寒いと全身ダルくなる人いますか？

[1. 匿名]

主は冬になってから一瞬でも寒いなと感じると気持ち悪くなったり全身力が抜けたみたいにダルくなったり、頭が重くなったりします。
同じような症状のある方は対策をどうされていますか？

[2. 匿名]

>>1
冬期うつをググってみるといいかも知れない

[3. 匿名]

血流が悪くなるからね
少し動くとあの気だるい不快感はなんだったんだ？ってなるよ

[4. 匿名]

寒くなると全身ダルダル病か

[5. 匿名]

だるくはなら無いけど、やたらと欠伸が出るよ

[6. 匿名]

[7. 匿名]

寒くて体がダルくなって起きてられなくて横になったりします。
お風呂で温まると元気になるので冷えから来てるんだなって気付きました！

[8. 匿名]

足首から下がだるくなる感じ

洗面器に熱めのお湯張って足湯にするとだいぶ良くなる！

[9. 匿名]

私の場合は
血流が悪くなるのか体が凝り固まります

[10. 匿名]

みんなだろ

[11. 匿名]

寒いと縮こまって体が硬くなったり肩こり重くなったりするから
ラジオ体操とかストレッチなど軽く運動するといいよ
起きるのも辛かったら寝ころんだまま伸びしたり、手をぐっぱーするところからでも

[12. 匿名]

肩が凝る

[13. 匿名]

外行って耳が凍るぐらい寒いと気持ち悪くなって吐き気がする

寒すぎると三半規管がバカになるのかな？

[14. 匿名]

耳が冷えると具合悪くなります。

[15. 匿名]

冬はうつ病になりやすいって聞いた。
でも春はうつ病になりやすいとも聞いた。
いやいや、季節の変わり目はうつ病になりやすいとも聞いた。
年中じゃん。

[16. 匿名]

だるくなるしやる気がなくなる

[17. 匿名]

起きる前にタイマーで部屋を暖めてます。

昨年、キッチンの勝手口からくる冷気で頭痛が起こるようになったので、シーズヒーターを買いました。

冬場の電気代が高いけど、動けなかったり頭痛がするよりはマシだと思ってます。

[18. 匿名]

ひたすらお腹がくるくるするので、温かい飲み物を飲んでお腹を冷やさないように肌着はインしてます

[19. 匿名]

主です。
初めて採用されて驚いています！
参考にさせていただきたいので是非色々と対策をシェアさせてください。

主の場合はバイト帰りに10分ほど冷気にさらされただけで、その後半日ほど死んだように身体がダル重く思うように動けません。
そうは言ってもしなければいけないことは日常生活も仕事も色々とあるのでマジでこまっています。
カイロつけたり電気カーペットつけたりして暖かくはしていますが。
電気代が勿体なくてエアコンはまだつけてなったけどそろそろ付けないといけませんね。

[20. 匿名]

>>19
中から温めるのもいいかもよ
嫌いじゃなったらショウガを積極的に摂取するとか

[21. 匿名]

>>2
ありがとうございます。特別気分の落ち込み等はなく、単純に身体から来てる不調なので冬季うつではなさそうでした。

[22. 匿名]

寒気したらお腹痛くなりません？
自立神経失調症かなぁ

[23. 匿名]

冬はたくさん寝るようになる。私の冬眠したい時期なのかなって思ってよく寝てる

[24. 匿名]

めぐリズムから出てる
温湿布が良いよ‼︎
夜、寝てる時も低温火傷にならず
じんわり体を温めてくれます♡
私はこれプラス電気毛布で寝てます
あと、定番の生姜湯

寒いのは辛いですが
なんとか冬を乗りきりましょう

[25. 匿名]

だるくて頭痛くて、これ絶対熱あるわと思って測ると逆に35.8とかだったりする

[26. 匿名]

>>3
動けないんだよ

[27. 匿名]

なるし、動悸したり、メンタルもやばくなりますよ！
ありとあらゆる方法で温めたらマシになりました。冷えは気を付けたほうがいい。

[28. 匿名]

高熱出る時以外、頭痛なんてなかったのに、ここ数年寒いと頭が痛いです。
先ほど温泉に行ったんですが、必ず髪を乾かしたあたりから寒気で頭痛がします。
北海道なんで辛いです。

平熱36.2で頭痛いなーって時は36.8とか37.2とか微妙に高いです。
なんで今までなかったのに頭痛あるんだろ。

[29. 匿名]

涼しくなってからメンタルが最悪です。
ここ一ヶ月急激にやる気が無くなって外出が億劫です。もともとうつ気質なのにかなりひどい。

[30. 匿名]

冬期うつです。冬になると何も出来なくなります。ストーブをまだつけないくらいのちょうど今頃が辛いです。冬眠したいです。

[31. 匿名]

なるなる
まさに最近それだよ
急に寒くなって体が寒さに慣れるまでは体調悪い
頭痛から吐き気するし怠いしすごく眠くなる
血行良くしようとぬるめの風呂に長めに浸かってはいるんだけど上せやすいのか風呂から出た瞬間目眩して気持ち悪くなるんだよね（笑）
あ、水分はきちんととってますよー

[32. 匿名]

なんかこのトピ開いて安心した。なんでこんなに体が動かないんだろうと。
計画立てても何も出来ず日にちだけが過ぎて行き、毎日自己嫌悪の固まりでした。
私だけかと思っていました。

[33. 匿名]

>>32
私もです( ；∀；)
全然動けなくてめちゃくちゃ困ってました。他の人はこんなにしんどいのに立派に動いてるのかなとか思ってました。

[34. 匿名]

コメント見てるとほぼ冷えを解消したり温めたら改善させるみたいだね！頑張ろ。

[35. 匿名]

私も冬期は仕事がまともに出来なくなって困る
眠すぎだし、てきぱき動けないし、吐き気で食欲無くなるし思考停止状態
日照時間の関係だと思ってた

[36. 匿名]

年々季節の変化についていけず、とくに寒さには胃をやられて疲れ果てる(›´ω`‹ )