ヨーグルトの美味しい食べ方

[1. 匿名]

最近ダイエットのためにヨーグルトをおやつにしてます。ただ、同じ味であきてしまうので、これを入れて食べたらおいしいよとか、水切りすると美味しいよとか、オススメの美味しい食べ方を聞きたいです！

[2. 匿名]

はちみつ

[3. 匿名]

そのままが一番

[4. 匿名]

ホエイも食べて

[5. 匿名]

プレーンヨーグルトに塩！
チーズみたいで美味しい

[6. 匿名]

水切りはヨーグルトによって向き不向きがある気がする。ドライフルーツ入れるのやってみたけど、個人的には何度試しても美味しくなかった笑
オリゴ糖入れるのオススメ！

[7. 匿名]

ドライフルーツのプルーンを2、3粒入れて1日置いておく。するとプルーンが水分含んでふっくらしてきて、それがヨーグルトに合ってとてもおいしいよ！

[8. 匿名]

きな粉と蜂蜜あればバナナ！朝ごはん代わりによく食べます

[9. 匿名]

バナナにかける。
ダイエット中なら微妙かもしれんが。

[10. 匿名]

きな粉と黒蜜、グッと和になって美味しかった。

[11. 匿名]

細かくカットされたドライフルーツや
アーモンドクラッシュ入れてバリバリ食べてる
甘みや食感があるのでなんか満足する

[12. 匿名]

甘酒と混ぜる

[13. 匿名]

ドライいちじくを小さく刻んで漬け込んでおくのが好き
あ、ダイエット目的か…
でもお通じは良くなるからバナナやドライフルーツいいと思うよ！

[14. 匿名]

冬用に買って残ってた柚茶用のジャムをヨーグルトに入れてみたら美味しかった！

[15. 匿名]

刻んだドライマンゴーを前日に混ぜておく

[16. 匿名]

凍らせる

[17. 匿名]

無糖のプレーンヨーグルトに、はちみつ、フルグラを入れると美味しいよ

[18. 匿名]

暑い時期は、カットして冷凍しておいたバナナにかけて食べるのが好き

[19. 匿名]

プレーンヨーグルト、フルーツ（キウイ、イチゴ、バナナでも何か1種類）、おからパウダー混ぜて食べてる。甘みは大量に手作りしたブルーベリーソース。飽きたっちゃ飽きたけど、毎日のルーティンになっちゃってる。すこしウエストがスッキリした。

[20. 匿名]

薄切りきゅうり入れてちょっと塩して食べる

[21. 匿名]

プライベートブランドのCGCのレーズン投入して食べてる
大きくて甘いだけじゃなくちゃんとブドウの酸味もあって美味しい

出典：stat.ameba.jp

[22. 匿名]

コーヒーフィルターで水切りすると楽ちん

[23. 匿名]

今度、ヨーグルトバークを作る者です🐤
ようは、ヨーグルトを使ったアイスクリーム🍨

[24. 匿名]

マシュマロを入れて一晩寝かす。

[25. 匿名]

>>1

ハチミツ

[26. 匿名]

ありがとうオリゴ糖

[27. 匿名]

機能テレビでやってて、やってみよ！と思ったヨーグルトドリンク、

ヨーグルトとヨーグルトと同じ分量の水を混ぜて、塩少々で出来上がり！

[28. 匿名]

ドライマンゴーを1センチ角くらいに切ってプレーンヨーグルトに入れて一晩漬けておくと最高に美味しいよ！IKKOさんもオススメの食べ方だよ！

[29. 匿名]

毎朝食べてます
無糖ヨーグルトにフルーツを入れてます
年間通してよく入れてるのは、バナナ、キウイかな
今の時期はブルーベリーも好き
秋は柿を入れて食べるの大好き
冬は定番の苺だね

[30. 匿名]

今ハマってるが、冷凍したフルーツをヨーグルトに入れてハチミツをかけるものです。キウイは特にとけかけが最高です。おすすめです。

[31. 匿名]

ルバーブジャム。
イチゴみたいな味で美味しいし、お腹の具合がよくなる。

[32. 匿名]

今の時期、ヨーグルトバークはどうかな？アイス代わりにして食べてる

おしゃれな見た目に胸キュン♪ 話題のアイス「ヨーグルトバーク」【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ

いま、薄い板状のフローズンヨーグルト、「ヨーグルトバーク」がトレンド！ ヨーグルトを板状に凍らせ、手で割って食べる新しいスタイルのアイスです。

[33. 匿名]

どこのヨーグルトがおいしい？なら幅広くコメントあると思うけど
どうやったらって質問にコメントの限界がありそう。
蜂蜜とかフルグラとかバナナとか水切りとか。

[34. 匿名]

>>15
おかえりマンゴー！！
これものすごく美味しいです。
ヨーグルトがぽってりと濃くなって、ドライマンゴーはマンゴーに戻ってます。
これが一番好き。

他のドライフルーツでも試したけど、やっぱりマンゴーが一番美味しい。

[35. 匿名]

メープルシロップが余ったので入れてみると美味しくて、メープルシロップは体にも良いそうです。

[36. 匿名]

りんごの皮をむいて好きなサイズにカットしてレンチンして水分とばし、ヨーグルトにイン！リンゴの甘みが凄くて、砂糖なしで美味しく食べられるよ！
このメニューのリンゴの食感も好き。

[37. 匿名]

>>8
優勝

[38. 匿名]

四個パックヨーグルト凍らした食べる
凍らせすぎるとカチカチになるけど溶かしながらガリガリ削って食べてるｗ

出典：www.sankeibiz.jp

[39. 匿名]

冷凍ミックスベリー乗せるとアイス感覚になる。

[40. 匿名]

>>33
あとドライフルーツ類ね　１０米で終わる

[41. 匿名]

果肉が大きめのジャム
混ぜると美味しいよ。
白桃とかリンゴとか…

[42. 匿名]

>>10
黒蜜きなこ美味しいよね！黒蜜で甘さ調節できるしおすすめ✨

[43. 匿名]

カルピス原液！ちょっと入れただけで甘くなる～！

[44. 匿名]

水切りヨーグルト好きでよく食べてます
ホエーは野菜をつけて適当に味付けして浅漬けにして食べてます

[45. 匿名]

コーンフレークに牛乳の代わりにかけるとおいしいよ！カロリーは知らん！

[46. 匿名]

プレーンなやつより、最初からフルーツやソースが入ったヨーグルトが好き

私はダノンのストロベリーとビフィックスが好き

[47. 匿名]

>>38
ダノン凍らせたら美味しいよねー
明治十勝ヨーグルトカップも凍らせたら美味しい

[48. 匿名]

ヨーグルトソースドバドバかけてる
ダイエットにならないけど美味しくて幸せ

[49. 匿名]

凍らす

[50. 匿名]

ビヒダスヨーグルトにみじん切りにしたドライマンゴーをどかっと入れてグルグル混ぜてそれをキッチンペーパー敷いたザルにあけて水切り。12時間位してもいい。私はこれで太りました。

[51. 匿名]

>>26
ジョイマンw

[52. 匿名]

パイナップル入れると美味しいよ

[53. 匿名]

水切りをしっかりやって、出たホエーは栄養あるからそのまま飲む
出来たヨーグルトははちみつをかけて食べるのがおいしい！

[54. 匿名]

ルナのバニラヨーグルト甘～～い
3連ペロリだよ
ちょっと凍らせてシャリシャリしたのも好き

何ひとつダイエットにならないけどね笑

[55. 匿名]

ジャムを混ぜる

[56. 匿名]

>>4
ヨーグルトを水切りして出たホエーは味噌汁とかの料理に使っても美味しいよ～！

[57. 匿名]

カレーに入れる

[58. 匿名]

>>56
味噌汁に使っても味に変わりはないですか？
水切りヨーグルトが好きでよくやるけど、ホエイは捨ててるので。

[59. 匿名]

甘酒をかけて食べると美味しいですよ。
満腹感もありオススメです。

[60. 匿名]

市販の杏仁豆腐(なんか汁に入ってる)と合わせるとおいしい

[61. 匿名]

岩泉ヨーグルトにフルグラをトッピング

[62. 匿名]

☆蜂蜜
☆マキュベリー粉末((マキベリーは、優れた抗酸化力により、有害な活性酸素（細胞を傷つける、老化を早める、免疫系に悪影響を与える等）から体を守ってくれる))
☆チアシード((沢山の栄養素と、満腹感))※入れ過ぎ注意！

