【教えて】ダイエットの神が降りてきたきっかけは？！

[1. 匿名]

結婚して二年目です。最近年齢とともに保ちにくいなぁなんてのん気に思っていたら、旦那と出会ったときから7キロも太っていました！！
人生最強に痩せていたとはいえ、めっちゃショックです。
でもこんな現実を見てもダイエットの神が降りてきません‥。エクササイズも筋トレもロカボ食も、すぐに日常にまぎれ優先順位が下がってしまってます。

これじゃあかん！！

みなさんのダイエットの神、降りてきたきっかけはいつでしたか？

みんなの神に降りてきていただきましょう！！

[2. 匿名]

馬鹿らしいけど、芸能人に恋。

[3. 匿名]

[4. 匿名]

ふと撮られた自分の後ろ姿を見て。
夫の背中より大きい！って驚愕してダイエットしなきゃ！ってなりました。

[5. 匿名]

体重計で60という数字を見た時
ワレニカエッタ

[6. 匿名]

体重計で見たことない数字でこれはいけないと思ったとき

[7. 匿名]

大学時代友達とユニバで並んで写真を撮ったら公開処刑感満載で恥ずかしくて神降りた。

[8. 匿名]

自分ではそれほどでもないと思ってたのに、パスポートを申請した時の写真の輪郭が炊飯器で衝撃を受けたから

[9. 匿名]

知り合いのモデルをやってるイケメンが、私の事を顔は超好みなんだけどちょっと太いんだよなって話してた事という話を聞いて。

[10. 匿名]

>>4
自分の後ろ姿って普段みないから、写真とかで見るとギョッとするよね。
わたしってこんなに背中広いんだ・・・ってなった。

[12. 匿名]

ダイエットの神様は降りてこない
病気の神様は降りてくる

[13. 匿名]

神降りてこない。
いつまでもデブ。
でも神降りてこない…

[14. 匿名]

久々に夫と2人での外出。普段履かないスカートでお洒落して出かけたら、帰り際に「お腹ぽっこりだね」とだけ言われた。

[15. 匿名]

精神的に参ってて食べないでいたらすごいスルッと痩せた。良い機会だからダイエットだと思ってそのまま食べないでいたら髪とか抜けはじめてヤバイってなったけど、栄養バランスとか遅延アレルギーとか勉強して自分に合う、量と食材が分かってきて体調も割りと良くなった！
結局８キロくらい痩せた。２年経つけど保ててる

[16. 匿名]

ベスト体重から3キロ増えた時

たった3キロと思う人もいるけど、これ以上甘やかしたらもっと体重増えてダイエットに苦労すると思った

[17. 匿名]

人に太ったことを指摘される前に
ダイエットをはじめたいですね。

[18. 匿名]

病気で治療中なんだけど痩せないと薬が使えないと言われたから。
1カ月で1キロ減らすように頑張ってます。

[19. 匿名]

結婚したら安心感から気を抜くよね😅 でも男も女も、結婚後も体型を維持しなきゃパートナーに嫌われちゃうかもよ。見た目は大切

[20. 匿名]

>>1
わかる。私なんて仕事を辞めなまけて出産を経てプラス18キロです
旦那呆れてる。

[21. 匿名]

ついに70ｋｇ行ったのにまだ神様はおりてこない
気づいてくれないのか

[22. 匿名]

元カレがKARAの中に一人ブーちゃんがいるって言った時

[23. 匿名]

>>4
私も、ちょっと太ったかなぁと思いつつのほほんと過ごしていたら、ある日友達の結婚式で撮った自分の写真がデブすぎて衝撃を受けて即ダイエット始めた。自分で鏡を見るくらいじゃ甘いんだと痛感した。

[24. 匿名]

>>1
主さん！同じくです！結婚２年目。
スレンダーだった自慢の身体が今や中年太り気味…。
昔だったら、その時点でダイエットの神が降りてきたはずなのに、
結婚した安心感？旦那が優しいからか？仕事と家事で疲れてるから？
とにかくダイエットやる気が起きません。

[25. 匿名]

自粛になる前に前撮りをした時の写真を見てダイエットがんばろうと思いました。まるで関取でした。

[26. 匿名]

ワンピースを着た姿が妊婦だったから

[27. 匿名]

妊娠中のMAX体重に並んだ時。

[28. 匿名]

体が重くてめちゃくちゃ疲れやすくなった。
ちょっとでも体重減らさないとこの先どんどん重くなると思って運動始めた。

[29. 匿名]

食欲なくした時は神様が降りてきたと感じる

[30. 匿名]

自粛でママ友とランチ、家族で外食ができなくなって
神が降りてきた！
やるなら今しかないよ！！って神が言ってた笑
そして5キロ痩せました。食事制限なので、そろそろ方向転換してバランスよく食べて運動たくさんしないとです…

ある程度痩せるとランチがあろうが外食しようが
ダイエット脳なので、食べても次の日で調整するようになる。

[31. 匿名]

>>1

[32. 匿名]

子どもって正直じゃない？
ママお腹でっかー！！赤ちゃん入ってるでしょ？赤ちゃんいるからでっかいんだよね！
と、まぁグッサグサに刺されましたわ。

[33. 匿名]

夏服が入らない。

[34. 匿名]

結婚式当日。
衣装合わせのときより太って滑り止めが必要なはずだったドレスがピチピチ。
和装で身体が重すぎて椅子にきちんとすわれない。
結婚式に逆の意味で仕上げていってしまった。
結婚式の最中に神が降りてきて翌日からスタート
すっごい残念なスタートだったけど今もなんとか頑張ってます。

[35. 匿名]

>>8
炊飯器！始めてみた例え！笑

[36. 匿名]

高2のとき、自分がデブだと自覚してからすぐダイエット始めた。やり過ぎて生理止まった。2年で20キロ痩せた。

[37. 匿名]

>>9
がんばってイケメン彼氏ゲットしてください！
勝手に楽しみにしてるね。

[38. 匿名]

162cmで64kgまで太り、
2人目の子がそろそろプールで遊べる年だったので
夏、自分も水着にならなければならない事を思ったとき神がおりてきました。
そこから5ヵ月で47kgまで落とすことができ、
自分でも何故ここまで続けられたのか不思議です。

