四十肩・五十肩

[1. 匿名]

ガールズらしくない話題ですみません

肩、辛くないですか？
私はアラフィフなのですが、数日前から急に左肩周りに痛みが出ています。
動かそうとすると強い痛みが走るので、普段意識していないだけで実は肩ってよく動いてたんだなと痛感しています。
アラフォーの頃も「これって四十肩？」と思うような症状が出ましたが痛みも軽く1〜2日で終わってしまったので今の痛みが余計に辛く感じます。

四十肩・五十肩でお悩みの方、対処法など情報交換しませんか。

[2. 匿名]

その2つの違いを教えてください

[3. 匿名]

肩甲骨を意識して動かすようにしてみて

[4. 匿名]

肩の骨触るだけで激痛が走るのは私だけ？

[5. 匿名]

ガールなんてここにはいない

[6. 匿名]

整骨院

[7. 匿名]

マッサージ行きたい。

[8. 匿名]

二十肩の人いますか？

[9. 匿名]

>>2
名前が違うだけで一緒だよ

[10. 匿名]

わたしのトピが全然採用されない

[11. 匿名]

指圧店で働いてた時お客様でそう言う人多かった。
ある人は転んだ拍子に手をついたら治ったって言ってた。
うちの父も同じこと言ってたな。

[12. 匿名]

病院行ったらヒアルロン酸の注射何回か射って治ったよ。

[13. 匿名]

後ろで髪を束ねる時に痛いのは四十肩？

[14. 匿名]

ババア肩

[15. 匿名]

[16. 匿名]

四十とか五十って年齢じゃなくて角度なんだよね？

[17. 匿名]

[18. 匿名]

手を壁について胸をぐーーと胸を前に張る（後ろに肩関節を開く感じ）というストレッチを整骨院の先生に教えてもらって、毎晩お風呂上がりにするようになったら、だいぶ楽になりました！

[19. 匿名]

1週間ほど肩が痛くて後ろに腕が曲がりにくくなった。40肩かととりあえずサロンパスで様子見。
でも治ったので、横向きで寝る癖があって数日硬い床で寝てたので、自分の体の重みで肩がやられたっぽい。

[20. 匿名]

70歳の母が肩の痛みが治らなくて外科に行ったら「四十肩ですね」って診断されたらしい。
70代が厚かましい！と私が言ったら「病名の正式名称が四十肩だから、何十代の人がなっても四十肩らしい」と自信満々で言われた。
ほんとかなあ？

[21. 匿名]

左肩に鈍痛あり
ブラ本体と肩ヒモのつなぎ目辺りの奥が痛いです

[22. 匿名]

四十肩は俗称

[23. 匿名]

30歳で四十肩来て、早すぎるわ…って思ってたらリウマチでした

[24. 匿名]

20代から痛みは感じてたけど40代になって動かせないほどの痛みに変わってきたのが地味にショックをうけている！肩関節のちょうど中心部なんだけど、右だけね。ただ痛みのある期間は3日位で治まるからまだましなのかも。

[25. 匿名]

36歳で朝起きて突然激痛が走りその日から１ヶ月近く痛みで動くことさえできなかった
日にち薬と適度なリハビリで1年半で痛みはほとんどなくなり肩もだいぶ上がるようになった
只今39歳違和感はあるものの痛みもなく肩も上がります

[26. 匿名]

>>1
強い痛みなら整形外科へ行った方が良いかと。
注射とリハビリしたら痛みは減りそうですね。

[27. 匿名]

年末から違和感を感じて、今年の２月から痛みだしました！
左肩です。
病院でレントゲン撮って石灰化はしてませんでした。
腕が真横から上に上がりませんでした。
40代ですが50肩と言われました…
医者によると40代の人が可哀相だから40肩と言うだけで、ほんとは50肩しか言葉は無いそうです。

湿布と飲み薬とリハビリ通ってますが時間がたたないと治らないそうです。

肩甲骨周りを柔らかくしておくと掛からないそうなので右肩に移らないようにグルグル回してます。

最初両鼠径部が痛かったけど１年ほどで治って肩に来ました。
次々と痛みが移動するらしくて怖いです…

左肩の痛みは徐々に良くなって来てます。
最初の頃は痛くて夜も寝られず、ずっとマッサージして寝不足の日々でした…

[28. 匿名]

ブラジャーをつけるとき背中に手を回すのが痛くて辛い

[29. 匿名]

