自分でできる歯周病対策

[1. 匿名]

歯医者さんに行くのはもちろんですが自分でできる歯周病対策は何をしてますか？

[2. 匿名]

女はひく

[3. 匿名]

マウスウォッシュ

[4. 匿名]

歯磨き

[5. 匿名]

糸ようじ
アセスで歯茎マッサージ

[6. 匿名]

歯間ブラシ

[7. 匿名]

歯周ポケットってどう磨けば良いのかな？

[8. 匿名]

ぐちゅぐちゅぺっは大事！

[9. 匿名]

歯周ポケットを丹念に磨く
フロスを毎回する

[10. 匿名]

GUMを使う

[11. 匿名]

歯糞を針で砕く

[12. 匿名]

フロスを歯に沿ってしっかりやる

[13. 匿名]

出典：www.kobayashi.co.jp

[14. 匿名]

歯磨き粉悩んでる。去年歯医者さんで貰ったサンプル1本使ったけど、口の中が毎回ピリピリビリビリした

[15. 匿名]

>>2
よくご存知で。
皆んな、そんな2にドン引き。

[16. 匿名]

歯磨き後にフロスも通す

[17. 匿名]

歯磨き、デンタルフロス
歯磨きも正しい歯の磨き方をみにつける

[18. 匿名]

歯ブラシは45度で当てる

[19. 匿名]

>>7

出典：www.kobayashi.co.jp

[20. 匿名]

１か月ごとに歯ブラシを買い替え

[21. 匿名]

歯って予防が大事だから
歯周ポケット出来ちゃったらなかなか。。だよね
悪くならないようにするのみっていうか

[22. 匿名]

>>19
おぉ。ありがとう

[23. 匿名]

デンタルフロスと歯間ブラシと糸ようじを使う。

[24. 匿名]

>>1
口腔衛生

歯磨き、糸ようじで汚れを落として

[25. 匿名]

[26. 匿名]

定期検診

[27. 匿名]

>>13
私はこっちの方が使いやすい。

[28. 匿名]

元々歯茎まで磨くこと習慣づけとくと
歯周ポケットもできないよ

[29. 匿名]

毎晩フロスする
お風呂でシャワー浴びるとき歯茎にも当てる
（マッサージのつもり。効果あるかは不明）

[30. 匿名]

普通に歯磨きするだけじゃだめなわけ？
特別なことやらねーといけねーの？だりーな。

[31. 匿名]

ジェットウォッシャー

[32. 匿名]

歯周病怖いよね
痴ほう症の原因の一つかもって言われてるんだよね

[33. 匿名]

舌磨きすると虫歯菌の数も歯周病菌の数もグッと減るみたいだよ

[34. 匿名]

>>2
男や女だからは関係なく動物なら大なり小なりなるよ

[35. 匿名]

[36. 匿名]

フロスを長いことサボって、久々にするとすごい臭くない？
んで、毎日続けてると臭くなくなる。
フロスしないとそれだけカスがたまってるんだろうし、歯茎にも悪そうだよね。

[37. 匿名]

一度歯医者さんで磨き方教えてもらうのが一番いいよ！
そして、定期検診
私はこれで、歯医者さんにも毎回問題ないって言われてるよ

[38. 匿名]

歯が健康人ほど気をつけるようにって言われたことある

[39. 匿名]

歯周病菌と認知症の関連性実験のニュースあったね、認知症怖いから歯に気を付けたい。

よく、虫歯になりやすい人は歯周病になりづらく
歯周病にかかる人は虫歯が少ないと聞くけど、本当かな？

[40. 匿名]

コンクールジェルコートFつけて磨く。

[41. 匿名]

フロス

[42. 匿名]

歯間ブラシとフロスはどちらかではなくて
両方使うといい。

[43. 匿名]

>>8
ぐちゅぐちゅゴクン

[44. 匿名]

歯周病が認知症の原因にもなるんだよね

[45. 匿名]

がるちゃん世代って歯の質良くない世代だから大変だよね
今の20代以下は生まれた時からデンタルケア熱心にされてるから虫歯や歯のトラブルがこの世代からガクッと減るんだって

[46. 匿名]

タフトもした方がいいんだよね

[47. 匿名]

歯磨き
デンタルフロス
洗口液
定期的に歯医者に行く

[48. 匿名]

指で歯茎マッサージもいいよ

[49. 匿名]

>>2
そうそう、ひくてあまた。

[50. 匿名]

ジェットウォッシャー！
フロスもしてるけど歯周病予防ならジェットウォッシャー。歯間ブラシはやり過ぎるとよくないよ。

[51. 匿名]

タフトブラシも使って綺麗に磨くこと🦷
フロスも使う
コンクールでうがいする

[52. 匿名]

>>39
虫歯たくさんあるし、歯周病にもなってしまった

[53. 匿名]

>>35
これ親知らず抜いた後の消毒用で大量にもらって
現在も使用中だわw

[54. 匿名]

糸ようじは欠かさずしてる。
100均に50本入りのが売ってて、あれ重宝してる。
薬局の歯間ブラシは高いし20本ぐらいしか入ってないからね。
歯間に物が挟まることで虫歯になるんだから。
治療費高いよー！！

[55. 匿名]

歯磨きはやり方、時間でかなり差が出るだろうね
ただやればいいって訳じゃない

[56. 匿名]

体力作りをする事。
走ったり筋トレしたり。歯磨き粉をかえたりとかするよりもずっと効果ありました。

[57. 匿名]

>>40
タイムリー、今日コンクールジェル買ってきました。　液体もありますがセットで使ったほうが良いんですかね？

[58. 匿名]

