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やけ食いの度が過ぎてる気がする

160コメント2020/09/20(日) 23:43

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  • 1. 匿名 2020/09/05(土) 14:57:05 

    イライラした時などやけ食いしてしまいますが、強制されているかのように必死で食べています。ろくに噛まずに飲み物で押し込んだり、吐けたら楽なのにと食べながら思っています。もちろん量も多いので一度で数kgは増えます。

    同じような人いますか?
    またやけ食いを減らす・なくす方法はありますか?
    返信

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  • 2. 匿名 2020/09/05(土) 14:57:56  [通報]

    買わない
    返信

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  • 3. 匿名 2020/09/05(土) 14:58:02  [通報]

    摂食障害じゃなくて?
    返信

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  • 4. 匿名 2020/09/05(土) 14:58:18  [通報]

    やけ食いの度が過ぎてる気がする
    返信

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  • 5. 匿名 2020/09/05(土) 14:58:26  [通報]

    やけ食いで食べるモノをスルメとかにする
    返信

    +108

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  • 6. 匿名 2020/09/05(土) 14:58:52  [通報]

    やけ食いの度が過ぎてる気がする
    返信

    +66

    -3

  • 7. 匿名 2020/09/05(土) 14:58:59  [通報]

    ヘルシーなものをやけ食いしようと
    試みるけど
    やけ食いの時に
    カップ麺とかポテチとか
    食べちゃうんだよな~
    返信

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  • 8. 匿名 2020/09/05(土) 14:59:18  [通報]

    >>1
    それは多分一度然るべき医療機関を受診したほうがいいと思う。体と心が今以上に悲鳴を上げて主さん一人でどうにもできなくなる前に
    返信

    +200

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  • 9. 匿名 2020/09/05(土) 14:59:23  [通報]

    過食症もそんな感じって聞いたことあります
    返信

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  • 10. 匿名 2020/09/05(土) 14:59:41  [通報]

    病気系はプロにしか治せないと思うよ
    返信

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  • 11. 匿名 2020/09/05(土) 15:00:01  [通報]

    もう販売終わったけどこの前やけ食いした時はチキンバーレル一人で一気に食べちゃったよ
    やけ食いの度が過ぎてる気がする
    返信

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  • 12. 匿名 2020/09/05(土) 15:00:21  [通報]

    >>1
    吐けたら楽なのにと食べながら思っています。

    これ、過食症です。
    返信

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  • 13. 匿名 2020/09/05(土) 15:00:51  [通報]

    硬めの煎餅とか食べ応えあるやつをバリバリたべる。
    胸焼けしてまた、イライラする(泣)
    返信

    +14

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  • 14. 匿名 2020/09/05(土) 15:01:15  [通報]

    >>10
    過食症は精神的なものなんで、プロでも治すのは難しいんですよ。
    返信

    +80

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  • 15. 匿名 2020/09/05(土) 15:01:19  [通報]

    500mlくらい水がぶ飲みしてからやけ食いするとか
    返信

    +77

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  • 16. 匿名 2020/09/05(土) 15:01:37  [通報]

    >>1
    過食より、イライラの原因をなくす方法を考えた方がいいですね。
    返信

    +67

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  • 17. 匿名 2020/09/05(土) 15:01:41  [通報]

    過食症ですね 
    神経科へGO
    返信

    +32

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  • 18. 匿名 2020/09/05(土) 15:02:14  [通報]

    >>1
    何キロカロリーくらい食べちゃうの?私はやけ食いしたのを冷静にカロリー計算したら8000キロカロリーくらいだった
    返信

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  • 19. 匿名 2020/09/05(土) 15:02:27  [通報]

    カントリーマアムの大袋とキャラメルコーンやけ食いしちゃった
    美味しかったからいいや!!!
    返信

    +90

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  • 20. 匿名 2020/09/05(土) 15:02:35  [通報]

    さっきパルムみたいなアイス続けて2本食べちゃった
    別にお腹空いてたわけじゃないけど糖質制限中なのにイライラしてて
    返信

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  • 21. 匿名 2020/09/05(土) 15:02:43  [通報]

    心が焦っている時や落ち着かない時、苛々したりストレスがたまっている時は過食して心の発散したくなる。
    駄目だと思っていてもストップがきかず、すごく苦しいのに止まらない。
    誰にも言えず一人で抱え込んでしまうので悪循環。
    でも誰にも言えない。
    返信

    +85

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  • 22. 匿名 2020/09/05(土) 15:02:43  [通報]

    食べるのは野菜やタンパク質じゃなくて糖質じゃないですか?
    過食症は糖質過剰摂取になりがち。
    返信

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  • 23. 匿名 2020/09/05(土) 15:02:53  [通報]

    >>1
    一時期主さんと同じような時があった。
    今思うとストレスと寝不足だったのかなと思う。

    仕事を変えたり、早寝早起きを心がけたら軽減されたよ。
    返信

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  • 24. 匿名 2020/09/05(土) 15:03:46  [通報]

    ストレス抱えてませんか?
    誰かに相談してみたり、食べること以外のストレス発散が見つかると良いですね。
    返信

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  • 25. 匿名 2020/09/05(土) 15:04:08  [通報]

    >>19
    プラス思考イイね〜!!
    返信

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  • 26. 匿名 2020/09/05(土) 15:04:28  [通報]

    >>18
    それはすごい
    私はせいぜい2000 胃腸が弱くて昨日もケーキやけ食いしたら夜中ずっとお腹痛かった
    返信

    +45

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  • 27. 匿名 2020/09/05(土) 15:04:57  [通報]

    今日ローソンのどらもっち2つ食べた
    美味しかったからいいやって開き直ってるw
    返信

    +23

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  • 28. 匿名 2020/09/05(土) 15:05:43  [通報]

    >>4
    美味そう😋
    返信

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  • 29. 匿名 2020/09/05(土) 15:06:01  [通報]

    食べたあと、あ〜美味しかった♪って思えてるならただの食べ過ぎだけど、主の場合は食べたくないのに食べてるよね?

