四十肩の人

[1. 匿名]

主もいよいよデビューです…。これをすると痛い、というのはなくふとした時に急に痛みます。医学的にも原因は解明されていないそうです。基本的には放置ですか？これをして良くなった等のお話を聞かせてください。

[2. 匿名]

肩に注射してもらったら一発で治るよ。母親の話だけど。

[3. 匿名]

[4. 匿名]

ある日突然治る。摩訶不思議。

[5. 匿名]

[6. 匿名]

>>2
人による。治らない人もいるから！

[7. 匿名]

肩甲骨を柔らかくしておくと、なりにくと聞いたことはある。

[8. 匿名]

ある日突然なんの前触れもなくやってくるものなの？

[9. 匿名]

>>4
発症するときもある日突然😭

[10. 匿名]

若いときから肩こりひどくて
アラフォーだけどわからん
今日は首懲りとフワッと目眩もした

[11. 匿名]

夫がほんとに腕が上がらなくなって注射に通ってる。保険適用だし、冗談で「〇〇くん！」と呼んだら「ハイッ‼︎」て手をあげられるようになった。

[12. 匿名]

まだ40歳までは10年近くあるんだけど、腕が上がらないし肩が凝りすぎてるのか首や背中まで痛い時も増えてきた。
周りからは四十肩だよって言われるんだけど、そうなのかな？

何回か整体も行ったけどよくならないし、整形外科の方が良いのだろうか。

[13. 匿名]

>>3
通報押してね
やっちまったなー

[14. 匿名]

アメリカにはそんな概念も実際痛くなることも無い不思議！！

[15. 匿名]

>>10
四十肩は腕が上がらなくなるからわかるよ。あと寝返りで激痛。

[16. 匿名]

痛くても風呂上がりに「我が生涯に一片の悔い無し」を毎日やれと言われてやってたよ
3ヶ月後くらいに急にスっとあがるようになった

[17. 匿名]

>>7
肩の可動域広くて柔らかかったけど突然きたよ

[18. 匿名]

>>8
そう！なんか痛いかもから始まって腕を上にあげようとするとできなくなる。

[19. 匿名]

>>16シュウ？？

[20. 匿名]

>>15
毎晩悶絶してる
横向きで眠れないの辛い

[21. 匿名]

30代になるのが四十肩なんだってね
40代になったら五十肩なんだって
なんか急に歳をとったみたいでショックだわ…

[22. 匿名]

>>19
ラオウ

[23. 匿名]

>>16
ラオウを頑張ったのか笑。3ヶ月で回復は早いほうだね。

[24. 匿名]

まさに今、四十肩の痛みに苦しんでるよ。
ブラ外せない。
背中が痒くても手が回らない。
横向きに眠れない。
四十肩って、手が上がらないだけだと思ってたけど、前後左右も痛くて動かせないのね。
痛みで息吸えない…泣ける…
たーすーけーてーーー！

[25. 匿名]

>>22
今ちょうどプライムでケンシロウと戦ってるとこ見てるけど白黒だから分からなかった

[26. 匿名]

>>20
わかるよ。寝返りとか向きを変えるの恐怖だよね。でも大丈夫だよ。ある日いきなりなおるから。

[27. 匿名]

確かに急に来たわ
夏休みのラジオ体操当番の時に腕が上がらなくて困ったわ

[28. 匿名]

>>4
治って再発して、と繰り返すこともありますか？
アラフィフですが今のところなんともないです。

[29. 匿名]

>>7
私は先に首凝り肩凝りの酷いのがきて(冷え性の延長だと思ってたら)、ある日右肩が上がらなくなった。具体的に言うと痛くて上げられない。

[30. 匿名]

四十肩なかなか辛かったけど
なるべく普通に動かすことを心がけて半年くらいで自然治癒
で、いま五十肩。。。
四十肩のとき程は酷くない

[31. 匿名]

>>2
一時的にね

[32. 匿名]

私も右腕右肩が上げる角度やひねり方によって痛いです。
ストレッチ（伸ばしたり）した方がいいのか、
安静にした方がいいのかどちらでしょか？

[33. 匿名]

>>15
ありがとう
今これやってたよ
おすすめ肩甲骨ほぐれる

[34. 匿名]

