家族の睡眠時間

[1. 匿名]

皆さんの家族の睡眠時間、どれくらいですか？

主一家は、夫が最長で、特に土日は昼も寝てます。忙しいオーラを出している夫ですが、朝も私よりも遅く起きて、夜も私より早く寝てます。結局家事をしない分、多く寝てます。

[2. 匿名]

まずあなたの睡眠時間をおしえてよ

[3. 匿名]

猫が一番長いかな
忙しいオーラも出してない

[4. 匿名]

>>2
１時就寝、６時起きです。

[5. 匿名]

>>3
１日16時間寝るんだってよ
猫に生まれ変わりてーぜ

[6. 匿名]

>>3
猫になりたい

[7. 匿名]

(=ﾟωﾟ=)😼

[8. 匿名]

旦那は短い時は３時間とか
早く寝れば良いのにスマホゲームしてるよ
それでなくても通勤時間長いのに（車通勤）

私は５時間くらい

愛犬は老犬なのもあってほぼ寝てる

[9. 匿名]

旦那も私も5時間か長くても6時間くらい。
子供いて仕事をしてたらそれ以上は時間がとれない。
本当は7時間以上スッキリ自然に目覚めるまで寝たい。

[10. 匿名]

うちは私が2時就寝　8時起き
旦那が23時就寝　8時起き
子供が22時就寝　8時半起き

[11. 匿名]

>>4
答えてくれてありがとう
つらくない？
私は8時間眠るようにしてるよ

[12. 匿名]

うちは旦那が無駄に元気
起きてても別に家事をやるわけでもなく
それなら寝ててほしい（何をするでもないのにうるさいw存在が）
休みの日も22時頃寝て朝5時〜6時頃起きて暇だ暇だ言いやがる

[13. 匿名]

23時に寝て7時に起きます。
子供が働き出して22時に寝て5時に起きてます。

[14. 匿名]

母は6時間〜7時間
私は9時間〜14時間
若い頃は最高で32時間くらい寝てた

[15. 匿名]

平日
夫・私・高校生→6時間〜7時間

休みの日
夫・私→6時間+昼寝2時間
高校生→14時間(よく寝れるなー)

[16. 匿名]

>>3
寝子でねこだからね

[17. 匿名]

休みの日に8時間寝たら（普段6時間）この世の終わりかと思うぐらい体が一日中ダルかった。
寝過ぎもダメなんだな…
アラフォーです

[18. 匿名]

>>11
うーん、慢性寝不足な感じです。でも、つい深夜ガルしていまいます。

[19. 匿名]

私も旦那も毎日9時間くらい寝てる、、

[20. 匿名]

>>17
分かりますダルさと頭痛で一日が台無しになります。

[21. 匿名]

ニートだけど昼寝含めて1日13時間寝る

[22. 匿名]

>>18
がるちゃんやめよう。
ブルーライト良くないよ。

[23. 匿名]

平日
私　0時-7時
夫　0時-7時
娘　21時-8時　生後半年

[24. 匿名]

>>4
そりゃ旦那も主よりは早く寝るし遅く起きるわ。

[25. 匿名]

>>24
旦那さんが家事手伝ってくれれば主も早く寝られるんじゃないの？

[26. 匿名]

眠くなったら寝て8時に起きて水飲んでトイレ行って
わんこにご飯あげて予定無かったらまた寝る。

[27. 匿名]

>>17
わたしもアラフォーになってから、8時間寝ると調子悪くなるようになった。
あと、腰にくる。

[28. 匿名]

>>5
そのかわり熟睡はしてないらしいよ。浅いらしい

[29. 匿名]

寝るのが一番、お金がかからない！

[30. 匿名]

>>3
たっぷり寝かせてあげてくださいな
ぬこ様すいみん不足だと体に悪い

[31. 匿名]

>>13
社会人になった人間にそこまで世話やかなくていい

[32. 匿名]

>>1
旦那さんはロングスリーパーですか？
私の夫もロングスリーパーで、毎日私より遅く寝て私より遅く起きるのに、土日はずっと昼寝、夜ご飯食べた後もテレビ見ながら寝てます。
ちなみに今もリビングのソファーで寝落ちしてます。
義母もよく寝る人なので、義母に似たのかも。
休みの日なんかはよくもまぁこんなに寝てと腹立つときもありますが、毎日仕事頑張ってくれてるし仕事中は通勤中は眠くならないので、良しとしてます。

[33. 匿名]

>>17
43歳だけど
私まだ半日とかぶっ通しで寝れるw
ただ、起きたら地獄はたまにあるね
体痛い、頭痛い、吐き気するみたいな

[34. 匿名]

