自分の体調が信用できない

[1. 匿名]

先日体調を崩してしまい、仕事を休みました。当方持病持ちですがここ10年ほどはずっと調子が良かったので、突然休むことになったのが非常にショックです。
また何かの拍子に具合が悪くなってしまったら・・・と思ってしまいビクビクしているのですが、同じように体調不安を抱えながらお勤めされている方のお話を聞けたらと思います。
よろしくお願いいたします。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

>>1
その心配不安がストレスになって、より悪化してしまいそう…

[4. 匿名]

大人なのによくネションベンすんだよな
何でだろ？

[5. 匿名]

本当同じです。
今年は体調崩してばかりで、仕事場に迷惑かけました。。病院行ったり薬飲み切ったりしてたのに。
健康面最悪な年だったな

[6. 匿名]

職場にからだが弱いのに一生懸命働く方がいます。頑張りすぎだと思います。
健康でもダラダラして手を抜いてる人がいるんだから、体調悪いなら自分のペースを少し落として仕事すれば良いと思う。

[7. 匿名]

分かります。
その上、自分のもともとの不調をコロナに結び付けたりして、余計不安が強くなりがちです。

[8. 匿名]

片頭痛持ちです。朝起きたら頭がガンガン痛んで全く起き上がれないときがあります。痛みに加えてひどい吐き気、前から人と約束していた時など、相手に申し訳ないです。ドタキャンせざるを得ない状態になります。

[9. 匿名]

>>4
１　大人なのにおねしょ
２　寿司屋に行ってもサビ抜きしか食べない
３　ロリータファッション

アンケート取った事あるけど一番人気なのは１でしたょ

[10. 匿名]

数ヶ月、夕方になると37.5度くらいの微熱が出る。
朝になると下がってるからどうすればいいのか悩んでる。夕方寝てたいけど、夕飯作るのが怠い。

[11. 匿名]

頭痛&目眩持ち
ひどい生理痛
動悸と不整脈

あまり言いたくないけどコロナと、同居ストレスから月半分は体調不良
でも育児しなくちゃだから、辛い(涙)

[12. 匿名]

私も昔からいじめられて、毎日お腹が痛くてよく下痢が出ます。
早く死にたいです。。

[13. 匿名]

更年期障害の時期なので、体が熱いのがそれなのか、ただの風邪なのか、コロナなのか、ドキドキする。

[14. 匿名]

7年位慢性的に胃痛腹痛　色々検査たけど異常がなく、疾患がないから今は安定剤と痛み止めしか処方されてない
冷えにも気を付けてるのに昨日は膀胱炎みたいな下腹部の痛みが酷くてかかりつけまで歩けないと判断して家から一番近い病院行ったけどブスコパンが出るだけ
初めて行った病院だから上記の症状以外も話したけどやはり付き合っていくしかないと言われた

[15. 匿名]

私も
コロナ渦でかストレスで神経やられてる
外出は自粛でコロナじゃない？けどマスクしたら息切れや動悸がする
来週病院を予約したところ
アラフォーだし色々弱ってきたな

[16. 匿名]

>>4
病院行って身体に異常がなかったならストレス溜めすぎて自律神経がめちゃくちゃになってる
こんなところで例出すの憚られるけど、子供さんを自殺で亡くしてしまった男性が朝出勤したら電車の中でしてしまったとニュースで読んだことがある

[17. 匿名]

>>10
しんどいですね。
症状が続いているなら、一度内科通院して血液検査などしてもらってみては？

[18. 匿名]

>>4

アメリカの犯罪学者とベテランFBIが、

『（アメリカでは）凶悪犯罪者のうち4割程度が【大人になっても寝小便のクセが治っていなかった】というデータがある。

おそらくこれは何らかの心理的要因から来る【お漏らし】だと思いますが、凶悪犯罪者にこの特徴が多く見られる事から、さらに研究を進めています』

と言っていた。

もしかしてあなたも…？

[19. 匿名]

