がるちゃん断酒会

[1. 匿名]

新年、今年こそお酒を辞めようと決意している人。
アルコール外来はどうしても敷居が高い。辞めたいのに辞められないスパイラルに陥っている方。コロナ禍で断酒会、AAも開催できない中で一緒に頑張りませんか？

[2. 匿名]

控えめにはしたい

[3. 匿名]

[4. 匿名]

[5. 匿名]

ストレス・・・みんなストレスが悪いんや・・・
それさえなければ酒なんざ飲みとうない！

[6. 匿名]

そんなに酒を飲む方でもないのに、年末した検査で肝機能低下してたので断酒中です。正月休みにぐだぐだ飲むのが好きだったのにな…。

[7. 匿名]

今ちょうどお酒飲みながらここ見てる

[8. 匿名]

[9. 匿名]

今のところ断酒してるよー10年以上☺️
皆様も頑張ってください！！！

[10. 匿名]

飲みすぎてお腹下してる

[11. 匿名]

ビールを毎晩10本
または日本酒5合
またらワイン一本
空けていました私から一言

酒を経ったら7キロ痩せた

[12. 匿名]

辞めるどころか、(ほどほどに)楽しんでいきたい。
我慢はもったいない。と、思うようになった今日この頃。

[13. 匿名]

こんな世の中だからキッパリ断酒より
量を減らして休肝日作る位でイイよ
たまには飲みたいでしょ

[14. 匿名]

数値高かったので1年半禁酒したら2桁台まで落とせた。
断酒というか禁酒か。禁酒1年ちょっと頑張ったご褒美で3日くらいかけてウイスキー1本分飲んだ。
だけどまだまだ正常値にはなってないからまた元旦から断酒してます。

[15. 匿名]

>>5
誰だか知らんが、飲み過ぎじゃあ…！
もう帰った方がええ！

[16. 匿名]

気持ちやろ

[17. 匿名]

お酒はぬるめのかんがいい？

[18. 匿名]

[19. 匿名]

暇でやることなくて、適当なテレビで楽しみたい時はついお酒飲んじゃうんだよねー。

何か代わりの楽しみやリラックス法あればいいんだけど。仕事終わった後、ゲームもお風呂も筋トレストレッチもやったら、他にすることないし…

[20. 匿名]

断酒だけじゃなく減酒という考えがある事を主張したい
日本は1か0か、酒を飲むか止めるかで考えがちだけどさ
週に摂取する総アルコール量を徐々に減らすっていう考えがあるよ
外国では一般的と聞いた

週にアルコール量が300mlを超えると癌や生活習慣病に罹るリスクが跳ね上がるので、それ以下に抑えたり、毎週のアルコールを少しずつ控えるようにするっていうやり方ね

[21. 匿名]

>>1
どのくらい飲むのー？

[22. 匿名]

>>11
私も毎日のように飲むから彼氏に酒止めない限り痩せれないよって言われてます(T＿T)見た目普通ですが体脂肪ヤバいです。。。

[23. 匿名]

まってAAて何ぞや…

[24. 匿名]

>>1

主さんはなんで辞めたいのですか⁉️

[25. 匿名]

私、今飲むか飲まないか迷ってたw

[26. 匿名]

>>15
待ちんさい、まだ飲んどる最中でしょうが・・・！
グラスに残ってるいいちこが、あんたには見えんのですか！？

[27. 匿名]

アサヒのドライゼロはコップに注いで飲めば割とビールの感じがするから断酒にはおすすめ。

オールフリーは個人的にはダメだった。

[28. 匿名]

>>25
私は今日飲むのは我慢したけど、さっきお餅とポテチ食べちゃったw

[29. 匿名]

>>17
肴は炙った、イカでいい

[30. 匿名]

>>1
ダイエットのために今日からやめました
レモンの炭酸飲んで我慢したよ

[31. 匿名]

主です。医者に劇烈と言われ即入院でした。
死の淵彷徨いましたがまだ飲んでます。

[32. 匿名]

私も飲み過ぎ食べ過ぎで苦しい…
お腹パンパン…
明日から辞めたい…

[33. 匿名]

>>23
アルコホーリクス・アノニマスの略だよ。
断酒会と似たような感じ。
吾妻ひでおの「アル中病棟」を読めば詳しく書いてある。

[34. 匿名]

>>29
どうしよう、私めっちゃおしゃべりやわ…

[35. 匿名]

うちの母親がアルコール依存症でその家族と話し合いする断酒会に行った事あるけど今まで飲み続けてたのを明日、０にするのは無理な話で少しづつ減らしていく事が一番良いやり方なんだって。お酒をイキナリ取り上げるとまた精神的におかしくなって隠れて飲んだりすごい量を飲むから。
今日は１本とか決めて飲むのもオススメです！

[36. 匿名]

[37. 匿名]

>>34
歌詞が来るかと思ったらまさかの普通コメントwwなんか和んだ🤣

[38. 匿名]

私の体にはあわなくてめちゃくちゃ健康に悪いって気がついたからもう飲まない

[39. 匿名]

>>26
あああ！すんまへん…すんまへんのですわ…
これがいいちこだったとは…！甘味も辛く感じるほど、涙が滴っていたとは…
塩辛い…塩辛いですよ…

[40. 匿名]

飲んで翌日だるいのがいやになり、最近は飲まないよ。冬はお腹壊しやすいのもあるけど。お金もかかるからもういいや。

[41. 匿名]

毎日飲んでたけどコロナでテレワークになってから飲まなくなった
外で飲まないと楽しくないんだよね
酒代は浮いたけどお金も使い道がないし何も楽しみがない

[42. 匿名]

>>28
お酒我慢すると、そっちに行きたくなるよねw

[43. 匿名]

