完璧主義者集まれ

[1. 匿名]

主は完璧主義なため、ちょっとうまく行かないことがあるとすぐ萎えて心が折れてしまい、モチベーションをまた持ち上げるのが大変で、我ながら面倒臭いです。

皆さんどんな完璧主義か語りましょう

[2. 匿名]

[3. 匿名]

ドラマを1話見逃すともう見る気失うのも完璧主義かな？

[4. 匿名]

くっそわろた(笑)w

[5. 匿名]

0か100しかない。
中途半端が大嫌い。

[6. 匿名]

[7. 匿名]

鏡を見てみよ。すでに完璧じゃないぞ。

[8. 匿名]

>>3
わかるわー

[9. 匿名]

昔それで色々完璧にやろうとして鬱病になったので、今は良い意味でテキトーにするようになった

[10. 匿名]

凝り性かな
やるなら徹底的に
やらないなら全くしない

[11. 匿名]

完璧主義者じゃなくて合わせられない人では？

[12. 匿名]

[13. 匿名]

自分が完璧主義かはわからないけど、0か100かみたいな生き方しかできないのが辛い。あと、他人は他人だから優しい気持ちでいなきゃと心がけても、どうしても他人に対しても完璧を求めてしまうからストレスが溜まってしまう。

[14. 匿名]

>>5
ご自身の容姿は学歴や性格についてはどう評価してるの？
見れないから正解はわからないけど聞きたい。

[15. 匿名]

ずっと自分のこと「変なところで完璧主義だなー」と思ってたけど、最近強迫性障害っていうものを知ってそれかもしれない
ストレスなく完璧主義を貫ける人っているのかな？

[16. 匿名]

完璧主義をやめたい
けど、落ち着かせたいとかじゃなくて、やめたいという気持ちがすでに完璧主義な気がしてる

[17. 匿名]

一個一個完璧じゃないと気が済まないから仕事が進まない

[18. 匿名]

>>14
もちろん100

[19. 匿名]

昔テイルズオブファンタジアやってて
集める料理のレシピを取り忘れたことに気づいて
やる気なくなって最後までやらなかった

幻想水滸伝2やった時も仲間全員集め損なったことに気づいてラスボス直前であきらめた
ゲーム買った意味……

[20. 匿名]

他人な他人なのに授業サボってる人とか見てたらイライラしてしまう。

[21. 匿名]

>>1
仕事については完璧主義だったけど、止めたらサクサク仕事できるようになった。

[22. 匿名]

そして周りのできない人にきつく当たるんだよね笑

[23. 匿名]

自分の中で何分〜何分にこれやって次これやって、これやって何時に終了してお昼食べて〜
みたいな感じで動いてるけどちょっと狂うと1日やる気なくなるw

[24. 匿名]

わかる。0か100しかなくてちょっとしたミスで100じゃないならもういいやと投げやりになる。苦しかったので時間をかけて少しずつ毎回60を目指すようにした。

[25. 匿名]

何事も要領良くて仕事もお洒落も恋愛もそつなくキラキラってタイプが羨ましい

[26. 匿名]

私も時々「完璧主義」って言われるかな。完璧主義主義の人って、自覚はない気がする。何か「完璧主義の人は、才能があって努力をしているから、結果は完璧（に近い）なはず。私は何もかもうまくいってないから全然だめだ」って思ってしまうからと思っている。自分の身の丈に合わない期待をするの辞めたい。

[27. 匿名]

0か10しかない。中途半端にやるくらいならやらないし、やる時は徹底的にやる。疲れる

[28. 匿名]

>>18
すげーw
１００%自分に甘くて人に厳しい迷惑なタイプの完璧主義者じゃん。

[29. 匿名]

正直生き辛い
家事にしろ子育てにしろ、その日の結果・やったことが完璧でないと自分が無性に許せなくて1人心の中で叫んでる
特に子育ては子供中心で自分の都合なんて全く考慮されないから辛い
でも自分以外の人に完璧主義を押し付けるのは迷惑すぎるって自覚してるから無自覚に押し付けてないか、強要してないかいつもビクビクしてる

[30. 匿名]

学生のときは、遅刻するくらいなら休んでた
万全じゃなければ資格のテストもすっぽかしてた

[31. 匿名]

完璧主義者は完璧主義故に
他の人に比べて何かを成し遂げたことが少ない

[32. 匿名]

>>28
はい
あなたは0です

[33. 匿名]

ちょっとしたミスでもう自分は生きてても仕方ないくらいに落ち込んで立ち直れない


周りから見たら大した事ないのに

[34. 匿名]

できそうにないことには絶対手を出しません。

[35. 匿名]

時給の分完璧に働けないなら会社のためにも休んだ方がいいよなって思ってた

[36. 匿名]

>>32
横だけど、面白い🤣
あなたのセンスすき

[37. 匿名]

高校生の時に「お前みたいな生き方しんどいわ。俺絶対無理。人に対しても自分に対してもゆとりや遊びが無いねん」って言われた。
それから自分の性格や周りとの関係を考え直した。
失敗も色々あったけど、今は凄く楽になった。
上記の恩師とは飲み友達。

[38. 匿名]

小学生の頃からプロの演奏家目指して猛練習してたから発表会でお友達が「失敗しちゃった」って笑ってた時に衝撃を受けた
自分の中で失敗しないための練習だと思ってたから

今は脱力ゆるゆる路線に変更した

[39. 匿名]

>>5
それ高校のとき進路指導で担任に言われた。
第二希望受けたくないし、
行きたくなかった。

[40. 匿名]

教えてる新人の子ができないと引っ叩きたくなる

[41. 匿名]

完璧主義とは違うかもしれないけど、提出する物は期限より何日も前に出したり約束の時間は10分前行動じゃなきゃ落ち着かない。

[42. 匿名]

完璧主義だけど、現実はトロいので　
理想の自分に現実の自分が全然追い付けない。
自分で自分をしばきたい。もーいや。

[43. 匿名]

>>5
それって自己愛性人格障害の特徴だよ

[44. 匿名]

完璧主義だったけど精神的にも体力的にも疲れました。
もう完璧には戻らない

[45. 匿名]

