がるちゃんで知って役立った美容、ダイエット方法やアイテム

どこかのトピで見た、一発で髪の毛がツヤツヤさらさらになるシャンプー&リンスの方法
かなり手間がかかるけど、その通りに丁寧に順序よくやったら、本当に一回でツヤツヤさらさらになった！天使の輪とか、縮毛矯正した直後くらいしか見たことなかったのに、今では毎日みられる！旦那や社内の人など、髪の毛を褒められることが超超増えた！！

ただ、そのYouTubeがどうやっても見つからなくて、分かる人教えてください。
美容師さんが、髪の毛の長い人を実際に洗う動画です。

3件の返信

+111

-3

52. 匿名 2019/12/21(土) 22:13:34

モアリップは効き目強すぎて
普段使いはしないほうがいいみたいだから購入をためらってしまうのよね

4件の返信

+40

-6

53. 匿名 2019/12/21(土) 22:15:04

>>2
どうダメなのか教えてほしい…

+21

-4

54. 匿名 2019/12/21(土) 22:15:23

>>1私もこれやった！
本当にサラサラになって驚いた！あの時教えてくれた方、本当にありがとうございます。

+79

-2

55. 匿名 2019/12/21(土) 22:16:44

トイレ行ったあとに、コップ一杯の水を飲むと身体の中身の循環が整う…みたいな書き込みの通りにしてるけどかなり調子がいい
乾燥肌がマシになったし改善になった
ただコップ一杯も飲めないからお茶数口とかで地味に続けてる

1件の返信

+286

-3

56. 匿名 2019/12/21(土) 22:16:53

>>50
オススメあったら教えてくださいませ

1件の返信

+9

-2

57. 匿名 2019/12/21(土) 22:19:32

>>44
冷蔵庫保存で1ヶ月位だそうです！

+30

-10

58. 匿名 2019/12/21(土) 22:20:13

>>51
YouTubeで1回でツヤ髪って検索したら
1番上にでるはず!

+66

-2

59. 匿名 2019/12/21(土) 22:22:14

>>51

1回でツヤ髪に変える正しいシャンプー方法 - YouTube youtu.be

クセ毛やダメージで悩む方の髪の毛を1回のシャンプーでツヤ髪に変える正しいシャンプー方法縮毛矯正のプロ「ストレータ」がお約束！アイロンいらずでお出かけできます。マンツーマン施術で納得の仕上がり！★うるツヤ髪★ くせ毛に悩みがある方、他店で失敗した方縮...

2件の返信

+153

-0

60. 匿名 2019/12/21(土) 22:29:45

>>42
朝と夜に30分ずつか、夜だけ1時間みたいにやってました。
無理せず自分のペースで！
あと、最初から高さを高めにしないのがコツかな。

1件の返信

+117

-2

61. 匿名 2019/12/21(土) 22:32:21

ユースキン！
コメントとプラスありすぎて宣伝か疑ったけど私の顔にすごく合ってた！！

+73

-1

62. 匿名 2019/12/21(土) 22:34:50

>>31
ほんとこれ。
最近図書館でも同じ内容の本あったわ。
いくら筋トレやウォーキングやら血眼でしても食事がものをいう。

+138

-1

63. 匿名 2019/12/21(土) 22:36:52

>>8
鼻って大人になっても成長するらしいから鼻大きくなりそう

+67

-0

64. 匿名 2019/12/21(土) 22:37:40

>>59
最後のブラスティっていう熱の出るブラシ欲しくなったwまんまと乗せられてる私。

+81

-0

65. 匿名 2019/12/21(土) 22:38:41

>>2
リファなら平気だよね？！

ここ一ヶ月リファしたら顎のラインが不明確だったのがシュッとしてきて口角も上がってきたからウキウキで毎日してたんだけど！
だめなのか？！？！

2件の返信

+7

-48

66. 匿名 2019/12/21(土) 22:39:48

命の母。効果は明確ではないけど、なんとなく気分が楽になる

2件の返信

+78

-6

67. 匿名 2019/12/21(土) 22:44:24

>>19
今見てみた！教えて！
リキッドとパウダーどっち買ったの？
そして汗に強いってのとシミ消しの２週類あるけどどっちがいい？
言われたの今すぐ買うわ！！！

2件の返信

+76

-2

68. 匿名 2019/12/21(土) 22:47:39

>>66
知り合いがこれ飲んだ途端不正出血しちゃったらしく、何日かそれが続いて怖くなって飲むのやめたらピタリと収まったらしい。

ちなみに私はダイエットで生理が止まったので、白い方を飲み続けたけど一切効かず、漢方に切り替えた途端に始まった。

効果は人によるんだと身を持って実感。

3件の返信

+126

-0

69. 匿名 2019/12/21(土) 22:51:40

>>1
私はダーマペンです。
以前ガルちゃんトピでダーマペンの存在を知り、それから毎月受けて一年になります。
来月はガルちゃんで知った　ビタミンスレッドを受けに銀座に行きます。
自分の知らない情報を持った同性の方々の話が聞けるから楽しい。

