【2021年4月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[501. 匿名]

>>316
1回で効く人もいるほどなんて知りませんでした！
すぐには無理そうですがいつか朝の散歩も楽しめたらと思います

[502. 匿名]

辛い不幸不幸せ

[503. 匿名]

治療目的の為行ったデイケアでサイコパスぽい人がいて、その人にターゲットにされて一部の利用者とスタッフからいじめを受けて鬱の再発とPTSDになってしまいました
利用者は病気の人が集まる以上そういう人が来てしまうのは仕方ないのかもしれない
けど治療に携わるスタッフや職員がそういった最低な事に参加して、体調崩されたのは本当に許せないしやるせなかった
もっと精神の病気のある人に思いやりのある社会になってほしいよ
愚痴になってしまいごめんなさい。

[504. 匿名]

>>468
文句あるのか？

[505. 匿名]

死にたいが口癖になってます。

[506. 匿名]

>>348
どういうこと？

[507. 匿名]

>>352
すごいね！
その勇気が羨ましい

[508. 匿名]

一度うつになったらもう二度と健康にはなれないのかな、薬漬けの生活から卒業できないのかな。
心療内科の先生とソリが合わないのもあって、一生薬飲むのかな？っていう恐怖で一回勝手に断薬してしまった(予約ブッチして行かなくなっちゃった)んだけど毎日死にたくて、私はもう病院なしでは生きられない人になっちゃったのかな……死にたい……

[509. 匿名]

>>476
うんうん^^

[510. 匿名]

こんばんわ。。今日はクリームシチュー作りました。ホクホクのおイモさんに
パリッとジューシーなウインナー。。ほっこり幸せな気持ちになりました。

[511. 匿名]

適応障害と診断され三年が経ちました。
元夫のアル中からDVに発展し通帳取り上げられ
家賃も使われ離婚
役所に相談行ったら委託の相談員に好意を寄せられストーカー化して 証拠出してそいつはとばされたけど
心身共にやられました。誰も信じられなくなったけど、それでいいと思ってます。
やっと最近、落ち着いてきました。
悔しくて悔しくて、生きてやることにしました。
男にもなめられないようになりました。

[512. 匿名]

>>508
考え方を変えよう。あなたがお幾つか分からないけど、大抵の人は歳とともに病院通いは多くなる。
何科にしろね。メンタルだけ特別扱いしなくてもいいじゃない。

[513. 匿名]

>>19
私はPMSで婦人科に通ってます。
気分不良、冗談が受け流せません。

最近また胸がつっかえるような違和感が出てきました。
先月は自律神経失調症でめまいを発症。
季節の変わり目はつらいですよね。

[514. 匿名]

双極性障害、適応障害
診断されて13年は経ちました。
入院もしました。今現在は通院中です。
未だに社会が怖いです。
派遣だけど、働いて一人暮らし10年してます。
お薬がないと寝れません。

[515. 匿名]

>>454
何でもっと勉強しないのか？和訳。

[516. 匿名]

体が動かないってどういうこと？
働かないでなにしてるの？
って聞かれてイライラしてしまった。
実家で両親と暮らして週に３日のバイトしかしてないデリカシーない友達と距離を置きました。

[517. 匿名]

>>512
ありがとうございます。今「うつ症状を誤魔化しながら生きるよりもサクッと死んでしまいたい」という気持ちでいっぱいです……生きたい気持ちがほしいです。

[518. 匿名]

>>51
私も同じです。

[519. 匿名]

>>515
何でもっと英語の勉強をしないの？

[520. 匿名]

頑張ってきたのになー、

[521. 匿名]

>>474
177です。コメントありがとうございます。
職場のストレスで休職したのに、また同じ職場に戻って、ちゃんと続けて働いていけるのか、それが一番不安ですよね。かと言ってこのご時世転職というのも勇気がいりますよね。本当に悩みどころです。
休職期間は4月末までと申請していますが、なかなか勇気が出ず、昨日主治医にあと1ヶ月延ばしたいと相談したら、２週間後の診察で決めましょうと言われました。見通しも立たず焦って落ち着きません。
何も手につかず部屋も散らかり放題、お風呂も外出する前にやっと入るような状態です。こんなんで復職できるのでしょうか･･･(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)
お互いにこの先良い方向に向かうといいですね！

[522. 匿名]

>>459
それしちゃダメでしょう。私も同じ病だし、体重も増えた｡でも妄想や幻覚が出たらもっと大変だよ｡入院になったら最低三カ月は出れなくなるよ。薬飲もう。

[523. 匿名]

アホばっかり。自分に自信もとうと思う。

[524. 匿名]

>>454
you're English sensei？

[525. 匿名]

>>473
それは大変ですね‥！
それだけ過敏な体質なら、東洋医学の知識を使った食事法、食養生はどうでしょうか？
普通の人だとそんなに変化を感じませんが、いろんなものに過敏な人なら、効果を感じやすいかもしれません

たとえば、お茶の選び方、おやつや食事の食材の選び方など小さなことでも、継続していけば、体調がよくなっていくかもしれません

紅茶を飲んだほうがいい体質の人もいれば、緑茶をのんだほうが体質にあっている人もいます
日によってその判断がかわる敏感な体質の人もいます
（私は、紅茶を飲むとのぼせて体調が悪くなるなど、食養生がけっこう影響するタイプでした）

ご興味があったら、調べてみてください


あと、漢方ですが、もういろいろと試されていると思いますが、もしかしたら、まだ選択肢があるかもしれません

たとえば、当帰は体が弱い人への処方でよく登場しますが、弱りすぎていると当帰を胃腸が処理しきれず、体調が悪くなる、ということもあります

そういう虚弱な人には、当帰を含まない漢方薬を選ぶこともできますし、煎じ薬をつくってくれる漢方薬局なら、ダメな生薬を抜いてつくっもらうこともできます
（ただし煎じ薬は高くなっちゃいます）

最近はオンラインで相談にのって薬を郵送してくれるところもあるみたいです
そういうことも踏まえて、選択肢がなかったら、余計な話をすみません


おせっかいで、長文書いてしまいました
少しずつでも体調がよくなりますように

[526. 匿名]

>>517
先生と気が合わないなら、医者なんて幾らでもいるんだから。またあなたが通うかは自由だし。
必要だと思えば新しいとこに行けばいいんだよ。
一生薬を飲むかの心配より、どうしたら良くなるかを考えてみて。
でもなった当初はショックだよね、それは十分分かります。

[527. 匿名]

１日が長くて辛い。早く終わってほしい、

[528. 匿名]

>>444
同じ職場に復職予定・現在休職中の者です。
本当にそういうのが怖くてたまりません。
息も絶え絶えに仕事をしているのに、周りは変わらないですから･･･。
どう対処すれば良いのか泣きそうです(இɷஇ )

[529. 匿名]

>>526
温かいコメントをありがとうございます…TT
世の中には薬なんか飲まなくても楽しく健康に生きられる人がたくさんいるのに、薬を飲んでもなお死にたい死にたいと言いながら(でも勇気がなくて死ねなくて)生きている自分が惨めでたまらないです。
でも生まれてきてしまった以上は、やっぱりわたしも幸せになってみたいです……相性のいい病院と出会えるように頑張ります。

[530. 匿名]

疲れた！おやすみなさい🌙

[531. 匿名]

>>34
苦手
特に調子のよくない日は太陽の光が苦痛に感じる
明るすぎる照明も眩しくてダメになった
ついでに音やニオイにも敏感になった
元気だった頃はそんな風に感じなかったんだけど…
だから人が寝静まった夜中が一番気持ちが楽

[532. 匿名]

>>523
マウントとって自分保とうとしてる時点で自信ないやつやん

[533. 匿名]

人生なんて適当でいいんだよ。

[534. 匿名]

>>489
現在休職3ヶ月目、同じ職場に復帰予定の者です。
転職は怖くて出来ず、かと言って同じ職場に戻ったら、また同じ苦手な人と過ごさなければなりません。
踏ん切りがつかず、休職期間を延ばしたいと思っています（泣）
でも489さんのようなお話しを聞くと、少し安心できます。気にしないコツを身につけられたらいいなと思います。

[535. 匿名]

>>532
横
何か書いてやろうかと思ったけど、アホ過ぎて話にもならんだろうから辞めた

[536. 匿名]

>>533
✌️

[537. 匿名]

>>21
去年もずっと横になりたくて、
一週間は4日ぐらい爆睡した事もありました。
先生に相談すると
これはうつ病の症状ですので、寝たい場合は
寝ても構いません!　ただ体のために、水分もちゃんと取ってください!

[538. 匿名]

>>440
一応、メンタル病む前は大手企業の総合職だったんだわ…。

[539. 匿名]

>>70
体型の良さを努力しなくてもキープできるとポジティブに考えよう

[540. 匿名]

>>538
辛いね..

[541. 匿名]

鬱でも頑張り耐えて仕事してたら
出世しました。
一度も報われたこと無い人生だったけど
本当に嬉しい。

[542. 匿名]

>>535
確かに…

[543. 匿名]

不安障害だから車の運転が辛い
幸いゴールド免許だけどバック駐車の時とかとても気を遣う

[544. 匿名]

>>534
489です。嬉しいお言葉ありがとうございます。
本当に怖いですよね。私も、なんで復職できたんだろうとか思いますよ。笑 めちゃくちゃビビリなので。
しかも休職期間1年半です。
焦る必要全くないので、延ばせるなら延ばしていいと思います。
人生で大事なのは働くことじゃなくて、楽しく生きることですから(お世話になったカウンセラーさんから言われたことw)。

私はネットで「他人や環境は関係なく幸せになれる」っていうのを見て、
ほんとにそうだとしたら一度つまずいた職場、しかも休職の原因になった人もいる状態でちょっとでも楽しく働けたら何よりもの証拠になる、
そうしたら今後生きてく上でめちゃくちゃ宝になると思って復職するのを選びました。って言うとかっこいいですけど、転職がうまくいかなかったから復職しかないか、ってなって考えたのもあります笑
それでやっぱり辛かったらやめよ、って軽く考えてました。

気にしない、ってのは結果的にはそうなるけど
目指す必要ないと思います。
気にしないことを目指すんじゃなくて、
「そんな自分でもいいよね」って思えればいいです。
そうしたら結果的にどうでもよくなってくると思います。
あとは怒られたりしても、余裕のある人、性格いい人は怒らないから自分のせいじゃない、って思ってます。もちろんミスしたら反省するし謝りますが。

長くなっちゃってすみません、少しでも励ませたら嬉しいです！

[545. 匿名]

うつの薬を減薬したらパニック障害が目立ってきてしまいしんどい。飛行機とか乗れない。

[546. 匿名]

私自身ではないのですが、コメントさせて下さい。

母親が長いこと幻視を患っています。もちろん病識は無く、拒薬もあり、悪くなる一方で… 毎日幻視に対して怒鳴り散らしています。

もう入院治療しかないと思い、病院に相談もしているのですがいざ入院となったら拒否するかもととても不安です。

このままだと自分が病気になりそうで辛い…

[547. 匿名]

>>517
「生きたい気持ちが欲しい」ってことは生きたいって心の底では望んでる証拠だよ。
自覚してないだけで既に生きたい気持ちを持ってるよ。

[548. 匿名]

パニック症11年目です。
めちゃくちゃ頑張ってきたのに再発。
キツすぎます。同じ方と話したい。

[549. 匿名]

[550. 匿名]

>>538
悔しいね
でも今の世の中で仕事あるだけ良しと思おうよ
治ったらまたバリバリ仕事すればいいよ

[551. 匿名]

>>454
それよりEnglishトピ申請してみたら？
英語縛りで会話しましょう！つって

[552. 匿名]

>>549
他人を傷つけて楽しいのか！

[553. 匿名]

眠れるかわからないけど、おやすみなさい

[554. 匿名]

明日から復職
嫌みいわれるんだろうなぁ…

[555. 匿名]

底から這い上がりたい

[556. 匿名]

>>538
高低差あり過ぎて耳鳴りしませんか？

[557. 匿名]

>>541
よく頑張ったね
鬱を抱えながら出世できるなんて凄いよ

[558. 匿名]

>>131
『一旦』って書いてあるよ！
少し落ち着いてからまた来たら？

[559. 匿名]

>>459
やーめーてー
親戚それやって再発どころか倍くらい酷くなって強制入院だわ

[560. 匿名]

あー夜勤明けに風呂も入らず休みの日もダラダラしてたら陰部から臭いが…仕事頑張っただけなのに…
婦人科行くのやだなー…

ストレスかなー
そして5.5錠の眠剤も効かねー
トイレ行ってデパス追加するか…はあ

[561. 匿名]

外出先で急に初めての動悸などして次の日、外出が怖くなったってのは、どの病名がつくと思いますか？
同じような人いますか？

[562. 匿名]

>>22
そう思う。

高1の時、いじめて来る人が居て、ムカついたから勉強をめちゃくちゃ頑張って、

意地でも休まなかった。

高2になり、クラスが変わって私は楽しくなった。

私をいじめてた人は、今度は自分がいじめられる立場になった。

そいつは高校を中退した。

ザマァ見ろ！と思ってる。

因果応報で、いじめた奴は不幸になるんだと確信してる。

でも、私が親になったら子供には

「いじめる奴が居たら移動しよう！そんな奴のストレス解消役をやらなくていいよ」って言う。

早めに転校させる。

引っ越してでも転校させる。

[563. 匿名]

