【2021年2月】メンタルに病がある人の雑談

[12501. 匿名]

>>12499
ありがとう！

[12502. 匿名]

>>12497
やったね！

[12503. 匿名]

寒いから耳がドクドク脈打ってるよ

[12504. 匿名]

不安感と焦燥感で涙が止まらない
誰か助けて😭

[12505. 匿名]

やばいぐらいメンタルが荒れてる
今まで気にしてなかったことを気にしだし、今までの精神的に辛かったこと失敗したことが頭によぎっていかに自分がダメなやつなのか再認識してしまった
せっかくの休日なのに、これからも頑張ろうと立ち上がったときにまた落ち込むことになるなんて…心穏やかにすごせる日なんて私には存在しないのかも
やっと妊娠後期に入ったのに何もかもがうまくいかない
私のせいで障害を負わせてるんじゃないか、私には母親になる資格がないんじゃないか、勝手に涙がでてくる
胎動があるたびに嬉しい反面、罪悪感に駆られる
助けて

[12506. 匿名]

歯が痛い
覚悟はできたから早く抜いて欲しい😭

[12507. 匿名]

眠い。
最近、足取りが軽くなってきたから嬉しいな😃

[12508. 匿名]

自死遺族相談会に行ってきた。
どうしても看過できないことを相談したら
それは誹謗中傷とまではいかないので
訴えるとかそういうことはできないけど
2，30万出せば相手のことを知る方法があるんだとか。
対峙するとなったら怖いけど、検討してみようか。

[12509. 匿名]

>>12502
ありがとう！

[12510. 匿名]

今日もアイスコーヒーを飲みすぎてしまった
薬のせいなのか、年中冷たい飲み物が手放せない

[12511. 匿名]

>>12467
ありがとう。今のやつ1日３回だから試してみよう〜

[12512. 匿名]

>>12508
何かあったんですか？

[12513. 匿名]

ここにいる自分は本来の自分じゃない、ここにいるべきではないとずっと考えています。これは症状なのでしょうか？

[12514. 匿名]

>>12508

もしかして>>9441のことかな？

[12515. 匿名]

日中に何回もお風呂入らなくちゃと思いつつ、眠気に勝てなくて結局昼寝してしまう
今日は寝たら少しスッキリしたけど、ただ時間無駄にしちゃってる罪悪感に落ち込む日もある
色々試してきたけど、どうしたらこの状況から抜け出せる日が来るのかわからない…
暗い事言ってごめんなさい
お風呂入って来ます

[12516. 匿名]

お風呂もお昼寝もスッキリするよね。
みんな深呼吸して一旦ボーっとしよう

[12517. 匿名]

>>12515
もう来ないで下さい。

[12518. 匿名]

鬱ってなおるのかな
私の場合、就職して働き始めれば生活も軌道にのって
きもちも楽になるかな。
いつ元気になるんだろう

[12519. 匿名]

>>12513
認めたくない気持ちは分かるけど健常者はここ来ないよね。

[12520. 匿名]

>>12498

日付をタップして返信を押すと安価つくよ。
無理な時は記号で>>番号で返信出来ますよ。
どうしても出来ない時はがるちゃん画像練習トピ読むとわかりやすいですよ。

[12521. 匿名]

>>12517
来なくなったら来ないでください使えなくなる矛盾

[12522. 匿名]

もう子 笑

[12523. 匿名]

>>12520
ありがとうございます^_^
できました！

[12524. 匿名]

明日病院だー
だるいけど頑張る

[12525. 匿名]

>>12515
時間無駄ではないのかも。療養中で私も凹みすぎた時に働かなきゃとぼやいてたら、罪悪感は要らないんじゃない？と言われた。じゃあ何と聞いたら療養が偶々長いだけと言われて楽になったよ( ´∀｀)

あー、私は療養がたまたま長いのかと思える様にやっとなりましたよ。あまり自責に駆られませんように。中々難しいけどね。

[12526. 匿名]

>>12515
さっぱりしてきてね！

[12527. 匿名]

>>12492
スピーチは健康な人でも緊張で困ると聞くのに…
元カレさんがいるのといい、自律神経失調症と言ってあったのに頼まれて大変でしたね＞＜

[12528. 匿名]

>>12521
使いたいから言っているのではなく本当にもう来ないで欲しいのです。

[12529. 萩野志穂]

>>12522
ゆっていくぅー♪～(´ε｀ )

[12530. 匿名]

>>12528
あなたの願望なんて聞いてられないわ

[12531. 匿名]

>>12518
私は再発しちゃったけど知り合いは、30代でうつ病で入院して今は50代後半で普通に働いてるよ。

[12532. 匿名]

唇の皮剥いちゃだめなんだけど、気になって剥いてボロボロ( ´•̥ •`)
痛い…

[12533. 匿名]

モルカーみよ

[12534. 匿名]

>>12504
何があったの💦

[12535. 匿名]

生きづらい

[12536. 匿名]

>>12489
寒くなるから温かい日にすると良いよ｡

[12537. 匿名]

>>12524
私も病院です。
お互い、頑張りましょう。

[12538. 匿名]

今日はみんな何してた?
私は散歩いつもより歩く
チョコを買う
お昼はパエリア食べた
頭重くてぼ～っとする辛い

[12539. 匿名]

>>12500
焼肉いいですね！
近所のお店に一人焼肉しに行きたい。

[12540. 匿名]

動きたくないなぁ
歯みがき面倒だな...

[12541. 匿名]

>>12334
私は過食、辞められない
過食嘔吐から抜けられないや

[12542. 匿名]

皆さん、今日も一日お疲れ様でした。
今日は、早めに寝ます。

[12543. 匿名]

>>12540
分かる。
もう枕元に洗面器置こうかな、とか考えた事あります。

[12544. 匿名]

>>12542
暖かくして休んでね。

[12545. 萩野志穂]

>>12542
もう来ないで下さい。

[12546. 匿名]

>>12170
私は離婚後に統合失調症になったんだけど、大学の同級生で親しい友人には、離婚も統合失調症も全て話してあるよ。その方が気が楽だからね。因みに、今、４０代。

[12547. 匿名]

>>12469
大丈夫だよ｡書き出して出来たらチェックすると良いよ。他にもやりたい事とか書いて見るといいよ。ノートに書く事で客観視出来るから。

[12548. 匿名]

>>12544
ありがとうございます。
お互い、風邪をひかないようにしましょうね！

[12549. 匿名]

昨日はお風呂に入れなかった。
今日は入れた。

[12550. 匿名]

仕事してなきゃ元気なんだけどな。
仕事がうまくこなせないことが辛い。
まわりに迷惑かけてしまうのはこれいかに。

[12551. 匿名]

一日一生

[12552. 匿名]

寒いからお風呂入って温まってくる。また戻ってくる←

[12553. 匿名]

明日は電話診察
薬は取りに行かなくちゃだから、銀行で年金の記帳もしてこよう！

[12554. 匿名]

>>12551
私は…一日一笑

[12555. 匿名]

>>12552
いえ、もういいです。
来ないで下さい。

[12556. 匿名]

>>12538
パエリアいいね！
私は仕事をして疲れたけど、彼氏に少しだけ会えて、親と生本まぐろを食べて、元気になったよ。

[12557. 匿名]

眠る前って
心配事が頭の中でずっとぐるぐる回る
電気消して静かにするから孤独感も募るし
寝る前の時間が本当に苦痛

眠剤も効かないし
夜は取り残された気が強くなる

どうしたらいいんだろう

[12558. 匿名]

今日も生きててえらい
がんばった

[12559. 匿名]

>>12558
私も（便乗）

[12560. 匿名]

久々に友人に会ったけど、全然楽しめなかった
自分の心が死んでいるのを実感した

[12561. 匿名]

>>12479
同じく、肉野菜炒めでした。

[12562. 匿名]

>>12552
お帰り🎵

[12563. 匿名]

>>12514

>>9552
です。
そうです。
気の毒だ、やりすぎだという人間の素性も気になります。
まあ知ってどうなるわけでもないんですが。

[12564. 匿名]

今日一日生きたから、もうそれで十分。
YouTubeで好きな歌手の動画も観れて、100点満点。

[12565. 匿名]

>>12556
彼氏もいて親と仲良く本マグロなんて幸せさんだね
私も人と繋がりたいけど会話不能だからな…

[12566. 匿名]

>>12554
大事。１日１回でも笑えるの大事です！

[12567. 匿名]

職場でよく怒られて胃が痛くなるんだけど、今日ついに〇〇（私の好きな歌手）って歌詞意味分からないし女を全面に押し出してきて気持ち悪い、〇〇（最近流行りの歌手）聴きなさいよ、可愛いし歌詞がいいよ〜って言われた

結婚しなさいよとか体型に色々言われたり（私はガリガリ）にするのは慣れたけど、長年追いかけてる大ファンの歌手にまで文句つける？もうなんもかんも貶されて疲れた

[12568. 匿名]

目つきヤバいのって薬服用してるから？
マスクで目が目立つメガネかけた方がまだましかな

[12569. 匿名]

>>12556
生本マグロってめちゃくちゃ高いよ

[12570. 匿名]

みんな〜アイス買ってきたから好きなの取ってね

[12571. 匿名]

足の爪先が冷えるから貼るカイロしてる。足用はコスパ悪いから普通のを使ってる。

[12572. 匿名]

