【2021年1月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[9001. 匿名]

無職。
10キロ太ったよ。マスク生活だしあまり外出しなくなってほぼ化粧もしない、オシャレもしないでどんどん醜くなってる。
昨日久しぶりにデパート行ったから、なぜか衝動買いで顔につけるオイル買った。
肌がマシになりますように。
そして痩せたいから、、精神状態のためにも運動したいけど何すればいいんだか(･_･;

[9002. 匿名]

>>8861
コメントありがとうございます。
そうなんですね。。。症状なのか。
主治医に相談してみます。
参考になりました！

[9003. 匿名]

>>9001
おはよう、眠れなくて徹夜してしまった
私もやせたいんだ、暴飲暴食で10キロ太った
走るのがいいのかなぁ
とりあえず食べ過ぎてしまうところから抜け出したいんだけど、、

[9004. 匿名]

おはようー。雨降ってる。

[9005. 匿名]

今日も仕事頑張る

[9006. 匿名]

自由な時間がある時に限って心も身体も不調だ

[9007. 匿名]

今年からパートしようと思い応募しました。
結果は残念ながら不採用でした😢
次の応募も検討中です。

治療中の脳外科の薬に変更があり価格が上がってしまいました。
地方住まいなのでパートの件数は少ないし給与は安いし、
不安要素しかなくて凹んでます。
精神安定剤を飲んでも効かないし。

でも諦めない！

[9008. 匿名]

>>9007
前向きですね。
諦めない気持ちは大事だよ ！
応援してます。

[9009. 匿名]

>>9005
行ってらっしゃい(^^)

[9010. 匿名]

スーパー行きたいけど、雨で寒い。
ちょっと遠いしどうしよっかなぁ

[9011. 匿名]

ただ生きることすら自分にはハードル高すぎてもうやだよ

[9012. 匿名]

>>9008
ありがとうございます。

[9013. 匿名]

なんもしたくない
部屋散らかり放題

[9015. 匿名]

どうしてお腹が減るのかな

[9016. 匿名]

>>9014

あなた何さま？

[9017. 匿名]

ずっと頑張るなんて出来ないよな
肩の力抜いて生きてる義理の兄が羨ましいよ

[9019. 匿名]

目が覚めてお腹が空いて、手間かけたくなくてその辺のお菓子をたくさん食べた
お菓子はすぐ食べれるからいいよ

[9020. 匿名]

>>9018

うすぺっらい人ですね。
人間そんなに強くはありません。
中身を磨かれたらいかがですか？

[9021. 匿名]

>>9019

私もお菓子食べてる
パンとか
ジュースとか
買い物行く元気ないや

[9023. 匿名]

なんか急に心細くなってきた
寂しい

[9024. 匿名]

>>9020
構わない方がいいよ

[9025. 匿名]

>>9022
あんたが気狂いじゃない
画像でしか会話が出来ない
中身のない人ですね

ご自分の事見つめ直した方がいいですよ

人の気持ち、苦しみが分かりますか？

[9026. 匿名]

>>9024

うん。
でも許せないから。

[9029. 匿名]

布団から出れない

[9030. 匿名]

>>9026
構ったらだめだって

[9031. 匿名]

「障害者の子、いない方がまし」特別支援学校教員が投稿（朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース

　群馬県西部の特別支援学校に勤務する60代の女性教員が、ツイッターに障害者を差別する内容の投稿をしていたことがわかった。県教育委員会も事実を把握し、女性教員の処分も含めて検討している。

　

[9032. 匿名]

画像、段々ワンパターンになってるね｡しつこいのも病気だよ｡早起き出来る身体になりたい。散れてる部屋片付けたい。お洗濯しよう｡

[9034. 匿名]

障害者になってごめんなさい。

[9035. 匿名]

>>8925
>>8927
そういうの要らないんで。
無職でも暮らしていける方法を知りたいだけです。

[9039. 匿名]

>>9037
働かないで暮らしたい。病気になった意味がないじゃん。

[9040. 匿名]

画像、段々ワンパターンになってるね｡しつこいのも病気だよ｡早起き出来る身体になりたい。散れてる部屋片付けたい。お洗濯しよう｡

[9043. 匿名]

>>9038

今日は休みだからあなたに付き合ってあげてるんだよ笑

[9044. 匿名]

お願いだからこれ以上の荒らし行為はやめてください。

[9045. 匿名]

>>9038
画像完全自己愛だね｡おめでとう

[9046. 匿名]

>>9033
引っ込んどけ

[9047. 匿名]

荒らしはスルーorマイナス通報でお願いします。

少しくらいのマイナスは気にしないで、平和なトピにしましょう。

[9048. 匿名]

>>9046はよ。対抗する画像貼れよ｡

[9049. 匿名]

荒らしはLD（学習障害）で日本語が不自由なんです。障害者とのコミュニケーションの難しさありますよね。

[9050. 匿名]

どっか出かけるかと思ってもスーパー銭湯ぐらいしかいくところがない

[9051. 匿名]

>>9049
保健室登校の中卒でしよ。

[9052. 匿名]

自己愛って、見抜くまでに時間がかかったけど、共感することもしないのに、周りからはチヤホヤされたい｡表向きいい顔するから、こう言う所で本音を吐かないとストレス溜まるんだよね｡貴方はここに居る時が一番自分で居られるんだよね｡このトピに遊びに来る人は貴方が性格悪い事知ってる。

[9053. 匿名]

>>9051
保健室登校と中卒は一緒にしたらいけない｡高校行ってて中退したら中卒だからね。

[9054. 匿名]

>>9053
保健室登校でも、高校認定試験通れば高卒だよ。

[9055. 匿名]

>>9033
画像さん、画像加工するのあんまりうまくないね。

[9056. 匿名]

>>9055
構うなよ

[9057. 匿名]

画像さん｡もうネタが切れたの？

[9058. 匿名]

ゆっくりな日曜日。明日からまた頑張ろう｡今日はお昼はテイクアウトにしよう｡

[9059. 匿名]

>>9056
構う人もうざい

[9060. 匿名]

いつも起きるのこんな時間
早起きできない体になってしまった

[9061. 匿名]

画像見下すことでメンタル保とうとしてます｡すみません｡

[9062. 匿名]

貴重な休みなのに何もする気が起きない
そして夜になって後悔するんだろう

[9063. 匿名]

ペットの写真見せてくださいトピで癒やされてきた。

[9064. 匿名]

友達は早起きして家事して育児もしてるのに私は布団から出られない
本当惨め

[9065. 匿名]

かれこれ３時間布団の中でなにもしてないな

[9066. 匿名]

>>9064
お、仲間がいた

[9067. 匿名]

しくじり女子の皆さんこんにちは＼(^o^)／

[9068. 匿名]

>>9065
寒いから布団に戻ってきたよ

[9069. 匿名]

９時とかに起きると、お？早起きだな！どっか行くのか？って親に言われる。
みんな感覚がおかしい。

[9070. 匿名]

布団ってどうしてこんなに出づらいんだろうね
休日まで早起きして活動してる人信じられないよ

[9071. 匿名]

日曜日だから、最低限の家事だけして後はのんびりしよう｡気持ちが荒れたらインスタ見てる｡美味しいものとか綺麗な物とか、こう言う暮らしに憧れてるから週明けから頑張ろう

[9072. 匿名]

月々の携帯料金いくらですか？
格安プランに変えたいなー
できるかな。

[9073. 匿名]

周りと比べて、「私もそうしなきゃ、みんなできるのになんで自分はできないんだろ」って責めちゃう。
開き直って生きていけたら楽なんだろうな。

[9074. 匿名]

>>9001
スマホ触ってる間は階段使って踏み台昇降するとか

[9075. 匿名]

>>9072
2,000円ちょい

[9076. 匿名]

