歯医者の恐怖を和らげるには。

[1. 匿名]

20です。
いい歳して恥ずかしいですが、歯医者がとても怖いです。
歯が欠けたのか舌で触ると気になり冷たいものなんかが染みる所があり木曜日に久々に行きます。
怖くて仕方ないです。
どうすれば恐怖は和らぐのでしょうか。

また、歯医者さんに色々とわがままを言っても良いのでしょうか（なるべく痛くないようにして欲しい、など）

[2. 匿名]

無理。覚悟するしかない。
痛いと言えば麻酔みたいなのしてくれる。

[3. 匿名]

痛くないようにしてほしいって言ったら下手すりゃ歯茎にとんでもなく痛い麻酔を打たれる

[4. 匿名]

何が怖いのかによる

[5. 匿名]

陣痛みたいに
最高に叫ぶほどの痛みがくるぞ！まだか もっと痛いのがくるぞ！と心で待ってたら おわる(≧ω≦。)

[6. 匿名]

[7. 匿名]

>>1
痛いのも嫌だけど、脇あせが凄いことになるから絶対脇あせ対策して挑みな。

[8. 匿名]

歯医者の評判調べてから行ったら？
腕のいい先生は痛くないよ。

[9. 匿名]

新しい歯医者さんに行くのがいいと思う。
お爺さん先生のとこではなく。

[10. 匿名]

今は、そんなに痛くない歯医者さん
多いよ。不安ならきちんと伝えると
対処してくれるんじゃないかな？
そのままにせず治療してきてね
大丈夫！！頑張って

[11. 匿名]

>>6
それ廃車

[12. 匿名]

イケメンの歯科医を探す

[13. 匿名]

終わった後を考える。○○買って帰ろうとか○○食べようとかね。ワガママは常識の範囲内なら良いのでは？麻酔してくださいとか言うけどね。

[14. 匿名]

素直に怖いって言えばいいよ！
平気な人のほうが少ないんだから。
それよりも悪化させて大変な治療になるほうが、何倍も何倍も辛いよ。
軽いうちに勇気を出して、行ってください。
歯医者大嫌いな私はそれで大変な目にあったから、あなたにはそうなってほしくなくて書きました。
頑張って！

[15. 匿名]

笑気麻酔を導入している歯医者さんがオススメです。

[16. 匿名]

受付で「いい歳して恥ずかしいのですが、歯科が苦手で」って軽く言ったら、静かな個室で穏やかにしてくれた

[17. 匿名]

今、歯医者に向かうところ。
今日は歯を抜くの・・・こわいよう。

[18. 匿名]

治療の際に痛いか毎回聞く
ちょっと痛いかもって言われたらすぐ麻酔お願いする

[19. 匿名]

親指と手首を揉むようにしてるよ
不安を和らげるんだって
歯医者怖いからいつもやってる

[20. 匿名]

何されるかわからないのが怖いから目を開けてる。
よくわからないもの入れそうな時は何か聞いて覚悟する。
痛みや違和感は高速瞬きと挙手で対応。
何はともあれ、優しい先生のところに行く。
メンテナンスだけでも先生優しければイヤにならないです。

[21. 匿名]

慣れるしかない。
虫歯になりやすいせいか、小さいときから通院しまくっていて今じゃ何ともない。
麻酔なしで治療中ピリっと痛みが来ても、慣れちゃって平気だわ。

[22. 匿名]

笑気ガス使ってもらえば？

[23. 匿名]

他の痛い事を思い浮かべながら、これよりはマシだと言い聞かす。

[24. 匿名]

>>17
頑張れー！！

[25. 匿名]

私も大人だけど怖くて小さいぬいぐるみ持って行こうと思ってる。怖すぎて足震えて恥ずかしい

[26. 匿名]

早く行かないともっと怖い目にあうよ。
早ければ早いほど怖くなく済む。

[27. 匿名]

怖いことを伝えると、言わないよりは丁寧な対応してくれるはず！

[28. 匿名]

歯医者の後に楽しい予定を入れて
なるべくその予定のことだけ考えるようにする
「治療が終わったらスイパラ！」とか

[29. 匿名]

私だけかもだけど「ここの虫歯が悪さをしてるんだなぁ　ざまぁみろ」って治療中に思ってると心地よい痛さに変わる笑

[30. 匿名]

怖い人に寄り添ってくれる歯医者さんを探す
なるべく麻酔はしてくれるとか、怖くないようにしてくれるとこはあるよ
厳しい感じのとこよりはだいぶ気軽に行けるようになった

[31. 匿名]

もう自分の中でMAX痛いのを想像して行く。そうすると「思ったより痛くなかったなー」ってなるよ

[32. 匿名]

そこの歯医者さんに惚れる

[33. 匿名]

麻酔なんか一瞬だよ。削られる痛みに比べたら屁でもないから麻酔してもらおう。
あと1時間後には終わるし、頑張った自分を想像しています。

[34. 匿名]

歯医者を怖いとか痛いと感じた事が無いです。
どういう点が嫌ですか？
具体的に。
あと歯医者を変えるのも１つの方法です。
全く治療回数が、違います。

[35. 匿名]

私の行く歯医者さんは、ちょっとでも痛かったらすぐに言ってくださいって最初に言ってくれるよ。
それでちょっとでもぴくっとしたら痛いか聞いてくれて、何か謎の薬で麻痺させてくる。

[36. 匿名]

>>1
私も10代の頃そうでした。
勇気を出して治療しに行ったらなんて事なかったしそれからは半年に一回は必ず定期健診行ってるから虫歯できなくなったよ！

[37. 匿名]

次回、麻酔使って上の前歯を削るらしい。すごいブルーだけど、仕方ないから行くよ…

[38. 匿名]

少し違うけど、痛さは平気なんですが口に物を入れられるとおえってなって、噛んでてと言われる物も少しの時間も耐えられません。型を取るやつも地獄です。どうすればいいのか…
和らげる薬?麻酔?があるらしいけど、通ってる所はなくて、おえってなっても大丈夫ですよーって気にしてないみたい。
何か改善する方法ないかな?自分でコットン噛んでみたりしたんだけどそれは平気だったから心理的な物なんですかね?

