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一人で抱え込みやすい人

114コメント2020/02/13(木) 11:11

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  • 1. 匿名 2020/02/12(水) 10:49:54 

    私は一人で抱え込んでしまうタイプで、人に頼ることが出来ません。
    学生時代に一部から嫌がらせにあった時も誰にも相談せずに鬱になってしまい、難が過ぎ去るのをひたすら耐えていました。

    大人になってからも変わらず、体調を崩す程の困難があっても一人で抱え込んでしまいます。

    本当は人に頼りたいです。助けてほしいです。
    でも、迷惑かな…とか考えてしまって上手に(?)人に頼ることが出来ません。
    「頼っていいんだよ?」と声をかけてくれる人もいますが、結局その助け舟を呼ぶことなく無理をしてしまいます。

    上手に頼るにはどうすればいいでしょうか。
    又、頼られるのは迷惑ですか?
    教えて下さいm(_ _)m
    返信

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  • 2. 匿名 2020/02/12(水) 10:50:36  [通報]

    真面目なひと
    返信

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  • 3. 匿名 2020/02/12(水) 10:51:40  [通報]

    カウンセラーとかプロの人なら遠慮なく相談できるよ
    友達とか周囲の人に相談するのは向こうも困るよ
    返信

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  • 4. 匿名 2020/02/12(水) 10:51:57  [通報]

    自分不器用ですから
    返信

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  • 5. 匿名 2020/02/12(水) 10:52:10  [通報]

    一人で抱え込みやすい人
    返信

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  • 6. 匿名 2020/02/12(水) 10:52:11  [通報]

    一人で抱え込みやすい人
    返信

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  • 7. 匿名 2020/02/12(水) 10:52:26  [通報]

    頼ってと言われても、どこまで頼っていいか分からない
    お薬とおかゆ買ってドアノブに掛けといてっていうのすら言えない
    私だったら着替えてメイクして買い物して電車乗って(あるいは歩いて)友人宅まで行って帰ってくるのすら面倒くさい
    ネットで宅配頼んであげるのなら喜んでするけど
    返信

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  • 8. 匿名 2020/02/12(水) 10:52:33  [通報]

    同じく1人で耐える。人にも言わない
    なんでかというと、私が言った相談事をその人が誰に話してるか分からないから
    返信

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  • 9. 匿名 2020/02/12(水) 10:53:02  [通報]

    趣味に逃げるのがいいと思う

    他人に依存したくないから自分はそうしてる
    返信

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  • 10. 匿名 2020/02/12(水) 10:53:19  [通報]

    それ私だ。
    手伝ってもらうのが嫌。
    返信

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  • 11. 匿名 2020/02/12(水) 10:53:35  [通報]

    >>1
    声かけてねって言ってくれる人がいるのなら思い切って言ってみてもいいと思いますよ。
    SOSを出さないとどうしていいものか分からない時もあるので…。
    返信

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  • 12. 匿名 2020/02/12(水) 10:54:28  [通報]

    >>3
    主ではないけど、、こんな相談するの恥ずかしいな、人に話したら笑われるかな。と気になってしまい、プロの人にさえ相談できないです。
    返信

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  • 13. 匿名 2020/02/12(水) 10:54:35  [通報]

    難しいよね。
    頼ってばかりだと、無責任な人だと思われるし、頼らなかったら頼らなかったで頼っていいんだよと言われる。
    返信

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  • 14. 匿名 2020/02/12(水) 10:54:39  [通報]

    依存が悪いことみたいに言われがちだけど依存しないと生きていけないと思う。どれだけ依存先を分散するかが大切らしいよ。何かで読んだ。分散するのが不器用な人は苦手なんだろうね。
    返信

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  • 15. 匿名 2020/02/12(水) 10:55:53  [通報]

    悪いなというより、恥ずかしいと思って
    相談できない。職場の上司が、自分より若いのよ・・・
    返信

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  • 16. 匿名 2020/02/12(水) 10:56:09  [通報]

    以前苦しすぎて匿名でつぶやけるようなところで話したことがあるけど、見ず知らずの私に親切な言葉をかけてくれたり、同じような経験をした方から励まされたりとても助けられた。
    返信

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  • 17. 匿名 2020/02/12(水) 10:56:33  [通報]

    第1子に多いイメージ。
    返信

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  • 18. 匿名 2020/02/12(水) 10:56:40  [通報]

    上手に頼るというか、誰に相談したらよいものかと悩む。
    離婚したいけど、離婚していいものか耐えるべきかを冷静に判断してほしい。
    離婚する!って決めたら弁護士かな?と思うけど、その前の段階ってどこに相談したらよいものか。
    実親は病気中なので血圧あげちゃうと思うと言いづらくて…。
    返信

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  • 19. 匿名 2020/02/12(水) 10:56:47  [通報]