>>12563
横です。
私が>>9441を書き込みました張本人です。
今は別の端末から書き込んでいます。
私の意図をご説明致します。
私は>>9307さんと>>9408さんは同一人物ではないと捉えておりましたので、>>9408さんが自死遺族とは認識せずに書き込んでおりました。
私が本来書きたかったのは、そんな風だからマイナスが多数つくのです、という事でした。
自死遺族である事を指摘するつもりは微塵もございませんでした。
しかし、わかりずらい表現をした為誤解を招き、実際に不快な思いをさせてしまい、大変申し訳なく思っております。

この場を借りてお詫び致します。

>>9307さん
>>9408さん
>>12563さん

本当に申し訳ございませんでした。

[12573. 匿名]

買い物依存っぽくなってきてやばい
そんなお金ないのに
ワンピース買っちゃっていいかな？

[12574. 匿名]

>>12522
マイナス魔と同一人物かな？
イライラした時もあったけど、一周したら何だか可哀想に思う、今。

[12575. 匿名]

>>12570
パルムもらっていっすか？

[12576. 匿名]

>>12570
こんな時間にぃぃ(笑)
「かじるバターアイス」がめちゃくちゃ気になります！

[12577. 匿名]

夜ご飯食べてから動けなくなって布団に戻ってきた。
一時期、お昼ご飯食べると気分が悪くなるから抜く様にしてたらパワハラ上司に叱責されたな。
今思うと食べるも食べないも私の自由な気がするんだけど…。
全てにおいて私の事否定したかったんだろうね。
変な顔してるって思った!って面と向かって言われたぐらいだし。

[12578. 匿名]

>>12139
訪問診療と往診をやっている精神科に、電話で連絡してみたら？
自殺未遂の話もした方がいいと思う。
障害年金の話もしてみたらどうかな。

[12579. 匿名]

>>12570
MOWこんといて下さい

[12580. 匿名]

>>12527
断る勇気がなかった私も悪いのですが、前日は眠れず這いつくばって行きました。紙に書いた文章を読むのに精一杯でした。嫌な思い出です。

[12581. 匿名]

今日は眠れますように

[12582. 匿名]

もうすぐ子供の卒業式があります。頓服飲んで行くつもりだけど、乗りきれるかものすごく不安で、今から緊張してます。

[12583. 匿名]

>>12570
かじるバターアイス気になる｡始めてみた。

[12584. 匿名]

>>12582
頓服飲んで行く気持ち分かります｡お子様卒業おめでとう㊗️ございます。

[12585. 匿名]

>>12579
貴方も食べたいの？アーンしたらあげる｡

[12586. 匿名]

ダメだ…またフラッシュバックした
こうやって負の記憶が募るばかり
ずっと苦しめられる
気持ち悪い感情をずっと引きずって
生きるしかないみたい

[12587. 匿名]

病院行きたいけど、動けないくらい体調が悪い

[12588. 匿名]

さっきまで気分良かったのに急に落ち込むのは何なんだ。寝てしまいたい

[12589. 匿名]

>>12572

12508と12563です。
この件についてはこれですべて終わりにします。
失礼しました。

[12590. 匿名]

>>12570
ありがとう〜(T_T)

[12591. 匿名]

すごく尊敬してる好きな人がいて新しい事を始めたり人生上手く行かなかったり、挫けそうな時はその人に恥じない自分でいるかって事が一つの指標だった。
もうそんな気持ちなくしてしまった。
素直だった頃の自分に戻りたい。

[12592. 匿名]

>>12572
謝るぐらいなら最初から書きこむ前によく考えて下さい。もう来ないで下さい。

[12593. 匿名]

>>12570
MOW来ないで下さい。

[12594. 匿名]

>>12589
本当に申し訳ございませんでした。

>>12592
仰る通りです。
自分の軽率さを恥じるばかりです。
申し訳ございませんでした。

[12595. 匿名]

すごく気持ち悪い人がいた
すごく嫌な気分
ほんと人が嫌いになってきた
もう人間社会が苦痛…

[12596. 匿名]

しばらくゲーム配信を見るのにはまってて笑うこと多かったんだけど、また飽きてきちゃったよ
なんか楽しいこと探さなきゃ

[12597. 匿名]

>>12583
新発売なんだって！美味しそう

[12598. 匿名]

明日新しい病院なのに、喋ること何も考えてない。

何を伝えればいいんだろう。
私は今どんな状態なのかわからない…

成長してないから仕事も未熟でそれが辛いんだけど。
時間とか物事の管理優先順位づけが出来ない…

[12599. 匿名]

今日こそ日付が変わる前に寝ます！

[12600. 匿名]

鼻がつまるのは乾燥してるからかな。
布団には入ってもだらだらスマホ見てしまう。

[12601. 匿名]

>>12594
そこまで謝らなくても…なんか気の毒。謝ってばかりも精神的に辛いよね。体調大丈夫ですか？

何か良い事ありますように🌟

[12602. 匿名]

>>12492
えΣ(ﾟДﾟ)自律神経失調症伝えてもスピーチ頼むのか。キツイよね。よく頑張ったね。

[12603. 匿名]

生理きてだるくて仕方ない。
思い切り自分を甘やかして乗り切るぞ。

[12604. 匿名]

>>12570
わーいϵ( 'Θ' )϶
ピノにするー！

[12605. 匿名]

久々に商店街に行けたよ。人少なかったわ。

[12606. 匿名]

マインドフルネスしたよ。毎日出来るといいんだけど難しいね。

[12607. 匿名]

ポテチにオロナミンCおいしい。

[12608. 匿名]

今日は昼寝をしなかったから、たっぷり眠れるはず

がんばろ、わたし

[12609. 匿名]

薬飲んだ
おやすみ
みんなありがとう

[12610. 匿名]

デイケア楽しそう

[12611. 匿名]

🐏

[12612. 匿名]

>>12611
𓃟

[12613. 匿名]

眠剤無くなりそうだからアマゾンでウット買ったよ。

[12614. 匿名]

>>12602
ありがとう。今思い出してもよく頑張ったなと自分でも思います。

[12615. 匿名]

>>12570
脂質異常症でアイス食べれないので配慮して欲しかったな

[12616. 匿名]

話したい愚痴りたい
けど相手を不愉快にするのはわかってるんだよなぁ…
しないのがベストだよね…もやもやする

[12617. 匿名]

>>12615
知るか

[12618. 匿名]

>>12596
没頭出来ることを見つけられて凄いですね👏

[12619. 匿名]

>>12617
鯖缶とかなら構いませんよ。コレステロールヤバいので💦

[12620. 匿名]

資格試験の申込みをしました。
お金がないので受験料は母にお願いしました…情けない。

[12621. 匿名]

ルネスタ1㎎飲んだ。寝よう

[12622. 匿名]

寝てる時が一番幸せだ
孤独も不安もなんにも感じない唯一の時間

[12623. 匿名]

眠剤飲んだよ。
近所で工事始まったから耳栓して寝る。
でも眠れるのは3時ぐらいかな。

[12624. 匿名]

朝起きれない人いますか？
いつも布団からでるのが昼過ぎで困ってる

[12625. 匿名]

昼にレキソタン飲んだせいか夕飯後やっぱり寝てしまった
お約束と化している・・
仕事でやらないと行けないことあるのに進まない；；

[12626. 匿名]

あー性的に変な夢見た。とても気持ち悪い。
ネットの性的なマンガや画像を辞めて欲しい。家電とかの広告にならないのかな。気持ち悪い。潜在意識に働きかけがあるような気がするから、本当に嫌。
前向きに生きたいのに、無意識の夢見が酷すぎる。どうにかならないものかな。あー今日は会社なのに。また、眠れるといいな。

[12627. 匿名]

>>12606
いいなー
私は全然ダメだった
医師がそれを進めてくるのに出来ないから諦めて通院やめたよ

[12628. 匿名]

ディズニーランド行きたいなと思うけど友達いない
焼き肉もカラオケも１人で平気だけどディズニーは試したことが無いｗ
友達レンタルというのを利用してみようか・・と考えるときがある

[12629. 匿名]

>>12616
このトピで話すんじゃダメ？

[12630. 匿名]

寂しさが埋まらない

[12631. 匿名]

12508の書き込み見てから苦しい、しんどい、フラバ起きそう
このトピ半年以上見てるけど初めてだ
しばらく離れます

[12632. 匿名]

漫画やアニメを見てると少しだけ気が紛れる
いろんな作品が元気を出して泣かないでいいんだよって言ってくれてるみたいで

[12633. 匿名]

夜だけど、音楽を聴いて、気分を変えて、再度、寝てみることにする
気持ち悪い夢をもう見たくない

[12634. 匿名]

中途覚醒。まだ早いよ。熟睡してた。

[12635. 匿名]

今日は寒くて暖房つけた。
でも寝れない。

[12636. 匿名]

今日も夜は薬で寝て何もできず駄目な人間のまま１日が終わった
スイッチ押して終わりにしたくなる

[12637. 匿名]

いろんな人がいて世界は成り立つんだけどね。わからないんだろうね。

[12638. 匿名]

布団の中が大好き
守られてる気がするから
ずっと布団の中で生きていきたいのに朝が来てしまうんだよね

[12639. 匿名]

>>12631
大丈夫かい。落ち着いたらまた戻っておいでね。

[12640. 匿名]

頭の中が不安でいっぱいで眠れない。
いつまで苦しまなくちゃいけないんだろう。

[12641. 匿名]

不満なら、自分で好きなトピを立てればいいのに。私もストレスから咳が出始めた。

[12642. 匿名]

