会食恐怖症の人にしかわからないこと

[1. 匿名]

家では普通に食べられるのに、外では吐きそうで怖い😭

[2. 匿名]

味を覚えてない

[3. 匿名]

入店してすぐお手洗いの場所を確認して気持ちを落ち着かせる。

[4. 匿名]

コロナで会社から会食禁止令が出されて嬉しい

[5. 匿名]

さよですか

[6. 匿名]

極端に小食になる

[7. 匿名]

>>1
コロナで？

[8. 匿名]

手が震えてしまう
いつもより全然食べれない

[9. 匿名]

コロナで飲み会や宴会がなくなり幸せ。毎日お家だけでご飯食べたい！

[10. 匿名]

[11. 匿名]

会食恐怖症　しらない

[12. 匿名]

食べるの下手だから人と食事はしたくない

[13. 匿名]

>>1
なんでも病名つけんなアホ

[14. 匿名]

末端の、いつでも席を立てるような場所ならまだ安心出来る。誰かの間に挟まれるド真ん中の席や、誰かに声掛けないと外に出にくい席だと落ち着かず食が進まない…。

[15. 匿名]

食べている姿を見られたくない
お箸の持ち方や、食べるペースなど

[16. 匿名]

>>1
太ってるんですか？

[17. 匿名]

会話のドッジボールをしながら周囲のペースに合わせて
取り分けたり食べたりするのが苦手
できなくはないんだけど帰宅するともうクタクタで何もできなくなる…

[18. 匿名]

会食の場では、少食。帰宅してからがっつり食べる…

[19. 匿名]

おいしいもの食べるより家で納豆食べる方が良い

[20. 匿名]

>>1
理解出来ないけど心理的な問題だから病院に相談するか行かなきゃいい。
一緒に行く人に迷惑かかる。

[21. 匿名]

会食って飲み会とはちがうの？ま、どうであれニートで友人もいないわたしにゃ関係ないけど…(T_T)

[22. 匿名]

>>13
同意　嫌いです

[23. 匿名]

不安からなのか、行く前から腹痛から下痢になる。

下痢が酷くなり、冷や汗出てくるし。

[24. 匿名]

ご飯も食べなきゃ
話も聞かなきゃ
変なこと言えない
話するの下手
え！もうみんな食べ終わってるの？
緊張してお腹痛い
食べれない

毎回そんな感じ…

[25. 匿名]

>>6
すごくわかる。なんでだろ、すぐお腹一杯になる。とくにシェアするのとか苦手。

[26. 匿名]

ハンバーガーとか絶対食べたくない

[27. 匿名]

お店に入る前にえずいてしまう。
同僚に、もしかして悪阻？と言われたこともあります。。

[28. 匿名]

夫と子ども達と一緒に食べるのも緊張して飲み込めなくなるのが嫌なので、ダイニングのテーブルではなく台所の隅でしゃがんで存在を消しながら食べてます…

[29. 匿名]

他のトピてみたけど、
デブの少食ってこれらしいね。
他人との食事は緊張して食べられないけど
家じゃ食いまくれる。
結果太る

[30. 匿名]

対人恐怖症との違いは？

[31. 匿名]

分からない人には分からないと思います。

[32. 匿名]

>>17
ドッチボールはまずいだろwwww
キャッチボールだろう。

[33. 匿名]

私も無理。とくに知らない人がいるともっと無理。
食欲がゼロになる。

そういう時に限ってあれ？全然食べてないね？って食べさせようとする人がいて、、ありがたいけど食べられないんだよね、、

知らない人がいるだけで手震えるし箸がまともに持てないから、スプーンフォークの料理食べるようにしてる笑

[34. 匿名]

緊張して食べ物が喉を通らない。ずっとモグモグ噛んでしまう。食べるの遅くて迷惑かけてしまう。
食べたい物ではなく、すこしでも飲み込みやすいメニューを選ぶ。

[35. 匿名]

会食恐怖症っていうのは人見知りを拗らせすぎた、強迫症の一種なのかな？

[36. 匿名]

私もそれに近いけど、会食恐怖症って、人間関係築く上で致命的だよね
友達付き合い、恋愛、職場の飲み会など、人と距離を詰めるためには食事の場を共有するのは事実上不可避
友達と遊ぶときやデートで飲食店に一切入らないなんて無理だよね
私はテーブルを挟んで向かい合っての食事が苦手だから、できるだけカウンター席のお店を選ぶようにしてる
お酒が入ると尚話しやすい

[37. 匿名]

>>2
これ凄いわかる
食べてる最中も味しない

[38. 匿名]

>>29
太っている人が会食恐怖症って一見矛盾してるっぽいけど、そういう視点で考えたらなんか納得だな

[39. 匿名]

>>32
17です、言われて気づいて自分で笑いました
会食しんどいという気持ちが表れたということで…

[40. 匿名]

>>32
なんでマイナス付いたんだろうね笑
会話のドッジボールって攻撃口調の会話の時に使う言葉だから私も違うと思うよ

[41. 匿名]

なんか人とご飯食べるとめっちゃオナラが出る
多分緊張で空気も一緒に食べてるんだと思う

[42. 匿名]

会食恐怖(子どもの頃からずっと)を社会人になり、かなり拗らせて職場で自分の席での昼食もとれなくなり、安定剤を飲んでなんとかやり過ごしています。
今はコロナで在宅勤務なので、家食しかないので正直ホッとしています。薬も飲んでいません。

[43. 匿名]

食事風景を見られるのは
H見られるよりイヤ　　って昔のドラマにあった

[44. 匿名]

