立ち仕事あるある

[1. 匿名]

立ち仕事歴15年以上です。

むくみ、座骨神経痛、魚の目などと戦ってきました。
立ち仕事のみなさん、ストレス軽減させるために何か実践していることはありますか？
私は家に帰ったら着圧ハイソックスを履く程度です。それも気が向いたら（笑）

週一でリンパマッサージとか行きたいです。

[2. 匿名]

着圧ソックス、着圧タイツ、着圧ストッキングなど一通り試してみる。

[3. 匿名]

シップ貼る

[4. 匿名]

片方の足に重心を乗せる癖があるので骨盤をはじめとして身体中の骨が歪み切ってます。

[5. 匿名]

整体に通うようになる

[6. 匿名]

トイレで座っただけなのに謎の安心感

[7. 匿名]

下肢静脈瘤の発生。

10年立ち仕事してますが少し出てきた。

[8. 匿名]

仕事始めてから何日かで慣れる。
ただ、慣れても
休みの日は何も出来ない位ぐったり。

あれ、私だけ？

[9. 匿名]

足腰が痛いよねぇ

[10. 匿名]

着圧ソックスを試すも、その着圧ソックスがキツくて寝てられない。

[11. 匿名]

足がパンパンになる。でも仕事終わると解放感からか一時的に元気になる。

[12. 匿名]

アラサーとなり徐々に立ち仕事無理になった。

[13. 匿名]

立ち方が悪いからだろうけど足の裏にタコができて痛い…。
今、まさにできていてツラい。

[14. 匿名]

ハードな立ち仕事ですが、普段運動一切しないので、一種の運動だと思ってる。
たくさん食べてるのに痩せた。

[15. 匿名]

立ってる時に体重を外側にかけるクセがあるのか
ヒールのかかとの外側から減っていく。。。

出典：www.walking.gr.jp

[16. 匿名]

足が象みたいな足になる。生理の時は過酷

[17. 匿名]

バカにされる

[18. 匿名]

座ったときの快楽感。

[19. 匿名]

そり腰になると腰に負担がかかるからなるべく腹筋に力を入れてる

[20. 匿名]

足がパンパンになるので寝るときの着圧ソックスは必須‼︎
あとコレ↓もたまにやると気持ちいい。

[21. 匿名]

1おトピ画の踵 きれいだ～

[22. 匿名]

座り仕事探し中

[23. 匿名]

あまりヒールのある靴はかなくなった。

ストレス溜まった時、ついお菓子に走りたくなるけど、
そこを飲み物や飴で誤魔化したり、
食べるなら、アーモンドや納豆やアボカドにしてる。

[24. 匿名]

たまに研修で座学だと眠気に勝てない。

[25. 匿名]

足の爪が痛くなる。特に親指。
巻き爪にならないようにカット。

[26. 匿名]

隙をみてこっそり座る。
一瞬でもたまらない幸福感ｗ

[27. 匿名]

立ち仕事かつ歩き回るのでストッキングの親指のところに穴が開きまくる！
そして革靴はくと蒸れて臭くなる。
わたしだけ？

[28. 匿名]

仕事終わって制服から朝履いてきたはずのデニムに着替えると、きつすぎて履くのが大変。
むくみってすごい。

[29. 匿名]

足の裏の
何故そこが？？って、場所が硬くなる。

[30. 匿名]

帰りにブーツ履くの苦戦する

[31. 匿名]

暇なときは、こっそりストレッチする。

[32. 匿名]

ヘルニアからの坐骨神経痛。
靴下は歩きすぎ動きすぎで脚の裏に穴が最初にあく。
ただ、太らなくなる！

[33. 匿名]

通勤時はぺったんこの靴を履く

[34. 匿名]

朝はゆるめに履けていたジーンズが、帰る時着替えたら毎回パッツパツになっている。
むくみってどうしたら防げるんだろ(T ^ T)

[35. 匿名]

着圧+遠赤外線効果のあるタイツやソックス等を日中履くようにしています。
履いてない時は足パンパンだけど、履いた日は夜もむくみ無くてスッキリ！

[36. 匿名]

足がむくみ過ぎて夜寝れない。

[37. 匿名]

足裏に汗をかくので、すぐ靴が臭くなる。

[38. 匿名]

みなさんやっぱり浮腫の意見が多いですね！
私も浮腫が酷すぎて夜に足が気持ち悪くて寝られない時があります！！
この解決トピ立たないかなぁ

[39. 匿名]