>>12628
友達レンタルなんてあるんだ…初めて聞いた
何か雑談とかしたり一緒に遊ぶのかな？

[12643. 匿名]

年配パートさん、就業時間30分前にきてるからって、それを他の人にも強要しないでほしい。私も15分前には持ち場についてる。

[12644. 匿名]

>>12640
スマホのメモとかに文字にして整理するといいよ。不安があるというのは、やりたいことがあるということに気づくと思う。

[12645. 匿名]

眠くなってきたー気持ち悪い変な夢の感じもやや薄れた。明日はパソコン入力もあるから、そろそろ寝よう。おやすみなさい。

[12646. 匿名]

>>12642
いや、都市伝説かもしれない笑。あるのかなあ？？
でも結婚式とかに友人ということにして出席してもらうサービスとか聞いたことあるけど、、どうなんだろう😓

[12647. 匿名]

だいたい飲み過ぎた夜には
2時半くらいに目が覚める
他のトピにも、同じ人が居て（その人は素面）
驚いた
最近、私と生活パターンや思考が
同じ人が居て不思議なものを感じる。

[12648. 匿名]

>>12646
ちらっと検索したけど、あった！あったよ！！
代行サービスもしてるし、ショッピングや遊園地に一緒に行ってくれるみたいだよ！

[12649. 匿名]

>>12320
私だったらやられた分はやり返すかも。
凄い大人の対応ですね。
あなたのように自制心がある人になりたいです。

[12650. 匿名]

今夜は寒いね
トイレ3回目

[12651. 匿名]

>>12398
私もペット飼いたいです🐶
でも具合悪い時にとても世話できるとは思えないので今度動物の居るカフェに行って癒されたいです。

[12652. 匿名]

早朝覚醒しちゃった
一体こんな時間から何をしろと…(TT)

[12653. 匿名]

>>12652
がるちゃんしたら良いよ！
逆に私は不眠で寝られず。一時間は寝たいな…寝られるかなぁ

[12654. 匿名]

>>12653
今、アイス食べてました。
お互いもう少し寝たいですよね。

[12655. 匿名]

1:30から起きちゃって寝れない。　
困った

[12656. 匿名]

おはようございます
10時くらいからよく眠れました

で、今日も眠りまくるんだろうな💦
目の下のくまが消えるまで続く気がする…

[12657. 匿名]

おはよう。

[12658. 匿名]

仕事辛い

[12659. 匿名]

お風呂入れました
さっぱり⭐️

[12660. 匿名]

あんなの見たら、怖くて掲示板で交流なんてする気が起きないよね。運営側はどう思っているんだろう。寝たきりでこのトピがないとダメな人もいるだろうに。
私はマイナスはこのトピではつけないけど、みんながみんな自分と同じ考えではないことくらいはわかるよ。
メンタルって、性別が男女に区分できない人、知的障害持ちでメンタルの人、発達障害の人などもいて、みんながみんな同じ理解や同じ共感を持てるわけでもない。症状や状態も様々。全ての人に配慮したら、言葉がなくなるよ。
それは承知の上で、私はこのトピに来ているけどね。運営側はどう考えているんだろう。何よりもここは特定のカテゴリーがないメンタルの雑談だしね。

[12661. 匿名]

話したい愚痴りたい
けど相手を不愉快にするのはわかってるんだよなぁ…
しないのがベストだよね…もやもやする

[12662. 匿名]

おはようございます。
嫌な夢をみたけど、夢で良かったです。

[12663. 匿名]

>>12584
ありがとうございます。でも怖くて怖くて、半年前から心配しています。おかしいですよね

[12664. 匿名]

>>12661
お気持ち分かります。私も、心から誰かに話して寄り添ってもらいたい。でも相手のことを考えると出来ないんですよね…

[12665. 匿名]

>>12643
そんな人って出戻りで老親と同居してたり、夫や子供とうまくいってなくて家にいても面白くない人が多いよ。
パート終わっても、お茶飲んでたりしてなかなか帰らなくないですか？時給つかないのに、めんどくさい人だよね。

[12666. 匿名]

>>12660
うん、でも、まあ本人達が納得して不問に付したみたいだからいいんじゃない？

[12667. 匿名]

過緊張で震えて目が覚めた。何これ…

[12668. 匿名]

>>12368
私も欲が少なくなった。。
ただ私の場合はお金がないだけかもしれないw
服買っても飽きるしね。。
今は服があまり売れないらしいね。。

[12669. 匿名]

>>12660
横からです
あんなのって何かあったんですか？

[12670. 匿名]

保険とか親が昔入れてくれてるし、自分の人生に関わること何も知らない💦
電気代がいからとか…
同年代の人のよんぶんのいちくらいの頭と精神だろうなー

[12671. 匿名]

おはようございます♪

[12672. 匿名]

名誉毀損罪VS脅迫罪

[12673. 匿名]

>>12368
何だか分かる。
私はものを噛むのも面倒な時あるし、なので柔らかい物が好き。
昨日はかなり好みの服を見つて、前なら買ってそうだけど辞めた。
ついでに性欲も無くなってきた。
老人になっちゃった気分。

[12674. 匿名]

>>12661
私もついつい愚痴っちゃう…。だめだよね、相手の負担にもなってると思うけど…。じゃあやめなきゃだめだよね、やめるようにしなきゃ

[12675. 匿名]

これから出勤だけど、1日もつかな….

[12676. 匿名]

>>12675
寒いし、大変だよね。
無理しないでね。

[12677. 匿名]

仕事つらい。お腹痛い…

[12678. 匿名]

おはよう
4時間くらい眠れました

[12679. 匿名]

寒いけど、午前中に買い物行っておかないと

[12680. 匿名]

>>12553
2円増えてたw

[12681. 匿名]

>>12663

私ももうすぐ子供の卒業式と入学式があります。
すごく不安で不安で楽しみとか全くなく…
頓服で乗り切れるか不安で仕方ないです。
今は卒業式のことで頭いっぱいです（泣）

[12682. 匿名]

>>12643
時間給だったらその時間からきちんと働けるのであれば問題ないと思う。
強要はその人がおかしいよ。
従う事はないけど、そんな雰囲気でもないのかな。
社員の人に相談してみたら？

[12683. 匿名]

中途覚醒。まだ早いよ。熟睡してた。

[12684. 匿名]

職場で無視してきたり嫌がらせをした人達は、今も変わらず働いていて。
私は、体を壊して入院して休職して。
悲しくなってくる。
吐き出しすみません。

[12685. 匿名]

おはよう。
眠剤のんでヒーリングミュージック聴いたら寝れました。中途覚醒したけどなかなかよく寝たかも。珍しい。

[12686. 匿名]

>>12681
おめでとうございます。
同じ方がいて嬉しいです。
本当そうですよね。子供の門出なのに嬉しいとか全くなく、ただ予期不安と緊張で今から潰されそうです。入学式もあるんですね、つらいですよね…頓服効くのかな、考えるだけでパニックになりそう。

[12687. 匿名]

>>12657
おはよ

[12688. 匿名]

>>12685
おはよう。良かったね、良く寝られると嬉しいよね！

[12689. 匿名]

>>12676
ありがとう！無理しないように行ってくる。

[12690. 匿名]

おはよー

[12691. 匿名]

ほんと外出するのが恐い

[12692. 匿名]

クリームシチューつくりたい

この前買ったじゃがいも超絶まずくて
早く使っちゃわなきゃ…
お得だと思って2袋買ったら大失敗

[12693. 匿名]

この数年で生理的に受け付けないモノ、
使い難い物が増えた
こうやって神経質な性格が悪化して
最後は壊れてしまうのかな…

[12694. 匿名]

>>12624
気合、努力、根性

[12695. 匿名]

道を歩くときに白線からはみ出して歩く人が苦手です
見ててハラハラするし車にも迷惑だからやめてほしいけど、そんなに仲良くない人だと言いにくいんだよね
自分は迷惑かけないように荷物も外側にはみ出ないように気を付けて歩いてるんだけど、皆そんなに気にしてないのかな…
車通りある細い道を二人並んで歩くのもやめたほうがいいと思って、一列になろうとするのにわざわざ隣に来る人もいてしんどい

[12696. 匿名]

もうすぐ訪問看護。この待ってる時間がソワソワ緊張して苦手だわ。

[12697. 匿名]

こころの不調がある人は早めに病院へ、と言うから受診して。曖昧な診断で薬を出されて素直に飲めば、効いてるんだか分からない上に副作用や離脱に苦しみ。不安でネットで調べてみれば、自分の飲んでる薬を中毒になるだとか全否定されてたりする。あげく、考え方を変えなきゃ治らないって、こんな苦しい中それが出来たら苦労しないわ。どうしろというの？

吐き出しました。不快になられた方ごめんなさい。

[12698. 匿名]

くしゃみ止まらない、目がグズグス、薬効かない
天気がいいから布団干したいけど無理だ
散歩もしたいのに花粉のバカ〜

[12699. 匿名]

>>12695
ちょっと話それるけど、向こう側から歩いてきて絶対よけない人が結構いる（大抵2〜3人で横並び）
あまりに多いので、私もわざとよけなかったらどうなるか試してみたら肩がバン！それでも平気ってどういう神経なんだろ
雨の日の傘も最悪

[12700. 匿名]

消えたい

[12701. 匿名]

今日寒そうだなぁ
病院行かなくちゃ
次いでにスーパーに寄ってくる

[12702. 匿名]