[39. 匿名]

>>16
ほんとこれ。
普段からの少しの変化で気を付ける事が重要！
3キロは『たった』じゃないよね！
増量幅が少ない内に手を打たないとチョー苦労するハメになる！

[40. 匿名]

>>38
すごいですね！
どんなことされたんですか？

[41. 匿名]

何着ても似合わない
次から次へと服を買っても似合わない
これが自分に原因があるとわかったから

[42. 匿名]

旦那さん以外に好きな人ができた
その人にもしかして抱かれる時のためにダイエット、筋トレしていた。

半年後抱かれた。
今も筋トレ継続中

[43. 匿名]

私の場合は健康維持活動をしていると証明すると会社からお手当てを貰えると知ったときが神が降りてきたときかなぁ
会社からのお金目当てでジムに通い始めて運動することの楽しさに大人になってから目覚めた感じ

[44. 匿名]

双子妊娠してて10キロ太った。
産後、夫や実母･義母に甘やかされて育児しながらも食っちゃ寝してたら出産直前の体重71キロを軽くオーバーして75キロに。
お腹に双子もういないのに！笑
さすがに怖くなってダイエットした。
一応マイナス13キロまでは頑張った。

[45. 匿名]

インフルで寝込んで3キロ痩せた時、久しぶりにシャワー浴びてパッと鏡を見たら「あれ？頰肉が無くなったからかな、目が大きくなった…？」と思ったのがきっかけ。
インフルで痩せた分は体力回復と同時にすぐ戻るから、回復してから健康的にダイエットしたよ。

[46. 匿名]

>>2
馬鹿らしいけど、自分の推しアイドルのＤＶＤを見ながらずーーーっと筋トレしてる。
こんなにキラキラしてる人も努力して見た目を保ってるんだ！と思うとやる気出てくる。

[47. 匿名]

>>9
散々ダイエットしてその人よりもっとイケメンをゲットしてほしい。

[48. 匿名]

>>21
私も自粛中に７０キロの数字が…
さすがにヤバイと思い、神が降臨。食事制限と筋トレで３キロ減！
マイナス１０キロ目指しますー

[49. 匿名]

健康診断の結果を告げる神がいた

[50. 匿名]

57→61まで増量。
60の壁を越えてしまったので夕飯のみ炭水化物抜き。
大好きだけど風呂上がりのアイス辞めた。

[51. 匿名]

10キロ以上太った旦那と共にダイエット開始！
なんとな〜く付き合うつもりが自分の方がやる気になってしまって筋トレ、ストレッチ、食事に気を使ってる。

[52. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[53. 匿名]

ちょっと違うけど…
太って無いんだけど
脚が太くて10代から悩んでた。
ししゃもな、ふくらはぎ(足首は、18cmと細い)
太もも前の脂肪が凄い
エステ行っても改善されず…
お金だけ、どんどん取られそうになった
事もある。

コロナで、家に居た２ヶ月いたので
YouTubeとかネットで色々調べて
自分の太さに合ったストレッチ、マッサージしてたら
かなり太ももの脂肪、ししゃも脚が
改善してくれた。

脚痩せは、コツが分かれば
痩せやすいかも。

[54. 匿名]

>>5
一緒！！！
結婚したときは50キロくらいだった。
162センチ。

それが今月頭です。
間食やめて3食腹6分目で4キロ痩せた。

いままでどんだけ食べてたんだろ笑

[55. 匿名]

>>38
すごすぎー！！
わたしもどうやって痩せたのか聞きたい！
同じ身長です！

[56. 匿名]

もう離婚したけど、結婚当時専業主婦で家でぐーたら生活してたら３キロくらい太ってた。
確かに脂肪が今まで見たことないくらいついてたなと思いだして、昨年の１２月から３月まで人生初のダイエットをして元に戻しました。
しかし生理止まりました。

[57. 匿名]

義理母が「会うたびにまんまるねぇ。」と言われた。今度会ったらギャフンと言わせてやるー！

[58. 匿名]

親戚で集まった時に写真撮ったんだけど、顔がめちゃくちゃデカくてパンッパンでびっくりした。写真は正直だね…。いとこの奥さんとか義姉とか子供いるのにみんなスリムだから余計にみじめで。

[59. 匿名]

ムカつく奴の娘を見て。
肩周り、ハムじゃん！
手首も肘もないじゃん！
指ソーセージじゃん！
高校生だけどおばさんに見える！
太ってるとこんなに老けて見えるんだ！
って。

8㌔痩せた。

[60. 匿名]

ダイエットの神といえばコレじゃない？

[61. 匿名]

学生時代、イケメンの仲良かった先輩に「痩せれば絶対可愛いからマジで痩せろ」と言われ自分がデブだったということに気づき、そっから１０キロ痩せた！すぐ彼氏できた😂
イケメンの言うことを信じてダイエットして良かった笑

[62. 匿名]

太りだしてとうとう10キロ太った時点で、ダイエットの神がおりてきました
1ヶ月弱で3キロやせました
あと7キロがんばります

[63. 匿名]

>>37
>>47
昔の話なんですが、そこから10キロ痩せて例のモデルにデートに誘われて数回ご飯だけご馳走になって違う人と付き合いました(原田泰造似で私的にはイケメンw)別にモデル君が好きだったわけじゃなくて上から選抜されてて見返してやりたかっただけなんです。そこから痩せてると人生楽しいなーってなってずっと痩せ型保ってます。

[64. 匿名]

性格悪いんだけど、めっちゃ太ってる人のダイエットトピ見て「絶対こうはなりたくない」と思ったらダイエット頑張る気になった。

[65. 匿名]

デパートのエスカレーターに乗ってて横が鏡になってたんだけど、ふと見たら首のうしらから肩にかけての厚みがおばちゃんそのものだったとき

[66. 匿名]

