緊張してしまう事

[1. 匿名]

基本、何でも緊張します。
健康診断、血圧、心電図はバクバクです。
普通の風邪とかでも 待合室でバクバクしてます。

仕事もなれてきても新しい事は緊張して手が震えます。
バスや電車、人混みでも緊張してしまう。

全く緊張しない人もいますよね。家の母なんかがそうなんですが病院でなんで緊張すんのよ(笑)ってバカにされるし。
緊張しないようにするのはどうしたらいいですか？
緊張というか心配性なのでしょうか？

[2. 匿名]

電話かけるのも出るのも心臓バクバクする

[3. 匿名]

面接
心臓ばくばくする

[4. 匿名]

無関心になる

[5. 匿名]

電話をかけるときかな
問合せとかドキドキする😭

[6. 匿名]

イケメンに囲まれた時

[7. 匿名]

レジですら緊張する

[8. 匿名]

保護者会の自己紹介、まじでやめてほしい

[9. 匿名]

歩いてて向こうから来た人とすれ違うだけで緊張するわ。

[10. 匿名]

イケメンに話しかけられた時

[11. 匿名]

病院。
自分で測る自動血圧計だといつも脈早くなっちゃうから必ず看護師さんにやり直される。

[12. 匿名]

順番待ち
自分の番が来る…！！
って思うと緊張でドキドキして来る
レジでも何かの結果発表でも一緒

[13. 匿名]

他人と関わることは全て緊張します。
変な人だと思われたらどうしようとか。

突然の電話はほんとに無理です。
一回は無視して誰からか確認しシミュレーションしてから次が鳴ったら出る感じです…。

[14. 匿名]

明日、初めての胃検診です。
バリウム飲めるか緊張してます…

[15. 匿名]

空いているハイブランド店に入る時

[16. 匿名]

人前で自分の話をする時

10人ぐらいでも緊張する
自分の番が回ってくるまでに既に緊張している

[17. 匿名]

窮地に追い込まれてもやり過ごすタイプなのであまり緊張しない
でも通帳の残高を見るときは緊張する

[18. 匿名]

宅配便が来るってわかってる時
・いつ来るかな〜とドキドキ
・チャイムの音でドキドキ
・配達員さんに会うとドキドキ

毎回こんな感じの豆腐メンタルです

[19. 匿名]

会社の後輩と話す事。
ウソつきで、あることないこと吹聴されるので、できれば話しかけないで欲しい。
私がいつ課長のトイレが長いとか文句言った？てレベルの低いというかわけわからん嘘をつかれる。

[20. 匿名]

人前で話すとき。
緊張しすぎて倒れそうになる。

[21. 匿名]

私も病院行くと緊張して血圧上がる

[22. 匿名]

仕事で電話に出る瞬間。

[23. 匿名]

田舎のスーパーに
イケメンがレジしてる

[24. 匿名]

離陸時。
エンジン音が大きくなった時... ( ;∀;)

[25. 匿名]

熱が出て、どうしても動けない時、
会社に休む連絡をするのがドキドキする。

[26. 匿名]

[27. 匿名]

自己紹介とか人前で話す時
緊張感が嫌で早く終わらないかな〜って思ってる

[28. 匿名]

[29. 匿名]

好きな人と会える時

[30. 匿名]

バスの幼稚園バスの時間が近づくと何故かドキドキする😭

[31. 匿名]

いいトシしてイケメンの前ではキョドってしまう。なんかいいおまじないか何かないもんだろうか。

[32. 匿名]

PTAの集まりとかで、自己紹介しないといけない時。
特に大人数の前で、一人ずつ立って言わなきゃいけない時、めっちゃ緊張して声が震えて恥ずかしい。

PTAの裏方の雑用はいくらでもするから、人前で挨拶とか司会とかは本当に勘弁して欲しい。

[33. 匿名]

ネットで健康診断の問診して結果を見るのボタンを押す瞬間
当てはまったらどうしようとか凄いドキドキしちゃう

[34. 匿名]

