【2021年2月】メンタルに病がある人の雑談

[2501. 匿名]

趣味ある？私はガーデニング。冬の間はお休みしてるけど暖かくなったら毎日庭仕事してます。

[2502. 匿名]

悩み事が解決しそうで、ずっと食欲なかったんだけどやっとおにぎり２つ食べれた
自分で買った

[2503. 匿名]

だめだ、起きてるとお菓子が止まらない
寝てる方がマシなのか

[2504. 匿名]

>>2498
多分妄想だと思う｡誰と話してるかも分からない｡皆んなが敵みたいになってるんだね｡多分陽性症状が強いのかも知れない。私は薬強くて陰性症状、つねに怠い眠い。

[2505. 匿名]

>>2501
無いです。ガーデニング素敵な趣味ですね
庭いじりはメンタルにも良さそう

[2506. 匿名]

>>2501
いいなぁ
そういうお庭が綺麗なお家見るの好きだよ
素敵だなーって見てる、いつかやりたいなーって思って見てる、見てごめんなさいw
私はこないだ人からお花の植木鉢？２つもらったけど２つとも枯らしちゃった
貰った人にも悪いし、お花にも可哀想な事をした

[2507. 匿名]

>>2487
寒いので生姜紅茶入れました

[2508. 匿名]

>>2455
変な正義感だね

[2509. 匿名]

>>2505
ヨコです。土をいじると何かが凄くよくなるって言ってましたよ。その何かを忘れてしまったけど…

[2510. 匿名]

>>2506
BOTとか暴言吐いてたのに？

[2511. 匿名]

夜になったら絶対お風呂入れなくなるから今のうちに洗ってきた
明日は病院だから必ず入らないといけないし夕方までにはお湯ためて入る

[2512. 匿名]

>>2506
大丈夫だよ｡春になったら簡単なビオラやパンジーから育てるといいよ。枯れてしまった植木鉢が有ればそれを再利用してもいいね｡我が家は春になったらクリスマスローズやチューリップが咲く予定です｡

[2513. 匿名]

>>2505
土触ってると嫌なことも忘れてしまいます｡

[2514. 匿名]

>>2457
最悪

[2515. 匿名]

>>2511
偉い、お疲れ様
私はお風呂は入れない時は出かける前に入ってました

[2516. 匿名]

この病気は同じ事をずっと言ってます。上目線と書いて有りましたが、妄想で偉くなっているので他の人を下に見る所もあります｡妄想に合わせて行動するので、多分あまり寝てないと思います｡

[2517. 匿名]

ずっと鬱で寝込んでて、汚いと話だけど3日ぶりに歯が磨けた。

[2518. 匿名]

ネットスーパーでぶどう味のミニアイス買ったつもりでいたら、いちご味が届いた
届く味はランダムだったみたい
なんか妙に落ち込んでしまった

[2519. 匿名]

>>2512
ビオラやパンジーは育てやすいんですか？
今自分の事で手一杯なのでもう少し休んだらやってみたいと思います

[2520. 匿名]

>>2510
私じゃないですよ…

[2521. 匿名]

甘いものが無性に食べたくなる

[2522. 匿名]

>>2521
お菓子ばかり食べてるよ

[2523. 匿名]

>>2507
生姜紅茶美味しいよね｡

[2524. 匿名]

>>2519
横、
パンジーとビオラはこれといった手入れしなくても丈夫に育つよ。いつも11月頃に苗買って植えて５月下旬頃まで花咲いてる。

[2525. 匿名]

趣味がある人羨ましいです。
前は楽しかった事が何一つ楽しくありません。
無です。
早く暖かい季節になってもらいたいです。
少しはマシになると期待だけはしています。

[2526. 匿名]

薬変えてもらってもそわそわが治らない。

[2527. 匿名]

以前まで当たり前にやってた事が凄く面倒くさいと思うようになってしまった。買い物に行くのに外出一つ満足に出来ないなんて落ち込む。仕事に行ってたときは雨が降ろうが毎日行ってたのに。きっと何かをする前に色々と考えてしまうんだろうね。外に出るために支度や着替えが面倒とか、そんな事考えた事もなかったから。

[2528. 匿名]

冬でもガーデニングをやる人いるの？この時期はどんな花が育つの

[2529. 匿名]

やる気出ない時はやっぱり横になるのが一番かな

[2530. 匿名]

自分を大切にしてあげる。今の状態を受け入れる。好きなことをする。湯船壊れてるから、早くお風呂にゆっくり入りたい。シャワーだけじゃ寒い。

[2531. 匿名]

今の私って病院に行く事だけが月に一度の一大イベント。イベントって言っても楽しい訳ではないけど。通院だけの為に生きてるみたいで悲しくなる。

[2532. 匿名]

なんかオプチャ雰囲気変わったな…
書き込みにくくなった

[2533. 匿名]

メンタル激弱だから注意されただけで食欲なくなった
今日なんにも食べてないけどお腹減らない
私のこと嫌いな人も結構いるっぽいし
早く仕事辞めたいな
お金貯めてるから簡単には辞められないけど

[2534. 匿名]

離婚後、団地へ。子ども会や自治会などメンタル病んでる私には地獄だった。
貧乏だけど民間アパートに引っ越すことにした。最低限の人づきあいで生きたい。

[2535. 匿名]

職案に行ってきた。働いてない期間があって（その時は健康で自分の意思で働いてなかった。セクハラがあって辞めたから働きたくなかった。）仕事の紹介の話ししてる最中出し渋られた感あった。
こちらから紹介して貰うのやめますと言ったらパアッと笑顔になられたの見てモヤモヤした。

誰か仕事決まった人いますか？メンタルかかってても決まった人がいれば私もなんとかなるのかなって思える。

[2536. 匿名]

>>2467
👻👻

[2537. 匿名]

>>2520
ごめん

[2538. 匿名]

仕事決まらなくてどうしよう。仕事ないよお。

[2539. 匿名]

>>2518
私なんか恵方巻きのハーフの三本のセットを
注文したら、蓋に貼ってある内容と違う物が入ってたよ😣しかも一番いらなかったかんぴょうの物が二本入ってた😱

[2540. 匿名]

何も食べられなくなるか、食べまくってしまうかの二つに分かれますよね。私は前者。どちらも苦しさは同じ。寛解期の人達が羨ましいです。散歩とか出来るようになりたいです。

[2541. 匿名]

>>2457
最低

[2542. 匿名]

仕事辞めたい。被害妄想までいかないけど、自分が裏で怒られているんじゃないかってビクビクしてる。言われるくらいのミスはしているんだけど。
辛い。でも簡単に辞められない仕事だからなおさら辛い。

[2543. 匿名]

前は外に出る時だけでも取り繕ってたのに最近本当に身だしなみに気が回らなくなってきた
終わってる

[2544. 匿名]

しんどい。眠い🥱｡何しても元気出ない｡そんな日もあると割り切らないといけないのか？

[2545. 匿名]

>>2542
仕事してるだけでもあなたは偉いと思います
私は無職でみんなが働いている日中が一番鬱が辛くて起きられない
働けるようになりたいです

[2546. 匿名]

>>2501
私もガーデニング趣味です。
植物達のお世話していると心が和みますよね。

[2547. 匿名]

自分を責めて許してもらおうじゃだめだよ。悲劇のヒロインを助ける余裕はこのご時世ありえないよ。自分に自信つけて自立する行動を起こさないとね。あとスマホの見過ぎは良くないよ。

[2548. 匿名]

虐めとか嫌がらせとかなかったら、もっとマシな人生送ってたと思う。だから相手のことを恨むんだよね。相手が身近にいるから尚更｡見張る人って何なの？そんなに人の事が知りたいの？自分は自分って思わないの？

[2549. 匿名]

周りは心の病気、心の病気ってうるさいけど、違うんだよ、脳の病気なんだよ。って親戚達に言ってやりたい。精神力語られるとほんと余計に病むよ。

[2550. 匿名]

>>2546
庭いじり楽しいですよね｡早く暖かくならないかと待ち遠しいです。

[2551. 匿名]

やっと薬が効いてきたのか、ほんの少ーーしだけ安定してきた気がする。これまで2週間に一度だった受診を、間隔延ばしてみようかな…と迷ってる。これから病院行ってきます。

[2552. 匿名]

今日デイケアに行ってきた。昼休み眠くてしかたなかった。
こんなんでよくなるんだろうか。

[2553. 匿名]

心をハッピーな気持ちで満たせば脳内ホルモンも連動するよ。心の在り方の病気だよ。

[2554. 匿名]

マイナス魔

[2555. 匿名]

>>2537
いいですよ、気にしないでください

[2556. 匿名]

>>2253
逆だよ。

[2557. 匿名]

>>2524
そうなんですね
パンジーは知ってたけど、ビオラ検索してみたら可愛いお花ですね
いつかガーデニングしたいな

[2558. 匿名]