激痛で腕が全く上がらない。かれこれ4ヶ月。もう一生腕が上がらないのでは…って震えてる

[35. 匿名]

>>26
期間はどれくらいで治りましたか？

[36. 匿名]

>>4
私もある日急に治ってめっちゃビックリしたわ！

[37. 匿名]

>>24
あまりにつらかったら整形外科行ったら注射してもらえるよ。でも一時的に痛み和らぐだけで四十肩体操みたいなパンフレットもらって終わりだけどね。

[38. 匿名]

筋力とか体幹の力が衰えると肩の関節の骨がぶつかって傷がつくのが痛みの原因筋力をつけて体幹を鍛えるといいみたい

[39. 匿名]

>>33
これ絶対できないやつw
去年まではがっちり掴めたんだけどな

[40. 匿名]

>>32
痛みが強い時は炎症してるからなるべく肩を動かさず固定した方がいい。
痛みが緩和されてきたら動かした方がいい。
四十肩で受診した整形外科の先生が言ってたよ。

[41. 匿名]

腕は痛みなく上がるけど、腕を後ろにまわすと肩外れてるみたいな痛みがある
これも四十肩？

[42. 匿名]

>>35
私は、寝返りや着替えで激痛なのは最初の2ヶ月くらい。半年くらいで激痛はなくなったけど腕は上がらず、あれ？なおったかもってなったのは、1年後だった。人によって違うらしい。

[43. 匿名]

後ろに手をまわしてエプロン紐を縛るような動作が地獄。。

[44. 匿名]

2年前に左肩、四十肩、1年後に治って半年後に今度は右肩

[45. 匿名]

>>41
たぶん違う。四十肩はとにかく腕をあげようとしても上がらない。痛すぎて無理！

[46. 匿名]

私は勝手に四十肩が酷いと思っていたら頸椎ヘルニアだった。腕上げた時首が痛いって言ったらMRIになって分かった

[47. 匿名]

>>40
ありがとうございます。
どれくらいの期間で痛みが消えましたか？

[48. 匿名]

姿勢が悪いと肩甲骨の位置が外側にずれてそのせいで肩こりや頭痛が起きたり慢性的に痛むらしいから姿勢を良くすると改善すると思う

[49. 匿名]

>>41
自分も最初は腕が後ろに回せなくなって、今は腕を上げるのも辛くなってきた。
整形外科でレントゲン撮ってもらったら骨に異常はなくて、肩関節周囲炎という名の四十肩って言われたよ。

[50. 匿名]

>>34
大丈夫！上がるようになるから。

[51. 匿名]

>>21
へー、そうなんだ
じゃあ四十肩も五十肩も無縁だわ
昔から全身かなり筋トレしてるのと関係あるのかしら？

[52. 匿名]

>>1
それ本当に四十肩なの？

[53. 匿名]

みなさんいくつ位の時になりましたか？
今アラフォーでガチガチに肩こりするタイプなのでいつくるのかと怯えてます。

[54. 匿名]

>>41
もしかしたら四十肩かもよ
後ろになんて手を回せない
四十肩は手を上げられないだけじゃない

[55. 匿名]

>>53
あたしゃ４０ぴったりになったよ

[56. 匿名]

>>42
１年は長いですね、
頑張って耐えます。

[57. 匿名]

46歳だけど今からくるのかな

[58. 匿名]

>>53
35。もっと若くてもなる人もいるんだって。

[59. 匿名]

>>53
肩こりの痛みとは全然違う感じで肩関節がとにかく痛い

[60. 匿名]

四十肩というか肩関節周囲炎は早めに治療しないと長引くよ
炎症止めの注射打ってリハビリで動かしてもらったり自分でストレッチして気長に治さないと

[61. 匿名]

一年前になってて、ずっと地道に整形外科でもらってパンフレット通りに痛みの段階によって違うストレッチをやって楽になったよ。今はインスタで肩甲骨動かす運動もしてる。
当時はブラもつけられなくて、ホックつけたままスカート履く？ようにつけていたわw

[62. 匿名]

>>1
整形外科で四十肩ですって診断されてるなら放置でいいと思う。放置っていうか痛みが楽なときは、動かしたほうがいいけど。

[63. 匿名]