+78

-4

70. 匿名 2019/12/21(土) 22:53:38

カッサは体に使うなら問題ないよ

+14

-0

71. 匿名 2019/12/21(土) 22:54:58

>>65
駄目だと思うな！摩擦には変わりない

2件の返信

+62

-1

72. 匿名 2019/12/21(土) 23:05:35

>>47さん

13です！
明日使いましたらコメしますね。
乞うご期待です。

+6

-1

73. 匿名 2019/12/21(土) 23:07:49

チークもリップもおてもやんで似合わないし、アイシャドウ塗っても目がモッサリしてるのは自分の顔面がイマイチなせいだと思ってずっと生きてきたけど、ガルちゃんでパーソナルカラーを知ってからメイクが楽しくなりました。
自分に似合う色を選べばチークもリップも馴染んで、目もすっきり大きく見えることを知り驚愕しました。

パーソナルカラーは賛否両論ありますが、私はそれを知り自分比で顔面がかなり華やかになれたので本当に感謝しています。

1件の返信

+208

-3

74. 匿名 2019/12/21(土) 23:10:50

>>2
知ってる

+5

-2

75. 匿名 2019/12/21(土) 23:17:55

>>52
うんうん
口の横が切れた時は物凄く重宝しました

+8

-2

76. 匿名 2019/12/21(土) 23:19:16

>>2
カッサ流行ってた時から気になってました…
あんなに顔面をゴリゴリとやっていいものかと…
やっぱりアカンかったのですね…涙

+132

-1

77. 匿名 2019/12/21(土) 23:21:47

>>5
何かのCMでこんなうたい文句あったな笑

+12

-5

78. 匿名 2019/12/21(土) 23:22:49

>>71
まじか(泣)
高かったから毎日やってたのに…オイル塗って滑りよくしてもだめなんだよね？！

+4

-2

79. 匿名 2019/12/21(土) 23:24:02

>>17
まじですか！
やるわ...

+100

-2

80. 匿名 2019/12/21(土) 23:24:10

>>73
私もです！
接客の仕事してるけど、アイシャドウしてないときにやたらと見た目をほめられた理由が分かりました
コスメの失敗も減ってよかったです

1件の返信

+92

-0

81. 匿名 2019/12/21(土) 23:24:19

>>50
えー本当？たまに自分で勝手にこの2つをブレンドして飲んでる！肌にいいなら続けます。ありがとうございます

1件の返信

+33

-1

82. 匿名 2019/12/21(土) 23:25:54

>>2
そーなの？メルカリで今まさに買おうとしてた。
あぶないあぶない

+12

-3

83. 匿名 2019/12/21(土) 23:29:50

えーーーっ>>2

+5

-1

84. 匿名 2019/12/21(土) 23:30:16

>>1
マジか

+8

-0

85. 匿名 2019/12/21(土) 23:39:03

>>43
週一回照射してて1回目の後から生えるスピードが確実に遅くなったよ
特にスネ、脇、Ｖラインとかの太い毛のエリアは早めに効果が出てきた
地味なエリアで嬉しかったのが手の甲と指毛
手が確実に白くなった気がする！