>>35
わかる。
でも、なんか極論の割に発想が突飛で、あまり理解してもらえないよね。

[46. 匿名]

>>36
縦だけど、ありがとう
あなたは0点です

[47. 匿名]

>>1
完璧主義!
せっかく掃除するならって1箇所に半日くらいかかるから効率悪い

[48. 匿名]

とにかく掃除ができない
だって100%のホコリを部屋から取り除く事なんて出来ないから

[49. 匿名]

>>46
つまらない

[50. 匿名]

今年の3月にパニック障害と診断されたよ…


自分で自分に疲れたよ。

[51. 匿名]

>>49
それはそなたが0点だからです

[52. 匿名]

>>47
そう。
で、考えるだけで疲れる。
筋肉痛になったトレーニングとかも本当に無理。

[53. 匿名]

>>40
それは違う。
上手く教えられなかったと言う自分の成果に腹が立ちます。

[54. 匿名]

隙間なく積んで
長い棒で消せないと辞める

[55. 匿名]

>>51
横だけど、面白いつもり？
そのノリ本当にキモいよ。

[56. 匿名]

割と大雑把で適当なほうだとは思うけど、何でも真面目すぎる。
秩序とかきまりとかきちんと守りたいタイプ。それを人に注意したり強制はしないけど、守ってない人見たら内心ものすごくイライラする。
我ながら疲れるし、面倒だと思うけど、だからといって違反者側になりたくないと、ずっとぐるぐる考える。

[57. 匿名]

1問間違えたとしても合格なのに、1問も間違える事が許せないのは完璧主義者ですか？

[58. 匿名]

>>37
凄い先生だね。
卒業しても飲み友達で関係が続いているって事は、信頼関係のある、良い関係だったんだろうね。
羨ましい。

[59. 匿名]

潔癖と完璧でないと気がすまない
何か不安なことがあるといちいち気にして仕方ない

[60. 匿名]

>>55
キモいですか…
通販しました

[61. 匿名]

すご、
鬱になりやすかったりしそう、無理はしないでね

[62. 匿名]

ハードル上げないように100点取れそうな分野でも80点くらいに抑えてる
この方針だけ完璧に守ってる感じ

[63. 匿名]

相田みつをも完璧主義者っぽいよね。

[64. 匿名]

完璧主義の人程、完璧から程遠い

[65. 匿名]

>>1
夏休みの絵の宿題をやる気が起きなくて放置
やる気スイッチが30日くらいに入るけど31までに納得のいく出来栄えの完成度じゃないから提出したくない
適当なところで切り上げればいいのに

[66. 匿名]

完璧主義なんだけど、完璧主義は周りからのウケ悪いから、おおらか装おってる💦

[67. 匿名]

>>60
アンカーたどって見たら確かにキモかった！
縦ですがとか、通販しますとか何？
寒すぎる。

[68. 匿名]

さっき別のトピで見たけど、
完璧主義な人は減点方式なんだって。
出来ていない部分ばかり見ちゃう。
加点方式な人だと出来てる部分を見るから楽なんだって。

[69. 匿名]

>>40
自分に甘々なんですね。

[70. 匿名]

>>67

夏なのに寒いとか病院行きなよ

[71. 匿名]

松本伊代トピを見て、なぜあんなゆるーく生きていられる女とそれを笑顔で支えられる男が
存在するんだ…と愕然としている
私がヒロミならあんないい加減な嫁絶対許せないし、手助けなんかしてやらない
そして私が松本伊代なら、何もできない自分を責め続けるし、
そんな私を甘やかすヒロミのこともあんたそれでいいのか、と思ってしまう

[72. 匿名]

>>20
すごく嫌な性格だけど、完璧だと主張する投稿に誤字があるのも気になってしまう

他人が気が付かないことに気が付いてしまったり、深く考えないことを何日もずっと考えてしまったりで、若い時にうつ病になった。
今はある程度テキトーにを意識してたら、大雑把になってしまったけど、本質的なものは変わらず生き辛くはあります。
子どもにこの性格が似ないためにどうしたらいいか日々悩んでます。

[73. 匿名]

>>70
わざとなのは伝わってるけどキモすぎるわ。

[74. 匿名]

完璧主義なのか単に優先順位付けられないバカなのかわかんないけど、
学生の時からテスト前は完璧なまとめノート作りに尽力しすぎてテスト前日までノート作ってた。
完璧に作るだけ作って頭に入ってないままテスト受けることもよくあった…

[75. 匿名]

完璧主義者達のマウントの取り合い始まってて草

[76. 匿名]

「生きてるだけで素晴らしい」系の名言にイラッとしてしまう

[77. 匿名]

ズボラだから完璧さんにあやかりたくて覗きにきたけど、思ったのと違って大変そう
部屋をチリ１つない状態にするヒントとかあるかと

[78. 匿名]

新しいノートの書き出しの一文節くらいまでに納得できない文字があればページちぎってた
消しゴム使うのも嫌で…
それを超えると何ともないんだけど、自分でも分かってるけど気合いの入り方が間違ってるなぁ

[79. 匿名]

>>1
私も仕事完璧主義だなぁ。表作成1個にも、情報は正確か？人が見て分かり易いか？抜けはないか？凄い完璧さを追求してしまう。
で、周りから「仕事が遅い」だの「やることやってない」だの言われモチベーションダウン。
はぁ…。

[80. 匿名]

>>38
笑えないんだよね

失敗すると奈落の底に落ちる


同じミスしても感じ方が違う

[81. 匿名]

>>31
まさしく！！！

[82. 匿名]

>>7
これは響くww

[83. 匿名]

素敵な出来事やイラストで埋め尽くされたほぼ日手帳に憧れて始めてみたけど、そんな日記に書きたいような素敵な出来事がなさすぎて１日坊主にすらならなかった
ていうのは完璧主義？

[84. 匿名]

芸術家肌な人は完璧主義よね
妥協ができないんだよな

[85. 匿名]

私は白黒人間なので何事も0か100か
目的を持って何かをやる時には常に完璧を求める
どうでもいいことは本当にどうでもいいので落差が激しい

[86. 匿名]

