春雨サラダについて語りたい

1. 匿名 2021/01/31(日) 21:58:10

主はあすけんを始めて自分が一番ストレスなくがっつり食べれて満足感があるものが春雨サラダになりました。
基本の春雨サラダで生きてますがおすすめの春雨アレンジや味付け、満足感のある具材について語りたいです。

2件の返信

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2. 匿名 2021/01/31(日) 21:58:50

ヤムウンセン

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3. 匿名 2021/01/31(日) 21:59:31

ハム、きゅうり、卵焼き

7件の返信

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4. 匿名 2021/01/31(日) 21:59:32

春雨って結局ヘルシーなの？炭水化物なの？

9件の返信

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5. 匿名 2021/01/31(日) 21:59:39

あすけんという健康管理アプリがあるのですね〜
ググってきました

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6. 匿名 2021/01/31(日) 22:00:09

クックパッドの栄養士のれしぴさんの中華春雨サラダはよく真似して作ってます
美味しいです

3件の返信

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7. 匿名 2021/01/31(日) 22:00:11

おぉっ！
今日春雨サラダでした！
中華ドレッシングで食べるのが最高！！！

+18

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8. 匿名 2021/01/31(日) 22:00:18

春雨ってヘルシーに見せかけてヘルシーじゃないから気をつけて

2件の返信

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9. 匿名 2021/01/31(日) 22:00:28

あすけん初めて知った！

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10. 匿名 2021/01/31(日) 22:00:29

糖質たっぷりだからダイエットには向いてないって聞くけどどうだろうね。

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11. 匿名 2021/01/31(日) 22:00:50

緑豆派？
芋派？

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12. 匿名 2021/01/31(日) 22:00:56

春雨といえば緑豆ですよね、マロニーちゃんは澱粉なので
緑豆春雨が大好きです。

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13. 匿名 2021/01/31(日) 22:01:02

デンプンのかたまりなのにダイエットになるの？

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14. 匿名 2021/01/31(日) 22:01:12

春雨、日本製って地味にちょっと高い。
でも中国や朝鮮製は絶対に買わない

2件の返信

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15. 匿名 2021/01/31(日) 22:01:13

>>4
ヘルシーと思いきや、意外とカロリーがある
それが春雨

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16. 匿名 2021/01/31(日) 22:01:17

+112

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17. 匿名 2021/01/31(日) 22:01:23

春雨は、デンプン入りよりも緑豆100%が好き

1件の返信

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18. 匿名 2021/01/31(日) 22:01:25

>>3
うちはそれにマヨネーズと塩コショウ

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19. 匿名 2021/01/31(日) 22:01:31

春雨は良くねーんだろ？
今頃こんなトピたてんのかよ。

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20. 匿名 2021/01/31(日) 22:01:37

>>4
原料は炭水化物のデンプンだからカロリーあるよ

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21. 匿名 2021/01/31(日) 22:01:45

みなさん曰く意外にカロリーあるのよ

+8

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22. 匿名 2021/01/31(日) 22:01:55

春雨ヘルシー（低カロリー）って勝手に思い込んでたけど、高カロリーと知った時，愕然とした。

1件の返信

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23. 匿名 2021/01/31(日) 22:02:05

春雨はダイエットに向かないと聞いたけど、原材料によるのかな？

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24. 匿名 2021/01/31(日) 22:02:29

ごま油にはこだわるよ

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25. 匿名 2021/01/31(日) 22:02:32

緑豆だろうと馬鈴薯だろうとでんぷんだよ

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26. 匿名 2021/01/31(日) 22:02:45

>>4
緑豆春雨と春雨ではGI値が違うみたいだよ
一応緑豆春雨を選ん出るけど基本中国産なんだよね
ビジネスチャンス！！

+82

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27. 匿名 2021/01/31(日) 22:02:50

夏ハマって作り置きするくらい大量に作った。
酢が入ってるからさっぱりで、美味しいですよね。

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28. 匿名 2021/01/31(日) 22:02:52

>>6
私もよく参考にしてる！美味しいよね
でも個人的にすこし濃いかな？と思うので、少しだけ薄味にしてる

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29. 匿名 2021/01/31(日) 22:03:06

