【3月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[8001. 匿名]

会社いくの怖い（；；）
休みたい・・・・休職してしまいたい

[8002. 匿名]

生きるのって
涙が出るほど辛かったっけ？
仕事していても辛い
家にいても辛い
安らぐ時、場所なんてどこにもない

[8003. 匿名]

仕事でやらないといけない作業が進まない　行き詰まり
どのみち休職するかもしれないからそれを悩む意味があるのかどうかも分からない
こんなこと書いてごめんなさい・・・

[8004. 匿名]

私 正社員→派遣→バイト→無職→就活撃沈
妹 正社員3社→数々の資格持ち→中小企業だが役職についてあちこち飛び回ってる(軽いけど鬱持ち)
ものすごい努力したの知ってる。今の仕事を鼻にかけることは一切ないしいつも優しいけど、みじめ…私もそれなりに努力したつもりだけど、全然足りなかったんだなあ

[8005. 匿名]

人間関係でも自分のことでもすぐ不安になるのしんどい
最近はうまく寝付けないかもしれないって不安になる

[8006. 匿名]

明日が来るのが嫌で無駄に夜更かししてます。
明日の朝辛いのにほんと自分ばか。

[8007. 匿名]

>>8006
同じです
寝たら朝が来る

[8008. 匿名]

>>8007
ほんと辛いですよね。
まだ月曜なのにね。

[8009. 匿名]

>>7934
いや、痛い程分かるよ。

[8010. 匿名]

>>8008
最近精神状態がどんどん悪くなって
朝つらいともう、休んじゃえ・・・って投げやりです
明日は行くと思うけど・・・
だめだなあ・・・

[8011. 匿名]

>>8010
よっぽど辛い時は休みましょう。
私も明日は行くと思います。
行くだけ行って辛かったら体調悪いって行って午前で帰りましょう。

[8012. 匿名]

>>8009
7975さんへ

[8013. 匿名]

回避性の愛着障害拗らせてきつい。
誰のことも大切だと思えない。
かまって欲しがられてる鬱陶しくなってブロックしてしまう。
人付き合いが本当めんどくさい。

[8014. 匿名]

>>8011
私は先週は早退欠席１回ずつとってしまいました；；

しんどくても会社は普通に行ってたほうで、動悸がひどくて寝れないときも通勤は
してました（今思うとその時こそ休めよって感じですが・・・）が、最近になってもう
折れてきてます・・・（；；）
そうですね、辛かったら休みましょうね。

[8015. 匿名]

>>8014
先週もとてもがんばったんですね。

無理は禁物ですよ。
もっと悪くなってしまうおそれありますから。
無理せずぼちぼちいきましょう。

そろそろ寝ますね。
おやすみなさい。

[8016. 匿名]

今日から新しい眠剤。
かなりキツイのにしてもらったけど眠れるかな

[8017. 匿名]

寂しい

[8018. 匿名]

異動シーズンは心臓に悪い

[8019. 匿名]

鬱になったのが夢だったらいいのに

[8020. 匿名]

なんていうか、神様に、これ以上辛くさせないでください、てお願いしたくなる

[8021. 匿名]

>>8001
お医者さんで診断書もらって
お休みするのもいいと思います。
事情をよく知らないで
発言してごめんなさい。
怖い気持ちなんか
わかるので。

[8022. 匿名]

死にたい気持ち。
トラウマが蘇る

[8023. 匿名]

>>8021
書き込みありがとうございます😢
お医者さんからは、何かあったら診断書出すよと言ってもらっています。。

ご飯とかは普通に食べるし活動してるし、
でもしんどいのは事実で。。。。　　

いったいいつどうなったら休んでいいのか？休むべきか？　そこも正直分かりません。でも会社怖い😢

[8024. 匿名]

嫌なことって立て続けに起こるものなんだね。
せめて不幸は私だけにしてください。
私が身代わりになれるならなりたい。
大切な人の不幸を見る方が辛いよ。

[8025. 匿名]

>>8004
努力が足りないとかそういうことないと思う。
あなた生きてるだけで尊い。

[8026. 匿名]

>>7896
>>7925

ありがとう
帰ってから今まで寝てたよ
薬がどんどん増えて寝たきり
状態がどんどん酷くなってる

[8027. 匿名]

GENERATIONSのlove you more懐かしい
あれはしんど、なんであんなひどいこと言われなきゃいけないんだ。ちょっと楽しかった時期を思い出して涙。寝れないけど、まあなんとかなる💤

[8028. 匿名]

このトピの人優しい人が多いね

[8029. 匿名]

ふーやばい、不安が大きくなって眠れねえ
寝れる気がしない
起きているしかない

[8030. 匿名]

おはようございます。寝れなかった。
面接です。

[8031. 匿名]

おきたー
おはようございます

[8032. 匿名]

便秘つらいから整腸剤飲んだ

[8033. 匿名]

おはようございます。
仕事休みたいけど行ってきます。

[8034. 匿名]

おはよう、おはようございます。
挨拶できる場所があるっていいね。

[8035. 匿名]

おはようございます。
今日は心乱れぬ1日になりますように。(^_^)

[8036. 匿名]

まだ暗いうちから目覚めてるけど、未だに体を起こせないでいる😖

[8037. 匿名]

>>5641
私も一緒
今日こそ今日こそと思いつつ、
何年も勇気を出せずにいる懸案事項がある
自己嫌悪

[8038. 匿名]

>>5647
見習いたいな
ありがとう！

[8039. 匿名]

生きてるのが辛い
仕事行きたくない
元気なフリするの疲れたよ

[8040. 匿名]

おはようございます。
大丈夫、怖くないって言い聞かせて仕事に行ってきます。
応援してもらえたら嬉しいです。

[8041. 匿名]

おはようございます。

[8042. 匿名]

朝から泣きそうだ
「大丈夫！大丈夫！」って毎日言い聞かせてきた
もうそれも限界だ

[8043. 匿名]

>>8030
おはようございます。
私も面接です。
受かっても断ろうと思うけど一応行った方がいいのかな。

[8044. 匿名]

>>8040
おはよう。
朝から頑張ってるね、私も今から出来ることをがんばります。
みんなで一日乗り越えようね。

[8045. 匿名]

>>800安らがないのわかるよー。
小さい頃からそう。一人暮らしになってもあんまり変わらない。笑

[8046. 匿名]

>>8040
おはようございます
大丈夫だよ
我々がついてるからね☺

[8047. 匿名]

薬の変更で3、4度寝が二度寝で済むようになったー

[8048. 匿名]

症状振り返した。
二度と会わない。
あんなひどいこと生まれて初めて言われた
モラハラ、サイコパス
メンタルの自分とモラハラは最強にそもそも相性悪い。

[8049. 匿名]

先生によって言ってること違うとか
本当、グレー。困るね。分かんないわ

[8050. 匿名]

>>8043 とりあえず、私は行ってくるよー。
断るかは今決めなくても大丈夫。

[8051. 匿名]

途中送信失礼しました。
一緒に頑張りましょう。行ってもいかなくても。

[8052. 匿名]

みんな活動的で凄いなー。
私なんか起きて3時間経つのにまだ眠いままだ。

[8053. 匿名]

金曜日、なんかモヤッとした事があった。
家庭の事情でどうしても出れない日があって、休み希望出したんだけど、日にち変えられないの？って嫌味っぽく言われて結局また通らなかった。理由は○さんをたくさん休ませてあげたいから。

今月もその人５連休だし、私は１人で回したり、ほとんど休みなかったんだけど？私は最悪倒れるまで＆その人が入りません！な曜日も全部入れさせてこき使っても何とも思わんのか？休ませたいなら辞めてもらえばよくない？って思っちゃったわ。本当に心狭いな私。

[8054. 匿名]

夜寝る前にエチゾラム二錠、ヒルナミン二錠、ロナセン一錠飲んで12時過ぎにやっと眠れて3時間後に中途覚醒
エチゾラム一錠飲んでまた3時間眠れる。
このエチゾラムを飲まないと二度寝が出来ません。

こんな感じでいいの？きちんと睡眠薬飲んで中途覚醒しない方がいいんじゃないかと悩んでる。
何かアドバイスください。悩んでいます。

[8055. 匿名]

部屋もう散らかりたくない！
就職してから20歳から29まで気づけばずっと汚なかったな。やばすぎ。人生終わってる。
片付けてもすぐ散らかって人にも見せられない状況。
いい加減、結婚だとか彼氏できないとかは明らめてストレスなく部屋きれいなまま過ごしたい。
お金も全然たまらない、仕事は変えまくる。やばすぎ。
給料全部使ってたから、いい加減貯金始めた。
てか発達障害、アスペルガーだから彼氏なんぞ出来ずらいに決まってる。てか迷惑だよね。
なんで職場で彼氏できないのって母親から散々言われたけど、発達障害だからおかしいし、それだけ魅了する容姿すらないから来ないしね。
部屋きれいにして、自分大切にして生きよう！
このままでは何もかもがだめな状況になる！

頑張ろ！

[8056. 匿名]

>>8054
病状メモって、診察時に薬の変更を希望しよう。私は薬の変更してもらったらだいぶ改善したよー！

[8057. 匿名]

転職トピ見てたら自分より相当ハイスペックであろう人達でも仕事決まらないのに私なんか絶対転職出来ないな…今の職場も精神的にそろそろ限界だし○にたい気持ちが加速した

[8058. 匿名]

死にたい人が気持ちを吐き出すトピ 立ったんだね

[8059. 匿名]

頑張って朝マック行ったのに、マフィンが売り切れと言われたよ
がっつり食べて、昼から仕事頑張ろうと思ったのにな
なんかツイてないわ…がっかり

[8060. 匿名]

>>8058
お気に入り登録だけして、トピ落ち待ちしてる。
まだ人多いと何言われるか怖くて用心してる。
平和にトピやれてるかもしれないけど怖い

[8061. 匿名]

今日卒業なの
社会人になるの怖いなー

[8062. 匿名]

職場の女上司や年上にいじめられてる人、
絶対に男性が多い職場行った方がいい。
わたしはよく注意や、いじめられてたけど
許容してくれるから男性職場狙った方がいい。
多少許してもらえるが、女性は容赦ないから。
とろい自分も男性職場は許してもらってる。

