自己肯定感が低い人が30日間前向きな発言をするトピpart2

[1. 匿名]

タイトルの通りです！

自己肯定感が低いと
自分なんてダメだと思ってしまいますが、
あなたもわたしも毎日生きてるだけですごいです。

30日間、前向きで優しい言葉をかけあいませんか(^^)

[2. 匿名]

呼吸してるだけで偉い、私

[3. 匿名]

俺はジャイアン！ガキ大将！

[4. 匿名]

なんくるないさぁ〜

[5. 匿名]

明日も頑張るぞ

[6. 匿名]

スマホ弄れるだけ偉い‼︎

[7. 匿名]

嫌な事があっても、なんとかなる。って思いながら生きてる。

[8. 匿名]

私なら出来る！

[9. 匿名]

毎日ちゃんと朝起きて仕事に行ってる私は偉い！

[10. 匿名]

同棲解消にむけて引っ越しをしないとなんだけどプリペイド携帯が使えなくなってたので明日携帯契約して、業者探す！

[11. 匿名]

息してるだけで尊敬してるよ、ちゅっ♡♡♡♡

[12. 匿名]

秋野暢子さんの俳句めっちゃ前向きで好き

[13. 匿名]

今日も三食食べて快便だった
私の身体エラい

[14. 匿名]

あなたがいないと仕事が大変！いてくれて良かった。

と言われたい。

[15. 匿名]

十分すぎるくらい、よく頑張ってる。
大丈夫全部上手くいく。

[16. 匿名]

毎日仕事行ってるだけ偉いよ、自分。
だから洗濯物を溜め込んでも、ご飯作らなくても、掃除しなくてもいいんだよ。

[17. 匿名]

>>11
おえーーーーーーーーーーーーーーーーーー
むーーーーーーーーーーりーーーーーーーー

[18. 匿名]

絶対生きてやる！！！

[19. 匿名]

きちんとした丁寧な仕事をするぞ！

[20. 匿名]

自己肯定感をあげる方法を学ぼうとして早1年、、、

[21. 匿名]

なんで私なんかが生きてるんだろう

[22. 匿名]

コロナにかからず偉いぞ私！

[23. 匿名]

[24. 匿名]

私は私。このままでいいんだよ。

[25. 匿名]

人にやさしく

[26. 匿名]

何でもギリギリまで先延ばしにして休みは寝るだけの私だけど、今日は洗剤を買いに行った！

[27. 匿名]

今日やった偉いこと
連休だけど仕事だから5時半に起きた、顔洗ってメイクした、朝ごはんを食べて歯を磨いた、暑いけど駅まで歩いて電車に乗った、フルタイムで働いた、帰宅してお風呂に入った
偉すぎるよ私

[28. 匿名]

私は北川景子にはなれないが
北川景子も私にはなれない

[29. 匿名]

息する度に、運気が上がってるよ！

[30. 匿名]

必死になってまつげを上げるんだから顔も上げてないとね！

[31. 匿名]

今日土砂降りの中、ゴミ出しに行った自分を自分で褒める。頑張ったね！

[32. 匿名]

生まれてきただけで運がいい。結構な確率だぜ。おめでとう🎉

[33. 匿名]

こんな生き辛い世の中で生きてるだけでみんな偉いよ！！今日も一日頑張って生きたよ！！！

[34. 匿名]

三浦春馬さんも自己肯定低い人らしいけど、誉められたら高くなるもんじゃないの？

[35. 匿名]

頑張りすぎないを頑張る
って彼氏と約束した

[36. 匿名]

私最強なんです

[37. 匿名]

恋せよ乙女

[38. 匿名]

あ！今、家の中を金色の龍が通りました！

[39. 匿名]

毎日5分でも10分でもいいから筋トレを続けるといいよ。
思考もだんだん前向きになってくる！

[40. 匿名]

>>21
僕らはみんな生きている　生きているからガルしてる

[41. 匿名]

転職したばっかで毎日疲れるけどわたしならきっとできるー

ベンッキー

[42. 匿名]

昨日今日は休んだけど明日はお風呂入ろうと計画してて偉い！私って清潔感ある！

[43. 匿名]

>>34
何かの拍子に根っこのとこが揺らいじゃってると、なかなか栄養が届かないこともあるんよ

[44. 匿名]

子供死なせてないだけ偉い！

[45. 匿名]

>>21
生きてる理由なんて考えなくてもいいんだよ！
適当に生きてりゃどうでもよくなるさ

[46. 匿名]

自分に期待しない

周りに期待しないと楽だよ

嫌なことあっても「こんなもんだ」
って考えると平気

[47. 匿名]

今日も経済回してちゃったー
ふぅ〜

[48. 匿名]

生きてるだけで偉い！運もいい！

[49. 匿名]

だいじょうぶ、だいじょうぶ😊

[50. 匿名]

やまとなでしこの再放送みたけど、桜子よりいい女だわ、わたし。

[51. 匿名]

自己肯定感について勘違いしてる人多くない？

ダメな自分でもいいことにするんじゃなくて、ダメな自分はダメな自分として受け止めることが大事だよ。それがいいとか悪いとかじゃなくて現実を受け止めること。

できもしないのにできたふりとかいいねもらいたいとかそういうのは自己肯定感ではない。
できたとしても自慢に思う必要ないし、できなくてもできるようになりたいなら改善点をみつければいいし、なにやってもできなくてもできなかったなと思えばいいだけ。

自己肯定感って他人にいいねしてもらって安心することじゃないし、ダメなのにダメっていわれたくないってことでもないよ。

[52. 匿名]

洗濯した！自分えらい！最高！

[53. 匿名]

私には無理かもとか思っていつもダラダラと延ばして期限切れてほっとしてたけど、今日は求人の応募の電話した！
転職して人並みの生活したい！

[54. 匿名]

体力仕事なんとか続いてる　細胞のみんなサンキュー　

[55. 匿名]

何不自由なく温かい家庭で育った義姉に、何でそんなに自己評価低いの(笑)って言われるけどオメェにはわかんねーしわかってほしくねー！！

[56. 匿名]

今日も子供たちと遊んだし絵本もいっぱい読んだしご飯も作ってあげた！偉い！よくやった！私！

[57. 匿名]

やればできる!!

[58. 匿名]

[59. 匿名]

>>53
できるよ！あなたなら大丈夫！
まずは電話よくかけたね！

[60. 匿名]

今日も妊娠報告受けたけど、ちゃんとおめでとうって言えた私偉い！！！

[61. 匿名]

何の取り柄がない私が体重70kg超えから50kg台にダイエット成功して頑張った。

[62. 匿名]

私は、今も在宅ワークだから、通例の病院通い以外はなるべくお家生活しているよ
お薬も正直 副作用あってきついけど、欠かさず飲んでるよ
しかもその副作用は予測できない事も多いし、病気自体も変に思われたくなくて、家族・親友以外には隠しがちだから、きつさも出せないし出して「なに？」と思われるのも怖くて それも更に心がきつくなることも多いけど、何とかやってるよ

[63. 匿名]

ハクナマタタ

[64. 匿名]

寝る前に今日あった良かった事を思い出すのも効果的だったよ！
最近は毎晩バタンキューだから「もういいわ、疲れた。寝る。」ってなってたけど、久々に再開してみようかな。

[65. 匿名]

