【メンタルを病んでいる人】これが出来るようになったら回復してきた兆し

[126. 匿名]

今この瞬間を生きれるようになった時。病んでる時って、必ず過去のことか未来の事を悩んでるので。

[213. 匿名]

>>126
それ最近になりすごく思います。
今までは過去に執着したり未来へ対する不安で毎日モヤモヤしながら生きてたけど
過去は過去と割りきって今の自分を大事にし1日を過ごすことが未来の自分に繋がるって事をアラフォーになってやっと気づきました。