もちろん、彼氏、結婚相手なんぞ出来てはない。
ただあやしい自分も許してもらえる。

[8063. 匿名]

桜ちらっと見てきたけどすごい強風で自転車乗ってて髪乱れても直せないのは見ればわかりそうなのにすれ違った婆さんがベリーショート+パーマで風吹いても乱れる様な髪型じゃないのに露骨に髪気にしてて萎えた。悪気はないんだろうけどあれすごい気になるんだよね。私の髪乱れてるの見て反応してるのは確実だから。

[8064. 匿名]

>>8063
？

[8065. 匿名]

よく、雑談見てるんですけど
結構弱ってるときにセ◯◯スだけしたい、
彼氏以外にセ◯◯と会うとか見たくない。
しかもそこだけたくさんいいね付いてたり。
生きるのが精一杯でめちゃくちゃモヤモヤする。
みんな、余裕だよな。って。
合わない。ここ来る。

[8066. 匿名]

>>8046
>>8044
応援お願いした者です。
とても嬉しかったです。
本当に心強いです。
優しい人もいるんだなあ、コメントありがとうございました！

[8067. 匿名]

>>8058
荒れてて読んでるだけで疲れた

[8068. 匿名]

>>8063
気にしすぎ

[8069. 匿名]

私の人生、消化試合みたい。

[8070. 匿名]

ただ命が尽きるのを待つだけ

[8071. 匿名]

夜、中途覚醒する人いますか？
辛くないですか？

[8072. 匿名]

また変なのいるのかな

[8073. 匿名]

親から勘当食らっちゃった🤣

[8074. 匿名]

ずっと寝てることしか出来ない、つらい。

[8075. 匿名]

今日は生理2日目…
無気力で横になってボーッとしてます。

[8076. 匿名]

お勤めしている人
体調を崩さないように心がけていること
ありましたら教えてください。
宜しくお願いします。

[8077. 匿名]

>>8068
だから病んでるんだと思うけどこういうトピでそういう言い方する人って外野なのかと思ってしまう。

[8078. 匿名]

去年東京ドームのHey!Say!JUMPのライブに一人で行ったんですが汗
隣の席に子持ちの40代の女性がいたんだけど、コート脱いだ時に手か何かが当たって、隣の人のペットボトル下に落っこちちゃったんだけど
体調悪くて、意識朦朧としてたから、落としたの気づかなくて、かなり怒鳴られた。。もう席にいられなくて、ライブ見ずに帰った、、警備員に言ってもだめだったし、ほんとメンタル弱い弱者は生きづらいわ、、。
いいタイミングだしファンクラブ辞めた
悲しい時ー。

[8079. 匿名]

>>8077
いや、外野じゃないけどあなたが気にしすぎ

[8080. 匿名]

>>8053
狭くないよ、私も読んでてイラッとしたもん

[8081. 匿名]

>>8050
まあ、言わんとしてる事は分かるよ。

[8082. 匿名]

>>8081
間違えました。>>8065さんに対してです！

[8083. 匿名]

>>8082
はい、、疲れましたね。

[8084. 匿名]

>>8078
私もアイドル好きなんだけど
そういう話をTwitterとかでよく聞くから怖くて行けない

[8085. 匿名]

>>8071
中途覚醒辛いですよね。
私も寝付き良くなったかわりに中途覚醒するようになってしまいました。中途覚醒してからは寝られなくなることもしばしば。
出来るだけ散歩したりして体を動かしています。月に一度でいいからグッと寝てみたいです。

[8086. 匿名]

>>8084
え、そうなんですか😰怖い...
Twitterで見るんだ...やだね〜。
多分客層ですかね
嵐はおばちゃんとかが話しかけてきます

[8087. 匿名]

>>8050
レスありがとう。
とりあえず行ってきたよ。
明日の午前中までに返事しないといけないけど、どうしよう。
人は良さそうだったけど8時間は長いかな。。

[8088. 匿名]

>>7971
我慢しない方がいい。不安感ってなにもいいことない。
医者はそれを和らげる薬を処方するのが仕事なんですよ

[8089. 匿名]

こんにちは
皆さん 午後は何をしていますか？
私は午前中 雑用に追われてやっと一段落しました
よろしくお願いします

[8090. 匿名]

どうか、このトピだけは平和であってほしい

[8091. 匿名]

>>8088
はい。
リーゼ軽すぎる、ワイパックス全然効かない、セニラン微妙、でソラナックス出されたので他に選択肢あるのかな…と不安でたまりません。デパスは出さない方針の医者なので…

セニラン(レキソタン)の増量が妥当なのかな…

[8092. 匿名]

昨日の夜お腹壊しました。
朝は食欲なかったけど、昼はいちごとかシフォンケーキとか好きなもの食べれた。
よかった。

パートで先輩からあまり触れられたくない話されて、なんか落ち込んだから…

[8093. 匿名]

>>8086
現場でヲタ友達作ろうとしてる人もいるから
話しかけて来る人は珍しくないみたいです。

[8094. 匿名]

>>8078
ここで気が強い人なら言い返せるんだろうな
私もメンタル弱いから無理

[8095. 匿名]

嫉妬してしまう。
私がこのトピで芸能人の名前出した時は叩かれたのに別の人は叩かれなくていいなとか。

くだらない、自分。醜い。

[8096. 匿名]

>>8089
家にいるとイライラしてくるので図書館に行ってこようと思う。

[8097. 匿名]

>>8096
行ってらっしゃい～😆

[8098. 匿名]

水切りヨーグルト作って食べました
美味しかったよ
カルシウムが豊富で健康によいと思う

[8099. 匿名]

>>8093
ヲタは大歓迎ですけどね、怖い人は勘弁いただきたい！

[8100. 匿名]

>>8094
一人、ってのが弱かったです。
相手は子連れで4人くらいだし、ヒートアップしまくってるし
最悪としか言えなかった
無理でした😭

[8101. 匿名]

>>8091
なぜデパスだめなの？
わたし1日4錠飲んでるよ。

[8102. 匿名]

じゃらんのCMとかにゃんぱく宣言多いね
癒されるわ！
旅行行けないのにじゃらんはなかなか！笑

[8103. 匿名]

メンタル良くて治りかけてたのに
人間関係ストレスでぶり返した人とかいますか？
やっぱそんなものかな
前よりはいいけど、、会わなきゃ良かったかも
下手な行動しないで、一人でいようかな！

[8104. 匿名]

老後のための資金を貯めておかないと
老害なんて言われちゃうのね。
介護は難しい問題だけど・・・。
酷い言葉が飛び交ってる。
他のトピはあまり見ないほうがいいね。

[8105. 匿名]

こんな時間だけどシャワー行けました。
嬉しい。体は疲れたけどさっぱりした。

ひとやすみしたら
コンビニとか行けたらいいな。
街路樹の満開の桜も見たいし。

[8106. 匿名]

４時から仕事だ
そろそろ用意しなくちゃ

[8107. 匿名]

１人でマイナス押しまくって通報までして楽しいかい？

[8108. 匿名]

>>8077
間違えてマイナス触ってしましたすいません

[8109. 匿名]

>>8091
私の主治医もデパス避けてます。
漢方はどうですか？
私の体質だとツムラ１２番が効きました。
（不安とイライラとストレス下痢気味体質用）

主治医と信頼関係があるなら強めのコントミンで
寝逃げしたい、ってお願いするパターンもアリだけど

漢方含めて色々試してみたいんです、とかどうかな？

[8110. 匿名]

八つ当たりしてくるやつが嫌

[8111. 匿名]

>>8101
初めて会った時デパスは依存性が高いからおすすめしない、とはっきり言われました。

[8112. 匿名]

>>8109
漢方が薬より合う場合もあるんですね、情報ありがとうございます。

信頼関係というほどのものはまだ築けてないです。同じ病院内で医師を変えて、まだ数回しか会っていない相手なので…。

コントミンは眠くなる薬なんですか？
自分としては起きている状態で不安が消えるのがベストなんですが。
ともかく医師と相談してみます。

[8113. 匿名]

みんなそんなに先生と薬の話しするの？
わたし処方されたのを黙って飲むだけ

[8114. 匿名]

隣の婆さんよくしゃべるなあ
ああいう人は鬱なんてならないんだろうね

[8115. 匿名]

>>8112
漢方は処方薬で普通に色々ありますよ。
（主治医が処方箋を書いてくれれば漢方も保険適用出来ます。例えば肩凝りで葛根湯を処方とか。）
コントミンは「向精神薬」だから強すぎるかな？
後は主治医次第だけどリボトリールとかかな。

個人的には自分の不安に効けば抗不安薬のジャンルに拘らないので、そう言うセンスの主治医だといいですね。
8112さんに合うものが見つかりますように。

[8116. 匿名]

>>8062
男ってブスには冷たいよ・・・

[8117. 匿名]

依存性が高いって言われてももう10年治らないから治ると思ってない
たぶん死ぬまで精神科通い

[8118. 匿名]

今日はなんかずっと気分が落ち込んでる。低空飛行。
頓服飲んだから少しマシになるのを期待する。

[8119. 匿名]

セラニン、ブロマゼパムたまに嫌なことあった時
飲んでます
これ依存度低いかもです

[8120. 匿名]

あー、衣替えしなくちゃ…
面倒くさいな。

[8121. 匿名]

不眠で会社休んだ時、職場のペアの男性が、「デパスでしたっけ、あれ不眠で飲んだことある」とか堂々と言ってきました。
あと前のに座ってる人も「眠剤飲んだ時〜」「ODだっけ？オーバードーズ？」会社でメンタル会話飛んでる。
あと会社で仕事中おっさんが、「うつ病だわ俺ー😫」とか騒いでたw
誰が飲んでるか分からないね。

[8122. 匿名]

まだダウン着てるのわたしくらいか。
はぁ面倒くさい。

[8123. 匿名]

依存依存ってさ
糖尿病だって高血圧だって一生薬でコントロールするのになんで精神だけ依存とか言うの？
わけわかんない

[8124. 匿名]

>>8121
自助グループでもそんなこと言わないのに笑
良いのか悪いのよくわかんない会社だね。

[8125. 匿名]

