【簡単】効果のあった美容のことを教え合うトピ

[1. 匿名]

簡単で、かつ実際に効果があった(できれば安価だとなおよし…！)美容法についてまったり教えあいましょう！
スキンケア、ボディケア、ダイエットなど何でもありです！

主は最近ハンドケア手袋を導入しました！寝る前にユースキンをたっぷり塗って手袋をつければ、朝にはしっとりすべすべでいつまでも触っていたい手になりました笑
ちなみにハンドケア手袋もスマホ対応のものを買ったので、スマホも弄れて良い感じです！

[2. 匿名]

>>1
買います!

[3. 匿名]

質の良い睡眠

[4. 匿名]

必ず化粧を落としてから寝る

[5. 匿名]

これ一晩中つけて寝るの？

[6. 匿名]

中国人と縁を切る
メイドインチャイナを買わない

[7. 匿名]

酵素だけ飲んで断食。
ファスティング一番合ってた

[8. 匿名]

アルコール等で手荒れがひどいのでそれ欲しい！

[9. 匿名]

ナノケアドライヤーに変えたら髪が柔らかくなったし指通りもよくなった
サラサラツヤツヤ～とまでは行かないけど結構満足してます😊😊

[10. 匿名]

1万円の化粧水付けるより、100円のシートマスク入浴後に使う方が肌の調子が良かったです。
もちろん、個人差あると思うけど…
ちなみに大袋に30枚とか入ってるやつは雑菌が繁殖しやすいみたいなので、コスパ悪くても個包装のほうがおススメです

[11. 匿名]

ホルモンの活性化には営みが結構大事。

[12. 匿名]

ナイトキャップかな、髪がサラサラで艶々

[13. 匿名]

夜10時に寝るだけで1kg痩せた。

[14. 匿名]

風呂上がりのトマトジュース🍅
肌荒れ知らずです!

[15. 匿名]

炭水化物より脂質を抜くことが一番痩せます。

[16. 匿名]

美容というか、毎日速歩きするようになったらベルトの穴１つ分痩せた！

[17. 匿名]

ALBIONの鼻の毛穴美容液

[18. 匿名]

コラーゲンピールとグリセリンフリーでヤバすぎた毛穴がだいぶ良くなりました。

[19. 匿名]

>>1
楽天で早速購入しました！
楽しみ😉

[20. 匿名]

ホットヨガ。
二か月くらい行ってないから肌状態が悪すぎる。
やっぱ水分いっぱいとって老廃物出すこと大事なんだと痛感。
早くコロナ収まってほしい。。。

[21. 匿名]

お腹が空いたらあたりめかじる。
噛むから小顔になるし、空腹紛れるし、タンパク質も補充できる。
塩分だけ注意ね!

[22. 匿名]

最大の美容法は寝る事だと思う。
夜スマホいじらず10時くらいに寝た次の日は肌がツヤッツヤ！

[23. 匿名]

一食抜いて空腹を我慢しながら仕事する 顔がすっきりする

[24. 匿名]

風呂上がりに水
寝る前に水
寝起きに水

水を飲むようになって、全身の調子がいい

[25. 匿名]

高いけど、アクセーヌの化粧水です
5000円位するけど、３ヶ月位もちます

ずっと敏感肌用の、キュレルを使っていましたが、5000円のアクセーヌに変えてから肌が変わりました

インナードライで悩んでる人は是非

[26. 匿名]

タイムリーです笑笑
申し訳ないくらい時間をもてあまして、顔のセルフマッサージしてました
輪郭が小さくなり、頬とか柔らかくなってぽかぽかしてます
血行が大事なんだなー

[27. 匿名]

>>22
ごめん指滑ってマイナスしてしまったゆるして

[28. 匿名]

>>1
もうやってるかもしれないけど、

ハンドクリームとか塗る前に化粧水も塗るといいよ！安いのでも全然大丈夫。

クリームだけよりも、中からちゃんと潤う気がする。

[29. 匿名]

顔のアイウエオ体操。

洗顔の時とか１分やるだけで、
たるみが無くなってシュッとする。

[30. 匿名]

マウスピースして寝ること
何しても直らなかった顔のエラがかなりほっそりしましたし、知覚過敏もおさまりました

[31. 匿名]

これ50枚入りで1200円くらいなんだけど毎日朝晩やってます
やらないとゴワゴワになるからまぁ良いんだと思う

[32. 匿名]

湯船につかって、お風呂から出る時に膝下に水のシャワーを1分ほどかける
たしか小林麻耶がやってたと思うんだけど、あの人足細くて綺麗だから真似してやった笑
変化はわからない笑
あとお風呂から出る時水で顔を洗う。毛穴が引き締まるのか？キメが整ったと思う。

[33. 匿名]

顔をこすらない

泡をほわほわと転がしながら優しく洗顔
シャワーを顔に直接当てず手でパシャパシャ
無撚糸タオルを当てて水気を吸い取る（拭かない）

鼻かみは保湿効果のある高めのティッシュを使う
↑箱ティッシュのグレードを上げる！これで小鼻の横の赤みがかなり目立たなくなりました。高い化粧品より高いティッシュに投資した方が節約になるしおすすめです。

[34. 匿名]

カップラーメン、袋麺や菓子パンなどジャンキーなのにハマって、ここ１ヶ月毎日何かしら食べてたら肌荒れが酷くなってニキビと痒みが続いた。
そして今、普通の自炊生活に戻って1週間くらいしたけど徐々にポツポツが減っていってる。
食生活って大事なんだなぁ。

[35. 匿名]

一に保湿ニに保湿。
基本中の基本だけど、顔だけではなく、全身トータルで考える。
顔だけ高級品使うより、全身にそれなりのをこまめにやった方が効果出る。

すんごい乾燥肌。
高級な基礎化粧品使っても改善しなかった。
ある時、美容師に雑談でそのこと話してたら、「頭皮や髪が乾燥しているとそちらから水分逃げちゃったり、そっちに体内の保湿成分浪費されちゃうから、お顔もカサカサなっちゃうんですよー！」と高いヘッドスパやシャンプーやトリートメント類を勧められた。
買いそうになったけど、「その理論で言えばもっと面積広い身体の方が重要じゃない？」と気がついた。
それまで風呂上がりにしか塗ってなかったボディローション（ニベアとかやっすいの）を風呂上がりだけでなく、朝も塗るようにしたら、一気に色々改善した！！
今顔も身体も髪も安めのやつだけど、朝夜、余裕あれば昼休みのトイレでサッとぬれるとこだけでもケアしてる。
それでも周りに「どこのを使ってるの？」「美容外科とか行きだした？」と言われるくらいツヤ肌になった

[36. 匿名]

>>9
わかる！
ドライヤー1つでここまで違うんだって感動した。
サラサラになるよね、乾きも早いし。

[37. 匿名]

>>1
こういうのって作りが小さめじゃないですか？
買うもの買うもの小さくて鬱血して、手が冷たくなってとてもじゃないけどつけてられない。
薬指が９号なので一般的な手のサイズだと思うんですが、、

[38. 匿名]

>>1
欲しい！どこで売ってますか？ドラッグストアでも売ってる？

[39. 匿名]

肌荒れがすごくて、酒とカップ麺をやめたら治りました！

[40. 匿名]

>>9
ずっと欲しいと思ってる 三万！！！
古いのなら1万3千で買えるが 悩んで買えない
夫は俺の髪にも良さそうだし買ったらと言うけど 貧乏性で勇気がでない

[41. 匿名]

やはり睡眠

あまりにも疲れて8時に寝たら朝起きたらツヤッツヤになっててビックリした

[42. 匿名]

>>1
全く同じ事最近始めました（笑）
ささくれや、爪と指（肉？）の間が割れたりしていましたが、すっかり治り、今では毎日の日課で朝起きるのが楽しいです。笑
ユースキンの匂いも薬の匂いで嫌いではない。笑
今は100均の布手袋使ってますが、私もちゃんとしたの買おうかなー！
スマホ触れるのはいいですね！