>>12695
それとは少し違うかも知れないけど、電車で座席と微妙にズレて座っていて結果2人分占領してる人が腹立つ。あと、ホームで並んでるのに、サイドからスッと先に乗り込む人。
細かくてすみません。

[12703. 匿名]

>>12681
私はコロナを理由にしていかなかったんですよ｡足も松葉杖だったし、卒業式が終わってから後に、担任の先生だけにご挨拶しに行きました。自分の時も親には来なくていいって言ってたので、今は割と過保護な親が多いのかもと思います｡半年前から悩んでるなら無理されませんように。

[12704. 匿名]

今から水回りのお掃除します。早朝覚醒したので二度寝して、洗濯と朝ごはんを済ませた所です。午前中には終わらせたいです。

[12705. 匿名]

>>12702
横から。
電車に乗ろうとしたら、どう見ても分かるだろう長い列なのに割り込みされた。
「ちゃんと並んでもらえますか？」って言ったら、「え？」って返された。
キョトンとされたから、その隙に私がさっと乗った。
こっちが「え？」だわ。

[12706. 匿名]

お薬を飲んだ。
ご飯を食べた。
野菜も食べた。
食器を洗った。
洗濯物を干した。
いろいろ、頑張った。

[12707. 匿名]

>>12705
割り込みですか？でも日本ってそう言うのには律儀だよね｡トイレもそうだし、私は先日スーパーで言われた方です｡長い会計の列で途中から曲がってるの気づかなくて列の途中に並んだら若い女の人には注意されたよ。その場はすみませんと謝ったけど、悪気は無かったんだよ。だからイライラしないでね。

[12708. 匿名]

さてと動くかな？重い腰をあげようっと！

[12709. 匿名]

まだ予定も未定な数ヶ月先のことが嫌で嫌でたまらない。子供の頃から家族親族の集まりが苦手で怖かった。怖くなくても必ず疎外感を感じた。1対1なら平気でも、相手が複数となると一気に私は要らない人間だと感じてそこから消えたくなる。どんな関係でも必ず疎外感が出る。昨夜は嫌な気持ちから息苦しくなって暫く泣いた。苦手な集まりのことで数ヶ月も前の今から悩んでる。バカみたいだけど本当に苦痛で仕方ない。

[12710. 匿名]

生理でお腹痛い。
起きて薬飲むのもだるい。

[12711. 匿名]

肉料理ダメになってきた歳かな

[12712. 匿名]

>>12699
横だけど避けない人ってどう言う心理なんだろうね
頑なによけない意地でも張ってるのかな
私はサッとすぐ避けるタイプです

[12713. 匿名]

呑んでまーす。

お腹空いたからご飯作ろうかな。

春の日差しが優しい気持ちになる。

[12714. 匿名]

>>12711

私も
アラフォーだよ

[12715. 匿名]

病気の人って頑張って生きてきたよね
普通に生きてきたはずなのに挫折した
私は絶対立ち直ってみせる！
私を馬鹿にしてきた人らなんか蹴飛ばして前に進むよ

[12716. 匿名]

朝起きれなくて心折れそうになるよ

[12717. 匿名]

>>12715
間違ってマイナス押しちゃった、ごめんね。力強い思い受け取りました。ネットの向こうで応援します。

[12718. 匿名]

シチューうまく出来た♪
じゃがいもやっぱりまずかった💧

[12719. 匿名]

家族が今日は午後からの出勤で準備してる。
シャワー浴びて、おしゃれなご飯作って食べて、メイクして、着替えて、歯磨きして、車で出勤。
夜は彼とデートで夕飯はいらないとのこと。
もう私には出来ないことだらけ。
元気な頃に戻りたいよ

[12720. 匿名]

自分の為に働かないといけないよな。

[12721. 匿名]

だるくてしんどい…けど午後頑張ったらあしたは休みだ…あと少し頑張らねば…

[12722. 匿名]

>>12582
私は来年です。
入学式の時も不安で、出来るだけ後ろの端の席で参加し、薬も服用で臨みましたが、子供たちが入場する姿を見たら、緊張も忘れて涙しました。

その日その時が来るまでが本当に不安なんですよね。私は日程も決まらない入学説明会が今から不安です。
当日、うまく乗り切れるよう陰ながら応援してます。

[12723. 匿名]

>>12631
大丈夫かな。眠れたか心配になるよ。

[12724. 匿名]

>>12722
この後にPTAとか決めたりするよね。一人一役とか？私が役員した時は新型インフルエンザが流行った時だから、バザーとか中止になって良かった。自治会は途中で抜けたんだよね｡心が疲れて、自分の子を見るだけで精一杯だった。中には良く思わない人も居て風当たり強かったな。でも高校で全てのご近所から離れたから今は殆ど関わりは無いよ｡我慢するのも大変、無視されるのも大変、子どもが絡むから無理はしないでね｡

[12725. 匿名]

消えたい

[12726. 匿名]

久しぶりに外食してきた

[12727. 匿名]

今日は心療内科の日。早く病院の時間にならないかな。具合がものすごく悪くて。でもどう具合が悪いか先生に話さないとダメだけど考える能力がないみたいで…。どうしよう。

[12728. 匿名]

>>12686
同じ方がいて嬉しいです。
もう不安に押しつぶされそうで。
頭おかしくなりそうなんです。
予期不安が半端ないです。

体育館で座っているだけのことが、できない自分にも情けなく悲しくなります。

子供には内緒で終わった頃に行こうかなとか考えてしまったりしています💦
ひどいですよね💦

[12729. 匿名]

>>12726

美味しかったですか？

[12730. 匿名]

>>12718

ジャガイモ苦手？

[12731. 匿名]

>>12703
松葉杖だったんですか！
大変でしたね💦
中3の一人息子で私はシングルなんです。
本音は怖いし頓服1つじゃ、とても無理だと思うので、行きたくないです。。。
終わった頃に行こうかなとか考えています。
体育館に集団で、しかも、シーンとしてるし…
絶対パニックになりそうで。

[12732. 匿名]

>>12730
寝てた

じゃがいも好きなんだけど
この前買ったのがすごくまずかったのよ
大きくていいかなあ～と思ったら超まずかった

[12733. 匿名]

>>12726
胸焼けしたわ

[12734. 匿名]

>>12729
うん。お腹いっぱい！

[12735. 匿名]

>>12726
ガッツリって感じ｡

[12736. 匿名]

>>12731
足の靭帯を悪くして、シングルだと、人一倍お子様可愛いでしょ｡中学生なら行ってあげて下さい。でも無理はしないでね｡

[12737. 匿名]

>>12699
横です
私もそういう目に遭うことが多いです
いつも私が反射的に避けてしまう
私は下に見られやすいみたいです

[12738. 匿名]

>>12665
おっしゃる通り、旦那さんと不仲みたいで、よく愚痴ってる。

[12739. 匿名]

>>12682
上司は知ってる。
タイムカードちゃんと就業時間で打刻してあれば大丈夫っていわれてる。けど、文句言われる。

[12740. 匿名]

頑張ってるね、偉いね、あたしは疲れたよ

[12741. 匿名]

>>12702
横です
解ります、以前、電車通勤してたとき
いつも態度のデカいオジサンが隣に
ドスンと座ってきて私にグイグイ当てるんです
気持ち悪いから私が小さくなるか
別車両に逃げてました。

[12742. 匿名]

新年度がせまる
異動シーズンがくる
自分が動くかどうかは別にしても
環境変化が苦手な自分には辛い時期
せっかくの春なのに、、

[12743. 匿名]

10キロ太ってしまって楽しみだった服のサイズが変わってしまい毎日着るのが憂鬱です(T_T)
暖かくなったら毎日ジムに行こうと思います

[12744. 匿名]

買い物､銀行､市役所行ってきた
寒いし花粉が舞ってるし､観光客がカメラ持って
ウロウロしてたのがすごく嫌だった
メチャクチャ疲れた…

[12745. 匿名]

今待合室
さっきまでの患者さん1時間喋ってた
やっと次だって思ったら、1時間も後に来た人が先に呼ばれた
なんでだ💢

[12746. 匿名]

>>12727
そのまま伝えてみたら？どんな風に伝えていいか分からないって

[12747. 匿名]

ある非常識な人物が近所に来るようになってから
嫌なことばっかり起きるようになった
仲間を呼び寄せて好き勝手して迷惑至極
きっとこいつも道をゆずらないタイプ
電車で席を陣取るタイプ
居なくなってもらわないと
ずっと迷惑行為のせいで
安全に暮らせない

[12748. 匿名]

わざわざ目の前で立ちションするなよー
病院の駐車場

[12749. 匿名]

>>12724
プールの監視役とかしてた。暑いけど午前中一回すれば終わりだったから、なるべく負担にならない物が良いよ。

[12750. 匿名]

>>12707
横からごめんなさい。
律儀って、当たり前な気がする。
イライラしないで、って…。

[12751. 匿名]

水回りのお掃除終わりました。今度は掃除機が壊れた。全て明日の為に動いてる｡後はお茶菓子と食材を買いにスーパー行ってくる。

[12752. 匿名]

>>12706
お疲れさま！ゆっくり休んでね。

[12753. 匿名]

頑張って髪切りに行ったけど、参考画像も見せたのに全然違う髪になってショック。
感じはいい人だったけど。話しかけられたくないから安いところ行ったのに、結構話しかけられて疲れた。早く伸びてほしいなー。

[12754. 匿名]

今日はだめだ。
食事すら面倒。みなさんの行動力がすごい。

[12755. 匿名]

前2人だけど、体調悪くて待つのしんどい

[12756. 匿名]