どうしても人間が嫌い。
つるめないし、自分の大事な人以外どうでもいい。

[564. 匿名]

>>547
517です、ありがとうございます。
死ぬのが怖いんです、痛いこととか血とかがすごく苦手で……だから自殺はわたしにはできないんだと思います。でも生きることがあまりにもつらすぎて負けてしまいそうで、そのつらさに勝てるような気持ちがほしいなと思っています。

[565. 匿名]

>>510
お芋さん美味しいよね
いっぱい食べた？
ほんわかできたね

[566. 匿名]

>>397
あなたすごいね。
40歳なんてまだまだ若いよ。50目前にして思う。あなたが今後ずっと幸せでありますように✨

[567. 匿名]

>>415
ありがとうございます　涙
ただそのニコニコが出来なくて辛いです。。顔が震えてひきつり真顔でしかいれなくて、、
はい、頑張りすぎてたかもしれません。ありがとうございます

[568. 匿名]

>>554
前向きに頑張ってるね。
嫌味いわれたらここで吐き出して少しでも楽になってね。

[569. 匿名]

[570. 匿名]

>>516
デリカシーないんじゃないと思うよ
病気って自分がならないと辛さ分かんないもん
他人に理解してもらわなくてもいいじゃん

[571. 匿名]

　

[572. 匿名]

低血圧、季節の変わり目しんどすぎる

[573. 匿名]

寝る前には『明日は外に出るぞ！』って思うんだけれど、朝起きたら無理になる。その繰り返し

[574. 匿名]

[575. 匿名]

>>538
横
私も前は時給にすると3千円近い職だったけども今は無職だもん。よくある事なのかもしれないよ。

[576. 匿名]

うつ病と発達障害疑いあり。仕事続かなくて何度も転職繰り返し、直接雇用は諦めて日雇い派遣やってる。それでもミスが多くて2箇所出禁になってしまった。本当に死にたい。

[577. 匿名]

>>340
177です。コメントありがとうございます。
職場のストレスで休職したのに、また同じ職場に戻ってちゃんと続けて働いていけるのか、再発してしまうのではないか、それが一番不安ですよね。かと言ってこの転職というのも勇気が出ません･･･まず面接に受かる気がしません。
休職期間は4月末までと申請していますが、つらいので、昨日の診察の時、主治医にあと1ヶ月休職を延ばしたいと相談したら、２週間後の診察で決めましょうと言われました。え、今じゃダメなの？と不安になり、焦って落ち着きません。
何も手につかず部屋も散らかり放題、お風呂も外出する前にやっと入るような状態です。こんなんで復職できるのでしょうか･･･(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)

[578. 匿名]

>>50
っていうか、酷かった頃はダル過ぎて履歴書も書けなかった・・・

[579. 匿名]

>>567
じゃニコニコしなくていいよ😉
あなたは何も悪いことしてないんだから
そのままのあなたでいいからね

[580. 匿名]

いよいよ社会の底辺デビューしそう。

アマゾンの工場で働こうかと思う

[581. 匿名]

人間と関わらないでできる仕事はこの世には無いから、人間と関わることがそんどい私は、どの職についても続かない。もう本当にしんどい。

[582. 匿名]

>>286
よこ　そんな言い方しなさんなー！

[583. 匿名]

今日も生きた

[584. 匿名]

>>580
底辺にはそれっぽい人が多いから人間関係大変よ

[585. 匿名]

暖かくなって、外に出てみようかな…と少し前向きになってる気がする。
偶然会った知り合いと立ち話すると、割と楽しく過ごせて『お！良い傾向かも』とウキウキするも、後でドッと疲れて半日動けなくなる。

[586. 匿名]

パニック障害を患い退職し休養してから最近再就職しました。元々能天気＆明るいキャラだったので身内や親しい人には治ったフリをしてます。。まだ電車など薬ないと不安で乗れないですが、周りにはバレないように生きてくつもりです。

[587. 匿名]

>>538
勉強は出来きたけど仕事はできないパターンよね。コミュ障あるある。

[588. 匿名]

>>580
おめでとう🎊

[589. 匿名]

>>580
地下労働？？

[590. 匿名]

>>584
それが怖い

[591. 匿名]

お風呂はいりまーーーす🛁

[592. 匿名]

鬱で通院中です
以前と比べて頻度は減ったけど、不安なことがあると胸部圧迫感というか胸騒ぎがして辛い

[593. 匿名]

>>589
カイジ？

[594. 匿名]

華原朋美が躁鬱で目がヤバいとか私もそういう風に思われてるのかなと思いつらい。スーパーで本当に言われた事あるし、性格も悪くなって気分もイライラしてきた
見るんじゃなかった

[595. 匿名]

パニック障害とうつ病で服薬中です。
薬が数種類10粒以上飲んでます。
今は何とかパートと障害者年金で暮らしてます。
貯金ゼロで、毎日途方に暮れてます。

[596. 匿名]

>>580
そこでしか働けないなら別に自分も同じ

[597. 匿名]

自分の横で仲良くしてる人達を見ると死にたくなるんだ。

自分はどこに行っても馴染めなかった

[598. 匿名]

>>580
そうやって人を見下すの良くない

[599. 匿名]

>>595
1人暮らしなら厳しいね。

[600. 匿名]

うつ病とパニック障害で40キロ太りました
ぶくぶく太ってから太る薬だったからねとお医者さんに言われました。
死にたいです。

[601. 匿名]

>>549
ラクして何が悪い！

[602. 匿名]

自律神経失調症(過去パニックあり)で1年休職後、復職した。
上司のせいでストレスがひどくまたもやメンタルやられてます…なんでこんなツラい思いしないといけないんだ。
人生こんなはずじゃなかった。

[603. 匿名]

栄養足りてる？

[604. 匿名]

主治医に正直に抗うつ剤を飲み続けることに不安があり、辞めたいと言って良いのかと悩んでいます。

抗うつ剤を飲み始めて約一年、年明けあたりから、短時間ですが一人で買い物をしたり、図書館へ行ったり、趣味も再開しました。
だいぶ良くなってきたとは思うのですが、復職のことを考えると、とてつもない不安があり、
友人と会うのも怖くて誘いを断り続けています。
この状況ならまだ抗うつ剤を飲んだ方がいいのかなと思う一方で、家族が抗うつ剤を飲み続けていることを心配し、常にやめた方がいいのでは？と言われ、飲み始めから半分の量にして数ヶ月たった今、断薬できそうとも思ってしまいます。

[605. 匿名]

>>523
おやすみなさい！

[606. 匿名]

>>530
おやすみなさい！

[607. 匿名]

孤独に耐える力がない。だからここに来てしまう。

ほんとは自立して自分と向き合わなきゃいけないのに。

[608. 匿名]

普通の人間になるには色々なものが足りなすぎる。
でもぱっと障害とかない人間ぽいから、普通を要求されている。与えられる幸せの量はすごく少ないのに。
めちゃくちゃ失礼かもしれないけど、もっと分かりやすいハンデだったらよかったのにって思う。もうギブアップしたい

[609. 匿名]

>>279
>>271
私も最初2週間お風呂に入れませんでした。薬がなくなり病院に行くため仕方なく必死で入りましたが、入って髪の毛乾かすまで３時間近くかかりました。
病院がなければずっと入らなかったと思います。
入浴は工程がたくさんあるので、私たちのような病気の人はハードルが高い作業だと何かのトピで読みました。調子が良くなれば入浴も出来るようになると思います。焦らないでくださいね。

[610. 匿名]

>>553
わたしも薬飲んで寝ようっと！
おやすみー。

[611. 匿名]

私、和室の部屋が嫌いです。あんなに掃除がしづらい部屋いりません。
ルンバが掃除出来ないじゃない。
汚くて嫌いですが、誹謗してますか？

[612. 匿名]

パニック発作を再発してから3月で丸8年。毎年春は調子が悪くて、いつ大きい発作がくるかビクビクしながら過ごしていたけど、今年はまだ予期不安ゼロで過ごせてます。
調子がいいと言っても、一生ワイパックスを御守りに持ち歩き続けると思いますが。
パニック障害になってから、何だかんだで20年。
ほんと、完治が難しい病気ですね。

[613. 匿名]

>>442
ありがとう😊
出来る範囲で探して無理なら手料理にします🤗

[614. 匿名]

ルンバと、ブラーバ使える部屋に住みたいですね

[615. 匿名]

ついこの前新しくトピが立ったと思った　1か月たつのがはやいような気がする；；

前も書いたけど子供のころから親の罵声と暴力を浴びて学生時代はいじめターゲット
会社員なってからも攻撃されやすく
マイナス思考で憂鬱
病院行ったらアラフォーで発達障害発覚
最近は嫌なこと思い出したときに叫んだり自分を殴ったりの癖がまたひどくなってきて疲れた

[616. 匿名]

鬱で2年休学し、昨日から復学しました
まだ周りの目が気になるし、何より一度心が壊れたのでまたおかしくなるんじゃないかって怖いです

[617. 匿名]

>>601
楽出来る環境なら楽してる人もいるのは健常者も同じよね。

[618. 匿名]

一億総活躍社会とかマジ意味不明。
みんながみんな働いたり子育てしたりして活躍しないといけないの？
無理矢理働いて病んだら意味無いし。
でも働いてなかったら犯罪者並みに責められるし。多様性とかこの社会に1ミリも感じない。

[619. 匿名]

>>612
予期不安ゼロならよかったじゃないですか！
できる事に目を向け褒めてあげてください！
私もパニック10年目で再発してしまいました。
1人で行動すら出来なくなりました。
めちゃくちゃ辛いです。
再発して、またよくなるまでどんな事をされました？
参考にしたいので教えて頂ければ嬉しいです。

[620. 匿名]

安楽死認めてください。生きる権利と同じく、死ぬ権利もあるはずです。
勝ち組に搾取されるだけの人生なので早く死なせてください

[621. 匿名]

>>613
いつもより少し特別感出すだけでも良いと思う！
カナッペとかちょっと特別感あるけど、結構簡単よ(*´-`)

[622. 匿名]

人生に絶望すると、死が救いになる。

災害が心を癒しさえもする

[623. 匿名]

>>470
コメントありがとうございます。
お金の悩みが減れば、安心して療養に専念できそう。

[624. 匿名]

主さん、トピ立てありがとうございます。
みなさん今月もよろしくお願いします。

[625. 匿名]

>>34
わかる。ずっと冬ならいいのに、堂々と引きこもれるのに、て思う時ある。啓蟄て言葉きらい

[626. 匿名]

>>3
自分もそうです。パートナーは欲しいけれど結婚したいわけじゃないのに、周りがしていて肩身が狭い
世間体の為に偽装結婚をしたいくらい
その上、結婚してないのに派遣社員や契約社員、フリーターで働いてるとヤバイ人みたいに言ってるのをみると病みそう
周りを気にしなければいいのだけど
メンタルがズタズタの時は無理

[627. 匿名]

>>618
そんなに責められる？酷いな

[628. 匿名]

>>35
何を言ってるの？
足を切断して入院したとする。お医者さんはくっつけようと必死に治療するだろうし、看護師さんは身の回りのことをケアしてくれる。気持ちだけで、患者に寄り添うだけで病が治るならそもそも医療なんてものは存在しない。
多くの患者の中のひとり、当たり前でしょう。自分だけ特別だと思わないでください。
早く治るといいなと多くの医療人が思っていると思うし、その人達に失礼。
私の気持ちがわかることが治療に必要？
わかれば治るの？

[629. 匿名]

掃除もしたくない家事もやりたくない
友達に会いたくない義親に会いたくない

[630. 匿名]

>>554
分かるよその気持ち！私も明日仕事だけど…
あなたの帰りを待ってるから、気を付けて行ってらっしゃい！取り敢えず、ゆっくり寝てね。

[631. 匿名]

>>604
私も抗うつ剤を飲むことへの不安の方が大きくなったので断薬しました。勝手な判断は良くないと思いつつ、でも医師に相談しても無意味だと感じていたので、経験者のブログを読み漁り、慎重に減薬して最後は8分の1まで減らしてから慎重に止めました。
私はパニック持ちなので、頓服薬だけは手元に置き、ヤバそうだと感じたら悪化する前に躊躇わずに飲んでます。

飲み続けることの方が不安だと感じるようになったなら、うつ自体は良くなってきてるのかもしれませんね。慎重に減薬しつつ、調子が悪くなったら無理せず戻すでいいんじゃないかと思います。
何ヶ月もかけるつもりで焦らずに、がいいですよ。

[632. 匿名]

>>34
本当にしんどい時って暗闇とか雨の方が心が少し楽だったりする
つらくてしかたない時、ずっと夜なら楽なのにって思ってた
最近また晴れの日に心がついていけなくらなってる

[633. 匿名]

抗うつ剤って何十年も飲んでも大丈夫なのかな。
認知症とかになったりしないかな。

[634. 匿名]

昼夜逆転してる。朝方まで眠れない。
全てにネガティブな自分をコントロールできない。

[635. 匿名]

>>35
精神病院は、患者を人間扱いしない。経験者

[636. 匿名]

>>628
こーゆうこと言う人ってキライ

[637. 匿名]

