効果が無かったダイエット方法

[1. 匿名]

半年前から半身浴を毎日30分やっていましたが、全く効果ありませんでした。

[2. 匿名]

納豆

[3. 匿名]

代謝が良くなったから、そのままストレッチも一緒にしたり、繊維質良く取ったら痩せそうだけどね(*^_^*)

[4. 匿名]

キャベツ

[5. 匿名]

ヨガ

[6. 匿名]

おしくらまんじゅう

[7. 匿名]

。

[8. 匿名]

こんにゃく

[9. 匿名]

トピ画関係ありませーーーん！！

[10. 匿名]

酵素ダイエット

[11. 匿名]

私ジムで一時間くらい走っても消費カロリーった200くらいだから、菓子パン1つでチャラだから、半身浴だけじゃ減らないよ(>_<)

[12. 匿名]

単品ダイエット
効果がないから今に至る

[13. 匿名]

ひたすら食べない。

目方は直ぐに減りますが、維持出来ません！

[14. 匿名]

朝バナナ

[15. 匿名]

脂肪燃焼スープダイエット。

一週間頑張りマイナス3キロだったけど、終わった途端リバウンドで3キロ増。あの苦しみは何だったのか？

[16. 匿名]

13

【目方】⁇ 古い言い回し 笑

[17. 匿名]

夜トマト

[18. 匿名]

15
でも3キロ減ったんですよね？
何円するんですか？

[19. 匿名]

バナナダイエット流行りましたよね。
全く痩せませんでした。

[20. 匿名]

おにぎりダイエット
茹で卵ダイエット

どっちも小腹が空いた時に食べるそうですが、まったくもって無意味でした

[21. 匿名]

フラフープ
右も左も回せるようになって毎30分位回してたけど、うーん。

[22. 匿名]

指にテープはるダイエット　ゆでたまごダイエット　りんごダイエット　パイナップルダイエット
すべて２０年以上前のもの。

逆にやせたのは週２のダンススタジオ通い。各種試したけどがっつり痩せるのはバレエとジャズダンス。
ベリーダンスとヨガはほとんど効果なし。ヒップホップは自分のあまりの踊れなさにうんざりしてやめた。楽しさも大事。

[23. 匿名]

やっぱりずーっと継続していかなきゃいけないんだよね
すぐ達成すると気が緩みいつの間にか戻り
あきらめちゃう

[24. 匿名]

置き換え
その時痩せてもすぐ戻るし痩せにくい体になるから。

[25. 匿名]

一食置き換えダイエット
一食だけダイエットドリンクにしたけど効果なし

[26. 匿名]

味噌汁ダイエット
某テレビ番組でやっていたのを試したけど効果無し
後に嘘だったと発覚した(°_°)

[27. 匿名]

チアシード

栄養価はあるみたいだけど
お腹が満腹にならないので痩せなかった

[28. 匿名]

りんごダイエットは２キロくらい痩せたけど、
ダイエット辞めた途端すぐ戻ったよ（笑）

[29. 匿名]

ジョギング と
食事制限

[30. 匿名]

ジョギング

[31. 匿名]

サバ缶食べてダイエット。かえって太った

[32. 匿名]

炭水化物抜きダイエット
一年くらい夜だけ抜いてたけど変わらない、、

[33. 匿名]

ココナッツオイル。
痩せない。
もったいないから3瓶とも使い切ったけど特に変わりなし。

[34. 匿名]

炭水化物抜く、食事の量を減らす
便秘になっただけだった

[35. 匿名]

バナナ・キャベツ・寒天…等々、一種類を食べ続けるダイエットは、
もぅ！！信じない！！
次に何がこようがしませんよ！

[36. 匿名]

ダイエットとは食生活そのものであり、生き方であって、一時的な作戦ではないんだよね。摂取栄養と消費栄養のバランスを自分で見つけて、一生それを守ること、それ以外に道なし。

[37. 匿名]

耳つぼダイエット。効果なし

[38. 匿名]

ダイエットサプリ
あんなもんで痩せるわけがないと思った

[39. 匿名]

２９さん
ジョギングと食事制限は普通に効果あると思うけど・・・続かなかったという解釈でOK？

[40. 匿名]

１さん、
半身浴はリラックスできるだけで、
代謝がよくなるというのは、迷信みたいです

[41. 匿名]

効果なし→

マイクロダイエット
レコーディングダイエット
ジム
毎日野菜鍋

効果あったのは、外食以外は夜６時以降は食べない。それだけ。。
それで五キロ痩せて何年も継続中！
けっこう楽です～。

[42. 匿名]