    仕事でも学校とかの役員でも、一人で抱え込んでしまって大変そうな人がよくいるんだけど、周りから見たら
    「他の人にできる事があれば遠慮なく言ってくれればいいのに…」
    と思われてると思うよ。
    ただ、周りの負担にならない程度に役割を割り振るのって結構難しいから、頼るに頼れず抱え込む人の気持ちもわかる。
    返信

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  • 20. 匿名 2020/02/12(水) 10:56:53  [通報]

    >>8
    わかるわ〜〜友達の一人がマジで口が軽くて、聞かれてもないのに「ガル子ちゃんと二人きりで話してた時ね、ガル子ちゃんが◯◯って言ってた〜」って普通に他の人にあっさり話しててビックリした。
    いや、まぁ別に隠してもないんだけどさ、言うほどの事でもなくないか??まぁそう言う子だと分かったからそれ以来バレたら困る事は言わないように気をつけてたけど
    返信

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  • 21. 匿名 2020/02/12(水) 10:57:22  [通報]

    私もそうだけど、ボランティアを始めて、人からの頼まれごとをニコニコしながらどんどん引き受けるようになった。
    すると、向こうから困ってることない? 手伝うよ なんでも言ってと言われることが増えた。

    性格的に一方的に頼むのは気がひけるけどwinwinなら大丈夫ってわかってきた。
    返信

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  • 22. 匿名 2020/02/12(水) 10:59:14  [通報]

    一人で抱え込む性格が原因で振られた事がある。何考えてるか分からない。頼ってくれない。甘えてくれない。=可愛いげがないみたいな。
    返信

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  • 23. 匿名 2020/02/12(水) 10:59:19  [通報]

    >>1
    私もひたすら1人で抱え込んで同じように鬱になってしまった。相手にも悩みがあるのだから相談したらもっと負担になってしまうのではって。でも逆に友達に相談してもらえた時は嬉しかったから。思い切って言ってみてもいいかも。何回も同じことばかりだと嫌がられるかもだけどね。私も少しずつ頼りたいなって思ってる!
    返信

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  • 24. 匿名 2020/02/12(水) 10:59:39  [通報]

    >>12
    いやプロの人はそれが仕事なんだから、請け負っといて相談したことを笑う人はそもそもプロ失格

    というか、誰かに頼る、相談することに慣れるための第一歩としてまずカウンセラーにかかってみるのが一番ハードル低いと思うんだよね
    返信

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  • 25. 匿名 2020/02/12(水) 10:59:49  [通報]

    人に相談した所で他人がどうこう出来る話でもない…っていう人もいる。
    返信

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  • 26. 匿名 2020/02/12(水) 10:59:52  [通報]

    言ってくれたらいいのに…そう思うなら心配なら声をかけてあげるほうがいいよね
    抱えこむ人は気を使いすぎたり素直で頑張り屋さんな人が多い
    凄く見習いたい部分でもあるよ
    返信

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  • 27. 匿名 2020/02/12(水) 10:59:52  [通報]

    >>1
    辛い事を聞いてほしいってのなら迷惑じゃないです。1人で悩むなら頼ってほしい。
    お金貸して、とかは無理だけど。

    と言いつつ私も相談できず1人で悩んでます。
    返信

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  • 28. 匿名 2020/02/12(水) 11:01:17  [通報]

    説教されるかも
    泣かれるかも
    大事になるかも
    と思って言えない
    返信

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  • 29. 匿名 2020/02/12(水) 11:02:14  [通報]

    >>22
    それは理解がないね。
    私の旦那が一人抱え込むタイプだけどそんな風に思わないよ。その性格を理解したいと思ったよ。そしたら甘える頼ってくれるようになった。
    返信

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  • 30. 匿名 2020/02/12(水) 11:02:34  [通報]

    私はずっとこれで生きてきたから普通に
    慣れたつもりでいた。でも病気したとき
    もっと人を頼っていいんだよって色んな人に
    言われた。看護師さんにまで言われた
    だから頼れる人がいるなら甘えても
    いいと思うよ
    返信

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  • 31. 匿名 2020/02/12(水) 11:02:50  [通報]

    1人で抱えて解決できればいいけど結局潰れる。
    返信

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  • 32. 匿名 2020/02/12(水) 11:03:17  [通報]

    >>24

    そう思う。

    私はまずプロに相談する。一番いいのは無料相談とかじゃなくて、ある程度お金を払ってお客さんになること。気兼ねせずなんでも話せて、それだけでかなりスッキリする。

    返信

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  • 33. 匿名 2020/02/12(水) 11:04:21  [通報]

    私も基本的に相談しないです。何故ならば相談と言う名の雑談をしたくないから
    相手との関係性にもよるけど、大半が相談という名の雑談だと思われるんですよね
    こっちは比較的ガチ目なアドバイスを欲してるのに、同意だけされたりとかされで逆に話さなきゃよかったって思う事が多かったので悩みとかは、話さないようにしてます

