切り替え上手さんの推しや趣味が知りたい

[1. 匿名]

趣味がほしいです

没頭できるほどの趣味を持っている人は、仕事とプライベートの切り替えも上手な印象があり憧れています
すぐウジウジ悩んで休みの日も退勤後も仕事のことを考えているのを止めて、大好きなものに時間と情熱を注ぎたいです
気持ちの切り替えが上手な方、推しや趣味をおしえてください

[2. 匿名]

休日のジョギング

[3. 匿名]

今コロナで行けないけど舞台鑑賞
私は地方だから旅行も兼ねてて良い気分転換になるよ
DVDで観るのもおすすめ

[4. 匿名]

泳ぐ
山登り
歩く
編み物

[5. 匿名]

お気持ちわかります！！
没頭できる趣味があれば仕事のモヤモヤなんてプライベートに持ち込まなくていいのに…と思います。回答になってなくてすみません。このトピ参考にしたいです_(._.)_

[6. 匿名]

お花。生けるのも育てるのも好き。

[7. 匿名]

ヒプノシスマイク推しま〜す
ゲームアプリも丁度配信された所だし
さあさあ、沼へおいでよ！

[8. 匿名]

紙粘土てフィギュア作ってる。
最近はトランプ大統領と小池百合子都知事を作った。誰に見せる訳でもなく、インスタ映えもせず、芸術性もないけど、なんか楽しい。

[9. 匿名]

あれは切り替えてるんじゃなくて、勝手に切り替わってるんだよ。
没頭するから切り替わるんじゃなくて、好きな事だから没頭して結果的に切り替わってるだけ。

[10. 匿名]

[11. 匿名]

ジョギングして心地よい疲れが出てくると無心状態で走ってる時間が生まれる

ほんとに「あ、いま何も考えてなかったわ」って自分で気付いて驚くくらい

そうなった後は頭が空っぽになってリフレッシュ感がすごいです。仕事のイヤなこととかも「まーいっか」って思える

私の趣味です

[12. 匿名]

色んな事やろうよ

[13. 匿名]

テレビ、ネット、映画、音楽

インドアです

でも主さんの仕事は休日に尾を引く位のストレスみたいなので、趣味する元気あればいいですが…

[14. 匿名]

普通に生きているだけで「あれ好き」「これ楽しい」って事がどんどん増えていく。
そもそもの好奇心がないと、人に薦められた趣味にも乗れないと思う。

[15. 匿名]

筋トレ
精神的にも強くなり、細かいこと気にならなくなります。

[16. 匿名]

退勤後も仕事のミスのこと考えてるのとか凄いわかる。なんか侵されてる感じ…

私は6年前から重度のジャニヲタだから、人付き合いで疲れた時とか辛いことがあった時、家に帰ってひたすらライブDVD見たり、録画したMステ見ながら熱唱したりする。

でも好きなアイドルやアーティストって「作る」ものじゃなくて無意識にハマるものだと思うから、色々見たり聞いたりして自分の好きなタイプを見つけるのもいいかも。

[17. 匿名]

あつまれどうぶつの森で違ごう世界を生きるんやっ！住民に癒されるしお金が現実と違い溜まりに溜まる！
疲れた人は睡眠とどうぶつの森や……グッ( ´ ▽ ` )

[18. 匿名]

バレエ鑑賞
外国のバレエ団やダンサーのファンになると情報が欲しくてSNSフォローするようになった。
何言ってるか知りたいが為に英語を調べ出し学生時代より理解できるようになるという副産物も。
私はロシアのバレエも好きでロシア語での発信もあるから翻訳サイト使いつつ名前くらいならロシア語のまんまで読めるようになった。

[19. 匿名]

パズル

[20. 匿名]

ゲーム

これのために常に効率よく動ける。

[21. 匿名]

私切り替え上手よ！ってこと？なんか恥ずかしいね

[22. 匿名]

音楽。
色々な音楽を聴いて、励まされたりモチベーションを上げてます。さらにライブの予定があるとこの日まで頑張るぞ！って気持ちになれるのでおススメです（＾ν＾）

[23. 匿名]

>>1
私が最近ずっと思ってたことだ。まさに今日も有給とって出勤すらしてないのに、職場の嫌いな同僚の顔がチラついてイライラしたりふさぎ込んだりしてた。発散できるほどの趣味がないし、すごく引きずる。無駄な時間と感情だよね…主さんと一緒に私も趣味見つけたい。

[24. 匿名]

ピアノ弾いてみませんか？
講師なんですけど、大人になってから始めた生徒さんでも充分楽しめる要素のある楽器だと思います！
お気軽にぜひ❣️

[25. 匿名]

手軽なのは茜さすセカイでキミと詠うっていうパズルと乙女ゲーがセットになってるやつやる
趣味がライブハウスでライブ見ることなので（マイナーなのですぐ見れるw）
あー凹むわって時はライブに行きます