小学生までそうだったけど、成長するにつれ治りました
いつも体調悪いふりしてた、周りの人の目も気になって辛いよね
でも治ってからめきめき太ったよ

[45. 匿名]

>>13
この症例に名前を付けた人、1どころかそもそもこのトピに絶対に来てないよ

[46. 匿名]

>>3
すごいわかる！
尚且つすぐにトイレに立ちやすい席に座って心を安心させると、ちょっと食べ物が喉を通る。

[47. 匿名]

>>11
外食がダメなの？
誰かと食べるのがダメなの？

[48. 匿名]

本当に食べ物が喉に通らず逆流しそうになる
家族であっても人と対面して食べるのは本当に嫌

[49. 匿名]

もういっそのこと、開き直って「人と食事するの緊張しちゃうんです、もし失礼があったら指摘してください」ってカミングアウトしちゃうのはどう？
会食恐怖症って病名を使うと相手も身構えてしまうかもしれないけど、緊張していることをぶっちゃけてしまえば自分も相手もラクだよ

[50. 匿名]

>>29
他人といたら緊張して食べられないぐらい
デリケートなのに家じゃドカ食いするんなら
（太るならそうなるよね）
デリケートじゃないというか、なんというか…

[51. 匿名]

会食恐怖症って知らなかったけど、当てはまるのが多い…

[52. 匿名]

太ってるのにみんなといるとご飯食べられない
少食ぶってる豚みたいで本当に嫌

[53. 匿名]

>>43
それは、さすがにないだろう。
H見られるってことは裸見られるってことでしょ。それよりも嫌だ、ってねぇ。

[54. 匿名]

家族で外食したいと言われたら、私のことは気にせず置いてってくれーーーって思うし、言う。
つまらない奴と思われてると思うけど仕方ない。

[55. 匿名]

>>14
私も同じだよ。
自分が身動きできない場所が苦手(ソファー席の真ん中とか壁側とか）なんだけど、それはパニック障害だからと思ってる。
会食恐怖症なのかな。

[56. 匿名]

>>36
本当にそうですよね。
アラサーですがこれのせいで付き合った事ありません。仕事も出来なくなって今無職。薬漬けの毎日なのに、一向に良くならない。
本当この先どうなるんだろ、、不安でたまらないです

[57. 匿名]

友達とご飯行く時は待ち合わせの時間よりだいぶ早めに行ってトイレでずっとえづいてます。本当にやだこんなの

[58. 匿名]

>>8
そういう人って、
めっちゃ損しない？
人数で割ったお会計とかさ。
食べた分だけ払う会計ならいいけど

[59. 匿名]

終始、おえっ…ってなってる。
おしぼりで隠したり、飲み物を飲んだりして誤魔化すの必死だよ。本当に辛い。

[60. 匿名]

>>36
あと割り勘とかになったら損するよね
食べてないのに払うわけでしょ？

[61. 匿名]

>>1
会食恐怖症ってデートで１日中遊ぶとか旅行に行くとかもだめなの？
もしそういう人に出会ったらこういう遊び方のスタイルだったら楽しめるとかある？
例えば午前中に一緒に映画観てランチ前に解散とか。

[62. 匿名]

>>7
コロナはもう良いよー…

[63. 匿名]

コロナが流行って食事会とかないのが嬉しいし
誘われても、コロナも怖いんでって言いやすい。
終息してほしいけど、断りやすい理由をひとつ失う。。

[64. 匿名]

吐き気がするけど頑張って一口入れて、飲み込むのに時間がかかる。手汗が酷くいつまでも落ち着かないから挙動不審な人になってた。
会社の歓迎会でコースみたいに一品ずつ出てきた時は本当に困った。一人食べ終われないから運ぶ人も困るし、手をつけてないもの下げて貰うのも申し訳なかったな。
治るのに10年かかったけど、あまり親しくない人とは今でも苦手です。

[65. 匿名]

>>14
でもそれみんなそうでしょ。
映画館だって新幹線だって、そういう席は最後まで残ってるしさ。
自分は特別！みたいな意識もあるのでは？

[66. 匿名]

割り勘の時は、私はもう仕方ないって思ってるよ！

[67. 匿名]

>>51
私も。名前が付いて少し安心した。会食、気ばっかり使って苦痛でしかない。
家族と食べるのが一番いい。
それか1人がまだマシ。

[68. 匿名]

>>1
それ私も急になりました
どうしてなのかわからず何年も一人で悩みました
ぽっちゃりで食べるの大好きだったのでそんなキャラでもなく誰にも言えず…
今は少しずつ克服してきています

[69. 匿名]

会食の会場が決まったら、事前にメニューとかを調べてどんなものが食べられそうかを見て気持ちを落ち着かせる。個室だとしたらどんな部屋なのか自分で調べておく。イメトレ？が必須。

[70. 匿名]

>>13
マイナスついてるけど、同感。
なんでも病名？にしすぎ。
〇〇ハラスメントとかも。

[71. 匿名]

緊張で食べ物がのどを通らない。
口に食べ物が入っただけで気分悪くなる。
緊張がひどい時は食べ物見ただけでオエッてなる。
精神的なものってわかってるから、余計に自分が弱いせいだと自分で自分がイヤになる。

[72. 匿名]

恐怖症多いね

[73. 匿名]

私もこれ。飲みたい食べたい人だけでやってほしい。

[74. 匿名]

相手にもよるけど、友達と遊ぶときには、できるだけこっちのペースでお店選びさせてもらってる
大きなテーブルで向かい合って座る、咀嚼音が聞こえそうなくらい静かなお店など、緊張しそうな場所には行かない
ちょっと照明暗めとか、横並びで座れるカウンター席とか、適度に騒がしいお店を選ぶようにしてるよー