8時間ダイエット
朝ゴハンから夜ゴハンを、8時間以内で済ませる

1週間で1.5キロ減ったが、継続させるのは、わたしにはムリ‼

[43. 匿名]

一時的にやる期間限定のダイエットは絶対リバウンドする。
ライザップで激ヤセした友人がすぐ元通りだもん

[44. 匿名]

食べ物制限系は（単品を食べ続ける）は痩せません

運動なら有酸素運動が皮下脂肪落とします！
ジャズバレエを週６一時間ずつやり続けて５キロ痩せました！
スタジオなど無い人はDVDなどで代用するといいですよ
ジャズシューズは履いて足を痛めないように注意　

[45. 匿名]

体重を計って記録するだけダイエット。
普通に増えますが。

[46. 匿名]

16
そう思ったんだけど(笑)「体重計の数字」より短くて的確かと思って…。
解り難かったらごめんなさい。

[47. 匿名]

焼き梅ダイエット
何にも変わらなかった

[48. 匿名]

　

[49. 匿名]

食べ過ぎてもチャラに
なるサプリは全く
チャラになりませんでした

[50. 匿名]

まったく関係ないけど18さんみたいな言い方する人苦手。
いくらかかるんですか？じゃなく何円？って。笑
置き換え系はお金かかるだけですぐリバウンドする気がします。

[51. 匿名]

夕飯食べる前にヨーグルトを食べるというダイエット。
半年ぐらいやったけど効果なし。

あとダイエットサプリ。
痩せはしなかったけど、まぁ太りもしなかったかなぁ。

[52. 匿名]

朝バナナダイエット。
朝だけ軽くても昼と夜もダイエット意識しないと意味ない
昼と夜はなんでもオッケーなんて嘘だわボケ

[53. 匿名]

巻くだけダイエット

[54. 匿名]

ビリーズブートキャンプ。

あんなの続くわけがない。（笑）

[55. 匿名]

18時以降は食べない。
それまでにたくさん食べてたら全然痩せない。
結局食事の量も減らさないと意味がない。

[56. 匿名]

食事制限

リバウンドで過去最高を更新

[57. 匿名]

ライザップ。元々運動して筋肉あった人じゃないと絶対無理。複数で行って全員結果出ず

[58. 匿名]

ココナッツオイル。3kg増えた。どうしてくれるんだ

[59. 匿名]

置き換えダイエット。
一瞬の幸せwwwww

[60. 匿名]

57
お仕事お疲れ様です 笑

[61. 匿名]

おからクッキーで置き換えダイエット。
腹のたしにならないし、イライラして終わった。

[62. 匿名]

158センチ　60キロ

ジム通い
グリーンスムージー
ひやごはんダイエット
全て3カ月以上真面目にやったけど
ちっとも痩せなかった

どうしたら痩せるんだろう

[63. 匿名]

62　食いすぎなんでしょあなた

[64. 匿名]

断食でリバウンド。食べないのを続けるのは無理でした。

[65. 匿名]

りんごとかバナナとか食べ物系。
結局１番効くのは運動することだと思う。

[66. 匿名]

158で43kgだけど　3ヶ月みっちりジムで
キントレや有酸素、その他エアロやステップを週3最低でも週2続けてたことあるけど
みるみる筋肉ついて締まったし痩せたよ？

3ヶ月もジムかよいして全くやせないなんて食いすぎか、ぬるい運動してるとしか思えない

[67. 匿名]

ジョギングは走ればすっっごいお腹空く！！
もう人間の生体本能でね。
あの空腹を耐えられないと痩せれない。
私も毎日走っても維持がやっとで痩せなかった！
尋常じゃなく腹が減る！！

[68. 匿名]

とま◯ちゃん！まったくない（笑）

[69. 匿名]

1

半身浴なんかでは痩せないですよ。
汗をかいて体重が減るのと、ちゃんと運動して汗をかくのとでは全く違うから。
運動しないと脂肪は燃えない。

[70. 匿名]

お茶系は、
まったく効果ないか
お腹壊すだけです。

[71. 匿名]

ジム通いで最初の1カ月で2kg減して、運動も習慣になりつつあったけど、運動すればする程ご飯が美味しい。ジム後に買い物して食事を作っていたので、ついつい食べ過ぎ傾向&運動してる安心感。太りはしなかったけど…って感じです。
引越しの為、今は通ってないけど再開する時は、買い物のタイミングも考えてジム通いの習慣を作ろうと思っています。

[72. 匿名]

やせる石鹸。
一時期すごく流行った。

[73. 匿名]

ホットヨーグルト

[74. 匿名]

運動せずに、何かを食べて痩せようなんて…

栄養バランス考えてご飯食べて、有酸素運動、筋トレ
これ続ければ痩せない人いないよ。