    というかそういう関係性を築けなかった自分にも問題があるんでしょうけどね~
    だから結果的に抱え込むことになる。親にも友人にも何も話さない。
    返信

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  • 34. 匿名 2020/02/12(水) 11:05:31  [通報]

    既出だけど、カウンセリングや、生活圏にいない人に聞いてもらうのがいいと思うよ

    私も同じタイプな上に馬鹿正直すぎて、辛いことがあればいつでも相談のるよ!と言ってくれた近所の人に話したら広まってしまった
    返信

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  • 35. 匿名 2020/02/12(水) 11:06:06  [通報]

    私も誰かに話して気持ちを和らげたいけど、他の人にバラされて変な噂流れた事あるから言えない。

    (心の声)最近、婚活で会った男性が全身ブランドだったからモヤモヤしてる!!
    返信

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  • 36. 匿名 2020/02/12(水) 11:06:34  [通報]

    >>22
    私なら一人で頑張って抱えて健気だなと思うなあ
    好きな人なら力になりたいと思うし自分でなくても相談できる人に頼ってって助言するなあ
    返信

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  • 37. 匿名 2020/02/12(水) 11:08:37  [通報]

    私も悩みとか話せずに一人で悩んで抱え込んでしまいます。
    返信

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  • 38. 匿名 2020/02/12(水) 11:09:37  [通報]

    話を聞いてもらうくらいの気持ちで相談するといいと思います。みんなだって聞き上手じゃないかもしれないしアドバイスだって下手かも。
    みんなもいっぱい失敗して学んでいるし、相談する一歩を踏み出せればそれだけで主の悩みの何割かは解決しそう!
    返信

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  • 39. 匿名 2020/02/12(水) 11:09:50  [通報]

    >>1
    私も人に頼るの苦手。
    なんかのコラムで読んだけど、人間は頼ったり頼られたりして信頼関係を築いていくらしい。

    私は人付き合いもあまり得意じゃない。それはやっぱり人を頼れない性格だからだと思う。
    返信

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  • 40. 匿名 2020/02/12(水) 11:11:07  [通報]

    お経を読んで耐える
    話しても聴いてもらえない気がするから
    返信

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  • 41. 匿名 2020/02/12(水) 11:11:52  [通報]

    >>8
    そういう事の積み重ねでした。
    信頼していた人だと尚更ですよね。もう相談するのやめよ。となる。
    返信

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  • 42. 匿名 2020/02/12(水) 11:11:52  [通報]

    プロって?
    返信

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  • 43. 匿名 2020/02/12(水) 11:15:06  [通報]

    相談したところで分かってもらえないだろうなと考えてしまう
    実際に相談してみてもやっぱり的はずれなことを言われて一方的にその人を嫌いになってしまう
    返信

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  • 44. 匿名 2020/02/12(水) 11:16:06  [通報]

    >>8
    わかる〜〜
    親友だと思って結構重い相談したら旦那さんに全部話してた。

    で、旦那さんが会社の人に世間話的に「嫁の友達がさ〜」と話してた。

    田舎なので共通の友達や知人が多く狭い村社会なので、ある日、他の人から「ガル子さんって@@@なんだって?聞いたよー」と言われた時にかなりショックでした

    きっと過去にもこんな風に相談事を人に話してたんだろうな〜私が知らなかっただけで。

    人に話さないほうがいいですね、本当に😥
    返信

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  • 45. 匿名 2020/02/12(水) 11:16:29  [通報]

    私も他言しないのでいつも一人抱え込んでしまう。
    他人を頼るという選択肢がなく
    小学2年生の時に1年間いじめを受けていたけど親には大人になってから告白した。
    相談すればあの1年はもっと違ったものになっていたのかもしれない。

    今は少しは悩みを吐露できるようになったけど罪悪感が出てしまう。
    返信

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  • 46. 匿名 2020/02/12(水) 11:20:53  [通報]

    私も相談できない
    迷惑かなと思うこともあるけど、弱みを知られたくないっていうか
    誰も信じてないのかも
    返信

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  • 47. 匿名 2020/02/12(水) 11:21:57  [通報]

    そんな時はスモールステップです。
    小さなこと、些細なことから頼んでみる、助けてもらう、でふ。
    返信

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  • 48. 匿名 2020/02/12(水) 11:22:53  [通報]

    >>17
    長子長女に多い性格だそうですよ!私も長子長女。
    返信

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  • 49. 匿名 2020/02/12(水) 11:23:03  [通報]

    >>18
    区役所とかでも離婚相談乗ってくれるとこありますよ。
    返信

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  • 50. 匿名 2020/02/12(水) 11:27:26  [通報]

    私も苦手でした。
    ただ、体を壊して限界があることに気付いてから変えました。

    本気でどうにもならなくなって、全力で助けてまで行くと負担だろうし大変だから
    小出しにするようには努力してます。
    ちょっと困ってるレベルだと助けやすいと思うので。
    軽く聞いてみたり、どう思う?どうしてる?とか。