>>20
夜中、泣くよね
毎晩毎晩、眠りが浅く本当に辛かった

[64. 匿名]

42だけど、ならないわ。
ならない人もいるのかしら？運動とかストレッチも全くしないけど。

[65. 匿名]

>>61
後ろ手でホックなんて絶対止められない
へそ前で止めてクルっと回してるよｗ

[66. 匿名]

>>4
朗報😂
突然左肩が痛くなって苦しんでるから嬉しい情報だーー
四十肩って本当になるんだなぁと実感してるよ😭

[67. 匿名]

>>1
夫が50肩です。
キューピーコーワi 飲み始めたら、だいぶ軽くなったと言ってます。
昔、同じ会社の先輩は痛い時にファンテユンケル飲んでました。
40肩・50肩って不思議ですよね。
昔から肩こりひどくてマッサージとかよく行ってる私は、全然ならないです。

[68. 匿名]

>>64
もちろん一生無縁の人もいるよ。

[69. 匿名]

>>33
全く届かないのですが…

[70. 匿名]

両肩なりました。痛くて痛くて大変でした。髪は結べない、ベルトは通せない、ブラジャー、洋服も着れない。毎日泣きたくなりました。
自営業なので、仕事も休めないし
整形外科でもらった薬を毎日毎日8錠位3年間毎日飲み続けました。
一生治らないんじゃないかと思いましたが、ある日突然治りました。
だけど、動かせなかった3年間は、余りにも体に悪かったらしくて、腕は上がらない、可動域はほんの少しでした。
長々とすみません。なんか辛かったの語りたくなりました。
辛いの…お気持ち察します。
お大事に

[71. 匿名]

>>65
ヨコ
今まさにそうしてるよ
本当に痛いよね

[72. 匿名]

>>4
なんで突然治るの！？

[73. 匿名]

>>63
本当に毎晩熟睡できない
今まで無意識で寝返りしてたけど、結構な回数で寝返りしてたんだなと思ったw

[74. 匿名]

>>2
何度もは出来ないよ

[75. 匿名]

右が一年くらいで治ったら、今度は左が激痛…。
服の着脱が大変で、ゆったりした服ばかり着てる。

[76. 匿名]

理学療法士のマッサージで良くなった。大病院じゃなく町中によくある小さな整形外科です。接骨院より危なくないし値段も保険診療の範囲だし良かったです

[77. 匿名]

>>70
3年はしんどかったでしょ。あれはほんとに地獄だよね。

[78. 匿名]

>>74
そうそう。注射は限度があるんだよね

[79. 匿名]

>>70
ロキソニンもらったけど毎日飲み続けるの怖くて止めちゃった
3年間も辛かったね

[80. 匿名]

もう３年か４年治らない
肘にもきた

[81. 匿名]

>>65
くるっと回すのも無理だったので
試行錯誤の結果、
スカート方式が自分には合ってたのです。

[82. 匿名]

>>33
五十肩になる前は楽々出来ましたが、今こんな事したら痛みで悶絶しそう。

[83. 匿名]

四十肩とか言うけど
ちゃんとしたケアしてたらそんなことなりませんよ
単なる運動不足
歳とってきたら使わない筋肉ありすぎだからね

[84. 匿名]

>>64
47でなったよ

[85. 匿名]

>>78
私が行ってるところは痛みがおさまるまで２週間に１回できるよ
特に期限はないから先生によるのかも

[86. 匿名]

肩じゃなくて、二の腕の外側が痛い人いる？

腕は、前にはそこそこあがるけど、横には全く上がらない。
これも四十肩かな？もう、二年くらい痛いんだけど。。。

[87. 匿名]

四十肩だの、五十肩だのと…
普段使わないから動かないだけ
歳のせいにして都合よい病名着けて甘えるなや‼️

[88. 匿名]

久しぶりにがるちゃん来てよかった
本当に突然肩が痛くなってこれが四十肩か？と苦しんでたわ
主さん、いいトピありがとう

[89. 匿名]

>>79
横、ロキソニン痛みは楽になるときあったけど飲んでも腕は上がらないし、腕を使う動作では痛いの治らないから飲んでも胃が荒れるだけだよね

[90. 匿名]