入院したことありますか？
どんな感じか教えてください。

[8126. 匿名]

>>8123
手帳持ってないのに、障碍者扱いも意味わからん。

[8127. 匿名]

>>8123
おかしな話だよね
必要だから出されるんだし

[8128. 匿名]

>>8100
怖いね！
言っちゃ悪いけど子供がいるお母さんなんだから
落ち着いてほしいね

[8129. 匿名]

>>8078
ペットボトル落とされたくらいで怒鳴るってやばいね

[8130. 匿名]

>>8124
変な会社ですよね

[8131. 匿名]

>>8087
お帰りなさい！
そしてお疲れ様
私も行って来ましたよ。
ゆっくり悩みましょう。

[8132. 匿名]

>>8128
怖いです、、

[8133. 匿名]

全然食欲がない。

[8134. 匿名]

一生このままだったらどうしよう。
いつも体調悪くて趣味とかもなくて。

[8135. 匿名]

気になるパート求人が出た
事務
週5日、午前中のみ
駅近

不安だらけだけど、応募してみようと思う

[8136. 匿名]

昨日は情緒不安定だったけど、今日は作業できた。良かった〜

[8137. 匿名]

「傷つきやすい、繊細ですって人ほど他人を攻撃してることにはめちゃくちゃ鈍くて、被害者意識が強い」ってかきこみを見た

そんなことない！とかキレる訳でもなく納得してしまったな～～わかるもの
なんでこんな矛盾してんだろうって自分でも思うよ
傷つきやすいしめんどくさいし
でも知らずのうちになにか言ってしまってたりやらかしてたり人の地雷踏んでたりする

言葉の引き出しが少ないんだろう、かと言って本なんて読めないし頭に入らないし
話すの下手で頭真っ白になるから？噛み噛みになるし言葉でなくて思い出しながら話してる感じだし
今なんて人と会話しないから余計だよね
家族としか話してない
マジで矛盾してる

[8138. 匿名]

>>8115
色々と丁寧にありがとうございます。
参考になりました。
ちょうど明日通院日なのでできる限り話してみます(緊張がひどい&一人一人にかける時間が短いのでどこまで話せるかわかりませんが)
不安をなくしたいです。

[8139. 匿名]

>>8078
一人で行ったの行動力凄いし楽しもうとしたのに悲しすぎる。チケットやグッズって高いのに。
スカッとジャパンなら誰かしら助けてくれただろうけど(皮肉)めんどくさいよねそういう人。キレるなら子供連れてくるなよ…子育てで疲れてたんだよ多分ね。

私は二次元？ライブでも結局声優だし2.5のミュも三次元みたいな物だけど、オタク関係めんどくさいからイベ行きたくても行きたくないって思ってしまう。今のオタクって昔よりイメージ変わったし増えたし結構ウェイ系多くてすぐ仲良くなりたがる。カーストもマウントも凄いし疲れる。
流れで垢交換させられたのはマジでキツかった。ブロ削したい。

[8140. 匿名]

なんでもモヤモヤやストレスを発散するように依存や中毒になってる気がする
今度は水依存かもしれない
ずっと飲んでしまう

[8141. 匿名]

今日も仕事終わりました。
なんか今日はいつもの仕事上がりより調子悪くて、喉から胸までが押しつぶされそうに重苦しい。
お客からの理不尽な文句に付き合ってたからか、今日から入った新しいパートさんに気を遣ったからか…両方かな
毎日仕事つらいです。家で寝てたい。

[8142. 匿名]

>>8137
お願いだから天然で片付けて欲しい
自分だってなんであの場面であんなこと言ったの？ってことあるし
…天然もあまりいい意味じゃないけど

[8143. 匿名]

>>7971
私も薬合わなかったよ。
お医者さんに6年間色んなベンゾ系出してもらって全く合わないって言ったら「当たり前だよ。どれも成分同じだから」とか言われちゃいました。
それからもう2年ぐらいお金の無駄だし行くのやめて、生活改善や行動認知療法で結構良くなりました。

[8144. 匿名]

自分も学生の頃からジャニーズ好きなんだけど、もうあんまりコンサートとか行ってないや。
結局オタクもマウントばっかの世界で疲れるよ。
今思えば、こういう趣味さえ楽しめなくなったあたりから病気になっていったな。

[8145. 匿名]

暖かくなると焦るけど、早く気温安定して欲しい…寒暖差が思った以上に身体にくる。
今日は寒いね（東京）

[8146. 匿名]

お風呂入りたくない
今日入れたら2日入ってない事になるんだけど、明日仕事なんだよね
体はデオドラントシートでふくし頭は帽子かぶるんだけど、やっぱ入らなきゃダメかな？

[8147. 匿名]

こんばんは
皆さん 食事は終わりましたか？
私は焼売と蓮根餅（大根餅の蓮根バージョン）食べました
点心が好きなんですよ
ところで
このような平和トピは貴重です
ここの皆さんには感謝しています

[8148. 匿名]

>>8146
頑張ろう。入るとさっぱりするよ！

[8149. 匿名]

今日は会社とりあえず行って淡々と業務こなした
明日はいけるかな、なんか行きたくない😢
休みたい😢

ほんっとに作業レベルで、コミュニケーションも最小限に抑えた環境なら、なんとか働けるけど、、、

[8150. 匿名]

>>8131さんもお疲れ様です。
たぶん断ると思うけど行ってよかったよ。
ありがとう。

[8151. 匿名]

明後日、テスト（就活）だから、明日は勉強尽くしだなー

[8152. 匿名]

今日の夕飯は親子丼を作りました！

これからシャワー入って寝る準備するよー。

[8153. 匿名]

>>8134
わかる。私も同じように考えて泣けてくる。
でも、一生同じなんてことないよ。きっと少しずつ良くなる。うまくコントロールできてくると信じてる。
大丈夫。

[8154. 匿名]

>>8141
押しつぶされるように重苦しい感覚、分かります。
つらいですよね。
一日お疲れ様でした。
ゆっくり休んで下さいね。

[8155. 匿名]

>>8152
親子丼おいしいよね😃
私はこれから明日の朝のパンとサラダ買いにお店に行ってきます

[8156. 匿名]

今日はチキンソテーとミネストローネ。ご飯じゃなくてパンにしました。

[8157. 匿名]

お風呂度々入れなくなるから、介護用品で体拭くのと水のいらないシャンプー使ってるよ。

[8158. 匿名]

>>8153
人間関係でとてもショックな事があり、一年が経ちましたが自分があまり変わってないように思えます。
でもあなたのような方に出会えて良かった。
力強い言葉で、仲間がいる事、本当に嬉しく思います。
ありがとうございます。

[8159. 匿名]

以前食欲不振って書き込みしてたものですが、薬の変更で食欲湧いてきましたー！やったー！

[8160. 匿名]

>>8080
お返事ありがとう。
なんか最近些細な事でイラッとくるんだよね。
仕事は楽しいし、来月から正規雇用に変わるのは嬉しいけど、ちょいちょい軽く扱われてると言うか何と言うか。私の意見は基本的に通らない、結局○さんに聞いて終了だし。じゃあ私に聞く意味なくない？ってまたイラッと来て…みたいな。

[8161. 匿名]

ずっと今の状態って事はないよね。
大丈夫だよね。
良くなるよね。

[8162. 匿名]

>>8150 こちらこそありがとう。
私はあなたがいたから頑張れたよ。

[8163. 匿名]

明日休みたいよぅ、、、😭

[8164. 匿名]

今日も仕事が終わりました。
本当に頑張りました。

[8165. 匿名]

「おかえり。今日も頑張ったね。」って言ってもらいたい…。

[8166. 匿名]

>>8162
そう言って貰えて嬉しい。
私もだよ。ありがとう。
お互いいい職場に出会えますように。

[8167. 匿名]

好きな芸能人が出てて一応録画してても見る気も起きない
好きなはずなのに

[8168. 匿名]

>>8165
おかえりなさい。
よく頑張りました❣️
疲れたでしょう。ゆっくりしてね。

[8169. 匿名]

>>8161
良くなるよ。大丈夫。
良くなったところを毎日イメージしてみてね。

[8170. 匿名]

しんどい
前に進もうと思ったのにいろんなものが邪魔してくる

[8171. 匿名]

今日は散歩途中の公園のトイレットペーパーが切れたので、管理人さんに報告したよ。誰かのトイレットペーパーが無い問題を未然に防いだよ！

[8172. 匿名]

>>8168
優しいコメントに涙が出ました…。
暖かい気持ちになれたので、ゆっくり休めそうです。
ありがとうございます。

[8173. 匿名]

嫌な事を何回も思い出してしまうの辞めたい。

[8174. 匿名]

こんな人生&世の中だったら消えた方が楽だよな

[8175. 匿名]

コロナのこともそうだけど、必要以上に心配しすぎないようにしてる
いつも先走って不安がってダメになるから

[8176. 匿名]

>>8169
「大丈夫」って言葉、嬉しいです、ありがとうございます。
良いイメージはしてなかったですね。
頑張ってやってみます！

[8177. 匿名]

黙々仕事してる時もフラッシュバック起きて机叩いてしまう
家では叫んでしまう
ごめんなさい
明日会社行きたくない😭

[8178. 匿名]

>>8173
分かります…。
頭から離れなくてつらいです。
嫌になるまでとことん考えるしかないのかな。
時間が経てば忘れるのかな。

[8179. 匿名]

>>8154
優しいコメントどうもありがとう。
喉の詰まりに効くという半夏厚朴湯も飲んでるんだけど、この重苦しさがなかなか取れないです。
なんともいえない、嫌な感じですよね。
抗うつ薬も増量したのに、効果はあがっていません。
とにかくゆっくり寝て、心身の疲れをとりたいです。

[8180. 匿名]

>>8171
立派ですね！えらい！！

[8181. 匿名]

>>8179
そういうお薬があるんですね、漢方かな？
今度飲んでみます。
重苦しい感覚、なくなってほしいですよね。
波がありつつ、少しずつ良くなると信じましょう。
今日は、お互いゆっくり休みましょうね。
ここには優しい方が沢山いるから、大丈夫！

[8182. 匿名]

