双極性障害の方 お話ししませんか？

[1. 匿名]

双極性障害（躁うつ病）の方とお話したいです。
前回（夏）があったので（冬）を立ててみました。

よろしくお願いします。

[2. 匿名]

頭がいたい

[3. 匿名]

疲れやストレスで突然動けなくなるのが怖い

[4. 匿名]

症状の一つに不眠症があるんだけど、
5年付き合ってきた不眠症がやっと治った
これ以上嬉しいことはない

[5. 匿名]

もう20年以上も患ってるけど少しずつ良くなってる気がする
今年一年は躁も鬱もひどい期間がだいぶん短くなったので嬉しかった

[6. 匿名]

>>1
なにこれかわいい！

[7. 匿名]

そうかなとは思っているけど、病院にはいけない。

[8. 匿名]

えらいてんちょうさんもだね。

[9. 匿名]

リチウム錠（ヨシトミ）を飲んでいる方、いますか？
効き目はいかがですか？

私は、カッとなることが減って安定しているけど、外出する気力も低下している気がします。
心療内科の医師いわく血中濃度は理想的な状態だそうですが、このまま飲み続けていいのか…。

[10. 匿名]

完全寛解した！と思ったけれど冬になって身体の症状が出てきた😓
自律神経の不調。西洋薬も漢方も試したけど完治に至らない。
鬱が出にくくなったのはせめてもの救いかな。
いい薬や治療法の情報が知りたい。宜しくお願い致します🙇

[11. 匿名]

知り合いがこの病気なのかな？と思っています

元気なときはテンション高くてニコニコご機嫌、精力的に動くんだけど、急にテンション下がりまくり、話しかけるなオーラが凄くて、食欲もない元気もない状態

でも、またテンション高くなるの交互を繰り返しています

[12. 匿名]

双極性障害２型と複雑性PTSDを患ってます。
辛いけど、楽しいこともあるよねって無理やり考えながら暮らしています。
通院続けて早く良くなりたいです。

[13. 匿名]

なかなか安定しない。
躁と鬱の波に翻弄されている。
仕事は休職中。復帰する自信がない。
薬の微調整ばかりしている。
辛い。
早く良くなって仕事復帰したい。
幸せな人生を送りたい。

[14. 匿名]

>>4
まさに今悩んでて眠剤ももう効かなくなってきました…どうやって治されたんですか？

[15. 匿名]

>>9
懐かしい！リチウム。
廃人って例えがネットで出回ってるけどそれは大げさにしても卵の殻で包まれてるみたいに感情が鈍くなって、楽しいことも感じづらくなるな？というのが飲んでるときの感想でした。これを一生飲んで楽しく生きられるかって考えて別の薬にしてもらいましたが、私はこれが効いて寛解に近づきました。
薬を替えさせたくないタイプの先生もいますが、個人的に良くないと思いますね。リチウム副作用も怖いから先生も替えて、薬も替えて私は良かったです。

[16. 匿名]

自分の機嫌で他人を振り回したくないと思う

[17. 匿名]

17年前にうつ病と診断された。
なかなかよくならず、そのうち買い物依存性のような症状や性的逸脱など出現するも診断は変わらず。
ようやく４年前になって、双極性障害に診断変更。そこで薬の調整が始まった。
病名が変わるまで本当に辛かった。
変わってからは薬に頼れるようになり、少し楽になってきた。

[18. 匿名]

現在薬で治療中です。
多分寛解していると思います。
でも過去、躁状態の時にカードをバンバン使ってしまい返せなくなり、自己破産しました。
一生ローンなど組めないし、クレジットカードも作れません。
病気の時とはいえ、何という事をしてしまったのだ、といつも罪悪感にかられながら生きています。

[19. 匿名]

珍しく躁転に近くなってます
仕事が捗ったり社交的になったりして周囲からの評価は高くなるけど、絶対に鬱転するからなぁ

[20. 匿名]

遺伝だから治らないから付き合っていかないといけないんだっけ？

[21. 匿名]

年末年始は実家と義実家の挨拶に行かなきゃ行けないから毎年体調崩します。

[22. 匿名]

夫がこれだけど、周りにとっては鬱よりも躁が辛いよね。凄いキツイ性格になるもん。

[23. 匿名]

>>18
信用情報って10年くらいで回復するって聞きましたよ。
今調べたらブラックリストは5年で消去されるものと10年で消去されるものがあるらしく自己破産でも最長10年で時効らしいです。

[24. 匿名]

>>22
そうだね。
でも本人からすると鬱が文字通り死ぬほど辛いのも事実なんだ。

[25. 匿名]

この1年ほど、だるくて悲しくいときがあって月2くらいで会社を休んでた。でも11月は休まず出社した！
偉いと自分に言い聞かせている。

[26. 匿名]

>>9
私もリチウム飲んでいます
9さんと同じで気分の波は抑えられている感じですが気力が落ちている気がします(飲む前から変わっていないような気もします)
飲み続けていいのか、この薬でいいのかとか考えちゃいますよね
でも気分は安定してるので、とりあえずもう少し様子を見ようかなと思っています

[27. 匿名]

情報提供です、精神医学批判ユーチューブ、とGoogle検索して下さい、船瀬俊介、天然塩の真実、この二つのワードでも検索して下さい、西洋医学の九割は無駄で有害です、何を根拠にしているのか？
こうして医者は患者を騙す、で検索みなさんが幸せになりますように

[28. 匿名]

>>24
でも周りに迷惑かけてると思うと躁の自分の方が自己嫌悪ある

[29. 匿名]

>>28
迷惑とも違うんだよね。躁の時は自分に自身がつく代わりに他人を下に見て攻撃するんだよね。

[30. 匿名]

躁になった時の服やコスメの爆買いと男性との火遊びが止まらなくて鬱になった時に自己嫌悪が酷い。

[31. 匿名]

>>22
精神疾患を支えるご家族の方も大変な苦労をなさっていると思います。
私にも夫がいますが感謝の気持ちを忘れてはいけないと考えさせられました。
奥様の支えが報われ旦那様が寛解に近づかれるようお祈り致します。

[32. 匿名]

双極性の友人を持っています、躁の状態の時にいつも振り回されて辛いです
当事者の方はこんな時どう思っているのでしょうか？
彼女はそのせいで友人を殆ど失っているせいかこちらにかなりすり寄ってきます
どう付き合えば一番うまくいくのでしょうか

[33. 匿名]

友人といる時も、今さっきまで明るく楽しい気持ちだったのに、急にシャッターが下りる瞬間がわかる。そのあとからもうずっと苦痛で、苦笑いしかできなくて、あれ？どうしたの？って気づかれる。自分でもびっくりする。

[34. 匿名]

>>9
ずっと飲んでるけど効いてるのかわかんない

[35. 匿名]

>>23
18です。
そうなんですか？
人生に希望が出てきました。
本当にありがとうございます。

[36. 匿名]

>>32
ごく個人的な感想と私は躁状態が軽めではありますが、健常な方が想像しやすいものだとお酒に酔っている状態と似てると思います。なんか楽しい、尊大な気分になるけどそれをコントロールするのは難しい。（酔が冷めるように客観視することができる人もいる、止めるのは難しいけれど）
酒癖が悪い人と付き合わないようにする人がいるように苦しいのならば離れることも必要だと思います。
私は自分の症状で友人に迷惑に思われていたら自己嫌悪が止まらなくなるので、離れることも友情だと思いますよ。

[37. 匿名]

>>14
1年目
初期は合う眠剤がなく、しかも誤診だったので、職場の産業医の先生の勧めで主治医を変え、処方も変わりました
2年目
合う眠剤が見つかってからは規則正しい生活、仕事をして疲れる、睡眠状態の記録を続けました
4年目
薬の量を減らし始めました
5年目
全ての薬の最小量（1mg錠とか）を1/2に割ってもらってて、でもそれを0にすることはできない状態でした
ある日、飲み過ぎて内服し忘れました
酔ってたせいで、初めて薬無しで6時間寝ました（ただの気絶？）
それで自信を持って、内服するのをやめました
それでも初めは一晩で3時間＋2時間の睡眠とか、十分な睡眠とは言えませんでしたが、とりあえず薬を飲まないと言うことを続けました
睡眠薬を飲まなくなってから3ヶ月で、十分な睡眠が取れるようになりました

まだ、自宅以外では眠る、仮眠をとる、移動中に寝る、とか器用な寝方はできませんが、ここまで回復したのに驚きです

内服を忘れたり、朝になっても薬が残ってたり、いつも通り内服しても眠れなかったりしました
いつも頭が痛かったです
仕事も月一で休んでいました
職場の理解があったからこそできたことだと感謝しています

>>14さんも頑張ってください

[38. 匿名]

親に愛されて育ち、自分も愛を受け取って幸せに育ったはずなのにこの障害になった方いますか？

やはり大半が愛を受け取れず育った方が多いのでしょうか…？

私は後者です。

[39. 匿名]

>>9
わたしも飲んでます
効いてるのかわからないですが、飲まないと躁か鬱がもっとひどいのかな〜と思うと効いてるのかなぁとも思ったり
よくわかりません

[40. 匿名]

皆さん、初めまして。
私も双極性障害と一応診断受けました。
光トポグラフィーもして鬱ではないので双極性障害と言われました。
自分では躁状態がまったく分からないのでなんだかモヤモヤしています。
薬はリーマス1000mg ビプレッソ150mg を基本に処方されています。
でも鬱が酷くて...何年も薬を飲んでいるのにこんなに辛い状態が続いてる方いますか？

[41. 匿名]

>>9
リチウム飲んでます
でも他にも全部で5種類飲んでるのでどれだけ効果あるのかわからないです

[42. 匿名]

>>18
私と同じ人がいる！
上がった時に買い物しまくってカツカツになり、弁護士に頼んで債務整理しました。
せっせと返済中です…
違う方も書いていたけど、ゆるい会社だと完済から5年くらいでカード作らせてしまうそう。

[43. 匿名]

何も出来なくなって、休職中。
いま休んで1週間くらいでだいぶパワー取り戻してきた
でも次に出勤する時のことを考えるとやっぱ憂鬱だな…

[44. 匿名]

薬を続けて飲むことができません

[45. 匿名]

>>22
私も実の母親が躁鬱

躁状態になったら必ず入院させてる
じゃないと周りが辛くなるから
でも鬱の時は本人が辛くて可哀想

とくに冬になると絶対躁転する傾向が高くて
攻撃的

今は離れて暮らしてるけど
一緒に暮らしてた13年くらいは私も地獄だったな

[46. 匿名]

双極性障害かと疑ってます。
ネットショッピングでハイになって
買い物しまくってます。
会社に行く&満員電車に乗ると
気分が落ち込みます。
気分のハイローが凄いです。
自分でも頭がおかしいとは
分かってますが誰かに
病名をつけてほしいです。
ソラナックスとドグマチール
飲んでますが効かないので
転院します。
辛いですよね

[47. 匿名]

>>38
私は父親に小さい頃叩かれたみたい。
父親はアルコール依存症です。
一緒にいると怖いです。

[48. 匿名]

躁の時クレジットカードを使いすぎてしまい、うつの状態の時かなり後悔する。
薬に依存してすごく辛い。
お酒にも頼って、、、
自分が情けない。

[49. 匿名]

夫婦で双極性障害です。
私はリーマスを400ミリ服用しています。
夫は寛解していますが、躁で入院経験もあります。
二人ともクローズで働いてますが、とにかく体調管理に気を付けています。といってもひたすら寝るだけですが。
とにかく低め安定を心がけてます。

[50. 匿名]

>>48
私もクレジットで洋服買いすぎて依存症のようになりました。リボ払いにも手を出してしまいました。今はクレジットでの買い物は一切止めました。
苦しいですよね…
私は支払いが済んだら、解約しようか迷っています。