全体的に画像がでかいのがウケる

[59. 匿名]

>>14
私は歯周病系の歯磨き粉にしたら口の中の粘膜が剥がれてきて不快だったので、普通の歯磨き粉に戻したよ。
それから毎月検診（歯周病なので経過観察）に行っているけど、改善している歯と進行している歯とある。
進行している歯はもう無理だと思う。
歯磨きは90%磨けていると今日言われた。

[60. 匿名]

>>45
それは年齢的なものでは。

[61. 匿名]

>>1
歯磨きを正しくやること！！

鉛筆の持ち方で
一歯ずつ
弱い力で小刻みに！！！

[62. 匿名]

糸ようじ通すと臭いんだけど
わざわざ臭いを嗅いでしまう…

[63. 匿名]

>>8
口をゆすぐと言ってほしい派です。

[64. 匿名]

システマで歯磨き後
歯間ブラシ、フロスをかけ
マウスウォッシュで仕上げています。
それでも年齢と共に歯茎が
弱くなってきている気がする。

[65. 匿名]

歯ブラシを歯周ポケットに45度の角度で当てて磨く。
一つ一つ丁寧に。

[66. 匿名]

>>25
リステリンてダメなの？

[67. 匿名]

>>20
これ出来てない人が多いよね。私も忘れる時多い。

[68. 匿名]

>>62
ワックスついているフロスなら痛くないと思う　それでもいたいなら歯石が溜まってて炎症おきてるかもしれないので一度歯医者に行くことをおすすめします。

[69. 匿名]

>>63
口をすすぐと言いたい派です

[70. 匿名]

>>25
アルコールフリーのほうがいいよね。
唾液って偉大

[71. 匿名]

>>67
私は必ず１日の日に変えてるよ　月の初めと決めると忘れない

[72. 匿名]

高フッ素配合の歯磨き粉
サイズのあった歯間ブラシ
歯茎が弱っていたり、下がり気味だったりの人は柔らかめの歯ブラシ

を使うと良いと歯医者さんで指導を受けました。

[73. 匿名]

柔らかい毛ので長時間がいいって
持ち方は自分のやり安いので

[74. 匿名]

>>57
ジェルだけでも殺菌効果あるよ。

[75. 匿名]

すごく恥ずかしい話なのですが25年間、虫歯ほぼゼロで生きてきて歯医者に通うという概念がなかった女です。(虫歯っぼい時のみ行ってました。)

つい先月、急に食べ物が歯に挟まるようになり歯医者に10年振りにいきました。歯周病になりつつあるよと言われ焦り、正しい歯磨きの方法を習い血が出てもいいからとフロスを購入、毎晩寝る前に丁寧にフロスをしてます。フロスを初めてした時に｢こんなに食べカスが歯間に！？よく今までこれを除去せず寝てたな｣と本気で思いました、、、
毎日しているお陰で歯科衛生士さんから｢大分いいですよ！｣とお褒めの言葉も頂きました。

早いうちから歯周病対策をしないと将来食べるたのしみが無くなるかも。と思って行ってよかったです。

フロスは怖いけれどオススメです。長々とすみません。

[76. 匿名]

結局電動歯ブラシと手動歯ブラシってどっちがいいの？
ユーチューバーのモーニングルーティンとか見てると電動使ってんのが多い気がすんだけど

[77. 匿名]

フロスは入るけど、歯間ブラシが入る隙間がない。
歯がくっつきすぎなのかな？

[78. 匿名]

口内が酸性に傾くと虫歯になりやすいから、こまめに重曹をうすめた水でうがいする。

[79. 匿名]

おやつ食べない、ご飯も少食に。

[80. 匿名]

虫歯は血液の質にとても関係があるから、血液サラサラを心がける

[81. 匿名]

定期的に歯科でクリーニングしてもらう

[82. 匿名]

>>71
あ、そうか。
いつもいつ替えたっけ？ってなってた笑
アホ過ぎる自分

[83. 匿名]

広告みたいなトピタイw

[84. 匿名]

金属アレルギーの方は、銀歯をやめる

[85. 匿名]

>>57
ジェルはフッ素入りで液体はフッ素なしの殺菌だから、併用するとフッ素の効果落ちる気がしてジェルのみにしてるよ

[86. 匿名]

フロスって歯磨きの度にするものなの？私は夜にしかしてない。

プラークを取らないと、歯周病菌が脳に蓄積されて認知症になりやすいって聞いて不安。

[87. 匿名]

>>27
これ愛用してます

[88. 匿名]

>>50
ジェットウォッシャー、痛くない？
フロスは力があるから苦手で代替案探してるんだけど、すっごい痛そう泣

[89. 匿名]

歯磨き、フロス、歯間ブラシはもちろん丁寧にやるんだけど、お風呂に入った時にシャワー浴びながら指で口の中を丁寧に洗っている。
歯と歯茎の境目を意識してる。
頬の粘膜も舌も綺麗に洗えて口の中がスッキリする。

[90. 匿名]

>>77
すっごく細い歯間ブラシあるよ。
歯並びが悪くて入りづらいところ以外はそれなら入る。
SSSSサイズならいけると思うけどな。ドラッグストアで見てみて。

[91. 匿名]

>>20
みんな１ヶ月もつー？
２週間くらいで変えたくなる
クリニカのカチッてならないから力入れすぎってことはないと思うんだけどなぁ💦

[92. 匿名]

>>66
いいんじゃないの？私使ってる

[93. 匿名]