>>7
やべー！私、超完璧な顔してるー！

はぁ…

[87. 匿名]

ほどほどがよく分からない
中途半端な気がして心が落ち着かない

[88. 匿名]

自分＝完璧という考えを変えていかないと、この先自分自身がしんどくなると思う。自分は完璧(だと思っているだけ)なのに周囲が出来てない、遅い、ありえない！とストレスを溜めていることが多い。...と言われても、自覚するまで時間がかかるタイプなので、ちょっと忠告されて受け入れることはまず不可だと思いますが。頭の片隅に置いておいて下さい。

[89. 匿名]

ウチのワンコは超完璧主義だから毎食フードは50粒ジャストしか食べない。51粒あげれば1粒残すし、49粒だと、足りないと要求する。飼い始めて半年以上経ってからそれに気づき、あまりに正確だから鳥肌たった。

[90. 匿名]

>>74
>>78
すごくわかる…
私の場合、学歴を気にして勉強するんじゃなくて目の前のどうでもいいことを完璧にしたくて仕方がなかった
ノートの文字の色分けとか、一文字一文字綺麗な字を書けてるかとか…
頭ではどうでもいいってわかってるのにやめられなかった

[91. 匿名]

>>7
辛くなったらこの言葉を思い出すようにするわ。

[92. 匿名]

>>68
中学生の頃、テストの自己採点するとき減点方式でやってたな
でもそんな大したことではないか笑

[93. 匿名]

しっかり者、真面目と言われるけど
負けず嫌い、プライド高い、完璧主義だと思ってる。
天然というか不思議ちゃんタイプの同僚の子がしょっちゅうミスるのをみんながそういうキャラと受け止めて茶化して楽しそうにしてるのみるとすごくむかつく。その後自己嫌悪。

[94. 匿名]

このトピの人たち、いろいろ言い訳しながら自称完璧主義者名乗ってるけど
ただ単にマジで要領悪くて使えない人なんだと思うわ…
完璧を求めるから何も成し遂げられないとか
完璧を求めたら仕事が遅いと言われ迷惑かけるとか、ただのダメ人間じゃん

[95. 匿名]

>>94
主義なだけあって主観的な価値観なのよ
そもそも周囲に気を配れるような器用さがあれば多分完璧主義になってない
自分のことだけでいっぱいいっぱいなんだから
いつも何か満たされてないのよ

[96. 匿名]

>>84
そうなの？
むしろ自分は真面目なことしか取り柄がなくて、元々芸術的なセンスがある人にすごく憧れてた

[97. 匿名]

>>74
変なこだわり炸裂！！って感じ分かります
あの頃を振り返ると机に向かってる自分に満足してたと気付いたアラフォー

[98. 匿名]

>>96
拘りに対して完璧主義なんじゃない？
興味ないことは本当に無頓着

[99. 匿名]

>>94
むしろ完璧主義って要領が悪い、疲れやすいものって自覚してる…
完璧主義じゃない人からすると、言葉だけ聞いて良い意味に思われてるのかな

[100. 匿名]

>>7
だから萎える。完璧じゃない自分に。

[101. 匿名]

>>13
それを完璧主義と言わなかったらなんと言うのだよ(;O;)

[102. 匿名]

少しでも上手くいかないとイライラしてしまう。
ここだけの話、そうなると自慰をすればスッキリする。夜だから許して

[103. 匿名]

>>73
いや、ここまでなかなか面白かったですよ
平和に行きましょう

[104. 匿名]

>>31
名言だね…

[105. 匿名]

>>103
お前が気持ち悪いノリ持ち込んで引っ掻き回してんだよ

[106. 匿名]

浪人した時点で人より遅れを取ってると思ってしまい、なんかやる気がなくなってしまった。ストレートで完璧にいけると思い込み過ぎてた

[107. 匿名]

高校の頃得意な科目があってそれだけはいつも満点でクラスで一番だった。一夜漬けが得意でいつも最終仕上げをしていたけどある時試験の前夜にうたた寝してしまい一夜漬けが出来なかった。

これでは80点になって、ライバルに抜かれ遂に落ちぶれてきたと思われてしまうと思って、あえて何も書かず白紙で出した。結果は勿論0点だけど80点なんて取るよりマシだと思って。

先生に呼び出されて何があったのと心配された。100点取れないなら0点の方がマシですと答えた自分。今考えても凄いわw

[108. 匿名]

私は正反対のずぼらでテキトーなタイプなので、完璧主義の人はこだわりがあってカッコいいと思ってる。
自分に厳しくなりたい。

[109. 匿名]

>>99「私、完璧主義なの」って言われたら「私、何でも100点満天できるの」って、めっちゃ脳内変換前してしまう。自信に満ちた人だと思ってたんだけど、違うの？

[110. 匿名]

数独の初級（アプリ）に慣れてきたら、今度はノーミスを狙いたくなる。もっと気楽にやればいいのに疲れるw

[111. 匿名]

>>22
それなんだよ。完璧主義は自分の中だけにして欲しい。

[112. 匿名]

>>109
自分含め周りの人達も、「私完璧主義だから…」の後に続くのって「疲れる」「辛い」みたいなネガティブな言葉しか出たことないよ
もしポジティブな意味で自称してる人がいるなら疑ってしまう

[113. 匿名]

自称完璧主義と言う人を見てると完璧には見えない

[114. 匿名]

この中で摂食障害の人いる？

[115. 匿名]

完璧主義の人って他人に異常に厳しい本人もキツイんだろうけど周りも疲弊してくる

[116. 匿名]

完璧主義なのかな？前半で誰かコメントしてたけど強迫性障害ってのを調べたらなんか色々当てはまる。。神経質だとは思う。テキトーが分からなくて辛い。自分に疲れるよね。

[117. 匿名]

嗚呼、だるいでもちゃんとしないと！
緊褌一番とばかりに無理してた
「責任」が重くのしかかる感じ。
でも、子ども産んでから楽になったず

[118. 匿名]

>>37
すごい良い人。受け入れたあなたも良い人。
若いうちにそんな風に指摘してもらいたかった。
完璧主義は生き辛いよね。

[119. 匿名]