[51. 匿名]

>>18
ブラックリストに乗ると数年で消えるって言いますが、現実は甘くないです。
ローン組むときにどこからか徹底的に調べられ審査が通らなかったことがあります。
お身体おだいじに。

[52. 匿名]

>>36
返信有り難うございます、お酒に酔って楽しい気分と言う表現はとても
分かりやすかったです。以前ライブに付き合わされた時はこちらが疲労で倒れる寸前でした

買い物したものを良くブログに上げているのですがもの凄い勢いで高級品をバンバン買うので
自分も心配していたのですが後から聞かされると（決まって鬱の時に聞かされる）
定期解約したとか保険解約したとか聞くだけでこちらの心労が来るので悩んでいました
基本の性格は良い人だけど自分が辛いときにはある程度距離を取るのも大事なんですね

[53. 匿名]

躁鬱疑惑の身内がいます。
数年単位で鬱と躁が繰り返すこともありますか？

[54. 匿名]

>>16
私も
だから友達つくれない

[55. 匿名]

>>9
デパケンってリチウム？

[56. 匿名]

この前友達とエナジードリンクの話ししてて私が、あれ飲んだら普通にテンションあがるよねみたいな事言ったら
「あんたは元からあがったりさがったりが激しいからでしょw」って笑いながら言われて傷付いた。。
私が躁鬱ってことを知ってる友達だから尚更。

傷つくような事じゃないのかもしれないけど鬱っぽい時に言われたのキツかった。
そこを一番気にしてるのにな。。

[57. 匿名]

私も。
でも最近は鬱ばっかりかな。

[58. 匿名]

>>9
リチウムってリーマス錠の事かな？
リチウム飲んでる人って定期的に血中濃度計るのに
採血されるよね・・・。　；；
一昨日病院行って処方されたけど（もう何年も飲んでる。）
効果があるのかないのか良く分からないです。
どう言う訳か分からないけど数日前に
猛烈な眠気・発汗・だるさが出てしまい半日起きれなかった・・・。
病院行った時に言わなきゃいけなかったんだけど
すっかり忘れてたし・・・。＾＾；
安定して来れば減薬って事もありますよ。

[59. 匿名]

>>38
遺伝も関係あるよ

[60. 匿名]

>>38
それかなって思ってます。過干渉で、いい子の自分でいないといけなかった。でもいい子でいたくない自分もいて、いつの間にか自分が2人いるみたいな感情になってる。

[61. 匿名]

>>59
遺伝も関係あるのは分かるのですが、躁鬱の遺伝を持って生まれても
家庭環境などの関係で発症する人としない人がいるみたいらしく気になったので聞いてみました。

[62. 匿名]

職場の人で昼夜関係なく凸電されて、こっち都合も聞かずに延々と愚痴や不満を聞かされてたけど、そういう人も躁鬱の特徴ですか？
後日、本人から躁鬱とカミングアウトされたのですが

[63. 匿名]

この病気なんじゃないかとずっと思ってるんだけど、なかなか病院行けずにいます
ただの情緒不安定なのか、PMSなのか
1日に何度も上がったり下がったりして疲れます
みなさん病院に行ったきっかけは何ですか？

[64. 匿名]

気持ちの波が激しい。
なんでも出来る気持ちになるし、自分は凄い！こんなところでは終われない！って気持ちになる時と、なにもかも無理、みんな怖いしみんな嫌い、人と喋りたくないって時の差がとても激しい。自分に振り回されて疲れるから情緒不安定になる。
もうこーゆうのが長くなってきたから、そろそろ本当に病院に行った方がいいのかなとか思ってる...
わたしの場合、天気とか気圧の変化にすごく左右されてしまう。

[65. 匿名]

>>40
参考になればいいのだけれど、私はテンションが高い･自信に満ち溢れるなどの躁状態はないです
主治医からも「あなたは見た目だけでは躁状態はわからない」と言われています
でも、主治医と話していてわかったんだけど、眠れない状態があった･ソワソワ？ゾワゾワしていたという状態が私の場合の躁状態でした
その少しの反動で長い鬱がきてしまいます
ちなみに2型です

今は通院と服薬と睡眠時間に気をつけていて本当に生きやすくなりました(オーバーに聞こえるかもしれないけれど…)
もう10年近く躁が来そうな症状はないので、鬱になることもないです
薬は合うものが見つかるまで何種類も試したけれど、諦めないでよかったです
ちなみに病院も変えました

お大事にね

[66. 匿名]

>>61
そうなんですね
読解力がなくてすみません
双極性障害の遺伝を持っていると、家庭環境のストレスが強いと発症しちゃうと言われました
ストレスは天敵ですよね。
双極性障害を発症しなくても精神的にきてしまいますもんね

[67. 匿名]

自分も気分の浮き沈みが大きいです
病気なのかそうでないかの
分け目は何でしょうか？？

[68. 匿名]

ロードバイクを購入しそれで琵琶湖一周、借金350万ほど、怒り狂って家中の家電を投げ飛ばす、急に姫路城が見たくなって滋賀から徒歩で向かう（途中警察に保護された）のが躁の症状だと言われ、数日風呂に入らず飲まず食わず、が鬱だと言われました。


本当に双極性障害がわかりません。
障害年金をいただいています。
仮病でいただいているんじゃないかと罪悪感ばかりです。

[69. 匿名]

躁鬱って一夜で切り替わったりしますか？

[70. 匿名]

本当に酷い状態が長い間続きました。
措置入院何回も。そうになるとめちゃくちゃ気が大きくなるし自分のこと超人みたいに思えて大胆な行動、酷い金遣いほか、あわせて1000万以上使った。ところがある時から鬱が長くなって気力でない引きこもりになり。
あることがきっかけで（人生の恩人といえる人に出会いその人のおかげあって）少しずつ家から出るようになりました。それから四年経ちます。病気は治完治なんかしませんが、自分の気持ちや行動をコントロールできるようになり仕事もしています。

[71. 匿名]

また精神科のかよ
毎日毎日ご苦労さんw

[72. 匿名]

思い付いて沖縄まで行ってそのまま数年暮らしてた。日本各地旅して歩いたり。欲しくもない車買ったり。人におごりまくったり。
今思えば、ばかなことした。

[73. 匿名]

>>69
Ⅰ型とⅡ型で変わってくると思うけど基本軽躁から鬱に1日で変わる事はあるんじゃないかな？
Ⅰ型だと軽躁状態が1番心地良いから家族や周りが気付いて病院連れて行かないとそのまま躁状態にぶっ飛んで入院しないと無理。

[74. 匿名]

相談させて下さい。長文になります。
私の姉がその病気な気がします。
現在27歳、普段は明るくて社交的なのですが、仕事から家に帰ってくるとご飯も食べずお酒ばかり飲みます。酔いがまわると泣き出したり死にたいと言っています。昔自傷行為、摂食障害にもなっていました。一度自殺未遂で入院経験もあります。
家の環境が酷くて、姉は小さい頃から家族を守ろうとしていました。常に情緒不安定で心配です。
でも、精神科2件受診した際、精神疾患ではないんじゃない？との判断でした。
お医者さんの言うことを信じられません。
優しくて強くて本当に大好きな姉なので、頑張りすぎていないか、不安で仕方ありません。

[75. 匿名]

>>63
私も同じでPMSなのか双極性障害なのか…とずっとわかりませんでした。
ピルを飲むことにしたらPMSの症状は全く無くなりました。
今でもずっとピルを飲んでいますがあがったりさがったりが長いスパンでずーっとあるのでやはり双極性障害なのだとようやく受け入れられるようになりました。
まずはピルを飲まれてみられるといいのではないかと個人的には思います。

[76. 匿名]

>>62
本人が通院しているなら、８割方信用していい
他の病気で通院して、躁鬱と思ってる人もいる

[77. 匿名]

私の母親がそう極性。
昨日はハイで、手料理
いっぱい持ってきてくれた。
たくさんおしゃべりして
帰った。またどーんとなるん
だけど、しばしの安堵。
病院にいかない人なんだけど、
どうやったら行ってくれるかな？

[78. 匿名]

クレジットカードで買い物しまくって
家に帰ると罪悪感で鬱。
また次の日もカードで買い物。
また鬱。
もう疲れたよ。
自分が嫌になる。

[79. 匿名]

>>74
なんか躁鬱な気がします。
いいお姉さんですね。
早く良くなりますように。

[80. 匿名]

>>74
まずお酒を今すぐやめたほうがいいと思います。
メンタルやられてるなら特に、アルコール依存症が怖いですよ。
余計に悪化させてしまいます。
お姉さん、家族を守ろうといろんなストレスを背負ってしまったのですね。。優しいお姉さんですね。

[81. 匿名]

>>31
うちの夫に言って欲しいです。
振り回されてツラいです。

[82. 匿名]

母親に妹だけがかわいがられてて、しかもモテない私に当てつけのように妹が韓国人と結婚して、私はショックで鬱になった。

[83. 匿名]

よく精神科の薬を10年も飲んでられるね

治るもんも治らんわ

[84. 匿名]

>>61
遺伝で親も双極性障害だとしたら家庭内はかなりモラハラなギスギスした雰囲気になるので、子はストレスから発症しやすいかもです。

[85. 匿名]

私の主治医が『躁になると大変だからなるべくリラックスを心掛けてとにかく休んで』って言われる。
躁鬱ではないけど、気はある。
私は情緒不安障害で鬱になりやすいからってさ。

[86. 匿名]

>>38
１歳半で弟が生まれそれから名前で呼ばれなくなった。ずっとお姉ちゃん。
幼少期は髪抜いたり爪噛んだりの自傷行為。それが治らないまま思春期にリスカを始めピアスを耳たぶ以外にも空けるようになり１８以降はタトゥーまで入れるようになった。
それから自傷は落ち着いてる。薬飲んでるのもあるけど。

[87. 匿名]

双極性１１年目にしてパニック障害も併発した。
早くお迎え来てほしい。

[88. 匿名]

>>87
双極性障害の人の寿命って平均47歳らしいです。
勿論上下の差がかなり激しいんだと思いますけど。

[89. 匿名]

>>17
私も20年間はうつの診断で、寝たきり引きこもりみたいな日々だったけど、2年前に双極性障害と診断され、薬の変更で波も激しくなくなり、家の事に困らない程度には回復しました
社会復帰には程遠いけど、自分の体調で身近な人を振り回さないってことだけで、幸せを感じます

[90. 匿名]

治療歴20年を越えていて、昨年ようやく双極II型ということがわかりました。正直言って、勉強不足で自分勝手な医師たちに振り回されてきた人生でした。今の主治医との治療歴もそれなりに長いですが、うつ病と誤診され長期に渡って大量の抗うつ剤を投与されてきました。元々の要素もあると思いますが、誤診による長期の抗うつ剤の投与も悪化に拍車をかけたと思います。転院したいですが、調べてもうつ病やパニック障害が得意な先生は見かけますが、双極を得意とする先生を見つけられていないです。みなさんどうやって自分と合うお医者さんを見つけているのでしょうか。

[91. 匿名]

>>79さん、本当に私もそう思うのですが、姉は違うって言われたし大丈夫！の一点張りです。

[92. 匿名]

>>80お酒だけは本当に辞められないみたいです。
お酒がないと毎日頑張れないと言っています。
姉は父親にお金も30万ほど貸したりしていた過去もあって、働かなきゃって気持ちも強いんだと思います。どう声をかけてあげるべきでしょうか？

[93. 匿名]