>>16
出来るものなら貴方とお友達になりたいですw
がるちゃんでラオウw

[91. 匿名]

>>88
私も。
ほんと最近痛みだしたの。

[92. 匿名]

>>83
運動不足やケアしてないからなるんじゃないらしいよ。きちんとしててもなる人はなる。そういうものなんだって。

[93. 匿名]

息子に五十肩って落書きされた湿布貼り付けていって、みんなに見えてて笑われた！

[94. 匿名]

私にとってまさにタイムリーなトピだわ。
数日前から右肩上げる時痛い。
肩凝りとは全く違う。
これが四十肩？痛くても手が上げられる場合は違うのかな？

[95. 匿名]

肩が上がらないというより、洗濯物を干したりする前に手を出すのが痛い。さっきはちょっと高いトイレの窓を締められなかった。今日も夜中に痛くて起きそう…
明日も仕事で熱い鉄板を出したりいれたりするの、痛いのよ。
あー痛みのない世界へいきたい。

[96. 匿名]

>>94
腕をまっすぐ上にあげれるなら四十肩じゃないね。でもあげようとすると痛むのなら今からくる可能性はある。

[97. 匿名]

>>43
トイレのあと、シャツをインする動作もきつい💦

[98. 匿名]

>>95
わかる！肩っていうか痛いの腕だよね。なぜ四十肩って名前なんだろうか

[99. 匿名]

四十肩だと思っていたら、腱板断裂ってこともある早めに整形外科を受診されることをおすすめします。

[100. 匿名]

動かすと二の腕外側が痛み、
後ろを見ようとすると首も痛いです。

[101. 匿名]

整形外科でレントゲン撮った方が良いと思います。私も肩と腕が上がらず痛みもあり40肩だと思っていたら石灰沈着性腱板炎でした。40肩、50肩と似ていて女性に多く発症するとの事。

[102. 匿名]

肩が痛くて
スイマーができません
バタバタ

[103. 匿名]

>>101
その場合、治療法が違うのですか？

[104. 匿名]

>>4
いつか治るなら嬉しいな
なんかそれらしい痛みがもう半年近く続いてて。
整形外科行ったけど湿布ではいまいちです。

[105. 匿名]

>>103
肩に注射か、長引けば手術と言われましたが、石灰部分を吸引して今は完治しています。温存療法もあるそうですが、私は早く治したかっので取り除いてもらいました。

[106. 匿名]

>>87
農作業なのに
使ってないって言われたわ

[107. 匿名]

>>28
今まさに再発に怯えてます、上がらなくなって来た
すでに上の方が仰るラオウが出来なくなりつつあります
以前は丸一年かかったので、今度はサボらずリハビリして
早く治せるよう頑張ります

[108. 匿名]

>>106
農作業とか関係なく、いかに動かすかだから
ってか、肉体労働者のが身体こるよ

[109. 匿名]

1年弱で気付いたら治ってました。
放置でも治るみたいだけど、使わずにいると可動域が狭くなる人もいるみたいだから痛くない程度に動かしてねって病院で言われたよ。
あと四十肩に似てる違う病気だった場合早めに処置しないとまずいので、診察は必ずしてもらってって。

[110. 匿名]

>>13
ん？
よく分からない
なにこれ
漫画の男湯？

[111. 匿名]

自然に治りました
寝具を変えたせいもあるのかな
前のはヘタっていた
ブラのホックをするのも痛いし、腕を真上にあげられなかったのに、今はなんともない

[112. 匿名]

>>4
リハビリしたのに一年以上経ってもいまだ拘縮ある。
無理矢理伸ばしたら腱が切れそう。
医者からもこれは長引くタイプだよと言われ、的中したわ

[113. 匿名]

>>105
ありがとうございます。
四十肩より大変ですね。
自分では判断つかないのが怖いですね。

[114. 匿名]

>>18
私はなんだかダル痛いなぁ。。。から始まり
どんどん痛く動かなくなりました。
5ヶ月位で治りましたー

[115. 匿名]

>>107
繰り返すものなんですね。
嫌だわ。

[116. 匿名]