[43. 匿名]

顔の体操、まさに今、私もやりましたが、張り切りすぎて顎が外れそうになってます…皆さん、いきなり激しくは気をつけて〜！あと、私の安価な美容法はどなたかも書き込んでいましたがナイトキャップです。帽子ではなく、スカーフを巻くのも効果あります！

[44. 匿名]

身体を手で洗うようにしたら、肌がもちもちすべすべになりました。
月イチ綿100%のタオルで洗ってます。

[45. 匿名]

筋トレ大事
綺麗に痩せるし顔も引き締まる

[46. 匿名]

口を閉じたまま唇の内側と歯茎の間を上から上にぐるりと1周下を回す。10回やったら逆回転。フェイスライン、スッキリする。

[47. 匿名]

花粉症で乾燥して涙袋のとこに皺が出来たんだけど、とりあえず安価なセザンヌのアイクリームを使ってみたら酷かった皺が薄くなったよ！

寝る前だけじゃなくて、こまめに気付いたら塗るようにしてた。

とりあえず、安いし続けてみようと思ってる。

[48. 匿名]

朝起きて朝ごはんより先に白湯を時間かけて飲む。
便通がよくなったし代謝が良くなった。
家族の朝食の用意をしながらチビチビ飲んでる。

[49. 匿名]

韓国コスメを使わない。
やっぱり何が入ってるかわからないよ。
いっときブームだったけど、質は悪い。怖い。
塗るのも、飲むのも毒だわ。

[50. 匿名]

>>38
私はロフトで買ったけど、買った後にダイソーで発見した😩

[51. 匿名]

>>14
ビールで割ってもいいですか？

[52. 匿名]

>>6
ガールズVIPだと、100均の物を一切使わないことって言ってたけど中国製や韓国製を使わないって意味では同じ意味かな。

[53. 匿名]

寝る前に腹筋と柔軟体操するようにしたら次の日の目覚めがよくなった。

[54. 匿名]

化粧落としをホットクレンジング洗顔に変えてから
悩んでた黒ずみ毛穴がとても綺麗になりました
あたたかいジェルで洗いながらマッサージしたら気持ちいいし(^ ^)

[55. 匿名]

毎年パック

[56. 匿名]

毎日

[57. 匿名]

脂っぽいものは食べるの止めても、鶏肉は1回80g程度なら寧ろ摂った方が良い。良質なたんぱく質だし、続けやすい

[58. 匿名]

水2リットルを毎日飲むようになってから調子いい気がする！
多いと3リットル近く飲みます！
水分大事だなと改めて思いました！

[59. 匿名]

>>35
頭皮や髪には何を塗ってますか？

[60. 匿名]

美容皮膚科　高いし、当分行ける状況にないけど

[61. 匿名]

>>22
昨日多分10時過ぎにな寝落ちしたと思うんだけど、1時半頃に目覚めちゃったの
その後寝れない。
朝までぐっすり寝たいのに・・

[62. 匿名]

酵素洗顔は肌に合ってるのか、ザラつきなくなった。
ソフティモだからダメ元で買って、小分け包装の３つ目あたりで効果を感じた。次はファンケルの買ってみようかな。

[63. 匿名]

>>58
常温ですか？
気になります！

[64. 匿名]

>>14
スーパーで150くらいで売ってる安物でも効果ありますか？

[65. 匿名]

ダイソーの顔マスクで水を逃さないかんじ

毎日佐々木希だと洗脳をかける

イライラしたら絶叫する

これで美人になってきたよ

[66. 匿名]

>>20
汗をかいて出る老廃物は全体のたった3%。うんこたまってるなら出したまえ。

[67. 匿名]

>>52
百均でも日本製のあるよ

[68. 匿名]

>>37
小さめの物を見たことがない。いつもわたしゃぶかぶかでどっかいってまうよ

[69. 匿名]

>>37
私、指輪１５号だけど、そんなに小さくないよ。

[70. 匿名]

入浴時にクレンジング、洗顔してたのを止めて、お風呂に入る前にクレンジング、洗顔、化粧水とかオイルまで付けておくようにしたら、毛穴が目立たなくなった。多分お湯の温度が高かったのが悪かったのかな。

あとお風呂上がりにタオルターバンしないこと。
髪の艶が出たし、うねりも軽減した。

[71. 匿名]

>>1
シートマスクすると蒸発するので、その上からラップします。
そしたらいつまでもシートが乾かない。
口と鼻に被らない感じで

[72. 匿名]

>>14
トマト効果すごいですよね！
ミニトマトを毎日5粒程度食べるだけで肌荒れが無くなりました。

[73. 匿名]

主です。私事ですが初めてトピが承認されて、とっても嬉しいです！！コメント投稿してくださってる皆さんありがとうございます！トピが益々盛り上がってくれるといいな！

ちなみに主はハンドケア手袋は楽天で購入しました。
ドラッグストアでも綿手袋は売っていますが、スマホ対応が欲しかったので…！
サイズについては私は下手な男性より大きい手をしていますが、余裕のある作りで小さくは無かったです。
今日からはハンドクリームの前の化粧水もやってみます！

[74. 匿名]

ものすごいくせっ毛で年に３回縮毛矯正をしていますがいつもかける直前にはぼわっと広がってぼさぼさしていました
ここ２年程イオセラムというくせ毛対策の美容院専売シリーズをシャンプー・リンス・オイルで使ったら髪の毛がすごく落ち着きました！！
量もものすごく多いけど今までは伸びた時に広がってしまうからダメです！と言われすくことができなかったんですが今はがっつりすいて量を減らしてもらっても全然平気です
シャンプーごときで髪質変われば苦労しないっつの！とか思っててごめんなさい
ちなみにオイルがすごく良かったので、もしかしてシャンプー・リンスも良いのでは？と思い使い始めました

[75. 匿名]

>>66
毎日出てるよ。
なのに吹き出物がめっちゃ出るんだけどなんでかな。

[76. 匿名]

>>50
ありがとう！
ダイソーさすがだw

[77. 匿名]

>>22
それが通用するの２０代のうちだったよ私の場合は

[78. 匿名]

漢方を飲むことです！
安価ではないのですが、
食事に気をつけても運動してもスキンケア頑張っても酷くなる一方だった肌荒れが
２日でスーッと引きました🥰

[79. 匿名]

>>12
広がりやすい髪質なんだけどシルクのナイトキャップしてから
髪質変わった？ってくらいツルンツルンになった
たまに付け忘れると次の日広がってるから
もうナイトキャップなしの生活には戻れない

[80. 匿名]

>>58
あまり飲み過ぎると水中毒になるよ
2リットル以上は飲まない方がいいと聞いた

[81. 匿名]

>>51
レッドアイですね(ΦωΦ)

[82. 匿名]

>>35
いいこと聞いた！
明日からちょうど4月だし、それやってみる！！

[83. 匿名]

>>45
リングフィットアドベンチャーやってるんだけど、バストアップとヒップアップした！
貧乳なのは受け入れてたんだけど、変化があるとやっぱり嬉しいw

[84. 匿名]

皮膚科の先生からクレンジングが1番肌に悪いと聞いて、
クレンジングやめました。
1週間使わずにいたら、毛穴が目立たなくなりました(*^^*)
今は牛乳石鹸と手ぬぐいで洗顔をしてます。
メイクも石鹸で落ちる化粧品に変えていってます。

[85. 匿名]

>>50
ダイソーのもスマホ対応ですか？

[86. 匿名]

>>58
水、味しないから続けるのつらそう…
お茶じゃあんまり良くないですかね？

[87. 匿名]

>>14
私はトマト缶を使ってトマト料理を作る事多いなー
ジュースも飲むよ
トマトは便秘にもいいし免疫力高めるからね

[88. 匿名]

>>30
無知ですみません。
マウスピースは歯医者で作るんでしょうか？いくらかかりましたか？
私も歯ぎしりで悩んでいまして。。

[89. 匿名]