>>22
＞周りにとっては鬱よりも躁が辛い

本当にその通り…
転職してきた女性、ハリケーンだった
正義感が許さないのか、
20歳年上の上司に怒鳴り散らす
言葉が鋭利すぎ、他部署出禁になる
本人も辛いんだろうと思ったけど
こちらもフォローやら何やらで
かなりボロボロだった…

[94. 匿名]

>>33
これよくある、、1度さがったらもうテンション上げれなくて無言になってしまうし話も頭に入ってこない。早く帰って1人になりたいと思う

[95. 匿名]

>>14
ご丁寧にありがとうございます！
寝なきゃいけないのと仕事でミスできないプレッシャーでパニック障害になってしまったので退職しちゃったんですが、記録や生活習慣きめ細やかなところまでやらないと治らないですよね…
眠剤頼りじゃ駄目だし自分でもいろいろ動いていこうと思います。とても参考になりました。

[96. 匿名]

ビタミン剤でよくなるわけないって思ってたけど、
ビタミンB群とビタミンDを摂りはじめてから劇的によくなった。

[97. 匿名]

>>9
その前に、双極性障害だったら精神科行きな。

[98. 匿名]

>>92
なんかお姉さん私と似てるかも。
私はアルコール依存症の父を
サポートしながら元気に働いて
きました。ある日一気に私も崩れ
躁鬱になりました。
頑張れは禁句です。
お姉さんにかけてあげる言葉は
無理しないでお願い休んでも
いいんだよ。どこか旅行にでも
行こうよお姉ちゃん
とかどうでしょうか。

[99. 匿名]

>>56
鬱だから気になるのかもしれませんね。
貴方のアップダウンの激しさを感じていながらも一緒にいてくれる友だちですから、逆に性格の欠点みたいに特別視せずに軽い冗談みたいに言えるんだと思います。私の夫もそうですが、健常な人からするとずっと私の病気の特徴を気に掛けてほしい！でも腫れ物扱いで離れていくのは困る！だと辛いものがあるのかなーと見ていて感じます。
私は状態化して全く気にされない自然な状態と気にかけてもらって気遣わせてしまう境で悩んだりもします。
でもとても大切なご友人だと思いますからこれからも仲良く過ごせるといいですね！

[100. 匿名]

>>96
ビタミンᗷ私もめちゃくちゃ効きます！
爪が艶を取り戻したり、髪の毛が抜けづらくなったり、倦怠感がマシになったりしました。
私は貯蔵鉄不足の隠れ貧血だった様なので鉄剤で不眠も解決しました。
サプリメント侮れみせんよね。

[101. 匿名]

躁鬱が酷い。
何でも話聞くよと妹が言って
くれたので毎日電話してたら
テンションのアップダウンが
酷くてもう電話するなと
遠回しに言われた。
精神科に行く予定です。
電話もアプリ見えない位置に
置いてます。

[102. 匿名]

>>38

ぶっちゃけ双極は遺伝因子がないと絶対に発症しない遺伝病だからね
旦那が双極だけど他にも生まれながらに精神疾患あるし彼の父親、親族もおかしかった

[103. 匿名]

>>53

発症してからは5年くらいのサイクルだよ
大抵20歳過ぎくらいに発症してすぐ普通になり次は5年後くらい
躁転する度に病状が進みます
なかなか気付かないので気付いた時には躁転サイクルが短くなりかなり進んでから
規則正しい生活、夜ふかししない、運動する、薬をちゃんと飲まないとラピッドサイクラーまでいきます
そうなるともう本当に悲惨ですよ

[104. 匿名]

>>60
60さんと全く同じことを感じていました。
従順な自分とは解放、反発したい自分。
もう究極にしんどい時は無力化する。

[105. 匿名]

この病気だと診断されましたが、本当にそうなのかよく分かりません。
普段は穏やかでにこやかと言われるし、何となく落ち込んでるくらい。
義実家の事や自分を虐める人に対して、怒りが続いて長いメールをして喧嘩になったり自傷するのも双極性障害なんでしょうか？ なんかしっくりきません。バルブロ酸200mg2錠とエチゾラム飲んでます。
躁状態と言うと買い物し過ぎや性的逸脱を思い浮かべるのですがそれはありません。

[106. 匿名]

>>103
横からすみません。90です。私は長期間適切な治療を受けてこなかったため、ラピッドサイクラーになっています。どうやら手遅れのようですね。このトピにいる若い方は私のようにならず良いお医者さんを見つけて、良くなってほしいです。

[107. 匿名]

>>55
デパケンはバルプロ酸

[108. 匿名]

>>95
大変なお仕事なんですね。
パニック障害も併発してると、一概に双極だけの問題ではないですね。

>>14には書き忘れましたけど、私は看護師なんですが、1年目〜3年目の期間に何度も休職しています。
その後、双極発症の原因となった部署から離していただき、日勤のみの勤務で、精神的にも比較的楽な部署に配属してくださいました。お陰様で退職することなく現在に至ります。精神的にも肉体的にも不健康な状態で働くことは怖かったですが、何とか集中して、「睡眠不足によるミス」などは無かったです。働いてて肉体的にも精神的にも疲れたことで眠れた部分もあると思っています。仕事が落ち着いていた日は散歩したり買い物に行ったりして、疲れ過ぎない範囲で身体を動かしました。

>>14さんは退職されたとありますが、アルバイトか何かやってみてはいかがでしょうか。（もちろん精神的に落ちているときは新しいことを始める気力もないかと思います。）
ただ、仕事により身体的に疲れる、生活リズムが整う、朝日を浴びる、社会との繋がりをもてて精神衛生上良い、治療代を稼ぐ、様々なメリットがあると思います。

また、小さいスケジュール帳でいいので、その日の行動と体調、睡眠薬飲んだ時間、睡眠時間、熟睡度などを記録しておくと、自分にとって体調の良くなる生活パターンが分かると思います。（私は、精神科でもらえるような大きな表に記録するのは記録することがプレッシャーになって続きませんでした）
体調良い日が続くと自身になって減薬に繋がると思います。

[109. 匿名]

>>105
薬を服用する前と後で何か心境、身体に変化はありましたか？
薬との相性もありますので
ある程度の日数が経っても変わらないということであれば、薬の変更や主治医への信頼が無ければ転院と言う手もあると思います💭
私は4.5軒彷徨ってやっと先生と噛み合ったものの、最初の薬と相性が悪く廃人化してしまいました、、、
今は鬱が強めなのでラミクタールのんでいます。
長々とすみません💭

[110. 匿名]

>>109 お返事ありがとうございます。エチゾラムの方はずっと飲んでいて緊張がほぐれるのですが、躁鬱というよりは境界性人格障害だと思っているのですが。年齢とともに落ち着いてはきましたが、酷い時はリストカットのみならず首も切って救急に行った過去があるので。普段はおとなし過ぎると言われるくらいですが、年に数回爆発的に怒ってしまうのです。
ただもう、精神科はどこに行っても同じなので、認知療法を受けたいのですがなかなかないんですね。
先生は攻撃的な時は、躁状態だと診断されているようです。いい病院を見つけるのって難しいですね。

[111. 匿名]

>>98
ありがとうございます。頑張って欲しくないのに姉は頑張ってしまうので、本当に心配しています。
ずっと側にいるので、そういった言葉をかけてあげたいです。

[112. 匿名]

>>110
なかなかしんどいですね💭
境界性〜は前の病院で先生に疑わしいと言われましたし、友人も境界→双極に診断が変わったそうです(´･ω･)
似ていて判断するのは結局その時々の先生によるので難しいところですね、、
>>110
なかなかしんどいですね💭
境界性〜は前の病院で先生に疑わしいと言われましたし、友人も境界→双極に診断が変わったそうです(´･ω･)
似ていて判断するのは結局その時々の先生によるので難しいところですね、、
エチゾラムで少しでも気持ちが楽になっているのであれば同じ双極持ちの私も嬉しいです。

[113. 匿名]

>>110
なかなかしんどいですね💭
境界性〜は前の病院で先生に疑わしいと言われましたし、友人も境界→双極に診断が変わったそうです(´･ω･)
似ていて判断するのは結局その時々の先生によるので難しいところですね、、
エチゾラムが少しでも効いているようなのでよかったです！

[114. 匿名]

>>112
ありがとうこざいます。でもなんで3回同じ文を？？
笑わせて頂きました😆ありがとう！

[115. 匿名]

わたしは大学をうつ病で中退しました
家で療養してましたが双極性障害になりました
躁の時に攻撃的になってしまい、大事な友達をなくしました…
大学行って好きな勉強ができるのも新しい友達ができるのも彼氏作ってアルバイトしてるのも全部全部羨ましかったからです…わたしが悪いんだから謝りたいけど、多分無理だな

[116. 匿名]

母が発達障害でかなりの毒親で、今母は出張でいないんだけど気分の波が一切なかった
切実に帰ってこないで欲しい
一人暮らししたいけど多分無理だな

[117. 匿名]

>>106

旦那がせっかく早めに私が気付いて通院したのに連休は徹夜、運動しない、薬飲んだり飲まなかったりでラピッドサイクラーまでいきました。
狂人。
うちは躁が強いタイプだったのでリチウムはキープしながらデパケンをかなり増やして半年後かなり落ち着きましたよ。
諦めずに自分にあう薬をちゃんと飲むように。

[118. 匿名]

>>116

遺伝だからね
母親も双極かもよ？
遠野なぎこもそうだったみたい

[119. 匿名]

>>105

いつも和やかだけど自分に対して敵になる人に罵倒したりいきなりキレたりするのは典型的な双極だよ
怒りが収まらない

[120. 匿名]

鬱期に入ると、仕事の前日不眠・動機・訳もない不安や涙が出る・行きたいのに行きたくない…こういう状態になります。これに負けて退職した事も多々。皆さんどういった対策をされていますか？

[121. 匿名]

最初は欝で通院してた。急に元気になって、美容院でカラーとパーマ、服や化粧品を爆買い。ワンナイトもあった。

欝は治った、薬いらないですとか医者にべらべら話して、躁転と言われた。抗うつ薬がデパケンになったけど、粒が大きくて飲まなかったのね。
クレジットカードの請求額で後悔して、デパケンちゃんとのむようになった。

[122. 匿名]

>>120
気分安定薬を減らしてもらってる
私ふだんはデパケン1000ｍｇ/日だけど、欝の時は600mg/日

[123. 匿名]

躁がほとんどなく鬱と回復を繰り返すタイプもあるって聞きましたがほんとですか？私は攻撃的にも買いすぎも偉そうにもならないです。寝なくて平気じゃないし食べすぎることも無い。寝すぎることも無い。普段とても寡黙な私が元気でわりと人並みに人と話せるようになって、意欲が出てきて楽しいです。それは2週間くらいしか持続しませんが...どうなんでしょう。
2型？っていうのかな。
人に迷惑かけてはないと思います。
「いつもより元気だねー」って言われるくらいです

[124. 匿名]

高校生でもなるんですか？診断されて困惑中。
誰でも不安定だったり元気になったりすると思います。
思春期特有じゃないんですか？
友達もそうですし...
症状検索しても全然あてはまりません...