3件の返信

+89

-1

86. 匿名 2019/12/21(土) 23:43:29

布団乾燥機は乾燥させるだけのものと思ってけど、電気毛布より布団乾燥機の方が温かいと知った。
喉カラカラにならなくて最高にあったかい。

+109

-0

87. 匿名 2019/12/21(土) 23:43:31

>>68
なんでも合う合わないあるからね

+30

-0

88. 匿名 2019/12/21(土) 23:43:45

お腹の引き締めに良かったよーってダイエットやエクササイズがあったら教えて欲しいです！

3件の返信

+28

-0

89. 匿名 2019/12/21(土) 23:53:07

>>85
教えてくれてありがとね！
検討してみます！

1件の返信

+14

-1

90. 匿名 2019/12/21(土) 23:58:25

>>1
トリートメントはわかるけど、精製水は何のためにつけるんですか？

1件の返信

+23

-2

91. 匿名 2019/12/22(日) 00:35:36

>>1
精製水沢山余ってるからしてみるね！
私はお髭の青みはオレンジチークで消えるの試したら消えた！教えてくれた人とトピたててくれた人ありがとう！

1件の返信

+62

-2

92. 匿名 2019/12/22(日) 00:35:49

>>9
私もここで良いって言うからハンドクリーム&お風呂上がりの手足用に買ったけどまぁまぁかな
こっくりした感じで潤う！って感覚があまりなく手荒れハンドクリームとしては使ってますがお風呂上がりはニベアのボディークリームにもどしました。

+5

-4

93. 匿名 2019/12/22(日) 00:36:11

>>40
こわっ

+21

-1

94. 匿名 2019/12/22(日) 00:38:17

>>17
いいよなー！
うち賃貸二階だから下から苦情きそう
できない

1件の返信

+56

-6

95. 匿名 2019/12/22(日) 00:39:09

>>56
私は普通にスーパーとかに売ってあるのを混ぜてますよー

+3

-0

96. 匿名 2019/12/22(日) 00:40:03

>>81
飲まない時より飲んでる時の方が断然肌荒れがなくなりましたよ☆

+14

-0

97. 匿名 2019/12/22(日) 00:40:23

>>50
書き込んだの私だわw

+11

-3

98. 匿名 2019/12/22(日) 00:46:07

>>51
私もやってます。
あの動画みたいにはなかなか無理なんで
とにかく髪を擦らない毛穴中心に洗う。
流す時もシャワーを直接あてないようにしてます。
トリートメント中はブラシを通す。
これでかなり艶が出ました‼️
教えてくれた方ありがとうございました(^-^)

+59

-0

99. 匿名 2019/12/22(日) 00:46:48

>>88
ちょっと古いけどカーヴィーダンス。
毎日やってたらぽっこりお腹がへこんで本当にクビレが出来た！

1件の返信

+81

-1

100. 匿名 2019/12/22(日) 00:50:41

>>71
まじか…
私も使ってる。高かったのに😭😭😭

1件の返信

+18

-1

101. 匿名 2019/12/22(日) 00:52:12

>>100
私も夫にプレゼントで貰ったのに(泣)

+11

-15

102. 匿名 2019/12/22(日) 00:55:45

>>67
広い画ですが…
私が買ったのはこのファンデーションケーキUVです。
ケース付きで600円ぐらい、詰め替えは400円だったかな？

1件の返信

+49

-2

103. 匿名 2019/12/22(日) 01:05:36

リングフィットアドベンチャー。ちょうど人気出始めの頃、顔や体がシュッとなるというから買いに行った。
そのあと売り切れ続出だったから、がるちゃん早く教えてくれてありがとう。おかげさまでシュッとなりました。

+99

-2

104. 匿名 2019/12/22(日) 01:15:58

>>8
私が書き込んだやつだ笑

ポイントは、鼻の穴に気を使って小指をつっこむこと。
あと使うクレンジングは、デパコスで評判いいやつ（シュウのオイルとか）使うと一発てザラザラか、取れる。
いいもの使うとそのクレンジングの効果もあって効果倍増。

質の悪いもの使うと肌に負担かかるのて。

毎日やるより、3日に一回くらいかオススメ！
夏場は汚れかたまりやすいのて毎日でも。

2件の返信

+66

-11

105. 匿名 2019/12/22(日) 01:45:31

>>59
動画見て全部取り入れるのは無理そうなので、洗いやすすぎを髪の流れ、水の流れに逆らわないでするだけでもだいぶ変わった！
ありがとう。

+42

-1

106. 匿名 2019/12/22(日) 01:53:50

>>89
私も検討してみよう

+10

-1

107. 匿名 2019/12/22(日) 02:26:49

>>104
その方法でクレンジングすると、
いちご鼻？と言われている、小鼻の角栓がなくなるんですか？
角栓に悩んでるので知りたいです😭

1件の返信

+52

-0

108. 匿名 2019/12/22(日) 02:31:39

>>90
横ですが、精製水が水道水のカルキを中和してくれるんです。
髪だけでなく、洗顔後に精製水をコットンに含ませて優しく拭き取る様にするのもオススメ。
精製水は開封後、冷蔵庫保管で1ヶ月以内に使いきった方がいいです。