>>24
身体に異変が起きているから、

[44. 匿名]

一月は正月で酒が飲めるぞ～
酒が飲める飲めるぞ、酒が飲めるぞ～♪

(以下略)

[45. 匿名]

コロナで家にいることが多くなり他人とかかわり合いが減ったらお酒飲まなくても良くなった。
毎晩2リットルビール、焼酎飲んでたのに‥
自然に減った。
飲みたくなったら飲もうかなくらい。
快腸になった。
仕事のストレスに比例していたのね。

[46. 匿名]

>>31
ん？
これは、アルコール外来は敷居が高いとか言ってる場合の数値？

[47. 匿名]

>>39
深夜のテンションで盛大に吹いてしもたやないですか・・・！
親父さん、わしのいいちこ返してつかぁさい！返してつかぁさいよ！！

[48. 匿名]

>>35
お酒は減酒もちゃんと効果あるんだね。依存は0にして継続しないと治療にならないって聞いてたので意外。

私は飲めない体質で普段自分では買わないから断酒の必要はそんなになくて、行事ですすめられるお酒を断るスキルが必要なんだけどね。

[49. 匿名]

>>31
アルコール中毒やろ

[50. 匿名]

>>34
コメントの意味はわからなかったんだけど
絶対良い人なのはわかったww

[51. 匿名]

アルコールは良いよね。
嫌な世界と一時的にでも切り離された感じがする。

[52. 匿名]

>>31
身体心配！
せめて薄めて飲むとか💦

[53. 匿名]

>>47
それはできまへん！！
できまへんのですわ…！
このいいちこ、涙を吸うたいいちこ、おまんさんには返せませんよって
この辛い酒は、おまんさんには似合わんけえ

[54. 匿名]

主さんはお酒飲むとどんな感じになるの？
楽しくなるタイプ？

[55. 匿名]

>>31
数値が示されているけど、どう影響するのか分からないや。

・年齢
・飲み始めた年齢
・一度に飲む量
・週何日飲むか

ここら辺、お願い。

[56. 匿名]

>>53
親父さん・・・負けましたわい・・・
わし、今日はもう酒はやめて寝ますよってに
おやじさんも床についてつかぁさい・・・酒と女（ガル）はほどほどに・・・

[57. 匿名]

>>31
劇烈(笑)
医者がなかなか言わない言葉だ

[58. 匿名]

毎日4〜6本ビール飲むけど、１ヶ月だけ断酒したことある。4日目くらいから慣れてきてノンアルさえ不要だった。
ドイツのノンアルが本物に近くて美味しくて「これあればもうビールいらない」と思ったし実際全然ビール飲まなくて平気だった。

でも賞味期限が短い酒の肴をもらってしまい、好物だったので「週1で飲むに変更したらいいや」と思って飲んだら見事に復活してしまった。
最初は週2くらいで我慢できたんだけど徐々に毎晩飲むスタイルに戻ってしまった。

私的には断酒は出来ても減酒は無理。
少しでも飲むともっと飲みたくなる。
0か1かじゃないと失敗する。

[59. 匿名]

>>31
γGTP値すっごいなw
毎日浴びるほど飲んでるアル中(？)な私ですら150くらいよ(十分高い値です)

[60. 匿名]

いいタイミングのトピ立てだね
GJ！
今家にあるお酒を飲み終わったら断酒したいです

[61. 匿名]

>>13
断酒は無理そうだから減酒から始めてみます！

[62. 匿名]

>>26
これはもしや「北の国から」名場面では？

[63. 匿名]

>>11
同じくらい飲んでました。
やめたら数ヶ月で10キロ痩せました。

[64. 匿名]

>>4
w

[65. 匿名]

お酒飲みながらこのトピ見てます

[66. 匿名]

>>46
アルコール外来は通院していますよ。

[67. 匿名]

禁酒も禁煙も自制心の強さだよね。
根っからの性格。
あとは自分の命(健康)への執着心の強さ(生命力)。
旦那が禁煙に１回で成功しお酒も週に数日、微量しか飲まない様に出来る。
私はニコチン中毒だし、たまたま酒は飲めない体質だけど飲める人だったら依存症更正病院行きだわ。

[68. 匿名]

>>49
いえ、アルコール中毒になったことはありません。
わたしはアルコール依存症です。

[69. 匿名]

主さんの数値すごい。私も時々血液検査してるけど先月はGOT17、GPT8だった。お大事にしてね。

[70. 匿名]

>>11
酒って太るよね
でも酒飲んでる時って甘いもの食べたくならないけど
酒やめた途端、めちゃくちゃ甘いものが食べたくなるので
そこ我慢できない私は痩せられなかった

[71. 匿名]

現在39歳。29歳でアル中になり、29歳と33歳の時にアルコール治療病院に3ヶ月×2回入院して現在は6、7年間一滴も酒を口にする事なく断酒継続出来ています。

[72. 匿名]

>>55
年齢38歳
飲み始めは20歳
休肝日なし。飲む量は平日350ミリ三本くらいで休日でも五本くらい。一時期、酒量が大幅に増えた。三ヶ月くらい続けたら肝臓壊れた。

[73. 匿名]

ストロング・ゼロ(9%)どうぞ～。
ご不満ならストロング・マグナム(12%)どうぞ～。

嫌な記憶がガツンと抜ける魔法の飲料！

[74. 匿名]

>>71
入院できる環境がまず羨ましいです。
ご両親や旦那さんの勧めですか？

[75. 匿名]

>>71
偉過ぎる😭

[76. 匿名]

アルコール切らして我慢して眠った翌朝は
スッキリしててそれはそれで気持ちいい
やめようかな
いや無理だ
考えたく無いことがある限りアルコールの力が必要なんよ

[77. 匿名]