仕事を頑張ったので、自分をほめたい。

[8183. 匿名]

ダイソーでかわいいピルケース見っけたー
1週間分入るしこれで薬の飲み忘れも無くなるわ

[8184. 匿名]

>>8139
多分イライラしてたんでしょうね。残念。
背が170あってEXILE弟分(ウェイ系)
のライブに行ったら前のやつ、でかくてじゃまなんだけどーとか若い女の子に言われました笑
なめられないように強く生きたい。
10数年かなりライブ行ってますが二回トラブルかな。

最近声優とかのライブは最近活発な方も増えてますね。自分らしく、強く！だね

[8185. 匿名]

>>8182
お疲れ様です!!
今日､頑張った分の良い事がありますように♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜

[8186. 匿名]

>>8129
謝りなさいよ！！！
謝ることもできないの？とか言ってきて
申し訳ありませんって言っても許してくれなくて
怒ってたので帰りました。
交通費とチケット代9000円が..
メンタルは強化しないと、顔つきで、食いつかれます

[8187. 匿名]

>>8185
ありがとうございます。
きっといい事がある、と信じてます。
可愛い絵文字が嬉しかったです(^-^)

[8188. 匿名]

誰か　明日休ませてください
(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

[8189. 匿名]

>>8181
漢方は効く人には劇的に効くみたいですよ。
私は先生にお願いして自立支援医療扱いで出してもらってます。
良かったら試してみてくださいね。
優しいコメントを2回もいただいて、少し心が楽になりました。ありがとうございます。
行きつ戻りつでも良くなっていくと信じたいです。

[8190. 匿名]

>>8164
お疲れ様でした❗️

[8191. 匿名]

>>7941
今日は風も強すぎて寒すぎて、究極に冷えた！
からスーパーで安かったミートドリア買ったよ！

あとね、ダブルシュー と
ローソンのクリームチーズのパンも食べた笑

[8192. 匿名]

>>8191
ってこれ昨日の夕飯の日付だった、、すいません

[8193. 匿名]

あーお菓子食べたい。
コーヒー飲んで気を紛らわせても物足りないわ…

[8194. 匿名]

>>8189
風邪をひいた時など、漢方が効くので先生に聞いてみます。
教えて頂いてありがとうございます。
こちらこそ、やり取りできて嬉しかったです。
また何かありましたら、お話しましょうね(^^)/

[8195. 匿名]

>>8190
ありがとうございます！
お疲れ様という言葉、本当に嬉しいです！

[8196. 匿名]

>>8159
よかったね❣️

[8197. 匿名]

>>7996
さすがに前職だけはちゃんと書いて（源泉徴収にひびくから）他の2年前とかのは長く働いてることにしてるよ。。何個か他の仕事もしてたけどそれは書いてない

[8198. 匿名]

なんかこのトピの雰囲気
変わった気がする

[8199. 匿名]

マイナス魔久々にいたのかね
１日張り付いてんのかな

[8200. 匿名]

>>8186
勝手な想像だけど、道路族っぽい・・・
ＢＢＱとかやって何が悪いの！？ふんっ！とか言いそうな母親ですね。

[8201. 匿名]

>>8198
どこのトピも荒らしが湧いてるのでスルーお願いします。

[8202. 匿名]

色々な不安で、目が回ります…
ヒステリックにならないようにって思ってても、情報はしっかり入れなきゃいけないし
耐えた先が見えないのがとても怖いです。
仕事行ってる人すごい…

[8203. 匿名]

会社が恐怖
行きたくない泣

[8204. 匿名]

本当に心療内科行かないとダメかもしれないけど
今月も来月も仕事は休めない…

それで「私は大丈夫！必ず元気になる」って自分に言い聞かせてるけど、「やっぱり辛い」って泣く。
日々この繰り返し…

本当に自分自身、頭の中どうなってるのか
理解出来ない

[8205. 匿名]

オリンピック延期か
なんか世の中のこともあんまり考えられないな、明日生きるかどうかって感じでさ…

[8206. 匿名]

>>8204さん
初診の予約だけでもしてみてはいかがでしょうか
思いのほか精神科､心療内科は結構混んでいて
初診の診察は1ヶ月､2ヶ月先になったりもするので…
気が向かなければキャンセルしても構わないと思いますし

[8207. 匿名]

苦しい。不安。立ちくらみ。めまい。
病院は木曜日。それまで我慢するしかない。

[8208. 匿名]

>>8137
繊細な人ほど攻撃的じゃなくて
繊細な人でもやられたままでいられない、攻撃的に言い返さないとやっていられないというだけだと思う

[8209. 匿名]

それなりの大学に入って、それなりの企業に就職できてましたが最近鬱になって休職。
親にも言わず一人で寝ています。
さっき親から電話がきて話していたら、お前のようにしっかりした娘を持ってよかった、って言ってくれました。
ごめんね、鬱で休職中。隠してる。
色々苦労かけて進学したのに本当に申し訳ない。

[8210. 匿名]

仕事を長く働き続けるのが無理すぎる…
みんなどうして普通に朝起きて出社してを何十年も続けられるんだろう。
年に一回は1ヶ月くらい休み挟みたい…

[8211. 匿名]

悲しくないのに涙出る

[8212. 匿名]

お泣きなさい

[8213. 匿名]

サイレースとレキソタン飲んだんだけど、眠気が起きない。寝れない

[8214. 匿名]

息苦しい。痰が絡む感じ
コロナだと嫌だなあ
主治医にさ、安定剤もらってるんだけど飲んでるのに息苦しい
精神病じゃなくて肺の病気なのかなあ？
やっぱり内科に行くべき？
行くべきと思う人プラス
主治医の言うとおり気のせい精神病と思う人マイナス
で、お願いします。すみません

[8215. 匿名]

疲れてて何もする気がしない。

[8216. 匿名]

>>8183
良いですね☺️私もほしいです！

[8217. 匿名]

自分にとっては激務の仕事に着いています。

仕事量が多くて、大変なんだって初めて上司に言えた。(今までは、がんばります！って無理してた)

４月からはすこーしだけ負担減らしてもらえそうです。有り難いです‥

[8218. 匿名]

休みたい
頭の中会社休みたいとしか考えてない

[8219. 匿名]

細かくてやだ。
なんてこんな細かいんだ？
治ったかと思いきやまた頭ぶっ壊れてきた💧
頑張らなきゃ

[8220. 匿名]

>>8200
確かになんでも、突き通しそう
ふんっ

[8221. 匿名]

診断書出してもらったら解放されるのかな、とふと考えてしまってそんなこと考える弱い自分が嫌になる(T ^ T)ごめんなさい、、、、

[8222. 匿名]

>>8198
どう変わりましたか？

[8223. 匿名]

薬減らした！これでいけますように✨

[8224. 匿名]

今日ダメな日だー。もう胸が苦しくて辛い。
月の大半は調子悪いけど、今日は特にダメだ。
早く寝ないともっと悪化するのに、こんな状態じゃ寝られない。本当にどうなってるんだ私の体は。

[8225. 匿名]

>>8203
休もうぜ

[8226. 匿名]

落ち込んでる時悲しい時寂しい時にぎゅーっと抱きしめてくれる彼氏旦那でもいたらなぁ…ハハハ………

[8227. 匿名]

仕事のこと考えると心臓ぎゅーと掴まれる感覚がある
つらい😢
薬のおかげかひどい緊張は和らいでるけど、、

[8228. 匿名]

私でも出来る家で出来る仕事ないかな〜(◞‸◟)

[8229. 匿名]

ずっと寝ていたい
無理なら消えたい

[8230. 匿名]

>>8225
今日は普通に行けて業務はこなしました。
明日はいつも異様に緊張する会議があるせいか、いつにも増して行きたくない(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
逃げちゃダメってわかってるけど

[8231. 匿名]

辛いことばっかり。
出来ることをやるしかないのに、それも出来ない。
何も出来なくて悔しくて涙が滲んでくる。
何で普通に出来てたことが出来なくなっちゃったの？
何でこんなにストレス耐性無くなっちゃったの？
何で楽しかったことが苦痛になったの？
普通じゃなくても、最低限の生活が送りたいよ…

[8232. 匿名]

昨日は本当に体調悪くてほぼ何もしなくて
罪悪感ひどかったけど
今日は少し家事ができたし掃除も…
それでも全然やらないといけないことが
終わらない
このままずーっと溜め込んでいく生活なのか
やばいな

[8233. 匿名]

朝起きられないし
目が覚めても不安だったり無気力だったり
精神状態が悪い
夜はちゃんとやらなきゃって思うのに
朝調子悪い人いるかな

[8234. 匿名]

ここ最近休職したいって人多いけど同じ人かな？違ったとしても、みんな無理はしないでほしい
なんの責任もない発言でごめんだけど…。
無理して心身壊すまでやるのはよくない。働く為に生きてるわけじゃないのだから、少しでも休めますように

[8235. 匿名]

>>8230
その気持ち凄い分かります、明日嫌なこと自分が苦手とするものがあると分かってるのに出勤するの凄くしんどいですよね、、
家帰ったら好きなもの食べよう！とか帰ってからの楽しみを何か頭で考えるのもいいかもしれませんね😣

[8236. 匿名]

>>8235
書き込みありがとう
仕事で課題みたいなのがあるんだけど、病んでるせいか全くアイデアが出ず進まず、それも行きたくない原因になっちゃってて、、、
精神状態悪いと頭が停止する、、泣
逃げても意味ないとわかるけど、行きたくないよー😖

[8237. 匿名]

仕事行きたくないな
アラームかけないで、ずっと寝ていたい
寝ている時だけ心が休まる
心も休ませてあげないといけないからね

[8238. 匿名]

休職された方、復帰までどのくらい要しましたか？また、同じ職場の方は休職したこと知ると思いますが、気まずいとかそういうのはありましたか？
変なこと聞いてすみません。気になってしまって。。。

[8239. 匿名]

>>8214
発熱は？

[8240. 匿名]

>>8238
私じゃないですが後輩が2ヶ月休職して今普通に働いてます。
私も体調不良で休むこと多いので、ああがんばってるなあと思ってます。
上司も体調どう？とか声かけて気を配ってます。
何かの参考になれば。

[8241. 匿名]

