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働くママの夕飯の献立

699コメント2021/03/11(木) 19:47

  • 1. 匿名 2021/03/09(火) 12:02:52 

    4月から復職します。
    育休中は、昼間時間がある時に下準備などをしたり煮物などは作ってしまっていましたが、今後はそうはいかなくなるので、働くママがよく作る夕飯メニューを教えて欲しいです!お願いします!

    +274

    -14

  • 2. 匿名 2021/03/09(火) 12:03:23 

    けんちん汁w鍋でがーーっと野菜お肉たっぷり美味しいw

    +259

    -32

  • 3. 匿名 2021/03/09(火) 12:04:29 

    鍋もの🍲
    ぶちこむだけ。

    +440

    -6

  • 4. 匿名 2021/03/09(火) 12:04:29 

    レトルト、冷食、惣菜に頼りまくりです
    食育とか無理ですね

    +698

    -42

  • 5. 匿名 2021/03/09(火) 12:04:33 

     
    働くママの夕飯の献立

    +129

    -42

  • 6. 匿名 2021/03/09(火) 12:04:39 

    豚汁2日間

    +398

    -12

  • 7. 匿名 2021/03/09(火) 12:04:42 

    私も4月に入れたかったなー
    12月生まれだから 4ヶ月で入れるのもアレだし、
    かといって来年は1歳4ヶ月で入れにくいし..
    タハー

    +20

    -81

  • 8. 匿名 2021/03/09(火) 12:05:07 

    具沢山オムレツ

    +63

    -8

  • 9. 匿名 2021/03/09(火) 12:05:17 

    野菜は具沢山味噌汁かスープにして後は焼いた肉、魚、納豆ご飯、卵焼きとか

    +350

    -14

  • 10. 匿名 2021/03/09(火) 12:05:22 

    焼きそば
    カレー、シチュー←週末疲れた時用、大量に作り2日食べる

    作り置きできんぴらごぼう!

    +339

    -7

  • 11. 匿名 2021/03/09(火) 12:05:22 

    カレー
    シチュー
    炊き込みご飯
    そぼろ
    家族が好きなメニュー&あんまりおかずがいらないラインナップ

    +240

    -10

  • 12. 匿名 2021/03/09(火) 12:05:27 

    野菜炒めや焼き魚が多い
    総菜を頼ることも多い

    +253

    -7

  • 13. 匿名 2021/03/09(火) 12:05:34 

    フルタイムなので作りません
    外食、テイクアウトに頼りきりです

    +441

    -59

  • 14. 匿名 2021/03/09(火) 12:05:37 

    煮込み料理、パスタ
    和食は品数揃えないと悲しい(焼き魚とご飯だけとはいかなかろう)から、鍋くらいしか…

    +93

    -11

  • 15. 匿名 2021/03/09(火) 12:05:54 

    ヨシケイのおかずセット。献立に悩む時間、買い物時間が無くなって光熱費も浮いた。他の企業(コープとか)でも似たようなの出してる

    +283

    -4

  • 16. 匿名 2021/03/09(火) 12:06:02 

    キノコスープ
    キノコのバター炒め
    キノコご飯
    キノコ茶碗蒸し
    キノコのナムル
    キノコパスタ
    キノコ焼き

    +145

    -11

  • 17. 匿名 2021/03/09(火) 12:06:29 

    餃子。
    週末に大量に作って冷凍しておくと、使うときは凍ったままフライパンに投入できて焼くだけ。すぐ出来る!

    +147

    -7

  • 18. 匿名 2021/03/09(火) 12:06:31 

    専業主婦の頃は汁物を作っても自分や子供がお昼におうどんでも入れて食べればいいやーって感じだったけど、今はお昼に家で食べることがほぼないので、お味噌汁や汁物はレトルト。
    ポトフやミネストローネはおかずとして食べるからもうメイン扱い。

    私は出勤時間が遅いから家族を送り出した後にある程度下拵えをしておいて帰ってから調理するだけの状態にしてるけど、それも面倒な時はお惣菜を買って帰るか、丸美屋の麻婆豆腐かカニ玉。
    何もしたくない時のために常に切らさずに置いてある。

    +231

    -8

  • 19. 匿名 2021/03/09(火) 12:06:41 

    オムライス
    ハンバーグ
    お好み焼き(たこ焼き) 
    カレー
    シチュー
    唐揚げ
    焼き魚
    炊き込みご飯

    季節のものが安いから、適当に季節感も出す
    ワンプレート(サラダ・肉魚メイン・副菜)+汁物で洗い物を少なくしてる

    +116

    -2

  • 20. 匿名 2021/03/09(火) 12:07:20 

    >>16
    豊作だね

    +109

    -0

  • 21. 匿名 2021/03/09(火) 12:07:57 

    >>3
    鍋率うちもすごい高いわw
    なんなら昨日も鍋
    煮汁の味変えるだけでかなりのバリエーションになるし

    +130

    -4

  • 22. 匿名 2021/03/09(火) 12:07:58 

    >>6
    2日目は豚汁うどん

    +64

    -4

  • 23. 匿名 2021/03/09(火) 12:08:32 

    働くママの夕飯の献立

    +68

    -2

  • 24. 匿名 2021/03/09(火) 12:09:08 

    >>7
    息子が12月生まれだけど1歳4ヶ月から入れましたよ〜!息子と離れなくなったし、4ヶ月からとか授乳してるし大変だし。
    復職!と思っても入れたらコロナで色々大変でしたけど…

    四六時中一緒にいれる時間はあっというまにすぎるので1歳4ヶ月まで大変だけど楽しんで😊

    +100

    -18

  • 25. 匿名 2021/03/09(火) 12:09:09 

    本当に疲れているときは、子ども(中学生)に、うどんラーメンパスタなど、簡単にできる麺類を作ってもらって勝手に食べてもらってる。
    栄養面は度外視。満腹になればOK

    +219

    -13

  • 26. 匿名 2021/03/09(火) 12:09:13 

    >>1
    フルタイムでしょ?
    週2は買い物がてら惣菜を買ってた。
    あとはちゃちゃっとできる炒めもので肉野菜を摂る。汁物は手が回らないけど、今は液状味噌とかあるから、乾物とそういうの使うとか。

    私は帰宅後は子供の世話と家事で忙しすぎて座る時間もなく、キッチンでめまい起こしてたから、ろくに料理できなかった。

    +162

    -7

  • 27. 匿名 2021/03/09(火) 12:09:19 

    >>16
    森の妖精みたいw

    +138

    -0

  • 28. 匿名 2021/03/09(火) 12:09:24 

    >>20
    ( っ'-')╮ =͟͟͞͞🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄

    +129

    -0

  • 29. 匿名 2021/03/09(火) 12:09:29 

    >>4
    子ども可哀想

    +37

    -167

  • 30. 匿名 2021/03/09(火) 12:09:45 

    >>21
    旦那が帰ってくるのが遅いので
    食べる時間が別なのですが
    鍋よく作る家庭は旦那さんも夕飯の時間に帰ってきてますか?それとも取り分けてたりしますか?

    +32

    -2

  • 31. 匿名 2021/03/09(火) 12:09:51 

    >>10
    うちも忙しくなると焼きそば率高くなるw
    結果、食費減でお金貯まります

    +121

    -2

  • 32. 匿名 2021/03/09(火) 12:10:05 

    >>27
    (っ˙ ꒳​˙)╮=͟͟͞͞🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄

    +73

    -1

  • 33. 匿名 2021/03/09(火) 12:10:17 

    鍋物って、具材揃えたら意外と高くつきませんかー?(泣)

    +286

    -3

  • 34. 匿名 2021/03/09(火) 12:10:52 

    しょうが焼き
    鶏の照り焼き
    豚肉のケチャップソテー

    そんなんばっかり
    とにかく野菜と炒めておわり
    あとは味噌汁とサラダ

    +164

    -3

  • 35. 匿名 2021/03/09(火) 12:10:53 

    >>1
    コロナもあって大変だから生協始めましたよ〜
    冷凍でフライパンで炒めるだけ!とかあるし+汁物とかでやってます。
    子どもは白米、納豆、お味噌汁、味のり…などで乗り切ってます。

    +94

    -0

  • 36. 匿名 2021/03/09(火) 12:11:25 

    >>14
    そういうときは、味噌汁、冷奴、卵焼きか目玉焼き、ちくわ、カマボコか切ったトマトくらいでいいよ。
    魚をグリルで焼いてる間に作ったら楽

    +25

    -1

  • 37. 匿名 2021/03/09(火) 12:11:28 

    >>30
    旦那が遅い日はやらないな〜 後片付けしてくれるなら野菜とかお肉とか入れずに置いとくけど、遅く帰ってきて後片付けまでできないしね。

    +21

    -0

  • 38. 匿名 2021/03/09(火) 12:11:44 

    >>17
    えらいなー私なんて冷凍餃子買ってる…

    +383

    -2

  • 39. 匿名 2021/03/09(火) 12:11:48 

    >>1
    兼業主婦、子持ちで8年目。

    電気圧力鍋最強。
    熱いお湯で調理すれば、10分位で牛筋もトロトロ。
    ボタン押すだけで火加減とかもいらないし、どんな煮物、スープ料理も出来ますよ。

    余ったやつは、ジップロックで冷凍保存。
    後は魚焼くくらいだったな。

    お互い頑張ろう。

    +109

    -2

  • 40. 匿名 2021/03/09(火) 12:12:25 

    >>1
    いわゆる定番メニュー(焼き魚、ハンバーグ、肉野菜炒め、唐揚げなど)は意外と下準備だけ休日や朝にやっておくと帰宅してから焼くだけ揚げるだけですむから楽
    最後の火にかける工程だけ残しておくと作り置きより美味しいし短時間でできるよ
    副菜は作り置きしたものを出すだけ

    +60

    -0

  • 41. 匿名 2021/03/09(火) 12:12:42 

    メインと汁物は作るけど、副菜は玉子豆腐や冷や奴、煮豆やトマト、もずくやシラス、ゆで卵とか包丁無しでいけるものを常備してる

    +10

    -2

  • 42. 匿名 2021/03/09(火) 12:12:42 

    肉豆腐

    豚バラ肉と切った木綿豆腐、めんつゆを鍋に入れて煮るだけ

    +77

    -2

  • 43. 匿名 2021/03/09(火) 12:12:44 

    パルシステム様様。レンチン、レトルトなんでもござれ。汁物は作るくらいかな?

    +26

    -1

  • 44. 匿名 2021/03/09(火) 12:12:55 

    昨日ちゃんぽんしたよ(^O^)

    +1

    -4

  • 45. 匿名 2021/03/09(火) 12:12:55 

    >>25
    早くそこまで成長してほしい!

    +57

    -3

  • 46. 匿名 2021/03/09(火) 12:13:17 

    独身時代に使ってた炊飯器でいろいろぶちこんで煮物や汁にしてる
    トロトロになっておいしいよ

    +11

    -0

  • 47. 匿名 2021/03/09(火) 12:13:21 

    筑前煮が楽でバランス良いのでかなり作る。
    後はサラダかお浸し
    魚焼くか肉焼く。
    丼ものカレーも楽。
    夫が焼きそば好きなのが地味に助かる。
    子供達は肉ならテンション高い。

    +41

    -5

  • 48. 匿名 2021/03/09(火) 12:13:32 

    >>5
    チキンライス作って冷凍しておけば、半熟オムレツ乗せるだけだから楽チンだよね

    +81

    -2

  • 49. 匿名 2021/03/09(火) 12:13:56 

    >>33
    わかるー。でも野菜とか具材を一回切ったら残りはまた明日〜とかできるから、ついつい鍋続けてやっちゃうな。

    +32

    -3

  • 50. 匿名 2021/03/09(火) 12:14:04 

    >>1
    具をたっぷり入れた炊き込みご飯を作って、冷凍。
    これはゆーママさんだったかな?
    味噌汁やサラダだけでバランス取れる。
    働くママの夕飯の献立

    +33

    -53

  • 51. 匿名 2021/03/09(火) 12:14:13 

    >>39
    買いたいと思ってるんだけど何使ってますか?

    +6

    -2

  • 52. 匿名 2021/03/09(火) 12:14:16 

    >>1
    私は献立考えるの苦手だからミールキットです
    最近まで頑張って自分で献立考えてたけど自炊歴9年、メニューのレパートリーが増えないので止めました

    +16

    -0

  • 53. 匿名 2021/03/09(火) 12:14:20 

    >>4

    うちはこれに
    ミニトマト、キャベツの千切り、納豆
    小魚、牛乳などそのまま出せてかつ栄養のあるものをプラスして栄養を補っています。

    +68

    -1

  • 54. 匿名 2021/03/09(火) 12:14:25 

    >>29
    こういうコメ主を敢えて追い詰めるコメントって意地悪すぎだと思う

    子供が小さいうちは、全部手作りの料理よりお母さんの笑顔の方が大事だと思う

    +209

    -29

  • 55. 匿名 2021/03/09(火) 12:14:33 

    具体的なメニューじゃないけど100均の手帳にその日の献立を記録しておくと何作ろうか迷った時に便利って前にがるちゃんで見て真似してる
    結構自分で考えると偏りがちだけどその中でも「あぁー、これあったな」って思い出せる

    +20

    -0

  • 56. 匿名 2021/03/09(火) 12:14:44 

    >>3
    家の夕飯。
    一昨日すき焼き、昨日キムチ鍋。今日豆乳鍋(笑)

    +28

    -2

  • 57. 匿名 2021/03/09(火) 12:15:16 

    >>1
    働くママ頑張れ!
    働くママの夕飯の献立

    +140

    -1

  • 58. 匿名 2021/03/09(火) 12:15:37 

    >>4
    そうだよね
    自分が要領悪いのかと思ってたけど、役職についてる女性上司も、朝は子供に菓子パン食べさせてるって言ってて、なんだかホッとしちゃった。
    マイナスだろうね

    +185

    -18

  • 59. 匿名 2021/03/09(火) 12:15:44 

    休日に野菜の水煮を大量に作る。
    味噌を入れて味噌汁、トマトを入れてミネストローネ、めんつゆで煮込みうどん、ごはんを入れれば雑炊。あとは焼魚や惣菜。

    +22

    -4

  • 60. 匿名 2021/03/09(火) 12:16:07 

    >>1
    基本的に焼く、炒める、煮込むものはカレーとかシチュー、鍋的なすぐ出来るものかな。煮物は仕事終わってから作って当日食べても美味しくないから、土日祝とかにしてます。

    意外と焼く、炒めるとかで毎日いろいろいけるよ!家帰ってすぐ米炊いて、炊いてる間に作れちゃう。笑

    +18

    -0

  • 61. 匿名 2021/03/09(火) 12:16:18 

    唐揚げ、トンカツ、ハンバーグ、炒め物が多いです
    うちは高校生二人と小学生一人の三兄弟で
    仕上がった状態の作り置きが一切できない(食べられてしまう)ので
    揚げるだけ、焼くだけ、炒めるだけにして冷凍や冷蔵しておきます、大量に

    +64

    -2

  • 62. 匿名 2021/03/09(火) 12:17:21 

    ○おかず1品と味噌汁とサラダ。
    おかずは生姜焼き、焼き魚、冷凍餃子などほぼ焼くだけでOKなもの。サラダは頑張れれば作るけど、袋サラダに頼りがち。

    ○どんぶり、具沢山味噌汁
    ○麺類、サラダ

    だいたいこんな感じ。

    +23

    -0

  • 63. 匿名 2021/03/09(火) 12:17:34 

    >>50
    華やか!
    作り置き大変そうだけど、サラダもいらないね。

    +59

    -6

  • 64. 匿名 2021/03/09(火) 12:17:49 

    私も会社勤め25年目。高1、中2双子、小6の子供いる。幼稚園の頃からご飯はホットプレート飯です。ダメ母でごめん。

    1.片方ピザ、片方マカロニグラタン

    2.チーズタッカルビ

    3.タコライス

    4.オムライス

    5.ビビンバ

    6.チャーハン、キムチ、餃子

    毎日夜ご飯は手抜きでーす。
    働くママの夕飯の献立

    +69

    -28

  • 65. 匿名 2021/03/09(火) 12:18:04 

    >>54
    私は子どもの頃、ご飯がレトルト、インスタント、冷食ばかりで物凄く嫌だったわ
    大人の都合で子どもの食育を蔑ろにしないで欲しい

    +71

    -44

  • 66. 匿名 2021/03/09(火) 12:18:04 

    >>12
    野菜炒めでも、とろみつけて中華味にしたり、鮭と味噌でちゃんちゃん焼風にしたり、市販のソースで色々味変えられるもんね

    +9

    -1

  • 67. 匿名 2021/03/09(火) 12:18:08 

    >>1
    週一カレーか、シチュー
    2週間に一回週末にミートソースつくりパックして冷凍 スパゲティか、ドリア、グラタンやオムレツに変化する
    あとは生姜焼きはよく作る。
    ほうれん草、ブロッコリーはゆでて常備!
    頑張ろー‼️

    +42

    -0

  • 68. 匿名 2021/03/09(火) 12:18:11 

    ご飯にかける系が楽だとおもう!
    それにサラダかスープでよし!

    +8

    -0

  • 69. 匿名 2021/03/09(火) 12:18:24 

    子供がある程度大きいご家庭と、主のように子供が1才で保育園に行っているご家庭では、忙しさは段違いではあると思う。

    +128

    -0

  • 70. 匿名 2021/03/09(火) 12:18:58 

    >>65
    意地悪。

    +27

    -21

  • 71. 匿名 2021/03/09(火) 12:19:12 

    >>17

    餃子の時は他のおかずは何にしていますか?
    野菜類メイン?

