子供の睡眠時間

[1. 匿名]

何時就寝の何時起床ですか？
年齢も教えてください！

我が家は4歳で、21時就寝、7時起床です。
できれば20時には寝かせたいのですが、仕事から帰って夕飯を作って食べて、一緒に遊んで、お風呂、絵本読みをすると21時近くなってしまいます。。

4歳は11〜13時間の睡眠が必要と聞くのですが、なかなか難しいです。。

[2. 匿名]

低学年の息子　21時半
高学年娘　　　22時

[3. 匿名]

21時半就寝６時起床だよ！

[4. 匿名]

3歳。
12時間くらいかな。

[5. 匿名]

3歳

殆ど寝てくれません
何故か夜中の２時から５時半くらいまでしか寝ないのに元気です
ショートスリーパーってあるみたいなんだけどそれなのかな

[6. 匿名]

[7. 匿名]

体力の個人差にもやらない？？
うち二人いるけど、長男は体力あって疲れ知らず遅くまで起きたる。
次男は疲れやすいのか早くねる。
でも、昼は長男がパワフル。
差がすごいなって思う

[8. 匿名]

8歳と5歳
20時半頃に就寝、6時半頃起床
せっかくいいリズムでずっときたのに自粛期間でリズム崩れました…

[9. 匿名]

すごい、規則正しいお手本みたいな感じですね。
うちは19時ご飯20時風呂　グダグダタイム　23時過ぎ就寝です　5歳です

[10. 匿名]

>>1

頑張ってるアナタに☆

[11. 匿名]

>>9
それで元気いっぱいなら大丈夫だよ

[12. 匿名]

[13. 匿名]

小5 22時〜6時です。
4歳位の時は21時位に寝かせてた気がします。
なんだかんだ用事してたら20時に寝かせるのは無理だった...

[14. 匿名]

小学4年生の娘、9時半に寝て6時に起きます。9時には寝て欲しいけど、平日は習い事があったりで結局9時半遅いと10時になる。

[15. 匿名]

昔の知識では早寝早起きが良しとされてきたけど
今の新しい知識では、夜型とか朝型とかの遺伝子や、
適切な睡眠時間にはそれぞれ違いがあることがわかってきてるよね

[16. 匿名]

5歳だけど、21時から6時の9時間。去年の夏は、5時に起きることもざらだった。休園で家にいる間はたまに昼寝していたけど、1時間もすれば長い方。寝起きがものすごく良くて、とにかく朝に強い。

[17. 匿名]

8時過ぎにはお布団入るけど結局寝るのは9時頃で、小一の子は6時半に起こす。2歳の下の子は6時頃から起きてモゾモゾしてる。2歳の子はお昼寝を30分から1時間くらいしてる。

[18. 匿名]

>>5
うちはショートスリーパーではないけど小さい時から何をしても寝つきが悪かった

旦那も義母も同じように寝つきが悪いので遺伝かな？と思ってます

私は布団に入ったら1分以内に寝れるので私に似て欲しかったなぁ

[19. 匿名]

2歳と4歳
7時半就寝、5時起床。
2歳はこれに昼寝１時間プラスです。
日が昇ると起きる。太陽とともに活動してる笑

[20. 匿名]

3歳の息子
19時にグズりだし20時過ぎに熟睡
6時ちょっと前に起きます
早い時は4時に叩き起されました😅

[21. 匿名]

3歳
21時半～８時
昼寝一時間って感じです

[22. 匿名]

4歳と2歳

保育園でお昼寝するから夜は全然寝ません。
今も元気に走り回っています…
22時近くにようやく眠り朝は7時に起きます。

土日はお昼寝させないので20時半には眠りについてくれますね。

[23. 匿名]

朝型遺伝子と、夜型遺伝子があるから何が正しいとか間違いとかは言えない。
あと、ロングスリーパー、ショートスリーパー

[24. 匿名]

上が6年生
1番下が1才
みんな9時就寝、6時起床。
下の子はどうしても他の子供につられて起きるから登校した後お昼寝させます。
コロナで家にみんないてなかなか昼寝が出来ず眠くて18時くらいにぐずっちゃっていたけど。