>>2449
なんか味は微妙って聞いたような。。

[2559. 匿名]

>>2550
楽しいです(^^)
暖かくなってきたら植物達の成長が嬉しいですよね。肥料あげたり葉っぱの状態見たり。

[2560. 匿名]

>>2553
イラっとした。お花畑すぎて他人を傷つけるのやめなよ。

[2561. 匿名]

>>2253
間違えて＋押しちゃった
心の在り方云々じゃないよ
脳内物質の分泌の病気だから脳の病気だよ
だから抗うつ剤があるんじゃん

[2562. 匿名]

障害年金の相談に行ったけど症状が軽いので支給されないだろうって言われた
仕事は相変わらず見つからないし、というか面接も精神不安定になって行けなかったし詰んでる

[2563. 匿名]

ただのクールな人のように振る舞うのはしんどい。
後輩からお手本にされると、本当に人は一面しか見えてないものなんだなと思う。
心のなかでは｢死にたい、消えたい｣って日々葛藤してるのに、本来の自分からかけ離れた良い面だけが切り取られて一人歩きしていく。

[2564. 匿名]

>>2540
私も前者です
さっきおにぎり２つ食べれたって書いたけど、内臓が弱ってるのかお腹壊してしまいました…
みんな良くなるといいですね

[2565. 匿名]

>>2561
>>2553への間違いでした。ごめんなさい。

[2566. 匿名]

もう何年も仕事決まらないから社会から拒絶されてる気がする。そんなのもういい加減耐えられないから意識を閉ざして寝るしかない。
国は外国人労働者入れてるみたいだけど働けない日本人がいる事スルーしすぎてる。公務員っていま八時間働いてないんだね。
公務員以下の時給と休日で働いて将来は蓄えもなく死ぬばかり。変な国。

[2567. 匿名]

>>2556
こちらも>>2553への間違いです。ごめんなさい。

[2568. 匿名]

友達が羨ましくて仕方ない
健康な体だから国内旅行行きまくりディズニー行きまくりで新婚旅行ももちろん海外行ってる
千葉に一戸建て建てて子供も産まれた
私は元彼とディズニー行ったけどその頃ちょうどメンタル最悪のときで体力がなく1アトラクションしか乗れなかった
元彼の実家に挨拶に行く旅行も体力なくてどこも行けなかった
病気の私に耐えられなくなって婚約破棄されて今無職の私と友達との差が耐えられない
私前世でなにかわるいことしたのかな
どうして私がこんな病気にならなきゃいけなかったのかな
私も幸せになりたかった毎日毎日泣いてる

[2569. 匿名]

>>2528
この時期はガーデニングしないよ。皆、休眠中だから。もうすぐしたらスイセンが咲くよ。梅もチラホラ咲くかな？

[2570. 匿名]

>>2553
逆に大丈夫？何処か悪そうだよ。病院行ってみたら？

[2571. 匿名]

私も対人トラブルが解決しない
ずっとそのせいで病んでる
自分が当たり前だと思ってやってる行為が
どれだけ他人に迷惑をかけるのかが
わかってない人が多いんだよね
*************…

[2572. 匿名]

みんな私の事見下してた！
被害妄想だって言われたけど
やっぱりそんなことなかったんだ！

[2573. 匿名]

根性論で片付ける人、ほんとに腹立つ

[2574. 匿名]

メンタルの調子が悪すぎるので、ブラックサンダー至福のバターを食べて少し回復したい。

[2575. 匿名]

無職の方毎日なにしてますか？
私は散歩たまにして漫画やアニメみてますがなんだか飽きてきました
でもまだ体調整わなくて働けなくてもどかしいです

[2576. 匿名]

最近ローズティーにハマってる。
入れた後の葉っぱ見るとバラの花びらが開いてるから、綺麗で捨てるの勿体なくなる。

[2577. 匿名]

>>2553
心の在り方の病気って言われると人格否定されてるように感じる。そういう言い方はやめてほしい。

[2578. 匿名]

毎日泣いてる
病気の自分が受け入れられなくて

[2579. 匿名]

>>2575
何も出来ません。がるちゃんやるのがやっとです。TVも見たくないし、本も読みたくないし…散歩なんて尚更出来ません。ただ生きてるだけです。勿論、こんなの本望ではないです。

[2580. 匿名]

躁鬱になってから日々の生活にワクワクや楽しさを感じなくなってしまった
薬で躁状態を押さえつけてるからかな

[2581. 匿名]

>>2575
たまに気分転換に外出
あとは夕ご飯作りに、通信の教材眺めてます
TVerやYouTube観たり
今を大切に生きるように心がけてますが難しい

[2582. 匿名]

>>2578
辛いね
どんどん吐き出してこ

[2583. 匿名]

治らない
もどかしい
泣きたい

[2584. 匿名]

>>2575
少し前まではひたすらアニメやドラマ見てた
最近は動画見るのも億劫になってきて寝ながらスマホいじってる
なんかずっと座ってるのもしんどくなってきたんだよね…かといって身体動かす気にもならないから寝るしかない

[2585. 匿名]

辛い、しんどい
っても生きなきゃいけないんだよね

[2586. 匿名]

回避性辛い
逃げて逃げまくりたい

[2587. 匿名]

>>2567
私も読んで、逆だよwって思った

[2588. 匿名]

今年の目標は生きることだったのに、年明けて１ヶ月後にはもう死にたいと思ってる自分がいる。ごめんなさい。

[2589. 匿名]

何しても楽しくないから横になりたいけど横なったら夜眠れなくなる辛い

[2590. 匿名]

やること全部終わった
いつ寝てもいいと思えると気持ちが楽

[2591. 匿名]

妹と親の介護(実際はまだまだ先です。)の話になって、母をみてる時はお姉ちゃんの様子は弟に見に行ってもらおう！って冗談混じりで言ってたけど、私の病気が長引いた場合のことまで考えてくれてると知り、申し訳なさすぎて泣きそうになった。
妹、弟には迷惑をかけたくない。寿命が長いならば、早く動き出せるようになりたい。

[2592. 匿名]

今年も何か新しいことできるようになりたくて、ミニお琴買おうかなと思ってる！昔からやってみたかったし！
この状況だから自宅でYouTubeとか解説サイトで勉強しながらやりたいなー
来月お給料出たら買おうかな

[2593. 匿名]

>>2569
いっぱいマイナスついちゃった。
こっちは雪積もって寒いから誰も外でガーデニングなんてしてないよ。

[2594. 匿名]

短期のバイトおちたーフルタイム、週5なんて無理！そういう人のほうが欲しいのはわかるけど、お金ない

[2595. 匿名]

だるい
2時に体起こしたのにもう横になりたいってどんな体

[2596. 匿名]

>>2569
うちスイセンの花が咲いてますよ。

[2597. 匿名]

スマホばかりしてるから気持ちが下がり続けるのか、気持ちが下がっているからスマホをし続けるのか？ どこかで行動変えるといいんだよね。そうすると気持ちも変わるんだよね。あー、今日もガルちゃん漬けだ…。

[2598. 匿名]

>>2575
ウォーキングマシンで歩いたりしている
あとはゲーム

[2599. 匿名]

ゴミ出して、段ボール箱をリサイクルに出す準備してご飯炊いてます｡今日はクリームシチューにしようかな？あまり動かず、最低限の家事しか出来なかった。辛い言葉を吐かれるといつまでも、その事ばかりこだわってしまう｡眠れなくて、YouTubeの音楽サイトを見てたら夜中に活性化して昼夜逆転になる。今日はおとなしく、本でも読もう。そうでなくても疲れてるのに、明日こそは動くぞ｡ミルクティー飲みながらニュース見てシチュー作りますか？

[2600. 匿名]

皆さんはガルちゃんはスマホからですか？
私は病気のせいなのか本を読んだりスマホを見たりするのが辛くて
PCからガルちゃんをしています

[2601. 匿名]

>>2591
素敵な妹さんですね。私も妹が1人いますが、働いてない私のことを軽蔑し鬱病への理解は皆無です。甥っ子からも軽蔑されています。父は2年前に他界し今は母と2人暮らしですが、多分母が亡くなったら貰うもの貰って私とは縁を切るようです。つまり、私は後々天涯孤独になります。友人も1人もいないので、孤独死確定です。私の遺体を発見するであろう人に申し訳なく思っています。

[2602. 匿名]

>>2430
いま結構高級なハンバーガー屋さんもあるよね。
食べてみたいな。

[2603. 匿名]

電話診療まだかかってこない
調剤薬局が18時までだから、早く電話診療して処方箋出してもらわないと今日の薬がないことになる
どうしよう

[2604. 匿名]

興味のあるトピが今日は少ない。
トピ申請しても立たない。
美容系のトピ増えてほしいな

[2605. 匿名]