    客観的な意見を聞けると視野の狭さに気が付いて、
    違う見方が出来るようになったりする気がしてます。

    気をつけてるのはあんまり期待しないで聞くこと。
    思った答えが返ってこなくてもオッケーというか。

    ただ相談する友達は選んでます。
    否定もマウントもしてこない人。

    そういう人は誰かいませんか??
    返信

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  • 51. 匿名 2020/02/12(水) 11:28:01  [通報]

    話したところで解決できない悩みだと言わなかったりする。身内の病気の時はそうだった。眠れなくなるくらい不安で辛かったんだけどね。
    返信

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  • 52. 匿名 2020/02/12(水) 11:34:16  [通報]

    NOと言える勇気。鬱抱えてるのに無理してしんどくなるの分かってると思う。自分も同じような事があってからは気軽に受ける事を辞めたよ。ただ、周りから非協力的って言われて、辛い思いもしたけど身体が第一だし、無理したところで誰も助けてはくれませんよ。お人好しも止めた、お節介もしない。友達なんていないけど、心が楽でいられる方が良いよ。この人に頼んだらなんでもしてくれる都合のいい人にならないようにね。
    返信

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  • 53. 匿名 2020/02/12(水) 11:42:00  [通報]

    >>12
    私もです
    心療内科でも話せない
    返信

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  • 54. 匿名 2020/02/12(水) 11:42:57  [通報]

    >>1
    他人の頼っては社交辞令だよ
    返信

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  • 55. 匿名 2020/02/12(水) 11:43:29  [通報]

    他人を頼る事も苦手。やってもらう自分が嫌になる。
    返信

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  • 56. 匿名 2020/02/12(水) 11:44:21  [通報]

    心許せる友人も居ないし
    実家の家族には心配かけたくないし
    旦那は自分の事ばっかりだし

    自分が誰かの悩みや愚痴聞く度
    くだらねー聞きたくない。と思ってしまうから
    相手にもそう思われるかな。と思い誰にも言いません
    返信

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  • 57. 匿名 2020/02/12(水) 11:52:29  [通報]

    出来ないで通して7年目、やっと自分らしくいられます。身近な人に自分の弱みを見せない。そして多くを語らなくなりました。人を疑わない性格って、他人から見て良い人見たいだけど後々其れを逆手に取って利用する人もいて…新三者だったからいつも頭を下げて回りに合わせようと努力して無理してた、結局自分が疲れて挙句に心も壊れて、だからもうそう言う事から離れてる。自分を守る事って大切だよ。世の中は良い人ばかりじゃないから…
    返信

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  • 58. 匿名 2020/02/12(水) 11:56:15  [通報]

    長女で頼れません。誰も解決できないと思ってしまう。迷惑かけると思ってしまう。また人を信じきれない。誰に頼ればよいか分からない。とか色んな思考。
    返信

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  • 59. 匿名 2020/02/12(水) 11:59:12  [通報]

    >>49
    役所のHPに女性相談窓口ってありました。
    教えてくれてありがとうございます。
    どう相談しようか考えただけでウルっとするので、相談しながら号泣してしまうかも…。
    溜め込みすぎて吐きそうです。
    返信

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  • 60. 匿名 2020/02/12(水) 12:00:14  [通報]

    過去に
    あなたさえ我慢してればいいんだ!まるくおさまるんだ!なんて言われた事がありませんか?
    返信

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  • 61. 匿名 2020/02/12(水) 12:03:04  [通報]

    結局頼れるの身内だけになる。薄っぺらな人間関係しか作れない。一歩踏み込んで地雷踏んだら終わり。無理して疲れて辛い思いするなら、極力関わらない方がいい。女はちょっとした事で妬んだり僻んだり、正直面倒、相手のことを知らなければ悩むことないしね。中には何でも関わって来ようとする人もいるけどお天気の話しかしない。
    返信

    +10

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  • 62. 匿名 2020/02/12(水) 12:12:51  [通報]

    >>1
    私もです。同じように苛められてた過去があり人に助けを求めるという行動が出来ず、ずっと1人で悩んでしまう癖というか今も同じです。相談とか頼るのは迷惑なんじゃないか…と思ってしまうので。
    返信

    +6

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  • 63. 匿名 2020/02/12(水) 12:18:55  [通報]

    >>52
    今朝そういう場面に出くわしました。
    誰も挙手しない、私もしなかったのに、何故か皆私を見てくる。
    私がお人好しでNOと言わないタイプだと知ってるから
    外では明るくしっかり振舞ってるので、この人なら出来るとただ期待の気持ちを持ってくれたのかもしれないけれど
    家の中ではよく寝込んでしまうくらいキャパが狭く、鬱も寛解の段階なので、勇気を出して断わりました。
    返信