自粛中、何の気なしにプランクしてる自分の写真撮ってみたらあまりの二重顎っぷりや全身の肉付きの良さにショックで今年の４月から突然スイッチ入った。
その直後に35歳の誕生日も来て40歳を見据えて体鍛えなきゃと思い35歳中に腹筋割るを目標にしてみた。気力持つかなぁ～
でも２ヶ月くらい経つけど少し引き締まって来たから頑張りたい！！

[67. 匿名]

ブスだと思ってた友達の横にアンパンマンみたいな私が写ってたとき。

[68. 匿名]

好きな人ができた！
片思いですが、初デートを夢見て
ウォーキングがんばってます
お菓子も食べてますが
たくさん食べた日だけ夜をぬいてます。
元が太ってたので参考にならないかもですが
167センチ、72キロ
２ヶ月半で60キロまで落ちて自分でもびっくりしてます

何よりも片思いの男子のことを考えたり
LINEこないな、、、既読つかないな、、、
スルーだな、、、

とか考えたら食欲がなくなってしまった(笑)

ガリガリは老けそうなので58キロくらいまで落としたいです！

[69. 匿名]

>>2
推しへの気持ちを自分磨きに昇華させるのが馬鹿らしいなんて言わないでくれ。とても素敵だと思うよ。

[70. 匿名]

50キロ台になった時
もう2度とあんな醜い姿になりたくないってなって本気で痩せた

[71. 匿名]

古本屋で買ったこの本でモチベーションが上がったし自分の今までのいけない食習慣や生活のだらしなさを見直した。
生活自体も規則正しくなって運動も今までよりするようになったから疲れづらくなったしヨガで肩こりも楽になったし、食生活も健康的になってきたし、ダイエットというか生活改善になってきてる。

[72. 匿名]

UNIQLOの試着室。
当然入るいつものサイズのジーンズを数本持ち込んで足を入れたが…入らん！
ねじ込んでも入らん！
鏡に移ったデブを見て、醜い。よし変わろうと思った。

[73. 匿名]

>>38
頑張りましたね！
凄い！！

[74. 匿名]

ブス男やジジイに目を付けられた時
若い内は太ってるだけじゃ変な男の回避が出来なかった太ってる事は寧ろ逆効果だった

[75. 匿名]

当時好きだった人に40kgが普通だと思うって言われた時。

[76. 匿名]

自分の後ろ姿の写真撮ってみ。すぐ降りて来るよ。
でも私ダイエット中なのに今ワッパージュニアセット食べてアップルパイ食べてるところ。あーあ…

[77. 匿名]

>>67
でもアンパンマン可愛いからね

[78. 匿名]

70キロが目前になった時。
これは本格的にやばいと思った
ちなみに身長158センチ

[79. 匿名]

>>1
7キロ増は余裕よ？

神まだ降りない…笑。

[80. 匿名]

結婚したいなーって思うくらい大好きな彼氏が妻子持ちだと分かったとき。
その時のショックからご飯食べられなくなって10日で74から70まで4キロ痩せて、このまま見返してやると思って70から46まで10ヶ月で落とした。
その間、クソ男とは電話とかLINEでやり取りしてたけど体調悪い(嘘)とか仕事で試験(ホント)があるとか言って会わなかった。
何で会ってくれないの？！もう嫌いになった？！って何回も喧嘩したけど、綺麗になって見返して後悔させてやるって一心不乱に食事制限と運動したよ。
すこーしだけ皮は余っちゃったけど、程よく筋肉もついてすごく満足してる。

46まで落としてクソ男とご飯行った時はすごく驚かれて、その後会いたいとか奥さんと別れるから真剣に付き合わない？って言われたけど着信拒否&LINEブロックしました。
痩せて綺麗になったことに関してすごく満足してるけど、クソ男を見返したところでそもそも妻子持ちだし、クソ男には帰る場所があって何もダメージ残せてないんじゃないかと思うと見返せたのか分からないし、妻子持ちなの分かってて恋人同士みたいなLINEや電話したこと、見返すためだけどクソ男と会ったことが自分の中でモヤモヤして未だに残ってる。

[81. 匿名]

健康診断の結果を見たら怖くなって、食事制限と運動をするようになった。
血糖値と尿酸値…。

[82. 匿名]

>>68
素敵。
恋が実りますように！

[83. 匿名]

>>65
分かり過ぎる！笑
歩いててふと鏡に写った自分見て、え？誰？？てなる。

[84. 匿名]

健康診断で予想体重+5キロだった時。

[85. 匿名]

胸より腹が出てきた時。
自粛太りで鏡を見てビックリ💦
食事制限とヨガで3キロ減らしたところです。
あと3キロがんばる‼︎

[86. 匿名]

>>74
Twitterで「男はぽっちゃりでネイルしてなくてメイク薄い方が好き」は「（低収入でモテない）男はぽっちゃりでネイルしてなくてメイク薄い方が好き」って事だって誰かが言ってた気がする。
確かにハイスペ男子の彼女がぽっちゃりだったりダサかったりする例を知らない。

[87. 匿名]

>>59
いくつに見えたか知りたい

[88. 匿名]

>>38
38です。
①体重計に毎朝のってメモする
②生理後から始める
③夜は17時以降 食べない
④炭水化物は食べるけど2〜3口まで
⑤夜 子供達が寝たら筋トレ→半身浴→脚マッサージ

お腹が空いたらチーズとか野菜のナムル、味玉を食べました。
やっぱり夏 水着を着なきゃいけないというヤバい！気持ちが続けさせてくれた気がします。

[89. 匿名]

>>1
7キロならまだ大丈夫ですよ。
私は結婚してから15キロ増加。独身時代の服はほとんど着られないし靴すらキツイ。
あきらめて着物デビューしましたよ。

[90. 匿名]

変かもしれないけど、友達が全員結婚して最後の独身になった今。なんか、痩せて綺麗になりたいって思った。

[91. 匿名]

>>8
私もパスポートの写真がバス停すぎて神が降りた

[92. 匿名]

昔から自分大好き！俺が１番！って言う大っ嫌いな従兄がいて、そいつが10キロのダイエットに成功した。
それを親戚の集まりで皆の前で自慢してから、横にいた私に「おまえはほんっと太っておばさん体型になったな！痩せると世界変わるよ？」って言われた。
周りに居た従兄妹がフォローしてくれたけどそれかな。