    食べたあとの罪悪感が酷かったり、摂取したカロリーを取り戻そうとして異常な量の運動や、絶食したりするのは過食症だよ。

    改善するならタンパク質と鉄とビタミン。
    私はこれで本当に良くなった。
    返信

    +85

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  • 30. 匿名 2020/09/05(土) 15:06:27  [通報]

    >>7
    ヘルシーなものって食べた気がしなくて、胃はパンパンでも食べ足りない感じがしてジャンクなもの食べちゃう
    脳の問題だろうね
    返信

    +93

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  • 31. 匿名 2020/09/05(土) 15:06:45  [通報]

    >>4
    小学生の頃大好きだったなぁ
    返信

    +40

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  • 32. 匿名 2020/09/05(土) 15:06:53  [通報]

    ミスドのドーナツ3つ
    ピザポテト半分
    チョコのアイス
    普段ダイエットしてるけど、今日むしゃくしゃして食べちゃった
    ドーナツ一個で300キロカロリーもあるなんて
    返信

    +45

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  • 33. 匿名 2020/09/05(土) 15:07:29  [通報]

    >>4
    美味しそうな巻物ね(゜ρ゜)ニンニン…


    って、ロールケーキやないかい!
    でも、こんな巻物献上されたら大口で思いっきりかぶり付きたい…!!(^○^)
    返信

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  • 34. 匿名 2020/09/05(土) 15:07:49  [通報]

    最近というかずっと前からペヤングのメガもりヤキソバを食べたくて仕方ない
    スーパーで買おうとしてはやめての繰り返し
    はあ、食べたい
    返信

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  • 35. 匿名 2020/09/05(土) 15:07:50  [通報]

    みんな食べても痩せてる?
    私はドカ食いしても太らないから余裕ぶっこいてるけどそのうちすぐ肉が付くようになるのかな。。。
    返信

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  • 36. 匿名 2020/09/05(土) 15:08:02  [通報]

    >>20
    2本だけならまだ美味しく食べれる量だから全然大丈夫ですよ^_^
    その量が何箱にもなったらさすがに体重に響きそうだけど(笑)
    返信

    +53

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  • 37. 匿名 2020/09/05(土) 15:09:09  [通報]

    >>11
    スッゴい美味しそう~!!
    でも、総カロリーが…((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
    返信

    +49

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  • 38. 匿名 2020/09/05(土) 15:09:09  [通報]

    私も生理前とか休日はやばかったけど
    プロテイン飲み始めてから嘘みたいに収まったw
    タンパク質を意識して取るだけでも違うと思うよ!
    高野豆腐とアボカドと鯖缶おすすめ!
    返信

    +83

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  • 39. 匿名 2020/09/05(土) 15:09:12  [通報]

    >>4
    恵方巻きみたいに食べてもいいの?
    返信

    +48

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  • 40. 匿名 2020/09/05(土) 15:09:42  [通報]

    今日朝から今までにバナナ10本、マンゴー350g、雑穀米を4合、塩さば2切れをおかずに食べたけど、まだ満腹じゃなくて食べたい。
    今から冷凍枝豆買いに行くか葛藤してる。
    本当はマンゴーまた食べたいけど、食費やばすぎて…
    吐いてないんだけど、ストレスで食べちゃう。
    嫌だなぁ。
    返信

    +42

    -2

  • 41. 匿名 2020/09/05(土) 15:09:53  [通報]

    わかるわ
    私も人間関係でストレスたまると、中毒に近いくらい何かに依存してしまう
    お酒だったり、タバコだったり、食べ物だったり
    そしてそのうち、人間関係だけじゃなく依存してるものにもストレス感じ始めるから、結果的に悩みが増える
    返信

    +49

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  • 42. 匿名 2020/09/05(土) 15:10:03  [通報]

    >>32
    頑張ったご褒美としてまた明日から頑張れば大丈夫大丈夫!!
    返信

    +15

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  • 43. 匿名 2020/09/05(土) 15:10:06  [通報]

    >>4
    口の中がこれを欲してるからちょっと行ってくる!
    返信

    +60

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  • 44. 匿名 2020/09/05(土) 15:10:31  [通報]

    金曜夜はジャンクなものやけ食いしたくなる
    開放感なのかな
    返信

    +58

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  • 45. 匿名 2020/09/05(土) 15:11:13  [通報]

    私もやけ食いしちゃいました。
    麻婆豆腐定食のあとにスタバでゆずティーとドーナツ・家に帰ってバター醤油ごはん。
    止めたいのにもう嫌だ。
    返信

    +19

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  • 46. 匿名 2020/09/05(土) 15:11:19  [通報]

    >>4
    スイスロール?最近見ないね
    食べたくなってきた…
    返信

    +73

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  • 47. 匿名 2020/09/05(土) 15:11:29  [通報]

    >>33
    どんなノリやねん笑
    返信

    +34

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  • 48. 匿名 2020/09/05(土) 15:11:31  [通報]

    >>4
    ローソンのクリームたっぷり、堂島ロール系よりスポンジ多めのこっちのロールケーキが好き。
    やけ食いの度が過ぎてる気がする
    返信

    +137

    -4

  • 49. 匿名 2020/09/05(土) 15:12:11  [通報]