[25. 匿名]

小3

9時半就寝
6時半おき

[26. 匿名]

3歳と4年生
21時にベッドに入って結局寝るのは22時頃…
6時半〜7時起床

[27. 匿名]

２歳7ヶ月の娘は21時～7時
お昼寝2時間の合計12時間です

少ないのかなぁとも思ってたけど昼寝長くすると夜寝ないし早く寝かせても早く起きちゃうし結局ここに収まった感じです

[28. 匿名]

2歳10ヶ月。20時すぎにはベッドに行くけど21時頃に就寝の6時起床、お昼寝1時間半くらいなので毎日10時間半くらいの睡眠です。

[29. 匿名]

>>5
起きてる時は走り回って制御きかないんでなく、
普通に本読んだりお話出来るならそうかも。

お子さんに合わせて睡眠不足になってないと良いのですが。

[30. 匿名]

早寝早起きは、はっきり言って古い。
自分が調子良く過ごせる時間が大事

[31. 匿名]

5歳幼稚園児
19時半〜20時就寝、7時起床
体が小さめだからたくさん寝て大きく育ってほしい

[32. 匿名]

18さいJD
9月まで大学ないから夜中3時に寝て13時に起きてくる。
腐ってるーwww

[33. 匿名]

1歳と４歳
19時半　6時半
保育園なのでこれに＋1時間半くらいお昼寝してます。

[34. 匿名]

>>2です

起きる時間を書き忘れましたー
起床は6時半です。
9時間寝てます。

[35. 匿名]

「遅い時間まで寝てくれません！」って言うけどさ、22時過ぎても小さい子どもが走り回ったり大声で騒いでる家庭はどうかと思うよ

[36. 匿名]

2歳2か月です。
19時半くらいに眠り、5時くらいに起床。
朝起きたらすぐに覚醒、めっちゃ元気に遊び出します。今朝は4時15分に目覚めて、アンパンマンのパズル始めました。
もっとゆっくり眠ってほしい…

[37. 匿名]

小学校1年　幼稚園年中
20:30から21時に寝て7時過ぎ起き。
これ以上早く起きるのは私が無理！

[38. 匿名]

朝型人間ばかりだったら、夜起きて群れを敵から見張らなかった狩猟時代からの遺伝子で、
夜に強い遺伝子がある。

[39. 匿名]

はやくセックスしたいから早めに寝かせる。21時には寝かせます。

[40. 匿名]

2歳半で21時45分くらいに布団に入って実際寝つくのは22時半かな。本当はもっと早く寝てるのかもしれないけど、ゴソゴソして起こしたくない…。
そして8時に起きます。2LDKだとどうしても生活音が筒抜けで21時や20時就寝は無理だなー…。

[41. 匿名]

新一年生 20時半から21時就寝 6時半起床。
stayhome中の、昼夜逆転気味なのなんとか戻せた。体力有り余って、日を跨ぐこともあったから。
まだ学校始まったばかりだけど、暑さと緊張と登下校の通学と少しだけ運動場で遊んでるみたいで体力消耗してるみたい！

[42. 匿名]

>>1
小学校１年と3歳です。
16時まで仕事して保育園と学童にお迎えに行って上の子の宿題と習い事の復習をしながらご飯を作って18時から夕食。
19時前に歯磨きやお風呂に入って19時半にベッドへ行きます。
ベッドでその日にあった事を話したり歌を歌ったりしながら20時過ぎには寝ます。
朝は6時20分頃に起きて7時半に上の子は小学校へ行きます。

[43. 匿名]

5歳、1歳 起床5時、就寝20時(お昼寝2時間)

[44. 匿名]

>>35
そうだけど布団でじっとしてるが出来なかったら？
羽交い締めにすると抵抗して凄まじい声で叫んだらら？ そんな日は疲れるまで遊ばせるしかなくない？毎日なら病気だろうけどさ。

[45. 匿名]

元々遅いのもあるけどコロナで完全にペースくずれてこの前1時近くまで起きてたよ

[46. 匿名]

4歳
保育園がある日 21時半就寝7時起床
休園中22時～22時半就寝8時半起床
2ヶ月ダラダラしてたので直していかないと…

[47. 匿名]