[125. 匿名]

>>12
私も全く同じです。
自分を受け入れらるようになりたいです。

[126. 匿名]

>>123

アラフォーになると女性は殆ど鬱がメイン
逆に男性は躁がメインになる人が多いそうです
旦那は30代は春先に躁、秋頃から鬱になってましたが40歳過ぎたあたりから躁しか出なくなりました

家族目線からしたら鬱の方が気が休まるから楽なんですが(T_T)

[127. 匿名]

>>124

双極性障害は普通は18歳くらいから
統合失調症は15歳くらいから発症しますよ

[128. 匿名]

>>123

追加すると若い時は殆どわかりませんよ
年々病状が進む
その上何かしらの精神疾患がある人は平均3つ精神疾患が併発しますよ
35歳から55歳辺りにもっとも重症化します

[129. 匿名]

>>38育てられ方というより、遺伝だと思います。父が、40歳で、躁鬱病。父の姉2人は、若いときから、多分同じ病気。
私は、22歳で、仕事のストレスから鬱、躁、鬱、躁を
20年程繰り返しました。年齢と共に自分との付き合い方が、わかり、今はほぼ完治しています。
でも、リーマス、デパケンは一日1錠ずつ飲んでます。睡眠薬なしでは寝られませんが、良くなる人もいるから希望を捨てないでほしいです。

[130. 匿名]

鬱病から躁鬱になりました
1年の休養期間が終わりバイトを始めることに
バイト探すのは大変だけど正社員と違って結構すんなり決まるから気持ち的には少し楽だったかな
中古ゲームショップのオープニングスタッフ
時給いいし病気のことはちゃんと話した上での採用だけど不安だ〜

[131. 匿名]

>>7
そうかなって思ったら行った方がいいですよ
友達明らかに躁鬱っぽくて本人も周りも疲弊してる

[132. 匿名]

>>9
リチウム飲んで橋本病の数値がやばいことになってやめました！

[133. 匿名]

>>114
アクセス出来ないって言われてなぜか3個もあげてしまいました( ˙-˙ )笑
笑っていただけてよかった笑
落ち着いたら消し方思い出しましたᐟ( ˆᐤˆ )ᐠ

[134. 匿名]

>>129
横からすみません。
遺伝の可能性がある上で、発症因子に育てられ方にや他のストレス要因で発症すると主治医には説明されました。

[135. 匿名]

>>88
それって自殺者が平均下げてるのかな

[136. 匿名]

>>124
私は１７歳で診断されました。今は２７です。
鬱期でも遅刻早退しながらなんとか高校卒業して、それから様子みては短期でバイトしたり。
２０歳になってから医師の勧めで二十歳前傷病で障害年金を貰い始めました。自分では年金払ったことなくても二十歳前傷病は、親がしっかりしていれば大丈夫。
今は障害者手帳も交付してもらってます。
運転免許はありますが薬で眠気強くて公共交通機関しか使わないから助成されて助かってます。

[137. 匿名]

>>33
すっごくわかる。

[138. 匿名]

>>103
ありがとうございます。

元からとても元気なおばさんが、急に鬱になり三年くらい治療していたのですが、ある日いきなり『治った！』といってハイテンションになり、躁状態が一年以上続いています。

頑なに自分は治った。これが私なんだと言って病院へ行っていない様です。

年単位での鬱と躁があることを聞くと、やっぱり私は双極性障害の可能性が高いかなと思います。

常識的な人だったのに今はトラブルメーカー扱いなので、家族が病院へ連れて行ってあげたらいいのにと、可哀想に思います。

このままだとどんどん悪化するんですね。

[139. 匿名]

>>110
私は主治医が変わり境界性人格障害→双極性障害と診断が変わりました。主治医が言うには「自分の経験上体感的に境界性人格障害と診断された人の7割くらいは双極性障害」だと言われました。だからとても似ている病気なのだと思います。
怒りが続いて長いメールや自傷は私も当てはまります。自傷は年齢ごとに落ち着いてきています。性的逸脱は無いです。買い物は私は診断される前は「高額商品でもないし必要なものしか買ってないし」と思っていて自分では自覚がありませんでした。100均やプチプラ化粧品を買い漁る（欲しいものが増える）時期がないかどうか家計簿でチェックしてみると良いかもしれませんよ。
あとは「調子がいい」と思う時期があるか、怒りが続いたあとガクッと気持ちが落ち込む"波があるか"どうかが要な気がします。
勿論人それぞれなので一概には言えませんが‥。

診断に疑問があるなら色々試してみるのもいいと思いますよ！

[140. 匿名]

>>99
その通りですよね。
大切にしたいと思います。

ありがとうございますm(_ _)m

[141. 匿名]

ガルちゃんやる人って精神煩ってる人多い。
精神系毎日たってるし、延びる。

[142. 匿名]

>>139 丁寧なお返事ありがとうございます。
私もやはり双極性障害なんだろうなと思いました。
ネットで見ても似ている症状があるらしいですね。100均で買い物もよくしちゃいます。
それよりも一昨日、義理の実家に今まで言われた事への不満のメールを長々と送ってしまい、向こうは激怒していて修復不可能です。今は何でその怒りのスイッチが入ったのか全く覚えていません（ ; ; ）
義弟の嫁からイジメられていて、旦那にずらして行こうねと約束していたのに元旦に行こうと言われたので、それで多分。冷静に断れば良かったのに。カッターを探したけど、隠されていてあったら自傷もしちゃったとおもいます。しなくて良かった。携帯の画面も割れてバキバキです。自分が嫌になって死にたい気分です。
何十年もこんな事してます。とりあえずまじめに服薬してみます。
長々とすみません。ありがとうございます。

[143. 匿名]

冬になると鬱状態がひどくなるから怖い
躁状態が1日あったら2.3日寝込んでしまう…

ちゃんとお日様に浴びます

[144. 匿名]

私みたいな人が一杯いる。
私は最初不安障害と診断されました。
そのあと会社を辞めざるを
得なくなり今の会社に転職しました。
夏ぐらいからめまいがして
夏バテかなと思ってました。
しばらくすると落ち着きました。
最近母親が財布をなくしました。
幸い交番に届けられましたが
私が母親よりパニック状態になり
仕事もちょうど大変な時期と
重なり最近気分のハイローが
激しいです。
精神科凄く混んでて来週
行く予定です。
はやく楽になりたいです。

[145. 匿名]

うちもです。

PMDDがあり、生理前が特に酷いです。

最近は、さっきまで気分は普通ですが、何か探していて見つからないと、落ち込んでイライラして悲しくなります。

いきなり、気分の波が激しくなります。

それで、生理だなって思います。

生理前でも、いらない物を良く買って失敗したりします。

[146. 匿名]

>>38さん

私も38 さんと一緒です。
親は私が一人っ子だし、愛情いっぱいに育てたとほざいてますが、心の中で毒親くたばれって思ってます。

父親は酒乱で暴れて包丁振り回す。母親も父親も私を否定する、過干渉。

あげく、私の躁鬱を環境のせいにするなですって。

親に犯行もせずに、いい子演じて疲れました。

たまに顔は出しますけど、うまく利用してるし
本当に人生めちゃくちゃにされたんで、さっさとくたばって欲しいです。

私のコメントで不快になられた方すみません。
吐き出す場所がないのでつい…

[147. 匿名]

なんか頭では分かってるんだけど
買い物やめなきゃって分かってる。
会社行かなきゃって分かってる。
なのに買い物しちゃうし
会社にいけない。
同じような方が沢山いるなあ。
分かってるのに出来ない

[148. 匿名]

>>142ですが、私の場合、家庭でも職場でも威圧的な人がいると普通以上に怖がってしまって文字通り身体が強張る。今は義弟夫婦がそれです。パートもそれで辞めてしまいました。
双極性でも、気の強い方っていらっしゃいますか？言いたい事普段から言えて、それでも病んでる方いますか？
他にも書いてみえる方いましたがうちの場合、亡くなった父が気分で怒る人で手も出る人だったのでそれも関係あるのかと思ってます。イメージでは普段おとなしい人がかかるイメージですが。

[149. 匿名]

>>119 >>105です。お返事ありがとうございます。やはりそうなんですね。今までモヤモヤしていてあまり真面目に薬を飲んでなかったので悪化したのかもしれません。ちゃんと服薬して様子を見てみます。ありがとう😊

[150. 匿名]

躁転するとクレジットカード使い過ぎるので止めました。
デパケン800とシクレスト舌下錠、レクサプロ、リスペリドンを服用してますが、不眠です…
子育てしながらなのでアップダウン激しくて辛く、苦しいです。

[151. 匿名]

お子さんお持ちの方は、子供に病気のこと話していますか？

遺伝ということで、将来子供も同じ病気が発症しないように伝えたいと思っていますが、逆に子供にストレスになるか悩んでいます。

私が発症した原因が授乳時の睡眠不足だったので、ストレスと睡眠不足だけ気をつけるようにいう方がいいと思いますか？

[152. 匿名]

>>135
横だけど、やっぱり若いうちに自殺する人が多いからだと思うよ。

[153. 匿名]

双極性障害と診断されました。気分が上がってるときは朝5時からコンビニで4時間バイト、その後11時から19時まで仕事、22時から3時までコンビニ夜勤していてもまったく苦にならないのにうつ状態になると起き上がれない、シャワーも浴びたくない、家から一歩も出たくない、涙はでてくるし胸は苦しいし、のどになにかつっかえてるかんじで寝付けないし悪夢ばかり見てつらい。うつ状態は自覚あるけど躁状態は自覚なくて調子がいいなぁくらいにしか思わない

[154. 匿名]

高校生で発症してから12年寛容してたのにストレス溜め込んで発作。楽しいと思っちゃう事が怖い。調子が良くなって体動かせるようになると歯止めがきかなくなっちゃうんだよね。私の場合は買い物したり性に走る事は無いんだけど何とも言えない万能感と妄想。仕事中も頭の回転上がってる自覚はあったんだけどねもう辞めたけど。家族が言うには異変隠してるらしいわ3日も持たずに病院連れて行かれたみたい。酷い状態の記憶はないし、ある日突然目が覚めたら病院で拘束されてるし意味がわからず恐怖で叫んでも誰も来てくれなくて、薬で強制的に眠らされる。おむつが1番屈辱的だった。真面目だから優しいからって言われるけどそんな事ないし脳の病気なんだから何言ってんだって思うけど家族には感謝してます。

[155. 匿名]

>>148
双極性Ⅱ型です。
言いたいことがあっても、相手にどう思われるだろうとか関係性や空気を頭の中でグルグル考えて、結局言えないタイプです。
そして溜まりに溜まったストレスが一気に爆発して後で後悔するという。
発病する前はもう少し自己主張も出来ていたと思います。
ただ、この病気になると自信と言うのものがどんどん失われていって、こんな駄目な私が思っていることが本当に正しいのだろうか？やっぱり健常者の相手の言っていることがまともなんだろうか？と考えがちです。
躁の時にやらかしすぎて自分の感覚に自信がなくなってしまうんです。
もっと自分の感情に素直に、楽に生きたいです。

[156. 匿名]

>>68
うちの家族と症状が似ています。
躁鬱病で治療して、今は寛解しています。仕事もしていて、本当に普通に生活出来ているので、私も躁鬱病のことを忘れてしまうくらいです。
自分にあった薬をしっかりと飲み続けること、無理はしないことが良かったようです。
障害者年金を頂いていた時期もありましたが、今は手帳も返却しています。
罪悪感はあるかもしれませんが、自分を第一に、無理はせず寛解目指しましょう。

[157. 匿名]

この病気の知り合いが10年精神科に通って薬飲んでたけど、ある時をきっかけに薬断ちして2年くらい経ってるけど元気みたい
食事や運動に気をつけているみたいだけど躁鬱は数年単位で症状が出ると聞くし大丈夫なんだろうかと心配

[158. 匿名]

>>155
やはり私と一緒ですね。普段おとなしいから結構言いたい放題言われて、ある日爆発してしまいます。冷静に言えれば、こちらの方が正論でも感情的になってしまうので周りも味方をしてくれないと言う悪循環です。
私も年取るほど自信を失ってきてます。今日も病院に行ってきたのですが、調子の悪い時は嫌な事から離れなさいと言われました。家族にも愛想を尽かされて捨てられたらどうしようと怖いです。

[159. 匿名]