寝る時に両腕をまっすぐ伸ばしてバンザイする形で寝るのがクセなんだけど、朝起きたら腕を下におろす際にイテテテ…ってなる。
おろしたらすぐに痛みは治るんだけど。
これも４０肩の一種？

[30. 匿名]

四十肩、五十肩の正式名称って肩関節周囲炎じゃなかった？

[31. 匿名]

>>2
年齢の違いだけだよ。

どちらも正式病名は、「肩関節周囲炎」。

[32. 匿名]

腕が上がらなくなったことある！

[33. 匿名]

ストレートネックで頚椎に影響→肩や腕が痺れたり痛み出るってお医者さんに言われました。枕や普段の姿勢改善を試みてます。

[34. 匿名]

子供の夜通しの腕枕が辛い。
それのせいでたぶん神経やられてる。
イヤイヤ期で一緒に連れていけないから、病院にも行けない。

[35. 匿名]

33のとき四十肩になりました。
痛くて棚の上の物とれない、ブラジャーつけれない、少し遠くのリモコンが取れない。夜も痛くて腕の置き所がなく辛かった。完全に真上に腕が上がるまで1年半かかりました。
本当に辛かった。両肩やりましたがもうなりたくないです。

[36. 匿名]

ブラジャー着けれないって書いてる人いてびっくりしたんだけど、ブラジャーって、前でホック留めてから後ろに回すのが普通だと思ってたわ(笑)！
そんなん絶対手届かないよ。

[37. 匿名]

正確には肩関節周囲炎と言います。
あとはフローズンショルダーとか。

痛くても多少頑張って動かさないとどんどん硬くなる可能性があります。
(熱感がある場合は別)
前の方でもおっしゃってる方がいますが、
壁の横に立ち壁に手をあて壁に沿って手のひらをゆっくり上げ下げすると
自宅でも可動域訓練が出来ますので無理のない範囲でやってみて下さい！

[38. 匿名]

結局、血流が悪いのかなと。
ラジオ体操してたらよくなった。

[39. 匿名]

>>1
酷くならないうちに、病院に行った方が良いよ。

他の病気もあるかもしれないし。

私は、痛いの我慢してグズグズしてるうちに、重症になり何度も注射とリハビリに通いました。

[40. 匿名]

私も1年くらい腕が上げられなくなって、整形外科や整体、カイロ、整骨院いろんなところへ行ったけど治らなかったです。
知人の紹介で海外で修行した方に、見てもらったら肩の骨が外れてるって言われてグキッと力ずくでハメて元に戻してもらって嘘みたいに治りました。
健康保険は使えなかったです。なんの道具も使わず治して下さいました。
骨が外れてる場合があるので、それをハメて治せる方を探してみるのも手ですよ。

[41. 匿名]

初老だから平気。

[42. 匿名]

半年前突然、左腕が全く動かなくなり、激痛が走り翌朝整形外科へ
四十肩で凍結肩の診断
石灰カルシウムがたまり、注射で抜き
潤滑注射しても変わらず
痛みが収まりリハビリ開始、今もリハビリ中
上に上がるが、後ろにいかない
本当に治りは遅いが、リハビリのおかげで8割方良くなった
いつか、利き腕の右もと怯えでいます

日頃から肩、腕、背中を動かしましょう😣

[43. 匿名]

>>37
あと仰向けで寝た状態で、行けるところまでバンザイをするのも良いストレッチになります！

どちらも無理のない範囲で！

[44. 匿名]

人によって症状違うかもしれないけどそんなババア病とか笑えるような痛みじゃないよ。もう何もしたくないほど激痛と生活でいろんなことができなくなって鬱々とする。

[45. 匿名]

私はアイロンをブンブン振り回してたら左肩をやられた。
1年経って治りかけた頃、横着して助手席から後ろの座席の物を取ろうとしたら今度は右肩をやられて、また1年。
ジンジンズキズキして、痛い方の肩を下にしては寝られなかった。

病院では、急性期は安静に、数日して少し痛みがおさまってきたら今度は無理しない程度に少しずつ動かせって言われた。
動かさないでいると、そのまま固まって余計に凝るんだって。
言われた通りにしてたら、まだ右肩は動きが悪いけど、随分動かせるようになったよ。

[46. 匿名]

昨年、五十肩でした。夜中に痛みで目が覚めたり、本当にしんどかったです。市販の漢方を飲んだり、できる範囲でストレッチしていましたが、良くならず。
ですが痛くなってからちょうど一年後に、急に楽になり、今ではほぼ可動域が戻りました。

[47. 匿名]

