空腹感どれくらい耐えられる？

[1. 匿名]

空腹感、どれくらいなら耐えられますか？
私はなかなか耐えられません。
断食など出来る人が凄いと思います。
ちなみに家族がいる方、夕飯など作っている時などは、空腹の状態で作ってますか？

[2. 匿名]

気付いたら終わり

[3. 匿名]

お腹がグーグー鳴り出したら食べる

[4. 匿名]

生理前はムリ！コントロール不能だけど、普段なら昼抜きとか12時間くらい食べない時がある

[5. 匿名]

ピークをすぎると空腹感なくなるけど、食べたいという欲望と執着心は強くなる。

[6. 匿名]

耐えられない、イライラする

[7. 匿名]

限界を超えたら何も食べたくなくならない？

[8. 匿名]

しばらく我慢すると気持ち悪くなって、
それ越えると消える。
そのうちまた復活するけど。

[9. 匿名]

ピーク超えたら空腹を忘れる。
むしろお腹空いてないのに食べたい時の方が我慢できない。

[10. 匿名]

出典：www.hospita.jp

[11. 匿名]

>>2本当にそうだよね、忙しいと10時間飲食しなくても気付いてないもん、家でぼーっとしてるとしっかり食べたのに３時間くらいでお腹が空いてる気がする、あれ何なんだろうね。

[12. 匿名]

なんかダイエット関係とか体とかそういう系のトピおおいねー

[13. 匿名]

空腹が続くと胃が痛くなったり口臭が気になる
そういう意味で耐えられない

[14. 匿名]

空腹でも寝られる
睡眠欲が勝つ

[15. 匿名]

代謝も下がっているというのに、三十路過ぎたら腹ペコグーグーに耐えられなくなった…
若い時は1〜2食抜いて体重の調整とか平気でできたのになぜ…

[16. 匿名]

生理中は空腹に耐えれないけど（体が栄養もとめてる？）普段は、漫画を読んで気をそらせています。

[17. 匿名]

耐えられず、すぐ食べる。だからデブ。

[18. 匿名]

>>6
私も同じくイライラする。
集中力が切れるし、食べ物のことしか頭に浮かばなくなる。

[19. 匿名]

結構耐えて
立ち上がった時にフラフラしたら
限界を感じる

[20. 匿名]

>>1

[21. 匿名]

空腹時に若返りホルモンが出るんだよねー
私は耐えられないからすぐ食べてしまうけど

[22. 匿名]

今はまったく我慢しない。むしろお腹すいたかなって確認しちゃう。空いたような気がしたら即食べる。暇だから。

[23. 匿名]

お腹と背中がくっつくくらいまで。

[24. 匿名]

スルメで食いつなぐ
気分は貧しい村の縄文人

[25. 匿名]

たまに空腹時に低血糖で手の震えが凄くなるからあの時は耐えられないな

[26. 匿名]

そもそも耐えてない

[27. 匿名]

家でなにもすることなく引きこもってる時は食べなくても余裕

[28. 匿名]

全く耐えれない。
なんなら、空腹になる前に何か食べてる。

はい、デブです。

[29. 匿名]

食べることが大好きだから我慢するのはしんどいな

[30. 匿名]

基本は耐えられなくて食べてしまうけどベッドの中とかソファーから動きたくないと思うほど何もしたくないときは耐えられる（笑）カップ麺ですらめんどくさいと思ってしまうときがある

[31. 匿名]

お腹が空いたらお茶で我慢出来る。でも水分とってたら水太りするかな？今ダイエット中なんだよー

[32. 匿名]

空腹感だけならしばらくは耐えられるけど、あまり長時間我慢すると、最終的に低血糖のように脱力感が出て気分が悪くなる。

[33. 匿名]

食欲だけじゃないんだな。
口さびしいっていうんだな(T_T)

[34. 匿名]

健康診断のときは、前日の夜九時から絶食で当日もお昼まで食べれないときあるけど、
お腹はすくけど絶頂こえたら別に大丈夫になる

[35. 匿名]

仕事中は我慢できる。でも家にいたら我慢できない。

[36. 匿名]

ノンシュガーのガムを噛む

[37. 匿名]