ジム行かなきゃいけないんだけど行きたくない
今日は家でゆっくりしてていいかな

[9077. 匿名]

今日は寒いし雨だし、なんにも考えずに布団でだらだらする1日にします。

[9078. 匿名]

9014みたいな刷り込みをするの悪の見本だよね
企業に入ることが価値のあることみたいに思わせるの
職業なんて色々あるしどんな仕事も世の中の役に立つのにね

[9079. 匿名]

>>9075
なんと安い！！

[9080. 匿名]

働くとか無理だよこわいよ。消えるしかないのかな。

[9081. 匿名]

>>9059
私に構うなら運営に通報メールしてください。

[9082. 匿名]

親が雪かきしてて手伝いたいんだけど手伝ってほしいなんて言われてないから行きづらい
罪悪感がすごい

[9083. 匿名]

だめだ、やる気出ない。こういう日の仕事ってだるくてたまらない。早く帰りたい。

[9084. 匿名]

>>9082
黙って手伝いに行ったらいいよ

[9085. 匿名]

自分で自分の心殺し続けてもう疲れる
でも自分の肉体殺す勇気ない

[9086. 匿名]

このご時世だし、仕事も決められなくて先行き不安すぎる

[9087. 匿名]

>>9075
横ですが、どこのですか？

[9088. 匿名]

どうしよう
パートナーも子供もいないから親が死んだ後泣きながら一人で家の雪かきやってる光景が浮かんでしまう
雪かき以外でもきっと一人じゃ困ることたくさんある
でも今婚活できる体調じゃないし年ばかりとって不利になってく泣きたい

[9089. 匿名]

>>9084
手伝ってきました
先に家入っていいと言われ親はいまだに雪かきしてます泣きそうです

[9090. 匿名]

現実逃避をやめられない

[9091. 匿名]

>>9087
iijmio

[9092. 匿名]

>>9072
手帳持ってたらちょっと安くなるね。

[9093. 匿名]

>>9089
お疲れ様です
少しでも手伝って頑張ったあなたは偉いよ！
残りは両親に任せてお茶でも飲んで体温めてね

[9094. 匿名]

>>9088
わかるよ
もう一人で生きるしかないし、無職だし不安しかない
最後に婚活できそうな年齢の頃にメンタルダウンして終わった
女の年齢って残酷だよね

[9095. 匿名]

>>9091
ありがとうございます。

[9096. 匿名]

>>9094
私も一緒です。結婚して子ども授かりたいとまでは言わないから、今後の人生を一緒に歩んでくれるパートナーがいてくれたらなと思う。

[9097. 匿名]

>>9076
うん。いいよ。

[9098. 匿名]

全てから解放されたい
なんかもう全部投げ出したい

[9099. 匿名]

将来が不安しかない
友達はみんな結婚したりキャリアアップしてるのに私はもう無職3年の独り身で泣きそう
体調も全然良くならない

[9100. 匿名]

脳内で物凄いモヤモヤが渦巻いている
言語化できない諸々の悩みとか不安とかイライラとかが頭を支配してる
スッキリしない

[9101. 匿名]

健常な友達にご飯ぐらい親に頼らず作れば？と言われてしまった

[9102. 匿名]

時間だけが過ぎてく……

[9103. 匿名]

スマホ見るために布団から腕出すだけで寒いー！
でも大雪予報が外れてよかった

[9104. 匿名]

不眠と病気が合わさってネガティブなことしか考えられない
昔はもっと希望に満ちてたのにな

[9105. 匿名]

意外と自己愛の人多いんだって思った｡

[9106. 匿名]

>>9089
ご両親もどったら温かいお茶入れてあげて！
少しでも手伝えてよかったよ！
お疲れ様！

[9107. 匿名]

楽しいこと考えて、新しいトレーナーを着たら、自分にも構ってあげなきゃって思った｡買い物ぐらいしか出掛けないし、ただ今回入院したことで、身の回りの事にも気を回さなきゃいけないと思った｡

[9108. 匿名]

>>9099
無職の私には仕事をすることがすごく高い山に思えてしまう。
もっと楽に生きられる世の中になってくれないかなと切実に思う。

[9109. 匿名]

そろそろ起きるか…今日は寒い。雪は積もらなかった。

[9110. 匿名]

なんだか怖いぐらい人生が楽しくない
病前は友達も彼氏もいて幸せの絶頂だったのに病気になったらみんな居なくなってしまった
フラフラな体で仕事するしかない人生ってなに？

[9111. 匿名]

寂しいな。連絡できる人いない。
それに相手も迷惑だよね。自分でどうにかしなきゃな。

[9112. 匿名]

雨が止んだ～
もう昼過ぎなんだね。何かしようかな

[9113. 匿名]

この時間何もしないから罪悪感でいっぱい
できることなんでもあるのに何一つやらない
夜は何もしなくても許される気がして気が楽なんだけど

[9114. 匿名]

１日一万歩歩けりゃいいかな

[9115. 匿名]

ツイッター見てるとみんな人生楽しんでてうらやましくなる

[9116. 匿名]

何も感じない。
絶望は感じるけど、その他の感情がない。

[9117. 匿名]

健康なとき我慢できたことも今じゃできないことが多い
家事も仕事も車の運転もなんにもやりたくなくなってしまった

[9118. 匿名]

>>9117
分かります。私はちょっとしたことでもイライラする様になったし、早起きも出来なくなりました。

[9119. 匿名]

こんなに暇なのになにもする気にならない
でもなにもしないから不安になる

[9120. 匿名]

散歩してる。雨足つよくなってきたなー

[9121. 匿名]

薬変わって、そわそわする

[9122. 匿名]

ただひたすらじっと耐えてる。

[9123. 匿名]

兄弟格差がありすぎて比べては嫉妬して自分が惨めで辛くなる。なんでこんなに落ちぶれてしまったんだろう。
親も内心私の事を恥だと思ってるだろうな。
兄弟も私と関わりたくないと思うし、生きてる事を望まれてないと思うと今すぐにでも死んでしまいたい。

[9124. 匿名]

auの新プランの申込みネットからのみらしいけどいつからだろう？
20Gで2480円ってすごい安いよね。

[9125. 匿名]

もう自分いじめは辞める。自責してたら、自分が可哀想すぎる

[9126. 匿名]

ルマンドおいしい。

[9127. 匿名]

お母さんと4万歩歩いてきたよ
平日もお母さんと一緒にいたいよ

[9128. 匿名]

>>9118
しんどいですよね
私も早起きできないし人との会話すら億劫でたまりません

[9129. 匿名]

実家に帰ってきたけど、家族と距離がうまくとれなくて苦しい。

[9130. 匿名]

>>9127
4万歩すごい！
お母さんが好きなんだね。

[9131. 匿名]

日中も穏やかに過ごしたい　
夜しか落ち着けない

[9132. 匿名]

テイクアウトで餃子買って食べた｡美味かった｡やはり食事しながら喋ってるね｡注文したら車で待ってた。近くの病院でクラスター出たし、それでも安売りのお店は人がいっぱいだった｡

[9133. 匿名]

>>9130
ありがとう
いつまでも親離れできてません笑

[9134. 匿名]

昔は面白いキャラだったのにこんな暗くて会話もろくにできなくなるとは思ってなかった

[9135. 匿名]

父が怖い

[9136. 匿名]

人少なくて寂しい

[9137. 匿名]

>>9136
どんどんここから人離れていくよね

[9138. 匿名]

いつか元気になれる日がくるのかな

[9139. 匿名]

病気と孤独感と不眠でストレス半端ない

[9140. 匿名]

抑うつ状態で服薬とカウンセリングしつつ働いてます。このところ毎日午前中の記憶がほぼありません。昨日の朝は起きたら手首表側に長い切り傷が十数本あって血が出てましたが切った記憶は全くなし…　働いてる場合じゃないのかも。こわいです