色んな事が、世の中が、きついしくるしいけど、何とかやってるよ
仕事があるだけ有難い、リモートだから自粛も兼ねられ有難い、そう思ってるよ
わんこが大切でそばにいてくれるから、それだけで頑張れるよ！

[66. 匿名]

>>59
ありがとうございます！
受け答えの例をメモに書いて練習してからかけました💦
テンパって棒読みっぽくなっちゃったけど、面接していただけることになったので頑張ります☺️

[67. 匿名]

すてきなトピを見つけて嬉しいです！
前向きなこといっぱい言うぞ～！！

[68. 匿名]

>>9

凄い事だよね、私もたまに自分で自分をほめてます。

[69. 匿名]

貯金1600万円ある私は凄い
byぼっちコミュ症

[70. 匿名]

どこにでもいる人間だけどみんなたった1人の特別な存在なんだ。人生なんて意味は無い。壮大な事なんて成せなくていいんだ。世界は広い。生きて死んでよくわからないまま神様んとこに戻ってくんだ。それだけでいいんだ。沢山遊ぼう。

[71. 匿名]

ジムは私の生きがい。
35歳独身彼氏無しだけど筋力は誰にも負けない！
バーベルを使うプログラム大好き！！

[72. 匿名]

とりあえず大丈夫〜
大丈夫じゃなくても大丈夫ー
なんかあっても大丈夫ー

[73. 匿名]

好きな彼氏と結婚できて、義家族もすごい温かい人たちで幸せなんだけど
私の性格知ったら軽蔑されるんじゃないかって不安
あんまり愛されて育ってないから優しくされたりするとどうしていいかわならなくなる！
嫌われないように前向きになりたい！

[74. 匿名]

今日は「自分なんか」って思わなかったよ。
色々出来ない事だらけだけど、そんな自分も自分なんだよね。まあ、良しとしよう。

[75. 匿名]

>>51
ありがてえお話でございました

[76. 匿名]

>>61
すごい！！尊敬します！私も頑張る！

[77. 匿名]

まず、否定大好きな人を周りに置かない(笑)
これ結構大事よ！
周りがなんと言おうと自分はこう思ってるってことを大事にする。

[78. 匿名]

>>65
私も愛犬の為に生きてるし頑張ってる。すっごくすっごく愛おしい存在だよね^_^

[79. 匿名]

>>1
メンタリストDaiGoいわく、研究では自己肯定感が低い人がポジティブに考えたり、前向きに生きようとすると、かえってストレスが増したという。

理由は単純で、自分で自覚している「自己肯定感の低さ」とのギャップが自分を更に惨めな気持ちにさせてしまうから。

[80. 匿名]

>>69
それはすごい。

[81. 匿名]

恥ずかしい失敗をやらかしても大丈夫。いつだって真面目に失敗しているキミは愛すべきアホだ。ありのままのキミでいい。

本当の自分を隠して他人が気にいる人間になってどうする。自分を偽ってどうする。

キミはキミでしかいられないんだ。そんなキミと私はずっとずっと一緒だ。怖いときも嬉しいときも、ずっとずっと一緒だ。だから勇気を出して一緒に立ち上がろう。

[82. 匿名]

水分取りすぎてさっき下痢気味の状態でコンビニで買い物したけど、コンビニのトイレを敢えて借りずそのまま家に戻ってきました。
そこで我慢した自分を褒めたい。

[83. 匿名]

死ぬのやめた！
とりあえず明日も生きる！

[84. 匿名]

自己肯定感を上げるべくカウンセリング受けたり本を読んだりしながらとにかく努力しまくった。だけど、自己肯定感はなかなか上がらない。そんな自分をいつも以上に否定した。自己肯定感を上げる努力が、自己肯定感をより下げる結果になった。
だから私は諦めた。もういいやー、このまんまでいいやー。自分を嫌いでも、性格悪くても、他人が嫌いでも、毎日やる気なし子でも、それでいい。
そしたら少し生きることがラクになった気がする。足るを知るっていうのかな、前向きに諦める、そんなやり方もあるってひとつの小話です。

[85. 匿名]

>>51
否定的な言葉も肯定的な言葉もどちらも、実際にはその感情を体験していなくても言葉に出したら、脳は錯覚すると聞いたことある。
だから、肯定的な言葉を言うことは間違いじゃないんじゃないかな
でも確かに自分を省みることは大切だね。

[86. 匿名]

>>11
そういうノリじゃないんだな

[87. 匿名]

>>51
なげぇてやんす。

[88. 匿名]

>>51
精神障害あって仕事も失敗ばかり、職場での信頼はもうない、家族も私を厄介者扱い、友達彼氏はいないしお金もないけど、私はそれを受け入れる。
たまに死にたくなるけど、まだ死んでない。どうにかなるさ。
みたいなこと？

[89. 匿名]

>>84
私も同じ！
本当の自分を認めなさい…とかいうけど、認めることと諦めることはすごく近いところにあるんだよね。

[90. 匿名]

今日も食べすぎてしまい欲望を抑えられなかった
でも食欲あるのは健康な証拠だと思うことにした！

[91. 匿名]

>>63
ケセラセラ

[92. 匿名]

がるちゃんでコメント書いたら3人くらいから攻撃されて怖かった。

[93. 匿名]

法事で、姑の妹から嫌味言われても、文句も言わず笑顔でいた自分！偉いぞ！
気を遣いすぎて今日は使いものにならなかったけど、頑張った！！！

[94. 匿名]

>>89
84です。89さんの言葉にハッとさせられました。認めることと諦めることは近い、、、。納得‼︎それだっ‼︎自己肯定感を上げる努力をする＝今の自分を否定している。だと、今となっては思います。諦める＝今の自分を認める→結果自己肯定感ちょびっと上がる。そんな感じです。そこに辿り着くまでは、自己肯定感を上げるべく必死にジタバタした時間が必要だったのかも。自分語り失礼致しました！

[95. 匿名]

>>90
悪くとらえると心が満たされていないからだけど、良い方にとらえると、生きよう！って身体が前向きな証だもんね。

[96. 匿名]

会社の経理システム変わるし大変なときに
よくやってるよ。頑張ってるよ私。
乗り越えたらウニ丼食べようね！

[97. 匿名]

>>51
本当にそうだと思う。
なかなかそのままの自分を直視できなくて、見ないようにしたり有耶無耶にしたり、自己嫌悪したり、他人に批判されてるように感じておかしな態度を取ったり。
自分を受け止める前の段階で、自分で自分を抑えすぎてて悪戦苦闘してます。

[98. 匿名]

実家を一人で片付けて本当に偉い

[99. 匿名]

>>3
めっちゃ笑った

[100. 匿名]

今日は仕事休みなのに
子供の部活大会で朝6時に起きて駅まで送ったら忘れ物ありの連絡が来てもう一度駅まで行った
それだけでも頑張った！本当に偉い！頑張った自分

[101. 匿名]

今日も頑張って仕事に行った自分偉い！！！！

[102. 匿名]

>>51
自己肯定感って社会的価値や人に認められるかどうかではなく、どんな自分でも何があっても自分を信頼する心、ってことだと思うのだけどあってるかな。

[103. 匿名]

気持ち上がらないけど明日も絶対休まず会社行く

[104. 匿名]

今日も生きていてえらーい

[105. 匿名]

今日もご飯作って洗濯したよ！フリーランスだから仕事の提案書も作ったよ。
頑張った、私！

[106. 匿名]

人間関係辛いけど、毎日仕事行ってる私はえらいよ！！

[107. 匿名]