足が浮腫んで眠れない時、クッションとかタオルや毛布を畳んだの置いたりして足を高くして寝ると多少楽だった気がする

[40. 匿名]

おしゃれな靴が合わなくなる。
足の裏の横のアーチがなくなるみたいです。
スニーカーも細身は履けない。

[41. 匿名]

ペタンコ靴より、ある程度ヒールがあった方が足のふくらはぎが痛くないと思った。
接客業15年目

[42. 匿名]

うおの目が痛い。

[43. 匿名]

仕事終わって
椅子に座ったら最後、
立ち上がったら足腰が重い。

[44. 匿名]

夏は汗で滑りそうになる（笑）
ケア用品は欠かせない。

[45. 匿名]

休みの前は、かかとが痛くなる。
限界のサイン。

[46. 匿名]

外反母趾

[47. 匿名]

足首が太くなった気が…

[48. 匿名]

なるべく人目のない所で
つま先立てて足首回し体操してる
でも靴が傷むから脱いでやる時もある

[49. 匿名]

たまに低いところにある商品を整理するフリしてしゃがむ。

[50. 匿名]

29
母指球の内側じゃないですか？
ヒール履くようになってから
カチカチになりました(>_<)

[51. 匿名]

家に着くと、立ちたくない。

[52. 匿名]

床に寝て壁にお尻を付けて
脚を天井に向ける
うっ血が戻るような感じで
たまにやるといいですよ。
壁があるとグラグラせず安定します。

出典：jisin.jp

[53. 匿名]

立ち仕事の人って
下肢静脈瘤になる人多いよね

ボコボコで足が気持ち悪くなっちゃいますので、気をつけましょう

[54. 匿名]

妊娠中期以降はお腹が張る…

結構しんどい。

[55. 匿名]

立ちし仕事をしていますが、
足の裏に湿布貼るもがいいですよ！
足の指の付け根に貼ると浮腫みにくくなりますよ！

[56. 匿名]

確かに足、臭くなるね。

背中もバキバキになるし、シンドイ(>_<)

[57. 匿名]

夜寝る時に足の裏にサロンパスを貼ると気持ちが良いですよ。

[58. 匿名]

とにかくカカトが痛かった

[59. 匿名]

更衣室でちょっと座ると立てなくなる…

[60. 匿名]

膀胱炎になりやすい

[61. 匿名]

立ち仕事しんどいけど、ずっと座ってるのもしんどい。立つことに慣れた。

[62. 匿名]

長時間座るのが苦手になりました
今もキッチンで立ったままスマホいじってます
ずっと座っているとお尻が痺れる感じになる

[63. 匿名]

今日のご飯は作れなかったよ
疲れ過ぎ
トレイを持つ左手で首の筋が痛いし、立ちっぱなしで腰も痛い
身体を雑巾みたく絞られてるみたいで辛いです

[64. 匿名]

ルルドのマッサージクッションにひたすら足を揉んでもらう。

フットマッサージ器も欲しいなぁ…

[65. 匿名]

慣れるとへっちゃら

ヒールで10時間立ちっぱなしでも平気

・・若い時に限るけど

[66. 匿名]

ひどい魚の目ができた(ToT)！！
中身を薬を使って取ったけど本当に激痛だった！今はたち仕事ではないので魚の目から解放されました(^_^)

[67. 匿名]

歩き回る方が同じ場所で立ちっぱなしより楽
あと、足の裏の皮が固くなる。たまに削ると爪くらいの厚みがある

[68. 匿名]

店員とか別に座っててもいいんじゃないのと思う時がある。
海外のレジ打ちとかってイスに座ってるパターン結構あるよね

[69. 匿名]

パンプスの中にアシートは必需品。

汗、ニオイ対策に効果的。

[70. 匿名]

事務職から立ちっぱなしの肉体労働に転職したら、長年の腰痛から解放された！！

よく食べても太らなくなったし、何よりのび太みたいに３秒で寝れる！！

もう事務職には戻れないな・・・

[71. 匿名]

ライブとか立ち飲みとかで何時間立ってても余裕
座り仕事の人は疲れたって言ってた

[72. 匿名]

お客さんの前ではお腹に力いれてぽっこりお腹をかくす…ズボンインなんで目立つんですよね>_<

[73. 匿名]

色んな人の連絡先をやたら集めていて、噂話というレベル越えた酷い嘘や作り話を平気で流すブス
↓見た目はそっくりそのままのブス女
大阪なんだけど、心当りある人いるかな
物流倉庫の派遣で働いてるブス
とにかく気をつけて