[9141. 匿名]

なにもできない自分がもどかしい
せめてジムにと思って今日もさぼっちゃった

[9142. 匿名]

不眠がこんなに辛いとは思わなかった。

[9143. 匿名]

>>9142
不眠辛いですよね
私睡眠薬飲んでも寝れない時あって気が狂いそうです

[9144. 匿名]

起きて布団しまって洗濯しなきゃ。
眠い。やりたくない。布団から出たくない。
当たり前にやってたことが出来なくなってきた

[9145. 匿名]

午前中または午後だけ仕事で後は遊べるような生活だったら
生きやすくなりそう

[9146. 匿名]

>>9124
3月かららしいよ

[9147. 匿名]

>>9115
ツイッターよりインスタにそれを感じる
幸せそうな家族の投稿見て虚しくなる

[9148. 匿名]

コタツで寝てしまった。
やっぱあったかいと眠くなるー🥱

[9149. 匿名]

働き始めたけどメンタルが乱れてきた。
その仕事もあと少しで終わりでまた探さないと行けないし、この先、生きてくのが恐怖でしかない

[9150. 匿名]

>>9148
コタツいいですね

[9151. 匿名]

早く夜にならないかな
辛いなあ

[9152. 匿名]

>>9101
今はできないなら仕方ないけど
作れるようになった方がいいのは確かだよ

[9153. 匿名]

スクワット20回と踏み台運動10分した
頑張った

[9154. 匿名]

だめだ、食べると寝るしか出来ない

[9155. 匿名]

>>9153
おつ!

[9156. 匿名]

何をするのもゴールが決められない。

一生なにもやりとげられない。

[9157. 匿名]

>>9100
この二日間ずっとそう
天気もあるのかな？気持ちのモヤモヤがずっと取れない
いつか爆発してしまいそう

[9158. 匿名]

買い物に行かないと明日から何も食べるものがないのに行けない

[9159. 匿名]

毎日ごはん考えるって大変だね。

お母さんありがとう。そしてごめんなさい。

[9160. 匿名]

この二日間誰とも話してないな
頭も痛いし
もう寝たら目が覚めなくていいのに

[9161. 匿名]

>>9146
ありがとう。
申込みしようと思ったらまだみたい。

[9162. 匿名]

>>9088
今は子供がいたら安心、面倒みてもらおうって時代じゃないよ

[9163. 匿名]

>>9150
コタツあったまる。
出られません。。

[9164. 匿名]

>>8903
自分が不幸だからって同じ目に合えばいいって考える人は共感できない

[9165. 匿名]

>>9155
ありがとう

[9166. 匿名]

>>9143
睡眠薬飲んでも寝れないとかあるんですね。
辛いですね。

[9167. 匿名]

>>9137
離れられない方が問題だと思うけど

[9168. 匿名]

>>9167
ま、そりゃそーだ

[9169. 匿名]

>>9159
出来る時にお母さんと一緒に作るのもありじゃないかな
お母さんの味覚えられるよ

[9170. 匿名]

お米みたいな重いものは親と手分けして持ってるけど親が居なくなったらどうなるんだろう
雪かきもそうだし独り身確定だから本当に怖い

[9171. 匿名]

>>9170
お米持てないんですか？🤔

[9172. 匿名]

病気を治そうって気持ちがなくなった。向き合えなくなった。
今は病気からも何からも逃げたい。ずっと眠っていたい。

[9173. 匿名]

私躁鬱だから治らないよ

[9174. 匿名]

>>9164
なんでわたしだけってなるやん。みんなが持ってるものは欲しいんだよ。

[9175. 匿名]

今日コンビニの惣菜。たまには良いよね
コロッケ美味しい

[9176. 匿名]

>>9173
寛解はできるよ

[9177. 匿名]

何もかも面倒くさい
夕飯食べるのもだるい
早く風呂上がりの寝る時間になってほしい

[9178. 匿名]

レキサルティ飲んでる人いますか？

[9179. 匿名]

>>9162
よこ

子供には子供の人生がある
私には成人した娘がいるけど、結婚の障害になるかもと不安で仕方ない

[9180. 匿名]

治そうじゃなくて、症状と付き合いながら日常の生活を取り戻していくうちに気付いたら治ってる病気なんだよね。知らないけど。

[9181. 匿名]

>>8903
何もしてなかった期間について正直に言うのじゃなく少しポジティブな言葉に変換して言わないとむずかしいかも

[9182. 匿名]

免許の更新ができた。講習会は間取りが広くて息苦しくならなくてよかった。交通安全協会とかの寄付で余計な出費があったのがツライ。

[9183. 匿名]

どうせいつか死ぬのに何故生きないといけないんだろう
どうせ生きないといけないなら、何故楽しく生きられないんだろう

[9184. 匿名]

スーパー行くだけでも面倒くさくて疲れてしまう人いますか？

[9185. 匿名]

>>9184
行くのもダルイしスーパー行って帰って来たらグッタリよ〜疲れるよね!

[9186. 匿名]

>>9181
よこ
寝たきりの廃人生活をポジティブに変換して!!

[9187. 匿名]

あーなにもしないでこんな時間。

[9188. 匿名]

>>9183
楽しさは誰かの犠牲があって成り立ってるからね。

[9189. 匿名]

>>9182
よかった！一日前にクリアできましたね！
寒くて億劫だったろうに。お疲れ様です！
私は寄付は無視してる笑

[9190. 匿名]

友だちが今の私を見たら、冗談でしょ？って言われると思う。昔とは正反対。もう生きてるのが辛い。

[9191. 匿名]

気晴らしに出かけたいけど車ないから行けるところが限られてて損してるなといつも思う
車あった時は海行ってコンビニで買ったコーヒー飲みながらボーッとしてそれがストレス発散だったなー
イライラすれば大きな声で歌ったりもできるし
車を手放して心に穴があいた状態だよ

[9192. 匿名]

鬱同士が一緒にいたらうまくいかないかな。
マイナス×マイナスでプラス。
マイナス+マイナスでマイナスかな。

誰かと支え合いたい。

[9193. 匿名]

>>9182
交通安全協会は皆断ってるよ

[9194. 匿名]

>>9178
内服しているよ

[9195. 匿名]

>>9192
うつ病の人と同じ屋根の下で生活すると気持ち落ちるよ

[9196. 匿名]

ご飯作る元気もなくて母に頼り切り
本当にありがとうとごめんなさいの気持ち

[9197. 匿名]

せめて薬で症状を抑え込める位までには回復したい

[9198. 匿名]

ああ憂鬱だ

[9199. 匿名]

生理がきた
少しだけ不安感減ったかも

[9200. 匿名]

>>9194
レスありがとうございます。
副作用とかありますか？

[9201. 匿名]

一人で生活する力もないのに、男と付き合う能力すらなかった
もうおばさんで今更パートナー作る気力もなく、一人で生きられない人生でお先真っ暗すぎてどうしていいかわからない

[9202. 匿名]

散歩してきたけど皆んな元気そうで羨ましい。
まあ病んでる人はあまり外にでないよね。
わかってるけど悲しくなる

[9203. 匿名]

>>9151
毎日同じこと思ってます。
寝てる時だけ楽になるかは

[9204. 匿名]

短期バイト始めたけど、働いて帰って家事する生活は心労が酷くて、生きる自信を無くした
自分なんて居なくなりたいという気持ちしか芽生えない

[9205. 匿名]

長文読めない読んでないアピール要らないです。

[9206. 匿名]

休みが終わっちゃったぁ…。明日からは仕事だ…。４連休だったから頑張ろう！と思ってたけどやっぱり憂鬱…。

[9207. 匿名]