>>633
睡眠導入剤13年飲んでたから気になる

[638. 匿名]

>>21
朝７時頃起きて、それから9時からお昼、
お昼から夕方まで寝ちゃう
寝ても寝ても眠い
夜も眠れる
廃人になったようで不安になる

[639. 匿名]

>>635
横
病院によるんでは

[640. 匿名]

ゆっくりで、いいんだよ。

[641. 匿名]

>>635
精神科だけではないからね。
経験者。

[642. 匿名]

>>2
私も適応障害と診断されて、休職中です。
初めは1ヶ月の予定が、どんどん延長して今は5ヶ月目になりました。
毎日自分を責めて苦しいというのも同じです。
人事から今はしっかり休んで体調を元に戻すのがあなたの仕事と言われましたが、働いていない自分に価値はないと思いこんでしまい落ち込む毎日です。
まだまだ先が見えない状態ですが、同じように悩んでいる人がいると思うと少し心強くなりました。
少しでも穏やかに過ごせるようにしていきたいですね。

[643. 匿名]

７年間、睡眠薬・抗うつ剤を飲み続けてきて自分でもびっくりするくらい記憶力がなくなってきているのと、薬を飲み続けるのに嫌気が差して、誰にも相談せずに１ヶ月前に断薬しました。
断薬は絶対ダメって言われているけど、だらだら時間をかけて減薬するよりバッサリやめたかったから、ものすごい意思と決意でやめた。寝込んでしまうかと思ったけどそうでもなかった。心と体がものすごく重くて理由のない不安感でいつも真顔になっちゃってるけどもう二度と薬は飲まない。

[644. 匿名]

所詮医療は金儲けだと覚えておいた方がいい。

[645. 匿名]

ジプレキサは太りますか？

[646. 匿名]

>>67
私も人間嫌いを自覚してた。
メンタルひどい時は街中で大勢いるところなのに、目に映る人全員に怒りが込み上げてきたりもした。

だけど、鬱で休職して自分自身を考える時間ができたら、本当は人に好かれたかったんだと気づいた。

[647. 匿名]

>>21
私も過眠です
私はうつ病ですが、症状は不眠だけじゃなくて過眠もあるみたいですね

[648. 匿名]

>>645
数週間しか飲んでなかったけどかなりお腹空いたよ。

[649. 匿名]

>>74
予約取って行くから、待合室でもほとんど人には出会わないよ。
エレベーターで人に会うと降りる階でクリニックに行くことがバレる時あるけど、気にしないようにしてる。
初診は予約もなかなか取りにくいから、ギリギリになる前に早めに勇気出して行ってみるといいよ。

[650. 匿名]

>>619
ごめんなさい、あまり参考にならないかもしれませんが･･･
難しいこと辛いことを考えるのをやめました。家ではゲームしたり漫画読んだりしてアホになって過ごそうと決めました。ちなみにアラフォーです。
発作が来そうになったら即しっかりと薬を飲み、発作をできる限り起こさないように心掛けました。
そんな風にして季節季節（私は秋と春が苦手です）を乗り越えていたら、先月は大丈夫だったんだから今月も大丈夫！って思い込めるようになってきました。

[651. 匿名]

>>636
うん。わたしも苦手だな

[652. 匿名]

鬱で何もできなくなって休職一年。復職して少し良くなってもまた波が来て休んだりしてしまいます。

今はコロナのおかげでリモートにしてもらっていて週に2日の出勤だけなんですがそれもままならず…

鬱が良くなって、ふつうに暮らせるようになった人はいますか？この先どうなるのか不安です。

[653. 匿名]

トピ主さん、今月もありがとうございます。

ではでは、おやすみなさい

[654. 匿名]

お風呂になかなか入れなくてすぐ数週間たつ
せめて1週間に1回は入れるようにしたいのになかなかうまくいかない

[655. 匿名]

眠れないな
布団敷くの面倒くさい
風呂入ってない

[656. 匿名]

🐏

[657. 匿名]

>>654
わかるよっ！わかる。

[658. 匿名]

急に不安感になるのは何の病名かな？
外出も不安感で恐くなって…

[659. 匿名]

>>645
確実に太ると思います

[660. 匿名]

陽射しが大嫌い。

[661. 匿名]

>>641
障害者施設も刑務所だよーん
私は出れて良かった

[662. 匿名]

>>100
何も言わずにそばに居てくれるのがありがたいと思う。

[663. 匿名]

自分に何かを強制するのはもうやめよう。

何をしてもいいと常に考えよう

[664. 匿名]

憂鬱なまま気づいたら今年３８
これから先どうなるのか

[665. 匿名]

自由がいいね

[666. 匿名]

>>657
お風呂ハードル高いよね
昨日お風呂入れそうな体調だったのに指にトゲが入ったのかなにかわからないけど今でもチクチクしててそこから汚い髪の毛洗ったらばい菌入らないかと心配になって入るの断念してしまった
もう1ヶ月以上入れてないよ…

[667. 匿名]

体調がいい時に行動できるなら、した方が前進だよね？

[668. 匿名]

仕事辞めたいな…
期待もされてないし、うまくのらりくらり嫌な事はほとんどしない人の方が結局評価されてるのとか見ると頑張っても無駄なんだなって思ってしまう
でも辞めたらすぐ次なんて見つからないかもだし
いっそう死んでしまえば楽になるんじゃないのかなって思う
もう仕事頑張っても意味ない
まあ私の人生の9割方クソだったけど、それでも頑張ればどうにかなるかもって踏ん張ってたけどなんにも意味なかったんだな
まともになるなんて高望みだったんだよね、わかってたけどそれでも頑張ってたのにな
こんなんでも唯一まともだったのが職があるって事くらいだったのに
もう誰かに利用ばかりされるのは嫌だ
もう嫌だよ全部嫌だよ
なんで頑張ってたんだろ夢見過ぎだった、後悔しかない
生まれてきたくなかった、誰も望んでなかったのになんで生まれてきたの死にたいよ

[669. 匿名]

>>604
期間も状況もまったく同じです！
私は相談しました。
眠剤を少し減らしました。

抗うつのほうは、まだ少し波があるのでそのままですが、いつか薬を飲まなくてよくなりますか？と聞いたら、もちろん！様子見ながら徐々に減らしていく。と答えてくれたので、今はそれを信じて頑張ろうと思ってます。

[670. 匿名]

>>209
あなたは、ね。横ですけどね。

[671. 匿名]

寝ても寝てもねむい人いる？
これで改善したなどのお話聞きたい

[672. 匿名]

>>655
しんどい時だけでも敷きっぱなしはダメ？

[673. 匿名]

メンタルって大人は自分でなんとかするもの
ストレスのない人なんていない
周りに迷惑かけて平気なんだからよっぽど図太い

反省しなさい

[674. 匿名]

>>671
私も寝ても寝ても眠い
もともとロングスリーパーだけど、ストレスのせいか悪夢ばかり見て起きちゃうし眠れなくなってきたから常に眠くて堪らない
単純に昼寝を数時間するようになったら少し眠気は耐えられるようになってきたけど

[675. 匿名]

>>673
そんな気無い

[676. 匿名]

>>673
そうだよね、ごめんなさい
生きててごめんなさい

[677. 匿名]

この間餃子焼いたけど焦げちゃって1ヶ月の内に上達したらみんなに観てほしい

[678. 匿名]

>>23
正直に話さなくていいよ。私は閉鎖病棟に入院するほど病んでた時、弱いからそんな風になるんだ、甘やかされてるからそうなるんだとか散々無神経でヒドイ言葉を吐かれたから。

虐待やイジメが原因でメンタルが崩壊したんだけど、そんな深い話簡単には人に話せないし、話しても恵まれた環境で幸せに育った人には理解してもらえない。

でもね、病んで苦しんでる人って世の中に結構いるのだとアラフォーになって分かった。
1人じゃないからね。分かる人にはその痛みが分かるから。元気だしてね。

[679. 匿名]

>>628
何言ってるのブーメランだね

[680. 匿名]

>>628
鬱で入院してるだから必要だよ
体の治療じゃなくて心の治療をしてるんだから
全てを受け止めろっていうのはワガママだけどね

[681. 匿名]

>>673
あんたほど太く無いわ！

[682. 匿名]

幼い頃から母親の顔色をうかがって優等生、若い頃は恋愛に依存しがちで過呼吸になったり摂食障害になったり。結婚して産後うつと診断されてから6年。子供を産むべきじゃなかったんじゃないかとか、母親失格だとか考えてしまうし、フルタイムでしてた仕事も休職からの退職。最後は逃げるように辞めてしまった。家事も育児も疎かで仕事も出来なくてお金もなくて。産前から30キロも太って何の役にも立たない自分が辛くて。死にたくなるけど子供がいるから死なないでいる。良くなる日なんて来ないんじゃないかと思う。辛くて初めて書き込みました。吐き出してしまいすみません。

[683. 匿名]

>>644
その医療で救われることもあるからね
投薬治療してなかったらとっくにこの世にいない

[684. 匿名]

うつ病で働けなくて恥ずかしながら生活保護受けてますが夏に結婚する事になりました。
結婚後は共働きが無理なので障害年金を申請しようと思ってます。
でも、申請が色々大変だと聞いたし申請が通るかもわからないですよね。
不安過ぎて病んでしまいます。

[685. 匿名]

>>684
ごめん、余裕ないから素直におめでとうって思えなかった
でも、おめでとう
幸せになってね
こんな僻みっぽい私の分まで、幸せになってほしい

[686. 匿名]

潔癖と強迫性障害。
起きてから寝るまで確認行為の繰り返しと手洗いで疲れる。
寝たきりになりたい。

[687. 匿名]

不眠が悪化して鬱も多分悪化してる
衝動的に死にたくなるんだけど、メンタルクリニックで出してもらった薬飲むと蕁麻疹出るし、医師の引き継ぎのせいで予約不定で取れなくて頭がおかしくなりそう

[688. 匿名]

波があって良くなったり悪くなったり。せっかく良くなってきたかなと思っても親に薬盗まれたりでまた不安定になった。いつ良くなるのかわからない。

[689. 匿名]

>>684
今まで障害年金と生活保護、何で併用してなかったの？！

[690. 匿名]

>>684
障害年金1回目は遡って申請したのは却下で、労務士に依頼した現状悪化だと申請が通りました
ただ本当に手続きは大変でしたし、先生によってはものすごく嫌がるのでご注意ください

[691. 匿名]

>>621
ご丁寧に詳しくありがとうございます😊
レシピ調べます🙏

[692. 匿名]

生まれた時、親にとって私は要らない存在だった
周りの大人たち誰からも要らないと言われた、迷惑だって
すごくたくさんの人達にほんのちょっとずつ世話してもらった、こじきになったり死んだりしない程度だけ
死ねば周りからはラッキーだったんだろうな
大人になっても友達と呼んでた人達は私は都合の良い存在だった
彼氏と呼んでた人達も私は性欲を満たすだけの存在だった
今、私は一人、産まれてから今までずっと一人だった
このまま一人で死んでいくんだろう
なんで生まれて来たんだろう

夜中にポエムでごめん
思い返したら私孤独じゃなかった時なんてあったのかなってふと思って

[693. 匿名]

>>671
一日7時間くらいしか起きてない日が結構ある。薬のせいじゃないのかな？ちなみにパニック持ちです。

[694. 匿名]

明日も仕事だ、頑張らないと！

[695. 匿名]

>>673
大人ですか？大人ならデリカシーって知ってるよね？

[696. 匿名]

>>690
横です
遡りって何で却下されやすいのだろう。
よく聞くけど。私の知り合いは丸5年で600万取った人が1人居るけど。それしか聞いた事なくて。

[697. 匿名]

>>541
おめでとうございます🎉
これを機に色々なことが
好転していくといいですね。

[698. 匿名]

>>549
逃げるはハジだが役に立つ！

[699. 匿名]

人事移動で上司が３月から変わりました。前の上司と違って言い方がきつい人で辛いです。ミスしても指摘され怒られるのは仕方ないですがミスしていなくても細かい事を指摘してくるので新しい上司に慣れないせいか鬱が悪化しました。
同僚の伝言を伝えただけなのに逆ギレされて八つ当たりされて思い出すだけで気分が悪くなります。
ただでさえ言い方がきつい同僚が数人居るのに上司まで言い方がきついとか、恐怖でしかありません。どう自分のメンタルをコントロールすればいいか分かりません。
メンタル強く生まれたかったです。

[700. 匿名]

軽度ですが双極性障害でメンタルクリニック通ってます。

鬱傾向が強くて最低限のことをこなすのもしんどかった。

いろんな精神安定剤を試し、最近ようやく自分に合った薬の組み合わせが見つかりました。
ラモトリギン、ラツーダ、リボトリール、クエチアピンの組み合わせで心のノイズが取り除けた気がします。薬ってすごい。

でもまだまだ不安で死にそう。乗り越えたい。

[701. 匿名]

>>546
ご本人に病識がないということは
医療保護入院になるのでしょうか。
お母様の為にも546さんの為にも
なんとか入院まで事が運ぶといいですね。

[702. 匿名]

>>684
結婚はおめでたいよ。祝福したい！！
ただその障害年金のお子さん居なければ80万辺りが
無かったとしたら生活出来ないのかな？
それだと経済的に厳しいのは覚悟はしたほうがいいよ。嫌味に聞こえたらごめんね。
でもそれが現実だからね。