    +5

    -0

  • 72. 匿名 2021/03/09(火) 12:19:18 

    >>54
    変なのは無視無視
    うちは子が小学校入るまで専業主婦だったけど
    献立考えるの辛かったし、働いてないからミールキットや惣菜に頼るのも罪悪感があり、
    夕飯の支度が1日の中で最も苦痛な時間だった…
    共働きで、ある程度お金で解決した方がハッピーなのかも、とずっと思ってたわ

    +126

    -9

  • 73. 匿名 2021/03/09(火) 12:19:36 

    キャベツをスライサーで切ってサラダスピナーで冷蔵庫に保存しておく。
    それにメイン(肉、魚)、味噌汁をつける。

    +5

    -3

  • 74. 匿名 2021/03/09(火) 12:19:50 

    >>64
    私が子供なら嬉しい!

    +79

    -4

  • 75. 匿名 2021/03/09(火) 12:20:12 

    >>58
    うちなんか働いてない時から子供に菓子パン食べさせてたわ!アチャ~
    だって子供喜んでおとなしく食べるんだもん…

    +166

    -12

  • 76. 匿名 2021/03/09(火) 12:21:07 

    >>61
    男3人ですか?
    それは大変だ!
    うちの義母が、男3人働きながら育てましたが、唐揚げ率が高かったと言ってました。

    +22

    -2

  • 77. 匿名 2021/03/09(火) 12:21:32 

    私なんて4時までのパートのくせにここに載ってるのより手抜きだ。
    親子丼はすぐ出来る!

    +105

    -0

  • 78. 匿名 2021/03/09(火) 12:21:34 

    >>30
    1人前用のお鍋買ってそこに具材を寄せておいたりしてます。本当は家族揃ってがいいんだろうけど寒い日とかはそうやってお先に頂いてます。湯豆腐とか鍋焼うどんとかかつ煮とか他にも旦那が遅い時や自分1人の時用にささっと作れるから小さいお鍋が大活躍してます。

    +39

    -0

  • 79. 匿名 2021/03/09(火) 12:22:05 

    買ってきた惣菜ばかり出す女を嫁にしたくない

    +3

    -23

  • 80. 匿名 2021/03/09(火) 12:22:26 

    >>50
    アスパラ邪魔やな

    +12

    -7

  • 81. 匿名 2021/03/09(火) 12:22:39 

    >>17
    偉いなぁ。うちは満洲の冷凍餃子に頼ってますわ。

    +34

    -1

  • 82. 匿名 2021/03/09(火) 12:23:28 

    >>65
    嫌々ばかりじゃなくて、母親に優しくしてあげれば?
    手作り料理を今からでも作ってあげたら?

    +52

    -32

  • 83. 匿名 2021/03/09(火) 12:23:28 

    冷凍食品とか惣菜、頼っていいと思うけどな〜
    私、子供の頃母親が正社員で働いてて帰ってからご飯作ってくれてたけど、21時にごはんって日も珍しくなかった。
    いつもお腹減って待ちきれずにお菓子食べてた。笑
    ごはん作ってくれるお母さんに感謝はしてたけど、子供心にもっと早くごはん食べたいって思うこともあったよ。

    +89

    -1

  • 84. 匿名 2021/03/09(火) 12:23:50 

    >>64

    美味しそう!
    6人分で足りるのかな?

    +16

    -2

  • 85. 匿名 2021/03/09(火) 12:24:06 

    >>79
    女性向けの掲示板に燃料投下しに来る男を夫にしたくない

    +29

    -1

  • 86. 匿名 2021/03/09(火) 12:24:23 

    >>37
    横だけど分かる。
    基本22時~23時半の間に帰ってくるから鍋は休みの日にしかしない。
    いっぺんに済むから楽なのに別でやったら鍋の意味ないと思って。

    と思えば、たまに定時上がりで19時に帰ってきたりして、あ~!もう鍋出来たじゃん!!ってなってストレスw

    だから、パスタとかもだけど、一度に作っちゃいたいメニューは平日はしない。
    今は日曜日に一週間の献立をザックリ立ててからスーパーに行き、そこで値引きシールのとか冷凍出来そうな食材見つけたら臨機応変にメニュー考え直しながら買い物してる(けっこう時間かかるけど、田舎だし平日の仕事帰りはスーパー行く余裕すらないのでここでしっかりしておかないと悲惨)

    ホント、専業なりたいわぁ


    +43

    -1

  • 87. 匿名 2021/03/09(火) 12:24:59 

    YouTubeで主婦 ルーティンとかで検索すると
    すごくマメにやってて尊敬する🥺

    +15

    -0

  • 88. 匿名 2021/03/09(火) 12:25:20 

    フルタイムで18時半帰宅、子供の入浴補助と片付け宿題見たりしつつ19時に夕飯のスケジュールだから週末にまとめ買いして仕込みまでしてる。
    あんまり凝ったのは無理だから、作り置きの副菜と下味付けておいて焼くだけ揚げるだけの肉魚、汁物、果物とか。
    木金は作り置きがなくなって、野菜炒め、丼物、カレーとかになりがち。
    今は子供2人6歳8歳だからなんとかなってるけど、育休から復帰して1歳児の世話しながら同じようにできるか不安で仕方ない…。

    +37

    -2

  • 89. 匿名 2021/03/09(火) 12:25:31 

    >>50
    彩りしか考えてないんじゃないの?って思えるw
    おいしそうには見えん

    +138

    -15

  • 90. 匿名 2021/03/09(火) 12:26:12 

    7時に家帰って、15分ぐらいで作らなきゃいけないから、炒め物揚げ物に頼ってしまう。
    煮物は朝から準備しとかなきゃできないわ。
    でも、朝は朝で時間ないしなー。

    +8

    -0

  • 91. 匿名 2021/03/09(火) 12:26:13 

    >>1
    働きつつ子育て四年目です
    夕飯は宅配弁当、ヨシケイ、
    作り置き色々試しましたが
    結局20〜30分で出来る料理が1番楽でした

    焼き魚、下味つけて焼くだけの唐揚げ、
    生姜焼き、豚汁やカレーは大量に作り2日連続で食べる。
    レンジでカボチャサラダやポテトサラダを作るなど
    使える物フル活用してます。
    食べる頃にはゼーハーしてます…
    惣菜は楽だけど子供達と買い物に行く事を考えると憂鬱になるので、平日は毎日家で作って食べますよ

    +23

    -3

  • 92. 匿名 2021/03/09(火) 12:26:19 

    クソトメや毒親は連呼するのに自分が母親になると親の笑顔がいちばんだから惣菜の方がいいよねー
    で、ちょっと子供がかわいそうって言うと意地悪な人って攻撃
    自分に甘い人多いね

    +9

    -12

  • 93. 匿名 2021/03/09(火) 12:27:37 

    1週間ずっとカップ麺
    次の週はずっとカレー
    その次のシチュー
    これの繰り返し

    +3

    -15

  • 94. 匿名 2021/03/09(火) 12:27:57 

    月 一汁三菜、火 鍋物(カレーなど含む)、水 麺類 木 買ってくる 金 生協のミールキット
    のルーティンが多いかなうちは。
    野菜さえ下拵えしておけばかなり楽ですよ。
    味噌汁は嫌いなので作らない。味噌玉を沢山仕込んで飲みたい人は各自お湯入れる方式が楽。

    +20

    -0

  • 95. 匿名 2021/03/09(火) 12:28:14 

    >>79
    共働きなのに家事育児押しつけて来るような男の嫁になんて誰もならないから安心して(^^)

    +39

    -1

  • 96. 匿名 2021/03/09(火) 12:28:29 

    >>13
    いいんだよ、いいんだよ。

    +240

    -10

  • 97. 匿名 2021/03/09(火) 12:28:59 

    この記事をおすすめします。
    一汁一菜のすすめ
    「一汁一菜でよいという提案」  土井善晴さんがたどりついた、毎日の料理をラクにする方法|KOKOCARA(ココカラ)−生協パルシステムの情報メディア
    「一汁一菜でよいという提案」 土井善晴さんがたどりついた、毎日の料理をラクにする方法|KOKOCARA(ココカラ)−生協パルシステムの情報メディアkokocara.pal-system.co.jp

    子育てに追われて、仕事で疲れて、毎日の料理はおろそかになってしまいがち。でも、料理研究家の土井善晴さんは、「一汁一菜があれば充分」と話します。

    +33

    -0

  • 98. 匿名 2021/03/09(火) 12:29:15 

    >>1
    疲れてどうしようも無い金曜日はお茶漬けにした方あり

    子供、けっこう喜んだ

    +23

    -0

  • 99. 匿名 2021/03/09(火) 12:29:16 

    >>29
    一概にそうとも言えないよ。手作りにこだわりすぎて自分で自分の首を絞めてるタイプの人もいる。全食レトルトはダメかもしれないけど、何事もほどほどが1番じゃない?食卓を楽しい場にすることの方が大事だわ。

    +76

    -0

  • 100. 匿名 2021/03/09(火) 12:29:19 

    >>1
    考え方を変えると、保育園は少なくとも昼食と2回のおやつはバランスを考えたものを出してくれる。
    だから夕食で多少手を抜いても大丈夫だよ!

    逆に、専業で3食作ってるほうが、マンネリになったり、「子供が同じものしか食べてくれない。このままでいいのかな」って悩む要素が増えると思う。

    (両方経験あり)

    +33

    -2

  • 101. 匿名 2021/03/09(火) 12:29:47 

    うちは外食やテイクアウト多いよ。
    お皿をさっと流して食洗機に入れることさえ面倒。

    +14

    -0

  • 102. 匿名 2021/03/09(火) 12:30:06 

    >>79
    その惣菜も誰かの手作り

    +39

    -0

  • 103. 匿名 2021/03/09(火) 12:30:47 

    >>1
    白米
    油揚げと豆腐の味噌汁
    チーズベーコン春巻き
    菜の花のお浸し
    ぶりの照り焼き
    桜えびと凍み豆腐と蓮根の煮物
    いちごミルクムース

    +0

    -1

  • 104. 匿名 2021/03/09(火) 12:31:33 

    >>25
    全然大丈夫
    私は小学生の頃から平日の夕飯作ってた
    お陰で料理上手になりました

    +48

    -3

  • 105. 匿名 2021/03/09(火) 12:33:11 

    >>30
    うちは私が遅いこともあるけどそろわなくても鍋します。すでに煮た状態で鍋に残しておいたものを温め直しして食べて片付けまでしてます。

    +37

    -0

  • 106. 匿名 2021/03/09(火) 12:33:12 

    >>38
    わたしも
    もっと休みのときに頑張れればいいんだけど
    どうしてもぐーたらしてしまう

    +40

    -0

  • 107. 匿名 2021/03/09(火) 12:33:15 

    >>5
    うちもよく作る

    簡単だし、子供喜ぶ

    +26

    -3

  • 108. 匿名 2021/03/09(火) 12:36:02 

    知人の話だけど、夫婦揃って帰宅が22時過ぎのお宅、朝から炊飯器いっぱいにご飯を炊いて、お弁当と夕食用意してるんだって。子供達は帰宅後に夕食をチンして食べて塾に行き、帰宅した頃に両親も帰宅。
    真似できない。

    +20

    -0

  • 109. 匿名 2021/03/09(火) 12:36:10 

    >>15
    やっていたけど玄関から食材を運んだり、が地味にめんどうだった

    献立もあきてしまったので、わたしは解約した

    合う人には凄く良いとおもいます
    毎日の献立を考えなくてよいから

    +65

    -1

  • 110. 匿名 2021/03/09(火) 12:36:55 

    >>51
    我が家は古いのでナショナルです。
    丈夫だし、扱いやすいですよ。
    後継器はパナソニックから出ています。
    ボタンは少ないから簡単だし、ハイパワーです。

    +12

    -0

  • 111. 匿名 2021/03/09(火) 12:37:26 

    >>76
    はい、全員運動部でよく食べます
    お肉で一番廉価なものが鶏肉で、
    満足度が高く手間がかからないので唐揚げが多くなっちゃうんだと思います
    毎回1500g揚げてます

    +24

    -2

  • 112. 匿名 2021/03/09(火) 12:37:54 

    日本のお母さんは頑張りすぎなんだよ!
    世界各国の食事とか見ると勇気出るよw
    出来る人はやればいいし、出来ない人はインスタントやお惣菜に頼ればいいと思う。
    ごはん作りでイライラしたり疲れちゃうのは本末転倒。

    +54

    -1

  • 113. 匿名 2021/03/09(火) 12:38:07 

    >>4
    魚は半額刺身に頼ってます

    +23

    -1

  • 114. 匿名 2021/03/09(火) 12:38:08 

    ホットクックで朝仕込んだクタクタのカレー

    +4

    -1

  • 115. 匿名 2021/03/09(火) 12:38:18 

    >>25
    うちも子供がラーメン作って食べる
    卵と野菜は入れてる

    子供10歳

    +27

    -2

  • 116. 匿名 2021/03/09(火) 12:40:09 

    うどん、焼きそば、餃子!   小麦粉ばっかり〜子供が好きなものにしたらそうなるよね〜

    +4

    -0

  • 117. 匿名 2021/03/09(火) 12:41:14 

    焼きそば
    唐揚げ➕カルディのタレ
    ホイル焼き
    ネギトロ➕ホタテ丼
    豚肉の味噌漬け
    とか、数分でできるものがメインです。

    +4

    -1

  • 118. 匿名 2021/03/09(火) 12:41:19 

    仕事で決算時期など本当に忙しい時はお弁当にしたり、味噌汁とご飯だけ用意してお惣菜をフル紙皿で食べたりしてる(洗い物する気力すらない)
    でもまぁ、子供たちもそれでちゃんと大きくなってるし、ご飯の時は団欒しながら食べられているのでいいかな~って。
    ちゃんとしなきゃ!ってバタバタイライラしながるよりはお互いに気持ちが楽。

    +9

    -1

  • 119. 匿名 2021/03/09(火) 12:41:43 

    手抜き餃子!
    働くママの夕飯の献立

    +26

    -0

  • 120. 匿名 2021/03/09(火) 12:41:45 

    >>50
    うーん…彩り綺麗だけど微妙。自分だったら白飯おにぎりでインスタントの具沢山のお味噌汁付けた方が好き。

    +79

    -6

  • 121. 匿名 2021/03/09(火) 12:41:50 

    惣菜、冷食、前日の残り物を温め直す。

    +1

    -0

  • 122. 匿名 2021/03/09(火) 12:43:48 

    >>112
    ほんとソレ~!!
    アメリカじゃ給食も出ないけど、子供が自分でパンやフルーツ詰めて持っててたりするよね。
    向こうの人から言わせると「君、中学生にもなってママンにお弁当作ってもらってるのかいw?」って感じらしいよ。
    日本の子供へのお弁当の熱意、やばいよね。

    +47

    -1

  • 123. 匿名 2021/03/09(火) 12:44:59 

    兼業さんは迷いつつもちゃんと家事できてると思う。
    兼業やめて専業になったらもっと凝ったもの作るようになるかと思えば、そうでもなかった。
    メリハリつけるのは兼業さんのが上手だよ

    +26

    -1

  • 124. 匿名 2021/03/09(火) 12:45:07 

    米→炊くだけ
    肉→焼いて市販のタレ(あらかじめ切ってあるものを買う)
    サラダ→ちぎるだけ
    味噌汁→フリーズドライ

    実質肉焼くだけ!

    +17

    -0

  • 125. 匿名 2021/03/09(火) 12:45:21 

    >>99
    義母がレトルト好きじゃなく色々手作りする人だけど、夜ご飯の時間が必ず8時は過ぎる。酷いときは9時。みんな待ちきれなくて何かしら口にしてしまって義祖父母は太ってる。それに残念ながら味付けがいまいちでおかわりとかほとんどしなかったそう(夫談)。手作り以外にも大事な要素はあると思う。

    +47

    -0

  • 126. 匿名 2021/03/09(火) 12:45:57 

    たまには手を抜きたいんだけど、長女がレトルトとか惣菜苦手なんだよね…。
    ほか弁もマックもファミレスもダメで、ちゃんと手作りしてあるようなお店なら大丈夫なんだけど。
    苦手なりに一生懸命食べようとしてるから可哀想で出せない。
    毎回ちゃんとしたご飯作るの辛い。

    +44

    -0

  • 127. 匿名 2021/03/09(火) 12:45:58 

    >>64
    えっ?これ拾い画じゃなくて⁉︎
    めちゃめちゃ美味しそう!
    毎日パーティーやん。

    +35

    -3

  • 128. 匿名 2021/03/09(火) 12:46:08 

    >>58
    私は管理職だけど、朝も和定食にしてます。
    子供の朝食が菓子パンなんて良くないですよ、年1、2回ならまだしも。
    ちゃんとできないなら仕事辞めた方がマシと思って頑張ってきました。子供を犠牲にしたくないので。

    +17

    -65

  • 129. 匿名 2021/03/09(火) 12:46:31 

    >>13
    なんでマイナス?
    こういう家庭があっても悪く無いと思うけどな
    向き不向きなんて誰にでもあるよ

    +244

    -7

  • 130. 匿名 2021/03/09(火) 12:47:04 

    >>122
    私、ホームステイしてたとき、幼児いる家だったけど、食事はタコスチップにとろけるチーズかけてチンとかだったよ(ナチョス)。
    おいしいんだけどね。

    +19

    -0

  • 131. 匿名 2021/03/09(火) 12:47:21 

    >>15
    ヨシケイめちゃくちゃ助かってる…!!仕事の合間に献立悩むのが毎回苦痛だったから。
    買い物行く頻度も少なくなったし、ゴミも少なくなった!
    トータル的にみれば、値段は安いと思う。

    ありがとう!ヨシケイ!