無職だからメルカリで少しずつ物を売ってる
けど、出品がめんどくさすぎる

[9208. 匿名]

>>9200
私は副作用は出ていません
いままでに処方された薬は色々な症状が出て困っていましたが、これとは相性が良いようです

[9209. 匿名]

>>9189
>>9193

交通安全協会は頭になかったので流れで加入してしまいました。入らなくて良いみたいですね。メンタル的にやり合う気力もなかったので…次回は断わってみます。

[9210. 匿名]

入りたくてたまらなかった会社に勤めてメンタル病んでる
一人でめちゃくちゃ勉強して入ったところだから諦めが悪くて辞められてない
馬鹿なんだろうと思う
あの頃の自分に申し訳ない
情けなくて悔しくて泣いてしまってる

[9211. 匿名]

>>9201
全く同じです
無職だし親が死んだら死ぬしかないのかなとか思ってます

[9212. 匿名]

病んでるけど働いていますアピール要らないです。

[9213. 匿名]

>>9208
そうなんですね。
私には合わない気がして、気になってここでお聞きしてみました。
教えて頂いてありがとうございます。

[9214. 匿名]

>>9211
私もです。全然社会性もないし世間知らずでわからないことは親に頼って何とか生きてるのに親が居なくなったら終わりです。正しい道に導いてくれる人がいないと無理です。死ぬしかないのかな

[9215. 匿名]

頭働かなくて同じアニメばかり繰り返し見てる

[9216. 匿名]

人生に飽きた。もういいや。

[9217. 匿名]

75歳まで働く時代らしいね。

[9218. 匿名]

ようやく夜が近づいてきて不安感が和らいできた

[9219. 匿名]

>>9212
細かいね、なんなの？

[9220. 匿名]

荒らし?

[9221. 匿名]

不眠症になって人生が相当ハードモードになってしまった
治らないのかな

[9222. 匿名]

働いてるから病んでるのにアピールとか言われてもシラネ

[9223. 匿名]

書き込みするのにそこまで気にしとれんよ

[9224. 匿名]

>>9217
無理、早く死にたい
なのに死ねない

[9225. 匿名]

布団から出て洗濯回してご飯も炊いてる
まだゴミ捨てが残ってるけど

[9226. 匿名]

今日は大きなゴミ袋用意してばんばん家のもの捨てまくったよ
定期的にこれくる

[9227. 匿名]

>>9225
えらい！
何かひとつでも行動できたのが偉いよ

[9228. 匿名]

無職で働くこと考えたくないけど考えてしまう

[9229. 匿名]

まずいまずいまずい
これ明日怒られるやつだー…なんで忘れてたんだろう！？時間あったはずなのに…仕事したくないよ…

[9230. 匿名]

さぁ｡ミルクティー飲みながら夕飯作ります｡雨続きで洗濯物が乾かなくて部屋干ししてるのが鬱陶しい。でも優しい時間は自分で作るしかないんだよね｡がんばります。

[9231. 匿名]

働いてないのに婚活したいパートナー欲しいアピール要らないです。

[9232. 匿名]

>>9195
まさに今私のせいで家の中そんな感じ。

[9233. 匿名]

夜が近づくと気持ち楽になるの不思議だ
日中は死んでるのに

[9234. 匿名]

どうやったら抜け出せるのかな。

本でも読もうと思って持ち歩くけど重たいだけ。
筋トレになってるのか。

何か楽しみたい。

[9235. 匿名]

やりたいことがある人がうらやましい。

なんでこんなに無欲なんだろう。

[9236. 匿名]

>>9211
生活保護があるよ

[9237. 匿名]

>>9217
年金は65歳から受給できますよ？

[9238. 匿名]

>>9226
私、それしたら、あれ？あの書類捨ててよかったっけ？とか不安になるからあんまりできないんだよね…。ほんとはどんどん捨てたい！不要な書類が増えていく…。

[9239. 匿名]

>>9231
いいじゃん、好きにさせてよ。

[9240. 匿名]

結局は自分でなんとかするしかない

[9241. 匿名]

なんで医療職についたんだろうか
7年経つけど毎回後悔する
生きててごめんなさい誰かに必要とされたかった

[9242. 匿名]

最近話題になった支援学校の教員が障害者に対する暴言をツイッターに投稿してたってニュースのトピ
一部のガル民の残酷な本音が溢れてた
私のような人間もいないほうがいいと思われているんだろうな

[9243. 匿名]

昼間寝まくってるのに夜寝れない不眠なんですアピール要らないです。

[9244. 匿名]

自分が健康だろうがそうでなかろうが、親はいずれ死ぬ。
結婚したって相手が先に死ぬかも知れない。
結局自分でなんとかするしかない。

[9245. 匿名]

結婚で全てが解決するわけではない

夫だって所詮は他人で保護者ではない
親戚付き合いだって煩わしいし悩みが増えるだけ

[9246. 匿名]

障害者は動物って酷いわね

[9247. 匿名]

相手がいないとダメって人は経済的自立もそうだけど、精神的自立をしないと結局どんな場面でもダメになる

[9248. 匿名]

日曜日くらいゆっくりしたっていいじゃない

[9249. 匿名]

結局はママに長生きして貰うしかない

[9250. 匿名]

障害年金を受給していると、65歳で普通の老齢年金と障害年金のどちらかを選択しますよね
障害年金を選択したとして、亡くなるまで数年ごとの更新を続けていくということでしょうか？
更新のハガキがくるのをドキドキして待つ不安、つらいな…
病気が寛解して働けるようになるのが一番ですが

[9251. 匿名]

>>9241
7年って事は若いのかな？
少なくとも医療職なら誰かの助けになってるよ
こんな時期にいつもありがとう

[9252. 匿名]

好きな人とディズニーランド行ってみたかったな
病気でもうあの人混みには行けない
病気だから彼氏も作る元気ない

[9253. 匿名]

>>9243
それは何となく分かる。

[9254. 匿名]

うつ状態がひどい

[9255. 匿名]

人とのコミュニケーションが苦手でさけてきてまわりに誰もいない
それでも、まだ人と話すのが苦手

[9256. 匿名]

昼も夜も寝れない不眠症だよ

[9257. 匿名]

人に誘われて行きたくなくて断ったら罪悪感感じる

[9258. 匿名]

生きてるのがしんどい
夜のこの時間だけが癒し

[9259. 匿名]

大企業の障害者雇用の正社員が希望の光だよね。出会いもあるかも😍

[9260. 匿名]

>>9240
自分でなんとか出来なくて鬱な気がします

[9261. 匿名]

ここ数日カップ麺とお菓子で過ごしていたけど、
やっとご飯炊いておかずはレトルトだけど魚と納豆と味噌汁でご飯を食べたら充実感が得られた。
和食っていいね。

[9262. 匿名]

今は夜だけどまた朝がきて活動しなきゃなんだよね
終わりにしたい

[9263. 匿名]

>>9255
わたしも苦手で避けてきた。飲み会とかも理由つけて断ったりするから仕事を転々としてる。コミュ障と向き合おうと積極的になっても空回りして変な空気になるから何もしないと決めてる。

[9264. 匿名]

婚活する気力ないわ

[9265. 匿名]

別のことしようと思ってもこのトピから離れられない

[9266. 匿名]

親元に入れば、楽だけど、出てるからしんどい

[9267. 匿名]

離婚しそうです　記入済みの離婚届渡された
無職だけどもうこれ以上結婚生活続けられない。
鬱で相手に迷惑もかけたけど自分ももう居られない
他に居られる場所もない　もう空っぽで何の気力も希望もない

[9268. 匿名]

>>9184
疲れますよ！スーパー。
人が少ないと嬉しい

[9269. 匿名]

婚活かー、もう年齢的にアウト。詰んだ。

[9270. 匿名]