[75. 匿名]

社交不安障害　精神疾患の症状のひとつ　だって。

だれにでもある

[76. 匿名]

>>1
デブの少食でしょ。
ひと前じゃー全く食べないのに、なぜか太っている人。やたら小さいお弁当箱とかね。
でも痩せていく気配なし。
家では食べてる。

[77. 匿名]

緊張して会食していると、何かの拍子に突然気持ち悪くなってしまって
もう一口も食べられなくなる。
それからは吐き気を誤魔化しながら、少しだけお箸やフォークを動かして食べているフリ。
お店を出たり解散すると、とたんに治る。
体はぐったりしているけれど、少しずつ食欲は戻ってくる。
母もそうだったらしい。本当に変なところが似てしまった。

[78. 匿名]

>>69
分かります。だから事前にお店を知らせてくれてると嬉しい。
私はメニューよりも店の内観が気になって…どんな席なのかカウンターなのか個室なのかなどなど…

個室だとまだ私はましです。そういった食事の時は個室だったらいいなぁと願いながらいってました😂

[79. 匿名]

>>65
横ですが、自分だけ特別という意識では無いんです。
確かに一般的にも人気のある席だとは思うのですが、
その席に座ってないと心が落ち着かないというか、追い詰められたようなソワソワ感で食事をとる以前の問題になってしまうんです。精神的な問題だと思いますが…
末端に座っているともし嘔吐しそうになってもすぐトイレに走れますし、席を何度も立つときにも迷惑かけづらいのでそれだけで少し安心できます。

[80. 匿名]

>>6
わかるー‼（笑）お腹が全く空かなくなる。その割にグーグー鳴るんだよね。

[81. 匿名]

>>13
言い方はアレだけど、名前つける事で意識する人が増えるよね。
日本人が『ストレス』って言葉を使うようになってからストレス溜まる人が増えた気がしてならない。

[82. 匿名]

>>29
家でも外でも食事が少食はいるよ
間食が多いのとカロリー計算してないから
太ってるんだよ

[83. 匿名]

>>6
帰って安心してからお腹すく

[84. 匿名]

知らない人や仕事の付き合いで会食するときに、あぁ嫌だな〜何話せばいいんだろ、とか
私の食事のマナーおかしかったらどうしようと憂鬱にはなるけど会食恐怖症ってそういうことじゃないんだよね？
たとえ家族だろうと友達だろうと誰かと一緒に食事をするのが嫌、っていうのが会食恐怖症だよね？

[85. 匿名]

周り見えない何かで覆われているなら大丈夫かも。
だけど、やっぱり自宅でモクモクと食べていたい。

[86. 匿名]

>>29
1つ前の投稿のものですが、まさにそうです！

私の場合は子ども達が寝静まって、夫がテレビに夢中になってる頃にすごくお腹が空いてくるので、太りやすい食生活なんだと思います。

しかも噛みやすくて飲み込みやすいもの（炭水化物ぼかり）しか食べられないです。

[87. 匿名]

>>81
ストレスって言葉は昭和からあるよ

[88. 匿名]

確かにいろんな症状に何にでも名前付きすぎ！と思うけどさ、それに名前がつくことによって安心するんだよね、、

[89. 匿名]

>>13
こんな病名はありません

[90. 匿名]

今日、身内のお葬式があったんですけど通夜ぶるまい？見知らぬお坊さんや親戚との食事はとても辛かった…

[91. 匿名]

食べたい物よりも、量がすくなく、食べやすくて、あまり噛まなくてよくて飲み込みやすい、丸飲みしちゃっても消化に良さそうなものを外食では選ぶようにしてます。

[92. 匿名]

>>88
貧困層は病気になっても働くしかないよ
貧困国もそう。

[93. 匿名]

外食先で突然過呼吸になって寝込んでから、外食するってなると動悸や手の震え、吐き気が出て全然食べられなくなりました。抗不安薬を頓服用に持ち歩いて、動悸してきたら食べるのを一旦止めたり無理せず残したりしてたら今では外食も大丈夫になったよ。

[94. 匿名]

まわりに理解されにくいのもまた辛さの1つ。

私は子どもの時からずっとですが、母にさえ｢何言ってんの？さっさと食べなさい！｣｢せっかく食べに連れてきてあげても貴女いっつも残しちゃうのね…｣｢お家ではあれだけ食べるのに、一体なんなの？また体調わるいの？｣と言われてきました。。

[95. 匿名]

>>56
つらいですよね…
でも理解してくれる人は必ずいると思います

[96. 匿名]

>>79
吐く、はともかく、落ち着かない、とか嫌だなあとか、トイレいきたくなったらどうしよう
とかはみんな考えると思う

[97. 匿名]

>>55
同じ人がいらしてホッとしました。
私は飲み会や宴会など以外の場面では、同じようなシチュエーションに座るのは全く問題ないんです。飲食がともなう会になると途端に落ち着かなくなります。

[98. 匿名]

>>78
えー個室のほうが無理だ。
自分の音とか聞こえるかも知れないし
お腹の音とかね。
ごちゃごちゃしてるほうが誤魔化されてマシ

[99. 匿名]

>>96
横だけど、あなたが会食恐怖で困っている人が「自分が特別だと思い込んでいる」と考えた理由の方が興味あります。何故？

[100. 匿名]

>>61
食事はテイクアウトして違う場所や、家で食べたり出来るとうれしいです。旅行や1日デートの時とかお店に入って飲み物だけ頼んで飲んでても、気にせず食事してくれると有り難い。私は繰り返していくうちに一緒に食事出来るようになりました。
重症の人は食事前に解散とかが良いのかな。