>>15
夜型朝型個人差あって全然いいと思うんだけど、幼稚園や学校あるとある程度の時間で起きて用意出来ないと駄目だからそこの帳尻だけは合わせるようにしておいた方がいいね。
社会人になってからもちゃんと起きて仕事に行かなきゃならないしね。

[48. 匿名]

>>1
うちの子が4歳だった時、21時就寝6時起きだった。目が覚めたら即行動出来るタイプだから、2度寝しない。保育園で昼寝はしていたけど、1時間くらいだったと思う。そんなに寝てられないタイプだから、どう頑張っても11時間も確保できなかった。

[49. 匿名]

>>1
1歳10ヶ月の息子ですが､21時就寝の4時起きです。
夜中も頻回に起きてくるのでしんどいです💦
息子のトータルの睡眠時間は8時間半〜10時間ほどです。寝かしつけがこんなにも難しいなんて思ってもみませんでした。

[50. 匿名]

>>9
うちも同じ！！！

[51. 匿名]

4歳19時半〜6時半
0歳19時半〜5時半、お昼寝色々、とかかなあ

私は22時ぐらいに寝てます。

[52. 匿名]

>>1
息子が３歳です。
21時に寝て6時〜6:30くらいに起床します。
うちも共働きなので、帰宅後のご飯、お風呂などしてあっという間に寝る時間です。
どうにか9時は過ぎないように心がけています。
保育園でお昼寝してますか？うちは大体2時間くらいお昼寝してます。推奨睡眠時間には途中のお昼寝の時間も足してよかったはず。
お互いがんばりましょう！

[53. 匿名]

>>44
電気全部消して真っ暗にしたら諦めて大人しく布団の中にいるんじゃない？
もちろん親も一緒にね

[54. 匿名]

>>42
えー、、子供の自由時間なし？
本読んだり、ゲームしたり、YouTubeみたりする時間ないと我が子は怒り狂いそう

[55. 匿名]

子供部屋には遮光カーテンは適さないとあったのでそうしたけど、夏は5時前には明るくなるから早く起きてしまいそう。
今でも5時半くらいに起こされると絶望感がすごい。

[56. 匿名]

4歳だけど、どんなに遊んでくたくたでも、寝付くの毎日22時過ぎだわ…どうやら寝つきが悪いみたい

[57. 匿名]

2歳
起床 7~8時
お昼寝 1~2時間
就寝 22時

[58. 匿名]

1歳
だいたい19時半〜20時半には寝ます
朝は6時〜7時くらいに起きるので11時間くらい寝ます
赤ちゃんの頃から割と寝る子です

[59. 匿名]

>>10
写真下手すぎない？何を撮りたいのか分からない。

[60. 匿名]

小4 21時から7時
中1 21時半から7時
中3 22時から6時です。中3の子は朝早く起きてテスト勉強したり録画したドラマ見たりしてます。
ちなみに親も22時半には布団に入る健康家族です！

[61. 匿名]

>>6
21歳じゃん！子供じゃないから！

[62. 匿名]

６歳３歳
20:00～6:30
朝眠そうでもっと睡眠とらせたいけどこれ以上早く寝かせるのは難しい。

[63. 匿名]

小6。21時には布団に入りなさいと言ってるけど、周りの友達ほとんどが22時とか23時らしく、昨日のドラマの話ができないってボヤいてる。
まぁ21時に布団入っても本読んだりして結局寝るのは22時ぐらい。
朝は6時40分起床です。

[64. 匿名]

5歳
幼稚園から帰ってきたらそのままお風呂→おやつ→17時頃に晩ご飯→歯磨きした後にテレビ見たりゲームしたりゴロゴロ→20時就寝

[65. 匿名]

小2
子供が学童から17時半帰宅
宿題は学童でしてくる。
帰宅後プリントチェックや今日あったこときいて、
私が食事の支度してる間にゲーム
18時半ごはん
ごはんおわったら19時半までゲーム、
そこから30分公文やドリル.明日の準備、
20時15分お風呂、20時半から9時半読書→就寝
　

[66. 匿名]