仕事辞めたいけど、ちゃんと仕事行ってる私はえらい

[108. 匿名]

>>47
ww

[109. 匿名]

これマジで良トピだな
1か月続いて欲しいな

[110. 匿名]

オムライス作って食べた偉い私！

[111. 匿名]

大丈夫、なんとかなる！

[112. 匿名]

アドラーの名言で乗り切る！

[113. 匿名]

毎日ベッドから出てえらい！子供のご飯、送迎してえらい！私はすごい！がんばってる！自分をぎゅぅっとしてあげる！！

[114. 匿名]

>>94
わー良かったです！私もかなりの時間ジタバタしました！お互いラクに軽やかに生きましょうね。

[115. 匿名]

美容室に緊張するのはどう前向きになりますか？

[116. 匿名]

失敗したけど次気をつけよう

[117. 匿名]

盲亀浮木の話を聞いて感動した私
生まれてきて生きてるってすごいよね！

[118. 匿名]

面接の電話した！すごい！

[119. 匿名]

ここのみんなぁーーー
あなたも私も唯一無二なんやでーーー

[120. 匿名]

これで〜いいのだ〜これで〜いいのだ〜
ボンボンバカボンバカボンボン♪

って時々バカになって歌う

[121. 匿名]

今、私も、私が大切だった人も、大好きな人が遺してくれた歌を、曲を、聴かせて貰いました
私の大切な人は、その方と同じ世界に一足先に行ってしまっていました
辛いよ、会いたいよ、でも無理で、苦しくて…病院通いもお薬も更に増えてしまった
だけど、(間違ってる考えかもしれいけど)あちらであなたは、とても大好きなその方にもしかして逢えてるかなと思うと、少しだけ前を向けます
今まで、もう何年も感情がなくて、涙すらも出なかった、泣けなかった
周りには細かな事は言ってないけど「あなたが頑張らないと」と言われ続けてきてた
もう頑張れないよとずっとずっと思ってた
でも、今、勝手に涙が出てきた
あなたの為にも、この世界でもう少しやってみるね
偉いかな？
このトピお借りして、前向きになってみます

[122. 匿名]

病気による痛みを抱えながらも、きょうも一日乗り切りました。

[123. 匿名]

>>88
精神障害があって仕事も失敗ばかりで職場の信頼がないことが「事実」
家族が自分を厄介者扱いしているように「あなたが感じる」

そのうえであなたは友達彼氏がほしいのか、お金がほしいのか、仕事で成功したいのか、職場の信頼を得たいのか、家族とどうなりたいのか、考える。どうにかなりたいならどうしたらいいのか考えてやってみる、思うような結果が得られないならその方法はＮＧだった、次の方法を考える、でもそうまでしてほしいのか？べつに現状はこうでも、それと折り合いをつけて生きていく、それが自己肯定感だと思うけど・・

うまくいくことや気持ちよくなることが自己肯定感ってわけじゃないよ

[124. 匿名]

>>95
はい！ダイエットばかり考えていたら心も沈んでしまうから、適度に自分を甘やかすこともいいですよね😊

[125. 匿名]

車を運転して事故らずに帰ってこれた！

[126. 匿名]

>>115
緊張しても美容室に行けてる
あなたのメンタルすごい

[127. 匿名]

>>97

自己肯定感という以前に、他人の評価や社会の評価が基準になってる人多くない？そこからしてちょっと考えなおしてほしいと思う・・

そんなに他人に評価されたくて他人や社会の評価を受けたかったら能力も努力もダントツナンバー１にならないかぎりどうにもならないよ。上には上がいる。そして上になってもその価値を評価しない人というのもいるからね。360度どの方向見ても肯定されたい称賛されたい批判されたくないって気持ちが他人基準すぎて、そこがそもそもおかしい。

他人に迷惑かけることはダメだけど、迷惑かけない範囲で自分の好きなことや自分の気持ちを基準にして事実と向き合えば別に落ち込むことも舞い上がることもないと思うんだけど。なんでそんなに他人のだれかがつくった基準にふりまわされるのか疑問です・・

「いいね」されたいって人は、根本的に精神が未熟だと思う・・自分がいいねと感じることをしたらいいだけの話じゃない？なぜ他人の評価が必要で、他人の評価の奴隷になるのだろうか。

[128. 匿名]

色々あって子供部屋おばさんだけど汚実家の掃除中！道のりは長いけど頑張る💪

連休はひたすら庭の草むしりと掃除です

[129. 匿名]

寝る前にスクワットして寝よう。今日もおつかれさま！

[130. 匿名]

自分！愛してるー！！

[131. 匿名]

がるチャンに投稿する勇気に乾杯！！

[132. 匿名]

一人でもちゃんと生きててえらい、私。

[133. 匿名]

>>34
HSPだったんじゃないかと思った。最近 私もHSPだと知った。辛かったろうなぁ(´；ω；`)

[134. 匿名]

全部大丈夫。

[135. 匿名]

>>34
肯定感低いのに褒められても素直に受け取れないと思う
余計追い詰められちゃう気がする

[136. 匿名]

多かった仕事もこなしてちゃんと定時で帰れた！
頑張った！私！

[137. 匿名]

息吸って吐いてればとりあえずOK！

[138. 匿名]

ポンコツでもいいよ〜♪

[139. 匿名]

どんな状態の私もアリ。

[140. 匿名]

前向きじゃなくてもいいんだよ
前向きになれない程頑張って疲れてるんだよ
目を開けられただけでも偉い
トイレ行けただけでも偉い

[141. 匿名]

今日は何もしないで寝てただけだったけど、ゆっくり休めてよかった。

[142. 匿名]

私は私に、失敗することを許します。

[143. 匿名]

>>35
素敵な彼氏だね！

[144. 匿名]

>>20
1年も頑張り続けられてるなんて、すごいことだな！

[145. 匿名]

わたしはかわいい！

[146. 匿名]

すぐにテンパっちゃうけど、それだけ真面目に一生懸命やろうとしてる意気込みがあるからだよ
もうちょっと肩の力を抜いて一呼吸置いてみよう

[147. 匿名]

これは今の私にピッタリのトピ！！
このトピに出逢えたことが嬉しい✨
ありがとう🧡

[148. 匿名]

友達に素敵な花束を買えてよかった。
ふるさと納税で得する情報知れた。
三浦春馬くん、残念だけどこれからも
好きで居続ける。前向きに好きでいる！！

5分だけでも勉強するぞ

[149. 匿名]

>>145
かわいいし綺麗だし美人さんだよ(*´ω｀*)

[150. 匿名]

私ならできる
生きてるだけで偉い

[151. 匿名]

今日も生きてるすごいね
明日は甘いもの買って食べよ

[152. 匿名]

>>127
外に出たら他人の評価から逃れられないでしょ
そこから離れ、自分を癒すためのトピ

あと、お前の文章長すぎ。3行以内にまとめろ

[153. 匿名]

>>28


北川景子は私になりたいとは思わないだろうな…T^T

[154. 匿名]

きっとうまくいく！いつもがんばってるんだから大丈夫！

[155. 匿名]

>>127
TwitterもInstagramもフェイスブックもLINEもやってない私からしたら「いいね」って何？って感じなんだけど　けど社会人ならある程度の人の目から避けて通ることは出来ないと思う

[156. 匿名]

前向きになる気力のないうちは、自分に優しくそっと寄り添うことを目指したい
嫌だよね辛いよね腹立つよね、うんうんうん、と全力で肯定してあげるんだ

[157. 匿名]