ちょっとトピとはずれますが、昨日急に節々がだるく痛くなり「これは発熱？コロナにかかった？」と外出先で不安な気持ちになりました。それとともに、かかってたとしたら今までどこに立ち寄ったかな？誰と会った？すごく迷惑がかかるなど、色んな思いが一気に出てきました。
帰宅後熱は36.5℃で胸を撫で下ろしました。

[20. 匿名]

持病はないですが体調不良になることにびくびくしてます。仕事がワンオペなので…。

私でもこれなので、主さんのお気持ちお察しします。
アドバイスでなくてすみません。

[21. 匿名]

順調ではないけどそれなりに生活できてたのに、先日の健康診断で血圧が169 104出た。
それからと言うものの、実は他にも何か悪いところが…とか、突然死するのかな…とかいろいろ考えてしまう。

[22. 匿名]

クモ膜下で手術し元気になったけど、コロナ感染後の後遺症がとても怖い
絶対にコロナにかかりたくない

[23. 匿名]

>>1
他の方も言ってるように、その不安な気持ちがより体調を悪化させます。私がそうでした。笑
仕事しないと生活は出来ない、でもいきなり襲ってくる体調不良。朝出たときはめっちゃ元気で、仕事に不満もストレスもない、なのに急に襲われる原因不明の頭痛や、胸痛、胃痛など、場所もバラバラ。

休みの日で友達と楽しく遊んでるときでも襲われる。でも検査しても原因不明…まじで病みかけてた。でも体調不良になる時は、みんななる！倒れたら倒れたときじゃん！ぐらいの気持ちで過ごすことにしたら、段々と良くなってきましたよ。体調悪くて仕事休みます！って電話した後に、何か気持ちが軽くなってくるのと同じ感覚で、本当気の持ちようだと思います。

考えすぎずにいきましょー！！！！！

[24. 匿名]

パニック発作が起きてから外に出られなくなったよ

その２年間の記憶がないの
全然思い出せない

[25. 匿名]

>>17
お気遣いありがとうございます。血液検査は特に異常なしでした。なので謎の発熱なんですよね…。もう少し様子を見てみます。

[26. 匿名]

>>9
なにいってんの？
もしかしてボケ？

[27. 匿名]

>>10
私も同じような症状持ちです。夕方になると火照ったり微熱が出て突然辛くなります。
自律神経の乱れが原因だったので、漢方薬飲んでますよ。まだたまに出ますが、少しだけ改善されてきました。

[28. 匿名]

完璧主義だと言われることがあります。
仕事で思い通りに上手くこなせないと、ミスなどしないようにしようという焦りから体調を崩してしまいます。
あのときああしておけばよかった、どうしてこうできなかったんだろうとか反省会みたいなのを家に帰って一人でしていることがあり、私の場合は耳に全ての症状がでてしまいます。普段プライベートは適当ですが仕事のことになると上司から信頼されたい、できる子だと思われたいと強く思ってしまいます。同じような方いますかね…

[29. 匿名]

🙋‍♀️

[30. 匿名]

適応障害がようやく寛解したので、週3、6時間で3ヶ月働いています。でももう週5フルで働くのは自信ない。

[31. 匿名]

>>4
寝る前に水分を控え、直前にトイレに行ってもダメ？
お酒呑んでるなら暫く飲まないようにしてみたら？

[32. 匿名]

>>4
ねしょべんしちゃうんだ
それは自律神経やられちゃってんだよ
私もストーカー男と付き合って病んでたとき、ねしょべんしてたし、数年前に色々な事あって毎日失禁してたよー。安定剤飲んだら治った

[33. 匿名]

>>21
ストレスで血圧上がるから、治療した上でリラックスして過ごしてね。
定期的に受診して、きちんと降圧剤飲んだらコントロールできる人多いですよ。

[34. 匿名]