16キロ太ってたけど13キロくらい戻した。

[93. 匿名]

何か去年の服が似合わなくなってるな…流行から外れてダサくなってるのかな？とか思ってたんだけど、買い物に行ったら正面に凄いおばさん体型なのに比較的若い格好してる人がいて、ありゃー残念！と思ったら店内の鏡に映った自分だった。
ダサくなったのは服じゃなく自分の体型だった。
というわけで、目標「なんでも躊躇せず似られる体型」目指して頑張ってます。
それまで太ったことがなかったから自覚なかったのが今となってはおそろしい…

[94. 匿名]

>>63
顔かわいい上にスタイルもいいんかい。。。

[95. 匿名]

たまたま体重計にのったら体脂肪が25%も
あった。
当時、仕事も出来なくてまいにち泣かされていたし家族とも疎外感があったし、
痩せることで自分にいいところが持てるようになるんじゃないかそしたら前向きになれるんじゃないかと始めた。
1年かかけて14キロ、
体脂肪は17になっている。

[96. 匿名]

旦那とイッテQみててよしことかまひるとか森三中のだるだるボディ映ると旦那が「おぇっ」って言う。私まひるくらいあるからおぇって思われてそうと思った、、

[97. 匿名]

>>80
頑張りましたね！
他の人も言うだろうけど、そんな男捨ててよかったですよ！結婚しても浮気するような男だもの。
彼に帰る場所があったのもよかった、ごみ捨てるのも有料だからね、引き取ってもらえてありがたい！
そんなに頑張ったあなたは、もっともっと素敵な男性と必ず付き合えます！
応援してますよ(^-^)

[98. 匿名]

絶賛ダイエット中です！
ぽっちゃり好きの彼氏に甘んじて63kgまで太ったら体重計の数字を見て「さすがにそれはやばいね、、ダイエットしよう」と言われたことです。

[99. 匿名]

>>89
着物はヤバイね、まだまだ神は降りなさそうだね。

[100. 匿名]

気付いたら臨月の時の体重より重くなってた時

[101. 匿名]

体型の事等、何も文句を言わない主人が黙って体重計を買ってきた(*^▽^*)乗ってみたら見たこともない数字に震えて、２年で12キロ痩せたよʕ•ᴥ•ʔ

[102. 匿名]

>>52
親近感あるぅ〜

[103. 匿名]

自分のイビキで目が覚めた
今まで旦那のイビキを「太ったからイビキかくんだよー」と言ってたのに、自分がイビキかいた！
その日からダイエット開始した

[104. 匿名]

>>80

この経験で貴方の経験値は上がったし未来もいいものになるはず。
失敗を成功に変える力をつけたはずでは？？

[105. 匿名]

この自粛期間で、外出れない、でも食べる時間はいっぱいある…
ってなったときに、
「太ったらいやだ！」「太りたくない！」と思ったら、逆に痩せた。

[106. 匿名]

20歳くらいからアラフォーの今まで169センチ、60〜62キロをキープ（？笑）してた。
自分の体型に満足はしていなかったけど、運動しても大して変わらなくて年齢と諦めてた。
ただ、コロナによるステイホーム&在宅勤務でこれ以上太ったら絶対アカン！！！と思い、せめてもの体型キープ目的でYouTubeのエクササイズを始めたら、するすると4キロ落ちて高校生以来の50キロ台に！
それでやる気スイッチが入ったのか、神が降りてきました😇

[107. 匿名]

今まで40キロ代が普通で50超えたことないのに、はかったら55キロだった時。アラサーの代謝の落ち方を舐めていた。

[108. 匿名]

>>80
74キロでも彼氏できるんだね。
ガルちゃんの婚活トピで痩せろ！って言う人いるけど、体重は関係ないね。

[109. 匿名]

>>15
栄養バランスや遅延アレルギーを勉強って
どこでどんな勉強したのですか？
私も興味あるので良かったらおしえてください！( ¨̮ )︎︎

[110. 匿名]

>>16
3キロのうちに対処しないとね。
10キロとかだと自分もキツイしね…

[111. 匿名]

>>18
痩せて病気治して健康で綺麗になりますように！

[112. 匿名]

やばいって時の体重を2キロ超えているにもかかわらず、全く痩せる気が起きず普通の体重と化したとき
なんとなく始めたあすけんってアプリとポケモンGo！で楽しくなっていま4ヶ月で4キロ痩せた（めっちゃゆっくりw）

[113. 匿名]

7年位で20kg太りました。
二重顎になってすごいショックで痩せなければと思ってもなかなか💧

[114. 匿名]

>>1
旅行の写真を見て、一人だけ大デブだったのを見たとき。それまでそこまでデブだと思ってなかった。
その日の夜から走ったり食事制限したり、12キロ痩せて今とても身軽です！

[115. 匿名]

浮気からのボロ雑巾のように捨てられる…

ショックが大き過ぎ食べる事を忘れてしまい、あっという間に63kg→48kgまで痩せました。
あれから3年経ちますが胃も小さくなり体重そのままです。
特にシワシワも皮ダルダルもせずそこそこ引き締まってます。

[116. 匿名]

恥ずかしい話ですが
旦那に夜拒否られた時！！

ムカつくので痩せてキレイになってやる！！
そしてこっちから拒否してやる！！
とりあえず筋トレしながら今2週間でマイナス2キロです。1年かけてダイエットしようと思います。

[117. 匿名]

落ちる時はするする落ちるよね。56キロから48キロは半年位。

[118. 匿名]

写真を撮ったときの衝撃から。

猫背、垂れたお尻、二重アゴ
すっごい老けて見えてびっくりして。

[119. 匿名]

４年レスだったのが解消されたから！
YouTubeをテレビにキャストして踊りまくってる！食事制限はしてないけどサイズダウンしてきたよ！

[120. 匿名]

ふいに鏡やガラスに映った自分の姿が脳内とかけ離れていた時。

アウターを着れば多少の肉はごまかせていたのに、とうとうアウター越しにも肉感が出ていた時。

[121. 匿名]

>>89
着物デビュー素敵！

[122. 匿名]