今日お見舞い行けた！
よしっ！！

[158. 匿名]

え、お風呂入って後は寝るだけの状態でまだこの時間？
私やっぱやれば出来る子だわ

[159. 匿名]

欠点があっても自分が好き、と思おう。
同じ人間ばかりの世界なんて怖い。
私は私が好きだ！かわいいぞ。

[160. 匿名]

>>127
まあそんな未熟とか否定しなくてもいいじゃない？あと、人を変えようなんて思うと自分がつらいよ。自分の正義感が物申してても寛容な気持ちでいた方がラクだよ〜。

[161. 匿名]

>>34
成績とか限定的な褒め方されて育ったので自己肯定感低めです。親にありのままの存在を認められることで肯定感は育つのだと思う。後天的に自分で自分を認めることで身につくけど結構大変。

[162. 匿名]

みんな前向きな発言しててえらいよ！

[163. 匿名]

子育てしてるとこんな母でごめんと思うことが多々あって、自信を失くしてたけど。
注意深く誰とも敵対しないようにしてきた私が、今まで逃げてきたような強烈な人とも戦ってるんだから、それだけでも偉いよね。

[164. 匿名]

今日も息してた！！すごい！！私に感謝！！

[165. 匿名]

私は私！
誰が何と言おうと、私は私の心の声に従う！
嫌なことは嫌と言う！
やりたくないことはやらない！
ワガママでいい！人に変な気を遣うな！
私の人生だ！好きに生きろ！
嫌うなら嫌えばいい！どうでもいい！関係ない！
私は私だ！

[166. 匿名]

3週間休みなくよく働いてる！
真面目に働いてえらいよ！
明後日はたくさん寝ようね

[167. 匿名]

>>161
本来なら根本的な部分を親に受け入れてもらえるはずなのに、それをやってもらえなくて自己肯定感低いままで生き続けてきたというのは、大変だったよね。
それを与えられなくてもここまでやってきたというそれだけで十分凄いことだと思う。

[168. 匿名]

痩せ体質だったけど、色々あって、更にストレス性の拒食もあるって言われた
でも、もう倒れるの嫌だから、毎日、少しずつだけど、必ず食べるようにしてる
理由言い辛いから、はたからは「わがまな悩み」「痩せていいな」と思われがちだけど、実は太れない、食べられないのも結構な悩み
でも、大したこと無い顔して、一生懸命、食べるようにしてるよー！

[169. 匿名]

>>167
ありがとう。単に褒められるだけじゃ自己肯定感は上がらないかもってことを伝えたかったんだ。
大変だった想いを認めてくれてありがとう。

[170. 匿名]

痩せてキレイになるぞ〜
まぁ痩せなくてもキレイだけど！

[171. 匿名]

>>34
自己肯定感が低い人が褒められると、私みたいなもんに気を使わせてしまってすみません！と必要以上に恐縮し過ぎて、無駄に疲れるのです。私の場合ですけど。よく言えば謙虚なんだけどね〜。

[172. 匿名]

明日も生きていける！なんとかなる！！

[173. 匿名]

昨晩、寝ながら自分には沢山のファンがいて
長者の列の妄想ファンと握手したり
妄想ファンにサイン求められたり
妄想ファンから沢山のプレゼント届いたり
妄想ファンが私にファンレター送ってくれて、それを読んで元気を貰ってます！ありがとう！と妄想ファンに伝えてる妄想してたらハマっちゃって楽しくてやめられなかった

今、本まで出してる妄想まで行ってる👍

[174. 匿名]

>>44
うん！うん！！
それはとっても大事なこと^_^

[175. 匿名]

>>93
えらい！！お疲れ様！！
笑顔でその場にいてただけではなまるじゃないですか！！
使い物になんかならなくてもいいのでは？！

嫌味言われたら笑顔でいなくてもいいのですよ^_^
無理しないでね^_^

[176. 匿名]

>>79
どうしたらいいんだろうかｗ泣

[177. 匿名]

私がここに存在していること自体が奇跡で素晴らしい。

[178. 匿名]

>>79
わかる気がする
マイナスに考えてしまう癖ってあると思うの
そこを直していけば変われるんじゃないかと思ってる
なかなか難しいんだよね
だから、このトピ凄く良いなって思う

[179. 匿名]

なんとかなる。なんとかなる！

[180. 匿名]

>>176
横からですが…
「私はできる！私は明るい！」とかじゃなく、
「できなくても大丈夫、今の性格でも大丈夫」と言えるようになることじゃないかな。力を抜いて今の自分を認めることが第一歩だと思います。
だからまぁ自己肯定感が低くても大丈夫なんです笑。それを認めたら自然と肯定的になります。

[181. 匿名]

今日も、雨だし人混み気になるし、家にこもってたよ
でも引きこもりではないよ
元々インドアだけど、お家大好きだけど、今は仕事も在宅増えてるけど、たまの通勤もあるし、普段は普通にしてるよ
だから連休は、自主的に「自粛」だよ
愛犬がいてくれてそれが幸せ、雨続きでお散歩いけないから、音漏れ防止マットの上で沢山遊んでるよ、一緒にゴロゴロしたりもしてるよ
自分が世に必要な者か分からなくなる時もあるけど、この愛犬は、この子は私を必要としてくれてると心から思える、だからこの子の為になら物も時間も何でも費やせるし、踏ん張れる
「頑張って」と人には言うのは苦手だし言えないけど、今は自らを鼓舞しようと思うよ

[182. 匿名]

>>79
それ分かるわ〜
昔引き寄せの法則が流行った時に無理矢理肯定的な事を頭に思い描いてたけど、恐ろしいほど逆の事ばかり起きてやらない方がマシだと思い辞めた。
辞めてこんな自分でもいいやーってなんか投げやりになった所で良い事が起こった。
無理しないのが1番。

[183. 匿名]

大丈夫。全てうまくいっているから悩みを無理に作り出さなくても大丈夫。

[184. 匿名]

未読スルーに負けるな！！自分！！

[185. 匿名]

>>176
私も横からだけど
自分大嫌いだと思ったら「自分大嫌い、自分大嫌い」って気持ちの中で繰り返すよ。そのうち、気持ちが落ち着いてきて、「でも自分にも良いところあるじゃんね」ってなる。思ったままの感情を垂れ流すって感じかな？私の場合は、それが一番楽になったし、流れも良くなったよ！

[186. 匿名]

今の自分、完璧っ！

[187. 匿名]

全てはゆっくりいい方向へ向かってる。
だから大丈夫。

[188. 匿名]

振り回されて疲れて結果、痛い目見ても、何年後かはもう大丈夫〜❗️

[189. 匿名]

最後は人柄！

[190. 匿名]

自己肯定感低いから、自分へのお金もケチってて高いもの買えなくて。ダイエットしなきゃって食べたいものも食べず、節約のためモヤシ食べてたりとか。小さな選択でも自分を蔑ろにしてた。
思いきってお金を使ってみる、好きなものを食べるのはいいかもね。あとエステとかマッサージとか自分を大事に扱ってくれる場所にいって、一時的でも肯定感を上げてみるのもいいかも。
明日は好きなことしよー

[191. 匿名]

人にへりくだることはやめたらいい。
同等でいきる！礼節はおもんじる！

[192. 匿名]