[703. 匿名]

お腹すいた。

[704. 匿名]

爪噛むの本当に辞めたい。血も出てるしすごく痛いのに不安になると噛まずにいられない。辛い。

[705. 匿名]

>>433

確かに。
新しいことやるよ！って世間全体が前向きな雰囲気ですよね

元から環境の変化がすごく苦手なんですよね｡｡
春は特に変化が大きいから他の季節代わりより不安定になりやすいのかもしれません。

[706. 匿名]

45歳
音に敏感すぎて生きるのが辛い…
微かな音でも気になると気が狂いそうになる

[707. 匿名]

>>636
関係なくてごめんだけど、
こーゆう　って書き方嫌い

[708. 匿名]

>>684
給料のいい相手だったら共働きも年金の心配もしなくてよかったのにね

[709. 匿名]

眠れない。

[710. 匿名]

死後の世界に今すごく興味があります。
どんなせかいなんだろ
わくわくします
逃避してる時だけ幸せです

[711. 匿名]

パニック一年です。春になってかなり良くなってきたけど薬飲んでも美容室のシャンプーがだめだ！
久々にカラーもしたけどトリートメント中苦しくて地獄だった

[712. 匿名]

>>375
うんちくとかそういうのどうでもいいんで
さっさと薬作ってもらえますかね？

[713. 匿名]

おとなしそうに見えて、パワハラ受けがちですが切れたらボロッくそ言い返すのでビックリされます。でもパワハラされたことは辛くて寝れないし、体がピリピリします。

[714. 匿名]

中途覚醒　痩せたい。

[715. 匿名]

今日休みなんだけど眠れなくて不安だ
夜は好きなのに今はこのシーンとした空気が怖い
休みの日は眠剤飲みたくないけどやっぱり飲もう

[716. 匿名]

>>709
私も3時間以上前に飲んだ薬が効いてこない。

[717. 匿名]

またこんな時間に起きて、眠れなくなってしまった。

[718. 匿名]

>>713
私も怒ると糞を投げつけるんだよ。

[719. 匿名]

>>544
534です。489さん、コメントありがとうございます。復職を考える時、休職の原因のひとつになった、同じ部の３人の顔が必ず浮かんできてつらくなります。

489さんが勇気を持って元の職場に戻られたこと、本当にカッコいいと思います。休職の原因に立ち向かい、それをこれからの人生の宝にできたらって、すごいです！そのように考えることが出来るようになられた489さんをとても尊敬します。
良いカウンセラーさんに出会えて良かったですね！
私も脳がカチカチで、人生の目的が働くことになってました(º ﾛ º๑)

「気にしないのを目指すのではなく、そんな自分もあると思えればいい、そしたら結果的にどうでもよくなるよー」
心にストンと温かいものが落ちました。
私が、怖くてどうしたらいいか怯えるほど悩んでいたのは、これだと思いました。
読みながら、涙がポロポロ流れました。
気にしなければいい、とよく言われますが、それが出来なかったから病気になってしまったんですもの（笑）

いただいたコメントはコピーして永久保存します！

お忙しい中、こんな私に優しい言葉とアドバイスをくださってありがとうございました。
とても励みになりました！
聡明で優しいお人柄が文章から伝わります。

何ヶ月か先、復職出来ましたら、４/１の489さんにトピでお礼出来たらと思います！！
本当にありがとうございました‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )

[720. 匿名]

>>718
ゴリラかっ

[721. 匿名]

>>720
ゴリラもやるの？

[722. 匿名]

>>79
なかなか精神病は理解してもらえないですよね。経験してないことは分からないのが普通で、発作の時のしんどさって、普通の人は経験できないので、ある程度は仕方ないと思うしかないかもしれないです。

でも、そんな中でも、気遣ってくれる人もいるので、そういう時は本当に嬉しいですよね。

[723. 匿名]

中途覚醒で目が冴えてしまった。喉も乾くし

[724. 匿名]

>>650
ご丁寧に返信ありがとうございました！
参考になりました😊
パニック症が落ち着き薬を飲んでなかったので、再発して薬を飲む事に抵抗がありましたが、しっかりと薬に頼って難しい事は考えずにまた、完治に向けて頑張りたいと思います！
一緒に乗り換えましょうね。

[725. 匿名]

朝が来るのが怖い。仕事行ってるけど、毎晩眠れてない。
今も、どきどき、そわそわもして眠れない。
このまま又、夜が明けて職場に行くのしんどい。
いつも嫌な事ばっかり言ってくる人がいて、仕事がしずらいです。
精神科にかかりながら、なんとか働いてるけどこんな風に苦しいのがもう何年か。

[726. 匿名]

18の時に鬱発症してそこから良くなったり悪くなったり…。仕事やめたいけど甘えって思われるのが嫌だからなんとか踏ん張ってる。仕事のミス多くなってきたけどねそんな自分が嫌になる

[727. 匿名]

>>566さん

月並みなことしか言えず恥ずかしいですが、そう言ってくださってどうもありがとうございます。ほんの少しずつですが前にすすめるように頑張っていきます。

[728. 匿名]

人に傷つけられたといいながら、ここで他人のコメントにやたら攻撃的ですよね、精神疾患の特徴ですか？単純に疑問です。

[729. 匿名]

>>719
読書感想文ですか？言葉は丁寧ぽいけど私、私
自分、自分ですね。

[730. 匿名]

パニック障害なんだけど人と一緒にいないとダメな人と、人と一緒にいるとダメな人がいない？
私は後者で、人に迷惑かけたくない！と思えば思うほどパニック発作が起きる笑
一人になった瞬間治る

[731. 匿名]

起きてしまう。みんざい飲むの嫌。

[732. 匿名]

>>706
同じです、騒音被害で耳栓やイヤホンが手放せません
はやく引っ越したいです

[733. 匿名]

デパスを飲み過ぎてしまう。無性にイライラして。
中学から色々な薬飲んでるけど、飲むんじゃなかった。
一緒に不登校で子供病院に通っていた子は、カウンセリングを主にして寛解していきました。
大人になって薬剤師さんが「○さんってこんなにたくさん飲まなきゃいけないのかしら？」ってコソコソ奥で話してるのを聞いて病院変わった事を後悔しました。
今はデパケンとデパスだけ。
働いてないけど、働くと自傷行為を未だにしてしまう。
夫は働いて欲しいようで、たまに無視されます。

[734. 匿名]

あと13日

[735. 匿名]

>>628
気持ちを分かってくれても治らないけど、分かってくれたら救いになると思う。
熱があってしんどい時に、優しくされたら嬉しい、熱は下がらなくても。それと同じです。

私は医療従事者だけど、患者さんの心に寄り添うことはとても大切だと思う。

[736. 匿名]

回避性パーソナリティ障害の人で結婚してる人っている？
極度の引きこもり8年目で人と関わるの大の苦手だけど、家庭を持つことに憧れがある…
諦めた方がいいのかな

[737. 匿名]

病院変えたばかりなに、また変えたい
結局話を聞いてもらえる人じゃ無いとダメだなあ
泣いても面倒くさそうな対応だしなあ

[738. 匿名]

>>21
春だものーと思ってたら生理前だったりしない？
あまりにつらいなら、早めに病名わかったほうが楽になると思う。私は漢方薬と抗うつ薬で過眠傾向は治ったけど、生理前の体の重さとか呼吸のしづらさは変わらなくて、結局今はピルと朝一杯のコーヒーに落ち着いてます。
抗うつ薬への身体的依存が肩こりとなって顕れたのが物凄くつらかった。一昨年だったので、マッサージで乗り切ったけど去年だったら悪化してたかも。
去年の今頃はコロナでマッサージ店とか軒並みやってなかったし。
去年からの運動不足がじわじわ効いてて症状が悪化してる感じがするから、早くワクチン打って普通の生活に戻したい。

[739. 匿名]

>>736
>>733です。私も対人恐怖で引きこもり気味です。
40過ぎてお見合いで結婚しました。家の事は割と得意ですが、今のご時世、共働きが多いので、夫が仕事で嫌な事があったりすると機嫌が悪く、緊張して薬の量が増えてしまいます。
ちなみに結婚前はデイサービスセンターに勤めていました。薬を飲んで何とかやってました。
うちの場合は両親もいなかったので家族が欲しかったのもあります。
お見合いはおとなしくて良い方もいますよ。

[740. 匿名]

>>736
夢に向かって行動するのって一番楽しいことだと思います。軽く街コン的なの（今やってないかな泣）参加してみるとかどうですか？
引きこもりとか、気にしてるならわざわざ自分から言わなくても良いと思うし、理解のある人って必ずいます。
応援してます！前向きな気持ちは忘れないで！
おすすめは、２４時間やってるジムに一人で入会して、空いてる時間帯に行って適当に体動かしたり、ランニングしたりしながらバイトや婚活も少しずつしてみるパターン。
そんな感じで上手くいった友人、結構います。

[741. 匿名]

そろそろ起きてくる人居そう。
私は眠剤意味無買ったくらい目が冴えてる。

[742. 匿名]

>>739
お見合いって、ネットで申し込んだりできるのかな？
それとも知人の紹介みたいな古き良き感じかな
うわぁ〜想像しただけで緊張する！
でも参考になります、ありがとう

[743. 匿名]

>>740
ありがとう
ジムって何するのか全くわからないんだけど、教えてくれる人とかいるんですかね…？
ジムという建物に入る事を想像するだけで手に汗握るんだけどいけるかなw
でもできたら自信持てそう

[744. 匿名]

>>452
声が実際に出ない、夜中に目が覚めるのであれば、ストレス性ではあっても喘息の可能性もあるので、軽い安定剤と吸入の処方があればだいぶ楽になるかも。夜眠れないと悪循環だし、呼吸器内科や耳鼻咽喉科に行ってみては？

[745. 匿名]

>>737
泣いてもさ、特別扱いしてくれないよ。

[746. 匿名]

>>684
生活保護でどこに出会いがあったのか単純に疑問

[747. 匿名]

>>742
>>739です。
私の場合は、大手結婚相談所です。 30代の頃は町の相談所も行ったけど駄目でした。
相談所のお世話してくれたおばさまからのアドバイスは、
同じ年か年上を申し込む。
細々と続けるのではなく、最初にたくさんの人と会えるコースを選んで、とにかくたくさん会う。 だそうです。私も仕事だと思って会ってました。
良いご縁に恵まれることを願ってます！
でも、パートで悩む事からは逃れられないけど(>_<) 今はそれで悩み中でこのトピにいます。

[748. 匿名]

>>743
教えてくれる人は昼間いることが多いと思う。申し込み制のところもある。トレーナーつける人はガチな人が多めな印象。
昼でも夜でも、ジムに行くまでが運動だと思って、気乗りしない日はくるっと一回転して帰ってしまえばいいのよー。笑
案外目新しい機械とかたくさんあって面白いかも。おすすめは夜中！みんな同じタイプなのか、さっさと帰る人とか黙々と自転車漕いでる人が多い。
難易度とか使い方は機械の横に書いてあると思う。だからたぶん一人でもできる。
ハマる機械が見つかると結構楽しくなったりするかも。
どんなウェアがあるのか通販で見るだけでもすこし楽しかったです。かくいう私も最近行けてないけど、また行こうかなーと思っています。

[749. 匿名]

>>673
あーいとぅいまてぇーん

[750. 匿名]

>>725
辞めた方がいいですよ。
転職を考えてもいいかも。

[751. 匿名]

>>749
Ww

[752. 匿名]

>>733
>>733
夫からの無視、キツイですよね。本当にそれが私も1番辛かったです。自分が迷惑をかけてるし養って貰っているから反論も、こうして欲しい、も言えない。
私もODを繰り返し入院を経て暫く経ってから主治医のOKが出たので週3回3時間のパートを始めて暫く経ちます。初めは週2回からでした。
双極性障害なので散財を防ぐためにお給料を出たら直ぐに全額下ろして手渡ししています。
すると｢こんなに頑張ったね｣と毎月褒めてもらえるようになり、少し家の中が明るくなりました。
頑張った成果(お金)を自分の目で確認できるのも自信になります。

733さんも少し動けるようになりましたらちょっとずつ外に出てみるのもいいかもしれません。症状の波との相談もありますしとても勇気が要りますが…

でも未だに休みの日はグッタリ寝てばかりでご飯も作れたり買い弁もありのマチマチです。
後回しに出来る家事は無理に今やらなければ！と焦る必要はありません。
そして自分にも何か出来たというちょっとの自信がついて夫との雰囲気が良くなり、割と症状も落ち着いています。
733さんの家庭が少しでも明るくなればと思いコメントさせていただきました。
語りすぎて重荷になってしまったらすみません。
少しずつ、今日はコレできた(でも明日は無理かも)と思いながらでも半歩進めたかもと自分を褒めつつ一緒に頑張りましょう？一進一退は誰にでもあります。
本当に長々と失礼しました。

[753. 匿名]