[63. 匿名]

キャロブパウダーを混ぜたらチョコレートクリームっぽくなります
私はそこにハチミツかオリゴ糖を入れるけど、
ダイエット中ならカロリーオフの甘味料を入れて、甘みを付けた方が、よりチョコレートっぽいかな！

プレーンタイプだとあっさり、水切りヨーグルトに混ぜると濃厚なムースみたいな感じ

プラス、バナナもいいですよ☆

[64. 匿名]

バナナ潰して冷凍したのをヨーグルトに入れて蜂蜜かけて食べるのが好き

[65. 匿名]

ドライマンゴー入れて混ぜて24時間冷蔵庫で寝かせる。
マンゴーが水分含んでみずみずしくなってて水分吸われたヨーグルトはギリシャヨーグルトのようにネットリモッタリな舌触り。美味ですわよ。
ドライパイナップルでも美味しい！
ドライアップルとドライみかんはイマイチだった。

[66. 匿名]

>>34
IKKOさんが言ってたやつ！気になってるけどまだ試してないんだよなぁ(*^^*)

[67. 匿名]

キウイを食べやすい大きさに切ってはちみつかけて5分以上おく。と、酵素が出ていいと聞いて、それにヨーグルトかけて毎日食べてます(*^^*)腸の調子が良くなるよ！

[68. 匿名]

>>58
ほえぇ〜

[69. 匿名]

練乳かけるとうまい

[70. 匿名]

メープルシロップかけてもおいしいよ

[71. 匿名]

私はナタデココとのミカン🍊＆パイナップル🍍の缶詰を入れてるよ。缶詰の中に入っているシロップもちょっと入れて。

[72. 匿名]

私もメープル大好き！
バナナ入れてもおいしい😋

[73. 匿名]

>>8
同じく！
黒すりゴマも入れてる

[74. 匿名]

レンジで30秒チンするとヨーグルト菌が活躍するらしい

[75. 匿名]

>>14
私もやってる！おいしいよね～！

[76. 匿名]

>>65
ドライイチジクも好みはあるかもだけど
イマイチでしたわよ。

[77. 匿名]

冷凍マンゴーカットしたやつをいれて少し溶けかかった時に食べるのが美味しいよ。

[78. 匿名]

>>8
きな粉と蜂蜜とバナナを入れるって事だよね？

[79. 匿名]

もうすでにあがってるけどいちじくの甘納豆とドライフルーツのアプリコットを入れて1〜2日置いておくとふやけてヨーグルトも甘くなってお通じにも良くて
めちゃ美味しい

[80. 匿名]

>>5
水切りするとなお、美味しいよー。
キッチンべーぱーでちょい厚めに巻いてザル入りボウルに入れて自分好みの固さで食べる。最終的にカッテージチーズ風になる。料理にもお菓子にも使えるよー。

[81. 匿名]

オーバーナイトオーツ
簡単なのに美味しい。
この動画みて真似して作った

[82. 匿名]

最近ヨーグルトにコーンフレーク入れて、
果実酢を少し混ぜて食べてるけどおいしい😋

[83. 匿名]

>>61
このヨーグルトねっとりしてるから凍らして解凍しても、もとの食感で分離しなくて良いよねぇ〜。今は更にねっとりしてる湯田ヨーグルトにハマってます。これからの季節シャーベット位に凍らせてアイス代わりにたべると旨いよー‼

[84. 匿名]

ブルガリアヨーグルトの蓋の裏とかフチについてる濃い所が好きなので、賞味期限から1週間置いて濃い所を培養してから蓋開けて食べるのが好き。たまたま食べ忘れた時に恐る恐る食べてみたら美味しいしお腹壊さなかったから特売日は多めに買ってやってる。推奨できないけど。

[85. 匿名]

>>58
あんな栄養の塊捨てないでー！

[86. 匿名]

>>8
私毎朝トーストとこれ
たまにきな粉がおからパウダーになりますw

[87. 匿名]

オリゴ糖をかけて食べる！

便通もよくなったよ！

[88. 匿名]