マルチミネラルビタミンとビタミンCとビタミンBのサプリを毎日飲んでる。
慢性の主婦湿疹(手荒れ)が消え、ニキビなどの肌トラブルが減りました。
上に塗るのも大事だが中からキレイにするのも大事。

[90. 匿名]

>>1
早速購入しました！母の分も一緒に！使うの楽しみ〜😊

[91. 匿名]

>>67
探すの苦労するよー
メイドインチャイナ多過ぎ
日本製のみ置いてる店あったら行くわ

[92. 匿名]

スキンケアのライン使い、マニュアル通りに丁寧に。

乳液が苦手で、乳液だけを他社のジェルにかえたりしてたけどしっかり使うようになったらツルツルになりました。しかもコットン使いを推奨されていたので素直に従ってます。
乳液のあとにクリームというのも重いような気がして乳液を省いていましたが、しっかりするようになってから乾燥知らずです。

とりあえずメーカーの言う通りにやってみるのが一番効果ある。

[93. 匿名]

お風呂上がりに顔だけ拭いて、すぐオイル塗ってから身体を拭く
顔がモチモチしてきたよ
ちなみにオイルはニュクスが良かったです
擦らないで、タオルを肌にあてるだけ拭く

シルクのナイトキャップも次の日落ち着くし、手袋して寝るのもスベスベなるけど、両方寝ぼけて取ってしまう
でもやった方が良いです

[94. 匿名]

>>9
私も欲しい。
新しいのと型落ちの古いのでは効果が違いますか？

[95. 匿名]

>>85
横だけれど、そうでしたよ。調度今日買った笑

[96. 匿名]

>>86
横だけど、水じゃないと意味がないらしいよ。水分ならなんでもいいってわけじゃないんだって。
大事なのは、水

[97. 匿名]

とにかく顔を擦らない。
インナードライでしたが、キメが復活してきました。

[98. 匿名]

>>79
変わったよ！凄い違うよ！保湿されてるからか寝癖は無くなったし、痛みも無いよ

[99. 匿名]

すっごく当たり前のことなんですが、お風呂上がりにすぐ髪の毛を乾かすこと。
セミロングで乾かすのが面倒で、乾かす前にリビングでストレッチしたりしていたら少し乾くのでそうしてたら、ナノケア使っていましたが、毛先はパサパサに…
4日くらい前からお風呂上がりすぐ乾くようにしてから、毛先までツルツルになり、寝癖もつきにくくなりました。

[100. 匿名]

>>1
私もハンドクリームをこてこてに塗り込んでシルク100%の手袋をして寝ています。主さんのはスマホ対応手袋で、便利そうですね！見つけたら購入したい！

[101. 匿名]

>>86
お茶っていうか、水以外がだめらしいよ
お茶とか緑茶だったら体に良さそうなのになーと思うんだけど、ダメって言ってた
テレビで、かなり昔にコントレックスとかが流行った時にテレビで見たから理由までは覚えてないけど

[102. 匿名]

私は最近運動してないので下半身のむくみがすごく、体重の増加と夜間のトイレが悩みでした。
YouTubeで下半身のストレッチやマッサージを取り入れたところ、体重が減りました。早朝にトイレ行きたいって起きてしまうのですが、効果ある思います。

[103. 匿名]

>>54
ちなみにどこのですか？
私も黒ずみで悩んでます！

[104. 匿名]

>>78
何の漢方か、よかったら教えていただきたいです(*´◒`*)

[105. 匿名]

ハイトーンカラーに挑戦したくてブリーチしたら髪の毛バサバサ。
おまけに洗い流すトリートメントはカラーが落ちやすいと言われたので、シャンプー→洗い流さないトリートメント→ナイトキャップでケアしたらしっとりツルツルになりました！

[106. 匿名]

>>88
歯医者で作りましたよ
3,000円くらいです
私もひどい歯ぎしりがあり、歯が割れると言われて付けました
まさかの顔痩せ効果があり嬉しかったです

[107. 匿名]

ずっとアホ毛に悩んでいましたが、HIMAWARIを使い始めてからほとんど気にならなくなりました。抜け毛が減ったのだと思います。変化を感じるまで最低半年はか買ったと思いますが…。

[108. 匿名]

>>71
私も一時期やってたけど、市販のやつは防腐剤がたくさん入ってるって最近知った。
シートだけ購入して、化粧水染み込ませてやるなら大丈夫だと思うけど。

[109. 匿名]

>>63
常温が多いです！

[110. 匿名]

手袋型ので体洗うと、マッサージ効果・肩のストレッチにもなっていい感じ。
絹100はツルツルなる。
綿100はしっかり洗える。
千円ちょい。

[111. 匿名]

>>80
水中毒は短時間で大量の水を飲まないとならないよ

[112. 匿名]

>>26
どんなマッサージですかー？
参考動画とかありますけ？

[113. 匿名]

>>103
54です
私はこれがよかったです！
色々あるみたいなので
ご自身にあったのが見つかるといいですね♪

[114. 匿名]

>>113
試してみますね^ ^
ありがとうございます！

[115. 匿名]

>>95
ありがとうございます😊

[116. 匿名]

>>14
確かに一人暮らししてトマトジュース飲まなくなってから肌荒れひどくなったわ。ありがと、帰りに買って帰るよ！

[117. 匿名]

youtubeでメイク動画見ると、ファンデーション塗るのにめっちゃ肌擦ってるじゃん。怖くてあんなに擦れないわ。ファンデーションブラシとかも刺激でシミ肝斑になりそうじゃない？みんな肌頑丈なの？

[118. 匿名]

>>25
化粧水以外の乳液などは何をお使いですか？
インナードライなので参考にしたいです‪(*ˊᵕˋ* )

[119. 匿名]

>>42

同じくユースキンを塗りたくって100均の綿手袋をはめて寝てます。
洗い替え用に３組購入。
３枚はそのまま左用、３枚は中指の第一関節部分をカットしてスマホ触れる仕様にして右手用に🧤

[120. 匿名]

>>101
お茶やコーヒーを消化するために水分が必要になるから、結局水分不足になるんだって高校の時先生が言ってたなぁ

[121. 匿名]

去年の年末から基礎、メイク、ネイル、香水を全部CHANELにした。
吹き出物と毛穴に悩んで無添加とかオーガニックに拘ってきたけど、サンプルで貰ったCHANELのCCクリームを恐る恐る使ってみたら感動したのがきっかけで
もうどうでも良くなってボーナスで買いまくった。
特にデキモノも出ないしメイクは俄然綺麗に見えるし朝の身支度も楽しい。
自分を勘違いさせるアイテムって大事だねw

[122. 匿名]

雑誌付録のルナソルのジェル洗顔がすんごく良かったけど現品は高いなぁと思ってたら、ビオレに似たようなのがあって
@コ◯メで見たらほぼ同じ成分というのがわかって、今それ使ってる。
洗い上がりに大差なくて、毎日朝晩使ってたら黒ずみとか角栓目立たなくなった！

[123. 匿名]

>>86
お茶には利尿作用があるしカフェインやカルシウムを摂り過ぎになるから水メインが良いよ

[124. 匿名]

>>9
わたしは残念ながらまったく効果がわからなかった
三万くらいのパナソニック

[125. 匿名]

>>106
睡眠時の食い縛りや歯ぎしりでエラの筋肉が発達してたんだね

[126. 匿名]

>>1
これ、鼻をこする癖があったり鼻炎や花粉症のかたは要注意です。
私、以前ケアの為に手袋つけて寝たら、寝てる間に鼻を激しく擦ってたみたいで、起きたらヒリヒリ痛くて、なになに？と慌てて鏡見たらやけどみたいに赤くなって皮が剥けて何年も跡が残ってしまいとても後悔しました。
皆さんは大丈夫かもしれませんが、お気をつけて！

[127. 匿名]

ダントツで効果感じたのが酒粕パック！
コスメとして売ってる酒粕パックじゃなくて、市販の酒粕をお水で伸ばしてから顔に塗って、サランラップで覆って１５分くらいして洗い流す。
ほぼ毎日してるけど、くすみが抜けて柔らかい肌質になるよ！
ガルちゃんで何回かお勧めしてる(笑)