    +77

    -2

  • 132. 匿名 2021/03/09(火) 12:48:45 

    チャーハン、オムライス、丼物、ワンプレート盛り。この系統は格段に腕が上がったわ(笑)

    +3

    -0

  • 133. 匿名 2021/03/09(火) 12:49:22 

    >>71
    横だけど、家は卵やワカメのスープと、ナムルが多いかな。餃子好きで他を作っても食べてくれないので。

    +13

    -1

  • 134. 匿名 2021/03/09(火) 12:50:10 

    >>109
    私も子が産まれてしばらくはヨシケイ頼んでたけど
    週に何度もかいがいしく届けて下さるのが申し訳なくなってきて
    しかも自社のスタッフさんが来るので営業が激しく
    来週は不要です、と伝えると
    「違う曜日に変更もできますよ!?」とか「ご実家にお泊まりですか?近くならそちらに配達もできますよ!」とか凄く食い下がってきて
    疲れてやめた。
    いまは割高だけどOisixにしてる。
    ヤマトさんがサラッと届けてくれるのでノーストレス。

    +51

    -3

  • 135. 匿名 2021/03/09(火) 12:51:30 

    >>54
    手作りの料理よりお母さんの笑顔が大事とか、ものすごく自分に都合よく考えるんだね。笑
    笑顔だけじゃなく、子供の頃の食事は大事だよ。手料理の温かさも。それは事実。

    そのコメも意地悪なんじゃなくて事実かと。

    +58

    -25

  • 136. 匿名 2021/03/09(火) 12:52:07 

    >>119
    え、どの辺が手抜きなの?

    +7

    -0

  • 137. 匿名 2021/03/09(火) 12:52:43 

    うちは今日は
    ワカメのお味噌汁
    コーンスープ
    鶏白湯にします

    +0

    -3

  • 138. 匿名 2021/03/09(火) 12:53:16 

    >>71
    麻婆豆腐、かに玉なんかは簡単でよく作ります。一番楽なのは野菜ラーメンにしちゃうとか。
    他には、余裕があれば野菜の中華炒めとか。やはり作り置きした春巻きを揚げる時もあります。

    +12

    -0

  • 139. 匿名 2021/03/09(火) 12:54:04 

    >>126
    それは大変だね。
    惣菜とまではいかないけど、“うちのごはんシリーズ”みたいな化学調味料無添加でキャベツがあればすぐ出来る!みたいなのは使えないのかな?味付けもかなり一般家庭で作るものに近づけてあるけど、娘さんどうだろう?

    +12

    -0

  • 140. 匿名 2021/03/09(火) 12:55:19 

    >>136
    横だけど
    包む手間を省いてるんだと思う。でも正直なところ餡を作るのも手間だよね(笑)

    +12

    -0

  • 141. 匿名 2021/03/09(火) 12:55:50 

    >>50
    肉や魚だけじゃなくてエビも!
    インスタで自炊しない大学生の息子に食料送ってる人もこんな感じだよ。手間を省いて栄養を摂らせる!みたいな。

    +15

    -0

  • 142. 匿名 2021/03/09(火) 12:56:52 

    >>128
    すごいね。私はなかなかそこまで出来てなくて。。
    極力週末に作り置きしたり、週の平日3日くらいは定食っぽくしてるけど、時々目玉焼きベーコンとパン、とかになる。。

    マイナスついてるけど、間違いなく出来ない人が後ろめたさからマイナスしてるんだよ。子供にとっては間違いなく良いお母さんだと思うよ。

    +50

    -4

  • 143. 匿名 2021/03/09(火) 12:58:02 

    oisixの「ちゃんとoisix」いいよ。
    野菜と献立がセットで届く。3品30分で作れて良い。

    +4

    -0

  • 144. 匿名 2021/03/09(火) 12:58:20 

    >>64
    ホットプレートの片付けがめんどくさいと思ってしまう私。
    ホットプレート出すだけで立派なお母さんだよ…

    +102

    -3

  • 145. 匿名 2021/03/09(火) 12:58:27 

    >>89
    私は彩りが揃えば、栄養もだいたい大丈夫って認識だよ。野菜の緑とメインの赤や茶…結構手間かかってると思うけどな。

    +27

    -1

  • 146. 匿名 2021/03/09(火) 12:58:28 

    >>135
    いろんな状況あるから。決めつけはどうかと。
    これも、暴力的な考え方だと思う。
    経験上、疲れたイライラ不機嫌満載の雰囲気でご飯作ってもらってピリピリした雰囲気の食事より、手抜きでお惣菜でも親がやんわりとしてる方が何百倍も良かった。
    私の経験上だからいろんな意見があって当然だけど。

    +41

    -11

  • 147. 匿名 2021/03/09(火) 12:58:47 

    >>5
    なんでこれこんなにマイナスなの?

    +39

    -0

  • 148. 匿名 2021/03/09(火) 12:59:09 

    焼き魚、豚汁、鶏団子汁、カレーやシチュー、あとは土日のうちに肉叩いて衣つけて冷凍。
    朝冷蔵庫に移して夜に揚げてトンカツ、エビフライ、お魚フライなどなど。

    お惣菜を食べてくれるお子さんだったら、お惣菜でもいいと思う!
    うちは偏食で食べてくれなかったからさ。
    あとはコープとかの湯煎して食べられる煮魚とか。

    +8

    -0

  • 149. 匿名 2021/03/09(火) 12:59:48 

    >>26
    買い物行く日はお刺身で一緒に買ってきたブリとかカレイとかを煮魚にして次の日の夕飯にする
    もちろん味付けは煮魚の素。超簡単

    +4

    -0

  • 150. 匿名 2021/03/09(火) 13:01:22 

    >>1
    適当で大丈夫!

    クタクタでもう無理って日に、冷凍うどんチンして、袋のまま流水で冷まして(ザルすら洗いたくない)適当に開け口手で押さえながら水切って、めんつゆかけて、レタス千切って天かすちらしたら、
    「ママ〜今日のご飯ちょーおいしいね!」って大絶賛されたよ!

    他にはセブンで買ったハンバーグでロコモコ丼とか、カレーやシチューはレンジで作ったり、洗い物を極力減らしてる!

    +48

    -0

  • 151. 匿名 2021/03/09(火) 13:02:44 

    >>54
    まぁ何事もバランスよね。
    やれる人やりたい人はやれば良いし、出来ない人は惣菜や外食に頼れば良い。
    でも極端な話、母親の笑顔が一番だからって毎日毎日幼児にマックや冷食食べさせてる人がいたとしたら、私はそれが良いとは思えないし、欧米のランチはこれが普通って言われても食パンにピーナッツバターだけ塗って持たせたくはない…。
    みんな自分のやれる範囲で適度な健康を目指して頑張れば良いんだと思うけどな。

    +94

    -1

  • 152. 匿名 2021/03/09(火) 13:03:25 

    金曜日はファミレス!

    +3

    -0

  • 153. 匿名 2021/03/09(火) 13:03:56 

    >>33
    高いよね。
    鍋の素も使うならそれだけで200〜300円するし。

    +54

    -0

  • 154. 匿名 2021/03/09(火) 13:04:13 

    最近下準備を前日夜にやってるけどめっちゃ楽だよ。
    あとは焼くだけレベルにしといたら殆どのメニューに対応できる。野菜炒めとかを一から作る方がしんどい。
    今日は具沢山豚汁、照り焼きチキン、付け合わせキャベツ千切り、ポテトサラダだけど、豚汁、ポテサラ、キャベツは前日に作っておいて照り焼きチキンも下拵えしといて、合わせ調味料も作っておく。米も朝洗って浸水して冷蔵庫へ。米は圧力鍋使ったら蒸らし込みで、温めるだけ、焼くだけで二十分で用意できるよ。

    +7

    -1

  • 155. 匿名 2021/03/09(火) 13:05:58 

    >>54
    3歳までの食事で腸内細菌の質が決まって免疫高めるのに有効らしいよね。食事は大事。

    +47

    -1

  • 156. 匿名 2021/03/09(火) 13:06:11 

    鍋とかもんじゃ焼きとか作りながら食べられるもの

    +3

    -0

  • 157. 匿名 2021/03/09(火) 13:07:15 

    >>1
    お弁当でいいのでは?
    最初ってタダでさえ疲れるから
    慣れたらペース考えたら

    +4

    -0

  • 158. 匿名 2021/03/09(火) 13:08:40 

    >>64
    一品とは言えこれだけ彩りも気にして力入れて作っておられてダメ母とか手抜きと言われたら、私はいったいどうなるのか…

    +24

    -0

  • 159. 匿名 2021/03/09(火) 13:08:49 

    ビビンバ楽だよ
    ひき肉炒めて、その間にほうれん草ともやしとにんじん茹でて味付けするだけ

    +9

    -1

  • 160. 匿名 2021/03/09(火) 13:08:52 

    居酒屋メニューばかりになってしまう

    +1

    -0

  • 161. 匿名 2021/03/09(火) 13:09:21 

    >>13
    うらやま

    +86

    -2

  • 162. 匿名 2021/03/09(火) 13:09:31 

    潔癖症で、作り置き無理、冷凍無理なので外食ばっかりしてる

    +1

    -5

  • 163. 匿名 2021/03/09(火) 13:10:36 

    旦那が在宅だから任せてる。

    +2

    -0

  • 164. 匿名 2021/03/09(火) 13:13:30 

    低温調理鍋や圧力鍋、保温調理鍋を活用する。朝セットしてタイマー。疲れて作りたくない時は納豆ご飯とお味噌汁だけでもOKとする。

    +2

    -0

  • 165. 匿名 2021/03/09(火) 13:14:31 

    >>64
    ホットプレートの型、大きさが写真によって違うけど、、、

    色んなの持ってるんだよね

    すごい

    +21

    -1

  • 166. 匿名 2021/03/09(火) 13:15:34 

    子供保育園で時短勤務です。
    週末にメインのおかずは仕込んでおいて、
    肉、魚を焼くだけ煮るだけ。

    あとは味噌汁を気持ち具沢山にして
    副菜とサラダ。どっちかない日もあります。

    +2

    -0

  • 167. 匿名 2021/03/09(火) 13:15:37 

    >>64
    レシピ大百科って書いてあるし拾い画だよね?

    +18

    -0

  • 168. 匿名 2021/03/09(火) 13:17:08 

    >>64
    いや、これ逆に手間かかるよね?普通に作った方が早い

    +13

    -0

  • 169. 匿名 2021/03/09(火) 13:17:22 

    >>162
    外食は気にならないの?

    +4

    -0

  • 170. 匿名 2021/03/09(火) 13:18:33 

    具だくさんみそ汁。大根、にんじん、白菜、ねぎ、きのこ、あとは頑張れるなら芋類。
    時間あるときにすべて刻んで鍋にいれて冷蔵庫へいれておく。そして帰宅すると水とだしの素入れて
    沸騰したのを見届けたら弱火にしている間に一休みor子供の相手をする時間ができる。

    これで栄養素はすべて良しとしてあとは炒めるだけ、刺身など並べるだけのメインを作っておわり。

    果物は基本はみかん類、バナナなど切る必要がないものを基本とする。

    +8

    -0

  • 171. 匿名 2021/03/09(火) 13:19:47 

    >>3
    鍋楽だし大人は好きなんだけど
    2歳の息子が全然食べてくれない…

    いかにも野菜!って見た目がダメなのかな

    +24

    -2

  • 172. 匿名 2021/03/09(火) 13:22:12 

    似たような家庭が多くて安心する!とりあえず味噌汁でも炒め物でも具沢山にして、品数は少ないかな…。あとは、卵豆腐、納豆、トマト食べて健康なフリしてるw作り置きや冷凍は疲れるし、結局日が経つとなんか美味しくない気がして私はダメだった。なので平日に一回はお惣菜とかの日がある。産後の仕事復帰は子どもも熱出すし、自分も体力抵抗力落ちてて本当に辛かったです。無理せず、ゆるーーーーく、細く長く頑張ってくださいね!

    +7

    -1

  • 173. 匿名 2021/03/09(火) 13:22:30 

    >>136
    巻かない!
    タネも店で最初からできてるやつ
    子供にやらせてる
    私は何もしない
    カメラ撮るだけ
    働くママの夕飯の献立

    +25

    -0

  • 174. 匿名 2021/03/09(火) 13:22:31 

    >>15
    コープやってるんだけど、ミールキットのやつ賞味期限が翌日とかなんだよねぇ。お肉とか入ってるから仕方ないんだけど。そのまま冷凍していいものなのか悩んで2日分以上買えない💦

    +69

    -0

  • 175. 匿名 2021/03/09(火) 13:22:43 

    >>18
    うちはだいたい汁物夜に作って、夜と次の日の朝に食べる

    +8

    -0

  • 176. 匿名 2021/03/09(火) 13:22:53 

    >>5
    オムライス作るときって、チキンライス作ってから同じフライパンでそのまま半熟卵作りますか?
    それか、一回洗って作り直しますか?
    ズボラしてそのまま卵まで作ると、卵にケチャプの色がついてしまいます

    +7

    -0

  • 177. 匿名 2021/03/09(火) 13:23:02 

    鮭のホイル焼き
    何でもいいから野菜上に
    乗っけて、酒ふりかけ
    バターおいてアルミホイルで
    包んでオーブントースターで焼くだけ
    後はポン酢かけてたべる
    楽チン栄養あって万能メニュー

    +13

    -2

  • 178. 匿名 2021/03/09(火) 13:23:28 

    >>74
    夫は嬉しくないようです
    早死にさせる気が!と怒られます

    +10

    -0

  • 179. 匿名 2021/03/09(火) 13:24:22 

    >>84
    すみません、画像借りてますと書くべきでした。夫がは逆流性食道炎持ちなのでお粥です。私は会社で食べてから帰りますw子供達の分だけ作ります。

    +7

    -0

  • 180. 匿名 2021/03/09(火) 13:24:32 

    鍋物や惣菜は意外とコストかかるのよね。
    かといって炒飯やカレーは糖質が多すぎる。
    私はロカボパスタ+納豆やレトルトミートソースが
    楽さと低糖質、低コストで好きなんだけど
    家族からは不評なんだよなあ。

    +3

    -2

  • 181. 匿名 2021/03/09(火) 13:26:30 

    >>112
    でもやっぱり明らかに不健康そうな体型の多い海外見てると、食事って大事なんだなとは思うよ。

    +19

    -0

  • 182. 匿名 2021/03/09(火) 13:26:51 

    >>1
    育休復帰ならお子さんまだ1歳とかだよね?
    正直食べられる物も限られるし余計大変だよね

    私は常にアンパンマンカレー常備してた
    あと1歳半まではベビーフードも常備して、子供が食べてる間に大人用のご飯作ることもあったよ(仕事の帰りが遅くなった時とか)

    +12

    -0

  • 183. 匿名 2021/03/09(火) 13:27:05 

    >>127
    画像借りてます🙇‍♀️全員男の子で全員バスケ部だから食費かかってます牛乳も1日5本買います。実際の写真は思いっきり手抜き、しみったれてる生活感はんぱないです。

    +26

    -0

  • 184. 匿名 2021/03/09(火) 13:28:03 

    >>144
    息子達は食べたら片付けをしてもらっています😥でなきゃ、作りません笑

    +8

    -0

  • 185. 匿名 2021/03/09(火) 13:28:12 

    たっぷりのご飯の上にしらす、納豆、味付けめかぶをドン(子供はしらすごはん)。あれば温泉卵をのせる。
    あとは大量に作った豚汁と冷凍ほうれん草のおひたし。
    まな板は使いたくないね。

    +3

    -0

  • 186. 匿名 2021/03/09(火) 13:28:42 

    >>7
    秋頃入れれないの?

    +4

    -10

  • 187. 匿名 2021/03/09(火) 13:29:30 

    >>15
    ヨシケイ気になってる!
    大体どれくらいの時間で完成しますか?