非正規なので年を取るたびに肩身が狭くなってゆく！

[2606. 匿名]

ここ最近、過去に他人からされた酷い仕打ちばっかり思い出して辛い
怒りが収まらなくなる

[2607. 匿名]

人間って何歳ぐらいまでやり直せるんでしょうか
さすがに年を取り過ぎた気がします
頭の中は高校生以下なのに

[2608. 匿名]

>>2458
仲良い人は祝ってあげようよ。
嫌いな奴はどうでもいいけどさ。

[2609. 匿名]

>>2605
職があるだけ羨ましいよ

[2610. 匿名]

>>2562
何処に相談に行った？役所は駄目だよ

[2611. 匿名]

>>2562
2610です。医師に直接聞いてみたかな？

[2612. 匿名]

自分を保つのが大変
いつか爆発するんじゃないかと怖い

[2613. 匿名]

みんながいるからがんれる！
みんな、ありがと！

お風呂入れたよ

[2614. 匿名]

>>2608
綺麗事はやめてあげて

[2615. 匿名]

楽になりたい

[2616. 匿名]

>>2614
そうだね。ごめん。

[2617. 匿名]

私もマイナスいっぱいついてる｡色んな事ありすぎて、あれこれ言われても響かない｡自分の暮らしを楽しくすることしか考えてない。ドーパミンを抑える薬だから薬が切れる夕方が一番元気｡九時にはまた薬を飲むから元気が無くなる｡週の中日は休憩しないと無理なのか？もっと以前は動けていたのに、ただ朝七時には起きれるようになって良かった｡お弁当が作れる迄に回復したい。普通の人ですらコロナでストレスになってるみたいだから、人との関わりなんて心無くした時からずっとだから今はそこまで苦しく無い｡いつもベラベラ喋ってる人は苦行なのかなって思う。

[2618. 匿名]

>>2612

夕方スーパーで大声で叫びたい衝動にかられたけどグッとこらえた。
うまく言えないけどつらくって...

[2619. 匿名]

>>2606
辛いね｡

[2620. 匿名]

>>2600
私スマホだよー。

[2621. 匿名]

毒親。もう笑うしかない。

[2622. 匿名]

>>2612
私は爆発しちゃったから保護されたよ｡自分の中にはもう1人の人格がいるんだって思うよ｡その子が騒ぎ出すと大変になる｡これも薬で抑えてる｡

[2623. 匿名]

>>2621
歳とってるし、面倒な事は忘れたしか言わない｡だから私も忘れる事にした｡いつまでも苦しみに耐えるのには限界が有るから、もう自分を虐めて悲しむのはやめようと思ってる｡どんなに苦しくても助けてはくれないから｡

[2624. 匿名]

>>1016
バナナと胡桃と日光浴も良いみたいだよ

[2625. 匿名]

>>2618
がんばったね。

[2626. 匿名]

>>2625

ありがとね(T^T)

[2627. 匿名]

>>2624
卵もいいよ｡セロトニンを補ってくれる。

[2628. 匿名]

バランスよく栄養摂りたいのに量が食べられなくて絶対栄養足りないと思う。アラフォーだから後々ガタ来そうだよ。

[2629. 匿名]

認知療法なのか？ずっと日記を書いてました｡それに合わせて、部屋を模様替えしたくて、色んな事をノートに書いてました｡少しずつ片付けたり、お掃除したりしてます｡クッションカバーや枕カバーなど作ってます｡最近は物作りより片付けの方に気持ちが向いてます。こうやって書いて自分を励ましてます｡

[2630. 匿名]

なんか焦ってたりすると、眠剤増やしても朝方まで寝れなくなったりして悪循環。ソワソワするからスマホで色んなこと調べてだしたり。笑

[2631. 匿名]

>>2623

コメントありがとう

毒親の介護はしますか？

私はするしかないのかなと思っています。

自分を傷つけたり追い込んだりせずいきたいですね。

[2632. 匿名]

>>2580
私は統合失調症だけど同じような感じ
根本が治るのではなく薬で抑えられているだけなのが虚しい

[2633. 匿名]

一時期、ガルちゃんの色んなトピへサツガイ予告やバクハ予告してた人が捕まってたね
今日のニュースで犯人見たけど25歳の普通のサラリーマンっぽい男だった
システムエンジニアしてるらしい
パソコンのプロならヤバい予告したら逮捕されるって分かってただろうに、若い身空で何してるんだろうね
折角、正社員で働けてただろうに解雇されるだろうな

私は鬱だから今無職だし、お仕事してる人は皆偉いと思ってるから、あんなしょうもないことで逮捕されてる人を見ると何か溜め息が出ちゃうよ

[2634. 匿名]

>>2628
分かるわ。量も食べられなくなるよね。
前はかなり大食いだったわ。私は。

[2635. 匿名]

>>2580
ソーシャルワーカーにそれ言ったら環境が変われば出てくるって。体調悪いのを理由にいたらずっとそのままって言われたよ。

[2636. 匿名]

>>2627
卵大事よね。私の場合、食欲がわかないのでゆで卵1日2個食べてる。あとはサプリ色々…そして頭押さえてセロトニン出ろ〜と念じてる。

[2637. 匿名]

>>2629
日記を書く事が鬱にいいってTVで見たよ

[2638. 匿名]

今年鍋1回も食べてないな
鍋すら調理できませんし

[2639. 匿名]

>>1395
定員いっぱいで入れなかったよ？

[2640. 匿名]

>>2628
お菓子爆喰いやカップ麺ばかりで体が心配なアラフォーです

[2641. 匿名]

>>491
どうせ夢の中で会ったのを
会ったとカウントする人？

[2642. 匿名]

>>2637
私も日記書こうかな？

[2643. 匿名]

>>2640
同じくです
身体に悪い物って美味しい気がする

[2644. 匿名]

もう横になりたい
さっきもなってたけど我慢できない悔しい

[2645. 匿名]

>>2640
最近糖質気にしてお菓子やスイーツ我慢してる
病気になって苦しむのに死ねないなんて地獄だもん

[2646. 匿名]

マイナス魔出現！お勤めご苦労さまです！

[2647. 匿名]

>>2631
自分は離れているからどうなるかは分からない｡兄弟も難病だし結局自分に来るのかなって思う｡入院してた時には主人に電話があったみたいだけど、退院してからはほとんど連絡ないよ｡母の方が私を見るの嫌がってるのかな？幼い記憶と辛い思いと、そして耐えられなくなって家を出てるから、母と何を話していいのかすらも分からない｡

[2648. 匿名]

和やかに行こうよ

[2649. 匿名]

>>2636
もちろん、他にも少量ずつ色々食べてるよ
でも冗談抜きで頭押さえてセロトニン出ろと自己暗示かけてる。そんなんでセロトニン増えないのはわかってるけど、、、

[2650. 匿名]

>>2642
ノートに嫌な事をずっと書いていってたら、いつの間にか自分を大事にしようって気づきました｡泣きながら書いたけど涙と共に何処かスッキリする自分がいます｡なので今は誰も責めなくなりましたね。怒りが無いと余分な体力も使わなくて良いですよ｡

[2651. 匿名]

>>2637
日記って何書くの？毎日家にいてリモートワークして食べて寝るだけ。土日も外出しないし、書くことないよ。

[2652. 匿名]

>>2637
Twitterとかとは違うのかな？
やっぱり文字で書く事が大事なのかなぁ

[2653. 匿名]

>>2636ゆで卵好き｡マヨネーズで和えてパンに挟んで食べてます

[2654. 匿名]

>>2651
悲しい事や悔しかった事とか心の中の叫びを書くだけでもいいって言ってたよ。ネガティブな事でもいいんだってさ。

[2655. 匿名]

>>2650
なるほど！ありがとう

[2656. 匿名]

>>2652
文字で書く事がいいみたい

[2657. 匿名]

>>2600
スマホです
本はなかなか頭に入らないです...