>>32
わかる！笑
子供2人が「お母さんのお腹ボヨンボヨンで気持ちいい〜」といってしょっちゅう枕にされる。
嬉しいんだか悲しいんだか…。

[123. 匿名]

>>23
鏡だと毎日見てるし気づかないんだよね…
たまに全身写真撮ってもらうとよくわかるよね。

[124. 匿名]

体重計に乗って太ったなとは思ったけど痩せる気ゼロだった私。
去年の春に母と久しぶりに買い物に行った時に電車から降りると母が
「あたしらの前に太った女性座ってたでしょ。あんたの体型そっくりで後ろ姿だったら間違えそうだと思った。」
って言われて愕然とした。
ギリセーフ、まだ範囲内だと余裕だったのに完全にアウトだと思い知らされてダイエットを決意した。
9ヶ月で8kgとスローペースだけど痩せました。

[125. 匿名]

>>18
1カ月1kgって簡単そうでなかなかできないんだよね。
無理なく健康的に痩せるって素晴らしい。
私も頑張る。

[126. 匿名]

>>95
女性で17%って低すぎない？体調は大丈夫？
20〜23%くらいが見た目も健康も良いみたいだよ。

[127. 匿名]

上限はかつての職場のクソ親父(こいつこそ胸より腹出たガチデブ)が「君は太っている」と言わなくなり黙り始めた数字
下限は初潮を迎えた時の数字までと決めて運動と摂生に励んだらプレッシャーなくスルスル行けた

目標は何㎏！と鼻息荒げると私の場合はダメだった

[128. 匿名]

今週の仰天ニュース、ダイエットのやつやるね！

[129. 匿名]

職場で、社内報の店舗紹介で従業員の写真を撮らなければいけないってなって、
みんな嫌がって押し切られて一番若い自分に。
撮られた全身写真の自分を見て驚愕。
誰このデブ！？
今まで逃げていた現実を見せられ、そこからダイエットして25キロ痩せました。
あの時写真撮られて、逆に良かったです。。

[130. 匿名]

デブ過ぎて抱く気起きないって言われて衝撃

[131. 匿名]

>>1
私の世の中には神がいないのだろうか。

[132. 匿名]

「前から思ってたけどいつもお洒落やな」と職場の男性から私服を褒められたこと。
嬉しくて、何かわからんけどスイッチ入った。

[133. 匿名]

目が覚める度に太っている自分が嫌で…。
ベタだけど、ザ世界仰天ニュースのダイエットの神降臨スペシャルがきっかけでした。

２年かけて22kg減量。

無理し過ぎて不眠症になってしまい、コロナもあるし、免疫力を考えて今は食事制限をゆるくしたので少し戻ってますが、自粛解除でウォーキング再開しました。
肥満の頃は慢性疲労でしたが、血液綺麗にするとダルくなりにくいのが分かります。

[134. 匿名]

>>128
録画しなきゃ！ありがとう！！

[135. 匿名]

>>1
筋肉質の人は別だけどBMI22を超えたから。
流石にまずいと思い本気ダイエット、今はBMI19にぎりぎりならないようにしてる。
大体半年で7.8キロ減

[136. 匿名]

>>87
高校3年が25〜28くらいに。
周りに聞いても「20代半ば」って答えが返ってきた。

商店街の肉屋にいそうな風貌。

[137. 匿名]

>>97
捨てるのも有料、引き取ってもらえてありがたいw
本当にそう！

[138. 匿名]

>>53さん脚やせの方法教えていだだけませんか？私もふくらはぎと前ももにすごく肉がついています。

[139. 匿名]

この数値になったら痩せる！と決めていた体重が目前に迫ったから。
次の日から即始めて半年で２０キロ痩せました。
現在も維持してます。

[140. 匿名]

>>52
胸はこんなにないけどモロに私だわ😃

[141. 匿名]

ひざがいたい。
立ち上がるの一苦労。

[142. 匿名]

>>116
わかる！！！

うちは太っちゃったーみたいな話をしたら、夫に「たしかにまぁ、抱きたい体ではないね！」と言われて、めちゃくちゃムカついてその日からお菓子食べるのやめた。
3週間経って4キロ落ちました。

あと5キロがんばる！

[143. 匿名]

膝に原因不明の水が溜まった…

[144. 匿名]

>>68
すっごいです！！
ますます綺麗になって、彼と上手くいってください。

[145. 匿名]

入院で三色きちんと食べ、適量を知って

[146. 匿名]

[147. 匿名]

精神的に病んで3㎏くらい痩せた。
その後食欲は戻ったけど、どうせならダイエットしようと思って、軽い食事制限と軽い運動をゆるーーく続けてる。
それなりに引き締まってきたから効果はあるみたい。

[148. 匿名]

脇腹がタルンタルンにたるんでいることに気がついたとき。年齢的にこのままほっといて良くなることは絶対にないと思った。ほっといたら無惨になることを想像して筋トレはじめた。

[149. 匿名]

>>109
あんまり参考にならないかもしれませんが、、
アトピー性皮膚炎をもっていたので、そのオフ会に行ったり、ブログ読んだりしました。
(食べないことでアトピーが少し良くなったので関係性がありそうだなって思い)
私は小麦粉、砂糖、油、乳製品、加工食品など極力減らす生活をして、筋トレとストレッチなどで血液循環をよくすること、腸を強くすること、冷え性を治すことなど、、、
書くと色々出てきちゃいますが、納得してで来たので続きましたし、体調も整ったのでやってよかったです😊

[150. 匿名]

仰天ニュースのダイエットのやつ見て
毎回すごいなー！私も痩せよう！と決心するものの
私の所に来るダイエットの神様はすぐいなくなる。。日帰りwww
意思が弱くてダメだなぁ(TT)

[151. 匿名]

太ったこととか太ってることを彼氏や旦那に指摘されるより、嫌いな奴に指摘された方が神が降りる気がする。

[152. 匿名]

>>1
一度目は50の大台に乗った時。身長が低めなので。食事制限と運動で五キロ落とした。
二度目は血液検査で中性脂肪とコレステロールが高かった時。運動して二キロ落として基準値にした。