>>47
>>40じゃないけどロキソニン湿布貼ったら1日で良くなった
本当に激痛でちょっとも動かすこともできなかったのに
炎症だったみたいです
これが中々良くならなくて固まってしまったら俗にいう四十肩だよって先生に言われた

[117. 匿名]

痛いというよりも腕が物理的に挙げられなくない？って感じになった。本来関節が曲がらない方に曲げてるみたいな。
でもある日突然本当に治るんだよね。不思議。

[118. 匿名]

>>104
治るよ！安心してー
痛いけど動かさないと長引くから
頑張ってラオウポーズしてみてね

[119. 匿名]

>>28
実家の母が何度もなった。繰り返す人は一定数いるとリハの方が言ってた

[120. 匿名]

半年前に治ってから再発が怖くて腕や肩まわりをよく伸ばしてるけど、あんまりやらないほうがいいのかな？
軽いストレッチはしたほうがいいよね？

[121. 匿名]

忘れもしない去年の12月1日に朝起きたら右肩が上がらなくなってました。
もちろんいまも痛いままです。
整形外科で痛み止めやら筋肉をほぐす薬やら湿布もらったけどほとんど効かない。
あとはリハビリって言われてるけど効果あるんかな。

[122. 匿名]

>>116
早くに対処できて良かったですね。
私はすでに1ヶ月くらい痛いので
長引きそうです。

[123. 匿名]

精神的な負担が肩こりになる事が多い。
あと急に背中が重くなる、痒くなる時は背中を払うように叩く。霊感ないけど誰か無意識に飛ばしてくると思われる。しかも…軽くなるんだよね。

[124. 匿名]

接骨院は医師免許持ってないから整形外科の方がいい

[125. 匿名]

適当に書くけど、、

私マッサージ大好きで超絶猫背なんだけど
腕が上がらないとかにはなってない。

どちらかと言うと、あまり歩かないとかはない？
私は都内住みで毎日駅まで自転車に乗り
仕事は営業職で歩くの早い
30分くらいなら余裕で歩く。
さらに信号変わる前に！と
渡るために結構走る

要するに下半身の筋肉の劣化ではないかと思ったりするけど

[126. 匿名]

39の時になりました。病院では五十肩と言われました。猫背が原因でとにかく普通に動かせとのことで、痛いながらに暮らしてたら、いつの間にやら治りました。

[127. 匿名]

夜中寝返りしてめちゃくちゃ痛かったり、ブラはめるのに時間かかって泣きたくなったりするよね。そしてまさかこれがずっと続くの？って絶望感に襲われる。気持ちわかります。私は、約1年かかったけど今は普通に腕上がるし寝てても全く痛くないよ。今めちゃくちゃつらくて絶望してる人、なおるからね。

[128. 匿名]

かれこれ2年のお付き合いです(；´∀｀)
発症する前は後ろで両手が組めてたけど出来なくなりました。プランクも出来なくなりました。
肩周りは結構柔らかかったんだけどなーまさか自分がなるとは思いもしませんでしたよ。

[129. 匿名]

>>125
歩かないとか運動不足とかが原因ではないみたいだよ。四十肩や五十肩になるのにこれがダメなんですって原因はないって言われたから。

[130. 匿名]

肘を横に張って（曲げて）上下に動かすと痛いです。
特に下げる時が。

[131. 匿名]

>>127
ありがと〜

[132. 匿名]

>>86
私もそんな感じで四十肩でしたよ。
上に挙げるのは真上までは無理くらい。とにかく横に挙げるのが痛かったです。

[133. 匿名]

四十肩ってやはり肩ですか？
肩ではなく腕の付け根辺り、二の腕辺りの痛みが続いているのですが
これがそうなのかわからなくて、、

[134. 匿名]

>>95
ちょっとした動作だよね痛いのは。セルフレジで牛乳とか通してマイバッグへ移動させたりがたまらなく痛い。前後とか左右への動き。わかってもらえるかしら。

[135. 匿名]

>>2
一発では無理だ

[136. 匿名]

2年くらい前に右肩やって、あまりに痛くて病院に行ったけど特になにも治療されず
先生がすごい感じ悪くて、2度と行きたくないと思った
そしていつの間にか治ってた
今は左肩が痛くて他の病院を探し中です
うちは物干しがちょっと高いとこにあるので悶絶しながら干してます