    +9

    -1

  • 188. 匿名 2021/03/09(火) 13:29:43 

    >>158
    画像は借りてます😱
    実際は手抜き母ちゃんです
    加工なんかしません
    載せたいけど勇気ないです笑
    あなたはすごく頑張っていますよ
    お子さんが一番分かっています👍

    +7

    -0

  • 189. 匿名 2021/03/09(火) 13:30:11 

    >>154
    横だけど、そういうことを旦那にやってほしいんだよな…。
    私は定時で上がれるようにしてるから、子供迎えに行ってご飯作って食べさせてってするけど毎日大変なんだよ。
    帰りが遅い(と言っても20時前後)から何もできないじゃなくて、私が子供寝かしつけてる間にご飯食べてお風呂入ってゴロゴロするだけじゃなく明日の夕飯の仕込みとかちょっとでもやってほしいのに。
    何度言っても数日やってフェードアウトして、それでも俺は良くやってるできた夫だと思ってるから腹が立つ。
    私が求め過ぎなのかな。

    +25

    -0

  • 190. 匿名 2021/03/09(火) 13:30:24 

    >>176
    チキンライス用と卵用のフライパン2個使います。
    おかわりすることも多いので。

    +28

    -1

  • 191. 匿名 2021/03/09(火) 13:31:32 

    >>176
    キッチンペーパーで軽く拭いてそのまま使ってる

    +14

    -0

  • 192. 匿名 2021/03/09(火) 13:31:33 

    >>165
    すみません借りていますと書くべきでした。我が家は3世帯住宅の大家族なのでホットプレートは5種類持っています。リビングや食卓はごちゃごちゃで汚いので画像借りていました😥

    +8

    -1

  • 193. 匿名 2021/03/09(火) 13:32:03 

    >>167
    すみません🙇‍♀️自分が作ったような書き方申し訳ないです。

    +4

    -0

  • 194. 匿名 2021/03/09(火) 13:32:12 

    >>13
    私も離婚してから週の半分はテイクアウトかお惣菜
    体力もたなくて…
    習い事の送迎ある日なんて絶対テイクアウト…

    +177

    -6

  • 195. 匿名 2021/03/09(火) 13:32:15 

    >>177
    私もよくやる。
    鮭を鱈にしたり。
    洗い物も楽だよね〜

    +5

    -1

  • 196. 匿名 2021/03/09(火) 13:32:58 

    ネバネバ丼。刺身丼。焼肉丼。麻婆丼。親子丼。カツ丼。めんどくさいとこれで楽。あとはレタスはちぎるだけだからサラダによく出す。

    +4

    -0

  • 197. 匿名 2021/03/09(火) 13:33:53 

    >>128
    仕事も家庭も疎かにしない姿勢は尊敬します。
    ただ、朝に和食でバランスとるのは大変そう。
    私はパン派で、たっぷりの野菜とツナを和えたサラダなんかをストックしてサンドイッチしてます。
    お子さんの栄養も取れて、忙しい朝におすすめ。

    +18

    -7

  • 198. 匿名 2021/03/09(火) 13:34:47 

    >>171
    二歳ならそんなものだと思う。
    雑炊食べたら野菜の栄養素ちゃんととれるからそれで問題ないと思う。

    +7

    -2

  • 199. 匿名 2021/03/09(火) 13:35:22 

    >>168
    実際は手間かからないです。手抜きご飯になるように私が帰ってくる前に少しは切っておいたり食卓に出してもらったりお願いしています。

    +5

    -0

  • 200. 匿名 2021/03/09(火) 13:36:37 

    >>120
    それは彩りも栄養も悪そう。
    インスタントのフリーズされた具材より、
    自分で調理して冷凍した方が断然イイ。

    +7

    -6

  • 201. 匿名 2021/03/09(火) 13:37:37 

    旦那が帰ってこない日は惣菜。

    +2

    -1

  • 202. 匿名 2021/03/09(火) 13:39:28 

    >>187
    横ですが
    あらかじめ野菜がカットしてあるコース(おかず2品)で15分〜20分です。
    コースも色々な種類がありますよ

    +12

    -1

  • 203. 匿名 2021/03/09(火) 13:40:18 

    >>3
    ぶち込む〜好きだわw

    +4

    -1

  • 204. 匿名 2021/03/09(火) 13:40:26 

    >>1
    圧力鍋をフル活用してるよ!
    鶏肉煮込んだり、カレーやシチューとか煮込みが増えたかな。
    大変だけどお互い頑張ろう!

    +1

    -0

  • 205. 匿名 2021/03/09(火) 13:45:15 

    トマトのチキン煮
    トマト缶と鶏肉とあまり野菜も煮詰めるだけ!
    1日はそのまま2日目はパスタ

    +6

    -1

  • 206. 匿名 2021/03/09(火) 13:49:47 

    >>154
    子供寝かせた後に?
    私なんて、一刻も早く寝たいかダラダラスマホ見たいのに、、、
    そこまで疲れきってる夜に出来るなら何でも出来そう。
    たまにそういう活力あるママいるけど尊敬しちゃう。
    私、本当に体力も元気もないや

    +18

    -1

  • 207. 匿名 2021/03/09(火) 13:51:16 

    >>53
    まさにこれです
    あと冷凍ブロッコリーと豆苗とフルーツ

    +13

    -0

  • 208. 匿名 2021/03/09(火) 13:55:32 

    生姜焼き、唐揚げ(下味つけといて揚げるだけにしておく)、チキンカツ(揚げるだけのやつ)、豚の焼肉
    焼き魚(塩鯖、鮭)、ムニエル、白身又はアジフライ(冷凍)、
    ピカタは鶏肉でも魚でもいける。たまにホイル焼きとか。

    大体これに野菜炒めとかサラダとか納豆、豆腐とか付けて、あとは味噌汁で平日は回してる感じ。
    シチュー、ミートソースの残りをグラタンとかも。煮込み系は週末しか作らない。

    もうすぐ3歳なる子どもがいるけど、2歳前後まではあんまり食べなかったから、同じようなのばっかりあげてた。
    今はもう完全に大人と一緒で大丈夫だから、料理は全部薄味目に気をつけてるくらいかな。
    アンパンマンポテト、冷凍とうもろこしとか好物は一応常備してる。
    カレーが嫌いで泣いて拒否るので、カレーあんまり作れないよ…

    +7

    -0

  • 209. 匿名 2021/03/09(火) 13:57:30 

    兼業主婦暦4年です。週末の定番作り置きメニューは、
    豚汁、肉味噌、ひじきの煮もの、きんぴらごぼう、鶏モモ塩麹漬け(冷凍しておく)、ブロッコリーやインゲン胡麻和えあたり。
    肉味噌はめちゃくちゃ使えます。回鍋肉、三食丼、豆腐に乗せる…など。

    +3

    -0

  • 210. 匿名 2021/03/09(火) 14:03:39 

    >>171
    野菜嫌いなお子さんだったら鍋はハードル高いんじゃないかな…形も味も素材を生かした感じだもんね
    うちもあまり喜んでは食べないよ
    チャーハンとかカレーとかミートソースとか小さく混ぜ込んで味濃いめだと食べる

    +7

    -2

  • 211. 匿名 2021/03/09(火) 14:14:24 

    >>79
    たんまり稼いできて、お金も時間も余裕のある生活させてくれるなら毎日ご馳走作って待ってるよ♡

    +7

    -1

  • 212. 匿名 2021/03/09(火) 14:15:40 

    >>176
    たくさん作る時はフライパン二つ使います。
    でも面倒な時はチキンをハムやソーセージにかえて、野菜と一緒にレンジでチンしたなんちゃってケチャップライスで代用してます。フライパン二つ出すより個人的には楽です。

    +15

    -0

  • 213. 匿名 2021/03/09(火) 14:29:56 

    我が家はSHARPのホットクックが大活躍で、朝晩フル活動させています
    朝に具材を切って予約調理でスタート押すだけで帰宅後にトロトロの煮込み料理やおかずがホカホカの状態で仕上がってるので、後は汁物だけ作って終わりです
    夜も予約調理で朝食分を作ります
    少しお高いけど2台目欲しいな…

    +6

    -0

  • 214. 匿名 2021/03/09(火) 14:36:14 

    旦那さんが夕飯一緒か別かでも変わってこない?

    +4

    -0

  • 215. 匿名 2021/03/09(火) 14:41:00 

    >>145
    単純になんか気持ち悪いわ

    +3

    -12

  • 216. 匿名 2021/03/09(火) 14:41:28 

    >>97
    忙しさでなかなか子どもをキッチンに立たせられなくて、悩んでいたけど今日のご飯なに〜?これ美味しいね!なんて会話だけでも食育になるなんて聞いて、日々の食卓でのやり取りを大事にしていこうと思いました💡
    具沢山味噌汁美味しいですよね✨炊き立てのご飯と合わせたらもうご馳走!

    +7

    -0

  • 217. 匿名 2021/03/09(火) 14:42:18 

    汁物は具だくさん&大量に作る

    +4

    -0

  • 218. 匿名 2021/03/09(火) 14:45:14 

    >>98
    さっきクックパッドで見かけたけどご飯と出汁だけ炊いて、あとは梅干しや焼き鮭や胡麻こんぶとかを食卓に並べて各々が好きなトッピングでお茶漬けを楽しむ、子どもは絶対喜びそうだと思いました
    たまにはそんなご飯の日があっても良いと思います!

    +7

    -0

  • 219. 匿名 2021/03/09(火) 14:45:57 

    >>215
    なるほど
    私もあなたが単純になんか気持ち悪い

    +13

    -0

  • 220. 匿名 2021/03/09(火) 14:52:34 

    >>100
    わかります!
    朝食菓子パンのみの日も多いけどでも先生は何も言わないよ。給食で栄養取れてるんだし、食べる習慣があるだけで大丈夫。
    今まで3食作っておうちで頑張ってきた主さんだから、食に関しては大丈夫だろうけどたまにはスーパーのお惣菜に頼って無理し過ぎないでね!余裕ある時に作りゃオッケー

    +13

    -2

  • 221. 匿名 2021/03/09(火) 14:55:41 

    下の子生まれてから、週2くらいはメインに生協のミールキット使ってる。
    夫が単身赴任なので、ミールキット1パック分作れば私と上の子の2.5食分くらいにはなるので…
    副菜に酢の物とかにんじんしりしりを作り置きしといて、ご飯炊いて完成。汁物は作ったり作らなかったりです。

    4月から復職するんだけど、置物になってる電気圧力鍋を使いこなせるようになりたいと思ってます。あれってクックパッドとかにあるようなレシピには、特にどこのメーカーの鍋なのかは気にせず従っていいのかな。

    +4

    -0

  • 222. 匿名 2021/03/09(火) 14:57:16 

    ヨシケイ?かなんかの毎日かあさんのCM観て、食事作りに厭わないでもっと遊んであげたらよかったみたいなのすごく心に響きました
    丼もの+汁物だけでも栄養取れるし、お子さん小さいなら尚更いいと思います。洗い物も少なくすむし笑

    +4

    -0

  • 223. 匿名 2021/03/09(火) 14:58:39 

    >>137
    全部汁物だね!
    どれも好きだけどさ(笑)

    +2

    -0

  • 224. 匿名 2021/03/09(火) 15:04:48 

    >>134
    私今乳児いるから利用してるけど、ヨシケイの宅配BOX借りて使ってるから会うこと一切ないよ。
    全て書面でのやり取りで、BOX借りる前も営業みたいなのは一切無かった。 
    ちなみに遠方の実家でもしてたけど、頼んだら玄関先に置いてくれたよ。(田舎なので基本的に鍵かけてない…)
    地域差あるのかな?

    +16

    -0

  • 225. 匿名 2021/03/09(火) 15:05:33 

    >>182
    わかります!
    アンパンマンカレー1歳半からって書いてあるけど普通に一歳前からあげちゃってました💦
    今2歳ですが箱を渡すと中からシールを探し出したり貼ったりが楽しいみたいで、暫し没頭してくれるのでその間に食事の準備ができるので大助かりです
    家にストックがあると気持ちが楽になりますよね

    +5

    -1

  • 226. 匿名 2021/03/09(火) 15:09:16 

    >>187
    だいたいの調理時間は15〜45分の間で、選ぶメニューによってかなり違います。
    栗ご飯の時は国産栗がそのままきたので、下茹でして皮と甘皮剥いてと大変でしたw

    +15

    -1

  • 227. 匿名 2021/03/09(火) 15:10:15 

    >>147
    個人的には、結構手がかかる割に一品にしかならないからかな。
    パスタとかなら茹でながら横でお肉焼いたりできるけど、オムライスは常に混ぜたり卵焼いたり手をかけなきゃいけないから並行して調理しづらいし。

    +40

    -0

  • 228. 匿名 2021/03/09(火) 15:11:15 

    >>195
    ごめんなさい間違ってマイナス押しちゃいました💦
    ホイル焼きいいですよね!鮭でも鱈でもお肉でも野菜も何だって合うし、旨味が凝縮されててフライパンも汚れないし最高ですよね
    うちはそれにご飯&味噌汁で終わりです♫楽〜!

    +4

    -0

  • 229. 匿名 2021/03/09(火) 15:11:32 

    >>137
    ど、どういう献立?
    別にメインはあって、一人一人汁物が違うってこと?

    +2

    -0

  • 230. 匿名 2021/03/09(火) 15:12:28 

    >>198
    卵もいれて、野菜の細かいやつだけでもたべてくれりゃあこっちはガッツポーズですよね(笑)

    +4

    -1

  • 231. 匿名 2021/03/09(火) 15:18:40 

    >>1
    煮物とかカレーとかは野菜小さく切って煮る時間を時短
    野菜は常に少し多めに切ってジップロック保存
    魚や肉は買ったら1食ずつ下味つけて冷凍
    買った時に下拵えを少しずつやっとくと楽になる

    +2

    -0

  • 232. 匿名 2021/03/09(火) 15:24:34 

    >>187
    湯煎で3品できちゃうものから手の込んだものまでいろいろバリエーションあるよ!

    +5

    -0

  • 233. 匿名 2021/03/09(火) 15:40:17 

    >>213
    予約って便利そうですが、気温が高くなる今からの季節はどうしてますか?
    肉類は傷みそうで…

    +2

    -0

  • 234. 匿名 2021/03/09(火) 15:42:36 

    >>137
    汁物3つ?

    +0

    -0

  • 235. 匿名 2021/03/09(火) 15:45:24 

    >>146
    極端な例しか出せない時点で終わってる。

    +4

    -8

  • 236. 匿名 2021/03/09(火) 15:46:47 

    >>1
    チャーハン、カレー、具沢山の味噌汁、ポトフ
    とにかくいっぺんに材料いれてできるもの!休みの日だけそこそこなものを作って、仕事の日は簡単に済ませる!何とかなるよ!

    +1

    -0

  • 237. 匿名 2021/03/09(火) 15:48:22 

    私はは家庭料理で育ったから、小さい頃から冷食、テイクアウトはありえない。
    絶対、舌がおかしくなるよ。
    食育もできないなら子供なんか産むなって思うわ。親の責任でしょ。
    ギスギスした親より~っていうのはやめてね。
    そんな極端に反対な意見を出さなきゃ行けない時点でおかしいから。

    +4

    -26

  • 238. 匿名 2021/03/09(火) 15:48:24 

    >>139
    ありがとうございます!
    今度見つけたら試してみようと思います。
    元々料理が得意でなくレパートリーも少ないので、教えていただけで助かりました。

    +6

    -0

  • 239. 匿名 2021/03/09(火) 15:50:29 

    >>206
    私は朝にやってますよ!
    朝1時間早起きして下ごしらえすればちゃんと作れるからやってみて!

    +3

    -4

  • 240. 匿名 2021/03/09(火) 15:56:45 

    >>4
    いや、現実コレよ。
    仕事終わって家帰って『さぁ、ご飯つっくるぞー☆』なんて夢物語の妄想話。
    子供が可哀想?雨風が凌げて食べ物があるだけ全然OKじゃない?
    家にいて家事する人にはどうせ、働かないでお金もないのに子ども産んで云々言うくせにぃ~!

    お惣菜、ホントに助かってます!!

    +134

    -20

  • 241. 匿名 2021/03/09(火) 15:58:16 

    >>174
    それすごくわかります!
    ヨシケイは毎日配達してくれるんですよね?
    私もヨシケイやろうかなー

    +7

    -0

  • 242. 匿名 2021/03/09(火) 16:03:59 

    >>233
    私も購入する前それが気になり調べたのですが、スタートボタンを押した直後に生肉類が痛まない温度で加熱が開始されるので食中毒の危険はないそうです
    実際予約調理を開始するとすぐフツフツと音が聞こえるので安心して頼んじゃっています💡
    ただ調理後に余熱は12時間以内なので夜仕込んで朝食べたい場合には調理後自動で余熱にならないっぽいので、余熱キーを押してから寝てます

    +4

    -0

  • 243. 匿名 2021/03/09(火) 16:08:21 

    質問です!
    カレーを作ると最大何日間続きますか?

    ちなみに我が家は三日なのですが、三日も食べて大丈夫なのか!?と思いながら食べていて…教えてください。

    +1

    -0

  • 244. 匿名 2021/03/09(火) 16:09:28 

    焼きそばに野菜いっぱい入れたらいいのさ!

    +4

    -0

  • 245. 匿名 2021/03/09(火) 16:15:34 

    >>64
    全然ダメじゃない!お子さん四人もおられてすごい!うちなんか1人っ子なのに…

    +9

    -1

  • 246. 匿名 2021/03/09(火) 16:39:36 

    具沢山オムレツ、野菜の味噌汁とかすぐ作れて子供も好きだしよく作ります。
    最近はチャプチェと麻婆茄子丼がブーム。コープのパラパラミンチが便利!!