[128. 匿名]

お昼の化粧直しのときに化粧水をふること
通ってるエステサロンの人に教えてもらって半信半疑ではじめたけど、毎年顔がカサカサで目の下とか皮が捲れてくるぐらい乾燥荒れしてしまうけど今年はなかった！

喉が渇くのと一緒で、お肌も朝だけの補給だとカラカラ状態になってしまうんだって！

[129. 匿名]

中国韓国製品も別にダメなわけではないのだろうけど、例え日本製でも、ネットなどで良いと言われても自分が少しでも嫌だと思うなら使わない。嫌々使うとメンタル面から響いてくる気がする。
美容針。通販で細い針金みたいのが付いたツボ押しのシールを買って適当にツボとか、指で押して気持ちいい所に貼って寝る。シールでシワが平らになってるだけかもわからんけど平らになってるから若干の効果はある。疲れ目の時などは効く。

[130. 匿名]

>>21
エラが発達するから小顔にはならないと思うよ。一昔前はスルメとか食べると小顔になるって言われてたけど、今はボトックスとかでエラの筋肉を衰えさせたほうが小顔になることが分かってるし。もちろんダイエット効果はあると思うけど

[131. 匿名]

>>74
がるちゃんでそれすごい人気だったからかってみたけど
全く良さがわからなかった

[132. 匿名]

>>105
カラーが落ちるのは洗浄成分と記憶しているのだけど、トリートメントにも脱色効果があるんですか？

ハイトーン歴10年ぐらいあるけど
脱色の原因はシャンプーと美容師さんに言われ続けてたからそういうケアしかしてませんでした。

[133. 匿名]

>>128
スプレーボトルとかに入れて吹き付けるの？
よろしければお直しの手順を伝授してください！

[134. 匿名]

>>94
横ですが
ドライヤーは新旧あまり効果変わらないみたい。

コテ、アイロンは高いには高いなりの理由がある。と、知り合いのバイヤーが言ってた

[135. 匿名]

>>127
明日買ってきてやってみます！

[136. 匿名]

>>133
そうです、シュッシュと吹きかけて擦らずプレス→3分ほど経ったらお化粧直し。
私は化粧水を100均のボトルに詰め替えて持ち歩いてます！

化粧水によっては3分置いたあとも肌がべたつく？もっちり？することもあるから、そのときは軽くティッシュオフしてからお化粧直ししてます。ぜひ試してみて！

[137. 匿名]

>>67
100均、中華製のヘアゴムはぶちぶち切れるし、ヘアピン錆びやすいし、旅行用詰め替えボトルは漏れたり逆にキャップが固すぎてネイル欠けたり…
おなじ100均でも国産はそんなことなかった
今は100均行ったら始めから国産探す

[138. 匿名]

夜だけ肌に馬油と、ヘアドライヤー後のツバキ油２滴塗布。
私って乾燥してたんだなー。と思った。

[139. 匿名]

>>136
ありがとう！明日からやってみる！

[140. 匿名]

>>109
ありがとうございます！
今まで冷水を爆飲みしてました😅
今から常温で頑張ります！

[141. 匿名]

>>1
こういうちゃんおした手袋じゃなくて100均のビニール手袋で十分だよ
100枚入りとかだし

[142. 匿名]

>>75
何が原因のニキビか分からないけど、ホルモン系、ターンオーバーの乱れなら当帰芍薬散はどう？お湯に溶かして飲むのが良いみたい。

[143. 匿名]

すみません、毛穴の黒ずみに詳しい方いませんか？
ザラつきは無いのですが、毛穴の黒ずみが取れません。洗顔はピーリング効果があるマナソープ？で、メイク落としはクリームタイプ使ってます。
鼻はいつもテカり気味なので、毛穴が開いてるってことですか？

[144. 匿名]

>>135
かぶれる人もいるかもしれないから、パッチテストしてねー！

[145. 匿名]

>>143
ルナソルのジェル洗顔を試してほしい！

[146. 匿名]

>>12
>>79
わかる！でもシルクだからあんまり気軽に洗濯できない…洗濯どうされてますか？？

[147. 匿名]

>>26
時間を持て余したときにすることが顔のマッサージなのが素晴らしい！

[148. 匿名]

一枚皿洗うのでもゴム手袋をつける。
手を洗ったら必ず保湿。
日焼け止めは手の甲にもつける。

[149. 匿名]

>>30
歯医者でマウスピース作ってくださいって自分から言ってもいいんでしょうか？
私も噛み合わせ？歯ぎしりが強くてどうしようかと思ってました…

[150. 匿名]

お湯の温度を気をつけるだけで全然違います。
もう10年以上、髪の毛は37度〜38度で洗ってますが34歳になっても白髪は一本ないし、健康毛です。ブリーチしても全然傷まない。

[151. 匿名]

>>118
25さんと別人ですが横から失礼します。
わたしもアクセーヌの化粧水使ってます。インナードライ、本当に改善しました。SKIIよりも私には合っていました。
色々な考えがあると思いますが、知り合いのエステティシャンの方曰く、肌には水分が大事なのでクリームや乳液などはほぼ使わなくていいという指導を受けて、アクセーヌの化粧水のみ重ねづけで、冬場も乗り切りました。
目元など、よほどきになる所が有ればクリームを塗ってもいいかと思いますが、この化粧水だけで充分保湿されます。顔がひんやりするくらいまで浸透させてみて下さい。
クリームをどうしても使いたい時は、キールズの紫色の瓶のクリームか、SKIIの美容乳液をうすーーく付けてます。
長々と失礼しましたm(_ _)m

[152. 匿名]

プチプラのスキンケア本当に色々試したけど、ユースキンSのローションのみにしたら肌がイキイキしだして、つやつやです。
乾燥がすごいときたけユースキンAのクリーム足してます。
本当にユースキンには感謝です。

[153. 匿名]

>>1
シルクの手袋ですよね？同じの持ってる！
これ良いですよね。
これはめてシルクのナイトキャップ被って寝てる。

[154. 匿名]

>>150
温度と白髪って関係ある？

[155. 匿名]

>>149
言って大丈夫だと思います！

[156. 匿名]

>>149
横からで失礼します！
噛み合わせに強い歯医者さん探すのが良いと思います。
わたし奥歯の知覚過敏があって、学校や会社近く、地元の歯医者と何件か通いましたが、やっと歯ぎしりによる知覚過敏というのがわかりました。それまでなんでだろうねー、虫歯もないしねーなんでしみるのかなというお医者さんもいました。
その治療してから、知覚過敏になるペースが減りました。
その歯医者でマウスピース作ってもらいましたよ。
それから、別の歯医者に1度行きましたが、半年程度で知覚過敏するようになり、歯医者戻しました。歯医者さんによってかわるんだなぁと思ったので参考までに。

[157. 匿名]

>>79
どこの使ってますか？

[158. 匿名]

コラーゲンサプリ！！

[159. 匿名]

>>1
シルク製のを買ったけど面倒で3回くらいしか使わなかった
ハンドクリーム塗ってつけると、手袋も頻繁にお洗濯しないといけないし
シルクだからシルク専用洗剤を使って手洗いだし、そうすると余計に手荒れするｗ
布団の温まった部分にしっかり手を突っ込んでおけば、同じような効果ある気がする

[160. 匿名]

>>66
汗をかいてデトックス～ってでたらめだもんね
血流がよくなるとかスッキリしてメンタルにいいとかなら効果あるかもだけど

[161. 匿名]

>>79
蒸れて抜け毛増えたりしてないですか？
私はそれが怖かったので、シルクの枕カバーにしました
肌には多少効果を感じた（というか寝返りの際に布と摩擦してるな、というストレスがなくなっただけかも）だけど、髪には効果感じてないです

[162. 匿名]