>>72
もう肝臓さんコキ使うのやめなはれ。
サビ残続きで過労死してまう。

[78. 匿名]

>>7
同じく
去年の休刊日は2日でした

[79. 匿名]

>>5
美味しいから飲んでる人もいるよ〜

[80. 匿名]

>>11
ここまで飲めるのは才能だよね、羨ましい

[81. 匿名]

タバコをやめ、酒もやめ、楽しみは美味しいチョコとコーヒー飲むだけになった。

[82. 匿名]

煙草は止めて7年近いけど、お酒は難しい

[83. 匿名]

週に1日可能なら2日、休肝日を作りたい
土日が休みで週末は絶対飲みたい何曜日が良いのだろう？

[84. 匿名]

>>27
発泡酒を飲むぐらいならドライゼロの方が美味しくて安いからオススメ

断酒のアドバイスにはなってないかな

[85. 匿名]

9ヶ月くらい全く飲まなかった時期あったけど年末年始でやられた

[86. 匿名]

>>74
いえ、職場の同僚、上司からアルコール中毒の疑いあるよ、〜さん☝️病院行きなさい！と言われ、病院に行き、アルコール中毒と診断されました。結婚は21歳で結婚、25歳て離婚なので独身時の話しですね。

[87. 匿名]

ノンアルはどれも不味すぎる
ヴェリタスブロイと龍馬なんちゃらってのだけはまあまあ飲める

[88. 匿名]

一度依存的になったら、飲むタイミングで必ず隣にいて止めてくれるパートナー(旦那、親、兄弟)がいないと辞めるのムズいかもね。
パートナーはいるけど時間がずれるなら、ドンキで手錠買ってきて、手と柱を繋いだ後、鍵を手の届かない距離まで投げろ。

[89. 匿名]

>>50
歌詞の続きが
女は無口な方がいい～なんですよ

[90. 匿名]

>>4
お言葉言わすなよww

[91. 匿名]

>>11
>>22
>>63
>>70
太るのはお酒の種類によらないですか。
蒸留酒愛飲者ですが、お酒で太ると感じたことないです。
ビールやワインはむくむ気がします。

[92. 匿名]

めちゃくちゃタイムリーなトピ！！
ちょうど昨日から断酒を決意しました。
最近どんどん量がコントロールできなくなってきて、翌日まで残る日も増えて、このままだと本気でアル中になってしまうと思って。
昨日も前日飲みすぎたせいでずっと気分が悪くて、私何やってるんだろ…って無性に情けなくなり、決意しました。
断酒した人のブログも読み漁りましたが、私のようなタイプは減酒は無理で、断酒一択しかないようです。
主さん、そして断酒を決意された皆さん、一緒に頑張りましょう！
(ちなみにいつも酔って寝てたので、今日は全然寝れません…泣)

[93. 匿名]

>>75
71ですけど、全然偉くないですよ。家族、友人、会社の上司や同僚など1度は裏切ってますから、入院2回してるので。
脳萎縮、幻覚、幻聴はアル中になると必ず経験します。肝硬変の一歩手前までいきました。今は、完全断酒して2年近くなりますが1番重要なのが、全く飲酒欲求が（どんな状況になろうとも）沸かなくなる事だと思います。

[94. 匿名]

>>29
灯りはぼんやり、ともりゃいい〜

[95. 匿名]

>>20
一週間に350ml缶一本もアウトかぁ
二週間に500ml缶一本とかだったら、いろいろ考えずにもう断酒した方が私だったら楽かな
人それぞれだねー

[96. 匿名]

ハイボールおいちい…。

[97. 匿名]

コロナ自粛やオンライン飲み会でアル中になった人多いと思う。缶ビール缶チューハイでお高めの美味しいの見つけてしまったりして…

[98. 匿名]

>>20
そうだけど、1本飲むとどんどん飲んじゃうから
0か1かしかないのよ！

[99. 匿名]

>>92
71でコメントした者ですけど、アルコール治療病院には女性の患者さんも物凄く多いです。私が入院した時は、何処からどう見ても患者さんには見えない可愛らしい20歳の女性が居て、会話してても普通、言葉づかいも丁寧でいつも軽く化粧等もしてて、、でも彼氏に無理やりキャバクラで働かせられて（金の為だったみたいです）でアル中になったとか。でも彼女は年齢が若い分、そこまで障害が出なかったみたいです。この女性とは、定期検診で3ヶ月に1度位、病院で会いますが彼氏とも別れ、断酒を続けながら事務職に就い
て頑張ってるみたいです。

[100. 匿名]

>>83
休肝日を設ける事と、飲酒する時は空腹は必ず避ける事ですね。空腹のままでのアルコール摂取は相当負担をかけます。いきなりガタきます。

[101. 匿名]

>>27
オールフリーは、後味がなんか臭くて不味いよね

[102. 匿名]

>>83
日月を休肝日にして下さい。
金土は思い切り発散✨

[103. 匿名]

>>97
3ヶ月に一回のアルコール病院への検診に1週間前に行きましたがコロナ期間でアル中入院患者が増えすぎて、担当の主治医が頭抱えてましたよ。老若男女問わず。でも若い年齢の男女が増えてると言ってましたね。

[104. 匿名]

>>1
飲酒に走る根本の原因は何ですか？
おそらく単に飲酒が好き以外にストレスを生む原因があって、それを改善しないと我慢だけじゃ変わらない気がする。

[105. 匿名]

ハイプロンとストゼロの組み合わせ良いよね

[106. 匿名]

>>92
私も今日決意しました。

昨日、生ビール3杯とワイン4本
ジーマとストロング呑んで
彼氏のムカつく所全部言ってやったら
殴り合いの喧嘩になって、
顔面全身アザだらけの首ムチウチ
右足の骨にヒビ入ってるかも
彼氏と別れて酒とも別れる！