昔の自分に戻りたいな
仕事バリバリこなして彼氏もいた自分に
もう無理なのかな

[9271. 匿名]

>>9263

プライベートを知られたくない

プライベートを知られたくないプライベートと言うと大袈裟ですが、家族にも同僚にも自分のことを聞かれることがとても苦です。小さいとこだと「昨日何食べた？」とか「どこで服買ってるの？」とか…。 同じような方いますか？

[9272. 匿名]

どうしてこんなにお菓子がやめられないんだろう

[9273. 匿名]

>>9272
糖の中毒じゃない
身体によくない

[9274. 匿名]

>>9260
ね。
なんとかしなきゃ変わらないってわかってるけど、どうやったら何したらいいのかわからない。

携帯眺めて１日が終わる。そんな日を繰り返してる。昔はこれに友達と遊ぶって行動があったからまだこんなに思い詰めることはなかったんだろうな。

[9275. 匿名]

みなさん何してますか？
私はアニメ見てます

[9276. 匿名]

仕事の時用に買った袋のアルフォートを家で全部食べちゃった。止まらない

[9277. 匿名]

>>9273
体に良くないとは思いつつ辞められません
ご飯食べた後も食べるし、ストレス感じたり気持ちが満たされなくてお菓子に走ってしまいます

[9278. 匿名]

旦那は毎日遅いし産後鬱が辛い…
この子がいなければいいのに…とたまに思ってしまう

[9279. 匿名]

朝起きたときの絶望感が嫌で寝たくない

[9280. 匿名]

>>9241
どうして誰かに必要とされてないと思うの?
貴方は十分役に立ってるよ。
いつも私達の為にありがとうね。

[9281. 匿名]

働くと緊張とストレスで食事が喉を通らなくなって、ゼリーとかしか食べられなくなる
結局体調崩して辞めてしまうんだけど、
どうやったら治るんだろう
食欲不振を和らげる安定剤は飲んでるけど、働くと全く効かなくなる
無理してでも仕事に慣れるまで頑張るしかないのかな

[9282. 匿名]

疲れるわ

[9283. 匿名]

活動したくない
ずっとアニメ見て漫画読んでたい

[9284. 匿名]

>>9241
必要とされてないじゃなくて、それに気付いてないだけだと思う

[9285. 匿名]

>>9184
沢山買うと、お金も減ってしまうし…

[9286. 匿名]

今夜は冷蔵庫整理で済ませた。
冷蔵庫綺麗になったし、ゴミ捨てしてきた！
すっきり。

[9287. 匿名]

遅くに結婚したため子供はいません。
今後、子供がいない将来をやっていけるか不安です。
旦那と離婚や旦那が先に亡くなったら、私は自分の親の世話もあるし、兄弟は妹がいるけど結婚して家を出てるし、妹夫婦には子供が2人いますが、近くには住んでません。
今は旦那と2人ぐらしで旦那が買ったマンションで、支払いは終わってます。

[9288. 匿名]

>>9275
なんのアニメ見てるの？
私は鉄腕DASHみてました。まぐろ、食べたい…。

[9289. 匿名]

精神疾患が旅行行けないほど辛いものだとは思わなかった
毎日体がだるくて辛い

[9290. 匿名]

焼き鳥にサバ焼きました
ご馳走様でした

[9291. 匿名]

>>9278
誰か、他に頼れる人いない？大丈夫？

[9292. 匿名]

年齢やメンタルで色々諦めたくない

[9293. 匿名]

>>9288
呪術廻戦見てます
鉄腕ダッシュ懐かしいです

[9294. 匿名]

のむのサボってしまい、久しぶりにレクサプロをのんだら吐き気が凄い…自業自得

[9295. 匿名]

>>9292
そうね。そうだね

[9296. 匿名]

夜のほうがメンタルいいから夜働いたほうがいいのかな
そしたら夜にメンタル崩すかな

[9297. 匿名]

>>9245
はずれひいちゃうとね・・・
幸せになれた人が羨ましいな。

[9298. 匿名]

私は馬鹿だ馬鹿だ馬鹿だ

[9299. 匿名]

医者が言うには3時間後のことだけ考えて生きるのがいいらしい
そんなの無理だよね将来の不安体調の悪さでいっぱいいっぱいだよ

[9300. 匿名]

>>9293
あ！それ、夜中にやってるよね？この前、初めてみたんだけどよくわからなくて途中で脱落してしまったw。パンダがいたねw。面白いんだ！漫画読んでみようかな…。

[9301. 匿名]

健常者に戻りたい！！！
それが無理なら死にたい

[9302. 匿名]

ストレス発散ってなんだろ
何やっても楽しくないし何かに集中して一時嫌なことを考えずに済んでも、またイライラ嫌な事が目の前に山積み
なんでこんなになにもかもうまくいかない？
頑張ってチャレンジしても結果なんて出せないし、やってみてよかったより、やらなきゃ良かったと思ってしまう

[9303. 匿名]

夜が終わってほしくないよ
ずっと夜がいいよ

[9304. 匿名]

>>9278
愚痴はいてスッキリしようね

[9305. 匿名]

元気で幸せだった頃に戻りたい

[9306. 匿名]

>>9303
夜勤向いてるんじゃない？

[9307. 匿名]

生活必需品を買うのがだるい
トイレットペーパーとかティッシュやシャンプーなど
普通に買えてた頃に戻りたい

[9308. 匿名]

>>9305
毎日同じこと思ってる
どうしてこんな病気なっちゃったんだろうね

[9309. 匿名]

こんなにメンタルが心と体に影響でると思わなかった。いっつも不安でドキドキして、何も楽しいと思えなくて、頭は痛くなる、胃もキリキリする、顔もピクピクする、記憶力も低下する、眠れなくなる、目覚めた瞬間にまた不安がはじまる。やろうと思ったことができない。

もう嫌だこんなの。
独身の焦りもかなり影響してるだろうな。

[9310. 匿名]

ガン患者の寛解と同じで再発を意識しながら生きていくしかないのよ。

[9311. 匿名]

>>9306
夜勤も考えてるんですが一般の人と違う生活送るのも寂しい

[9312. 匿名]

>>9299
３時間後かー寝る準備だな。

[9313. 匿名]

カスタマーセンターで働ける人のメンタルどうなってるんだろうな

[9314. 匿名]

>>9297
優しい男性って裏を返せば親孝行でもあるし
将来、義親の介護だってあるかも

結婚にも覚悟が必要だよね

[9315. 匿名]

親はまだ働かなくていいって言ってくれてるけどそれもいつまで続くか分からない
働きたくないよ絶対不眠になる

[9316. 匿名]

結婚さえすれば幸せになれるとは思わないほうがいいね

[9317. 匿名]

無職だけど家事さえ面倒くさい
働ける気がしない

[9318. 匿名]

父が私の作った料理だけ手を付けずに綺麗に残す。
いつもそう。折り合いが悪くていつもさり気なく差別的な扱い受けてるけど結構精神的に辛い時もある。
そんなに気に食わないし態度に出すなら初めから子供なんて作らないでほしかった。

[9319. 匿名]

>>9192
狭い家じゃなくて大きな建物にみんなで住むなら、何かあったとき誰かいるって安心感はありそうだよね
普段は干渉ないとかで

[9320. 匿名]

トリンテリックスを服用している方いらっしゃいますか？

来週から飲む予定だけど副作用が心配です。
一番新しい抗うつ薬だとか。

[9321. 匿名]

現実は厳しい
大学時代が一番楽しかったな
そのあと就活始まってから社会の厳しさを知った

[9322. 匿名]

>>9318
うちもそう
私の作ったものは食べない
でも、作らないと不機嫌

[9323. 匿名]

>>9309

[9324. 匿名]