[39. 匿名]

頭の中でアンパンマンマーチを歌う。

[40. 匿名]

痛いって言ったら麻酔追加してくれるよ

[41. 匿名]

痛みがあったら麻酔調整してくれますよ。
麻酔で睡眠状態にして治療してくれる歯医者もあります。

[42. 匿名]

問診票に痛いの苦手って書く。

[43. 匿名]

麻酔で必ず気分悪くなるんだけどどうしたらいい？
手震えてコップ持ってうがいできないから助手の人にうがいさせてもらう
ちなみに痛みはどうでもいい

[44. 匿名]

口コミも大事だし、新しいきれいな歯医者さんがいいと思う。

うちの地元だけかもしれないけど、老舗歯医者さんって
痛み止めばかりだしてぜんぜん治療してくれない。

[45. 匿名]

歯医者、苦手な人は男性女性年齢関係無くいっぱい居ますよ。
強面の人が歯医者苦手で冷や汗かきまくってたりするとギャップが凄いですけど。
問診票とかに書いておけば普通なら優しくしてくれるはず。

[46. 匿名]

私なんて麻酔打つって言われてめちゃくちゃ緊張して一発刺された後に「あっ麻酔入れ忘れてたごめん」って適当に謝られたことあるよ。
怒りと恐怖で震えた。

[47. 匿名]

早めに麻酔使ってくれる歯科医院あるから、予約のとき電話で、痛いのが怖いことを伝えておくといいと思う。

[48. 匿名]

わたしは歯医者好きですよ！
これで痛いのがなくなる！綺麗になる！
って思うとワクワクします笑

まあ治療にはお金がかかるので
虫歯が出来ないように何ヶ月かに一回、クリーニングと虫歯がないかの検査をしてます。

[49. 匿名]

私も歯医者さんダメだ。

勇気を出して先週親知らず抜きに行ったけど、
恥を忍んで歯科衛生士さんに、手握っててもらった。

[50. 匿名]

>>1
私もめちゃくちゃ怖かったよ。
でも放置した歯の痛みのほうが、歯医者が怖いって気持ちがふっとぶくらいの地獄だった。
ネットで口コミ見まくってなるべく優しそうな歯医者さん探して、怖いって正直に話して、こまめに休憩挟んでもらいながらやってもらいなよ。
向こうはプロだからね、歯医者嫌いの人には慣れてるよ。
全て任せます！って気持ちでリラックスしてね。

[51. 匿名]

怖いのは最初だけよ
虫歯になったり噛み合わせがおかしくなる前に頑張って行こうね

[52. 匿名]

>>38
わかるよー。
私は空腹だったらけっこう平気なので
治療時間までお腹すき過ぎない程度をキープする。
胃にモノがあるとものすごく響いて喉元がつらい・・・

[53. 匿名]

>>41
そんな歯医者あるのか
逆に睡眠状態になるほうが怖いし
車は運転していけないよね？

[54. 匿名]

私も歯科に限らず病院は苦手。
でもなぜか歯科衛生士になって、歯科衛生士になってからはむしろ歯医者が好きになった。だからわざわざ勤務先じゃない歯医者で治療してもらってる。
恐怖がなくなった理由としては、治療手順を理解してるから、何をされるか分からない恐怖がないからだと思ってる。
歯医者が怖い理由として、何をされてるのか分からない、見えないからという理由があると思う。
歯医者が苦手な人は多いから、苦手なことを伝えて、どういう治療をするのか詳しく説明してもらうのもいいと思います。

[55. 匿名]

全身麻酔で、寝ている間に全部終わらせてくれる歯医者はないんだろうか…

[56. 匿名]

>>12
これはね、本当だよ。イケメンだと口内を見られる恥ずかしさがあるものの、歯医者に行くのにウキウキする。
抜歯だろうと、ウキウキもんだよ。

[57. 匿名]

ズキっとするのも苦手だけど、ゴリゴリされるのも怖い

[58. 匿名]

いまの歯医者さんってすごく優しいよね。
近所の新しい歯医者さんもオシャレだしいつも
保険でサロン通わせてもらってるような感覚だよ。

[59. 匿名]

口コミ見まくって、腕のいい歯医者にする

あとは歯科衛生士のお姉ちゃんに
すみません、、痛いのが苦手なんです、、
と言う

そうなんですね〜と先生に伝えてくれる

麻酔ブスっ

[60. 匿名]

話逸れてすみませんが、口に溜まった水、唾液そのまま耐えられますか？
吸い取るのが遅すぎて苦しくなるんですが、頻繁に吸い取ってほしいと次に言おうと思います

[61. 匿名]

>>1
大人になっても歯医者が怖い方はたくさんいらっしゃいます
恥ずかしい事でも何でもないので、怖い時には事前に伝えて頂いた方が医院のスタッフも対応しやすいと思います
音が怖い方は、診療中に好きな曲をイヤホンで聴きながら診療受けると気が楽、という方もいらっしゃいます
器具が見えると怖い方はタオルで目元を隠したり、逆に見えないと怖い方はタオルをかけずに診療した方が安心だったり
かかりつけの医院の先生やスタッフに相談してみて下さい

[62. 匿名]

命までは取られまい！！

と思いながら椅子に座って先生待つ間に
密かに時世の句を読んでる私。。

[63. 匿名]

>>1
無痛治療ってホームページに書いてあるとこ行けばいいよ。
完全に無痛は無理だと思うけど。
麻酔の針を指す前に表皮麻酔もしてくれるから麻酔の針すら痛くない。

[64. 匿名]

事前にここに口内炎ありますといってるのに何度も口内炎を刺激してくる歯科衛生士さんがいて怖かった
そこまでして吸わなくていいです…

あと唇の端が切れてるのにギュイーーーーっと引っ張られたときはほんとびっくりした
わたしかなり口でかいしやりやすいように口も全力で開けてたのに…

そのあとの歯科医師は全然そんなことなくて、やはり人によるんだなと

[65. 匿名]

歯医者ってさ、自分の担当医が辞めてしまってその担当医のもとに治療行きたいんだけど、そういうのって問い合わせていいのかな？
別の歯科医や歯科医院にも行ったけど、やっぱりその担当医が一番いいんだよね

[66. 匿名]

眠って治療受けられるとこあるよ、保険きくとこときかないとこあるけど、私も恐怖症だから1時間半かけて通ってる

[67. 匿名]

歯医者は新しく開業した若めの先生がおすすめだよ！新しいこと取り入れてるし年いった先生より痛みのコントロール上手にしてくれるからね。

[68. 匿名]