医療者のはしくれです。
私が勉強していた頃とは病名が変わったり増えて
精神科が良く分かりませんが

心の病は外科や一般内科のように切って治す、
画像や採血データーの結果で治療方針を決めて評価
出来ないし ‥‥病を数値化できないので治療は難しく
時間がかかる場合もあると思います
心の病の一部はストレスやホルモン、環境等に作用され誰しもなりうる病だとも思ってます
だからこそ欧米でのセラピー的な職種がもっと認知されれば良いのですが。
内服も大事ですが心の病は自分に合った医者選びも大事だと思います
昔より心療内科の窓口も広くなったと思います
私が精神科実習で担当させて頂いた患者さんはじめ
皆さんとても優しく素直な方が多い印象があります
そして真面目な方も。
もう20年以上前の話ですが。
心と身体と社会は繋がってます
皆さん無理しすぎてませんか？
真面目すぎてませんか？

心が疲れていたら元気が出るまで生活保護でも受けていいじゃないですか？
辛い死にたい消えてしまいたいという投稿を読み涙が止まらなくなりました
私にも持病があります。難病ですが生きたいです
1日何回も何歳まで生きれるだろうかと考える事があり眠れない夜もあります。
皆さんの死にたいとか消えてしまいたいという思いが病からくるもので
病が落ち着いたら前向きになれる事を願っています

[754. 匿名]

鬱15年目

[755. 匿名]

長文読めないし読まない

字がぎゅとしてるだけで疲れるよ…

[756. 匿名]

>>733さん
夫からの無視、キツイですよね。自分が迷惑をかけてるし養って貰っているから反論もこうして欲しい、も言えない。
私はODを繰り返し入院を経て暫く経ってから主治医のOKが出たので週3回3時間のパートを始めて暫く経ちます。初めは週2回からでした。

双極性障害なので散財を防ぐためにお給料を全額下ろして手渡ししています。
すると｢こんなに頑張ったね｣と毎月褒めてもらえるようになり、少し家の中が明るくなりました。
そして私自身も下ろした額を手に取って見ることで成果が実感できて自信に繋がっています。

733さんも少し動けるようになりましたらちょっとずつ外に出てみるのもいいかもしれません。続けられるかな、人間関係どうなるけなと不安はありとても勇気が要りますが…

でも私は今でも休みの日はグッタリ寝てばかりでご飯も作れたり買い弁もありのマチマチです。

733さんの家庭が少しでも明るくなればと思いコメントさせていただきました。
重荷になってしまったらすみません。
少しずつ、今日はコレできた(でも明日は無理かも)と思いながらでも半歩進めたかもと自分を褒めつつ一緒に頑張りましょう？
一進一退は誰にでもあります。
長々と失礼しました。

[757. 匿名]

>>733
はぁ…

[758. 匿名]

>>755さん

756です。お辛い時にタイミング悪く長文を投下してしまいました。すみません。
私が元凶ですがお気になさらないようにと願っています。
すみませんでした。

[759. 匿名]

>>609
>>279

271です
温かい言葉、嬉しかったです
先ほど思い切って〇週間ぶりに入浴してきました
頭を洗い体を洗ったら筋肉痛です
それでもお湯が気持ちよかった
疲れ果ててしまい眠ってしまってお返事が遅くなりました
ありがとうございます

[760. 匿名]

>>524
No, I'm just passing by, See U.^^

[761. 匿名]

>>752
>>733です。 ありがとうございます。
働いているとやはり自尊心が持てるんですよね。結婚して5年ですが、その間2ヶ所、３年しか働いていません。子供もいないので働くのが普通なんでしょうね。
旦那様に全部手渡ししてるのですか？私も双極性ですが、手渡しはしてなかったです。レジャー費とかに使ってました。まあ、散財がしまむらとか100均くらいだからですが(^^;)
やはり家庭によって色々なやり方があるんですね。
今もあまり、人と関わらないですむ清掃や品出しで探してますが、勇気が出ません。 がんばりますね。
ありがとうございます(^ ^)

[762. 匿名]

>>684
生活保護受給者は障害年金申請の時に必要な1万円近い診断書代金も保護課に請求すれば出るんでしょ？保護受給中に障害年金通ったとして、遡ってまとまった年金を受け取れたとしても生活保護課に取られてしまうのでは？でも申請結果が通った時に結婚していたら保護受給者ではないから　丸々貰えるのかな？
そういう時、保護課は遡って調べて徴収するのかな？よく調べた方がいいよ。

[763. 匿名]

>>753さん
双極性障害でデパケン等を飲んでいますが3ヶ月に一度血液検査をして血中濃度から気分の波のバランスが丁度いいか見てもらっています。
それを聞くと｢今は安定しているのかな｣と少し嬉しくなります。
753さんが難病ということで落ち込みからこのトピをご覧になったかと思いますが、様々なコメントから気持ちがマイナス方向に引っ張られてしまわないか心配です。
でも吐き出したくなったらいつでもいらしてくださいね。

[764. 匿名]

おはよ☺️

[765. 匿名]

>>753
心と身体と社会..
私は今まで心と身体とばかり思っていました。
社会との繋がりは大した関係はないのかと。
お金を得る必要も無いし、身内には社会に出るなと言われました。
あなたの文章を興味を持って読ませて頂きました。

ありがとうございます。どうぞあなた様もご自愛下さい。

[766. 匿名]

>>762です。
結婚後に申請するんでしたね。文面よく見ないで失礼しました。

[767. 匿名]

>>755
同じく

[768. 匿名]

>>734
何が！？

[769. 匿名]

🐑

[770. 匿名]

>>760

モ―――ニ―――ング！ハロ――――！！！

[771. 匿名]

🌅

[772. 匿名]

☀️夜明けだよーん🌞

[773. 匿名]

五時です

[774. 匿名]

みんな起きてきたね＾＾

[775. 匿名]

>>769
ラム肉…🤤

[776. 匿名]

コケコッコーーーーーーΣΘ)β

[777. 匿名]

私はこれから寝ますよ。皆さまおやすみなさい。

[778. 匿名]

かっかどぅるどぅー

[779. 匿名]

>>777
おやすみ

[780. 匿名]

すごい躁状態の人いて草

[781. 匿名]

>>673

(☝ ՞ਊ ՞)☝ｳｪｰｲ とぅみまてーん

[782. 匿名]

雑談にいたあの人元気かな〜
テレビ見れないって言ってた

[783. 匿名]

>>780
こんなとんでもない朝初めて見た

[784. 匿名]

>>764
おはよ (^-^)

[785. 匿名]

>>784
☺️👍

[786. 匿名]

>>761さん
>>752です
確かに自尊心の為に働いています。少額しか稼げていませんが…。一度全額渡した中からお小遣いとして改めて一部手渡ししてもらっています。
躁の時に100万散財したので金銭面の信頼が全くないものですから😅

うちも子供が居ないのとたまたま夫が物欲ないので出来ていることかもしれません。私はスキルが無いのでドラッグストアのレジ打ちです。対人はシンドイですよね。3時間で頭がごちゃごちゃになってヘトヘトになる日もあれば働いたーとスッキリ帰宅する日もあるのて安定してるとはまだまだ言えません…

とにかくお家の中の空気の悪さがあるのならと心配でコメントさせていただきました．
またしても長々とすみません。
負担をかけてしまいお疲れになってしまったら申し訳ないのでこちらへの返信は不要です。言い逃げみたくてすみません😞

761さんが少しでも休まります様に願っています。

[787. 匿名]

>>764
おっはよー🌞
今日もいいお天気になりそう♪

[788. 匿名]

今日も暑いよ😵
黄砂もすごいよ〜😷

[789. 匿名]

朝方になったら腹痛で目覚めるのつらい…
お腹いたい（泣）

[790. 匿名]

>>787
おはよ☺️👍

[791. 匿名]

>>789
( T_T)＼(^-^ )

[792. 匿名]

>>673
オメェの脳味噌🧠かち割って貰ったるがな！

[793. 匿名]

黄砂もすごいし花粉もすごいね😷
桜満開のうちに見に行こうっと🌸✨🍡

[794. 匿名]

貧乏トピもメンタルトピも結婚して夫が子供がって人ばかりでお気楽でうらやましい
独身の人っていないのかな
独身で詰んで困ってるから目の前に常に死しかない

[795. 匿名]

躁の後の反動はすごいよね
頑張って出かけたら３日寝込んでしまった

[796. 匿名]

メンタルクリニックでは不安障害と言われましたが、それよりHSP気質の方が自分の症状に合ってる気がします。
でも、気質であって病気では無いと言われてるので薬もなくどう対処したらいいかわからなくてしんどいです。
先週はパート先の店長から言われた一言(サボってるんだろう的な)ですごく落ち込んでしまい、夜中に手拭いで首を締めてみました。
すごく苦しかったけど、死ねる訳もなく…
でも気持ち良かったな…って思ってしまいました。
なんだか生きるのが辛い、40代独身実家暮らしです。
親が死んだら死にたいな。

[797. 匿名]

>>793
はーい🙋‍♀️

[798. 匿名]

(๑ˇεˇ๑)黄砂にぃぃ~吹かれてぇぇ~♪きこえるぅぅ歌はぁぁ~♪忘れたくて忘れたぁぁぁ~♪なくしぃぃたくてぇぇなくしぃぃたぁぁ~ つらい恋の歌ぁぁぁぁぁぁ♪

[799. 匿名]

おーい！お茶

[800. 匿名]

みなさまスッキリお目覚めできました？
できてたら👏ですね！
私は夜中に家族のお弁当の用意をしていなかったの思い出していても経ってもいられず動いたらこんな時間でまだ寝られていません。
休みなのでこれから寝ます！休みだ休みだ♪
おやすみなさい

[801. 匿名]

>>793
>>793
この前6時前に散歩に出たら人少なくて気持ち良かったよ！
そろそろ八重桜も咲き始めるかな？
お花は可愛くて癒されるからいいね🌸

[802. 匿名]

>>793
この前6時前に散歩に出たら人少なくて気持ち良かったよ！
そろそろ八重桜も咲き始めるかな？　　
花粉対策して私も行きたいな

[803. 匿名]

>>786
>>761です。いえいえ、とてもお気持ち嬉しいです。
うちの夫婦もいつも無視されてる訳ではないのでご安心下さい。ただ最近は年齢的な疲れや、先行きの不安があるようです。
無視されたらもう離れて違う部屋で生活するように心がけています。
ドラッグストアのレジってすごいですよ。色々なお客さん、クーポン、クレジット、ペイとか…
私も今日は働いたーってまた思いたいです。
ありがとうございました。

[804. 匿名]

>>798
懐かしー！モーニング娘だ

[805. 匿名]

あれ、アプリの調子が悪くて二重投稿になってしまいました
ごめんなさい🙏

[806. 匿名]

>>794
俺らお気楽独身貴族ときたもんだぁ

[807. 匿名]

>>804

大正解(๑・ω-)～♥”

[808. 匿名]

必ず煽りにくる変な人がいる
自分も病気な事に気付けばいい

[809. 匿名]

自虐を装う攻撃

[810. 匿名]

>>805
大丈夫よ👌

[811. 匿名]

同情するなら年金寄越せ！ウェーイ！！

[812. 匿名]

>>801
気持ち良さそうだ
外を見たらもう明るい。近所に桜あればな〜

[813. 匿名]

おはようございます♪

[814. 匿名]

>>813
おはよ

[815. 匿名]

>>811

いやっほぉぉぉぉぉい⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾

[816. 匿名]

>>393
私は難治性の病気2つ持ちですが便利屋ですよ。日々「ここが悪い」とリマインドすることもないから（都合よく）忘れられている。

>>401
便利屋が口答えすると「たいして忙しくないのに」「自分だけが忙しいと思ってんな」と黙らせようとしますね。割愛しますが私もありえない事を頼んできたのでそういう扱いなんだ、と知って腹立たしいやら病みそうになります。

[817. 匿名]

>>810
ありがとうございます。
｢大丈夫｣って何かにつけて言っていただけると少し安心の涙がでます。
ありがとう！

[818. 匿名]

>>815
フォッフォッフォッ🦍

[819. 匿名]

躁状態なのかテンション上がりすぎて落ち着かないイライラする
情緒不安定しんどい

[820. 匿名]

おはよう。８時間くらい寝たよ。
今日はお仕事、明日はデイケア。
LOTO(今、50億✨)で億万長者になり、来春は転職していたいな(笑)🎵
よい１日となりますように😌

[821. 匿名]

>>503
おはよう☀😃
デイケアでそんなことがあったんですね
体調が心配だし、睡眠はとれてますか？
日中の居場所として過ごす
時間が長いのに
それでは気が休まりませんね

サイコパス名前は聞いたことありますが
(結構ヤバい人かな？無知でスミマセン)
デイケアスタッフは、あてにならないと思うので
もっと上の人？に話をしてみてはいかがですか？それか投書箱に書いてみるとか？

[822. 匿名]

>>817
貴方の文がとっても優しいから優しい返事が来たんだよ☺️涙、繊細なんだね。安心してもらえて良かったですよ〜🌸

[823. 匿名]

>>820
おっはー
いってらっしゃい

[824. 匿名]

昨日からパートのおばちゃんたちのイザコザに巻き込まれて不調になった。せっかく最近いい調子だったのにちくしょー

[825. 匿名]

>>393
分からなくもない。
私は薬は１錠の精神障害だけど、併発している障害者と仕事をしていると、できないことが多いからね。こちらもそういう方々に配慮して、無理してしまうよ。私は労災になったよ。お客さんからしたら、障害の程度なんて関係ないからね。
気持ちは分かるよ。お疲れ様です。前向きに生き抜こうね。