1件の返信

+61

-4

109. 匿名 2019/12/22(日) 02:38:42

>>108
横だけど1ヶ月もいけるの！？
一週間くらいで使い切らないとダメだと思ってた

1件の返信

+66

-2

110. 匿名 2019/12/22(日) 02:50:37

リファは皺ができやすいと教えてもらったのでもう使ってません

+18

-3

111. 匿名 2019/12/22(日) 03:25:29

>>109
108です。
ご指摘ありがとうございます。
入力ミスです。すみません。
１週間以内に使い切ってください！

+47

-2

112. 匿名 2019/12/22(日) 04:16:24

>>88
プランク
きついけど産後のお腹が引き締まったよ！

1件の返信

+52

-2

113. 匿名 2019/12/22(日) 07:34:57

>>67
熱意が伝わる笑
私も使ってますが安くてとてもいいですよ！

1件の返信

+26

-1

114. 匿名 2019/12/22(日) 07:49:53

>>60
ありがとうございます！
ちなみに高さはどのくらいですか？

+2

-0

115. 匿名 2019/12/22(日) 07:59:04

>>24Amazonで見たんだけど、値段に差があってどれがいいのか分からない。いくら位の買いました？

1件の返信

+4

-1

116. 匿名 2019/12/22(日) 08:07:02

>>112
膝が黒くならない？

1件の返信

+2

-17

117. 匿名 2019/12/22(日) 08:08:21

>>115
新旧二種類しかなくない？

+0

-5

118. 匿名 2019/12/22(日) 08:36:18

>>2
カッサで肩をマッサージしたら内出血起こして肩とうしろの首が赤紫に変色したことあるからそれから使うのやめたよ…

1件の返信

+7

-5

119. 匿名 2019/12/22(日) 08:52:14

>>2
かっさ、顔をゴリゴリはよくないと思うけど
ふともものリンパを流すのに軽く撫でるのに
ちょうどいい。
手だと疲れるんだけどかっさで太ももの内側を
リンパ流しするとすこし細くなった