自分語りスミマセン💦
一緒に頑張りましょう！

[107. 匿名]

みんなに言いたい
内臓やられて後悔しても遅い
断酒じゃなくても、週末だけとかにするのがいいよ
毎日飲むのは本当にやめた方がいい
内臓痛いと、腰とか背中まで、泣くほど痛くなって深夜に病院に駆け込んで更に痛い検査が待ってるんだよ
そのあと下手したら入院で消毒くさい空間でまずい病院食の日々だよ
適度にお酒を楽しもう
飲み過ぎて内臓やられたら本当に地獄だよ

[108. 匿名]

>>106
すごいなｗ

[109. 匿名]

>>106
酒はともかく、とりあえずその彼氏とはもう別れたよね？
絶対に何があっても別れた方がいいしそういう男っていざ別れるとなると豹変して擦り寄ってくるけど間違いなく再び殴り合いになるって言い切れるから、絶対に別れてほしい
あなたの未来のためにも

[110. 匿名]

>>4
陛下を庶民が画像ネタに出来るほど平和な時代って今が初めてだろうな〜と胸熱。

[111. 匿名]

ええい、コロナが悪いんじゃあ！
体の中をアルコール消毒しとるだけなんじゃあ！

[112. 匿名]

>>107
71ですけど、107さんのおっしゃる通りですね。私の場合はもう、楽しむ程度でも酒に手を出してはいけないです。その前に完全に飲酒欲求がないので大丈夫ですが、、
アル中患者に完治と言う言葉はないと言われますが、経験して初めて意味が分かりました。治療病院には3回目とか、8回目、10回以上再入院されてる女性患者も沢山います。意思の強弱だけでは無く、頭のなかでは分かってても酒を欲する体に1度なってしまうと吐血してでも、倒れない限り呑む人は呑みます。
病気なんですよね

[113. 匿名]

>>109
心配して下さって
ありがとうございます。
心に染みました。

はい、別れます。
今日別れました。
相手も鼻血出して
全身アザだらけで
手の指おかしくなっていて
多分、私の顔も見たくないと思います。
いや思っていてくれ。

[114. 匿名]

>>4
良トピが坂上忍じゃ誰も見ないよ。
陛下にプラスを！

[115. 匿名]

断酒しててもすすめられたとき断れないとそこから、ってあるから難しいよね

私はしばらく飲んでないんだけど本当に体調崩すから飲む人たちはお酒強要しないでほしい。

[116. 匿名]

>>111
ほどほどにね！

[117. 匿名]

>>111
お酒飲むと風邪全般ひきやすくなるよ…？

[118. 匿名]

>>115
そういう事があるので、治療病院ではお酒の誘いの断り方等の授業もありますよ。患者同士でグループを作り、お酒誘う役と断る役のシミュレーションしたり。最初は、？って感じましたが、これが意外に勉強になるんですよね。

[119. 匿名]

>>117
なりますね。

[120. 匿名]

>>106さん

>>92です。
お怪我は大丈夫ですか⁈
お酒飲むと、シラフでは絶対言わないような事も平気で言ってしまったりしますよね💦
飲んだらまた別れた彼に連絡しちゃったりするかもしれないし、ぜひ一緒に断酒頑張りましょうね！
お怪我も早く良くなりますように🙏

[121. 匿名]

>>106
また良く飲んだね。ってか飲めたね。女は顔が命だから綺麗に傷が治るといいけど。自分の娘の用にバアバアの私は心配だよ

[122. 匿名]

>>11
またらワイン…
実はホロ酔いでコメントしてませんか？(笑)

[123. 匿名]

今年こそは禁酒をって思ってたけど、さっきついお酒飲み始めてしまった。

[124. 匿名]

お酒の魔力は怖い。

[125. 匿名]

ストロング経は本当に危険ですよ。こんなのは薬物です。コスパで売れ行きがいいみたいですが、安いエタノールに合成着色料を混ぜただけのお酒で酒メーカーがコスパが良く度数の高い焼酎炭酸酒を作って人気だけど酒事態が質が悪過ぎて悪る酔いしやすいです。度数が高いので直ぐ安く飛べる、キマルから人気みたいだけど

[126. 匿名]

>>95
アルコール量の話だからビール350缶1つではないよ
お酒の種類によってアルコール度数違うから、ビールは5%ぐらいだから1缶20ミリ弱
1週間で15本オーケーなんじゃないかな
即ち1日2本かな

[127. 匿名]

１日にワイン1本＋ウイスキー＋ビール3缶みたいな書き込みもあるけど、めちゃくちゃお金持ちじゃない?！
私の１日の食費越えそう‥

[128. 匿名]

3ヶ月くらい前から禁酒してたけど、正月にしこたま飲んでしまいました。

[129. 匿名]

>>1
＼＼＼やあ、ガル子／／／

[130. 匿名]

>>1
AAってなに？無知ですみません

[131. 匿名]

>>27
お酒の味が好きなんじゃなくて飲んで酔うのが目的だからノンアルは解決にはならないんだよな。

[132. 匿名]

>>125
女友達が遊びに来た時に、ストゼロだけたくさん買ってきた。普段はストゼロ飲まないけど、せっかく買ってきてくれたんだからと思って飲んだら、割とすぐダウンした。
後に、プライベートを探りたくて、酔わせていろいろ喋らせて、あわよくば醜態晒させてそれをネタにして笑い者にしようと目論んでたことを知った。
友達の悪意が気持ち悪くてもう縁切りした。と同時に、なんか不思議とお酒飲みたいと全く思わなくなった。あれから4ヶ月ですが、今のところ断酒できています。

