寝る前にすること【スマホ以外】

[1. 匿名]

寝る前はスマホを見ています。もしスマホがなかったら、寝る前は、何をしていますか？主は読書です。

[2. 匿名]

ゲーム

[3. 匿名]

歯磨き

[4. 匿名]

がるちゃんぱとろーる

[5. 匿名]

オナ

[6. 匿名]

目覚ましセット

[7. 匿名]

妄想

[8. 匿名]

寝化粧

[9. 匿名]

おなぬー

[10. 匿名]

[11. 匿名]

寝る直前までテレビ見てる

[12. 匿名]

温かいお茶飲んでくつろぐ

[14. 匿名]

アラームセット。これは絶対。
あと、薬を飲む。

[17. 匿名]

ストレッチとか美顔ローラーとか

[18. 匿名]

筋トレ、風呂、オナニ◯

[19. 匿名]

ストレッチ

[20. 匿名]

スマホが禁止ならパソコンでがるちゃん

[22. 匿名]

日記書いてる

[23. 匿名]

明日の服を揃えてバッグの中身チェック
足りないのは補充、いらないのは出す
シートマスクしてビタミン剤を服用して
シートマスク外して肘膝踵に塗り込み捨てて
歯を磨いてから寝る

[24. 匿名]

戸締まり

[25. 匿名]

シコシコ

[27. 匿名]

5ちゃんの速報に目を通す

[28. 匿名]

G行為
恥ずかしながら毎日やってます笑

[29. 匿名]

>>18
オナニーと風呂の順番逆の方が衛生的

[30. 匿名]

寝酒

[31. 匿名]

お腹と二の腕の軽い筋トレしてから寝てる

[32. 匿名]

抱き枕に話しかけて、布団のなかで少しもふもふしてから一緒に寝る

[33. 匿名]

脚と首のマッサージ

[35. 匿名]

枕を濡らす

[36. 匿名]

オナニー多くて安心したｗ

[37. 匿名]

猫が私の就寝に合わせて起きてくるのでトータル30分くらい遊ばせる

[38. 匿名]

やっちゃいけないことならやってるけどな笑

[39. 匿名]

反復横跳びを寝ながらする。
背筋鍛えながら寝落ち

[40. 匿名]

前転してお布団 in

[41. 匿名]

漫画読んでるかな。

[42. 匿名]

歯磨きしてトイレ行って寝る

[43. 匿名]

セックス

[44. 匿名]

彼氏くんと寝落ち電話՞ ⸝⸝> ̫ <⸝⸝ ՞
嫌なことがあった日も彼氏くんの声聞いたらぐっすり寝られるんです♡

[45. 匿名]

YouTubeのホームに出てるやつ適当に見る

[46. 匿名]

ユーチューブでゾッとする話を聞き流す

[47. 匿名]

オーナーニ～(ドラえもん風)

[48. 匿名]

腕立て伏せとストレッチ、スキンケアしてからガルちゃんやって、そのまま寝落ちしてる私は性欲薄めなのかな？とこのトピ読みながら考えてしまったww

[49. 匿名]

歯みがき！

[50. 匿名]

>>34
恥じらいのNASA！！

[51. 匿名]

YouTube見ながら筋トレ、その後お風呂

[52. 匿名]

オナニー多すぎて草
もちろん私もオナニーです

[53. 匿名]

寝転びながらできる下半身ストレッチやりながら読書

[54. 匿名]

エロい妄想

[55. 匿名]

>>29
その順番だよ
あと朝もする

[56. 匿名]

>>47
どこでもオナニー

[57. 匿名]

>>43
オナの流れからのそれはなんか笑う

[58. 匿名]

ストレッチ、フォームローラー

[59. 匿名]

猫が満足して寝るまで撫でる

[60. 匿名]

おなする

[61. 匿名]

全力で歌う

[62. 匿名]

近所一周の散歩

[63. 匿名]

ダイエット中なのでベッドの上で腹筋30回してます

[64. 匿名]

推しを眺める

[65. 匿名]

オナ
ルーティンになってる

[66. 匿名]

ハンドマッサージ

[67. 匿名]

>>10
トピ画かわいすぎ

[68. 匿名]

寝る前オナニーしてちゃんと手洗うの？

[69. 匿名]

アナニー

[70. 匿名]

Xvideo

[71. 匿名]

おならする

[72. 匿名]

>>63
偉い！

[73. 匿名]

乾燥対策にボディークリームを足に塗ります。

[74. 匿名]

たぶん少なくとも1人は
ココにがる男いるだろw

[75. 匿名]

>>68
もちろん洗うよ、ローションも使うし

[76. 匿名]

読書する
落ち着くから

[77. 匿名]