>>9318
嫌らしいね
向こうがそういう態度ならあなたと他に食べる人の分だけ作ってわけていいんじゃない

[9325. 匿名]

寝る前の時間になってほしい

[9326. 匿名]

>>9323
そんな方法あるなら教えてほしいわwww

[9327. 匿名]

>>9322
食べないのに機嫌が悪くなるって何がしたいんでしょうね。

[9328. 匿名]

少しでも体のだるさなくなってほしくて散歩したりジムに行ってるんだけど駄目だね

[9329. 匿名]

>>9324
母にはどうせ食べないから私が作ったものは出さなくていいよ、と言ってますが何故か出すんですよね。それでまんまと食べないって毎日です。
本当にストレス溜まります‥

[9330. 匿名]

自分の親の介護も自信ないのに他人の親の介護は厳しすぎるな

[9331. 匿名]

死にたいな

[9332. 匿名]

[9333. 匿名]

お風呂に入りたい｡子がまだ入ってないのでお湯貯めたら勿体ないので入るの待ってます｡光熱費も馬鹿にならないし、節約しなきゃ｡ごろごろ出来るこの時間は好きです｡そろそろ入眠前ので薬飲まなきゃ｡

[9334. 匿名]

>>9332

[9335. 匿名]

>>9318
家はでれないのですか？

[9336. 匿名]

>>9318
何も言わない母も毒だね

[9337. 匿名]

言われた一言を引きずってメンタル落ちてしまう
いちいち気にしてたら生きていけないの分かってるけど
どうすれば流すことが出来るんだろう

[9338. 匿名]

不眠が治らないから睡眠薬が抜けない悲しいな
精神安定剤も飲みたくないよ

[9339. 匿名]

お薬飲んだ。お布団入った。

[9340. 匿名]

>>9329
お母さんが出しちゃうのか…
お母さんにあなたの気持ち、自分が作ったのものを拒否されるのを見るのが辛くなってきたと言えるといいんだけどね

[9341. 匿名]

>>9278
産後鬱は辛いね｡私もそうだった。いつになったらゆっくり出来るんだろうって言う思ってました。小さな頃は休みの日に限って熱を出したり、思春期は学校行かないって言って不登校になるは、悩みは尽きません｡あまり無理せずに眠れる時は横になって下さい｡鬱は眠る事が大事ですからね。一日終わったら自分を褒めてあげましょう。

[9342. 匿名]

毎日たわいもないLINEしてた友達とすら連絡がなくなっちゃった。
なんも面白い話できないしそりゃそうなるよね。

元気になりたい。
元気なんだけどな。心が元気じゃないんだ。

[9343. 匿名]

寝る前が一番幸せ
幸せな瞬間がそこしかない

[9344. 匿名]

トロすぎてリスト作るだけの作業すらできない。
今日やろうと思ったのにだらけてるだけだった。
こんなんだから肯定感なんて感じられないんだよ。

[9345. 匿名]

>>9342
分かる
面白い話できなくなった
辛いよね

[9346. 匿名]

>>9292
諦めないあなたは素敵

[9347. 匿名]

話を聞いているのに
画像は邪魔するだけ
許せん嫌がらせ行為

[9348. 匿名]

休職せず、出社してますが欠勤することが多いです。
周りへの責任として休職することをお勧めするよ(来たり来なかったりする人がいるのは大変だから)と、医師に言われてしまいました。
休職から復職できるか不安で、決断ができません。
一度しっかり休んだ方がいいとは頭ではわかっているのですが。
働きながら良くなっていった方はいらっしゃるのでしょうか？

[9349. 匿名]

この病気本当に理解されなくて辛い
私の親病名言ってもネットで検索とかしてくれない
体がだるくて休んでても怠けてるふうに見られるのが辛い

[9350. 匿名]

明日は洋間を片付けよう｡プラスチックの衣装ケースどうにかしたい｡書類も片付けて古い年賀状も処分しよう｡断捨離しないと片付かない｡この病気になってからは人からも離れた｡少しずつ他人に興味が湧かなくなってきた。写真付き葉書の処分も躊躇ってたけど、もう良さそう｡衣装ケースの中をきれいにしてゴミに出したい。そしてソファーとテーブルを置きたい｡

[9351. 匿名]

また平日かぁ……

[9352. 匿名]

>>9349
わたしの親もだよ。
関心がないんだと諦めてるけどたまに悲しくなるね

[9353. 匿名]

>>9133
なんかいいね！

[9354. 匿名]

しんどいね
私のは治らない病気だから辛い
これから一生通院するってだけで気が滅入る
治らないなら死にたいんだけどな

[9355. 匿名]

>>9347

[9356. 匿名]

ここに書き込めばもしかしたら病気良くなるじゃないかなって祈る気持ちで書き込みしてる

[9357. 匿名]

もがいてでも生きたいから通院してるんでしょう

[9358. 匿名]

>>9355
ここで助けてもらって良くなったんだよ
だから苦しんでる人を邪魔するのが許せない

[9359. 匿名]

>>9289
行きたいなと思う事はありますが、体力が無くて無理なんですよね。

[9360. 匿名]

平日になったら母が仕事行ってしまう
幼児帰りしたみたいに寂しい

[9361. 匿名]

もう寝なきゃって時間が１番いい義務感。

[9362. 匿名]

>>9360
それならまだいいよ
定年退職して年金暮らしになる前に自分をなんとかしなきゃ大変な事になる

[9363. 匿名]

>>9358

[9364. 匿名]

>>9250
私もそれが不安です。
もし認知症になったら自分で更新も出来ないよー！

[9365. 匿名]

1月も最終週だね。まだ新年のスタートきれてない人は頑張ろう。💪

[9366. 匿名]

>>9317
わかるよ、家事にも向き不向きあるもんね
働きながらの家事はしんどい物

[9367. 匿名]

>>9342
私は自分から切っちゃう
たわいもない会話なら続けたいけど、お互い愚痴みたくなっちゃう
自分も愚痴るくせに、相手の愚痴が受け止められないなんて最低だよ

[9368. 匿名]

もう直したいとか良くなりたいとか前向きな気持ちが全く起きないからどうしようもないよね
病名もないけど寿命が終わる日をただ待ってるだけ

[9369. 匿名]

>>9368
お医者さんはいかれたんですか？

[9370. 匿名]

>>9361
寝るからお風呂入って歯磨きしようって唯一苦じゃなくこなせる行動です。私も。

[9371. 匿名]

２年間で10キロ近く太ったからジムにでも通おうかと検討中。ほんとは女性専用のとこがいいけど仕事帰りに寄ることを考えたら時間が合わない。ほんとはウォーキングとかのほうがいいかもしれないけど筋トレしてセロトニンだしたい…。今度、問い合わせしてみよう…。もう、ちゃんと考えなきゃ血圧も高めになってきたし、そのうち糖尿にもなりそう…。それに運動はメンタルにもいいって聞くし…。今まで全く運動してこなかったからいざしてみよう！ってなっても自分じゃどうしていいかわかんないんだよ…。

[9372. 匿名]

仕事も給与に見合ったこと全くできてなくて、でもやる気がおきなくて仕事ができませんとも言えず。
階級下げてもらうなんてみっともないというか、周りからしたら辞めろよって思いますよね。

[9373. 匿名]

>>9339
ゆっくりしてね

[9374. 匿名]

>>9349
理解されないのは辛いよね
ゆっくり休めないのも辛い

[9375. 匿名]

>>9369
通院したこともあります
もう何年も前ですが、適応障害で傷病手当もらってました

[9376. 匿名]

抗うつ剤飲んでから胃腸にくる
医師に相談してみよう

[9377. 匿名]

>>9376
胃薬貰って飲んでますか？

[9378. 匿名]

