女子会なんて論外！人前でご飯が食べられない「会食恐怖症」とは

[1. 匿名]

■家族はOKだけど会社の仲間や友人との外食はNG
■単なるわがままではなく実は心の病
■1人でランチしている姿を見られる恥ずかしさからトイレで食事する人も

（詳細はソースにて）

女子会なんて論外！人前でご飯が食べられない「会食恐怖症」とは

女子同士が集まってレストランへ行ったり、パーティーをしたり、仲間で騒いだりする“女子会”や、職場でのランチタイムで、周囲の人と一緒に食事の時間を楽しんでいる人も多いのではないでしょうか。しかし、そんな人ばかりではなく、正反対の人もいます。実は、人前でごはんが食べられない、人前でごはんを食べることに抵抗を感じる、という人が増えてきているのです。

[2. 匿名]

初めて聞いた。

[3. 匿名]

人と食事ができないって大変そう

[4. 匿名]

仲良くない人と食事するくらいなら一人の方が気楽っていうのはある。
別に恐怖症ではないけど。

[5. 匿名]

でも、イケメンに誘われたら喜んで行くんでしょう？w

[6. 匿名]

それがぽっちゃりした人だと何か残念な気持ちになる

[7. 匿名]

＞人前でごはんを食べている姿を見られることが恥ずかしい、緊張して食べられなくなってしまう、吐き気や気持ちが悪くなってしまうなどの症状が見られます。

心の病なんだね・・

[8. 匿名]

私もそうかも。
家族は良いんだけど外食で、半個室になっていない大衆食堂とかは苦手かも。
お前太っているのに食べるって豚だな。とか思われそうで怖いです。

[9. 匿名]

便所飯はまたちょっと違う気がする。
あれってボッチと思われたくない人がトイレの個室で食事するんでしょ？

出典：www.officiallyjd.com

[10. 匿名]

トイレで食べるくらいなら食べない。

[11. 匿名]

心療内科行った方がいいレベル

[12. 匿名]

むかし、会食恐怖、外食恐怖症でした。
わたしの場合、慣れた場所、親しい人なら大丈夫だったかな。
でもなぜか彼氏のまえでは食べられなくて喧嘩になったなT_T

[13. 匿名]

実際、苦手な人も多いみたいだね

人と食事をするのが苦手な人

人と食事をするのが苦手な人結構食べるのも好きなのに、友人と食事に行くと、なぜか腹ペコにならず、あっさりしたものばかりを選んで食べてしまいます。 そんな方、いませんか？

[14. 匿名]

会社勤務だった頃は職場の先輩とお昼食べるのが苦痛だったなあ

[15. 匿名]

私これ！本当になかいい友達じゃないと緊張して喉通らない

[16. 匿名]

相手によっては人と一緒に食事できるのに心の病？
新型うつと同じでただの甘えにしか見えないけど。

[17. 匿名]

中学の時、好きな人と隣の席で、給食時間になると向かい合って食べることになるんだけど、彼の前だと恥ずかしくて全然給食食べれませんでした。
納豆とか麺類とかの食べるの難しい類の時とかもう無理。
あの時の恥ずかしい気持ちみたいな感じかな？

[18. 匿名]

仲良くない人との食事は食べた気がしないっていうのはある(笑)

[19. 匿名]

人前で食べるの苦手です
自分の咀嚼音が気になったりとか人の食べるペースに合わせなきゃとか
会話もしなきゃとか
色々気を使って落ち着いて食べれません
一人で食べたいです

[20. 匿名]

世の中にはいろんな恐怖症がある

変わった恐怖症お持ちの方

変わった恐怖症お持ちの方私はチョークがさわれません。小学生の頃そうじの黒板消し係りは苦痛でたまりませんでした。 チョークを触った後の指と指をすり合わせることができません。 その他ステンレス恐怖症です。ステンレスの食器など使うと鳥肌が立ちます。

[21. 匿名]

こういうのって自分が当てはまらない限りピンと来ないよね。

[22. ボブチャンチン]

トイレでカレーはムリだ！

[23. 匿名]

仲のいい友達との外食でも変に肩の力入ってしまい、緊張しちゃって、体中から嫌な汗が出て、顔は火照って、ご飯食べれなくなる人っているよ。外だと、リラックスできないんだと思う。

[24. 匿名]

あ…私これかも！

[25. 匿名]

恐怖症まではいかないけど、家族以外の人の前で食べるのは緊張するし苦手(;＞_＜;)

[26. 匿名]

私、子供の頃からです。
家族以外の人と向き合って食べると、食べ物の味がほとんど分からない。

[27. 匿名]

対面が苦手。家族でも嫌。
隣同士だったら良いので、カウンターなら大丈夫。
会食もそうだけど、視線恐怖なんだと思う。

[28. 匿名]

楽しく会話しながら周りのペースに合わせて食事もするのってすごく難しくないですか？
私はそれが苦手で、ほとんど会話に加わらずにとにかく食べるか、会話する場合はお料理を残してしまったりします。

[29. 匿名]

大人数の女子会ならまだいいけど、少数だと苦手…

出典：www.misaki.rdy.jp

[30. 匿名]

ネットで文句いうやつばっかだから怖くなっちゃうんだね。。

かわいそうに。

[31. 匿名]

私の彼氏がそうかも。
家族や親しい男友達とは食べられるみたいなんだけど、私といるときお店にもよるけどほとんど食べられない。だから店選びにはすごく気を使う。
大人数でも女の子がいると食べられなくて吐き気がすることもあるらしい。もう付き合って2年なんですが。どうすれば治るの(T . T)