家族が散らかしたものを片付けてえらい！
お酒も飲まないのに毎日定位置に戻すなんて素晴らしいよ！自分！

[193. 匿名]

>>123
家族に厄介者も思われていることも事実です。
家族は私と話すときだけ素っ気ないですし、実際に一緒にいたくないと言われました。
普通に生きたいだけなのに脳の機能が邪魔をします。カウンセリングに入っているのですが中々…。結局人間関係と仕事に関しては諦めるのが一番良いと思っているのですが(私が居ると迷惑な人がいて、改善する方法がもうないので)、でも社会はそれを許してくれませんし、どこかでまだ私は大丈夫だと根拠のない自信があるのかもしれません。
こういった事に折り合いをつけていけないので、私は自己肯定感が低いのですね。
自己を肯定するってやはり難しいですね。

[194. 匿名]

>>173
今日一番笑った！！笑わせてくれてありがとう！
私もやろ〜笑

[195. 匿名]

今日も息して頑張った！

[196. 匿名]

今日運動して14,000歩歩いた私、良くやった。もやもや考えるのに使ってしまう時間を有効に使えた

[197. 匿名]

>>173
訂正
長蛇の列でした(^^;

[198. 匿名]

とりあえず仕事してる！

[199. 匿名]

先輩に注意されても、同期が自分より先輩に気に入られててもいいじゃない！！！
自分は自分なんだから！！
負けるな私！本当に嫌なら仕事を辞めればいいじゃない！！生きてりゃそれでいいんだ！！

[200. 匿名]

納税しててえらい！！

[201. 匿名]

>>193
自己を肯定できるような環境を整えることも大切だと思うよ。私は毒親から離れて合わない職場を変えたら格段に自己肯定感が上がったので。一人で生きるの万々歳って感じで生きてます。
あと人間関係は基本的にあなたが思う誠実を実行すればそれでOKです！しかもできる範囲でいいんです！他人が何を思うかまで引き受けなくて大丈夫。なんか嫌なこと言われたらただの価値観の違いだと思っときましょ。
横から失礼しました。

[202. 匿名]

私は頑張っている

[203. 匿名]

>>16
私のこと誉めてくれてると思っちゃった

冬物クリーニング出してなくても、ご飯はカップラばっかりでも、３週間掃除機かけてないけど、会社には遅刻せず休まず行ってるよ、それだけでも偉いって言ってくれてありがとう

[204. ラララ]

あなたを生かすためだけに宇宙は酸素とアルゴンと二酸化炭素を寸分の狂いもなく完璧に保ち、太陽は地球から完璧な距離で完璧な温度で燃え続け、月が完璧なタイミングでめぐり潮の満ち引きを起こし、あなたの体の六十兆個の細胞は一瞬も休むことなく働き血液を作り体温を保ち酸素を取り込み食べ物を吸収し余分なものは排出し入ってくる外敵と戦い、あなたを生かすためだけに、愛してやまないあなたを生かすことのためだけに存在している。このベッドもあなたが温かいように、心地よいように、愛によって作られた。この部屋も、あなたが外から刺激があってもそれを知りもせず感じもせず安全に安心に過ごせるように、愛によって作られてる。この国も、この町も、誰もあなたを殺さないように、誰もあなたのものを盗まないように、誰もあなたを傷つけないように、誰もあなたに危害を加えないように、あなたが車に轢かれないように、あなたが溺れないように、決して危ない目に遭わないように、飢えないように、喉が乾かないように、全てが愛で守られている。コンビニがあるのも愛。警察官が働いてるのも愛。ガードレールが果てしなく続いてるのも愛。信号が光ってるのも愛。「入るな危険」ていう看板も愛。法律も愛。橋がかかってるのも愛。電車が走ってるのも愛。トイレがあるのも愛。公園の水道も愛。
完璧になろうとがんばってるけど、完璧ではない。でもこの世は愛で満ちている。

[205. 匿名]

>>39
4月から続けてた筋トレ、ここ１ヶ月ほどやらない日が多かったんだけど、最近どうにも精神的に不安定だったのはそのせいもあったかも！気合い入れ直して再開しよ！気付かせてくれてありがとうございます！！

[206. 匿名]

ここのトピに来たら気持ちが明るくなった〜
出会わせてくれてありがとう！明日も頑張ろ〜！

[207. 匿名]

今日も一日健康に過ごせた。素晴らしい！
育児頑張ったね。いいお母さんだね^ ^

[208. 匿名]

>>204
これは本か何かですか？

[209. 匿名]

>>204
スクショ撮った。なんか全てがありがたく感じて感動してしまった。
これ書いてくれたあなたもありがとう！

[210. 匿名]

今日も一日生きた！
偉すぎる

[211. 匿名]

何もかもうまくいっている。幸せな家庭で夢見た生活。これからもずっと続くよ。

[212. 匿名]

あなたはあなた

私は私！

[213. 匿名]

口角を上げるんだ！

[214. 匿名]

おはようございます😊
今日もいい一日にしましょう🎶

[215. 匿名]

自分が思ってる以上に周りは自分の事なんて見てないし気にしていない。だからいちいち人の目を気にして小さくならなくていい。

[216. 匿名]

がるちゃんに書き込んでもマイナスが怖くて今まで自分のレスを見返したことがなかったんだけど、今日は勇気を出して見てみたよ。すごくドキドキした。

プラスの数は一桁だったけど、私に気付いてくれて、プラスを押してくれる優しい人たちがいることを知れた。ありがとう！

[217. 匿名]

連休で人多いけど無理せず仕事頑張る！

[218. 匿名]

もう洗濯終えた！早起きして偉い(^^)！
いまからまたお布団タイム。ゆっくりしよう。

[219. 匿名]

>>216
よかったね(^-^)/

[220. 匿名]

なるべく優しい言葉を使おうと心がけるようになったわたし、えらい！最高にいい女！

[221. 匿名]

>>51
いま心がトゲトゲしてて前向きな言葉を考えたくても、やる気が出ない。
「あぁ、めんどくさい。まぁ仕方ないかぁ」って思考を停止させてるけど、それでOKって事？？

[222. 匿名]

絶対大丈夫
わたしなら大丈夫
長生きするぞ！

[223. 匿名]

我慢しなくていいよ
無理しなくていいよ
のんびりタイプなだけだよ
スタスタ歩ける人ばかりじゃない
皆同じペースで歩けるわけじゃない
私には私の歩き方がある
それでいい
それがいい

[224. 匿名]

アラフォー、汚肌、ブス、モテない……
だけど、健康だし、仕事好きだし。
かわいい犬も飼ってるし、いいじゃないか(笑)

[225. 匿名]

>>204
天才ですか？

[226. 匿名]

>>127
幼少期に与えられた親からの愛情が自分では愛情を与えられていたと思っていても（愛情不足と認めたくなくて）それが的外れだったりで根底の部分は満たされてないって場合もあるから大人になってからも他者に承認を求めたり何かに依存したりする人がいるのは仕方ないんじゃないかな
そういう人には何言っても無駄だと思うよ
それがおかしい事に気付きたくない=自分と向き合いたくないんだから

[227. 匿名]

>>27
さすがにえらい

[228. ラララ]

>>208

本じゃないです。このトピ見てたら励ましたくなって書きました。

[229. ラララ]

>>209

嬉しい！そんなこと言ってもらえるなんて、書いてよかったです。
ありがとう！

[230. 匿名]

