精神的な自立とは

[1. 匿名]

なんなのでしょう？？
他人に甘えないこと？
なんでも自分ひとりでこなすこと？

[2. 匿名]

人に依存しない人

[3. 匿名]

他人に依存しないこと

[4. 匿名]

親や恋人に依存しないこと

[5. 匿名]

[6. 匿名]

相手を尊重するということ

[7. 匿名]

金銭的自立の元に成り立つ

[8. 匿名]

すべてに依存しないこと

[9. 匿名]

[10. 匿名]

人に依存しない

[11. 匿名]

自分のことはなるべく自分で決める。
もし人に相談するときは、その人の意見を真摯に聞く。（自分の中で結果は決まってるのに愚痴や話をしたいだけの"相談"はしない）
自分の機嫌は自分で取る。

[12. 匿名]

頼ったり甘えるのと、依存はちょっと違うと思う。

同じ独りでも、1人で平気なのと、孤独を感じるのも違う。

[13. 匿名]

依存先をたくさん作ること
いい意味で、一人では生きられないから

[14. 匿名]

欲をコントロールする事

[15. 匿名]

自分の力で生きて逝く事

[16. 匿名]

他人に期待しないこと。
経済的に自立が出来ていること。
私は出来ていない。

[17. 匿名]

もちろん、それがすべてではないという事が大前提だけど、ある程度精神的自立と経済的自立はセットかなと思います。
経済的に誰かに依存する形は、良くも悪くもメンタル的に、依存先に引っ張られやすくなるからです。
決して、経済的依存が悪いという事ではなく、この社会の仕組み上、そうなりやすいという個人的見解です。

[18. 匿名]

>>7
精神的に自立しても経済的に自立していないと依存的な関係に、わかっていても引き戻されて腹立たしい時ある。

[19. 匿名]

感情をコントロールできる
他者を思いやれる
オンとオフの切り替え
許せる心を持つ
依存しない、流されない
ある程度の筋は通せる
人としてどうなん？ってことをしない、言わない

[20. 匿名]

群れなくても平気

[21. 匿名]

他人に流されず自分の意見を持つ

[22. 匿名]

人に依存しない
人を信用しない
人に期待しない

[23. 匿名]

>>11
これが滅茶苦茶的を得ていると思う。

[24. 匿名]

自分を受け入れる

できない自分も、自分の闇も。
完璧な人間も、ひとかけらの闇や悪意のない人なんていない。

[25. 匿名]

>>7
本当にね
奴隷ってことやからね

[26. 匿名]

「私の心が狭いのでしょうか？」なんて投稿をしないということ

[27. 匿名]

自分に自信があるから他人に依存しない。
自己肯定感が高いので他人からの承認欲求を必要としない。

[28. 匿名]

自分を客観視できて、一人で出来る事と、誰かに頼らないと出来ない事を把握しているかどうか。
あと、自分の人生は自分で決めるという考えでいる事。

[29. 匿名]

なんでもやってみる。
バイト、就職、一人暮らし…
色んな人がいて、色んな苦労があることを知る。

[30. 匿名]

自分も他者も尊重する

[31. 匿名]

流されない

[32. 匿名]

他人も自分も傷つけない。
金を自分で稼いで生活する。

[33. 匿名]

>>26
11に通じるね

[34. 匿名]

自立すると、本当の意味で周りに感謝できるようになる

[35. 匿名]

寂しいときでも、他人を悲しませたり傷つけたりして寂しさを埋めないで、自分でなんとかできる人。

[36. 匿名]

依存先を増やす事

[37. 匿名]

サザエさん家族って、一見仲が良くて羨ましいんだけど、成人後もみんな一緒に住んでいたり結婚しても数日おきに実家に集まるのって、仲良しなのか、実は自立できていないのか.....