[137. 匿名]

>>133
名前が四十肩だから肩だと思っちゃうけど、実際なってみると痛いのはどう考えても腕なんだよね。

[138. 匿名]

>>33
前はこれ出来ていましたが四十肩になりました。
一年位ほっといたら治りましたが、これは出来なくなりました。

[139. 匿名]

>>21
何でそんなややこしい事するんだろう？
分かりにくいじゃんね…。

[140. 匿名]

>>86
私も二の腕外側や肩甲骨横や後ろの脇あたりが痛い
とにかく腕を後ろ側に回すと痛いし、ブラのホックや服着替えるのが痛い
整形でリハビリ中です

[141. 匿名]

>>125
適当に書くなよ

[142. 匿名]

左右同時期になった方いらっしゃいますか？

[143. 匿名]

>>96

ありがとうございます！
幸い痛みは伴うけど腕は真っ直ぐ上がります！
でも、安心禁物！気をつけます。

[144. 匿名]

右腕が背中まで回らなくなってしまった。
曲げようとすると激痛が走り回せなくなります。左腕はまだ背中まで回せますが。

[145. 匿名]

>>1
肩の痛みはそんなレベルじゃないよ。

[146. 匿名]

>>24
ペインクリニックで注射打ったけど辛いどころの話ではなかった。でも効果は長い。

[147. 匿名]

>>1
元々肩こり首こりひどくて頭痛につながるという悪循環だったけど、リングフィットアドベンチャーやり始めたらものすごい肩が軽くなった！
嘘みたいに軽くて頭痛もかなり減ったよ〜！

[148. 匿名]

80代の人でもなるよ

[149. 匿名]

>>63
仰向けに寝る時は、肩の下にタオルを重ねて枕みたいにして寝てたな。
横向きに寝るのは出来なかった…

[150. 匿名]

>>2
私は効果なかった。でも２ヶ月かな？いつの間にか治ってた。あれは四十肩だったのかな？ 左側だけが肩から、手首迄痛くてしんどかった。

[151. 匿名]

>>112
治療は電気とマッサージですか？2、3回ショックマスター受けてみてはいかがでしょうか。（基本自費
600発1000円位？）
私は接骨院に通ってもうすぐ9ヶ月になります。インディバと電気マッサージで、治りが停滞したのでショックマスターを提案され、やってみたら劇的に可動域が上がりました。もっと早く提案して欲しかった。
アスリート治療をうたっている整形外科や接骨院に置いてあると思います。
硬くなってしまっている人に有効です。
因みに、ショックを6回は受けてますが、完治はしていません。しかし可動域は確実に上がりました。

[152. 匿名]

>>133
かばうから一定の場所の筋肉が痛くなると言われました。

[153. 匿名]

>>120
動かせと言われます。

[154. 匿名]

>>124
とも限らないかな。

[155. 匿名]

>>1
アラフィフ。50肩っていうのかな？昨年なりました。右手が後ろに行かない。後ろ回ししようとすると痛い！
ヤバい！と思って全身ストレッチを日課にしました。特に肩甲骨周り、肩周り、二の腕、腰、胸の筋肉をイタ気もち良く伸ばしていきました。
一ヶ月位でかなり改善したよ。
正常な肩を10とすると8あたりまで回復した。
筋トレも始めて、筋肉量を多くしつつ伸び縮みする質のいい筋肉になるよう毎日鍛えつつ、伸ばしてる。
ユーチューブ動画に肩甲骨や背中の動画いっぱいあった！

[156. 匿名]

>>34
酷い時は電車の吊り革にも届かないし、絶望してたけど今は耳にピッタリ付くぐらいに上がるようになった。絶対治るから大丈夫だよ。

[157. 匿名]

動かした拍子に神経にビキィッッと電気が走るような、骨身に染みるような激しい痛みなんだよね

[158. 匿名]