[826. 匿名]

>>12
ねー！
老人増えても困るだろうし、
国で姥捨山的な施設でも作ってほしい。
必要なくなった人が入って安楽死できる施設。

[827. 匿名]

>>503
デイケアを決めるときは、見学や体験はよくした方がいいよ。デイケアって、いろいろだからね。安易に決めない方がいい。
私が通うデイケアは、問題行動があった人たちは即、出禁になる。サイコパスみたいな人は在籍はできない。本人の希望で１度出た人たちも、簡単には戻れないよ。最近は人気があるのか、日数制限もあるしね。
一応、役所に相談や連絡をしてみたらどうかな。お大事にね。

[828. 匿名]

コロナの陰謀論あるけどさ、
世界中で安楽死施設作れば
自分で行く人意外と多いと思う。
まだ長生きしたい、してほしい人が変な病気で死んでまわり悲しませるならさ、安楽死施設あれば平和的に人口減らせるのに。
施設にはいれるのは老人優先でWin-Winよ。

[829. 匿名]

>>2
私も先週適応障害と診断され、今日上司に話す予定です。休職ではなく退職希望なので話すのが怖くて朝から動悸と震えがあります。診断書あれば納得してもらえるものでしょうか。うちの女上司は、精神的な病なんてただ怠けたいだけでしょって考えの人なので、、

[830. 匿名]

>>719
489です。
こんなに丁寧にありがとうございます。私も534さんの言葉に勇気付けられましたよ😂改めて復職選んでよかったなーって。

3人いるんですね。私も1年半休んだのに原因になった2人いたままで笑 ほんと怖いしムカつくし笑、嫌ですよね。私も99%転職で考えてました。
534さんは考え方とかも私と似てそうで、おせっかいだけどこんな私でも勇気付けられたらなって思ったんです。
だってどんな理由があれ年下の子にキツいこと言う方が悪いんだもん笑
今でこそそう思えますけど、休職してしばらくはずっと「仕事ができない私が悪い」「おどおどしてトロい私が悪い」とか当たり前のように自分を責めてましたし、トラウマもすごかったです。

でもどっちにしろ働く怖さはどうにかしなきゃと思い、
「こころを癒すノート」って本でトラウマに向き合ったりもしました(癒される表紙に似つかわしく、トラウマの状況を書き出して何度も読む、というかなり辛い作業でしたが汗)。
今の職場だけじゃなく、学生時代のアルバイト2ヶ所でも似たような状況になってたので
考え方とか変えなきゃなって思ってたんですよね。

それでもこんなふうになれたし、
そもそも534さんはまだ休職して3ヶ月ですよね？
そんなに人生に絶望する必要ないですよ、
私の同期も今休職2年半経ってますけどこれから復職しようとしてます。

私の場合はカウンセラーさんや奥平亜美衣さんという方の考え方など、考え方とその実践で元気になってきました。
534さんも自分がラクになれるような、居心地のいい考え方や情報だけ見てみてください。
優しくて真面目でこんなふうにコメントできる534さんなので、絶対大丈夫です🙆‍♀️！！

[831. 匿名]

>>828
安楽死施設が本当に安楽に死なせてくれるかは分からないぞー((((；ﾟДﾟ))))

[832. 匿名]

今の時期が1番しんどい

[833. 匿名]

>>831
そこは詳細をホームページかなんかに告知してほしい。出きるなら潜入レポート番組も欲しい。
寝たまま逝ける薬とか何かあるだろう？
モラルの問題で限りなく難しそうだけど。
私はある程度の年齢になったら行きたいわ。

[834. 匿名]

>>538
816です。
私は今の非正規就労の前までは海外出張にもいく外資系OL（笑）でした。538さんのコメントで色々思い出した。精神的にも楽だからという理由で選んだけどオフィスの非正規就労は楽したい人の巣窟だから、そこそこ仕事が出来たり断れない性格だと便利屋コースに押し出されますね。でももう限界。

[835. 匿名]

>>829
伝えるのは勇気がいるだろうけど
退職希望なら上司が納得しようが
しなかろうが自分の意思を貫けば
大丈夫だよ。

[836. 匿名]

>>794
お気楽ってあなた...
貧乏トピは分かりませんが此処はメンタルが辛い人のトピなのだから関係ないでしょう。
なんだか少し腹が立ちました。

[837. 匿名]

>>836
特定の人に向けての攻撃だから気にしなくていいよ
色んな所でやってる人いるからスルーで

[838. 匿名]

(自分は独身で子供いないけど、他人の)子供が好きなの！うるさい女の子とかもいとおしく感じるの！ダメだとはわかってるけど、カジュアルイタリアとかの公共の場所でギャンギャン騒いでた美少女と若いママ見て、大変だけど頑張って下さいねって心の中でエール送ったし、なぜか微笑ましい気持ちになった。家族や知人に話すとヤバいひと扱いされて落ち込んで立ち直れない。ここの人も苦手な人多そうだし、自分がかなり少数派なのはわかってるけど、うるさい女の子可愛いと思うの。自分が小さかった頃はうるさい子と馴染めない子供だったから矛盾してるじゃんって親に呆れられて悲しくなった。

[839. 匿名]

>>835
有難うございます。曖昧にせず頑張って伝えようと思います！

[840. 匿名]

>>832
春はねあるよね、

[841. 匿名]

>>834
そうですよ！意識の低い職場は楽なんかじゃないです。それなりの人が集まってるので、仕事サボって悪口大会とかありますよ。頑張ってやればやるほど下に見てくる人とかもいます。
意識の高い職場の方がまだ生産性の高いまともな人が多そうだと思います。

[842. 匿名]

>>794
いるよー。独身だよ。孤独だよね。不安だよね。世間的にもナメられやすくて大変だよね。結婚してる人は社会的にも一目置かれるし、賑やかで充実してそうにそうに見えるよね。

[843. 匿名]

>>798
古い人間だから工藤静香だと思った。モーニング娘なんだね。

[844. 匿名]

>>579
お返事ありがとうございます
そうですよね、何も悪いことしてないんですもんね
もっと気を強くなりたいな

[845. 匿名]

職場にパニック障害治療中の男性が入って
きました。
10年パニック障害で、最近薬無しでも大丈夫に
なったので、初めて社員で就職したとのこと。
何が大丈夫で何がダメなのか聞いても良いものですか？
病気の事には触れてほしくないものですか？

[846. 匿名]

>>837
既婚からしたら腹ただしいです。
そうですね。スルースキルが足りませんでした。
ありがとうございます。

[847. 匿名]

>>841
そう。それなり。非正規事務職なんて二度とやってはいけない。頑張ると「あの人、仕事が好きみたいね」という扱いをしてくる。

[848. 匿名]

>>846
😊👍

[849. 匿名]

>>847
追記。「あの人仕事が好きなんだね」ってのは押し付ける時に良心が痛まない為の方便。性格が悪い人を極めている訳でもないから狡猾さがセコいのよね。

[850. 匿名]

双極性障害です。
昨日久しぶりに母と散歩に行けて嬉しかった。
シャワーの代わりにお風呂に入れて気持ちよかった。

[851. 匿名]

>>850
お風呂入るとスッキリするよね
難しい時もあるけど
良かったね

[852. 匿名]

前職の女社長のモラハラ、パワハラで
不眠や、死にたい気持ち、体調不良が出てきて
精神科に行ったら適応障害と診断されて、退職しました。
（家族経営だったので部署を変えてもらう等はできなくて）
今は傷病手当を貰いながら、通院し薬を飲んで
ぼーっと過ごして早4ヶ月目。良くなってきたと思って
色々考えたり行動すると、具合が悪くなってしまって
まだまだ働けそうないです。。不安になる。。

[853. 匿名]

>>728

同意。自分の痛みには敏感、他人の痛みには鈍感ってことでしょうかね。

[854. 匿名]

性欲？があるのかわからないけど一人でしたくなる
おかしいよね💧朝からごめんなさい
好きな人もいないけど、デートとかしてみたい
このまま誰ともせずに終わるのかな
34もうすぐ35だけど、なかなか生理こなかったり、きたら2週間続いたり、順調だったのが変になってきたし、生理もそのうちなくなるのだろうか、、

[855. 匿名]

>>845
トイレに自由に立てないのとかヤバイ…！って思いがち
出入り口に近い席に座りたい
ものを食べなくても無理やり食わせないでほしい、心配もしないでほしい
飲み会とか恐怖

[856. 匿名]

>>816
401です。返信ありがとう。「便利屋は黙らせようとする」わかる!
便利屋として尽くしがいのある上司になってくれと自分の上司みてて思います。
上司、私を責め立てたくせに、いざ私が休みに入ったら「復帰、復帰、復帰はまだか」と。はぁ

[857. 匿名]

>>854
てんちむが女性用風俗めっちゃおすすめしてて興味持ったよ
どうかな？プロだから上手いし優しいっぽそうだよ

[858. 匿名]

今日頑張れば休み

[859. 匿名]

>>633
ジストニアになるよね

[860. 匿名]

>>833
そんな施設があれば私もあと５年ほどで行きたいけど、薬を処方する側が罪の意識に苛まれるんだよ。そして生きる苦しみを知らない人たちが倫理だの道徳だのを振りかざしてる間はできない。自分も含めて老人ばかりになったら日本経済破綻すると思うんだけどね…。

[861. 匿名]

希望がなくてもう死んでしまいたいほど悲しい

[862. 匿名]

>>827
デイケア利用者です
私も見学と１日体験しましたが
最初の半年は良かったけど段々
スタッフやメンバーも入れ替わり
ほぼ、無法地帯になってます。
一部の利用者とは仲良くやってますが

スタッフの異動や退職者のために
餞別代(2000円)を要求されます
一部の利用者が相談もなく集金にきます
勿論そんなお金ないし
払えないと断りますが
メンバーとの仲もギクシャクし
居心地悪くなりました
スタッフも見て見ぬふり
普通にプレゼントももらうし
何だかなぁ
要領よく愛想の良い人は好かれるし
私はデイケア行くだけでやっとなのに

何とかこの風潮を変えたいので
何でも良いのでアドバイスください

[863. 匿名]

メンタル弱ってる時でも見れる映画かドラマないですか？
ネットフリックスで…

[864. 匿名]

>>846
横です。
独身の人の絶対的孤独にももうすこし理解を示して欲しいです

[865. 匿名]

>>862
そこ辞めたりできないなら
そのデイケアの元締めに投書か投稿するのが一番効果ありそう

それと餞別代を要求されるのってどのくらいの頻度なんだろう

[866. 匿名]

>>842
考え方が古いよ！私は独身で何が悪いんだって思ってる。男女の結婚なんてこれからの時代には合わない。でも誰だって心の支えは必要だし、男同士でも女同士でも恋愛感情とかじゃなくて自分に合う人と人生のパートナーになれるべき制度を作るべきだよ。
女の給料はどうしても低いし、男の給料も年々下がってるんだから合同婚でも良いとすら思う。男女二組でパートナー婚してお互いに仕事と家事を助け合う。子供はいらない。どうせ今の世の中に生み出される子供は可哀想だよ。
私合同婚ですって堂々と言える世の中になれば肩身の狭い思いする人もいなくなる。

[867. 匿名]

>>4
まだ休職できる期間が残っているのであればなおさら焦らない方がいいですよ（；＿；）

わたしは（周りにどんどん置いていかれている気がしてしまって）職場に戻ることにまだ怖い気持ちがあったものの、なんとか自分を奮い立たせて復職したところ、1ヶ月経たないうちに希死念慮が高まりすぎて再び休職になりました。

当時から3年経って今では寛解しましたが、あの当時焦ってしまったことはその後余計に辛くなってしまったので後悔しています。。

どうかご無理なさらないでくださいね（；＿；）

[868. 匿名]

>>865
それはダメ。別な案出して。

[869. 匿名]

>>863
趣味にもよるけど私は邦画見ちゃうかな
無でみれる。最近はツレ鬱も見た
私がいつも元気になれる映画はMASK

[870. 匿名]

>>405
25様、自立支援おすすめです（ ; ; ）
診察代もお薬代も安くなって
経済的に有難い制度だと実感しています。

体調がお辛いかと思いますが…
役所の福祉課で申請可能です。
（たまに病院で手続きを
代行してくれるところもあります）
診断書など必要だと思うので
事前に役所に電話などするのも
手だと思います。

すこしでも楽になれますように（ ; ; ）

[871. 匿名]

>>861
わかるよ、痛いほどわかるよ……(´;ω;`)
同じ気持ちの人を見て少しだけ救われたよ、ゆっくりいこうね。

[872. 匿名]

>>820
ゴメン間違えてマイナス押しちゃった

[873. 匿名]

抑うつで15年以上病院通い、
注意欠陥型ADHDと数年前に診断されました。
障害のせいとはいえ、色んなことが
普通にできないのが本当につらいです。
明日が誕生日で大好きだった春が
苦手になりました。
誰にも責められずに過ごせた頃に
戻りたくて気持ちが不安定になります。
こんな自分がまた鳥を撮るのも苦痛です。

[874. 匿名]

>>853
繊細やくざっていってた人いた

[875. 匿名]

前の席の方が、マスクせずに電話をします。
アクリル板がお飾り的にあるだけで、
おまけに声がでかい。
強迫性障害が悪化しました。
更新するのやめようかな(派遣です)