>>4
泥酔して寝てたりはしてないですか？
私の親がよく酔っ払って寝て便や尿を漏らしていました

[35. 匿名]

>>27
何の漢方薬飲んでますか？
良かったら教えてもらえませんか？

[36. 匿名]

45歳過ぎると体調不良がめちゃくちゃ多くなる。
今48だけど本当に信用出来ない。
それまでは元気だったから、若くて体調に自信が無い人は無理しないで下さい。
そして無理しなくても生きていける環境を確保しよう。

[37. 匿名]

>>9
こんなんで笑っちゃったよ、悔しい！

[38. 匿名]

>>6
私これかもしれないんだけど、
隣に座ってるお局の目が怖くて
うまくサボれないんだよね。
ぜーんぶ、見られてるしチェックされてる仕事も。

その人の気に食わないことあったら
集中的にロックオンされて辞めさせられた人
見てからさらに萎縮してる。
どうしたら良いんだろ。
会社は辞めるつもりはない。

[39. 匿名]

疲れたりストレスたまると、すぐに頭熱というやつになる
胃も弱くてすぐ痛くなる
我慢してしまうクセがあるので、気付いたときには体力もストレスも限界なんかとうに超えてて爆発したりする
周りに迷惑かけちゃうのなんとかしなきゃなと思いつつ、性格的に休めない

[40. 匿名]

自分の体の事は自分が一番わかっている
この言葉、一理あるけど当てはまらない場合もある
自分でも気が付かないで進行して手を付けられない場合もある
周りが気がついてくれてから気付く場合もある
言われても気付かず無理して手遅れになったのは私

[41. 匿名]

周りに体の痛みを訴えたところで病院に行け。と言われるのがおちだよね。
いくつも行って治まんないから悩むのに。
痛みが少し柔らかくなると治った気になってしまう、自分の体を信用できない。

[42. 匿名]

契約社員なのに今年は毎月数日休んでた
最初食あたりみたいにお腹がいたんで、そのあと不調だったけど最近受診したら、ストレスが原因でしょうっていわれて
ストレスの原因はすぐ思い当たるし、たしかに他にも、口唇ヘルペスや口内炎や胃痛があったから
もう精神的に病む前に適当に何日か休んでいいやって自分に言い聞かせてる

[43. 匿名]

>>32
私も自律神経がやられて、心因性の頻尿になりました。
お漏らしはしたことないけど、それが不安で出かけるのが不安になったりしませんか？

[44. 匿名]

一時期、落ち着いていたのに、急に寒くなったら、確認行為がひどくなった。
火が着いていないコンロから動けない。ドアノブが壊れそうなくらいガチャガチャする。
遅刻する、時間がないのが分かっていても動けない。辛い。

[45. 匿名]

>>18
それは懲罰的な親による養育環境や心理的虐待が影響しているのではないでしょうか
おねしょをして親から責められたり虐待されるから、余計にプレッシャーになっておねしょが治らない
殺人犯は親子関係や養育環境の問題から反社会的な行為に及ぶようになることが多いので

心理的な問題がないなら、排泄に関する筋か神経に問題があるのでしょう

[46. 匿名]

>>11
それはさぞお辛いことでしょう…
体と心の休まる時がないですね
せめて同居がなければ…

[47. 匿名]

なんかトイレに行けない状況に限ってお腹の調子悪くなる。
前に山道を夫の運転で走ってて工事で片道通行になってて20分くらい信号待ってないといけない時あったんだけど急にお腹の調子悪くなった。なんとか我慢して漏らしたりとかはしなかったけどホントに死ぬかと思った。

[48. 匿名]

>>35
・加味逍遙散
・六君子湯
・補中益気湯
・柴胡加竜骨牡蛎湯

他の身体症状や体質も考慮して漢方薬局へ定期的に通い適宜処方してもらっているので、上記複数を時期に合わせて飲んでいます。毎回全部飲んでるわけではないです。
そのため必ずしもこれが35さんに合うわけではないことをご留意ください！