仕事なんて成績のみ、越されたりすりと一気にやる気失せるの辞めたい。

[120. 匿名]

>>109
その意味だと完璧主義じゃなくて自分は完璧だって言いきれるんじゃないかな
マンガやドラマの世界ならいるだろうけど現実じゃ滅多にいないと思うよ
私も自分を含め、要領悪くてこだわりが強すぎる人って意味で捉えてた
たとえ人から完璧だと評価された仕事でも自分が納得いかなければ更に追及してしまう
成功してる芸術家なら美点だけど一般人だと生きにくいだけ
中には軽度含め発達障害の人もいると思う

[121. 匿名]

完璧な人間なんていない。みんな欠点ある。

[122. 匿名]

完璧主義だけど「完璧にしたい」ってだけで「自分は完璧だ」なんて全然思ってない

[123. 匿名]

>>94
それだけは言わないであげて、、
自覚してる人も多いんだから。どう乗り越えるかのヒントを得に来てる人もいると思う。

[124. 匿名]

>>109
完璧を目指さないと気が済まないだけで結果が伴わない事もある
勿論それだけじゃ終わりたくないから満点になるまで諦めず何度も挑戦してしまう
効率悪いし、それやってる間に他にするべき事だった事も放っては置けないからどんどん休息の時が減りとんでもなく疲れる、なのにやらなきゃ気が済まないの繰り返し。
ポジティブ要素はない

[125. 匿名]

「完璧主義」を勝手に良い意味で捉えてる人がいてびっくり
もっと楽に生きたいからコンプレックスでしかないんだけど…

[126. 匿名]

完璧主義というより予定通りいかないと自分にイライラしちゃうだけなんじゃない？
予定通り遂行することに気持ちよさを感じるタイプ。

私は完璧主義ではないけど、その予定通りに進んでることにすごく気持ちよさを感じて、それがうまくいかないとイライラしたり萎えちゃう。

[127. 匿名]

>>5
それは完璧主義ではなくて、極端な性格なだけじゃない？？
完璧主義なら100しかないよ

[128. 匿名]

完璧主義というよりうまくいかないと拗ねる豆腐メンタルな面倒な人たちばっかだね　

[129. 匿名]

>>80
そうそう
完璧な演奏のための練習だから失敗しないレベルまで作り込むのが当たり前で
努力は苦にならなかった(と思い込んでた)

若い頃は頭も硬かったけど、挫折や病気を経て、肩の力を抜かなきゃダメだと悟りました

[130. 匿名]

>>125
だって何事にも完璧を求めて他人にも厳しくなるなら、
さぞ完璧になんでもこなせる方なんでしょうね、って思うじゃん
自分ルールが全てで、何事も0か100しかなくて
100できないならモチベーション上がらず放り出し、
優先順位も考えられず仕事もできないようなダメ人間に
まさかそんな厳しい目で見られてたなんて思いもしなかったよ

[131. 匿名]

>>130
他人に強要するタイプの人についてだったんですね
実際は思っていても指摘しない、他人に迷惑かけるよりは中途半端でもやる、でも心の中ですごくモヤモヤしてストレスになるって人の方が多いかと

[132. 匿名]

>>7
そなたは美しい。

[133. 匿名]

>>130
他人にも厳しい人もいるだろうけどそうじゃない完璧主義の人もいると思うよ
多分貴方が言ってるのは他者指向型

[134. 匿名]

世間が言う完璧主義かはわかりませんが。
0か100かどっちかにしろって常々思ってます。
でも、それができないのも知ってるし、理解もできる。
だからこそ、曖昧な仕事の仕方が嫌いです。
白なら白、黒なら黒、グレーならグレー。
やってる事は黒なのに、言う事は白って何よ？って思います。
グレーならグレーって言え！黒が白ぶるな、カッコつけるな！って思ってます。

[135. 匿名]

拒食症になった

[136. 匿名]

他人にも完璧求める人は嫌だな 自分の心の中で完璧を追及する人は凄いなと思う

[137. 匿名]

なくした物があると、絶対に見つけるまでソワソワ落ち着かない

[138. 匿名]

完璧主義に当てはまるか
分かりませんが、マイルールを
破ることが許せないです。例えば、
月曜日にこれをやると決めたら
それをやらなければいけない。
できなかったら過去の自分に
負けてしまうと自分を追い込んでしまいます。
人に強要したり、やっていない人を
蔑むこともないので完全に自分の中だけの
世界ですがしんどいのでやめたいのに
やめられない。ちょっとおかしいと思います。

[139. 匿名]

>>137
私完璧主義じゃないけどそれわかるよ
みつかるまでなんかモヤモヤする

[140. 匿名]

>>138
強迫観念みたいな感じかな？ ～ねばならない とか

[141. 匿名]

>>74
それはテスト前に掃除したくなる人と同じ。
テスト勉強からの逃避行動よ。

[142. 匿名]

>>31
たしかにそうかもしれない
完璧じゃなくなった瞬間、大事にできなくなる

[143. 匿名]

完璧主義だから、完璧に出来ないなら何もしたくなくて部屋が散らかってます…。
掃除するにしても洗濯物を畳むにしても、その時に全部きっちり出来ないならしたくない。
あと時間にも凄くこだわってて12:00ちょうどにこれをやる、13:00にはこれをやるって決めるんだけど数分でも予定の時間を過ぎたらまた〇時ちょうどになるまで何もしたくない。
ゲームとか漫画もやり始めたらどんなに疲れてもうやりたくなくても納得いくところまでやらないと気が済まなくて全然息抜きにならない。
少しやって、残りはまた今度…みたいな事が出来ない。
これはもう完璧主義じゃなくて何かの病気かも。

[144. 匿名]

>>76
逆にそういう言葉を求めに求めてる
本当は楽になりたい

[145. 匿名]

>>143
お母さんとか家事スキル高くて、キチンと洗濯取り込んでたたむまで全部きっちりできるの見てきたけど、真似できなくて自己嫌悪。だから出来ないなら最初からやらなかったりするよ。
普通の人ならキチンとできるのにとか、なんでできるのかわからない。自分がおかしいんじゃないかと思う。