[876. 匿名]

昨日はよく働いたので夜中に大盛りパスタとチューハイ1本。たらこバターだったからちょっと胸焼けがしてちょっとだけ残した。

朝起きてノドカラカラで残ったパスタ見てなんかせつない。大声で心のモヤモヤを叫びたい。でもヒトカラでそんなの叫んでたらヤバいか。ヒトカラもずいぶん行ってないな。絶望的に悲しいわけじゃないけどとりあえず泣きたい。

残ったパスタ食べるけどそこにまたお酒入ったら病んでますかね。食べて飲んで寝て海外ドラマ見て心のモヤモヤを考えないようにしないと
眠れないじゃないか、動悸がするんじゃないかと思う。

[877. 匿名]

担当の福祉士の人の業務が昨日から増えたみたいで、こっちは手薄になりそう。
就職や生活相談をしたいけど遠慮してしまう。

[878. 匿名]

メンタルの病があるのかわからないけど、朝は毎日鬱気味で自殺方法考えちゃう。今月から大学一年になるけど無名でほぼfランみたいなもんだし、昔から逃げ癖とストレスのある状況に弱くて努力を長期間続けられないしそのせいで義務教育と今年の受験を無駄にしたから､自分の将来と大学4年関で自分が変われるのかとても不安で死にそう。

[879. 匿名]

>>876
とりあえず水いっぱい飲んでみようか

[880. 匿名]

>>878
私なんか高卒低学歴よ
あなたは若いしまだたくさん希望があるわ

[881. 匿名]

自律神経失調症と抑うつ状態で休職→退職後、年末に復職。
今また症状ぶり返して欠勤続いてる。
仕事どうしよう。困った。

[882. 匿名]

医師に聞けと言われるのは承知で雑談させてください。

発達障害についてです。
5年前、あることがきっかけで、初診の問診のみで、コンサータという強い薬を出されたのですが、後から医療関係者に聞くと、ありえないといわれました。

薬の利き目はイマイチわからず、1年後に受診すると、とくに欲しいと強く言ったわけじゃないのですが診断書がでました（一万円…）　精神疾患枠でアドバイス受けました。

確かに、新卒で失敗してから、田舎に引きこもり、短期間での離職やブランクばかりで、おとなしい見た目のせいか変な仕事量やセクハラにも対応できず、焦って動いて失敗、失敗を取り返そうと失敗、一念発起して多数の資格を取りましたが、過去が影響して浮上できませんでした。

セカンドオピニオンとして受診すると、あんたの世代（43）でADHDなら○○大学行けんわといわれましたが、問診のみでAS疑いかな、と言われました　また、手帳とってもメリットはそんなにないよ、精神疾患は仕事ないよとも言われました。

これ以上は失敗したくないと、3軒目は臨床心理士のいる病院を受診したのですが、問診のみでAS疑いと言われました。問診だけで、そんなことわかるのかと聞くと、多くの人を見ると、わかることはあるとのことでした。

親に手帳のことは相談しましたが、暴言で終わり。今更、発達障害だとわかっても、もう人生取り戻せないし、結局怖くて検査は受けませんでした。私の持つ資格は、病気や発達障害が一番嫌われる職種ばかりだからです。月何度かアルバイトをしながら隠れて生きています。

普通の雇用（医療）にこだわらず、切り替えるためにも、やっぱり白黒つけたほうがいいのでしょうか？どなたか経験のある方教えていただきたいです。
病んでいるそのものの長文ですみません。

[883. 匿名]

統合失調症+学習障害。
今は就労移行に半年間通っています。
コロナ禍で就活が不安です。
このモヤモヤを吐き出すのが、小説を書くことです。
大賞や新人賞にチャレンジしてみたい……。

[884. 匿名]

>>854
生理不順はホルモンバランスかな
婦人科で相談

[885. 匿名]

>>882
資格を持っていて仕事ができるなら
それで良いと思う
頑張って受診をしているけれど何を求めているの？

[886. 匿名]

起きたくない〜
だるいし眠いわ
いい天気なのになぁ

[887. 匿名]

>>857
そういうのもあるんだね。でも好きになった人としたいってまだ夢見てるから笑

[888. 匿名]

>>865
>>868
862
投書箱いれようかと思い
迷いましたが、結局やめました理由は
外来の掲示板に数ヶ月後に回答があり
(いつも遅いんですよ対応が)
対応してもらえないから。

返答も
｢検討させてもらいます。
不快な思いをさせてしまい申し訳ございません｣とか
きちんと動いてもらえないんですよね

餞別代は一人2000円ですね
障害年金もらって生活してるのに
そんなのムリ払えないです。

幹事も月に一度しか来ないメンバーにも
声かけ集金するし。

4月に毎年一人は異動になるし
途中で退職してくスタッフもいるし

幹事の人達はレシートはないから詳細は教えられないの一点張り
後日、幹事の人達はスタッフやメンバーに焼き肉や回転寿司に行ったと言って
仲良しアピール。
薄々分かってるし、大人しい人ばかりだから、誰も言えないし。

で、幹事の人達だけスタッフから作業所見学や、一人暮らしのサポートを受けたり

なんかやるせない、

デイケアは家の近所にないし
金銭的に遠くはムリなので通ってます

ホントどうしたら良いのか？
困ってます。

[889. 匿名]

来週、バイトの面接だけど断ろうかな？
販売職で一人でお店に居なくちゃいけない時間があるし、早番だったらオープン作業あるし、その時に具合悪くなったら迷惑かけちゃうよね…
何でこんな基本的なことに気付かなかったんだろう？
早く仕事しなくちゃって焦ってしまって、仕事探し始めてから、余計に体調悪くなってきてしまった。
長々とごめんなさい。

[890. 匿名]

>>876
お酒飲んで逃げたくなるよね
昨日かなり飲んじゃって後悔、、
朝はやめといたら？
胃腸壊したら体きついし
どうしても飲みたいなら止めないけどね！

[891. 匿名]

>>883
しなよ！今コロナで家にいる事が多いだろうし、チャンス！

[892. 匿名]

>>883
横
いいと思います！

[893. 匿名]

もう生きていたくないな…

[894. 匿名]

お腹痛くなる気配がする
どうしよう怖い怖い怖い怖い怖い怖い

[895. 匿名]

>>891
そうですね。
どこに応募するかは絞ってはいますが、勇気が出ず足踏み状態です。
勇気をもってチャレンジしてみます！

[896. 匿名]

>>892
ただ、応募する勇気が出ず……足踏み状態です。
勇気をもってチャレンジをしてみます。
頑張ります！

[897. 匿名]

おはよ(^_^

[898. 匿名]

>>882
経験がないから的確なアドバイスは無理だけど、どの医者も言い方ひどくない？
障害者は雇用がないだの、大学にはいけないだの、患者の可能性を探すことが医師たるものの基本だと私は思ってるんだけど。
病院を探すのは大変だけどもっと親身になってくれる医師を探してみては？

[899. 匿名]

>>897
おはよ！

[900. 匿名]

今日は曇ってるな

[901. 匿名]

今NHKでピアノ演奏していて、ピアノの音に癒される

[902. 匿名]

今日もやる気なくてごめんなさい

[903. 匿名]

朝も昼も夜も深夜もお菓子が食べたくて辛いです
でも今は面倒でまだ何も食べてない

[904. 匿名]

>>896
貴女にしか綴れない世界があるって
素晴らしいと思います、羨ましい！
応援してます！

[905. 匿名]

今日朝方、急に喉がガラガラ過ぎて起きた
その後、ドキドキしてビックリした
また何かが起きるんじゃないかって不安になるよ

[906. 匿名]

生理前じゃないのに、急に不安感や動悸は困るよね
原因がわからないし…

[907. 匿名]

おはようございます。お洗濯と掃除が終わったら買い出しと庭の草取りをします。

[908. 匿名]

1日しか経ってないのに凄い伸びててびっくり
それだけ精神疾患抱えてる人が多いという事だしなんか悲しくなるね
私も鬱だけど春の季節が一番不安定かも

[909. 匿名]

>>885

資格取得後、今までの溜まった疑問が吹き出して受診しました。

1軒目は、ちょっと怪しいと感じ（たかった）、2軒目は、廃業したボランティアのドクターで、テストなども何もなかったので3軒目にまで至りました。

いったん自分のなかでは白紙にしましたが、コロナでアルバイトも減り、40を過ぎ、もう人並みはあきらめがついたので、他のことをしてもいいという後押しがほしいと思うようになりました。

また、現状では田舎で資格を使うしかアルバイトすらできず、どのようなことに注意すればいいのか知っておくべきだとも思いました。

看護や教員など、自分をあきらめたくなくて取っただけで、向いてもいなかったです。仕事内容はそこまでいやではないのですが、女性の群れに適応できないというか、悪口を言わないことで悪口を言われいじめられるなど、散々たるものでした。

わかりづらくてすみません。

[910. 匿名]

不眠症とパニック障害です。
なんとかアルバイトには行っています。
アルバイト先の正社員50代女性に
タゲられ辛い日々でしたが
客観的に状況を見るために
状況を書き出して
あまりにも、あんまりなことは
上司に冷静に報告。
結局50代女性が仕事で大きなミスをして
大慌てで辞めて行きました。

待てば海路の日和あり？

[911. 匿名]

>>306

わかるって言ってもらえて、すごく嬉しいです。ありがとう。
不謹慎だけど、コロナで世の中のお祝いモードが減ってるからちょっと気が楽…

[912. 匿名]

さて。３日ぶんのスープ作ったし寝よう。

[913. 匿名]

空耳かも知れないが…蝉鳴いてる

[914. 匿名]

>>642
確かに働いていないとダメだと思ってしまいますよね。だけど病気になったのは休めという体のサインです。治すのが仕事ではないと思います。毎日穏やかにあなたらしくいられるように過ごすことが一番大事です。戻りたい気持ちはあるでしょうがムリはしないでくださいね。

[915. 匿名]

責めなくていいんだよ。自分の事は自分が1番大事にしてあげないとだめだよ。　
体調整える事凄い大事。
ゆっくりゆっくりだよ。

[916. 匿名]

毎日の事を淡々と…自分で出来ることから始めてみる。少しネットからも離れてみようと思う。
運動しなきゃ…歩いてこよう。

[917. 匿名]

メンタルとか基本は根性で治るぞ
とりあえず、出会い系でもやって、気分転換してこいよ
うじうじこんなとこで書き込みして、引きこもってから、いつまでもネガなんだよ

[918. 匿名]

高校の頃にパニック障害と不安障害になってから母親の代わりに家事やって家業の手伝いもして過ごして来たけどアラサーになったし一度でも外で社会経験してみたい…何か色々焦ってしまって空回りしてしまう

[919. 匿名]

心気症です。
毎日毎日病気のことばかり考えて、不眠になり、ごはんも食べれなくなり、笑えなくなりました。
つらいです。

[920. 匿名]

昔流行ってた時は大事マンブラザーズのそれが大事が単調で根拠もないように思えて苦手だったんだけど、仕事で凹んでた時にラジオで聴いたらなんか励まされた。

[921. 匿名]

>>22
うーん…たしかにそれもあると思う
原因はストレスだもんな
ストレス発生源が人間関係ならそうだし
私の場合は、職場イビリ＆過労から　パニック障害→鬱　に罹患した

[922. 匿名]

862です
デイケア利用者でずっと独り言や
空笑いしてる人がいて
私のほうがメンタル悪化しそう
スタッフよ、
どうか対処してほしい

[923. 匿名]

社交不安障害の21歳です
4月から定時制高校に通い始めます。
早くも不安でいっぱいです

[924. 匿名]

>>913
そ、空耳だよ…

[925. 匿名]

>>923
922です
おはようございます
定時制高校に通うんですね
色々不安もあるとおもいますが
無理せず過ごしましょう

[926. 匿名]

>>923
定時制は色んな年代の人がいるし、それなりに社会人経験のある人が多いから人は人って感じだし気楽にかまえてて大丈夫と思うよ。

[927. 匿名]

>>662
返信ありがとうございます。
何もできないですが、側にいることは出来ますもんね。単身赴任していたのですが、家に帰ってきてくれてよかったです。

[928. 匿名]

毎日死にたくて、死ぬか悩んでて就活が全く手につかなくってしまいました。大学も怖いです 今日は朝死ぬかずっと考えてて涙が止まらなかった、本当は大学行きたくない、死にたい、消えたい……もう生きてたくないのに死ぬのが怖い

[929. 匿名]

>>35
とても良い事に気がついたのだなぁと思いました
自分も散々苦しんで悩んだあげく人は1人、みな自分の事でいっぱいいっぱいなんだ…孤独感でどうにかなりそうでした
泣こうが苦しもうが悲しかろうが事実なんですよね、みんな1人、自分も1人
今でも根底にその気持ちはしっかりあります
しかし、フトした人の温かみ優しさに触れるだけで癒され感謝の気持ちが湧く様にもなりました
もしかしたらコレで良いんじゃないかと思える様にもなりました

[930. 匿名]

皆さんは初めて病院を受診する時、抵抗ありましたか？またご自身で受診を決めましたか？それともご家族にすすめられて受診しましたか？

[931. 匿名]