[133. 匿名]

私は眠りたくてウォッカ一日一瓶空けてるから（ストロング系は悪酔いする）正月はアル中になったらどうしようと思ったよ。
眠れたら酒飲まないよ。
好きな人に「絶対外で酒のむな」って釘刺されてるし。家でしか飲まないけど酒瓶捨てに行くの恥ずかしい…。

[134. 匿名]

>>56
この流れおもろ😂😂😂

[135. 匿名]

>>11
私は太るのが怖くて食べないで呑んでた
だから呑むようになって5キロ痩せた
そして今度は酒がやめられなくなった
色々とヤバイと思ってる

[136. 匿名]

>>106
何か凄い！私なら逃げると思うのに勇ましいと言うか。私は親にも他の人に顔を叩かれたりした事ないから痛そうだなって思っちゃう。早く治るといいです

[137. 匿名]

>>132
凄いですね、4ヶ月も飲んでないなんて私もがんばります！

[138. 匿名]

>>135
一番ヤバイルート

[139. 匿名]

>>56
断酒関係ないwww

[140. 匿名]

>>132
え、そんな友達はお酒より優先的に切るべきだよ。ひととしてよろしくないよ。
132さんがお酒やめるきっかけになったらよかったけど。

[141. 匿名]

>>26
広島の方ですか？

[142. 匿名]

酒飲まない喫煙者だけど、お酒好きな人は喫煙者と違って世の中からクズ扱いされないからやめる必要無いと思う。
アル中レベルだったらそりゃやめないといけないだろうけど。

[143. 匿名]

>>9
何がきっかけですか？
どうやって断酒できたの？
朝は今日は飲むのやめとこうと思うけど、夜になるとついつい飲んでしまいます。
依存症かしら

[144. 匿名]

>>1
三ヶ日は朝から飲んでたけど、今日から仕事なので、断ちます！
でも仕事の後の一杯が美味しい事を知ってるので…

[145. 匿名]

10月下旬から減酒してます
20年以上毎日ビール350を4.5本のんでいのでいたで、飲まない日を作るのは難しいと思っていましたが、苦しいのは最初の数日だけですぐ慣れました
今は週2程度飲んでいて、自分で自分にびっくりなのですが1本だけで飲み終わる事もできるようになりました
断酒すると楽しみがなくなるので、それは目指しませんでした
クリスマスと年末年始は解禁して連日飲んだので昨日からしばらく休肝日にする予定です
飲みたくなったら炭酸水、それでも我慢できない日がたまにあるので、そんな日は飲んでいいマイルールにしてます

[146. 匿名]

>>135
いわゆる「酒痩せ」ってやつですかね。とにかく食べずに飲むってやってて8キロ痩せたけど、お酒止めてからは食べ物が美味しくてリバウンドで10キロも太ったよ

[147. 匿名]

飲みに行かなくなってから家でも全然飲まなくなった
ワイングラス処分してもいいかなって思うくらい…

[148. 匿名]

>>143
横
お腹膨れると飲みたくならなくない？
私は飲みたくなったら直ぐ何かガッツリ食べる。すると飲みたい気持ちがなくなる
前までは主人が帰ってくるまでお腹すいて待てないからダラダラ飲みながらつまみ作ってたけど
もう待つのやめて食べた
習慣つけたら機会飲酒だけになったよ

[149. 匿名]

ダメだ、年末禁酒したくて家にワインやビールを置かないように買わなかったんだけど…
正月に飲みたくて料理酒飲んだ
もう病気やね

[150. 匿名]

タバコは美味しくなくなったな〜って感じる様になって7年前に辞めれた。お酒も元々強いけど引越ししてから飲まなくなった。
なのに昨年のコロナ外出自粛がなんたらで夏から飲むようになり日に日に量が増える増える…アルコール摂取量と共に体重も増える増える！！6～7キロは増えた。どうしたら自宅にいながら辞めれる？

[151. 匿名]

とりあえずほろよいで満足できるから少しずつ休肝日設けてやめるつもり。大好きだったカルアミルク、梅酒は悪酔いするようになり自然に飲めなくなった。

[152. 匿名]

>>1
在宅勤務は通勤の時間が無くなった分、早くから飲んでしまって酒量が増→体重増
今月中旬に検診があるので、昨日から禁酒をスタートしています。
願掛けのために止めようと思えば1年間飲まないことも出来たけど、その後の継続が何故か難しい。

[153. 匿名]

38歳、毎晩350mlを4、5本飲んでましたが、去年の2月に酒でやらかしてから、晩酌辞めました。毎日炭酸水飲んで我慢してたら、飲みたいという気持ちもなくなりました。2月以降飲んだのは2回で、忘年会で4杯、年末に350mlを1本のみ。わたしも仕事のストレスで飲んでましたが、飲まなくなっても特に変わらず。酒でストレス解消は、出来ないと実感しました。

[154. 匿名]

>>5
ストレスない人なんかおらんで

[155. 匿名]

>>1
敷居が高いって意味知ってる？w
むやみにやたらに知ったかぶって慣れない言葉使うと恥かくだけだよw

[156. 匿名]

毎日飲んでると1日抜くって事が結構大変なんだけど
1日我慢出来れば2日目3日目とそこまで飲みたい気分にならずに断酒続けられる

[157. 匿名]

去年は週に休肝日3日してた時もあるのに
コロナ、親の癌、夫が単身赴任とで
酒量が元に戻った
肩が痛い、お腹痛い、下痢、記憶がないと
歳もあって大分弱くなってる
正月もガブガブ飲んでたけどしんどい
今年は禁酒復活させる！
ダイエットもしてるから頑張りたい

[158. 匿名]