>>8240
返信ありがとうございます。
2か月ですか、短い方なのかな？わたしが知ってるパターンは年単位とか、最低半年くらいなので。。。
上司さんもそういう風に声をかけてくださるって、良い職場なんだなと思います。

後輩さんはやはりお医者さんの判断で休職になったのかな？

私は先生と話して何かあれば診断書は出すと言われていますが、、、何か、ってどの程度のどんな内容のことなのか、、、
今も慢性的に不安と緊張で泣きたい毎日なんですが、会社行くだけは行ってるんですよね、、、。

[8242. 匿名]

眠れない
明日仕事だけどね、どうしよう

[8243. 匿名]

わたしも寝れない
寝たらまた会社行かなきゃならない

[8244. 匿名]

明日が来るのが嫌で寝れないよね
寝なくても来るんだけどさ
空が明るくなってくると絶望する仕事行かなきゃって

[8245. 匿名]

>>8241
横から失礼します。
去年から、上司のパワハラでうつが悪化して身体に影響が出てしまい、休職になりました。
期間は半年です。

普段から嫌味は言われていましたが、キツいパワハラ を受た日から食欲減退、無理に食べて毎日嘔吐。
流石にまずいと思い、メンタルの主治医にお願いして診断書を書いてもらいました。
ですが休職がなかなか認められず、身体ボロボロで勤務していたら、終いには水すら吐いてしまい、脱水症状で緊急入院しました。
これにより出勤が出来なくなり、なんとか認められた、という経緯です。

身体に影響が出る前に、休職をお勧めします。
私は休職を身体の回復に使ってしまったので、メンタルの方は全く回復できませんでした。
来月復職予定ですが、主治医の判断によっては辞めることになるかもしれません。

[8246. 匿名]

醜いなんて言葉で自分を責めたり、くだらないと言って傷付いた気持ちに蓋をしようとすることないよ。メンタルの調子が悪いと特に色々気になっちゃうよね。
共感が欲しいとかただ話を聞いてもらいたいって人として健全な願いだと思う。

[8247. 匿名]

>>8246は>>8095さんに宛てたものです。
編集し直した時にアンカーを間違えて消してそれに気が付かずに投稿してしまいました。読みづらくてすみません。

[8248. 匿名]

吐き出すだけでも楽になる時ってあるよね。
その間に薬が効いてくれて、落ち着く時もある。
私も何度もここの人に助けられてる。

[8249. 匿名]

>>8061
卒業おめでとうございます💐

[8250. 匿名]

>>8247
8095です。アンカーなしの時点で自分に向けて言ってるとわかりました。

ありがとうございます。
つい、自分を責めちゃうんですよね。実際嫉妬深いですし。
話しを聞いてくれて、フォローまでしてくれてありがとう。
フッと心が軽くなりました。

結局人の優しさが一番の薬なのかも。
これからもこのトピで吐き出させてもらいます✴️

[8251. 匿名]

朝7時に起きなきゃいけないのに全然眠れない…。
辛い…。薬飲んだのに眠れなくて困ってらっしゃる方いますか？

[8252. 匿名]

マイナス魔来てるね

[8253. 匿名]

お世話になってきた人に恩返しができるようになりたい。精神的にも今と比べものにならないほど強くなりたいし自立したい。
目の前のことを精一杯やるしかないのは分かってるけど、今の自分と理想を比べて気が遠くなって、無気力に戻りそうになる。

[8254. 匿名]

真夜中の住人です。
だいたいいつもこの時間までいるのが私です。よろしく。

[8255. 匿名]

>>8236
逃げたっていいんだよ。苦しい苦しいばっかりだと余計悪化しちゃうよ。私は会社の入り口目の前で休みの電話入れるくらいすぐ逃げるよ〜自分の精神状態第一優先で生きてる。

[8256. 匿名]

>>8254
わたしもやで、よろしく

[8257. 匿名]

今日面接予定なんだけど、辞めようかな、、
心が重い、、

[8258. 匿名]

お腹痛い

[8259. 匿名]

異動なったせいでソワソワ…お腹痛くて吐き気するし眠れない…

[8260. 匿名]

不安障害@11年目 潜在的なもの入れたら多分幼少期から。
今不安なのは薬ほしいけどコロナのせいで通院が怖い。
本音言うと代引きで送ってほしい、かなり本気で。
もう何年も同じの飲んでるんだから。
そんな制度無いんだろうけど…。
出歩いてコロナ貰ったんじゃないか？その心配でまた悪化するよ。
あとロックダウンが起きて解除された後
経済がありえない程に酷い事になるって
安定した、良い経済状況の時代なんて知らないよ、都市伝説でしょ？
それなのに不況の更に不況になるの？
したい事はたくさんあった。
学びたい事もたくさんあった。
でもきっと私、何年か先にはもう生きていないと思う。
薬飲んで誤魔化しながら生きながらえてきたけど
なんか、もう疲れてきた。
どうせ捨てる命ならもっと自由に好きなように生きて死んでいきたいんだ。

[8261. 匿名]

>>8257
私も仕事を休みたくて仕方ない。
つらいと思うけど、良かったら一緒に乗り越えませんか。

[8262. 匿名]

おはようございます。

[8263. 匿名]

ずっと寝られません。
朝が来てしまいました。体調も悪くお通じは出過ぎるし吐き気も辛くて、胃腸炎？を疑う程です。
今は少し落ち着きました。本当は今日は大きな病院で腰痛の診察をする予定でしたが、とても行けそうにないので変更することにしました。
…大きな病院はコロナウィルスの事もあって正直行きたくなかったから、そのストレスで身体が参っていたのかもしれません。
少しでいいから眠りたいです。

[8264. 匿名]

おはようございます。
仕事に行ってきます。

[8265. 匿名]

>>8079
じゃあどうしろと？あんたなんか私に比べたら大したことないと思ってんだろ？
あなたの病気も気のせいですよと言われたら治るの？

[8266. 匿名]

おはようございます。
今日も1日始まりますね。
0.1歩でもいいから前に進みたい。

[8267. 匿名]

おはようございます

なんだかお腹痛い。

[8268. 匿名]

>>8265
最初から読んだけど、意味不明。
被害妄想でここで難癖つけられたお婆さんお気の毒。

[8269. 匿名]

おはようございます。
今朝は志村けんがコロナウイルス陽性のニュース観て驚きました。

[8270. 匿名]

おはようございます。身体が怠いです。

[8271. 匿名]

おはようございます。
ジムのお休み、３月31日までの予定が
4月30日までに変更になりました。
早く終息してほしい。

[8272. 匿名]

もうpms無理だ。身体が動かない。
ずっと寝たきり。動けない。もう無理。

[8273. 匿名]

おはようございます。
また朝が来ちゃった。辛いなぁ。

[8274. 匿名]

今日体調悪くて病気いけないかも。
まずいかなぁ？

[8275. 匿名]

また今日も一日が始まってしまう
仕事行きたくない
私が生きてる意味って何だろう
生きてること、拷問なのに

[8276. 匿名]

死にたい

[8277. 匿名]

>>8275
私も本当に行きたくない。
何とか歩いて会社に向かってる。

[8278. 匿名]

起きたけど心臓ドキドキして不安
休みたい泣

[8279. 匿名]

>>8277
私の場合は家にいるのも嫌
仕事行くことも嫌
何してても嫌なんです‥ラクになりたい

[8280. 匿名]

>>8255
会社入り口、、それはすごい(^^;;
確かに自分の安定第一だね。。
何も考えず数カ月休んでしまいたい🥺

[8281. 匿名]

精神科行って薬真面目に飲んで
治らないのはなぜ？

[8282. 匿名]

ちょっと眠い

[8283. 匿名]

>>8281
薬は2、3週間経たないと効いてこないらしいけど。効果薄いなら薬の量か種類変更した方いいね

[8284. 匿名]

絶望感が強くてしんどくて会社に休みの連絡入れると今度は罪悪感
たいした仕事できないくせに😢　

[8285. 匿名]

>>8284
その気持ちわかるわ。
わたしも同じ。
でも、そんなこと思わなくていいんじゃないかな。
↑客観的に見ればそうなんだけど、でもつらいよね

[8286. 匿名]

>>8257
私も面接だよー。
面接続きで疲れたよ。
コロナの影響かほんとに求人少ないね。

[8287. 匿名]

>>8281
時間はかかると思います。
もう通院も薬を飲むのも止めたいって
思った時期もあるけど、
それでも続けてよかったです。

[8288. 匿名]

昨日から薬をジプレキサに変えた。
今朝はなんだか調子が良くて何も予定はないけど、化粧をして、髪型も整えた。
薬の効果？こんなに早く現れるものなのかな？
皆さんは薬変えたときどうでしたか。

[8289. 匿名]

>>8285
小刻みに休むのはなんの解決にもならないけど、休んでしまった😢
明日は明日で行きづらいんだろうなあ

[8290. 匿名]

向き不向きあるねー😵

[8291. 匿名]

>>8255
精神状態第一優先ってめちゃくちゃいいですね
いいこと聞いた

[8292. 匿名]

>>8245
横から失礼します
パワハラって労災下りるかも
そんな記事を見ました
日経woman1月号

[8293. 匿名]

夜中の中途覚醒がきつい
２時、3時、４時って目覚めてしまい、起きたら身体がだるい

[8294. 匿名]

>>8245
書き込みありがとうございます。
大変な思いをされたのですね😢
むしろ半年は足りない気もします、、、
認められないのも、ひどいですね。。人手不足ですか？？

私も会社入ってから、怒鳴る上司に明らかに攻撃対象にされたりしたことがありますが、子供の頃からいじめを経験していたので、変に耐性がついてて無駄に乗り切ってしまいました😓

激しい症状まではいかずとも毎日ずっと不安、緊張、たまにパニック起こしたりで。
会社は行ける状態ですが怖いです😢

解放されたいなぁと思ってしまいます。

[8295. 匿名]

私は接客業のバイトをしてるんだけど
髪を結べるほど長くないのに
結んでこいって上の人に言われたから
結んでるんだけど
お母さんに「下向いて暗くしてるから短い髪なのに結んでこいって言われるんだよ」って言われて
下向いて暗くしてるって所の言い方が思いっきり
バカにしてる言い方でムカついた。
しかも下向いて暗くなんてしてないのに。
頑張ってるのに。
もうバイト行くの嫌だ