>>3
私は細く切ったキクラゲも入れる

1件の返信

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30. 匿名 2021/01/31(日) 22:03:08

簡単に使える春雨って全部中◯製だし、国産は茹でて冷やしてで手間掛かるし。。なので春雨は中々手が出ない。以前中◯の春雨の工場とかのヤバい映像とか見てるから極力使いたく無い。蜂蜜とかもそう。中◯製品は怖いや。

+24

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31. 匿名 2021/01/31(日) 22:03:08

丁度夕飯に春雨サラダ食べたわ。私は太めの春雨、キュウリ、ワカメ、ハムを具に。醤油、酢、砂糖、胡麻油で味つけ。カニかまをいれても美味しいよね。

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32. 匿名 2021/01/31(日) 22:03:14

春雨半分、糸寒天半分にするといいかも？

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33. 匿名 2021/01/31(日) 22:03:16

我が家の春雨サラダは、薄焼き卵にも油使うしごま油も入れるからカロリー高めだと思う。

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34. 匿名 2021/01/31(日) 22:03:29

春雨
きゅうり
もやし
ハム

ポン酢、砂糖少々、ごま油であえると美味しい

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35. 匿名 2021/01/31(日) 22:03:34

春雨スープ
スープもあるしお腹膨れそう

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36. 匿名 2021/01/31(日) 22:03:38

春雨スープカップに最近はまってます！（サラダじゃなくてごめん）
３分以上まって、多めにふやかすと満腹感がもっとひろがります。そしておいしいー

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37. 匿名 2021/01/31(日) 22:03:51

>>3
酢タマネギ入れたら最強です！

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38. 匿名 2021/01/31(日) 22:03:52

糸こんにゃくで代用したらダメ？
トピズレするけども

1件の返信

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39. 匿名 2021/01/31(日) 22:04:10

酸味の効いてる味付け最高

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40. 匿名 2021/01/31(日) 22:04:18

私の母の作る春雨サラダは中華味のよくあるアレではなくマヨネーズで和えた春雨サラダでした！
醤油とごま油をちょぴっとかけて食べるのが大好きでした！
具はハムときゅうりのみでいたってシンプルで良い箸休めです☆

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41. 匿名 2021/01/31(日) 22:04:24

中華味に飽きたら、甘酢で食べる。さっぱりして美味しいよ。

+0

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42. 匿名 2021/01/31(日) 22:04:40

白だし＋マヨネーズのドレッシングで
ダイエットには向かないけど、思いつかない味付けで美味しかった
シャキシャキの水菜がよいアクセント

旨〜♡白だしマヨで絶品！水菜春雨サラダ☆ by かばちゃーん【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが346万品 cookpad.com

「旨〜♡白だしマヨで絶品！水菜春雨サラダ☆」の作り方。えっ、白だしとマヨ？？実は相性バッチリなんですよー！材料:春雨、水菜、ハム..

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43. 匿名 2021/01/31(日) 22:05:07

国産の春雨買いたいけど，春雨って中国産ばっかりですよね？
漂白して白くしてる？とかあるらしいし、国産の春雨買いたいけど中々見つからない。

1件の返信

+7

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44. 匿名 2021/01/31(日) 22:05:14

細い細い糸こんにゃくで代用すればローカロリーになる
作ったことないけどw

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45. 匿名 2021/01/31(日) 22:05:17

春雨は炭水化物だから私は痩せなかった。
白滝に変えたら痩せたよ。

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46. 匿名 2021/01/31(日) 22:05:42

>>17です
すみません
緑豆もデンプン入りでした
じゃがいもが原料の春雨より、緑豆の方が美味しいです
という意味です

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47. 匿名 2021/01/31(日) 22:06:17

>>3
よく考えたら冷麺と同じだ

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48. 匿名 2021/01/31(日) 22:06:21

春雨サラダは永遠に食べれるよねー
飽きたらマヨネーズ足したりして。
子供も好きだから多めに作ったつもりがほとんど私が食べて終わる

+7

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49. 匿名 2021/01/31(日) 22:06:50

マヨネーズにツナとか小エビの春雨サラダも好き。

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50. 匿名 2021/01/31(日) 22:06:53

>>3
サラダって言えるのか？

+2

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51. 匿名 2021/01/31(日) 22:07:35