[2658. 匿名]

寝不足だと昼間ぼーっとしちゃうし
ネガティブになる

[2659. 匿名]

>>2647

そうなのですね。
旦那様がいらっしゃるのは心強そうです。😌
私は独身です。
親の家と私の家の距離も近いです。
親の介護は隣に置いておいて自分の人生を歩むしかないと今は思っています。

[2660. 匿名]

>>2651
私の場合、生い立ちや悩んでる事を毎日書いてたら、段々内容が変わってきて、自分辛かったねって思って優しくなれました。怒りや悔しさが薄れていき、今は落ちてもそこまで悩まなくなりました｡以前はその事を脳内に辛い事を一つずつ箱に入れて蓋をしてました。嫌な事は脳から外してあげると楽になりましたが…それが正しいかは分かりません。

[2661. 匿名]

>>2636
タンパク質は身体のほぼ全てを作る材料ですものね。
脳内ホルモンも然り。不足しないように心がけてます。

[2662. 匿名]

>>2653
私は炒り卵にマヨネーズにパンで挟んで食べてる。
それも美味しいよ！

[2663. 匿名]

日が沈むと安心する

[2664. 匿名]

>>2661
そうなんですか
情報ありがとうございます

[2665. 匿名]

>>2664
自己レス
横です

[2666. 匿名]

>>2569
2528です。たしか近くの神社に梅があったと思うから開花時期になったら見に行きたいです。ありがとうございます

[2667. 匿名]

マンガワンで闇金ウシジマくん読んでたんだけど、仕事決まらなくて私もこんなんなったらどうしよう。怖い。
生活保護申請した人に聞きたいんだけど、どのタイミングで申請しましたか？貯金ゼロになったら？でもそうしたらご飯も食べられないし借金するしかなくなるよね。でも借金あると生活保護受けられないって聞いた。

[2668. 匿名]

>>2656
そうなんだ！ありがとう
私も書いてみようかな

[2669. 匿名]

>>2661
晩御飯に母が親子丼を作ってくれました。
ゆで卵なら簡単に摂れますね。

[2670. 匿名]

>>2601
横ですが私も同じです。詰んでいてどうしたらいいかわからずもがけません。
収入ってどうされてますか？働いてますか？

[2671. 匿名]

>>2667
ああいうマンガはリアルなようでかなり大げさに書いてますから

[2672. 匿名]

こんなに寂しいなら死んでしまいたい
色々な責任感が強く肩にのしかかってしんどい

[2673. 匿名]

朝、会議ですごくバカな発言をしてしまい、一日中落ち込んでます。悔やんでもどうしようもないけど。なぜこんなに頭が悪いのか…情けなくて自分を殺したくなる

[2674. 匿名]

>>2664
因みにタンパク質を構成する必須アミノ酸の中のトリプトファンが良いらしく、大豆製品、ナッツ類特にクルミ、バナナ、チーズなんかにもトリプトファンが多く含まれているよ。

[2675. 匿名]

>>2670
とても働ける状態ではないので無職です。貯金を切り崩しながら今は生活しています。早く働ける状態になりたいです。将来1人で生きていかなければならないので不安でいっぱいです。

[2676. 匿名]

ゆで卵は日持ちしないのが難点だね

[2677. 匿名]

お風呂入ります。😢

[2678. 匿名]

レモンかじって太陽に向かって走ると元気になるって明石家さんまが言ってたよ。病は気からというのは知ってるよね？

[2679. 匿名]

>>2674
偶然ピーナツ食べてます。
半年くらい前からコロナじゃないけど
嗅覚がずっと鈍くて
ネットで調べてもしかして亜鉛不足かもと思って食べてました

本当にありがとうございます
明日の買い物に生かしますね

[2680. 匿名]

今日は早く寝て明日行動的に過ごすぞ！！！

[2681. 匿名]

また夜中にムズムズで目覚めるのかな
昨日今日は、腕がムズムズして夜中の3時まで眠れなかったしな
腕を椅子に叩きつけたりした
辛い、憂鬱

[2682. 匿名]

最近若かった頃のことばかり思い出す
旅行行ったりおしゃれしたり楽しかったな
まさかこんなつらい未来が待っているとは
想像もしなかった
40代独身で精神疾患で薬に頼る人生になるなんて もう取り戻せない 時間は戻らない

[2683. 匿名]

>>2457
もうくんな

[2684. 匿名]

わたしは20代だからまだやり直せるのかな。体調良くなったら婚活して生活を立て直したい。このままBBAになったらマジで詰むと思う。

[2685. 匿名]

>>2683
こんといてーな

[2686. 匿名]

>>2678
いやいや、そんなんで病気治ってたらこの世から病気なくなるわw。

[2687. 匿名]

>>2682
私も同じです。私は20代の時から鬱が発症し、必ず治ると信じて生きてきましたが、20年経っても寛解しません。なりかけの頃は中年になればきっと笑って家庭も持って楽しく暮らしてるはず、と思ってたのに…こんなはずじゃなかった。

[2688. 匿名]

不安神経症持ちなんだけど、去年の夏に悪化して軽い鬱になり休学中(春に復学予定)。最近は比較的調子良くなってきたけど復学出来るか不安だし、定期的に「また去年の夏みたいなことになるんじゃないか」→「いっそ死んでしまおう(薬いつもの2、30倍摂取)」とかしてる。

[2689. 匿名]

疲れた。お風呂も入ったし、ご飯食べた。お茶碗洗って眠る準備をしよう。今夜は本にしよう｡

[2690. 匿名]

>>2677
行ってらっしゃい♨️

[2691. 匿名]

>>2680
私もその予定

[2692. 匿名]

会社で90分の講師を依頼されました
1分の朝礼でも倒れそうになる程の不安障害です
絶対絶対できないし死にたい
上司にカミングアウトして断ってもいいですか？クビになりますか？
ずっとこの事を考えていて本当に辛い…

[2693. 匿名]

疾患持ちの子供部屋おばさんの逆転人生をみんなで考えてあげよう。今まで努力してこなかったとか言いたい事は置いといて未来志向でアドバイスしてあげよう。旦那や子供に意見を聞いて伝えてもいいしね。

[2694. 匿名]

>>2680
何時に寝るの？

[2695. 匿名]

>>2685
うるせーくんな。

[2696. 匿名]

だるすぎてお風呂入れない

[2697. 匿名]

>>2516
いいから休みなよ。

[2698. 匿名]

>>2693
意味がわからない

[2699. 匿名]

来世は鴨に生まれたい…🦆

[2700. 匿名]

>>2693
私も意味分からなかった。
説明下手だね。

[2701. 匿名]

>>2695
寝る時間ですよ🍼
大人の会話にはいってこんといてーな🙏

[2702. 匿名]

年金まで2週間切った

[2703. 匿名]

必死で生きてるのはホームレスの人達だ。国のお世話になりたくない。プライドまで捨てたら終わるよ。

[2704. 匿名]

蒙古きてんのか

[2705. 匿名]

>>2703
また何言ってるのか不明

[2706. 匿名]

>>2690

ただいま。さっぱりしたよ！^_^

[2707. 匿名]

>>2602
去年、友達がテレビに出てたお店に連れて行ってくれて、物凄く美味しかったんだ。
昨日はバーガーキングで少し慰められたのに、また食べたくなっちゃった😅食べたいよね！

[2708. 匿名]

蒙古襲来

[2709. 匿名]

生まれて来なければよかった

フルタイムで精神的に体調崩してから、
働いても長続きしないし人生終わってる
安楽死できるようにならないかな

[2710. 匿名]

>>2706
良かったね😊

[2711. 匿名]

今夜こそ寝られますように！

[2712. 匿名]

鬱病って鬱になるだけじゃなく、だるくなったり頭痛くなったりと体の不調も出るよね。今、頭も痛いよ。生きるの疲れた。

[2713. 匿名]

蒙古もうくるな

[2714. 匿名]

>>2713
煽るな

[2715. 匿名]

何やっても楽しいと思えない

[2716. 匿名]

>>2692
信頼できる上司なら大丈夫だよ！
たとえそうじゃなくても、できないことをできないって言ったくらいで、絶対くびになんてならない！
それに、講師を依頼されるくらいなんだから、あなたは会社にとって、間違いなく必要なひとだよ。

[2717. 匿名]

画像さんは残業かな？

[2718. 匿名]

優秀に見える奴ほどズルしてる。

私は定食屋で、ご飯の料を何度も計り直された。　
つまり、私を信用していないということ。

みんな30分できる作業と言われた。
こんなの1時間は掛かるよと思った。

先輩さんは、一番大事な事をはしょってた。　

トイレ掃除のあと、なんと、そのまま米研ぎ。
汚い手で、お米を炊いていた。

見えないとこで大切なとこをはしょる。
そりゃ、30分で終わるわな。

案の定潰れたけど。

心が真面目な人ほど、病気になる。
気楽に行こう。
嘘ばかりの世の中で、真面目は不利だ

[2719. 匿名]

>>2681
ムズムズ症候群に効く抗精神薬、先生に話せば出してもらえると思いますよ。あれって辛いですよね。リボトリール1mgで私はおさまったます。

[2720. 匿名]

>>2678
レモンかじって太陽に向かって走ると元気になるって明石家さんまが言ってたよ。病は気からというのは知ってるよね？
っと、メンタルに病がある人の匿名掲示板に書き込んだんですって精神科で専門医に言ってみたらわかるよ

[2721. 匿名]

>>2720
ねぼけてるの？同じ事言ってる

[2722. 匿名]

>>2720
みかんじゃない？

[2723. 匿名]

変な雰囲気だね

[2724. 匿名]

>>2720
メンタルって言うか風邪の事だよ

[2725. 匿名]