    >>4
    美味しそうな写真見たらスイスロール食べたくなってしまった😭
    返信

    +61

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  • 50. 匿名 2020/09/05(土) 15:12:44  [通報]

    >>42
    や、優しい〜
    ありがとう(´;ω;`)
    気持ち切り替えて頑張る!
    返信

    +18

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  • 51. 匿名 2020/09/05(土) 15:12:50  [通報]

    >>19
    私は昨日、コージーのシャインマスカットチーズケーキとセブンの黒ごまブラマンジェと、
    晩ご飯にフォカッチャとチョコクリームデニッシュ食べて…

    今朝の測定で0.6キロ太ったぜ!!
    返信

    +23

    -4

  • 52. 匿名 2020/09/05(土) 15:12:57  [通報]

    >>35
    まだ若い証拠。
    年齢重ねると体に肉がつく←体験済。
    若いって羨ましい^_^ある意味武器(笑)
    返信

    +22

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  • 53. 匿名 2020/09/05(土) 15:14:12  [通報]

    >>1
    主さん、過食したくなったらまずプロテイン(タンパク質)とビタミン剤飲んで下さい。あと鉄分も大事。

    タンパク質、鉄、ビタミン類不足って過食と関わりがあるみたい。
    返信

    +74

    -1

  • 54. 匿名 2020/09/05(土) 15:14:15  [通報]

    >>5
    胃も顎も痛めそう。
    返信

    +10

    -1

  • 55. 匿名 2020/09/05(土) 15:14:33  [通報]

    飲み物で無理矢理押し込んだり
    吐けたら楽になるぐらい食べちゃうのは
    そのへんのやけ食いとはちょっと違う気がするけど…
    返信

    +10

    -0

  • 56. 匿名 2020/09/05(土) 15:14:33  [通報]

    >>1
    ろくに噛まずに飲み物で押し込んだり

    大変だけど頑張って噛むようにしよう
    噛むと満腹中枢が刺激されるから少しは過食がマシになるかも
    返信

    +9

    -3

  • 57. 匿名 2020/09/05(土) 15:19:40  [通報]

    やけ買いはするけど、やけ食いはしない
    返信

    +3

    -1

  • 58. 匿名 2020/09/05(土) 15:23:37  [通報]

    >>1
    若い証拠だよ
    今はもう食べられなくなって、少し淋しく感じます
    何故だか太ったままですが
    返信

    +9

    -1

  • 59. 匿名 2020/09/05(土) 15:23:54  [通報]

    ストレス溜まった時はすき家で牛丼メガ盛り食べた直後に王将で味噌ラーメン大盛り食べたりする事ある
    返信

    +9

    -0

  • 60. 匿名 2020/09/05(土) 15:24:15  [通報]

    やけ食いの度が過ぎてる気がする
    返信

    +28

    -0

  • 61. 匿名 2020/09/05(土) 15:24:47  [通報]

    >>53
    主さんではないのですが、勉強になりました!
    ありがとうございます!
    返信

    +28

    -0

  • 62. 匿名 2020/09/05(土) 15:26:53  [通報]

    >>1
    私の体重変動やばいよね?笑
    やけ食いの度が過ぎてる気がする
    返信

    +44

    -0

  • 63. 匿名 2020/09/05(土) 15:27:02  [通報]

    >>5
    炭水化物が食べたいのだよ
    返信

    +28

    -1

  • 64. 匿名 2020/09/05(土) 15:27:40  [通報]

    >>7
    私は甘い物の無限ループ
    アイスクリーム、、クッキー、チョコレート、コンビニスイーツ…
    返信

    +33

    -0

  • 65. 匿名 2020/09/05(土) 15:30:51  [通報]

    食べるのが義務かのように沢山食べたくなる時がある!
    吐いたりとかはしないけど、食べ物を粗末にした感じがするし、カロリーオーバーですっごく後悔。
    食べないとゾワゾワ&気になって寝れないし、食欲に勝つ方法が知りたい😭
    返信

    +27

    -0

  • 66. 匿名 2020/09/05(土) 15:31:00  [通報]

    >>1
    そんなによくイライラするの?
    カルシウム摂って落ち着きなよ。
    返信

    +10

    -3

  • 67. 匿名 2020/09/05(土) 15:32:05  [通報]

    >>5
    それじゃだめなのよ
    返信

    +15

    -1

  • 68. 匿名 2020/09/05(土) 15:33:31  [通報]

    私も過食がとまりません。漠然とした不安とストレスで無意識に、沢山量買って吐いてでも食べ続けてます。今日は、
    ビックポテトチップス2袋
    バームロール大袋1袋
    からあげくん3箱
    ジャイアントポークフランク3本
    シュークリーム4個
    お弁当3個
    お茶6L
    コーラ3L
    2回吐いて、まだ食べようとしてます。お金も、精神も限界です。助けて。
    返信

    +54

    -4

  • 69. 匿名 2020/09/05(土) 15:33:44  [通報]

    やけ食いと過食の違いは何だろう…
    返信

    +3

    -0

  • 70. 匿名 2020/09/05(土) 15:36:12  [通報]

    >>4
    メタボっちの主食やないか
    返信

    +24

    -2

  • 71. 匿名 2020/09/05(土) 15:36:27  [通報]

    なんかもう、食べることしか楽しいことがない
    手っ取り早くストレス解消できるし
    体に良くないのは分かってるけど、他に何もない
    返信

    +34

    -1

  • 72. 匿名 2020/09/05(土) 15:37:23  [通報]

    >>11
    胃もたれしないのがすごいよ!
    返信

    +48

    -1

  • 73. 匿名 2020/09/05(土) 15:38:21  [通報]

    >>1
    強制されているかのように必死で食べるのは、普段節制しすぎているからでは?
    私は、ダイエット止めたら、やけ食いと体重が落ち着いた。
    返信

    +9

    -0

  • 74. 匿名 2020/09/05(土) 15:38:26  [通報]

    疲れてる時は寝落ちするまでひたすら食べてる時ある
    金曜の夜とか特に
    昨日も夕飯食べてからお菓子、チョコ、フルグラ、ヨーグルト、アイス、パン、デザート…
    お腹いっぱいで苦しいのに食べ続けてしまう
    胃が弱いから途中胃薬飲んでまで
    返信

    +15

    -1

  • 75. 匿名 2020/09/05(土) 15:40:16  [通報]

    >>11
    鶏1羽分以上ありそう、こんだけ食べれたの凄い!