前触れもなく突然なって、噂に聞いた通り見事に肩から上に腕が上がらなくなったよ。

整形外科で四十肩と言われ、その日はマッサージと温かいのを肩に10分くらい乗せられ、痛み止めの薬と湿布を処方してもらって、週１～２回リハビリに通うように言われたよ。
でもリハビリは痛いと聞いて尻込みしてしまい１回も行かず、その後の通院もせずだった。服脱ぐ時も着る時も地獄で、冬だったからアウター羽織る時なんかもっと地獄で、リュック背負う時も地獄で、寝る時も横向きなんか地獄で、腕を上げなくても背中に手をまわすこと自体痛くてできなくて、処方された痛み止めと湿布もなくなり市販のでずっと過ごしてたらある日突然治った！

整形外科でもらったパンフレットの体操とか、ネットで四十肩のマッサージとか調べたけど、どれも痛すぎてとてもじゃないけど無理で全くできなくて、自分がやったことと言ったらその場しのぎの痛み止め服用と湿布貼りだったな。

でも突然治るまでは腕は上がらず、ちょっとでも上げようものなら痛み止め飲んでても、湿布貼ってても猛烈に痛かった。

だから基本放置と言ったら放置かも。

[159. 匿名]

>>86
私も3日前から二の腕の外側(脇の横)を押すとかなり痛い、着替えが大変だしシャンプーも片手でしかできなかった(泣)

3日間痛くてロキソニン飲んでたら痛みは和らいだ。
今日は少し腕が上がるようになってきたから治りが早いほうなのかな？
43才なので50肩かなぁと思っています。

[160. 匿名]

>>21
なに、その数え年みたいな制度w

[161. 匿名]

四十肩になったら髪は洗えますか？

[162. 匿名]

>>161
片手で洗ってるよー
拭くのも服を着るのもほとんど片手

[163. 匿名]

腕上げるたびに痛いんだけど
痛さに慣れてしまって
最近は痛いけど腕を上げてるになってる。

[164. 匿名]

>>16
タイムリーなトピ❣️
旦那が発症して1ヶ月。
整形外科も整骨院も行ってるけどあまり良くなっていない。昨夜も寝返りを打っては痛い痛いと悶絶してた。
スクショ取って送ったよー！ラオウポーズやらせてみるね💜

[165. 匿名]

四十肩真っ最中なのに
乳がん検診を予約してしまった。
(超音波や触診の間バンザイするので)
でも看護師さんや先生、
対応にさすが慣れていらした。
腕は上がるとこまでで大丈夫ですよと言ってくださり安心しました。

[166. 匿名]

>>12
40代50代でなる人が多いから
世代の名前がついてるけど通称で
何歳でもある可能性があるよ
一回整形で診察とレントゲン撮ってもらうと安心だよ
私　ほっといて8ヶ月リハビリ通った

[167. 匿名]

>>161
ブラのホックと洗髪と洗濯干しがキツかった

[168. 匿名]

>>138
同じくリハビリも言ってほぼ治ったけど
これだけはもう出来なくなった

[169. 匿名]

もうすぐ四十肩歴
１年だけど
ようやく痛みが和らいできました。
酷かった時期は
背中や尻も洗えなくて
旦那呼んで頼んでた。

[170. 匿名]

>>43
礼服がワンピースだからファスナーが上げ下げできなくて…
ファスナーの持ち手に紐を通して長くしたりして大変だった
正面からみたら腕が上がるようになったけど、ファスナーは未だに上手くいかない

[171. 匿名]

>>24
右でしたか？左でしたか？
私も同じような感じでした。私は左肩でした。
右肩だったらもっと不便だったろうな、と思いました。湿布も貼ってましたが、肩甲骨のストレッチを痛みに耐えながら続けていたところ段々動かせる範囲が広がり治りました。
低周波治療器購入しようか悩んだのですが使われた方いらっしゃいますか？

[172. 匿名]

昨年秋から整形に通って漢方飲んで湿布して、週一回リハビリ受けています。行ってもただ10分くらいほぐしてもらう感じなんですが、症状はあまり変わりないので、続けたほうがいいのか悩んでいます。暇つぶしに通ってるみたいな感じです。左肩上がらなくて、夏前に脇の処理できるかどうか不安。

[173. 匿名]

>>1
四十肩って神経細胞が死んでるから一生治ることはないよ

[174. 匿名]

