手取り15万円で長時間労働が当たり前 「今の時代、自炊は贅沢だろ」ツイートに賛否

[1. 匿名]

手取り15万円で長時間労働が当たり前「自炊は贅沢」投稿に賛否 (2020年1月21日掲載) - ライブドアニュース

「今の時代、自炊は贅沢だろ」というツイートに賛否両論の嵐！

「今の時代、自炊は「贅沢」です。
手取り15万の長時間労働が当たり前のヘルジャパンでは、自炊する時間もないし食材が高すぎて1人分くらいなら外食の方が安い。
よく「お金が無い人の節約レシピ」的な本が売ってますが、逆だボケと言いたくなる。
自炊は時間と金がある奴がやる贅沢なんですよもう。」

自己責任論撲滅@ブログ「過労伝説」運営中 on Twitter:

このツイートに共感の声が殺到しました。
「これは正しいです。自分はブラック企業からホワイトに転職して年収が上がってから自炊をする余裕が出来ました。」
「自炊は冷蔵庫、調理器具、食器と意外と初期投資がかかります。なので最初の月見うどんは一杯１万円かも。その他に電気代とガス代と食材元を取るのに半年かかるのでは。」

自炊派の人からは「贅沢にはならない」と反対の声が上がりました。
「自炊が贅沢なんて認めない。昔、ホームレスに堕ちた時、私を支えたのはイワタニのガスコンロと自炊スキルだった。自炊が、どん底の私と私の命を救ったから。」

[2. 匿名]

自炊派のエピソード他になかったのか

[3. 匿名]

1人分なら確かに買ったほうが安いけど、余計なものも買っちゃうからな

[4. 匿名]

一理あるかも。

[5. 匿名]

だから、高卒資格なしの私は勤続10年以上のアラフォーだけど手取り13万くらいでこれが精一杯なんです

[6. 匿名]

お…
おう…？？

[7. 匿名]

時間に関してはそうなのかもしれないけど
冷凍とか駆使すれば大量買いして安く済ますとか出来るよね。

[8. 匿名]

そうか？家事能力ないだけじゃないの

[9. 匿名]

ちょっと何言ってんのか分かんない

[10. 匿名]

健康のためには自炊がいいね

[11. 匿名]

料理のスキルがなきゃ、確かに高くつくね。

[12. 匿名]

いや、自炊のほうが格段に安いしバランスよく食べれる。店で待ってる時間で野菜炒めくらいできるでしょ

[13. 匿名]

イワタニのガスコンロと自炊が救ったってまた極端な話 笑

[14. 匿名]

卵かけご飯とか、おにぎりなら、袋麺なら自炊の方が安上がり

[15. 匿名]

また弱者自慢か

[16. 匿名]

ちょっとわかる
無駄に多めに食べなきゃいけない時あるし結局お金かかるのかも

[17. 匿名]

工夫次第だと思うけどね、自炊も。
朝昼晩、全部外注だとお金かからないかな？

[18. 匿名]

これ言ってる人いた
男の一人暮らしとかだったら、自炊するより外食とかしちゃった方が光熱費かからんしって

[19. 匿名]

介護士 定時制高卒

メンタルも肉体的にもボロボロ

定時制高卒の同級生 実家組かメンタルやんでるか詰んでる人 多数

[20. 匿名]

１人分だけ作ったら高くつくの当たり前じゃん
沢山作って少しずつ食べるのが節約になるんだよ

[21. 匿名]

好きにすればいい。
でもこういう人は一生独身。
目先のことだけでしみったれた考え方の人間に
異性は寄ってこないよ

[22. 匿名]

手取り15万円が当たり前だとは思わないけど

[23. 匿名]

今の時代と昔の時代は違うんですが

[24. 匿名]

ご飯と味噌汁と納豆で良し。
外食？贅沢贅沢。

[25. 匿名]

自炊で作り置きや数日に分けて食べて1日分の食費の平均が外食一日平均越さない人は自炊で得出来るけど時間も材料費も作り置きに頭を使う余裕が仕事に圧迫されてないから外食で済ます

[26. 匿名]

１人で自炊節約するには作りおき冷凍が基本だからね
夜12時に帰ってきて朝6時起きなんて生活してたら自炊の時間なんてね…気力もないし

[27. 匿名]

一人分の自炊は冷凍保存知識がないと割高になるよ。

[28. 匿名]

イワタニのガスコンロ、他と比べて高くないか？

[29. 匿名]

>>19
介護は年取ってからさらにキツくなるよ

[30. 匿名]

でも外食は税金高いよね。
長時間労働の毎日をコンビニ弁当で過ごせってこと？

[31. 匿名]

こんな状態なのに、世間はタワマンや戸建てがバンバン売れて、高級SUVやミニバンが爆売れしてボーナスは90万とかもらって9連休や10連休は行楽地や海外行く人で成田が檄混みなんだよね？本当に不況なん？ガルちゃんも皆、年収高いし。

[32. 匿名]

ちゃんとした料理を作ろうとすると高くつくけど適当なのなら自炊のが安いよ

[33. 匿名]

疲れて帰って自炊する気力も無いくらいのブラック企業が多いのは分かる

[34. 匿名]

自炊する能力があって、敢えてそっちを選んでるならともかく、自炊出来ない＆メンドクサイの言い訳にしか聞こえないけどね。

[35. 匿名]

手取り15万が当たり前？
当たり前じゃないでしょ…

[36. 匿名]

肉体労働で疲れて作る体力がないって分かる気がする

[37. 匿名]

1人ならスーパーの半額惣菜や弁当のほうが安いかもね。
作る気力もないし片付けもめんどくさい。

[38. 匿名]

独身時代、贅沢出来なくて休みに大量に作りおきして冷凍して、弁当もそれを会社に持って行ってた。
やっぱり一食数百円の弁当の方が贅沢に思えるなあ。

[39. 匿名]

自分で作った料理を食べるのが苦手だから基本外食

[40. 匿名]

まとめて作ろうよ
私なんて今、12食連続ささみカレーだよ

[41. 匿名]

当たり前ではないと思う

仕事に対して、勉強・資格や技術を取れる努力してたら。
ただただこなす仕事しかしてなかったら、
いつまでたっても時間に追われ給料は少ない。

[42. 匿名]

>>24
それで体が持てばいいけどね
医療費かかったら本末転倒でしょ？

[43. 匿名]

1人だと自炊の方が贅沢だというのはよく分かる

スーパーの見切り品を買った方が時短にもなる

[44. 匿名]

>>31
手取り15万って相当貧困の部類だと思うよ
多数派ではない

[45. 匿名]

>>20自炊して
小分けにする手間や時間があるなら寝てたいくらい疲れてるんじゃない？

[46. 匿名]

インスタントラーメンなら五袋で200円だよ、安いだろ

[47. 匿名]

確かにそーなんだよね。
今日はデパ地下でご飯買ったよー！

海鮮太巻きで割引されて290円！
スーパーのよりおいしいし安いし、そんなに大食いじゃないから、これでお腹いっぱい。
変にスーパーで自炊するより、デパ地下で割引きのもの買った方が私は安くすんでる。

[48. 匿名]

確かに1人なら牛丼屋とかガストみたいな安いファミレスに行った方がコスパは良いよね。
家事の手間もその分省けるし。

[49. 匿名]

住環境によると思う
自炊が難しいくらい小さなキッチンの安物件増えたよね

[50. 匿名]

この人の言いたいことは、贅沢ってお金だけじゃないってことでしょ？
確かに疲れて帰宅して、食材切って炒めたり煮込んで、食べたあとは食器洗って…って考えると毎日は辛いよね。

でも、休みの日に作り置きしたり工夫している人が多いと思うのよ。

[51. 匿名]

外食行って毎回早出ししてくれる
牛丼やファーストフードでもないでしょ。
自分元は食材が高いから外食やほか弁派だったけど
毎日待つ時間を考えたら食材買い込んで数日食べた方が楽だって気づいた。

[52. 匿名]

手取り１５万で毎回外食ってアホなのかと思う。

[53. 匿名]

>>1
自炊は食材を無駄なくきちんと使えて好き嫌いなく食べる事ができる人にとっては節約になる

[54. 匿名]

食材が余って結局高くつく、ってのは料理下手なだけだよね

[55. 匿名]

休日にまとめて野菜切って全部鍋に入れて煮込んで
コンソメでも味噌でもいいから
スープにして小分けして冷凍するだけ
これだけでもちゃんと１品になるんだけどな

野菜切る手間が惜しいっていうなら仕方ないけど

[56. 匿名]

>>7
作り置きレシピとかもあるしね。
休みの日に作り置きして、
作り置き＋アレンジやちょい足しで1週間分とかで自炊も出来る。
ご飯も小分けにして冷凍すれば良いし。

[57. 匿名]

そのガスコンロは拾ってきたやつだろう？

[58. 匿名]

一人なら絶対買った方がいい。ガス代だってすごく高いよ

[59. 匿名]

本末転倒感がすごい
いつまでも貧困抜け出せない典型パターンだと思う…
自炊の時間すら取れないほど激務なのに
15 万って…
転職した方がいいと思うわ

[60. 匿名]

自炊する余裕がないという人は
手取り１５万云々より生活能力全般が低いんだと思う。

[61. 匿名]

半額シール貼ってあるお惣菜買うのがいいと思う。そんなに高い米や上位機種の炊飯器じゃなくても炊きたては美味しいから毎日じゃなくても自分で炊いたら安く上がりそうだけど。たまには味噌汁、たまにはカレーって少しずつでもレパートリー増やすか。

[62. 匿名]

自炊でお金かかる人は食材無駄にしたり「、料理が下手なだけじゃない？
私一か月の食費ケーキや甘い物も買って15000円以内だよ。今は外食が安いとはいえ、毎日3食外食でもこれくらいするでしょ。

[63. 匿名]

>>31
格差が大きい
余裕ある層とない層が昔より開いている
それと貧困自慢というか不幸自慢をする人が多いから貧困層が多く感じる

[64. 匿名]

オナニーする時間はあるくせに。

[65. 匿名]

>>56
作り置きってそれを消費しなきゃいけないっていうのがストレスになる人もいるから向き不向きあるよね

[66. 匿名]

ホリエモンが言ってたのはこういう現状に甘んじてどーするってことだろうな。

[67. 匿名]

うどん1杯1万とかって、どんだけ頭悪い計算してるんだろ・・・。

[68. 匿名]

自炊が贅沢だったら恋愛はどうなるんだ
割り勘だとしてももっと金掛かるだろ
贅沢の極みか

[69. 匿名]

>>59
うん。
まずそこだと思う

[70. 匿名]

共働き子ナシ夫婦だけど、やっぱりスーパーの安くなったお惣菜を晩ごはんにする方がラク

体には良くないのでほぼ作ってるけど帰りが遅い日は時短の鍋料理になる

[71. 匿名]

自炊にかかるコスト（単身）
・作る時間と洗う時間
・腐った食費の無駄
・ガス代
・レシピを考える時間と買う時間

[72. 匿名]

栄養のバランスが悪くて添加物だらけの出来合い品ばかり食べてたら病院代の方が高くつきそうだ

[73. 匿名]

日常の「生きる」という能力が欠けてる人だよね
ナマポでお金ないっていいながらステーキ肉買ってるファミリーと被るw

[74. 匿名]

外食のコスト
・食事代のみ

[75. 匿名]

ひとり暮らしで、１週間の食費は３千円いかないくらいだよ。
お昼はお弁当を作って、水筒も持参してる。

主食の米は、祖母が作ってるからもらえるので０円なのがかなり大きい。

[76. 匿名]

ステマー乙

[77. 匿名]

>>71
普通に料理するならガスってそんなにつけっぱなしじゃないよw
鍋の保温とレンチンで十分です

[78. 匿名]

自炊が贅沢だって言葉、初めて聞いたわ

[79. 匿名]

節約のための自炊は頭の回転良くないと無理
正直、仕事出来ない人は自炊のやりくりも出来ない
悲しいけど人間としてのスキルが低いから年収も低いんだろうな、、、私のことです！