+91

-0

120. 匿名 2019/12/22(日) 08:57:12

>>66
更年期のヒステリーが減った気がします。3ヶ月は飲み続けて効果を感じるまで待ってます。

+10

-0

121. 匿名 2019/12/22(日) 08:57:48

>>17
私股関節やられたわ。
そこまで巨デブじゃないのに何がいけなかったのかね。

+15

-2

122. 匿名 2019/12/22(日) 09:06:36

ドライヤーで乾かす時温風で乾かした後冷風で乾かすと髪に艶が出ます。
乾かす前にオイルつけてコームできちんと梳かすことも大切です。

1件の返信

+73

-0

123. 匿名 2019/12/22(日) 09:49:26

最近だったらグリセリンフリーかな。変えてから肌の触り心地が全然違うしニキビ跡もうすくなった。

+29

-2

124. 匿名 2019/12/22(日) 09:50:16

>>85
見てきたら、白地に金色のと白地に紫色のがあったのですが、どちらをお使いですか？

+4

-1

125. 匿名 2019/12/22(日) 10:07:34

>>2
アユーラのカッサ、もう2年近く毎日メイクする前使ってるし、人より荒っぽく使ってるけど別に顔垂れてないしすっきりする。これから垂れるんか？

+52

-1

126. 匿名 2019/12/22(日) 10:18:01

>>102
ありがとう！
注文します！

+5

-1

127. 匿名 2019/12/22(日) 10:18:30

>>113
必死すぎてごめん(笑)
注文します！

+26

-1

128. 匿名 2019/12/22(日) 10:47:34

>>91
わたしも眉毛の青みをオレンジチークで消してから眉描いてる

+4

-0

129. 匿名 2019/12/22(日) 11:06:11

>>65
リファ使ってるけど、特に垂れたりしてないけどなぁ。使ってるのは大きいのではなく、小さいサイズのだけど。

+22

-3

130. 匿名 2019/12/22(日) 11:18:07

>>8
今朝、試しにやってみたらいつもよりもスッキリしてる気がする！
いい情報ありがとう！

+2

-0

131. 匿名 2019/12/22(日) 11:21:20

>>104
゛←使えないの？

+11

-27

132. 匿名 2019/12/22(日) 12:19:11

骨格ストレートの人は（ヒップが大きくて？）ショーツが後ろにずれるからナプキンを前の方に固定するといいって書き込みを見て長年の疑問が晴れました

+101

-1

133. 匿名 2019/12/22(日) 12:27:51

乳液→化粧水→クリームの順でつける
それ専用のじゃなく、普通の安いの使ってるけど肌モチモチになった

+30

-3

134. 匿名 2019/12/22(日) 12:41:00

>>46
うちは主人が寝る前に手にたっぷり塗って、余ったのをほうれい線と目尻にって
乾燥地帯にペタペタしてるけど、ツルピカになって、たるみも上がった気がするよ！

私が「下から上に、置くように優しくね！」って言ってたからかも。
シェーバーも楽になったそうです^o^

+21

-5

135. 匿名 2019/12/22(日) 12:47:33

>>52
私もそうです。いざと言う時に効かなくなるとあったので、それを読んでから
レブロンのスクラブ入りとキュレルのリップに変えました。
いざと言う時のために置いてあります…。

+7

-0

136. 匿名 2019/12/22(日) 12:51:50

>>24
私はガルちゃんで知ったのではないですが、同じの使ってます！
いいですよね！私の場合ですけど、Vゾーンはなかなかしぶとい感じで、ほかの体の部位、特に毛の薄い部分や少ない部分は1、2回でもう2週間目ですが全く生えてきません！
これから買う方、ご参考になれば^_^
おすすめです！

3件の返信

+26

-0

137. 匿名 2019/12/22(日) 12:55:08

>>99
私も寒くなってきて、古傷が痛むのでちょっとやったら、あちこちが
可動域が広くなって、油さしたみたいに動いて続けてる。

ヘタなことしなければ、もっと広まっていただろうなぁと思う。

+16

-2

138. 匿名 2019/12/22(日) 12:57:51

>>94
その音を気を付けて踏み台昇降すると、足首や爪先にも効くそうですよー！

1件の返信

+35

-1

139. 匿名 2019/12/22(日) 13:05:38

私はマーガリンかな。
プラスチックを食べているようなものだと知り、バターに変えました。

あと、何か買うとき（洗剤、スポンジ、ハンドクリーム他）ガルちゃんで
検索して参考にしています。ウタマロも！
（いつも同じでいいかって買っていたので…）

いろいろ教えてくれてありがとうございますー^o^

+108

-0

140. 匿名 2019/12/22(日) 13:06:09

>>52
私もそうです。いざと言う時に効かなくなるとあったので、それを読んでから
レブロンのスクラブ入りとキュレルのリップに変えました。
いざと言う時のために置いてあります…。

+5

-1

141. 匿名 2019/12/22(日) 13:18:05

シャンプーリンス、タオルドライして５分以内にドライヤー。

これで髪がまとまります。

+17

-0

142. 匿名 2019/12/22(日) 15:17:44

>>9
好きでしたが顔に使用を続けたら肌がくすんできてしまいました・・・。
同タイプで、メンタームのメディカルクリームが肌色が明るくなって良かったですよ。(値段も低価格）

2件の返信

+36

-3

143. 匿名 2019/12/22(日) 16:23:37

>>68
そういう方も中にはいますよね
気になる方は一度使ってみるのがおすすめです｡

+7

-1

144. 匿名 2019/12/22(日) 16:51:08

>>138
そう言われたら確かにそうだよね
うちも賃貸二階でやる気にならなかったけど言い訳せずにやってみる！

+15

-0

145. 匿名 2019/12/22(日) 16:53:53

このトピでみてイオンいってソッコー
ポルトAかってきました！（笑）

そしてすぐメイクしてみたのですが
ファンデーションもよかったし、

何より一緒に買ったコンシーラー！！！
めっちゃよかった！！

こんな薄付きでカバー力あるコンシーラー始めてで
めちゃ感動しました（笑）
ずっとシミが隠せなくて悩んでたので

教えてくれてありがとう！！！(*≧∀≦*)

1件の返信

+64

-2

146. 匿名 2019/12/22(日) 17:06:11

>>122
温風と冷風が交互に当たるからツヤが出るわけではないよ。交互に当てるとダメージが最小限に抑えられるだけ。
温風と冷風の交換モードが付いているドライヤーが各社ナノケア的なイオンを出してるから、そのおかげでツヤが出るだけであって。