[101. 匿名]

>>75
・正しい手順で会食の練習をする
・前向きな考えを身につける
・日常生活を整える　　
自分を責めずにできることから始める・・・（パクッてきました）
ほかの不安症でも同じだよね

[102. 匿名]

それ最近知った。
会社の人の奥さんが会食恐怖症になって外食出来ないって言ってた。
人前で食べるのが恥ずかしいんだって。
なんか、歯周病で口臭が強かったんだけど本人は自覚なく、旦那も気づいて言わなかったって。それが、
ママ友との食事会でトイレかどこかで他のママ友たちがこっそり話してるの聞いちゃってからダメになったらしい。
自称綺麗好きだから、それ聞いて精神的ダメージくらったのかな。

だから、コロナ前は会社の同僚誘って外食してた。奥さん置いて子供と行くと不機嫌になるからって。

[103. 匿名]

今は治ったけど
当時は
吐いたらどうしよう
食べられないどうしよう
がぐるぐるぐるして何にも食べられなかった
他人と食べると一口しか食べられなかった

[104. 匿名]

>>61
夫とは結婚前のデートは午後集合か、お弁当を作っていって外で食べることが多かったです。(付き合う前から会食恐怖があることは伝えていました。)
どうしても用意出来ない場合は、サービスエリアで色々と買ってきてもらったり、ドライブスルーに寄ってました。

旅行は何度か行ってますが、温泉旅館で部屋食とかだと家と変わらず平気です。

友達とも各自で昼食後に集まって、夕食前には解散。飲み物ぐらいなら大丈夫なので、映画見てテラスでスタバ飲んで帰宅。って感じで遊んでます。理解しづらいとは思うのですが、理解を示してくれるととても感謝です。

[105. 匿名]

コロナで職場のお昼休みが、時間差で各テーブルに間隔をあけて二人まで、しかも対面に座るのNGになって凄く楽。

[106. 匿名]

>>98
まあ人それぞれですよね(^^)
私は個室の方が気を使わないといけない相手？が目の前の人、一人と限定的になるので多少楽になるタイプです。

他のお客さんなどの大勢いる中の席に案内されると左右前後の人も気になってきてしまって…地獄です(･_･;

[107. 匿名]

>>89
しらべたらあったよ。

病名がついたら安心　共感を求める…

みんな同じ　そぉ特別なことじゃない。

[108. 匿名]

給食の強要からきてる人も多いとか

[109. 匿名]

>>106
特定の人と個室なら平気なら会食恐怖症じゃなくね？
だってこれって家族とも食べられない人のことなんでしょ。

[110. 匿名]

そぉ

[111. 匿名]

ある日突然なったよ。
「また気持ち悪くなるかも」って恐怖が込み上げてきて食べれなくなる。

お腹空かして行っても、今日は食べれるかも！って思って注文しても、いざ料理が来ると空腹感がなくなるんだよね。

[112. 匿名]

とりあえずどこに目線をやればいいのか？？
食べなくてはと思ってとりあえずモグモグ
会話しなくてはと思っても緊張で弾まず・・・
取り分けどのタイミングかな？？
あっ　あの人やってくれてるから大丈夫かな？
じゃあ私は次のお皿がきたら今度は私が取り分け？
自然にできるなかな？？
あっあいつ気の利く女のふりしてる　プッ　とか笑われたらどうしよう・・・


忘年会、歓送迎会という恐怖

[113. 匿名]

あーだからこう、こうじゃないから違うってそんなもんじゃないんだよなぁ〜〜

[114. 匿名]

子どもができて、外食したがる年齢になったので結構辛いです…。
回転寿司やファミレス、焼肉店など大きくて広いお店は、特に苦手。
旦那と子どもだけに食べてもらって、私はドリンクやゼリーだけ。
子どもも最近、なぜママ食べないの？と聞いてくるようになり、毎回、お腹痛いの～って誤魔化していますが、それもまた辛いです。

[115. 匿名]

克服するには外食に慣れるしかない！って聞いて、家族や親しい友達にリハビリとして外食付き合ってもらってるけど、なかなか改善しないよ。
マシになったり、克服した人いるかな？
どうやって克服したか教えてほしい。

[116. 匿名]

向き合って食べるのが苦痛

[117. 匿名]

旦那とは最初から一緒に食べるのが割と大丈夫だった。ほんとに食べ物だけに集中して美味しそうに食べるから。
それを見てるうちにだいぶ平気になった。

[118. 匿名]

>>107
症状の一般的な名前はそれでも病名としては社交不安障害になるのではなくて？

[119. 匿名]

旅行とかで、美味しいもの食べまくるぞー！って言ってる人がすごく羨ましい。　
たまにお腹空いてる！食べられそう！って思っても口に入れた瞬間に突然飲み込めなくなってしまうことが多々。　

[120. 匿名]

私も同じです！私は嘔吐にとてつもない恐怖を感じてしまうのですが、それが元で外食が食べれなくなりました。不安障害やパニック障害の症状の一種だと聞いたことがありますが不安障害にもパニック障害にも多くの症状があるので、"会食恐怖症"という独立した名前で表すのは良いことだと思います。
なかなか理解を得られない症状なのでつらいですよね。

[121. 匿名]

食べられないし美味しくない

[122. 匿名]

私は高確率で、動悸がして、冷や汗？脂汗？が出て、お腹にくる。プチパニック状態。他人はもちろん、家族にすら理解されないから、辛い。ただ、会食恐怖症という症状があり、仲間が居る事を知り、心強い。でも、外食行かなきゃならない時は、地獄。