ご飯食べて寝て好きなだけゴロゴロしてるのに自分が不幸だと言っても反感買うよ。行動で見返そうよ！

[2726. 匿名]

>>2719
リボトリール2mgを1日3回飲んでるんです
それでも治らない…

[2727. 匿名]

昼寝したから眠れるかな

[2728. 匿名]

>>2716
ありがとうございます泣
こんなこと誰にも相談できないので、あなたの言葉に救われました
上司に話すのも緊張するけど、講師やるなんて死に近いので相談してみようと思います
ありがとう

[2729. 匿名]

充電が8%だからもう寝るね。

[2730. 匿名]

>>2717
画伯は家で仕事でしょ

[2731. 匿名]

>>2707
テレビでもよくやってるよね。
ホテルのランチのバーガーなんてのも食べてみたい願望あり！

[2732. 匿名]

暖かくなったらコロナも収まって働かないとだめだよね。永遠に冬眠してたいわ。

[2733. 匿名]

>>2726
先生に話して量を調整してもらうのはどうですか？

[2734. 匿名]

優柔不断でどんな選択しても後からまた悩んじゃう

[2735. 匿名]

明日の用事がほんと不安…
嫌なことが起きませんように…

[2736. 匿名]

がおー

[2737. 匿名]

>>2736
寝ろ🍼

[2738. 匿名]

>>2737
はい

[2739. 匿名]

20代半ばにして、いろいろ耐えられなくなって仕事を辞めてしまって、それから再就活するのも怖くなって、今日親から「あなたどこか障害があるんじゃない？だからみんなが普通にできていることができないんだよ」って言われた。

まさかそんなわけないと思って、発達障害の簡易テストをネットで受けたら、たくさんの項目が当てはまっててびっくりした。複数の発達障害において、疑いが濃厚だって。

自分のこと普通だって思いこんでいたみたい。
親は2年以内に実家を出ていってくれって。

[2740. 匿名]

>>2654
>>2660
なるほど。ありがとうございます。
今の私の心の叫びはある一つのことがほとんどなんだけど、毎日続けてたら変わってくるのかな。過去を振り返ってもいいんだね。
ガルにもいろいろコメントしてきたけど、手書きの方が良さそうだね。気兼ねなく書けそうだし。
日記、書いてみます。

[2741. 匿名]

>>2739
ネットのテストなんてあてにならないよ

[2742. 匿名]

>>2739
ネットのテストってあくまで目安みたいなものだし信憑性はあまり無いと思うよ。

[2743. 匿名]

自己愛が強い人とは上手く行かないわ
あんたのことだよ

[2744. 匿名]

>>2712
鬱病が原因で熱が出ることもあるってTVで精神科医が言ってた。

[2745. 匿名]

会話が自分中心じゃないと嫌とかねホントめんどい

[2746. 匿名]

>>2731
グルメバーガー部？って言うやつに出てたんだって。
すっごく美味しかったことしか覚えてない！笑
ホテルのランチも行きたい！絶対美味しいよね！

[2747. 匿名]

>>2741
そうかも。ありがとう。

なんかちょっと衝撃を受けて、どうしていいかわからなくなって、衝動的にコメントしちゃって申し訳ないです。

[2748. 匿名]

手帳にその日の体調とか書いてるよ。見返すと参考になる、日記も書いてみよう。

[2749. 匿名]

>>2727
私も今日昼寝をしてしまって後悔。眠れないです。

[2750. 匿名]

>>2739
ネット上の問診はただの自己申告だから「可能性あり」という程度でしかない
もし発達障害の検査を受けたいなら専門の精神科を探して診てもらった方が良い
あと、精神科が初めてなら、精神科受診する前にどこかの生命保険に入っておいて

[2751. 匿名]

>>2747
うん、そういうのってみんな当てはまったりするんだよね、うつ病チェックとかさ

[2752. 匿名]

あー、アホばっか

[2753. 匿名]

>>2712
最近、薬の副作用もある
頭がぼーっとしすぎて一瞬記憶ない時ある
やばいな　w

[2754. 匿名]

>>2678
そんなさんまは不眠症で眠剤服用してるけどね

[2755. 匿名]

>>2754
え？そうなの？

[2756. 匿名]

>>2742
返信ありがとうございます。

「誰かがどうにかしてくれると思ってるんじゃないの？それって気持ち悪いよ」と親から言われてしまって…。
あぁたしかにそのとおりだなと思いつつも結構ショックで。

なんだかやりきれない気持ちを誰かに聞いてほしかったんです。
ご指摘いただいたように、あまり何でもかんでも真に受けず、頑張ってみようと思います。

ありがとうございました。

[2757. 匿名]

>>2747
横
私IQテストで一流大学並みみたいな事になった事あるから、あり得へんって思ったわ。

[2758. 匿名]

>>2755
TVでさんま自身が言ってたよ。

[2759. 匿名]

>>2750
確定してしまうのもなんだか怖くて、検査を受ける勇気はないのですが、アドバイスをいただけて嬉しいです。
ありがとうございます。受診する際には入るように気を付けます。

[2760. 匿名]

>>2758
へぇー 不眠で辛いんだね見た目じゃ分からないもんだね

[2761. 匿名]

>>2751
そうなんですね。あまり気にしすぎないように気を付けます。
ご指摘ありがとうございます。

[2762. 匿名]

>>2756
気にしないでね、本当に知りたければその時に調べればいいよ。
私的には何か発達障害あっても何とか生活出来れば大丈夫なんじゃないかなって思ってて。

[2763. 匿名]

>>2755
さんまの場合は、鬱とか悩んでの不眠じゃないよ。
寝なくても平気な人過ぎるから、年齢の事も考えて無理に寝るためにたまに使用するだけだよ。

[2764. 匿名]

>>2763
羨ましいです

[2765. 匿名]

>>2710

ありがとう。🌙

[2766. 匿名]

>>2760
寝ようと思うと興奮しちゃって睡眠薬ないと眠れないって言ってた。

[2767. 匿名]

>>2701
くどいんだよ。絡むなよ

[2768. 匿名]

>>2766
さんまって双極性障害1型なのかな？

[2769. 匿名]

>>2762
ありがとうございます。

どんな障害があったとしても人に迷惑をかけないのであれば、誰に何をとやかく言われるものでもないと思うんですが、現状迷惑をかけている相手に指摘されたことだったのでちょっと気が動転してしまったみたいです。

できないことをいきなりしようとするのではなく、できることからすこしずつはじめて行こうと思います。ご返信ありがとうございました。

[2770. 匿名]

不安で眠れない…

[2771. 匿名]

>>2770
寝なくていいよ👍

[2772. 匿名]

>>2764
辛いの？眠れないの？私も騒音で不眠にさせられて、
苦しかったけど、今は開き直って２日に一回の睡眠にしたら、
ちょっとストレス減ったよ。薬に頼ってしまってる？

[2773. 匿名]

>>2772
昼間眠いので夜にきちんと眠りたいのですが中々寝付けなくて困ります。日中の仕事の不安もあります。

[2774. 匿名]

>>2757
そういうこともあるんですね。

一流大学並みと結果が出たというのはすごいことだと思いますが、謙遜でおっしゃっているのでなければ、ネットでの診断による信憑性が危ぶまれますね。

あまり考えない過ぎないようにしますね。ありがとうございました。

[2775. 匿名]

>>2767
わたしに命令しないで

[2776. 匿名]

>>2768
横です。
でも鬱があったとしたらあんなずっとテレビに出続けられるのかな？

[2777. 匿名]

ほんとにあいつ嫌い

[2778. 匿名]

>>2776
1型

[2779. 匿名]

>>2774
あれはあまり人を凹ませないように結構良い得点が出るんじゃないかな？とか思ったよー、大学行ってないし😟
お母様は自立して欲しいから、つい変な言い方したのかもしれないですね。

[2780. 匿名]

みんな寝てる？

[2781. 匿名]

怖いな

[2782. 匿名]

>>2773
そうなんだ…。私の母も同じ事を言ってた。一回だけ開き直って、徹夜で仕事行って帰ってからの状態を試してみるとかって難しい？それか休みの前日に試してみるとか…

[2783. 匿名]

>>2775
命令だと思うなら絡むな

[2784. 匿名]

>>2780
まだ起きてます

[2785. 匿名]

>>2783
わかりました

[2786. 匿名]

>>2776
そうだよ。病気じゃないよ。

[2787. 匿名]

頭痛が治らなくて眠れない…

[2788. 匿名]

>>2787
起きてよう

[2789. 匿名]

汚い言葉を吐くと自分が汚れていく

[2790. 匿名]

>>2786
本人が自分はショートスリーパーだと言ってたよ。

[2791. 匿名]

>>2779
通常よりいい点が出る仕組みのほうがみんな積極的に受けるのかもしれませんね。
頭の良さ(IQ)と学歴は関係ないと思うので、実際に相当なIQであったのかも...？