[32. 匿名]

私これです！
緊張からなのか、なんなのか
男女問わず初対面の人や慣れてない人との
食事の席では、気持ち悪くなり
喉に食べもの、飲み物すら通らなくなります(泣)
初デートの食事の時も本当に大変です。
初めてその症状が現れてから26年経った今でも
症状が治まらず悩んでます。
やっぱり心療内科にいった方がいいのかな？

[33. 匿名]

私は口が小さくて食べるのが下手だから、男の人とごはんに行くのが苦手だった時期がある。
汚く食べる姿を見られたくないっていうか…。あと、少食に思われたいっていうのもあったな。
今は人目も気にせずガツガツと食べるけどもw

[34. 匿名]

実際には大丈夫なんだけど、すごく気持ちわかる。
誰も自分のこと見てないのはわかってるんだけど見られてるのが恥ずかしい気になるというか、食べてる行為が恥ずかしいというか。
でも誰もがやってることだから平気平気と思ってた時期があった。

[35. 匿名]

この症状で悩んでます。吐き気を催すとかまでいかないけど。緊張からご飯の味を楽しむとか、会話を楽しむとかの余裕が全くありません。「少食なの？」とツッコミが入ることも。
家族だけなら大丈夫だけど、親しい友人ですら
危うい感じです。

[36. 匿名]

むかし、会食恐怖、外食恐怖症でした。
わたしの場合、慣れた場所、親しい人なら大丈夫だったかな。
でもなぜか彼氏のまえでは食べられなくて喧嘩になったなT_T

[37. 匿名]

えええ、知らなかった…
私の気が小さいせいだと思ってた…
上に描いてある通り辛いです…。

[38. 匿名]

同じ職場の人がそう。
家族も無理で、1人でしか食事出来ない。
見た目も摂食障害そのもので、本当に1人だと食べているのか心配になるレベル。
腕や足なんて折れそうだもん。

[39. 匿名]

友達とのランチとかでもそういうことある
食欲なくなってあんま食べれない
家族とでも外食がだめな時期があったな

[40. 匿名]

私もです。
特に仕事の付き合いや、義実家での集まりなど、嫌だなーと思うと食欲皆無。

[41. 匿名]

職場では食べる気うせる。
だけど、仲良い人とは大丈夫。

[42. 匿名]

知人でいたよ。他人がいると食事出来なくて、修学旅行で倒れてた。大学でも、合宿先の食堂で、なんでみんなこんなところで食べるのー！って叫んで走っていなくなった。
ずっとゼリー飲んでた。やはり3日目に倒れてた。
男子学生との飲み会は平気で、食べずに酒だけ飲んでた。心の病気だったと思う。
申し訳ないが面倒くさかった。

[43. 匿名]

私、旦那でも正面に向かい合って
食べるのはつらい。
並んでじゃないと食べづらい‥

[44. 匿名]

私まさにこれです！
家族や親しい人だと大丈夫ですが、
あまり親しくない人とのお食事だと一口、二口食べると、満腹でもないのにお腹いっぱいな感覚に…
でも、お腹が満たされているわけではないので
結局帰宅してからもう一度食事をするハメに…
シェアするような食事ならごまかせますが
個々で頼んで頼むものは食べきれないので初めからサラダとかだけ…

外食時は小食で
反動で家では大量に食べてしまう…

[45. ひろよ]

これあたしだ…。

[46. 匿名]

産後パニック障害、不安神経症と会食恐怖になりました。
子供ももうすぐ３歳で寛解しつつあるけど、来年入園するから幼稚園の遠足とか懇親会とか今から悩みの種です。
親しい人なら大丈夫なんだけど。

[47. 匿名]

病気だね

[48. 匿名]

10代の頃そうでした。

母の教えが「食べることは恥ずかしいこと」だったので、家でも食事を残さないと「これだからデブになる」とかなんとか…

おかげで摂食障害になったけど、一人暮らしして数年したら治った。

[49. 匿名]

中学の同級生で、お弁当を蓋を立てて隠しながら食事している子がいました。
決して中身を見られるのが恥ずかしいとかじゃなくて、食べてる様子を見られるのが苦手だったみたい。
途中から先生の配慮で保健室や美術準備室でお弁当を食べてたな…。

人によっては、性行為以上に食事の様子を見られるのが恥ずかしいってあるみたい。

[50. 匿名]

私は家族でも無理です。
一人きりじゃないと‥‥

[51. 匿名]

別トピで「幼稚園児が嘔吐して暴力振るわれた」って言うのがあった。
給食中にそういう嫌な思いをした子がなる人も多いと思う。

嘔吐恐怖症のわたしも長い時間外食するのは怖い。

[52. 匿名]

私も高校生から人前で食べたり大勢の中でご飯食べたりするのが苦手
緊張してしまう。個室とか家族や彼氏ならいいけどそれ以外は緊張したり人の目が何故か気になる
友達も物凄い仲良くないと無理。
まさか心の病気だったとは今知ってビックリした
書いてあること全部自分だ...