>>118
いろんな意見がありますよね、私は皮膚科の先生に、化粧水は気休めみたいなものだから、手頃なものでいいけど、クリームはいいもの使うといいっていわれた。でもアクセーヌ化粧水は口コミ評価いいから気になる❗️

[163. 匿名]

>>156
149です！ありがとうございます！
田舎なので歯医者も限られてきますが、探してみようと思います！！

[164. 匿名]

>>146
基本手洗いでアクロンで洗ってるよ脱水は洗濯機でやってます

[165. 匿名]

とびきり安価な、どころかダダ美容なんだけと、歯磨き後の濯ぎを沢山やってる。50回ぐらいしてから右重点的に、次は左、って感じで。顔の下半身が引き締まります。歯周病予防にもいいし、何より毎日することだから続けられる。

[166. 匿名]

白髪染めを
【ヘナ】にした。
私が使ってるのは、【グリーンノート】。

ヘナにもいろんな種類があるので、
ジアミン無配合のものが良い。
なるべく自然派のものを是非！


【ヘナ染め】歴は、3年。
・美容室でのトリートメント不要になった。
・変なくせ毛が減った。(チリチリ)
・増えた(抜け毛が減ったんだと思う)

2ヶ月毎に美容室で。
※今は美容室で染めてくれるところも増えてきた。
たまにYouTube見ながら自分で染めてます。

[167. 匿名]

美容法とはちょっと違うかもだけど、
デコルテより上は全部顔！
という言葉にはっとした

今まで、化粧水やらクリームやら顔しか塗って無かったけど、首もデコルテも耳も全部含めて顔なんだな…と

というわけで、デコルテより上全部ケアするようになったら何となくキレイになった
なんか行き届いてる感というか、、、
意味わからなかったらごめんなさい

[168. 匿名]

>>14
前にがるちゃんで紫外線予防には午前中の方がよいと見て朝飲んでいます
夜の方がいいですか？？

[169. 匿名]

>>143
FANCLの酵素洗顔も良いよ！毛穴の詰まりがキレイさっぱりになる。

[170. 匿名]

>>145
お返事ありがとうございます！
クチコミを見てきたらかなりよさそうですね！
私には少し厳しい値段なんですが、コスパはどうですか？質問ばかりごめんなさい😟

[171. 匿名]

>>158
コラーゲンサプリ飲むときはビタミンCも一緒だとなお良い。

[172. 匿名]

>>169
お返事ありがとうございます！
お手頃価格でクチコミ1位なんですね！
試してみようと思います！

[173. 匿名]

>>30
私も試したんだけど、マウスピースに穴が開いて終わり。歯を保護するだけで歯ぎしり自体は治らないですよね？なんで顔が痩せるんだろう？

[174. 匿名]

>>14
1日どのくらい飲んでるんですか？

[175. 匿名]

パパウォッシュの酵素の洗顔、肌ツルツルになる。

アスタリフトのジェリーと化粧水、潤ってハリが出る。テカリや吹き出物にも効いてる。

スリムアップスリムの置き換えドリンク、二人目産んで20kg増だったけど4か月で戻せた。
今回も三人目で25kg増だから今日から始める。

[176. 匿名]

>>1
今までユースキンはプチプラだからと敬遠してたけどかかとケアセット買って足の手入れしたついでに塗ってたら、凄くスベスベになったよ。
香りが無くなるまでじっくり馴染ませています。

[177. 匿名]

>>6
南北朝鮮も追加で

[178. 匿名]

今気づいたけどこの時間にこのトピ見るより寝ろってことか

[179. 匿名]

>>173
歯医者で作ったマウスピースでしたら、穴が空いたらより固めの素材のものに交換してもらえませんでしたか？
私の行ってる歯医者では交換してくれました。
私は、マウスピースの噛み心地があまり好きじゃなくて、歯ぎしりしなくなるパターンで顔痩せしました。

[180. 匿名]

>>58
1日2Lとかよく聞くけどその量だとプロのアスリート並みの代謝ができないと代謝が追いつかなくて浮腫むと聞いたことがあるよ。冷えたりはしないのかな？

[181. 匿名]

>>1
100円ショップの　綿100%　の普通の白手袋を使ってます。
毎晩ハンドクリームこてこてに塗ってると洗濯しても
うす黒い油汚れがとれないから高いやつは買いません。
できるだけ目の詰まった生地のやつ。軍手っぽいのはダメ。
手は顔よりも早く効果が出るし、コロナ対策の除菌で荒れるしね。

[182. 匿名]

>>161
最近抜け毛めっちゃ増えたと思ったらそのせい！？
枕カバーも持ってるから枕カバーに変えようかなぁ…

[183. 匿名]

>>6
原材料レベルだと、ちょっと無理っぽい。

[184. 匿名]

ヘアコンディショナー、トリートメント類を使うとき
目の粗いクシやブラシで馴染ませる。
手ぐしで馴染ませるより、断然まとまりが良い。

[185. 匿名]

>>58
私は病気が理由で水を飲まなくてはいけなくて、お医者さんからいわれたのは
女性→夏2L、冬1.5L
男性→夏2.5L、冬2L

が適量だそうです。
水分大事。
実は臓器の色んな所に関係してます。

[186. 匿名]

お手軽重視なら基礎化粧品を全てクレドポーボーテに変えたら3日で顔が輝き出した笑

コスパ重視ならニベアとベビーオイルを好きな配分で混ぜてボディークリームにする。直後は油っぽいけど翌朝モチモチ。

トマトジュースは寝る前が良いと銀座のホステスが言ってました笑。無塩トマトジュースにオリーブオイルを加えクレイジーソルトを振ってレンチンして飲むと美味しい。

メルカリなどでも良いから上質なものを身に付けるとプラシーボ効果なのか意識せず所作が少し上品になる。

電車ではスマホじゃなくて景色を見たり看板の字を読もうとする。動いてるものを見ようとすることで意識せず眼球やピントを合わせる運動になり血行が良くなるから悪視力やクマが緩和される。

[187. 匿名]

>>96
厳密にはカフェインが入ってないのがいいみたいですよ^ ^

[188. 匿名]

>>97
そう！
擦ると肝斑になる！

[189. 匿名]

たるみ毛穴に効く方法教えてください！！

[190. 匿名]

>>186
私トマト大好きなのに、トマトジュースがどうしてもダメで、、、
これならスープ感覚で飲めるかな？
試してみたい！

[191. 匿名]

トマトジュースを黒酢で割って胡椒振って飲むの好き
酷い肩凝りで初めてみたけど、少し肩凝り緩和できると顔もスッキリというかくっきりする

[192. 匿名]

>>170
>>122に良い事が書いてありますよ！

[193. 匿名]

>>124
新しいのはめちゃくちゃナノイー出るからいいよ

あとエアコンを新しいナノイーでるやつに変えて寝るときつけてたら、髪の毛めちゃサラサラになった笑笑

[194. 匿名]

>>75顔に吹き出物めっちゃ出たと思ったらカビの一種だった
根気よく皮膚科を回ってみて良かった

[195. 匿名]

>>146
お洒落着用の洗剤で手洗いしてましたが
同じシルクなら問題ないかも？と先日シルク石鹸で手洗いしてみたら特に傷んだりする事なかったです
正しいやり方かはわからないけど…
ちなみにシルク石鹸も肌がとてもツルツルになるのでお勧めです😊

[196. 匿名]

>>165
歯磨き後の濯ぎは1回くらいがいいって歯医者さんが言ってました
歯磨き粉のいい成分を濯ぎ過ぎないほうがいいからと…
なのでお顔の体操目的なら歯磨き後じゃない時に時間を作って濯ぐのがいいかも

[197. 匿名]

トマトが好きすぎて、小学校から中学校卒業するまでおやつ代わりにトマトを大量摂取、高校の時はトマトジュースにはまりそればっかり飲んでました。
20代前半までスキンケアはほぼ怠ってましたが、今も肌だけは褒められるのは絶対トマトのお陰だと思います。

[198. 匿名]

