罪悪感が蘇って苦しい

[1. 匿名]

ずいぶん昔に私の行動で他人を傷つけてしまった罪悪感が蘇ってきて、苦しくて仕方なくなります。
傷つけてしまった相手とはもちろん疎遠になっているので、相手が今私のことをどう思っているのかなんて全くわかりませんが、「何であんなことしたのだろう」とふと罪悪感が蘇って苦しみます。
私のような方いらっしゃいますか？

[2. 匿名]

具体的に何をしたか分かんないと何とも。

[3. 匿名]

主、別れにも弱いのでは

[4. 匿名]

本人に謝るしかないと思う。
私もそうだった。
一方的でも謝って整理するしかない。
疎遠でもなんとかするしかない。
それしか方法はない。
自分をせめてるだけじゃ何も変わらない。

[5. 匿名]

癒えますように

[6. 匿名]

あります
ふとしたときに思い出して落ち込む

[7. 匿名]

次に生かすしかないとは思うけどフラッシュバックしてうわーってなることある。

[8. 匿名]

アラフォーだけどない

忘れてるだけかも…

[9. 匿名]

恥ずかしかったことが蘇って叫びたくはなる

[10. 匿名]

私も中学生の頃重そうな買い物袋を持ったお婆ちゃんが歩いててどうして荷物持ってあげなかったのか未だに思い出す
学校帰りで荷物が重かったからそのまま通りすぎちゃったんだよな…

[11. 匿名]

私もある。傷付けてしまった人にはもう会えないので、もうこういう事はしないと心に決めて生きていくしかない

[12. 匿名]

マウントでもしまくった？

[13. 匿名]

相手からしたらあなたがどんなに罪悪感を持ってても関係ないよ
ただただ、不幸になるのを祈られてると思う

[14. 匿名]

あります
発言・行動する前に一呼吸置いて考えるように気を付けている

[15. 匿名]

された側は一生その罪悪感に苛まれとけ！と思うけど、した側は覚えてすらなさそう。
覚えてた主さんは罪悪感に苛まれる時にやった人の幸せを願っておいて、幸せ願って反省したら忘れてほしい。

[16. 匿名]

>>2
具体的に書かなくてもわかってくれる人からのコメントが欲しいんだよ

[17. 匿名]

>>4
向こうに思い出させる行動になるかもしれないからなんとも言えない。自分のためでしかない謝罪は違うと思う。

[18. 匿名]

なんであの時にあんな事を言ってしまったのだろう

[19. 匿名]

[20. 匿名]

反省しない人には皆無の事案

[21. 匿名]

本当に傷つけたのなら反省して苦しむのは仕方ない。
まともな人間の証拠だよ。

[22. 匿名]

>>5
あんた優しいなぁ( ；∀；)

[23. 匿名]

後悔や反省のない人生送っている人は少ないと思うよ。
同じ過ちを繰り返さないように日々勉強だよ。

でも、できることなら恨まれたくはないから、対人なら気になるよね。

[24. 匿名]

>>10
あなたの場合は自分の荷物もあったんだから仕方ない。
無理をしても事故を生むだけ。
懸命な判断でした。
声をかけてもおばあさんもきっと断ったでしょう。

[25. 匿名]

心の中でめっちゃ謝って

過ぎたことはしょうがない

って思うと楽になる。私の場合だけど

[26. 匿名]

心に引っかかってることはやっぱり後悔してるってことなんだろうね。
心は苦しいけど、何か行動してみては？
私も今年こそは伝えたい人に伝えたいことを伝えようと思っています。
あって話すのは難しそうなので手紙を出すつもりです。

[27. 匿名]

分かるよー

何であの時ああしてあげなかったんだろう
何であの時ああ言ってあげられなかったんだろう
何故、何故となる

特に亡くなった人に対しては
もう汚名返上も名誉挽回も出来ないのだと思うと
たまにフラッシュバックして苦しい

[28. 匿名]

そう思いながら生きる人はたくさんいる。
罪悪感を持つことで、もう同じ事はしないと心に留めて、出会った人に優しくすることを贖罪として毎日大切に生きてください。
苦しむあなたは、きっと優しい人さー！(^^)

[29. 匿名]

中学の時の友達から、そんな謝罪の手紙が突然きたけど
15年前のこととか謝られても困る。忘れてたのにモヤモヤ。
自分がスッキリするために謝られるくらいなら
パフェ食ってると思って忘れて欲しかった。

[30. 匿名]

日本の女って基本悪気なく平気で当たり前のように人を傷つけてる印象

[31. 匿名]

年を重ねるごとに思います。
あの時のあの人、ごめんなさいと心の中で謝ってしまいます。
自分はその時精一杯だったので、そう思えるのも成長かも。
今は優しく生きるように心がけてますが、まだまだ未熟です。

[32. 匿名]

主さんの言うこと、わかりますよ。
おそらく完璧主義な部分があるのだと思います。
私も何年も前の自分の失態をよく思い出しては、自分の自信がなくなってしまいます。
あの時に戻りたいとすごく考えることもありますが、結局は過去は変えられないんですよね…。
それでも、まだ過去に戻ってやり直したいと思う自分がいるのですが。

でも、主さんは過去に人を傷つけてしまった行動をちゃんと覚えていて反省しているように見えるので そうやって反省するしか償う方法がないのかも知れませんね。。

[33. 匿名]

お母さんが小さい頃に亡くなってしまった友達に対して「お母さんが学校に迎えにきてくれるの？」と言ってしまった時。その場から消えたくなったし、今思い出すと罪悪感が蘇って騒ぎたくなる。

[34. 匿名]

罪悪感蘇って苦しいってまさに自業自得だよね。
自分がやったことに自分で苦しんでる。
相手はその何倍苦しんだか。
今の主の比じゃない。

[35. 匿名]