警察とすれ違うとき
なにもしてないのに笑

[35. 匿名]

三人以上の会話になると緊張して喋れない。
二人だと平気なんだけど…

[36. 匿名]

初めて行く歯医者と久しぶりに行く歯医者

[37. 匿名]

王です。
皆さんの意見を聞いてると、私は単なる小心者だと確信しました。結局は場数を踏むしか無いのでしょうね😅

[38. 匿名]

レジ（店員さん）が苦手だから、
セルフレジがある時代で良かったかも。

とはいえ、まだ普及してない店も多いから緊張するけどね。

[39. 匿名]

病院で血圧計ると、基本高くでる(・・;)
脈拍もはやい。。。

[40. 匿名]

子供の頃はクラス替えとかして自己紹介するときには、気絶しそうなくらい緊張してた。
自分のが終わってもしばらくずっと緊張するくらい。
今は気絶しそうなほどではないけど、やっぱり緊張する。
大人になって勢いと女優的に？自分ではない誰かになる感じで乗り切ってます…（わかるかな）

[41. 匿名]

好きな人との会話

[42. 匿名]

家族以外は緊張してしまう貧弱メンタルが憎い！

[43. 匿名]

髪の毛切りに行って、髪の毛洗ってもらうとき

[44. 匿名]

病院で血圧計ると、基本低くでる(・・;)
脈拍もおそい。。。

[45. 匿名]

人前で話すのがすごく苦手です。

[46. 匿名]

>>40
自己紹介の前がやたらと緊張する…。
自分の番になると、しどろもどろになる

[47. 匿名]

>>37
王様w

[48. 匿名]

>>10
わかる〜
綺麗な人も緊張する

おじさん、おばさんが好き
落ち着くから。笑

[49. 匿名]

嫌いな人との会話

[50. 匿名]

義母への電話は毎回緊張する
電話しなきゃいけない用事があると電話が済むまで毎回ソワソワして、電話の事がよぎると動悸がする

[51. 匿名]

行ったことないところに一人で行かないといけない時

地図読むのが苦手だからGoogleナビがあっても不安

[52. 匿名]

>>8
ほんとそう。
しかも自己紹介とかいいながら、みんな「うちの子はちょっと落ち着きがなくて～」って、子ども紹介になってるしね。
私はいつも「よろしくお願いします」しか言わなかった。

[53. 匿名]

主です！
緊張してお腹もキュルキュルしてきたり、頻尿になったりしませんか？

メンタル強くなりたいわ😭😭😭

[54. 匿名]

高速
「ミカ、行きまぁーす！」って叫んでから合流する

[55. 匿名]

コンビニのレジで袋はいらないですって言うタイミングが難しい。たまに店員のTポイントカードお持ちですかとカブって気まずくなるから。

[56. 匿名]

タイプの男性と話したり関わる時

[57. 匿名]

>>51
それ、わかります❗️ナビで行ってもパニックになってるから余計に地図見れないし。
車だと事故ると思う。
30分で着く所でも1時間以上前に出発するようにしたりしてる。

[58. 匿名]

>>18
それ相応のかっこうしていないといけないし。時間どおりキタと出てみるとエホバの証人だったり！本当はコンビニ引き取りしたい。

[59. 匿名]

>>32
私もですー涙
それなのにPTAの役員決めの司会進行役にくじで選ばれてしまい今から緊張しています。
声の震えに加えて赤面手足も震えるし本当に嫌すぎて(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

[60. 匿名]

[61. 匿名]

[62. 匿名]

>>37
_〇⊇ はは〜っ

[63. 匿名]

>>1
私も病院の待合室緊張する
周りに知らない人がいて、受付に見られてる気がして落ち着かない
健診も免許の更新も電話も何もかも緊張しやすいよ

[64. 匿名]

>>7
全店セルフにしてほしい

[65. 匿名]

発表が苦手
ガチガチの台本作らないとダメなタイプ

[66. 匿名]