みなさん、年金 受給してますか？
手続きは大変だけど、定期的にちゃんとお金が振り込まれるっていうのは、心の安定に繋がっている気がします

[160. 匿名]

>>159
アラサー、アラフォーは
あまり受給しない方が良いですね。
アラフィフですが受給して無いです

[161. 匿名]

>>160
何でしない方がいいのでしょうか？
理由を教えてください

[162. 匿名]

Amazon PrimeのドラマModern Loveのエピソード3が双極性障害の女性のストーリーでよくできていたので興味のある人は見てください。

[163. 匿名]

>>9
ずっと鬱病の診断で抗うつ剤のんでたけど良くならなくてと言うか酷くなっていって、自殺未遂して障害が残り…医師がもしかして躁鬱なんじゃないかと薬をリーマスに変えたら劇的に回復しました！この先死ぬまで飲み続ける覚悟です。リーマス本当にありがとう。苦しかった。

[164. 匿名]

>>163
私もそんな感じだったんだけど勝手にデパケン断薬してそれ以来お医者さんデパケン処方しなくなった。今は散財したりしていないけど、春先おかしくならないか心配。春から環境変わるし…

[165. 匿名]

私は双極Ⅰ型ですが、夏より冬のが症状出にくいですね。お付き合いも24年？になりました。

夏は陽気のせいなのか躁が重なると一層開放的になって、一番酷かった時期は一晩に100万遣ったり、不特定多数と1日で性交したり。駅で｢お久し振り、また会いたいと思って探してたんです‼｣と話しかけてきた男性がどう見ても全く見たことない人で驚いたこともあります(誘った記憶とかも曖昧)→のちに関係あった相手と判明

私の場合は夫も理解があり、忙しくても一緒に担当医と面談してくれます。彼は既に薬などの知識も相当あるので、自分で感じる症状を説明し終えたら、後は彼と医師で話していますね。躁のときは薬を飲みたくない気持ちが高まるので、毎度見張られながら飲んでます(笑)

子供もいないし、親も疎遠なのであまり夫に迷惑かけるのも疲れたし早く死にたいですわ。

[166. 匿名]

私も双極性ですが鬱の時が多いです。
だいたい抗うつ剤を処方されてます。
でも買い物依存症でよく買い物してしまいます。
躁状態と鬱状態が混ざっているのかもしれません。

[167. 匿名]

はじめまして。

双極性障害から鬱病、また双極性障害と病名が数回変わっています。

昨年は16年振りに躁転し、入院しましたが、そこで信頼できる主治医に出会い、今は落ち着いています。
今年の冬から春にかけて、うつ状態が続き辛かったのですが、ビプレッソを飲み始めてから、じわじわと快復してきました。

躁転は迷惑かけてしまうし、うつはひたすら辛いし、双極性障害は大変な病気だと思います。
でも、こうしてトピが立ち、同じように苦しみながらも生きている人がいるんだと励まされます。

[168. 匿名]

双極性障害と診断されてから10年位。
飲んでいるのはリーマスとラミクタール。
職場のストレスで発症して休職→退職で良くなったけど数年後再び通院し始めて今に至ります。
買い物しまくった時期もあって今は軽い自傷行為はあるな。
性的な行動に走る方もいて驚き。
悪いとかではなくそういう症状もあるんだ〜と。
最近職場で圧力かけられてでも言いたい事言えなくて限界が来て休みました。
それでまあ上が動いて一応収まりはしたけど原因の当人は知らん顔してるのがもやもやする。
しかも今回で圧力3回目。
退職したいけどうつ状態が酷くなるので辞めれなくて転職したくても難しいから私も親が亡くなったら逝きたいと考えてる。

双極性障害のトピ嬉しいな。
よろしくお願いします。

[169. 匿名]

双極性のトピありがたいです。
診断された昨年の冬、激しい焦燥感で1日中座ってもいられないほどでした。身内に生まれてきてすみませんと何度も土下座しました。
比べれば落ち着いていますが、最近は人からどう見えているか不安で引きこもってばかりです。

[170. 匿名]

>>164
苦しいよね。可能なら病院変えてみてもいいかなって思います。ちょっとした環境の変化で躁鬱繰り返すので辛くなるよりは…><

[171. 匿名]

>>166
確か躁鬱２型は一年の半分の期間が鬱なんじゃなかったっけ？

[172. 匿名]

>>100
私も飲んでいるのですが飲み続けて、どれくらいで効果が出ましたか？参考にしたいのでお願いします

[173. 匿名]

ちょっと愚痴ります。
私は多分双極性障害です。
思い当たることが沢山あります。
気分のアップダウンが激しい。
テンション高いときは妹に
朝5時から訳分からないライン連打。
買い物しまくって映画2本見て
ピアノスタジオに入って
ピアノを弾いてまた買い物して
帰る日もありました。
落ち込んでる日は涙が
止まらなくなります。
精神科にかかってて自分は双極性障害
だと思いますと訴えたら、
もう転院してください、
クリニックじゃ診れませんと
言われました。色んな薬を
変えまくったけど分からないと。
早く双極性障害だと診断されて
適した薬を飲みたいです。

[174. 匿名]

双極性障害の芸能人の一覧！公表した有名人や森高千里や岡村隆史、さんまも？ | まとめてんだーZ

今回は、双極性障害を公表している芸能人。双極性障害と噂になっている芸能人をまとめてみたよ！明石家さんまや、森高千里。岡村隆史などをまとめてみたよ！

芸能人にもいるんだね。

[175. 匿名]

鬱だと思い行った心療内科で、気分の上がり下がりが激しく、できる時とできない時の差が激しいと言ったら躁鬱と診断され、3年位躁鬱の薬を飲んでました。

でも、躁鬱の本を読んでも該当するとこと当たらないとこがあり、そんなもんかって思っていたのですが、ある時、待合室にあった発達障害の本読んだら、躁鬱以上にどんぴしゃりで当てはまりまくり。
医師にその事を伝え、数ヶ月質問に答え続けたとこ、発達障害ADHDと診断しなおされました。
薬をデパケンからステラテラに変えたら、自分に自覚はないのですが、周りにすごくよくなったとよく言われるようになりました。（手帳をもらい、障害者枠で働き出したことで暮らしが安定したのもあり）

結構よくある間違いらしいので、あんまり何年も治らなくて不安な方は一応他も当たってみては？

[176. 匿名]

>>88
いつか自分も鬱のときに練炭で自殺するんだろうなぁと思う。

それとも、案外しぶとく長生きしたりするのかなぁ。

[177. 匿名]

心療内科じゃ無理だね精神科だよね
敷居高いな

[178. 匿名]

15年くらいの二型の主に9月～10月以外鬱の者です。
シャワーお風呂１ヶ月が普通。
そんななか新たにネットで癒されようとしたとこで、自己愛にターゲットにされて激鬱中
思えばターゲットされがちだ
なんなんだ私の人生
考え方とかスルースキルの勉強を少しずつできるときにしていく

[179. 匿名]

こないだめちゃくちゃハイテンション
になり、見ず知らずの子連れに
「写真とりましょっか～」と
話しかけてた。勿論「は？」って
リアクションされた。
そのあとめちゃくちゃ鬱になった。
私頭おかしいわ…。

[180. 匿名]

>>162
Amazon PrimeのドラマModern Loveのエピソード3
教えてくれてありがとう。
ラストは泣いちまったよ。

カスタマーレビューも絶賛の星５つばかりです。
全部30分くらいで1話完結。
弱っている心を温めてくれる秀逸ドラマです。

[181. 匿名]

借金とか不貞行為した人ってなにもかも終わらせたくならないのかなぁって思う
周りにいたり報道で見るたびにメンタル強いなって感じる
いま落ち気味だから店員さんが素っ気無いだけで「自分のどこが悪かったんだろう」って絶望してしまう
こういう極端な思考をやめたい
誰しも完璧じゃないし

[182. 匿名]

>>177
心療内科でもあなたにあうおいしゃさんと薬がみつかりますように

[183. 匿名]

どなたか双極性障害に詳しい方
お話聞いていただけませんか？悩んでます

小さい頃からきれやすくはありました。
勉強中に聞こえてくる家事の音など。
成人してから一人暮らし始めました。
一人暮らししていたときは、特に家族関係は悪くなかったですが、最近訳あって実家暮らしを始めました。
また、家事の音がうるさかったり、少しでも気に入らないことがあると、怒ったり、親にうるせーと叫んだりしてしまいます。
幼少期からキレやすくはあったけど、こんなちょっとしたことでキレてたかな？というかんじです。
それと仕事終わり、家に帰ってからはずっとショッピングサイトを見たりして、欲しいものを探していて、テレビなどは全く見ない状態です。実際に買ったりもします、高額じゃないですが。
頭の中は、これ！となったら、そのことだけで頭の中がいっぱいになってしまいます。
あとは自分が話したいことを聞いて貰えなかったり、伝わらなかったりすると、物凄くキレてるらしいです。話したいことが頭に浮かぶと、話さずにはいられなくなるんです。


これはなにかの病気でしょうか……

[184. 匿名]

>>183
双極性障害ではなく、単純にあなたの性格なんじゃないかと思いますよ。医者じゃないから何とも言えませんが。
双極性障害はそんなもんじゃない。

[185. 匿名]

>>183
ガルちゃんでは否定的な意見よく出るけど、非定型うつかな？と。
好きなことはできたり褒められたりしたら急に機嫌良くなったりしますか？

[186. 匿名]

めちゃくちゃ太って一番の悩みがそれだわ…
２０キロ以上。
双極性は肥満になりやすいって統計があるみたいだけど、鬱がほとんどで太りやすい生活しかしてないのはわかってるけど、痩せたら少しは元気になるかも。
太った方いますか？

[187. 匿名]

>>183
私の母親と隣の奥さんです。
精神がガキなんだと思います。どうにか反省して治す努力をするか
もしくは一生独身で過ごさない限り、回りの人を不幸にするだけだと思います。

被害を受けた側の気持ちを正直に書けば、心底憎んでいます。
心底軽蔑しています。

[188. 匿名]

>>186
私は双極性障害では無いけど、持病があって運動が出来無いので、
がるちゃんで1日2食が体がに良い事を知り、最近実行したら短期間で５kg減ったよ。

[189. 匿名]

>>161
若過ぎるから。ご両親､健在なら図々しい。
アルバイト探してますか?