>>4
ねー、上皇もそう思われますよねー

[159. 匿名]

嫌な世界と離れられるとか、嫌な事考えなくて済むとか、ストレス的な理由は全くないけど毎晩飲んじゃう…
習慣なのかな？リラックス出来るのは確かにあるけど。

[160. 匿名]

>>154
それがおるんや。楽しいから飲んでしまう。

[161. 匿名]

今年は、週２回の休肝日が目標です。
理想は週３回だけど。
断酒は絶対したくないから、健康的に適量を守っていきたい。

[162. 匿名]

>>1
例会やミーティングが減って飲みまくってるアル中増えただろうね。

主さんトピ立てありがとう。

[163. 匿名]

>>133
それは睡眠外来に行かなくちゃ。
お酒で落ちるのは気絶であって、睡眠じゃないらしいよ。
あと、運動しよう。

[164. 匿名]

>>143
地味な方法でごめん。
1日1日の積み重ねで今日は飲まない、を繰り返したよ。そして晩ご飯はしっかり食べるようにした。
本当にその繰り返し。
でも飲みたい欲求は徐々に減ったよ。

[165. 匿名]

>>115
私は断酒して２年目になるけど、お酒の誘いはすべて断ってるよ
「一緒に飲みたいけど、次に飲むお酒は「自分の生まれ年のワイン」と決めてて…ごめんなさい」って言ってる
嘘だけどそれですんなり引いてくれるよ

[166. 匿名]

取り敢えず正月は飲んだから今日から再び断酒

[167. 匿名]

>>20
それが出来ない人が多いから困ってるんだと思う…

[168. 匿名]

>>26
ゴロウさん…

[169. 匿名]

>>4
上皇陛下、見抜いておられるなんて流石です。

[170. 匿名]

>>26
マジで、酒飲みの中には　チビチビと卑しく飲む人いるよね。
もー1杯で何時間粘るつもり？と思い
下げようとしたら　「まだ残ってる！」と言いやがんだ…

↑禁酒する前の私です。

[171. 匿名]

>>164
>>148
ありがとう。私も今日から断酒します。

[172. 匿名]

>>163
返信ありがとうございます。
眠剤もらってるんですよ。
それも効かなくなってきたの。
2週間分しか出ないくすりだから来週やばい。
仕事してるとバタンキューなんだけど…。

[173. 匿名]

前は500ミリを2本ぐらい晩酌してましたが、炭酸水にハマったことがきっかけで飲まなくて大丈夫になり、１年が経ちました。
この間の健診で、特に何も言ってないのにお医者さんが「肝臓の数値がいいね」と呟いてた！嬉しい。このまま続けてみようと思う。
私の場合は周りに宣言しまくって（ここでやめたら意志が弱いと思われる悔しい）という気持ちで続きました！

[174. 匿名]

私は日本酒とワインが大好きなんだけど、
最近は、少し高いお酒を買うようにしてます。
金銭的に毎日は飲めないから、自然と休肝日がつくれてます。
さらに、大事に美味しく飲めるから満足度も高い。

[175. 匿名]

>>92
ワイン4本って、フルボトルで4本ですか？！

[176. 匿名]

昼からおでんたべながら酒飲んでこのトピみてるとこ。

[177. 匿名]

>>106
もし逆の立場だったら彼氏が叩かれるのにね

大量の酒飲んで彼女の悪口言って殴り合いの喧嘩したわ別れるわなんてさ

[178. 匿名]

>>109
彼氏の方からお断りでしょw
アル中暴言暴力女なんて

[179. 匿名]

酒豪のアタシかっこいい！
と勘違いしないことだ
生ゴミの如き者だと自覚せよ

[180. 匿名]

>>72
45歳
平日ストロングゼロ500を2本、休日は朝から寝るまで飲みっぱなしでもちろん休肝日なんてない。
でも、健康診断は医師に羨ましがられるほど健康だったから、あなたは多分お酒が体質に合ってないんだよ。

…が、断酒して2ヶ月、コンビニのブロックチョコ1袋と板チョコアイス2個を毎日食べてたら健康診断の数値悪化で医師に注意された。
私にはアルコールより糖分の方が合わないらしい。

[181. 匿名]

2020年の4月から飲み会が減って、いい機会だと思い、お酒の量かなり減らしました！
でも私には嗜好品は必要なようで、お菓子と珈琲の量が増ました。笑
砂糖も中毒性が強いようなので、何かしらに依存してしまいやすい性格なんだなー。と思っています。

[182. 匿名]

>>31
亡くなった春一番を思い出した
うちぴーかなんかでやってた人間ドックで肝臓の数値？がはるかに高い1500とかだった
本当に気をつけないとですよー

[183. 匿名]

>>1
私アルコールが入るとすごくエッチになる
飲みすぎて男関係でやらかしたことは両手で足りない
今年こそ断酒します

[184. 匿名]

今日二日酔いです。はい。
断酒します(´；ω；`)

[185. 匿名]

お酒をコーラに変えて辞めれたよ！
みなさんもお試しあれー！

[186. 匿名]

>>164
今日は飲まない...
薬物ほどの依存性はないにしても、薬物やめるのと同じなんだなーと思います。

1ヶ月やめたとしても、あー久々に飲みたいなぁって飲んだりしちゃうし...