>>32

昔、入院した時痴呆の人がいてめっちゃ臭ってた
気の毒だったよ

[94. 匿名]

>>68
横だけどワックスついてるフロスって、糸ようじタイプじゃなくて、ぐるぐるから少しずつ出して使うタイプだよね。

あれ、糸持ってる手が痛いすぎて上手く使えないから苦手(というか諦めた)んだけど、コツとかある？泣

[95. 匿名]

コンクール

[96. 匿名]

>>74さん
>>85さん
ありがとうございます　ジェルだけでも効果的ならそのままジェルのみでデンタルケアします。

[97. 匿名]

>>27
私もコレが使いやすい！
奥歯の時に入りやすいよね。

[98. 匿名]

>>25
これって液体歯磨きですよね？マウスウォッシュで使ってて途中で気がついた。使ったあと歯磨きの方がいいのかな？

[99. 匿名]

>>32
糖尿病もだよ
糖尿病の人は歯周病になりやすいし
歯周病になると血糖のコントロールが悪くなる

[100. 匿名]

>>94
デンタルフロスって実際に使う部分よりかなり長めに切って、両手の人差し指にグルグル巻いて使うと安定する。

[101. 匿名]

糸ようじ
歯間の汚れは歯周病の進行がエグい

[102. 匿名]

>>50
ジェットウォッシャー良いよね。
電動歯ブラシで磨いた後に使っても隙間からポロポロ出てくる。
気持ちいいし歯医者さんで定期検診に行っても褒められるよ。

[103. 匿名]

>>94
私はぐるぐる巻いた指は痛いと感じたことがないのですが　糸をヒジの長さまで出してくるくるっと指に軽く巻き歯間後の糸をずらしながらやります。
説明下手でごめんなさい動画があると思うので見てみると良いかも

[104. 匿名]

>>39
虫歯が多い人は歯医者によく行くからってことかな？って思った。
治療終わっても何ヶ月後かに検診に来てって言われるし。

[105. 匿名]

歯周病は口臭の原因になるからね
汚い話で申し訳ないけど、定期的に歯医者さんへ行って歯磨きもちゃんとしてフロスもマウスウォッシュも使ってるけど
それでも歯周病になりました
自分の口臭が気になります…

[106. 匿名]

>>38

私がそれ。
昔から、何ならアラフィフの今でも歯が綺麗って褒められる。
虫歯もなりにくいから歯磨きも適当だったんだと思う。
50前に歯茎に炎症感じて検診受けたら
奥歯に歯周ポケット8ミリのが見つかりました。
今、治療に通ってます。
今はフロスから
歯周病用の歯磨き粉使い分けながら
お手入れ頑張ってます。

[107. 匿名]

>>30別に嫌ならやらなきゃいい。
ずーっと同じ歯ブラシで
ガシガシ磨いてれば？
口臭いって影で嫌われるかもしれないけど

[108. 匿名]

>>33
今日舌ブラシしてないの思い出して、今何度もウエッてなりながらやってきた！笑
ウエッてならないコツとかあったら教えて欲しい…

[109. 匿名]

今アラフィフだけど虫歯なしで、歯医者さんにもう虫歯になることはないだろうから歯周病の方気をつけてと言われてる。指導されたのは歯磨きして歯間ブラシだけ。洗口液は使わない。
定期的に検診受けて歯石取り、クリーニングしてる。

[110. 匿名]

>>88
私は全然痛くないんだけど、歯茎が弱ってる人程痛くて血が出るよ。
効果をすぐ実感できるからオススメ！

[111. 匿名]

毛先が細い歯ブラシでポケットを磨く（洗う）と気持ちいい。でもすぐネバネバしてくる。

[112. 匿名]

27歳だけど一本歯槽膿漏になってるって言われたら
結構ショックだった..

[113. 匿名]

>>108
慣れるしかない
そのうちコントロールできるようになってくるよ

[114. 匿名]

>>103
>>100

ありがとう！普通は痛みなく使えるんだね。長さとか腕の位置とかも関係するんだね。やってみます！一度動画とかを観て、それ完コピしてもやってみます。

[115. 匿名]

歯ブラシの後に糸ようじかロールタイプのフロス使って
ワンタフトブラシで磨いてジェットウォッシャーで洗い流す
コンクールで仕上げる

[116. 匿名]

>>27
これ洗って使えるって書いてるけど洗ってる人いる？
私はなんとなく抵抗あって使い捨てにしたい

[117. 匿名]

>>113
そっか、頑張る！ありがとう！！

[118. 匿名]

>>50
なんで歯間ブラシはやりすぎるとよくないの？
歯茎を傷つけちゃうからかな

[119. 匿名]

>>110
痛くないなんてすごい！口内がきっと健康なのね。素晴らしい。効果わかりやすいと続けられそう！ありがとう。

[120. 匿名]

ちゃんと歯磨きしてるのに知覚過敏っぽくなってる
歯を磨く時に力を入れて長時間こすってるから、逆に歯が削れちゃってるのかな

[121. 匿名]

>>16
私、歯磨き前にフロス使ってるんですが歯磨き前に使うものなんですか？
私はフロス→舌磨き→歯磨き→歯間ブラシ→洗口液です。
使う順番がよくわかりません。

[122. 匿名]

歯みがき粉は要らないらしいよ。歯ブラシでプラーク落とすだけでいいんだって。こないだの何かのトピに書いてあった。

[123. 匿名]

歯の汚れが残ってたら赤くなるやつ、薬局行ってもないんですけど使ってる人いますか？

[124. 匿名]

