温活しよう！！

[1. 匿名]

一気に寒くなってきました。
今年も温活の季節です。
みなさんどんな温活していますか？

主は
五本指ソックス、ココア、半身浴、生姜湯、腹巻き
です！
情報交換しましょう！

[2. 匿名]

貼るカイロ

[3. 匿名]

毎朝カップスープ♡

[4. 匿名]

[5. 匿名]

[6. 匿名]

レッグウォーマーいいよ

[7. 匿名]

胃を温めるのが一番

[8. 匿名]

コタツ

[9. 匿名]

>>4
一瞬ホラー画像かと思ったら和んだ～

[10. 17歳立派なババア]

最近寒くなってきてもう冬服着てる
ついこの前まで秋だったのに

[11. 匿名]

トレンチコートもう着てるお

[12. 匿名]

ココアに生姜混ぜるのと塩風呂でぬくぬく効果抜群！

[13. 匿名]

ヒートテック買うと一枚無料だと！？

[14. 匿名]

>>4
なんか可哀想。寒冷地の動物園て、軽く動物虐待だよな

[15. 匿名]

白湯❗️

[16. 匿名]

色々食べたり着込んだりするよりも、運動するのが一番あったまる。
とはわかっていても寒くて動きたくない。

[17. 匿名]

ホットパンツにカイロに生姜湯
寒くなってきましたね～
首元も冷やさないように

[18. 匿名]

せんねん灸を家でしています！

[19. 匿名]

生姜は好きなんだけど、翌日のウンの後がピリピリして困る。しょうがない話ですが

[20. 匿名]

足湯もいいけど、できないときは手湯もおすすめ。末端を温めると血の巡りが良くなる。

[21. 匿名]

塗るカイロって効果あるの？

[22. 匿名]

>>19
しょうがだけに？

[23. 匿名]

冷えは万病のもとって言うよね！
本格的に寒くなってきたら、3コインズで売ってる裏起毛スパッツをパンツの下に履く
あとしまむら裏地あったかパンツ！

[24. 匿名]

温泉
サウナ
白湯
焼酎のお湯割り
味噌汁

[25. 匿名]

床暖最高♡

[26. 匿名]

毎朝白湯というかお湯飲んでる。
ちょっとだけ調子出る気がする。

[27. 匿名]

彼に抱かれる💓
あったかいよ💓

[28. 匿名]

シナモンティーを飲み始めました。
体を温める効果があると聞いたので。
カルディのが甘くて美味しいです。

[29. 匿名]

朝起きたら、鉄瓶で沸かしたお白湯飲んでます。湯沸かしケトルのお湯となんか違う！まろやかです。

[30. 匿名]

「首」をあたためる！
首、手首、足首・・・とお腹！

[31. 匿名]

>>7あったかいものを食べればいいの？

[32. 匿名]

とりあえずカイロは買いだめしました。
生姜とか内部からのを色々知りたいわー

[33. 匿名]

湯たんぽ

[34. 匿名]

温活しなくても暑い、汗出る。
軽い多汗症だと思ってる、不便。

[35. 匿名]

鉄瓶持ってる人どんなのですか？
欲しくて色々見てるとカラー物もあって悩んでます

[36. 匿名]

これ履いてる
本当に温かくて手放せない

出典：ecs-cdn01.magaseek.com

[37. 匿名]

縄跳び　すぐ温まります

[38. 匿名]

>>36
2000円くらいするね！
でもそんなにあったかいのか〜

[39. 匿名]

ダイソーの保温アルミシート寝るときに布団の下にしてる。

[40. 匿名]

>>36
どこで売ってるの？

[41. 匿名]

よもぎ温座パッド知ってる？
体の芯から温まる感じ。妊活で試したけどもう冬は手放せない。

[42. 匿名]

筋肉をつけること

睡眠不足だと冷えます

[43. 匿名]

今扇風機つけてる

[44. 匿名]

>>38
今まで普通のモコモコソックス履いてたので、凄く温かく感じました！
でも5本指ソックスやシルクの冷え取り靴下も気になってます…比べるとどちらが温かいんだろう…

[45. 匿名]

>>31
冷たいもの、生物は避けて
白湯を飲むとか、味噌汁、スープ、温野菜とか？？
消化に良くてあたたかいものが良いと聞きました！

[46. 匿名]

>>40
私はトモズで買いましたが、ハンズなどにも置いてあるそうです

[47. 匿名]

[48. 匿名]

早めから防寒対策！！
周りが薄着だからって我慢してるとのちに体に負担がかかるそう、、

[49. 匿名]

>>41
妊活中、タイミング後とかでも使って大丈夫なのかな
温めすぎも良くないと聞いて悩んでます

[50. 匿名]

子宮をあたためる

冷えると生理痛が、、

[51. 匿名]

>>49
41です！普通に使ってましたよー！
私の場合、子宮がかなり冷えてると言われてたもので…
ただ、ネットを見ると賛否両論あるようなので気になるようだったらタイミングの後は避けるのもいいかもです！

[52. 匿名]

テレビで実験していたけど
生姜ご飯が１番体温をキープしてくれるんだって。
あとウォーキングね。

[53. 匿名]

>>5
それはトンカツ

[54. 匿名]

>>26
寝起きに飲んでポカポカ

[55. 匿名]

さあ、皆スクワットだ！10回でぬっくぬく＆ダイエット効果！

[56. 匿名]