分かります。
謝ったら自分はすっきりするかもしれないけど謝ることによって相手にそれを思い出させてしまったら申し訳ないと思って謝るのもできないです。

[36. 匿名]

>>17
私は主の思いに対してのことだけコメントしたのだから、主の心が楽になるのはそれしかないと言っただけ。
その相手のことまでは考えてません。

[37. 匿名]

傷つけられた人には同情する
おまえは一生苦しめ

[38. 匿名]

内容による
いじめだとしたら一生苦しんでほしいし謝ってほしい
知らないとこで反省されてもトラウマは消えない

[39. 匿名]

>>30
あなたはどこの女かしら？
男かしら？

[40. 匿名]

そうやって苦しむのが報いだと思う。自分勝手な謝罪はしない方がいい。

[41. 匿名]

謝って許さなきゃいけない雰囲気に持っていくのは気が進まない

謝るのは自己満足で自分がスッキリしたいだけで相手の気持ちは考えてない

[42. 匿名]

ちょっとした心のすれ違いで絶好した事
今思えばどうしてあんな事で絶好したのか
ひどい言葉も言ってしまったし、もう二度と会えない、どこにいるかも分からない。
今でも仲良くしてたかった。

[43. 匿名]

どうしようもないよね
そのぶん人に優しくするといい

[44. 匿名]

>>39
傷つけられたことないの？女に
幸せな人生だったんだね

[45. 匿名]

>>30
国へお帰りください

[46. 匿名]

私は何気ないつもりで言った一言で相手が精神病院はいった

相手の精神状態の健康にも悪いからもう会うつもりないけど軽率だったな

[47. 匿名]

>>4
楽になる方法は逆に謝らない事だと思う。
罪なんて誰にでもある。自分を許す代わりに他のすべての人を許すのが良いと思う。

謝っても許されると限らないし自分で自分を責める事からは抜け出せない。

[48. 匿名]

ずっと苦しむのもいいと思うよ？
それだけひどいことをしたんだから。

そうやってこれからは言葉に気をつけていくのが大切だと思う。

[49. 匿名]

>>23
でもガルチャンでは他人への怨み辛みトピはぐんぐん伸びるけど自分が原因の反省トピは全然伸びないからなあ。

[50. 匿名]

>>36
がるちゃんむいてなさそう…

[51. 匿名]

トピ主が最低下劣なことしてたとして
みんな今みたいに優しく「他の人に優しくしたらいい」といえるかね
京都放火事件の犯人は一生許されないでしょ
トピ主も大なり小なり許されないことしたなら苦しむのが筋よ

[52. 匿名]

あのときは自分も幼かった
人を傷つけることでこんなにも苦しんで生きなければいけない、ということを学んだと思ってこれからの人生に活かすというのはどうでしょう。

[53. 匿名]

まさにマウントとりまくって失職と不眠に追い込んでしまった相手がいる
自覚なかったから今は本当に気を付けてるよ

[54. 匿名]

>>1
よくTVで「あの時はごめんなさい」みたいな番組やるけど、謝ったことでさも良い人のような扱われ方するけど、自分の罪悪感を落としてスッキリさせたいんだろうなぁと思って見てる。

[55. 匿名]

>>52
踏み台にされた人可哀想

[56. 匿名]

よく「やった方は忘れる。やられた方はいつまでも覚えてる」
って言うけど、主さんは今もずっと心に残ってて悔やんで苦しいのなら
それだけでも十分償い(重い言い方だけど)になってると思うよ。

内容によるけど時間も経ってるし、そろそろ気を楽にしてもいいと思うよ？

[57. 匿名]

自分がスッキリしたいだけ
自分ファースト
本当に謝る気があるならガルちゃんで「主さん優しいねー」みたいなコメントもらって安心したりしないでしょ

[58. 匿名]

主さん、これから気をつければいいと思うよ。
てか、それしかないよね。

[59. 匿名]

まあ人の踏み台になるのが運命みたいな女っているから
気にすることないよ
相応の人格でお互い様なんだよ
やる方もやられる方もね
自衛が足りないのも悪いよ
私だったらマウントなんか取られたら許さないし
仮にかなわない相手ならみっと上の人間を巻き込むかちゃんと逃げるか、何かするもの

[60. 匿名]

苦しむだけまだマシだけど

傷ついた相手はもっと辛かったんじゃない？
謝ったって自己満だよ
それはもう一生背負うもの。
背負ってるだけいいよ。
忘れて楽しく生きてる人もいる

[61. 匿名]

>>1
そういう感情私もあるからさ
アンナチュラルでの中堂の

『許されるように、生きろ』

と言うセリフが 刺さって刺さって泣けて仕方なかったよ

[62. 匿名]

>>55人生ってだいたいそんなもんじゃない？

[63. 匿名]

私は亡くした家族について罪悪感も後悔もある
もっとああしてあげればよかった
本当はこうしてあげられた...って
もう還らないし取り返しがつかない
辛くて忘れられない
心の中に重い十字架を背負って生きてるみたいだよ

[64. 匿名]

これから気を付ければいいよ
書き方や性格から言ってイジメやパラハラではなさそうだし

[65. 匿名]

>>55
その人らも毎日動物や植物を踏み台にして生きてるからね
許し許される事が大切なのでは

[66. 匿名]

>>10さんの話よりは軽いんだけどさ、20代の頃地元北海道を１人でドライブするのが趣味で、ヒッチハイカーを見かけて乗せてあげたかったんだけど、一応女１人だからちょっと怖くて素通りした。
あれから10年以上、一昨日の話だけど、高速のSAでヒッチハイカー見かけて、旦那と子供に相談したら快諾だったから目的地までの途中だけど乗せてあげたよ。すごくいい人で楽しかったしあの時出来なかった分の気が少しだけ晴れた。