[26. 匿名]

セルフジェルネイル、編み物、デッサン画
ひとりで没頭する系が好きです。夢中になってやり過ぎると肩こりします…

[27. 匿名]

ボルダリング
家から5分のところにジムがあって、仕事終わりでも、次の日が仕事でも行ってる。22:30が閉店でもくもくと登る。課題に向かって達成感あるし程よい疲労感で楽しくてはまった。昔は仕事と家の往復で平凡な日々だったけど、ボルダリング始めてから夢中になれて、仕事のストレスも吹っ飛んでスッキリする！最近はコロナのせいであまり行けないけど…本当にオススメ！痩せたし！

[28. 匿名]

切り替えが上手いかどうか
わからないですけど

嫌なことがあった日は
会社が火事で燃えて
消えたことにしています

家にいる時は仕事のことは考えず
帰宅後すぐにお風呂に入って
気分を変えます

[29. 匿名]

>>8
人選よｗ

[30. 匿名]

足の爪が巻き爪気味なので痛くなると切ったり削ったりしてます。
ついでに手の爪も短くしてネイルしてオイルでマッサージ。
ジェルネイルは苦手なので仕方なくでしたが、綺麗な指先を見るのが嬉しくてハマってます。

[31. 匿名]

漫画や小説
とにかく面白いと思ったらほかのこと考えられない、できないくらい集中して読んじゃう
読後もしばらくはレビューとか考察読んで時間潰せるし

[32. 匿名]

片付けたい所をノートに書き出す！例えば「本棚整理、不用品捨てる！」と。
できたら子供が使ってたマジックでマルしたり、線で消したり。
家の中の収納や家具の中、洗面所や流しの下などいくらでもあるけど、終わるとスッキリします。
ちょっと勉強して、仕事にしたいレベルです。

[33. 匿名]

>>1
>>23
もちろんリフレッシュできる趣味を見つけるのも、いいよ。素晴らしいことだと思う。

ただ、嫌なことや理不尽なことから気持ちを切り替えられる「メンタル」を手に入れるのが最強だよ。トピズレなのかもしれないけど。

[34. 匿名]

来年試験受けるから、そういう時こそ逆に資格の勉強してる
勉強して集中してると無心になれる。余計な事考えないし、悩みを考える容量がないw

[35. 匿名]

切り替え上手というよりは仕事に対する責任感がないだけかもしれませんが…
韓国アイドル、中国語、旅行が好きです
どれもこのご時世あまり印象良くないかとは思いますが。
アイドルは別に韓国じゃなくてもいいのですが、音楽番組の動画や本人らのYouTube垢の動画など供給が凄いので、お金を掛けなくても楽しめます。
語学は、日に日に成長している感覚が得られるので、仕事で自信を失った時の支えにいいと思う。
旅行に関しては、死ぬ迄に行きたい所リストを作っていて全てクリアするまで死ねないと思うと日々をやりきるモチベになります。

また、旅行やアイドル、語学全て含め、自分や周りが持っている価値観が必ずしも正しくないことを知るきっかけに良いです。人間関係や仕事への意識に悩んだ時の対処法として。

[36. 匿名]

>>23
以前は私も出勤前から
同僚が今日はこういことを言いそう、○○されたらこう返そうとかシュミレーションしながら不機嫌になってた

そしたら、ふと何を起きていない事をシュミレーションして不機嫌になるのかバカバカしい事に気がついてから切り替えられるようになった

せっかくの自分の時間なのだから
起きていない事を想像して気に病むよりも
会社出たら「私の時間」と思うだけでも変わるきっかけになりますよ

まずは、悪い想像なんてもったいないから
自分の時間は誰にも邪魔されたくないぐらいに気楽にしてみてはどうでしょう

[37. 匿名]

ウェイトトレーニング！
携帯も全く触らず集中して自分の体に向き合う感じがすごく気分転換にいいよ

[38. 匿名]

カフェで読書か日記を書く。
もしくはスーパー銭湯。
家にこもるとしんどい。

[39. 匿名]

>>1
趣味に没頭しすぎると仕事中も趣味優先したくなって悶々としちゃう
在宅仕事だから余計に趣味の作業に手が届いちゃって...
はい、切り換え下手です

[40. 匿名]

>>8
見たい…是非見たい……

[41. 匿名]

私も筋トレかな
筋トレ終わってプロテイン飲んでるとまあいいかーって

実際タンパク質はストレスに効くらしいし筋トレ面倒な人はちょっとプロテインとかアミノ酸飲んでみるといいかもよ

[42. 匿名]