[146. 匿名]

>>145
私も毎日自己嫌悪です…。
普通のお母さんは多分ちょっと10分時間が出来た→少し洗濯物畳もう！とか掃除しよう！を1日に何回も繰り返しててその日の終わりには完璧に終わってるんでしょうね…。
ちょっと〇〇しよう！って思考にした方が全体的に見て効率良いのは分かってるんだけど、中途半端で終わらせたくない

[147. 匿名]

>>94
完璧主義って心理学的にもマイナス面が多いし、精神医学的には疾患って言われるらしいし、そもそも長所じゃないよね。

[148. 匿名]

どうすればテキトーにできるのかわからない。
テキトーのやり方を調べたり。

[149. 匿名]

本当に0回100か。
一度やる気失うといきなりすごく落ちこぼれる。

[150. 匿名]

ゼロか100の人いるけど、私は中間も持ってるよん。ただし、なぜ、どうして、どれくらい、どれくらいの中間なのか！も、わかりたいのだ。完璧主義だ。。

[151. 匿名]

完璧主義と融通が利かないことは別？

[152. 匿名]

出来なかったことに執拗にこだわるところない？
例えば失敗したり挫折したりしたらそれをずっと引きずってしまうような

[153. 匿名]

周りから完璧主義って言われて初めてそうなのかなって思ったけど、
以前2年ほど無遅刻で通してたのに寝坊したことがあって、
遅刻するくらいなら会社行かねーとなって体調不良名目で休んだことあるし、そうなのかも。
何か一回でも過ちがあると許せないんだよね。
そしてセルフプロデュースの設定から離れた自分の行動も許せない。
生きづらいと思う反面、仕事で完璧にやり遂げたときの達成感はエクスタシーに近いものがある。

[154. 匿名]

>>18
周りからは０だと思われてるけどね(笑)

[155. 匿名]

>>151
これは56ってメモ書きしちゃダメって言ってるの？
プロセスが分かりやすくていいのに…
先生が融通が効かないってことかい？

[156. 匿名]

仕事のやり方にこだわりあり過ぎて、下手に誰かが手伝ってくれた後見ると案の定めちゃくちゃで『ああ…』ってなる。

ありがたいんだけど、積み易さ、見易さ、時間短縮や効率とか色々な角度から考慮しながらやってるから他人の手が入った日はあ、今日はダメだ、てなる。

大した仕事でもないくせに。

[157. 匿名]

>>13
わかる。
でも、それは、相手も可哀相だよ。

[158. 匿名]

常に自分の仕事を振り返って反省会状態。
あの資料のあの説明の言い回しはこうしたほうが良かっただの、あのメールの内容の順番は逆のほうがよかったとか。

心配だから上司にも「改善できる点があったら教えてください」って聞くけど、上司からは「何も問題ないよ、いつもありがとう」…でお終い。

いくら契約がとれても（営業をしています）、ただ運が良かっただけで自分のやり方が本当に正しかったのかと常に不安に苛まれる。
上司にいくら褒められようが心から喜べない。

これも完璧主義？

[159. 匿名]

負けず嫌いが多そう

[160. 匿名]

完璧主義というのか
平和を好み、予定外のアクシデントを嫌う
1日中、何も起きずに平和に終わると満足感ある
誰かが問題起こしたり、めんどくさいことになるとガッカリする

[161. 匿名]

完璧主義というより毒親育ちだから失敗恐怖症なんだと思う
ちょっとでも気に食わないと文句と罵りだったから
毒親は頭が足りないので指導もできず見本も見せられないくせに、上手くいったイメージ先取りで人にやらせて得しないと許せないんだろうな。本当に役立たず

[162. 匿名]

>>111
自分のやり方とか考え方を
押し付けて来る人いるよね
気に入らなかったら
人がやった所を勝手にやり直したり…
そういう人は嫌われてたよ

[163. 匿名]

どんなに優れてても人間である以上完璧は無理
完璧に近づく努力をしましょう

[164. 匿名]

とりあえず適当に終わらせなよ
っていうのが出来ない

ずっと完璧を求めてきたから適当が分からなくなってしまった

頭では、適当でいいんだ！って思ってても、「適当」の仕方が分からない…

自分の今での生き方のせいだろうけど、もう疲れました…

[165. 匿名]

完璧主義だけど、見直しが苦手。
だから、たまに間違えるわ。

[166. 匿名]

完璧主義だから、やる時は徹底的にやるんだけど、やらない時は徹底的にやらない。
だから部屋が基本グチャグチャ。でも一部分だけキレイだったりする。

[167. 匿名]

>>22
そして、怖がられたり、一線置かれてます。

[168. 匿名]

出掛ける時 部屋のコンセントは全て抜く

火事なったら怖いし お金かかるし

[169. 匿名]

子供にも完璧を求めてしまってイライラしてしまう
それはダメだと思っているんだけどやめられない

[170. 匿名]

家の中が完璧に散らかっています

[171. 匿名]

>>130
厳しい目で見られてるってあなたのただの被害妄想では
近くにそういう人がいるのかもしれないけど他人には求めない完璧主義もいるよ
このトピの人たちだってなんで周りは出来ないの？じゃなくてなんて生きづらいんだろって自分の悩みを書いてるのに
私も自分ではこだわるけど人には求めないし指摘もしない

[172. 匿名]

>>23
わかる！
計画とズレるとイライラするしやる気なくなる

[173. 匿名]

学生時代に同級生から「そこまで真面目にやらなくても、適当でいいんだよ〜」って少し引き気味に言われた。周りからはくそ真面目な奴に見えてたのかな
でも「適当」がよく分からない

[174. 匿名]

私です‼️

１つダメになるとドミノ倒しのように
他もダメになる。

本当に生き辛い！

[175. 匿名]

成功者や学歴の高い人の言葉で
試験なんか100点目指す必要なんて全然ない　ある程度の点が稼げれば受かるからね

みたいなのを聞いて、青天の霹靂位驚いた１００ー０思考でした

幼い頃　母に小テスト１００点ならマンガ買ってもらえるルールが刷り込まれちゃってるんだと思う

[176. 匿名]