外出中なら我慢できても家だとすぐ食べちゃう

[38. 匿名]

夜中お腹すいて起きておにぎり作って食べちゃった

[39. 匿名]

1週間くらいは何も食べなくても大丈夫です。
脱水がこわいので、ポカリスエットとかで水分補給はするけど。

[40. 匿名]

月曜断食してた時は辛かったけど1日は耐えられた。

でも火曜日の朝から食べたくて食べたくてガッツリ濃い物やスイーツや食べてしまった。

胃が丈夫なので問題なかったけど本当は断食の後はなんでも食べたらいい訳じゃないから身体への負担が凄そうで怖くなった。

お腹はヘコんだけど、一生月曜断食続けられないと思ってやめた。

今は運動も取り入れながら長期戦で頑張るしかないと思ってるところ。
ほとんど痩せてないけど。

[41. 匿名]

入院してちゃんと管理されてるところでの断食なら、2日すぎたら何とも思わなくなる。
同室の方に食事が運ばれてきても自分には何もなかったり、テレビ付けるとグルメ番組や食事に関するコーナーが結構あるから、あー早く良くなって退院したいなぁとは思う（笑）
だいたい1週間くらい食べなかったよ。
それを3回くらいやってる。
食べるの我慢より、飲み物我慢の方が耐えられなかったわ。
1日ももたない！

[42. 匿名]

耐えられるときもあるけど、ひどいときは手が震えてめまいがするので何かつまむようにはする。低血糖なのかな？

[43. 匿名]

食べたい！と思ったら食べてるから無理。デブです

[44. 匿名]

>>25
私もある。
毎回じゃなくてたまになんだけど、なる時とならない時の差ってなんなんだろう。
毎回なら病院行こうかなってなるけど、たまにだから放置している。

[45. 匿名]

>>35
そうそう。
何かしていたり忙しいと我慢できる。
ひまな時ほど何か食ってる。
めちゃくちゃお腹空いているってわけじゃないのに口寂しさががまんできない。

[46. 匿名]

空腹を長時間我慢した後食べたらお腹がパンパンに張ってお腹痛くなるから、家にいる時はお腹空いたと気付いた時点で何かつまむ。

[47. 匿名]

少しも耐えられない。
食べたいと思ったらついお菓子を食べてしまう。
うまい棒ストックしてます。

[48. 匿名]

何かやらなきゃいけないことがある時は空腹を忘れてられるけど、暇な時に空腹になったら我慢出来ない

[49. 匿名]

>>1
他に集中できることがあると、おそらく丸一日我慢できるよ。
あと、食べない理由があるなら尚更。
でも、食べるつもりでいるなら、我慢できない。

[50. 匿名]

>>7
これって、人間の体って空腹に耐えられるようにそうなっているのかな、、って思ったりする。
ちょっと違うけど、尿意なんかもそう…
私だけかな、、？

[51. 匿名]

朝おにぎり１つ食べて
夜ご飯を9時に食べたのが
人生で最大に空腹に耐えたときだったな

[52. 匿名]

>>25
私も低血糖症なのか、ひどくなると震えプラス、気が遠くなって冷や汗だか脂汗だか出るくらいのときもある。
とりあえず、チョコやクッキーなんかの糖分あるもの摂ると落ち着く。
ラムネなんかも効果高いらしいね、ブドウ糖が。

[53. 匿名]

>>7
なるね〜。食欲とかよく分からなくなるし、それ続くと鬱っぽくなって20kg台まで落ちた事あるわ。

[54. 匿名]

ダラダラ過ごすだけなら2日くらいは食べなくても平気！トイレいくのすらめんどいから！

[55. 匿名]

ずっと家にいるから空腹になるのって一月に一回くらいになってしまった

[56. 匿名]

>>1
自分が空腹かなり我慢できるタイプだから、何よりもまず食事！な元夫にイライラしてた
夫が料理担当の日は買ってきた食材床に放り出してすぐに料理始めてたし、猫がうんちして猫砂飛び散らせまくっても片付け後回しで食事続けてた
空調の適温とか掃除の仕方とか、こういう小さいズレがいくつかあると一緒に生活できないなと思い知った

[57. 匿名]