休日は一日中、録画視聴してる

[78. 匿名]

お気に入りの香水を１フリ
部屋にする
気持ちが落ち着く

[79. 匿名]

花に水

[80. 匿名]

たまに猫達の体育祭に参加してみんなで疲れて一緒に寝る

[81. 匿名]

異世界転生ごっこしてから寝る

[82. 匿名]

エッチ

[83. 匿名]

日記書いてる

[84. 匿名]

死体役の練習

[85. 匿名]

>>68
洗わないよ
私は手を舐めて終わり

[86. 匿名]

こんだけ同じオナニーいるのにそれぞれプラマイの数が違うのはなんなん？w

[87. 匿名]

男の一人暮らし何してるか知りたいの？変態だなw

[88. 匿名]

オナニーの気持ちよさを知らないのは人生損してるよマイナスつけてる人

[89. 匿名]

>>86
多すぎてもうええわ！って感じじゃない？w
分からんけどw

[90. 匿名]

多いな！w
開いてズラリでびっくりしたわw

[91. 匿名]

これは５ちゃんとかでさらされそうなトピ内容ですな…

[92. 匿名]

オナニー多いけど、旦那や子供いる人はどうしてるの？素朴な疑問。

[93. 匿名]

トピオモです。
皆さんオナニーと書かれてる方が多くて驚きました。私はあと少し読書したら眠ろうと思います。それではグッドナイト！

[94. 匿名]

>>93
トピオモw
ぐっな〜い！

[95. 匿名]

みんな、自慰行為のことは自分磨きって言おうよ！笑

[96. 匿名]

>>89
一人の人が書き込んでいるかと思った

[97. 匿名]

昔はラジオを聴きながら寝落ちしてました。
今はやっぱりスマホかなー。

[98. 匿名]

ペン習字

[99. 匿名]

ソファで一休み

[100. 匿名]

ガルちゃん過疎ってる上に、男が混ざってると本当面白くないよね。
楽しくない。
会社で女の人同士でおしゃべりしてて、男の人が割り込んで来た時くらいつまんなくなるわ( •᷄ὤ•᷅)

[101. 匿名]

>>1
私もスマホがない時代は読書というか漫画読んでた(^_^ゞ

[102. 匿名]

>>93
トピオモwwwww

[103. 匿名]

>>85
それマジ？

[104. 匿名]

歯磨きと手にクリームを塗る

[105. 匿名]

漫画読む

[106. 匿名]

オナニー多過ぎる笑

[107. 匿名]

漫画読むー後いい夢見れるように楽しい事の妄想

[108. 匿名]

オナニーやった事ないけど、そんなたくさんの人がオナニーやった事あるなんて信じられない。

[109. 匿名]

>>74
しかも連投してる
気持ち悪ーっ！

[110. 匿名]

腹筋20回

[111. 匿名]

ニャンコ用のベットを整える

[112. 匿名]

トピオモです。
皆さん、こんなにたくさんの回答ありがとうございます😭

[113. 匿名]

>>108
小中学生ぐらいから経験ある人も多いでしょ。
大人でもやったことないひとは1割いるかいないかだと思う。

[114. 匿名]

>>112
もしかして主？
トピぬしと言うんだよ。

[115. 匿名]

オナニーの多さから、ここには素直な人達が集まってる感ある
他トピでオナニーとか書いたら大体が即大量マイナスだもんね。なんか安心したよ。寝れそう

[116. 匿名]

>>85
犬猫みたいだね。

[117. 匿名]

>>109
こういう人ってオナニーしたことないの？

[118. 匿名]

>>112
ちゃんとオナニーして寝ろよ
グッナイ！

[119. 匿名]

>>57
私は1人ではしないw

[120. 匿名]

毛抜き

[121. 匿名]

>>112
ガルちゃん初期からいるけど、トピオモって初めて聞いたわ

[122. 匿名]

>>15
せめて手洗いしてから寝んしゃい🤗

[123. 匿名]

お酒飲んで妄想して寝る

[124. 匿名]

>>103
嘘に決まってんでしょ

[125. 匿名]

どなたか髪を早くのばす方法知りませんか

[126. 匿名]

>>15
おしっこ飲んでに見えたおやすみ

[127. 匿名]

(·:ﾟдﾟ:·)ﾊｧﾊｧ

[128. 匿名]

念じるw

[129. 匿名]

ハムスターの温度と湿度チェック

[130. 匿名]

スクワット ダイエット目的

[131. 匿名]

韓国ドラマ見ながらカッサでリンパ流してた。

[132. 匿名]

>>10
めっちゃ真剣だね

[133. 匿名]