>>79
なんかわかるなぁ。
元々ネガティブなのに無理してポジティブにしようとか明るい自分、前向きな自分、人付き合い得意な自分を演じようと頑張ってた時あったけど何日かですごく疲れはてて寝込んだもん。
そこから気持ちを立て直すのに時間かかった。
やっぱり自分はポジティブにはなれないなとか、やっぱり自分は駄目だとか自分を責めることにつながった気がした。
ありのままの自分を認めて無理せずネガティブでもいいじゃん。ネガティブだけど今日はそこそこ楽しめたなとか、そういう風に自然でいるのが一番ストレスにならないと思ったよ

[231. ラララ]

>>225
ありがとう照

[232. 匿名]

>>13
快便って大事！
今更ながら実感するけど、身体の中で不要になった物は出さないとね。

[233. 匿名]

人生ハードモードのトピが、他人への批判や悪意、不幸自慢に満ちてて、ここを見てほっとした。頑張れない時もあるけど、ただ生きよう。自分でこの世を去ってしまった人にも、あなたがしてくれたように私も頑張ると伝えたい。

[234. 匿名]

>>204
世界は人の想いでできている。そしてそれは人の営みを守る大きな愛で包まれている。今までなんとなくしか言葉にできなかったことを教えてくれてありがとう！

[235. 匿名]

何か良くないことがあっても
起きたもんはしょうがない！！！！
って区切りをつける！！
自分を責めない！偉い！私！！！

[236. 匿名]

>>228
自分で作った文なんだ
すごいね

[237. 匿名]

起きれた！えらい

[238. 匿名]

私が何をしようと、私のことを強く気にしている人はいない！

[239. 匿名]

>>34
褒められるとそのクオリティより下げたらまた価値がなくなってしまうと必死になってしまう。私がたどり着いた自己肯定感は、ダメな私でもそのままで価値があるって気づく事だった。育児の本で、「そのままのあなたで大切な子と言って育てましょう」みたいな一節があって、ああそうかって思った。私はそんな事言われた事なかったから。いつも親に何かを求められていたから。

[240. 匿名]

>>204
ありがとう。コピーして保存しちゃった。
最近分野の違う同僚に横やり入れられて足引っ張られててイラつくし凹むしでしんどかったから泣けた。知性ある人なんだろうな、ありがとう。

[241. 匿名]

私の場合、○○してえらい、だと疲れちゃうから（○○しない私はダメなの？という思考が出てくる）、もう究極的に「○○できなくてもいいよ」と考えるようにしてる
なんか、頑張る気力がない時は、条件ありきの承認だとポシャるんだよな

[242. 匿名]

>>102
あってる。素敵。

[243. 匿名]

>>51
会ったことある自己肯定感高い人は
ブスでも自分のことブスと思ってなくて可愛いと思ってたり、足がすごい太いのに私の足は細くてきれいと思ってたり、肌にクレーターあるのに私の肌はきれいと思ってたり、そういう人だった。
他人と比較して、現実を見ることも改善することも必要ないと思う

[244. 匿名]

お風呂だるくてサボりがちだけど
今日はもうお風呂あがったよ〜

面倒なこと先に片付けて私えらい！

[245. 匿名]

東京住みだし、雨だし、どこもいけないし、わたしはものもらい出来ちゃって目が不快だけど1日がんばった！あとは夕飯とお風呂。子供達寝たら自分の時間だ。えらいぞわたし。がんばったね

[246. ラララ]

>>234
「ここでこんな長文書いても誰も読まないかなー」と思いながら書いたのに、皆さんの反応にジーンとしてます。ありがとう。

[247. ラララ]

>>240
心理カウンセラーをしているので患者さんの話を聞いてはいつも哲学的なことをあれこれ考えています。そんな風に役に立てたなら本当に書いてみて良かった。

[248. 匿名]

転職回数多いけど、一応仕事はしてるから偉い！
もうすぐ辞めるけど、次の仕事決まってないけどいつか働く意思はあるから大丈夫！

[249. 匿名]

人間って水分で出来ているから、優しい言葉をかけると生命力が高くなって元気になる。植物と同じ。今日も自分に優しくしていこう。

[250. 匿名]

何だかんだ頑張ってるじゃん。成長したわー。

[251. 匿名]

>>16
ありがとー！(T_T)

[252. 匿名]

>>221
そういう日もある！

[253. 匿名]

お菓子を一日我慢できたわたし、えらい(^^)

[254. 匿名]

子供と公園行けた。
夜ごはんに茶碗蒸し作れた。

[255. 匿名]

>>79
たしかDaiGoさんはダメなところは認めて、でも次はこうしよう！って前向きにするのがいいって言ってたような。
だから私なんかダメだーって思っても、こうしたら上手くいくかなとか考えてなるべく実践するようにしてます。

[256. 匿名]

今日も9時間近く働いた私えらすぎる

[257. 匿名]

>>256
準備して通勤までしたのに、更に長時間働いて帰ってきたの!??偉すぎない!??ご褒美なにがいい!??ちゃんと甘やかせてね!

[258. 匿名]

今日も良くやった

[259. 匿名]

子供育てて偉い！

[260. 匿名]

>>257
ありがとーう🧡
職場は自転車で10分の距離だから全然大丈夫(◍´꒳`)b

[261. 匿名]

>>161
＞後天的に自分で自分を認めることで身につくけど結構大変。

それが出来なくて本当に苦しい。
自分には出来ないようが気がしている。
もう疲れた…。

[262. 匿名]

今日は天ぷら作った！
大変たのに頑張った！

[263. 匿名]

前何かのコメで見て真似してる。
自分は今日産まれたと思うこと。
私は今日産まれたばかり。産まれたばかりなのに1人でご飯食べれたし、夕焼けを見て綺麗だと思えたよ！
明日また改めて産まれるから、朝泣かないで起きられただけで自分を褒めようと思っております！

[264. 匿名]

>>8
自分の中で60点の出来だとしても、周りから見たら100点満点💯気張りすぎないでも、きっとあなたならできるよ！

[265. 匿名]

今日もこのトピ見て元気が出ました
明日も続きますように

[266. 匿名]

>>13
素晴らしい！
胃腸虚弱で3食食べるとオーバーワークになる私からしたら羨ましくてしょうがない！

[267. 匿名]

>>21
生物は皆、生きるためだけに生きてるんだよ。だから今、生きているだけで、それでいいのだ

[268. 匿名]

>>27
冗談抜きで、尊敬した。
今日もありがとう

[269. 匿名]

>>55
その方よりきっと、あなたの方が他人に対する共感能力高いし優しいんだろうなと思いました。

[270. 匿名]

>>204
なんか泣けた。ありがとう。
宇宙から私も身の回りにたどり着くまで全てにおいて、存在事態が暖かく感じられた。
嘘でもなんでもいい。そう思って生きます

[271. 匿名]

自分に優しい言葉をかけてくれる人だけと
仲良くしようと決めた！

意味のない批判、悪口、マウント、不愉快なだけのイジリは一切受け入れない！

みんなも一緒にそう決めませんか？

[272. 匿名]

>>265
明日も書き込みます(^^)

[273. 匿名]

自分を責めたりしないぞ。
反省と自罰と後悔は全部別！一緒にしない！

[274. 匿名]

>>261
大丈夫だよ。焦らずゆっくり人生を生きよう。
どうか自分に優しい言葉をかけてあげて。
もう1人の自分を作ってその人から優しい言葉をかけてもらってみて。抱きしめてもらってもよしよししてもらってみてもいいよ。逆に自分から抱きしめてもいいよ。