    +4

    -1

  • 247. 匿名 2021/03/09(火) 16:48:39 

    土日にまとめ買い、作り置きもそれはそれで休みなのに疲れるよね…泣

    +11

    -0

  • 248. 匿名 2021/03/09(火) 16:48:48 

    >>235
    横失礼。
    これって別に極端な例えなの? 
    結構、普通にあるケースだと思う。

    +7

    -0

  • 249. 匿名 2021/03/09(火) 16:50:44 

    >>1
    ミールキットに頼ってます。

    +3

    -0

  • 250. 匿名 2021/03/09(火) 16:51:46 

    >>64
    これでダメ母なら私なんて...。
    これだけホットプレートのアイディアが出るだけでもすごい!
    胸張っていいと思う。

    +10

    -1

  • 251. 匿名 2021/03/09(火) 16:52:06 

    >>237
    温かい愛情たっぷりの家庭料理で育っても、そんなキツイ性格になっちゃうんですね。

    +29

    -5

  • 252. 匿名 2021/03/09(火) 16:55:04 

    >>13
    独身なら構わないんだろうけど、旦那さんとお子さんも外食とテイクアウト?
    いや、そりゃたまにはいいと思うけどさ。

    +10

    -45

  • 253. 匿名 2021/03/09(火) 16:57:16 

    >>237
    体力あって料理できる人ならいいけど、フルタイムで働くと疲れ果てて料理なんかできないよ。過労死する。

    +30

    -4

  • 254. 匿名 2021/03/09(火) 17:02:29 

    大量に作って冷凍してあるキーマカレーはレンチンでご飯炊くだけ、生卵で完成だし。鮭のホイル焼き、豚汁の具材も冷凍してあるからよくやる。

    +4

    -0

  • 255. 匿名 2021/03/09(火) 17:02:32 

    >>13
    でもさすがに毎日じゃないよね?子持ちの母親なら時々は作るでしょ?旦那さんが料理好きで子供に作ってくれてるなら別だけど。

    +10

    -39

  • 256. 匿名 2021/03/09(火) 17:04:23 

    >>13
    レストランとかもお持ち帰り多くなったから私もよく利用する〜多少お金かかっても作る手間暇、食材無駄にしなくて済むしお腹すいてないなら少ししか買わなくて済むから買った方が安いときもある。

    +76

    -2

  • 257. 匿名 2021/03/09(火) 17:25:22 

    >>110
    ありがとうございました
    今度見に行ってみます

    +10

    -0

  • 258. 匿名 2021/03/09(火) 17:26:57 

    >>237
    あなたはフルタイムママさんなの?絶対違うよね

    +4

    -5

  • 259. 匿名 2021/03/09(火) 17:32:29 

    今夜は昨日の鍋の残りの第2弾!
    残りの野菜ときのこ追加のうどんすき。
    しかも、いつもの冷凍うどんじゃなくて頂き物の生うどんだから!
    気分的には手抜きしてない(笑)
    大鍋でうどんを10分も茹でるんだから許してほしい。

    +4

    -0

  • 260. 匿名 2021/03/09(火) 17:36:14 

    無理しないのが1番。
    掃除、洗濯しないでも死なない。
    ご飯も手作りは自己満。
    娘のお弁当は冷凍食品入れないと自分に暗示かけて、始発の汽車に乗って行ってたから4時半に起きて5時に渡し、7時までまだ寝て仕事に行ってた。
    成人した娘からしたら
    般若みたいな顔で弁当箱渡されてる時が1番怖かったらしい。早く言ってくれよと。
    とにかく働いてるんだから抜けるならどこまでも
    抜いていいじゃん。

    +15

    -1

  • 261. 匿名 2021/03/09(火) 17:46:09 

    肉野菜炒めとお味噌汁

    +2

    -0

  • 262. 匿名 2021/03/09(火) 17:49:02 

    >>4
    食育は小学校と保育園にお任せしております♡

    +29

    -20

  • 263. 匿名 2021/03/09(火) 17:54:29 

    >>54
    掲示板なんだから、シビアな意見もそりゃ書かれるさ。

    +10

    -1

  • 264. 匿名 2021/03/09(火) 17:56:45 

    >>58
    朝はおにぎりかパンかに、ヨーグルトかゼリーつける。
    とりあえず何か口にさせとけって感じです。

    +15

    -1

  • 265. 匿名 2021/03/09(火) 17:59:52 

    >>25
    冷凍パスタ買っておくと便利だよ〜
    種類も豊富だし、美味しいし、野菜も結構入ってる

    +14

    -0

  • 266. 匿名 2021/03/09(火) 18:00:38 

    朝7時半に家を出てそれまでにご飯のスイッチをいれ、16時過ぎに仕事が終わり、子供を迎えに行って17時に帰宅して、すき焼き作りながら洗濯物を入れて畳んで今ご飯が食べ終わってゆっくりしてます。
    あとはお風呂に入り洗濯物を干して21時には子供を寝かしています。

    +3

    -2

  • 267. 匿名 2021/03/09(火) 18:01:33 

    幼児の子持ちです。カレー大好きだから子供用のカレーは大量に作って100均の製氷皿で凍らせてキューブ状に保存。
    大人用にはレトルトカレーを常にストック。
    残業して帰ってもあっためるだけで、子供の分は一応手作りだから罪悪感が薄くておすすめ!笑

    +4

    -1

  • 268. 匿名 2021/03/09(火) 18:03:12 

    >>251
    これをキツイって認識しちゃうとこがすごいね。
    当たり前のことでしょ?
    子供に食育してないの?親失格。

    >>258
    フルタイム子持ちです。

    +3

    -16

  • 269. 匿名 2021/03/09(火) 18:04:17 

    親子丼、チャーハン、鍋かな

    +3

    -0

  • 270. 匿名 2021/03/09(火) 18:04:49 

    休みの日に作り置きガーっと作ってメインと汁物は作るけど本当はテイクアウトとかデリバリに頼りたい。が食費増えるし節約のためたまーーにつかう。電気圧力鍋にかなり頼ってますし、旦那や子供の弁当は丼弁当とか簡単なのしか作ってません。

    +2

    -0

  • 271. 匿名 2021/03/09(火) 18:04:54 

    >>197
    横だけど逆じゃない?バランスは明らかサンドイッチより和食の定食の方が良いんじゃないの。

    +11

    -0

  • 272. 匿名 2021/03/09(火) 18:07:16 

    >>253
    フルタイムをやめて時短とかにしたら解決じゃない?

    +4

    -1

  • 273. 匿名 2021/03/09(火) 18:07:26 

    >>93
    これはネタかな?
    さすがに1週間ずっとカップ麺は栄養が心配。

    +5

    -0

  • 274. 匿名 2021/03/09(火) 18:07:45 

    前はホームベーカリーで朝ごはんに食パン焼いてたんだけど、最近夜仕込んで冷蔵庫で一晩ゆっくり発酵→朝焼くだけのパン作りにハマってる。
    意外と手間かからないし今のところ失敗知らずで、忙しい私だけどパン焼いちゃう^_^って自尊心満たされるし笑 焼き立てパン美味しいし いいよ!

    +1

    -0

  • 275. 匿名 2021/03/09(火) 18:09:17 

    >>262
    味覚悪くなりそう。給食は味良くないからね。

    +6

    -10

  • 276. 匿名 2021/03/09(火) 18:09:49 

    >>243
    運動部の子供と旦那で食べきってしまうか翌朝残ってるくらいです。大量につくってるのにー!!

    +4

    -0

  • 277. 匿名 2021/03/09(火) 18:10:09 

    >>268
    ですよねー、悲しくなってきますね。

    +3

    -3

  • 278. 匿名 2021/03/09(火) 18:11:37 

    横だけど言い方はきついと思うけどな。

    +4

    -1

  • 279. 匿名 2021/03/09(火) 18:13:08 

    >>209
    そんな感じで作り置き冷凍活用すれば、基本手作りでいけるよね。
    菓子パンやレトルトばっかりの人がたくさんいてびっくりした、子供がかわいそうになる。

    +3

    -6

  • 280. 匿名 2021/03/09(火) 18:15:12 

    >>272
    フルタイムじゃないと生活できないんだよ、きっと

    +6

    -2

  • 281. 匿名 2021/03/09(火) 18:16:16 

    揚げ物やるお母さんほんと偉いと思う!私揚げ物が嫌いでトンカツとか買ってきてしまうよ。尊敬する!

    +1

    -0

  • 282. 匿名 2021/03/09(火) 18:25:23 

    >>120
    見栄え重視でなんかチグハグだよね。チラシ寿司ならいいけど炊き込みごはんで具を乗せて演出してるのが。

    +5

    -0

  • 283. 匿名 2021/03/09(火) 18:27:28 

    本当に何もしたくないときのために冷凍たこやきを買っておいてます。「たこ焼きパーティーだぞー!」と。喜んでるからOKですかね。

    +6

    -0

  • 284. 匿名 2021/03/09(火) 18:27:43 

    冷凍パスタ

    +2

    -0

  • 285. 匿名 2021/03/09(火) 18:33:16 

    >>253
    がるちゃんやる暇はあるのに?!

    +5

    -3

  • 286. 匿名 2021/03/09(火) 18:36:18 

    >>271
    忙しい朝に、バランスのよい和定食を準備するのが大変そうだなと。小松菜・にんじん・玉ねぎの千切り+ツナのマヨ和えをパンにえいっと挟む方が、私はラクなので。手間や要領は人それぞれかな。

    +4

    -2

  • 287. 匿名 2021/03/09(火) 18:37:38 

    >>4
    がるちゃんやる暇があるのなら食事も作れるはずなんだけどね。

    +26

    -18

  • 288. 匿名 2021/03/09(火) 18:40:33 

    >>286
    大変でも、その人はその大変なことをできてるんだからアドバイス不要かと。

    +4

    -2

  • 289. 匿名 2021/03/09(火) 18:41:20 

    週5で働いてます。
    帰ってからも子供の習い事などがあり料理する気になれない。
    子供はオムライスが好きだからミックスベジタブルとソーセージのオムライスとかよく作ります。
    後は野菜炒め丼とか。
    夕方スーパー行ったら安くなってるおかず買う。
    専業の時はご飯に味噌汁におかず2品〜ってやってたけど、仕事してからはドーンと一皿が多くなった。

    普段のご飯に罪悪感があるから、休みの時はなるべく野菜たっぷり!栄養満点!なご飯を作る様にしてる
    (でもなんだかんだ休みもやる事多くて料理も大変なんだけどね)

    +4

    -0

  • 290. 匿名 2021/03/09(火) 18:44:07 

    >>288
    最後の一文よく読んで。

    +2

    -2

  • 291. 匿名 2021/03/09(火) 18:49:53 

    >>58
    朝の理想上と現実下
    夜はちゃんとやるからヨシ
    働くママの夕飯の献立

    +22

    -1

  • 292. 匿名 2021/03/09(火) 18:55:09 

    >>127
    男の子5人って壮絶ですね。
    それで仕事してるって尊敬します。
    牛乳買うだけでも大変…

    +11

    -0

  • 293. 匿名 2021/03/09(火) 19:02:01 

    なんかこのトピ見て自分が作る献立だらけで安心した。

    +2

    -1

  • 294. 匿名 2021/03/09(火) 19:12:12 

    >>291
    いやいや、これはパンの中でもランク高いやつですやん笑
    もっとこういうのを想像してたわ
    働くママの夕飯の献立

    +78

    -3

  • 295. 匿名 2021/03/09(火) 19:15:56 

    >>146
    食事作るだけでピリピリするなんて、その人の性格に難があるってだけの話。
    そんな人スペック低すぎでしょ

    +8

    -15

  • 296. 匿名 2021/03/09(火) 19:18:59 

    >>197
    ただ、とか言ってわざわざ難癖つけなくても…
    私は選べるなら間違いなく128さんの朝食が良い。

    +5

    -0

  • 297. 匿名 2021/03/09(火) 19:19:41 

    >>235
    極めて普通の意見だと思う。
    怒ってる人は、自分がごはんできてないから図星つかれて怒ってるんでしょう

    +7

    -1

  • 298. 匿名 2021/03/09(火) 19:23:56 

    >>294
    果肉がギュッと入ったパン好きなのよ
    糖分摂り過ぎかも笑

    +5

    -0

  • 299. 匿名 2021/03/09(火) 19:24:02 

    >>146

    むしろ>>54さんの方が、お母さんの笑顔の方が食事より大事!と決めつけてたからでしょ。
    しかも手料理が大事ってのは決めつけても何でもなく一般的に言って常識よ。手作りよりレトルトの方が大事なんて人がいたら、ちょっとその人おかしいからね

    +29

    -5

  • 300. 匿名 2021/03/09(火) 19:24:46 

    今日は焼き魚と具沢山味噌汁とご飯...副菜作れなかった。

    +1

    -0

  • 301. 匿名 2021/03/09(火) 19:24:47 

    >>5
    おいしそう!!
    簡単な割に食卓の見栄えもいいし、これにインスタントのスープと袋野菜のサラダでもつければ完璧だね

    +2

    -0

  • 302. 匿名 2021/03/09(火) 19:25:04 

    >>296
    あなたに選ばれなくて良かった…

    +0

    -6

  • 303. 匿名 2021/03/09(火) 19:26:00 

    >>291
    下も全然オシャレなんだけどw

    +31

    -1

  • 304. 匿名 2021/03/09(火) 19:26:46 

    >>297
    後ろめたさだよね。
    ちゃんとしてない自分を必死で正当化しようとして、なぜかちゃんとしてる人達を叩くっていう。
    そんなの情けないわ。ここで反論してる暇はあるのにご飯作る時間ないっておかしいよ。

    +7

    -2

  • 305. 匿名 2021/03/09(火) 19:26:51 

    >>291
    朝からこんな食べられないなぁ。

    +8

    -3

  • 306. 匿名 2021/03/09(火) 19:29:18 

    >>302
    横だけど和定食かサンドイッチかって話だよね?
    なら私も和定食かな…
    大概の人がそっち選ぶんじゃない?栄養、満足度。
    悔しいだろうけど。

    +7

    -0

  • 307. 匿名 2021/03/09(火) 19:30:17 

    >>13
    うちもうちも!
    疲れはてて作れないよ

    +68

    -7

  • 308. 匿名 2021/03/09(火) 19:31:41 

    >>305
    おばあちゃんみたいなこと言わないで笑
    うちのおばあちゃんはしっかり食べられるけどね。

    結局普段ちゃんとしたもの食べてないと、食べられなくなるんだよね。。。

    +4

    -1

  • 309. 匿名 2021/03/09(火) 19:32:09 

    >>33
    高いけど楽なのでつい鍋にしちゃいます…
    作るのも片付けも楽だし、栄養とカロリー的に罪悪感少なめだからなあ

    +13

    -0

  • 310. 匿名 2021/03/09(火) 19:33:00 

    >>302
    寒いなぁ

    +1

    -0

  • 311. 匿名 2021/03/09(火) 19:38:06 

    >>310
    >>306
    悔しくないよ笑。
    朝だけで栄養バランス取ってる訳じゃないからね。
    和定食作る方リスペクトしてます。
    128さんがストイックかな?と心配したんだけど、やたら横が多いな…w

    +4

    -2

  • 312. 匿名 2021/03/09(火) 19:40:58 

    >>268
    フルタイム子持ちでちゃんとした家庭料理を作り18時にがるちゃんやってんだね〜。17時に仕事が終わりそんな暇ある?専業主婦だったりして

    +5

    -3

  • 313. 匿名 2021/03/09(火) 19:41:30 

    >>308

    私は朝は軽めに済ませたい派。
    お腹いっぱいだと朝イチの仕事の能率下がるしね。

    +10

    -0

  • 314. 匿名 2021/03/09(火) 19:43:32 

    >>304
    間違いない。
    きちんとしてる人がしてない人を叩くのは100歩譲って理解できるけど、きちんとしてない人が開き直って発言するのはどうなんだろうね

    +5

    -2

  • 315. 匿名 2021/03/09(火) 19:45:17 

    >>312
    今日休みなんですが…
    フルタイムは土日祝休み限定ですか?

    +4

    -2

  • 316. 匿名 2021/03/09(火) 19:51:20 

    >>186
    私も思った。なぜマイナス付くんだろうね?

    +7

    -0

  • 317. 匿名 2021/03/09(火) 19:51:48 

    >>189
    食事の仕込みって自分で献立立てて下拵えできる技術ないと難しいと思うよ。普段から料理出来る旦那なら可能かもだけど、旦那がその言い訳してる時点で難しいと思う。あなたが送迎、食事作りするなら後の食器洗いと洗濯、風呂掃除を旦那にして貰えばどうかな?
    うちはそのパターンだよ

    +8

    -0

  • 318. 匿名 2021/03/09(火) 19:53:21 

    惣菜!テイクアウト!
    材料買って準備して片付けて〜の時間と手間を考えると、買った方が楽だよ。

    +4

    -3

  • 319. 匿名 2021/03/09(火) 19:53:27 

    >>315
    子供いるのに土日祝日休みではないんだ。子供のために家庭料理が〜とかこだわっているのに家族と過ごさないんだwがるちゃん張り込んでいるしwうちの職場の子持ちは土日祝は子どもと過ごすからって休んでいるけどね。

    +4

    -9

  • 320. 匿名 2021/03/09(火) 19:57:03 

    ちらほら出てますが、デイリーコープという毎日配達してくれるやつを利用してます。
    以前はヨシケイやってたんですが、飽きてしばらくやめていて、今度はコープにしてみました。
    料理得意じゃないし、やっぱり何より献立を考えるのが苦痛過ぎて、気分的にもいつも時間に追われている感じがしていました。
    でもコープを始めたら、子供が手がかからなくなってきたのもありますが、時間ができはじめて感激してます!
    今まで私にはすごーーーくハードルが高かった、毎日掃除機かけるとか、夜のうちに洗濯と食器洗いするとか、そんなこともできるようになって、やっと普通の生活の一歩手前までこれたかな、と。
    あとはコープに頼らなくても美味しいご飯が作れるようになればいいんですが…。
    あ、旦那は不規則勤務で拘束時間長いので全然頼れません。

    +2

    -0

  • 321. 匿名 2021/03/09(火) 19:58:27 

    >>129
    主は 「働くママがよく作る夕飯メニューを教えて欲しいです!お願いします!」って言っているから、マイナスなんじゃないのかな?