人は６つの性格に分けられるだっけ？
本あったよね？
あれで完璧主義だった。生きづらい。

[177. 匿名]

>>7
突き刺さったーw
でも、私は完璧主義なくせに結局きちんとできなくて疲れ果ててたから何だか救われたわ。ありがとう。完璧に固執し過ぎて失敗したら鏡みてこの言葉思い出すことにする！

[178. 匿名]

>>175
なるほど…。
染み入りますね…100点じゃなくていいんですよね…この言葉、もっと早く知りたかったなぁ。

[179. 匿名]

完璧主義と言いながらも、それは単にマイルールへのこだわりなだけだったりする。
だからこたわるものとこだわらないものがあって、回りを振り回す。
ただ迷惑な人なだけ。

[180. 匿名]

>>153
同じチームだと疲れる。
ちょっとでも違う意見を言おうものならものすごい勢いで否定されたり、あの子がいるからまとまらない！とか言われそう。
個人で仕事を完遂するには素晴らしい性分だけど、チームでやるには不向き。

[181. 匿名]

>>169
同じ母親としてわかる！
でもそれは子供の人格形成に影響出るよ。
友達関係にも影響してくる可能性もある。

[182. 匿名]

>>171
でもそれは自分がそう思ってるだけで、他者から見たら態度や言葉の端々に出ていて、知らぬ間に溝を作ってる可能性あるよ。

[183. 匿名]

>>7
今はみるかげもないけど、中学生頃は美少女でした　有名女優のマネージャーに名刺を貰う位

周りからの誉め言葉が多くて　完璧じゃなきゃって強迫観念がついたのかもと思い当たりました　謎が解けた感じです

今は容姿も衰え　変なこだわりが残った感じで生き辛かったけど、容姿の衰えを自覚したあたりから楽になれました

[184. 匿名]

>>169
完璧主義の母に育てられ、嫌気がさして我が子にはゆるゆるしているつもりですが、時々無自覚に、なんで完璧じゃないの💢と思ってしまう自分にギョットします

母も全然完璧じゃないし、私も、夫も、、
遺伝を考えたら求めるのがおかしいって頭では分かるのに、何なんだろう急に完璧がステキ！モードになるのって
もしかしたら、ただの現実逃避!?

[185. 匿名]

そっかあ
ダイエット挫折するのは完璧主義なんだ
私！！

[186. 匿名]

>>151
先生の言葉のチョイスにトゲがあるよね

[187. 匿名]

>>74
それってテスト勉強とは言わない
頭に入ってないんだから
ただのノート作りだよ

[188. 匿名]

お菓子作りには絶対に手を出さないと昔決めた。思うようにいかないと狂ったようにその日のうちにもう一度材料買ってやり直す。なんならもう1回分の材料を予め買っておく。当然素人過ぎて上手くいかずその日の最悪な気分を引きずって大変な思いした(笑)こうやって改めてみると私はこれについてはゼロを選んだんだなぁ。

[189. 匿名]

パーツの配置が完璧な黄金率です。配置が！

[190. 匿名]

>>180
横ですが私はチームの中で上手くできない自分に嫌気がさしてしまうのでそういった面でチームは苦手です。みんなが完璧に見えて自分が全然ダメだと勝手に思い込んで勝手にプレッシャー抱いて...めんどくさいよね。

[191. 匿名]

メンタリストDaiGoが語る、完璧主義な人の人生がハードモードな理由ワーストランキング

1・悩み過ぎて決断出来ない
「最高にして最善の選択をしなければ」と強迫観念に駆られて、なかなか決断出来ない。
しかし、人間には「最高にして最善の選択」は出来ない。なぜなら、「未来は誰にも分からない」から。

2・サンクコスト効果(コンコルド効果)に弱い
サンクコストとは、直訳すると「沈んだ費用」となり、取り返せないコスト(お金・時間・体力)の事。
簡単に言えば、「損切り」が出来ないという事。「勿体無い」という思いが、冷静かつ合理的な判断を妨げているのである
「つまらない映画でも、最後まで見る」
「食べ放題で元を取る」
「株やFXで塩漬けやナンピンをする」
「恋人と別れる時、今まで上げたプレゼントや使った金、費やした時間を返せという」
etc...

3・新しい事に挑戦しない
完璧主義者は「失敗」を極度に恐れており、「出来る事(簡単な事)」しかやらない。
なので、チャンスを逃し続ける。
他にも「お金が無い・時間が無い・能力が無い」等、あれこれ理由をつけて先延ばしにする傾向がある。
「停滞は衰退の始まり」であり、完璧主義な人は成功出来ない。

4・他人から嫌われる
完璧主義な人は、周囲にも完璧を求める。
なぜなら、自分が完璧に出来てないにも拘らず「完璧でなければならない」という強迫観念だけは有るので、自分から見て「完璧じゃない人」が許せない。
「身勝手な正義を振りかざす人」や「結婚できない人(相手に求める条件が厳しい)」などもこれにあたる。

5・過去の嫌な思い出や失敗をいつまでも引き摺る
良い結果とは、準備をして、その準備を元に行動してついてくるもの。準備だけでは良い結果は得られない。
完璧主義な人は、準備に膨大な時間をかけるものの、過去の失敗に引き摺られて行動しない為、「お金・時間・体力」等、コストばかりかかってリターンが無い。

[192. 匿名]

じぶんも完璧主義の傾向があったけど、ふと、自分には好感度や色気が無いなと気づいた。
色気のある人は隙きやゆとり、遊びがある。もちろん知性もある。自分も、たとえすこしミスっても、あ、いま好感度上がったかもってとらえて前向きになれるようになった。人に頼るのも抵抗なくなってイージーモードになったよ。モテるし。

[193. 匿名]

>>3
めちゃくちゃ分かる〜〜〜興味のある新ドラマはいかに1話から録画できるかに掛かってる(笑) 出来なかったら興味あってももう見ない

[194. 匿名]