>>930
自分から行きましたよ
家族なんて誰も心配してくれなかったし
手当たり次第に病院巡りしました
しかし…ほんとに良い精神科医には中々巡り会えませんでした
唯一、最初に行った病院は先生が開業したてでやる気に満ち溢れ寄り添おうとしてくれました
遠くて通えなくなりましたが今でも御礼に行こうか迷っています

[932. 匿名]

>>913
耳鳴りかも。

[933. 匿名]

>>562
そんな理解のある優しい親はなかなかいないよね
562さんの子供は幸せだね

[934. 匿名]

今イオンモールに来てるけどもう夏物出てるね。
早すぎてついていけないよ。

[935. 匿名]

今日は調子がよくないみたい。脳トレドリル、時間かかり過ぎた。ゆっくり休んでから就労移行に行こう。

[936. 匿名]

生きてるのつらい

[937. 匿名]

>>931
３か所くらいで良い精神科探しは諦めました
薬を出してくれるだけって感じ

ある精神科ではローるしゃっはテスト５０００円で受けさせられて
怠くてしかたないのに頑張ってやってたのに、やる気がないなら云々説教せれて２度と行かなかった

[938. 匿名]

>>930
今より偏見がある時代、自分で行って、親には事後報告しました
父親が鬱病だろうのに通院せず亡くなりました
勝手に自分もいずれなるだろうな、と考えていたのでハードルは高くなかったです

[939. 匿名]

>>732
同じです。私も騒音被害にあってから、どこに行っても騒音が気になって安心できない…本当に騒音主は消えてほしい。

[940. 匿名]

>>508
薬は麻薬と同じで依存性あるからね
急にやめたら悪化するかも
少しずつ減らしたほうが良いよ
先生とそりが合わないなら、病院を変えてもいいんだよ
とにかく無理しない、嫌なことはしないで。
断薬しても平気だったら断薬したままでいいけど、余計体調悪くなったら我慢しないで４分の１の量とか半分でもいいから飲んでみて。
そうすれば少量でも効くってわかることあるよ

私も完全にはやめられてないけど、薬の量はかなり減らせたよ

[941. 匿名]

鬱以外の病名や発達障害もないから、周りからはわりと楽に生きてるって思われてるから、辛いわ
いっそのこと、何らかの診断が下りて何らかの手帳でも持てたら楽だとは思う
仕事をしなくて済むから
中途半端が一番辛い
己の頑丈さを憎悪する

[942. 匿名]

いっそのこと、一思いに全て壊れれば楽なのになって常々思ってる
頑丈だと苦しみが永遠みたいに長く続く

[943. 匿名]

増やすのは簡単なのに減らすのは難しいな。
欲張りすぎたな私。
反省。

[944. 匿名]

>>917
おまえ、モテねえだろ

[945. 匿名]

>>943
そういうこともあるね。
辛い時は寝るに限るよ。

[946. 匿名]

>>944
モテていないことを自覚出来ない人だから触れないでおいて
あと釣りかもしれん

[947. 匿名]

モテる人が繊細って当たり前だと思うよ
細やかでマメってことでしょう
がさつで粗雑な人にそんな事が出来るとはとてもではないが思えない
人の心の機微を把握できる人が、結局最後は容姿や能力のレベルがどうであれ、モテる

[948. 匿名]

人間関係でうつ状態で仕事を辞めて５カ月。
調子が良くなったので2月から就活をしたが、
全滅で気持ちが落ち込む。
意欲が低下し外に行くのが怖い。
３日間引きこもり中。

[949. 匿名]

ダイエットします！
毎日家にいてゴロゴロお菓子食べてから10キロ激太りしました😅
164センチ67キロから12キロ落とすのを目標にします💦

[950. 匿名]

桜を見ても何も感じられない。隣の人がずっと家にいる。古い木造で自分の個人的な相談とか電話で出来なくなってもっと病気が重くなった。簡単に人に会えないし。電話を何か自分が別の場所へ行くとか比較的家の中でも聞き取りにくい場所とか何か方法ないかな。

[951. 匿名]

昨夜寝ていないから寝たいけど、夜寝たいからおきとこう。

[952. 匿名]

無職で、心療内科通ってます。
鬱がひどいときは何も食べれない、嘔吐下痢、お風呂に入れない、生理がずっとこなくてきたら半年以上出血で貧血でめまい、不眠、不安と孤独と恐怖だらけ。
心療内科通う前は、近くの内科で点滴してもらってました(･_･;
今はあの時と比べたら断然いいけど、波があって情緒不安定。。
1日3回の安定剤と、頓服のアルプラゾラム飲んでる。
今は憂鬱やイライラで、朝ごはん食べた後から部屋にこもってる。。

[953. 匿名]

>>410
コメントありがとう。共感してくれる人がいてありがたい。「大した仕事してない」と言われたみたいけど、「部下の大事なメンタルを守れないお前が１番大した仕事してないですよ」と、私から呪っておきました。（笑）届いていますよーに。

[954. 匿名]

昨晩は嫌な夢見た…。前の職場の夢…。気分最悪だ…。

[955. 匿名]

精神病みすぎてついに曹洞宗に目覚めた。

座禅してると心が落ち着く。

[956. 匿名]

病院行くの面倒くさい

[957. 匿名]

>>930
私は自分で探したよ
一番最初が薬さえだせば
みたいな医者で薬の副作用で手の震えが
止まらず相談しても気のせいと言われ
２件めで良いクリニック見つかり
大変お世話になりましたが
閉院し３件めは取り敢えず
薬は切らすとダメなので取り敢えず行くも医者との相性が合わず　やめて
現在４件めの医師にお世話になってます

病院探しは大変だとおもいます

[958. 匿名]

社会不安障害です。
最近、転職したばっかで不安定さがすごいです…。
1対1で話したりするのは大丈夫なのに、人前になると震え、頭真っ白、心臓バクバク、冷や汗とまらない状態。
いままで病院でもらった薬も効果なかったけど、最近ちがう薬にかえたら震えと動悸が改善して少しほっとしてる。

[959. 匿名]

>>953
わ、410です。コメントと呪いありがとうw。コメントスクショしました。支えにします。ありがとう

[960. 匿名]

>>21
ねむい

[961. 匿名]

黒髪の方が女たらしが多い説

[962. 匿名]

また昼に起きてしまった…
ちゃんと朝から行動したいのに！
もうこんな自分いやだ

[963. 匿名]

花粉症早く治るといいね♡

[964. 匿名]

恋愛体質

[965. 匿名]

お家でいるのむり

[966. 匿名]

>>274
よかっらどんな学校か教えていただけますか？

[967. 匿名]

みなさん、眠れますか？
眠剤を飲んでやっとです。
あまり寝た気がしなくてスッキリなんかしない

[968. 匿名]

眠剤飲むと15時間ぐらい寝てしまう
毎日は飲めない

[969. 匿名]

私も１０年鬱だったけど減薬してほとんど薬を飲まなくて良くなってから一人暮らしをして、一人でもちゃんと暮らせるようになってから婚活して専業主婦になりました。
鬱になる前は給料の９割貯金してたからなんとかなりました

[970. 匿名]

>>294
私も不眠で悩んでます。辛いですよね。
寝てもすぐ目が覚めてそのまま朝です。
どうしたら眠れるんだろう。。

[971. 匿名]

>>959
良かった😃ささえあっていこーね！❤️

[972. 匿名]

>>951
同じくです
今夜こそは眠れますように

[973. 匿名]

>>969
月々の支払いが給料の１割におさまってたなんて
高給取りなんですね すごい…

[974. 匿名]

>>729
横ですが、とても攻撃的な文章ですね
落ち着いてゆったりしてくださいね

[975. 匿名]

>>905
すごく分かる
本当に怖いよね

[976. 匿名]

ラミクタールで頭の回転が遅くなってる

頭の中に言葉が浮かんて来ないから
会話がスムーズにいかない…………

[977. 匿名]

>>854
性欲あるのはおかしいことじゃないし、相手がいなくて悲しくなる気持ちも分かるよ
愛し合える相手がいたら、きっと性欲だけじゃなくて安心感や心の安定にも繋がるんだろうなって考えることあるよ

[978. 匿名]

>>971
ねー。そちらのパワハラおばさんにも呪い送ったよ

[979. 匿名]

>>2
同じく適応障害です
お医者さんに休職をすすめられてるけど様子見してます…
私の場合、上司との人間関係がストレッサーになってるとのことなので休職したところで復帰したらまた繰り返すんじゃないか、休職しても意味ないんじゃないか、と考えてしまいます。
復職した方いるかな？実際のところ皆さんどうですか？

[980. 匿名]

>>973
昔の話だから、携帯とか持ってなかったし、服や化粧品もほとんど買わなかったな
髪も自分で切ってたし。
低収入だったし、親と同居してて住居費と食費がかかってなかったのおかげはあるけど。
食費も大したもの食べてなかったし
ものすごく貧乏な家に育ったから、就職しても生活を変えなかっただけであるけど。

[981. 匿名]

>>712
こんな人実際いるんだな

[982. 匿名]

溜めてた瓶と缶を捨ててスッキリ

[983. 匿名]

>>712
自分で作ればぁ？

[984. 匿名]

>>917
通報しました！！！

[985. 匿名]

>>712
かわいそう
こういう所でしかイキれないんだろうな

[986. 匿名]

>>883
モヤモヤを吐き出す手段を
見つけられていて素敵です。
陰ながら883様のチャレンジを
応援しております…！(*´꒳`*)

[987. 匿名]

発達でしばらく仕事してなかったけど来週から働きます
ずっと家にいて飽きてきたから嬉しさもほんのちょっとはあるけど不安の方が全然大きい
毎回仕事内容よりも人間関係で疲弊し、寝込み辞めるの繰り返しなので次のとこはうまくやれるといいなと思っています。
脳の病気だから諦めてるとこも大きいけど

[988. 匿名]

>>26
そうなるべきだよね！

[989. 匿名]

今日から仕事復帰…
当たりが強い…
私が勉強会のため作成していたものや資料破棄されていた…また１からやり直しとか…

[990. 匿名]

また横になってる。
だめだよなぁ…
今日やったこと、皿洗いと爪磨き。
暇だ、、部屋の片付けはしないといけないけどやる気でなくて目が閉じてくる、、
家族の笑い声や話し声が聞こえる〜。

[991. 匿名]

>>3
既婚者だけどまだ独身の人に言いたい
絶対絶対焦らないでね！
結婚は早さじゃなくて相手で決まるよ！

[992. 匿名]

>>21
今は改善しましたが、私も一日20時間以上寝ていた時期ありましたよー。
今考えると、鬱と疲れが酷かった時期なんだなと思います。

[993. 匿名]

職場で孤立して辛いのに話しかけれなくて話したいことが何も思い浮かびません、、
学校でも孤立ばかりだったし障害や病気があるのではとか思うのですが心療内科にいっても病気ではないと言われてしまって正直残念に感じてしまいました。病気のせいではなく単純に私がコミュニケーションをとる努力が足りないのを突きつけられた感じがしたからだと思います。

[994. 匿名]

>>979
会社で仕事３人分押し付けられて
適応障害で休職して、
一度復職しましたが、
新しい上司がまた
仕事３人分押し付けてきて
休職に逆戻りです。

今回はもう同じ会社に戻る気力が出てきません。
仕事の配分もできないような上司が
たくさんいるような低レベルな会社嫌だ。

[995. 匿名]

チーズが食べたい

[996. 匿名]

先月に爪の美容液の件でここに投稿した者だけど、
教えてくれた人たちありがとう！
朝に速乾タイプを使って夜に１００均のキューティクルを使ったら、
ボロボロとかガタガタとか一切無くなったよ。

爪がピカピカだと気分良くなるね。
本当にありがとう、感謝を伝えたくて今日ここに来ました(*´ω｀)

[997. 匿名]

鬱とパニックで長年苦しんでたけど、何故かコロナになってから溶解してきた。
偉そうに聞こえたらすみません。ここて悩んでる皆さんの気持ちが伝わってきて、何かできることはないかな、何もできないけど、できることなら一人一人の手を握りたいなと思います。
そんなんいらねーよ！、うざってなったらすみません...

[998. 匿名]

こんなんだとナメられるのか、街で頭おかしい人に標的にされる。
普通にレジ並んでたら おい抜かしただろ！とか、自分がよそ見してフラフラ歩いてきたくせに 肩がぶつかった！謝れ！とか、ほかにも色々。
どれも平日の昼間なので「引退して人生に張り合いがなくなった可哀想なご老人たち」と思うことにしてるけど……そろそろ限界。

人の顔が怖くて帽子なしで出掛けられなくなったし、ちょっと人の多い時間にスーパーとか行くと心臓痛くなって涙が出て過呼吸になって何も買えずに引き返すようになってしまった。

[999. 恋雪]

地震来たりバス乗ってるとよく呼吸困難になります
多分うつ病だけど仕事行けてるしゲームできてるので微妙ですwww

[1000. 匿名]

ただいま〜短時間バイトから帰ってきた

私をバイトに引き込んだ人に質問してたら
私の質問がウザくなってきたらしい
LINEも、他の人は返して私のだけ返さない💢
普段から仕事の愚痴ばかり聞かせてくるくせに

頼まれた物を差し上げにに行ったら、隣の人にはブスっとした顔されて
格好を上から下までジロジロ見られるし