    このバーベキューソース美味しいよね
    返信

    +22

    -0

  • 76. 匿名 2020/09/05(土) 15:41:47  [通報]

    >>18
    脂質や糖質多いと少量でもすんごいカロリーになるからやけ食いとなると大変なことになるよね。
    返信

    +24

    -0

  • 77. 匿名 2020/09/05(土) 15:42:35  [通報]

    仕事帰りはよくジャンキーなもの食べたくなる。解放感からなのか沢山買い込んでしまったり、自覚あってもなんだか止められなくなる時がある
    返信

    +17

    -0

  • 78. 匿名 2020/09/05(土) 15:44:15  [通報]

    >>18
    8000はすごい!胃腸が強いのかな。
    ドカ食いしたなーって時でも計算すると3000はなかなか超えられない。胃が苦しくなる。
    返信

    +23

    -2

  • 79. 匿名 2020/09/05(土) 15:45:33  [通報]

    やけ食いやドカ食いってもう味どうこう、ゆっくり美味しく味わう食事とかと全く違うよね
    もうメンタルの問題だから、食べながら罪悪感があったり、もういいやとか、あまりポジティブじゃないから(私の場合は)
    何でこうなるのか、ならない為にはどうしたらいいかをちゃんと考えて対策しないとなぁと思ってた所でした。
    返信

    +9

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  • 80. 匿名 2020/09/05(土) 15:46:05  [通報]

    >>71
    ね!
    引きこもりぼっちのある1日
    ①服や装飾品にハマる→元から友達少数だけど、コロナで着飾らなくなる
    ②スマホゲーにハマる→やりたいゲームは一通りやり尽くす→飽きてガル&ネット&YouTube
    ③上記の大好きなことは一通りやり尽くした、となると…
    ④ある程度あるお金の使い道は→大好きな新発売のスイーツなどにハマる\(^o^)/←今ココ
    返信

    +16

    -0

  • 81. 匿名 2020/09/05(土) 15:46:13  [通報]

    >>1
    私も家にある食料休みの日に全部食べてしまう。
    会社にいる間はむしろ全く食べないんだけど。
    返信

    +16

    -1

  • 82. 匿名 2020/09/05(土) 15:46:22  [通報]

    病気だから病気に行け
    返信

    +7

    -4

  • 83. 匿名 2020/09/05(土) 15:47:13  [通報]

    >>7
    最初からそれ食べたほうがいい説。
    カロリー低い物食べて物足りなくて
    カップラーメンたべちゃおーってなるw
    返信

    +35

    -0

  • 84. 匿名 2020/09/05(土) 15:48:48  [通報]

    若いうちならそんなこともなんとなく通りすぎるけど、もう少し歳をとったときに大変なことになると思うよ。

    返信

    +3

    -0

  • 85. 匿名 2020/09/05(土) 15:50:15  [通報]

    >>64
    すごい!
    私もかなりの甘党だけど、塩気のあるものを挟まないとなかなか食べ続けられない

    甘党界のエリート様だわ^_^
    返信

    +10

    -0

  • 86. 匿名 2020/09/05(土) 15:50:26  [通報]

    >>1
    私も以前そうでした。
    食パン2斤とか食べてしまって。
    でも今はストレス溜まると逆に食べるのを我慢するようになりました。
    お腹が空きすぎて気持ち悪くて死にそうな感覚がストレス発散になります。
    どっちも身体によくないですよね。
    返信

    +19

    -1

  • 87. 匿名 2020/09/05(土) 15:53:15  [通報]

    >>59
    私デブなんだけど脂肪のせいかそこまでおもいっきり食べられない。うらやましい。中華食べ放題とか行きたいのに。
    返信

    +2

    -1

  • 88. 匿名 2020/09/05(土) 15:56:39  [通報]

    >>83
    わかるwww

    ヘルシーなものでスイッチ入って
    高カロリー炭水化物食べちゃう
    返信

    +25

    -1

  • 89. 匿名 2020/09/05(土) 15:56:39  [通報]

    >>12
    不安を煽らないであげて
    思いながら、頑張って踏みとどまってる人だっているよ
    返信

    +18

    -7

  • 90. 匿名 2020/09/05(土) 16:03:37  [通報]

    やめられるうちにやめよう。本格的に過食症になってしまったら厄介だから。
    返信

    +7

    -0

  • 91. 匿名 2020/09/05(土) 16:06:18  [通報]

    >>1
    エモーショナルイーティングって言うらしいね。私も同じ。
    過食しちゃいけない、って思うこと自体をやめるとちょっと楽だよ。
    私はどうせ食べるなら健康にいいものにしようと思って
    カット野菜や冷凍野菜、味っけのない鶏むね肉とか大量に食べてたら最近過食に飽きてきたよ
    甘いの食べたくなったらかぼちゃとかさつまいも、ヨーグルトにフローズンフルーツ入れて食べてた。