痛みのあるすぐは炎症を起こしてるから、あまり動かさない方がいいよ。
肩関節周囲炎が正式名称。

[48. 匿名]

早めに病院に行ったほうがいいですよ。
私は何となく痛いと感じ始めてから激痛で泣きそうになるぐらいまで4か月放置したせいか、発症から2年、診察・リハビリに通い始めて1年8か月経ってもまだ完治しません。
先々週、肩の上がり方は合格点だと言われたのですが、まだ痛みがあるためもう少し通院が続きそうです。でもやっとゴールが見えてきたので、あともう少し頑張ります！

[49. 匿名]

>>16
自分が実際になった(現在進行形)けど、角度関係ないっぽいよ。

[50. 匿名]

5年前、右肩が痛み上がんなくなり、近くの病院へ
四十肩診断でしたが、全く良くならず…
結局、肩の鍵盤が骨折しており
手術、１ヶ月入院、リハビリ半年
本当に通院も、生活も大変だった

最初から超音波やMRIがある所がおすすめ！
病院選びは大事、甘くみないで治しましょう

[51. 匿名]

>>15
痛いのはそこじゃないんだ。

[52. 匿名]

2年位前から左の肩が痛くて整形外科に行ったけど治らなかった
１年半前から更年期の治療で婦人科から漢方薬と薬を貰って
飲んでるうちに肩の痛みにも効いたらしく痛みがほとんど無くなった

[53. 匿名]

背中の後ろで両手組める？まずつくように毎日練習。肩を回す。タオルを両手に持って頭の後ろで上げ下げ。
ヨガやると肩回りって凄い動かすのでおすすめ。

[54. 匿名]

凍結肩（フローズン・ショルダー）
の経験ある方いらっしゃいますか？

[55. 匿名]

[56. 匿名]

四十肩って肩の筋肉が炎症起こしてるんじゃなかったっけ？
炎症がおさまるまで1〜2年は痛いって聞いたことある
違ったらすみません

[57. 匿名]

30代後半の時、左腕が上がらなくなって整骨院に行って見てもらったら五十肩と言われた。
週2で通って腕が上がるようになったけど、もともと左肩は激しく肩こりしやすいからそれからは姿勢や歩き方も気をつけてる。
一度なるとなかなか治らないから気をつけないとね。

[58. 匿名]

私も1年くらい腕が上げられなくなって、整形外科や整体、カイロ、整骨院いろんなところへ行ったけど治らなかったです。
知人の紹介で海外で修行した方に、見てもらったら肩の骨が外れてるって言われてグキッと力ずくでハメて元に戻してもらって嘘みたいに治りました。
健康保険は使えなかったです。なんの道具も使わず治して下さいました。
骨が外れてる場合があるので、それをハメて治せる方を探してみるのも手ですよ。

[59. 匿名]

整体で四十肩、五十肩
治した方いますか
費用も教えて下さい

[60. 匿名]

気休めだけど肩を温めたり、ぐるぐる回したりしてます。

月いちくらいでマッサージにも行きます。

[61. 匿名]

昨年、なりました。
痛くて眠れなかったです。
診断の結果、運動する習慣がなく筋肉が少なめでして加齢と共に肩の軟骨もすり減っていました💧
整形外科で一度注射をうってもらい、その後三ヶ月リハビリに通いました。
以降も鈍い痛みがありますが、動かさないと可動域が狭くなってしまうので普段からラジオ体操をしたり、教わった腕から肩の運動をしています。

[62. 匿名]

去年の終わり頃に右肩が五十肩になって知らないうちに治ってたから喜んでいたら、今度は左肩がなってしまい今に至るです。髪を束ねようと腕を頭の後ろにやると痛いです。

[63. 匿名]

母は60歳のときに急に肩が痛くなって、五十肩だと思っていたら『肩腱板断裂』でした。手術しましたよ。
肩が痛い＝五十肩ではないので、クリニックで診断を受けましょう。

[64. 匿名]

痛みが酷いならやはり整形外科等行かれた方がいいと思います。
四十肩五十肩（ただの老化）ですと、健康保険が使えない場合があります。
私の場合、後から健保組合から調査書がきました。
（認められましたが）

[65. 匿名]

>>17

この前これに似たような肩こり体操をテレビでやってて、真似してやったらその後肩関節に激痛が走りしばらく酷かった。人によるけど、この動きもちょっと気をつけないと私は悪化しそうで怖い。

[66. 匿名]