    +19

    -0

  • 322. 匿名 2021/03/09(火) 19:59:25 

    >>319
    土曜日は休みじゃないですね。
    日祝は休みなので子供との時間は問題ないですよ。
    この時間はもう家事も終わって今日は夫が片付け、お風呂、子供と過ごしてるので私は一人の時間でリフレッシュしてますよ~ありがたいです。

    +6

    -0

  • 323. 匿名 2021/03/09(火) 20:00:28 

    >>315
    食育より家庭を大事にしてね。

    +2

    -5

  • 324. 匿名 2021/03/09(火) 20:01:21 

    >>4
    時間ない時はきゅうりかじっとけばいいよ!😉

    って乳幼児検診の時に栄養士さんに言われた🤣

    +27

    -4

  • 325. 匿名 2021/03/09(火) 20:02:30 

    >>291

    えっ!!
    現実もオサレなパン食べてるー!

    基本超熟にマーガリンかジャム、チョコクリーム塗ってる🤣

    +25

    -0

  • 326. 匿名 2021/03/09(火) 20:05:28 

    >>1
    オーブン焼き楽だよ
    大きく切った玉ねぎじゃがいもパプリカやニンニクなんかとチキンを耐熱皿にオリーブオイルと塩コショウで40分くらい焼くだけでかなり美味しいし見栄えいいから子供も喜んで食べてくれる
    後はコンソメスープでもあれば上出来だよ~

    +5

    -0

  • 327. 匿名 2021/03/09(火) 20:11:43 

    >>19
    一週間分!ありがとう!
    次の週はあなたの献立にする!

    +2

    -1

  • 328. 匿名 2021/03/09(火) 20:13:00 

    >>33
    分かる笑
    土鍋でやる本物の鍋は休日用で、平日は食洗機対応の小鍋で野菜は白菜だけ肉少量に豆腐とかだよ
    液体鍋の元より鍋キューブが使い勝手良いから好き

    +8

    -0

  • 329. 匿名 2021/03/09(火) 20:13:10 

    >>82
    何でそうなるの?

    +25

    -3

  • 330. 匿名 2021/03/09(火) 20:16:05 

    >>315
    嫌みコメントは料理してないことを図星突かれて性格悪い!しか反論できない人だからほっとけ。、

    +8

    -3

  • 331. 匿名 2021/03/09(火) 20:17:18 

    >>323
    横だけど、大事にしてるからの発言じゃないの?

    +5

    -0

  • 332. 匿名 2021/03/09(火) 20:18:02 

    サバ缶とカゴメの基本のトマトソースと大豆をフライパンにぶち込んで煮るだけ。楽だし美味しいよ

    +2

    -0

  • 333. 匿名 2021/03/09(火) 20:18:30 

    >>319
    さすがにあなたの攻めかたはバカっぽいわ
    料理できてないのに土日は子どもと過ごさないの?って(笑)

    +8

    -0

  • 334. 匿名 2021/03/09(火) 20:19:42 

    >>15
    私ヨシケイやってたけど、だんだん飽きたり、あまり好みじゃないメニューだと届いたもので別のもの作ったりしてた(>人<;)
    だから調味料が余ってもったいなかった、、、

    +18

    -1

  • 335. 匿名 2021/03/09(火) 20:20:56 

    >>242
    そうなんですね!
    とても詳しくありがとうございました。
    さすが今の調理家電はすごいですね!
    便利そうなので検討してみます😊

    +4

    -0

  • 336. 匿名 2021/03/09(火) 20:22:52 

    >>331
    横だけど土日祝日は仕事みたいですよ。

    +2

    -0

  • 337. 匿名 2021/03/09(火) 20:24:07 

    >>336
    日祝は休みって書いてない?

    +2

    -0

  • 338. 匿名 2021/03/09(火) 20:25:53 

    >>333
    私は料理をしていませんとは言ってませんけど。仕事が終わって私は料理をしています。ちなみに栄養士で料理が好きです。仕事も栄養士の仕事をしていますが。子供と過ごす時間も大事なのでフルではないけどね。

    +2

    -4

  • 339. 匿名 2021/03/09(火) 20:28:20 

    >>174
    私は2、3日は賞味期限オーバーしてる。
    今のところ、まぁ大丈夫。
    15分くらいで作れるから本当、楽で、最近キット以外の料理してないや。
    コープとオイシックスと外食で回してる。

    +8

    -0

  • 340. 匿名 2021/03/09(火) 20:29:46 

    食べ盛り小学生男児2人の母子家庭フルタイムです。
    ヨシケイ2人前たのんでおいて、1日ずらして、前日届いたものを朝出勤前に調理しておく。
    2人前なので芋などのボリューム系野菜、こんにゃく、高野豆腐、などなどプラス、超かさ増ししてどうにか増やす!
    3人前、4人前頼むと高いので^^;
    ヨシケイのメニュー無視して、届いたもの全部まとめて炒めるだけって日もあります💦
    ホットクックも活用して手抜きしまくってますよ!

    +4

    -0

  • 341. 匿名 2021/03/09(火) 20:30:13 

    日曜日に野菜やキノコや肉をまとめ買い
    毎晩まとめ買いした野菜やキノコや肉の中から日替わりで具材選んで野菜炒め
    バリエーションは甘酢、味噌、醤油、塩、ソース、カレー味等で変化させるか白ご飯の代わりにそこへ麺投入

    +1

    -0

  • 342. 匿名 2021/03/09(火) 20:32:13 

    >>50
    炊き込みご飯と味噌汁とサラダってこと?
    嫌味じゃなく本気で文句言わない旦那さんうらやましい。

    +37

    -2

  • 343. 匿名 2021/03/09(火) 20:32:19 

    >>337
    まず専業主婦じゃないの?って自分の勘違いを認めなよ(笑)
    あなたもフルタイムで食事頑張ってるなら敵じゃないじゃん

    +6

    -0

  • 344. 匿名 2021/03/09(火) 20:33:58 

    >>322
    仕事の日は食育にこだわっているみたいだけど何を作っているの?テイクアウトや冷凍食品を使わないってことは外食もしないってことだよね?外食はレトルトや冷凍ものばかりだし。
    出汁も無添加、カレーも固形のやつとか使わないの?おやつは手作りしているの?すごいね。フルで働いていて全部手作りは尊敬するわ。

    +4

    -1

  • 345. 匿名 2021/03/09(火) 20:34:21 

    >>50
    これで野菜取れたカウントにはならなくない?手間のわりにこれで一品は面倒だなぁ。、

    +29

    -2

  • 346. 匿名 2021/03/09(火) 20:37:44 

    >>338
    こんな母親絶対イヤだわ

    +3

    -1

  • 347. 匿名 2021/03/09(火) 20:38:08 

    >>186
    入れないよ!まず空いてないだろうなー

    +14

    -0

  • 348. 匿名 2021/03/09(火) 20:38:59 

    夕飯、外注するといいですよ。
    週2で来てもらい、作りおきを作っていただく。

    その代わり、週末や子供のお弁当は
    しっかり愛情込めて自分でつくるといいですよ☆

    +2

    -4

  • 349. 匿名 2021/03/09(火) 20:39:21 

    >>344

    揚げ足取りみっともない
    必死で長文書いてないであなたも食育がんばれ

    +6

    -1

  • 350. 匿名 2021/03/09(火) 20:39:51 

    >>1
    野菜たっぷりドライカレー(ひき肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、きのこ、ほうれん草などを炒めて、トマト缶とカレールーをいれた煮たもの)を1食分ずつ冷凍しておくと便利。

    冷凍ごはんと余力があれば目玉焼き乗せるとご馳走風だし、パンに乗せればカレートースト、ごはんと炒めればカレーピラフ、コンソメと水を入れて味を整えるとカレースープ、春巻きの皮で包めばカレー春巻きなどなどアレンジしやすいです。めちゃくちゃ疲れた時でも、野菜が取れるからオススメです。カレー味だから、子どもも喜んで食べてくれます。

    あまり無理せず、疲れたらテイクアウトか冷食で!

    +12

    -0

  • 351. 匿名 2021/03/09(火) 20:41:32 

    >>350
    こういう意見を主は求めてるっぽいのに、惣菜!テイクアウト!って(笑)

    +5

    -0

  • 352. 匿名 2021/03/09(火) 20:42:19 

    >>338
    子どもの相手してろよ

    +6

    -0

  • 353. 匿名 2021/03/09(火) 20:55:04 

    お惣菜や弁当買うって人、飽きない??
    私がそうで、帰りにスーパー寄って惣菜買う時間がめんどくさくて。

    +7

    -0

  • 354. 匿名 2021/03/09(火) 21:04:48 

    >>338
    ガタガタこんなとこに張り付いてないで子どもの相手したら?
    栄養士なら他人の生活習慣にケチつけないでトピタイ通りちゃんとレシピ書きなよ。

    +6

    -0

  • 355. 匿名 2021/03/09(火) 21:05:47 

    >>153
    具材も旬のものとか色々入れたら外食より高くなっちゃう。野菜いっぱいとれるしヘルシーだから毎日食べたいけど、私余ったおかずで1品2品お弁当に入れてお弁当の楽したいんだよな〜どっちを取るか迷う

    +8

    -0

  • 356. 匿名 2021/03/09(火) 21:07:43 

    時間のある時に野菜を切って冷凍しておいて、具沢山のお味噌汁とかスープを作る。
    きのこも何種類か冷凍庫に必ずいれてる。
    ブロッコリー、ミニトマト、スナップエンドウ、枝豆などそのまま食べれるものを常にストック。
    お肉やお魚焼いたら十分!
    唐揚げとかも下味冷凍しておくと朝冷蔵庫に移して帰ってきて上げるだけで意外と楽。

    +5

    -0

  • 357. 匿名 2021/03/09(火) 21:08:42 

    >>65
    すごいわかる
    保育園の頃はなんとも思わなかったけど
    小学校に入ってから
    あれ?なんか周りの子と家の食事って違うなって気付いたよ
    家庭での食事を書いてくる課題も実際とは違うもの書いてたよ

    朝ごはんはある物勝手に食べてスタイルだし
    夜もレトルトか惣菜かメインと白米
    汁物、副菜はたまに、副菜なんてほぼ無しだったわ

    母親の笑顔が大切って言うけど
    しょっちゅう当たられてた気がするし
    笑顔の記憶のほうが少ない気がする

    +29

    -5

  • 358. 匿名 2021/03/09(火) 21:08:47 

    アンパンマンカレー!

    +4

    -0

  • 359. 匿名 2021/03/09(火) 21:09:24 

    >>176
    炊きたてのご飯に混ぜるチキンライスの素があるから、それでチキンライス作っちゃってる!
    めちゃくちゃ楽ちん!

    +8

    -0

  • 360. 匿名 2021/03/09(火) 21:12:19 

    今日の夕飯の献立は
    白米、豚の塩麹漬け焼き、カボチャサラダ、ほうれん草胡麻あえ、野菜たっぷり味噌汁
    でした。

    +5

    -0

  • 361. 匿名 2021/03/09(火) 21:12:27 

    >>82
    話をすり替えてないでよ。
    子供の頃のご飯の記憶がインスタントや冷食、惣菜ばかりって辛いよ。

    +30

    -4

  • 362. 匿名 2021/03/09(火) 21:14:49 

    大人用には魚か肉で一品、汁物一品作って、あとは週末に作り置きした副菜とサラダ足して終わり。

    子ども(一歳)には週末に作り置きしたものをあげたり生協の幼児用食品をあげたりしてます。

    +2

    -0

  • 363. 匿名 2021/03/09(火) 21:17:47 

    ご飯の上に買い置きしてあるセブンの金のハンバーグ、スライスしたアボガド、目玉焼きでロコモコ丼。

    +5

    -0

  • 364. 匿名 2021/03/09(火) 21:18:32 

    >>89
    彩りも栄養も考えたおいしそうなごはんが、
    働いてると毎日作れないよねってトピなのでは?
    この冷凍ベースにして+惣菜でもいいし
    私ならメンタル保てるw

    +7

    -0

  • 365. 匿名 2021/03/09(火) 21:19:33 

    丼もの+野菜たっぷりの汁物よく作ります。

    +2

    -0

  • 366. 匿名 2021/03/09(火) 21:19:43 

    >>1
    炒め物多いです。
    クックドゥーとか。
    あとはパスタとか。

    +0

    -0

  • 367. 匿名 2021/03/09(火) 21:20:34 

    >>147
    私はオムライスはすごくめんどくさいと思ってる。泣

    +21

    -0

  • 368. 匿名 2021/03/09(火) 21:24:43 

    >>262
    ガルチャンって給食信者多すぎだけど、栄養士は一食の栄養計算してるだけだから

    +8

    -0

  • 369. 匿名 2021/03/09(火) 21:25:36 

    >>324
    きゅうりなんて大半が水分で栄養ないよ

    +7

    -2

  • 370. 匿名 2021/03/09(火) 21:29:19  ID:G6RBMvqnVC 

    >>1
    シチュー
    親子丼
    うどん
    オムライス
    が多いかも。
    子供が食べたいって言うからさ
    やっぱり子供が喜ぶ顔が見たいじゃん??

    休みの日は、餃子とか唐揚げとかつくるけどね!

    +1

    -0

  • 371. 匿名 2021/03/09(火) 21:29:34 

    >>25
    >栄養面は度外視。満腹になればOK
    貧しい国になったもんだわ

    +14

    -17

  • 372. 匿名 2021/03/09(火) 21:36:53 

    >>260
    般若みたいな顔ってww
    お母さんお疲れさま。

    +3

    -0

  • 373. 匿名 2021/03/09(火) 21:37:06 

    >>369

    そういうことじゃないんじゃない?

    +6

    -0

  • 374. 匿名 2021/03/09(火) 21:38:01 

    >>35
    生協ほんとに神
    添加物も少なめだし、魚の骨なし、肉のバラ凍結など助かるものばかり
    ミールキットや惣菜もあるし、生協+休日の買い足しで事足りるから仕事の日は買い物行かなくてすむ

    +24

    -0

  • 375. 匿名 2021/03/09(火) 21:43:03 

    >>65
    私もそうだったけど、親が働いているなら、しょうがないかと思う。家庭のためにフルタイムで働きそのうえ毎日料理はきついよね。うちの母は専業主婦だったからムカつくけど。

    +18

    -3

  • 376. 匿名 2021/03/09(火) 21:43:12 

    具沢山の味噌汁作ればもうあとは適当で良いと思ってるw
    買ってきた唐揚げよく食べてくれるしw

    +2

    -0

  • 377. 匿名 2021/03/09(火) 21:43:14 

    生協のサバ味噌やみぞれ煮のパウチ愛用してる。
    あとは魚はグリルで焼くだけとか。
    肉は炒め物でちゃちゃっと。
    冷凍できる野菜は1週間分切って小分け冷凍。きのこはむしほ冷凍した方が良いくらいらしいので切ったりほぐして大量に冷凍ストック。えのきがお味噌汁に登場する回数が多いよー
    夕飯はだいたい20分くらいで支度するよ。

    +3

    -0

  • 378. 匿名 2021/03/09(火) 21:44:20 

    >>135
    まぁそうだよね。私も外食よりママの料理が1番好きと言ってくれるからなるべく作っているけど、実は冷凍食品やミールキットしれっと忍ばせてるw
    子供の気持ち次第だよね。
    お母さんがイライラするぐらいなら惣菜でもいいと思っているかもしれないし
    末っ子だけは野菜嫌いだから手作りでも野菜たくさん入ってるならレトルトカレーの方が良いとか言うし

    +7

    -1

  • 379. 匿名 2021/03/09(火) 21:44:34 

    >>18
    うちも麻婆豆腐とカニ玉は家族も喜ぶから常備してるんだけど、あれ量少なくないですか?
    4人で食べると別の副菜や汁物もほしくなる。
    2.3個一気に使いますか??

    +7

    -0

  • 380. 匿名 2021/03/09(火) 21:46:09 

    >>1
    疲れたときは冷凍餃子・海鮮丼(お金かかるが海鮮頼り)・あさりのバター焼き・干物。

    味噌汁は朝に作る。よく腐らないの?って言われるが我が家の場合は夜まで置いてても別に腐らない。夏場はさすがに味噌汁入ってる小鍋ごと冷蔵庫にインする。

    あとは適当にレンチン副菜作る。

    今日は小松菜+冷凍小エビ+あげ+鶏ガラスープのもと+ゴマ油+麺つゆ
    レンチン副菜は何でも良い。その辺にある野菜で適当な味付け。

    +4

    -1

  • 381. 匿名 2021/03/09(火) 21:49:05 

    >>10
    ノリノリな感じがステキ!内容に説得力ありで、私も好きなメニューです!