[153. 匿名]

>>8
私も私も！
パスポートの写真がバルミューダの扇風機みたいだった！
神も降りてくるわ、そりゃ。

[154. 匿名]

好きな人がジム行ってたし食事に気を遣ってたから！笑
私も鍛えようと思ってジョギングと筋トレはじめた
栄養学も身につけた
頭のいい人だったから資格のお勉強もしたりした笑
そのままなんだかんだ続けてて痩せた
ちなみに恋は実らなかった笑笑

[155. 匿名]

>>5
ソレハヨカッタ

[156. 匿名]

>>63
原田泰造私も好きタイプ
あなたの余裕綽々な感じかっこいいすき

[157. 匿名]

>>80 です。

>>97 さん、嬉しいお言葉ありがとうございます！
見返した日から1年くらい経ってますが、未だに良い人には出会えていませんwでもこれからも自分磨き頑張りますね(^^)

>>104 さん、そうですね。あの過去があったから今すごく幸せっていつか思えるようにこれから頑張ります(^^)

>>108 さん、後出しになりますが付き合いだした当初は64あたりだったんですよね。お互い食べるのが好きなのと激務の部署になり食生活が不規則なのが10キロ増の原因だと思ってます、、それでも64も太ってますが、、、

[158. 匿名]

>>64
私も同じです（小声）

[159. 匿名]

自分より15cm背が高い彼氏より私の方が遥かに体重が重いと知ったとき
一緒に写真を撮ると彼氏の顔が小さいのは彼氏が後ずさりしてるのではなくただ私の顔が大きいのだと気づいた
漫画やスマホを触るときはバランスボールに座るようにして、ストレッチとブリッジ、徒歩通勤と食前の寒天ゼリー、メタバリアでダイエットに励んでいます！体重減少はゆるやかですが、反比例して基礎代謝量がじわじわ上がっているのが嬉しいです
↑痩せてる人がさらに絞るには向いてないメニューかもしれませんが、小太り以降の人はぜひ試してみてください！

[160. 匿名]

>>8
ダイエットトピなのに笑わせてもらった。
カロリー消費できたよ。サンキュー

[161. 匿名]

痩せてる友達と全身ショットの写真を撮ったときに友達の方が手前にいるのに私の方がめちゃでかく写っててトリックアートみたいになってた😂けどまだ痩せてない😂

[162. 匿名]

好きな人と急接近して
神が降りたのですが、彼はポッチャリが好みらしく
ダイエット必要ないよと言ってくれますが
ただの社交辞令でしょうか…

[163. 匿名]

近所に幼児二人いるものすごく太ったお母さんいる
もうひっきりなしに子供怒鳴ってる
ジーンズがずり落ちて後ろから少しケツがはみ出してた時あった
こないだ旦那さんいたからマジマジ見ちゃった
一見見た目普通の旦那さんは、奥さんを見て何を思うんだろう

[164. 匿名]

結婚して3年で38キロから60キロまで増加した。妊娠出産はしてない。デブス！と旦那に腹肉つかまれるけど神はおりてこない…デブって言われ慣れてしまった…実は2キロ痩せたんだけど、職場の人にまた太ったー？って言われたらから更にやる気が出ない。頑張って痩せた人達ほんと凄いよ

[165. 匿名]

156センチ65キロ
結婚20年　夫は53キロ　私は脂肪肝4年目
なのにもう世代交代も終わったし、いつ死んでもいいし
痩せる理由も必要もないし、努力するのも嫌なんて思っていたのが、
なぜか半月前から神が降りてきて
一ヶ月前に急にどハマリしたアニメを見ながら、家で自転車漕いでます
(最初の半月は寝転んでみてた)
一日一時間漕いだら、三キロ痩せて、半年ぶりくらいにあった友達に
なんか痩せた？と言われました
骨太女なので、50は無理でも、55くらいまでは痩せたいなと思ってます

[166. 匿名]

>>1
今、人生史上最大に太ってこれ以上太ると膝悪くしたりケガのリスクで運動出来なくなるので走ることにした。

ランニング用のプレイリスト作って、おしゃれなウェア買って気分を上げたよ✨

いざ走ってみたらめっちゃキツいけど、達成感もあるし、良かったよ😃走ると言っても走る→早歩きの繰り返し(笑)でも、一回8～9キロくらいはやってみた。
以前ジムのトレーナーさんが『1回2時間、週2回の運動をしないとなかなか痩せない』って言ってたから。

でも、筋肉痛がひどくて毎日は無理💧今日は泣く泣く断念した。

始める前は3日坊主になるかと思ったけど、痛くて走れないと、早く治して走りたい気持ちになるね。

もっと慣れたら2時間運動出来る体力をつけたい💪

主も頑張ってね😘

[167. 匿名]

婦人科の医師がめちゃくちゃイケメンだったので、次の診察までにブヨブヨの太ももや下っ腹を引き締めるぞー！って思って頑張りました。
ついでにキレイな形に脱毛も。

[168. 匿名]

筋トレにハマって…

[169. 匿名]

英語習い始めた幼児の我が子に、タプンタプンのお腹を叩かれながら「Big stomach！」(大きなお腹！)と言われた時。
ちなみに妊娠前のベスト体重＋10kgです…

[170. 匿名]

>>63
どうやって痩せましたか？

[171. 匿名]

デジカメで撮った自分の写真を見た時。思春期に太ってから10年くらい同じ体重だったんだけど、初めて「これはベスト体重ではなく、何にも努力をしない場合のデブ体重」と認められた瞬間だった…

それからランニングを始めて半年で7kg痩せた！痩せてから「人に背中を見られる恐怖（大きなお尻と背中に強烈なコンプレックスがあった…）」もなくなったし、洋服も綺麗に着こなせるようになったし、これからも維持できるように頑張りますー( ´ ▽ ` )

[172. 匿名]

>>1
栄養学と生物学、それと解剖学を真面目に勉強したとき。
世のダイエットの大半が意味がないとわかって、効率的に減量ができるように。
いまは、特に頑張らずにプロセス踏めば痩せると知ったので、正直何キロ増えたところで戻せる自信もついたから、痩せようと思えば目標体重くらいまでは簡単に痩せる。