[190. 匿名]

>>186
躁転→入院してからジプレキサ飲むようになって10kg増えたよ。落ち着いてきたら少しずつ減薬してる。糖尿になりやすいから気をつけてるけど鬱期に入ると体動かすのも億劫になるからなかなか難しいよね。

[191. 匿名]

診断が下りてる当事者だけが書き込んでほしいです

[192. 匿名]

>>191
そんな規定無い、孤立するよ

[193. 匿名]

>>186
40キロ増えた
デパケンやめて今10キロ痩せた
ジプレキサ飲んでた時の増え方は異常だった
鬱になると動けないから太るね
寛解の時に出来るだけ歩く

[194. 匿名]

双極性障害の夫がいます。
本当に辛くて、誰にも相談できずトピズレなのは分かりますが相談させてください。

[195. 匿名]

>>194
遠慮せず書いてくださいね！
双極性側からの気持ちやアドバイスできるかもしれないので。

[196. 匿名]

>>172
>>100
ビタミンᗷに関しては2週間程で、鉄に関しては3日程で効果を実感しました。
私は栄養療法の病院もその後行ってどちらの栄養素も重度の欠乏があると診断されましたので（気づかなかったけど亜鉛も）早く効果を感じたのかもしれません。

[197. 匿名]

>>187
マイナスばっかりwww.
かわいそ～

[198. 匿名]

>>195
ありがとうございます。
夫が双極性障害なんですが、もうどう接していいのかわかりません。普通の会話全てが悪く取られてしまい、どうしたらいいのか…

例えば、夫が風邪をひいたから会社を早退してきました。

早退はしたけれどそこまで体調が悪くないようで、夫から一緒に買い物へ行こうか？子供の塾の送迎かな行こうか？と言われ「早退するほど体調が悪いなら寝ていたらいい」と断ったら、自分の希望を優先したとキレられました。

会話の全てが0か10でいきなり地雷が爆発します。ゆっくりのんびりする事もなくて、常に予定が無いと駄目みたいで、息がつまります。散財も酷いです。

その行動は病気なので、もっとちゃんと治療をしてはしい旨を伝えても、本人が病気に偏見があり病気と向き合わないのでよくなりません。

双極性障害の人の気持ちがわかりません。分からなくて辛いし怖いです。

[199. 匿名]

>>198
195さんではないですが奥様、大変な思いをなさっていますね。
私は精神疾患で家族に迷惑を掛けておきながら周りに甘えて治療を怠るタイプの精神疾患者は怠慢だと思っています。私にも夫がいて、いつも迷惑をかけていないか？治療を成功させて早く元気になりたいと願っていますからあまり共感できませんが、躁状態で迷惑を掛けてしまっているという状況は痛いほど想像できます。
旦那様はご自分の病気についてどの程度ご存知なのでしょうか？例えば、無治療の患者の平均寿命は非常に短いことや躁転と鬱を繰り返すごとに認知を司る脳細胞が破壊されること、放置するほど躁転と鬱のサイクルは短くなりラピッドサイクラーと呼ばれる重症患者に近づくこと。
私が知ってるだけでも上記のようなリスクがあります。欧米の研究論文などネットで見られると思いますから無治療で放置することの恐ろしさを教えて治療を積極的に推し進める事だと思います。
正直、意志の力で症状を抑えたり勝手に良くなったりすることはないと思います。
先生との相性も大切ですから旦那様が通いやすいような先生を探したりすることも良いかもしれません。例えばマイルドな漢方治療や栄養治療も扱っているような精神科にするとか……。

って書いててどうしてそこまで奥様が努力しなければならないのか！って呆れてしまいます😓
本当に本当に大変なのに毎日お側にいらっしゃる奥様はとても立派です。ご無理をなさらないでくださいね。長文失礼しました！

[200. 匿名]

>>198
199です。
病気のときの気持ちを書いていませんね😓
想像しやすいものだとお酒に酔っている感じと似ていると私は思います。ハイテンションで万能感があり、なんだかわからないけど楽しい。酷く酔っているときに意志の力で普段の自分に戻ることが難しいように残念ながら自制が効きません。
私の場合は躁が軽い方で自分が躁転していると気づくことができます。でも気づいても止められません。そんな感じです。
迷惑なのは自覚してるので気づいたときに止められなくても謝罪はするようにしています。

[201. 匿名]

>>198
病院に行かれて診断名がついたのでしょうか？
双極性障害かというと、それだけではないような？
病気は本人が治療に向き合うのが大事なので、そこを何とかしたいですよね…
アドバイスじゃなくて、すみません💦

[202. 匿名]

双極性障害って自分自身が一番苦しいけど、それと同じ様に親きょうだい、周りの人に迷惑をかけてしまう。迷惑をかけてしまった罪悪感、償いの気持ちでいっぱいにもなる。だから人生を立て直し無我夢中に一生懸命生きている。いつか自分が壊れてしまうんじゃないかと思っていたが、何がなんでも頑張るんだ！って気持ちが勝ってる。人に迷惑かけたくないから親きょうだいとは自ら距離を置いている。職場で仲良くなれそうな人がいても距離を置いている。完全に自分を孤独にさせる事で自らを奮い立たせている。
どちらにせよ、双極性障害を持って生きていかなければならない苦しみは死ぬまで続く訳だ。来世では精神疾患を持たずに普通の人間として生まれたい。

[203. 匿名]

>>198です。ご親切なアドバイスありがとうございます。

病院で診断は受けています。ただ、元々精神疾患に偏見のあるタイプだったのが、今年に入り鬱の症状が重く出てしまい病院に初めてかかり、最初は鬱、その後に双極性障害の診断がおりました。

ただ、本人は鬱が終わった途端に通院もやめて薬もやめてしまいました。明らかに以前に比べると躁の時の性格やコミュニケーションのやり取りがおかしいのですが、指摘しても受入れてもらえず悪く取られてしまいます。

本人は病気と向き合えていないので、双極性障害がどんな病気なのか理解はしていないし知ろうともしていません。あと、夫はアルコールに依存するタイプなので、躁の時がアルコール摂取とにているのなら、納得できます。心地よいのでしょう。

[204. 匿名]

>>203
まちがってマイナスを押してしまいました。すみません。

躁鬱の人の多くが、鬱の時、病院に通って薬を飲むも、躁になると同時に勝手に治ったと薬をやめ、空回りに色々やらかすそうなので、奥さん大変ですね。

友人に最初否定系鬱、後から躁鬱と診断され直した人
がいるのですが、彼女も何度も勝手に病院や薬をかえ、悪化させてしまい、今後悔しています。

どんなに周りが何かしら言っても、躁状態の時は中々人の言うことが聞けないみたいなので、極力口出しせず、適当に流して相手するのがいいかと。

私はその友人との予定はいつもキャンセル覚悟で入れ、彼女の大きな発言、愚痴も適当に聞き流してます。
問題発言も大事としてきかず、「あらびっちゃん。それは大変だったね。」と冷静に返されると熱が冷めやすかったり、困った時に相談しやすいんだかで、知り合ってかれこれ11年。平穏にうまく付き合えてます。

会う時は常にドタキャンされたらあれをしようと考えとくと精神的に楽ですよ。

[205. 匿名]

>>186
統計通りだと思います！私は躁転するとダイエットハイになり、ポンポンポーンと20キロ痩せました。
しかーし！！躁転が過ぎるとドンドンドーンと40キロ増えました。
痩せると人は私に優しいです。
太ると人は私に冷酷です。

[206. 匿名]

>>203
199です。
そうなのですね。病識がない、そもそも病気と全く向き合わないのは困ったものですね。そういう人ってどうしたらいいんでしょうね……。でも他の方も言っている通り、付き合い過ぎるのもあまりにも大変ですよね。また鬱のときにでも受診を勧めて権威あるお医者様にしっかりとお灸を据えてもらうとか、いやそれも効かないんですかね。
アルコール摂取に例えましたけど私が躁転するともう麻薬みたいな感覚ですよ。ラリってるに近いと思います。ウキウキが止まらないし何でもできるし自分は神のように優秀だって思えるからもう無敵です。確かに気持ちいいしなんなら幸せです。病気だと受け入れられない人もいるのかもしれませんね。

[207. 匿名]

躁転するきっかけを奥様が把握することも少し自衛になるかもしれません。
私の場合は気温が鬱、躁の分かれ目になります。冬は鬱、春は軽躁です。睡眠時間が影響する人は多いらしいので記録したりしてもいいかもしれません。
規則正しく寝る、起きるをすると多少症状がマシになったりすることもあるらしいです。

[208. 匿名]

ラミクタール飲んでから悪夢、めまいが出る方いませんか？
200→300に増えたら急に起きるようになりました。
週明けに受診予定ですが、同じ方いますか？

[209. 匿名]

精神疾患とアルコールの相性は最悪とされてますよね
薬との相性もあるけど、アルコール依存になりやすいからだそうです
アルコールをやめてもらえるといいんですけど、旦那さんの場合は説得も難しそうだから、“双極性障害は一生 服薬を辞められない”ことを説得していくくらいしかないのかな
躁転してそうなので、周りの方の方が大変ですよね…

[210. 匿名]

>>196
詳しく丁寧に教えてくださりありがとうございます♫ビタミンBは毎日飲んでいるのですが効果が分からなかったので本当に参考になりました(*ﾟ∀ﾟ*)

[211. 匿名]

>>208
私もラミクタール飲んでいて最近量が増えましたがめまいなどの症状はないです。
恐らく副作用てすね。
悩むくらい症状が出てるなら病院で言った方がいいと思います。

[212. 匿名]

>>203です。重ね重ねアドバイスありがとうございます。

夫の今現在嫌だと思うところは上げたらたくさん出てくるんですが、やっぱり病識がないところが一番いやだなと感じます。

病気を受け入れ理解することで本人も周りも楽になることもあるはずなんですが、病気を拒否してしまうと何も進まず、私を含め周りとの溝がどんどん深くなります。

私もだんだん疲れてしまって、最近夫と話すと動機がして夫との会話の認知機能が下がりました。怒鳴られたりするので、自己防衛で夫との会話を認識しないようになってきているのかもしれません。

[213. 匿名]

>>212
本当にお気の毒です。怒鳴られるとかDVみたいなものですよね。
いつか旦那様が悔い改めてきちんと病気に向き合って下さると良いですね。

[214. 匿名]

今日は図書館で、
絲山秋子さんの『絲的ココロエ』という本を借りてきました。
絲山さんご自身が双極性障害を抱えている作家さんで、読んでいてとても頷けるし勉強になります。

[215. 匿名]

私も冬は鬱期で夕方からしか頭が回りません
診断されて少しずつ自分の傾向が掴めるようになってきました
日記をつけたり写真を撮ったりして、客観視できるように心がけています

[216. 匿名]

すみません、質問させて下さい。

大事な人が双極性障害で入院しました。
退院したら連絡しますと言われてから今日まで1年半が経とうとしてます。
もちろんLINEも既読にはなりません。

信じていますが、時々不安に押しつぶされそうになります。
何年も入院という事は珍しくはないんでしょうか。

[217. 匿名]

>>216
退院後の家族の受け入れが難しかったり、入院中も症状が安定しなかったりなどで、何年も入院されている方もいました。

入院中はスマホ制限される病院も多いので、連絡も難しいのかもしれません。
あとは、私の場合ですがうつ状態になるとラインのやり取りが疲れてしまい、できなくなったりします。
連絡が来るといいですね。

[218. 匿名]

>>211
そうですよね💭
200までは問題無かったので
明日主治医に相談してみます！
教えて頂きありがとうございます！！

[219. 匿名]

長年の鬱から2年前に双極性障害へと診断が変更されました。
友達や仕事など多くのものを失いました。
ただ、心配してくれている看護婦の友達や大事な家族はいるので、感謝を忘れず、低め安定を目指しています。
毎年冬になると、運動不足からか悪化するので、室内トレーニングを増やしています。

[220. 匿名]

私は冬季うつの傾向が強くて、この季節は体調が悪い(うつの症状がひどい)んですが、皆さんはどうですか？

[221. 匿名]

>>220
私も冬は鬱症状強いです。
日光あまり浴びれないのと関係があるのでしょうか？
あと、年末年始は何かと行事があり気を遣う機会が多いので体調崩しやすいです。

[222. 匿名]

>>219
失業保険、受給者ですか?

[223. 匿名]

>>222
アルバイトされてますか?