レストランでアルバイトしています。
忙しいときにカレー皿を5枚以上いっきに持って移動するのが緊張で心臓はち切れそうです。手袋しているので滑りそうで本当こわい。

[67. 匿名]

人前

[68. 匿名]

>>8
マタニティ教室系もなぜか自己紹介ある。別にママ友作りに来てないし、名前聞いても覚えれないし。
ほんとに苦痛。

[69. 匿名]

人前でおならが出そうになったのをこらえるとき

[70. 匿名]

電車で通路挟んで向かいに人が座ってるとこにはなるべく座らないようにしてる。
なんか緊張するっていうか気まずい。
自意識過剰で気にしすぎなのわかってるけど、変な服だなーとか、変な顔、変な髪だなとか思われてないか不安になる。

[71. 匿名]

>>10
わかる〜
パートの面接とかも平気なアラフォーなのに、お店で店員さんイケメンだったら声がうわずってしまった。長い間イケメンと接してないせいだわ。

[72. 匿名]

旦那が帰ってきた音がするとドキドキする
ときめくドキドキじゃなくて緊張した時みたいな冷や汗混じりのドキドキ

[73. 匿名]

私は朝幼稚園でお母さんと挨拶する時緊張します。
無視されたらどうしよう
この距離だとするべき？
今の挨拶どのお母さんにしたの？無視してないよね。
とか。

病院は予約制では無いのに後から来た人ばかり
呼ばれて 呼ばれた人も戸惑いながら私を見ながら
診察室に入っていって
私も受け付けで聞こうか？と
みんな特別な予約だったのかな？

って事があってから病院で待つのが怖くなった。

[74. 匿名]

>>32
私も初めての役員をやってる最中なんだけど、緊張する場面が多かった
大勢の前でマイクでの自己紹介、年度末の反省会
これがなければ来年もやってもいいんだけどな

[75. 匿名]

付き合ってそろそろ2年の彼氏なのに会うってなると緊張してしまう
いい加減慣れてくれ私😂😂

[76. 匿名]

意識がしっかりある時の病院への診察
プロだろうけど身体を調べられたりあちこち触れられたら手汗、脇汗、心拍数上がってしまう。
いつも血圧も140超えてしまって…
知らない人に触られるのが勝手に身体的ストレスになる

[77. 匿名]

インデラルは神薬

[78. 匿名]

>>37
誰？

[79. 匿名]

仕事で人に話しかけるとき
今大丈夫かな、迷惑かなって気にするけど
気にするほど疲れる、。

[80. 匿名]

>>24
軽く10分以上はゆるゆる滑走路回った後のあの本気出す瞬間だよね。今まで何だったの⁈てぐらい急に態度変えてくる。緊張のような、観念したような、でも何となく好き。

[81. 匿名]

>>80
>観念.... W

[82. 匿名]

婦人科の内診。
「力抜いてー」と言われるが毎回ガチガチになる。
今臨月。こんなで、産むときはどうなるのか…

[83. 匿名]

>>77
市販薬で何かいいのないかなと探していた所、
ウットという鎮静剤を見付けた
緊張する場面の数時間前に飲んで、ちょっと眠くなるけど、ドキドキが減って緊張もほとんどせずに乗り切れた
依存したくないのでここぞって時だけにする

[84. 匿名]

イオンの洋服屋でさえ入口で店員さんがニコニコしてたら入れない…
しかもその店にお客さんが居なかったらスルー確定
めっちゃ人がいればその中に交ざれる勇気はある笑
いい歳こいて情けない

[85. 匿名]

歯医者で心臓バクバクして、怖い！
そんな人はどうしてますか？

[86. 匿名]

私は人と話すのが緊張します。特に仕事でお客様の案内をしたり、電話に出たりかけたりするのが辛く、体や声が震えたり頭が真っ白になって言葉が変になったりします。あがり症の方はどんなお仕事されているのでしょうか😭

[87. 匿名]

美容院

[88. 匿名]