[53. 匿名]

森三中の黒沢さんもそんな事いってたなぁ。
ナイーブなんだよね。

[54. 匿名]

家族・親しい友達以外は食欲無くなって
食事が苦痛になります。

付き合って一年になる彼氏でも
一緒に食事しててご飯が美味しいと思った事はありません。
会社の飲み会も正直ツライ。

[55. 匿名]

恐怖症までは行かないけど人前でご飯食べんの好きじゃない。外食苦手(>_<)

コンビニご飯でいいから一人でお部屋でのんびり食べたほうが幸せ

[56. 匿名]

私も人前で食事が出来ない(>_<)私、学生なんですが、いつも給食の時、食べようとしてもどうしても緊張で吐き気がして結局飲み物を少し飲むぐらいしか出来なくて(T_T) 早く会食恐怖症治したい…

[57. 匿名]

対面だと緊張してしまうけど、隣に座ってると大丈夫。
合コンとか楽しむなんて、考えられなかった。
食事や飲み会がつらいって、本当に大変。働いてたら特に。
拒食症とは違うから、一人や家族とでならご飯はバッチリ食べられると思うんだけど。倒れちゃうっていうのは何でなんだろう。

[58. 匿名]

小さい頃から食べるのが遅めで周りには早食いの人が多くてイライラされて「早く食べなよ！」とキツく言われたりしたので会食が嫌になりました。
そういう機会がある時はなるべく早く食べ終われる少ない量のメニュー頼むんだけど「少食だねえ！もっと食べなよ！」と言われるのもまた辛い。
早く食べようと頑張っても喉につっかえて吐きそうになります。

[59. 匿名]

昔、社会不安障害だったんだけどごはん食べられなかったよ
何かやらかすんじゃないかとか、食べ方汚いんじゃないかとか心配ばかり浮かんで怖くて出来なかった
やっぱり心の状態があまりよくないのかも

[60. 匿名]

前、私そうだった…食べてるの見られるの嫌だしこいつデブなのに食ってるって思われてる気がして…
でもその当時はみんなに痩せすぎだって言われてたけど、自分ではそう思ってなくて。

ぶりっことか家ではモリモリ食ってんでしょ？って言われてさらに食べれなくなってた。

[61. 匿名]

あれ
当てはまるのが幾つか
食事が喉を通らない
コップを持つと手が震える
ナイフやフォークを持つ手が震えるなどよくあります

[62. 匿名]

私もです。
外食で気持ち悪くなったことがトラウマです。
嘔吐恐怖症というパニック障害の1つで、
他人の前で吐いたらどうしようって
強迫観念がありました。

信頼できる人には話し、薬を飲み練習を積んで数年経ち、かなりよくなりました。
自分だけじゃなくて嬉しいです。

[63. 匿名]

太っちょで（かなり…）そう見えないかもですが
視線恐怖…昔からあります…
久しぶりの身内さえ
明るく振る舞いながら
実は 心の中は
何て思ってんだろ…とか
会話の間を気にして
なんか話さなきゃ…とか
グルグル余計な事ばっかり気にしてる…
やっぱり視線が気になるとか 違う自分をえんじたり…
今も昔も いつも自分に自信無いからかな…(>_<)

[64. 匿名]

カウンターで、マスターや店員さんと談笑しながら食べるのが厳しいです。夫が気遣って行きつけの店に連れててってくれるけど、ものすごく上がって何を食べてるのか分からなくなる。
妻の立場上、店員さんと話さないといけないけど何か挙動不審になる。
贅沢な悩みだと分かってるし、夫には申し訳ないけど私には試練でしかありません…
元から人前での食事、特に対面が苦手です。

[65. 匿名]

バーとか絶対行けない！！

死んでしまうと思う・・・

[66. 匿名]

そんな名前あったんだ
あたし そうだ・・
慣れない人だと 飲み込めなくなったり
ランチ誘われるの恐怖

[67. 匿名]

私、これです!!
でも「食べられない…」って、諦めちゃうと駄目だと思って、居酒屋の飲み会から参加。
居酒屋だったら、誰が、どれだけ食べたかなんて、あんまり気にしてないし。
そしたら、少しずつ慣れてきたかな？
まだ全然、駄目な時もあるけど。
あと相手によっては「緊張すると、ご飯食べれない!!」って、先に言っちゃうかな。
これは本当に辛いよね。あんまり理解もされないし。
慣れもある気がするから、同じ事で悩んでるみなさん、頑張ろう!!

[68. 匿名]

私もです。だから、テイクアウト出来る店ならテイクアウトして家で食べます。
私の場合は、特に麺類を人前で食べるのが怖く、麺類はなるべく避けてます。

[69. 匿名]

私もそうかも。
親しくない人との食事のときに手が震えるときがあって本当に困る。。
同じ様な方いませんか？？

[70. 匿名]

私もこれだ。
仕事場の休憩室とか前に人いられると食べれなくなった。体も緊張して、プルプルしてきて、更にそんな姿も気持ち悪いって思われてる気がして。。自意識過剰はよく分かってるんですが。。

[71. 匿名]

子供の頃、こういう症状あったな。
自宅での食事以外、家族のみでも辛かった。
大人になったら自然に治ったけど。
やっぱり病気だったんだ…

[72. 匿名]

17
それただの恋じゃん

[73. 匿名]

わたしこれだったのかな？
ちゃんと病名あったんだ。

幼稚園から、小５までお弁当と給食が怖くて仕方なかった。きっかけは分からないけど、残しちゃいけないって思いが強くあってお昼が近くなると吐き気が襲ってきました。
実際に吐いたことはないけど嗚咽が止まらなくて苦しかったなぁ～。家では全く大丈夫で、、。

それで、幼稚園は登園拒否、小学校も小４まで３日に１回のペースで休んでました。
中学で治りました。

去年、妊娠して悪阻で久しぶりにこの症状になりました。

[74. 匿名]

箸の持ち方が悪いの自分でもわかってるので、恥ずかしくてできれば誰とも食事したくない…矯正しようとしてもなかなか直せず。同じような人いるかな…

[75. 匿名]