[275. ラララ]

>>270
(；_；) ありがとう🙏✨あなたの毎日が暖かさでますます満ちていきますように。

[276. 匿名]

少しずつやる。

今日もメールカウンセリング返信した。
来週もがんばる。

[277. 匿名]

難しいことだけど、親でも友達でも恋人でも良いから本当に愛し合える人を見つけることが、自己肯定感を高める事に繋がるのかもしれない。とさっきまで音楽聴いてて思った。
良い詞、良い曲を聴くとやっぱり勇気付けられる。皆自分の好きな曲ガンガン聴こ！

[278. 匿名]

>>229
209です。心理カウンセラーさんなんですね！
あなたにカウンセリングしてもらえる方は幸運だと思います。温かいお人柄が文章ににじみ出ているもの。
さらに文才もすごいと思います。何回読んでも感動する！
今後も、自分が無価値に感じられるとき、世間が冷たく感じられたとき、あなたの文章を見返していくと思います。
「私は世界に溢れる愛を受ける価値がある人間なんだ」って思わせてくれてありがとう！

[279. 匿名]

>>271
完全に同意です！
私も以前は全方位に気を使ってほんと疲弊してた。
でもなんかバカバカしくなってしまって。
私を大事にしてくれる人は大事に、私を粗末に扱うヤツには私もそれなりの態度を取ることにした。
そしたら舐められることなくなったよ！

[280. 匿名]

ねえ、私ってかわいすぎじゃない？っていつも思ってる笑こんなに素敵な人いる？私には私だけの特別な魅力がある。
そう思えるようになってから他の人のことも一人一人特別な存在で良さがあると思えるようになった。
みんな素敵だし特別な魅力があるよー

[281. 匿名]

>>261
大丈夫大丈夫大丈夫
何にも気にせず好きに生きてみて
何も縛られてないよ
全部わがままを聞いてあげる
自分が勝手によくないと思ってることでも何でも
でも自分を傷つけることはしない
もし傷つけてしまってもできなくても責めない
でも責めてしまうならそれでもいい
これはだめああしろこうしろと自分に命令しない
自分の気持ちを一番大切にして本当の気持ちをよく聞く
肯定がよく分からなくてできなかったけど自分をどんどん自由にしていったら5年かかってやっと肯定できるようになったよ
それから2年かかって自分を愛せるようになった
できるよ大丈夫

[282. 匿名]

今日は日曜日だけど夜までお仕事
私ならやれる！
あとアート引越センターの可愛いトラック見た🎶

[283. 匿名]

>>281
自分の気持ちを聞くためにした行動ってありますか？
何か行動をするよりも、生活の中で自分の気持ちを意識する方がいいのでしょうか？

[284. 匿名]

今日も楽しもうね！

[285. 匿名]

>>279
返信ありがとう！

大事にしてくれる人は大事に
粗末に扱ってくる人はそれなりに

いいこと聞いた(^^)
そうだよね、粗末に扱ってくる人に配慮する必要ないよね
わたしも舐められやすいからやってみる！

[286. 匿名]

皆、こんなときだからこそ、
口角あげて笑顔ですごそう。

笑う門には福来る。だね！

[287. 匿名]

>>283
紙に思ってることをわぁーって吐き出したり
思ってることを書いて質問形式でどうしてそう思うの？って出てきた答えに質問していって出た答えにさらに質問していって答えが出なくなるまで質問していくっていう方法をやってたよ。
最終的に出る答えは自分を愛してるからになるんだけど、自分は自分を好きじゃないって人でも誰でもみんな自分を愛してるってことを知るための方法だって何かで知ってやってたよ。
これをやったときは泣いちゃって普段自分のことを嫌いな私も本当は大好きだったんだって分かったら、生活してても一つ一つのことが自分のための行動だって分かるようになった。それが分かると自分を肯定していけるようになる。

[288. 匿名]

今日も生きててえらいなぁ！

[289. 匿名]

>>283
161ですが、私は無理に理想の自分を体現しようとするより、心を見つめ、心の安寧を得ることを優先させました。
あと私も紙に、思い込み、感情、どうしてこう思うのか、今感じていることなどなど…取り留めもなく書き連ねることはしました。今でも数年前に書いたものをとってあります。ひどい書き殴りようです。。
でもその都度、気付きやその時点での答えみたいなのを見つけられました。
あとは、本を読んだりブログを読ませていただいたりして色んな考え方を学び、視野が広がりました。
説明下手ですみません。何かの参考になればと思います。

[290. 匿名]

ゆっくりいこう
疲れも心の傷の痛みも、
ゆっくり回復していこうね

[291. 匿名]

穏やかな日をありがとう！
今日も健やかに生きている。
自分にもありがとう。
周りにもありがとう。

[292. 匿名]

>>287
>>289
ありがとうございます。
一度家族に悩みを書いていたことを読まれてから、書くことを控えて頭の中で考えていたのですが、やはり書き出すということは大事なのですね。
早速やってみます。

[293. 匿名]

自分が思ってるよりも、身体も心もずっと頑張っているんだから、焦っちゃうときは「今」に身を任せたらいい。
どんな自分でも大丈夫。きっと幸せになれる。今は遠回りをしているだけ。

[294. 匿名]

コロナや長引く梅雨で気が滅入るけど、
そんな中で生きてるわたしたちって本当にえらいよね。
よしよし！

[295. 匿名]

>>239
なんだかあなたの書き込みを見て、
すごくホッとしたよ（ ; ; ）
どこの誰かもわからないけど、
この世界に生きてるんだよね。
ありがとう

[296. 匿名]

明日は初出勤
私が私でいられる場所だといいな
口角上げて頑張ってみます

[297. 匿名]

今日も生きててえらい、呼吸するだけでもえらいは何回見てもいいね

[298. 匿名]

ここのところ停滞してるなぁ
けどまあそんな時もあるか。
そのうちまた上向きになるかもしれない。
あまり気にしないで気楽にしてよう

[299. 匿名]

職場の人間たちにハートフルボッコにされたけど車の中まで涙はとっておいたよ!
偉いぞ私☆

[300. 匿名]

>>299
車の中で泣いちゃったの？
がんばったね！えらいよ！

[301. ラララ]

>>278
（ ; ; ）
そう感じ取ってくれるあなたの真っ直ぐで純粋な命に本当にありがとうと言いたいです。褒め返したいんじゃなく本当にそう感じました。あなたがますます輝いて、その光が世界を照らしますように。あなたにふさわしい愛に溢れる最高の人生が開いていきますように。

[302. 匿名]

自殺するための道具を色々買いました
みなさんの幸せを願っています

[303. 匿名]

>>302
何かあった？どうしたの？

[304. 匿名]

>>261
他人が褒めてくれた自分を信じることが大切だと思う。
謙遜はしていいけど、自虐はしない。バカみたい無理だよって思うかもしれないけど、素直に受け取って、頭の中で何度も反芻すると刷り込まれていくよ〜！！ちょっとしたことでいいんだよ。誰かがそれとなく言ってくれて、あなたの心が軽くなった言葉とか。
それがどうしても自分で自分を鼓舞できなくなったとき、力になってくれるし、自己肯定感も上がってくるよ。

[305. 匿名]

>>302
願ってくれてありがとー！！
そんでそっちはどしたん？あと自殺するだけなら時間まだあるでしょ？ちょっと書いてみなよ〜

[306. 匿名]