+5

-11

147. 匿名 2019/12/22(日) 17:08:22

>>136
Oゾーンも使っても大丈夫なんですかね？

1件の返信

+2

-1

148. 匿名 2019/12/22(日) 17:29:35

ニベアは化粧水の後に使うといいということ
ガッテン塗りを真にうけて肌荒れしたから苦手だったけどいま冬場は手放せない

+1

-7

149. 匿名 2019/12/22(日) 17:41:54

ユースキンと牛乳石けん！
顔にはキュレルの3000円位の湿潤保湿フェイスクリームを使ってたけど効果がパッとしなかったのでガルちゃんの評判を見て半信半疑で試した。ハンドクリームだし安いしと侮ってたけど驚くくらい良かった!いつもは季節の変わり目は何をしても荒れるのに問題なかった。更年期のホットフラッシュで睡眠不足なのに肌だけはスベスベ。ユースキン、すごい。安くても良い物って探したらあるんだなと感激したよ。教えてくれた人どうもありがとう！

+21

-2

150. 匿名 2019/12/22(日) 17:51:27

>>136
VIOって自分でするの痛くないんですか？(;o;)

2件の返信

+12

-3

151. 匿名 2019/12/22(日) 17:51:54

>>147
IとOはダメみたいですね。

1件の返信

+21

-0

152. 匿名 2019/12/22(日) 18:02:40

>>151
情報ありがとうございます。
ちょうどその2点に使いたかったから、購入を検討してたんですけど見送ります。
大人しく恥を忍んでサロンに行きます。

+19

-1

153. 匿名 2019/12/22(日) 18:04:00

>>150
Vも脚もチクチクしたり熱く感じました！
なので2回目からはちょっと冷やしてからやってます(取説には明記されていませんので自己責任です)そうしたらほとんど痛み感じず！
脇だけは医療脱毛してたんですけど、その時もかなり痛かったですからそれに比べれば、好きなタイミングでできるし、イタっ！とか声出せるし気持ち的に楽です！

+19

-0

154. 匿名 2019/12/22(日) 18:36:51

>>17
何分くらいやるもの？

1件の返信

+4

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155. 匿名 2019/12/22(日) 18:38:36

>>85
照射する時、光が目に入りませんか？

+5

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156. 匿名 2019/12/22(日) 18:50:17

>>154
私は15センチくらいの高さのを最低20分、長い時は40分くらいしていました。
一度台の上で足踏みすると、同じ足から登る事もなく左右平等にできますよ。

1件の返信

+18

-1

157. 匿名 2019/12/22(日) 19:04:50

>>136
脇はどうですか？
長年のカミソリ処理でかなりしぶとくて濃いですけど。。
あと買うならやはり最新式のがいいでしょうか。質問だらけですみません。

1件の返信

+7

-0

158. 匿名 2019/12/22(日) 19:09:50

>>116
プランクって膝つかないですよね？

1件の返信

+34

-1

159. 匿名 2019/12/22(日) 19:14:22

>>156
ありがとうございます。
４０分は、きつそうですね。
まず、毎日２０分、がんばってみます。

+5

-0

160. 匿名 2019/12/22(日) 19:25:45

>>157
脇は医療脱毛してあったので残り二本をやっただけなので参考になるかわからないですが、同じように太い毛で量がある所で言ったら私の場合Vでした。
毛が少ない、細いところに比べると変化を感じるのは3、4回目からなんとなく遅くなってきたかな？程度なのでここは根気よくやると決めてます。
でも、少しづつですが変化あります！

自分のが新旧どちらのかわからないですが、値段と機能を比べてみてはいかがですか？
ちなみに私はほかの脱毛器と比較で効果、値段、口コミ、こちらでブラウンに決めました！

1件の返信

+5

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161. 匿名 2019/12/22(日) 19:37:06

>>17
食事制限もしてたけど2年で20キロ落とした

1件の返信

+21

-1

162. 匿名 2019/12/22(日) 19:41:53

>>68
私はこれを飲んで妊娠する事が出来ました。
正確に細かくいうと生理不順がなくなって排卵がキチンと来るようになったからだと思います。
あくまでわたしの場合ですが。
飲んで一年くらいかな。
あくまで私の場合です。
個人差があると思います。

+25

-0

163. 匿名 2019/12/22(日) 19:42:53

>>161
すごいね！！
私もやってみよ‼️

+13

-0

164. 匿名 2019/12/22(日) 19:51:15

晴れてる日に家族皆の布団干して入れてを１ヶ月近くやっただけで、二キロ痩せた。上げたり下ろしたりの動きと、寝てても朝までポカポカでじんわり汗かくから、なんか朝スッキリさっぱりするなーと思ってたら痩せてた。165センチ52キロだからなかなかもう痩せれない体重だったんだけど。
けっこうなカロリー消費したんだと思う。