    +7

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  • 64. 匿名 2020/02/12(水) 12:24:23  [通報]

    >>62自分は悩みは精神科の医師にしか話さない。小さな頃の傷を大人になってまた抉られる苦しい思いをしたので、信頼できるお医者さん見つけたらいいよ。その先生にしか話さない自分の心の中は…悩まないで済む環境を作れば人に頼らなくて済む。人と関わると上手くいかない事、聞かなくてもいい話色々あるよね。一人になれると随分楽になれますよ。寂しがり屋だったり共依存だと無理かも知れないけど
    返信

    +3

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  • 65. 匿名 2020/02/12(水) 12:25:09  [通報]

    多分日頃から不満やストレスを、小出しにできないのだなって思う。
    まだ問題や悩みが小さい時に、相談や鬱憤晴らしをができなくて。
    それが積み重なって重くなって
    自分の心身を病むほどになって、やっと「どうしたら」になるんだよね。

    本当に辛い。多くは優しくて真面目な人だと思う。
    本当に誰か1人、いてくれれば話せる。
    本当に信じられる人にいて欲しい。

    解決策になっていないね。ゴメンね。
    私は過去は主さんと同じように苦しんでいた。
    でも心身病んだら自分が悲しい、と思ってそれ以降小出しにするようにした。

    大爆発よりも、小爆発の繰り返しが自分に優しいよ。
    返信

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  • 66. 匿名 2020/02/12(水) 12:25:38  [通報]

    結局、誰かに話しても、相談しても何にもならないもんね。どれだけ親しい人でも結局他人。なら、最初から話さないし頼らない。人間一人なんだよ結局は。
    返信

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  • 67. 匿名 2020/02/12(水) 12:25:51  [通報]

    末っ子だけど人に頼れないよ
    それに子どもの頃から意志を出せないタイプで、好きなケーキを選ぶ時に最後でいいと言ったら親から「またー。遠慮せんでいいねんで」と言われ、それを見ていた姉から「あんたはいつも遠慮するから可愛いがられていいね」と嫌み言われてたw
    主張出来る方がいいに決まってる
    返信

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  • 68. 匿名 2020/02/12(水) 12:27:16  [通報]

    >>59
    号泣してもイイと思う。
    心の葛藤を吐き出すことが重要だから。
    もし「何か違う」と思ったら、別の手段を探せばイイ。
    今は見つけた解決策に進んで(良い結果が得られますように)
    返信

    +3

    -0

  • 69. 匿名 2020/02/12(水) 12:33:47  [通報]

    >>63頑張ったね。NOって言う勇気。私も大概お人好し…小さな頃の傷を隠す為にいつしか人によく見られたいって無理するんだよね。この人だったら…断れたんだから、寝込まなくて済むね。寝込まないで済む時間を大切に過ごして下さいね。私も自分の身体とよく対話するようになりました。お互い無理しないようにしましょうね。
    返信

    +6

    -0

  • 70. 匿名 2020/02/12(水) 12:36:27  [通報]

    >>1
    スーパーのおばちゃんに「この商品、売り切れちゃいました?」とか尋ねるくらいの気構えでいいのに
    中には見返り求めるケチな奴もいるだろうけど
    ほとんどの人は「親切心」なんてこと考えずに呼吸するのが当然のように普通に返すよ
    返信

    +5

    -0

  • 71. 匿名 2020/02/12(水) 12:36:29  [通報]

    >>1
    悩み事とかなら相談もできるけど、オーバーワークだったりすると自分が処理するしかない時もあるよね。
    私も、割り当てられた仕事を捌ききれなくて、でも変わらない完成度を求められるけど、ミスや漏れがあると酷く責め立てられる…というのが続いた。
    同僚からも「1人で抱え込まないで頼ってね」と言われたけど、皆子持ち時短ですぐ帰るし、本当に負担増やしたら無理だと言って結局はこちらに回ってくる。
    心配してくれてることはわかるんだけど、本当に頼ったら断るくせに上っ面だけ言われても何の意味もない。
    最終的には過労と精神疾患で入院して即退職した。
    〇〇さん突然辞めちゃって凄く大変なんです、と言われたけどそんなん知るか!
    病院で言われたこと。
    「仕事が回らなくて心配、対策するのは貴方ではなく会社です」
    返信

    +7

    -0

  • 72. 匿名 2020/02/12(水) 12:43:31  [通報]

    頼ろうと手を伸ばしたことあるんだけど
    そういう時に限って聞いてもらえなかったり、軽くあしらわれたりして、それが失敗体験として残っちゃってる
    たまたまその人が相談相手じゃなかっただけなんだろうけどさ
    返信

    +7

    -0

  • 73. 匿名 2020/02/12(水) 12:47:13  [通報]