>>1
主さん、早く整形外科に行った方がいいですよ。
痛みが出て2週間以内なら注射で治る可能性が高いみたいです。
私は痛みか出て2ヶ月位経って病院に行ったので、治りませんでした。それから1年位経ちますが、痛みは無いけど肩の稼働範囲はものすごくせまいです。

同じ会社の人は、痛みが出てすぐ病院に行って注射をしてもらったら、すぐに治ったみたいです。

[67. 匿名]

現在治療中
電気あてたりマッサージしてもらったり
すぐにはよくならないとのことなので
長い目で見てみてます

[68. 匿名]

>>42
凍結肩と五十肩は違うの？

[69. 匿名]

３年前、右肩に激痛が走り発症。
右肩を庇っているうちに左肩も発症。
両腕が重症になってしまい、着替えどころか入浴、シャワーも一人では出来なくなり、家族の介護が必要になった。
整形外科のリハビリには少し通ったが、劇的に良くなる分けではなく。
結局、時間薬でした。一年たったら少しずつ動くようになってきた。
ほんとに辛かった。もうなりたくない。

[70. 匿名]

トイレも泣きたくなるよね。私もまだ治ってません。

[71. 名無しの権兵衛]

私は、数ヶ月かかりましたが、この漢方薬で治りました。

出典：ic4-a.wowma.net

いつの間にか治ることもあると聞いていたのでしばらく様子を見たが変わらなかったため飲み始めたので、自然治癒ではなくこの薬の効果だと思います。

肩用ラックル顆粒

[72. 匿名]

朝起きたら急に肩と腕が痛くて動かせなくなりました。シャワーも仕事もなんにも出来ない状態でしたが、3日目の朝ウソのように突然治りました。

これって四十肩ではないですよね？四十肩って痺れたりしますか？

[73. 匿名]

夜寝れない、どうやって寝たらいいかわからない、肩というより腕がだるい、眠い、でも寝れない

[74. 匿名]

>>28
ブラジャーのホックを胸の前で止めてから、ホック側をズリズリ後ろに回すと楽にブラジャー装着出来ますよ。

[75. 匿名]

参考になるかはわかりませんが、本当に右肩上がらなくなりまして自分は起きてすぐ、昼飯後、夕飯後、寝る前に両肩を10回から20回回す！それを1ヶ月で治りましたよ😃因みに両肩やりました

[76. 匿名]

>>68
42の者です
私の場合、左腕が下がったまま全く動かず
凍結したような感じで稀な凍結肩！です
一般的な四十肩は多少上下動きます

原因は解らず、局部麻酔してマニュピレーション術というのをするしないか、の診断でしたが
リハビリで少しずつ改善したので半年後の今も通院してます

先生も（私は40過ぎ）であまり無いとの事

[77. 匿名]

きっかけはモニターのみすぎってのはわかってるんだけど、１日歩いて疲れると右腕と鎖骨がめちゃくちゃ痛い。

[78. 匿名]

>>18

私も同じです！
肩こりが酷い旦那が整骨院の先生に教えて貰って、私もやり始めました

[79. 匿名]

四十肩と診断されてからもうすぐ2年。最初の半年は週に一回リハビリのマッサージに通ってたけど、特に良くなることもなくてやめてしまった。

痛み止めも効かず、湿布も効果なくて、痛くて夜も眠れないのが1年くらい続いた。最近は地味にシクシク痛いっていうか、疼くような痛みが四六時中ある。しかも痛い方の手の人差し指の付け根も、連動してるのか痛い。体外衝撃波の治療受けてみようか悩み中。

四十肩にいいとされるストレッチとか色々やったけどどれも効かなかった💦

それ以前に私は水泳をやってて、今でも週5で毎回3キロくらい泳いでるのにー‼️こんなに肩甲骨動かしてるのにー‼️なんで良くならないんだろうってだんだん腹立ってくる‼️逆にこの痛みがなかったらもっと楽しく泳げるのに💦

[80. 匿名]

一応治ったけど、肩の可動域は以前には戻らず。ブラジャーもホックをしたまま頭から被るつけ方になったし、洋服のセレクトも、腕が動かしやすいラグランのようなものばかりになり、上に手を伸ばして服を脱ぐのではなく、腕を固定して頭から脱ぐようになってしまった。
腕まわりがピタッとなってる服は捨てるしかなかった。

[81. 匿名]