「痛かったら麻酔しますので右手を上げてください」と言われて治療開始。
もうちょっとの我慢、もうちょっと…って思ってるうち、我慢できないぐらい痛くなって、
右手を上げたら「もうすぐ終わりますからね」とそのまま麻酔せずに続行。
痛くて痛くて、自然と涙が出て止まらなかった。

それからは、痛いのは苦手ですと始める前に言ってる。

[69. 匿名]

器具とか覗き込む先生の顔が見えるのが恐かったから子供の頃はタオルを目にかけてた

[70. 匿名]

>>60
私もそう伝えたらこまめに取ってもらえるようになったよー。
すっきり取ってもらえた瞬間って救われた気持ちになるよねｗ

[71. 匿名]

怖い怖い怖い!!!!ってなってる時に
ゴールデンボンバーの女々しくてのサビを心の中で歌うとなんか馬鹿らしくて笑えてくるからオススメw

[72. 匿名]

私も過呼吸になりそうになるくらい怖がりですよ
合わない歯医者さんだと本当に呼吸乱れてこまめに休憩入れながらじゃないと治療できないほどだった
けどすごく優しくて技術も良い歯医者さん見つけてから、安心してまかせれるみたいで全然怖くなくなりました！
とにかく口コミを見たりしてどんどん色んな歯医者さん探ししたらいいですよ！

[73. 匿名]

>>67
ほんとに。設備も手順も古い歯医者さんとぜんぜん違うのよね。

[74. 匿名]

>>38
私も全く同じです。軽いパニック障害もあるし、痛いのは平気でも麻酔と型とりが気持ち悪いし窒息しそうで苦手。
ただ虫歯も出来やすいし大人なので、１時間後には必ず終わってて笑ってる自分を想像して我慢してます。(笑)
１０秒我慢出来たらもう少し大丈夫と自分を騙し騙し乗り切ってたら、正に時間が解決してくれる感じでしょうか。

[75. 匿名]

アラフォーなのに歯医者さんで泣いた自分がいます
どうぞ笑って下さい

[76. 匿名]

>>1
どんな治療するかわからないけど、最近の歯医者は痛くないよ！麻酔する時も表面麻酔(テープみたいなの)してからしてくれるし、音さえ我慢できれば大丈夫。丁寧にカウンセリングしてくれるとこ選ぶといいよ。

[77. 匿名]

>>1
歯科恐怖症だと、静脈鎮静麻酔(ほぼ全身麻酔)出来ない対応してくれる歯科医院があるので探す。
気づいたら全て終わっていて、ストレスフリー。

[78. 匿名]

>>9
女医はどうでしょうか？

[79. 匿名]

>>1
分かる
私も怖かった
怖くて放置したら歯髄炎になり眠れないくらいの痛みで(1分に数回口の中を冷やさないと痛みで気絶するくらい)歯医者に行って神経抜いたもののいまだに治療中
週1歯医者に通ってます
だからこうなる前に行くべきだよ

[80. 匿名]

>>1
私も怖い
今、奥歯が痛いから行かないとダメなのに、決心がつかない

[81. 匿名]

>>78
田舎は女医のは医者さんて子供担当なんだよね…

[82. 匿名]

私の場合歯医者は全然平気だけど、身体への注射が苦手

笑気麻酔してる所行ってみれば？
以前行ってた歯医者はこれやってるとこで私以外みんなやってたw

[83. 匿名]

>>1
こわいよね
私は、どんなに痛くても30分我慢したら生きて帰ってこれる！と思うようにしてるよ

[84. 匿名]

>>15
打ち間違いなのかと思ったら正解なのね

[85. 匿名]

>>75
緊張するし、疲れるよね
歯医者が終わった後って本当に幸せ

[86. 匿名]

歯医者が怖すぎて、思いの丈を先生に伝えたよ。
最大の配慮と気遣いします！って約束してくれて、
これは大丈夫ですか？このくらいなら、我慢できますか？
とか、治療中もずっと聞いてくれた。
おかげで恐怖心は無くなったよ。
ただその先生以外は、やっぱり怖い。
恥ずかしがらず最初にしっかり伝えた方がいいよ。その方が医師もやりやすいと思う。

[87. 匿名]

>>15
田舎には、そんなとこねーよ！

[88. 匿名]

小さい時から苦手で
今、30代だけど虫歯があって治療しに久しぶりに行ったらちょっとした虫歯が６本あった😭

1番進行してる虫歯から治療始めたが、麻酔しても痛くて痛いと言ったら麻酔打たれそれの繰り返しでまた恐怖症になり涙目&冷や汗&震え状態

一本だけ頑張って治療して
もう無理行けなくなった。

[89. 匿名]

笑気麻酔の所とか探す!

[90. 匿名]

痛いの嫌すぎて麻酔するのはわかってるんだけどその注射も怖くて毎回鎮痛剤飲んでから歯医者に行くよ。

[91. 匿名]

50過ぎでも歯医者さんが怖いし痛みに弱く風を当てられただけでもビクっとなります。
色々探し回ってやっと信頼できる歯科衛生士さんに出会えましたが先日退職されストレスで蕁麻疹が出ました。
コロナが落ち着いたら検診していただけるところを探そうと思っています。
ネットの口コミなどで歯科恐怖への対応の有無を調べ、実際に電話で聞いてみようかな？と思います。
以前通っていたところは初めに歯科不安や痛みに弱いなどを伝えておいたので対応して貰えました。

ご自分に合った歯科医院、医師、衛生士さんに出会えますように。

[92. 匿名]

皆 書いてるように 行ってみたら怖くないかも知れないよ 麻酔もするし ほっとく方がもっと怖いよ 治療の時間もかかるし 値段もかかる 将来歯が失くなる方がもっとこわいですよ 行ってみたら以外に平気かもね 頑張って治しましょ

[93. 匿名]

なぜなんですか？！

[94. 匿名]

>>8
まぁ多少はあるけど、やはり歯の状態によるよ。あと、痛みの感じ方と。
炎症凄いと麻酔効きにくいし、無闇に麻酔追加しても歯茎が荒れたりするよ。

[95. 匿名]

歯医者に行かないでボロボロになる方がよっぽど怖い

[96. 匿名]

痛いのはまだしも、怖いのは我慢するしかないですね。。
あまりに痛かったら、歯医者さんを変えるのもいいかと。

わたしは逆に歯医者が全く怖くなくて、施術中にウトウトしてしまって
「口閉じないでくださーい」って注意されたことあります。
我ながらアホだなと思いました・・・

[97. 匿名]