    >>69
    ありがとうございます。
    そうですね、人によく思われたい心理が働いてしまいます。
    歳を重ねることは悪くないなと、思うようになりました。人に優しくするように自分にも優しく、気持ちを尊重してあげられたらいいですね。無理しなくても大丈夫なように。
    返信

    +5

    -0

  • 74. 匿名 2020/02/12(水) 12:47:41  [通報]

    >>1
    あなたは人に頼られるとどんな気持ちになる?
    頼ってくれて嬉しいなとか、困ったことあるのかな?とか相手のことが心配にならない?
    みんなそんな感じだよ。
    度を超すお願いとか非常識なこととかよっぽどでなければ、嫌な気持ちにはならないよ。
    返信

    +7

    -0

  • 75. 匿名 2020/02/12(水) 12:58:49  [通報]

    >>59
    泣いたって大丈夫ですよ!
    私も話してる最中にこみ上げてきちゃってますけど、親身に聞いてくれますよ!
    良い方向に進めますように!
    返信

    +3

    -0

  • 76. 匿名 2020/02/12(水) 13:04:05  [通報]

    困っていても人に頼るって事が出来ない。年をとった今でも出来ない、どうにか自分でしようとしてしまう。だからなるべく人と関わらない仕事を探してる。同世代が居そうな職場は選ばない。
    返信

    +3

    -0

  • 77. 匿名 2020/02/12(水) 13:04:45  [通報]

    二度と誰かに相談なんてしない
    相談して信じられないくらい酷いこと言われたから人間不振になってしまった
    酷いこと言われるくらいなら1人で抱え込んでた方がいい
    返信

    +9

    -0

  • 78. 匿名 2020/02/12(水) 13:08:56  [通報]

    真剣な悩みが人からすれば自慢に聞こえる内容にもなる場合は言えないで抱えてしまうよね
    返信

    +5

    -0

  • 79. 匿名 2020/02/12(水) 13:17:43  [通報]

    >>3
    わかるわかる。
    軽い悩みや愚痴だったら話せるけど、深刻で重い悩みや愚痴を話すと、相手に負担になるからね。
    返信

    +10

    -0

  • 80. 匿名 2020/02/12(水) 13:22:00  [通報]

    旦那以外の人に弱みを打ち明けられない。
    うつ病で通ってた病院の医師にすら愛想笑いしちゃう。
    返信

    +4

    -0

  • 81. 匿名 2020/02/12(水) 13:35:03  [通報]

    >>17
    長女だわ
    返信

    +7

    -0

  • 82. 匿名 2020/02/12(水) 13:41:42  [通報]

    >>24
    どうしょうも無くて心療内科に行ったとき
    「あなたなんで結婚しなかったの?」って言われた
    アラフォーで独身だけどその質問必要か?って思った
    それからプロも信じない
    返信

    +8

    -0

  • 83. 匿名 2020/02/12(水) 13:44:07  [通報]

    >>28
    前にカウンセラーさんと話をしたんだけど、
    私は共感してもらったり話を聞いてほしいタイプなのに、「〜したほうがいい」「〜の方がいいです」とか正論を言われたんだよね。
    確かに、正論だから間違ってはないんだけど、
    もうちょっと話を聞いて欲しかったなって思っちゃった。
    返信

    +8

    -0

  • 84. 匿名 2020/02/12(水) 13:54:39  [通報]

    タイムリーなトピ…私も相談出来ません。
    頼る事は相手にとって迷惑な気がするのと、自分の考えや気持ちを人に伝えるのが怖くて、一人で抱え込むようになってしまいました。
    結果、先週末愛犬を亡くした事と彼と連絡が取れなくなったのがきっかけで溜まっていた何かが崩れ、精神的が崩壊し、数日間仕事を休んでしまいました。
    勿論、社会人として失格なのは分かっているし、今日久しぶりに出勤しお詫びしましたが、やはり迷惑をかけていました。
    それでも「○○さんは本当に頑張ってくれてるのはよく分かってる。あー!無理ー!ってなったら、頼って良いんだよ。その前に、無理になる前にちゃんと言って!言って良いし、頼って良いんだよ。そして今後はもっとしっかり、公私をうまく両立していこう。」(仕事が好きで頑張りすぎる傾向にあります)
    色々厳しい話もありましたが、上記のお言葉には本当に涙が止まりませんでした。
    それでもきっと、頼る事が出来ないと思いますが、頼って良い事もしっかり念頭においてまた明日から仕事頑張りたいと思います。
    自分の話ですみません…今日の午前中の話であまりにもタイムリーだったので…。
    返信

    +11

    -0

  • 85. 匿名 2020/02/12(水) 14:13:15  [通報]

    >>1
    独りで抱え込まざるをえないほど孤独ってことよ。
    誰にも相談出来ないのは、相談出来るほど
    仲の良い人が自分の周囲に居ないから。
    普段から友人・知人の少ない人が陥る状態。
    かくいう私も同じ。
    共感者が増えて団体になれば、相手も
    従わざるを得なくなるかもだけど
    個人では相手も軽んじて、言うことを聞かないからね。
    返信