    あと水分、睡眠の過不足も結構原因になりやすいっぽい。
    返信

    +23

    -0

  • 92. 匿名 2020/09/05(土) 16:10:11  [通報]

    >>68
    自分でコントロールするのは無理だと思います
    そうなってしまった経緯も、色々と大変なことがあったんだと思います
    今もひたすら苦しい日々でしょう
    医療の力を借りましょう
    病院へ行きましょう
    返信

    +37

    -0

  • 93. 匿名 2020/09/05(土) 16:11:20  [通報]

    身体にいいものを腹6分目くらいでもの足りなくてチョコとかお菓子やアイス食べちゃう
    本末転倒w
    返信

    +15

    -0

  • 94. 匿名 2020/09/05(土) 16:16:30  [通報]

    やけ食いを頻繁にするなら、無茶な食べ方に走らせるほどの特定のストレスがあるのでは?

    私も20代の頃、職場環境でストレスが溜まって毎日お菓子やお弁当、お惣菜を一気にあり得ない量食べてた。今思えば過食症。職場が変わったら自然とおさまった

    食べようとする気持ちを抑え込むよりも、
    そもそもやけ食いの原因になってるものを解決するのが重要
    返信

    +13

    -0

  • 95. 匿名 2020/09/05(土) 16:17:55  [通報]

    離婚のストレスやけ食いで13キロ増
    太らない体質なのにあっという間に太った。
    食べてる時だけ安心感が得られたんだよね。
    ダイエットした今でも食べ癖はあるけど
    食べたくなったらランニングするようにしてる。
    返信

    +7

    -0

  • 96. 匿名 2020/09/05(土) 16:18:35  [通報]

    >>94
    原因の分析・掘り下げは大事だよね!
    返信

    +4

    -1

  • 97. 匿名 2020/09/05(土) 16:19:23  [通報]

    なんとか少しでも身体よさげにとか考えたら、サラダチキンいろんな種類食べ比べくらいかな私だと。
    返信

    +2

    -0

  • 98. 匿名 2020/09/05(土) 16:28:33  [通報]

    >>1
    私も。何か辛いことがあったり悲しくなると、手が自動的に動いて
    袋をバリバリ開けてとか炊飯器にあったご飯とかその時々だけどターゲットにされた物は取り敢えず全部食べちゃう。
    スイッチがカチッとオンになる瞬間が自分でもわかる感じ。
    返信

    +22

    -1

  • 99. 匿名 2020/09/05(土) 16:29:38  [通報]

    仕事辞めて3か月後位に暴飲暴食が治まり、菓子、パン、ジャンクフードを欲することが無くなりました。
    嫌なこと我慢して生きて行くには暴飲暴食が不可欠な事なんだと解りました。
    返信

    +12

    -0

  • 100. 匿名 2020/09/05(土) 16:42:40  [通報]

    >>11
    ブロイラーも喜んでくれていることでしょう。
    返信

    +21

    -0

  • 101. 匿名 2020/09/05(土) 16:44:56  [通報]

    >>1

    私も同じ感じで過ごした時期があります。
    去年の夏くらいから今年の2月くらいまで。
    子どもたちが学校や幼稚園にいる間に、スーパーの安くなったパンを貪り食い、子どもたちが帰ってきて寝るまではとくに食べなくて過ごし。でも、寝たら食べるつもりだから我慢できていて。
    子どもたちが無事寝ると、すぐに冷蔵庫を開けとにかくいろいろなものをお酒と共に胃に放り込む生活。
    泣きながら食べて、つらくて苦しくて。
    何度も指を突っ込んで吐こうとしたけど全然吐けない。
    ああ、ヤバい、精神科とかいかないといけないかもと検索しながらも勇気が出ず毎日繰り返す。
    ある日、足が猛烈に痛くなり歩けなくなって整形外科へ。この時体重98kg。
    血液検査で糖尿発覚。今年の2月の話です。

    内科に移り検査し直し糖尿の診断。
    そこから食事制限と軽い運動をして現在80kgです。
    血液の数値も正常値になりました。
    でも、過食衝動は今も続くし、たまにおさえられず貪ってる。
    ただ、野菜や糖質の低いものでなんとかごまかしてる感じ。満たされない。
    減量で体調はとても良くなったけど、あの頃に戻るんじゃないかと思ってしまう。
    多分心のケアをしないといけないんだろうけど、なかなか動けない。
    ストレス発散方法が見付からない。
    イライラするととりあえずなにか口に入れたくなる。




    返信

    +25

    -1

  • 102. 匿名 2020/09/05(土) 16:46:46  [通報]

    >>15
    ナイス‼
    返信

    +9

    -0

  • 103. 匿名 2020/09/05(土) 16:54:23  [通報]

    >>58
    わかります
    私もちょっと食べすぎるとお腹痛くなるから、勢いよく食欲のままに豪快に食べられなくなった
    返信

    +5

    -1

  • 104. 匿名 2020/09/05(土) 17:00:23  [通報]

    過食は自傷行為だと気づいて欲しい
    返信

    +24

    -1

  • 105. 匿名 2020/09/05(土) 17:15:36  [通報]

    >>5
    スルメばっかり食べてたら便秘になったからオススメしない。
    返信

    +2

    -0

  • 106. 匿名 2020/09/05(土) 17:29:15  [通報]

    わたくしごとですが、開き直りました。食べたいときに我慢して周りに当たり散らしてしまうか。痩せているときは自己満ながらもたべる我慢の葛藤。もういっそ太るところまで太ってやろうと考えています
    返信

    +10

    -3

  • 107. 匿名 2020/09/05(土) 17:55:44  [通報]