[173. 匿名]

コロナで無気力になって、ちょうど仕事もうまくいってなくて食欲も無くなっちゃって。
今なら痩せられるんじゃ...!?って思って食事控えめでゆるく運動してたら7キロ痩せました。
最近、気力も出てきて食欲湧いてきたのが目下の悩み。

[174. 匿名]

職場でいろいろあって休職→心身の健康の大切さを痛感→菜食や食品添加物について知るきっかけがあり、興味を持って調べる→食品添加物をなるべく避ける、肉より魚、甘いもの控えるで、日常の食生活が少し改善し数キロ痩せる→季節の変わり目なのか、先週から胃が痛い→以前にも増してお肉や甘いものを欲しなくなったので、これを気に、ダイエットと体質改善を決意(今ここ。まさに降りてきた)

長年、体重のわりに引き締まりのない体型で、体脂肪率が高いこともコンプレックスです(数キロ痩せても改善されなかった)。
休職前は運動大嫌いだけど運動とサプリ、置き換えとやってましたが、効果が出ずそして続かず。
食生活を気を付けたら痩せて於血がなくなるなど体調もよくなったので、私には食生活からのアプローチが合っているのだと思います。
ちょうど東洋医学や薬膳の勉強を始めて、食の安全に関する本も数冊買ったところで楽しくやっていけそうだし、胃の回復をみながら本格始動します。
ちなみに休職前はジャンキーなものやお肉、甘いもの大好きでしたが、今は自分でもびっくりするくらい味覚が変わり、時々食べれば充分です。
休職後に整体に通ったこと、歯の矯正始めたこと(マウスピース矯正なので、外さないと間食できないので自然と間食減った)も大きいかもしれません。

長々とすみません。

[175. 匿名]

太ってきたわーやばいわーアハハくらいに明るく考えてた時、彼とデートしてるのを彼の知り合いの女に見られて、後から「地味系な女と歩いてた」って言われてるの知ったとき。
痩せてた頃そんなこと言われたことなくて、めっちゃ悔しくて泣いた。そして、頑張ることに決めた。

[176. 匿名]

>>170
糖質制限と毎日3時間のウォーキング、1時間のストレッチです。最初の3か月はキツいですが、そこをすぎればみるみる身体が変わって楽しくなってくるので3か月続けるかどうかが勝負です。

[177. 匿名]

最近太ってきたかな？と思いつつ体重計に乗ってなかったある日、婦人科にかかった時に座って血圧図ったら知らない内に体重も量られてたらしく、受付の人が
「○○(私)さん△△㎏(人生最高体重)です！」
って他の患者もいる中まあまあデかめの声で話してるのが聞こえてきた時。
腹立つのと想定外に太ってたショックで、その日から１ヶ月筋トレとダンスして２㎏痩せた。

[178. 匿名]

3才下の夫は身長180cm68kgをずっとキープしてる
私は身長165cmで20代は48kgだったのにどんどん太ってついに67kgまで来たアラフォー
年末、料理教室に夫と参加した時、同じテーブルになったおばあさんが「あらー、息子さんが料理してくれるといいわねー」と笑顔で話しかけてきて、これはいかんと神が降りてきました

今は165cm55kgまで落ちたけど、もう少し頑張って洋服を着こなしたい

[179. 匿名]

>>101
なんか優しい旦那様だなぁ。
そして、その意図にパッと反応して
２年で12キロもダイエットしたあなたもすごい❗️
いいご夫婦だなぁ( ´∀｀)

[180. 匿名]

いけすかない同僚(男)から、○○さんってたくましい体つきって笑われた時！
怒りがエネルギー源！

[181. 匿名]

転職さきでの制服が私だけ15号だったとき

[182. 匿名]

甥っ子に相撲をとられそうになったとき

[183. 匿名]

旅行先で出会ったおばあさんが、「あなたくらいがふっくら健康的でちょうどいいわ。うちの孫もだけど、最近の女の子がみんな瘦せ過ぎなのよね」と、嫌味や嘲笑でもなくニコニコしながら言われたときw

[184. 匿名]

ハイウエストのパンツにトップスをインして着るのが好きだったのに2キロぐらい太ってパンパンになってトップスインどころか苦しくて屈めなくなってしまった時。
ワンサイズ大きいのを買い直すのは絶対嫌だったから食事制限とウォーキングで3キロ落とした。
未婚アラサーだから結婚を目標にまだもう少し痩せたい。彼氏探す所から始めなきゃいけないけど。

[185. 匿名]

嫌いなママ友がスッキリ痩せた姿を見て、負けたくない！と、スイッチ入りました。
ぽっちゃりおばさん体型から普通体型になりました。少し戻ってますが、リバウンドはしてないです。
今も時々学校で会うとお互いにリバウンドしてないか牽制しあってます。いい意味でライバルの存在になった感じです。

[186. 匿名]

>>185
婆の体型なんかどうでもいいのに本人同士だけムキになってバカみたいw

[187. 匿名]

クッソ嫌いなかわいくて痩せてる知り合いからマウント取られるのが嫌なのと、そいつが着々と結婚→妊娠→出産と流れ作業のような華々しい人生を送ってるのをみて悔しいので

[188. 匿名]

157 センチ44キロ　数字だけ見ると痩せ型だけど
部分的な脂肪がやばい。

下っ腹がぽっこりでてて足の付け根のモモウラ、セルライトだらけで

ぎょ！として、今ダイエット三週間目です。

お腹いっぱい食べるのに動かないのが原因だとわかってるので食事制限とあと筋トレをやるようになってからキツイなと思ってたチャック付きのワンピースがピッタリになってきた。

[189. 匿名]

>>186
何ムキになってんの、やめなよ

[190. 匿名]

神は降りてるんだけど、体が重くて動けない人はどうしたら？

[191. 匿名]

>>190
そうなるとまず食事制限かな。
間食が仕掛けた多いならそれをやめる、お菓子を食べてるならそれをやめる、夜のご飯をお茶碗半分にしたりじわじわと食事制限。
それを１週間～２週間だらだら続けてみて体重に少しでも変化でてきたら歩きたくなってくると思う。