もうだめかも
精神科に通ってるけど、そのせいで内定取り消しされるかも
やっと正社員になれると思ったのに
やっぱりだめかも
死にたい

[12757. 匿名]

早く死にたい
死ぬ時まで生きているだけ
生きたくて生きてるわけじゃない

本音吐き出しました

[12758. 匿名]

うつで、どん底。。
気力ゼロで、からだが痛くてだるくて、つらい。
なんとかやってたゴミ出しもできなくなった。
お菓子とパンしか食べていないせいなのか、アトピーも悪化、かきむしって、全身傷だらけ。
心がくじけそうだけど、ペットのために生きる。
たったひとりの家族だから。
でも、つらいものはつらい。

[12759. 匿名]

>>12705
並ぶっていう概念が無い国の人なのかなとさえ思う。
日本人なら子供の頃から並ばされるし普通に身に付くと思うんだよね。

[12760. 匿名]

人がダメになってしまってスーパーとか人の多い所行くと独特の雰囲気が出てるのか
知的障碍者扱いされて何言っても分からないだろう的な感じで酷い事言われる時あるんだけど
いたって普通に見える主婦っぽい人に言われると本当に傷つく。
自分の中ではまともだと思ってる職業とか立場の人間に言われると
本当にダメ人間になってしまったんだなと思うし追い込まれる。

[12761. 匿名]

今日はよく寝れたし
就職試験の勉強しに本屋のカフェにきた。
家で勉強するより、人がいて孤独感紛れるし
勉強に飽きたら店内歩けるしいい。
うちにいるとよくわかんない罪悪感と孤独感に
押しつぶされそうになって布団で泣いたりするから
今日はお外に来れてよかった。調子が悪い時は動けないし泣いちゃうけど少しずつ前向きに動こうと思った。みんなも心配しないで出来る事を工夫しながらゆっくりいきれたらいいなって思いました。長文すみません。

[12762. 匿名]

間違えてマイナスつけてしまった
スマホって使いにくい

[12763. 匿名]

キャブ(銀行員とかが乗ってるバイク)に乗ったスーツ男に裏道でキモイとか言われたけど
ストレスで精神おかしいのに仕事し続けて客とかにまで毒吐きだしてる人は仕事辞めてほしい。
田舎だったら信用金庫とか数限られてるからすぐ噂回りそうだしちゃんとしてるんだろうけど。

[12764. 匿名]

>>12757
私も。
今、○ねたら何よりも幸せとさえ思います。
でも、私の誕生日に友達がご飯をおごると言ってくれたので、それまでは生きてみようかなと思ってます。
かなり先だし、どうなるか分からないけど。
痛くなければ、さっさとやってるのにな。

[12765. 匿名]

>>12763
すれ違い様にそういう事言う人って、何なんだろうね。
「ブス」「デブ」「死ね」とか…。
意味も分からないし、人として信じられない。
私、すれ違い様に「そんな太い足、出してんじゃないよ！！」って言われた。
太いのは認めるけど、相手は明らかにおかしい人だからあまり気にしてない。

[12766. 匿名]

生理中でメンタルぼろぼろで布団から出られない
ナプキンもお母さんに頼んだ
情けない

[12767. 匿名]

>>12758
ゴミ出し、きついですよね。
私も「今日こそは」と思っても出せず、溜まった事あります。
「ゴミ溜まっても死ぬ訳じゃないし、もういいや…」って思った事も。
ペットがいるんですね。
いいなあ、癒される存在なのかな。
つらい事は、沢山吐き出しましょう。
あなたの代わりに買い物に行きたいです。

[12768. 匿名]

>>12149
自己レス
市役所の不手際だったみたい。もう更新されてるのに連絡してこなかったらしい。謝罪された。
けど、まだ更新の手帳届かず…

[12769. 匿名]

>>12736
ありがとうございます。
コロナで時短にはなりそうなのが救いです。

[12770. 匿名]

>>12766
私も生理辛いからわかる。
メンタルが落ちるし、動けなくなる。あまり
我慢しないで、できれば産婦人科行ってみたらどうですか？低容量ピルと漢方を産婦人科で処方してもらったら良くなったよ。

[12771. 匿名]

14時から電話診察なんだけど、電話がかかってこないなー。

[12772. 匿名]

>>12764
お友達優しい人ですね
お友達大切になさってください
私は統合失調症で、統合失調症は薬のせいで長生き出来ないと知ったので今混乱しています
生きたくて生きてもどうせ死ぬ
もともと生きるのが拷問だったし早く死にたい
この２つが心のなかを行ったり来たりしてます
重い話失礼しました

[12773. 匿名]

眠い眠い眠いよ

[12774. 匿名]

>>12772
横ですが私も統合なんですが長生きできないんですね。
少し嬉しいです。不謹慎ですみません。

[12775. 匿名]

>>12397
面接辞退してしまった。
はぁー何やってるんだろう。

[12776. 匿名]

>>12722
応援ありがとうございます。素敵な経験談励みになりました。
薬を飲んで、端っこの後ろの席でなるべく落ち着いて行こうと思います。頑張ります！

[12777. 匿名]

>>12775
よこ
私も辞退の連絡入れるつもり
断るなら何で申し込んじゃうんだろ
自分でも分からない

[12778. 匿名]

一週間が凄く速い。
病気のせいかな？
充実しているわけでもないのに。

[12779. 匿名]

眠いねえ

[12780. 匿名]

>>12777
私はお金ほしいから応募→自信ないから辞退を繰り返してしまってる。
迷惑かけるから応募しないようにしないと。。

[12781. 匿名]

薬飲みながら働いてる人尊敬する。

[12782. 匿名]

>>12728
本当分かります。ただ座っているだけなのに、どうして怖いんだろうって。子供のために頑張るしかない…と思うけど、クヨクヨ悩んでいると逃げたい方向にばかり思考がいきます。あなたがひどいとしたら、私も同じです。

[12783. 匿名]

精神障害で働けなくて2年、傷病手当･失業保険も無くなったけどやっぱりまだ働けない…障害年金もらえるか調べたりしてるけど、自分には電話一本かけるのもすごく大変。
今電話したけど、手続きに社労士頼むにもまず二万かかるって…それでももらえるか分からないしものすごい疲れた…不安ばかり増える
このままで生活どうしたら良いんだろう
生きてていいのかな…

[12784. 匿名]

買い物がてら2.3km歩いて来ました。この後風呂に入るついでにお風呂掃除します｡今日もうゆっくりです｡

[12785. 匿名]

>>12705
理解不能な人に会いましたね。
でも、結果ちゃんと先に乗ってグッジョブです。何が、え？だか。そういう人って、目の前に並んでる人見えてないんですかね。

[12786. 匿名]

>>12782
横
私もなんですけど、コロナだからどのくらい短縮されるのかなって
１時間くらい？
デパスを飲んで行きます。

[12787. 匿名]

一ヶ月断捨離頑張ってきました｡とうとう掃除機も壊れました。今日はもうのんびりします｡

[12788. 匿名]

>>12741
気持ち悪い！
朝からそんな目に遭ったら、メンタルやられそう…

[12789. 匿名]

>>12765
ストレスでおかしくなってるのか元々そういう人なのかって感じだよね。
言ってる本人の脳も傷つくって聞いたけど全然そうは見えないし。

ちなみに足の細い友人も足太！て聞こえて振り返ったら二人組の女だったようだけど
言ってる本人の足は太かったらしい。ほんとめちゃくちゃだよね。

[12790. 匿名]

>>12786
うちは特に文書では短縮の事書いてないけど、きっとダラダラとはやらないですよね。
1時間くらいなら耐えられるかな…私は飲み慣れないソラナックス飲んで行きます。試しに一度くらい飲んでみておいた方がいいのかと迷ってます。

[12791. 匿名]

地元や家の近所で会いたくない人にばかりやたら鉢合わせるのって何なんだろう。
外出だけでもストレスで帰宅したら会いたくない隣人それだけでずーんと落ちる。
近くに住んでてほしい人は遠くにいるしそういうのに縁のない人生なのか。

[12792. 匿名]

病気になる前は素っぴんを見せるなら裸見せる方がマシぐらいに思ってたのに
今じゃ、メイクする気力もない
一年に数えるくらいしかしない
コロナが流行る前から一年中マスク族でした
もう女捨ててる
おしゃれやメイクしてる人尊敬します

[12793. 匿名]

>>12767
やさしい言葉をありがとう。
身にしみる。。
ペットいなかったら、この現実を耐えられなかったかもしれない。
けど、めちゃくちゃうつがきついときは、お世話が大変。
あと、このコが天国いっちゃったらわたしどうなるんだろう、って怖くもある。。
今生きてるすべての意味が、このコがいるから、だから。

[12794. 匿名]

>>12790
横から失礼します。
当日の効果や飲んだ後の様子がわからないから、1度お試し服用はおすすめかも。
私はデパス慣れてしまったから薬を変えてもらわないと😢

[12795. 匿名]

単発でピッキングのアルバイトに来てます。今小休憩です。6時までだから頑張るぞー。

[12796. 匿名]

手帳受け取りに行きました
3級でした
「受けられるサービスは少ないですが……」
と冊子を広げながら何度も言われたのが複雑でした。

[12797. 匿名]

インナーカラー抜けてきたからまたカラー入れなきゃ、元気でないと出来ないから放置してる

[12798. 匿名]