母が心配してくれているのを理解してはいるんです。
たぶん、両親も自分もどうしていいかわからなくて、いっぱいいっぱいになってしまったんだと思います。
両親のためにも、すこしでも前にすすめるよう頑張ります。

ありがとうございました。

[2792. 匿名]

寝たいのに寝れない
お腹いっぱいにもしたし薬も飲んだけど

[2793. 匿名]

>>2785
なりすましやめてね

[2794. 匿名]

>>2792
お腹いっぱいだと薬直ぐに効かないよ

[2795. 匿名]

昨日、叔母から精神鍛えろと言われ、鬱病って知ってるのに酷いなって落ち込んだ。余計に鬱が悪化した。

[2796. 匿名]

明日歯医者行きたくないな

[2797. 匿名]

>>2793
わかりました

[2798. 匿名]

>>2783
あなたが黙ればいいの。わたしに命令するとか身の程知らず。あり得ない

[2799. 匿名]

死にたい消えたいいなくなりたい
死にたい消えたいいなくなりたい
死にたい消えたいいなくなりたい

ごめん

[2800. 匿名]

>>2792
お腹いっぱいにすると、安眠の妨げになるそうですよ

[2801. 匿名]

つらいつらいつらい
明日が来るのが怖い

[2802. 匿名]

>>2783
一人二役だったり？

[2803. 匿名]

不眠ではないけど短時間型の睡眠だから、もう少し起きている

[2804. 匿名]

>>2803
起きてよう

[2805. 匿名]

>>2791
20代それも半ばなんて羨ましい！
お母様も2年以内に出て行けとは結構お厳しい方なのかな。勿論あなたの為を思って言ってるのでしょうけど。
せめて次のお仕事決まってから言ってよって思っちゃいますよね。
無職の私が言うのも何ですが、無職歴長くなると
次に行くのは徐々に難しくなります。
ただまだお若いので体力もあるでしょうし良い職場を探して下さい。応援してます。

[2806. 匿名]

つまらないな

[2807. 匿名]

>>2757
ASDタイプでよくある。研究者とか芸術家に向いてるとか診断される。

[2808. 匿名]

>>2806
かわいそう

[2809. 匿名]

>>2808
楽しいことある？

[2810. 匿名]

何もかもめんどう
生きてるのが辛い

[2811. 匿名]

死にたい人が気持ちを吐き出すトピ17

死にたい人が気持ちを吐き出すトピ17独身ぼっちで仕事ぐらいしか輝けそうなところはないけど、その仕事もまともにできなくて自分の価値のなさがつらい。 生きて迷惑かけるぐらいならいないほうがいい。

[2812. 匿名]

>>2809
人の不幸

[2813. 匿名]

>>2812
あおいとり

[2814. 匿名]

今日途中から変な人来てたね。根性論とかレモン？とかで治るって。アホすぎ。

[2815. 匿名]

レモンで治るんだw

[2816. 匿名]

やっぱり夜は寂しいな💦💦💦

[2817. 匿名]

>>2816
起きてよう

[2818. 匿名]

人恋しいな
パートナーがほしいよ

[2819. 匿名]

>>2816
私も寂しい

[2820. 匿名]

>>2811
死にたい人で賑わってたよ。このトピは前向きに精神疾患と向き合う人達で限定にしたい。人生を諦めた人はあちらへ行ってください。

[2821. 匿名]

>>2817

お先に寝るよ。おやすみなさい。

[2822. 匿名]

>>2813
今を幸せに生きる事から始める。足るを知る。そのためには何気ない事に感謝するのが大切ですよと。

[2823. 匿名]

みんなレモンをかじろう

[2824. 匿名]

>>2820
そのトピはなんだかまだ覗いてないや。
まあまあ自分が大丈夫な時だと引っ張られたりするから。

[2825. 匿名]

眠剤飲んだ。
寝れるかな。

[2826. 匿名]

>>2825
起きてよう

[2827. 匿名]

眠れないのでハルシオン飲んだけど眠れないです。

[2828. 匿名]

>>2805
もしかしたら具体的な期限を決めて、生きていくうえで必要な生活費とか考えて、それに必要なことをしっかり考えて実行しろという話なのかなって思います。違うかもですけど...。

寄り添ったコメントをしていただけて、とてもうれしいです。

きちんと前を見据えて頑張れるようにします。
今日は素敵な方々にコメントをいただけて、すこし気持ちが上向きになれた気がします。
応援ありがとうございます。つらいときにあなたのような方と会えて、よかったです。

[2829. 匿名]

一人がいいに決まってる。でもそれは若い時だけでアラフォーになると何も楽しめない。

[2830. 匿名]

>>2827
ハルシオンは超短期型の導入剤なので飲んだら直ぐに目を閉じないと寝られません

[2831. 匿名]

🐏🍋

[2832. 匿名]

>>2831
可愛いけどなんで羊なの？

[2833. 匿名]

うつ病にレモンなんて聞いたことないよ

[2834. 匿名]

>>2833
私も！

[2835. 匿名]

>>2682
同じく
20代の頃は輝いていた

[2836. 匿名]

>>2317
病気になる前から頼ってて、、
元カレが幸せだったらそれでいい
私は生き甲斐というか、なんで生きてるかわからない
頭から離れない
自分を責めても責めきれない

[2837. 匿名]

また明日も昼頃起きるんだろうな
罪悪感で死にたくなる

[2838. 匿名]

死にたい人が気持ちを吐き出すトピ17

死にたい人が気持ちを吐き出すトピ17独身ぼっちで仕事ぐらいしか輝けそうなところはないけど、その仕事もまともにできなくて自分の価値のなさがつらい。 生きて迷惑かけるぐらいならいないほうがいい。

[2839. 匿名]

>>2835
横
アラフォーだけどこれから輝く予定よ

[2840. 匿名]

>>2837
私もいつもそんな感じです。
少しずつ起きる時間早くしようとも思います。

[2841. 匿名]

>>2837
朝散歩しよう🐕

[2842. 匿名]

>>2839
わたしも薔薇色の人生を送るんだからね

[2843. 匿名]

>>2837
絶望しながらも顔洗ってゆっくりご飯食べてラジオかけて日向ぼっこして1時間ぐらい立つとだいぶ楽になってくるよ。

[2844. 匿名]

>>2827
前ハルシオン飲んでたよ
寝れるといいね

[2845. 匿名]

>>2842
じゃあ手始めに薔薇の香りのバスエッセンス買いましょう

[2846. 匿名]

前に進むだけなら目の前のハードルは超えなくてもくぐればいい。自分で壁を作ってることに気付いたら楽になった。

[2847. 匿名]

何か、神様っていらっしゃると思うけど、神様も人を選んでると思う。私のことは多分無視してる。周りで、好き勝手生きてるのにすごい奇跡で幸せな結婚をした人とかいるけど、私には運がいいと思えることはなかった。罰だけは無視されなかったりして。

[2848. 匿名]

>>2815
丸ごと食べたらびっくりして一時的に覚醒しそうw

[2849. 匿名]

>>2739
でも仕事見つかったら今の若いうちに１度家を出るのもいいと思います！
勢い大切！経験大切！と、人には言える。
私は出来なかったことで悩んでます。

[2850. 匿名]

寂しい
今日も明日もひとりぼっち

[2851. 匿名]

>>2850
起きてよう

[2852. 匿名]

眠れない

[2853. 匿名]

>>2852
起きてよう

[2854. 匿名]

寝ると明日が来るから寝たくない

[2855. 匿名]

>>2854
起きてよう

[2856. 匿名]

>>2854
明日と言うと日付が変わったから土曜日だよ？

[2857. 匿名]

眠い(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

[2858. 匿名]

>>2857
起きてよう

[2859. 匿名]

あ！やばい！初詣まだ行ってない。
おみくじ引かなきゃ

[2860. 匿名]

いまはテレワークが多いから朝起きてカフェで朝食してそのままパソコンでガルちゃんすれば昼夜逆転治りそうじゃない？

[2861. 匿名]

>>2860
テレワークしたことある？

[2862. 匿名]

>>2859
節分ももう過ぎてるよー

[2863. 匿名]

久しぶりにのぞいたら
起きてようの荒らしがきてるね…

[2864. 匿名]

立春の御朱印頂きに行きたいな

[2865. 匿名]

さむーっ。早く暖かくならないかな。

[2866. 匿名]

借金50万返済したら死ぬことにした
もう鬱も治ると思えないしこの先の人生も光が見えない
最後にここに挨拶にだけは来ようかと思う

[2867. 匿名]

仮眠したら眠気が来なくなった
寝たら明日だから寝たくないけど

[2868. 匿名]

>>2798
じゃあ、命令してやる。荒らすな

[2869. 匿名]