>>1
合唱が好きで月に2～3日活動していました。
大きな声を出すとストレス発散！
でもコロナのせいで３月から活動休止になっています。
岐阜で合唱団クラスターなんて新単語が出てしまい何だかイメージダウンだなと残念に思っています。
なぜ活動していたんだろう？

[43. 匿名]

最近そろばんにハマってるよ

[44. 匿名]

>>1
仕事は仕事の時間にだけどキッパリ割り切っています。
主さんがどんなお仕事やライフスタイルなのかにもよるかもしれませんね。

私は仕事が好きです、だからこそ仕事中は前向きだったり、熱を注いだり真剣に正面から向き合います。
なのでときには悩むことも出てくるけど、そのときにはプライベートの時間だろうがなんだろうがとことん考えます。好きなことであり、自分にとって重要なことだから。
そうやっていちいち解決まで持っていくので、普段は休みを楽しめるんです。
趣味は、たくさんあるけど、多分仕事に対して気持ちがあるからこういうふうに過ごせてるんだと思います。

[45. 匿名]

>>28
早速見習いたいと思いますw

[46. 匿名]

私は料理とテニス。
どちらも目と頭と体を使うし、単純じゃないし、なかなか上達せず下手なので、自分のタイミングで出来ないので、余計なこととを考えずに済み、ひとしきりやった後はリフレッシュできます。
始めやすいのも良いところです。

[47. 匿名]

通信制の大学で単位を取っていました。自分の興味のある分野だったので勉強するのが楽しくて楽しくて。大人になってからの方が効率よく学べました。
仕事で嫌なことあっても集中すると忘れられるし、図書館などで勉強してると職場とは違う自分がいるような気がして気分転換になれて良かったです。
今は結婚して子供もいるからやってないけど落ち着いたらまたチャレンジしてみようかな

[48. 匿名]

ウクレレ！買った日に一曲ひけるよ

[49. 匿名]

ラジオ！

TVと違って家事しながら、お風呂に入りながら聴けるし、radikoがあればいつでも好きな時に聴けるからオススメ。

最近TVつければコロナ…。
私はラジオ聴いてる方が明るくなれるし癒やされます。

ちなみに寝る前なら大沢たかおのジェットストリームか、酒巻光宏のサンスターミッドナイトハーバーという番組がオススメです。

ラジオはリクエストした曲が流れたり、メッセージを読んでもらえたりTVには無い良さがあります！是非！

[50. 匿名]

特撮ヒーロー

[51. 匿名]

モヤモヤが続いたある日ふと、走ってみるか、と思いついてからジョギングが趣味
それまでは趣味もなく好きなこともなく人づきあいも苦手で死んでるような感じだった
スポーツも大嫌いだし
そんな自分をダメなやつだと否定もしてた

もちろんはじめは500mも走れなかったけど続けているうちに距離も伸びてきました
走ってる最中は無になれるし、終わった時のほどよい疲労感と達成感と、毎日今日は距離を伸ばせるかな？などワクワクもあります
無意識に走ることばかり考えています
はじめての趣味が出来て本当に嬉しいので、主さんも何か合うものを見つけられるといいですね^ ^

[52. 匿名]

>>8
是非、ここだけで良いので見せてくれませんか...。

[53. 匿名]

ウォーキング、ゲーム、アニメ
プライベートが忙しくて仕事のことあんまり考えてないよw
アニメ観ながらストレッチしてウォーキング(マシン)して筋トレ終わったらお風呂入ってゲーム。
主婦なもんで、家のことも合間にやりながらだから、いかに効率よく出来るか考えてて、仕事のことなんか忘れてるw
コロナのこともあるし、仕事とスーパーに買い物以外は引きこもってるけど忙しいよ。楽しいけどね。

[54. 匿名]

山登り。もつただただ無心になれる。

[55. 匿名]

自転車に乗って食べ歩き
体も締まるし一石二鳥

[56. 匿名]

>>1
天気良い日は散歩とかいいと思う。
走るより手軽だし、外の空気吸うとか景色見るとか身体にも良いと思う。

後は美味しいもの食べる(作る)とか、好きな匂いの入浴剤入れてお風呂に入るとか。


散歩→ランチorテイクアウト→風呂
どうでしょう。

入浴後はドラマとか映画とか、見るとか📺

[57. 匿名]

>>49
ジェットストリームいいですよね！
午前０時のお供です。

[58. 匿名]

>>1
主さんの場合、まずは仕事の悩み、ウジウジを無くす方が先決かな。
仕事は100%の気力て行っちゃ駄目だよ。
今みたいに潰れそうになるよ。
10%は自分以外の人に何とかしてもらう精神を付けましょう。
失敗はあるし、それをフォローしてくれなきゃ会社じゃないし。
会社のために100%の貴方を犠牲にする必要はない。

[59. 匿名]

このトピ好き。

癒される。

私は古本買うことかな。

アマゾンがあるから
簡単に手にはいってありがたい。😊

[60. 匿名]