[80. 匿名]

>>67
うどんだけではなく、道具を買い揃えることも含めて1万って言ってるんだよ(それでもかかりすぎな気はする)

手打ちからするのかね？

[81. 匿名]

>>7
電子レンジも買えないとか、ありそう。

[82. 匿名]

そう思うならそうすりゃいいけど、デブるよ間違いなく

[83. 匿名]

私も自炊苦手だし、しんどいんだけど、
ずっと外食やお惣菜だと、なんだか元気がなくなってくるんだよな。

[84. 匿名]

長い目で見たら自炊の方がお金かかんないよ
最初は調味料やら食材やらでお金かかるけど。

[85. 匿名]

>>71
ガス代って見るとどうしてもほっしゃんの｢ガス代事件｣を思い出してしまう

[86. 匿名]

>>65
休みの日に作り置きをしなきゃいけないのが
そもそも無駄だと感じます

[87. 匿名]

なら、DVDレンタル旧作110円とか恐ろしいほどの贅沢なんだな。

生きていくための自炊が贅沢だってんなら。

[88. 匿名]

節約すれば自炊なら1ヶ月1万円で出来る
休みに買い物に行かないといけないけどね
お惣菜とか買ってきたり外食だと月いくらかかるんだろ？

[89. 匿名]

うどんって手作りですか？！

[90. 匿名]

>>77
洗い物もガス代の場合ね

[91. 匿名]

仮にうどん玉100円としても
めんつゆ+ネギ+天かす+卵でも十分だと思うんだけど

[92. 匿名]

>>31
企業や金持ちだけが潤ってんだよ。
で、そのしわ寄せを庶民が引き受けてがんがん貧困層が増えてく

[93. 匿名]

毎日自炊して買った食材をしっかり使い切る生活すれば、自炊が圧倒的に安いに決まってる。外食外食たまに自炊とかするから、無駄がでるだけ。

[94. 匿名]

>>56
作り置きする暇もない…

[95. 匿名]

>>92
頭の悪い人がどんどん貧困層に陥るという例えでしかないような

[96. 匿名]

>>28
なんか、ガスの中身が減った気がする
すぐなくなる

[97. 匿名]

>>59
たしかに。
でもそういう人は、転職活動する暇もないとか言いそう

[98. 匿名]

>>3
え？余ったら全部捨ててるの？

[99. 匿名]

自炊ってみんなどの程度？
土日は鍋とかカレーとか作るけど、平日の仕事帰りでも主食、白菜、汁物とかつくるの？

私は21時か22時に帰宅して、冷凍ご飯をチンして、納豆と買ってきたサラダとインスタントのスープを食べるので精一杯。または、土日に冷凍したおかずをチンして食べたり。平日仕事から帰宅後にいちから作るなんて無理だけど…！！

[100. 匿名]

自炊が贅沢だと思う人はスマホ解約した方がいい。
ガラケーにもしないで自炊が贅沢は違和感ありすぎ。

[101. 匿名]

>>28
あの手のコンロ自体、コスパ悪い気がする
複数人で鍋やるならいいけど

[102. 匿名]

一人暮らしを始めた頃はほとんどお惣菜やコンビニ弁当だったけど1年目でもうウンザリしたので自炊になった。

やっぱりお味噌汁や卵焼きなんかの素朴な料理は自分で作った方が美味しい

[103. 匿名]

「自炊は冷蔵庫、調理器具、食器と意外と初期投資がかかります。なので最初の月見うどんは一杯１万円かも。その他に電気代とガス代と食材元を取るのに半年かかるのでは。」

半年で元取れたら御の字じゃない？？
その間ずっと外食・惣菜/コンビニ食だったら、
絶対それ以上の出費してると思う。

[104. 匿名]

コロッケとか家で作ると手間かかるし油の処理とかベタベタになるし大変。スーパーで100円とかで売ってるし楽。

[105. 匿名]

自炊が贅沢なら
スマホなんて一番の贅沢じゃないwww

[106. 匿名]

>>56
休みの日に食材買ってきて大量に作って小分けにして冷凍して洗い物して…
それだけで貴重な休日が終わる
マジで暇人のやること

[107. 匿名]

>>104
ここでいう自炊ってそんな手の込んだものの話ではないと思う････

[108. 匿名]

>>83
でもなー、毎日自分の味付けのうどんとか、毎日納豆ごはんばかりだと私は心がすさんできて、もうとにかく「美味しいもの」をもとめて狂ったように外食や買い食いをしてしまうときがある。やはり極端なのはよくないよ…適度に、適切なのがいいよ。

[109. 匿名]

>>106
逆に休日は何してんの？

[110. 匿名]

>>103
ずっと外食とかだと身体にも悪そうだね
腸内が悪玉菌ばかりになってそう

[111. 匿名]

安いスーパーで大量買いして休みの日に小分けに作り置きしたら安上がりだよ。
ただ過酷な労働下だと自炊できる"時間"が贅沢なのかな。まぁそれでも自炊が苦じゃない人はするだろうし人それぞれ

[112. 匿名]

特売の時に買い貯めして冷凍した鶏肉豚肉もやしうどん等を駆使すればかなり安上がりだよ自炊。
そういう工夫も何かと理由をつけてやろうとしないからこそ低収入なんじゃない？

[113. 匿名]

自炊と外食がコスト変わらなかったとしても
健康には自炊の方がいいよね。
ずっとコンビニやデパ地下生活してたら風邪ひきやすくなった。

[114. 匿名]

>>31
うちはいわゆる大企業勤務だけど、ボーナスそんなに貰ってないよ。車もハイブリッド車じゃないし、9連休あっても海外旅行なんて行けない。

[115. 匿名]

自炊って言っても１００均の鍋でご飯炊いて卵かけご飯や納豆、キャベツ人参サラダ食べれば時間も初期投資もほとんどかからないよね。
同じく１００均のフライパンでお肉焼けばいいし。

[116. 匿名]

>>1
料理ができない上に、食材を腐らせるタイプの人の戯言にしか聞こえない。

[117. 匿名]

私もお弁当作って持って行ってたりしてたら案外かかるなぁ〜と思ってたけど、節約になるのは自炊だと思う。調理器買い揃えるのが高いとか、1万出せば安いのでそれなりに揃えられるし、ずっと使えるし。こういう人って何しても言い訳ばっかりでお金とは縁遠そう。

[118. 匿名]

自炊が贅沢って奴が何故Twitterやってんだ

[119. 匿名]

こんな男が、結婚するなら共働きは絶対必須、でも自分は自炊なんて出来ないから家事炊事は全部嫁任せってなるんだろうね。作れよ。

[120. 匿名]

時間も入れたらそりゃそうだろうけど。貧乏で外食ばっかりしててもスマホみる時間はたっぷりあるんでしょ。ようは面倒くさがりなにするのも。そんなところが手取り15万の原因なのに・・・

[121. 匿名]

>>5
高卒資格無し手取り18万非正規の私はまだ恵まれてる方なのか…いや、貯金が出来ない。出来て数万…もっとがっつり月に10万！とか貯金したい

[122. 匿名]

カレー作るのに1,000円くらいかかるもんね。

レトルトなら1食80円くらいで買えるわ。

[123. 匿名]

このトピの中の「自炊しなよ♪」派の内、どれだけの人が長時間労働したことあるのか気になる。
私が１５時間労働×月２９日をやってたときは、ただ寝たかった。洗い物どころか自分を洗う時間すら惜しい。
同僚に買ってきて貰ったおにぎりを電車の中で食べて帰宅したら１０分以内には寝てた。

[124. 匿名]

>自炊は冷蔵庫、調理器具、食器と意外と初期投資がかかります。なので最初の月見うどんは一杯１万円かも。その他に電気代とガス代と食材元を取るのに半年かかるのでは。

こういう思考回路が貧乏街道を突き進むしかないんだと、
わかってないあたりが痛々しい。

[125. 匿名]

給料日前は某ドラッグストアの一玉8円のうどんと一丁15円の豆腐、一袋15円のもやしに助けてもらってる。それにスーパーで買ったグラム98円の豚コマともやしの生姜焼きをご飯に乗っけて丼にするとか。麻婆豆腐の素を袋から出すだけで8円の豆腐も立派なディナーになったり。外食は贅沢だと思っているから滅多にしない。

[126. 匿名]

自炊が贅沢って人が１ヶ月の食費３万以上だったら笑う

[127. 匿名]

各々が考えてる自炊のレベルによって答えが変わるよね
一汁三菜でバランスの取れた美味しい立派な献立の自炊ならそりゃ贅沢だし
下拵えとかが要るちょっと手の掛かった名のあるメニューも、物によっては金も掛かるし時間はそれなりに必要だし

名も無いクズ野菜の炒め物とか、冷凍うどん茹でて具は油揚げとか、安い米買ってご飯だけ炊いておかずは買うか缶詰とか、卵と牛乳でカルボナーラもどきとか、そういう自炊がブラック安月給が出来る一人暮らしの節約自炊で、自炊のが安いと言ってる人は大体この辺の話してるよね

これすらも一切出来ないレベルのサビ残まみれの薄給ブラックなら転職すべきだわ、工場バイトのが待遇も稼ぎもマシだろう

[128. 匿名]

>>18
男の一人暮らしこそ自炊の方が良くないのかな?
昔付き合ってた人は自炊しなくて外食のみで月10万食費にかかってたと言ってた。

[129. 匿名]

>>60
ものすごく同意

[130. 匿名]

自炊が贅沢だった人はチャリ通勤してるよね、当然。
雨降ってもカッパ。当然してるよね。

[131. 匿名]

>>94
休日あるんでしょ？月に1日とかなら分かるけどきょうび週休2日か隔週2日じゃないの？毎日18時間以上仕事してるとかなの？聞いた話で笑ったんだけど「時間が無いって言うけどトイレに行く時間が有るんだろ！ご飯食べる時間が有るんだろ！それだったら時間が無いって言うな‼︎」と怒った上司がいたらしい

[132. 匿名]

ヘルジャパンて隣の国の言葉から取ったんだろうけど…
また訳のわからない単語を流行らす気かな？

[133. 匿名]

>>124

自己投資って言葉もわかってなさそうだよね

[134. 匿名]

>>122
レトルトのカレーは小麦粉と調味料と油。
作ったらタンパク質もビタミンも豊富。１０００円使ったら頑張れば10食分くらいになるんじゃない？

[135. 匿名]

>>26
完全ブラックだよね？
労基に通報したら即入るレベルなのに
やらないの？
その労力すら勿体無い？

[136. 匿名]

外食って最低500円はかかるでしょ
自炊したら肉野菜炒めでもカレーでも麻婆豆腐でもクリームシチューでも150円以内で出来ますが？
計算できないのか、したことないのか知らないけど頭悪そう

[137. 匿名]

もうちょいまともな自炊派いるでしょうになんでそのチョイス

[138. 匿名]

＞よく「お金が無い人の節約レシピ」的な本が売ってますが、逆だボケと言いたくなる。
自炊は時間と金がある奴がやる贅沢なんですよもう。

「時間とお金がない人の節約レシピ」で、
実は料理するのに1時間以上かけてるとかなら、
噛み付いても当然だと思うけど、
そうじゃないのにやり玉に挙げてドヤってみせちゃう、
頭の悪さがもうどうしようもないと思った。

[139. 匿名]

>>123
そこまでいくと話はまた違うくない？手取り15万の人の話だよ
まさか１日15時間働いて15万なの？！だったら自炊とか云々の前に転職考えろよ地獄で何してんだって話だけど

[140. 匿名]

>>1
そのうち息するのも贅沢とか言い出しそう

[141. 匿名]

自炊って米炊いとけばあとはレトルト味噌汁と卵か肉焼けばなんとかなるでしょ
外食より高いってことは絶対ないわ

[142. 匿名]

スーパーで半額の弁当が楽だし安い
でも野菜不足になりがち

[143. 匿名]