旦那→仕事の日は5〜6時間、休日は10時間前後
私→5〜6時間
息子(今年から中3)→7〜8時間
娘(今年から小5)→8〜9時間
猫→ほぼ寝てる

[35. 匿名]

[36. 匿名]

女性の睡眠時間➖男性の睡眠時間

[37. 匿名]

男女、年代別　睡眠時間確保を妨げている要因

[38. 匿名]

[39. 匿名]

男性の1日の睡眠時間

[40. 匿名]

女性の1日の睡眠時間
やはり主さんのように中学生くらいの子どもがいる人の睡眠時間が少ないですね

[41. 匿名]

女性の場合子どもの手が離れても、介護によるダブルケアなど睡眠時間を削られる原因が60代70代になっても付きまとうのが問題ですね
子育て世代は、赤ちゃん同室にしない、弁当をつくらない、朝ごはんをつくらない、乾燥機をつかう、など
これまでの日本の生活の定番から離れることで家事を減らす方向に考えるべきだとおもいます

[42. 匿名]

>>4
終業時間が長いのかな？

[43. 匿名]

働いてる時は2人とも1時までに寝て
私6時起床　旦那7時起床だった

今は育休中なので、細切れ睡眠だけど合計9時間くらい寝てる。

もう戻りたくなくなってる

[44. 匿名]

旦那は6時半位に起きて23時頃寝る。私は赤ちゃんがいて夜中のミルクもあるし朝は5時半起き。寝るのは22時半。連続睡眠は4時間程。でも昼寝できる。旦那は休日は仕事の時と変わらずでプラス昼寝。

[45. 匿名]

旦那が6時間
私が7時間
中3、小5が8時間

[46. 匿名]

私　4時間
夫　4時間
子供（高校生）5時間半
子供（中学生）6時間半
猫　子猫じゃないけど20時間近く寝てるような…

　

[47. 匿名]

>>17
その日、かなり疲れていたのかもよ？

[48. 匿名]

平日
旦那7～8時間
私7～9時間

休日
旦那8～10時間
私8～10時間

旦那もゲームが趣味だけど…平日は早めに寝るよう促してる。(素直に聞くタイプ)

[49. 匿名]

旦那が15歳年上なんだけど歳とると朝早く目が覚めちゃうって言うんだけど本当！？

[50. 匿名]

>>49
うちの年上旦那(62歳)は平日は22時就寝6時起きで休日は０時就寝で午前10時位まで寝てるよ。

もっとジジイになったら分からないけど。

[51. 匿名]

夫、単身赴任だが高速で1時間半なので毎週帰ってくる。夫が帰ってきた日は就寝時間が私が一番少ない。
夫が居ない日は子どもより長い。22時頃に寝てるからさ…
子どもと晩ごはん後にトランプなどして遊んでくれるからありがたいがお風呂に入るのが子どもも夫も遅くなる。ついでに遊ぶから子どもが宿題終わるのもいつもよりも遅い。その後、夫は晩ごはん食べたのに夜食食べる（これは勝手にモチやインスタントラーメンなど焼いて夫が作るから手間はなし）洗い物が出る。

持って帰ってきた洗濯物を夜、ネットに入れて仕分けしてるうちに24時ぐらいになってびっくりする。
朝は5時起床。子どもと私、弁当必須だから。
※夫は火水が休み。ついでに家にいる夫の弁当も作る。

[52. 匿名]

家族三人だいたい6時間だけど寝る時間、起きる時間はバラバラです。
夫は0じから6時過ぎまで。
高三の息子は1時から7時くらいまで。
私は21時から3時くらいまで。
皆さんと同様猫たちは食う寝る遊ぶで沢山寝ています。

[53. 匿名]

>>17
わかるー
頭痛腰痛怠さで後悔するんだけど
学習能力ナッシングだから
何度も繰り返しちゃう

[54. 匿名]

子ども産んでから８時には布団に入り、朝は５時起き。
夫は知らん。

子どもが中学生になったので９時になったけれどこれからはもっと遅くなるのだろう。辛い。

[55. 匿名]

>>35
あのインドより虐げられてるってことか

[56. 匿名]

>>55
インドは50代60代になれば同居の若い女性に家事介護させて寝てられるんじゃない？

[57. 匿名]

>>38
首都圏3県と奈良と兵庫以外の働き盛りの男は
しっかり寝てるのに
女性は寒い地域以外はほとんどがあまり寝てない

[58. 匿名]

子供が小3なのに一家で22時には寝てる。
小さい頃は寝かしつけた後に夫と2人で
映画見たり話をしたり夫婦の時間を
持ってたけど年々寝る方が大切になって
ます。でも年だから6時前には目が覚める

[59. 匿名]

>>1
主が専業主婦なら仕方ないね
共働きなら旦那も良くないけど