歯磨きはもちろん、フロスと歯間ブラシ。時たまマウスウォッシュ。
神経とる治療、口開けっ放しで辛かった。麻酔してるから痛みはないんだけど、アゴが辛かった。もう虫歯になりたくない。定期検診も行ってる。

[125. 匿名]

トピずれかもしれませんが、
私は、虫歯は今のところ無いのですが、
どうやら寝てる間に歯ぎしり&食いしばりがすごいらしく、歯が平らになってきてると言われた…

[126. 匿名]

歯磨き　フロス　マウスウォッシュは当然だけど　唾液を多くするために顎の下やエラの部分のツボ押ししたり　口ので舌をぐるぐる回す舌運動してる

[127. 匿名]

歯と歯の隙間とかは子供用の歯ブラシ使うとキレイに磨けるらしいよ。歯医者さんで歯磨きレッスンしてくれたあと子供用歯ブラシもくれた。

[128. 匿名]

>>125
歯医者に相談するとマウスピース作ってもらえるよ

[129. 匿名]

>>123
矯正中は使ってたよ！歯医者さんで買ったなあ

[130. 匿名]

>>115
初歩的な質問で申し訳ないのですが歯間ブラシとタフトブラシは違うものですよね？違う用途ですよね？

[131. 匿名]

歯医者さんは定期検診受けてて
家で出来ることは丁寧に磨くこと
歯ブラシ、1本ブラシ、歯間ブラシ、フロス全部を毎日出来ればいいんだろうけど
なるべく2種類以上は使うようにしてる
特にフロスは怠けないように頑張ってます
寝る前はピュオーラして寝ます

[132. 匿名]

>>77
私も歯の隙間がないのでssssサイズの歯間ブラシも入らないよ
フロスも普通のじゃなくて入りやすいタイプの糸ようじを使ってる

[133. 匿名]

>>93
脳梗塞で車椅子生活になった父が
そうだった。
自分で歩ける間は大丈夫だったのに。体力と歯周病って関係あると思う。素人考えだけど。

[134. 匿名]

電動歯ブラシのほうがいいのかな？
人生でまだ一度も使ったことないアラサーです。

[135. 匿名]

フロスか歯間ブラシ。マスクの中での息が変わるよ。

[136. 匿名]

皆さん一回の歯磨きでどれくらい時間がかかりますか？フロス初心者で10分くらいかかってしまいます。

[137. 匿名]

>>6
歯間ブラシのパッケージの裏に歯に隙間が無くて通らない時や何本も切れちゃう時は虫歯の可能性がありますって書いてあってショック。

[138. 匿名]

>>116
１～２日間洗って使ってる
本当は使い捨てにしたいけど、１日３本も使ったら金銭的にキツい…
使い捨て出来る人羨ましい

[139. 匿名]

>>76
先月ちょうど歯医者行ったついでに聞いてきたら、断然手磨き＋フロスだそうよ！　電動のは元々は手が動かせない人用に作られたんだって。私の通ってる歯医者さんは電動反対って言ってたよ。

[140. 匿名]

>>118
ブラックトライアングル化が加速しちゃうらしい。

[141. 匿名]

>>31
買ったけど、ずっと使うの忘れていたわ
あなたのコメントで思い出しました

[142. 匿名]

>>82
なんかかわいいw
わたしも1日に交換と決めてるよ！

[143. 匿名]

>>76
この前テレビで歯医者さんが電動の方がより良いと言ってた
細かい作業が苦手な人ほど電動の方が上手に磨けるという理由だったよ

[144. 匿名]

フッ素入り歯磨き粉で電ハブ
タフト(歯医者で買えるヘッドが細いの)
歯間ブラシ
フロス
普通の歯ブラシで仕上げ磨き
マウスウォッシュ
毎晩やってます＋3ヶ月に1度クリーニング

[145. 匿名]

>>133
関係あるよ！　義父も脳梗塞で入院した時お医者さんから説明受けたよ。ちょうど歯医者で歯周病治療中だったよ。
そして前の方も書いてるように、歯周病菌が痴呆を招くリスクの1つって最近解ったよね。恐るべし歯周病菌…

[146. 匿名]

ひどい歯槽膿漏で口臭は殺人級の悪臭、常に口内ネバネバのドス黒い歯茎でした。
何軒か歯医者に行くも酷すぎて治療もしてもらえずようやく巡り合えた良い歯医者に根気よく2年近く通ってほぼ完治。
それ以降は食後に必ず歯磨きと糸楊枝と歯間ブラシ、3ヶ月おきの歯科検診を守り続けました。
ピンクの健康な歯茎になりました。

[147. 匿名]

>>98
最近私は普通に歯磨きをした後、これでもう一度軽く仕上げ磨きをしている。
歯、ツルッツルになります。

[148. 匿名]

>>136
私も10分〜15分かかります　TV見ながらみがいてます

[149. 匿名]

>>108
奥まで舌ブラシ入れすぎなのでは？

[150. 匿名]

>>130
違います。
歯間ブラシは歯と歯の隙間に通す
タフトブラシは歯ブラシで磨き残しが多い部分に使います

[151. 匿名]

>>79
おやつは虫歯になりやすいよね…
定期検診で毎回ミニ虫歯が見付かってたけど、仕事中にチョコ食べるのをやめたら全然出来なくなった
すぐ歯磨きすればまた違うのかもしれないけど

[152. 匿名]

>>14
刺激強い歯磨き粉だと歯磨きやる気なくなるよね
刺激弱めで歯周病に効く歯磨き粉発売してほしい

[153. 匿名]

なた豆か、生葉の歯磨き粉を使う。

[154. 匿名]