>>54
子供バカそう

[67. 匿名]

>>53
うちはまだ1歳後半でベビーベッド使ってるから、暴れるとうるさいし危ないんですよね。
だいたいは諦めて自主的に寝てくれるんですが、この前ココアクッキーをあげたせいか興奮して狂ったように馬鹿笑いして暴れていたので、遊び場に戻しました。
ベビーベッド卒業したら、ドアを開けてリビングに行ったりしそうですし、寝たふりした私の邪魔しに来ると思います。添い寝自体嫌がる子なので、隣で一緒に寝れないし。考えただけで恐ろしくなってきたわ。。

[68. 匿名]

>>29
働いてるので保育園に預けているのですが、お昼寝もせずに起きているそうです
それ以外は他の子と違うところはないそうです

正直睡眠不足できついです
二度職場で倒れたことがあります

[69. 匿名]

>>30
調べてないけど私は絶対夜型。
でも学校は早寝早起きしないと間に合わないじゃん。
夜型の人のために午後からも選べたらいいのに、、密にもならないし。

[70. 匿名]

>>1
5歳と3歳
19時半には寝ます！早い時は18時半です。
幼稚園が15時までなので、帰ってきたらお風呂入れて17時半には夜ご飯です！
朝は6時に起きてみんなで朝ごはん♪
小さい頃から就寝起床時間はずっと変えずにやってきたので自然と時間になると眠くなる&起きる。

[71. 匿名]

6歳。毎日20時〜7時半か8時に起きます。

[72. 匿名]

>>6
あれ、またトピ画職人復活したの？
ほんと管理人仕事しないな…

[73. 匿名]

>>66
それがわりと賢いんだわ

[74. 匿名]

4歳 18時半～19時半くらいから寝て 朝５時半～６時半に起きてる お昼寝無し
夜中1回起きたり、起きなかったりかな

[75. 匿名]

今日自粛明けで通勤時間に道がめちゃくちゃ混んでたから、明日は早めに家を出たくて20時半に布団に入りました！
結果寝たのは21時半。。いつもより遅いわ！寝かしつける時間が無駄だと感じてしまうとかダメな母親かなぁ

[76. 匿名]

小1、年中兄弟。

遅くても２１時には寝ます。
下の子は眠かったらもっと早く寝る。

朝は遅くても６時半起床。
じゃないと７時半に家出るから間に合わない。
毎日戦争！！😫💦

[77. 匿名]

>>54
怒り狂うのは依存症

[78. 匿名]

2歳、9-9:30ぐらいになるかな〜
朝は7時とか8時とか。
ほんとはもっと早めの方がいいかなーと思うけど、旦那が帰ってきて一緒にご飯食べて、旦那が風呂にも入れたいみたいだから。

[79. 匿名]

>>68
ずっと大人しくしてくれている保証はないので、
厳しいですね。。

微量のカフェインでも眠れないとかないですか？
緑茶、チョコとか摂取してないですか？
私自身、朝10時にコーヒー飲むとその晩は3時くらいまで眠れないんですよね。普段はカフェインレスで我慢していますが、たまに飲むとかなりの確率で眠れません。

[80. 匿名]

>>54
でも今ってこれがわりとスタンダードだと思うよ
お母さんみんな働いちゃってるし
子供の自由時間もそうだけど、親と一緒にいれる時間少なすぎるよね

[81. 匿名]

中１ 21時就寝7時起床(週末も)
たまーに金ロー見て遅くなるけど22時が限界らしい

[82. 匿名]

子供が小さい時 早く寝かせたいけど寝なくて、8時に布団入っても寝付くのが10時前とかになって後片付けとか何もできないから あきらめて9時30分に布団入れたらすぐ寝た。しかも起きるのが朝の4時に起きちゃって この子はあまり寝ない子なんだって思って睡眠時間にこだわるのをやめた。
今は中学生になったけど やっぱり睡眠時間が世の中で言われている時間より短い。10時30分ぐらいに寝て 7時に起きてる。なので個人差があると思う。

[83. 匿名]

>>54
高学年ならまだ分かるけど１年生からゲームもYouTubeも毎日させるの？
それはどうかと思うけど、みんなさせてるのかな？

[84. 匿名]