社会不安障害の一つだそうですが、私は実際外食に行くと
パニック障害と同じ症状が出ます（急な不安感、焦り、動悸、吐き気など…）
いまだに外食は家族とでさえ無理で、1人で行くカフェがやっと
外食の誘いがくる度に憂鬱で、毎回毎回断るのも憂鬱…

この先まともに生活できるのか、不安しかない

[76. 匿名]

話の内容に気を遣いながら食べるのが苦手で、食事中は無口になる。
無口なことを「何かあったの？」と聞かれるのでしゃべらなきゃって強迫観念めいてきて疲れる。一人で食べるのが楽。
緊張が強い。

[77. 匿名]

食べ方へんじゃないだろうかとか、食べてる様子が気持ち悪いかとか思われてないかなと心配にはなる。
だから対面で食べるのはすごく緊張するし食べた気がしない。
友達同士でもカウンターの方が気楽。

[78. 匿名]

私は1年前まで外食大好きでした。
外食中に体調を崩してしまい倒れそうになってしまいました。
頭が一瞬真っ白になり、めまいや吐き気など急いでトイレに駆け込みました。
家に戻り横になったら治りましたが、それがトラウマになり外食をすると「また吐き気に襲われたら…」と不安になるようになりました。
一時期スーパーなどの外出も難しかったです（買い物中に気持ち悪くなったらどうしようという思い込みから体調が悪くなる）
外食恐怖症から始まり。免許の更新など少しの間拘束されるのも苦手になりました。
気持ち悪くなったときに逃げ場がないからです。
なので友達と遊ぶことも必然的に減りました。
どうしても遊ぶ＝食事がつきものなので。
一度友達とランチした時に同じような症状が出て体が震えて歩けなくなってしまい、確かに心の病です。
心療内科に行き外出や外食がある機会には安定剤を飲んでいます。

今は以前に比べたら良くなりましたが、旦那となら何とか外食できるようになりました。
それでもほとんど食べられませんが…。
実家や家など安心できる環境だと以前のようにもりもりご飯を食べれるので痩せません^^;

パニック障害と外食恐怖症は姉妹関係にあるようです。
昔の自分なら外で食べれないなんて理解できなかったけど、いつ誰が同じ症状に苦しむ日が来るか分かりません。

[79. 匿名]

昔これでした！
きっかけは、高校生のときに友達とファミレスで食べてて、少し残したのを「残しちゃうの〜？」と言われたのが、その子はそんなつもりじゃなかったと思うのですがすごく責められたような気がして、
次から人と食事するときに、残したらどうしよう、と考えすぎて動悸がしたり気分が悪くなったり、挙動不審になってしまったりするように。
そうするとますます、どうしたの？具合悪い？と気にかけてもらうのが、また責められてしまった、と感じる無限ループに。
しばらく友人とご飯が食べられずなかなか気軽に遊びにも行けませんでした。
精神科に行った方が良いと思ったけど親に反対されてしまい、自分でよく考えて原因に気づきました。
で、家族との食事や、学校でのお弁当は大丈夫なのは、残したことを指摘されないからだと気づき、
残したかどうかわかりにくいもの→バイキングや、ラーメンなどの汁物を中心にチャレンジし続けて、いつの間にかどんな食事でも大丈夫になりました。
ただ、同じ理由でか大人になっても、あんまり飲んでないとかいちいち人のお酒の量を干渉してくる人がいる飲み会は嫌いで、以前勤めていた会社の飲み会は嫌でした。
振り返ると、小学生のときに給食を無理やり食べさせられたことがあり、そういうのも原因の一つかなと思います。
今患っている人も、ちょっとずつ改善させていって、自由に遊びに行ったりできるようになってほしいです！

[80. 匿名]

私は小さい頃から少食で、学校の給食の時間が嫌いでした。残したらいけなかったので、嫌々食べていました。それが原因なのか会食の時は、残したらダメという強迫観念から食事が喉を通りません。

ほんとに辛いです…

[81. 匿名]

私これだわ。小中学校で給食一度も食べたことない。
家に帰ってからご飯食べてた。
みんなと顔合わせて食べるのが苦痛だったなー。

今でも親しい人とじゃないと一緒に食べられない。会社でも社員食堂とか無理だから周りの目が無い外のランチに出かけて余計なお金がかかる(;_;)

[82. 匿名]

トイレでご飯とかあり得ないわー。
ゼリー飲料とかカロリーメイトとか手軽なものをこまめに間食すればいいじゃん。朝ごはん超たくさん食べるとか。 トイレとか汚すぎだわー。

[83. 匿名]

男性の前で食べるのはなんか苦手。1人外食も無理。

[84. 匿名]

まさに私の事だ！ホント人と対面しながら食事とかダメです私基本ぼっちだしぼっちだと思われるのは全く抵抗無い(笑)だからごはんはいつも一人だけどむしろ一人の方が気が楽でごはんも美味しく食べれる

[85. 匿名]

そういや、高校くらいの頃、何故か、食べるという行為に嫌悪感あって、人前で食べられなかった。トイレで食事はしなかったけど、食べないことはよくあった。

[86. 匿名]

私これが原因で職場クビになった昼食や飲み会などで親睦を深めるのを重んじてた職場だったから私には合わなかった旅行や飲み会を一切断って参加しなかったから気に入らなかったみたい辞めさせてくれて良かった(^o^)

[87. 匿名]

私も以前は人前でご飯食べるのは苦手でした。
女友達はいいのですが、仕事とかで男性との食事は、すごく嫌でした。残したらだめだよねとか色々考えすぎて、男性との食事はすごく疲れました。
初めて今の旦那さんは、そういうことを気にしなく食事できたので、結婚しました。