「今は戦争中なんだと思って過ごす」と言うのを見て間食やめた。胃が縮んでご飯の量も前より減ったし、なんか食べたいってつまむことがなくなってよかった。
ご飯からご飯までは耐えられる。

[58. 匿名]

>>52
わかるわかる
その場から動けない感じになっちゃう
一応ブドウ糖のタブレット持ち歩いてる

[59. 匿名]

>>12
コロナ太りが多いと思う
酒量もふえるらしいし。

オートミールが売り切れてました

[60. 匿名]

食事と食事の間隔が七時間以上空くと胃がキリキリ傷む

[61. 匿名]

お腹空きすぎると気持ち悪くなる
どうしてお腹が減るのかなって歌の「お腹と背中がくっつくぞ」になる

[62. 匿名]

>>1
フラフラしてきたなぁってくらいまで食べなくても平気。ご飯作ってるだけで食べてなくてもお腹が満たされたような気持ちになってしまう。
とりあえずお腹すいたら水飲んでみたらどうですか。

[63. 匿名]

>>1
夕方の空腹は我慢出来ない！
これから夕飯作るって元気が出ない。
低カロリーの物をいくら食べても誤魔化せない。
潔くしっかり補食する。
でも夕飯後、寝る前は我慢出来るようになった。

[64. 匿名]

わりと大丈夫かも。
でも家にいると何となく口寂しいというか、ちょっとお菓子つまもうかな、と食べてしまうので、この自粛を期にそれをやめてダイエット期間として生活してる。

[65. 匿名]

あれは4時間くらい耐えると、空腹すら気にならなくなるよ

[66. 匿名]

低血糖じゃなければ6時間くらいは耐えられる

[67. 匿名]

>>44

昼がカップラーメンとかだけの時とか
なる。

[68. 匿名]

耐えられません(^^)

[69. 匿名]

空腹で不機嫌になる人の
気持ちが分からない。

なんでだろ？
幼稚な人なのかな？

[70. 匿名]

マジでお腹と背中がくっつきそうなときない？w

[71. 匿名]

>>69
いや～空腹はイライラするよ大人でも。。

[72. 匿名]

断食は無理かな。1日2食は食べたい。あ、完食もしてます。フルーツに駄菓子一つとか。

[73. 匿名]

高校時代、お腹鳴るのが本当に嫌で一番前の席だから逆にばれないかなって思って教科書立てておにぎり食べてた。ガチで。
もちろんクラスのみんなは気づいてるんだけどもそれで誰かにチクったりされることなく、
移動教室の時もメガネケースにおにぎり入れて持って行ってたら最終的にみんなから
「ガル子ちゃんおにぎり持った？！」って心配されるようになった。ww

[74. 匿名]

お腹空いてる人って口臭が出る

[75. 匿名]

断食、１日半なら余裕で。2日はキツイ

[76. 匿名]

出勤日なら昼なしで朝〜晩までいける
夜も早い時間に食べちゃって就寝時空腹MAXでも寝れちゃう

[77. 匿名]

予定が詰まってれば夜まで耐えられる
けど家にいてヒマな時は舌で歯を押して出っ歯になっちゃうから耐えられない‪w

[78. 匿名]

人によってその差はあれど空腹になるって健康な証拠だよね。
以前胃を壊した時は何日間も全くお腹が空かなかったから水だけで楽に生きれてた。
結局、お腹が空くようになる前にエネルギー切れでぶっ倒れたけど。

[79. 匿名]

>>7
飢餓スイッチが入るんじゃないかな
人類の歴史の大半は、実は食べるものがなくて当たり前の時代だから

[80. 匿名]

O型なんですが、、お腹すくと集中力なくなるわ
イライラして無理です

[81. 匿名]

日常生活できるのは2日間くらいかな。
冬は食べないと寒さに耐えられなくなるけど。

[82. 匿名]

空腹になるとイライラしてくるので
外出時やパート時は空腹を感じたら
直ぐに舐められるように飴持参

自宅にも直ぐに食べられるように
飴やお菓子を十数種類常備してる。

ちなみに血糖値も中性脂肪の価も
毎年全く問題点なしの小柄普通体型。

[83. 匿名]