>>91
若い衛生士が多いところよりおばさん衛生士の方が良いよ。
色々配慮してくれると思う。

[98. 匿名]

>>78
なぜ大人は無理なんですか？

[99. 匿名]

問診に怖がり、痛がりって書いたらいいよ。

[100. 匿名]

歯医者で働いてる側としては…
怖いなら最初に言ってもらって全然大丈夫です！

どんよりして治療の説明とかしても反応が悪かったりすると、ただの暗い人・無愛想な人だと思われて先生のモチベーションも多少は下がります(治療に手を抜くわけじゃないですが)

先日「歯医者さん怖くて昔からすごく苦手なんですけど、このままじゃダメだと思って勇気を出して来ました！」って最初に先生に言ってた患者さんにはめちゃくちゃ優しく治療してしてましたよ(笑)

怖がってる患者さんにはそれなりの対応をしてくれると思うので頑張ってください！

[101. 匿名]

子供産んでても怖い。

[102. 匿名]

一度飛び上がるほど痛い経験して
無理になった
その時にタイミングよくホイットニー・ヒューストンの
えんだぁ～が流れてた
忘れられない

[103. 匿名]

歯を削らなくても、塗るだけで虫歯部分だけ溶かす薬があるんだよね
塗って、上に被せるだけだから痛くないし、1回で終わる
しかもそれほど高くない
これをテレビで見て、たぶん歯医者的には治療が簡単で早く安く終わるのは不都合なんじゃないかと思ったけど、やっぱり収入減るのが嫌みたいで日本ではほとんど普及してない

こういう治療になったらみんな幸せだろうなって思うけど、金持ちになりたくて歯医者になったんだろうから、あんまり普及しなさそう

[104. 匿名]

>>103
その治療法は、本当に初期の虫歯でないと効果ありません。って説明されたよ。
かなり限定されるみたい。

[105. 匿名]

>>63
無痛って書いてあっても、痛いんだよね
神経抜くのに痛い所をグリグリ何度もやられる

[106. 匿名]

>>9
これ本当にそうだと思う。母に言われて昔からのところ行ってたけど容赦なくガリゴリされてトラウマになった。歯科医の口コミは本当によく見た方がいい。若くて腕のいい、最新設備が整った歯医者たくさんあるよ。わたしも恐怖で行けなかった歯医者にやっと安心して行けるようになった。主さんが近くにいたら教えてあげたい。

[107. 匿名]

歯を削るときに痛みに意識がいかないように違うことを考える
ただ前日見たサザエさんのツボにはまったエピソードを思い出していたら、口を開けたままガハハと笑ってしまった(コロナ前)

[108. 匿名]

全身麻酔で処置して欲しいと思うくらい怖い

[109. 匿名]

>>104
でも、初期でそれをやってくれるなら、すぐに歯医者に行くと思う

[110. 匿名]

私も怖くて怖くて、予約を取ろうと決めた前日から気分が悪くなる…笑
行って仕舞えば、大丈夫なんですが
お恥ずかしい限りです。

[111. 匿名]

口の中を触られるのがいつまでも慣れない
良い先生だから申し訳ない

[112. 匿名]

>>109
初期ってなかなか自分で気づけないかも💦

[113. 匿名]

>>108
全身麻酔の方が怖いよ
手術でやったけど、吐き気でその日は眠れなかった
友達のお母さんは全身麻酔が合わなくて心停止してた

[114. 匿名]

私は毎回笑気ガスをしてもらってる。してる所を調べたよ。すると痛みが鈍くなるから恐怖も少なくはなる。後はもう慣れるしかない。

[115. 匿名]

前のところが散々だったので歯医者が恐怖になってしまい、新しいクリニックには端折って説明して苦手意識があると伝えた。
そしたら治療前の説明も詳しくしてくれ、無事に終わった。
定期検診で通ってるけどふと自分のカルテみたら大きい字で「すっごく怖がり」って書いてあって笑ってしまった。
そうなんだよ、ノミの心臓だからいい年こいてるけど優しくしてくれると頑張れるんだよ。
恐怖心を正直に伝えた事と、いちおう誰がみてもわかるように申し送り(？)できてるので通い続けられてます。

[116. 匿名]

>>108
全身麻酔の軽い版でやってくれるところあるよ。
しょうきますい？！だったかな？

[117. 匿名]

痛いたびに白目むく

気遣ってもらえるはず。。

[118. 匿名]

>>106
設備は新しいほど進化してるもんね。
短時間だったり音が抑え目になってたり。

自分が行ってるとこは院長がいると何となく緊張感があるのでいない時間・曜日を狙ってる。
悪い人じゃないんだけど、いない時の方がリラックスした雰囲気。

[119. 匿名]

私も泣きそうになるくらい歯医者怖くて心臓とかバクバクしまくってたんだけど、歯医者で働いたら怖くなくなったよ
何に使う道具か　どんな治療するかが分かるからかな。

[120. 匿名]

私、クリーニングの時の超音波が苦手。染みるし、いつも手半分上げてる…

[121. 匿名]

私は口いじられると吐き気する😭
恐怖心があるから尚更…
笑気麻酔ってどんな感じなのかな？

[122. 匿名]

専門家に身を任せて悪い所を治して貰えると思うと安心できるよ

[123. 匿名]

>>1
治療が終わったら美味しいご飯を食べに行くぞ
と、考えながら行くしかない

[124. 匿名]

>>9
私は60才前後の歯科医に治療してもらってるけど、虫歯があったら容赦なく削られる。
でも今は極力削らずに虫歯治療する若い歯科医が多いみたいで、次はそちらに行ってみようかなと思ってる。

[125. 匿名]

>>120
ホワ○トエッセンスですか？
今年に入ってから極細の超音波になったらしく、歯茎をグリグリされて痛いのなんの…。前はウトウトできたけど、今は尻に力をいれて痛みを我慢してる。

[126. 匿名]

コロナ落ちついたら虫歯の箇所直してもらいたいけど
コロナ落ちついたらのレベルが難しい。
都内はまだまだかな、、、。

[127. 匿名]

歯医者ていうほど痛みある？
歯列矯正や手術しまくって歯茎に打たれる細い針の麻酔は死ぬほど痛いのは分かるけど
普通の治療で痛みてあったかな？
怖いのは痛みではなくてあの器具による恐怖？

[128. 匿名]