[88. 匿名]

これって治るのかなぁ？

[89. 匿名]

33
私も口が小さいほうなので、食べ方が下手、、というか口の周りを汚しやすいです。
大口開ければいいんだけど、それもなんだか・・・
ってことで基本的に食べてる姿は余り見られたくありません。

[90. 匿名]

私は大人になってから店で食事するのが苦手になりました。
誰かに食べるところを見られてるかもと思うと、手が震えてしまったりとか…
以前に食べる時、顔が左右に揺れてると指摘されてますます人前で食事するのが苦痛になりました。
家でのご飯がいちばんです(-_-;)

[91. 匿名]

高校一年で発症しました。
小中学校の頃は普通に給食を食べれていて、
むしろ外食は大好きだったのですが、
今は避けるようになってしまいました。
外で食べることになると、そのことばかり考え心臓がばくばくとしてしまい、食べ物が喉を通らなくなり、食べると吐いてしまいます。
家族とも久しい友達とも無理なので、
本当に辛いです。

[92. 匿名]

高校一年で発症しました。
小中学校の頃は普通に給食を食べれていて、
むしろ外食は大好きだったのですが、
今は避けるようになってしまいました。
外で食べることになると、そのことばかり考え心臓がばくばくとしてしまい、食べ物が喉を通らなくなり、食べると吐いてしまいます。
家族とも久しい友達とも無理なので、
本当に辛いです。

[93. 匿名]

私は外食恐怖症です。飲み会など皆で料理を頼んで好きな分だけ食べるのは大丈夫なんですがレストランなど自分の分を食べるのが苦手です。お店で料理を選んでる時から食欲はなくなり吐き気との戦いです。本当に辛いです。

[94. 匿名]

私もそうです。私の場合は、食べに行く予定日が近づくにつれて、恐怖が増し、店に入るのもやっとのこと！食べれないかもしれない恐怖に襲われます！

[95. 匿名]

一時的、ひどい人見知りだったから、食べながら話をするのが辛かった。

私は大した人間じゃないし、面白い話題も提供できず、私が話したらどん引きされたり、つまらない人間だと面と向かって言われたこともある。

会社の飲み会だと、食べてばかりいると、周りを気遣えないと叱られる。
だから、ほとんど食べずに、みんなのグラスが空になれば即継ぎ足し、注文に徹した。

あと、職場の人とだと、食べながら話題がお説教になってしまう時がある。（飲み会でも同じ）
どんなに理不尽でも、その場では黙って聞くしかなかった。
結果的に、食べた物をトイレで全部吐いてしまった。
1、2回の話ではない。

そのトラウマで、会食が恐ろしくなってしまい、何回も断り続けていた。

ある時から、周りにそんな人がいなくなったからだろうか、ようやく克服できたような気がする。

[96. 匿名]

皆さん同じように悩んでいて、私だけじゃないんだと思うと少し心強いですね。

私も高校生の時にそうでした。人前で食事をするときや字を書いたりすると、吐き気と手や頭が震えてコントロール出来なくなりました。当時は自分が自意識過剰なだけでダメな子なんだと思っていましたが、今思うと心的な病だったのですね。

なんでも病名が付くのもなんだかなと思う時もありますが、病名が分かるだけで救われる場合もあると思います。

そんな私は、歳を重ねるごとに色々経験して図太くなり、今は克服してます。同じ苦しい思いをしている方に早くゴールが来ることを願っています。だって、この病気本当に苦しいです！

[97. 匿名]

二十歳の時から治り始めましたよ。
嘔吐恐怖症と不安神経症ですが子供の頃はお婆さんが食べる量を観察していて食べる量が少ないからどうのこうのって食事のたびに言われ、親には今日は外食だからお菓子を食べないで我慢してね＝外で残さないようにプレッシャーをかけられてる？給食も食べ終わるまで放課後も居残りしていたから食べる量をみていたりする人と外食となると飲み込めなくなって具合悪くなっていましたが干渉したりしない人達と食べるようになってから少しずつ食べられるようになりました。

体調不良だと会食恐怖症になります。

[98. 匿名]

摂食障害になってから、会食恐怖症になりました。会社の飲み会、休憩時間はパニックというか呼吸困難になりそうな気がして落ち着きません。それがどうしても苦痛で仕事が長続きしません。友達とも疎遠になったし、すっごく悩んでます。

[99. 匿名]

これまさに私！！
小さな時から外で食べるのが嫌で…人の目が気になってしょうがないんです。
なので家では結構食べるんですけど外ではちょびっとしか食べれなくなります。緊張してお腹すいてても全然食べられません。

今でも治ってなくてとても困ってます。



この名前自体は今年の4月くらいに知りました。

[100. 匿名]

このトピがたつとは！
私はパニック障害で、この症状です。
パニックだと電車がだめって多いけど..
私は会食が怖いです。
恥ずかしいとかはないけど、喉が詰まったような感覚がいつもあるので吐いたらどうしよう、とか全部食べなきゃみたいな拘束されてる感じがだめです。
会社の食事会は断ってます。
これでだいぶ人生積んだな、と感じますが..
苦手なものは仕方ないし思い悩むのはやめてます。

[101. 匿名]

恐怖症ではないけれど、食べるの遅いし、話ながら食べるってのが特に苦手。
特にラーメンなんか人前で食べれない。
食べるの下手ですするとき汁が飛び散って汚くなる。
人と食べるのは飲み屋でつまみ食べるくらいがちょうどいい笑

[102. 匿名]

先進国ほど人目を気にする人が多そう

[103. 匿名]

吐きそうになったり手が震えたりしないなら違うのかな。

私も人と食事するのがすごく苦手。
思えば子供の頃の食事の時のトラウマのせいかもと読んでて思いました。

中学生位からは給食も少ししか食べられなかったし家でも一人ご飯が多かった。

人と食事する時は大食いだけど少ししか食べられなくなる。

一番困ったのは彼の家族と食事した時。
何度も断るわけにもいかず行ったら、沢山食べるって聞いたのに全然食べないねとか言われるし

克服したいです

[104. 匿名]

なんだなんだ意外と多いなｗ

[105. 匿名]

私もー!!!!!これだった…。。。

自分だけだと思ってたー!!!