[8296. 匿名]

布団の中で早くも明日が不安
もう助けて

[8297. 匿名]

数少なかったマスクだけど、仕事の中でどうしても必要な人に譲ったのね。
その話を家族にしたら怒られて、むしゃくしゃした気分になってる。
精神病者が他人の為に何かする余裕なんてないのはわかってるけど、私だって誰かの役に立ちたい。

[8298. 匿名]

おはようございます（こんにちはかな？）
今日は穏やかなお天気です
午前中は雑用が多いです 今週は掃除片付けを目標にします

皆さんも無理なさらないで ご自分をいたわってあげてくださいね

そして 少し気力が出てきたら 出来ることから手をつけると良いと思いますよー
今日も１日 よろしくお願いします

[8299. 匿名]

下ネタで申し訳ないのだけど、薬の変更で性欲0状態が改善した。栄養と睡眠が改善されたから、回復してきたのかな？

昨日は少しだけ読書出来るようになったし、回復してきてるみたい。

[8300. 匿名]

仕事早退した。
もう限界だった。

[8301. 匿名]

履歴書書くのめんどくさい。

[8302. 匿名]

汚い部屋から卒業します！


メンタルから卒業したい！
無理したらすぐ崩れたw

[8303. 匿名]

>>8265
よこ
話聞いてると
うつではないような
統合失調症とかですか？

[8304. 匿名]

>>8063
入院した方がいいよあなた

[8305. 匿名]

ちょっと頑張って窓ふきをしています
ガラスがピカピカだと清清しいです

実はコロナの影響で予定が全て中止になり やることないから窓ふきをしてみました

[8306. 匿名]

何していても辛い
生きるってなんだろうね

[8307. 匿名]

>>8305
掃除はフレッシュな気持ちになりますよね🧼🍊

[8308. 匿名]

内科で安定剤ほしいって言ったら
かなり大量に出されてまだ家にある
おととしのもの。
ロラゼパムとブロマゼパム

[8309. 匿名]

昼ごはんは納豆巻き

[8310. 匿名]

頭痛が酷くて寝込んでばかりいる。😓
生理の影響だろうか？ツライ…

[8311. 匿名]

同じような病気でも、人によって気になることも不安になることも違う。
意味不明とか、そういう言い方はやめようよ。

[8312. 匿名]

>>8208
そうだといいんだけどニュアンスが違う気がする
「お前悲劇のヒロインぶってるけど結構失礼なことしてるからな」
って感じだったよ
私も気づかないうちに失言してなんであの時……ってなるから逆ギレするまでにいたらなかった
ネガティブな思考になってるから余計そういう言葉が出るのかも
自覚してても話すときは頭真っ白になるしどうしたらいいの

[8313. 匿名]

>>8301
やっと書いたよ〜
面接行ってきます！

[8314. 匿名]

隣の家が解体してて騒音にイライラする
しょうがないし我慢するしかないけどチェーンソーの音が苦手

[8315. 匿名]

>>8292
情報ありがとうございます。
パワハラの記録、音声記録がないんですよね…
4年くらいかな、ずっと書記の記録はあるのであっせん制度の利用を考えています。
休職期間の傷病手当は出てるのと自立支援制度を使っているので今のところは…という感じです。
心配してくださりありがとうございました！

[8316. 匿名]

>>8289
わたしも休んだ。
明日行けるかな。心配。
まあ、無理なら無理て仕方ない。できることをしよう。

[8317. 匿名]

>>8294
私の会社はちっちゃい支社なので、事務は私しかいなかったんです…その代わり顧問がいたのですが、それに頼む費用が出せるのか！と言われた記憶が今でも鮮明に残ってます…

休職した後の事、復職してからの事、会社によって様々だと思いますがやはり身体が1番です。
自分が思ってるより無理してるって事もありますし、身体に出たら本当に辛いです。
ただ、復職後にどうなるかは誰にもわかりません…キャリアの事を考えてから行動するのも遅くないかなとも思います。
無理だけはしないで欲しいです。

[8318. 匿名]

苦しい。辛い。

[8319. 匿名]

>>8318
苦しい、って書き込もうとしたら、
先客がいた。

[8320. 匿名]

私の人生こんなはずじゃなかった。
なにもかもが虚しい。
社会から取り残されて孤独。
友だちもいない

[8321. 匿名]

どうしよう…今日、病院に行ってくるべきか。
主治医に会えるのは今日だけ。

[8322. 匿名]

〇にたい。もうしんどいんだけど
理解されないのはわかってても、何かしたくてもできない体力とかも全てが疲れるー

[8323. 匿名]

風邪ひいていつもより若干熱が高いだけで
メンタルボロボロなんだけどどうしよう
今日の面接練習もキャンセルしてしまった
自分を責める気持ちがなぬならない
心がグラグラ

[8324. 匿名]

>>8323
風邪ひいてるならキャンセルが真っ当な判断だと思うよ。無理せず休んでね。気にしないで心も休めてほしいな。

[8325. 匿名]

聞いてほしい
隣の一人暮らしの80歳のおばあさんが認知症の被害妄想で、わたしが庭に火をつけたとか石を取ったとかわけわかんないことを言っている。
けさ、駐車場からなんか音が聞こえるなと思ったら、駐車場に石を返してって落書きをされていた。
メンタルヤバイのにこんなことまでされて震えが止まらない、、
地域包括支援センター、ケアマネさんにきてもらい話し合ったけど、息子さんと連絡が取れずにいる。
旦那はお隣さんだから警察沙汰にしないほうがいいと言ってる。

[8326. 匿名]

なにか楽しいことないかな

[8327. 匿名]

>>8324
ありがとう　休んで大丈夫という言葉に少し安心しました
昨日から寒気止まらなくて
引きはじめでもメンタルって弱るんですね

[8328. 匿名]

>>8325
それは怖い。
震えると思う。

[8329. 匿名]

薬飲んだのに吐き気と腹痛がして気持ち悪い。😨

[8330. 匿名]

>>8325
それは辛いね
車の件気の毒だ
車の件はそのおばあさんの家族に弁償してもらえるといいね
私も持ち家の一軒家だから近所とはトラブルを起こしたくない旦那さんの気持ちもわかるけど、怖いよね

[8331. 匿名]

>>8261
結局辞退してしまいました、、ごめんなさい、、

[8332. 匿名]

>>8328
警察に相談したほうが良いと思う？

[8333. 匿名]

昨日あんなに元気だったのに
今日は無理そう
どうしてだろう、辛い

[8334. 匿名]

>>8330
どうすれば良いのだろう。
デパス飲みました。

[8335. 匿名]

私にも悪い所はあったんだけどさ、何でもはいはい言う事聞けや人格を否定する事を言われた事がずっと心に引っ掛かってる。

100％相手の言いがかりとは言えないから誰にも訴えられないし、私はここまで言われるような人間なのかと悲しくなる。

[8336. 匿名]

朝から不安感と絶望感がずっとある
胸の奥に重いものがつっかえてて苦しい

[8337. 匿名]

>>8325
怖かったですね。私も隣に認知症の方が居ましたが、トラブル起こしまくって問題が大きくならないと離れてる家族って気づかないんですよね。
旦那さんは警察沙汰は嫌がってるかもしれないけど、警察から息子さんに早いとこ連絡してもらって、おばあさんを施設なり家族が見まもるなりしないとおばあさんも可哀想な気がする。

[8338. 匿名]

今から汚いこと書くよ、ごめん。

トイレットペーパー節約したい時に限って、おなかゆるい。
予備はあるし整腸剤飲んで落ち着いてるけど、今はコロナだし物流も不安定になるかもしれないから、使うけどじゃんじゃん使いたくない。
あたしのおなか、自粛して～って感じ。

[8339. 匿名]

死にたくなって涙ながらに親に死にたくなる調子悪いと訴えたら、お菓子もらった。

そういうことじゃないんだけどと思う反面、元気でました。
わかりあえないけど、気にしてくれたのは伝わりました。
ここのみんなとこのお菓子分け合いたい。

[8340. 匿名]

>>8337
息子さんも全然他人事なんだよね…　
私の携帯教えたけど、全く連絡がなし

[8341. 匿名]

>>8339
私のお母さんも、少しずれてる優しさをもらう時がある
そういうことじゃないんだよなって思いつつ、
やっぱり少し安心するよね

[8342. 匿名]

とりあえずトイレ掃除して気を紛らわさせた。
人の敷地内に入って石で落書きとか普通に犯罪行為だよね。

[8343. 匿名]

やっと起きた。
凶器を持った女の子？に追いかけられてまいた夢をみたよ。怖かった。

これからパンを食べて

夕飯はキーマカレーを作る！

[8344. 匿名]

>>8313
面接終わったー
マスク外すの忘れてしまった。

[8345. 匿名]

5時半になったら散歩に行こう

今日はぶり大根（ゴボウも入れる）を作ろうと思ってます
ぶりあらが 大盛りですごく安かったんです
私 安い食材で 工夫するの好きなんですよ

質素な家庭に育ったせいか
お金を使うことに関心が無くてね
でも 欲がないから楽ですよ

何でも ありがたいんだもの

[8346. 匿名]

>>8343
キーマカレー🥗🍛おいしそう
あーお腹すいてきた

[8347. 匿名]

毎日疲れてる

[8348. 匿名]

先の心配が頭から離れません。
息が上手く出来ません。
電話相談も繋がりません。
誰かお話出来ませんか。

[8349. 匿名]

なんで生まれてきたんだろう

[8350. 匿名]

早く死にたい
この世から解放されたい
このまま生きてたって絶望しかない

こんな人生のはずじゃなかった

[8351. 匿名]

自分を一番守ってくれて理解してくれるのも親だからそこは感謝してるけど、正直親には産まないで欲しかった
独身だけど私はこのままでいいや

[8352. 匿名]

私も死にたい
死にたくて堪らなくて
でも自殺する勇気はないから
毎日泣いてる

[8353. 匿名]

不安で呼吸が上手く出来ない。
すみません、コメントお願いします。

[8354. 匿名]