>>9
近所のお爺さんのところに行ってるけどいいよ
優しいし全く痛くないもんw
ベテランだよー
でも最近は無痛治療で歯科医同士競争してるのかね

[129. 匿名]

>>126
放置してると悪化するんじゃない？
第二波とか来たら更に行けなくなるし行くなら今の方がいい気がするよ

[130. 匿名]

先生にも衛生士さんにも大袈裟な位に痛みに弱いと伝えておく。
今の歯科は手を握っただけでも「大丈夫ですか？」と聞いてくれます。
通っていて痛いこと無いけど終わった瞬間にフーッて力が抜ける笑

[131. 匿名]

>>17
終わった！
ありがとうね、すごく嬉しかった

[132. 匿名]

治療前に必ず痛いのが苦手で怖いと伝えましょう。
治療箇所によっては麻酔してくれます。
私も歯医者が怖かったので、治療するときは麻酔をしてほしいとお願いしたら毎回麻酔してくれたので痛みは全くなく終わりました。

[133. 匿名]

>>24
間違えた
24さんにありがとう

[134. 匿名]

>>125
そこまで分からないですが、とにかく染みる。キシリトール？のゴロゴロしたやつは気持ち良くて好きなのに、超音波が怖い、痛い、染みる…

[135. 匿名]

歯医者は綺麗にするところ(虫歯の場合でも虫歯を取り除く＝掃除)って思ってるからか、怖いと思ったことないな。

綺麗になる＝気分いいこと　で、髪を切るとかと同じ感覚。

定期的にクリーニングに通うとそういう気持ちに持って行きやすいかも。

[136. 匿名]

>>1
私は女医さんを探しました。
仲良くなれば自分の不安な気持ちも素直に言えるよ。

[137. 匿名]

>>1
既に挙げてる人もいますが歯科恐怖症という立派な名前があるのです
いい年したおじさんでも怖いのは怖いのですよ
口コミや無痛治療で探してみて！
良い歯医者さんは診療前の不安もきちんと聞いてくれるので
全部言ってね！

[138. 匿名]

>>1
今は昔に比べたら随分痛みが緩和されたように思います　手をギュッとしただけで　痛いですか？って聞かれるので　指とかあまり動かさないように気をつかいます

[139. 匿名]

目をつぶってめっちゃふわふわでかわいい子猫のことを考えてやり過ごす。

[140. 匿名]

[141. 匿名]

>>4
主じゃないけれど、私は衛生面とかが怖い。

[142. 匿名]

県外に何回か行っていて歯医者さんも色んなところ行ったことあるけど、どこも痛かったら手上げてくださいね〜
って言われたよ
結局手をあげるほど痛かったことはなかった
早めの治療だったら尚更痛みは少ないはず！
頑張れー！

[143. 匿名]

歯医者ってもはや怖がる場所じゃないよね
普通の治療は全然痛くない

[144. 匿名]

>>1
今の歯医者は痛くない！大丈夫です。


でも前回行って痛かった歯医者の場合はわからない。
私も昔通ってた痛い歯医者は2度と行かない。

[145. 匿名]

>>90
鎮痛剤飲んでもいいんですか？

[146. 匿名]

>>35
私の行く歯医者さん「痛いとき言ってくださいね」って言ってくれるのにいざ「痛い！」って反応すると「もうちょっとだから頑張ってねぇ」「もうちょっとだよ！」「頑張って！」「もぉう…ちょい！」「頑張って！頑張って！」「これでぇ〜」「終わりぃ〜！」「良く頑張りました○○さん！」って先生と助手に応援される。下手すると助手が三人いたりするからちょっとした祭りが開催される。

だったらなぜ「痛かったら言って」って言うのか（笑）でも何故か自分頑張ったの達成感はある。

[147. 匿名]

虫歯治療は局所麻酔おすすめします私の歯科の先生は大人の方でもお子様言葉でどんどん虫歯治療をしちゃいます歯科は怖くないですよ虫歯治療の時は大丈夫だと言いきかせるのですそして歯科の先生方は虫歯がどこにあるかきちんと説明をしてくださいますそして局所麻酔をするときも説明をしてくださいますだから安心してくださいお大事にしてください

[148. 匿名]

>>127
歯の根っこに膿が溜まってそこをグリグリする治療を今してる。
これは痛い。痛くてのけぞってしまう。
普通に削ったり、親知らず抜いた時の痛みはあまり気にならないけど根っこは私はきつい。
これを今三回してる。まだ膿出てるのかもう一回グリグリあるかも。

[149. 匿名]

主です。

もう予約してあるのですが、ホームページに設備などが載っていないです。
口コミは良いですが、良い評価しかなく逆に不安にもなります。
とにかく痛みに敏感で麻酔の注射だけで泣きそうになります。
また不安になってきました…。

[150. 匿名]

>>60
それ重要だよね！
今の歯医者通えてるのは水取りが上手だからだもん。その前のとこは全くダメだった。

[151. 匿名]

小学生の頃母に、太ももでもつねっておけば痛いの紛れると言われて、治療中太ももずっとつねってたら、必死につねりすぎてアザになったわ

[152. 匿名]

歯科で働いてます。
歯医者嫌いな男性の患者さんが治療怖くて
小学生の娘さんに治療中手を握ってもらってました。
先生も笑ってました^_^

[153. 匿名]

出産してから痛みに対して恐怖がなくなりました。

[154. 匿名]

私もずっとそうだったけど、通い始めました。
最初の問診で痛いのが怖い、歯医者が苦手。と書いたのですが、優しかったのは初回だけでその後は痛くても治療続行されたりで嫌々数回通いましたが、やはり怖くて通えず近所で笑気麻酔を扱っている歯科を探しました。
それで現在通院中の歯科を見つけて通っていますが、顔をしかめるだけでも手を止めて「大丈夫？」と聞いてくれたり、削る治療の時も「これは痛くないよ」と声をかけてくれたり、安心して治療を受けられます。
ちなみに笑気麻酔は先生との相談で「普通の治療をしてみてどうしてもダメだったら使いましょう」となりましたが１度も使っていません。
しかし、気分的にも「ダメだったら笑気麻酔があるし」と思えるので今の歯科に変えて良かったなと思っています。

主さんも痛いの嫌とか怖いとか全然言って大丈夫だと思いますよ。
ここなら通えると思えるような歯科に出会えるといいですね。

[155. 匿名]

>>1
あのね、とにかく鼻でゆーっくり呼吸。フワフワのタオルを持って握りしめてると安心するよ。
痛かったら手をあげてねって、言われるけど、
｢んー！(痛い！)｣でも、分かってくれます（笑）