>>12783
確か初診時に年金払ってるか未払いかで変わるのもあったような。私は初診時恥ずかしながら正社員辞めて派遣で年金未払いで障害年金諦めた。
間違いもあるかも知れないから要確認だけど。
自立支援は一回切れて、また申請しなきゃだわ。お薬代が笑えない。

[12799. 匿名]

>>12795
えらいなー！がんばって！
私はは作業所定時で上がって来ました

[12800. 匿名]

>>12787
断捨離の方、見習って私も片付け始めたよ。なかなか時間かかりそうだわ。
退院してからずっと頑張ってそうな印象。たまには休まないとね。

[12801. 匿名]

>>12799
貴方も偉いよ。自分は田舎だから作業所行く勇気もない…。

[12802. 匿名]

>>12794
ありがとうございます。そうしてみます。
私もデパス飲んでました。メンタルを本格的に病む前に内科で処方されて。頓服でその時はよく効いたけど、私も今飲んだら効かないかも知れません。

[12803. 匿名]

今日は良いことない
病院は待ち時間長い
コンビニで睨まれる
体調悪い

でも病院行ったから頑張った

[12804. 匿名]

>>12801
私も作業所行く気になるまで3年掛かったよ！
あなたもその時が来たら働ける様になるよ

[12805. 匿名]

今日は、散歩断念。台所とお風呂掃除で疲れた。
いいや〜頑張ったことにする。後は料理。

[12806. 匿名]

電話診察終わって薬💊もらってきた
これで一安心

[12807. 匿名]

弱ってるのばれると狙われるよね
ここ最近こういう世の中で普通に社会生活送ってる人の方が裏ではえげつない事してるなと感じる。
でも要所では善人だし知れば知るほど嫌になる。

[12808. 匿名]

辞めた職場の雇い主にもその年でとか嫌味言われたし
年相応のレベルに達してないアラフォーはどんどん居場所無くなる
好きでこうなってるわけじゃないし変わろうとしたけどダメだったわ

[12809. 匿名]

他人と交流断ってて母親くらいしかいないけど母親にストレス与えたくないから
外であった怒りとかストレスのはけ口が無くて困る。
誰もいない部屋でぶつぶつ言ってればいいのかなとか思うけど
溜め続けたらやっぱり壊れるよね
10秒数えるとか効果感じないし

[12810. 匿名]

>>12803
お疲れ様でした！（＾ν＾）

[12811. 匿名]

>>12809
ここに書けばちょっとは楽になりますよ。私も家であまり吐き出せなくて無口です

[12812. 匿名]

>>12789
私に「足太」って言ってきた人は、他の人にも暴言吐いてたから元々タイプだね。
こういう人って、どうしたらいいんだろうね。
それを伝えて、どうしたいのよ？
本人平気だし、腹立つよね。
その二人組は、自分の足の太さについて言ってた訳ではなく、あなたのご友人にぶつけたのかな。
もしそうだとしたら、あまりにも幼稚過ぎるね。

[12813. 匿名]

断捨離も片付けもできない。片付けは少し捨てて置く場所変えるだけとかそんなレベル。
頭が働かない。母親亡くなったら一人で実家片付けなきゃなのに途方に暮れる。

[12814. 匿名]

>>12759
日本人ぽく見えたけど、違ったのかな。
恥ずかしいとか、思わないんだろうか。

[12815. 匿名]

>>12785
グッジョブ、ありがとうございます。
電車の券売機でもありました。
各券売機20人位並んでて、私の前に中学生の女の子達が入り込んできました。
その時も、同じように言いましたね。

[12816. 匿名]

>>12770
ありがとうございます
婦人科探してみます

[12817. 匿名]

>>12734

良かったね^_^💓

[12818. 匿名]

>>12809
ここに書かせて貰ってるよ。リアルでは愚痴れない(;_;)

[12819. 匿名]

>>12732

そうなんだね！
それは嫌ね。
私だったら捨てちゃうのにえらいよ。

[12820. 匿名]

ウザ絡みめんどくさいな、みんなそういうのどうやって断るんだろう？

[12821. 匿名]

>>12746
アドバイスありがとうございます。どんなふうに伝えたらいいのかわからないですが、と素直に先生に話しました。
自分では説明できないと思っていましたが、先生はわかってくださいました。
返信いただけて嬉しかったです。ありがとうございました。

[12822. 匿名]

go toはじまるかもですね

何処か行ける人羨ましい

[12823. 匿名]

がるちゃんに依存してしまってる。
気を付けなきゃ。

[12824. 匿名]

>>12823
そうだね、リアルも大事に

[12825. 匿名]

>>12822
そうなんですか？

[12826. 匿名]

今日テイクアウト
親子丼

[12827. 匿名]

>>12825

検討してるみたいなニュースやっていました。
間違っていたらごめんなさい。

[12828. 匿名]

今日は買い物も面倒だから冷凍ご飯を解凍してお茶漬けです。青汁も飲みます

[12829. 匿名]

>>12827
そうなんですね、責めてるわけじゃないので気になさらずに。

[12830. 匿名]

温泉行きたい

[12831. 匿名]

夕飯つくるの面倒

[12832. 匿名]

>>12781
止めるタイミングとか難しそうだよね

[12833. 匿名]

生理前で腹痛、怠さがつらい。
いや いつもだるいんだけど、特に。

[12834. 匿名]

はー
何もしないで1日が終わる

[12835. 匿名]

夕飯 適当につくるか

[12836. 匿名]

>>12812
一人じゃないから言えたのかもしれないよね。片方が言ってきたみたい。
低レベルな事は確かだしあの手の人間に人としてどうなの？とか言っても通用しないよねたぶん。
言ってはいけない事をその辺の知らない人に言う人は普通ではないと思う。

[12837. 匿名]

何時も日付変わる前に寝たい人です。
今日はすごく眠いので寝られそうです。

[12838. 匿名]

今寝たら夜寝られないじゃんね、バカだよ私は

[12839. 匿名]

ずっと実家で学生時代に買わされてろくに使わなかったビジネスマナーの本とか
取ってあるんだけどもう15年以上前の本て時代遅れかな。
いつかまた働くときに役に立つかもと思ってたけどもうそういう仕事には就けないと思う。
今何でも捨ててしまえって勢いの精神状態だけど勢いで捨てない方が良いものってありますか？

[12840. 匿名]

明日作業所の体験だけど緊張する。暗いオーラと話しかけるなオーラ無意識に出してるみたいだから嫌われたらどうしよう。

[12841. 匿名]

なんだかんだみんなに支えられて生きてるな

[12842. 匿名]

>>12839
ビジネスマナーは大きく変わらないから取っておけば？

[12843. 匿名]

>>12840
職員さんが声掛けしてくれるから心配要らないよ

[12844. 匿名]

>>12835
お茶漬けの人です。私の分もお願い！

[12845. 匿名]

うわあああ
家事面倒くさい料理面倒くさい

[12846. 匿名]

今夜は煮込みラーメンです。

[12847. 匿名]

>>12846
美味そー

[12848. 匿名]

温かいもの食べたいな

[12849. 匿名]

>>12843
前の作業所スタッフの人話しかけてくれなくて孤立して辞めてるから心配です。気にかけてくれるスタッフいればいいです。

[12850. 匿名]

皆さん睡眠導入剤は寝る何分前に服薬してますか？
私は30分前ですが遅いのでしょうか？

[12851. 匿名]

新人いじめに負けたくない

[12852. 匿名]

>>12849
計画相談員とか間に入ってくれてる人が居れば事情を説明した方がいいです、居なければ体験の時に作業所の方に話してもいいと思います。

[12853. 匿名]

近所の桜だか梅だかに花がついていた
私は憂鬱でダメなままなのにまた季節が変わるのか。。

[12854. 匿名]

>>12840
すこ〜し明るいオーラになあれ☆ミ

[12855. 匿名]

>>12852
ありがとうございます。

[12856. 匿名]

今日、訪問看護さんと10分散歩した
楽しかった

[12857. 匿名]

>>12850
私は1時間半位前

[12858. 匿名]

調子良くなってきてたのに、ひたすら寝ちゃうようになった…

[12859. 匿名]

>>12739
そうなんだね、なんだか厄介な人が居ると皆困るね。
かと言って問題がその人だけで、仕事自体はキツくなかったり、慣れてたりとかすると他のバイト探してってのも躊躇してしまうよね(TT)

[12860. 匿名]

>>12857
結構早めに服薬されるんですね、コメントありがとうございます☺️

[12861. 匿名]

>>12855
作業所に嫌なイメージがあるかもしれませんが心機一転で取り組めるといいですね！応援してます！

[12862. 匿名]

疲れた。
在宅勤務中。
横になってる。
まだ終わらないよ…

[12863. 匿名]

>>12829

そんな事ないですよ。
自分の見たものや聞いたものに自信がなかったのです。
だから大丈夫ですよ！

[12864. 匿名]

ヘトヘトだよ〜

[12865. 匿名]

パーッと晴れやかな気分で外出したい。
コロナもお金も先の不安も気にしないで、外食したい。

[12866. 匿名]

>>12864
お疲れさま

[12867. 匿名]

>>12848
温かい今川焼きとかどうかな。
今からチンしてトースターで皮をパリッとさせます。
あなたの分も用意しておくね(*´∀`)

[12868. 匿名]

メディキュットみたいなやつって
ほんとよく効くな〜
足がだるいのがとれる✨

[12869. 匿名]

>>12866
ありがとう。
リアルでは弱音吐いてもスルーされちゃうの。
だから、とてもうれしかった😢

[12870. 匿名]