>>151
何か食べるだけでお口の中が酸性に傾くから、すぐ歯磨きするのも歯を傷つけるみたい。だから出来れば食べないのが一番と聞いたよ。

チョコをやめれたなんて、素晴らしい意志力だね！

[155. 匿名]

>>123
LOFTで見かけた気がする

[156. 匿名]

>>146
えええ、そこから完治したなんて凄すぎる！！
特殊な治療をしたの？それとも歯石とるくらい？

[157. 匿名]

ジェットウォッシャー欲しくなってきた。
糸ようじの替わりに使用する物ってことでいいのかな？

[158. 匿名]

皆さん食後すぐに歯磨きしますか？
食後すぐは良くないという説と食後すぐに歯磨きしたほうが良い説があって迷います。

[159. 匿名]

>>149
なんかさ、奥の方まで茶色いんだよね泣
普通は奥の舌は綺麗なものなの？

[160. 匿名]

歯間ブラシとマウスウォッシュ

[161. 匿名]

私は出っ歯です。
歯並びが悪いと歯周病にもなりやすいです。
10代から20代までは見た目が悪いだけだったんですが、30過ぎて知覚過敏になり、歯周病の症状も出始め、35歳過ぎると顎関節症に、すでに歯茎が下がってしまった歯もあり、次から次へとトラブルがあります。

年に２度近所の歯科医院でクリーニングしてもらってたのですが、歯周病治療のある噛み合わせ専門医のクリニックに転院しました。

歯周病治療でも歯並びが悪い場合は先に歯並びの矯正をしたほうが今後の歯周病治療にもいいと言われましたが私は金銭的な理由で出来ません。

今は私に合ったの歯ブラシを病院で購入し月に１度クリーニングしてます。

[162. 匿名]

>>150
良く分かりました。ありがとうございます。

[163. 匿名]

>>156
ひどい所（奥歯とか）だと歯茎を切開して中のウミ？を治療したり大掛かりでした。
時間もすごくかかりましたが諦めなくて良かったです。
本当にひどくて普通のクッキーなんかを食べるだけでも口の中が血だらけになるレベルでしたし…
女としても終わってました…

[164. 匿名]

>>140
やりすぎると歯茎が下がって歯の隙間が開いちゃうんだね
怖い！

[165. 匿名]

>>149
歯ブラシじゃなく、ちゃんと舌クリーナー使うとオエっとしなくなった
平べったい形だからかな

[166. 匿名]

>>50
何年もずーっと歯科に通ってるのにジェットウォッシャーは初耳でググってきました！とっても良さそう！
買って使ってみる事にします。おすすめありますか？

[167. 匿名]

>>125
奥歯大切だし知覚過敏になると大変なので、マウスピース作って貰ったほうがいい。
私も、こないだ病院で型どりしてマウスピース作って貰いました。
保険適用なので値段も矯正みたいにかからないので是非。

[168. 匿名]

>>27
銀歯が6本あるから私は使いづらくて１回使って全部捨てました。

[169. 匿名]

>>61
そうだねー
結局歯医者に通うことより家でどれだけ頑張れるかがポイント

[170. 匿名]

検査したら奥歯だけ４ミリ後は2と３ミリだった。 子供用の歯ブラシで15分かけて磨くといいって言われました。後は半年に一回定期的検診を受ける。コンクールFって歯が着色するから週2回でいいらしい。

[171. 匿名]

無知ですみませんが、フロスって毎日するものですか？歯の隙間が広くなったりしませんか？

[172. 匿名]

>>163
歯茎の切開ということは外科的措置だよね。それを成功させたなんて素晴らしい技術をもったお医者さんだったのね。あなたが治療に前向きに取り組んでたからお医者さんも頑張ったのかも。
本当に良かったですね！私も歯医者通い頑張ります！

[173. 匿名]

>>165
そうなんだ、ありがとう！買って試してみる。

[174. 匿名]

>>108
舌の先を指で持つ？つまみながら
舌磨きしたらだいぶ楽だよ(^^)

[175. 匿名]

>>19
はぐきさがっちゃいませんか、、、？

[176. 匿名]

>>77
>>132
そんなに小さい歯間ブラシもあるんですね。
今度、ドラッグストアで探してみます。

最近お気に入りのフロスはオーラルbのフロスピックです。ペラペラのフィルムだけど糸みたいに切れないので使いやすいです。

[177. 匿名]

>>138
１日一回でいいんだよ

[178. 匿名]

>>163
風俗嬢かな？

[179. 匿名]

みなさん順番どうしてます？
私は、
フロス、歯磨き粉なしで歯磨き、舌磨き、しっかり濯いで、歯磨き粉ありで歯磨き&歯茎もマッサージ、その後の濯ぎはなるべく一回。です。

[180. 匿名]

>>93
認知症で口が臭いって最悪だな…

[181. 匿名]

>>178
違うよ…
事務仕事以外した事ない
子供産むたびに歯と歯茎が悪くなったのを忙しさにかまけて放置した末の歯槽膿漏
風俗の仕事だと歯槽膿漏になるの？

[182. 匿名]

定期的に歯石を取りに行っています。
家では時間をかけて歯磨きしてます。
最近フロスを通すとフロスが黒くなるのですがわかる方教えて下さい！
ちなみに出血はしてません。

[183. 匿名]

>>19
これ下の歯だよね？
向きはこうだっけ？逆のような…。

[184. 匿名]