[38. 匿名]

>>11
ガルちゃん民全滅じゃんw

[39. 匿名]

よく聞く言葉だけどすごーく難しいことだよね　宗教の最終目標点かってくらい難題だ
ただ、精神的に自立して大人だなって思う人は

・親の悪口や過去の辛い経験をもう愚痴らずに生きてる（受け入れている）
・恋人や友達とうまくいっていない時期やトラブルがあっても精神が病むほど混乱しないで普段の生活ができている（仕事休まず、食事睡眠も乱れない、精神不安定にならない）

依存せず精神的に自立できている人は環境に左右されていない
彼と別れようと親とうまくいっていなくてトラウマを抱えていても、辛いと思いながらも仕事をして生活を続けられている。過度な依存がない人は自分の足でしっかり立ってる
環境に左右されていない

そういう人はなかなかいないし、自分もできていない
私は子供とペットに依存しまくって、ペットが死んだら会社休んでしまった。情けない‥
精神不安定なところがあるからうまく精神的自立ができずにいる
何かに強く依存していないと心が保てない
自分って弱いなぁって思っている

[40. 匿名]

このトピ見て、人に依存してるな私って思った

直したいな

[41. 匿名]

経済的にも自立して、自立して生活できることがまず第一。
いくら精神的に自立してる！と言っても、実家暮らしで親にご飯作ってもらってたら自立してない。
最低限、自分のことは自分１人でできること。
意外にも簡単なことじゃないよ。
自分で稼いで、家探して、生活してと一から全て１人でやるって労力使う。
その過程で、自分は何が必要で、何が要らない、持てないのか分かってくる。
生活するだけでも精一杯だから、下らないことで悩んでる暇もない。
自立してない人って、要するに他力本願なんだよね。他人に乗っかって、他人が自分を幸せにしてくれると思ってる。

[42. 匿名]

一時期こんな自分じゃ駄目だって精神的に自立したくて頑張ってた
結果思ったのが自立できてる人は丸投げの依存はしないけど、自分ができない時はきちんと他人に頼ったり甘えたりできるって事
1人で生きてるわけじゃないし自分一人の力って限界があるし

[43. 匿名]

ここのトピ勉強なる
ありがとう。

[44. 匿名]

>>39
トラブルの内容があまりにも酷かったら誰でも不安定になるし、それが悪いことじゃない。
問題は、ストレス軽減のためにどれだけ行動できるかという事だと思う。
転職でも、離婚でも、自分の為にヨガに通うでも…。

[45. 匿名]

精神的、経済的に自立してない人間に恋愛は出来ないって、昔本で読んだんですが実感できません。
自立なんかしなくたって結婚してる人達たくさんいますよね。

[46. 匿名]

>>1
主が言ってるのはもちろんのこと、激しく落ち込んだ時でも自分1人で立ち上がれる強さを身に付けること

[47. 匿名]

>>45
理想的な恋愛ってことじゃないかな

[48. 匿名]

>>45
そういう人もいるけど基本結婚は精神的経済的に自立してる2人がするものだと思う

自立なんかしなくても結婚できるじゃんって人が結婚したら結婚生活は上手くいかなかったり別れたり、別れなくても相手によりかかるだけで自立することはなかなかないだろうね

[49. 匿名]

強固な意志を持つ事。
意志薄弱で人に依存ばかりしている状態では精神的に自立しているとは言えない。

[50. 匿名]

>>19
本当にこうなりたいわ…(*^^*)。

[51. 匿名]

自分で責任をとれる人。
(自死は別です)

[52. 匿名]

>>46
わかりやすかった
ありがとうございます

[53. 匿名]

>>45
結婚するなら自立するべきって感じじゃない？

[54. 匿名]

この前学生時代の友人達とリモート飲みをしていた時「周りでコロナに感染した人はいるか？」という話題のくだりで、最近離婚して一人暮らしになった男友達が「えー！もし2週間自宅隔離になったら俺どうしよう、メシとか買い物とか」と言い出したので、皆が「そんなもんアマゾンやネットスーパー、ウーバーでもなんでもあるやん」と返したんだけど、なんか分かってないみたいで「やべー、一人だからまじ不安」とずっと言っていた時に、この男は精神的に自立してないんだなと思った

[55. 匿名]

自分の頭で考え
自分の責任で行動するひと

[56. 匿名]

>>45
全く同じこと考えてた

[57. 匿名]