ビヒェスタの炭酸泡洗顔使ったらニキビが治まって毛穴も前より閉じてきた！！アクネケアの方を使ってます！！

[199. 匿名]

>>161
元々毛量もあって抜け毛が後多いので
ナイトキャップをしてから抜け毛が増えたとかは感じないです
私の場合摩擦による痛みとかではなく、髪のまとまりに効果を感じているので
ムレとかは気にならないですね
むしろ乾燥で広がってると思うので私のようなタイプはキャップのほうが合うのかもです

[200. 匿名]

>>157
2つ持っていて一つは楽天のシルク専門店で
もう一つはAmazonで購入しました
どちらもそれ程高い物ではなかったです
1000円くらいのと3000円くらいの物だったと思います

[201. 匿名]

>>35
やっぱりそうなんだ！
自分の気のせいかと思ってたわ。

[202. 匿名]

ナイアシンフラッシュ。びっくりするくらい肌がつるつるになってセルライトも消えた。

[203. 匿名]

>>65
私はガッキーだと思い込むわ！

[204. 匿名]

一日8000歩目指して歩いてます。
歩きに行く前はダルいな〜と思いますが歩き終わると爽快で止められません。
今は子供が休校期間なので子供のストレス発散にもなるし親子で歩いてます。
いつものデニムパンツがちょっと緩くなってきました！

[205. 匿名]

>>93
私はタオルで拭く前にやってるよ
顔が濡れた状態の上からオイルをすぐに着けてる
たぶんどっちでも構わないんだと思うけど
1秒たりとも肌が丸裸の状態にしておきたくないんだよね。
タオルで水分取った後10秒以内に着けないと肌からの蒸発が始まるらしいです。

[206. 匿名]

>>111
一回50〜100mlをこまめに飲むのが理想的らしいですね。
私はお茶が好きだからお茶にしてたのですが。これからはなるべく水か白湯にしてみようかな。
お金も浮くし一石二鳥だわ

[207. 匿名]

>>94
2つ前の型を使ってる者です。
それまでは3000円くらいのドライヤーしか使ってきたことが無かったので、違いは一目瞭然でQOLの高まりを感じました！おすすめです。

[208. 匿名]

化粧水や乳液をつけるときに【顔肉を揺する】と浸透しやすいです。
こするでもなく、押さえつけるでもなく、顔肉を優しくゆすりながらつけることで乾燥しなくなり、毛穴も目立たなくなったし肌色も良くなりました。
以前東急ハンズで保湿クリームの店頭販売していたお姉さんに教わった方法です。おすすめー！

[209. 匿名]

>>35
いい事聞いた！
小まめに塗ってみる！

[210. 匿名]

>>168
横だけど、ビタミンCは美白効果ある反面、摂取してから紫外線浴びるとシミになるから、ビタミンC摂取したら紫外線浴びないようにした方がいい。

[211. 匿名]

>>174
150がいいらしいですよ。それ以上飲むと肌が黄色くなるみたいです。
私も毎日トマトジュース飲んでますが、確かに肌きれいと言われるし毎日お菓子食べてるけどニキビできない

[212. 匿名]

どなたか、ナイトキャップ？！となる物使ってる方いらっしゃいます！？姉が渡辺直美が推してたよ～と言いつつもまだ購入を躊躇っております。
寝るときに被るもので翌朝しっとりサラサラだとか。

[213. 匿名]

>>127
アルコールアレルギーの人は要注意かもですね。
酒粕いつも使いきれないので、パッチテストして大丈夫だったらやってみます〜！

[214. 匿名]

>>9
正直安い方の1万円代のは効果があまりわからなかった。

3万くらいするやつはもうすごい。もう本当にすごい

ドライヤー仕立てはあまりわからないんだけどアイロンしてしっかり髪を整えると剛毛が信じられないくらい柔らかいサラッサラの髪質に変身した

ドライヤーであんなに感動したのは人生初めてかな。

[215. 匿名]

>>166
ヘナって長時間放置するんでしたっけ？
大変じゃないですか？

[216. 匿名]

>>197
そういえばトマト大好きな知人、50手前なのに大きなシワもなく、抜けるように色が白いわ。
何故？と思ってたけど、もしや、トマト…！？

[217. 匿名]

>>202
どこのナイアシンをどれ位使ったか教えてください！

[218. 匿名]

>>18
詳しくお願いします🥺

[219. 匿名]

>>15
どちらかのタイプに分かれるよ
検査したらわかるらしい

[220. 匿名]

>>30
マウスピースって毎日の洗浄どうしてますか？

[221. 匿名]

>>35
うそー？
私はこの理論は信じられない

[222. 匿名]

>>113
ちょっと高いな〜

[223. 匿名]

>>66
ふむふむ！ホットヨガよりすっぴんで汗だらだら流してお湯で洗える入浴の方が肌に即効性ありそう！

[224. 匿名]

>>78
こういうのって最初からなんの漢方飲んだのかはっきり書いてくれないと意味ないよねー

[225. 匿名]

>>79
私毎朝起きたら取れてる…なんなら携帯見てゴロゴロしてる間に取れる。
使ってる方は朝まで頭についてますか？頭にフィットするオススメのありますか？
因みにシルクのは何度か洗濯しているうちにゴムがすぐよれました。

[226. 匿名]

>>210
それってビタミンCじゃなくて、ソラレンを含んでる食べ物だよ。

キウイとかグレープフルーツとか、レモンに含まれてるもの。
ビタミンC自体は朝とっても大丈夫。

[227. 匿名]

>>220
マウスピースの洗浄ですが、朝起きたらすぐ外して軽く水洗いし、ポリデントの「マウスピース洗浄剤」とマウスピースをコップに入れて夕方まで放置してます。
寝る前に、デンタルラボの泡ウォッシュ(部分入れ歯用ですがマウスピースにも使用可能と書いてあります)を使い、普段の歯ブラシとは別の安い歯ブラシでマウスピースを磨いてから、歯に着けて寝ています。

マウスピースをすると、菌が増えて虫歯が増えやすくなると歯医者で言われたので、マウスピースの洗浄は念入りにし、そして朝マウスピースを外してからすぐ歯磨きをして、夜の歯磨きもしっかり目にしています。

[228. 匿名]

>>66
私もホットヨガお休みしてから、肌がざらつくようになりました。（ホットヨガしてる時も、休んでいる今もピーリングはしています）
やっぱり効果あると思いますよ

[229. 匿名]

アクセーヌ化粧水に変えてから乾燥知らずです。
前は年中乾燥で、季節の変わり目とかは肌が皮向けで痛い&痒くて大変でした。
もう5本くらいリピートしてる。

[230. 匿名]

>>52
皿は100均使ってるけど、絶対に日本製しか使わない
鍋に毒物がついてたことがあるし、熱い料理や電子レンジで何が溶け出してくるか分かったもんじゃない
大気、水　土壌汚染が中国はすごいんでしょ

[231. 匿名]

>>143
クレンジングなに使ってる？私はクレンジングオイルからクレンジングミルクに変えたら鼻きれいになったよ。
今まで小鼻パックとか取るってことばかりに囚われていたけど、日頃のケアをかえると改善されるから試してみて！

[232. 匿名]

>>51
気持ちわかる！！笑

[233. 匿名]

>>4
これ👍🏻
10年後とかに大事だったって分かるよ。
私お酒大好きで独身の頃はしょっちゅうフラフラになるまで飲み歩いてたけど、どんなに飲んでも、朝玄関に倒れ込む感じでも、記憶が無くても！化粧だけは落として寝てた
そして家でまた飲みながら丁寧にスキンケアしてたw
この時間好きだったな！
同じ酒飲み友達はそのまま寝てたらしいけど毛穴開いてるし、他の要因もあるかも知れないけど化粧落す、落としてないは大きいと思う！
ついでに、夜の睡眠はそんなに関係ない気がする。
朝でも昼でも良いから寝ること、紫外線を浴びないこと！の方が重要な気がする。
独身時代も子ども産まれた今も夜寝れてないけど肌悩み全然ない。