帰ったら 何もする気力がないし、休みの日も 疲れが取れなくて 洗濯掃除だけでも精一杯。かといって 外食は高い。 スーパーのお惣菜を作ってる皆さんに 心から感謝です。これからも お世話になります。

[144. 匿名]

手取り15？それ正社員で？
派遣で1日6時間しか働いてないけど手取り15万だよ。

どゆこと？なにそれ早く辞めた方がよくない？会社いる意味ないよ

[145. 匿名]

>>123
それもう自炊云々の前に会社辞めろ案件

[146. 匿名]

>>131
だから、休日は休むんだよ
惰眠を貪りスマホをいじり気付いたら夜なんだな

[147. 匿名]

>>6
これはもうよくない？

[148. 匿名]

自炊って毎日の事だよ？最初の月見うどんが1万とか 電気代とかガス代とかって
それでも私には言い訳にしか聞こえない
やり繰りが下手としか思えない

[149. 匿名]

この人は全般的に生活能力が乏しい

外食派を否定しないけど、それについて愚痴るのはちょっとおかしい

[150. 匿名]

外食派は何を食べてるんだろう。

１週間の食事内容気になる。

関係ないけどただの白ご飯198円とかで売っててびびるよね。
なんでおにぎりより高いん。

[151. 匿名]

>>107
でも外食するか惣菜を買えば、時間を掛けなくてもその手の込んだものが食べられる。

自炊は趣味だと思う。

[152. 匿名]

私は社食で持ち帰り用もあるからバイキング詰めて帰るよ。
マジで助かる

[153. 匿名]

芋なしのカレー作って置けば一食分ごとに小分けにして冷凍できるよね、２日目カレードリアにしたり次の日麺つゆで割ってカレーうどんにしたり。
ご飯だって多めに炊いて小分けに冷凍したりさぁ。
主婦の1人飯なんてもっと質素だよね。

[154. 匿名]

電子レンジさえあればご飯も炊けるし、パスタも野菜もゆでられる。
冷凍ご飯チンして納豆ご飯がいいよ。小ネギはキッチンバサミで。
月手取り12万1人暮らしの時は、コンビニおにぎりは贅沢品だった。

[155. 匿名]

>>31
たぶんガルちゃんの高収入の人は盛ってるか年齢層高めのオバ様の発言だと思う。
大体20代だと400万がせいぜい。
年収高くても低くても貯金額同じだったりするからそんな気にしなくてもいいと思うけど。
そこまで生活困ってなきゃ大丈夫でしょ。

[156. 匿名]

>>110
それで医療費が掛かってさらに貧困

[157. 匿名]

>>139

「やってたとき」と書いたとおりもう転職はしましたよ。
ただ言いたかったのは、そんな状況の時は１５万だろうが１００万だろうが自炊なんてしないよってこと。

[158. 匿名]

安月給で働いても忙しくて自炊の暇もない、ならわかるわかる
でも自炊は余裕のある奴の贅沢だ、時間も金もない人間は外食しかないとか言い出したら何言ってんのお前ってなるよなあ

[159. 匿名]

手取り15万円でも定時に帰れるのならダブルワークすればいいけど、
長時間勤務なのに残業代ついて手取り15万？
企業年金とかあるのなら仕方ないけど

なんか意味わからない

[160. 匿名]

思うんだけどさ

自炊が贅沢で外食中心にするなら、１日１食だね。
外食１回の食費は数百円程度で。

これなら贅沢じゃないと思う。

[161. 匿名]

不毛な論争だよね。自炊できない派は色々できない理由をぶつけているけど、薄々健康にはよくないとかデメリットが分かってるから言い訳が多いんじゃない？時短で、安くて、ちゃんとしたものが食べられるという自負があるなら言い訳はしないはず。そもそも自炊派からすれば勝手にすればとしか・・

[162. 匿名]

この人は外食の定食みたいな物を作って食べなくちゃいけないって思ってるのかね？
うどんよりご飯炊いて卵かけご飯にした方がお腹いっぱい食べられるのに
しかも炊飯器買っても直ぐ元取れるじゃん

生活保護の人が これじゃ足りないって文句言って値引きの物ばかり買い食いしてるみたいなのと似てる

[163. 匿名]

できない人がいるのはわかるけど、だから自炊は贅沢だとか言い出すのは馬鹿すぎるとしか

[164. 匿名]

外食やコンビニだと塩分や脂質多くなるし、健康管理できずに病気になったら余計お金かかるわ。目先しか見てない。
週一休みがほとんどで長時間労働何年もあったけど体が資本だから食事は大事。

[165. 匿名]

自炊派の私から言わせりゃ おにぎりを買うなんて こんな無駄使いは無い。

[166. 匿名]

新卒手取24万だから15万とかなんの仕事してるのか知りたい？学生時代勉強すればそんな事ならないよね笑笑

[167. 匿名]

自分にできないことは全て贅沢だ！やってる奴は暇人だ！とでも言うつもりかこいつは

[168. 匿名]

海外のドキュメンタリーみたいな話

野菜が高いからチーズバーガー食べるみたいに

時間も金もなかったら、安い菓子パンとかハイカロリーの炭水化物食べるしかないんだろうな

[169. 匿名]

一部自炊だけど

ご飯(茶碗軽めに１杯)
納豆(１パック)
野菜ジュース(コップ１杯)
牛乳(コップ１杯)

手間暇掛けず安く済ます私の定番
贅沢じゃないと思ってる。

[170. 匿名]

これに同意してる人のコメントがことごとくズレて驚く。

>自炊するにはキッチンがないとできませんからね。それなりのキッチンがある賃貸は家賃も高いですし。激安物件にはまともなキッチンは付いていません。

一体、自炊にどんな夢見てんだ？って思ってプロフ見たら、
落ちこぼれすぎて子会社に出向させられて、
出向先でも落ちこぼれてリストラされたエンジニア、とあった。

ああ、なるほどね…ってなった。

[171. 匿名]

自炊のほうが断然安い

[172. 匿名]

>>2
鋭いね

[173. 匿名]

>>162
月見うどんって発想からしてヤバいよね

キャベツやレタスなんかの野菜サラダなら加熱しなくて済むし、冷奴でも加熱不要なのに

[174. 匿名]

毎日のご飯考えるのも大変だっていつも主婦は言ってるのに、こういう時は厳しいのね。

ブラックで長時間労働してたら、冷蔵庫にはあれとあれが残ってるから今日は食材これを買って何か作ろうとか考える余力が無くて、帰りに適当に済ませてしまうって話しだと思うよ。

高級取りでも長時間労働なら基本は同じだけど、代行頼んだり結婚したりできるし、多少食材を無駄にしてしまっても金銭的には困らないって意味で違うのかな。

[175. 匿名]

>>27
ほんとこれ
主婦系雑誌の食費節約も、安いスーパーを食材別に複数回って大量まとめ買い→野菜の芯や皮まで余さず常備菜の作り置き→冷凍までがセット

週５日、早朝から出勤して残業して帰る生活を毎日していると、まずこの一連の作業に対する気力体力がまったく湧かない
週末は掃除や洗濯もやらなきゃだし他の用事もあるし、それでも浮いた時間は疲れを取るため寝ていたい

おまけに、市販の冷凍食品と違って、素人が自宅の冷凍庫で凍らせた食材の保存期限は１週間が限度だしね

平日でも３食まともに自炊して手作りのおかずだけ食べていたのは、転職活動の狭間で無職になっていた一時期だけだよ
今は職場復帰したからまたしんどくて、コンビニ弁当や惣菜や冷凍食品フル活用…

[176. 匿名]

今の時代、恋愛は贅沢だろ

これなら賛成多数だろうね

[177. 匿名]

>>18
人によるのかな、私もだよ

仕事で一時期かけもちしてたとき
出勤前はパンとヨーグルト、昼はコンビニで夜外食でサイゼリヤとかでも食費なんて4万〜くらいだったよ
野菜もちゃんと食べてた

そんなに高いとは思わないなぁ

[178. 匿名]

知識もないのも貧困だわ

貧困家庭の子どもはご飯の炊き方もしらない子が多い
親が自炊しないから、ご飯は買うものだと思ってる

[179. 匿名]

>>170
納得
キッチンについてはボンビガールを見て欲しいわ
ちっちゃいキッチンでも工夫して調理してるし

[180. 匿名]

>>157
だからこれは手取り15万の人が言ってる話なの
転職されたようだけど、それほど働いてあなたも手取り15万だったの？
もしそうならそんな状況でも自炊しろなんて誰も言わないよ、でも手取り15万の人間が月29日15時間労働なんてケースは普通はありえない稀な例でしょ？そんなありえない想定で誰も話してないよ

[181. 匿名]

>>174
それがなんか夢見すぎっていうか･･･
自炊始めてみたらわかるけど目玉焼きと野菜炒めと鍋のローテーションとかになるよ
独身のご飯は主婦のとは違う、それをわかってないのかな

[182. 匿名]

>>81
スーパー備え付けのレンジを少しの間使わせてもらう(現状を話してレンジを買えるまで)その代わり食材はこのスーパーで購入しますという条件如何？
プライド高い人多いから無理かなぁ

[183. 匿名]

>>170
激安物件（季節工員が仮住まいするようなところ）に住んでまともなキッチンじゃなかったけど、その環境で工夫すれば全然自炊問題なかったけどね。男だとちゃんとしたキッチンでちゃんとした道具がないと料理ってできないもんだと思い込んでるのかね。

[184. 匿名]

惣菜や弁当が続くと舌が疲れて気持ちもすさんでくる。

[185. 匿名]

2週間自炊生活、食費5000円も使ってない
肉は無くて毎日質素ですわ

[186. 匿名]

どうでもいいや、とりあえず冷凍うどんは安いし節約になる。肉屋で豚コマ豚バラ鶏むね肉安いの買って茹でてめんつゆと合わせれば良い節約飯になる

[187. 匿名]

油とか調味料だのマーガリンだとか初期投資は自炊の方がかかる
でも揃えてしまえば自炊の方が安く済む

[188. 匿名]

スーパーやコンビニの弁当って濃いんだよなぁ
重曹飲まんと胃がもたれて体調崩す

[189. 匿名]

>>183
私も4畳半ワンルームの簡易コンロ1つで自炊してたけど
深型フライパン1個でトーストや魚焼いたりカレーやラーメンも作ってた。
まな板もなくてキッチンバサミとスライサーで。意外となんとかなるよね。

[190. 匿名]

>>164
ジム近所のコンビニは糖質制限とかカロリー低めの商品とか、サラダも種類が多い
こういうのって自分で管理してる人はコンビニだろうが冷凍食品だろうが、気にして食べてるから問題なさそう

それより自炊だから食に気をつけてる！
ていう友達が自分の好きな味付けばかりになっちゃって
逆に塩分過多で腎臓やられてるわ

私は私で自炊するとアボカド料理になるから結局偏ってる

だって美味しいんだもん！

[191. 匿名]

>>182
いやスーパーのレンジで自炊の料理温めはないでしょう。

[192. 匿名]

昼は絶対弁当、夜は鍋中心に。これだけで節約できるけども？
全く苦ではない

[193. 匿名]

>>31
年収900万のポジションでもいつも人手不足ですよ
管理職としての能力がある人、仕事できる人はいくらでも求人ある
出来ない人は残念ながら....