[123. 匿名]

>>1
ここのコメント太ってる決めつけがすごい
私も親しくない人との食事は苦手だけど痩せてます

[124. 匿名]

スプーンが怖い。コーンスープやラーメンの汁。ぶるんぶるん震えちゃって口まで運べなかったな。今は多分大丈夫、、だと思う。

[125. 匿名]

会食というか、よっぽど仲良い相手じゃないとご飯食べても味がしない。
多分、食べるより気をつかったりして神経すり減るからかな。

[126. 匿名]

>>123
私も痩せてます。
外ではほとんど食べないけど、家でも食が細いです。
ほんとそうですね、会食恐怖＝デブの少食ではないと思います。

[127. 匿名]

時々、会食がただ嫌い、苦手みたいなコメント見かけるけどそうじゃないんだよ…

とにかく一口も食べれないんだよ。口に入れると吐きそうになる。だから何頼めばいいかわからない。残したらどうしよう。って。全てプレッシャーなんだよね。

[128. 匿名]

フードコートの中央は絶対座りたくない。

[129. 匿名]

>>114
私こどもと外食するときは、あなた達がお腹いっぱいになれば良いのよ～どうぞ食べてねって言ってるわ

[130. 匿名]

自分の前に人がいるっていう状況に耐えられない。
横ならまだいいんだけど。

[131. 匿名]

>>13
ちゃんと
病名あるわ。あほが。


調べてからもの言えよ。ごら

[132. 匿名]

最後に外食したの9年前だわ
今後外食しないといけるから困る

[133. 匿名]

わたしも外食すごく苦手です

理由がちょっと違い、外食の肉が固くて食べられなくて気まずいです

実家では、ひき肉ばかりで、家族の外食は高級店に通っていて、肉の筋っぽいのとか、皮とかが食べられず、それを、社会人になって説明するわけにもいかず、モゾモゾして、緊張しています

[134. 匿名]

多分パニック障害と嘔吐恐怖症を併発しているのは私だけではないと思う

家族以外と食事行くと食べなきゃ！　って気持ちが先に来て
思えば思うほど喉が塞がって何も受け付けなくなるのが辛かった

[135. 匿名]

私も外食ができません。家族にもあまり理解がないのでつらい…親友が一番理解してくれているので食べる時は時間をかけてゆっくり食べてくれるし体調を気遣ってくれるのでありがたいなぁと思っています。精神的な部分が大きいのかな。ここにいるみなさんたちとだったら一緒に食事しても大丈夫なのかなぁ。

[136. 匿名]

>>1
すごくわかります😭
大丈夫大丈夫！って思っても食べ物が運ばれてくると食べてこの場で戻してしまったらどうしよう・・・とか色々考えて気持ち悪くなって心臓がバクバクしてきます。
食べ終わったあと車や電車に乗るのも無理です。
本当に辛いですよね。

[137. 匿名]

以前の職場がランチ時間を挟む出張が多い職場で、上司や同僚とランチを食べないといけなくて本当に苦痛だった。ファミレスみたいに色々なメニューがある店はまだましで、蕎麦とかさっぱりしたものを選べたけど、ガッツリとかコッテリしたメニューしかない店は本当に地獄で結局残しちゃってたな…。

[138. 匿名]

>>61
優しい人だね
食事のときに大皿で食事量を調整できるメニュー注文してくれたり、残していいよって言ってくれるだけでも気分が楽になったりするよ

[139. 匿名]

>>8
わかるよ！
震えないように意識しながら食べ物を口に運ぶのが本当に辛い。

[140. 匿名]

私も一回食べられなかったことがきっかけで、人との食事の際は、水一滴飲みこむことができず。恐怖と気持ち悪さで、会食ができない時期がありました（食事だけでなく、気持ち悪さから話すこともできず、その場にいられない）。

私は幸い、パニック障害などで服用する抗不安薬がすごく効いて、徐々に食べられるようになりました。

つらいお気持ち、本当によくわかるので、みなさんがよくなるよう祈っています。

[141. 匿名]

>>1
わたしもそのような時期がありました。
わたしは原因がありまして、小学校上がる前に、家族旅行で激しい腹痛と嘔吐をしてしまい、それ以来小1〜小4くらいまで外食することができませんでした。
その後はパニック障害になり、現在30代ですが少しずつ改善されてきています。

[142. 匿名]

>>97
それなら私のパニック障害とは違いますね。
私は逃げられない状況が駄目で心臓がバクバクして呼吸が荒くなってきちゃうのです。
満員電車はもちろん、美容室のケープが駄目な時もあって。
地下のレストランとかも苦手です。
会食に限らずこんな感じです涙

[143. 匿名]

>>100
>>104
>>138
教えてくれてありがとうございます。

あなたはドリンク、私はプレート。注文したものは違っても同じテーブルに座っておしゃべりしてる事には変わりないんだから楽しく話そう、ってほうに焦点あてたほうがいいですね。

お互いが気を遣うよりもお互いがお互いの食べてるものに興味を持たないほうが自然で楽かもしれませんね。

最近知り合った子が人と食事するのが無理と言っていたので気になって質問しました！ありがとうございました

[144. 匿名]

>>61
一日中遊ぶ時は、ご飯食べないで飲み物だけで過ごしていても、問い詰めたりしないでくれたら全然問題ないです。

旅行では、｢余ったら私が食べるから、なにか一口でも食べれそうなのあれば頼みな！｣と、沢山食べる親友が
ご当地モノのサンドイッチを頼ませてくれた(支払いは親友がしてくれた)のは優しさがとても嬉しかったです。
ゆっくり食べる私にペースも合わせて食べきってくれます。もちろん、食事の時間にそっとしてくれてるだけでも本当に有難いです。