    >>104

    気付いてもやめられないんだよ。
    だからつらいんだよ。
    返信

    +20

    -0

  • 108. 匿名 2020/09/05(土) 17:57:08  [通報]

    >>74
    夕飯食べてからのそのメニューって結構やばいね…
    返信

    +4

    -3

  • 109. 匿名 2020/09/05(土) 18:02:50  [通報]

    わかる主さんと全く同じです。
    吐いたはだめと思ってとどまっています。
    吐きたくても吐けない…
    最近毎日こんな感じだけどもうこんな自分を受け入れようと思ってる。どんどん太ってくけどストレスの原因とか何かしらの要因がなくなはないと治らないと思うから!辛いよね…
    返信

    +10

    -0

  • 110. 匿名 2020/09/05(土) 19:03:33  [通報]

    >>1
    あ、私だ。
    多分過食症かもよ。
    返信

    +8

    -0

  • 111. 匿名 2020/09/05(土) 19:16:11  [通報]

    >>101
    今年の2月に糖尿病と診断されて、食事制限で糖尿病が治ったの?

    糖尿病って一生付き合わなければならないと思ってた
    半年で治ったのなら、本当に良かったね
    私も血糖値がボーダーラインだから気を付けないと
    返信

    +8

    -0

  • 112. 匿名 2020/09/05(土) 19:55:48  [通報]

    >>32

    大丈夫!私は今日朝からミスド7個食べたよ!
    返信

    +8

    -0

  • 113. 匿名 2020/09/05(土) 20:07:17  [通報]

    >>107
    全くその通り!
    自力で止められたらどんなに楽か…😭
    返信

    +9

    -0

  • 114. 匿名 2020/09/05(土) 20:09:53  [通報]

    >>62
    すごい!(笑)
    返信

    +7

    -0

  • 115. 匿名 2020/09/05(土) 20:11:14  [通報]

    >>106
    いつか必ず限界がくると思うから、なりゆきに任せるのも良いかも。
    ただ苦しくて辛い限界がきたら誰かに頼って欲しい。グチを少しこぼすだけでも心が休まるかも。
    返信

    +7

    -0

  • 116. 匿名 2020/09/05(土) 20:20:46  [通報]

    >>53
    最近通い始めたジムで、終わるとプロテインをサービスしてくれるんだけど、イチゴとかホワイトチョコとか色々味があるんだね!
    かなり甘いし、これ飲んだらドカ食い抑えられそうな気がする
    返信

    +12

    -0

  • 117. 匿名 2020/09/05(土) 21:00:36  [通報]

    多分過食症の私です
    でも時間ないし受診できない
    とりあえず嫌なことがあったら食べます
    おかげで体がびっくさぁぃず!!
    返信

    +9

    -0

  • 118. 匿名 2020/09/05(土) 21:01:25  [通報]

    >>11

    若い方ですか?
    私は油物が大量に食べれなくなってきました
    返信

    +16

    -0

  • 119. 匿名 2020/09/05(土) 21:16:30  [通報]

    >>80
    一緒すぎる!!もう苦しいよね!!出掛けて解消したいけど出掛ける人がいない!みんな自粛キチンとしてて偉いなー…
    返信

    +5

    -0

  • 120. 匿名 2020/09/05(土) 21:46:48  [通報]

    >>18
    私もだよ。余裕だよ
    返信

    +6

    -0

  • 121. 匿名 2020/09/06(日) 00:24:59  [通報]

    >>20
    可愛いよ全然可愛い
    私今生理前で獣みたいに食べてる
    普段私も節制してるなら反動でやばい
    今日ミスドの芋を全種類食べ比べアイス食べてチーズのスナック食べて食パンに納豆そば
    きつねうどん食べた
    絶対やばい
    食べ過ぎて今日ジョギングさぼった
    返信

    +12

    -0

  • 122. 匿名 2020/09/06(日) 00:56:25  [通報]

    >>112
    121だけど読んでたら今日のミスド率高くてなん嬉しい芋ド食べたかな?
    おいしかった~
    やけ食いの度が過ぎてる気がする
    返信

    +12

    -0

  • 123. 匿名 2020/09/06(日) 00:57:42  [通報]

    >>11
    高イー買えない
    マクドのナゲットでいいから30こ食べたい
    返信

    +4

    -2

  • 124. 匿名 2020/09/06(日) 01:02:18  [通報]

    >>107
    食べたい時は食べりゃあいいんだって
    食べたらダメ食べたらダメってなってると
    私はすでに食べてるw
    今家にあるもの食べ散らかしたから何もないや
    買い溜めしとくのが一番危険かも
    買い溜め癖辞めようと思った

    返信

    +1

    -0

  • 125. 匿名 2020/09/06(日) 01:05:01  [通報]

    私逆流性なんちゃらかも
    食べ過ぎるとゲップしたら胃がまじで激痛あがってくるけど吐けない
    てか吐きたくない
    辛いじゃん
    返信

    +4

    -0

  • 126. 匿名 2020/09/06(日) 02:04:17  [通報]

    >>116
    タンパク質摂ると、脳がちゃんと栄養とった!って認識するからカロリーあるもの食べずに済むんだよね。
    返信

    +7

    -0

  • 127. 匿名 2020/09/06(日) 02:28:32  [通報]

    >>53
    ありがとう~
    主ではないけどプロテインと鉄不足だ
    返信

    +6

    -0

  • 128. 匿名 2020/09/06(日) 04:57:43  [通報]