[49. 匿名]

>>43
頻尿辛いですよね。私も頻尿で出かけるの不安でしたよ！
トイレはどこにあるか確認しとかないと不安で不安で。
替えのパンツ、オムツ、パットを持ち歩いてました。
先月から新しい職場で働きだしたのですが、働く前は、仕事中トイレ行けるかなーパット忘れないようにしなきゃ！そんな不安に襲われていましたが、働く１週間前に安定剤処方してもらい数年の悩みが解消されパットが必要なくなりました。
でもないとまだ不安なので持ち歩いてはいます。

[50. 匿名]

持病って何年も症状が出てなくて、忘れた頃に悪くなるよね。

[51. 匿名]

>>27
そうか自律神経から来てるのはあるかもしれませんね。ありがとうございます、参考になりました！

[52. 匿名]

難病があるんですが、年が経つごとになんの前触れもなく悪化するようになり仕事中に突然急変して職場から救急車で運ばれてそのまま2週間家に帰れなかったことがあります。どれだけ気をつけてても対策のしようがないので、いつ入院になってもいいように身の回りをまとめたバッグ１つと連絡するところ一覧表を常に部屋に準備してます。

[53. 匿名]

>>10
私もその症状が2ヶ月ほど続き、
色んな内科検査しました。
辿り着いたのはやはり自律神経。
私も加味逍遙散、飲み始めてから
だいぶ改善されてますよ。
甲状腺とか膠原病とか、微熱は色々可能性が
あるから、ひとまずはしっかり検査を。

[54. 匿名]

>>9
人気ってなんだよWwww

[55. 匿名]

>>53
ありがとうございます！

[56. 匿名]

>>48
色々飲んでるんですね！
参考にさせてもらいます。
ありがとうございます(^^)

[57. 匿名]

…生理がきた…
半年、なかったのに…

[58. 匿名]

偏頭痛持ちで、ずっと予防薬で治ってたんだけど、この前久々に出て本当一日中吐いて最悪だった。せめて年末年始終わってからにして欲しかった。正月に酒飲めないとかつらすぎる

[59. 匿名]

いま振り返れば更年期障害の症状の出始めだったのですが 激しい目眩が頻繁になって それでも 通勤してたのですが 休みがちになって肩身狭くなって 謝ってばかりの自分に嫌気がさしました。休みたくないのに身体が言うことをきいてくれなくて 辛かったです。職場にも迷惑かけてたので泣く泣く辞めました。その後どんどん不調続きで 結局 誰とも約束もできないし 仕事なんてとてもじゃないけど勤まりそうにないので 専業主婦してます。働きたいです。健康が1番だと痛感します。

[60. 匿名]

仕事は頑張りたいけど、ちゃんとできるか不安になるよね

先の旅行の予定とかも、その時体調良く行けるかな？
って不安があって友達との旅行とか行けない

[61. 匿名]

私は体調に異変がなくてもよく微熱が出ます。
普段は36.0前後なのに、37.5前後
体調はなんともないので、コロナでなければ普通に出勤出来るのに37.0越えてたら帰されるので今年は穴開けてばかりで本当に申し訳ない一年でした。
自分のせいじゃないのに、心苦しいしズル休みしてるみたいで凹みます。

[62. 匿名]

>>8
同じく朝寝起きからズキンズキンします。
片側だったので偏頭痛だと思ってたんですが、私はどうやら歯の食いしばりが原因みたいです。
緊張したり集中している時、スポーツをやった後などもズキンズキンします。
夜間のマウスピースも検討して歯医者も行きましたが意識的に昼間歯を浮かせるだけで全然ちがいますとのことで今続けてます。

[63. 匿名]

27歳～毎日具合悪いです。
毎日しんどい

[64. 匿名]

>>6
上手く手を抜くのが難しいよね。