[192. 匿名]

>>190
元の体重によるけど現状スリム体型じゃないなら細い人よりは多くカロリー摂取してしまってる人が多いと思う。
揚げ物や甘い飲み物辞めるとか、ハイカロリーのオヤツを150カロリーくらいのものに変えるだけでジワジワ痩せると思う。

[193. 匿名]

に

なぬななねねらならなになねりのらなにら

にら


られなれなら
らな
らな
、れろ


りねれらららられれな
られらられらるなりるなららならなられ

[194. 匿名]

履けるだろうと思って通販で買ったMサイズのスカートが入ったもののめっちゃめっちゃきつかった時。ちょっと高めのスカートだったから絶対履いてやる！と筋トレを開始した。

[195. 匿名]

コロナで事務作業がへり
たいした身体も動かさないのに
帰宅後夕食を普通に食べて2ｷﾛ太った。
よくよく考えるとお腹もすいてないのに食べ過ぎだ！と考えなおし
夕食はバナナとヨーグルトにしたら
52ｷﾛから49ｷﾛになった！
ただ身長164cmだからこれ以下減ると体力なくなる。

[196. 匿名]

彼氏とテレビ観てたらライザップのCM流れて「すごいよなぁ～あんなおばちゃんがヤリたい！って思えるような体型になるんだもんなぁ～」と…

35過ぎて背中や腰回りに一気に肉ついて本気で悩んでるところに言われて、盛大に傷ついた＆頭にきた。

彼氏も言った後にすぐ、やべっ！って顔したけどもう遅いわ。

速攻で筋トレ始めたから、「ヤリたい！」って思える身体になって振ってやる(# ゜Д゜)

[197. 匿名]

ZOZOで一分袖のトップスを買ったの
着てみたら二の腕が有り得ないたくましさで、サイトの着用写真とあまりにも違ってて、我に返りました

[198. 匿名]

>>164
頑張って痩せた方がいいよ。旦那に浮気されるよ。

[199. 匿名]

>>89
IKKOさん。

[200. 匿名]

緊急事態宣言が解除されワンピースを買いに行った試着室での自分のブラとパンツだけの姿に愕然とした、、。
今日です。
明日から頑張ります。

[201. 匿名]

地域の集まりで、ほぼ初対面の爺さんに〇〇の嫁は細い、〇〇の嫁も細い、〇〇の嫁のお前はデブ！と指差さらながら、でかい声で言われてダイエット決意した。
お陰様で頑張ってダイエット続いてます、爺さん。

[202. 匿名]

手越祐也の夕食がサラダと生春巻きだったから
芸能人だってそうやって努力して維持してるんだから、
私も痩せたい痩せたい言ってるだけじゃなくて本当にやろうと思った

[203. 匿名]

とあるトピで煽られて、ムカついて痩せようと本気出した。
おかげで4kg落とした。まだ目標には程遠いのでがんばる。
煽ってきたやつには感謝してる！ありがとよ！

[204. 匿名]

今日、降りてきました。
ついさっき、付き合ってる彼氏に太りすぎてて女としてみられないっていわれました。正直ショックすぎて自分が惨めで本当に辛いですが今まで甘えてたつけがまわってきたんだって思いました。チャンスもらったから頑張ります。
このスレッドになんだか勇気を貰いました…、みなさんありがとう。

[205. 匿名]

>>201
なんて失礼な爺さんだ…。なんか私まで悔しかった。201さん頑張ってて偉い！！！私も頑張ります

[206. 匿名]

転勤先で知り合いも友達もいなくてやることがないのでジムに行きだしたら楽しくなりスイッチがはいった。
ほぼ毎日行くジムにかっこいい人がいてランニングマシン中に話しかけられて付き合う妄想してたら10キロ以上痩せた。

[207. 匿名]

ガルちゃん見て、へースクワットチャレンジかーやってみよー…という軽い気持ちからやりだした運動。

汗かくことにハマって、他の運動もどんどん追加していった。気づけば40分～１時間してた。

私には汗をかいて疲れて眠りが良くなって軽く筋肉痛になることがきっかけでした。

[208. 匿名]

>>205
一緒に悔しがってくださってありがとうございます！
体型はドラえもんだし、デブの自覚はもちろんありましたが、爺さんの言葉はかなりきました。
今日でダイエットを始めて丸6か月です。お陰様で15キロ体重落としました。
205さんも頑張ってください！私も目標体重まで、まだありますので頑張ります！

[209. 匿名]

チェキ会や握手会に参加してみたいと思うほど好きなアイドルができたから。
女の子のアイドルだからガチ恋ではないんだけど、その子の隣に並んで写真を撮ってもらうのにこんなパンパンな身体じゃ恥ずかしいし、こんなムチムチな手で握手してもらうなんて絶対に無理！と思うと神が降りてきました。
コロナが落ち着いたら痩せた身体で会いに行きたい！

[210. 匿名]

>>206
思わず笑ったわww
モチベーションの保ち方かわいいね。
どうか付き合えますように！

[211. 匿名]

>>1
撮られた写真の二の腕の太さが異様だったから

[212. 匿名]

>>20
私も出産2回経て妊娠前からプラス18キロになって、半年で18キロ落としたよ。今痩せないと一生痩せない気がして、人生最後と決めてダイエット決意した。

[213. 匿名]

>>204 全く同じようなことを最近彼氏に言われました！彼氏もなんか暗くなっちゃったし、自己管理の甘さとか悔しさで連日泣く日々ですが(笑)健康診断も控えてるのでこの際痩せて見直させてやる！と燃えてます。一緒に頑張りましょう！

[215. 匿名]

服を着てテンションが上がらなくなった時！
買うときも二の腕が出ないようにとか、万が一キツくてもなんとか入るゴムタイプ選んじゃったりして、可愛いと思った服を買えない！
好きな服を自信持って着られるようになりたいから痩せる！

[216. 匿名]

>>213
ありがとうございます！もう外見のこと言われるのすごく傷つきますよね(；∀；)私たちならできます！！頑張りましょう！