小腹すいたらこんにゃく麺シリーズ食べてる

出典：farm5.staticflickr.com

1件の返信

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52. 匿名 2021/01/31(日) 22:07:55

>>3
カニカマも入れると美味しい

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53. 匿名 2021/01/31(日) 22:07:58

ヨシ春雨買ってこよ
給食の春雨スープも好きだったわ

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54. 匿名 2021/01/31(日) 22:08:01

国産の春雨ってなんか太くない？麻婆春雨みたいなのに使う分にはいいんだけど、サラダには細いのが欲しいんだけど国産見つからない

1件の返信

+7

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55. 匿名 2021/01/31(日) 22:08:08

緑豆だとほぼ中国産
国産だと馬鈴薯

で合ってる？

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56. 匿名 2021/01/31(日) 22:08:28

うらやましい。。。一時期春雨ばかり食べていたら、どうもアレルギー発症したらしく、少し食べただけで半端ない胸やけするようになって一切たべれなくなっちゃった・・・食べ過ぎ注意ね。ネット検索したら結構そんな人いてびっくりした

+4

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57. 匿名 2021/01/31(日) 22:09:29

>>22
知識なさ過ぎ。
春雨、そのまま食べないでしょ？
春雨ってゆでると4倍に膨らむんだよ。
その場合のグラム換算してみたら？

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58. 匿名 2021/01/31(日) 22:09:36

好きな具材にピエトロドレッシングで合えると美味しい春雨サラダになりますよ！

+1

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59. 匿名 2021/01/31(日) 22:09:51

緑豆春雨サラダ中華風、美味しくて好きだけど糖質高いので糸寒天で作ってる。
まあ別物にはなるけど、糸寒天も独特の食感でなかなか美味しいよ^ ^

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60. 匿名 2021/01/31(日) 22:10:28

春雨、もやし、人参、きゅうり、ハム
味付けは、酢、醤油、ごま油、和がらし、砂糖
和がらし少し入れると味がしまる
　

+5

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61. 匿名 2021/01/31(日) 22:10:55

>>43
国産の春雨あるよ
たしか奈良で作ってる
うち大阪だからスーパーで時々みる
そういや最近買ってないな明日さがしてみよ

+4

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62. 匿名 2021/01/31(日) 22:11:16

>>3
うちはセロリも入れるよ

+3

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63. 匿名 2021/01/31(日) 22:11:20

>>54
国産のはるさめ売ってるけどジャガイモのでんぷんで作ってるから食感が違う
中国ってのは嫌だが中国の緑豆はるさめの食感には敵わん
緑豆を日本でも作ればいいと言っても気候が合わないらしい

1件の返信

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64. 匿名 2021/01/31(日) 22:11:50

>>8
ヘルシーの意味分かる？
もっとちゃんと説明しなよ。

1件の返信

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65. 匿名 2021/01/31(日) 22:11:51 ID:Y1qs5qy2DN

春雨の代わりにビーフン派です
美味しいよ

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66. 匿名 2021/01/31(日) 22:12:09

なぜ日本産のは全部、芋なんだろ

1件の返信

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67. 匿名 2021/01/31(日) 22:13:53

>>66
日本で緑豆（ほぼ）作ってないから
緑豆作るにも気候が合わなくて定着しなかった

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68. 匿名 2021/01/31(日) 22:15:09

>>6
本持っている！

+4

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69. 匿名 2021/01/31(日) 22:16:29

夏の間、冷やし中華のタレをストックしといて、春雨サラダを食べたいときにちょいちょい使ってる。

サラダ1回で使うタレは1袋。
我が家は酸っぱいのが苦手な人がいるので、そのタレに小さじ1砂糖を足して味付けしてるよ。

+2

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70. 匿名 2021/01/31(日) 22:19:21

>>4
ヘルシーではないよ、デンプンだから。私はヤムウンセン大好きだけどしらたきで作ってる(笑)

+16

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71. 匿名 2021/01/31(日) 22:20:52

次の日、パサパサで美味しくないのはなんでか分かりますか？
私だけ？

1件の返信

+6

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72. 匿名 2021/01/31(日) 22:23:00