わーん
寂しいよ

[2870. 匿名]

>>2790
本人が言ってるだけで医学的根拠も診断もされてないから。
病気じゃない。

[2871. 匿名]

>>2870
私は病気とか言ってない。誰かと勘違いしてる。

[2872. 匿名]

>>2820
トピ主さんが決めるならともかく、
あなたが決める事じゃないと思うけど。
諦めたと思う人でも、まだ諦めたくないって気持ちに変わったり、その時々で気持ちに波があるかもしれないじゃん

[2873. 匿名]

>>2871
相手が間違ってるとかじゃなく、1つの話題として遡って読めば話は繋がってるからね。

[2874. 匿名]

今ちょうど冷蔵庫にレモンがあるから危うく試しそうになったじゃないかw

[2875. 匿名]

>>2873
変なやつ

[2876. 匿名]

明日目が覚めなければいいのに
毎日毎日願ってる叶わない

[2877. 匿名]

>>2876
私も。つらいね。

[2878. 匿名]

>>2866
鬱の時はマイナスの事しか頭が回らない。鬱の時の決断はしない方がいいと思います。

[2879. 匿名]

good night

[2880. 匿名]

>>2878
返事ありがとう
生きてる上で心配だったのが借金だったので。それを無くしてさっぱり逝こうとおもいます
これ以上生きるのは厳しいので

[2881. 匿名]

>>2875
それはあなた。

[2882. 匿名]

すみません、ご協力可能な人だけでいいのでリンク先のコメントマイナス&通報してもらえると嬉しいです。101に荒らされてます。一応運営にもメールしましたがコメント消えないので可能な方お願いいたします。

>>13と、若ぶるババアであったw | ガールズちゃんねる - Girls Channel -

[2883. 匿名]

>>2862
だよね？！もう厄祓い行くしかないか？

[2884. 匿名]

眠れない〜
薬がなくなったけど明日休みだから我慢して、土曜日に行く
安定剤なんだけどないと不安でたまらない

[2885. 匿名]

>>2882
あなたはここを荒らしてるのに

[2886. 匿名]

消えたい消えたい消えたい消えたい

[2887. 匿名]

明日こそちゃんと起きて洗濯しようと思ったけど、こんな時間でゲームもして目が冴えてしまった
もう知らない、くずすぎて消えたい

[2888. 匿名]

メンタルがクソみたいだからせめて眠りたい
目が冴えてしまった

[2889. 匿名]

だめだだめだだめだねれない
心が追い詰められれ

[2890. 匿名]

モヤモヤ鬱々で死にそうだけど全然生きてるわ

[2891. 匿名]

眠剤飲んでるけど寝れない。
予定より早めに薬もなくなりそうだけど
本音を言うと受診しに行くのもしんどい。

[2892. 匿名]

不安…恐怖…

[2893. 匿名]

>>2393
やっぱり朝まで残るんですね。いろいろ考えて主治医と相談しようと思います。ありがとうございました。

[2894. 匿名]

>>2879
おやすみ (^-^)/

[2895. 匿名]

トレドミン飲んでる人いる？

[2896. 匿名]

２回目の中途覚醒。また眠れん

[2897. 匿名]

>>2892
大丈夫かな？
寝れるといいね

[2898. 匿名]

コンプレックスってどうやったら消えるのかなあ

[2899. 匿名]

>>2897
ありがとう

[2900. 匿名]

結局眠れなかったわ

[2901. 匿名]

全然食欲がない
土曜日からほぼ食べてない
人って食べなくても意外と平気なんだね

[2902. 匿名]

>>2733
これ以上増やせないし減らすのは怖いです

[2903. 匿名]

>>2872
私もそう思った

[2904. 匿名]

おはようございます♪

[2905. 匿名]

>>2820
なに仕切ってるのよ。自分でそういうトピ申請すればいいじゃない。

[2906. 匿名]

あと半年の我慢だ
半年の間にお金貯めて
絶対辞めてやる

[2907. 匿名]

おはようございます。不安が消えないけど、今日も一日生きたいです。

[2908. 匿名]

自立支援を知って申請することが出来ました。安心して心療内科にかかれる。ありがとうございました。少し気持ちが楽になりました。

[2909. 匿名]

もし私が死んだあとの迷惑を考えてるとやっぱり生きているしかないみたい。死ぬ勇気もないけど、不安が消えないこわいけど生きていこうと思う。

[2910. 匿名]

寝ている時にも悪夢をみる。うまく眠れない事もある。身体が疲れている。

[2911. 匿名]

>>2614
ありがとう。
心から祝える訳ないので気持ちが楽になりました。

[2912. 匿名]

>>2904おはようございます

[2913. 匿名]

なにしても満たされない。さみしい。逃げ出したいけれど行く場所もない。漠然と助けて欲しい。
過食しても、化粧品を買っても寝ても満たされない。
吐きそうになる程食べ物を詰め込む

[2914. 匿名]

>>2901
食べてないと身軽な感じで動きやすい。

[2915. 匿名]

今日もがんばろうと思う。

[2916. 匿名]

８時くらいになったら頑張って起き上がります。今朝はとてもつらい。仕事に行かないと

[2917. 匿名]

>>2887
起きて洗濯してる?どうせ起きなくても誰にも迷惑かけないって思ってるから起きれないんじゃない

[2918. 匿名]

昨日ビール四本飲んで寝て、夜中起きてから寝れなかった。
こうやってつまらない人生に自分がしてて人生消化試合なのに、この間にみんな努力したり楽しんだり変わっていくんだろうな。
クズだな〜とつくづく思う。

[2919. 匿名]

おっはー😄

[2920. 匿名]

>>2866
生活保護があるってガースーが言ってたよ

[2921. 匿名]

死ねる人は尊敬します。

[2922. 匿名]

>>2905
命令するな

[2923. 匿名]

みなさん今日もゆるりと出来る範囲で頑張っていきましょう。程よい達成感を感じられる１日にしていこう。

[2924. 匿名]

>>2923
うん。そうしましょう！

[2925. 匿名]

マイナス魔は死にたいトピに行ってよ

[2926. 匿名]

おはようございます｡夕べは寝床でネットしなかったから朝は普通に目覚めた｡洗濯回して何しようか考え中｡

[2927. 匿名]

汚い話でごめん

便秘でストレス
コーラックハーブの緑の箱買ってみたけど出ない…
マグネシウムの方が良かったかな

[2928. 匿名]

一睡もできなかったおはよう
二度寝するか迷う

[2929. 匿名]

>>2927
便秘ってストレスでなることもあるから
ストレスから離れたり発散してみるのもおすすめだよ

[2930. 匿名]

朝にデパス飲まないと動けない。医者に言ったら貰えるかな。

[2931. 匿名]

自殺系のアニメ映画を見たんだけどレビューが病んでる時は見ちゃダメです！が多くて大丈夫かな？と思ってみたら普通に面白かった。普通の精神の人の方が見れられないと思った。私みたいに死に対して開き直ってるひとは多分平気。久しぶりに映画まるまる1本見れた

[2932. 匿名]

寒いね
今日も自分に優しくいきます！

[2933. 匿名]

>>2930
デパス持ってると安心だよね

[2934. 匿名]

今日は頑張って買い物してくる

[2935. 匿名]

おはようございます
今日は用事があって出掛けなきゃならない
他の人にはなんでも無い用事だけど
私にとっては大博打…
いやだ…

[2936. 匿名]

good night

[2937. 匿名]

>>2929
そうなんだよね
なかなかストレスから離れられない状況で、発散もできないから悪循環で
下痢でいいからスパッと出せるのが良かった…

[2938. 匿名]

>>2815
レモンで病気が治るわけないよ、食べた後はうがいしないと歯が溶けていくから気をつけないと。一昔前に黒酢ダイエットが流行ってたけど黒酢を飲み過ぎて知覚過敏になった人が増えたとか

[2939. 匿名]

よし！
今日は買い出しに行く！
今日は買い出しに行く！
今日は買い出しに行く！

自分を自分で鼓舞してみた

去年の11月から母に買い出し頼りっぱなしで
行ってなかった
１度行ってしまえばいいんだよね
最初の１度がね

[2940. 匿名]

>>2883
そうそう、厄払いよ、私は縁切神社にも行こうかしら

[2941. 匿名]

>>2678
レモンは関係ないと思うけど、日光に当たらないと病むのは本当かも、私がそうです。仕事を辞めた後、引きこもりしてメンタルが悪化した。家の中で自転車をこいで運動したりもしてたけど戻らなくて、やっぱり少しでも外に出ないとメンタルが安定しないかも。仕事してる時の方がしんどかった状況だったのに病院に行ったことなかったし

[2942. 匿名]

どうしてこんなに動きたくないんだろう
やる気でないんだろう
体は本当は動くのに

[2943. 匿名]