    +5

    -0

  • 86. 匿名 2020/02/12(水) 14:37:15  [通報]

    >>8
    わかります。
    ひとの不幸が好きな人は、絶対他の人に話すよ。
    返信

    +16

    -1

  • 87. 匿名 2020/02/12(水) 14:44:06  [通報]

    私は1人で抱え込んでた方が楽なのかな?と最近思います。
    親友だと思ってた友達に話したり、友達の家の相談も聞いてた。その子は専業主婦だけど、私はパートだけど働いてる、
    だから、お互い、話すことが違うというか、
    私は職場の話をしてしまうし、その子は姑の話。
    でも、私の話をその友達の旦那に全部話してて、その旦那と2人で私の批判してきた。
    私はその友達を信用してたけど、もう、信用出来なくなった。何も話さず1人で抱え込んで、どうにもならない時は、自己啓発の本読んだり、動画見たりして、前向きになる努力してます、結局は自分ですから。
    返信

    +11

    -0

  • 88. 匿名 2020/02/12(水) 14:48:06  [通報]

    >>8
    しかも人が真剣に悩んで相談したことをばかにしてたりするから絶対言わない
    返信

    +14

    -0

  • 89. 匿名 2020/02/12(水) 15:00:52  [通報]

    >>1
    断られたり助けてくれなかったりしても仕方がないと思いながら軽く頼んでみる。「良かったら○○手伝ってもらえませんか?」くらいで相手も嫌なら断りやすいように。
    何回かやってると頼っていい人駄目な人の見分けも出来るようになってくる。
    厳しい事言うと体調崩されていきなり手伝わないといけなくなるくらいなら早めに頼んで欲しいかな。
    わざわざ頼っていいんだよって言ってくるなら一人でなんとか出来てないって事でしょ。頼らない方が迷惑かけてる場合もあるよ。
    返信

    +2

    -0

  • 90. 匿名 2020/02/12(水) 15:03:23  [通報]

    頼ってひどい目にあったことがあるから、結局一人で抱える。
    相談にのるよとか、愚痴きくよとか、頼っていいよとか、そういうのって本当当てにならない。
    結局は人を見る目がない私が悪いのかもだけど。
    返信

    +6

    -0

  • 91. 匿名 2020/02/12(水) 15:10:31  [通報]

    小さい頃から親に自分で解決しなさいと教えられてきたから、頼り方を知らない
    返信

    +4

    -1

  • 92. 匿名 2020/02/12(水) 16:28:23  [通報]

    主です。
    皆さんありがとうございます、全て読ませて頂きました。
    私は人から頼られたら可能な限り協力してます。
    むしろ好きな友人なら進んで助けたいです。

    でも自分が頼るとなると話は別で…。
    自分で出来ることは自分でやらなきゃ!と思ってしまうんですよね。
    ちなみに主は末っ子です。

    外ではニコニコ明るいキャラで、よく悩みがなさそうと言われます。
    だから余計に自分の暗い部分を隠そうとしてしまうのかな…
    そもそも人と信頼関係を築くには、お互いに自然体で付き合わなければですよね。
    気を遣いすぎてしまう私にはそれが出来てませんでした。

    少しずつでも本音で、小さい頼み事から始めたいと思います。
    皆さんのコメント本当に嬉しかったです。
    まとまりのない文ですみません。
    ありがとうございました( ; ; )
    返信

    +12

    -0

  • 93. 匿名 2020/02/12(水) 16:34:57  [通報]

    >>89 >>87
    相談相手はちゃんと選んだ方がいいよね。

    マウンティングしたり、人の不幸を喜んだり、スピーカーする人がいるからさ。
    私もそんな人達に、最初は「何かあったらなんでも相談してね!話してね!」と優しく言われたんだけどね。
    返信

    +9

    -0

  • 94. 匿名 2020/02/12(水) 16:45:59  [通報]

    >>1
    周りに頼らないで無理して体壊したっら、もっと迷惑になるんだよ。
    周りに頼った方が色んなアイディアをもらえて、より良い結果になる場合もある。
    返信

    +1

    -0

  • 95. 匿名 2020/02/12(水) 16:46:30  [通報]

    >>92
    がんばれー!
    返信

    +6

    -0

  • 96. 匿名 2020/02/12(水) 17:06:22  [通報]

    1から10話すのがめんどくさいから1人でずっとためて裏垢で発散してる
    返信

    +3

    -0

  • 97. 匿名 2020/02/12(水) 17:06:37  [通報]

    >>8
    最近しみじみそう思っています。
    返信

    +9

    -0

  • 98. 匿名 2020/02/12(水) 17:20:01  [通報]

    親は頼りない、他人は無視すると思ってます
    だから、一人できつい女にならないと思ってます
    返信

    +2

    -0

  • 99. 匿名 2020/02/12(水) 17:26:05  [通報]