小４、中１
21時～6時

[85. 匿名]

>>73
そう思ってるのは親だけ笑
学校のテストできたくらいで賢いとは言わない笑

[86. 匿名]

>>83
うちは小1だけどSwitchはやらせてるけどYouTubeは見せてない
上に兄弟がいたら幼稚園の頃からゲームやってる子はいるし、2〜3歳からYouTube漬けの子も多いよ

[87. 匿名]

>>83
別にいいんじゃないかな〜子供がしたいなら。
ゲームもしてむちゃくちゃ賢い子とかいるしな〜
私が小さい時もマリカとポケモン極めてた子が京大行ったわw

ただYouTubeは知らん。。ひたすら受動的だし素人が作ってるしどうなんだろ？

[88. 匿名]

五歳。夜泣きしなくなった3歳くらいから7時くらいから寝て7時に起きます。
最近は8時半には布団に入って７時に起きます。早い時は自分で起きてテレビ見てたりします。

[89. 匿名]

１０歳男子
２１時半就寝、5時半起床

昨年までは９時に就寝させてたけど、高学年ともなると習い事やらの関係でなかなか難しい。
学校からは９時を推奨されてるけど。学校遠くて朝が早いからできれば９時に寝かせたいけど。

[90. 匿名]

>>12
この姿勢はつらいけど猫ちゃん枕で寝たい‼️

[91. 匿名]

4歳だけど22時前に寝ることが少ない。朝は7時。昼寝もしないからここ見てたらあまり寝ないでいられる子みたい。もし1時間昼寝しちゃったら寝るの0時過ぎる。

[92. 匿名]

>>79
飲み物は麦茶や水しか飲まないのですが、チョコレートはおやつに少し食べさせる時があります
チョコレートにもカフェインが含まれているんですね
もう少し食事にも気をつけてみます
ありがとうございます

[93. 匿名]

>>83
したい子はするし、させる家庭もあるでしょう。ほっといて欲しい

[94. 匿名]

それならコレ

[95. 匿名]

>>87
マリカは酔うから私やったことなくてわからないけど、ポケモンとか今ならあつ森とか、マイクラなんかはやってたら頭良くなりそうだなって思う
適当にやってたら上手くいかないし…
特にマイクラなんかは空間認知能力上げるのにうってつけだと思うよ

[96. 匿名]

私が小学2年生の頃の絵日記見たら
8時半に寝て7時に起きてた
先生が赤ペンで早く寝てますね！って書いてたｗ
昭和の子供って早く寝てたよね
除夜の鐘聞きたいのに毎年聞けなかった覚えがあるよ
睡魔に負けて12時前に寝てしまってた

[97. 匿名]

2歳5ヶ月
19時半ごろにベッドに入り21時までに就寝
7時から8時に起床
お昼寝は2時間

寝かしつけしない。
ベッドに入れて終わり。
寝すぎじゃないかなと心配になる。

[98. 匿名]

4ヶ月
0時～7時
途中で起きたりとかはない

[99. 匿名]

最近2歳になった我が子は
21時就寝、7時起床です。
プラスお昼寝2〜2.5時間
よく寝るからか、成長曲線は枠の外を超えています。

[100. 匿名]

>>35
遊ばせてるなら問題かもしれないけどさ、寝ない時は寝ないし、何故かテンションあがる時もあるよ。

[101. 匿名]

5歳と2歳はふとんには7:30に最遅でも入れて、8時には寝付く。7時起床。
11時間。
うちはこれ以上早くは無理だな。
この睡眠時間徹底のお陰で小さい私達夫婦に反して、長男はでかい。次男はザ普通。

[102. 匿名]

小1
21時〜22時半〜6時〜6時半

もうすぐ2歳
21時〜22時半〜5時半〜7時

[103. 匿名]

>>87
工作系は意外とためになったりして面白いよ
それ見て一緒にねんどで洋服作ったりスライムとかお絵描きとか色々真似してる
あとマイクラの解説が分かりやすくて親より上手くなってるわ…

[104. 匿名]