今日こそ起きれたし洗濯したいのにぼーっとして動けません
生きてるのが情けない

[2944. 匿名]

辛くてしんどい時、みんな同じ、みんな辛い、みんなそう、って言われるのと２倍3倍辛くなる
私は私なのに
みんな辛いんだよって言われると、これくらいでグズグズ言ってる私がいけない、私はダメなんだ、私が弱いんだ、私はやっぱりゴミカスなんだって言われてるみたい
弱くて、ごめんなさいって
辛いなんて思って、なんてダメな人間なんだって

[2945. 匿名]

>>2939
頑張れ！

[2946. 匿名]

>>2940
そう言えば、自分に合った神社があるらしいから調べてみて。
行っては行けない神社だったかな？昔行ってたところ全部パワーダウンするところだったんだ〜笑

[2947. 匿名]

>>2945
ありがとう！

[2948. 匿名]

病んでから、それまでワンオペだった家事を旦那が手伝ってくれるようになってありがたかった。おかげで私は少しずつ体力気力が戻ってきたけど、今度はその旦那がギックリ腰で動けなくなり、また私が全部をやらなきゃならなくなった。何とか頑張らなきゃ。

[2949. 匿名]

7時には起きたいと思っているのに、朝になると絶望感が強くなって、二度寝して結局これぐらいの時間に起きる。
朝散歩が良いと聞くから、ほんまは早起きして散歩したいのに。

[2950. 匿名]

これから病院だよー
出費が痛い

[2951. 匿名]

最低限のやる事も出来なくて情けなくて情けなくて涙もの出ないわ

[2952. 匿名]

私も、今日は
洗濯する！
洗濯する！
洗濯して布団干したい！
のに挫折しかけてる

[2953. 匿名]

病んでる世界の沼は深いな

[2954. 匿名]

今日も無理そう
てか生きてることが無理なんだけど

[2955. 匿名]

今日もそわそわする。

[2956. 匿名]

朝のルーティンが終わりました。昨日より二時間早く終わったので、何しようかな。昨日の九時からネット見てない。お天気良いから散歩して、奥まった所にある衣装ケースを出して処分しよう｡

[2957. 匿名]

3月からの実習が不安すぎて今からお腹が痛い……

[2958. 匿名]

どうして頑張れないんだろう、情けない

[2959. 匿名]

気分の浮き沈みが大きくて自分でも辛い
ポジティブになったりネガティブになったり、自分が自分の心に振り回されてるみたいでしんどい
双極性障害かなとか思ったけど、シラベタラ双極性障害は数ヶ月・数年単位で躁鬱を繰り返すらしいから、1日の中で明るくなったり落ち込んだりしてる私は多分違うんだと思う

[2960. 匿名]

生理でだるいけどなんとか頑張って作業所行くわ。
それまでダラダラタイム。
眠いよ。

[2961. 匿名]

今日しなくても、明日があるからって思う日は動けない。今日は脳で音楽が流れてるから動けそう｡箱を一つ出したらパズル見たいに物を動かさないといけない｡だから動く為に箱のピースを動かす。そうすることで空間が動いていく。

[2962. 匿名]

コーヒー飲んで、浴槽を洗った。今日こそお風呂に入ろう。でももうしんどい。

[2963. 匿名]

>>2946
調べてみます！😉

[2964. 匿名]

みんなーーー辛すぎるよーーー！

[2965. 匿名]

準備して
外の空気吸ってくる
お買い物

[2966. 匿名]

昔から辛い事が有ると楽しい事を妄想して、痛みや辛さから逃げてた。乖離性人格障害なのか？多重人格なのか分からなくなる。

[2967. 匿名]

就労支援の職員の声に疲れた。
もう二度と行きたくないまま数年。

就労支援を使ったことある方

就労支援を使ったことある方いわゆるエージェントではなく、福祉のサービスの就労支援を使ったことある方いらっしゃいますか？ 主は精神疾患があり、正社員になるのが怖いです。（続けられるかなど。正社員経験はあります） 周りでいらっしゃらないので体験談...

[2968. 匿名]

薬のせいかな
最近昔の悲しい事最近思い出す考えたくないのに夢から覚めて涙してた、どうしよ（ ; ; ）

[2969. 匿名]

新しいメンタルトピ立ったね。診断ついてなくてメンタルやてる人達の集い。ここは今日は静かだね。お昼何にしようかな？目玉焼きとグラタンにしよう｡

[2970. 匿名]

先月仕事の接客中にお客さんに怒られてその後急に倒れて救急車で運ばれたんだけど、いつも通ってる精神科の先生に話したら精神的に急に不可がかかったんだね。って言われたんだけどなんで倒れたかよく分からなくてモヤモヤ…。また倒れたらどうしようとドキドキが止まらない…

[2971. 匿名]

>>2952
無理だと思ったのに急に脳が目覚めたらしく、何とか布団干しと洗濯回すことだけできました
やれば出来たね

[2972. 匿名]

買い出し行けた自分に感動している

励ましてくれた人ありがとう

けど肉買うの忘れた
安定のポンコツな私

[2973. 匿名]

お薬強くて動けない。早起きしても意味がない。そう言う時期だと割り切った方が良いのか。

[2974. 匿名]

歯医者行ってきた
なんとか起きれてよかった

[2975. 匿名]

>>2969
分からなかった。

[2976. 匿名]

最近周りの人に恵まれないのよね
近所の治安、隣人、郵便配達員、職場(ブラックを二連続で引き当てる)
努力で変えられないところに嘆くのは良くないけど、正直環境に恵まれないのが1番辛いね。環境が人を変えるって本当だな……

[2977. 匿名]

>>2969
荒らしちゃおうかな😄

[2978. 匿名]

豚汁飲んだら元気出た。
食事で元気って出るんだね

[2979. 匿名]

メンタルトピ、なんだかんだこの最初に立った場所が1番落ち着く。コメントが更新される速度もゆっくりだからかな〜。。(-_-)zzz

[2980. 匿名]

それは自分のせい とか決めつける奴、頭の中お花畑すぎて私と同じ位置まで突き落としてやりたい
一度でいいから心から死にたいって思ってほしい
ムカつくんだよ病んだことないやつ見てると

[2981. 匿名]

外暖かい。
ポカポカ☀️

[2982. 匿名]

>>2978
温まるね ー
私も食べたくなった

[2983. 匿名]

>>2977
多分荒れる

[2984. 匿名]

関西の人はメンタル強くて病まないイメージがあるのは偏見かな？

[2985. 匿名]

>>2982
コンビニでカップの売ってるよ😃

[2986. 匿名]

お昼ごはんはいつも少ししか食べないのに今日は麺類を食べてしまい、お腹がいっぱいになり完食した事を後悔しています。
お腹が苦しくて不安です。

[2987. 匿名]

メンタルやられていて医者かかってない人多いんだね｡今日は静かだからネット閉じてる。薬のせいで過眠症。春と炬燵もプラスされて更に眠くなる

[2988. 匿名]

朝散歩しないと樺沢先生に怒られるからね😈

[2989. 匿名]

もう今日の仕事はしゅーりょー
今から趣味の時間です。

[2990. 匿名]

ボケーっとしてる

[2991. 匿名]

4日ぶりにお風呂に入れた。入れるうちに早めに入った。どっと疲れたけど今晩はちゃんと眠れるといいな。

[2992. 匿名]

イライラする

[2993. 匿名]

置き配で頼んでたのに手渡しされた
いい加減だな
人と会いたくないから置き配にしたのに

[2994. 匿名]

>>2975

診断はされてないがメンタルが病んでる人

診断はされてないがメンタルが病んでる人診断はされてないがメンタルが病んでる人お話しませんか？ 主は定期的に鬱っぽい時期があり、今丁度その時期でずっと泣く寸前のような気分が治らず、かなり神経質になっていて仕事中などでも｢このまま壊れてしまうかもしれな...

[2995. 匿名]

昼間からお酒飲んでる。楽しく飲むならいいけど、苦しさから逃げるために飲んでるのは良くないなと思いながらもやめられない。
だんだん度数も強くないと酔わなくなってきたし、寝酒よりはいいんだろうけど。

[2996. 匿名]

やることいっぱいありすぎて何もかも面倒くさくなって動けない

[2997. 匿名]

>>2995
私もたまにお酒の力かりるよ

[2998. 匿名]

休めばいいよと言われても休み方がわかりません。
年末に辞めてずっと焦ってる、焦って不安で壊れてないのに買い足したり無駄にお金もかかる。
心から休むってなに？って感じ
お金もないから焦るんだろうけど

[2999. 匿名]

出来ない自分を認めてあげると楽になる

[3000. 匿名]

>>2976
私も十年ちょっと悩んだ。子供が義務教育を終えた辺りから関わりが減って、コロナでも人との距離が出来て随分と楽になりました。自分から関わらないのが良いのかも｡