赤ちゃんのミルクの粉混ぜてみたら濃厚な口当たりで美味しかった

[89. 匿名]

缶詰みかんとかキウイとか好きなフルーツいろいろ混ぜてヨーグルトサラダ
あとポテトサラダの時マヨネーズ代わりにヨーグルト少し入れたりもするよ

[90. 匿名]

水切りと輪切りバナナにメープルシロップON！

[91. 匿名]

チーズ　ヨーグルト　ジャムをぱんに乗せて
トースト。
あったかいチーズケーキ みたいで美味しいです。

[92. 匿名]

てぬキッチンさんのフローズンヨーグルト美味しい

[93. 匿名]

私もドライフルーツはよく入れてます
マンゴー、私はあまり細かくでなく大きめに切ってます
多少多目に入れても甘くなり過ぎずに美味しい
クランベリーも美味しいけど、入れ過ぎると激甘になるので少なめにするのがコツ
牛乳が嫌いなので、シリアルもヨーグルトを掛けて食べるよ

[94. 匿名]

>>58
ホットケーキ作るときにホエー入れたらフワッフワになったよ！

[95. 匿名]

プレーンヨーグルトに冷凍ブルーベリーとはちみつ混ぜて食べるのが一番好きで飽きない
他の冷凍フルーツ(ミックスベリーとか)も試したけど酸っぱいのが苦手なので酸味の無いブルーベリーに落ち着いた

[96. 匿名]

>>21
これのフルーツ版(パイン、パパイヤ、ベリー)もおいしいよー！！
一晩以上寝かせるのがミソ

[97. 匿名]

騙されたと思ってあんこ入れてみて！
あんこ好きにはたまらないです。
プレーンヨーグルトの酸っぱさとあんこの甘さが絶妙。
カロリーは…低くないです。

[98. 匿名]

ドライフルーツと似てるけど、干し芋いれて一晩置くのも芋が濃厚でうまい。

[99. 匿名]

>>1
作っている人にオススメしたいのが、梅ジュースで残った梅を入れるとかなり美味しい。
毎年これが楽しみで梅ジュースを作っている。
あとは冷凍のブルーベリー入れるのも好き。

[100. 匿名]

>>7
刻まずにそのままポン！ですか？

[101. 匿名]

>>97
分かる！！
濃縮タイプ＋あんこが好き。クセになるね(笑)

[102. 匿名]

コンビニに売ってある冷凍ブルーベリーとかをザーっていれると若干氷ってとっても美味しいですよ！

[103. 匿名]

ハリボーのヨーグルト漬け
…と思ったけどダイエットには不向きか
カロリー気にしない人にはおやつにおすすめ

[104. 匿名]

>>8
一瞬きなこと蜂蜜でバナナ味になると勘違いした

[105. 匿名]

>>1
バニラエッセンス

[106. 匿名]

ドライマンゴー入れるの大好き！

[107. 匿名]

>>8
人気美容系ユーチューバーの人も朝食べてるって言ってたよ！おいしいし美容にもいいしいいね！

[108. 匿名]

最近ヨーグルトメーカー買ったので、色々試してます。
王道ですが、ドライフルーツやグラノーラとかいれたり、生クリームとバナナでフローズンヨーグルトアイスとか作ります。
あと、スキムミルクとかココナッツパウダーとかいれると味が濃くなって美味しいです。
カロリー高くなりますが💧

[109. 匿名]

シナモンパウダーと無塩ミックスナッツ入れる うまい

[110. 匿名]

冷凍フルーツ、ナッツをかけてよく食べてます！

[111. 匿名]

毎朝、ビヒダスヨーグルト＋蜂蜜。（冬場は＆きなこ）

主さんにはダイエットってあるからちょっと主旨とズレるかもしれないけど、
スーパーカップのバニラ（又はストロベリー、限定で売ってたピーチ味）を
器に少しいれて上からヨーグルトかけて食べると美味しい。

[112. 匿名]

バナナとくるみトッピングしてメイプルシロップちょっとかけたヨーグルトパフェ

[113. 匿名]

誰も書いてないから書く

アイス食べるのに罪悪感あるときは
バニラアイスとヨーグルト１：１を混ぜて
フローズンヨーグルトにして食べる

アイス１個食べる罪悪感が減る…^^