[224. 匿名]

こんにちは。
初めて書き込みさせて頂きます。

私は双極性障害二型と診断されています。

こちらの方の中で障害年金を受給されている方はいらっしゃいますか？

[225. 匿名]

>>224
障害年金貰ってます。
二級です。

[226. 匿名]

>>208
208です。
先ほど病院に行って相談してきました。
ひとまず300→250に変更して
1週間様子を見ることになりました。
コメントして下さった方、ありがとございました！

[227. 匿名]

>>217
お返事ありがとうございます！
とても励みになりました。

やはり年単位の入院はあるんですね。
確かにその方は家族とも疎遠に近いので、そういう理由もあるのかもしれません。

これからも信じて待ってみますね。
本当にありがとうございます。

[228. 匿名]

>>224

コメントありがとうございます！
二型ですか？
二型でも申請通るのでしょうか？

[229. 匿名]

>>228
はい、２型ですが通りましたよ。

[230. 匿名]

>>224
アラサー、アラフォーは､
申請しない方が良いですよ

[231. 匿名]

>>230
横ですがどうしてですか？

[232. 匿名]

双極性障害と診断されてからは
2年程になります。

振り返ってみれば
鬱だと診断されていた時から
性的逸脱、万単位の整形等繰り返し
その後、生気を失ったかのように抑鬱になり
引きこもり一週間風呂にも入らず等の生活をしていました。

理解ある方と結婚し、子供を産みました。
ですが、ここで初めて
双極性障害は遺伝だと言うことを知りました、無知な自分が恥ずかしく。

後悔しても　しきれず…
とにかく子供や夫に迷惑をかけないよう
薬で病状を抑える事しか出来ません。

妊娠中は、薬を飲んでいませんでしたが
夜中中行動したり等は無く　病状は収まっていたと思い、精神科に通うのをやめていました。
しかし産後、子供がまだ乳児の時
寝てから二時間で目が覚め寝れず、でも元気で。
夜通し運動したり、2.3日起きていることも頻繁になり、情緒も不安定になり、今再通院し、ラミクタールを飲み、ある程度安定しています。

大きな波は収まりましたが、やはり軽い波はまだあり
鬱になることもあります。

躁だった時は、色んな事が手についたのに
今は毎日家のことをするだけで精一杯で
もう少し元気が欲しい。と思ってしまいます。

最近は鬱で、恐らく生理のホルモンバランスも関係していると思います。
自分がどうして人とこんなに違うのか、もっと普通に生きたかったと
涙が出ました。この先ちゃんとしっかり生きていけるのか不安になりました

過去の双極性障害のトピを見て
知らないこと、勉強になることが沢山書いてありました。
時々書き込ませて頂いたり、皆さんの投稿を読ませて頂きます。　
長くなりましたが、宜しくお願いします。

　

[233. 匿名]

>>232
私はひどいPMSで月経のたびにぶっ倒れていて、ピル服用してます

双極なので基本安定剤のみですが、うつと診断されていた頃に服用していた抗うつ剤よりもピルの方が「飲んで何かが変わってるな」って感覚が強かったです
以前より感情の起伏はなだらかになったような……
婦人科にも一度行ってみてはいかがでしょうか

[234. 匿名]

>>233
今は安定剤とピルのみですか？

ピルを一度飲もうか悩んでいた時期がありました。
やはり生理周期と関係しているようなので
一度婦人科受診してみたいと思います、
貴重なご意見ありがとうございますm(_ _)m

[235. 匿名]

>>231
同じ方か不明ですが以前にも若い方はとらない方がいいというコメント拝見致しました。受給資格があるなら当然の権利ですので、あまり気になさらない方がいいと思います。

[236. 匿名]

姉が双極性障害と診断され昨年夏に2ヶ月入院し、今は薬を服用し自宅療養中です。
ストレスのない環境にいたら、一度も再発しない人もいるのでしょうか？
本人は退屈で社会復帰したい気持ちもあるようなのですが、病状が悪化してしまわないか心配です。期間は様々でも再発を繰り返すものなのでしょうか。

[237. 匿名]

20年前うつと診断され1年に一月のペースで入院しました
だけど回復せず1年休職し、その間ECT治療で2ヶ月入荷しました
やっと復職でき10年たったある日親の会社の債務整理に600万出しました
それから金銭感覚おかしくなり400万で歯の総入れ替え毎週毎週片道電車で5時間かかるところへ買い物、60万の指輪48万？安いじゃんて指輪購入。双極性感情障害と診断。
リーマス、デパケン、サイレース、レキソタン。これだけ
それから10年頑張った。どんどんどんどん荒廃していく
手帳三級ならいけるって
心因性リウマチの線維筋痛症も発症
もうだめ、もうだめ

[238. 匿名]

こんばんは 当然ではないです。アラフィフですが受給してません。
寝たきりの人ですか?

[239. 匿名]

>>234
安定剤+ピル+入眠剤2種類処方されています

3ヶ月くらいピルに馴染むのに時間がかかりました
生理周期をはっきり把握できるので
「いま生理前でイライラしがちだから注意」「いつもよりゆっくりお風呂に入ろう」など事前にメンタルケアできるのもいいです
飲み合わせもあるのでお薬手帳ご持参くださいね
お役にたてたみたいで良かったです(*^^*)

[240. 匿名]

>>237
今はとても辛そうですが、600万、400万払えたということは元々仕事ができる有能な方だったのですね。
先の事を考えだすと誰しも鬱になるもの。
極力考えるにしてもむこう1ヶ月までにし、ゆっくりいきましょう。

[241. 匿名]

ここを読んで私はうつではなく、双極性障害だと思いました。ADHDもありそうだし、生きづらくて仕方ないです。伯父、従兄弟、父に精神疾患ありです。
今まで色んな町医者からうつ病の薬を出されていました。過去に2回オーバードーズがあるので薬はあまり飲みたくありません。

正式に診断して欲しい場合は、大学病院の精神科が良いでしょうか？
光トポグラフィーは受けた方がいいですか？

病院選びのポイントを教えていただけるとありがたいです。

[242. 匿名]

>>237
ベッドに入ってNetflixか何か見ようよ。私もあなたと同じ。同じ病気の遺伝を持ってる。躁鬱も辛いけど、線維筋痛症も辛いね。前はそこそこ優秀に働けていたけど、今は廃人(笑)
元気出るまで待とう。動けるようになったら用事をしよう。それまでは何も気にしないで寝てようよ。

人生の中でまともでいられる時間は少ないかもしれない。でも、僅かでもあるその時間は大切に使おう。
人と比べると辛くなるし、今ではもう比べられる次元にいないから虚無感しかないけど、命があるなら、まともな時間に美しい思い出を作りたいです。
せっかく生まれてきたのだから、せめて楽しい記憶を残したい。

[243. 匿名]

お風呂に3週間以上入れてなくてずっとベッドで寝てる。一人暮らし。
家族がいらっしゃる方羨ましいよ。

[244. 匿名]

>>243
食事とかどうされてるのでしょうか？
食べられてますか？？

[245. 匿名]

>>244
寝てるだけなので食欲があまりなく、人に会わない時間帯にコンビニ行って1日1食です。元々食欲も安定せず、3週間くらいヨーグルトと酵素だけでも平気。でも暴食することもたまにあります。摂食傾向もあると思います。
色々終わってて自分で笑える(笑)

[246. 匿名]

>>238
日本年金機構

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[247. 匿名]

年金もらうなさんは、もらえないから悔しいのかな？
当然の権利だから、もらえる人はもらえばいい
お金って大事だし、ないと困るものだから
メンタルの安定にも関わって来ると思う

[248. 匿名]

躁が強めなんですが、鬱の時期に入ってしまいました。なんにもしたくない(涙)

夫は病気の事を理解しようとしてくれてるし、病気だって事も含めて、結婚していろんな事(社会的な事とか)から守ってあげるって言ってくれたけど、
さすがにお風呂も入らない、外にも出ない、家事も出来ないとなると嫌われそうで怖い。

[249. 匿名]

>>205
>痩せると人は私に優しいです。
>太ると人は私に冷酷です。

ホントにその通りですね！
私は主治医でさえ明らかに態度が変わります。
痩せたときはめちゃくちゃ親切で、今は塩対応されてます。

今日も気分はよくないけど、1回は外に出ようとやっとの思いでウォーキングに行ったら知らんおばさんに通りすがりに「めっちゃ太ってるじゃん(笑)」といわれ、へこみまくってます。
無理して行くんじゃなかった・・

[250. 匿名]

うつ期に入ってしまって、何もしたくないし 出来ない😢
何にもしてないのに、心はしんどい…
病状なだけだと頭ではわかっていても、つらいです😭

[251. 匿名]

過眠で寝てばかりいて、何もできない
自己嫌悪と罪悪感で辛い…

[252. 匿名]

めちゃめちゃ調子悪い
気分が沈む
頓服飲んだから寝よう

[253. 匿名]

>>87
わたしも双極とパニックの両方です。
やっと安定した毎日が訪れたと思ったらパニックがやってきて外に出られない、今この状態です。
毎日お迎えが来たらいいのにとわたしも思ってます。

[254. 匿名]

みなさん、何が辛いですか？
躁と鬱、どちらが辛いですか？
これから どうなりたいですか？？

[255. 匿名]

>>254
私は季節の変わり目・冬季の鬱の症状の希死念慮がしんどいです。何に対しても無関心、絶望感。
死にたくないのに脳に殺される感覚が辛くてたまらない。衝動を抑える事が大変です。
望むことは、やはりフラットな状態が続けられるようになりたいです。

[256. 匿名]

年末年始の親戚づきあいが双極の人間には辛い
脳に刺激が強すぎる感じ。
うちの場合身内の付き合い欠席したら影で何言われるか分からない。
ムチ打って出席して外面良くすると二日は寝込みます。

[257. 匿名]

年末年始、義理家族と過ごさなくてはいけないのが本当に辛い。義親や義兄弟との探り合いみたいな会話はガリガリとメンタル削られるし、義甥姪の相手は体力削られるし、家でゆっくり迎えるお正月が恋しい

[258. 匿名]

私も年末年始、義実家に一週間帰省予定です。
戻ってきてからは、体力回復するのに
凄く時間がかかります。
しんどいですよね。

自分だけ他人感に耐えれません。特に遠方にいる娘さんが帰ってくると一気にどっときます。

朝から寝るまで同じ部屋で過ごし
初めての帰省時はストレスが溜まって一人で大泣きしました。原因不明の肩こり、背中の激痛。
デパスがいつも以上に無くなります。

このトピで皆さんと話し合えるのが
自分の吐き出し口です。

[259. 匿名]

もう4日も家から出られずにいる
しんどいから出られないんだけど、出られないという事で自己嫌悪や自己否定してしまうから、それも苦しい
少し前まで出来てた簡単な家事も出来ないから情けなくて泣けてくる

[260. 匿名]

双極性障害だけど、ちゃんと働けてる方っていますか？
現在、正社員で休職していたのですが、これから休職が明けて働き始めるのですが、ちゃんと働けるか心配です。
双極性障害持ちだけど働いている方がいたら、どのような働き方か知りたいです。

[261. 匿名]

彼氏、彼女がいる方いますか？連絡とれたり、とれなかったりするのでお付き合いするのもなかなか踏み出せません。

[262. 匿名]

>>261
私は夫がいます
彼氏だった頃は今と違って安定していなかったんで、いわゆるメンヘラと言われてしまう状態だったので、いまだに何で結婚できたか不思議な位です
遠距離恋愛だったのでLINEや電話が中心だったけど、仕事中なのをわかっているくせに連絡しまくってしまったり、電話で明け方まで延々と泣き喚いたりと、迷惑かけまくりました
そのくせ、意見が合わないとしばらく返信しなかったりもありました
懐の広い人で、ある意味ではドライな部分もある人だったから恋愛が続いたし、結婚まで出来たと思って、感謝しかありません
子供は諦めて二人暮らしなので、仲良くできています
特殊なんだとは思いますが、こんな夫婦もいます

[263. 匿名]

>>261

私も夫がいます。
付き合っていた頃は、デートのドタキャンは何度も（体調が悪くなり…）、メンタル不安定で振り回しまくりました。反省してます。
本当に申し訳ない。

それでも懲りずに付き合ってくれていて
病気のことも理解してくれています。

私のような彼女が無理な人は、すぐ去っていきました。
一時自分のような人間と付き合ってくれる人なんていないと、恋愛を諦めていた時期もありました。
素敵な縁が必ずあると思います。