>>92
少量ならば何でもない子には影響ないんですけどね。ミルクチョコ50gでコーヒー150mlのカフェイン90mgの1/6程度だそうです。
本人が日中ぼーっとする時間があれば、
原因はどこかにあるんだと思いますが。

それでは、目だけでも休めてくださいね。

[105. 匿名]

4歳ですが睡眠時間は10-11時間くらいです。
成長ホルモンが分泌される時間帯に寝れてるからいいのでは。

[106. 匿名]

>>56
ウチも同じです。
昼寝しなくても数分ウトウトしただけでフルチャージされます

[107. 匿名]

>>5
うちの子まさにショートスリーパー
赤ちゃんの頃から全然寝ない
人間こんなに寝なくても生きてられるんだなぁ…と朦朧とした頭で考えてた
今6歳だけど20時に寝室へ行って寝付くのが21時半、朝は夜明けとともにだよ
冬はまだ6時過ぎまで寝てるけどこれからの季節が悲惨
今日なんか5時前から起きてきてたよ
5時半には「お腹すいた！」って起こされるんだ…

[108. 匿名]

>>9
うちはどんなに早く行動してお布団に入れても結局23時以降じゃないと寝てくれない感じです
なので22時代は絵本やお勉強タイムに割り当てていたら先生方に驚かれるくらい年齢の割に博識に育ってきました

[109. 匿名]

>>68
辛いですね(´；ω；`)
なんにもアドバイスできなくてすみません。
無理をなさらずに…

[110. 匿名]

みんなの一日の流れ見てると、小学生になると親とあまり遊ばなくなるもんなのかな

[111. 匿名]

>>107
健康なんだろうけど、お母さんは大変だよね。
遮光強めのカーテンにしてみたらどうかな？

[112. 匿名]

みんな早いね！偉いなぁ
うちは小５と小２だけど22時就寝、7時起床だよ

[113. 匿名]

>>85
そんなの当たり前だよ
学校のテストなんか100点とって当たり前
休校中は東進オンラインやらせてたし、
様々な休校支援ツール使って効率よく学んでたよー
日能研のテストもうけるよ

YouTubeゲームやる時間とるからバカそうとか、
安易すぎるわ

我が子なら自由時間なしに耐えることできなさそう…
子供の自由時間は？って思ったからレスしただけだよ

[114. 匿名]

2歳1カ月。
21時過ぎに布団に入りますが…絵本読んだりして結局寝るのは22時〜22時半。起床は7時から7時半。保育園でのお昼寝が2時間〜3時間。
もう少し早く寝かせたいですが、主人が毎晩子供がお風呂に入る前のタイミングで帰ってくるので、ぬかなかお風呂に入りたがらず。。

[115. 匿名]

うちも4歳
だいたい
21時半　就寝
7時　起床

[116. 匿名]

>>10
バッタついてるかと思った

[117. 匿名]

最近、なかなか寝てくれなくて困ってます。
公園で走り回らせて、21時にはすんなり寝たりしても1時半頃起きちゃって、しばらくしてからまた二度寝とか。
今日は雨で外に行けなかったから体力有り余ってたのか0時過ぎてからやっと寝ました。それでもだいたい起きるのは6時〜7時台。
2歳10ヶ月で、まだ長いと3時間くらいがっつり昼寝しちゃってるけどもっと早く切り上げないとダメなのかな。
気持ちよさそうに寝てるし…と言い訳して、自然に起きるまで自分の貴重な休憩時間に充ててしまう。

[118. 匿名]

>>1
3歳息子は22時半から7時くらい
1歳娘は21時過ぎ頃から5時に起きてまた寝て6時に起きてまた寝てって感じ。

[119. 匿名]

>>54
時間は教科書通って感じなんだろうけど、内容は子供が可哀想。
もう少し余裕があれば

[120. 匿名]

>>42
アンカー間違えた、こっちの人へ
時間は教科書通って感じなんだろうけど、内容は子供が可哀想。
もう少し余裕があれば

[121. 匿名]

小三、年長、年少。
夜8時半から9時くらいに寝て、朝は6時半起床！
上と下は寝起きいいんだけど、真ん中が寝起き悪くてグズりはしないけど、いつまでもぼーっとするか寝てるかで気合い入れるのに大変^^;
朝だけ母はアニマル浜口になります！