[145. 匿名]

小学生の子供がそうです。
ファミレスで少し食べたら食べ合わせが悪かったのか吐いてしまい、今1年ほど経ちますがほとんど外食出来なくなりました。
マックやお弁当等の持ち帰りにすれば食べられるのですが『外で』という状況が辛いようです。
給食もあまり食べないそうで家での夕飯を多めに食べています。

[146. 匿名]

私も高校卒業したあたりからなり始めました。
家族と外食に行った時に胃痛で食べれなくなったのがきっかけかも。
久しぶりに会う友達とご飯行くのもすごく緊張して吐き気が止まらなくて胃薬ばっかり飲んでました。
一人前の量が決まってない、寿司屋、居酒屋とかに何度か行って4、5年かけて克服していきましたよ！
友達がよく食べる子で、残していいよ！私食べるよ！って言ってくれる子だったから克服できたのかも

[147. 匿名]

>>5
どういういみ？

[148. 匿名]

主です。
同じ症状の方のコメント見て、私だけじゃないんだな〜って思えて良かったです！
仲間同士で食事なら上手く食べられるのかなぁ…
マイナス意見のコメントも読みました。
わかってもらえない人が居るのもしょうがないと思ってます。旦那にもわかって貰えないですし💦
この先少しでも改善してくれればいいなぁ

[149. 匿名]

>>144
優しいお友達ですね。
私も、余ったら私が食べたげるからちょっと食べるかい？ぐらい気楽に接してもらえたら、気持ちが落ち着いて少し食べられることが出来ます。残すのは残すので、悪いなぁという罪悪感があるので💦

[150. 匿名]

会食でも、まだ大人数で居酒屋で飲むとかは、食べなくても不自然じゃないからいける。

でも、一人一人に出てくる料理はきついね。
なぜか、麺類が喉を通らなくなる。
すすると余計苦しくて。そうめんとか。
あと、お寿司を一口で食べられないから、回転寿司じゃない高級寿司店は、無理。

[151. 匿名]

会食恐怖症になった原因はハッキリしてます。

高校の時にグループで気の強い奴がお昼休みになると私の席に来て
「今日も同じおかずじゃん」
「食べ物口に詰めすぎてゴリラみたい～」
「(ジーッと見つめて)飲み込んでから次入れないとw」
と言われ続けて、一緒に食べるのを拒否しても続きました。
本人はイジってるだけだよ(笑)と笑ってましたが人前で食べる自分醜いのでは？と怖くなりました。

他の人に私食べ方変じゃない?!と聞いても別に普通と言われました。

[152. 匿名]

ばばあなんですが、会食恐怖症なんて、名前のない３０年前くらいに、患って本当に辛くて大変でした。
地方の支店に勤めていたのですか、たまに本社からのお偉いさんが来て、支店の社員とランチを共にしてご馳走してくれる機会があったのですが、本当に苦痛でした。どうしても出席しなくてはなくて、簡単なサンドイッチを頼むと奢りなのに安いの頼んでといぶかしがられたり、残してしまうとシェフがお口に合いませんでしたかと、わざわざテーブルに来られたりして、申し訳なさで身の置き所がありませんでした。
結局パニック障害やらいろいろとメンタルの症状が発覚して、後々それで会食恐怖感だったんだと納得しました。
何にでも恐怖症とかメンタルの病気のせいにしてと、批判される向きもありますが、症状に名前がついたことで、今だったら辛い思いしなくても良かったのかと思います。
３０年近く前にパニック障害を発症した時に、家族から精神的に弱いからだとか、根性がないからだとか、甘えだとか責めらて、すっかり拗らせてしまいました。
それでも一緒に食事しても何故か平気つぁ

[153. 匿名]

>>152
ごめんなさい、途中で投稿してしまいました。
続きですが、その後メンタルクリニックで安定剤を処方してもらい、一緒に食事しても平気な人と結婚しました。結婚、出産を経て、今では安定剤なしでも、何処へ行っても何でも食べられる飲めるどすこいなおばちゃんになってます。
なので、今の時代なら、悩んでいる方は悲観しないで、メンタルな病いだからと、カミングアウトしつあ開き直っていただいてはどうかと思います。
、

[154. 匿名]

トイレすら辛いので出入り口の側を確保してヤバくなったら外に逃げてたなぁ…

[155. 匿名]

｢ねぇ！これ美味しいよ！食べてみて！｣とすごい勢いで口元に持ってこられてもすんなり受け入れられない。
ありがとー！パクっ…おいしー！ができない。

[156. 匿名]

>>36
そうそうほんとに。
23歳まで彼氏とご飯とか行けなくて、1日遊ぶとか無理だった。
昼過ぎに会って夕方帰るとか。
居酒屋だったらかろうじて行けるけど、食べる行為は一切できなくて、ひたすら酒飲んで酔うように心がけてたよ。

[157. 匿名]

元々対人恐怖持ちなんだけどこれにも該当するかな
職場で絶対誰かと食事取れない
そもそも誘われもしないけどさ
でもそれはそれで気楽だから嬉しい

[158. 匿名]

仲間がたくさん居てくれて嬉しいです。
私も複数人でのランチが本当に苦手でした。
会話についていきながらもの食べるって出来ない
労力使う

1対1、せいぜい3〜4人が限界

[159. 匿名]

>>134
そうです！そうです！
やはりパニック障害と、嘔吐恐怖症を併発している方は多いのですね。人生をこの2つに振り回されてきて、でもこんなのは自分だけだと長年思っていたので、こんなに仲間がいるとは😭