四十肩かわからないんだけどそれに関するものなのかわからない痛みがある。
左脇周辺、脇というよりも左腕の脇と接する内側が痛いことが多い。痺れのような感覚、これは神経痛なのかな。心当たりとしては育児で添い乳などで左向きにして寝ることが多く、圧迫してたのかな、とか。私も肩こりで毎日肩甲骨まわす体操はしてる。だから肩は今は問題ないんだけど、左脇周辺は何科にいったら良いかわからない。
ちなみに整形外科にいったら肩こりだと思うけどね～と言われて湿布だけくれた。問題解決できてない。

[82. 匿名]

ひどい痛みでしたが、整形外科の注射1本で治りました。
長引かせると辛いので、病院おすすめします。

[83. 匿名]

ヒアルロン酸コラーゲンとか、コンドロイチンみたいなのを摂取するとか効くのかな？

[84. 匿名]

28才で四十肩になりました。左肩が痛いなーと感じながらも普段の生活をしてたのですが、ある日激痛に変わり寝返りも歩く振動さえも痛かった‥。その後すぐに病院に行き、先生からは『四十肩だねー若いのに。早く治したいよね？注射打とうね！』と言われて、ブロック注射を3本打たれました。1か月くらいで痛みはなくなったので、病院に行って良かったです。

[85. 匿名]

低周波治療機どうだろう❓腰の痛み取れたよオムロンの3000円ぐらいので

[86. 匿名]

私、５年前に敷布団を新調してから両上腕部の特に外側（肩も少し）が
激痛するようになったよ。

４０代だし、もしかして四十肩？とかも思うけどどうなんだろう？
あれからどんなに布団を変えてもずっと痛くて
でも絶対敷布団のせいだと思ってるんだけど、、、
（実家のベッド＋柔らかい布団は大丈夫だった）

こんな上腕部や肘が痛い人いる？
整形外科行った方が良いのかな？

[87. 匿名]

おはようございます>>1です

動かす時はもちろん痛むけど、寝る時も好きな寝姿勢がとれなくて身も心も休まりませんよね…
昨夜はベッドに横になった状態で「痛い…痛い…どう向いたらいいの…」とうめきながらトピ申請し、携帯を持つ手が辛くなって落とすように置いたまま諦めてしまいました。

今朝トピが承認されているのに気づき始めから読ませていただきましたが、周りではあまり聞かなかったのでこんなにもたくさんの方が肩の痛みで悩んでらっしゃることを知り驚きました。
(自分だけじゃないんだと少し安心もしました)

ご心配くださった方々ありがとうございます^ ^
近いうち、仕事の隙間を見つけて整形外科にかかろうと思います。

[88. 匿名]

>>14、じじい肩もあるし、じじいにも更年期あるからね。自分は関係ないとか思ってるみたいだけど。

[89. 匿名]

リハビリのお兄ちゃんがイケメンで病院通い楽しんでる人いる？

[90. 匿名]

ここ３ヵ月苦しんでるところ！
キッチンの上の棚とか、冷蔵庫の上の方とか手を伸ばすたびに「イタタタ」って言ってる。
服もタイトなのが脱ぎ着出来ないし、こんなのが１年続いたらどうしよう。
とりあえずアクテージAN錠を飲み始めたけど、効くかな？

[91. 匿名]

背中が痒くてもかけない。
お風呂で背中も洗いにくい。
ボディブラシ買おうかな。

[92. 匿名]

四十肩になって約1年経過
遅い人は2年くらい治るのにかかるよって医者に言われてたけど、私も2年コースっぽい
ほんとにすこーーーーしずつ良くなってる感じであと1年付き合うしかない（笑）

[93. 匿名]

>>13

それは四十肩の典型的な症状

結髪動作

あとは
結帯動作

もあります。

[94. 匿名]

ヘルストロンって効果ありますか？
近くにサロンがあります

[95. 匿名]

私は、市販の四十肩の薬を飲み始めて2週間位から痛みが緩和されてきたけど、日常生活に支障がでなくなるまで半年かかった。すっかり治るのには1年かかったよ。右肩だけだったから良いけど両方なった人は地獄だと言ってた。
治るまでの期間は人それぞれらしいね。早い人は2、3ヶ月とか5、6年かかる人もいるらしいよ。

[96. 匿名]

私32歳なのに昨日から四十肩になったみたいです(;_;)腕動かすと痛くて服の脱ぎ着が辛いです。
初めてで戸惑ってます。何がきっかけか原因かもわからなくて辛い

[97. 匿名]

激痛で泣きました。でもリハビリがすごく効いて、一回行った後からメキメキ回復しました。リハビリといってもほとんどマッサージなので気持ちいい。
動きもほぼ元通りですが、最後の一押しがまだ治ってない。完全に痛み取りたいけど、デスクワークなので難しいらしいです。