[264. 匿名]

前にも書き込まれていましたが
双極性障害は早死にするみたいですが
死因はなんなのでしょうか？

終活はじめようかな

[265. 匿名]

4日ほど前から気持ちが沈み落ち着きません
自分なんてダメだという思いから抜け出せなくて苦しいです
寝ることしか思いつきません

[266. 匿名]

お天気 良くないのもあるんですかね？
ここ数日 私の体調も荒れ模様です
それとも冬季うつかな…
何でもいいから、穏やかに生きたいですね

[267. 匿名]

>>264
悲しいことですが、自死する方が多いので
そこが平均年齢を下げていると聞いたことがあります。
もちろん様々な薬を服用しているということも関係しているとは思いますが、、

[268. 匿名]

昨日は起き上がれなくてなんにも出来なかった。
今日はなんとか用事済ませたけどぐったり…

[269. 匿名]

>>260
双極性障害ですが、正社員で他の人と変わらず、普通に働いています。ですが、一人暮らしなので家族とのわずらいがなく、一人の状態で仕事のクールダウンが出来るのだと思います。仕事ではバリバリやってますが、アパートの帰ればらしがない部屋で、本当に仕事をする為だけに生きてます。それくらいしないと、双極性障害の私は他の人と同じ様に働けないんだろうなとつくづくおもいます。

[270. 匿名]

>>269
正社員で他の人と変わらず働いていると聞いて勇気をもらえました。
ありがとうございます。
私は復帰したものの毎日出勤するだけで精一杯、仕事もなんとかギリギリこなしてるってレベルです。
それに家事もしなければならないので正直きついですが、同じ病気でも頑張ってる方もいるんだと思って私も頑張ります。

[271. 匿名]

自分は自死すると思いますか？
私は可能性大きいと思います

[272. 匿名]

あぁ 気分が落ちてきてるのに
今度の土日は 村の神事があって
ぜんざいを1000杯作らないといけない
😭

[273. 匿名]

冬は躁と鬱の間隔が短くなる。
年末にかけてやること増えるのに自分に振り回されてるなぁって感じる。

[274. 匿名]

今日は動物病院に行って、帰ってきてからごはんを食べて、母と電話で話した
わりと調子良くて楽しい気分だったのに、電話を切ってからガクッと落ちた
しんどいので今、頓服を飲んだ

この一週間、落ち込み・ソワソワ・アップダウンで辛かった
来週は安定した気分で過ごせるといいな

[275. 匿名]

冬は鬱の方が多いのかな？
ここも静かですね…
まだ見てる方 いますか？

[276. 匿名]

見てます！

みなさん クリスマスの予定は、どんなですか？

[277. 匿名]

私も見てます！
周りに双極性障害の人がいないので、励みになっています。

クリスマスは彼氏もなく、特別な予定もなく、作業所です（´-`）.｡oO
9月から通い始めて、ようやく慣れてきました。
早くバイトしたい気持ちもありますが、鬱や躁になるのが怖いので、焦らずにいきたいです。

皆さん、穏やかな年末年始が過ごせるよう願っています。

[278. 匿名]

普段は人付き合いが少なく、ストレスの少ない生活でフラットを保っているので、年末年始に近づいてストレスが徐々に強くなってきて、夜中に過食してしまったり、睡眠が上手くとれなかったりしています。家でじっとしていたい。普段通りの生活していたい。…とは、実際では言えないので、吐き出させてもらいました。すみません💦

[279. 匿名]

ずっと私はうつ持ちだと思ってました。寛解して断薬したり、ストレスや不眠からまた調子崩して通院再開したり。
でも躁鬱だとやんわり診断されたのが昨年のこと。うつよりやっかいだと知って当時は落ち込みました(涙)今は気分安定薬と軽めの抗うつ薬併用して何とか生活が回ってます。
そしてあー今日は誕生日なんです。来年は仕事も頑張りつつ、楽しみをたくさん見つけていい年にしたいな。

[280. 匿名]

279
誕生日おめでとうございます🎉

[281. 匿名]

薬で 生かされている感じです

[282. 匿名]

>>275
冬は鬱なのでなにも書けないんですよね……
とはいえこのトピが回ってるとうれしいです
なんとなく安心します

[283. 匿名]

>>282
わかります
鬱だけど希死念慮があるような激しいものでもないので、特に書けることがない感じです
低空飛行で安定しているということでしょうか…

[284. 匿名]

なんもできない
でも寝込んでないから今年の冬は頑張ってるほう

[285. 匿名]

年末年始の義家族との付き合いがブルー過ぎて、メンクリでもそれが原因では？と、今年はずっと処方されなかった頓服を処方された
(地道に減薬してたのに、また増えてしまった)
こんな習慣なくなればいいし、わたしの病気を知ってて こき使う義親が意味わからん
夫はしなくていいと言うけど、実際そうはいかないし…
年末年始こそ、自由にさせて欲しい

[286. 匿名]

義母と同居してます
病院に隔週通院しているのは
知ってますが 軽いうつだと
思われてる
障害者手帳も持ってるんだが…
年末は餅つき 大掃除させられ
正月は親戚に料理を振る舞わないといけません
はぁー 憂鬱

[287. 匿名]

手帳を持っていて、年金を受けていても、人前に出る時は 出られる時(体調が悪くない時)だから、病気を理解されず 普通の人扱いされるのが、しんどい
人と会うと気を張って、周りから浮かないように合わせているから、その後 ぐったりして寝込んでしまう…
無理に合わせなきゃいいとは思うけど、そんなの許されない事がほとんどだし、どうしたらいいんだろう…

[288. 匿名]

明日？日付変わってるので今日から
義実家に一週間行く予定です。

一昨日くらいから体調が優れなく…
今日はまだ1時間半しか寝てません。
軽く躁になってるかもです。　
がるちゃんで、義理の実家に帰るのが憂鬱な人ってトピ見ちゃったら去年の事思い出して
しんどくなった…

昨日の夜は謎の倦怠感、頭痛、下痢で
寝込みました。
こんなんで大丈夫かいなぁ。

ここで少し愚痴らせて下さい。
私がこういう病気（あまり理解がないので病名までは言ってないから鬱だと思ってる）だと以前、義母に話をしていました。
一度だけ、体調が悪い時にイベントが被ってしまい
、それでも食事とか色々準備して待ってるよ!と言われ直前でキャンセル出来ず…無理して行った結果、本当に動けず子供の世話だけで精一杯でした。
旦那が私の代わりにずっと裏方で頑張ってくれていました。

旦那と二人で買い物に出た義母が
私の病気に関してポツリと、あんたも大変ね‥
と言ったそうです。

それを聞いて、そうだよね。普通に仕事して、精神的な病もなく、元気な人だったら良かったのになぁ。って思って悲しくなる。
旦那が時々羨ましくなる。
本人は仕事して疲れてしんどいと思う。
でも立派に手に職を持って働いている。社会に貢献しているし、誰かに仕事は何してるの?と聞かれても自信持って言える。

どうして私はこんなんなんだろう。
社会復帰したい…。でもまた突然鬱に入って
仕事行けなくなるんじゃないかと思うと
不安で仕事出来ない。
プレッシャーです。怖いです

でもいつか働きたい
自信持って生きていきたい。

[289. 匿名]

少し前まで軽躁でした。今日は少し落ち気味...。
薬で抑えはしたから軽い鬱期だと思いたい。
夫にあまり心配かけたくないので薬で耐えます。
年末なのに辛い

[290. 匿名]

ビプレッソという薬を増量してから、体重がじわじわ増えてきてます。。
これからお正月で、また太るのが目に見えてるので辛い。。
みなさん、副作用で体重増えたりしませんか？

[291. 匿名]

>>290

私はデパケンとセルトラリンを飲んでますが、なぜか甘いものへの執着が減って体重が減りました。
食事指導に熱心な主治医で、たんぱく質を摂りなさいと言われ、偏食気味なので代わりにプロテイン飲むようになったら、太りにくくなったのも関係あるかも？
副作用で太った経験も過去にあります。辛いですよね。

[292. 匿名]

>>290
その薬は飲んだことないけど
自分が飲んできた抗うつ剤は食欲減退でしたね
あとは吐き気など

[293. 匿名]

>>291
>>292
お返事ありがとうございます。
やっぱり薬によっても増減しますよね。
プロテインは以前にもどこかで良いと聞いたので調べてみようと思います。

今日は風が冷たいですね。
年末の忙しい雰囲気がニガテですが、なんとか年越ししたいです。
皆さんも、お体大切に年末年始お過ごしください。

[294. 匿名]

お薬は違いますが、私もむちゃくちゃ太りました💧
ダイエットを決意して食事制限してるのですが、睡眠導入剤を飲んですぐに眠れない時に、理性が飛ぶからなのか半分 無意識で過食してしまいます😢
医師に相談しても『ガマンして食べるのをやめなさい』としか言われなくて…食べたくないのに💢って感じです
なので、とにかく早く眠れるように、湯船に浸かるとかいろいろ気をつけて早寝を心がけています

[295. 匿名]

家族に暴力をふるわれた事がきっかけで
躁転してパニックになり警察を呼んだ。
近所から頭のおかしい奴がいるって
思われてるんだろうな。

引越して誰とも関わらずに
ひとりでひっそりと暮らしたいよ。
ひとりなら
ちゃんと働けるし静かに暮らせるのに。

[296. 匿名]

６月に急に鬱になって９月に仕事辞めた。
11月に再就職して出かけたりする元気が出てきた。
来年は鬱になりたくないな。

[297. 匿名]

躁状態の時にやらかしたことを思い出すと、恥ずかしくて消えたくなる。
今は鬱だけど普通の状態になりたいよ。

[298. 匿名]

>>297
ここに居る人はほとんど
そう思っているよ
あなただけではないよ

[299. 匿名]

HSPもあるので もう 本当にしんどい
正月の来客とか 勘弁してくれ～

[300. 匿名]

みなさんの躁状態のやらかしたエピ気になります
自分は毎日舞台やライブに通ってました
楽しかったけどふつうじゃなかったと反省してます
仕事では、自分をストイックに追い詰めてしまい燃え尽きて退職……
診断が下ってから、ほどほどに、頑張りすぎないことを気をつけています

[301. 匿名]

躁状態でやらかしたのは、性的奔放で好きでもない人と関係をもったり、借金するほどの買い物をしたり、何年も憎んでいた人に連絡して文句を言ったり…キリがなくありますが、人生の汚点でしかありません
今は何年もほぼ鬱強めの低空飛行で安定しているので、あの頃の自分を別人のように感じます
行動力はあるけど、理性がないって感じですかね😱

[302. 匿名]

>>33
わかる！
昔からあってなんだろうと思ってたけど
症状なんだね。

[303. 匿名]

性的逸脱は 本当に消し去りたい
なんであんなことしたのか
理解できないよ

[304. 匿名]

みなさん、お正月らしいこと しましたか？
おせち料理 食べるとか、初詣とか…

私は、初詣は人が落ち着いた1月後半に行きます

[305. 匿名]

年末から昨日までは調子が良かったのに、今日は気分が落ちて体が重くて眠い。
考え込んでも良くはならないので、また調子良くなるまでゆっくりのんびり過ごす。

[306. 匿名]

他にメンタル系のトピあるから、双極のはあんまり伸びないね
でも時々覗いては勇気もらってるよー
そんな私は最近何年振りかで睡眠がうまくいってたのに家族に台無しにされ、１からやり直しです笑

[307. 匿名]

久々に早期覚醒💦
年末年始 義実家に振り回さて、過眠と過食がヤバいし、本当に毒しかない
最近 安定してたのに…😢