>>8353
大丈夫。ここには皆んながいるから、不安をゆっくりでいいから書いてみて。

[8355. 匿名]

全身がぞわぞわし、寒いような感じがします。これもうつの症状でしょうか？
ネットで調べてもわかりませんでした

[8356. 匿名]

>>8355
悪寒？

[8357. 匿名]

病院行けなかった。
もう無理だよ。

[8358. 匿名]

もうpmsなんていらない。動けないし。
情緒不安定だし。

[8359. 匿名]

コロナ感染急増で不安で落ち着かない

[8360. 匿名]

>>8356
はい、そうです。返信ありがとうございます。

暖房をつけ布団の中に潜っていますが悪寒がし、鳥肌がとまりません。
感覚が鋭敏になっているのでしょうか・・
実際、調子が悪くなると音や振動がしんどく感じます。

[8361. 匿名]

>>8317
そうですね、やはり休職しても復帰の後のことは考えないとなんですよね😢
正直退職も視野に入れてるので、それなら身体優先で休んでしまうほうが良いとは思いつつ、まだ食欲あるし大丈夫ぽいしなぁ、と思ったり、退職したって次に何できるの？て思いが湧いてきて、どうも先に進めない、、、

しんどいのは毎日ですけどね、、、
難しいですよね。
年度明けたらいったん所属長に相談してみようかなーとも思います。

ありがとうございました😊

[8362. 匿名]

しんどくて会社休んだはいいが夕方まで爆睡してびっくり。昨夜も普通に寝たはずなのに、、、。
とりあえず軽く食べてお守りに抗不安剤、、、
明日はいけるかな、、、

[8363. 匿名]

なんかプラスボタンが反応しなくなっちゃった
みんなの読んで応援してるよ

[8364. 匿名]

月に数万しか働けてなくて、焦って掛け持ちバイトとか探すのが癖になってる。
メンタルが安定するまでは、ダブルワークやらない方がいいよね…

[8365. 匿名]

>>8360

悪寒（おかん）の原因 症状・疾患ナビ | タケダ健康サイト

タケダ健康サイト「悪寒（おかん）」のページです。悪寒（おかん）に関する原因・予防法・対処法などを掲載しています。タケダ健康サイトは武田コンシューマーヘルスケア株式会社がお届けする総合健康情報サイトです。製品に関する情報はもちろん、症状や疾患の原因...

水飲んでよく寝てね
お大事に

[8366. 匿名]

>>8062
私キツい顔だから男性に嫌われるよ。

[8367. 匿名]

>>8354
ありがとうございます。
不安な事は、将来どうなるんだろうという事です。
仕事もお金もなくなったら、と考えてしまいます。
あと、四月から異動なのでそれもとても不安です。
怖いです。

[8368. 匿名]

今日めっちゃ頑張ったんだ
疲れた
誉めてほしい
甘えてごめんなさい

[8369. 匿名]

>>8365
ありがとうございます！！安静にします。
ここにいる調子が悪い方々もお大事に。。

[8370. 匿名]

>>8357
「今日は」行けなかっただけだよ。
また行ける日が来るから。病院に相談してみてもいいし…。
病院に行けなくて苦しい気持ち、分かるよ。私もお守り握りしめて半泣きで行ったこともあるし。
気が遠くなったこともある。つらいですよね。
大丈夫だよ、一人じゃないよ。

[8371. 匿名]

>>8368
全く頑張れない私からしたら神の領域😃！
偉い！素晴らしい！！！お疲れ様でした！！！

[8372. 匿名]

>>8367
日本ではお金も仕事も無くても立ち直れるシステムがあるから安心して。異動は心配になるよね。そういうときは、このトピに相談しに来てね。

[8373. 匿名]

>>8344
大丈夫。今はコロナ対策なのかな？って気にしないと思うよ。むしろマスクしてないと面接受けられない場所もあるみたいだから。

[8374. 匿名]

ここの人達ほんとにみんな優しい
癒されます

[8375. 匿名]

今日は作業所で作っているお菓子を買ってきました。
手前味噌だけど、やっぱり美味しいです。
コロナの影響で販売の場が減ってしまっているので、早く終息してほしいなと思います。

[8376. 匿名]

>>8348
大丈夫？息は吐くのを意識するのがいいらしいよ

[8377. 匿名]

>>8340
さすがに警察から電話来たら息子さんも動かないかな？ケアマネさんや福祉課の人は市の人だよね？市から息子さんに電話いってるのかわからないけど、それも無視なら難しいのかな…

[8378. 匿名]

>>8332
していいと思う。
旦那さんは軽く考えすぎだと思ってしまった。

[8379. 匿名]

ぬおー
体調崩した。
人とはもう会いたくない

[8380. 匿名]

深呼吸！深呼吸！

[8381. 匿名]

夜はスーパー、弁当割引きいいかんじ
最近外出はスーパーのみ

[8382. 匿名]

>>8364
生活あるからそうしたいんだけどねー。体力とかも心配だしなかなかできない

[8383. 匿名]

>>8325です。
主人とも相談して警察に介入してもらいました。
おばあさんには厳重注意
息子さんからも連絡があり、駐車場の現場復帰の費用を持つとのこと。
レスくださって心配してくれた方ありがとうございました。

[8384. 匿名]

>>8368
頑張りましたね。お疲れ様でした。
ゆっくりしてね。

[8385. 匿名]

明日ちゃんと起きて、予定をこなせるか不安。早寝しよ

[8386. 匿名]

>>8383
お疲れ様です。無事に解決しそうで良かったです。

[8387. 匿名]

辛いよ
たすけて

[8388. 匿名]

>>8387
大丈夫大丈夫
お薬飲んで寝ちゃいな！

[8389. 匿名]

働きたいと思ってバイトの求人検索しても応募する勇気が出ない…人が怖いし自分にできる気がしない

[8390. 匿名]

>>8373
レスありがとう。
マスクしたままですみませんとは言ったんだけど、面接官の方は外して来られたみたいだから、やっぱり途中で外した方がよかったのかなと思って。
お母さんに言ったら、そら落ちるわwって笑われたよ。

[8391. 匿名]

>>8383
一段落着いてよかったね

[8392. 匿名]

人を不幸にした人の方がなんで幸せそうに生きているのだろう。むかつく。

[8393. 匿名]

仕事も自信ないしコミュ障だし会社しんどい
笑顔で仕事して楽しくランチ行くような人たちって凄いと思う、、、

[8394. 匿名]

父親に運転してもらって証明写真撮ってきた
あんまり笑えなかったけど、きれいに撮れてよかった
まだまだしなきゃいけないこと(ハロワで紹介状もらう、職務経歴書と送り状の印刷etc)あるから憂鬱🌀
不安障害だから気持ちが落ち着かない
しんどい

[8395. 匿名]

>>8387
ｷﾞｭｰ(っ´ ･ω･`)⊃(. . `)

[8396. 匿名]

>>8392
ね。
因果応報とかよく言うけどそんな都合いいものないしって思う。笑
好き勝手やって、人が傷つこうが気にしてない人の方が病まないし元気

[8397. 匿名]

辛い...不安感がひどい

[8398. 匿名]

新しく敷きパッドと布団カバー買った
早く眠れるようになったらいいな

[8399. 匿名]

今日何も出来なかった
苦しい　つらい

[8400. 匿名]

テレビつけていても画面見るのしんどいから、音だけ聞いて横になってる。

[8401. 匿名]

>>8400
すごく分かる。テレビつけてるけど何にも頭に入ってこない。ただ画面をボーっと見てるだけ。

[8402. 匿名]

コロナ鬱です

[8403. 匿名]

>>8241
そう言われると短い気がしますね。
職場には恵まれた方だろうなって思います。

後輩には詳しく聞いてないので医者の判断か自分から辛いと言ったのかはわからないです。

うーんなんとも言えないですがとにかく無理はしないでください。
会社行けてても仕事中辛かったらしんどいでしょうし。

[8404. 匿名]

今日は朝から色々あったから神経が高ぶっていて眠れない。ぐっすり眠りたいのにまた中途覚醒何度もするんだろう。キツイな

[8405. 匿名]

私パソコン教室通っていて
分からないところは先生に自分から質問する事になってるんだけど
私が先生に教えてもらってる途中なのに他の人が「先生！」って何回も呼んでて
先生が「今がる子さんに教えてるから、後で行きます」って言ったら
めっちゃ私の事を睨んできてその後ずっと機嫌悪かった。

[8406. 匿名]

やっと明日病院。この苦しさから逃れられるかな？
そうだといいな。

[8407. 匿名]

私は毒母のせいで他人の顔色伺う。

勘が鋭いのがしんどい。

人の喜怒哀楽に反応しやすい。

あいつのせいで。

クソ体調わるいわ。

[8408. 匿名]

もう寝たいのにイライラして横になれない。

[8409. 匿名]

元気になりたい。

[8410. 匿名]

>>8372
ありがとうございます。
日本には立ち直れるシステムがあるのですね、少し安心しました。
異動が心配になるのは、当然ですよね。
本当にありがとうございます、少し落ち着いてきました。

[8411. 匿名]

>>8409
(∩^o^)⊃━☆ﾟ.*･｡ﾊﾟﾜｰ
(๑•∀•๑)←8409さんの笑顔、8409さんの笑顔は可愛いよ、素敵だよ、だから笑って(*^^*)

[8412. 匿名]

みんな眠れそう？

[8413. 匿名]

>>8412
きっと眠れない…寝不足のまま仕事に行く
ここ数ヶ月、ずっと

[8414. 匿名]

今日はしんどくて会社休んで夕方まで爆睡、食事の後さっきまで爆睡。なんかもう寝てしまう病気かってくらい寝た。明日がさらに心配です😢

[8415. 匿名]

明日やっと木曜か。
行けるかなあ。

[8416. 匿名]

コロナのせいで出勤時間早くなっててただでさえ辛いのに
毎日中途覚醒して寝不足､､､もう無理

[8417. 匿名]

>>8368
すごーーい！お疲れ様！
甘えられる相手には甘えていいよ。悪いことじゃない。

[8418. 匿名]

>>8344
お疲れ様〜。履歴書書いて面接受けてきたことだけで、もうすでにめっちゃエライ

[8419. 匿名]