体調が優れないとき何していますか？
汗をかきたいけど、鬱っぽくて何日か前から吐き気と頭痛がするのでなかなかできずじまい…
それでも今日は昨日より体調が悪くないので少しだけでもお散歩したいと思っています
とにかく日課になりつつあるラジオ体操をやります

[61. 匿名]

私、ジョギングしたら頭すっきりします。
でも次は走れない日が続くと焦ってしまい、仕方ないと割り切るのに時間かかりました。
あとは映画です。家でDVDもいいけど映画館は集中できていいです。

[62. 匿名]

地味だけど掃除かな！きれいになるとスッキリする。

[63. 匿名]

>>27
近くにそういうところあるっていいね
体動かすと運動不足対策にもなるし

[64. 匿名]

>>36
めちゃくちゃ分かる
まだ起きてもないこと勝手に想像してイライラ募らせちゃうんだよねぇ
見習いますありがとう

[65. 匿名]

フラフープ回してます
無心で

30分くらいで体ポカポカするし気持ちいいよ〜

[66. 匿名]

>>47
いいね
なにを勉強してたの？

[67. 匿名]

>>59
私は古本屋に行くのが好き
目当ての本が安く売ってるの見つけるの、宝探しみたいで楽しい

[68. 匿名]

>>60さんとか、>>1さんみたいに、
体調や、精神面に不調がある方は、貧血の可能性が高いので、鉄分を摂ってください
体調がよくなれば、細かいことは気にならなくなります

おすすめは、鉄分と食物繊維が摂れるプルーンです
甘いものの代わりにどうぞ

便秘なら、１日3粒から始めて、様子を見てください
私は、７粒で弛くなりました(笑)
お大事に

[69. 匿名]

>>65
そんなに回せるのすごい
あれ難しいよね

[70. 匿名]

B型
切り替え早い
すぐ忘れて次何しようかなって事しか考えてない

[71. 匿名]

>>28
さらっとすごいですね。
見習ってみます！

[72. 匿名]

良トピ！
みなさんのコメント参考にします！

[73. 匿名]

>>1
｢推し｣ってのがよくわからないんたけど、｢お勧めの物事｣ってこと？｢イチオシのアイドル｣とかってこと？

おばさんなもので教えて。

[74. 匿名]

剣道やってる、素振りしてたら心から落ち着く！

[75. 匿名]

1人で部屋で思いっきり踊る

[76. 匿名]

>>1
私は辛い時とりあえずひたすら歩きます。頭空っぽになってくる。整理できるというか。お金かからないし！笑

[77. 匿名]

>>8
これだけでめちゃくちゃ愉快な切り替え上手という事がわかるｗ

[78. 匿名]

>>8
見たいです！
お願いします🥺

[79. 匿名]

こういうトピって趣味を書き込むだけなのに、なんでマイナスつける人いるんだろ？趣味にケチつけられたくない。
あ、趣味は　がるちゃんですw
色んな人がいるな〜って思って見てます。
おっさんが潜んでるのは知ってます。

[80. 匿名]

楽器がおすすめです！

私はピアノが趣味ですが、弾くのに一生懸命で余計なこと考えないし、少しずつ上手になって好きな曲を演奏できる喜びがあります。
プロを目指すわけでないならいつ始めても遅いってことはないと思います。ぜひ！

[81. 匿名]

大人の塗り絵も良いですよ。
色を選ぶのに頭使いますし、塗ってるときは集中するので
余計なことを考えずに済みます。
もし塗り絵に本気で興味がありましたら、
まずは細かすぎない絵柄の塗り絵本がおすすめです。
画材は24～36色くらいの色鉛筆が使いやすいと思います。
色鉛筆は高級な物のほうが発色・塗り心地共に良いです。
はまると楽しいです！

[82. 匿名]

>>60

負荷のよわい椅子に座ってできる
エクササイズか筋トレいいよ。

一日おきがいいらしい。

[83. 匿名]

>>69
小学生の時に狂ったようにハマっていて、大人になって再燃しました笑

重みのあるフラフープだと大人でも回しやすいですよ

[84. 匿名]

>>8なんでその二人を選んだのw

[85. 匿名]

私も主さんと同じタイプで、帰宅後も仕事の事で一喜一憂してお酒に頼ったり、週末も仕事のメールばかり確認してしまうタイプです。
最近はavexが無料でライブ動画を配信しているので、酒飲みながら動画見て歌って踊ってます。体を動かすと、結構スッキリします。

[86. 匿名]

頭が空っぽになる単純、単調な作業が好き。
刺し子でフキンの倍サイズのフェイスタオルを作ったり、
ただ雑巾を縫う時もある。
雑巾もカラフルな糸でいっぱい縫う。