    +2

    -2

  • 382. 匿名 2021/03/09(火) 21:52:13 

    >>112
    同意!パンとハムだけ、とか冷凍のラザニアとポテト、とか質素な夕食のほうが多いもんね。
    日本の食文化は素晴らしいけど、日本人が特別優れているわけではないので、案外、食育とか重要じゃないのかも。

    +4

    -1

  • 383. 匿名 2021/03/09(火) 21:55:21 

    息子2人が食べ盛りなので、メインどーん、サラダと汁物はレトルト(あさげとかコーンスープとかチルドワンタン)です。

    メインは肉か魚。足りなければ卵やソーセージ焼いたりしています。
    オムライスの日は、炊飯器に具とケチャップ類をぶち込んで予約。帰ってきて卵乗せるだけ。
    グラタンやハヤシライスもすぐできるからよくやる。

    +1

    -0

  • 384. 匿名 2021/03/09(火) 21:56:24 

    朝作って夜温めて食べてる。電気圧力鍋は楽だよ。

    +1

    -0

  • 385. 匿名 2021/03/09(火) 21:56:38 

    >>343
    食事を頑張ってるけどさすがに手抜きするよ。3食手作りはきついから冷凍食品は使うしテイクアウトもするし、菓子パンも食べるよ。休みの日は外食もするし。専業主婦でも全て手作りする人いる?なかなかいないよ

    +3

    -2

  • 386. 匿名 2021/03/09(火) 22:00:12 

    3000くらいの圧力鍋買ったら、便利すぎて早く買えばよかったと思った。
    オススメです。
    ほっとく電気調理鍋の方を先に買ってたけど、圧力鍋の方が毎日使える。
    メインの野菜などをたっぷりと、数分でホロホロにしておいて、あとは小鍋に適量入れてカレーにしたり、翌日ポトフにしたり、翌々日和風煮物にしたり。
    圧力かけてそのまま鍋として味噌汁もパパっとできるし、万能。

    あと、毎回蓋は水かけてすぐ圧力抜いてます。

    +1

    -0

  • 387. 匿名 2021/03/09(火) 22:02:35 

    電気圧力鍋いいよ!
    キャベツ、ベーコン、トマト、玉ねぎ、ニンジン、マッシュルームと塩胡椒、コンソメをセットして出かけたら帰宅後できてる。
    イワシ炊いたり鳥モモ肉と玉ねぎで赤ワイン煮作ったり、帰ったら出来てるのが嬉しい。火事の心配も無い。

    +2

    -0

  • 388. 匿名 2021/03/09(火) 22:04:36 

    一品困ったときの冷凍ぎょうざ、たまご焼き、豆腐、ちくわ、ブロッコリー!

    +2

    -0

  • 389. 匿名 2021/03/09(火) 22:05:14 

    >>384
    ゆで卵なんて40秒でできる。ほんと便利。

    +1

    -0

  • 390. 匿名 2021/03/09(火) 22:05:39 

    >>6
    まさに今日、明日
    そうです。それに
    キムチか、おひたしに、ご飯でOK?

    +4

    -2

  • 391. 匿名 2021/03/09(火) 22:06:22 

    みんなお惣菜利用してるみたいだけど、何を買うの?
    フライや天ぷらやコロッケみたいな揚げ物しか売ってないし、サラダは1人前の量でいいお値段だし…
    わたしは惣菜は週一くらいしか利用できないんだけど、みんなは何を買ってるんだろ?

    +3

    -1

  • 392. 匿名 2021/03/09(火) 22:07:22 

    >>379
    横ですが、うちは麻婆豆腐の素ならひき肉とネギを足してお豆腐も1.5倍〜2倍にしてカサ増し、カニ玉は卵を倍の量にしてまかなってます。

    +8

    -0

  • 393. 匿名 2021/03/09(火) 22:07:53 

    職場の人が「ご飯なんて冷凍ハンバーグにプチトマトで100点!ガッハッハッ」みたいな人で内心引いてる
    身体が出来上がるうちの添加物の影響や味覚の発達、基礎的な免疫力って取り戻せないよ

    +3

    -6

  • 394. 匿名 2021/03/09(火) 22:08:09 

    育休復帰ならお子さん0〜1歳くらい?
    子供の分は生協でチンできる物を購入して、大人のメインも生協で焼くだけのやつとか、仕込んだ下味冷凍を利用してました。
    副菜は子供が食べられる物(きゅうりの酢の物、もずく)とかを用意して、汁物に野菜を多めに入れてました。
    全部で30分くらいかな。私も般若のような顔で日々作っていました。
    ある程度子供が食べられるようになったら揚げ焼きタイプの春巻きとか多少野菜も入ってるしおすすめです。

    +2

    -0

  • 395. 匿名 2021/03/09(火) 22:10:40 

    >>391
    スーパーで、家では調理しないようなものを夕方割引になってから買ってるよ。
    この間は、鶏レバーのしぐれ煮とか、牡蠣とか買わないからカキフライとか。

    +1

    -0

  • 396. 匿名 2021/03/09(火) 22:12:20 

    惣菜はお店による。
    美味しいスーパーと、不味いスーパーがある。

    +4

    -0

  • 397. 匿名 2021/03/09(火) 22:15:54 

    >>392
    そういうかさ増ししてるんですね、やってみます!ありがとう

    +3

    -0

  • 398. 匿名 2021/03/09(火) 22:15:55 

    うちは5歳、3歳の子どもがいます。
    休みの日は休みたいので買い出しくらいで作り置きはほぼしません。
    下味冷凍は時々します。あとは鍋料理、ホットプレート料理が多いです。
    職場に主婦の先輩が多いので休憩時間に家にある食材でどんな料理ができるか相談したりしています。
    子どもが一才の時はご飯だけじゃなく体調管理なども大変ですが日に日に楽になっていきます!

    +3

    -0

  • 399. 匿名 2021/03/09(火) 22:17:19 

    使い始めたら圧力鍋、全然怖くなくて拍子抜けした。
    今のタイプは殆どシュッシュ言わないしね。
    時短と美味しい物を食べるのには、あると便利。

    +2

    -0

  • 400. 匿名 2021/03/09(火) 22:17:58 

    >>1
    ルーティン化してるよ、うちは。
    丼、カレーやシチュー、カレーでもキーマに変えたり。麺類、粉物。
    もう作っただけ偉いだろ?て思うようにしてる。
    因みに前もって準備は自分には合わず、いつも帰宅後に炊飯オンして勝負するように作ってる。
    末っ子がもうすぐ2歳、ぐずるからうまくいかない時が多々。

    +2

    -0

  • 401. 匿名 2021/03/09(火) 22:18:42 

    >>395
    残業で遅くなった日には2パック買うんだね。

    +0

    -0

  • 402. 匿名 2021/03/09(火) 22:23:08 

    >>134
    居留守使って、紙だけのやり取りじゃダメなん?
    私、担当者と会った事ない。
    お盆や正月とかゴールデンウィーク、夏休み、ガッツリストップするけど、実家に届けるなんてホラーな事言われた事ないわー

    +7

    -0

  • 403. 匿名 2021/03/09(火) 22:23:20 


    働くママの夕飯の献立

    +3

    -0

  • 404. 匿名 2021/03/09(火) 22:24:18 

    >>334
    基本の調味料は自前だよね???

    +3

    -0

  • 405. 匿名 2021/03/09(火) 22:24:50 

    >>391
    めっちゃ買う
    焼き魚、煮魚、きんぴらごぼう、切り干し大根、筑前煮、揚げ出し豆腐、ほうれん草の白和え…
    家で作るの時間かかるやつは全部買う
    あと揚げ物も買う、後片付け大変だから家では揚げ物しないので

    +5

    -0

  • 406. 匿名 2021/03/09(火) 22:25:05 

    >>385
    ここ見てたら働きながらでもちゃんとやってる人もいるんだから、自分がちゃんと出来てないからってそれを専業主婦じゃないのとか自分の物差しで言うべきじゃない

    +5

    -2

  • 407. 匿名 2021/03/09(火) 22:25:47 

    >>391
    酢豚よく買うわ。
    買ってきた酢豚に玉ねぎとピーマン炒めたの足して量増しする。

    +5

    -0

  • 408. 匿名 2021/03/09(火) 22:25:59 

    >>58
    何でホッとするの?それが正解とは限らないじゃん!

    +5

    -10

  • 409. 匿名 2021/03/09(火) 22:26:13 

    >>128
    すごい!
    私自身、母が役職こそ付いてないけど正社員フルタイムだったから、朝はパン(パン屋さんのパン)、たまにケーキ(笑)だったし、夜も平日はお弁当のオンパレード!
    私にとってはそれがフツーで、いたって健康に育ったから子どもにも同じ感じ。
    罪悪感はなくはないけど、うちはうち、で割り切ってる。
    ただでさえご飯作るの嫌いだから、朝までそれを求められたら仕事続けられん。

    +17

    -4

  • 410. 匿名 2021/03/09(火) 22:26:27 



    働くママの夕飯の献立

    +2

    -0

  • 411. 匿名 2021/03/09(火) 22:26:32 

    >>377
    私も生協のサバ味噌煮とみぞれ煮は常にストック
    美味しいよね。骨ないから何も考えずに子供に出せるしね

    +6

    -0

  • 412. 匿名 2021/03/09(火) 22:27:07 

    >>202
    ヨシケイは野菜カットコースが最高だよね。
    カットコースだと、旦那が早く帰る日は、「説明書通りにやればできる!」って洗脳して、やってもらってる。

    +3

    -0

  • 413. 匿名 2021/03/09(火) 22:29:30 

    働くママの夕飯の献立

    +4

    -1

  • 414. 匿名 2021/03/09(火) 22:31:32 

    >>409
    私もごはん作るのきらい
    休みの日はまあまあ作るけど、仕事で気張って帰ってきて晩ご飯作ったらもう倒れそうになる

    +6

    -1

  • 415. 匿名 2021/03/09(火) 22:34:57 

    >>291
    それが夜もちゃんとやってないのですよ…

    +8

    -1

  • 416. 匿名 2021/03/09(火) 22:36:10 

    >>79
    子供は完全に味音痴になるよ。

    +1

    -0

  • 417. 匿名 2021/03/09(火) 22:39:06 

    >>1
    もともとお料理好きだけど子供が偏食アンド仕事復帰でお料理楽しめなくてワンパターンですw
    短時間で子供が食べてくれてバランスも良くって難しい!我が家のパターンを載せますね
    麻婆豆腐(豚ひき肉、えのき、玉ねぎ、人参、にんにく、生姜を甜麺醤醤油鶏ガラ砂糖で味付けして豆腐を入れる)と中華風コーンスープ
    親子丼(玉ねぎ、人参の細切り、えのきを親子丼用の鶏肉とめんつゆ、みりんで煮込んで卵で閉じたもの)とお味噌汁(冷凍しておいた白菜)とお惣菜のひじき
    そぼろ丼(鶏肉、卵、にんじん、枝豆)と野菜のお味噌汁、お惣菜のかぼちゃの煮付け
    カレーの翌日はカレーうどん
    ナポリタンとコーンポタージュ
    焼き魚と豚汁キャベツのマヨ和え


    などなど本当にあと4品くらいしかレパートリーないですw
    18時には食事とらせないと勉強やピアノ見る時間がなく結局丼系が多いです
    好き嫌いなければもっと楽なのにー

    +10

    -1

  • 418. 匿名 2021/03/09(火) 22:39:46 

    >>409
    絶対親子揃って味音痴だよね。
    平日がほか弁ばっかりだった知り合いが大人になったら塩分かなり欲しがる人になってたよ。
    とにかく味が濃いものを求めるの。
    あれは小さいときから化学調味料に慣れすぎてたからだと思う。
    あなたも気づいてないだけで毒されてるから子供にはやめてあげなよ。今ならまだ間に合うんじゃない?

    +5

    -21

  • 419. 匿名 2021/03/09(火) 22:40:08 

    >>82
    意味不明すぎ、何でこんなプラス

    +16

    -3

  • 420. 匿名 2021/03/09(火) 22:43:24 

    >>96
    良いと思いますよ。私もテイクアウト多いです。
    食育とか添加物とか色々考えたってその子どもが大人になってジャンクフードいっぱい食べまくってたり、人のお宅でスナック菓子食べまくってる子も居るし
    出来る時にお野菜多めにしたり、何より母親がストレス溜めまくってキーキーしないことの方が心の栄養になるかなって思ってゆる〜く生活してます。。。

    +8

    -1

  • 421. 匿名 2021/03/09(火) 22:45:27 

    帰りが毎日19時近いので日曜の夕方に5〜6品作って水曜位まで黙々とそれを食べてる。木曜金曜はウインナーとか餃子とか肉焼くだけとコンビニで100円くらいのカットサラダとわかめとかを突っ込んだだけの味噌汁。正社員で頑張ってるのに旦那が文句を言う。モラハラだと思う。

    +6

    -1

  • 422. 匿名 2021/03/09(火) 22:46:28 

    >>13
    わかる。作り置きとか野菜切って冷凍する時間あったら寝たい
    うちはすべて出たとこ勝負

    +34

    -1

  • 423. 匿名 2021/03/09(火) 22:46:34 

    >>1
    どっかで見たな。
    ママがイライラしながら作る和定食よりも
    ママがニコニコしながら作るカップラーメン
    って。

    +2

    -2

  • 424. 匿名 2021/03/09(火) 22:47:17 

    数々の手抜き料理の中でもトップクラスの手抜き料理が何かわかったので教えちゃう。
    それはキムチチャーハン。ごはんにキムチいれてあればオイスターソースいれて炒めておわり。
    包丁、まな板使わない。キムチは野菜だし発酵してるし栄養も取れてるような気がするし、なんなら豚コマいれたらもう完璧。
    5分でできる。

    +12

    -5

  • 425. 匿名 2021/03/09(火) 22:49:14 

    >>1
    私も4月から復職!一緒に頑張りましょう!!
    味付けて冷凍できるレシピを色々作って試作しました。気に入ったのだけ作って冷凍して焼くだけにしようと思ってます。私は1週間分のメインの献立だけは考えて買い物に行くようにしてます。無駄な買い物も減るしメイン決まってる方が私は副菜も作りやすいです。あとホットクック買う予定です。ここで装備が大丈夫と言われたので!

    +1

    -0

  • 426. 匿名 2021/03/09(火) 22:49:38 

    >>421
    専業主婦になれたら完璧にご飯作ってやるよ!って言ってやれ!!

    +5

    -0

  • 427. 匿名 2021/03/09(火) 22:50:29 

    >>423
    それ夫に言われた
    毎日ほか弁でいいから笑ってて欲しいって

    +3

    -2

  • 428. 匿名 2021/03/09(火) 22:51:36 

    >>424
    平日はごはん炒めるのがもう無理

    +6

    -0

  • 429. 匿名 2021/03/09(火) 22:52:21 

    >>424
    なんか神々しささえ感じるw

    +2

    -3

  • 430. 匿名 2021/03/09(火) 22:53:01 

    >>427
    本音はご飯も作ってくれてニコニコしてる嫁がいいに決まってるじゃん
    気を使ってる発言を鵜呑みにしない方がいいよ

    +8

    -4

  • 431. 匿名 2021/03/09(火) 22:57:22 

    >>50
    うーん
    すごいけど不味そう

    +8

    -2

  • 432. 匿名 2021/03/09(火) 22:59:21 

    >>424
    私は一応卵をといて入れるわw
    包丁使わない料理は正義だよね!

    プチトマトとキャンディ型のモッツァレラのカプレーゼもおすすめ
    美味しいし楽
    トマトのヘタを取らなきゃいけないのが難点だけど

    +2

    -5

  • 433. 匿名 2021/03/09(火) 23:01:10 

    >>334
    そうだった気がするけど、粉チーズとかカレー粉とかは頑張って他の使い道を探したけど、調味ソース?みたいなそれだけで味が完成されるものは使い道なくて結局捨てるハメに、、、

    +2

    -0

  • 434. 匿名 2021/03/09(火) 23:01:12 

    >>82
    作ってくれなかった人になんで今さら手作り料理作らないといけないの笑

    +20

    -3

  • 435. 匿名 2021/03/09(火) 23:02:21 

    >>4
    食育なんて言葉、最近作られたよね?
    適度に気にしない!惣菜とかでも楽しい雰囲気で食べるってことが食育だと思うんですよ。

    +23

    -2

  • 436. 匿名 2021/03/09(火) 23:02:31 

    >>353
    飽きるよー
    今はテレワークだから最寄駅でしか買い物の選択肢がない
    テレワークじゃない夫に買ってきてもらいたいんだけど馬鹿だからデパ地下で買い物できない…

    +1

    -0

  • 437. 匿名 2021/03/09(火) 23:04:12 

    >>316
    >>347

    ありがとう😊
    うち名古屋なんだけど途中入園も退園も普通にあったから気付かなかったんだけど、エリアによっては入れないんだよね。
    気付かず申し訳ない。

    トピずれしちゃったからご飯の話だけど、
    我が家はおでんもお鍋も子供が嫌がるから困る。
    鉄板焼とかカレーが多いかな!

    +8

    -0

  • 438. 匿名 2021/03/09(火) 23:05:15 

    >>4
    さっき今日のトピの毒親ネタ見てたら、最近は明らかに毒親とはいえないような親でも毒親認定されそう。周りがどう言おうと子供が毒親だと思えば毒親だそうです。同じことしても子供の性格によって大きく評価が変わりそう。家事と育児と仕事をしつつ冷食や惣菜を駆使して食事を用意してくれて少しでもお金に苦労しないように必死で育ててくれた母に感謝。というパターンと、
    仕事忙しかったのかもしれないけど、いつも冷食や惣菜ばかり食べさせて添加物も気にせず健康を疎かにした母は毒親です。っていうパターン。その子の性質や捉え方で180度変わる。子育てしにくい時代だよね。

    +17

    -2

  • 439. 匿名 2021/03/09(火) 23:05:18 

    >>369
    なんでそんなどストレートに捉えるのですか??

    +3

    -0

  • 440. 匿名 2021/03/09(火) 23:09:49 

    ビビンバ丼がよく登場する。
    ニンジンと小松菜とモヤシを順番に同じ鍋で茹でて小松菜以外味付けて、豚肉を甘辛く炒めたあとのフライパンに家族の人数分の卵落として目玉焼きを作る。
    牛肉は高いから豚こま、もしくはミンチで。笑
    2歳の子どもは味薄くして炒り卵なしてるんだけど、みんなモリモリたべるよー。私の次の日のお弁当にもしてる!