[156. 匿名]

歯が欠けたんならコンポジットレジンというプラスチックで歯を補修して冷たいものがしみる部分は知覚過敏の薬を塗って終わりじゃないかな
そんなに痛いことしないと思うよ

[157. 匿名]

麻酔の注射はえんぴつがささってると妄想


あと指を爪で押して、痛みを分別(笑)

[158. 匿名]

口腔外科、子供も診てる歯科に行く。

[159. 匿名]

神経触られると痛いけど、そこまで痛い時は、治す時はちゃんと麻酔するよ。軽く逆ギレするような医者はダメ医者だから病院変えればいい。
治療後何日か痛い時が多々あるけど、日に日に落ち着くのが殆ど。で、何日も痛いのはよくある話。
水がしみるのは、場所によってはそこに付けるお薬もあるから相談してみて。
治療後痛いのが1週間変わらなかったら相談してみて。

[160. 匿名]

>>87
関西の田舎住みだけどあるよ

[161. 匿名]

>>1まさに今日、同じ症状で10年振りに歯医者さんに行ってきました。昨日の夜から怖くて怖くて、色々ネットで調べて眠れなかったです。が！麻酔が本当に軽くチクッとしただけで、全く痛くなかったです！先生にも、痛いのが怖いですって相談したら、ゆっくり様子みながらしますねって優しくして頂いて、頑張って予約の電話してよかったなって思ってます！主さんも頑張って！！

[162. 匿名]

歯医者恐怖症＋嘔吐障害持ちで笑気麻酔ありで毎回やって貰ってますがあんまりきかない。。吐き気は治まるけど恐怖はなくならない。もっと楽になるのかと思ってたから残念。

[163. 匿名]

>>1
分かる、オバチャン41だけど死ぬほど嫌!

2月に歯に違和感が出たのに、コロナと歯医者怖いのを言い訳にしていたら、今月は眠れない痛みに😂
歯が痛くて寝れないなんて、初めて。

今、治療中です。
ヤバイ(T_T)
陣痛より遥かにしんどい。私には(T_T)

[164. 匿名]

>>1
痛いのは嫌かもしれないけどさー
将来もし自分の歯が全部なくなったら？？？って思うと
それの方がずっと怖いよ

痛みはちょっと我慢したり麻酔とかでなんとかなるかもしれないけれど
歯がなくなったらすごい大変なことになる

[165. 匿名]

最低限、どこの歯科大学院を出たか確認してから行く。
でも、歯科医によっては、衛生面でのトラブルとかで歯をダメにされたりモラルにかけたりする人居るから怖いよね。しかも、そういうところに限って明らかな治療ミスも認めないし。
医療従事者とは決して呼べない最低なところもあるからね。

[166. 匿名]

10年前くらいに治療の途中で激痛が走り号泣。
それ以来口を開くと同時に口が痙攣するw
先生は痙攣おさまるまで待とうとするけど痙攣止まらないw

歯医者変えてみた。
新しい歯医者でも痙攣した。
そこは1年通ってるけど毎回痙攣する。昨日もw
そして今週末、親不知抜く。
口どころか全身痙攣しそう。
恐怖で泣きそう。

[167. 匿名]

いくつになっても嫌だよ…
冷や汗でズボンお漏らししたみたいになったことある
「痛かったら言ってください」
「いはいれす(いたいです)」
「痛みはしょうがないよねー」
？？？

[168. 匿名]

小学生の頃、麻酔も聴いてないのに錆びたペンチで歯を抜かれてからトラウマで歯医者に行けません。歯医者運ないのか、いい歯医者さんに巡り合わず、治療途中で行くのをやめてしまうことが多いです。
いい歯医者さんの見極め方とかありますか？

[169. 匿名]

普通に痛いのは我慢できるけど、歯の治療特有の神経に響いてしみるような感覚は我慢できない

[170. 匿名]

>>156
いやいや、かけ方によるでしょ。
適当なこと言わない方がいいよ

[171. 匿名]

>>38
私も口開けてるとオエッてなるから、笑気麻酔してもらってる。鼻に吸入器みたいなのつけながら治療してもらうの。それすると大丈夫。
笑気麻酔できる歯医者探してみて！

[172. 匿名]

>>121
笑気麻酔は吸い出してしばらくすると体が暖かくなる感じがしました。ぼーってしてきます。
治療中の怖さが減りますが、終わった後酸素に戻すと体中の震えが止まらなくなったから笑気なしだとずっと震えてたのかなーって。
毎回笑気使うから歯医者代がばかにならない。

[173. 匿名]

私は最初に行った時に「極度の怖がりなんです」って歯医者さんに伝えたよ。
そしたら、その歯医者さん、一つ一つの動作の前に何をするか説明してくれるようになった。
「一瞬だけチクっとしますよー。」とか、「5秒削るね、5、4、3、2…」みたいに。
私はそのおかげで恐怖が和らいだ。

[174. 匿名]

>>36
私も歯医者が嫌いだから逆に定期検診行って予防してる！

[175. 匿名]

虫歯の痛みの方が絶対につらいです！私は痛みが出てから4日後しか予約が取れなくて地獄でした。
早く予約日になれ〜って毎日思ってましたよ。
怖いのも分かりますがいつかは終わる！と頑張って行ってきてください^_^今の歯医者さん本当に痛くないですよ。

[176. 匿名]

いま行ってる歯医者さんすごく優しい
最初のアンケートで歯医者が怖いっていう項目に丸したらいつも「麻酔するので痛くないから大丈夫ですよ」って肩をぽんぽんしてくれて安心できる
しかも歯科衛生士さんも優しい
子どもにも優しいので小児歯科を併設してる所なら優しいかも！

[177. 匿名]

歯医者で働いてるけど、歯医者苦手です！とか受付の問診票の時か、椅子に座ってすぐ、でも言ってくれれば、こちらもカルテに歯医者苦手！とか書いて少し気をつけるよ。
特にレントゲンがおえってなるから苦手、削る時痛くなりそうだから怖い、麻酔効きにくいとか具体的なのがあるなら言ってくれたら、他の人より気をつけながら治療進めます。
こちらは全然言ってもらって大丈夫、というかそんなに怖いなら言ってもらった方がいいよ！
うちの歯医者は…だけど。

