【健康】黒酢を飲んでいる方！【ダイエット】

[1. 匿名]

主は2ヶ月前から黒酢を飲み始めました。1日30cc程度の摂取でいいので、15ccずつ分けて朝晩で炭酸水と割って飲んでいます。食事管理や軽い運動なども取り入れつつダイエットをしています。

今のところ1ヶ月1kgペースで痩せることができています。ウエストもスッキリして下っ腹がへこみました。何よりクエン酸などの効果で日頃の疲労感が軽減された気がします。無理なく続けることができています。

黒酢を飲んでいる方の健康やダイエット面はどんな感じですか？

[2. 匿名]

美味しいけど痩せはしない。

[3. 匿名]

>>1の、カルピスみたいな乳酸菌バージョン買ったら、美味しくて飲み過ぎちゃって、太った笑

[4. 匿名]

ざくろ黒酢飲んでるけど、痩せないよ。
でも身体にはいいんだろうから続けてる。

[5. 匿名]

りんご酢だけど飲んでました
あまり痩せなかったので続かなかったです。

やっぱり何事も継続できなければダメですね

[6. 匿名]

>>2
>>4
主はちゃんと食事制限とか運動も取り入れてるからね

[7. 匿名]

歯溶けない？

[8. 匿名]

黒酢飲んだから痩せるわけじゃない。

ダイエットした上で疲れとか栄養補給にいいよって話。
うちは健康のために１０年飲んでます。

[9. 匿名]

クエン酸が疲れに効くっぽいけどそれも嘘説が...

[10. 匿名]

そういえばトマトジュースとお酢割って飲んでた時ちょっと痩せた。またやろうかな

[11. 匿名]

ダイエットには効果無しとの意見多数ですが
健康のために飲んでって健康ですか？

[12. 匿名]

>>2
疲労回復とかしとかないとダイエットの運動も続かないしね
夜の晩酌の酒をこれに変えるだけでも違うだろうし

[13. 匿名]

黒酢ではないけど美酢を2ヶ月飲んでる。
便秘が嘘のように解消されました。
発酵食品なかなか摂らないので手軽でいいですよね。

[14. 匿名]

寝る前にお酢を飲んで寝ると翌朝スッキリ起きられるのはなんでだろ。

[15. 匿名]

>>1
これを牛乳割りで飲んでた。放置すると飲むヨーグルトになるよ！
体の変化は全く気にしてなかったなぁ。最近疲れやすくなったからまた飲み始めよう

[16. 匿名]

酢の物もそうなんだけど、黒酢飲むと胃がすごく痛くなるんだけど、合わないのかな？

[17. 匿名]

まったく効果が解らず胃を悪くしてやめただけだった

[18. 匿名]

>>6
健康的やなぁ〜

[19. 匿名]

お肌がきれいになったので、美容と健康のためには続けてますが、痩せた実感はないです。

[20. 匿名]

私も飲んでますが太らなくなったかなくらいです。さほど痩せてもいない。

[21. 匿名]

>>6
だよね。黒酢だけで痩せるならみんな痩せてるわ。痩せるには努力が必要だよ。

[22. 匿名]

坂本の黒酢が痩せると聞いて買ったけど
ぞうきんみたいな匂いで臭すぎて飲めなかった

[23. 匿名]

>>14
アミノ酸とかの効果じゃない？

[24. 匿名]

肥満体重からの減量効果は分からないけど、普通体重からの減量は効果なかったよ。
1ヶ月続けてみたけど、ただただ胃を傷めて終わった。傷んだ胃はちょっとしたことで胸焼けするようになって、回復するまで1ヶ月近くかかった。

[25. 匿名]

ザクロ黒酢を水か牛乳で割って飲んでる〜！特に牛乳割がおすすめ！本当に美味しい！(ダイエット効果は特にありません)

[26. 匿名]

会社の人が定期的に買って飲んでたけどグレードアップしてたよ。
痩せるわけじゃないと思う。

[27. 匿名]

アサイー入り初めて見たけど、美味しそう。

[28. 匿名]

美味しいなーと思って飲んでるよ
痩せはしない
なんで飲むのかと言えば美味しいからw
炭酸で割るのもミネラルウォーターで割るのも
豆乳や牛乳で割っても美味い！
それだけなんだよ
とにかく美味いってだけ◎

[29. 匿名]

>>1
これのブルーベリーを10年前から飲んでます。
痩せはしないけど、お肌の調子が良くなった。あと鼻炎が酷くならない。

[30. 匿名]

納豆に黒酢入れて食べてます。穀物や米酢よりマイルドだからさほどツンと来ず、いつもよりフワフワになる感じがします。わりと美味しいです。

[31. 匿名]