[194. 匿名]

>>1
１人前だと自炊は高くつきますよね
家族いるなら作る方が良いけど
あと、自炊っていっても人それぞれレベル違うからなんとも
もやし茹でただけで自炊って言う人と
複雑なレシピの料理やる人とじゃコストが違う

[195. 匿名]

食費を抑えつつ健康&ダイエットできる秘技をお教えしよう…

朝　プロテイン(80円)
昼　冷凍パスタ(180〜250円)
夜　チキン(お徳用1kg580円位)
　　米(ものによるけど一食100円位)

これプラスでビタミンとミネラルのサプリメントをとっても1日650円いかずにお腹いっぱいになる

[196. 匿名]

初期投資はかかるけど長いスパンで考えたら自炊のが安いよ

[197. 匿名]

貧困なのはそもそも知識が貧困
ちゃんと勉強してきたのかな、努力してきた？って問いたい
ロクに勉強もせず遊んできた人が楽に生活できるほど甘くは無いと思う

[198. 匿名]

>>190
アボカド美味しいよね！！
うちは西友が近いから一個100円足らずで買える事がしばしばあって毎日アボカドのワカモレとかトマトと和えて食べたりしてた

[199. 匿名]

たしかにギョーザは買ったほうが自分で作るより安上がり

[200. 匿名]

>>131
毎日12〜3時間勤務(休憩10分あればいい方)、週1回20時間勤務で休み週1日だったよ 唯一の休みは倒れてたから料理なんてする気も起きない 仕事で調理もやってたから家でも料理したくねぇよーって感じ

[201. 匿名]

>>5
中卒手取り38の私は勝ち組

[202. 匿名]

>>126
＊外食＝食材の値段＋店の維持費用＋従業員の費用
＋店の儲け
＊自炊＝食材の値段＋自分の手間＋光熱費

どちらの方が食材に金が掛かってると思いますか？
自炊が贅沢だと言ってる人に聞いてみたいですね。
確かに自炊じゃ無理なのもありますが極普通の食事なら自炊の方が安く済むと思いますけどねぇ

[203. 匿名]

私もそう13歳年上のおばさんの知り合いにそう言われて信じてやってきたけど、結局、火の車。
今は基本外食なんてせずに自炊が主。
ファミリー並に一気に買って冷凍したり、家族分くらい作って何日かに分けて食べたりすれば安上がりだし、そっちの方がいいと思う。

[204. 匿名]

>>18
たぶん適当な物食べたくないんだと思うよ。
外食料理を自分で作るとなると、外食の方がトータルで安く済むって事。
私なんか卵かけご飯で満足なんだけど。

[205. 匿名]

>>50
「自炊は贅沢です。外食の方が安い。」
これを、贅沢ってお金だけじゃない、という意味に解釈するのはおかしいと思うよ。

まず外食より自炊の方が確実に安いです。
だからみんな疲れてる中頑張って自炊してるんだけど(もちろん栄養面も考えて)、時間がかかるという意味では外食より損してます。
贅沢というのはお金だけじゃない=時間の贅沢もある、と言いたいのなら、
"贅沢"してるのは時間をお金で買ってる外食派の方と言うべきでしょう。

[206. 匿名]

一人分だとそうなるかもね。
けど外食とか買い食いばっかだと自分で作ったのたべたくなるよね

[207. 匿名]

>>168
マリーアントワネットが浮かんだ。
「パンが無いならケーキを食べれば良いのに‼︎」
ギロチンで処刑されましたなぁ

[208. 匿名]

>>63
貧乏が自慢になるからそこから這い上がろうともしない

[209. 匿名]

冷蔵庫やガスコンロ、炊飯器、レンジ、鍋などの調理器具を買い揃えて自炊orスーパーで半額になった弁当やカップラーメンで比べるならまだしも外食って
すき家の小盛りですか？

[210. 匿名]

>>67
冷凍うどんならレンチンするためにレンジを買う必要があり、茹でるならしっかりしたブランド物の鍋を買って1万円
私はニトリで安い鍋を買ったので道具から揃えても2000円かかってないと思うけど
卵とネギと天かすしか入れないし
お金じゃなくて知識がないのかもね

[211. 匿名]

>>189
結局はやる気があるか無いかと料理の展開が出来るか出来ないかだと思う。料理の展開が出来ない人は仕事もイマイチな気がする

[212. 匿名]

貧乏レシピって似たような食材の使い回しで、しかも作り置きって飽きるんだよね。食事くらいしか楽しみがないから添加物だらけでも多少高くついてもいろんなものが食べたいって思っちゃう。

[213. 匿名]

なんかさお金の数字しか考えられなくて時間の浪費って概念がない人多いよね
子供食堂のトピで自炊しろ！って言ってる人見てさぞかし暇な主婦様なんだろうなって思って思たわ

[214. 匿名]

手取り15万ってやっぱり安いよね…
25万くらいなら余裕で暮らせる

[215. 匿名]

自炊で調味料品って揃えると結構高いんだよな〜！

[216. 匿名]

>>81
知人は冷蔵庫もレンジも無いって言ってた…

[217. 匿名]

>>214
都内だったら家賃で半分以上持っていかれる

[218. 匿名]

>自炊する時間もないし食材が高すぎて1人分くらいなら外食の方が安い。

こういうこと言ってる人の90%くらいは、
実際には一度も自分で料理したことない人か、
したとしても家電や調理器具や食材揃えることで満足しちゃった人か、
安いスーパーを探す努力を怠って、食材高い！って思い込んでる人だと思う。

実際私が昔そのフルコンボだったからわかる（苦笑）。

[219. 匿名]

旦那の給料15万円で自炊してる主婦YouTuber思い出した

[220. 匿名]

>>213
意識高い主婦のマダムなんて海外の貧困の話は前のめりなのに
いざ地域の貧困家庭の惨状話しても無関心なんだわ

[221. 匿名]

>>131
なんかすごい早口でいってそう
落ち着け

[222. 匿名]

料理得意か不得意かにもよる

[223. 匿名]

100円の鮭と納豆、味噌汁
78円くらいのきのことピーマンと薄切り肉の炒め物
オムレツ
自炊の方が安くない？

[224. 匿名]

作り置きしたの食べるとか嫌だ
なんのために生きてるんだろうってなりそう

[225. 匿名]

食材余るならスマホで検索すれば解決する

[226. 匿名]

カレーはレトルトになるわ
鍋や食器洗うのも大変だから

[227. 匿名]

例えだと鯖みそ定食602円だからね
味噌汁とお新香つきで
1人だったら外食の方が安いでしょ
自炊＝卵かけご飯なら自炊の方が安いだろうけど
実際家族がいても手の抜いたものは自炊の方が安く、手の込んだものは外食の方が安いし

[228. 匿名]

生活能力が低い人のひがみだね
多分 仕事も出来ないんどろうな

[229. 匿名]

>>114

その、ボーナスそんなに貰ってない
のレベルが公務員と同じくらいの70万ぐらい？でそんなに貰ってないってことですよね？
絶対信じられないだろうけど、その1/3程度の会社もありますよ

[230. 匿名]

>>1
時間ができて余裕ができたら自炊する
自炊は贅沢って言ってる人は
手が込んだ料理の想定だよね
お金なくて節約ならモヤシメインの炒め物とかならサッと炒めるだけだしリーズナブル
奨学金返済しながら生活してたときは外食やコンビニ弁当など高くて買えなかった

[231. 匿名]

>>12

私はスーパーの惣菜とか
味付けがあわなく食べられない。
帰省終わった日につくるの面倒でかったけど
やっぱり美味しくない。

初期投資できるなら
やっぱり自炊は節約で、おいしくて、体に良い。

[232. 匿名]

>>224
外食も作り置きだけど？

[233. 匿名]

料理好きで自炊してるだけ
外食が嫌いなわけでもお金がないわけでもない

[234. 匿名]

この季節なら、なんちゃって鍋だよ
きのこ類と野菜を適当に入れて、鶏肉か豚肉
鶏がらスープを入れて煮るだけ
味付けを変えたいときは、ご飯がススムくんのキムチか、辛そうで辛くないラー油を入れる
あとはまとめて炊いておいた冷凍ご飯をレンチン

自炊や料理を、主菜副菜お味噌汁キチンと揃えないと、とか気負ってない？

[235. 匿名]

ブラックな会社なんてなくなればいいのに

[236. 匿名]

夫も言ってたわ。昔一人暮らししてた時激務で自炊すると睡眠時間がなくなる、外食の方が結果的には楽な場合が多かったと。買い物に当てる時間やガス代、初期費用を考えると確かにそうかもしれない。
でも外食ばかりでも体には優しくなさそうだし、半々くらいがちょうど良いんじゃない？

[237. 匿名]

>>107
え？自炊派は全部作るんだろ？コロッケも作れよ？

[238. 匿名]

メニューによるな。松のやのトンカツ定食550円で食べられる。一人暮らしでフルタイム残業ありの人が家で豚肉一枚パン粉つけて揚げて油処理してキャベツ千切りしてご飯味噌汁作ってやるか？皿や鍋洗ってくたくただわ。

[239. 匿名]

だし巻き玉子作るにも玉子一個玉子３個出汁入り
玉子プラス塩玉子プラス砂糖など色々あるし
色々試してこのレシピおいしい美味しくない
やると楽しいよ

[240. 匿名]

>>5
まぁ麻生？政府が定年後3000万円必要とか言ってたが、この手取りだと3000万円貯金するのは厳しそうだね。

[241. 匿名]

>>237
節約するために自炊するんだから、そんなお金や手間をかけるわけないじゃん。

[242. 匿名]

冷蔵庫がないってレベルなら、そりゃ外食のほうがいいよね。

[243. 匿名]

>>182
ただの迷惑な人でしかない。　
プライドの問題じゃないよ。
物凄く厚かましい非常識な人間。

[244. 匿名]

>>239
その前に疲れててそういうの楽しめる余裕がないんだと思う。

[245. 匿名]

>>18
これを言ってる男の部屋に遊びに行ったことあるけど、キッチンを見た瞬間にあぁって感じだったよ。
道具も揃ってないし、まともに自炊してそうになかった。

[246. 匿名]

スーパーの安い惣菜やコンビニ飯でも続くと疲れやすくなった
ますます自炊をしなくなる

[247. 匿名]

｢今の時代、自炊は贅沢だろ｣
私はこれを普通に
｢今の時代、自炊は当たり前だろ｣
と読んでしまいました…

自分にとって常識外の内容の文章だと、意味が
ちゃんと把握できないよ…
それに、ガルのフォントって読みにくくて…
これも読解力が無いと言われるのかね…？

[248. 匿名]

>>195
どのくらい痩せれた？

[249. 匿名]

>>201
知識常識いろいろ無さそうだね…

[250. 匿名]

残業100時間越えてたときは休日にご飯炊くのすらきつかった
とにかく体と心を休ませる時間が要るんだよね
なんで追い詰められてる人が自炊できなくなっても当然だと思う

ただ、残業代はそれなりに出てたので
作ったり食材購入をしてレシピ考えてっていう時間と
残業代の時間単価考慮したら多分残業代のほうが多かったので
自炊はコスパ悪いっていうのは
条件付で発生しうると思う

[251. 匿名]

お金なくて、鍋に洗米した米と水。そこで、ご飯を食べれるくらいまでにしてらカレーのルーを刻んで入れて食べてた。。

本当に本当に貧乏で、100円単位でお金なかった。

[252. 匿名]

自炊は気力が一番重要
疲れ果てて帰宅して作れないし、週末作りおきといってもわたしは週休2日ですらなかったから休みは寝て過ごすのがやっとだったな

[253. 匿名]

時間なくてもやらざるおえない。
お金ないから。
本当の貧乏を経験してない人は、この人の意見に同意しないと思う。本当の貧乏をわかってない。

[254. 匿名]

自炊しないと冷蔵庫も買わない!?
え～…それも強者だなぁ…。
夏にアイスとかビールとか、ちょっと冷蔵庫に入れておいて風呂上がりに…とか自炊しなくても必要そうだけどなぁ。

[255. 匿名]

>>45
それだと結局お金じゃなくて長時間労働の問題だよね

[256. 匿名]

私は平日の睡眠が4時間だけど自炊してるよ
(職場が遠い、手取り15万円台だから一人暮らしは厳しそう)

自炊っていっても野菜を茹でるだけw
最近はガルで見た人参ドレッシングを手作りしてる
コンビニは贅沢だからあまり行かない

[257. 匿名]

一人だから一人用のお惣菜とかのが値引きとかで安いし、作り置き何品も時間かけてするくらいなら冷凍食品買い置きしておくから自炊はあんまりしないな。

[258. 匿名]

忙しい時は外食
時間の余裕があるときは自炊

[259. 匿名]