今度似たような人がいたら力を貸してあげることで少し気が晴れるかもしれませんよ。

[67. 匿名]

一人娘が心配で心配で厳しく育ててしまったこと、罪悪感でいっぱいです。
もう少し自由に育ててあげればのびのびできたのに。
当時は子育てで精一杯できちんと育てなくてはの一心でした。
思い出すと今でも苦しいです。

[68. 匿名]

>>55
あんたもしかして１度も何も踏み台にしたことがないと思ってんの？w一番問題あるわw

[69. 匿名]

>>16
察してちゃん？

[70. 匿名]

私の場合はＳＮＳで高収入や金持ちの妻の仲間と「経済回そう」を合言葉に遊びまくってたら
ほとんど絡みのない非正規の若い女の子が勝手に
「おばさんすきかってやっててずるい」って病みだして手首斬ったんだけど
この場合はどうすりゃよかったのよw

[71. 匿名]

>>68
本当に本当に踏み台にされた人可哀想。そのせいで精神障害にあってたらどうするんだろう
それで傷つけたやつが聖人面してるんでしょ

[72. 匿名]

聖人面してトピ立てて草

[73. 匿名]

不倫してしまって今はその人が旦那さんだけど時々前の奥さんへの罪悪感で苦しくなる時がある。
でも、反省を活かして自分たちが幸せになることが一番の償いかなと思ってます。

[74. 匿名]

>>55
その人も何かを踏み台にして生きてるよ

[75. 匿名]

>>1
戦争で人を殺めた人はその比じゃないよ。

[76. 匿名]

あるし落ち込むよ。
かといって謝っても自分がスッキリするだけだから、もう繰り返さないように頑張るしかないよ

[77. 匿名]

中学の時のクラスメイトの話なんだけど
私が自転車通学で、その子は徒歩だったんだけど
雨上がり且つ終業式で、その子が荷物多くて大変そうだったから
その子が持っていた傘をわたしの自転車の後輪部分に差して一緒に帰ってたんだけど
その子と別れた後傘を返すのを忘れてしまって、戻ろうとしたときに自分の荷物の重さと
雨上がりの地面で滑って転倒してしまって、その子の傘の針金部分が曲がっちゃって。

その日のうちに返して謝ったんだけど許してもらえなくて
口も利かなくなってそのまま中学卒業。

でも最近SNSで友達申請来た。心情が分からない・・。

[78. 匿名]

奥さんと子供がいる人と関係を持った事。
嘘つかれてたし、その時は知らなかった。
知らなかったけど事実は事実。思い出すと本当に自分にうんざりする。

私自身、昔浮気されてひどく傷ついた事があります。だから余計に傷つける側のクズになってる情けなさを感じます。ましてや相手は彼女ではなく奥さんと子供がいる人で。

本当にこんなに自分が嫌になったの初めてです。死んだら絶対地獄に行き。

[79. 匿名]

>>74
そうできないくらい苦しんでたら可哀想

[80. 匿名]

傷つけてしまった人もいるし個人的にも思い出したら死にたくなるような恥ずかしい事ことばっかりな人生だよ…
ただただもう私のことなんかだれも一生思い出さず幸せに生きていてくださいって願ってる

[81. 匿名]

キングヌーの白日の歌詞の内容だね
誰にも少なからずあるんじゃない？
無いって人は他人を無意識のうちにキズ付けてる人もいると思う

[82. 匿名]

反省してます

なら
相手の時間返したら？
主が気持ちよく寝てる間
相手が苦しんで夜も寝られずに過ごした時間

返せないならトピ立てんな

[83. 匿名]

>>77
それは忘れていいよ。
私が77さんの友達なら壊されてもしょうがないし、むしろ怪我ないか心配するよ！

[84. 匿名]

>>30
日本から直ちに立ち去れい！！
さようなら。

[85. 匿名]

>>16
反省してるなら大丈夫だよ！前を向いて！待ち

現実には傷つけた相手からはどんな不幸があろうと当たり前だと思われてる極悪人扱いだよ
因果応報で子供に返ってきたり孫に返ってきたりもある

[86. 匿名]

私もふっと思い出して死にたいくらいになります。

[87. 匿名]

私が傷つけられた方だったら、自分を傷つけた人が申し訳なく思ってくれているとしたら、それだけで少し救われる気がします。
過ぎたことは変えられないけど、これからは人に優しく出来るよう、過ごしていったらいいと思います。

[88. 匿名]

自分がなにかやらかした罪悪感はそれが罪の刑期だと思ってひたすら悔いるしかないんじゃない？

罪悪感軽くしたいだけの謝罪とか絶対いらないし。

他人由来の罪悪感は、反面教師として勉強になったと経験値あげて、ほかに楽しいこと見つけて忘れる

[89. 匿名]

>>81
そんなみんな悪いことしてるんだからいいだろ的な歌じゃない

[90. 匿名]

内気でかわいくない友達にもっさりしてるけど優しい彼氏ができたのが面白くなくて
そのとき自分にも彼氏(現旦那がいたのに殊更かわいくふるまったり気を使ったりふとした弱さを見せたりして惚れさせてしまった
友達とは一対一の付き合いだったので仲間内からハズすとかそういうこともなく普通に疎遠になって
私は旦那と結婚して遠くに転居してそれっきり
まあ目移りする男なんかと続けなくてよかったじゃんとは思うけど
その子は今でも独身だし
悪いことしたなあ

[91. 匿名]

あります。最近では入社当時から仲良くしてた人が
人間関係で色々あって辞めていったんだけどその時私もその人に少し冷たくしてしまい結局話も出来ず辞めて行ってしまった
今とても後悔してますもっと親身になって話聞いてあげればよかったと
また遊びたいと思うけどやはり私から連絡は取れません、でもまた会って謝りたいです。