>>12864
寒い中、お疲れ様でした。

[12871. 匿名]

>>12805
キッチン綺麗にするのって疲れますよね｡お疲れさまでした｡

[12872. 匿名]

>>12870
ありがとうございます。
午前中めっちゃ寒かった！
明日も寒いみたい…暖かいと花粉がつらいし、春は苦手。

[12873. 匿名]

ありがとう、ありがとう。
気軽なトークができて、ここはとても嬉しい。

[12874. 匿名]

もう、生きるのがつらくなってきた。
泣きたい。
心がつらい。

[12875. 匿名]

前職を適応障害で繰り返し休職していたことを隠して転職しました
隠し通すために精神科の通院もやめてしまいました
働きだして一年、今またメンタルぐらついてきてます
病気を隠さずに転職すればよかったとも思うし、隠さないと採用してもらえなかったとも思うし…
どうすれば普通に生きられるんだろう

[12876. 匿名]

>>12872
春はお花が咲くからそれは好きなんだけど、暖かい感じが私にはあまり合わないんだよね…。
花粉症、私もくしゃみが最近始まりました。

[12877. 匿名]

>>12873
あなたのコメントを見て、私も嬉しくなった。
ありがとう。
癒されました。

[12879. 匿名]

今日ずっと寝たきりだ
起きてるの辛い

[12880. 匿名]

>>12862
お疲れ様です。
心配だな…。

[12881. 匿名]

>>12867
ありがとう😊

[12882. 匿名]

>>12879
私は、何ヵ月も寝たきりでした。
今は、デイケアに行けるようになりました。
少しずつ、少しずつです。

[12883. 匿名]

>>12842
そうします。

[12884. 匿名]

>>12874

大丈夫だよ！
深呼吸。
落ち着くよ。

[12885. 匿名]

実家にいるとくるしい
家族は優しいんだけど
多分自分で肩身を狭くしてる
求職中だし…なんか罪悪感感じる

[12886. 匿名]

自責
予期不安
全部悪い方に考える
抜け出したい

[12887. 匿名]

このトピとは全く無関係の20人くらいのオープンチャット入ってるけど、一人の人にあからさまに挨拶外しされて疲れたからしばらく書き込みやめよ！ネット上の付き合いでも人間関係って疲れるね。寂しさに負けた私が馬鹿だった〜。

[12888. 匿名]

>>12886
あなたはきっと幸せになれる！

[12889. 匿名]

>>12887
ネット上だから疲れるんだと思うよ。顔が見えない分ね。

[12890. 匿名]

🐏

[12891. 匿名]

>>12800
あっ仲間です｡断捨離の世界にようこそ、私もやり始めて一ヶ月が経ちました。随分すてました。まだ小さな棚や箪笥やクローゼットの服が残ってます。後は書類や説明書など古い物を捨てます。それが終われば断捨離は終わります。ゆっくりゴミの日に合わせてすると良いですよ｡今日燃えるゴミ、明日が家具やカラーボックスなど粗大ゴミを出します｡ちまちま一箇所ずつ頑張って下さい｡

[12893. 匿名]

>>12768
手帳ってある程度個人情報も載ってるし、向こうから送ってくれるの？今コロナだから特別かな？
私は手帳は役所に取りに来てって言われてるんだけど。

[12894. 匿名]

今夜はキーマカレー作った
スーパーのお惣菜アジフライ､焼き鳥
ビール飲みます!
いただきます!

[12895. 匿名]

OD（オーバードーズ）経験者の会

OD（オーバードーズ）経験者の会

OD（オーバードーズ）経験者の会オーバードーズとは、簡単に言うと薬物（合法的な）の異常な過剰摂取のことです。 主は現在双極性障害の治療中で、数年に一回「もうどうなってもいいや」と自暴自棄になり後先考えずに何十錠もODをしてしまいます。 結果的には数日...

　

[12896. 匿名]

>>12891
退院してから、あちこち掃除してます。外に働きに行ってないので、リハビリがてら始めました。今日は燃えるゴミで自分の病気の本を捨てました。売っても良いのですが、身分証明書を出さないといけないので面倒でやめました。もう15年前に買った本なので、いつまでも持ってるのが嫌でした｡

[12897. 匿名]

このままじゃ駄目だー良くなるぞって運動とかしてもむしろ悪化したりして無気力を極めました。

[12898. 匿名]

もう眠いよー

[12899. 匿名]

今日はハンガーに布を巻いて可愛くするYouTubeを見ました｡ハンガーもクリーニング屋で貰った物を使用してるので統一感をだしたくて、簡単だし布は沢山あるので作ってみようかと思いました。百均で買い揃えても良いのですが、手間が掛かれば考えますが、前回クッションカバーと座布団カバーを作ったのでやってみたいです。後外のプラゴミ箱を塗装したいと思ってます。前回は茶色のペンキで塗りましたが、今回はオフホワイトで塗りたいと思ってます｡

[12900. 匿名]

>>12899
ハンドメイド良いですね☺️

[12901. 匿名]

寒いからかなぁ
体調悪いや(´Д｀)

[12902. 匿名]

>>12890
🐏🐏

[12903. 匿名]

今日色々しんどい

[12904. 匿名]

>>12884
ありがとうございます。

[12905. 匿名]

>>12898
私もです。
生理前だからかな。
あー、今月も厄介な生理がやって来るのか…。

[12906. 匿名]

みんな何時に寝るの？

[12907. 匿名]

>>12888
ありがとうございます

[12908. 匿名]

>>12906
２時～３時くらいかな🌃

[12909. 匿名]

>>12906
1時間後だよ

[12910. 匿名]

私が病んでるのは私が悪いからじゃない。
元々不平等なこの世がクソなだけ。

[12911. 匿名]

>>12906
0時頃に寝るのが一番調子がいい

[12912. 匿名]

>>12908
ありがとう

[12913. 匿名]

>>12909
その頃に寝ようかな

[12914. 匿名]

>>12911
なるほど

[12915. 匿名]

母方の毒祖母に意を決して電話した
1年以上、ずっと着拒にしてた

先日、母に電話かけてきて、「○○(私)が電話に出ないのはお前(母)のせいだ」とか言ってきたり、祖父が私のこと考えて泣いてるとか言ってきたから
これは電話しないと、と思ってした

怒られるかと思ったけど怒られなかった
祖父と話したら泣きそうになった

申し訳ないから早く仕事に就かなきゃだけど、なかなか難しい...
そんなことも言ってらんないんだけどね

困った

長文失礼しましたm(__)m

[12916. 匿名]

勉強とか仕事とか頑張ろうと決心した途端に体調崩した。やっぱり病気してから無理がきかないし、普通に生きられなくなった。だけど、元に戻ろうとしても負担かかって調子崩すし、自分にできる範囲で今日を生き抜くしかできないのかもしれない。決してマイナスな諦めではなく、プラスの諦め。今の自分ができることを受け入れなきゃ、楽に生きられないんだと思う。

[12917. 匿名]

>>12906
22時ですね。

[12918. 匿名]

>>12855
メンタル抱えながら計画相談の仕事やってます。
ささやかながら応援してます。
私も頑張ります。

[12919. 匿名]

>>12917
ありがとうございます☺️

[12920. 匿名]

>>12906
22時までには布団に入って、24時前後には寝てるかな。眠れない時もあるけど。

[12921. 匿名]

>>12920
理想ですね！

[12922. 匿名]

>>12899
ハンドメイド好きです｡以前は板壁作ったりもしてましたが、インテリアの好みがてら変わってしまって、シンプルにしたくなりました。結構作ったDIYも今は壊して何も無い状態にしてます｡大型台風や地震も怖いので、なので片付けしながら楽しんでます｡お裁縫は苦手なのでYouTubeで動画を見て作ってます。

[12923. 匿名]

>>12916
治ったと思って次のステップに進むと跳ね返されるんだよね。なかなか一気には回復しないから焦るよねー。

[12924. 匿名]

>>12902
寝るの早くない？

[12925. 匿名]

>>12906
22時頃寝て、6時頃起きてます。
でも今日は既にめちゃくちゃ眠い。

[12926. 匿名]

一日出歩ってたけど、疲れた
緊張してたんだなぁ

[12927. 匿名]

>>12922
YouTube観て作られてるとは手先も器用なんですね！
羨ましいです☺️

[12928. 匿名]

>>12925
眠い時は昼寝とか夕寝されたりしますか？

[12929. 匿名]

>>12918
ありがとうございます。
励みになります。

[12930. 匿名]

肩がめっちゃ凝ってる

[12931. 匿名]

>>12928
朝起きたら夜まで眠くなる事はあまりないですが、眠い時は寝てます。
(休職中です)

[12932. 匿名]

>>12923
自分には無理がかかる環境なんだと思う。
メンタル発症して退職して、その後は非正規を転々としてます。
資格とって再び正規にと思ってたけど厳しそう。
今の暮らしを維持するところを目標にします。
その先、生きやすい場所を見つけられるといいな。

[12933. 匿名]

転落人生で過去の友人とは疎遠になっていたのですが、久々にこの人は大丈夫かな？って友達と連絡を取ってみたら最後。
みんな立派になってクリニックの院長してたり、大学の先生になっていたりと多量の情報を浴びせられ、顔も合わせられない今の自分の状況。
鬱悪化しました。
もう絶対連絡取らない。

[12934. 匿名]

>>12930
トントントン

[12935. 匿名]

>>12931
休職中でも規則正しい生活リズムですね！

[12936. 匿名]