    >>90
    相談のるよと言う人に限っていざ頼ったら嫌な顔する
    「あんたみたいないい子ぶってる女嫌い」といいそうになった事あります
    返信

    +3

    -0

  • 100. 匿名 2020/02/12(水) 17:27:22  [通報]

    末っ子は親からかなりがつくぐらい可愛がられてるからすぐ助け舟だす
    返信

    +1

    -0

  • 101. 匿名 2020/02/12(水) 17:29:22  [通報]

    親子関係良い家庭の子は親になんでも相談してるから羨ましい
    私も友達親子になりたい
    返信

    +4

    -0

  • 102. 匿名 2020/02/12(水) 17:36:15  [通報]

    >>87
    性格悪いトピかなんかで友達の相談を旦那に全部話してて、家では友達のことをウザイ奴でとおってるって書いてた人いたな。
    旦那に話してる人結構いるみたいね。
    正直嫌だよね、批判までされたら縁切りレベルだよ。
    返信

    +3

    -0

  • 103. 匿名 2020/02/12(水) 17:36:19  [通報]

    >>93
    悲しい事に優しいふりしてるだけの人も多いからね。
    最初のうちは分からないから傷ついちゃうけど、一人で抱え込むのも頼るのもどっちも辛いのだったら頼れる人に出会えるまでぶつかってみた方が救われる可能性があるから良いと思う。
    私は幸い上司が信頼出来る方だったので助かった。
    主さんにも良い出会いがありますように。
    返信

    +1

    -0

  • 104. 匿名 2020/02/12(水) 17:42:38  [通報]

    >>92
    迷惑かけない人間は居ない。
    ある程度の開き直りも必要よ。
    ゆっくりでいいからがんばれー!
    返信

    +4

    -0

  • 105. 匿名 2020/02/12(水) 18:23:18  [通報]

    頼んでもないのに勝手に自分の旦那に話して、旦那はこう言ってたとかっていうアドバイスしてくる無神経な人には二度と何も話さない。
    女って人の相談ごとをすぐ誰かに話したがるよね。
    返信

    +4

    -0

  • 106. 匿名 2020/02/12(水) 19:23:29  [通報]

    3月に日帰り人間ドックを受けるけど
    胃の検査があるってだけで不眠症になるし
    動悸と嗚咽で自律神経がおかしくなる
    血液検査で胃の検査が出来るのを知って
    余分に6000円かかるけど
    そっちにして貰ってはいるのにこの始末
    返信

    +3

    -0

  • 107. 匿名 2020/02/12(水) 20:04:08  [通報]

    誰にも相談相手がいなくて四面楚歌
    親が毒親じゃなければなあ
    返信

    +5

    -0

  • 108. 匿名 2020/02/12(水) 22:15:44  [通報]

    頼り癖がつくよりかは良いと思います。

    私も主さんと同じでした。
    人に頼ったりもした事もありますが、結局は自分次第なんだなと…いざという時に助け合いが出来ない関係ならば先ず頼らない方が良いです。

    振り返ってみても、自分苦しい時ってほとんど人に頼らずにきました。意見を参考にする程度で物事を考えたら案外すんなり話せたりします。
    返信

    +3

    -0

  • 109. 匿名 2020/02/12(水) 22:39:22  [通報]

    >>92
    何で無理に他人に頼る必要があるの?
    頼らないなんて当たり前のことだと思う
    返信

    +1

    -0

  • 110. 匿名 2020/02/12(水) 22:39:41  [通報]

    私もです。
    HSPの人は抱え込みやすいみたい。
    返信

    +6

    -0

  • 111. 匿名 2020/02/13(木) 05:22:50  [通報]

    仕事でいっぱいいっぱいの時
    他人に頼るのが正解なのか
    自分の甘えなのかわからなくなって
    我慢しまくってた
    返信

    +3

    -0

  • 112. 匿名 2020/02/13(木) 06:04:56  [通報]

    相談しても親身になって貰えない。聞いて欲しいだけなのに上から目線のアドバイス、しかもその内容を他人に話す。こんなのばっかりで疲れました。
    返信

    +1

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  • 113. 匿名 2020/02/13(木) 09:29:42  [通報]

    >>102
    旦那がこう言ってたよ、とか、
    私のこと、家出魚魚にでもしてるのかなと思ったよ。
    縁切ったけど、年賀状だけくる。縁切って最初の年は返送しなかったけど、次の年は出した。正直、やめてくれたらこっちも出さない。
    返信

    +1

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  • 114. 匿名 2020/02/13(木) 11:11:43  [通報]

    頼ったとしても何かしてくれるとは限らないよ。
    私は頼る方だったけど
    社会に出てからはいやがらせやいじめを相談しても
    私がうるさいことを言っているかのような対応を取られるようになったので
    耐えるようになった。
    返信

    +1

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