ずっと寝れなかったのに昨日と今日めっちゃ寝ちゃった
いいことなのか

[8420. 匿名]

なんもできず横になったまま毎日が過ぎていく
あっという間に一週間経ってる
こんな時を過ごしながら生きてなんになるんだろ
家賃でお金もどんどんなくなっていく

[8421. 匿名]

また持病が悪化した
腰と背中が痛い

どうしてこんなに苦しまないといけないの？

[8422. 匿名]

>>8420
私も同じだから気持ちがわかります。
先生からは「なにもしない、ただ横になっているということもひとつの試練」だと言われました。
だからなんとか乗り越えよう、と。

私も色々なことが出来なくなって本当につらいです。苦しいですよね…。

[8423. 匿名]

今、炭酸飲料が無性に飲みたい。
お茶飲んだけど満たされないわ…

[8424. 匿名]

せっかく治りかけてたのに！
メンタルぶっこわれてた
波はある
がんばろう明日仕事だ
都内はコロナ自粛モード入りました！

[8425. 匿名]

眠れない

[8426. 匿名]

寝たくないよー。
寝たらすぐ明日が来る。
仕事行かなきゃいけない。
平日なんて辛いだけ。

[8427. 匿名]

明日は在宅勤務
コミュ障だから在宅勤務のほうがむしろ恐怖
端末でのやり取り多いから逃げたくなる

[8428. 匿名]

しんどすぎて爆発した

[8429. 匿名]

この前寝ぼけていながら化粧品の注文したら、同じ商品を全部2個ずつ注文してた。死にたい…。
返品とかのやりとりや作業めんどくさいよ。化粧水、美容液、クリーム全て2個ずつ….。
あーもーやだー

[8430. 匿名]

もう2時だ…
ガルチャンって中毒性あるしつい依存してしまう

でもガルチャンだけなんだ、本音を言えるのは。
そして死にたいって言えるのも、このガルチャンだけ。

[8431. 匿名]

メンタル状態悪いからか、最近自分でもびっくりするほど無気力です。。家ではやたら眠くて横になるし、会社では最低限の作業だけ、勉強は頭に入らないというかやらない。先行き考えると身体が強張るので何も考えない。
困った😭

[8432. 匿名]

>>8431
会社で最低限仕事してる時点ですごいよ。
心がしんどいときに仕事も勉強も…って、がんばりすぎじゃない？
特に締切とか期限がないなら、今はゆっくり休んでいいと思うけどな。

[8433. 匿名]

孤独感が強い。
どうしよう、怖い。

[8434. 匿名]

会社辞めて転職期間中に貰える失業手当？を聞きにハロワに行こうと思うけど、ほんとにもらえるのかな…

[8435. 匿名]

みなさん寝ましたね…

[8436. 匿名]

メンタルの状態も悪化して持病もずっと不調で結果が悪くて、それがプレッシャーで早く良くならなきゃって思ってるのに良くならなくて、そんななか家族と喧嘩して、体調悪いのに今までにも色んなことやって帰省した姉にはボロクソに言われて持病の状態が悪化してることを理解してくれるのが母だけでしんどすぎてこの歳になって馬鹿みたいに母に泣きついてしまった。

[8437. 匿名]

おはようございます。
どなたかいませんか？

[8438. 匿名]

おはようございます☀

[8439. 匿名]

おはようございます☀😃

[8440. 匿名]

おはようございます
今日も中途覚醒何度もしてしまいしんどいです
眠いのに眠れない

[8441. 匿名]

カニカマ美味しい

[8442. 匿名]

昔大切にしてくれた人の夢見た。
笑顔で励ましてくれた。
凄く弱ってだから嬉しかった。

[8443. 匿名]

テストが不安でドキドキして来た…（就活）深呼吸深呼吸

[8444. 匿名]

おはよう！
仕事行ってくるね！
(頑張って明るくしてます😄💦)

[8445. 匿名]

>>8444
いってらっしゃい！

[8446. 匿名]

>>8445
わぁー！
うれしい！
ありがとうございます☺️

[8447. 匿名]

おはよう。朝から気分が落ち込んでる。

[8448. 匿名]

不安なこともあるけど、「大丈夫、何とかなる」って言い聞かせてます。

[8449. 匿名]

>>8447
大丈夫？
朝はつらいよね。

[8450. 匿名]

pmsで泣いてる。

[8451. 匿名]

おはようございます。
恐怖感が強くてツライです…

[8452. 匿名]

>>8450
しんどいよね。
早く治るといいな

[8453. 匿名]

>>8450
早くおちつきますように😊

[8454. 匿名]

>>8451
大丈夫だよ、心配ないからね。

[8455. 匿名]

皆さん、朝、早いですね。
おはようございます。

[8456. 匿名]

>>8452
ありがとう。
しんどいです。😢

[8457. 匿名]

>>8453
ありがとう。
本当に早く落ち着いてほしいです。

[8458. 匿名]

>>8455
おはようございます(^-^)

[8459. 匿名]

死にたい

[8460. 匿名]

怖いけど仕事に向かってる。

[8461. 匿名]

>>8454
ありがとう。
何とか起きました。朝食とってます。☺️

[8462. 匿名]

体調悪かったから全然買い物できてなかった。
朝ごはん食べるものないや。
だけど買いに行くまでの気力もない。
うーん

[8463. 匿名]

>>8461
ご飯食べられて良かった☺️

[8464. 匿名]

仕事怖い。
頑張るね。

[8465. 匿名]

昨日は精神が高ぶって眠れないと思ったけど、中途覚醒1回だけだった
久しぶりに眠れてよかった
でも午前中はベッドのなかだけど。

[8466. 匿名]

>>8462
関東なら頑張って買い出しに行った方が、　　　
スーパーの棚空っぽにだよ　　　
煽るわけじゃないけど

[8467. 匿名]

>>8466
東海地方です。
関東いま大変ですよね…
私のところもいつ同じことになるか分からないので今日は動けるようになったら買い出し行かなきゃと目標できました。
ありがとうございます。

[8468. 匿名]

十分寝れてなかったようで、眠いので寝なおします。おやすみなさい。

[8469. 匿名]

胃が伸び縮みしてる。
躍動感がすごい。
かつてこれほどまでに胃の存在感を感じたことがあっただろうか？

要は「いてえ」ってことだ。

[8470. 匿名]

>>6534
無能なオヤジが、正社員というだけで一生安泰
優秀な人、努力する人が
フリーランスや非正規というだけで精神的にも経済的にも苦労する世の中
不条理を感じる

[8471. 匿名]

ダメだ。周りが敵に見える。
特に苦手な人はより一層苦手。

[8472. 匿名]

体調戻ってー😵

[8473. 匿名]

>>6511
年齢以外一緒だ
私は20歳。

[8474. 匿名]

>>8470
派遣社員になってからの方が
クビになるから、わたしもかなり死ぬ物狂いで真面目にやってます..
正社員はほんとにくびにならないから、羨ましい

[8475. 匿名]

世間は敵って思うと、期待しなくて済むかも

[8476. 匿名]

他の掲示板、平和な猫とか雀とかぬいぐるみとかは
荒れないけど他見てると荒れる😱
怖すぎてあんま行きたくない💧
人、毎日喧嘩してるぞ
ネットで不要なストレスためても良くないと思う

[8477. 匿名]

>>8475
私は世間は私に無関心だと思うことにしてる
よくも悪くも私に関心なんてないみたいな

[8478. 匿名]

精神科の主治医が素敵すぎる
月1の診察が楽しみすぎる

[8479. 匿名]

>>8478
よかったね！

[8480. 匿名]

>>8478
私は診察が苦しくで仕方ないよ。
ptsdの治療は苦しい。

[8481. 匿名]

コロナ自粛、仕方ないなと思ってたけど、さすがにイライラしてきた。
国も誰も補償してくれないから、やっぱり期待しすぎず出来ることをやって、早めに死ぬのがいいな。

[8482. 匿名]

引き寄せなのか元々生理前イライラ時期だけど店内でマスクしてない男が目の前でこっちに向かって一回乾咳してきてさっと逃げて行ったんだけどイライラがおさまらない。コロナ関係なく口元隠さずに人に向かってやるのが嫌だ。

[8483. 匿名]

男性が怖い怖い怖い

[8484. 匿名]

テレワーク中だからいいけど
仕事中表情良くないから変えたい
険しい
人よりいつも余裕がないから変えたい

[8485. 匿名]

>>8477
それいいと思う
確かに取り入れようかな

[8486. 匿名]

メンタル弱いけど、強い女メイクして今日は頑張ります。

[8487. 匿名]

>>8486
私もたまに気の強い女風メイクする
今流行りの中華メイクとか

[8488. 匿名]

2万円の臨時収入があるから春服買おうと思ってる
イオン、しまむら、ユニクロのファスト店でたくさん買う
2年ぶりにバッグも欲しいな

[8489. 匿名]

認知行動療法の分厚い本を買ったけど全然読んでない
分厚い本ってのがよくなかった

[8490. 匿名]

今夜19時から石田さんチだよ

[8491. 匿名]

しにたいけど場所探ししないとなって思ってるw

[8492. 匿名]

>>8476
さっき荒れてる掲示板行ったら叩かれた
もう二度と行かないわ

[8493. 匿名]

もう戻れないよ　昔のようには
きらめいて見えたとしても
明日へと歩き出さなきゃ
雪が降りしきろうとも

もう何万回「白日」聴いただろう
歌詞全文分かり過ぎる

[8494. 匿名]

コロナになって叩かれたらって思うと怖い。

[8495. 匿名]

これから、銀行ATMはしご(笑)して用事済まして、スーパーと100均で買い物してきます
たったこれだけの事だけど、昼間から1人で買い物するのめちゃくちゃ久しぶりなので緊張してます
いってきます

[8496. 匿名]

今日も頑張って生きてます。

[8497. 匿名]

不安感が少し落ち着いてきたかなあ…。

[8498. 匿名]

仕事が終わったら何を食べようかな。

[8499. 匿名]

これから良くなる。
大丈夫、きっと良くなる。
そう信じてる。

[8500. 匿名]

>>8490
見る見る