[106. 匿名]

会食恐怖症というより自意識過剰なのでは…。
だーれも人の食べるとこなんか見てないよ！

[107. 匿名]

トイレで食事する事はありませんけど、実は私もです。社会人になって数年後に発症しました。
最初は何とも無くても食事している最中、突然緊張し出して飲み込めなくなったり、吐き気に襲われる事もあります。
社内でランチの時は比較的平気だけど、外へ食事に行く時や飲み会の時は、事前に必ず病院で処方してもらった頓服薬を服用しています。それでも突然、飲み込めなくなってしまう時もありますが…。
親や仲のいい友達にカミングアウトしてみたけど、理解してくれませんでした。結婚しても、こんな症状が出てしまうのかなぁと思うと辛いです。

[108. 匿名]

私もこれだ。
私だけじゃなかったんだ…

人と食事すると手がブルブル震えて、もう食べたくなくなる。
「なんか震えてないww？」とか「それしか食べないの？ぜいたく～」とか「自分だけ痩せようとしてるでしょ」とか言われたこともあり、自己嫌悪に。
でも、誘いを断れないから悪循環に。

[109. 匿名]

学生の時、お弁当箱のふたで隠しながら、食べてた人達が大人になるとこうなるの？

[110. 匿名]

気にせずバリバリ食べれる、お腹いっぱいになってう～とか言ってるｗ

[111. 匿名]

私はないからよく分からないけど、レジで緊張するとかそんな感じですか？

[112. 匿名]

学校のいじめで、給食に異物入れられ続けたので
他人と同じ席で食事をするのが、とても恐怖になった。
家族は大丈夫だけどね。

信頼できる友人より浅い付き合いの人との食事は
今でも「変な物入ってないだろーなー」と内心探るクセが抜けない
厨二病状態。
表面には出しませんけどね。

ぼっち飯は、一番安全な気がするので食堂で堂々としてる。

[113. 匿名]

すごく分かります！

家族以外の、例えば職場の人と食事に行くと、緊張してほとんど食べられません。
時々、お腹痛くなったりもします。
見られては食事するのに恐怖感がハンパないです。

付き合いだってあるし、本当に困ります。

[114. 匿名]

私もでした。
男性でも女性でも、向かい合わせで二人での
食事は、緊張して無理でした。食事が喉を通らないし、汗かくし、そういう場面は大の苦手でした。特にあまり親しくない職場の人とか。食べながら話すというのがストレス、大嫌いでした。
でも、精神科で抗不安薬をもらうようになってから、すごく改善しました。おなじような悩み方達にもおすすめします。人間関係が楽になり、もっと早く病院にいっていればと思いました。

[115. 匿名]

わかります。人に見られてるとか考えた事ありませんが、気持ち悪くなるのが凄く嫌で、また気持ち悪くなったらどうしようとつい考えてしまいます。トイレを必ず探してしまう・・・。テレビや雑誌で紹介しているお店とか絶対行けないし、仕事や友人との付き合いも制限され、しかもなったことある人にしか理解されないものなので(身近に居ないですが)本当につらいです。

[116. アンミカ]

47番さん

病気だね。はないっしょ❗️
みんな苦しいんだよ❗️なってみないと分からないんだよ❗️軽く言って貰いたくないね❗️

[117. 匿名]

小学生の時、給食を食べるのが遅くてからかわれてから人前で食事をするのが嫌になった時期はある。
その後しばらく不登校になったけど、今は普通に人前でも食べる。

[118. 匿名]

パニック、嘔吐恐怖症もちです。
自分と同じ思いをしている人がこんなにいることに驚いています。
地味に辛いことだけになかなか理解してもらえないんですよね。

[119. 匿名]

中学の頃からお弁当を班で食べるの苦手だった。
高校では委員会が忙しいふりをして
教室じゃなくて気心知れた委員会メンバーと別室で食べていたから大丈夫だった。

大学入ってからはミニ丼とかミニカレーとかおにぎり1個とか、
すぐ食べ終えられるものを選んでた。食べているところを見られたくなかった。

仕事始めてからは1人でしか休憩取れない所だから楽。

そうやっていたら家族とですら一緒に食べられなくなった。
自分の食べる音も、食べているところを見られるのも嫌。
家族のも同様に嫌。

「一緒にご飯を食べないなんて家族じゃない、居候と同じ」と親に言われたことが
今でも心に残ってる。親不孝でごめん。

通院したら治るかなぁ…。

[120. 匿名]

20歳ごろ会食恐怖でした。お腹すいてたはずなのにバイトの飲み会でほとんど食べれないとか、ひどい時は親友とのランチもだめに。居酒屋のような賑やかな所が特に苦手でした。
原因はストレスだったみたいで、無理しないように過ごすうちにゆっくり良くなりました。

[121. 匿名]