[92. 匿名]

>>73
人を傷つける人ってこんな具合にやたらポジティブ

[93. 匿名]

>>87
それだね。今も同じ感じで粋がってる人なら許せないけど罪悪感があって直してる人なら恨まないよ。
だから罪悪感あるなら、いけないってわかってるんだしやり直せばいいさ

[94. 匿名]

>>9
私は実際叫んでる。独りの時とか。

[95. 匿名]

>>84
直ちに去るのは日本人女性を平気で傷つけたトピ主だろ
実害がある時点で

[96. 匿名]

やったこともやられたことも思い出すと苦しいけど、もう繰り返さないと決めるしかないよね。
悪いことをしてきちんと叱られたり、自分が辛い思いをした経験を持たない人は反省すらしない。

[97. 匿名]

>>67
放任主義でって何も教えない親より100倍いい

[98. 匿名]

>>81
読解力ひくそう

[99. 匿名]

記憶に苛まれて突発的に死にたくなる。いつか実行すると思う

[100. 匿名]

>>29
私も同じような事あってモヤモヤしたことあります。

小学生の時に担任の先生が悪口を言ってしまった人に謝ろうと学級会か何かで急に言い出して
謝りに来られた事があって、その時悪口言われてた事も知らなかったので二重にショックでした。

言わなくてもいい事を言う必要があったのか今でも考えますし謝れば何でも許さなきゃいけない雰囲気も不気味に感じました。どちらか片一方の気持ちが優先される謝罪に何の意味があるのか疑問です。

[101. 匿名]

>>54
謝ればいいってやったもん勝ちだよね

[102. 匿名]

>>73
すげー略奪した人ってこういう心理になるのね。このコメント読んで手が震えた

[103. 匿名]

>>1
そう思うだけで、今後は傷付けないように気を付けられるし、何も思わず人を傷付ける人よりマシだよ！
みんな失敗して成長してるよ！

[104. 匿名]

>>79何も踏み台にしてない人なんていないから安心して

[105. 匿名]

>>102
このトピにいるガルちゃん民は
何しても他人に優しくしたら許される精神でしょ
不倫も他人に優しくしたら許されるんだよ？
批判する方が非国民らしい
直ちに去れ(笑)とか言ってるし

[106. 匿名]

私も思い出す事よくあるけど、その時の自分が精一杯やったことの結果だから仕方ないよ。今の私は絶対しないって自信あるし、それで良いんだと思う。

[107. 匿名]

>>73
さすが頭の中花畑

[108. 匿名]

>>104
人を傷つけてることを是とするのが日本人女性だよね

[109. 匿名]

>>46
死ねばいいって思われてるよ

[110. 匿名]

>>109
なんで？
他人に優しくしたら許されるんじゃないの？誰しもが他人を踏み台にしてるんでは？w

[111. 匿名]

あるなあ。
黙ってられなくて言い返したんだけど結局ダメージ受けてる。時を遡れたとしても言わないわけにはいかなかったと自分を納得させてるけど、もっと上手く言えたら良かった…
ナムナム🙏

[112. 匿名]

彼氏がシングルマザーと密会してたのを知って、怒り爆発。そのシングルマザーとはバレンタインやホワイトデーまでしてた。（ちなみにお返しはGODIVA。私にはお返し無し）
友達だと言い張るも、信用出来ず、いったんは落ち着いたものの結局信用しきれずそれが原因で別れてしまった。
別れる際、彼氏とシングルマザーの事をボロクソに、本当にボロクソに言いました。反省は…しています。
皆さんから見て、これ、私が悪いですか？
悪くない→+
悪い→-

[113. 匿名]

幼い頃叔母にとても失礼なことをしてしまって会う度にその記憶が蘇ってきて辛いです…親戚なので会う頻度が多く毎回勝手に一人で落ち込んでます

[114. 匿名]

>>24>>66
そう言ってもらえると気持ちも軽くなるよ
今後は困ってる人いたら手助けするようにするね
本当にありがとう

[115. 匿名]

主とは別ですが、
壮絶ないじめを受けた本人としては、加害者も苦しんで欲しい。
謝ったらスッキリ終わるなんて思わないで欲しい。
今でもいじめ受けた苦しみが夢や日常でよみがえる。
いじめた人はいじめた事さえ忘れて、相変わらずいじめをして、マウンティングして笑顔で幸せに生きてるんだろうな。

[116. 匿名]

>>102
繰り返さなきゃいいみたいなコメントが多いからあえてだと思った
繰り返さなきゃいい反省してたらいいってこういうことだよね

[117. 匿名]

>>112
そりゃ浮気男と色ボケ女が悪い

[118. 匿名]

>>108他国でもそうだよ

[119. 匿名]

>>112
浮気してる彼が悪いでしょ

[120. 匿名]

>>75
横だけどなぜマイナスがつくのか

[121. 匿名]

>>110
私はその反省して直せばいいみたいなのに虫唾が走る側

[122. 匿名]

>>106
いじめっ子ってこんな感じ

[123. 匿名]

>>106
自分が何されても許してあげてね

[124. 匿名]

人の心を殺した人は自分の子供が心殺されても受け入れるつもりでやってるんだと思ってる

[125. 匿名]

最近恥ずかしい思いがフラッシュバックする。

これも癒えるかな？

[126. 匿名]

内容によるなぁ

いじめしたとかなら罪悪感はしっかり持ち続けて生きた方が良いと思うけど、別れる時に彼氏を傷付けちゃったとかなら次の恋愛に活かせば良いと思う

[127. 匿名]

疎遠になったのに謝る目的だけで連絡して来たら自分勝手な人だなって思うわ
主さんは只々反省して過ごしていれば良いんじゃないかな、そのうち記憶から消えていくのを待っていれば良いよ

[128. 匿名]