>>44
なんでマイナスなんだろ
長時間労働ってことは正社員の話でしょ？
手取り15万なんて貧困だよ間違いなく。
こんなのが多数派なわけないだろ
自分がそうだと認めたくないのか知らないけど

[260. 匿名]

>>253
「やらざるおえない」じゃなくて、
「やらざるを得ない」だよ。

[261. 匿名]

>>3
でも、毎回外食でバランスよく食べようと思ったら結構高くつくよ。
自炊だと物によるけど、余っても小分けにして冷凍出来るし、1週間2〜3,000円で生活できるよ。
1番無駄が多いのは、自炊たまにしかしないのに食材大目に買って腐らせてしまう人。

[262. 匿名]

なんか、手間暇かかるコロッケとか上げてる人いるけど、
そんなのまで含めようとするから、自炊できないんだろうな。

[263. 匿名]

少なくとも外食は金がないと無理な贅沢だよ
外食だと一般的に一食1000円位かかるよ一日3食で3000円×30日で食費9万
自炊なら半額以下とかですむのは確か
ジャンクフードや安い店選べば500円とかではおさまるだろうけど
それにしたって自炊で安く調達して大量に作った方が安いし何使ってるかわからないより健康的
まあ確かに外食じゃなく中食ってのレトルトカレーとかご飯さえ炊けばレトルト98円とかで買えるけど飽きるし不健康すぎるしずっとは無理

[264. 匿名]

>>178
貧困家庭の親自身も料理どころか、お湯沸かすくらいしかできない人もいるらしい
ご飯はサトウのごはんオンリー
オムライスやハンバーグを自分で作れるということも知らず、外食行かないと食べられないと本気で思っている層がいる
そんな親に育てられる子も当然自炊できないから負の連鎖

[265. 匿名]

自炊の方が高い！と言う人は、旅館の食事レベルの手作りご飯と牛丼レベルの外食を比べてる
同レベルの内容で自炊と外食のコストを比較しないと意味ないのに
例えばコンビニおにぎりと自分で作るおにぎりなら自炊の方が得だよ
同じ内容の食事なら自炊の方が節約になるに決まってる

[266. 匿名]

>>21
誰もかもが結婚したがってると思わないでほしい

[267. 匿名]

もう、貧乏な人の「〜〜が当たり前」「〜〜は贅沢」っていうコメントはお腹いっぱい。

世間を下に下に引き摺り下ろすことで自分が安心するっておかしい。

[268. 匿名]

>>72
スーパーで売ってるなら絶対安全ってわけでもないけどね
どんな農薬やらワックスやらついてるかわかんないし

[269. 匿名]

お米炊いて凍らせておいて、チンして卵かけて食べるだけとか、
20円の安いうどんも凍らせておいて、半額のカット野菜とか100円くらいの豚コマとグツグツ茹でて鍋焼うどんにして食べるとか、
一食100円未満～200円くらいで済むのに。
外食の方が明らかに高いだろ。
初期費用かかってもその家電は10年くらい使うんだからすぐに元とれるのに。

[270. 匿名]

>>104
自炊って大変で疲れるの当たり前だよ。
ただ、コロッケってそんな頻繁に食べるものじゃないからたまに作ればいいだけ。
なんなら冷凍コロッケ揚げるだけでもいいし。
自炊派じゃない人は揚げるだけの手間さえも惜しむよね。

[271. 匿名]

>>5
高卒、勤続年数10年以上、資格ないけど手取り28万だよ。事務職。

[272. 匿名]

>>270
コロッケはお総菜を買ってくるか、冷凍チンでいいと思う。
自分で炊いたご飯を食べるだけでも自炊だよ。
食べるもの全てを作るなんてできない。
コロッケつくっておいて食べる度に揚げるのとかめちゃくちゃお金と手間かかるよねー。

[273. 匿名]

>>134
近所のスーパーでは玉ねぎ3玉、人参3本、じゃがいも5個が各々98円。国産若鳥ムネ肉グラム38円。底値で買えば余裕ですね。

[274. 匿名]

だから低学歴低所得の人は早くなくなりがちなのかな。実父80代中卒だけ幼馴染や会社の年齢近い人ほとんどなくなってる。父はたまたま元気だけど。
対して義父80代地方国立大卒、一部上場企業の役員までいった人。大学の同級生や会社の同僚、ほとんどなくなってない。

[275. 匿名]

言ってることちょっと分かる気はする。
忙しいと食に気を掛ける余裕がないというか。。ルーティンでスーパー行く、米を炊く、肉を焼くなど作る作業を加えたら良いだろうけど、この人はそこまで食事や節約に興味ない感じがする

[276. 匿名]

激務なら無理して準備してたら体にも負担だよね。
時間あるなら、例えば納豆ごはんなら菓子パンだけより費用もかからず栄養もかなりマシだよ。
貧乏な私はご飯を炊くといくらかかるか計算した。それでやっぱり自炊。
あと個人的に、自炊経験のある男と結婚したい。

[277. 匿名]

鍋やフライパン1つ1000円くらいで買えるじゃん
外食行って料理待ってる間に、野菜炒めや水炊きくらい作れるよ？
自炊して栄養つけた方が健康になるから
長時間労働でも自炊するくらいの体力はつけられるよ

[278. 匿名]

今年は野菜が安いから、自炊には最高な時期だよ！
もし余るなら作って冷凍しておくとかしたらいいのに

[279. 匿名]

>>8
そう。
でもこの手の人は、それは「文化的格差」のせい、栄養バランスのとれた食事をとる習慣や自炊の仕方が見についていないせいだと主張する。
全部人のせい。

みんな自分で考えたり調べたり、時間が無い中で練習したりしてるのにね。ツイッターやる環境と時間はどこから湧いてきてるんだろうね。

[280. 匿名]

とりあえず米炊いて、あとはインスタント味噌汁に惣菜でも買うとか。「とんかつ定食」と似たようなものが半額以下になるよ。
食器洗うのもイヤなのかな？

[281. 匿名]

>>264
レンチンのご飯とかが一番お金無駄にするのにわかってないよね。
安いやつでも1膳あたり100～150円はかかる。
でも安いお米を例えば5kg買ってきて炊いたら、
1膳20～30円位で済む（水と電気代含めても）。
10kgとかにしたらもっと安く済む。

[282. 匿名]

>>42
味噌汁にちぎった野菜や豚、豆腐やキノコ類をこれでもかってくらい入れときゃオッケー
外食とかカット野菜よりよっぽど栄養摂れるよ

[283. 匿名]

>>277
何だったら今は100均でも買える時代なのにね～。

[284. 匿名]

生活保護の奴と仕事で関わりあるんだけど、お金ないない言ってて、保護費が入ってきたらまず最寄りのコンビニに行ってお弁当とか唐揚げとかを買って2000円くらい使っていた。
一食そのペースでお金使うから無くなるんだけど、自炊の仕方とか、お金の使い方を学ばないからずっとそんな生活みたい。

[285. 匿名]

>>19
何の話？

[286. 匿名]

>>6
まだこの返しする人いるんだね。

[287. 匿名]

自炊が贅沢なら恋愛は贅沢の極み
デート代割り勘とか恐ろしい痛手だろ

[288. 匿名]

自炊が贅沢だって人は彼女作らないでね。
交際費の方が贅沢だから。間違いなく。

[289. 匿名]

>>52
だから、一生貧乏なんだよね。
Twitterは最近この手の話ばっかり。
こういう人はいくら稼いでもやりくり下手だから一生不満ばかり言ってそう。

[290. 匿名]

>>8
だと思う。
そしてこういう屁理屈垂れる奴ほどコンビニで単価が高い物買い揃えて混ぜたりぶっかけたりしただけで自炊した気になって「コンビニ飯〜」「安上がり〜」とか言う。

[291. 匿名]

>>204
その思考が贅沢だしわがままだよね。
ホント、男って使えない…

[292. 匿名]

>>119
その上味付けにうるさくて、お金に細かくてケチだったりする。

[293. 匿名]

>>31
格差がすごいと思う
私は扶養内パートだからともかく
同じ時給でフルで働いている男性がたくさんいるし
週6で出勤しても収入かなり少ないはず

[294. 匿名]

もうTwitterの手取り額が低い人の話はお腹いっぱいだよ！
Twitterは最近こんなんばっかり。

[295. 匿名]

材料費だけみれば自炊の方が安いけど、作って運んで並べて食べ終わったら片付けて食器洗って…の時間とか労力考えたら外食の方が低コストじゃないかと思ってた。
夕飯作って片付ける時間だけで１時間半とかかからない？
その時間バイトしたら1,500円は稼げるよね？

[296. 匿名]

時間ある時に野菜スープを作り置きしてたよ。
朝と夜食べても週の半分位まではもつ。
湯船に毎日つかるので贅沢してたからそこらへんは我慢してたな。
食は馬鹿に出来ない。

[297. 匿名]

そう？料理が苦手なだけじゃない？
野菜とか卵、肉なんかはよっぽど外食より量あるし・・・・

[298. 匿名]

>>269
初期費用云々は仰る通り、長い目で見たら全く気にならなくなるっていうのには賛成。
ただ、卵かけご飯とか○○だけ飯とか、栄養もだけど心が折れるよ。
そんなのが毎日続いたら、人生嫌にならない？

[299. 匿名]

>>227
高いよ。
自作だと、サバ缶、インスタント味噌汁、ご飯、野菜で半額いかない。

[300. 匿名]

>>298
バリエーションはもっとあるよ
これは一例。
そんなアホじゃないわ。

[301. 匿名]

月手取り15って年収200万くらいか…
でも今の時代の会社員はそんなもんだよ
自称世帯1000万以上とか言ってた
ネトウヨ専業ガルおばさんの旦那の年収もホントはそんなもんじゃないの(笑)
こういう専業主婦さん今増えてるよ

「貧困専業主婦」の実態、年240万円で家族4人どう生活する？（マネーポストWEB） - Yahoo!ニュース

10月17日付《「貧困専業主婦」記事に悔しさ》（神奈川県34才主婦）　10月28日付《「貧困」それは心の余裕を失うこと》（千葉県42才主婦）　同日付《「豊かさ」それは認め合える世界》（北海道54才主

[302. 匿名]

>>177
1人分の食費ですよね？
4万とか高いな…って思いました。
仕事掛け持ちだと、作ってる時間があるなら働いた方がお金になるからきにならないんでしょうか。

[303. 匿名]

自炊のが安いよ・・・でもこの人、ほんとにブラックで朝から晩まで働くならご飯炊く余裕もないのかもね。帰ったら早く眠りたいのかも。
んで外食でますます貧乏、負の連鎖。

[304. 匿名]

サービス、おもてなしが安くなってるってことは、インフラの充実もあるが、それを安く提供してる人がいるってことだよ・・・
安いものに飛び付く我々にも責任あるのかもね。
でも、夜間や正月は休もうって流れもある。変わって欲しいな。
少し日本が衰退したっていいや。
幸せを追及したい。

[305. 匿名]

>>301
貧困はそう思いたいんだね。
うちの夫はこの１ヶ月で120万稼いだけどね。

[306. 匿名]

>>189
なんとかなるけど、料理する気力がなくなる。
まな板おけるスペースくらいないとね。
一品作るのがやっとだし。一つ一つの作業終わるごとに小まめに片付けないと次の工程いけないし。
数日で脱落した。コンロ一つでもいいけど、ある程度料理しやすいスペースがないと私は無理。

[307. 匿名]

>>294
噓つき3号おばたんのガセネタはもうお腹いっぱいだし
会社にしがみついてた大企業の管理職はリストラされまくってるよ
昭和の雇用労働システムのままの日本企業は倒産寸前まで来ている
健康保険制度も無くなって10割負担になるよ
オリンピック後か、来年か、、
今までがるちゃんで調子こいてた専業主婦は
旦那さんに離婚されて3号じゃなくなってもナマポにならないでね
3号は既にナマポと同じようなもんだけどさw
年金も税金も払ってないからどうか年金受け取らないでねw

[308. 匿名]