    気持ち悪いのに食べるのをやめられない。気持ち悪いのにお腹はいっぱいではないし、気持ち悪くてもう食べたくないのにまだ食べる物を探しちゃう。

    肥満外来に2年も通ったけど、2年間ずっと漢方薬を出されるだけだった。「食べずに運動すれば必ず痩せます。」だって…。
    メンタルクリニックの方が良さそうだと最近やっと気付いた。生活習慣病内科の医者は初診で胃の切除手術の話を出してきた。「保険が効かないので150万ですけどね。」だって。元々ガリガリだったけど、毎日毎日体型のことを批判されてもううんざり…。
    返信

    +6

    -1

  • 129. 匿名 2020/09/06(日) 05:04:18  [通報]

    食品依存。摂食障害だよ。
    食べて現実逃避しても現実は変わらない。
    むしろ身体を駄目にする。
    食費にお金を使うなら違う方法で自分を癒してあげて。
    温泉に行ったり美容院に行ったり

    むちゃ食いと食品依存・食品中毒とADHD(砂糖中毒、脂肪中毒、グルテン中毒) : 場末P科病院の精神科医のblog
    むちゃ食いと食品依存・食品中毒とADHD(砂糖中毒、脂肪中毒、グルテン中毒) : 場末P科病院の精神科医のblogblog.livedoor.jp

    むちゃ食いと食品依存・食品中毒とADHD(砂糖中毒、脂肪中毒、グルテン中毒) : 場末P科病院の精神科医のblog場末P科病院の精神科医のblog < 精神疾患を克服するために運動せよ その2悪夢と通常夢と明晰夢(その1 悪夢への対処方法) >3月25むちゃ食いと...

    返信

    +8

    -0

  • 130. 匿名 2020/09/06(日) 06:29:24  [通報]

    >>1
    ストレスを食べて発散って一番良くないのわかってるんだけどやっちゃうんだよね

    私甘いものばっかり食べてて、糖尿になりそう
    せめてナッツとか硬い物に変えて、どか食い辞めなきゃと思ってるんだけど
    返信

    +3

    -0

  • 131. 匿名 2020/09/06(日) 15:19:54  [通報]

    >>123
    私も!!(笑)
    月見バーガーと共に〜。
    返信

    +4

    -0

  • 132. 匿名 2020/09/06(日) 15:41:20  [通報]

    過食症の吐かないバージョンて感じ
    お腹空いてない、お腹いっぱいでも詰め込まなきゃ気が済まない、あんまり病院で相談しても真剣に聞いてもらえない
    返信

    +8

    -0

  • 133. 匿名 2020/09/06(日) 16:45:16  [通報]

    >>32
    ピザポテトを半分で辞められる理性があるなら大丈夫
    返信

    +17

    -0

  • 134. 匿名 2020/09/06(日) 23:04:46  [通報]

    >>58
    ほんとそれです!
    20代の頃の食欲何だったのか。
    返信

    +2

    -0

  • 135. 匿名 2020/09/06(日) 23:07:03  [通報]

    >>21
    ここで言ってください!
    暴言でも愚痴でも悪口でも吐き出そう!
    それががるちゃん!
    返信

    +4

    -0

  • 136. 匿名 2020/09/07(月) 08:05:11  [通報]

    >>35
    私のまわりで若い時痩せてて大食いだった人は、年齢重ねて太った人多いよ。
    返信

    +6

    -0

  • 137. 匿名 2020/09/07(月) 13:02:05  [通報]

    >>1
    他の方も仰ってるように栄養バランスが偏ってると思う。
    精神疾患、鬱の方の多くも栄養のバランスが崩れてる。

    吐けたら今度は歯がガタガタになるよ。
    返信

    +5

    -0

  • 138. 匿名 2020/09/07(月) 13:19:35  [通報]

    >>101
    お大事になさってくださいね。私は過食ではなく飲酒で。
    平日でもワイン半分、休みの前の日にはウィスキーボトルを一人で空けていました。
    今はやめてます。
    飲んで楽になりたいですが、いい所に目を向けてがんばりましょう。
    あなたはがんばってます。
    半年で20キロも減量するなんてすごいです。
    返信

    +5

    -0

  • 139. 匿名 2020/09/07(月) 17:15:17  [通報]

    >>17
    精神科ではないですか?それにgoって言い方もう古いような、、、
    返信

    +0

    -4

  • 140. 匿名 2020/09/07(月) 20:55:57  [通報]

    大食いの人って塩分何十グラム摂ってるのかと心配になる
    血管がボロボロになりそう
    返信

    +3

    -0

  • 141. 匿名 2020/09/07(月) 22:37:55  [通報]

    >>140
    ギャル曽根、もえのあずき、魔女菅原、ロシアン佐藤…
    このメンバーの五年後以降の体調変化が気になるところ。数年後位は血液検査の数値は「異常無し」で持ち堪えられても、その数値・体調にも絶対ガタが来る、そのうち…
    返信

    +5

    -1

  • 142. 匿名 2020/09/08(火) 02:41:23  [通報]

    >>141
    自己レス
    ×ロシアン佐藤
    ○アンジェラ佐藤

    だったわ!
    失礼しました(;>_<;)
    返信

    +1

    -0

  • 143. 匿名 2020/09/08(火) 09:34:16  [通報]

    皆が言うところのケーキ二つぐらいは、まったくやけ食いの内に
    入らないんですけどw

    返信

    +10

    -0

  • 144. 匿名 2020/09/08(火) 13:49:11  [通報]

    >>53
    過食で10㎏太った時はたしかにその栄養素が足りてなかったかも
    返信

    +0

    -0

  • 145. 匿名 2020/09/08(火) 16:47:38  [通報]