>>112です。
返信くださった方ありがとうございました。
シンママとの密会が分かった後、すぐに「もう会えない」と先方に言ってくれれば信用出来たんです。
二週間位してやっと、「彼女が出来たから会えない」とラインしたよと言われました。それも信用出来なくなった原因です。
ちなみに元カレとシンママは、元カレの車の中で密会しておりまして、子供放ったらかし、ネイルにマツエクの痛い人でした。

[129. 匿名]

考えちゃいけないことが頭に浮かんじゃう。「これ考えたらいけないよな」ってこと。強迫観念かもしれない。一週間くらい好きなこと我慢しないと怖い。

[130. 匿名]

>>5
綺麗な顔をした仏像だな。
観音菩薩かな？

[131. 匿名]

>>128
子供の父親か？

[132. 匿名]

私もある
過去は変えられないから、反省して戒めて二度と同じことを繰り返さないと誓って生きていくしかないんだけど
どんなに謝罪しても、相手からしたらこちらの顔を見るたびにきっと思い出してたからダメだったと思う
相手の人が、今はもう忘れて幸せでいてくれることを願う
そして自分も人を傷つけしまったけど、幸せになることを許そう

[133. 匿名]

私を本当に傷付けた人は
その事実すら覚えてない人ばかり。
覚えていても正当化していたり。
人を傷付ける人ってそれ位無神経。
だから傷付けるんだと思うし。

罪悪感感じる人はまだマシだと思う。

トピ主さんは機会があれば相手に謝るか、
心の中で謝罪して相手の幸せを願ってあげれば良いと思う。

[134. 匿名]

ここの優しいみんな見てたら
トランプがいかにやばいか分かる

今から戦争で大量殺戮しようとしてるけど「ワクワク」しかしてない。本物のサイコパス

[135. 匿名]

>>1
不幸になりたい願望？
罪悪感に苦しんでいる自分に酔っているの？

[136. 匿名]

>>70
メンヘラに絡まれた笑

[137. 匿名]

>>133
そうそう。ほんっとうに私を一方的に傷つけていじめまくった人たちの言葉は決まって
「可愛いと思ってるから言えるんよ？」「心配してアドバイスしてあげてるんよ？」

絶対反省しないどころか、
「可愛がってアドバイスしてやった！感謝されるべきだ！」って本気で思ってますよ( ；´Д｀)

[138. 匿名]

本物のモラハラ加害者は

「俺こそが彼女の被害者だ！」とか
「私こそが娘の被害者だ！」っていうノリですよ。

[139. 匿名]

>>1
私は亡くなった母親に対してそうだよ。
取り返しがつかない、後悔と罪悪感を背負って生きてるしこれからも生きて行かなきゃいけない。
疎遠になっていても、連絡を取れる可能性があるなら
内情が分からないから何とも言えないけど
いつか時期が来たら謝ることも出来るかもしれない。
自分が許せないっていうのは、結局自分が許されたいっていう裏返しでもあるし
自分が楽になる為ではなく、本当に相手に対して謝罪と懺悔の気持ちがあるなら
伝えられるなら伝えた方がいいと思うけどな

[140. 匿名]

>>36
それじゃあ、自分が楽になりたい為だけに謝罪の押し付けをしたことに主はそのうち罪悪感を持つんじゃないか。

[141. 匿名]

>>122
>>123

私の場合は虐めとかじゃなくて、みんなが一生懸命書いてくれた年賀状の返事を体調不良でちゃんと書かなかったとかそういうやつだよ

虐めなんて一度もした事ないよ…

[142. 匿名]

父が亡くなる前にケンカしちゃって、なんであんな酷いこと言っちゃったんだろって思う
会って謝りたいよ

[143. 匿名]

>>1
さては苛めたな？

[144. 匿名]

>>115
私も忘れられないよ。学生時代の思い出はいじめ。
いつまで言ってるのという人には、学校の思い出一切ないの？と聞きたい。
謝られても許すも許さないもない。今更どうしようもないから。
幸せじゃないといいなと思ってしまう。

[145. 匿名]

子供の頃〜学生にかけて、本当に嫌な人間だったなって自覚するくらい友達やまわりに対して酷い言動とってた。疎遠になった今、ただ願うのは｢忘れててください｣ってことだけ。身勝手だけど本当にそれだけを願ってる。もちろん謝れば自分は救われるけど、相手に思い出させるきっかけになるのも嫌で...。

[146. 匿名]

今現在の相手が幸せかどうかが大きい
直接謝罪しても今のその人が明らかに不幸で大変そうだと
罪悪感は消えない

[147. 匿名]

>>73
>>132
人を傷つける人はこんな感じ
自分のことしか考えない

[148. 匿名]

>>120
戦争持ち出してマウント取るからじゃない？

[149. 匿名]

>>92
ネガティブな人って、自覚あるからね(笑)
ポジティブな無神経は本当につける薬がない

[150. 匿名]

ちょっと食べ過ぎたなって時に、苦しませたやつらの名前（そいつのやってた競技でも可）or苦しめた場所（母校）をググってゲロる程度に屈折しちゃったわｗ
今更出てこられて謝られても困る(^_^;)

[151. 匿名]

主さんは真面目な方
なんですね。

私は三毛猫を可愛がって
いて、死んでしまってから
もっと可愛がればよかった
とか、美味しいものをもっと
食べさせたかった、とか
いまだに思う。
人に対してはあまり後悔ない。

人を傷つけたことなんて
みんな気にもせずに生きてる
のに、主さんはすごいと思う。

[152. 匿名]

>>1
されたほうはずっと覚えてるし忘れないですよ。

[153. 匿名]

>>16
横だけど、そうは言っても、誰が聞いても「そりゃ酷いわ」ってことなのか、「いやあ、それは仕方ないよ」なことなのかで、結構変わらない？

[154. 匿名]