キュウリ苦手だから入れないんだけど緑色あった方が見た目いいよね。
来週の献立、中華の日に春雨サラダ作るから枝豆でも入れてみようかな。

3件の返信

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73. 匿名 2021/01/31(日) 22:23:05

>>4
麻婆春雨と白ご飯が好きなんだけど、考えてみたら、とんでもモンスターなんだよね
怖すぎ

+37

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74. 匿名 2021/01/31(日) 22:23:43

>>64
そうめんやうどんをヘルシーだと思うタイプでしょ？

1件の返信

+5

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75. 匿名 2021/01/31(日) 22:24:07

あすけんってなに？

+2

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76. 匿名 2021/01/31(日) 22:25:02

春雨サラダおいしいよねっ！酢を多めにして作るのがすき！！
国産春雨、安くならないかなぁ。

+2

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77. 匿名 2021/01/31(日) 22:27:09

>>1
あすけんって有名なの？
初めて聞いた

+12

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78. 匿名 2021/01/31(日) 22:27:29

>>74
あんたがね

2件の返信

+0

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79. 匿名 2021/01/31(日) 22:29:03

>>38
ちょうど昨日白滝で代用して作りました！
食感とか春雨とは違いますが、変わらず美味しくできましたよー！

+4

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80. 匿名 2021/01/31(日) 22:29:42

>>72
近所のスーパーはニラ入れてたよ。
キュウリよりクセ強いからダメかな。

+2

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81. 匿名 2021/01/31(日) 22:32:31

>>14
だけど細い春雨って中国のが多くない？

1件の返信

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82. 匿名 2021/01/31(日) 22:34:36

静岡県のお弁当お惣菜のチェーン「天神屋」のフレンチサラダっていう名前の春雨の入ったサラダ、めちゃくちゃおいしいです。味付けが絶妙です。

+1

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83. 匿名 2021/01/31(日) 22:34:38

>>72
茹でて切った絹さやとかどうだろう？
やった事ないから分からないけど…

+2

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84. 匿名 2021/01/31(日) 22:34:45

同じ味付けや具でも春雨より切り干し大根とか糸こんにゃくだとヘルシーかもね。

+1

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85. 匿名 2021/01/31(日) 22:46:25

給食の春雨サラダ美味しかったなぁ。
ハムが無いんだけどカニカマでもいいかな？

+4

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86. 匿名 2021/01/31(日) 22:47:24

>>51
蒟蒻麺って美味しいですか？
試したことがなくて

+1

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87. 匿名 2021/01/31(日) 22:49:46

>>72
豆苗なんかどうかな

+2

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88. 匿名 2021/01/31(日) 22:56:00

国産春雨２袋買ったけど、緑豆の細いはるさめの感覚でも春雨サラダにしたらなんかいまいちだった
もちもちねっとりな感じになったんだけど、そもそも別物だったのか
もう一袋あるから美味しい食べ方教えて欲しい

1件の返信

+3

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89. 匿名 2021/01/31(日) 22:57:34

>>4
これは、サラダでサッパリした味付けが多いから騙されがちだけど、しっかりカロリーあるからダイエット時には食べてはいけない。

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90. 匿名 2021/01/31(日) 23:05:18

>>63
どちらの方が美味しいですか？

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91. 匿名 2021/01/31(日) 23:12:55

イオンのトップバリュの春雨は国産ですよね。会社名が載ってたから調べてみたら、奈良の有名な春雨の会社みたいです。真っ直ぐな春雨じゃないから、手作りなのかな？トップバリュと同じかは分からないけど、かなり安いですよね。
ネットで調べたら、春雨を茹でる時に全体が透明なるまで茹でて、デンプンを流すみたいによく洗ったら、翌日でもひっつきませんでした。

+4

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92. 匿名 2021/01/31(日) 23:18:23

大好きだからよく作る。
ハム、きゅうり、甘い薄焼き卵、ゴマ
酢と醤油とごま油と中華の素入れます。

+5

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93. 匿名 2021/01/31(日) 23:27:15

>>29
横ですが、よく行くスーパーで最近生きくらげを置くようになり、炒め物や佃煮に時々使います

サラダ的な物に入れるときは、湯通し等、やはり火は通すのでしょうか？

+3

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94. 匿名 2021/01/31(日) 23:32:52

酸っぱい中のハムの甘味が美味しい