妊娠中になにかの薬と飲み合わせがものすごく悪くて気を失いそうなぐらい胃が痛んだから薬服用するときは気を付けて

[32. 匿名]

血圧は安定してきましたよ！

[33. 匿名]

コストコでミチョの3本セット買って毎日飲んでます。
ダイエット効果は感じないけど、普通のジュースよりは良いかなと思って炭酸や牛乳で割って飲んでます。
部活で疲れて帰宅した娘も好んで飲んでいますよ(^^)

[34. 匿名]

花粉症に効くというので飲んでますが、まだ効果は分かりません！

[35. 匿名]

痩せるとは違うけど、健康意識してリンゴ酢飲んでたけど、めちゃくちゃ肌荒れした

量も飲みすぎたりしてないのに

[36. 匿名]

みんなー、飲み過ぎはあかん！
過ぎたるは及ばざがるがごとし

[37. 匿名]

>>1
私もかれこれ10年以上飲んでます。
玄米黒酢を水で割って飲んでます。
飲み始めた頃は黒酢の影響かは分かりませんが3キロ程減りました。
今は大きな効果はないですが、習慣になってるので食卓にないとすっきりしません。
食生活には気を付けていますが
太りもせず痩せもしないって感じです。

[38. 匿名]

私もブルーベリー黒酢好き！
お酒飲まないから、疲れたときとかスカッとする。

普段から週3で筋トレと有酸素運動をコンスタントに続けているんだけど、飲み始めてからジムの計測装置で内臓脂肪のみ減ってました(他は維持)。
別に飲むだけで痩せるとは思ってないけど、関係あるかなって感じた。
ミツカンの薄めるタイプが一番好きだけど、高い(笑)

[39. 匿名]

飲んだだけでは痩せないよw

[40. 匿名]

ビネグイット(ミツカン)シリーズを飲んでます
痩せはしないけど、お通じは良くなった
美味しいから飲んでます
白ブドウとピンクグレープフルーツがオススメ

[41. 匿名]

15年位毎日大さじ4〜5杯飲んでる
飲まなきゃ疲れとれなくて生きていけない
痩せはあまり関係ない

[42. 匿名]

伊藤園の黒パック黒酢飲み始めて１年近くですが痩せるというよりむくみがとれる気がします
酢は塩分を中和してくれる効果があるからそれでなんですかね
自分には合ってます！

[43. 匿名]

もう3年ほど、トマトジュースに黒酢を入れて飲んでますが、風邪をひかなくたりましたよ。血圧も下がりました。

[44. 匿名]

血圧下がるからって紹介された黒酢飲んだら、本当に下がった！

[45. 匿名]

私は高血圧なので、ヤクルトの黒酢飲んでます。
黒酢飲んだ後にエアロバイク運動やるようにしてます。　薬も飲んでるけど、血圧は下がりました。

[46. 匿名]

先日テレビで花粉症対策に黒酢、と見たので>>1のブルーベリー黒酢買ってきたところ！
牛乳で割って飲んだけどとても美味しいね。ヨーグルトみたい。
酢感が全くないけど黒酢効果あるのかな？笑

[47. 匿名]

市販の甘い黒酢ってブドウ糖果糖液糖入ってて本末転倒

[48. 匿名]

>>43
どれくらい入れてますか、風邪ひきやすいから飲みたい。

[49. 匿名]

どのタイミングで飲んでますか？

[50. 匿名]

>>4
カロリミットや、ヘルシア飲んで「痩せないよー」っていってる人と同じ。それだけで痩せるわけない。

[51. 匿名]

痩せないっていってる人どうせ1ヶ月も飲んでないでしょ？知り合いは1年黒酢飲んで別人のように痩せたよ。もちろん運動は併用してた

[52. 匿名]

あまり信じてもらえないけど、黒酢を飲み続けたら花粉症が治りました。トピ違いで申し訳ない。

[53. 匿名]

>>52

教えてください。

どれぐらい(量、期間)飲んだら良いのですか？

[54. 匿名]

>>53
毎日会社にヤ◯ルトさんが来ていて、黒酢を買って飲んでいました。125mlのやつで、スーパーにも売っています。数ヶ月飲んでいたら、いつの間にか鼻炎薬が手放せるようになりました。

[55. 匿名]

子供の頃、肥満注意と健康診断で言われ親に飲まされてました。砂糖不使用のガチな黒酢です笑
夜ご飯の後、おちょこくらいのコップに薄めた黒酢を鼻つまんで飲んでましたが、ある時一気に体重落ちました。子供ながらに体脂肪率30%くらいあったからかな笑