    簡単で、野菜がたくさん食べられるレシピ知りたいな

    +1

    -1

  • 441. 匿名 2021/03/09(火) 23:12:56 

    >>421
    てめぇの収入が少ないからこんな飯になるんだよ!倍稼げよ!!って言ってやりたい。
    421さん毎日仕事に家事におつかれさまです。

    +3

    -0

  • 442. 匿名 2021/03/09(火) 23:14:26 

    私も来月から仕事始める。子供四人。惣菜外食出前も頼ることになるだろうけどお金ほしいから働くのに外食ばっかになったら意味ないよなぁとも思う。一番上中学生で大人並みに食べるから外食すれば7千円とか当たり前にとんでく。週末に作り置き、、、とかもできるタイプじゃない。
    ま、あんま考えないで頑張ろうと思う。

    +3

    -0

  • 443. 匿名 2021/03/09(火) 23:16:20 

    鮭のムニエル
    ポテトサラダ
    味噌汁

    +2

    -0

  • 444. 匿名 2021/03/09(火) 23:20:19 

    >>38
    私もーーー!
    最近のは油も引かず蓋もしないでフライパンで焼けるから便利だよね。

    +15

    -0

  • 445. 匿名 2021/03/09(火) 23:25:31 

    >>4
    シラス丼。ご飯の上にシラスをどばーとかけて卵黄とゴマ油で味付け。とりあえずカルシウム取れるかなと。

    +12

    -0

  • 446. 匿名 2021/03/09(火) 23:25:38 

    >>324
    歯応えあり食べ応えありでいいですよね!
    野菜だから罪悪感ないし!
    ご飯まで待てないときはきゅうりスティックあげてます!

    +3

    -0

  • 447. 匿名 2021/03/09(火) 23:26:21 

    >>16
    なんのキノコなのww

    +8

    -0

  • 448. 匿名 2021/03/09(火) 23:31:57 

    >>16
    きのこのアヒージョもおすすめ

    +5

    -0

  • 449. 匿名 2021/03/09(火) 23:32:37 

    >>3
    うちも週に1度は鍋。
    そして週に一度はカレー。
    あとクックドゥもよく出てくる。
    献立を考えてる時間がない。

    +5

    -0

  • 450. 匿名 2021/03/09(火) 23:34:48 

    そぼろ丼
    もやし豚キムチ丼
    冷や奴丼
    親子丼
    すき焼き丼
    鶏むねカツ丼
    ビビンバ
    マーボー丼
    中華丼
    卵チャーハンにレトルトの八宝菜をかける、あんかけチャーハン。
    冷凍のエビチャーハンの上にグラタンのソースとチーズをのせてエビドリア。

    +1

    -1

  • 451. 匿名 2021/03/09(火) 23:38:49 

    7年働きながら子育てしてます。
    バランスの良い栄養は園の給食に頼りつつ子供たちが美味しく食べれるものが一番だと考えてます。
    冷凍餃子最高、油なしで美味しく焼ける
    水餃子はソウミシャンタンか鶏ガラでスープにします
    シーフードミックスはグラタンにしたりピザにします
    パックに入ってるトマト🍅も色々使えるので常備してます。
    夏は素麺やざる麺
    保健師さんにカレーは必要な栄養素が全部入ってると言われました。
    ハヤシライスも作ります。
    冬は鍋に麺をつっこみます。
    きっと無添加派のお母さんが見たら失神します。

    +13

    -1

  • 452. 匿名 2021/03/09(火) 23:39:11 

    働くママの夕飯の献立

    +1

    -1

  • 453. 匿名 2021/03/09(火) 23:39:48 

    >>418
    横だけど、化学調味料ってみんな使わないものなの??
    味の素のあの白い粉みたいなのは如何にもって感じだから私も使ってないけど、ほんだしとかコンソメとか鶏がらスープとか、スーパーでメインで売ってる調味料は化学調味料に該当するものも多いよね。

    +15

    -1

  • 454. 匿名 2021/03/09(火) 23:40:04 

    >>407
    あの、私酢豚好きですw

    +2

    -0

  • 455. 匿名 2021/03/09(火) 23:43:24 

    >>418
    味音痴ってよくわからない。
    味の正解って本人が決めるんじゃない?
    人それぞれ好き嫌いあるわけだし
    その考えって最終的に長生きするためなの?

    +8

    -1

  • 456. 匿名 2021/03/09(火) 23:44:33 

    >>291
    どっちも美味しそう
    上は専業主婦の方でも朝できたら上出来✨

    +6

    -1

  • 457. 匿名 2021/03/09(火) 23:45:44 

    >>58
    うちは肉まんだったよ
    炭水化物、肉、野菜が一つで食べれるからw

    +6

    -0

  • 458. 匿名 2021/03/09(火) 23:48:37 

    >>455
    横だけど、大人になっても添加物たっぷりのコンビニやお惣菜毎日食べても気にならなくなるんじゃない?長寿や健康+美容を気にする私にとっては信じられないけど、平気な人も多いみたいだね。

    +5

    -2

  • 459. 匿名 2021/03/09(火) 23:49:34 

    子どもが、6歳と1歳なので、カレーライス、グラタン、ハヤシライス、オムライス、そぼろ丼、カニクリームコロッケ、ミートソーススパゲティ、肉じゃが、麻婆豆腐、カツ丼、牛丼、親子丼、エビフライ、時々焼き魚かな。プラス味噌汁かスープ。これがローテーション。
    食事が子供の心も身体もつくるが信条なので、レトルトや惣菜は使わないようにしています。
    グラタンもクリームソースから作るので仕事で疲れているときは中々辛いです。

    +4

    -0

  • 460. 匿名 2021/03/10(水) 00:00:11 

    >>458
    言われてみればうちの母は料理下手だったけどレトルトや冷凍食品をあまり出さなかったのでたまに食べると美味しいと感じました。今働きながら子育てしてますがお惣菜やお弁当なんかはあまり出さないですね。出さない主義とかでは全然ないのですが私が好きじゃないと感じるのはうちの母がまずいながらも手料理を出してたからかもしれません。
    でもそう言うのが気にならない家庭だからって良くないとは思わないですね…

    +6

    -1

  • 461. 匿名 2021/03/10(水) 00:01:00 

    >>30
    うちでは鍋って言ってもみんなで食卓でかこむ感じじゃなくて鍋に全部入れて煮込んだのをとりわけてます。鶏団子に野菜とかそんな感じ。夫が帰ったら温め直して器に入れて出してる。

    +7

    -0

  • 462. 匿名 2021/03/10(水) 00:01:33 

    >>17
    便利だよね。
    私はワンタン風スープにしたりしてる。
    しかも冷凍もつし。

    +2

    -0

  • 463. 匿名 2021/03/10(水) 00:02:35 

    >>176
    フライパン二つ。
    一つでやる場合は軽く濡らしたキッチンペーパーで拭く

    +1

    -0

  • 464. 匿名 2021/03/10(水) 00:02:40 

    子供の頃から母親もフルタイムで働いていて
    ご飯がレトルト、惣菜、冷食のオンパレードでした
    小学校3年生の頃に母親の帰宅までに
    喜ぶかな?褒めてもらえるかな?って初めて一人でカレーライスを作ったら
    分量を間違えて、シャバシャバのカレーになってしまって…
    母親が帰ってきてから、カレー作ったんだと言っても
    ありがとう、頑張ったねとかじゃなくて
    このルウ高かったのに、勿体無いなぁ
    何でこんなこともできないん?と怒られた
    水の測り方も分からないの?って軽量カップと空の鍋で説明されながら
    ひたすら怒られたの覚えてる
    父親が止めてくれたけど
    でも二人ともありがとうも一人で頑張ったねとかも何も言わなかった

    その記憶がずっと消えずにあって、
    母親を楽させたいとかそういうこと思えなくて
    自分が食べるのには作るけど
    家族の分は作るの辞めた

    トピズレだったらごめんなさい
    思い出してしまって、誰かに聞いてほしくて😭

    +20

    -2

  • 465. 匿名 2021/03/10(水) 00:03:53 

    >>30
    みんなで食べる時の大きな鍋で作ってから、私と子供達が食べる前に一人用鍋に旦那の分を取り分けてます。
    汁の取り分けの分量がいつもうまくいかなくて(笑)、旦那の〆はなくてご飯と食べてたりしてる~。
    子供達と私は冷凍うどんチンして、最初から具たっぷりうどんにしたりしてるよ♪

    +4

    -0

  • 466. 匿名 2021/03/10(水) 00:07:10 

    >>459
    尊敬する!でもあまり頑張り過ぎないでくださいね。お母さんが倒れてしまったら元も子もない。
    海外の食事なんてかなりテキトーだよ。
    台湾とかベトナムは外食文化でそもそも家で作る機会が少ないし、オランダとかは毎食の夕飯フライドポテトだけ!ってところも多いよ。じゃあそういった国の人たちは心身共に不健康なのかって言ったらそういうわけでもない。
    日本人のお母さんたちはもっと手を抜いて良いと思う。
    というか手を抜いても周りから叩かれない風潮になってほしい。

    +11

    -1

  • 467. 匿名 2021/03/10(水) 00:09:00 

    >>15
    私もヨシケイに助けて貰ってる
    地域によるかもしれないけど普通に頼むよりヨシケイの夕食ネットで10回分以上をまとめて買うほうが割引率が高くておトク
    前日までならキャンセルできるし
    (キャンセルする時、10回分を下回ったら割引率が変わるので注意)
    不満点はレシピの記号の使い方が下手なのか読みにくいところ

    +6

    -0

  • 468. 匿名 2021/03/10(水) 00:09:50 

    >>33
    余った材料は冷凍して翌週に使ったり、お味噌汁の具にしてます!お豆腐とかは冷凍できない(向いてない?)ので食べきります。

    +1

    -0

  • 469. 匿名 2021/03/10(水) 00:13:46 

    >>176
    チキンライスは炊飯器で作るようにしてからめちゃくちゃ楽になったよ!
    冷凍保存用に多めに作っておいて、あとは食べたい時に解凍して卵焼いてかぶせるだけだから楽チン

    +4

    -0

  • 470. 匿名 2021/03/10(水) 00:25:09 

    麻婆丼
    ロコモコ丼
    唐揚げ丼
    どんぶり最強。

    +3

    -0

  • 471. 匿名 2021/03/10(水) 00:28:06 

    >>1
    こんな感じのワンプレートが多いよ!
    テーブル散らかってて、ちょっと恥ずかしいけど、お互いフルタイムワーママ頑張ろー!
    働くママの夕飯の献立

    +21

    -1

  • 472. 匿名 2021/03/10(水) 00:29:58 

    >>464
    小学校3年生のあなたをぎゅうしたい。

    +15

    -0

  • 473. 匿名 2021/03/10(水) 00:49:40 

    >>428
    わかるわ。
    オムライスのケチャップごはんとかもめんどくさい。
    重い。

    +4

    -0

  • 474. 匿名 2021/03/10(水) 00:54:12 

    近所のスーパーが国産の牛バラスライスを安く売ってるので
    吉野家の牛丼的に多めに玉ねぎと炊いて置いて
    牛丼や肉どうふ、残り少なくなったら肉うどんや肉じゃがとかって使い回してる
    大きな鍋があれば、もっと多めに作って冷凍もしときたいけど
    働いてると丼が多くなるな

    +2

    -0

  • 475. 匿名 2021/03/10(水) 00:59:23 

    >>473
    炊き込みピラフとかチャーハンおすすめ
    チャーハンはやっぱり炒めたものとは違う中華おこわっぽくなるけど
    野菜とか色々入れてスイッチ入れるだけ
    あとは簡単スープかトマトでも切って出せば充分

    +3

    -0

  • 476. 匿名 2021/03/10(水) 01:08:47 

    >>16
    なんでキノコ中心なのwww

    +19

    -1

  • 477. 匿名 2021/03/10(水) 01:15:16 

    >>464
    1人で頑張ったね☺️偉いね☺️

    +10

    -0

  • 478. 匿名 2021/03/10(水) 01:24:15 

    私フルタイム正社員で、3人の子供を抱えながら18年間ずっと働いてるんだけど、揚げ物もするし、煮物もするし結構手間かけて毎日手作りしてる。
    何故かって言ったら旦那がキレるから😩
    惣菜出したら機嫌悪くなるし最悪。
    本当は手を抜きたい。疲れる。
    何でもパーフェクトにこなす義母を見て育ってるから、それが標準だと思ってるみたい。
    トピずれごめんなさい。

    +7

    -0

  • 479. 匿名 2021/03/10(水) 01:26:17 

    >>471
    ワンプレートは洗い物らくでいいよねー!

    +2

    -1

  • 480. 匿名 2021/03/10(水) 01:27:53 

    >>475
    そうだね、お手軽だね

    +2

    -0

  • 481. 匿名 2021/03/10(水) 01:29:46 

    >>471
    美味しそう!びっくりドンキー思い出した!

    +5

    -0

  • 482. 匿名 2021/03/10(水) 01:48:35 

    両親フルタイムで帰りが遅く、ファミレスやお惣菜によくお世話になっていました。
    仕事頑張って帰ってきた両親と夕食の準備や片付けを気にせずゆっくり話しながら一緒にご飯を食べられただけで私は十分でした。
    でも週末や早く帰れた時に作ってるくれた具沢山の母のお味噌汁が特に大好き。
    全てのママさん十分立派だと思うので気負いすぎないで下さい。トピズレすみません。

    +5

    -0

  • 483. 匿名 2021/03/10(水) 02:04:25 

    >>305
    今ってみんな晩御飯を遅めにしっかり食べるから、朝お腹空いてないのかな

    +2

    -0

  • 484. 匿名 2021/03/10(水) 02:04:53 

    >>464
    あなたはいいこ
    お母さん、幸せよ

    私の子ならこう言うなあ
    優しい子は幸せになれる

    +7

    -1

  • 485. 匿名 2021/03/10(水) 02:06:19 

    このトピック最高
    参考になります
    一歳育てながら仕事してご飯に困ってたから!
    みんなお疲れ様です!がんばろう!

    +3

    -0

  • 486. 匿名 2021/03/10(水) 02:43:27 

    >>13
    テイクアウトでも、誰かの手作業入ってるから手作りってことで\( 'ω')/

    +7

    -1

  • 487. 匿名 2021/03/10(水) 02:47:31 

    >>455
    味音痴がいるのは昔から常識だよ。。
    レトルトや出来合いの物で育った人に多いのも、昔から言われてる。

    +6

    -0

  • 488. 匿名 2021/03/10(水) 02:50:27 

    >>471
    えっこれ私が大学生の時に初めての一人暮らしで作ってたご飯みたいだ。笑


    +5

    -0

  • 489. 匿名 2021/03/10(水) 02:51:15 

    >>17
    偉いなぁ
    餃子作らなくても休みの日はやることいっぱいで辛い。
    無理なのわかってるけど、本当は休みは休んで過ごしたい…

    +7

    -0

  • 490. 匿名 2021/03/10(水) 02:52:30 

    >>487
    育ちが出るんだよね、味覚の良し悪しとか舌がそれなりに肥えてるかって。

    +5

    -2

  • 491. 匿名 2021/03/10(水) 03:00:54 

    >>423
    ニコニコしながら和定食作ってるお母さんもいっぱいいるけど。
    ご飯作るだけでイライラって能力が低すぎだし、カップラーメンほど手抜きしなきゃ笑えないなんて母親向いてない。

    +6

    -5

  • 492. 匿名 2021/03/10(水) 03:05:57 

    >>54
    そういえば毒親の母が同じこと繰り返し言ってたわ。
    レトルトやスーパーの惣菜ばかりに頼ってそれを言い訳してる人ほど、イライラしっぱなしで子供に当たるもんだよ。

    +8

    -3

  • 493. 匿名 2021/03/10(水) 03:06:14 

    >>1
    丼物
    ちゃんとした丼じゃなくて
    ズボラ丼
    それと味噌汁
    鍋は鉄板
    カット野菜と豚肉で焼きそば
    刺身、ポークソテー、湯豆腐

    +3

    -0

  • 494. 匿名 2021/03/10(水) 03:15:15 

    >>171
    うちも!
    だから子どもの分だけ先に鍋の出汁でうどんにする。
    よく食べるよ!

    +5

    -2

  • 495. 匿名 2021/03/10(水) 03:19:32 

    >>235

    全然、極端な例とは思わなかったよー?365日作らない、なんて書いてないし
    うちの夫も、私の仕事が忙しい時期、「料理作らなきゃ、ってイライラするより、お弁当買ってくるほうがよっぽど良い」って言われる

    「図星つかれて怒ってる」とか「親失格」とか「情けない」とか、食育命の人って自演を疑うほど言葉が怖い

    +5

    -2

  • 496. 匿名 2021/03/10(水) 04:11:46 

    >>423
    それくらい、母親には笑顔でいて欲しいってことだよね。私はカップラーメン食べるとわびしくなってヘコむから卵かけご飯くらいで。

    +2

    -0

  • 497. 匿名 2021/03/10(水) 05:32:32 

    >>464
    3年生で一人でカレー作るなんて凄いですね!うちの子4月から3年生だけど、絶対作れないです。
    母親思いの優しい方ですね。

    +6

    -0

  • 498. 匿名 2021/03/10(水) 05:46:47 

    >>171
    2歳は無理でしょ!笑

    +3

    -2

  • 499. 匿名 2021/03/10(水) 05:48:32 

    >>82
    日本語分かりますか?笑

    +9

    -2

  • 500. 匿名 2021/03/10(水) 05:48:54 

    >>82
    めっちゃ頭悪そう…

    +11

    -2

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