[234. 匿名]

>>51
ビール飲みながらトマトスライスの方がそそられる🥴

[235. 匿名]

>>219
検査しなくてもどちらも試せばわかるよ
筋トレしてるんだけど、食事も増量減量繰り返して理想の身体を作ってくのだけど、減量してるうちに自分は糖質の代謝が良いかとか脂質を減らした方がいいかとか、必要なビタミン、サプリメントとか色んな発見があるよ
周りから見ればただの筋トレバカなんだろうけど、一番自分の身体と向き合ってると思う

[236. 匿名]

>>167
分かるよー
私も顔だけ美白ケアしてたら、ある日、顔と首で皮膚の色が違うことに気づいて愕然とした(首の方が黒いというかくすんでるというか)

[237. 匿名]

>>186
上質なものってなに？
ブランド品とか？

[238. 匿名]

メンタリストダイゴお勧めのココナツオイル。お風呂上がりのスキンケアはこれだけですが、朝までずっとしっとり感が続く。（オイルのヌルッとした感じやベタベタ感は無し）
しかも安くて、1つだけで済むので重宝してます。

[239. 匿名]

>>101
わたし皮膚科の先生にきいたら
2リットル水のまなくても、食べ物から摂取した水分ふくめればいいってさ

あと、人間に水分は必要だけど
水の摂りすぎて病気になったひともいるから
なにごともほどほどにだそうです

胃を休めるって意味では白湯はいいけど
美容効果に直結はしないよともいわれました

ともかく偏食せずきちんとした食事をとるのが
高価なものを塗るよりもいいそうです

[240. 匿名]

>>197
>>216
思い出した！以前、由美かおるさんが毎日5個のトマトを食べると言って持ち歩いてるのをテレビで見たわ！

[241. 匿名]

>>218
コラーゲンピールというのはマッサージピールとも言われているピーリングです。美容皮膚科等で1回12000円くらいでできます。グリセリンフリーといのはガルチャンで知りましたが、基礎化粧品をグリセリンという成分が含まれていないものに変えてみることです。グリセリンほ保湿成分なので乾燥しやすくなりますが、人によっては肌の状態が良くなります。私はこの2つで長年気にしていた毛穴の開きが改善されました。みなみに私が使用中の基礎化粧品はローズウォーター、アミノ酸保湿ローション、馬油です。

[242. 匿名]

>>224
気持ちはわかるけど漢方は証があるから、人によってあうあわないがあるんだよ
本来は内科にいる漢方専門医に自分の証を見てもらうといい
冷え性じゃない人に体をあっためるものを薦めるわけにはいかない。体がオーバーになっちゃう
同じような薬効でも証で使う薬が変わるんだよ

[243. 匿名]

>>233
同じく！酒飲んで記憶無くしても、化粧だけはちゃんと落としてた。我ながら凄い執念w
今アラフィフですが肌悩み特に無し。
年齢言うと驚かれる。
あと肌のゴールデンタイムってあるけど、時間は関係ないよね。夜型でも本人なりに規則性持って寝れば良いみたい。
私は長時間必要。最低5時間寝ないと調子悪くなる。

[244. 匿名]

どこかで見た、
「気合い入れ入浴」。

水〜２リットルを風呂に持ち込んで、
浸かる→出て、シャンプー、コンディショナー
→放置しつつ再度浸かる→出て、洗顔、体洗う
→顔パックしつつ再度浸かる

を１時間以上かけてじっくりやる。
出た後の、顔の血色がメッチャいい！
勝手にセルフエステセットと呼んで週一でやってます

[245. 匿名]

>>143
suisaiの酵素パウダー洗顔良かったよ。
これだけだと泡立ちが少ないので、普通のフェイスウォッシュに混ぜて使ってる。
ただ、ターンオーバーが一時的に加速されるせいか、頬の下の方にニキビが出来たりしたので使う頻度は加減してやってます。

[246. 匿名]

>>29
たしかにそういう訓練してるであろうアナウンサーの人って若く見える人が多い気がする。

[247. 匿名]

寝る時に緩く髪の毛結んで寝ると朝バサバサにならない

[248. 匿名]

なるべく飲酒しない
飲んでも寝る前3時間とかで止める

飲まなかったら翌朝、顔の浮腫みが少なくスッキリしている

飲まないのがベストとは分かってるんだけど、パートと子育てとコロナで、酒くらいしか楽しみがない

[249. 匿名]

>>190
一度試してみて下さい♪
トマトジュースの中にもドロドロ系やサラサラ系などいくつも種類もあるので色々試してみるのも良いかもですね！
トマトジュースはコスパ最強のお手軽なだけで、スープ、トマトポトフ、トマト丸ごとなどでトマトを摂取されたら良いかと思います。

あなたに合うトマトジュースが見つかりますように！

[250. 匿名]

>>127
私も一時期やってました！
キメも整うし、保湿効果あって好きです。
ただ、洗い流す時に排水溝が詰まるのがネックなんですよね～

[251. 匿名]

>>173
私も穴があいてしまったり、素材と歯茎に触れるのが駄目で、寝てる間に吐き出して枕元に落ちてしまったりもしてました
今は化粧用コットンを切ったり折ったりして２つ噛んで大丈夫になった
奥歯手前で挟むと口角が上がったり、奥歯で挟むとエラが張ったりするので場所は試行錯誤です

[252. 匿名]

>>221
高いシャンプーを買わせようとしてるんじゃないかと思ってしまった
私見だけど、美容師さんが髪を引っ張っるのが薄毛の原因にはならないと言うのも、仕事がやりにくくなるのを避ける為の嘘じゃないかと思ってる
恥ずかしい話だけど下の毛が抜けて下着につくのが嫌でキュッキュッと毎日引っ張ってたら今はマダラハゲになってる。引っ張っりやすい所はツルっとなってるのでそれが原因だと分かる

[253. 匿名]

>>242
だったらそもそもこういうところで安易に漢方なんて薦めないで欲しいわ

[254. 匿名]

恋をしたらメイクを変えたり、ダイエットもしていないのに、やたらと色んな人から最近綺麗になった？と聞かれることが増えた

あれはなんだったんだろう

[255. 匿名]

>>254
絶対ホルモンが出てるんだとおもう。私も昔言われた

[256. 匿名]

>>203
私もガッキーだと思って過ごす様になって
少しずつ変わってきたよ

[257. 匿名]

>>174
そうなんですか！
摂り過ぎは顔色変わるんですね。ミカンみたい。
ありがとうございました！

[258. 匿名]

>>257
アンカー間違えました😅
>>211さん宛です！

[259. 匿名]

>>122
ビオレの何という商品か教えていただけますか？

[260. 匿名]

>>215
美容室では、遠赤外線ホットカバー？被って40分程度。
自宅では、カバーないので、放置時間3時間程度。
その間、掃除機かけたり、テレビ見たり、ゲームしたりしています。

時間かかるけど、ケミカル染料より、地肌に安心安全。
婆さんになった時に薄毛に悩まないように頑張ってます。

[261. 匿名]

>>231
コメントありがとうございます。
クレンジングは、ちふれのコールドクリームを使ってます！
ミルクとは違うのでしょうか？探してみます！

[262. 匿名]

>>104
返信遅れて申し訳ありません😭

漢方って合う合わないがあるので、
何を飲んだのかはふせさせて頂きますねごめんなさい😣(というのも、私が人に勧められて飲んだ漢方がとんでもなく合わなくて大変だったことがあって…)

漢方薬局などに行って、どんな肌荒れをしているかや体質などを話すと良いものを選んでくれますよ♪
ちなみに私は、身体が冷えやすく血の巡りが悪くホルモンバランスが乱れやすいので
それら三つを整えてくれる漢方を選んでもらいました！
肌荒れが治ったのは、おそらくホルモンバランスが整ったからみたいです。
参考になれば幸いです！

[263. 匿名]