明日は洋間を片付けよう｡プラスチックの衣装ケースどうにかしたい｡書類も片付けて古い年賀状も処分しよう｡断捨離しないと片付かない｡この病気になってからは人からも離れた｡少しずつ他人に興味が湧かなくなってきた。写真付き葉書の処分も躊躇ってたけど、もう良さそう｡衣装ケースの中をきれいにしてゴミに出したい。そしてソファーとテーブルを置きたい｡

[9379. 匿名]

>>249
寝る前に眠剤や抗うつ剤、5種15錠…

[9380. 匿名]

>>9371
運動しよう！って思えてるなんてすごくいいことだね！
行ってみたら意外とはまるかもだし、体型が目に見えて変わってきたらどんどん楽しくなるかもですね♪

[9381. 匿名]

>>9378
大事な事だから連投したんだよね？♡

[9382. 匿名]

>>9377
私は貰ってます｡毎食後飲んでます。

[9383. 匿名]

>>9378
ガンガン捨てちゃおう！
とっておいてもしゃーない！

[9384. 匿名]

冷凍庫整理して今夜はあまりものを食べた。明日もその続きを食べる。
冷蔵庫がきれいだと気持ちいい

[9385. 匿名]

>>9372
周りは自分の事で忙しくてそんな気にしてないと思いますよ。出来た事を褒めましょう。

[9386. 匿名]

夕べから温水器の調子が悪い｡痛い出費にはなりそうだ。家には人を入れるので明日は早起きして掃除しなきゃ。トイレも、食洗機も、家電の寿命が一気に来た｡15年も経つとあちこちがたがくるね。

[9387. 匿名]

>>9381
うん｡

[9388. 匿名]

>>9378
ごめんなさいすぐに連投になってしまう。😞

[9389. 匿名]

部屋を綺麗にして嫌な事は忘れよう。なるようにしかならない事もある。考えても仕方ない。

[9390. 匿名]

寒いねー。PMSとソウウツつらいわー。
人生長いから焦らず生きていきたい。
うまく病気と付き合っていきたいもんだわ。
おやすみなさい。

[9391. 匿名]

めっちゃくちゃ些細なことを引きずるのやめたい。

[9392. 匿名]

>>9383
ありがとう。写真付きだったので迷ってました。ファイリングしてありますが、もう十年は見てません。がんがんすてます。

[9393. 匿名]

働きたい気持ちが持てないことが正直やばいと思ってる。自分の場合ね。

[9394. 匿名]

回復に焦ってた
気づくって大事。

[9395. 匿名]

整腸剤が切れたー
買いに行かなきゃ

[9396. 匿名]

PMSとPMDDなのか、双極なのか、混合なのかマジで分からない時あります。

[9397. 匿名]

やる気がある時とない時の差が激しい。
やる気になると寝ないで掃除してたり。
その後疲れて寝込んでたり。

[9398. 匿名]

>>9394
わかる。

[9399. 匿名]

病名にラベリングすると辛くなるよね

[9400. 匿名]

若い頃はメンタルめちゃくちゃだったけど
年と共に治療して落ち着いては来たけど、トラウマからの回避が強い。
ことしは、ゆるまるといいなー

[9401. 匿名]

>>9398
ありがとう

[9402. 匿名]

>>9378
すごい
その域に達したい

[9403. 匿名]

>>9368
辛そうだね
吐き出して、気持ち少しでも軽くなるといいね。

[9404. 匿名]

知り合いときまづくなった

[9405. 匿名]

ひとりになりたいし、誰とも関わりたくないんだけど、本当はさみしいわ

[9406. 匿名]

>>9377
胃の保護薬は貰ってるんだけど、張りは副作用かな。市販の整腸剤飲んでるよ。良くなったり、張ったりの繰り返しかな

[9407. 匿名]

寝る前にこれからの未来のポジティブな気持ちを落とし込みを習慣にしてる
とりあえず5分でもいい。

[9408. 匿名]

健康こそ宝だね。。。今年は少しでも大病しないようにしたい

[9409. 匿名]

楽しくてリラックスできる休日、仕事上がりを味わいたい
いつも不安でしょうがない

[9410. 匿名]

ワクワクしたい！！

[9411. 匿名]

>>9365
偉いね！私は適度にやることを目標にするよ。

[9412. 匿名]

運転苦手で毎日死にたい
バック駐車が本当に無理

[9413. 匿名]

おやすみなさい。

[9414. 匿名]

>>9407
寝る前のポジティブ思考って良いらしいよね

[9415. 匿名]

>>9412
バック駐車私も苦手。
広い場所とかで練習とかしてみるといいかも

[9416. 匿名]

>>9414
そうみたい
積み重ねって大事。不安は不安を呼ぶからね

[9417. 匿名]

>>9413
おやすみなさい。

[9418. 匿名]

>>9368
人生に燃え尽きちゃった感じですね。消化試合にモチベーションなんてないもんね。流れに身を任せるのもありだと思う。

[9419. 匿名]

>>9412
アラウンドビューモニターの車にするか自動運転の車もあるから買ってもらおう。

[9420. 匿名]

🐏

[9421. 匿名]

不安感が強くなってきた
誰かに大丈夫と言われたい

[9422. 匿名]

>>9360
アルバイトとかしてみたらどうかな

[9423. 匿名]

夜食にツナ缶食べたらちょっと元気になったので爪切りました。
足も手もすっきりした。

[9424. 匿名]

>>9371
お家でできる筋トレもいいですよ
私はフェフねえさんの腹筋を毎日してました
普通の腹筋苦手なんですが、あんまり難しくなくできました

[9425. 匿名]

やっばり、抗うつ薬って胃腸の調子が悪くなるんだ😱来週から飲み始めるんだけど…

主治医からはナウゼリン(胃薬)も出すし、１／２錠からスタートするから大丈夫だとは聞いはいるけど不安だな。

食事が取れなくなったときのために、明治メイバランスを買いだめしておこう。

[9426. 匿名]

>>9328
家で寝てるより希望が持てそう。ジムに行くお金もないや。

[9427. 匿名]

心療内科3件目で全て診断書？紹介状？なしで転院してる
今のお医者さんは良い人だけど、最初に気分変調症って言われた
でももっと重いと思うの、死に場所を探してた時もあったし、ピーク時は幻聴が聞こえてた時もあった
何回か通ってるけど、死にたくなるって言ったら薬追加された
その場合は診断は変わらないのかな

[9428. 匿名]

>>9425
長年飲んでるけど私は大丈夫だけどな
個人差があるのかもね

[9429. 匿名]

夜の時間が終わってしまう
また絶望的な朝かな

[9430. 匿名]

>>9347
画像は同族嫌悪かもね
自分も精神疾患ありながら、ここ読んでイライラしたりとか

[9431. 匿名]

>>9428
約20％の人に、飲み始めの１～２週間に吐き気の副作用が出るそうです。

副作用なしの80％に入りたいな。

[9432. 匿名]

>>9425
人によるけどね。昼間の眠気や夜の不眠もあるかも。辛かったらこっそり半錠の半分からでも構わないと思うしね。合わなくて2週間でやめたら離脱症状はなくすぐやめられるみたいだし。大丈夫だよ。

[9433. 匿名]

飲み始めより、飲み始めたら簡単にはやめられない薬で生かされてる感覚が苦手でSSRI無理でした。

[9434. 匿名]

昨日全然寝てないのに今日も眠れない…
明日からまた仕事なのに

[9435. 匿名]

>>9432
アドバイスありがとうございます。

１／４錠からでもいいかと主治医に相談します。

耐えられない副作用が出たらら即効でやめることにします。

[9436. 匿名]

>>9434
辛いですね
今からでも眠れたらいいですね

[9437. 匿名]

生きたくもないでも死にたくもない
私はどうしたいんだろ

[9438. 匿名]