>>145
あなたとは別だけど、私は学生の時にいじめられた事をひとつも忘れていない。
名前も、どんな子だったか、どんな顔してどんないじめしてきたか、どんなに苦しかったか、今でも思い出しては苦しんでます。忘れたくても忘れられない。
これで人生と性格も変わってしまった。

[155. 匿名]

亡くなった人に対しての罪悪感をどうにか解決できた方いましたら教えてほしいです…

[156. 匿名]

学生の頃のいじめが酷すぎて、あの時は自分も弱くて言いかえせずやられっぱなしだった。
今でもいじめた加害者にどうやって復讐するのが最適だったか、本当にどん底に落とす方法は何か考えてしまう。

ごめんね、いじめや苦しめられた事は一生忘れる事はないよ。

[157. 匿名]

>>128

ネイルにマツエク

は関係無いでしょ

[158. 匿名]

>>41
韓国みたいに「謝罪を受け入れます」みたいなのもちょっとね…

[159. 匿名]

>>27
亡くなった人とは、自分も亡くなった時に、あの世で大反省会をすると思う。

[160. 匿名]

>>87

同じ事思ったよ。

[161. 匿名]

>>49
それは弱みを見せると叩く人がいるからだと思う
匿名だからって手当たり次第に傷付けるような発言する人も多いからさ

[162. 匿名]

>>151
そんなんだから猫死ぬんだよ

[163. 匿名]

>>162
でたー！そんなんだからいじめにあうんだよ勢
人の気にしてる弱点言ってやった勢
はよ人のためになる言葉はけるようになれる頭に育つといいね！祈ってるよ

[164. 匿名]

>>115
あいつら一切苦しまないよね
理不尽すぎる

[165. 匿名]

>>153
主が聞きたいのは自分の罪の重さではなく罪悪感で苦しい、私と同じような感情になる方はいませんか？って事ですよ。

[166. 匿名]

>>16
それはズルイね。しかも反省してない
人を傷つけておいて『罪悪感で苦しくて』と言いながらも
具体的に相手に何をしたのかは絶対に書かず、話だけ聞いてもらおうとするのは
構ってちゃんだし本当は罪悪感なんかないよね
反省してないし悲劇のヒロインを気取って『私って罪な奴…』と自分に酔ってるだけ

こういう人に限って『私は正論が嫌いなんです！共感が欲しいの！』とわめく
ウザすぎ

[167. 匿名]

>>163
人のこといじめても気にしないけど猫死んだら病むみたいなヤベー女なんか理解できんよ

[168. 匿名]

>>13
これ
謝りたいとか自分が楽になりたいだけ
一生傷つけた相手の前に現れないでほしい

[169. 匿名]

>>101
私もああいうのいや
謝罪や反省されてもやられた側の苦痛が減るわけじゃないし、謝られたら許さなきゃいけない雰囲気になるし、なんで許す苦悩までやられた側に押し付ける

[170. 匿名]

トピ主は一生苦しんで生きていくのが反省ってもんだろ。幸せを感じる度に思い出せばいいよ

[171. 匿名]

>>1
採用されなかったけど、今日のお昼に主さんと同じようなトピを申請したので驚きました。
人を傷付けた罪で苦しくて仕方ありません。私の場合は元カレなのですが、今も、いえむしろ時が経つほどに恨みも深くなっているのを知っているので、罪悪感と恐怖感とで精神的に追い込まれています。でも自業自得です。

[172. 匿名]

数年経過し、話しかけてきてこられて、ゾッとしたことある。
要は話しかけるなんて、自分が私を傷つけたこと理解してないということだと。（私の子供が重い病気なのでそれに関することで恨んでるので、そんな生優しいものではないです）
チベスナ顔で、元気ですか、ええ、わざわざ声かけていただいて、すいませんとだけ言った。
定期的に地獄に落ちろとは思ってるけど、とりあえず、話しかけるのやめてほしい。
言い分あるんだろうけど、とりあえず人を傷つけた自覚があるなら、その相手にとっては、悪役として生きてください。これから知り合う人には誠意尽くせばいい。
過去は消せないです。

[173. 匿名]

>>1
後悔しても、もう遅い。
苦しさから逃げたいのは甘え。
一生死ぬまで苦しめ。
アンタが後悔する前から相手は
ず～～～～～～～～～～～っと
苦しみ続けた訳だよ。
謝って気分をスッとしたいだけなんだよ
どこまでいっても自己中心的な人間の
単なる自己満足というか自分が楽になりたいだけ

[174. 匿名]

亡くなった母親に意地悪したこと、
飼っていた犬が老衰で歩けなくなった時、やさしくしなかったことなど思い出して、死にたくなる。

[175. 匿名]

今日、たまたまバイト先の人とすれ違ってチラッと目があったのにそのまま無視して行っちゃったことめっちゃ後悔してる。

[176. 匿名]

ボロボロに傷つけられてフラれた元カレから、復縁期待するようなことされてアッサリ断られて「傷つけるつもりはなかってん」と言われた（体の関係を持ったとかではないです）。
年齢的にも辛くて絶望したけど、1年ほど経ち何とか少しずつ立ち直れてきたかな…という時に突然元カレからマルチ商法？の勧誘の連絡がきたよ。付き合ってた時間は何だったのかと、よく分からない感情になって涙も出なくて爆笑した。あれから更に1年経つけど、感情のコントロールが出来ないままだよ。
主さんは相手を傷つけてしまったという自覚があって反省しているだけ素晴らしいと思う。ただ、相手が今どんな心境なのか、謝ることで何か変わるのか、考えた方がいいと思います。仮に私は今更元カレに謝られたとしても、罵倒して泣きわめくと思う。

[177. 匿名]