+56

-2

165. 匿名 2019/12/22(日) 19:58:41

>>160
お返事ありがとうございます！
お値段がお値段なので、じっくり見て考えて検討します！

+6

-0

166. 匿名 2019/12/22(日) 20:13:01

>>118
カッサとカッピングって、悪い場所が内出血しやすいってよくきくけど。
好転反応だからそれは良いのでは・・・？
肌の摩擦でシワやシミがふえるってのはわかりませんが
内出血は正常だったはず。

+1

-18

167. 匿名 2019/12/22(日) 20:43:15

>>145
身近に売ってていいなー

+12

-0

168. 匿名 2019/12/22(日) 22:07:45

プランク調べて20秒やったけど、なぜか膝がいたい。
デブだからかな？妊娠で体重増加を6キロまでに抑えたのに、産後は産前よりプラス2キロになったのに、暴飲暴食で臨月の頃と変わらない体重になってしまった。どうにか痩せたいから頑張るぞ

+12

-3

169. 匿名 2019/12/22(日) 22:32:19

プランクって腕というか肘が痛くならない？
お腹もプルプルするけど我慢できる
だけど、お腹がやられる前に床にあたってる腕の裏側がギブアップする
地味に腕が痛いし、黒ずみになりそうで怖い

2件の返信

+44

-2

170. 匿名 2019/12/23(月) 00:01:32

三温糖が体に良くない事ガルちゃんで知ってショックだった。白い砂糖より良いと思ってたよ。

1件の返信

+39

-0

171. 匿名 2019/12/23(月) 02:06:44

おむつ型ナプキンを履く。
その前に普通のナプキンを貼り付けて
おむつナプキンを、一日中使えるようにすること。

+33

-0

172. 匿名 2019/12/23(月) 02:11:28

>>107
やってみればわかるよー。
ざらざらがひどい人ほど効果がわかりやすいよ。

+3

-0

173. 匿名 2019/12/23(月) 03:06:20

>>80
アイシャドウしてない方が褒められるタイプはパーソナルカラーはどのタイプなんですか？

2件の返信

+6

-0

174. 匿名 2019/12/23(月) 05:37:51

>>173
アイシャドウの色がPCに合ってないんじゃない？
イエベがブルベ向けのカラーでメイクしたら濃くなるらしい。
ちなみにPCに合ったリップだけで化粧した顔になるのはブルベ冬

+8

-2

175. 匿名 2019/12/23(月) 07:23:55

>>88
短距離走
脇腹痩せるよ

+3

-1

176. 匿名 2019/12/23(月) 07:34:40

マイナスかもだけど、ひなチャンネルの最もキツい筋トレのやつ
足上げいくつかするだけで、お腹周辺が引き締まる
夏から始めて半年やっと妊婦みたいな腹から解放されて今お腹ぺったんこになった
動画見たり本読んだりの間に寝転んでやればいいから、ズボラな私にはこの方法があってたわ
YouTubeとか全く見ないから、がるちゃんで教えて貰わなければ一生デブのままだったぜ

+39

-1

177. 匿名 2019/12/23(月) 09:36:35

>>170
どういうところで良くないのか教えて頂きたいです

1件の返信

+5

-0

178. 匿名 2019/12/23(月) 12:52:44

>>177
白い砂糖はからだを冷やす
茶色い砂糖（カラメル含む）は糖化しているので、体も糖化しやすい（シミくすみ増える）

逆に黒糖はアルカリ性で、体によい。

1件の返信

+38

-2

179. 匿名 2019/12/23(月) 13:06:14

>>169
絨毯もラグも敷いていないフローリングでやっているのかな？
ヨガマットの上でやってみたらどうかな？
ダイソーで200円位でも売っていたような

+21

-1

180. 匿名 2019/12/23(月) 13:16:30

>>178
しらずにずっと三温糖使ってました…
てん菜糖も…
ありがとうございます

2件の返信

+42

-0

181. 匿名 2019/12/23(月) 15:29:31

>>173
80ですが私はブルベ夏です
アイシャドウなしの方が、というのはおそらく目が一重なのも大きいと思います
ただ、顔に塗れば塗るほどこれじゃない感が出るのは夏タイプによくあることみたいです