逆に全然気にせず寝ちゃうくらいの人もいるから、言ってくれないとなかなか気づきにくいんだ！

[178. 匿名]

>>33
主ではないですが、私はその麻酔が怖いのです。
動悸がして手が震えます。
　

[179. 匿名]

早く行くべき！
私も虫歯の痛みに耐えきれず歯医者行ったけど、根管治療が必要で最初麻酔効かなかった。
歯が痛い時に麻酔打っても麻酔は効かないらしい。
麻酔を最大まで打ったけど少しなんかするだけでキンと痛くて涙出てきて治療中断された。
その後歯医者でもらった痛み止めを毎日何回か飲んで、治療に挑んだら麻酔が効いて無事治療が終わった。

[180. 匿名]

>>38
吐き気止めのツボが手クビ付近にあるから、型どりする時にそこを押してみて！

[181. 匿名]

これを放っておくともっと大変な事になるから、今行っておいた方がまだマシ。
経験者より

[182. 匿名]

>>53
だいたい各都道府県の公立病院にはあると思いますよ。静脈鎮静法で治療ができるところを紹介してほしいとご近所の歯医者さんにお願いして紹介状をもらうとスムーズだと思います。

[183. 匿名]

私も歯科恐怖症です。
自粛中で行けてなかったけど、行かないとなぁ...。帝王切開は2回も経験したのに未だに歯医者は怖くて仕方ない。

[184. 匿名]

>>9
そうよ。あと70近くの先生はグローブ(手袋)つけない先生いるからね。
うちの先生ね。手を洗わないから。衛生の事考えて若い先生の所行ってね。

[185. 匿名]

ギンギラギンにさりげなく〜

[186. 匿名]

私も金曜日に予約入れました、今からドンヨリしています
私も放置した方が後からえらい目にあうんだぞと奮い立たせて予約をしました、恐怖に震える仲間がたくさんいて嬉しいです、頑張りましょう、私も頑張ります！

[187. 匿名]

>>1
めっちゃ分かる！
勇気出して通ってた歯医者さんもまぁまぁ親切まぁまぁ上手い人だったんだけど、、
何か不満足で、紹介で違う所に行ったら細かいストレスなくなるくらい平気だったから、嫌なら病院変えても良いかも！

[188. 匿名]

歯科医院で働いてます。
子供の患者さんは私から手を握っています。安心するかな？と思って。
大人の人でも不安なら言ってもらえれば手を握りますよ。不安な事は相談して下さい。
私も骨髄採取する時、看護師さんが手を握ってくれていてとても安心したので。

[189. 匿名]

私も歯医者苦手で、がまんしてたら貧血おこして立てなくなってバックヤードで寝かせてもらったことがある
歯石とってもらってだだけなのに
一度倒れてからは自分がどれだけ怖く感じてたか分かって逆に落ち着いた

[190. 匿名]

>>9
ほんとそれだ！爺さんのとこはヤバい!手が震えたり、居眠りしたりしている。もう辞めろよ。

[191. 匿名]

>>54
これすごいわかる
私も歯科に限らず自分の見えないところで何かされるとすごいビビってしまうタイプで、なんなら採血や注射も針を刺されるところを自分の目で見ていないと気が済まない

今通っている歯医者さんは、HPでも書いてあった通り、必ず『今から何をしてどんな感じがするのか』をいちいち教えてくれるから、精神的な恐怖感はぐっと減ったよ
『風をかけるので少し滲みるかもしれません』とか『消毒の薬を塗るので苦い味がしますよ』とか

[192. 匿名]

>>150
タイミングもそうだけど、上手い下手あるよねw
上手な人だとすっと水分だけ吸ってくれるけど、下手な人だと「ズゴゴッ！」ってほっぺたの肉吸われるw

[193. 匿名]

今日歯医者行ってきました。
神経近くまで虫歯なってたけど、その前に表面麻酔と電動麻酔というものをしてもらったから全然痛みなかったです。
昔と違って最近の歯医者は痛みも少なく怖くないですよ。

[194. 匿名]

>>144
いや、根っこが膿んでたら痛いですよ
すごく上手で有名な歯医者でも激痛だったもん、つい最近。

[195. 匿名]

>>146
確か痛いって手をあげさせるのは治療を止めるためにあげさせるわけじゃないんだとどこかでみた。
痛みがあるとこを確認してるだけのこと？

[196. 匿名]

未来の自分の歯を見れたらすぐ恐怖なんてなくなるよね

[197. 匿名]

コロナで歯医者ずっと行ってなくて、
でも完全に終息するのはムリだから今週予約入れた。久し振りだと緊張する。

[198. 匿名]

今通ってるところは麻酔はもちろんだけど、麻酔の針の痛みがないように表面麻酔までしてくれる

[199. 匿名]

私は今まで体験した中で1番痛かったこと思い出すようにしてる。
小さい頃中耳炎の検査で看護師さん3人に押さえつけられて耳の穴に何か入れられたのがトラウマでその痛みや恐怖と比べると大体の事は大したことない風に思える。
つい2週間前に陥没乳頭の手術してきたけど、直前にそれ思い出したから麻酔してくれるだけありがたいと思って麻酔の注射も全然平気だったし、術後の痛みも大したことなかった。

[200. 匿名]

20歳の時に電気メスで歯茎を切るって言われて、怖すぎて泣いたから大丈夫（笑）
ちっさい子がなんで泣いてるの？みたいな顔してたのが忘れられないや、、、
歯は自然治癒することってなかなかないから、とにかく早いうちに行くのがいいですよ！

[201. 匿名]

>>1
痛がってる時や怖がってる時は、ちょっとした表情の変化でわかります。
患者さんが痛いとか怖いとか言えなくても、うちの先生はそれを見て削るのを止めたり、口をゆすいで貰って一旦呼吸を整えて貰ったりしてますよ〜。
もちろん治療の前に言って貰えれば、他の人よりも削る間隔を短くして、大丈夫ですかー？って聞きながら進めてます。
老若男女問わず「歯医者苦手で勇気を出して来ましたー」という方は沢山いるので、恥ずかしがらず伝えて良いと思います！

[202. 匿名]

目をつむる
…って当たり前ですかね？笑

今まで何となく開けてましたが
つむった方が怖くない！！！
あと、オェってなるのも無くなった！

[203. 匿名]

私は、
痛気持ちいいぞ、痛気持ちいいぞ！って言い聞かせてます

[204. 匿名]