自分の立て直し方をわかっている事。

自分で自分を喜ばせる術をわかっている人は
強いと思う。

私は実家の母に愚痴を聞いてもらって、スタバ行ってTSUTAYAで立ち読みして、空いてる時間に近所の風呂屋に行って、夕方の早い時間から缶チューハイ飲んでから揚げ食べて、お笑い番組見ながらがるちゃんする事(笑)

女子会したり彼氏に会うよりも確実に元気出ます。
私は。

[58. 匿名]

がるちゃんでこのトピは延びない。
自立してる人や自立したいと考える人が、がるちゃんでは少数でしょw
他人の悪口が大好物、夫の職業でマウントとってくるような人間は自立している人とは正反対だよ。

[59. 匿名]

>>45
そういう人は依存先を親から旦那や妻に変えただけだと思うよ

[60. 匿名]

>>58
こういうトピが伸びそうな掲示板てあるんでしょうか？発言小町はちょっと違うし。

[61. 匿名]

>>45
私なりの解釈だけど
恋愛は自立してないとできない
でも性欲のぶつけ合いはできる。って感じ。

[62. 匿名]

>>39
これできてる人いる？って位、本当の意味でできている人見たことないよ。
愚痴ったり、その場にいない人の文句言ったり、弱いものに八つ当たりしたり
いじめたり。
なんとなく装えている人も、自分に逆らえない人を使って上手にストレスぶつけてたり
するしね。

[63. 匿名]

>>60
横だけど、なさそう。
小規模な返信数もそんなにつかない掲示板とか？

[64. 匿名]

異性で依存してくる人嫌いなんだよね。鬱陶しいし、一人でなにかしたらいい。
気持ち悪い。一人で生きろって思う。

[65. 匿名]

自分の場合は精神的自立＝経済的自立だと思ってしまう。
援助がある内は、どうしても自立感なかったから。

[66. 匿名]

>>63
自立してる人は掲示板に依存しないからか！笑

[67. 匿名]

>>45
貴女の言う「自立」がどういう状態を指すのかわからないから何とも言えないんだけど、精神的に自立していない同士の恋愛って、自分達の事しか見えてなくて、周りの人に沢山迷惑かけて、悲撃のヒロインみたいな感じで、自分達も周囲も誰も幸せになれない恋愛、結婚って感じがする。

[68. 匿名]

ガル民の目指す「精神的自立」なんてそんなだいそれたものじゃなくていいよ。きっと。
「こうあるべき！！」とか「誰にも頼らず！！」とか、続かないし、できなかった時に自分を責めてしまったり、自己肯定感が低くなってしまうんじゃない？

「こうだったらいいんだけどね～、まあいいか！」って適当に考えて、友達や親、兄弟、恋人、知り合い、周囲の人にちょっとづつバランス良く頼って甘えて、自分を丁度良い感じに整えておける人が良い気がする。

[69. 匿名]

>>66
それ!自立してる人はネット見ないし、匿名掲示板なんて端っから興味ないでしょｗ
ウェブは馬鹿と暇人のものっていうじゃんｗ

[70. 匿名]

>>59
そういう人多いよね。結婚するまで実家にいて、彼氏のとこに転がり込んで結婚出産して、子育ても親に手助けしてもらう。
昔ながらの家族って感じで、普通のことではあるかもだけど、最初っから親や他人に頼る気満々なのってどうなんだろ？とは思う。
ずっと依存先を変えてるだけだから、子どもが大きくなったら子どもに依存して毒親になる人もいるし。

[71. 匿名]

雰囲気に飲まれない

[72. 匿名]

自立とは依存先をたくさん持ってる人、と聞いたことあるよ。

[73. 匿名]

>>45
自立をしてないと「相手を思いやる」「客観的に状況を判断する」事ができないから、生まれた子供にペットみたいな変な名前つけて、インスタばっかりやって、しばらくすると子育ての過酷さに耐えられず虐待して殺しちゃうじゃん。
45のコメにプラスしてる人達怖いわ。そのうち変なニュースとかに出ないでよ。

[74. 匿名]

>>70
そういう人かなり多いよ。
ガルちゃんでも、何が悪いって噛み付いてくるじゃん。

[75. 匿名]

自分の事は自分で責任が取れる人
相手を尊重できる人