主は反省してるから大丈夫
罪悪感あるくらいだから
これから 同じ事繰り返さなければいい。
文面からそんなに嫌な人じゃない気がした。本当に嫌な事する人は罪悪感なんて持たないから。

[178. 匿名]

>>167
猫死んでやまない方が理解できないし人いじめて何も思わない人に言いたい
人の感情考える脳ないの？

[179. 匿名]

>>87
この流れの中であえて空気を読まず書かせてもらうと、
こういう偽善者ぶったコメント書く人は大嫌い。
想像で語ればなんでも言える
親や子供がいじめられて自死した身にもなれば分かる。

[180. 匿名]

>>178
人間に優しくできず理解もしようとしない奴が動物を扱えるわけがない
そういうの、独りよがりっていうんだよ

[181. 匿名]

めちゃめちゃ不謹慎な話だけど犯罪であろうとなかろうと罪悪感を感じるとそれがカルマを強くしてしまうらしいよ、人間の魂がそうなるらしい
だから自分を責める権利がないんだって聞いたことある

[182. 匿名]

>>180
あ？あほか
メンヘラはめっちゃ優しいぞ
私なんか草木にも優しいぞ

[183. 匿名]

>>181
カルマと転生が本当の話だ、という前提で書くと
罪悪感感じれない位に魂が未熟なうちはカルマ返って来なくて
罪悪感感じられる位に魂が成長したら返って来るらしいよ。

[184. 匿名]

>>182
メンヘラの時点でレッドカードやないかい

[185. 匿名]

>>183
横から失礼します。

つまり、自分がした事に対しての因果応報を感じられる人は魂が成長した人という事ですか？

[186. 匿名]

>>185
因果応報を感じ取れる人は成長した魂だと思う。
未熟なうちは、どういう道理でこの苦しみが起きたのかが
理解出来ないから。

[187. 匿名]

あんなことはもうしないと心に決めて生きていこうよ。

後悔を相手に伝えるのはただの自己満足なこともあるよ。

[188. 匿名]

>>177
反省したらすべて帳消しかよｗ
最低でも倍返しだろ

[189. 匿名]

どうすれば正解と思えたか詳細に頭で組み立てて、次に活かせばいい
過去は変わらないし、過去との距離は遠くなるばかりだし
ただ後悔を引きずるだけなのが一番無意味
ネガティブだと変なのが寄ってくるよ？ちゃんと今を生きようね

[190. 匿名]

>>166
知りたがりの人って想像力足りなかないかなと思う。

[191. 匿名]

>>1
私が思うに、他人を傷つける行為は最終的には自分に向けているのだと痛感してます。私を含めて。
罪悪感で苦しむこと自体が罰なのだと思います。そして他人に言った言葉は自分の嫌いなところに向けて言っていて時間が経ってからその言葉に苦しめられると思っています。
例えば会社である人が　あいつ嫌いやめて欲しい　と言ってるといつの間にかそう言ってたその人がいなくなってる。
辛いと思いますが、その分優しさも同じ原理で自分に返ってくると思います。他人を思ってあげてすれば自分にもそういう気持ちが返ってくる。今までの後悔の分みんなに優しくしてあげてはどうでしょうか。

[192. 匿名]

>>1
それで鬱になってしまったよ
今も休んでいる罪悪感、両親や兄弟や同僚に迷惑かけている罪悪感、将来不安で薬手放せない
どっかで割り切って自分を許せたらいいんですがね

[193. 匿名]

キムタクのスペシャルドラマでなんか言ってたよ。
人を傷つけた者は〜なんだっけな。ほうほうなるほどと思ったのに、忘れたよう

[194. 匿名]

自分はそれで人と会話できなくなった。傷つけてしまったらどうしようという思いが言葉を堰き止める

[195. 匿名]

過ぎたことは仕方ない。後悔はしなくていいと思う。
でも反省はして、次は同じことしないように気をつければいいんだよ

[196. 匿名]

>>147

>>73は自分勝手だなーって思うけど
>>132さんはとても大人な意見だと思う

あなたは誰も傷付けてなくて傷付いたとばかり思っていそうだけど、生きている以上あなたが誰かを傷付けた事も必ずあると思う

[197. 匿名]

>>10
それをずっと思ってるって優しい人ね。

[198. 匿名]

私も主さんと同じかもしれません。
兄嫁が最近出産したのですが、とてもかわいくて母といわゆるフィーバーになってしまい、私たちにとってはよかれと思ってしたことが兄嫁には迷惑だったみたいで疎遠にされてしまいました。謝るにも、もう会いにもきてくれないのでどうしたらいいのか悩んでいます。

[199. 匿名]

>>193
可愛いw
なごむわ〜

[200. 匿名]

>>4
それって自分が楽になるためだけの自己満足だと思うけど…

[201. 匿名]

誰も傷つけずに生きている人なんて1人もいないと思う。マザーテレサだって、ガンジーだってそうだと思う。

ここで、一生苦しめとか書いたら人いるけど、特大ブーメランでしょ。気がついてないだけ悪質な感じする

[202. 匿名]

罪悪感を感じれるなら、成長してるって事だと思う。同じ事しないように気をつけるはずだから。

[203. 匿名]