歯周ポケットを磨くのは不可能ですよ。CMは嘘ばかりです。歯ブラシが簡単に歯周ポケットに入るなら歯医者での掃除なんて必要ありません。
どれだけ丁寧に磨いても掃除しても自分だけでは無理です。定期的に歯医者でクリーニングが必要だと思いますよ。

[185. 匿名]

>>174
えっ、ほんとだ！！！どうして？！すごい！！
教えてくれてありがとう！！

[186. 匿名]

>>183
逆って？
下から歯ブラシ当てても歯周ポケットの中磨けないじゃん

[187. 匿名]

>>172
歯茎の切開なんて今時たいていの歯医者やってる

[188. 匿名]

フロスの正しいやり方が分からない

[189. 匿名]

>>188
別に正しいやり方なんて気にしなくていいよ
歯科医も歯科衛生士も歯科助手もみんな言うことバラバラだし
要は糸で側面と歯と歯の間についてる汚れを取ることが目的なんだから
おのずとどう使えばいいかは分かるでしょ

[190. 匿名]

歯みがき、歯間ブラシ、フロスと、
一通り終わってから、
この歯石屋くんを使ってます。
軽くこするだけで、驚くほど、歯石というか、これから歯石になる予備軍が取れます。
これを始めてから、虫歯になりにくかったり、歯周病予防になってます。

[191. 匿名]

>>190
はっきり言いますが、これは止めた方がいいです
歯を傷つける可能性が高いですし歯医者でまともな治療が不可能になります
こういった器具は歯医者が最も迷惑するものです

[192. 匿名]

>>185
横ですが　舌はゴシゴシ磨かないほうが良いですよ　唾液を増やせば舌は汚れません
なので唾液を多くする口の運動や顎の唾液腺を手で優しくマッサージするといいそうです
どうしても舌の汚れが気になるようならスポンジタイプの舌磨き用のブラシで3、4回優しく撫でるように掃除すればいいそうです
と歯医者さんが言ってました
舌には大切な細胞があるので傷つけてはいけないそうです。

[193. 匿名]

>>86 夜に1回で良いと歯医者さんで言われました！ちなみに、歯周病治療で有名な医院です。ただ、私は虫歯が怖すぎる(先日治療終了)ので、朝と昼はY字ブラシ、夜はフロスしています。

[194. 匿名]

>>193 193です。Y字フロスでした！すみません。

[195. 匿名]

>>186
へー下から上へ斜め45度かと思ってた。
違うのか。
分からなくなってきたー。
今度　歯医者で磨き方おしえてもらおう笑

[196. 匿名]

歯石は24時間以上経ってからでき始めるので、歯磨きは基本的には一日一回で大丈夫です。ただし、その一回で徹底的に「掃除」することです。
歯を体の一部と考えるんじゃなくて、肉を切り野菜をすり潰す「道具」が口の中にあって、それを丁寧に「磨き上げる」ことを意識するといいと思いますよ。一つ一つの道具を隅々まで磨く感覚です。

あと綿棒は優秀です。飲食した後に綿棒で歯の汚れを取っておくと歯磨きも楽になります。

[197. 匿名]

なんかさ、被せものしてから虫歯が悪化しないイメージがないんだけど、ずっと仮歯で、定期的に仮歯取って洗浄して付け直してだとダメなのかな？

丈夫な被せものしたままよりよっぽど衛生的な気がするんだけど…

[198. 匿名]

[199. 匿名]

>>77
私も一番細いものでも入らないと思っていたけどこないだ歯科衛生士さんにやり方教えてもらったら入るようになったよ！角度のコツを掴めばいけるし、フロスよりしっかりとれる気がする、、、。

[200. 匿名]

>>199
横だけどそれぞれの役割がありますよ。歯間ブラシは歯と歯の間の根本辺りを掃除する道具。フロスは歯と歯がくっついてる部分と歯の側面などを掃除する道具。基本的に使う部分が異なるので比べるものではありません。

[201. 匿名]

>>19
歯茎が下がるって歯科衛生士さんに言われたよ

[202. 匿名]

>>91
私はあのカチってすぐ鳴らしてしまうから、多分力入れすぎなんだろうけど
何かイラーっとするからまた違う歯ブラシにした

[203. 匿名]

フィリップス電動歯ブラシ
正規品のブラシで替えないと壊れた😂

[204. 匿名]

糸ようじ、歯間ブラシからの歯ブラシ、1本磨きかな。全部で20分はかけてる。

[205. 匿名]

>>108
舌を磨く時、息を吐きながら磨くと嘔吐反射がなく磨ける

[206. 匿名]

書いてる人いたけど、私もチョコレート食べるのやめた！

[207. 匿名]

>>61
本当にその通り。どんなに高い歯みがき粉使って、歯を磨いてるつもりでも磨けてないと意味がないと言ってました。磨きかた次第で歯周病も４から３になると言ってたから丁寧に15分かけて磨いてます。

[208. 匿名]

>>115か
糸ようじとタフトとコンクール一緒♡
後、NONIOの舌磨き粉とブラシ、システマの超コンパクト歯ブラシ等々

歯並びが悪いからタフトは手離せない！
し、歯ブラシは2週間位で交換しないといけない状態に勝手になる💦

[209. 匿名]

>>93

看護師です。
痴呆や寝たきりになると、介助での口腔ケアが難しい。
中には抵抗や暴力が酷くてケアが殆ど出来なかったりするから、口内環境がどんどん悪くなっていく。

家族から「ちゃんと口のケアをやってほしい」とクレームが来ることもあるけど、噛まれるんだよ、唾吐かれるんだよ、と色んな思いが巡ります。

[210. 匿名]