[98. 匿名]

心臓の病気が隠れているかも

[99. 匿名]

>>89
バッカみたい。
本当に辛い思いして通ってる人もいるのに、こういう人がダラダラ通うから混んじゃうんだよ。
自分が辛くて行ってる病院に「あそこのねーちゃんが可愛くてタイプだからたいしたことなくても行くんだよ」なんて言ってるオッサン連中がいたりどう思うのか。

[100. 匿名]

整形外科に行った方がいいよ。知り合いが整骨院やってるけど、裏事情きくと本当に行く気しなくなる。まぁ気持ち次第というか、行くと効果あった気になる感じ程度に。
ちゃんと病院で医療行為してくれるところがいいよ。

[101. 匿名]

アラフィフ

肩こりとか50肩ってなった事がない。

[102. 匿名]

心筋梗塞　狭心症

[103. 匿名]

アイロン体操が一番簡単で効果がある

治ってからも、日頃から筋トレや軽い体操を欠かさないようにした方がいい
身体を動かしていないと、また何度でもなるよ
肩甲骨を長期間動かさないでいると骨の周囲が石灰化してくるのが原因

[104. 匿名]

20代の頃に勤めてた会社で、当時50代だった人が四十肩だと行っていたので、割りと仲のいい人だったこともあり、５０代なのに四十肩？と半分からかっていました。四十肩、五十肩のことをちゃんと知ったのは、ずっと後になってからでした。
私自身も40代で五十肩になり、あまりの辛さに、面白半分でも人をからかってはいけないなと反省しました。

[105. 匿名]

腕が上がらなくなった。
まだ二十代(後半)なのに…

整骨院行ったら四十肩でケアしないから。と言われた

[106. 匿名]

>>76
なるほどありがとうございます！
全く動かない事があるんですね。

[107. 匿名]

私も３ヶ月くらい左肩？から左脇とか肩甲骨らへんが痛くて
手をあげたりするとズキッっとくる。
筋を違えたのかなーって思ってたんだけど
これって四十肩とかかなぁ？？

左脇、痛い、でググったら乳ガンって検索結果もみるんだけど
ちょっと恐怖を覚えてる。
叔母といとこが乳ガンになってるんだよね。

でも胸に変化みたいなものはないんだよね、、、

[108. 匿名]

私は30代だけど肩がすごく痛くなって寝るときも痛くて眠れず、整形外科に行ったら五十肩って言われたよ。四十肩じゃなく五十肩が正式名称と言われたよ。

[109. 匿名]

四十肩だと思って病院へ行き、レントゲン撮って貰ったら、石灰沈着性腱板炎だったよ。一人でお風呂も入れず家族に介助して貰ってお風呂入ったし、着替えも一人では無理でした。夜は眠れないほどの激痛で辛かったです。一度四十肩になった事もありますが、四十肩と同じような痛みでした。

[110. 匿名]

>>11
あたしゃ転んでから痛い。

[111. 匿名]

ストレッチしようと思って右腕を上にのばしたら激痛。それから五十肩と一年半付き合いました。
机の下に書類を落としたとき、電車が不意に揺れたとき、とっさの動きにどれだけ悶絶したことか！
一年ほどで激痛が取れてからも凝り固まった肩、背中、腰がなかなか動かせずそれから半年程は腰痛などに悩まされました。
今は普通にブラジャーもできるようになったし、まっすぐ上に上がります。

[112. 匿名]

>>107
ワキとか肩甲骨は五十肩じゃないと思うな。

[113. 匿名]

>>112
私も同じ場所が痛かったのですが、五十肩の診断でした。>>107さんもその可能性はあるんじゃないかな？

[114. 匿名]

30代の頃になった。
夜になるともう全然腕が上がらないので、かぶりの服を脱ぐ時は前屈体勢になってちょっとずつ引っ張って脱いでいた。
本人的には必死だったが、端から見れば、「何やってんの？」って感じだったと思う。
肩回して肩甲骨動かすようにしてたらいつの間にか治っていた。

[115. 匿名]

肩というか、腕の付け根？が痛いんだけど、これも四十肩なのかな？

[116. 匿名]

>>115
時期にもよるかも
最初の痛みが強い時期は腕が痛かった。
その後痛みが薄れて肩が上がらない時期がきた。だけどあくまでも素人判断なのでやっぱり最初は医者に診てもらうのがいいと思う。

[117. 匿名]

ピラティス良いよ！