>>7
その考えある意味良いかもしれないけど逆に悔しくなってくるww 顔面すら完璧になれないんだ……って
顔面が完璧じゃないからこそ他の面で完璧主義なんだと思う

[195. 匿名]

>>31
グサッときた辛い……（ ; ; ）
成功体験が周りより圧倒的に少ない だからこそもっと最後まで完璧にやり遂げたいとか思っちゃうんだな〜
毎回途中でやる気なくして終わるけどwww

[196. 匿名]

自分が完璧主義なことは痛いほど分かるけど、実際自分が完璧な人間だとは全然思ってない。むしろ欠陥人間
まじでコンプレックス

[197. 匿名]

親がガサツで私が完璧主義だから毎日のように衝突する。
本当に生きづらいし疲れる。適当に生きたい

[198. 匿名]

>>191
わたしだ

[199. 匿名]

>>1
完璧主義過ぎて自分にも周りにもきつく当たってしまい、
最後に鬱になったので、それを改善するべく意識を変えていきました。すこしズボラになれました＼(^o^)／笑

以前は、
テレビドラマなど見逃すと二度と見ない
恋人とも好きか嫌いかなので、距離を置こうとか喧嘩したから少し連絡控えるとかなると即別れてました（笑）
他人がいい加減なことしていたり、学生時代は授業サボったり寝ている人にもイライラしていました。（笑）
仕事では一つの仕事にすごく時間かけていたり、プレゼンの資料に時間をかけすぎて進捗は？と何度も聞かれたり…💦
ご迷惑ばかりかけていたし、私自身憔悴しきっていました。

完璧などこの世にないということをまず受け入れて、
気持ち悪いけどわざと何かして少し部屋を散らかしたまま放置してみたり
あえて前倒しでやっていた事をやるのをやめてみたり
そういうことから始めました(*^^*)

周りにも寛容になれたし何より他人の行動にイライラすることがなくなりました！
自分にも優しくなれて、まぁいっかと思えます♡

完璧主義ではなく、完全主義。
やりきったところ、やれたところまでがその日の実力。
完全にやりきったぞ！の完全主義に切り替えました(^o^)☆
でもこの切り替えも完璧にやろうとするのではなく、マイペースにやるのがポイントですけどねw

[200. 匿名]

完璧というか理想が高すぎるんだと最近気づいた
1できるだけで十分なのに10ができない自分に失望している
そりゃあ鬱にもなる

[201. 匿名]

>>5
分かる！
俺か俺以外か並みの二極しか頭にない。
だから人間関係(特に恋愛)とかも中途半端なもやっとした態度取られるとすぐ関係切ったりしてしまう。

[202. 匿名]

仕事では完璧主義が発動しなくてそこそこ柔軟にできてるし評価してもらえてるけど、プライベートでは完璧主義すぎて何もできない。
何かするにしてもまず完璧な計画をたてるのに疲れて結局始められないし、楽器やスポーツとかの趣味系もどうせ完璧にできないと思って楽しくないし続かない。
同じ人いますか？

[203. 匿名]

>>22
その完璧さはあくまでもその人個人の内側のものってことに気付いてないのよね。客観的にみたら穴だらけとか多々あるのに。でもきつくあたられるのわかってるから指摘できない。周りが合わせてるだけ。ある意味おめでたいと思う。

[204. 匿名]

>>7
そうなの。だから醜形障害なの

[205. 匿名]

>>129
努力は苦にならないは共感
私は練習で絶対に失敗しない状況まで作り込んでもメンタル弱くて失敗するタイプで辛かった

お互い頑張りましょう

[206. 匿名]

ダイエットとか恋愛とか人間関係とか、典型的な完璧主義ゆえの上手くいかなさで、一向に上手くいかない。
ダイエットは一度緩めるとそこで終了、恋愛は心底好きにならないとダメ、人間関係は自分に少しでも害をもたらした人との関係はすぐに切っちゃう。
本当白か黒、0か100なんだよなぁ。

[207. 匿名]

完璧主義だけと何をしてもポンコツだから全てうまくいかない💦そしてストレスが溜まるという悪循環です💦

[208. 匿名]

職場で厳しい人だと思われていませんか？
既婚者の方、旦那さんと上手くってますか？

[209. 匿名]

>>191
完璧主義だけど、2と3は全く当てはまらない。

[210. 匿名]

会社でふせんにメモ残すとき誤字脱字があったり改行おかしくなったら書き直す

[211. 匿名]

私最近完璧主義者なのかなって気づいたんだけど、他人には何も求めてないから違うのかな

[212. 匿名]

>>140
まさしくそれです。
～しなければならない。
ちょっとしんどいなと思っても
先週の自分はできていたのだから
今日ができないということが
自分の中で許せないのです。
他人がそれをしていても
全く気にならないのに不思議なんですが…

[213. 匿名]

子供3人いてバタバタだけど、家の中がモデルルームみたいに綺麗じゃないと気がすまない。
毎晩キッチンリセットして、水滴も残らず拭き取らないと寝れない。

[214. 匿名]

>>78
すごくよく分かります。
私の場合はもうそれだけで嫌になり、一冊無駄にしてしまって次のノートを使ってしまうのでルーズリーフにしました。

[215. 匿名]

>>29
めちゃくちゃ分かります。子供には自由に生きて欲しい。でもこんな母親じゃ同じようになってしまうか心配です、、

[216. 匿名]

>>208
自分としては学生時代から比べると随分と自他に寛容で融通が効くと思っていたけれど、周りから「厳しい」と言われて気がついた。
「皆が皆あなたと同じ様に出来るとは限らない。そこを目指していない人もいる。」と先輩に言われたんだけど、
昔同じ事を母が父に言っていたわ…

[217. 匿名]

理想が高すぎると思う。周りは気を使うからもう少しハードル下げて。

[218. 匿名]

完璧主義の先輩に話しかけるのが怖すぎる。ビクビクして胃が痛い。

[219. 匿名]

>>1
よく鬱病にならないね？

[220. 匿名]

>>5
私は黒か白か、YESかNoか、好きか嫌いか
しかなく、自分にも他人にも厳しく孤立した
完璧じゃないと価値がないと思った

[221. 匿名]