外出先とかではあまり気にならないけど、家にいる時はお腹空くとすぐ食べちゃう

[84. 匿名]

>>69
低血糖の一症状だから
空腹でイライラしたり震えが出るような人は、境界型糖尿病か完全に糖尿病だと思う

[85. 匿名]

朝と仕事中は空腹にまったく耐えられない。
特に仕事中は肉体労働なのもあってお腹が空いて力が出ないになるから、そうならないように休憩中におやつやおにぎりを食べてる。
お休みのときや夜は空腹でも耐えられるし、深夜にお腹がグーグー鳴っても、朝まで我慢できるけど。

[86. 匿名]

>>20
吹いた！

[87. 匿名]

夜ごはん軽め(サラダだけ)で18〜19時くらいに食べて
翌朝の昼くらいまで大丈夫かな。

いつも12時間は空けてる。

さすがに1日は無理だｗ

[88. 匿名]

12時間くらいかな
夜お腹すいてももう一度歯みがきするのがいやで
とりあえず寝る

[89. 匿名]

お腹すいたぁてなってしばらくすると眠くなる

[90. 匿名]

>>69
性格悪そう。あなたの価値観での決めつけ。

[91. 匿名]

仕事中の空腹はお茶を飲んでごまかせるけど
帰って来て、夕飯を作るときの空腹は
なかなか耐えられない。
炭酸水でごまかそうとするけど
手が震えてきたりして
結局、カフェオレ飲んだりお菓子食べたりしちゃう。

[92. 匿名]

>>7
お腹空きすぎて
吐き気がしたり
お腹痛くならない？
私の我慢が足りないのかな…
そこまで達したことがない。

[93. 匿名]

1.5日間位は食べなくても大丈夫。
普段は3食とってるけど。

[94. 匿名]

>>3
それが凄い

[95. 匿名]

お水飲めれば3日位食べなくても問題ないな
日頃も1日1回食べるか食べないかだし

[96. 匿名]

もう出たかな

[97. 匿名]

お腹が空くと胃の中からぐわっ！と掴まれるような気持ち悪さに襲われる。低血糖の一種なのか、胃酸過多なのか…空腹時間作れなくて非常食持ち歩いてるけど辛い

[98. 匿名]

仕事中は空腹じゃないと集中できないから、朝食べない、昼手作り弁当少し夜はおかずのみを週6日。
休日はお腹が空いたらご飯食べるけど1日2食かも。
たまーにアイスとかおやつも食べる🍭
痩せ型です。

[99. 匿名]

>>91
そういうときは切りながら生野菜バリバリかじってる笑

[100. 匿名]

普段は1日くらい食べなくても平気。高熱出た時に何も食べれなくて水分だけで1週間過ごしたら手が震えて、冷や汗も凄くて飴食べたらマシになったけど低血糖って怖いなと思った

[101. 匿名]

>>90
性格悪いからこその
ガル民じゃない？

[102. 匿名]

>>101
性格悪いっていうか、アホなだけやんw
すぐ幼稚とかしか考えられんのやでw

[103. 匿名]

>>25なったことない。それだけ頻繁に食べてるんだろうね。

[104. 匿名]

大体、これくらいの時間から空腹で、朝までがまん
まあ寝るまでの我慢だけど

[105. 匿名]

>>69
人間の三大欲求だし、飢えは長期に渡れば死に繋がるから本能的にイライラ（焦り）モードになるのかな？
でも、理性で抑えて人に当たるのだけはやめて欲しいですよね(^^;;

[106. 匿名]

私めっちゃデブです。外食して大盛り頼んだら私の元に…
旦那　酒好き筋トレ趣味の　56キロ大食い
私　78キロの酒好き　少食　野菜だけで　満腹感じる
私肉　たまにしか食べない　主食野菜なのに…

[107. 匿名]

低血糖の症状でるから、飴、チョコ、ブドウ糖、飲み物を持ち歩くようにしてる。

[108. 匿名]

5食食べれなかった時はありました。
母が入院して付ききりだったので…
空腹だったと思いますがあまり覚えてません

[109. 匿名]

寝起きと仕事帰りにはグーグー鳴ってる
体にいいもの食べるぞ！と思うけど、おもむろにカップ麺とか食べてしまう