[122. 匿名]

>>6
寝てるけど髪の毛完璧だね。

[123. 匿名]

>>22
今思ったんだけど、保育園のお昼寝ってラクするためなのかな。

[124. 匿名]

>>83
勉強だとかやることやった上で寝る時間も20時くらいと遅すぎず規則正しいのであれば、余った時間に子供の好きなことやらせるのはいいんじゃないかな？

YouTubeやゲームのために就寝時間が23時になってるとかいうのは論外だけど

[125. 匿名]

6年生娘は21時～22時就寝の6時過ぎ起床

[126. 匿名]

6ヶ月、だいたいですが、20時ごろ就寝の7時起き。
お昼寝は日中合わせて3時間くらいしてます。
もっと早く寝かせたいけど、来月保育園がはじまると20:30就寝くらいになりそうなので、慣れるために少しずつずらしてみてます。

[127. 匿名]

2歳半の子はお昼寝無しで
20時半〜21時就寝→7時半～8時起床
9ヶ月の子はそれにお昼寝2回でプラス4時間くらい

[128. 匿名]

６歳→20時就寝・6時起床
5歳の時は19時半就寝
3、4歳までは18時半だった

でもこんなに早く寝る子周りにいないし、21時とか普通だと思う
病気はほとんどしないけど、賢いわけでも落ち着きがあるわけでもない

[129. 匿名]

>>107
一緒
早く寝ても遅く寝ても起きるのは日の出と共に
すっごくすっごく言い聞かせ続けて、６歳の今は親を起こさずにリビング行ってテレビ見たりチャレンジしたりしてるよ
お腹すくならちょっとした軽食を置いといて、起きたら食べなさいって言ってみたら？

[130. 匿名]

5歳と3歳の幼稚園児。
夜9時前後に寝室に行く。起きるのは7時すぎくらい。
下の子はたまに昼寝するよ。

[131. 匿名]

6歳と1歳

20時には眠りにつき5時半から6時半の間で起きます。

日が長い今の季節は早め、短い冬は遅めです。

[132. 匿名]

>>3
仕事の関係で最近その時間になりました。
朝本当にしんどそうで体調を崩してしまいました。
お子さん大丈夫でしょうか？慣れるものでしょうか？

[133. 匿名]

結構前のトピで未就学児は13時間以上寝たほうが良い非行など少なくなるというようなトピがあったのですが覚えている方いらっしゃっいますか？
もう一度読みたいのですが探しても出てこず💦

[134. 匿名]

>>123
お昼寝しないと夕方まで持たないのと、先生の休憩時間だと思います。ちゃんとした園なら、楽するためではないですよ。

[135. 匿名]

すくすく子育てで、睡眠は個人差が大きい、子どもは寝たいときに寝るので基本的に寝不足にならないって言ってたよ
子ども元気なら大丈夫だって
うちの子もぜんぜん眠らないけど実父と義母がショートスリーパーだから遺伝だと思う
気が楽になったよ

[136. 匿名]

>>129
ありがとう
下の子3歳も一緒に起きてしまうから放置しておくわけにいかないんだ…
二人揃うと声や音が大きくなるし、狭小住宅がひしめき合う住宅地だから
あと3年、がんばります

[137. 匿名]

５歳の年長児
だいたい19時半くらいに寝て朝は朝は7:30くらいに起きます。
でも来週から幼稚園も再開予定なので朝はもう少し早く起こさなきゃな、と思いつつ私も一緒に寝てしまっています…

[138. 匿名]

>>107
遮光カーテンやシャッターしめてみて

[139. 匿名]

>>134
そうだよね。
先生方朝からノンストップだもんね。
トイレも行けなさそう。

[140. 匿名]

皆さん優秀過ぎてここには書けません…

[141. 匿名]

>>5
え？
お昼寝しているよね？

[142. 匿名]

>>42
もうほとんど親と関わってないやん…

[143. 匿名]

中1♂ 21時就寝6時起床
小5♀ 21時就寝6時半起床
年長♀ 21時就寝7時起床