>>245
コメントありがとうございます。
洗顔は酵素がいいんですね！他の方もおっしゃってました。
今使ってる洗顔石鹸もピーリング効果があるのですが、毎日使っても黒ずみには効かずターンオーバー気にして２日に1回使うペースにしました😅

[264. 匿名]

背中ニキビ跡がなかなか消えない😭
皮膚科で飲み薬もらってるけど、なかなか消えない。いい方法ありませんか😢？

[265. 匿名]

>>251
寝てる間にコットン2枚を口に入れておくの？！

[266. 匿名]

>>181
あれ寝れる間に脱げない？
私は朝起きると取れてるから主さんと同じようなの買った

[267. 匿名]

>>264
体はどのタイミングで洗ってますか？
わたしは、リンスの前に体を洗っていたときは背中にぶつぶつができました。いまは、すべて髪の毛洗い終わったあとに背中を洗ってますが、背中つるつるです。

[268. 匿名]

>>264
ニキビ跡であればこすらないのが一番。
肌の新陳代謝を待つしかないので、しっかりお風呂に入って清潔にして新しいニキビを使わないことです。
私は新しいニキビを作らないためにたまにクリアレックス使ってます。

[269. 匿名]

>>150
34じゃなぁ。

[270. 匿名]

>>6
それでどんな美容効果があるの？

[271. 匿名]

>>208
これは特に道具もなく直ぐに出来る！と思って早速昨日今日やってみました！
確かにいつもと同じスキンケアなのに肌がいつもよりまったりした気がします！
教えてくれてありがとう！

[272. 匿名]

>>31
ドンキで980円になってから早速買ってきました。桃のお酒みたいな香料強めですけど、シートパックでかぶれやすい私も平気でした。頑張って続けます✊

[273. 匿名]

>>23
食いしん坊の私は仕事に集中できなさそうだ

[274. 匿名]

>>212
私は枕に使わないシルクのスカーフを巻いてる
枕カバーみたいな感じで。それでも効果有るよ！

[275. 匿名]

いつ買ったか忘れた化粧水、顔に使うのは怖いのでお尻に塗りたくってたら赤ちゃんのお尻みたいにツルッツルになった。
朝着替える時とか気持ちよくてずっと触っちゃう。笑
化粧水もドラッグストアで１０００円しないくらいのやつです。

[276. 匿名]

>>264
リンスのすすぎ残りでブツブツ出来たりするそうです

[277. 匿名]

>>267
髪を洗ってから体です。
背中だけは泡立てるやつを使って手で洗っています。

[278. 匿名]

>>268
こすらないように泡立てて手で洗っています。
湯船も毎日浸かる派なので清潔だと思いますが、新陳代謝が悪いんですかね？
クリアワックスとやらは初耳なので、調べてきます！

[279. 匿名]

>>276
背中をすすぎ足りないのでしょうか？
よくすすいでみます！

[280. 匿名]

オーラツーの水色のやつでこまめに歯磨きしてたら
明らかに歯が白くなってきてる！

[281. 匿名]

>>198
入院するから泡立てネットいらなくてお手軽なビフェスタ買ってみたけど予想以上によくて朝洗顔用にリピ買いしてる！

[282. 匿名]

サロンのシャンプー。今まで4プッシュしてたのがワンプッシュで凄い泡立つようになった。

[283. 匿名]

>>254
きっと表情も輝いているんだよね　

ヒロミGOも
恋する女はキレイさって歌ってたしね

[284. 匿名]

固めで乾燥の激しい髪質
手間はかかるがお金はかからない↓の方法やると翌朝全然違うから髪の乾燥やパサつき、うねりに悩む人試してほしい！



①シャンプー前に湯シャン
ロングの人は3分と言われました！私はセミロングですがめんどくさいので1分笑
でも髪の艶が変わります！髪の汚れは9割がこれでおちるらしい

②トリートメントの前に水切り
髪を絞ってトリートメントする人多いと思いますが地肌に指を立ててわしゃわしゃ→髪を絞るをやるとびっくりするほど水分がでます！私はだいたい4回やりますが最後までしっかり水がでます
トリートメントの浸透全然ちがう！

③いちいちコームでとかす
当たり前のことかもしれませんがトリートメント時、お風呂あがりのアウトバストリートメント、ドライヤー前にコーム(目の荒い櫛)を使うのとつかわないのではかみのまとまりがぜんっぜん違う
私はホテルのアメニティレベルのを使い続けてますが専用コームもアインズトルペでみかけました



あとは当たり前すぎますがトリートメント時にタオル蒸し、地肌ではなく髪の毛のマッサージをするのとしないのでは浸透が雲泥の差
シャンプーとトリートメントこだわりないですがこの方法で髪の悩みなくなった
ずぼらなので全部を毎日はできてないけど2と3だけは必ずするようにしてます
知ってる人多いと思うけど知らない人、お金かからないので試してみて！

[285. 匿名]

>>6　すごい人種差別。中国人でもいい人悪い人もどちらもいます。日本人でもいい人悪い人どちらもいます。
メイドインチャイナだってものによりけり。日本製だからいいとは限らない。

[286. 匿名]

>>284
髪の毛のマッサージって何をするんですか？
調べても頭皮マッサージしか出てこなくて…

[287. 匿名]

>>286

髪を手櫛でとかすようになでる、トリートメントを髪に押し込むように、優しく握り込むというやり方です！どこの美容院行ってもやってるので基本なのかなと思います！

[288. 匿名]

>>287
ありがとうございます
勉強になりました

[289. 匿名]

>>151

アクセーヌ気になります(*´˘`*)
1本どのくらい持ちますか？
私は皮膚が薄く、水分を留めておけない肌なので
クリームは必須ですが＞Д＜

[290. 匿名]

>>162

色々な情報がありますよね(;´Д`)
私もアクセーヌ気になります(´﹀｀)

[291. 匿名]

石鹸、洗顔料で顔を洗わない
夜はメイク落としだけ
朝は水洗顔でティッシュオフ

顔の油分は落としきらない方が化粧ノリが良い

[292. 匿名]

ファンデやBBなどのリキッド状のものは
パウダリーファンデについてくるような薄い長方形のパフでたたき塗ってる
リキッド用のパフは使いこなせなかったけど、全然これでいける
ファンデがムラなく塗れるようになったから時間経ってもいい感じ

[293. 匿名]

>>197
トマトジュース飲み過ぎは逆に良くなかったはず
でも197さんの体質には合ったんですね！

[294. 匿名]

>>20
私も1ヶ月と少しホットヨガを休んでます
最近体がカサカサになりました💧

[295. 匿名]

一時期Twitterで話題になった横洗顔、効果があった方いますか？

[296. 匿名]

>>35
それって日中も身体のどこからしら、塗れる範囲内でいいから保湿すると
自然とお顔も潤うってことですか？

[297. 匿名]

>>208
全体的に顔の皮膚が動くような力加減で塗るというイメージであってるかな。
なんか血行促進や顔の凝りほぐしにも効きそうですねー。

[298. 匿名]

>>5
どんなネタにでも嫌中をかましたいんだね。
ちょっと異常だよ。

[299. 匿名]

>>49
韓国人は日本よりコスメに厳しいから、生き残れるコスメは安くても品質の良いものばかりだって美容業界の人が言ってた。
韓流アンチは思い込みだけで非難するけど、品質は日本が世界一という時代遅れの感覚は見直した方がいい。視野が狭まる。

[300. 匿名]

運動不足の方はヨガ。
毎日20分程度だけど、
3ヶ月でウエストや太ももがシュッとした！
体の可動域が広がった！

[301. 匿名]

>>271
>>297
208です。試してくださって嬉しい！
気づくのが遅かったので見て頂けるかわかりませんが。。
骨にくっついた皮膚を、骨から剥がすイメージで揺らす（動かす）感じです。擦らないから肌の負担にもならないし、私は血行よくなりついでにコリもほぐれる気がします！
顔だけでなく手足にボディクリームを塗るときにもいいですよー！

[302. 匿名]

>>196
歯科の教科書的には1回ですね