パーフェクトぺリオ使ってる。虫歯は出来るけど、歯周病は防げている気がする。

[211. 匿名]

>>166
50さんじゃないけれど私はパナソニックの使ってるよ。
一番安いやつだけれど特に問題は感じない。

[212. 匿名]

>>188
隙間というより歯に沿ってフロスを下ろしていく感じ。
と、ケアで有名なところでは教わったよ。

[213. 匿名]

>>38
私、アラフォーだけれど虫歯が全然ない。
定期的に歯石は取りに行ってはいるけれど唾液検査したら唾液が多い（少ないと虫歯になりやすい）歯並びが良いとか虫歯になりにくい理由は色々あった。
でも虫歯になりににくい人はケアを怠りがち→歯周病になって虫歯がなくても最悪歯が抜けるので気をつけるように言われた。

[214. 匿名]

>>129 >>155
有難うございます。行ってみます😁

[215. 匿名]

>>1
SP-T
って歯みがき粉いいよ

[216. 匿名]

>>1 ババちゃん認定！

[217. 匿名]

>>56
糖尿病と歯周病も関係あるしね。

[218. 匿名]

>>213
口腔内が普通の人よりアルカリ性なんだね！
だから虫歯は出来ないけど歯石はできる。

歯石って汚いっぽく思っちゃうけど、
歯磨いてるのに歯石できる人は
虫歯になりにくい口腔環境だから羨ましい✨

[219. 匿名]

>>1
正しい歯磨き、歯間ブラシ、フロスを毎日した方がいいっていうよね

歯間ブラシ・フロスは殆ど使用してないけど、田辺重吉の磨きやすい奥歯まで歯ブラシを1ヶ月スパンで交換して、歯磨き粉を歯周病予防のリペリオ(ホワイトニング効果はないので、時々アパガードなども使用してます)に変えたら出血や口臭などの口腔トラブルが格段に減った気がします。

[220. 匿名]

>>19
この磨き方で、力を入れ過ぎると、歯茎が下がる原因にもなる、ってことだよ。すごく優しい力て小刻みに磨いてれば問題ないはず。どれぐらいの力がいいかは、歯科衛生士さんが磨いてくれてるあの心地よくマッサージされてるみたいな磨き方を参考にすれば良いのでは。

[221. 匿名]

両親とも歯周病だったから歯医者で高い歯磨き液？買わされても改善しなかった、、

[222. 匿名]

最近ココナッツオイルでオイルプディングとココナッツオイルとターメリックで歯磨きしてます。美白になると言われてるけどそんなに白くならないような。
あと糸ようじ。
銀歯取りたい。銀歯の周りだけ歯茎の具合が悪い。

[223. 匿名]

>>1

オススメ

ジェットウォッシャードルツEW-DJ53 | 商品一覧 | オーラルケア(電動歯ブラシ) | Panasonic

パナソニックのジェットウォッシャードルツEW-DJ53、防水・コードレスモデルでお風呂でも使える。超音波水流搭載。

[224. 匿名]

私、歯磨き45度▶︎歯間ブラシ▶︎フロス
してるけど中等度歯周病ですよ。

[225. 匿名]

>>224
私も一度、器具使ってガリガリ痛い掃除した後、自分でもかなり頑張って歯磨き、フロスもしたんだけど…歯周ポケットが5㍉から変わらない所がある。少し自覚もあり、あと骨隆起や歯の表面の形状から「夜間の歯ぎしり」を指摘されたよ。凄い力がかかるから、歯が割れたり、歯茎が下がる(から歯周病も良くならない)んだって。マウスピース作って装置して寝てる。もうここまでして良くなっていかないならどーでもいいや、と思う反面、やっぱり入れ歯になるのは嫌だしね。お金もかかるけど頑張ろうと思う。

[226. 匿名]

>>211
そうなんですね！パナソニックは安心感ありますよね！またググって探してきます。

[227. 匿名]

>>125
歯医者さんに言われたならマウスピースを作ってもらえるのではないかな？
私は食いしばりが凄くてマウスピース作ってもらいました。
最初、口に違和感があってマウスピースせずに寝てたら歯が割れてしまい、反省しました。
それからマウスピース無しでは怖くて寝れないです。

[228. 匿名]

>>106
私もつい昨日、奥歯の歯周ポケットが８mmと言われ、歯周病で顎の骨が溶けてるとようだと言われました
ショックでしたが、治療法があるんですか？
歯科衛生士さんには、口腔内を綺麗にするようにとしか言われてません

[229. 匿名]

>>167
>>227
>>128

皆さん、助言ありがとうございます！！
確かに奥歯が滲みたりすることもあり、
少し穴が空いてる気もします……
近々また歯医者さんで診てもらいマウスピースも作ってもらおうと思います（；＿；）

[230. 匿名]

>>30
そうだるいの。神様の設計ミスだと思う。

[231. 匿名]

毎日のブラッシング
夜だけでも10分ぐらいかけて

皆さんちゃんと磨いてるとおっしゃいますが
磨いていてもちゃんと磨けてなきゃ意味ないです。

[232. 匿名]

>>228

106です。

親不知が虫歯になってたらしく今は先に虫歯治療してます。

8ミリの所は歯茎を切開して歯茎の中を掃除して
縫合するみたいに聞いてます。

無知なので
切開と縫合にびびってしまい
詳しくは分からないし説明できなくてすみません。

[233. 匿名]

>>213
アラフォーですが歯周病で歯を二本抜きました。虫歯もあります。
失ってから気づく歯磨きの大切さ。皆さんも気をつけて！

[234. 匿名]