>>253
分かります。本気でお金ない時は、外食で１食数百円とか高すぎて払えない。
そんなにかけるなら夕飯何日か我慢して1500円くらい貯めて、米2キロと納豆と卵買う。
それで何食分になると思ってるの

[309. 匿名]

>>282
あとから内容増やすのはダメ！
もうそれは味噌汁じゃなくて鍋だよ(笑)

[310. 匿名]

>>2
それなｗｗｗ

[311. 匿名]

>>298
例を出しただけだから、って書こうとしたら誰かが書いてくれてた。
予算の範囲内で好きなもの食べればいいんだよ。
私は食事は好きだけど、食事に大金をかけるのは嫌いなので、いかに安く美味しくお腹いっぱいになるかを考えて買い物とか料理するけど。
お金かけたくない、買い物や料理は面倒、栄養もしっかり取りたい、なら頭使って効率よく経済的にやるしかないんじゃないかな。さらに好きなもの食べたいが入ってくると難しいかな。自分で味付けしたり食材変えれば好きなものになると思うよ。

[312. 匿名]

ワーキングプアだから週一の休みなら寝ていたいよね。作り置きする体力なんて無さそう
ゴミ捨てるのもお金がかかるしな

[313. 匿名]

自炊が贅沢っていうのは何となく分かるよ。
実際にかかった費用よりも、それにかける時間とか体力的な余裕が「贅沢」って感じ。

私、ポテトサラダが好きで週末によく作るのね。
買ってくるほうが早いし手軽なのは分かってるんだけど。
じゃが芋と人参蒸して、玉ねぎ水にさらして、ハムと胡瓜刻んで、自分好みの味付けにして…ってやってる時間、すっごく楽しいのね。
ある意味自炊は娯楽でもあるなと思う。
たまに何故か無性にケーキ焼きたくなる時もあるし。

[314. 匿名]

食べても出すだけだから、食事にはできるだけお金も労力も割きたくない私は、食費月に8000円くらいだよ。全部自炊。動けなくなる前に食べるけど、１日三回も食べる必要ないし、たくさん食べても出すだけでもったいないと思う。買い物も料理も無駄だよね。外食なんか無駄の極み。仕事の会食でもない限り絶対に行かないしお金も払いたくない。出すだけなのにもったいない。

[315. 匿名]

>>263
惣菜は夜7:30とかにいくと半額だからね
帰宅途中のサラリーマンやOLすごく集まってるよ
学生もそう

お弁当なら半額で200円とかになるのもあるし
菓子パンだって50円とか
栄養はないだろうけど、時間や体力ないひとはこれですませてると思う

[316. 匿名]

それでもやっぱり自炊が長期的に見てコスパいいと思うけどなぁ
貧乏時代、ほか弁や吉牛こそ贅沢品だったもの
どんどん菴とか外食にしてはかなり安いけど、やっぱ家で作れば光熱費込みでも1/5くらいのお値段で素うどんなら食べれちゃうし、トッピングは普通に高いし

[317. 匿名]

>>31

がるちゃんの年収コメなんて盛りまくりなんだからまったくあてにならないよ。

[318. 匿名]

>>7
冷凍庫が大きい冷蔵庫を置く場所がある家って限られてるよ。
こういう人のコンロって二口ですらなかったり流しも狭かったりで料理できる環境じゃなかったりする。

[319. 匿名]

>>313
ガチでお金無いと、全く逆の発想になるよ
料理とか面倒臭くて嫌いだけど、外食も惣菜も割高だし、だからと言って米に生卵のみのご飯も健康面で心配だし(病院代ないから)、ポテサラ作るなら疲れてる！寝たい！しかし外食という贅沢する余裕はない！栄養！栄養！コスパ！面倒！栄養！という感じで嫌々じゃがレンチンして潰してる
ハムや胡瓜は高いから入れられないT_T
自炊、娯楽なんかじゃなく生活の為の手段です
自炊してますよと言うと料理好きなんだー、と返されるけど、生活の為に仕方なくだよ！料理なんて面倒だからお金さえあればしないよ！と思ってた

お金に余裕ができても自炊続けてるけど、節約癖が染み付いたからやってしまうだけで、やっぱり料理は面倒だし娯楽ではないな

[320. 匿名]

自炊習慣や安くて美味しいレシピを知ってるか、調べて実践できるかどうかって文化資本だからそういう習慣のない家庭で育ってないと難しいかもね。
長時間労働ってことは今日は自炊できても明日はできないとかザラだろうから基本高くつくし、そもそもそんな気力残ってないんじゃないかな。
私も働いてた時は夜中に帰宅して夜も空いてるチェーン店行ったりしてお金たまらなくて不健康そのものだった。

専業主婦になってから明るい時間にスーパーに行けて沢山並んでる新鮮で安い食材選んでじっくりお料理する生活ができて幸せ。

[321. 匿名]

>>135
通報したところですぐ転職きまらなければ餓死だし長時間労働で転職活動する体力も失うんじゃないの
ブラックってやりがい搾取で皆そうやって頑張ってるんだからと洗脳されやすいし

[322. 匿名]

>>2
たしかに説得力なしｗ

[323. 匿名]

光熱費は使わなくても基本料金かかるからそこまでケチっても…と思う。

料理なんて簡単だよ。
面倒くさいと言ってもその辺の安いスーパーで野菜肉買っといたら帰宅後にジャーっと炒めてタレかけたらそれで一品完成！

豆腐や納豆とかの発酵食品は長持ちだし安いし栄養もあるからこれも食卓へ。

食材一個ずつは高いと思っても結局それを何日間かに分けて食べるから外食より安いと思う。あと摂りたい野菜とか自分で自炊だとコントロール出来るのも大きい。

[324. 匿名]

>>264
万引き家族がカップ麺を食べてて「本当の貧乏はそんな高いもの食べない」と炎上したりもしたけど貧困現場では自炊の文化と体力がなくインスタントやカップ麺があるあるなんだよね。
悲しいことだわ。

[325. 匿名]

共働きの主婦が冷凍食品や惣菜使うのには肯定的なのに長時間労働の男性が自炊できないって言うと努力と工夫が足りないと叩くがるちゃん民こわいわ。

[326. 匿名]

ひとり暮らしの時に、帰りもバラバラな時間で、結局、夜遅く開いてるスーパーでお惣菜とかコンビニとかだったなぁ。
休みの日に、カレー作って、だけど、残ったじゃがいもや人参玉ねぎを使ってまた別の物作るつもりが、結局腐ったりして、カレーも作りすぎて、捨てて。

今なら、腐らせないように頑張ろうと思うし、主婦だから、もったいないとか思う。けど、1人ならもったいないとかより、自分1人だしラクしたいと思う。だから、買ってしまう。

[327. 匿名]

ブラック企業に勤めて毎日５百円くらいしかご飯代に回せなかった時は、安い袋麺を買って食べることしかできなかったな。
ガスコンロはついてたから。
初期投資のプライパンや調味料や小麦粉など買える余裕がなかった。
賢ければもっと上手なお金の使い方できたんだろうけど、賢くもなかったからね。

[328. 匿名]

読んでて思ったけど『外食』の捉え方が皆違うよね。
サイゼリアのパスタと59円くらいのカップラーメンを比較してる感じ。
そりゃ前者は自炊の方が安いし後者は自炊の方が高いよ。
栄養ガン無視すれば、洗い物も準備もいらない格安カップラーメンが最強になるんだけど。

[329. 匿名]

>>301
専業主婦の世帯で夫の年収400万未満が35％
世帯年収240万以下の貧困ラインが12％もいるんだね
共働き世帯より夫の収入のみの世帯は平均150万年収低いし
まぁ富裕層の専業主婦がこんなトピに来ないけどね（笑）

[330. 匿名]

>>325
共働き世帯のように冷凍食品や惣菜買う余裕ないんでしょ？
努力と工夫して乗り切るしかない
甘えんな

[331. 匿名]

だったら収入増やせば良いのに
向上力のない男だな

[332. 匿名]

外食は飽きる。

[333. 匿名]

半端な貧乏だと太るって話あるよね。
手っ取り早くお腹を満たすには、スナック菓子やラーメンだから。
食育って大切だね。

[334. 匿名]

>>328
その例え、イマイチわからない。

[335. 匿名]

見切り品の肉と野菜で炒め物作れば、そこそこ美味しいし、節約になる。

[336. 匿名]

この人叩くのは簡単だけどさ
自炊のが安いし体にもいいからね
でも、なんでこんなブラックがまかり通って、なぜこの人に食の知恵、工夫もなく、なぜSNSを使ってわざわざ発信したのか。
自己責任といえばそれまで。でもこの人も、なんかおかしいって気づいてるよね。

[337. 匿名]

自炊だと本人次第だよね。

でもさ、一人暮らしで好きなモノ作って食べてるから、半分残してお弁当とか出来ずに全部食べちゃう笑

半額のお惣菜が最強じゃない？

[338. 匿名]

スキルがないことでコストが高くなるのは当然じゃん。
衣類とか家具の修繕とかだってスキルがあれば
外注せず安くもあげられる。
問題は一人暮らしで節約できる自炊スキルくらい自立前でも身に付けられるのに、してきてなかったこと。

[339. 匿名]

>>18
単にめんどくさいんだと思う
親子2人暮らしのシンママが同じこと言ってたよ
毎日冷凍餃子とかコンビニのおでんとかホカ弁とかスーパーの弁当とかが
晩御飯なんだって
餃子だって、炒め物用のカット野菜だって、休みの日に家で作って
ジップロックでごそっと冷凍しとけば外食や冷食買うよりは安い

[340. 匿名]

家の近くに安いスーパーが、あるかどうかが大きいと思う

[341. 匿名]

自炊のレベルでしょ。
昔大学生の頃の旦那貧乏過ぎて、送られてきた米炊いて、天かすと麺つゆかけて生き延びてたよ。

因みに本当のブラックで働いてた私からすると疲れ過ぎて寝た過ぎて自炊する力もないけどコンビニ寄る力も無ければ食べる力もないだよ。

[342. 匿名]

>>314
若い時はそんな感じだったなぁ。一度大病患って一年休職せざるを得なくなって痛感したよ。食べなきゃ体は動かないし頭は回らない。今は三食自炊で食費4万だよ。贅沢せず節約し過ぎずバランスよく栄養取るならこれぐらいかかるかな。食は本当大事だよ。

[343. 匿名]

>>52
アホだから手取り15万なんだよ

[344. 匿名]

>>307
めちゃくちゃ頭悪そう。

[345. 匿名]

>>99
突然の白菜　笑

主菜の間違いかな

[346. 匿名]

手取り12万でも自炊してます。
初期投資は確かに掛かるかもだけど、料理出来ないのであれば、電子レンジで調理とかでも良いのでは？
チリも積もればで、買うより節約になりますよ。
今では貯金も出来てるし。

[347. 匿名]

本当に節約極めたら自炊になると思うけど。

[348. 匿名]

>>345
白菜美味しいからええやんw

私は休みの日に一気に作って冷蔵&冷凍だよ。食べる時はレンチン。仕事終わってから料理する体力も気力もない。

[349. 匿名]

>>345
私は副菜の間違いかなと思った（笑）

[350. 匿名]

全然外食が安いなんて思わないな
すごい安く済ませておにぎりと味噌汁と
唐揚げだとしても作った方が断然やすい！

洗濯もコインランドリー使う人がちょっとわからない

[351. 匿名]

仕事帰りのスーパーだとお弁当やお惣菜が半額だしね

遅くに食材帰ってあれこれ作ってって考えたらなかなか厳しい

料理スキルがあって、上手くやりくりできるなら安く済むけど難しいよね

[352. 匿名]

毎日同じ物が食べられない、刺身だって週一位は食べたい、野菜たくさん食べたい、肉は国産、お菓子も食べたい

節約料理作っても惨めで泣けてきて自分には無理だた
(;´Д⊂)

[353. 匿名]

>>111
休みの日にわざわざ作りおきなんかしたくない
遊びに行ったりしたいし

[354. 匿名]