>>214
私もそのことに気付いたからルーズリーフでも良い科目はルーズリーフにしました
(実験ノートはルーズリーフ不可なので)

[222. 匿名]

恋愛に関しても完璧主義な人いない？？

[223. 匿名]

>>31
どういう意味だ！
成し遂げられてるんじゃなくて？

[224. 匿名]

>>68
この言葉を教えてくれた人ありがとう！
もうすべてかんっぺきにこなせるまでやる性格だったけど、完璧にこなすのに死ぬまでかかりそうなことにぶち当たったから加点方式に考え方変えてみる！！！

[225. 匿名]

>>204
わたしも

[226. 匿名]

たとえばスケジュール帳を買ったり、記録ノートを買ったりしても、空白ページが出来て思い出してもかけなかったりするともう嫌になって一切しない。
ほんとこの極端な性格。最近では母の日も義母にしなきゃと思いつつ金銭的余裕がないときはしないってなる。ある程度お金をかけれないとする価値ないくらいに思ってしまうので結局何もしない。逆に義母はちょこちょこ事あるごとに安価なものをくれるけど、この世の中にピンキリでたくさんの商品の中からこれをチョイスしたケチくささにイライラしてしまう。しない自分よりはましなんだろうけど。これも完璧主義だからこうなるんかな？分かる人いる？

[227. 匿名]

>>1
完璧主義者は結局"中途半端"だから落ち込むらしいよ。もともと自分のできる範囲でいいやって人はちゃんとやってるし落ち込むこともない

[228. 匿名]

「ま、いっか」が言えない。「これじゃダメなんだよ」ってやってしまう。コロナでさらにひどくなってる。

[229. 匿名]

私完璧主義でって言ったら笑われた。どこが？って。私は完璧にしてるつもりだったんだけど。 ギスギスしてみえるから辞めたほうがいいよと言われるわで。なるべく緩くはしてるんだけどなぁ。

[230. 匿名]

納得するまで何度も繰り返して途中から楽しくなってて気がついたら周りから浮いて指摘受けたことある
それで生きづらくてしんどい時あった
褒めて貰えると「あ、これくらいでいいのか」ってセーブきくけど自分じゃ基準がわからない

[231. 匿名]

>>94
もうズッタズタ…いいとこありません。

[232. 匿名]

完璧主義かは分からないけど自粛中に始めた塗り絵の塗り方が変になってやる気なくなり１ページも塗らずに終わった…

[233. 匿名]

>>217
本人は高いとは思ってないんだよな、これが。
「こんな事もできない」「こんな事くらいできて当たり前」「出来ない私が悪い」「これくらい出来なきゃ」等
常に自分を責めているから、対外的に求める場合には寧ろ本人の中ではかなり妥協している場合が多い。

私はかなり脱却したけど、私より輪をかけて完璧主義かつ脱却過程にある人がチームリーダーになった時、一部から「厳し過ぎる」「硬すぎるし、こんな事を求められているんだと思うとゲンナリした」などの声が上がったけど、
「本人はこれでも控えめにしているつもりだろうけれど、いつもはこれ以上に自分を追い込んでいるんだろうな」と思うと切なくなった。
普段物腰柔らかくて優しい人なだけに、スケジュール見ただけで引いている人がいた。

[234. 匿名]

0か100の完璧主義の性格なんて損しかないのに直せない。それが一番辛い 人生生きづらい
たまに自分が無能すぎて悔しくて死にたくなる時ある
どうしたら楽な性格になれるのかな

[235. 匿名]

>>94
みんな一番自分自身が分かってるよ。要領悪くて仕事が遅い
だから悔しい！私の場合はもともと早く作業をこなせないから、だったら要領悪くても完璧にはこなしたいって考えから完璧主義になってる
逆も然り、完璧を求めるが故に要領悪くて期限に遅れるとか仕事が遅くなるに繋がってる

[236. 匿名]

私は資格のテストは合格点60点だろうと満点目指す。

旦那は60点そこそこに滑り込むことを目指す派。実際それでなんとかなってる。

完璧主義の私は
旦那から「ベストよりベター」の言葉を聞いて今までそんな発想無かったので驚いた。

つい0か100かのジャッジをしそうになった時は、ベストよりベターと思い出すようにしてる。

[237. 匿名]

>>1
すっごくよくわかる。
そして完璧にできなかったり、到達するのに時間かかってイライラしてる(笑)そしてたまに人にあたる(これはダメだね。)
でもやるならちゃんとやりたいって気持ちはいつまでたってもなおらない。自分のことはわりかしどうでもいいけど、人が関わると不備があってはいけない、不快にさせてはいけないって思う気持ちがすごく強く働く。それでガチガチになって自分の首をしめてしまいます。
いまだにどうしたらいいのかなーと仕事の時に思います。

[238. 匿名]

>>236
わかる。
うちも夫はそのパターン、私は236さんパターン。
私も黒か白か0か100かしか考えが基本ない。
グレーはないんです。
柔軟にならなくてはと思うんだけど、なかなかこの思考の癖はとれない。
友人や会社関係も基本敵味方の判断でいる。
(口や態度には出さないようにしていますが)
困ったな。

[239. 匿名]

>>227
完璧って現実には不可能なものだから、落ち込むのは当たり前で、出来ないあり得ないものに挑もうとしてるって事だよね

完璧に挑む
→出来ない=当たり前！
→落ち込む
→更に不可能に挑む
→更に落ち込む

出口は、自分の本当の身の丈、力量知るって事か、、

しかも、完璧と思ってるのは自分だけで、人間関係ギスギスしたり、ムラがあったり、周りからは完璧と認知されていないって事か、、

[240. 匿名]

ポンコツなのに完璧？主義でしんどい。

家具とか気にいるものが見つかるまで何件も見てしまい最終的に旦那が不機嫌になって慌てて適当な物を買ってしまう。

[241. 匿名]

>>71
松本○○って、あの事件があってから、いきなりキャラが変わって料理が出来ない嫁になったね😰あの件があったから攻撃されない為に笑いを取る為に、あのキャラに変えたのかな