私はパニック障害の治療初めて良くなったら

会食時の症状も治りました。

今、薬を一種類飲んでますが、何の症状もなく生活できています。

[122. 匿名]

なんで最近こういう病気増えてきたの？？

不安神経症の一種でしょ？

[123. 匿名]

好きな人と食事して緊張して…っていう人は会食恐怖とは違いますよ( ・∇・)

[124. 匿名]

食べたい気待ちはあるのにいざ食べ物を目の前にすると吐くんじゃないかっていう恐怖に襲われてオエってなってしまう。心と体が真逆の反応。別に痩せてる訳じゃないから病気と思われず周りに理解して貰えなくて辛いです。

[125. 匿名]

嫌いな人、知らない人が居る職場の休憩室でランチできない。外食するか、車通勤だから車で食べてる。誰にも迷惑かけてないし、同僚とも必要以上に親しくなりたくないから喋りたくない。1人ランチを初めてから、とても調子が良いです。変わり者とか、何を考えてるかわからない人だと思われてもいい。逆に無神経な発言されたり、無理して愚痴に付き合う方が私はしんどいです。

[126. 匿名]

私これだ。
外食すると動悸 吐き気 目眩。
倒れそうになりトイレに篭ります。
お腹壊したって嘘ついて。
旦那でも家族でも。
今年の４月５月にこうなりだしてそれ以来外食避けてる(u_u)
あと食事じゃなくて人が多い所行くだけでもなる(´・ω・｀)
だから引きこもりがち。悪循環。
心療内科とかって抵抗ある…
けどこのままじゃツライから行こうかなぁ。
こわいな(´Д` )

[127. 匿名]

私だけかと思ってたから少し安心しました。

きっかけは小学生の頃にいじめですね…
私のクラスでは給食やお弁当の時に仲良い子どうし席を移動して食べるのが許可されてたんですけど、見事にハブられてたんで、常にひとりぼっち…食べながらも私の方を見て集団で悪口を言われていました。
それがきっかけで他人とからの視線恐怖症、他人との食事も苦手になりました。

大学生になりひとりで食べている人も当たり前にいるようにからなってからは恐怖症もだいぶ改善されてきましたが、社会人になり少人数の職場で食事の内容を見られ『そういうのが好きなんだね』とか『意外と少食なんだねー』（体型が太っているのにw）言われるのがストレスでまた恐怖症に戻りつつあります…(´･_･`)

恐怖症じゃない人からしたら、お前なんて気にしてねーよwって思われるかもしれませんが、当事者からしたら結構、深刻な悩みですよねぇ…

[128. 匿名]

嫌いな奴との食事って急に味がしなくなる。
会社の人とかで、心の中では嫌っててもそれを表に出すのが許されない場合が殆どじゃないですか。
そういうとき、会社の人との飲み会やランチは、味が全然しなくなる。体にも悪いって思う。

[129. 匿名]

遠慮しないでたくさん食べて！
ここの料理はおいしいしボリューム満点で大好きだから連れてきたんだけどそれしか食べないの？残すの？まずかった？
少食だね！食べないと倒れるよ！具合悪いの？毎回私と食べる日は調子がよくない日にあたるね！
そんなに残したら作った人がかわいそう！
少しだけ頼むともっと食べたら？とか

言われるのが苦痛過ぎる。

[130. 匿名]

私もこの症状が出て、数年間家族の前以外でご飯食べられませんでした。
吐き気と腹痛で毎日泣いてました。周囲に理解してもらえず辛い日々でした。
ある日初めての人と会食することになり、全く喉の通らなかった私に、将来友人になる方が一言。
「時間かかってもいいよ。全部食べられなくてもいいよ。誰も責めたりしないから」

この言葉で少しずつですが、会食恐怖症が改善されました。
今でも怖い時あるけれど、体の不調はなくなっただけでも嬉しいです。

[131. 匿名]

最近は体の病だけじゃなく、心の病がどんどん増えていくね。
ここにいる人達の心の負担が少しでも軽くなりますように。

[132. 匿名]

もう13年この病気と 戦ってる
対面に人がいると手が震えて食事どころじゃない
有名人がたくさんの視線やカメラの前でたべてるとこを見るたび、何で普通に食べれるんやろ、って思いながら見てる
まあ病気じゃなかったら食べれるんだろうけど…

[133. 匿名]

外食は、一人が最高って思う。　
何を話そうか気にする必要もないし、自分のペースで好きなものを食べられるし。
食べ物をじっくり味わって食べることができる。
でもなかなか一人では行きづらいところもあったりするからね、アレなんだけど。
そういう時は、Fine Dineっていうレストランデリバリーを利用するんだけど、値段設定が若干高くなっているし、その上配送料も取られるし、選択できるレストランも限られているから微妙。
どんなレストランでも夜も女性が一人で外食できる空気が普通になったらなって思う。

[134. 匿名]

中学生の時に班で向かい合ってお弁当食べるのが苦痛で、食べずに過ごしてたからいつも腹ペコだったな。
その分家でたくさん食べるから痩せてはないんだけど、先生が心配して家に電話してきたことあったｗｗ
今でも外食になるとすぐお腹いっぱいになるし、親しくない人と向かい合っての食事は凄い苦手。

[135. 匿名]

友達がこれだった。
だからいつも会社の人とのご飯はなんらかの理由をつけて断ってるって聞いた。
とてもじゃないけど恐いし、お腹も痛くなるって話してた。なんか気の毒だな。

[136. 匿名]

48 そんなお母さんいるんだね。

確かに家族との食事はリラックス出来る！

[137. 匿名]