手取り30万、毎日定時帰りだけど、自炊なんてめんどくさくてする気にもなれません

[355. 匿名]

>>114
最近転職したんだけど（技術職）、一気にボーナス倍になった。転職前は年間税込100万円、転職後は200万円。
夫は新卒入社から今年で勤続15年。大阪の中心部に住んでるから車は持ってないし、家は７年前に夫の転勤で引っ越してきてから９割会社負担で、住居費もほとんどかかってない。連休は旅行なんて行かず、ひたすら愛犬と戯れて終わるよ。
夫婦ともに旅行にもブランドものにも興味ないから、使いどころがない。趣味といえば、ジムへ行くこととFXくらい。
お金の使い方なんて人によるから、使い道だけじゃたくさん貰ってるかわからないし、逆にたくさん貰ってる人たちがたくさん使ってるのかもわからないんだよね。
派手にお金使ってても、実はカツカツで貯金も満足にないって人も相当数いると思うんだよね。特に最近はSNS映え気にして、身の丈以上のお金使う人が多いみたいだから。

[356. 匿名]

28歳独身の平日の食事。

・朝…おにぎり3つ(400円)
・昼…大盛りの定食(800円)
・夜…サバ缶と納豆(300円)

合計:1500円

それなりに自炊が得意な人じゃないと1500円以内で満足いく食生活は送れない。

[357. 匿名]

ほんと地方に行けば12.3万の正社員なんてザラにある。うちも母体は東証1部だけど8:25から18:30まで働いて14.5まん。週休2日で有給も取りやすい環境ではあるけど、ほんと安い。ボ2が4カ月出るからまだやっていけるけど、それなかったらとっくにやめてる。

[358. 匿名]

自炊と外食の比較。

時間…外食
料金…なんやかんや一人暮らしなら外食
手間…外食
健康…これはケースバイケース

結論:料理に精通してる人以外はなんやかんやで外食のがメリット多し。

[359. 匿名]

>>40
ささみカレーはうまいよねw
私も大量に作って朝昼晩三食×１週間とか結構あるよw途中つぎ足しつぎ足しで。
ちなみに、夫もささみカレー大好きなので、一緒にひたすら食べてるよw

[360. 匿名]

>>356
おっさんの生活やんけ

[361. 匿名]

>>346
もやしとやっすい豚コマを耐熱容器に入れて、レンチンすればあっという間に出来上がり。これにポン酢かドレッシングかけたのよく食卓に出すよ。
後は、乾燥わかめや溶き卵と、中華だし（ウェイパーも可）をお椀に直で入れて、電気ケトルで沸かした熱湯注ぐだけのスープもよくやる。
ちなみに、私は結婚してるけどずっとこんな感じw
コンロが壊れた時も、レンチンレシピはすごく役に立ったよ。

[362. 匿名]

自炊で一人分だけ作るのはコスパ悪い
スーパーで500円くらいの弁当買って食べるのが一番

[363. 匿名]

>>311
もちろん一例だから、毎日卵かけご飯ではないだろうけど。
言いたかったことは、ガルちゃん内での食費の切り詰め方を見てると、果物もデザートも食べられないし、何より品数が少なくて、食べることも人生の喜びの１つだと考える人々(多数派だと思う)にとってはつらいってこと。

[364. 匿名]

>>358
1人暮らしでも、一度に大量に作って冷凍し小分けに食べれば外食よりかなり安くつくよ
毎回割高な1人分の食材買って作ってたら外食の方が安上がりかもしれないけど
お金が本当にないなら、自炊一択だと思うな
拘りを持ってする自炊は贅沢かもしれないけど、単に腹満たすだけならやっぱり自炊より外食の方が全然贅沢だよ

[365. 匿名]

たしかに、冷凍パスタなんて200円で食べれるもんね

[366. 匿名]

>>365
200円の冷凍パスタとか量1/2人前くらいだし具も全然入ってないじゃん
お手軽ではあるけど、あんま安い感じはしないし手間暇差し引いても普通に自炊より贅沢に感じる

[367. 匿名]

自炊ってきちんとした手料理の事ととらえると、レトルトやカップ麺、冷凍食品は入らないし、卵かけご飯も納豆ご飯も手料理って感じでは無いよね。
一人暮らし15万なら、
野菜買って炒めて、みそ汁つけてとかは高いわ。外食もコンビニ弁当でも少し高い気がするわ。
私が一人暮らし始めた頃はお金が大変で、ご飯だけは炊いていた。でも朝ご飯は無し、昼は菓子パンと牛乳、夜は頑張ってカット野菜と卵とちくわを炒めたぐらい、ほとんど安くなったお惣菜買うとかだった。
外食っていうのも贅沢な感じだった。

[368. 匿名]

自炊が格段に安いでしょ。
何言ってるんだ？

[369. 匿名]

>>1

その日食べたいものを作るんじゃなくて、その日スーパーで安い食材で何食分か何か作ると安くつく！

[370. 匿名]

揚げ物はつくる手間、油、油汚れなどを考慮すると買った方が安いかなと思う

[371. 匿名]

>>1
わかるよ。
私も新卒の頃日付超えてたからポテチ食べて納豆食べて寝てたw
作る体力も気力も皿洗うのも無理だったし変に頑張ると次の日遅刻しそうだし今思えばやばすぎ

[372. 匿名]

毎日自炊だとガス、電気、水道代もかかるんだよ。
ガス契約しないだけでも数千円払わなくて済むんだよね。
料理する時、片付ける時の水道代とかも考えると、安いお惣菜を買って帰るが一人なら一番安く済む気がするな。

家族がいるなら絶対的に自炊が一番だけどね。

[373. 匿名]

>>360

ちなみにどういうのが女性らしい生活なの？教えて欲しいな^_^

[374. 匿名]

>>364

あなたは自炊のスキルが高いんだね。
大量に作って小分けにして冷凍…これが当たり前のようにできない人って案外多いのよ。私も。

[375. 匿名]

ブラック長時間労働の人が休日は一週間分の買い出しに行き安い賃貸ってことはおそらく狭いキッチンだしそこでご飯作りためて冷凍してやりくりしないと叩かれるのわりと可愛そう

[376. 匿名]

>>355
シーマ現象を知っていますか？家を買うつもりてで頭金を貯めてたけど無理とわかってシーマを買ったという物。見方によってはあるかもな？と思ってる

[377. 匿名]

>>2じわるｗｗｗ

[378. 匿名]

長時間労働・低賃金で、栄養ある自炊は厳しいよね
ちゃんと自炊できる人は幸せだよ
その人のこれまでの努力の賜物かもしれないが、それができない人を努力不足と切り捨てることはやめてほしい
環境も機会も賃金もなにもかも平等ではないから人と自分を比べて他の人を貶すのは無意味なこと

[379. 匿名]

>>2
すごい鋭いーーー！

[380. 匿名]

>>46
インスタントは自炊に入れていいもの？

[381. 匿名]

惣菜とかお弁当って若い時はいいけど、後からツケがくるような。

[382. 匿名]

>>81
タイミング良ければ無料でくれたりするよ。
ジモティーとかさ！

[383. 匿名]

調味料とか鍋とか揃える初期投資は一時的に
かかるけど、長い目で見ると、自炊のほうが安いよ。
一人暮しで二万（１日700円以下）あれば、安い野菜や肉、魚を
冷蔵庫を使えば、そこそこ美味しくくらせるし。
逆に、外食したら700円で１日賄えないもん。

[384. 匿名]

自炊の方が食費は浮くと思うけどなぁ。
高上りになる人って食材だめにする人。

コンビニ弁当続くと飽きるし、食べてて辛くなってくる。

ご飯炊いて味噌汁と肉野菜炒めなら30 分あれば出来ちゃうし。

[385. 匿名]

自炊は慣れたら安くあがる。でも、食材にこだわったり（野菜の産地、ソーセージはシャウエッセン、肉は国産のみとか）一食分しか作らなかったら、高くなるよ。展開料理とか覚えていくと、残り物も美味しく食べられるけど、とにかくブラックで勤めてたら作る気なくなるくらい疲れるよね。。

[386. 匿名]

自炊するけど、しんどいときはしたくない。
洗い物面倒だし大量のゴミが出る。
一人で作って食べるのも虚しい。
気力、体力、時間が揃ってないと作り続けるの厳しいと思う。

[387. 匿名]

>>175
これが真理

[388. 匿名]

もうキャベツニンジンジャガイモ豚肉飽きました。
レパートリー増やす気力ない

[389. 匿名]

>>204
卵かけご飯じゃ燃費が大きい男はぶっ倒れるわ。

[390. 匿名]

>>373
結婚まで貞操を守り人生の伴侶と結婚して「嫁」になり
命懸けで妊娠出産して子供を3人以上産んで
夫が仕事に専念できるように
家事育児等のいわゆる「内助の功」という大変なお仕事をしている女性。
命懸けで家庭を守っている専業主婦さんの生活のことだよ！
外で働いてお金を稼ぐだけの夫より何倍も大変な仕事をしてるんだよ！！

[391. 匿名]

>>26
女を深夜に帰らせるのやめてほしい

[392. 匿名]

>>123
分かる。私も月間平均300hの労働生活を2年位続けていたことがあるから。

[393. 匿名]

もやし舐めんな！！
スーパーで2割～4割引きシール貼られた肉や魚を賢く使え！ネギやトマトぐらいベランダで育てろ！
暖かくなってきたら駄目だが今の時期、冬場の生鮮食品は見切り品でもほぼ傷んでない！
その日に食べるなら十分、舐めんな

[394. 匿名]

>>44
うーんでも都内のハローワークで正社員の事務職案件が（経理でも）18万円とかが多数だった印象。税金と厚生年金引かれたら15万。事務職で手取り18万超えるのは貿易事務とか。貧困女子は多数だと思うよ。

[395. 匿名]

地方で手取り12、3万ってよくコメントあるけど、
正社員で何の業種かとても気になる。

[396. 匿名]

なんか、外食やコンビニ弁当やスーパーの半額弁当ってその時は安いし得した気になるけど、
糖質脂質だらけで油も酸化してたり栄養バランス悪いから体調おかしくなる
あと精神的に病みやすくなる気がする
たとえご飯と味噌汁と納豆でも自炊したもの食べてる方が自分はストレスない

[397. 匿名]

>>395
介護とか中小企業の事務じゃないかなあ

[398. 匿名]

私は
朝　ご飯　卵焼き　漬物
昼　200円の社食
夜　ご飯　きんぴら　鶏ささみのハーブ焼き

みたいなので朝夜自炊だけど、食費は1万5千円～2万行かない（たまの外食含む）くらいだなあ
食材は下処理してあったり、作り置きだからそんなに苦に感じない
1日500円ちょっとで暮らしてる

外食派の人は1日500円で生活出来るんだろうか

[399. 匿名]

>>391
甘えんな、
ババアは黙って特別養護老人ホームで終電ギリギリまで働け

[400. 匿名]

>>395
お役所での非正規のお仕事

[401. 匿名]

>>395
地方だとけっこう普通にたくさんあるというかハロワだとそんなのばっかりだよ。
私が前みたのだと接客や調理や事務や介護とか普通にそういう求人してた。

[402. 匿名]

>>390

お忙しい中こんな長文打っていただいたところ大変申し上げにくいのですが、女性らしい生活とは食事面のことです。どういった食生活をすれば私みたいにおっさんの生活と言われずに済むでしょうか？

[403. 匿名]

>>398
若い男性で一日一食の人わりとよくいるからそれでコンビニや安いチェーン店の食事だとそうなる

[404. 匿名]

家電はジモティで無料
あとは作り置き冷凍で対応
月見うどん1万は言い過ぎ

[405. 匿名]