アルコールって怖い。

[187. 匿名]

今日は飲まないで置こうと思っても夜になると飲みたくなる

[188. 匿名]

いつになったら辞められるのかなぁ。情けなくて泣けてくる。今朝から今日は飲まない！って決めてたのに買ってきちゃった。家族の目が冷たい…

[189. 匿名]

月水金は呑まない日。
身体が軽いし、頭もクリア。
筋トレしたり読書したりしてます。

[190. 匿名]

今年は発泡酒→ノンアル＆炭酸水にするように頑張りたい

[191. 匿名]

>>189
身体軽くなるよね。頭がクリアよね。
私365日1日に2〜6時間飲んでたから、
今まで　その、酔った時間得るものなかった様に思う

[192. 匿名]

自分の意思でやめられるか不安だったからお酒をやめる助けになるお薬出してもらった。アルコールの分解機能を止める薬。これを飲んでいながらお酒飲むと急性アルコール中毒になって命に関わるらしい。このご時世困るのは、消毒液のアルコールに触れると、敏感に反応して肌が赤く痒くなってしまうこと。あとクリスマスや正月だけ特別扱いで朝、薬を飲まないでいてお酒飲もうと思っていたのに、薬が体内に2週間残留しているそうでそんな器用な技は駆使できなかったこと。

[193. 匿名]

>>92
私も頑張ります！
飲んだ翌日は身体が重だるくて辛く感じるようになったので、止めるなら今かと思ってます。

[194. 匿名]

アル中は立派な病気です

自身の力である程度まで控えられない人はアル中決定

アル中は1人では絶対に治りません
専門医または依存性関連のNGO団体等にての治療及び協力が必要で
それでも半数以上は確実には治らず死ねまで飲み続けます

早めの対策を

[195. 匿名]

>>191
後から自分の文章見直したら　まるで頭がクリアではない、アル中みたいな文章に寒気がした

[196. 匿名]

3年前迄は毎日飲み
その後週4に減らして徐々に更に減らして
現在は週末のみになり

体重も減り健康診断も総合EからAに

止めはしないけどコントロールは出来るようになり
週末飲みは更に美味しく感じられ
満足感は高まりましたね

[197. 匿名]

今年は週2休肝日から始める…

[198. 匿名]

>>59
私300笑！

[199. 匿名]

>>70
わかる
むしろ太ったもん

[200. 匿名]

私毎日必ず飲んでる。休肝日なんかマジでない。たいして飲みたいわけでもお腹がすいてるわけでもないのになんとなく毎日晩酌してしまう。

でも薬飲まなきゃいけない時とかは普通に1週間とかイライラせず断酒できるから依存ではないんだと思う。

なんとなくで習慣で毎日飲んじゃうんだよね。年も年だから最近胃腸の調子も微妙だしまずは毎日必ず飲むことをやめてみようと思っているところ。

[201. 匿名]

>>198
まさか今呑んでないよね？w
私はアラフォーなんだけど、
医者に言われたのは
こんくらいの年齢ならそこそこ数値が上がるのはあるんだって。
でも100超えるのはやっぱ可愛くないから100以内にしとこーって言われたよー
100超えてるんだけどさw

[202. 匿名]

>>11
見た目は変わりましたか！？
例えば、顔のたるみが消えたなど…泣

[203. 匿名]

寒くてお酒買いに行くのが面倒な今がチャンス〜！
今日はお風呂入って布団でぬくぬくしてたら飲まずにいられたよ〜。
忙しかったり寂しかったりすると飲みたくなるよね〜。皆自分労ってね〜。

[204. 匿名]

>>20
アルコール依存症じゃない人や、
ちょっと飲み過ぎかなーと思ってる人レベル
なら減酒もありなんだけど、

アルコール依存症やそれに近い人は断酒しか手段はない。
飲んで自制が緩むと、自分をコントロールできなくなる。
そのレベルの人に減酒という選択肢はない。

[205. 匿名]

おはよう！今日は飲まないぞ。1日ずつがんばる。
まずは仕事行ってくる。帰り道に炭酸水ガブ飲みする予定。

[206. 匿名]

アル中気味かつデブすぎるので、新年の目標として自宅では飲まない(買って帰らない)ことにしました。こんなご時世だから外に飲みにも行かないし、これを機に卒業するぞ

[207. 匿名]

>>107
内臓もだけど、私は脳をやられてしまいました。
おかげで一滴も飲んでない。
この間お弁当に梅酒の梅が入ってて、よもぎ団子かと思って口に入れたら狂いそうになって吐き出した。
脳がダメになると周りに迷惑かかっちゃうからね。

[208. 匿名]

酒しか楽しみがない人と会うのが辛い。
私がお酒やめたことが不思議で仕方ないみたいで、会うたび理由を聞いてくるくせに毎回忘れていつか飲めると思ってるみたい。

あと酒飲んでる人の話ってつまらない…
多分盛ってるし、つじつま合わないしシラフで聞いてるとキツいわ。

私も昔かなりうざかったろうなー

[209. 匿名]

月曜から飲んでない。
最近お酒を飲むと夜中に気持ち悪くなったり動悸で目が覚める事が多くなり、次の日にかなり支障が出てしまうようになった。

お酒を飲まなかった日は朝までぐっすりで身体も軽い。このまま飲まなくてもいいかなと思いつつ、冷蔵庫にはまだビールのストックがたっぷりある…。

[210. 匿名]

>>209
失礼ですがおいくつですか？

同じ症状、44歳です。そろそろ潮時だな…と感じる。2本目空けたら飲みきれず途中で捨ててしまうことが増えた。

[211. 匿名]

年末だけと決めてます！酒は大好き！

[212. 匿名]

アルコールない時の自分の感情のスマートさが好きだから滅多に飲まない

[213. 匿名]

>>210
46歳です。210さんも同じ症状が出るのですね。更年期の症状も重なって、ちょっとしか飲んでないのに夜中目が覚めてしまいますね。

特に排卵〜生理前にお酒を飲むと更にひどくなってきました。本当私もまだ飲めるかなと缶を出しても飲みきれなくなってしまいました。

[214. 匿名]