[160. 匿名]

>>28
私も家族と食べるの苦手だから　いつも「熱々のうちに食べて〜…お母さん洗い物済ませちゃうから」って言って家族が8割ほど食べ終えた時点で食卓に合流する

[161. 匿名]

多分私は長年、何かを共にした仲間内とかなら大丈夫なんだけど、
ほぼ初対面で複数人でランチ、とかが精神的に1番キツかった。
今、1人で食べれるようになって少し寂しいけどホッとしてます。

心を許せるかそうじゃないかが大きい
あと、ご飯くらいなるべく1人で食べたい。。

[162. 匿名]

話の内容次第では
今食べるのは失礼かなとか
自分が話す時にもぐもぐしながら
話すのも汚いし
結果箸が進まない…
残すのも悪いし

あー疲れる

[163. 匿名]

>>1
幼稚園の頃からコレ
お弁当箱をギャグみたいに小さくしてもらったけど　それでも食べきるのきつかった。緊張で胃酸が逆流してくるのよね

[164. 匿名]

>>6
学生時代　高級飲茶に連れて行ってもらった時　フカヒレ春巻き一本しか食べれなかった(それだけは頑張って飲み込んだ)

[165. 匿名]

>>9
普通のメニューもテイクアウトできるようになって嬉しい(誰の視線も気にせず　自宅で一人で時間かけて食べれる)

[166. 匿名]

多分私は長年、何かを共にした仲間内とかなら大丈夫なんだけど、
ほぼ初対面で複数人でランチ、とかが精神的に1番キツかった。
今、1人で食べれるようになって少し寂しいけどホッとしてます。

心を許せるかそうじゃないかが大きい
あと、ご飯くらいなるべく1人で食べたい。。

[167. 匿名]

仲間がたくさん居てくれて嬉しいです。
私も複数人でのランチが本当に苦手でした。
会話についていきながらもの食べるって出来ない
労力使う

1対1、せいぜい3〜4人が限界

[168. 匿名]

>>36
って思うけど、コメント見ると結婚してる人もちらほらいるから好きな人の前ではなんとかがんばるのかね。

[169. 匿名]

>>155
いや、それは会食恐怖症じゃなくてもほとんどの人は苦手だと思うよ。

[170. 匿名]

皆さんやはり嘔吐恐怖がきっかけでなるんでしょうか？
私は頻尿で、飲み会などですぐにトイレに駆け込めず漏らしたら、、と思うと凄く怖いです。
会食恐怖とはまた違うのかな。

[171. 匿名]

>>134
わかる
嘔吐恐怖をきっかけに、会食恐怖、外食恐怖、乗り物恐怖、広場恐怖、閉所恐怖など色々発症した

[172. 匿名]

LINEが鳴ると『ご飯の誘いだったらどうしよ』とドキッとする。ありがたいけど会食怖い…
コロナの自粛期間中はある意味安心（でもコロナは消え去れ）

[173. 匿名]

>>134
私は過敏性併発してます。パニックと胃腸症状って直結してますよね。どうしても出席しないといけない時は何か薬を飲むなど対処はしてますか？

[174. 匿名]

>>1
私も20代の時いきなりなりました。
きっかけは今思えばストレスが重なって毎日悩んで食欲が減り初めた頃から「お腹空かない」→「食べたく無い」→「食べられない」に変わって行きました。
「食べたら吐きそうになる」が怖くてますます食べられず…けれどそれを他人に知られたく無いから外では尚更食べられない。食べた振りしてナフキンにくるんだりしてごまかしてました。
普通に食べられない毎日が辛くて死にたくなった事もあります。

２年位して元々好きだったイタリアンをみんなでシェアしながら少しずつ取り分けて食べてみたら吐きそうににならずそれが凄く嬉しかったのと自信になり少しずつ慣らしながら克服しました。
本当に辛いですよね。
ゆっくり少しずつ克服出来ると思うので…

[175. 匿名]

私は飲み会のように大皿でシェアして好きなものを好きなだけとるスタイルだと大丈夫ですが、ランチのように定食だったり一人分として食べる食事が恐怖です。
しかもそれが奢りだったらなおさら。
残すの申し訳ないし時間は少ないし、でも食べられないしどんどん食欲なくなり気持ち悪くなります。
ランチ行こうなんてお願いだから誘わないで。

[176. 匿名]

>>19
わかるー。
高級なフレンチとか定食とか怖いよー
それなら適当な弁当買って家で食べたい

[177. 匿名]

会食恐怖症の人って嘔吐恐怖症あるひと多いですか？
私は会食恐怖症に嘔吐恐怖症です。
幼稚園の頃原因はわかりませんが給食が喉を通らずよく吐いていた記憶があります。
そのトラウマなのかずっと嘔吐恐怖症でとにかく自分の嘔吐も他人の嘔吐も恐ろしすぎです。
この世で一番怖いかも。
だから悪阻も怖くて妊娠したくないし、運良く悪阻なく出産できたとしても小さい子供ってよく吐いたりするからそれを思うと無理かなって大きな悩みです。

[178. 匿名]

>>34
わかる。
そんな時にもう食べたいものなんてないからどれだけ量が少なく飲み込みやすいかで決める。でもそんな料理が全くなく全部ガッツリ系だともうヤバいよね。もう飲み物だけかサラダだけでいんだけどって思う。

[179. 匿名]

>>57
つらいですね。
友達来たらちゃんとえづかずに食べれるのですか？
私もえづきやすいです。
冷や汗出ますよね。

[180. 匿名]