>>1
恥ずかしいなんて思わなくて大丈夫ですよ。
私はパニック障害持ちで、事前にネットや口コミで調べて自分に合う歯医者さんに通っています。
聞かれてもないのに最初に、すぐにドキドキして苦しくなったり耐えれなくなるかもしれなくて、ご迷惑をおかけしたらすみませんと伝えました。
「大丈夫、歯医者好きな人なんていないからね。休憩したくなったら言ってね」と優しい先生に出会えてビビリながらも通えてます。
少しでも不安がなくなるように皆さんが書いてくださっていること試してみてもいいと思いますよ(*^^*)

[205. 匿名]

今行ってる歯医者、腕は確かなんだろうけど色々と押し売り感が凄い
矯正の必要ない歯なのにやたら矯正勧めてきたり、歯医者だって金儲けだろうから仕方ないと思うけどあまりにも押し売りが酷かったら違う歯医者に変えた方がいいのかと思う

[206. 匿名]

>>148
それは痛いね神経触れる系は総じて痛い

[207. 匿名]

恐怖を和らげるには3ヶ月に一度定期検診に行く。
慣れるだろうし、そもそもきちんと定期検診していけば虫歯が出来たとしても悪化しないから削られる事もないし、恐怖を感じる事自体なくなる

[208. 匿名]

>>1
子供の時歯医者さんに小さな綿を渡されて、それを握っていたらいくらか落ち着いたよ
何か小さなキーホルダーでも持ってみるとかいいんじゃない

[209. 匿名]

麻酔をすれば痛くない
お金はかかるけど

[210. 匿名]

自分はもう死んだ者と諦める
オーラルケアを怠った罪で処刑台に括られるのも仕方ないわ

[211. 匿名]

皆の意見が参考になる。やっぱり歯医者って怖いところなんだね。怖くない、痛くない、綺麗な歯科医院を目指します！

[212. 匿名]

>>35
謎の薬…
怖い

[213. 匿名]

>>157

分別？
分散ではなくて？w

[214. 匿名]

>>211
よく歯科系トピって、歯科医院を怖がったり不満を書いているコメント対して
「自分で虫歯作ったくせに。自己責任。文句言うなら歯医者来るな！」
みたいな書き込みがあって、余計に行くの嫌になるけど、あなたみたいな書き込み見るとホッとする( ᷇࿀ ᷆ )

[215. 匿名]

>>188
すごくありがたいんだけど、私なら多分自分の手汗が気になってお断りしてしまうかもw
手汗かいちゃったら申し訳ないからw

[216. 匿名]

>>56
いやだ
イケメンでもなく不細工でもない普通の人がいい

[217. 匿名]

虫歯のような痛みがあって、コロナが落ち着くまでと思っていましたが、悪化するのが怖いので土曜日予約しました。
私だけじゃないんだと少し勇気が出てきました。

[218. 匿名]

>>213
まちがちゃった(笑)

[219. 匿名]

>>156
助手？いい加減なこと書かない方がいいよ。
歯が欠けたと言ってくる患者で、歯科嫌いで長年診てもらってない上に染みるならカリエスの可能性かなり高いよね。
大体ＣＲした後に染み止めなんてしないよ。
安心させてあげたいんだろうけど、そんな事言って抜髄なんてされた日にはトラウマレベルだと思う。

[220. 匿名]

私の歯科の先生は大人の方でもお子様言葉なのです 何故かと申しますと歯科治療の恐怖をやわらげる彼の歯科治療のテクニックは凄いんです彼は次から次に歯の悩みを抱えている患者さんに治療をほどこします彼のような歯科は大変助かるのですあなた歯科が怖いのは分かりますがきちんと虫歯治療すればなおりますよ

[221. 匿名]

院長先生に「何回来ても慣れない」と言ったら「うん」と言っていた。
いくら楽にしてと言われても体が硬直するので終わると首が痛くなる。
昔の座って治療の方が楽だった。寝かしたり起こされたりで目が回る。

抜歯の時血圧が高くて血がなかなか止まらず先生の「うわーっ血がどんどん出てくる」
の言葉に貧血起こしてしまった。

[222. 匿名]

>>218
わろたw

[223. 匿名]

私も歯医者、怖いし、嫌いです。
先週、思いきって歯石を取りに行ったら、小さい虫歯が見つかりました。
そこの歯医者さん、虫歯が小さいと、治療してくれないので、新しい歯医者さんを探しています。お互い頑張ろう！

[224. 匿名]

>>201
私が行ってる歯医者は、足をばたつかせて、痛そうに顔を歪ませても、止めずに、削りたおされたよ
神経抜いてる歯だから痛くないからだって

そこまでしてる患者の様子見て、削るの止めずに進めるって頭数おかしいよね
ちなみに、クラウン１日で取れるかもしれないし、どれだけもつかわからないって、不安を煽るような事ばかり言ってきたよ

治療終わったら、二度と行かない

[225. 匿名]

ホームページには、痛くない治療を売りにしてるけど、どこが?って感じ

わからなくて聞いてるのに、すごい嫌な顔して答えるし

色々、友達やら知り合いとかにあそこの歯医者って行ってる人いるかなってリサーチしてみたんだけど、あんまりいい噂ないし

最悪😞⤵️⤵️

[226. 匿名]

数年歯医者に行ってなくて、痛みとかしみるのとか通り越して何も感じないけど、穴が大きくなったから、観念して行くしかない…と思ってます
怖い、先の尖った器具でガリガリって引っ掻くのも嫌い
歯医者も怖いけど、虫歯で歯が無くなるのも怖い。あまりにも怖すぎるせいか、昔から歯がポロポロ抜ける夢を見るんですけど、起きた瞬間ドキドキしてる

[227. 匿名]

>>21
すごい！そのピリッが怖くて麻酔してても安心出来ない。慣れない。

[228. 匿名]

初めてこちらにコメントします！
今日約10年振りに行ってきました！！
先生に歯医者さん怖いと言ったら、どこが怖いか、治療の説明も優しくしてくれました。
治療中も怖かったら言ってねと言ってくださり、動悸や手の震えがありましたが、休憩しながらなんとか終わりました！
歯が本当にボロボロなので頑張って通院するぞ😭

因みにわたしは鬱と睡眠障害があります。
たまにパニック発作もあるので本当に不安でしたが大丈夫でした！！
治療中は思いの外怖かったり不安はなかったのですが、上記の通り動悸と手の震えが酷かったです😢
行けばなんとかなる！！