断酒したい。酒の失敗は沢山あるけど、最近
このコロナの時期で不謹慎だと思いますが、先日、田舎町での知り合い達と呑みありの食事をした後、カラオケでも呑みました。同席した顔見知り程度のおじさん(知り合いのおばさまの彼氏)に、ニヤニヤしながら胸鷲掴み、尻を触られる、太ももスリスリされ(その場の空気を壊すのが嫌で、触られたんだけどー。位にしか言わなかった)

翌日、ニヤけ顔とかフラッシュバックし、私自身若くないし、被害届とか出すの恥ずかしいよなぁ…と思っていましたが

またその翌日、やっぱり嫌だったので、被害届を出しに行きました。

刑事が防犯カメラ確認に行ったのですが、犯行現場が確認できなくて、反対に私から色んな人にスキンシップしに行っていたそうです…。

皆んな呑んでて酔っていて、私が「触られたー！」と言った声や見た人が今のところ確認できず。鬱持ちなので、薬の副作用で幻覚かもしれないから、服用してる薬が、幻覚作用あるか医者に聞いて欲しいと刑事に言われました。(その日は安定剤飲んでない)自分が情けなくてボロボロ泣いてしまいました。

でも触られた感触は残ってるし、とても不快だったのに、悔しくて仕方がない。一次会をしたお店の人から「あの人、以前ストーカーまがいな事したから、ありえるね」とは言ってもらえたけど。

お酒呑むと楽しくなってハイになる→スキンシップ過多→酷い時には呑み過ぎると悲しい事を思い出して号泣した後、記憶を無くしたりする事もあるので、もう断酒した方が良いのかもしれない。というか、主治医にはお酒はやめようと言われていますが、やめられない。毎日は飲んでないけど、多量に呑むと絶対トラブルに遭ったり(過去2〜3回お持ち帰りされたり)、自ら招いたりするから、もうやだ。長々とごめんなさい。

[215. 匿名]

とりあえず今日は飲まないと決めた
また報告に来ます

[216. 匿名]

>>215だけど今日は飲まなかったよー
明日はどうしようかな

[217. 匿名]

>>204
アルコール依存って線引きがすごく難しいなと感じる。

私自身は、割と依存してるなぁと自覚するくらいヤバかったけど性格なのか体質なのかやめようと決めたら直ぐにやめれる。タバコも一緒にやめたけど15年以上断酒断タバコ成功してます。だけど、父が糖尿やって他にも悪くて手術したのに入院中は早く退院して飲みたい…と呟いててショックだった…。休肝日も作ってたし泥酔とか無いタイプだったのに完全に依存者の発言…歳取ると酒の怖さが身に染みる。

[218. 匿名]

>>207
私も明らかに脳にダメージ来てるの感じてから断酒してます。

やっぱり身体が丈夫で動きまくりで脳が壊れるのが最悪だと思う。

[219. 匿名]

一日おきに休肝日を入れるチャレンジやります
私には一番辛いやつ

[220. 匿名]

毎日浴びるほど飲んでいましたが、健康とダイエットの為に1月3日から減酒始めました。１週間経ちましたがハイボール500ミリ1缶しか飲んでないです。この調子で頑張る！！

[221. 匿名]

>>220
今まで飲んでいた時間は何してるのかな？？
替わりに何を飲んでるのか気になります！

[222. 匿名]

>>221
飲んでいた時も今も過ごし方にあまり変わりはないのですが、ガルちゃん見たりYouTube見たり時々家の中で出来る軽い運動をして過ごしています。お酒をあまり飲まなくなって以前より家の掃除をするようになりました。
飲み物はお水、炭酸水、温かいお茶、スープなどを飲んでいます。

[223. 匿名]

>>221
私は読書が好きなので飲まない時間は本に費やします。飲むと読めなくなるので。

[224. 匿名]

>>223
>>222
ご丁寧にありがとうございます!!
お茶やお水、スープ、そしておウチの掃除、まさに今やりたい事です！！

そして読書にも没頭したいんです
お酒を飲むと映画や本が頭に入って来なくてホント時間の無駄ですよね…

[225. 匿名]

>>224
掃除はガルちゃんのキッチンを晒すトピを見てはやる気を出してちょこちょこしています。

時間の無駄...分かります！酔っ払って楽しくなる時間も好きなんですけどね。毎日それじゃあダメですよね。私も久しぶりに読書しよう！
頑張りましょうね♪

[226. 匿名]

>>225
心からありがとうございます！
フワフワなっている感覚も楽しいのですが、単なる時間の浪費の様にも思える…
ちょっと自分と向き合ってやってみます！

[227. 匿名]

凹むことがあり、のみたいです。

[228. 匿名]

>>214
鬱にお酒は良くないですよ。
お酒飲みたくなくなる薬も出してもらったら？

[229. 匿名]

今夜飲まずに寝ます。
もし今飲もうか迷ってる人がいたら、一緒に飲まずに寝ましょう！

[230. 匿名]

ここに居る人は二日酔いとかなしですか？

私はこないだ酷い二日酔いになり、それから禁酒して10日経ちました。

このまましばらく辞められそうだけど、お酒好きなので減酒が目標です…

[231. 匿名]

>>228
ですよね、鬱にお酒は良く無い事は理解しているのですが、趣味もなく、ドクターストップで仕事もできず、お酒だけが趣味のようでさみしい人間です。

お酒を飲みたくなくなる薬は以前から知っていたので、あなたのレスを見る前ですが、自ら処方してほしいと頼みました。

もっと早く書き込めば、嫌な思いする前に背中を押してもらえてただろうなと、後悔しています。レス嬉しかったです。ありがとうございます。

[232. 匿名]

断酒は無理だからまずは1日1本に抑えたい

[233. 匿名]

みんな上手くいってるのかしら