ずっと吹奏楽やってるんだけど、本番前は文字通り死ぬほど緊張する。
プレッシャーに極度に弱くて、本番で普段の半分も出せないこともザラ。でもそれが実力ってことだよね。致命的すぎる欠陥だ…。

[89. 匿名]

エスカレーター
特にくだり！！

[90. 匿名]

発表とか報告とか人前で話す系全部むり

[91. 匿名]

テレビの生放送とか見てて緊張する
特にM1とか漫才番組
失敗しちゃったらと思うと…

[92. 匿名]

>>8
うちの幼稚園も、ひとことずつの挨拶でいいのにみんな流暢に挨拶するの。
年少の時は〜な子で心配も多く〜とか、
休みの日は〜公園で〜とか…
私は緊張で頭回らないし、何より声が震えるから一息分しか言葉が出なくていつも名前と「一年間宜しくお願いします」でいっぱいいっぱい。

[93. 匿名]

１０年髪の毛を切ってもらってる美容師さんがいるんだけど、その美容師さんが自分で店を開いたんだけど、今度からその新しい美容院に行くので緊張してしまう💦
結局新しい場所ってなると緊張するのかも。
何か少しでもお祝い持っていった方が良いのかなぁとか💦
みなさんならどうする？

[94. 匿名]

>>85
私、ドキドキしてることを正直に話すようにしてる。歯科衛生士さん、たいていみんな若いお嬢さんだけど、麻酔の時手握って貰ったりするよ。

[95. 匿名]

いろんな場面で緊張しちゃうのに

明日は職場の朝のスピーチが回ってくる

何を話してるか頭のなか真っ白になる

[96. 匿名]

>>32
私、そろそろPTAやらなきゃならないんだけどそういうのがほんとにダメで。
もしやるなら心療内科で薬もらわなきゃって思ってるんだけど、心療内科も行ったことないし、緊張するのを何とかしたいなんて言うのもちゃんと言えるか緊張する。まだPTA決まってもいないのに近所の心療内科調べては手に汗にぎってる。

真剣に、1万払うから免除してほしい。

[97. 匿名]

親戚と会うの緊張する 色んな意味で

[98. 匿名]

>>2
めちゃくちゃ分かります！私は緊張なのかテンパるのか息継ぎがうまくできなくて息苦しくなります

[99. 匿名]

>>94
優しい歯医者さんで羨ましいです
治療頑張れそうですね！
先生１人と看護師さん１人でやってて、先生は優しいんだけど看護師さんは、愛想よくないし常に無表情なので怖いとか、手を握ってとか言えません！
言えても、手汗が凄くてひかれるんじゃないかな？？
金曜日、歯医者怖い！

[100. 匿名]

下痢を出す時
凄い音が響いたり臭いも笑

[101. 匿名]

職場にいる学生バイトの子がスーパーインテリジェンス過ぎて扱いづらく緊張してる（笑）
私の母校より偏差値20くらい高いとこ通っててなんか向上心とか闘争心が凄まじい。お馬鹿な社員でごめんねごめんねーって思う。

[102. 匿名]

病院に行く前から緊張して嗚咽

[103. 匿名]

>>56

[104. 匿名]

>>1
早死にしそう

[105. 匿名]

今日の仕事
あーやだ、行きたくない

[106. 匿名]

>>96
>>74ですが
市販薬を試してみては？
私はアロパノールという薬は気持ち悪くなりダメだったけど、ウットは効きましたよ
睡眠薬なので眠気が出てしまいますので運転は注意です
パンセダンいう薬は眠気が出ないと聞き、今度はこちらを試そうと思っています

あとは役員経験者に緊張しそうな場面がないか聞いておく事で、話す内容をシミュレーションしておけるので大分違うかと思います

[107. 匿名]

>>24
離陸は平気だけど、着陸がすごい緊張する。
徐々に高度さげてくあのフワッフワッとした感じと、タイヤが地面に接触した時、ランニングで滑走路を滑っている時、ちゃんと停止するまで緊張が解けない。
アナウンス聞くと、一気に緊張が緩むね。