    日頃から栄養バランス気をつけてタンパク質と野菜多めで適度な糖質の食生活だけど、少しでも疲れるとドカ食いしちゃうよ
    パンが大好きだから主に食パン類を
    だから栄養素が足りてれば〜の説はあまり期待出来ない気がしちゃうな
    返信

    +5

    -0

  • 146. 匿名 2020/09/09(水) 01:30:05  [通報]

    仕事でめちゃめちゃストレス溜まって疲れてる時にジャンキーなもの限定でどか食いしてしまう。疲れてるから胃腸に優しいもの食べればいいのに、なぜか味の濃くて脂っこいものばかり選んで食べてしまう。マック、フライドチキン、ポテチ、ラーメンetc
    でも食べ終わって少しの罪悪感と後悔と快感があるんだよな。。
    返信

    +4

    -0

  • 147. 匿名 2020/09/09(水) 08:12:16  [通報]

    >>62
    食べまくって計って、吐きまくって計ってって感じ?1日で6㎏の増減なんて、太る痩せるの話ではないよ。フードファイト並み。本気で治療したほうがいいよ。
    返信

    +1

    -3

  • 148. 匿名 2020/09/09(水) 10:52:43  [通報]

    >>62
    笑えん。本当に心配だな。
    返信

    +1

    -0

  • 149. 匿名 2020/09/09(水) 17:36:36  [通報]

    >>1
    デブの言い訳w
    返信

    +0

    -3

  • 150. 匿名 2020/09/09(水) 18:21:07  [通報]

    >>148
    >>147


    返信ありがとうw
    たぶんメモリが小刻みすぎて分かりずらいよね。
    1週間では5キロかな。太れたのは。
    ちなみに吐いたことは一回もないのよ。吐こうとしたことはあるけど、私には無理やった。
    結局。過食非嘔吐の摂食障害。心療内科もいったけど、酒かなり飲むから薬と合わんくて通わんなったw
    返信

    +2

    -0

  • 151. 匿名 2020/09/09(水) 21:53:08  [通報]

    >>15
    いまの時期
    450gとかの無糖ヨーグルト1個食べたらお腹いっぱいになるから、そこに何か果物とかトッピングして食べたらスナックとかちょっとしか食べれなくなるよ。
    返信

    +2

    -1

  • 152. 匿名 2020/09/09(水) 22:03:19  [通報]

    >>68
    高校生の頃、まさにそうだった
    失恋で体重増える事自体が怖くて、イヤな事あって解決出来ない時に現実逃避の手段でした

    最後は食費分のお小遣いもなくなり身体に良い物と言われる物しか食べない生活になんとか移行できました。

    当時は精神内科なんて無かったから
    どうしてよいのか分からず、本当に辛かった
    手の甲に吐きだこは出来るし
    返信

    +2

    -1

  • 153. 匿名 2020/09/09(水) 22:08:37  [通報]

    >>107
    麻薬中毒やアルコール中毒と同じで
    やめたいけど、、
    食べたい欲求にかられて明日からは絶対やめよう、
    今日はだけはと続けてしまうんだよね
    返信

    +2

    -0

  • 154. 匿名 2020/09/09(水) 22:14:14  [通報]

    吐けない時は食べた後、罪悪感解消する為に便秘薬飲んで下痢になってた
    返信

    +4

    -0

  • 155. 匿名 2020/09/11(金) 00:46:31  [通報]

    >>4
    デブだし甘いの好きなのに見ただけで胃が痛い
    肉だ、肉をくれ!
    返信

    +0

    -0

  • 156. 匿名 2020/09/11(金) 11:56:55  [通報]

    >>11
    私もこの間マックのナゲット15コで360円?というのにつられて月見バーガーとともに食べてしまった。次の日猛烈に喉が渇きましたねー
    知らないうちにストレスが溜まっていたのかもとこのスレを見て気づきました。ニンニン
    返信

    +4

    -0

  • 157. 匿名 2020/09/14(月) 03:03:38  [通報]

    >>10
    治すのは自分自身ですよ。
    返信

    +1

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  • 158. 匿名 2020/09/16(水) 14:41:40  [通報]

    吐ければいいのに、ってわかるなぁ
    「吐いたらダメだよ、戻れなくなるよ」って言われてるけど、吐けない過食症も辛いよね
    どんどん太っていく、醜くなっていく怖さ、人に会いたくなくなったり
    私は多分ダイエットの反動で摂食障害になってるけど、栄養バランスのいい食事をしたときは過食衝動があまり起こらないかも
    上でも言ってる方いるけど、たんぱく質とか大事なんだろうな
    返信

    +0

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  • 159. 匿名 2020/09/18(金) 12:50:40  [通報]

    >>53
    栄養ちゃんと摂るって大事なんだね
    返信

    +0

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  • 160. 匿名 2020/09/20(日) 23:43:14  [通報]

    やけ食いで肥満気味です。仕事帰りに食べまくりたく職場とは反対側のJR口の繁華街にあるお店で一人男子大学生並みの量を食べていたら同じ社内の別部署の女性が私よりもさらに多い量を注文してがつがつ食べていた。彼女はどうみても体重が30kg台の人でやばいものをみたという感じでした。しかもお互いに気がついてしまい。しかもその他にも2度仕事帰りに別の店で爆食いしているのを互いに目撃しています。めちゃ繁華街なのになぜ同じ店に行くのか、、、、、、。駅の反対側にわざわざいく行動パターンも同じ。今では職場で会ったときには互いに秘密を知っているかのような笑みを浮かべあっています。年は3歳差で期が違うのと仕事では関わりがないため名字しか知らなく挨拶以外はしたことがないのですが同じような問題を抱えた人なんだろうと思っている。
    返信

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