>>94
私はティッシュ1枚用意して、そのカドに糸の先っぽを2周ほど巻き付けて、外れないようにして片手は巻き付けたところのティッシュを持ち安定させて使ってる。
食べカスをティッシュで拭き取れるし、糸の節約にもなる。

[235. 匿名]

>>128
マウスピースの色は、透明ですか？

[236. 匿名]

>>1
医師に歯を抜くよう伝えた方が良い。
海外じゃ歯周病は抜くのが当たり前。
残すと臭うし、他の歯や骨まで蝕む。臭いや流血、治療疲労などで精神に害がくる事もある。
悪徳歯科医は掃除だけして患者を金づるにすることしか考えてない。

[237. 匿名]

フロス初心者でなかなか上手くできない
小刻みに動かすのが難しくてすぐ糸がボサボサになる💦

[238. 匿名]

>>234
わ、頭良い！ありがとう、真似してみる！

[239. 匿名]

>>54
難しいけどフロスのほうが経済的だよ。糸ようじに慣れて習慣がついたら少しずつフロスも練習してみたらどうかな。

[240. 匿名]

>>66
紫のリステリンは、made in koreaなんだよね…
私は歯医者で売ってるコンクールの口腔洗浄剤使ってる。コップに水張って、数滴落とすやつ。

[241. 匿名]

>>108
内科で喉の奥診てもらう時みたいに、口開けて「あー」って声出しながら磨くと、嘔吐反射が抑えられるよ。

[242. 匿名]

まだ歯周病にはなってないけど、予防のために歯医者に定期的に通いたい。今の歯医者はちょっと適当というか雑なんだよね。

予防歯科と掲げてるところがいいのかな？

[243. 匿名]

>>42
歯間が狭すぎて歯間ブラシは一番細いのでも通らない。

[244. 匿名]

>>221
歯周病って遺伝するの？

[245. 匿名]

>>44
最近発表されてたね
旦那のお父さんが認知症だからそれのおかげで旦那がご飯の後ゆっくりせずすぐに磨くようになった

[246. 匿名]

>>166
横だけど
今売ってるかわからないけどポータブル？コンセントないやつがお風呂でも使えて便利
私はお水を継ぎ足すのが苦にならないんだけど継ぎ足したくないならアマゾンで一緒に買うリストに出てくる物も買うと大容量になるよ

[247. 匿名]

>>25
好きで使ってましたが、歯ぎしり対策用にマウスピースするようになり、寝る前にリステリンしてすぐマウスピースしたら朝に歯がギッシギシになっててびっくり。
歯の表面のエナメル質が溶けたのかと思いました。
それ以来怖くて使うのやめました。

今は、どなたかも言ってた歯医者さんにある緑色のコンクールってやつでゆすいでます。
コンクールも、想像してたよりすっきりします。

[248. 匿名]

フロス頑張る。

[249. 匿名]

>>20
何で１ヶ月で替えないとダメなの？
広がってからではダメ？

[250. 匿名]

>>123
子供の歯磨き粉のとこに置いてある事多いよ

[251. 匿名]

>>244
遺伝もあるし、あと小さい時からの環境？
今は同じスプーン共用は駄目とされてるけど、昔はそういうのは普通にあったからうつってると思う。

[252. 匿名]

>>7
フロスは？

[253. 匿名]

>>228
歯茎を切開して掃除ですか
どうやって掃除するんだろ？
ファンギゾンシロップって薬を使うんですかね？
ジスロマックって飲み薬もあるんだけど、私が行ってる歯医者では治療法はないと何もしてくれないので、ぜひ詳しく知りたいです

[254. 匿名]

>>125
使ってました～
ロフトか東急ハンズで買ったような？
歯医者さんが使ってる歯の裏を見る鏡も500～1000円くらいで数種類売ってたので、合わせて買いました。

意外と前歯の後ろって、磨けてない！
わたしはそこに歯石はたまらないけど、コーヒーで着色しがち。

何故か着色のやつ2～3回やって捨てちゃったけど、また買おうかな。

[255. 匿名]

>>123
>>254

254です、アンカー間違えました！

[256. 匿名]

>>249
変えたほうが良いですよ衛生面でも毛先の広がりのことを考慮して月1で変えるのがベストかと思います。　歯ブラシって使用後ちゃんと洗って綺麗なペーパーで水気を拭き取ると雑菌増えるのましになります

[257. 匿名]

>>45
そういうあなたは何世代？

[258. 匿名]

キスユーのやわらかめの歯ブラシにアセスで歯磨きした後
歯間ブラシと糸ようじで仕上げしてる
糸ようじで歯と歯茎の間を重点的に掃除してる
たまに口内炎ができて痛くてしっかり歯磨きできないと
すぐ歯茎が痛くなるので
普段のケアはこれで合ってるんだろうなと思ってる

[259. 匿名]

30だけど歯周ポケット4mmが多くてショック
せめて3mmになればいいけど歯茎下りが戻ることってほぼないですよね？
みなさんの年齢と歯周ポケット知りたい(笑)
努力次第で下がるのをとめるだけって人もいるし回復できるよ、って人もいるしあやふや

[260. 匿名]

ウォーターピックと糸ようじと歯間ブラシしてるよ。
コロナ禍が始まってから、歯医者に行ってない。
そろそろ行かないと。

[261. 匿名]

>>220
えっ私が行ってる歯医者さん、磨いてくれたことないし歯磨き指導もしてくれた事ない…。
そういえば前に行ってた歯医者さんでは歯医者指導とか磨きにくい所教えてくれたりしてたなあ。