>>24
私も外科で麻酔入り注射したら
痛みが消えました現在は週一
ヒアルロン酸入りを打って貰ってますが
完璧にまだ腕があがりません
毎日ゆっくりリハビリしてます

[175. 匿名]

アリナミンEX錠を飲んで改善した方
もいるって前トピで読みました

[176. 匿名]

>>133
私も腕の筋肉がかなり激痛でした
肩をかばうから負担あるんですね

[177. 匿名]

>>161
洗髪はなんとか髪を結ぶのが
まだまだ不自由してます

[178. 匿名]

右肩は整形外科、注射、整体、リハビリで1年で治った
左肩は何もせずに放置して1年で治った
結論　時間薬しか効かない

[179. 匿名]

>>175
私も気になってました
目・肩・腰にですもんね
上にはまだ上げられるけど、下から腕を上げられない激痛

[180. 匿名]

首長族で撫で肩、肩凝り首凝りはげしいけど、四十肩五十肩になったことない45さい。
ふだんから凝り気味の人はならないとか、なでがたはならないとか、あるのかな

[181. 匿名]

四十肩にはアイロン体操が効いた

治ってからは肩甲骨が張り付かないように
毎日後ろで両手を引っ張り合うようにして
肩甲骨を思いっきり寄せるようにしてる

[182. 匿名]

髪の毛、サイドテールしか結べないし
脇の下の脱毛も行けなかった。

[183. 匿名]

結局、安静がいいのかしら
痛くてもリハビリがいいのかしら

[184. 匿名]

>>118
>>104です。
ありがとう！治る気配感じなかったから希望持てました！ついかばいがちで、動かさなくなってたけどラオウポーズやり続けます！

[185. 匿名]

>>16
ラオウやってみよう

[186. 匿名]

>>65
私は先にホックを留めて被るようにしてるわ😅

[187. 匿名]

いちばんツラい動作は洗濯物を干す時かな、物干しにハンガーかけたりバスタオルをバサッとやるのがたまらない泣
関節まわりを押すと痛いし…

[188. 匿名]

接骨院で電気の器具あてるのは毎日行っても何百円だから行こうかと思ってる。腱鞘炎の時に通ってたら良くなったんだけど、四十肩に効くかなー。

[189. 匿名]

>>57
来ない人は来ないみたいよ。

[190. 匿名]

>>16
やってみます。
痛いけど、、。

[191. 匿名]

>>86
ほんとに、そうですよね！
ひどい痛みがおさまって、冷静に考えると、肩が痛い？いや、腕、肩甲骨、鎖骨の脇・・・ですよね。

私だけじゃないと、わかって嬉しい笑

[192. 匿名]

毎晩泣くほど痛かったよ！
左が治りかけた頃に右がなりました。
動かすと激痛、夜は夜間痛。地獄でした。
今は痛みが和らぎましたが固まって上まで上がりません。
二度となりたくないです。

[193. 匿名]

>>119
いやだ、絶対もうなりたくない。
なった人にしかわからないよね。あの苦しみ。

[194. 匿名]

>>125
医者だのに言われたからってそれが絶対ではない、と疑うこともないの？

病気ですらろくに診断してくれないのに。
私は咳喘息から気管支喘息に進行しちゃったけど
当時何度もいろんな病院に行ったけど
誰一人としてロクな薬も処方してくんなかったよ。

民間療法を調べて
ホーリーバジルがいいらしいと思って
国内で育てている人から取り寄せて
毎日服用した方がずーっと良くなったし
発作もほぼ消えた。

病気は医者まかせにせず
自分の身体と相談することも重要だと思った感想を書いたけど？

[195. 匿名]

家族がなったよ
冬場に猫を腕枕して寝てたせいらしい
整形外科に通ってた
それからは腕枕しなくなった
小さな猫でも一晩中だとまずいんだね

[196. 匿名]

リングフィットアドベンチャー3週間とダイエット中でバランスの良い食事を腹八分目にしてなるべく体動かすようにして水分沢山摂ってたら治った
私の場合は筋肉無かったのと血行不良が原因だったと思います

[197. 匿名]

肩回しがいいらしいよ

[198. 匿名]

今、来た。
これで3回目(>_<)
肩を外したい。