>>12930
私もー！
頭痛がするよ
あなたは大丈夫？

[12937. 匿名]

>>12891
衣類断捨離頑張る！
来月になったら古い書類に取り掛かる予定よ。
休み休みだけどね(*´∀｀)

[12938. 匿名]

転地療養とか湯治とかしたことある方います？
一度してみたいけどお金ないとできませんよね。
日々生きるお金稼ぐのにギリギリ働いてるから辞めるなんてもってのほかだし、貯金もできない生活。
だけどいつかやってみたい。
長野とか千葉にあるみたい。
おすすめなどありましたら教えてください。

[12939. 匿名]

>>12787
すごい！
私は10年来の断捨離するする詐欺師です。
断捨離してから仕事したかったけど貯金が尽きて渋々バイト生活。
仕事すると休みは疲れて寝たきりだから断捨離する余裕がない。
断捨離できる方、尊敬します。

[12940. 匿名]

>>12906 です 洗顔、歯磨きしてきます。
22:00には布団に入って寝る前の薬を飲む予定です。

[12941. 匿名]

うち夫婦2人で食費5万でやりくりしているんだけど、今月は余った！月末にランチしよう

[12942. 匿名]

今まで登校拒否とは無縁だったのに、大人になって働きはじめてから出社拒否になってしまった
恐らくASDのせいだと思う
学校にいる間は気がつけなかったんだね
大人の発達障害やっかいだよ

[12943. 匿名]

>>12906
私は23時半から0時ぐらいだよ。

[12944. 匿名]

>>12934
ありがとうー

[12945. 匿名]

>>12936
わたしも頭痛するよ～
辛いね

[12946. 匿名]

>>12938
昔2ちゃんねるの時の情報ですが関西方面に温泉地に近い入院施設のある精神科があるそうです。おそらく解放病棟だと思います。
自由な雰囲気で良いなと思いました。

[12947. 匿名]

>>12943
日付が変わる前に寝られるのは良いですね☺️

[12948. 匿名]

抗うつ薬の離脱症状しんどい。飲まなきゃよかった。

[12949. 匿名]

>>12945
やっぱり(>_<)
上手な人に肩揉んでほしいね！

[12950. 匿名]

夕飯麻婆豆腐だったんだけど母がチューブの豆板醤入れすぎて激辛になってこれは後々ヤバイかもと思いつつ日中嫌な事あったからやけになって食べたら今やや危険(-_-)

[12951. 匿名]

>>12948
何を服薬されてましたか？
私は徐々に減薬を行いましたがパキシルで酷い目をみました。

[12952. 匿名]

>>12935
ありがとうございます！
休職したばかりの時は、バラバラでした。
ようやく整ってきた感じです。

[12953. 匿名]

>>12952
私は昨年からやっと作業所へ通えるようになったのですが作業所のない日は寝る時間がバラバラで日中ぼんやりしてます。
生活リズムを整えたいと思います。

[12954. 匿名]

>>11652
ソラナックス私には全然効かなかったです。
何でだろ

[12955. 匿名]

寝転がってパソコンやってる。
起きれない。

[12956. 匿名]

太りすぎてひざ痛い

[12957. 匿名]

今日は電話診療だったんだけど、先生に最近外出してますか？って聞かれたから、重要な用事のときは外出してますって言ったら、なるほど…重要な用事では外出するけど病院には来たくないと。などと拗ねられた。

[12958. 匿名]

>>12957
なんか笑った

[12959. 匿名]

>>12956
私は階段を降りる時が辛いです。

[12960. 匿名]

6時間は睡眠確保したいな。

[12961. 匿名]

倫理的にまずいことしてしまった
拒否されるかもしれないなぁ…衝動的に動いてはだめだね
すみません、反省してます。

[12962. 匿名]

現実逃避したくなってる、全部が面倒。出来るのはペットのお世話だけ。

[12963. 匿名]

>>12961
大丈夫ですか？

[12964. 匿名]

>>10561
今日センターで職員さんとお話しした
会話の中で、相手に疑問に思っている事を言ったら
話の中で良いも悪いもあるけど
（分からないって事も人にはいっぱいある）のよだから気にしないでいいよ^_^
と言われ心がスーとなった

[12965. 匿名]

22:00に寝る人手を挙げて

[12966. 匿名]

>>12951
レクサプロです。パキシルは大変らしいですよね。

[12967. 匿名]

コロナで受診中断して(内科で薬処方)少し悪化してきてます。だけどガルちゃんのメンタル系トピがなければもっと悪化してたと思う。なんやかんやガルちゃんには救われてる。だけどそろそろ服薬調整しないとヤバいかも。

[12968. 匿名]

>>12966
レクサプロなんですね！減薬はどの抗うつ剤も大変なんですね(´･ω･`)
ふらつきが酷い時はあまり外には出ない方がよいですよ。

[12969. 匿名]

>>12936
よこ。
私も朝から頭痛。
頑張って仕事行ったけど目眩もして辛い。
自律神経かな？

[12970. 匿名]

心神喪失状態ってこの事言うんだろうな。ろくな判断できないずっと頭も痛い

[12971. 匿名]

>>12946
行ってみたい。友達が関西で精神科医してるから聞きたい。だけど自分がメンタルだなんて話してないから無理だな。自分で検索などして探してみます。ありがとうございます。

[12972. 匿名]

>>12961
ありがとう
ごめんなさい
ゆるしてください
あいしています

ただただ心の中で唱えてみて。

[12973. 匿名]

>>12968
ありがとう(>ω<)

[12974. 匿名]

>>12971
見付かるといいですね！休息目的なら解放病院に短期でも上膳据膳なのでだいぶ楽になりますよ。
ベッドは患者さんガチャになりますが。

[12975. 匿名]

>>12927
クッションカバーはYouTubeでひーとんさんのクッションカバーで検索してみて下さい。ものすごく簡単でわかりやすいです｡

[12976. 匿名]

>>12975
ありがとうございます☺️

[12977. 匿名]

>>12966
横からすみません。
私もです。今はもう治まりましたが、去年レクサプロを断薬して酷い目にあいました。

[12978. 匿名]

>>12956
私は太り過ぎて膝の靭帯を壊してしまい、松葉杖生活を半年してました。

[12979. 匿名]

>>12978
今は普通の生活をしておられますか？

[12980. 匿名]

>>12975
ひーとんさん❌ひーとんちゃんねる⭕️

[12981. 匿名]

>>12969
目眩もあるなんて大変だね💦
ストレスとか睡眠不足があると自律神経乱れやすいみたいだよ
今夜はぐっすり眠れるといいね☺️

[12982. 匿名]

>>12937
それで良いんですよ。ゴミの日に合わせて少しずつしましょう。クローゼット一つずつとか決めてすると良いです。私も服の断捨離頑張ります。

[12983. 匿名]

今週まだあと1日か。。
祝日あったのに何故かすごく長く感じる
もう体力残ってない

[12984. 匿名]

まだ寝られない

[12985. 匿名]

断捨離しよう！頭の中も散らかってる(´；ω；｀)

[12986. 匿名]

>>12981
ありがとうございます。下痢も続いているんです。精神科の薬を飲み始めてから太り続けていた体重も落ちてきました。

[12987. 匿名]

メンタルの病の私より、更年期の母のほうが情緒不安定。突然無視してきたりする。きつい…。

[12988. 匿名]

断捨離できる方が羨ましい。その体力と精神力がない。この暮らしから脱出したいのに。

[12989. 匿名]

遠くにいる夫に泣きながら電話した
夫には毎日毎日ネガティブな話ばかりしてるし
友だちにももうこれ以上ネガティブな話したくないし
親に鬱のことなんか言えないから
周りに人はいるけど抱え込んで孤独で寂しい
夜は特に寂しい
どうしたらいいんだ…

[12990. 匿名]

今日はぐっすり眠れますように

[12991. 匿名]

>>12990
おやすみなさいー

[12992. 匿名]

>>12989
ここでお話ししよう

[12993. 匿名]

薬害性むずむず脚症候群のせいで、色々な薬が使えなくなった
もらった薬だけじゃ眠れない
辛い

[12994. 匿名]

>>12993
副作用止めじゃダメ？

[12995. 匿名]

いつも過去のことばかり思い出しては後悔したり妄想したり、未来のことを想像しては不安になったり妄想したり。そんな自分だからよくないのだろうな。この方のコメントでハッとさせられた。今を生きたい。そして、前向きに健康に力強く人に自分に優しく生きたい。

今この瞬間を生きれるようになった時。病んでる時って、必ず過去のことか未来の事... | ガールズちゃんねる - Girls Channel -

女子の女子による女子のためのおしゃべりコミュニティ。女子の好きな話題にみんなでコメント、みんなで投票して盛り上がれる匿名掲示板「ガールズちゃんねる」へようこそ。

[12996. 匿名]

>>12994
ダメって言われた

[12997. 匿名]

>>12996
いや、処方して貰おうよ

[12998. 匿名]

辛くなってきた。やっぱり運動しなきゃダメだな。運動すると一瞬いろんな苦しみが消えることがある。体も疲れて眠りやすくなる。

[12999. 匿名]

ブロチゾラムという眠剤を飲んで効かなかったので、ルネスタという眠剤を追加で飲みたいのですが、やめたほうがいいですか？

[13000. 匿名]

>>12997
そもそもむずむず止めの薬が効かなくて困ってて、ある薬が効いたんだけど長く飲み続けたらいけないらしい
それでむずむずがでる可能性の高い薬は一切出さないってなった