お尻の割れ目の上辺りを温めるといいって聞いてやってる。カイロ1つで汗が出る

[57. 匿名]

足指の第三関節が曲げられるようになると冷えが良くなるよ！立てるくらいにまでなれば冷えと無縁！

[58. 匿名]

生姜は生でなく乾燥を。
生は体の表面、乾燥は体の内部を温めるそうです。

[59. 匿名]

ホットタピオカミルクティとか出るのかな
溶けるかな

[60. 匿名]

ベルメゾン のホットコット買ってみた
あったかい…気がする

[61. 匿名]

最近温かいお茶飲んでるんだけど、
めっちゃ眠くなる(´･ω･｀)

[62. 匿名]

湯タンポ抱っこします

[63. 匿名]

足裏マッサージと温泉

[64. 匿名]

>>13

だから今日ユニクロ車の列ができてたんだ

[65. 匿名]

>>28
買い行こ！

[66. 匿名]

ルイボスティー

[67. 匿名]

>>13
ペイペイで買わなくても？

[68. 匿名]

お風呂に浸かってる時に足の指の間を指圧
めちゃくちゃ体がポカポカしてくるよ

[69. 匿名]

>>29
白湯って10～15分ほど沸かせないといけないと聞いて、めんどくさいなぁと思ってしまいます。

[70. 匿名]

>>67
そこはペイペイありきです。

[71. 匿名]

>>49
精子は熱に弱いとか聞くしね

[72. 匿名]

冬は家ではレッグウォーマーを履いています。
履くコタツ？やったかな、(ロフトとかで売ってる)あれが一番暖かい。それに、適度にキツいからずり落ちないのがいい。
ジェラートピケとか可愛いのもあるけど、ゴムがすぐへたってズルズル落ちてくるから履きづらいです。

[73. 匿名]

ラジオ体操してから寝てる
足が冷えて寝られなかったのがすぐに足が暖かくなってぐっすり寝れるようになったよ
ラジオ体操っていいね
改めて覚えなくても体が覚えてるから

[74. 匿名]

>>1
ココアってやっぱり砂糖無い方がいいんでしょうか？

[75. 匿名]

>>70
やはり笑
今日だけのことではなかったですね

[76. 匿名]

寒いと朝からでも風呂はいる。

[77. 匿名]

貼るカイロって、結局どこに貼るのがいいの？

[78. 匿名]

>>7
同意です！自分の体温以下のもの(特に飲み物)は避けていたら、平熱上がりました。あとお灸最高。

[79. 匿名]

>>19 >>22
大喜利か！！笑

[80. 匿名]

>>4
宇宙人の密談みたい

[81. 匿名]

>>10
いや、ついこの間まで夏だったよ
いきなり冬になった

[82. 匿名]

>>58
そうそう。それに乾燥生姜はジンゲロールが豊富だから
うちは常に干し生姜を使った料理をする。

[83. 匿名]

>>14
日本のサファリパークみんな寒冷地だよね。


野生の100％出せないようにわざとかと思ってる

[84. 匿名]

レンジでゆたぽんいいよ。
今年ドラッグストアで、お尻用のゆたぽん発見して買ったら良かったよ。
座布団みたいに敷いて使うの。
お尻が暖かいと幸せな気分になるよ。
もちろん普通の布団に入れるゆたぽんも愛用中。

[85. 匿名]

寒すぎて夜中鼻水ズビズビで酷いから昨日ニトリでワンランク上の掛け布団を新調したところ

[86. 匿名]

>>36
パッと見た時に上半身にかぶる何かかと思ってしまった
あったかそうだけど不便そうだな…と真剣に考えちゃった😂

[87. 匿名]

>>69
でも、火にかけとくだけだからなんとかなりますよ

ぜひ試してみて

換気扇を回してヤカンの蓋は外してね

[88. 匿名]

>>69
とりあえずケトルでもレンジでもいいから
朝にぬるま湯飲むことから始めてもいいかも
いきなり完璧にやろうと思うと難しいよね

[89. 匿名]

生姜蜂蜜買ってきた。
お湯に溶かして飲む

[90. 匿名]

腰周りは温めたほうがいいよね
私は一昨日あたりから腹巻してるよ～

[91. 匿名]

3、4枚履き重ねるタイプの冷えとり靴下買ったけど
結局脱ぎ着と洗濯が面倒でほとんど履かなかった
一枚で事足りるやつか多くて二枚だなと思った

[92. 匿名]

桐灰の足が冷えない不思議な靴下、5本指のタイプでないかなぁ。

[93. 匿名]

ホットコットのレギンスと靴下の間の隙間がめっちゃ寒いから足首ウォーマーは必須です。

[94. 匿名]

>>77
お腹と仙骨です！

[95. 匿名]

足湯たんぽっての買いました！

[96. 匿名]

>>93
足首ウォーマーいいですよね
靴下苦手なのでダイソーで買ってみたのですが首というだけあってだいぶ暖かい！
ジャージの裾から入ってくる冷気も減るのでポカポカ🤗

[97. 匿名]

オフィスで温活！今すぐできる4つのカンタン冷え対策とは？ | MuKu

冷え性でオフィスが寒い…。という悩みをお持ちの会社員さんは結構いらっしゃいますよね。

[98. 匿名]

せんねん灸してます！