自炊って書くからかな。家食だったらいいのかな。ご飯炊いて納豆と麺つゆと豆腐入れた湯豆腐もどき（たまに冷凍鶏団子や人参・キャベツ・白菜などが入る時もある）

ブラック時代でも外食より安くついた。

レトルトカレーや冷凍パスタ・冷凍餃子・牛丼の具にもお世話になった。

ブラック時代気づいたがブラックで惣菜パンや菓子パンで腹を満たすと気力が落ちるから辞めた方がいい。何故か惣菜パンやメロンパンなど続くときはやる気がなくなり食器や物をそのへんに置いて部屋が汚くなる。部屋が汚くなると更に気力が落ちるという負のループにはまる。負のループにハマると転職しようという気もなくなる。疲れて現状維持が精一杯。

惣菜パンと菓子パンは心や時間の余裕がある時に食べるものと思った。

[406. 匿名]

>>5
田舎の中小企業だと手取りその位な会社多いよね💦

[407. 匿名]

>>264
貧困家庭ほどテレビを垂れ流しで見るという統計もあるから、今のテレビに溢れてる料理番組を目にする機会もあるはずです。ハンバーグは家庭の台所でも作れることを知らないのではなく、ただ面倒なんだろう。

[408. 匿名]

毎日１２時間以上働いて家帰ってから自炊するような力は残らない。

[409. 匿名]

自炊をしない人が言う発言であって、自炊できる人は自分で作った方が安い！

高い！と言う人はまだ自炊ができてない。

[410. 匿名]

元々の自炊スキルとか、自炊が好きなタイプか苦になるタイプかにもよると思う
ブラック勤めの人って洗濯も放置の人とちゃんとやる人とで分かれてたし

[411. 匿名]

>>402
横だけど、
女性らしさとか関係なく健康的な食生活が送れていればそれでいいと思うよ。足すとしたら朝に味噌汁、夜に野菜かな。

私は料理経験ゼロからスタートして今でも不得意だけど何とかなってるよ。一食500円一ヶ月45000円の予算ならなかなかいい感じの献立になる。でも仕事が忙しい時は私も鯖缶＋納豆。そんなもんよ。

[412. 匿名]

>>177
1人で4万高くないですか？？

地方だし安い時にまとめ買いするからか
旦那と2人で食費25000円くらい
R-1も頻繁に買ってたけどそんないかなかった
おかずの品数少ないせいかな

[413. 匿名]

好きにしたらいいと思う

[414. 匿名]

冷蔵庫がある程度ちゃんとしてないと、食材がすぐダメになる。余ったから冷凍とか、安い肉買っておいて冷凍保存とかしてると、冷凍スペースが小さいとすぐいっぱいになっちゃう。あと、地味に辛かったのは、野菜室がないこと。すぐヘタっちゃう。

[415. 匿名]

外食っていっても色々あるよね

[416. 匿名]

自炊までいかないかもだけどコンビニの200円越えるカップ麺食べるなら、スーパーのPBの５袋198円の袋麺に豚コマとキャベツちぎって少し入れた方がコスパいいし、栄養もとれる。うちの実家の母親は面倒臭がりでカップ麺や素ラーメンで60で死んだけど、私は子供のころから自分で野菜やハムとかちぎって入れてたから今のところ異常なし。

[417. 匿名]

>>404
ゴメン、家電はジモティで無料の意味が分からない
地元の知り合いや親戚のお下がりを貰うであってますか？

[418. 匿名]

実際、やれば自炊は安いよ。経験上。質だよ。良い食材をタップリ使えば高い。ひもじい人はそんなの使わんから。酷いと米と味噌汁。お新香や梅干し、卵まであれば贅沢。カレーとかシチューとかめちゃくちゃ贅沢だから、マジ。肉屋のコロッケやメンチカツも滅多に食えない。
高いとか言ってるのはホントの自炊を知らないね。

[419. 匿名]

手取り15万って…

そりゃ生きるのつらそ

[420. 匿名]

>>324
所詮はリアルに貧困を経験したことのないプロデューサーや監督が作ってるのが映画だから、カップ麺より貧困な食生活があるのを知らないだけ

[421. 匿名]

>>419
家賃の有無が大きい。手取り15万でも実家または夫や彼氏の同居人がいて、家賃を全額あるいは半分でも負担してくれてるなら手取り15万で貯金も可能

[422. 匿名]

>>271
そこに転職したいわ。

[423. 匿名]

>>22
東京だったら話は別でしょうが国民の半数が非正規ですよ？
日本はもう貧しい国に転落し始めてる

[424. 匿名]

冷蔵庫と食器なんて自炊しなくてもいるでしょ
鍋と割り箸でもあればなんやかんやで100円くらいで最初の月見うどんは作れると思う

[425. 匿名]

東出事務所のコメントは
報道は事実、クソ野郎な東出で今は反省してるけど
信用取り戻すのは気が遠くなる程の時間が必要
でも離婚に向かうのではなく修復の為の別居

と言うような内容
東出はクソ野郎だし信用も出来ない
杏ちゃんには相応しくない
と私も思うけど
子供にとっては、たった1人の父親だから
東出が反省し家族を大切にして
杏ちゃんが幸せになってくることを私は祈るよ

[426. 匿名]

>>412
一人12500円でお米パンなど主食代引いたら一ヶ月約10000円じゃない？R-1を頻繁に買ってたなら最低でも8000円以下ぐらいにならない？それでも栄養取れてお腹いっぱいならすごい地域だ。

[427. 匿名]

私手取り18万くらいで一人暮らし
ボーナスは年40万くらい
少しは貯金もしてるしなぜか余裕で生きてる
家賃6万だし食費とか3万あれば充分なんだけど…

[428. 匿名]

>>418
本当の自炊を知らないって言うけど、そんな食生活を送ってると、いつかは体を壊すからね?
やっぱり栄養を取る!!! しっかり食べないと

まぁ はっきり言わせて頂くと自炊するのと、しないのとでは金銭的には殆ど変わらないと思うよ

自炊すると食材だけでなく、水や火を使えば 水道代やガス代も高くつくから、その点大きな差は無い
それと自炊すると後片付けが面倒なんだよね
それも絡んでくるから自炊はしません

[429. 匿名]

自炊って初期投資がいるもんね。
長い目でみればお安いけど、財布に1000円だったら材料揃わなかったりするもんね。
でも弁当なら500円とかで買えるしね。

[430. 匿名]

週休二日もなくて帰宅が20時過ぎなライフスタイルの人、自炊ってどれくらいしてる？
私は元々料理出来ないけど、21時前くらいに帰宅して、それから何か作業する余裕なくて、とにかく早く寝たい、ぼーっとしたいという気持ちしかない
週休1〜2日で祝日関係ないから、休みにまとめて料理するとしても買い物と料理の時間に貴重な休みが取られて嫌だと思う…
帰宅したら寝たい
休みは寝たい

[431. 匿名]

独身だったらそうかもね。
でも我が子がそんな生活してたら体が心配だな。食材や添加物、カロリー、味も濃いでしょ。
家族が居れば自炊の方が安上がりだよね。
例えばだけど、おこのみ焼き&たこ焼き沢山作れる笑
同じ量を買ったら高いよ～。

[432. 匿名]

>>408
８時半から夜９時半まで会社にいたけど野菜たっぷりの煮込みうどん位作れるよ。

[433. 匿名]

毎食菓子パン一個とかなら自炊より買ったほうが安いだろうね。けど普通の食事摂ろうとしたら自炊の方が安いよ。若い頃って自炊の仕方も慣れてないからわからないんだろう

[434. 匿名]

>>2
たしかに。
レアすぎる経験談w

[435. 匿名]

>>416
やっぱカップ麺、素ラーメンは寿命短いね、友達のUFO焼きそば好きのお母さんも５０代で亡くなった。

[436. 匿名]

鍋いいんじゃない？
市販のスープに野菜、キノコ、豆腐、肉入れて。
すぐできるよ。

[437. 匿名]

>>271
ガル名物出たw

[438. 匿名]

2人でも自炊か外食かって考える事あるよ。
食材も無駄にして廃棄するの嫌だし。
旦那遅くなると食べなくてもったいなって思う。

[439. 匿名]

半額セールで一杯飼ったら安いと思う。

タンパク質もしっかりとれて糖質も低いチーズは賞味期限切れてからが彼らの本領発揮だし。

半額セールで！

[440. 匿名]

>>417
横だけどそういうサイトがあるんだよ
cmやってる

[441. 匿名]

>>356
おにぎりに400円出せないや

[442. 匿名]

自炊もセンスが要るから毎日バランス良くとか難しいよね。

[443. 匿名]

>>436
ほんとこの時期鍋ばっか食べてる
あとは冷凍うどん入れたら米たく必要もなくて洗い物も少ない

[444. 匿名]

センスないから合ってるかは分からないけど半分自炊して半分スーパーで刺身買ってる
手の込んだ料理はできるけどめんどくさすぎてしてない
とりあえず肉か魚と野菜と麺か米食べてりゃ良いかと思って

[445. 匿名]

>>430
私も週休は2日だけど21時以降に帰ること多い
がっつり自炊はほとんどしないよ〜
でもご飯だけはなるべく週に一回炊いて冷凍しとく
納豆とか卵とか冷凍ほうれん草とかも常備
作り置きは疲れるからやめた
たまに何か作るとき3〜4人前作って余った分を冷凍したりはする

[446. 匿名]

>>430
豚肉を茹でてポン酢で食べる＋サラダ
鶏肉にマジックソルトを振って焼く＋サラダ
半額の刺身か寿司を買う＋ワカメと顆粒だしで汁物
カット野菜と冷凍肉団子入れてめんつゆで味付けレンジでチンしたうどん
野菜炒め
平日はこれの繰り返し

[447. 匿名]

>>446
あと基本包丁使うと洗うの面倒だから鶏肉はちょっと割高でも一口大に切って売ってるの買う

[448. 匿名]

>>356
私も28歳！
朝　自作雑穀おにぎりと乳酸菌リンゴジュース
昼　スープストックのボルシチと白胡麻ご飯セット　
夜　自作チーズトースト　缶詰のサバ水煮　インスタントのトマトスープ　カシューナッツ　アイス
これ今日だけど1200円くらいだな
1ヶ月だと3万くらい

[449. 匿名]

朝食べないから野菜生活とポカリ飲むだけだ

[450. 匿名]

>>447
ひき肉いいよ
安いしすぐ火通るし
消費期限早いから料理する日にしか買わない

[451. 匿名]

>>8
家事能力無いのもあるだろうけど、人それぞれの能力とか気力が体力が違うと思うけど。
フルで働いてたら、もうぐったりで休日出掛けられない人もいれば、ずっと出掛けられる人もいるし。

[452. 匿名]

買い物に行って、食材から献立を考えて、買った食材を持ち帰って、調理して、後片付けして、という工程がまずしんどい
休みの日に一週間分まとめてガッとやっちゃうけど、買い物に行く為に起き上がってお風呂入って服着てメイクするのがもうしんどい
休みの日はずっと寝たい

[453. 匿名]

>>44
地域にもよるんじゃない？首都圏、政令指定都市以外は多いんじゃない？

[454. 匿名]

なんかのテレビでやってたんだけど、
魚の缶詰(100円程度)と粉の青汁(1杯数円)さえ飲めば栄養は取れると聞いた。米くらいは休みにまとめて炊いて冷凍くらいはしておけるでしょ。

[455. 匿名]

そもそもブラック勤めの時は家で毎日ごはんを食べる発想が無かった
お腹が空いたら食べる。
移動しながら食べる、残業しながら食べる

そんなことしていると葉物野菜とかはすぐにダメになるし

[456. 匿名]

>>31
わたしはほんとに貧困で介護とヘルス掛け持ちして
やっと月40です
ヘトヘトですが、貯蓄してます。
体弱くて去年入院しましたが、お金少しあって助かりました

[457. 匿名]

>>456
ヘルスみたい風俗してたらそりゃ大量使うよ笑

[458. 匿名]

>>346
豚バラともやしのレンチン私も週3でやる
もやし洗って、豚、キャベツ、ブロッコリーちぎる。
1分くらいで出来るよね。
レンチンしてる間に洗濯回したり水回り掃除したり。
その気力すらない月収15万って、何が楽しくて生きてるんだろ