>>198
新生児抱えた母親のストレスは半端ないよ。
お祭り騒ぎの外野の悩みに答えるよりも、泣きわめく目の前の命に答えないといけない。
それも寝不足で。
何度も呼吸の確認をしたり、体温の確認をしたり、睡魔がやって来て眠くなって意識無いまま眠った時、子供が少しビクって動いただけで、やってしまった！どうしよう！生きてるかな？って慌てて呼吸の確認、数分なら眠れそうと寝てみるが、泣くから慌てて起きる。いつになったら気を張らない生活になるんだろ、いつになったら一時間ちゃんと寝れるんだろ、いつになったら、、、寝顔見ながら寝たいと泣いたり‥。
規則正しい生活とはかけ離れていて、規則正しい生活を送って、この時間なら赤ちゃんに会えるって常識的な人にコンプレックスを感じたり。命を守ってる母親は、常識のリズムに乗れるまで本能のみによる行動。兄嫁の子に会いたいなら兄じゃなく、嫁に寄り添って現状を知った方がいい。男は夢しか見れないからあなたに好きなこと言って命を守る母親を困らせ、守られてる子供も困らせてる。とにかく嫌でも嫁に寄り添えば兄や新生児に寄り添ってた時、見えなかったことが見えて分かる事が増えて祭りも落ち着くよ。分かる人だと認識さえされたら会いたい兄の子供にもきっと会えるよ。

[204. 匿名]

>>201
全く同感。
あの時、自分は人を傷付けてしまったと気付いて罪悪感を持てればそれで良いと最近は思う様になった。
傷付けたことに気付けなかったり正当化し続ける人の方が問題だと思う。

[205. 匿名]

去年仕事でトラブルがあってずっと罪悪感があります。正直トラウマレベルで人間関係や自分から他人に話す事も辞めたレベルです。本当に苦しい。

[206. 匿名]

>>1
ざっくりでもいいのでどんな状況でそうなったか書いて欲しい

[207. 匿名]

いじめにあって今も苦しい人は、傷付き過ぎて周りに優しくする余裕なんてないんだろうけど、だからって誰彼構わず傷付けても良いわけじゃないと思う。

どうせ傷付けるなら、いじめた本人にして欲しい。あなたのいじめとは全く関係のない、このトピにいる人といじめた人を重ねて叩いてるように見える。

いくらネットでも匿名でも、画面の向こうには人間が居て心があるんだよ。嫌な事言われたら傷付くよ。それって、いじめと同じだよ。

[208. 匿名]

>>9
最近それが多い。自分の人生黒歴史だらけ

[209. 匿名]

不貞モラハラ夫と、不貞相手は罪悪感なんてないんだろう。

不貞相手共々地獄に落ちろ。

[210. 匿名]

>>196
>>73と>>132は詳細書いてるか書いてないかの違いってわからないの？
>>132に不倫略奪を当てはめて読めばまるっきり同じこと言ってる

[211. 匿名]

>>1
今朝も起きたてでそんな過去の事を思い出して頭おかしくなりそうになってた。

私の場合は家族と友人1人。

歳を重ねる事に罪悪感を強く感じるようになってる。

[212. 匿名]

人を傷つけたことがない人はいないんだからって書いてる人は自分だけじゃないから反省しなくていいと思ってたり相手だって誰かしら傷つけてるんだから私も許されるはずと思ってる人
自分を正当化するのに必死

[213. 匿名]

いじめ加害者って「みんなだってやったことあるでしょ？一回も悪口言ったことないの」って言い出すね

[214. 匿名]

傷つけた相手に謝らなくていいから、ずっと罪悪感を抱えて後悔して苦しみ続けることが、償いだと思います。
そして心の中で相手の幸せを祈って欲しいです。

[215. 匿名]

>>204
不倫して家庭崩壊させたことあるけど罪悪感覚えてるから許す

[216. 匿名]

ここで幾つか書かれているような他人に親切出来なかった～系のものは罪悪感感じるまででもないというか…今後心掛けて行動改善すれば良いだけ
私がモヤるのは故意に他人を傷付けた行為ね
例えば苛めとか明らかに他人を意図して傷付ける人

喧嘩もだけど、決裂に至る前に話し合うなり改善解決する手段は何かしらあったはずなのに他人を傷付けて絶縁してから罪悪感感じるのがよく解らない
結局、自分がつまらなくなってから初めて後悔したり、しなければ良かった～って思うならそれは全て自分の為だよね？
相手を雑に扱っていた事に罪悪感感じたにせよ、それは遅すぎだし、人見てそうしたなら自業自得
切れても構わないどうでも良いと思う人でなければ縁切れるような失礼な事はしないよ
私はかなり酷いことをされて切った人だけど、されたことは流せても人間性の底が見えたから相手に失望して関わりたいと思えなくなった
寧ろ私が見ていた姿は全部嘘だった気がしてる
本当はあの時も腹の中では逆の事を考えていたのかな…としか思えなくなったし自分に対してだけアタリがキツイ人と居てもこちらは全く楽しく無い
最初から騙すつもりで適当に出来そうだから近づいたのかも、と思うくらい信用出来なくなった
人にそこまで不信感抱かせる人も大概だけど、相手が罪悪感感じていたとしてもご勝手にどうぞ～としか思えないわ
個人的には謝罪より何故其処に至ったかを知りたい
余裕が無かった、あの時はそうするしか無かった、言い訳はあるにせよ他人を傷付ける必要が本当にあったのか？それを自身で突き詰められなければ何も変わらないと思ってる

[217. 匿名]

>>203
198です。
ありがとうございます。
兄嫁が出産したのはもうだいぶ前のことで、新生児の期間は過ぎたのにまだ怒っているみたいです。どうして許してくれないのかなぁと思っていましたが、兄嫁にとってはよっぽどのことでトラウマのような感じなのかもしれないですよね。
たしかにおっしゃるように、兄に赤ちゃんのことを言うことが兄嫁のストレスになっていたのかもしれません。このまま一生疎遠なのかと思うと苦しいです。

[218. 匿名]

私もです
されて嫌だったことより、自分がやらかしたことばっかり思い出して苦しい
でも同じこと繰り返さないようにただただ耐えるしかないと思ってる

[219. 匿名]

>>179
87です。私は現在、パワハラで精神病になり休職しています。酷いことした人を恨み続けて、最近やっとこの境地にたどり着いたので、このような書き方をしました。私の主観が多く入りすぎただけです。ごめんなさい。