>>108
私はそれだと思う。
一番幼い記憶がなぜか給食が食べられないのにみんなが昼休み遊んでる中全部食べるまで片付けられなくて、吐いたりしてた。
少し大きくなったら吐き気はあっても吐くことはなくなったけど相変わらず食べられなかった。
今でも嫌な記憶。
お便り帳に書かれて親に見学に来てくださいとなったこともあったよ。幼いながら屈辱的だったな。
幼稚園や学校の先生のせいかもしれない。
今の子供たちは簡単に残せるのかな？
精神的な部分が大きいはずだからきっと無理に食べさせるのはその後の人生に大きく影響すると思う。

[181. 匿名]

>>127
嫌い苦手な次元じゃないよね。恐怖かな。
吐き気、動機、冷や汗、下痢など襲ってくる。
自分の意思ではコントロール不可能ってやつ。

[182. 匿名]

>>163
私もお弁当小さいのだったよー。
そしたら友達にそんなに少なくて足りるの？とよく言われてそれがまた苦痛だったよ。
本当のこと言えないし、人の弁当にいちいち口出ししないでって毎回思ってたな。

[183. 匿名]

パニックになりはじめのとき、
飲み込もうとしても飲み込めなくて、おかしいなとおもって、通院したわ。

いまは、会食恐怖みたいな症状はなくなったよ。

[184. 匿名]

>>65
っていうか皆がそうじゃないから病名ついてるんだよ

[185. 匿名]

一緒に食べよーって誘ってくる人が苦手

[186. 匿名]

箸震える
食べ方が下手になる

[187. 匿名]

ワイワイするのは好きだけど、本当に行きたくない

吐き気との戦い。
もう店の入口前から吐き気やばい。

なんならメニュー表も見るのも苦痛すぎる！

[188. 匿名]

>>169
何で？
じゃがりこみたいにたくさん入ってるやつだよ？
みんな普通に食べるでしょ。
でも私は見られてるのがキツくて貰えない。

[189. 匿名]

旦那が食べ終わって違う部屋に移動して1人でゆっくり食べてる時にやっと食べ物の味が分かるから早く食べ終わって欲しい
理解されないだろうけど、、
外で食べたものはほぼ味分からないから損した気分になる

[190. 匿名]

前のパート先、交流会みたいに昼ごはん一緒に食べる日とかあって苦痛だったな
食事代は会社が出すんだけど寿司とかみんなと食べなきゃいけなくて飲み込めなくて溺れてしまうかと思った

[191. 匿名]

義実家とかで、ごちそうになる時も、最初緊張してダメだった。
今は慣れたけど。

[192. 匿名]

ちょくちょくいるけど、それだったら会食恐怖症とは違う。って指摘する人は何なんだろう🤔笑

[193. 匿名]

>>168
私は結婚前のデートの時点で、夫が会食恐怖症のことを知ってくれてたので、極力外食の機会を少なくしててくれてました。
外で食べる時も｢無理しないでいいよー！俺食べるから、残しておいて～｣と言ってくれ、自分の親よりも理解があったので食事の場面であまり緊張しない相手でした。なので結婚までいけたというのもありそうです。

[194. 匿名]

まず口を開いて食べることが恥ずかしい
頑張って食べかけても飲み込めない　
水で流し込みたいが、水をゴクッと飲むのも恥ずかしい

[195. 匿名]

>>179
仲のいい友達なら緊張する〜！私少ししか食べれないから！！とあらかじめ言っておきます。
だんだん緊張も解けてきてえづかずに少しずつ食べれるようになってきますが、これがあまり会ったことのない課題や職場関係の方だと冷や汗かきまくりです…

[196. 匿名]

食べたあとも交通機関を利用が怖くなりました

[197. 匿名]

診断されたわけじゃないけどこれだと思う
特に小学校～高校
周りの視線を遮るようにすると隠しているようになるし、気分も悪いから態度が悪く思われたのか
小学生の頃に担任から「そんなふうにするならトイレで食べなさい」と言われた

[198. 匿名]

これって会食恐怖症ですか？食事が終わったあとに歯に挟まった食べ物が気になってしまい、食事に集中できません。その他、自分が飲み込んだ音や咀嚼音などが周りに迷惑かけていないか気になってしまい友達とご飯は頑張って色々考えながら食べてしまいます。本当は家でゆっくり食べるか一人で食べるのが自分には楽です

[199. 匿名]

小学校から中学校くらいまで、人と食べるのが嫌だった。
特に目の前に座られると、喉を通らずえずく。

自然と治ったけど、原因は
小さな頃から、親に「早く食べて」と急かされていたのが原因だと思う。

[200. 匿名]

>>41
吞気症っていう症状だね
私も空気を沢山飲み込んで腹部膨満になったりおならが止まらなくなる

[201. 匿名]

仕方なく仕事での人数の多い会食は
端っこの席で食べたいのに、いい人風を装い
「若いんだから社長の隣すわりな！いいから！いいから！」っていう人が無理。

会食苦手に関わらずそんな上座で緊張する席なんて絶対触りたくない

[202. 匿名]

食べられなくてもいいやって思えたらいいんだけどね
残したらダメって思ってプレッシャーで食べれない
匂いだけで吐きそうになる
でも少しずつマシになってきました
精神的なものは振り子がだんだん緩くなるように治っていくみたいです
みなさん気長にいつか治ると信じましょう😊
理解してくれる人はきっといます

[203. 匿名]

今日は全然食べれなかったって自分を責めないように
今日はこれだけ食べれた！！っていう考え方だといいですよ
自分に厳しい人がなるんだと思います。