眠れない

[9439. 匿名]

昔に比べるとかなり物欲がなくなった
死を意識するようになったからかな

[9440. 匿名]

ロープ買いに行こう

[9441. 匿名]

>>9429
朝が来るのが嫌で寝れない

[9442. 匿名]

年金だけで足りなくなったら生活保護でもいいや。
もう恥とかも無いし。
飢え死にしなきゃいいわ。

[9443. 匿名]

>>9372
私が書き込んだかと思った
みんな辛いのに頑張ってるんだなあ

[9444. 匿名]

犬の出てくるアニメに癒されてる

[9445. 匿名]

>>9435
わたしは自分でハサミで切ったよ。4分の1は薬局で対応となると粉になるかもしれない。ジェイゾロフトなら弱いから半錠でもいけるかな？どうかな？

[9446. 匿名]

>>9441
同じく

[9447. 匿名]

カップ焼きそば食べたい

[9448. 匿名]

昼寝したから眠くない…

[9449. 匿名]

>>9442
そうよ！私も開き直ってるよ

[9450. 匿名]

朝起きて突発性難聴になってから寝起きがトラウマになってる

[9451. 匿名]

朝起きて突発性難聴になってから寝起きがトラウマになってる　

[9452. 匿名]

>>9449
そうだよね。どうしようもない事もあるよね。

[9453. 匿名]

就労移行支援とか現実的に考えないとやばいかもしれない。

[9454. 匿名]

仕事…
頑張れない…ついていけない
はぁ

[9455. 匿名]

これから
お薬のんで、ねるお(´ω｀ )zzZ

[9456. 匿名]

鬱が酷い頃、眠れないことはあっても食べることは出来た
だからこんなに太ったのか...

[9457. 匿名]

あさって初めての病院に行くんだけど、怖いんだ、不安でたまらないんだ
厳しいこと言われるのかなとかキツかったりするのかな、と考えると思うと本当に当日行けるか心配になってきた

[9458. 匿名]

good night

[9459. 匿名]

🐏💩🐏💩

[9460. 匿名]

>>9186
家庭の事情で、家事手伝いをしていました。ならダメなの？

[9461. 匿名]

歯磨いたしあとは寝るだけなんだけど明日が来るのが嫌で寝たくない。

[9462. 匿名]

まだ起きてもない事態を心配するようになって辛い
車事故るんじゃないかとかまた不眠で倒れるかもとか

[9463. 匿名]

一月もあっという間だ

[9464. 匿名]

さみしいなぁ

[9465. 匿名]

>>9459
🐏💩🔨🐏💩🔨

[9466. 匿名]

朝目が覚めた瞬間が何とも言えない

[9467. 匿名]

>>9462
加害恐怖や強迫神経症でしようか。車に乗ったあと誰かを引いてなかドラレコで確認しないと気が済まない人とかいますよ。

[9468. 匿名]

リワークリタイヤしてまだ就労許可出てないんだけどまた似たような所で訓練させられることになったら嫌だな
早く就労許可だしてほしいよ

[9469. 匿名]

>>9466
寒くて死ぬほどダルいし絶望的な現状と未来への不安が一気に襲ってくるね

[9470. 匿名]

出来ないもんは出来ない。
開き直るのも必要。

[9471. 匿名]

気になった求人に掲載されてる従業員の集合写真を見てるとみんな意地悪そうな感じがしてきて怖い

[9472. 匿名]

>>9457
今はネットの口コミを気にする病院も多いからお客様扱いで優しく対応してくれると思いますよ

[9473. 匿名]

月１の確認作業のためのデータ整理、もう五回もやってるのにつまづく。
先月気になったところ次月には忘れててまた同じところで挫ける。めっちゃ時間かかる。

手放せって言われるけど手放したら時間かかってでもできる仕事がなくなってしまう。

[9474. 匿名]

>>9461
同じく
睡眠薬飲むの迷ってる

[9475. 匿名]

>>9474
早く寝た方がいいのにね。
どうしてもね。

[9476. 匿名]

>>9457
私最初グイグイ嫌な事聞かれたけど、先生によって方法が違うんだって。私は最初のグイグイが無理で次の診察で違う先生にして貰って、凄く救われたよ。
その先生が、最近の先生も初診でそう言うやり方だったけど、良い先生なのよって教えてくれた。取り敢えず行ってみて、何かあったら此処で相談したらアドバイスくれたりもするから大丈夫だよ😊

[9477. 匿名]

今はだるくないのに朝起きたら気分最悪めちゃだるいのはなんなんだろう

[9478. 匿名]

　 ∩　 ∩
(≡・x・≡)

[9479. 匿名]

弟が発達で私は普通よりちょっと優秀扱いで育てられた。
大人になって私もADHDではないかと思い始めた。

でも親にも誰にも理解してもらえない。
そんなことないよ考えすぎって。

[9480. 匿名]

>>9475
私はのんだよ！
遅めだから中途覚醒しないでねれるかな

[9481. 匿名]

精神疾患になったってことはもう脳の寿命が終わってしまったみたいなもんだと思ってる
だから体ももう死なせてほしい

[9482. 匿名]

>>9472
口コミ見て決めたんだけどね、やっぱり心配になってて、、返信ありがとう。上手く伝えられるといいな。

>>9476
アプローチ方法は先生によって違うもんね、だけど前一回行ったとこが自分と合わなくて、余計に怖くなってる。男の先生っていうのもあるんだけど、、また、ここで聞いてほしい。返信ありがとう。

[9483. 匿名]

みんな今日ちょっとでも
いいことがあるといいね(*´∀｀*)

[9484. 匿名]

眠れない

[9485. 匿名]

>>9469
同じく...そのとうりです

[9486. 匿名]

眠剤飲んだけどしばらく起きてるわ

[9487. 匿名]

11時に眠剤飲んだのにまだ眠れない

[9488. 匿名]

>>9481
いや、まだ始まってないよ

[9489. 匿名]

どんなに頑張っても仕事クビ、クビ、クビ…困窮の果てに障害年金頼り
国のお金で生活してた時は「結婚してこんな苦境から逃れたい」としか考えられなかった

でも逃げるように結婚したら今度はバレるのが怖くて怖くて堪らなくなった
普段は猫かぶってるから、本当は友達ゼロで障害枠で仕事してるのを旦那は知らない
過去には障害者職業支援学校すら追い出されるレベルに頭おかしかったのを知らない
普通に働けてる普通の嫁だと思ってるから、健常のフリした産廃だと知ったらどれほど失望するか…

カミングアウトする勇気はカケラもないから、誤魔化したまま何処かで破綻するしか無いんだろうな

[9490. 匿名]

過食してどんどん豚になる
夜中の過食がとまらない
親に食べ物を粗末にするなと育てられたから吐くこともできない
ただ食べて太って醜い
しにたいこんな豚いらない

[9491. 匿名]

>>9480
ぐっすり眠れますように。

[9492. 匿名]

眠れそうで眠れない。
もどかしい時間。

[9493. 匿名]

>>9465
🐏💩🔨🐏💩🐏💩🔨🐏💩

[9494. 匿名]

大切にされないけど好きだからなんで間違ってる
こんなの利用されてるだけ
抜けれない
死にたいです

[9495. 匿名]

もう耐えられない。
病院行こう

[9496. 匿名]

>>9493

🐰🐰🐰🍀🍀🍀🐏

[9497. 匿名]

>>9496
🐏🐏🐏🐏🐏🐃🐃🐃🐃🐃

[9498. 匿名]

だいたいこの時間に目が覚める
新聞配達のバイク音が聞こえるとまた眠れる不思議

[9499. 匿名]

>>9497

もう寝るんだ笑🐏🐏💤💤

[9500. 匿名]

>>9499
おやすみ🐏🐏🐏🐏🐏