彼氏に腕枕してもらってる妄想するとけっこう早く寝れる。

[134. 匿名]

歯磨きしてトイレ行って寝る

[135. 匿名]

お気にのBLコミックを読む

[136. 匿名]

>>5
なんだかんだでガル民みんなやってるよね

[137. 匿名]

飽きるまで

[138. 匿名]

ベットの上で寝転んだままストレッチしてる。
寝る直前は占いみたいなの聴きながら寝てるけどすぐ寝落ちするから最後まで聞けることあんまりない笑

[139. 匿名]

あつ森

[140. 匿名]

猫を呼ぶ。逆に呼ばれて寝る場合もある。

[141. 匿名]

水分補給。

[142. 匿名]

考え事
スマホは寝室では使わないので…

[144. 匿名]

コロナ渦でそりゃオナ率高くなるよ

[145. 匿名]

黒魔術

[146. 匿名]

>>5

[147. 匿名]

漫画を読む

[148. 匿名]

歯磨き

[149. 匿名]

猫を布団に入れる儀式。
これを忘れると猫パンチを食らいます。

[150. 匿名]

ここ男多発？
ガルって結局半分男かな？(笑)
私は眉間の皺にパッチ貼る。

[151. 匿名]

スクワットとかストレッチしてます‼︎

[152. 匿名]

聖教新聞をよんでる！

[153. 匿名]

アロマストーンにアロマ垂らす、ホットアイマスクする、YouTubeの快眠音楽をイヤフォンでセット→聞きながら寝る

[154. 匿名]

指遊び

[155. 匿名]

男は死ねよここに来んな

[156. 匿名]

テレビ観ながらの手落ちです。1番気持ち良い眠りのつき方。

[157. 匿名]

葉酸サプリ飲んで鼻シュッシュ

[158. 匿名]

何これ？
最近がる男大杉てイラッとする

[159. 匿名]

>>30 このおつまみは何ですか？誰でも良いから教えて！

[160. 匿名]

私の場合は兄から借りた矯正学の本をとりあえず
読む📖👓️、飼い猫さんに可愛いー(*≧з≦)💕と伝える、歯磨きする、テレビ観る。

[161. 匿名]

瞑想

[162. 匿名]

ナンプレして寝落ち！

[163. 匿名]

>>5
疲れて寝れる

[164. 匿名]

>>93
トピシュさんおはよう☀

[165. 匿名]

これから寝るよ、おやすみなさい

[166. 匿名]

ぼたん油をぬる

[167. 匿名]

>>15
真面目なお話だけど、順番変えな？
オナヌーしてからオシッコにしないと尿道に菌が入って膀胱炎とかになっちゃうよ！？

[168. 匿名]

即持ち出し用の最低限入った防災リュックとランタンと通勤バッグを枕元に移動させてから寝る。

[169. 匿名]

息子(5歳)の入眠式で耳を触らされる

[170. 匿名]

>>10
こんな分厚い本を笑。ページめくるとこ見たい。

[171. 匿名]

>>159
おそらくメンマではなかろうか…。

[172. 匿名]

>>171
間違ってマイナスを押してしまいましたm(_ _)m私もメンマに見えます～！

[173. 匿名]

>>18
引っ張る所隠すんか

[174. 匿名]

日々手帳に一行何か書きます。日記は無理だけど今の所続いています。

[175. 匿名]

ゲームとたばこ

[176. 匿名]

>>10
読んでるね、この子。

[177. 匿名]

夫とは寝室別なので、解散してからは自室でTV見ながら脚のマッサージとストレッチして、ベッドに入ったら推し(二次元)のことを考えながら寝る。

[178. 匿名]

爪育してるから必ずオイルで保湿してから寝る

[179. 匿名]

あつ森

[180. 匿名]

お風呂上がりにYouTube見ながら
ストレッチ

それから眠くなるまで読書。

[181. 匿名]

日記を書く✏️

[182. 匿名]

肩もみ機

[183. 匿名]

歯磨きして布団行くと寝落ちしてる

[184. 匿名]

次男にアトピーの薬塗る。
あとは一番下の子に添い乳。
そのまま寝落ち。

[185. 匿名]

>>7
からのオナ

[186. 匿名]

>>47
ウーマナイザ～(ドラえもん風)

[187. 匿名]

スマホクリーナーでスマホ綺麗にする！

[188. 匿名]

今日、ラッキーだった事を五つ探す

[189. 匿名]

>>170
ペロってするんだろうかｗ

[190. 匿名]

>>23
一連の流れが
自分も同じでした（マスク塗り込みも）。
翌日の服とバッグは必ずするし、
寝る前に体調不良でも早起きしてしないと
落ち着かない

[191. 匿名]

ストレッチ