私もそうでした！
お腹は空くのに、実際お店にいくと吐き気がして全然食べれずに、トイレでえづいていて、本当に辛かったです。仲いい友達でもだめで、苦手な人なら症状がかなり強く出ました。
その後気分が滅入ることが多くなり、心療内科へ行き薬を飲み始めたら、また外食ができるようになりました。内臓に異常がないのなら、一度心療内科に行くことをおすすめします。

[138. 匿名]

私も大人数の前での食事は苦手だ…
ゆっくり自分のペースで食べたいのに、もっと食べなよー！とか言ってくる人には正直ほっといてくれって思ってしまいます、、
あとなぜかみんなの前だとすぐにお腹いっぱいになってしまう。吐きそうになって余計に喉に通らなくなるんだよねぇ…

[139. 匿名]

２０代の頃少しその気があったと思う
会食恐怖症という言葉も知らなかったけど
たまに緊張して料理を口に運ぶまでの動作がぎこちなくなったり
カタカタ震えたりして、そのぎこちない動作を悟られないようにすればするほど
余計にぎこちなくなったり
歳とったからか、会食恐怖症というものがあると知ったからか、別に震えてる所を見られてもいいや
と開き直ったら症状がほぼなくなった

[140. 匿名]

変な考え方だけど人前で食事するのは人前で排泄するのと同じくらい恥ずかしい事
という意識があった
人に見られたら出るものも出なくなるのと同じように
人に見られながら物を食べるのが苦痛、リラックスできない
野生動物って食事してる時は敵に隙を見せないように警戒してるらしいけど
たぶん野生動物に近いんだと思う

[141. 匿名]

140
分かりますー。三大欲求の一つで、寝る時は人に見られないようにねるし、セックスも人にみられないようにしているのに、なんで食事だけこんなに人に見られても平気なの？って理解できなかった。
欲を満たしている行為だから恥ずかしいことっていう意識だった。

[142. 匿名]

仲の良い友達の結婚式に誘われ、当日の朝までずっと、尋常でない不安がつのり、気が気じゃなく、、式が始まり、私のせいで場をぶち壊したらどうしようと悩み続けていました！
こくふくする為に、食事会に行くようにしたほうがいいのか、自分の気持ちに素直に行くべきか、、どちらがよいのでしょう？

[143. 匿名]

人前で食べる行為を恥ずかしいと思うって不思議だなぁ。
つまり、こういう人は人が食べてる姿も観たくないってことですよね。

でもトイレで食事する人の気持ちがわからない。
恥ずかしい以前に、不潔だと思うけれど。

とはいえ、私は家では主人に見えないところで隠れ食いしてますが

[144. 匿名]

私給食が食べれなかったんだけどこれかも。
今もなるべく、食べてるところ見られたくない。
他にも同じ人がいるとは！

[145. 匿名]

10年以上会食恐怖と付き合ってます。
高校に入るまでは毎日毎日給食があるのが辛かった。給食は美味しいし食べるの大好きなのに、手の震えと吐き気が止まらず一口も食べられなかった
一回でいいから楽しく友達と外食してみたい...

[146. 匿名]

143
ううん。人が食べてるのを見る分はいいよ。
例えるなら人に裸見られるのは嫌だけど見る分はいい。

[147. 匿名]

10代の頃は普通に給食も食べてたし普通だったと思うけど20代になって
外食する機会が増えてから少し会食恐怖症の気があるんだと気づいた
人からは少食と思われてるけど家帰ったらよく食べるから実は少食でもない

[148. 匿名]

142
結婚式の料理って食べれない時は下げてもらったらいいし
普通の人でも量が多くて食べきれない人多いし
ほとんどの人が新郎新婦見てて料理食べてる人の事なんかそこまで見てないし
調子悪くなったらトイレに行って席を外したらいいし
無理せず自分のペースで食事したらいいと思うよ
隣の席の友達に「お腹の調子が悪くて…」とか言っとけば食べてくれるかもしれない

[149. 匿名]

中学生の頃、給食の時に机を合わせてグループで食べるのが苦痛でたまらなかった。

[150. 匿名]

一種のメンヘラでしょ。
治療を受ければ治る可能性はあると思うけど。

[151. 匿名]

時と場合によって急に食べれなくなったり手が震えたりするから自分でも予測不能
会食恐怖症かどうかも分からない
よく分からない、たまに起こる発作
自分でも理解できないから他人にも理解できるとは思えない

[152. 匿名]

会食恐怖症というものがあることに衝撃です。
大学生ですが、みんなと食べる昼食はどうしてすぐお腹いっぱいになるんだろー家ではめっちゃ食べるのに、とか思ってましたこれって会食恐怖症なんですね。。

どれだけお腹すいていても誰かと食べるご飯はとっても気を遣います。正直味どれも同じで美味しくない。
１人暮らしで夜は一人で食べれるので、あえて昼抜いて家帰って15時ごろご飯食べてたり夜食べてたりしてました。
大人数で居酒屋行くのも、食べる量とかペースを監視されているみたいで苦手です。付き合い悪いの自覚してますが、行けません…
女子って食べないとめっちゃ言ってくるので（ダイエット？とか食べないとよくないよ！とか）大学疲れます。。。

[153. 匿名]

病院で薬を処方してもらい、今までは外での会食時のみ食事前に服用していましたが、最近、薬なしでは1人ランチも出来なくなってきました。
パクパク食べていたのに途中で飲み込めなくなってしまって残したり、トイレでコッソリ吐き出したり…。お腹は空いているのに、とても辛いです。