+11

-2

182. 匿名 2019/12/23(月) 15:42:00

>>180
食べ過ぎ撮りすぎなければ白い砂糖も大丈夫ですよ！
それより、ゼロカロリーの砂糖のほうが、
体によくないみたいですね。

+40

-0

183. 匿名 2019/12/23(月) 16:15:29

このトピを見てブラウンのシルクエキスパートプロ5を注文しました。
届くのが楽しみ。

+11

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184. 匿名 2019/12/23(月) 17:45:04

>>47

13でコメントした者です。
早速使ったところ劇的に髪の毛めっちゃツルツルにはなりませんでしたが、今までのドライヤーよりは格段に髪の仕上がりが良いです。トップや毛先も収まりよく気持ちツルッとしてるような。ただ、日中会社に出勤したら髪の毛広がりパサついてしまったので何とも言えませんが言えない感じです。私の髪質は多毛硬い太い癖毛で、3ヶ月に一度縮毛矯正をあててます。縮毛矯正の効果が薄れる頃にドライヤーの効果をどこまで実感できるか期待して使ってみようと思います。

1件の返信

+11

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185. 匿名 2019/12/23(月) 19:04:23

もう出てるかもだけど…
フラッシュアンドゴーっていう脱毛器
剛毛だから効果が出やすいのかもしれないけど、今はたまにうっすら生えるくらい

一昨年くらいのスレで見て12,000円くらいで買ったんだけど、今は20,000円越えるみたい…
スレ見なかったら怪しくて絶対買わなかった笑
お金もあまりかけられないから安く脱毛できて本当に助かった！

+7

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186. 匿名 2019/12/23(月) 20:19:50

>>184
18倍ナノイーのモデルですか？

+1

-3

187. 匿名 2019/12/23(月) 21:53:23

>>142
横だけどこれ顔にも効果あるんだ
体に塗ってたんだけど特に手がすべすべになってきた

+1

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188. 匿名 2019/12/24(火) 09:58:42

>>55
水をさして申し訳ないです！プラスアルファで、お茶飲んだら同じくらい水を飲んだ方がいいです。もしくは、水を飲めるようにしてた方がいいです。
お茶飲むと色々な不純物などを分解するために腎臓がフル回転で動いているので体の水分を逆に持っていかれたりする事もあって乾燥してしまいます。
水オススメです！

1件の返信

+28

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189. 匿名 2019/12/24(火) 10:40:54

>>158
初心者は膝つけてもOKだよ
効果半減だけど

+1

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190. 匿名 2019/12/24(火) 12:54:50

ビタミンCの大量摂取。普通にビタミンC飲んでたけど、あまり効果を感じなくて大量摂取してから肌触りが違う。まだ3週間目だけど、徐々にではあるけど、明らかに変わってるのを実感する。
今日くすんでるなーって思う事が減った！

+28

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191. 匿名 2019/12/24(火) 13:22:58

かかとケア教えて下さい！

1件の返信

+3

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192. 匿名 2019/12/24(火) 17:45:56

>>191

【ガサガサかかとに効果的】ちゃんと効くかかとケアクリーム10選 muku-rbc.com

かかとのガサガサの改善には保湿ケアクリームが有効です。多くの方が「かかと」の角質に悩みを抱えていますが、ケアを実践している方は非常に少ないのが現状…

+3

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193. 匿名 2019/12/25(水) 02:06:12

>>169

確かに黒ずむ(＞＜)
なので必ず肘はヨガマットの上につくようにした方が良いです。

腕の筋肉がなければ腕が辛いし、
腹筋が無ければお腹がプルプルしますよ。
もちろん脚にも効いています。

段々と筋力がついて体幹が鍛えられると、
プランクの姿勢の維持がしやすくなります。
頑張って下さい^^*

+4

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194. 匿名 2019/12/25(水) 21:16:03

ここでユースキンをスキンケアとして使うと知り、興味が湧いたので過去トピもROMってきたんだけど
けっきょくユースキンAは朝に使っても大丈夫なのかな？

+6

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195. 匿名 2019/12/26(木) 10:13:02

>>142
これ見て昨日顔に塗ってみたら毛穴が全然違ってた。伸びるしベタベタしないしストレスない。
教えてくれてありがとう!!

+1

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196. 匿名 2019/12/26(木) 15:42:43

>>20
わかる、トピは少ないけどパーソナルデザインも良かった
化粧品も服も失敗が減ってきた