>>299
それはエラスムスーーー！！！！
泣くのも体力いるよね、疲れてるのに周りのこと考えるなんて素晴らしい！頑張ったねー
299のそゆこと好きだぞ！

[307. 匿名]

今日も仕事頑張った！楽しかった～ヾ(●´∇｀●)ﾉ

[308. 匿名]

>>302
そんなあなたも肯定するよ。
あなたが皆んなの幸せを願ってくれたように、私はあなたがその道に行かないことを願うけどね。

[309. 匿名]

明日も出先でたくさんの
可愛いお花を見れますように♡
花を愛でる美しい感性のあるわたしは素敵女子♡

[310. 匿名]

なんとかなるさ！

[311. 匿名]

今日も笑顔で😁！！！

[312. 匿名]

のんびりいこう。
急がば回れ。

[313. 匿名]

嫌だなぁ、やりたくないなぁ、と思っても何だかんだやってる私、偉いぞ！頑張ってるね！

[314. 匿名]

まだ人がいるね♡
安心するー。
ゆる〜く続けていきましょ

[315. 匿名]

毎日頑張って偉い！

[316. 匿名]

お菓子断ち成功している自分本当に素晴らしい！
この調子でゆるく痩せていこう♡

[317. 匿名]

朝筋トレした！偉い！

[318. 匿名]

今日は休みの予定だったけど急遽仕事になり5時間半ほど頑張ってきた自分偉い！！

[319. 匿名]

>>318
素晴らしいです！！
あなたが働いてくれることが回り回って
社会やわたしの生活を支えてくれてるんだもんね。
いつもありがとう♡

[320. 匿名]

何ごとも、コツコツいこう。
大丈夫大丈夫

[321. 匿名]

今日も生きた...頑張った

[322. 匿名]

>>319
いえいえ😊
私も誰かが働いてくれてるから生活できたり仕事できてるわけなので感謝感謝です✨

[323. 匿名]

今日も楽しもう！

[324. 匿名]

今日も笑って過ごそう🎶

[325. 匿名]

今日はたくさん歩いた！
ゆる〜くダイエット順調(^^)

[326. 匿名]

自宅でメイクの練習♡
ますます綺麗になっちゃうね♫

[327. 匿名]

>>304
これ、大事にしたい。
仕事とか性格褒められてもわたしなんかがって
思ってしまう。気を遣って言ってくれたんだなって。
言葉を素直に受け止めないと損だよね。。。

[328. 匿名]

今日は本当に頑張りました。
自分が脆くて崩れそうだったけれど、逃げないで落ち着いて物事の一面だけでなく、別の面もみるようにしていたら、パズルがどんどんはまっていくように納得できました。
どちらが前か分からないくらい混乱していたのに、前がどっちか分かりました。
諦めないで見てみてください。

[329. 匿名]

今日もゆるくダイエット、頑張ろう☆
そして、できるだけ楽しいことを考えよう！

[330. 匿名]

みんな一週間お疲れさまでした！

[331. 匿名]

今日もゆる〜く楽しもう

[332. 匿名]

8連勤頑張った！！！！
明日休んだらまた仕事だけど頑張る！！！

[333. 匿名]

今日も素敵な日にするぞ〜っ

[334. 匿名]

今日もしっかり歩くぞ！

[335. 匿名]

>>332
おつかれさまです(^^)
今日はゆっくりと休んでくださいね！
素敵な一日になりますように

[336. 匿名]

他人の意見に左右されるんじゃなくて、
自分で自分を好きになりたい。
そのために少しでも可愛くなる！

[337. 匿名]

けなされた言葉じゃなくて、
褒め言葉を思い出そう

[338. 匿名]

>>335
ありがとうございます🧡

[339. 匿名]

好かれようと嫌われないようにと自分を型にはめて言葉を発するのはやめようと思った。
少しくらい歪だって、変わってたっていいじゃない。それも自分だもんね。
それに素の自分を出して「そういう人なんだ」って認識してもらう方が楽なことに気付いた。

[340. 匿名]

人の言葉なんてテキトーだし無責任だから、
嫌なものは信じなくていいよ。

[341. 匿名]

みんな本当によく頑張ってるよね。えらいね。

[342. 匿名]

今日もなるべく笑おう

[343. 匿名]

あしたこそ、リフレッシュしに行く！
本当によく頑張ってるね、わたし。

[344. 匿名]

自分を丁寧に扱ってくれる人としか付き合わないと決めた！

[345. 匿名]

みんな今日もお疲れさま♡

[346. 匿名]

もう十分、もうじゅうぶん魅力的だよ
だから大丈夫！

[347. 匿名]

>>317
誤ってマイナスに手が当たってしまいました。ごめんなさい！！

[348. 匿名]

褒められたら、ありがとうございます！ニコ！が簡単にできたらいいなぁ。

[349. 匿名]

>>348
わかる！
素直に受けとれたらいいよね。

[350. 匿名]

美しいものを見て素直に感動できる
わたしは素敵女子♡
今日も明日も美しいものにたくさん触れよう！

[351. 匿名]

今日も楽しくリフレッシュ♫

[352. 匿名]

あ

[353. 匿名]

今日めちゃくちゃ美味しい煮物が出来た💕
私って偉い！天才！

[354. 匿名]

自分の気持ちに
ちゃんと寄り添ってあげることができるわたしは、
とっても素敵な大人女子。

[355. 匿名]

今日は本をたくさん読むぞ♡

[356. 匿名]

自己肯定感が低い理由と上げ方 - YouTube

私をサポートしてもいいよという方 ビットコインなど仮想通貨一般 ☞ 37srtoyYLH41r8PvREMsScbz5ixXpDxWez PayPal ☞ https://paypal.me/meiko311?locale.x=de_DE Twitter positive_revolution @positive...

[357. 匿名]

自分をジャッジせずに、
優しい声かけをしてあげよう♡

[358. 匿名]

自分にマイナスなことを言ってくる人とは付き合わない。
自分を褒めてくれる人とだけ仲良くする

[359. 匿名]

私は運がいいんだよ。
幸せなんだよ。

[360. 匿名]

>>359
素敵！

[361. 匿名]

みんな明日も、ちょっとでもいいから幸せなことや楽しいことを見つけようね！

[362. 匿名]

コメントできるのもあと数日だね〜！
今日もみんなにとって、
素晴らしい一日でありますように♡

[363. 匿名]

年末退職を決意し、今週にも退職願出します。
次は自分にとってより良い環境の職場へ転職します！！

[364. 匿名]

自分自身や失礼な人が言うほど、
あなたもわたしもそんなに悪くないよ♡
大丈夫大丈夫。
なかなか素敵かもよ？

[365. 匿名]

>>363
ファイト！

[366. 匿名]

人から大切にされたいし、
大切に思い合える関係を築くのが理想だから、
わたしは人を大切にできる人間になる！

そんな風に決意できたわたしは素晴らしい☆

[367. 匿名]

私はいつだっていい流れの中にいる！
何を選んでも大丈夫！
今の流れは全て私の心が求める道に繋がっている！
人生は右肩上がりしかないのだ！

[368. 匿名]

みんなありがとう😊

[369. 匿名]

明日でこのスレ終わりみたい！

[370. 匿名]

今日で終わりだけど、みんな元気でね！！！！
またどこかのトピで会えますように♪
落ち込む日があっても、自分らしさを忘れずにファイト！