【痛すぎ】椎間板ヘルニアになったことがある人

[1. 匿名]

一週間前に椎間板ヘルニアと診断されました。
腰の痛みもさることながら、右脚に痺れが走り、激痛です。
何をするにも痛くて痛くて、痛み止めも効かなくてどんどん気持ちが暗くなっていきます。
とりあえず手術はせず、温存治療といわれ、2.3ヶ月耐えるしかないそうです。
とにかく脚が痛すぎるのでブロック注射も考えています。
なったことがある方、どんな治療法で、どの程度で治ったかなどどんなことでもいいので教えてください。

[2. 匿名]

手術しました

[3. 匿名]

気の毒に・・・・

[4. 匿名]

中2から現在32歳までヘルニアです
手術しなければ治ることはないと言われ諦めました
あとは腹筋背筋を鍛えなさいと…

[5. 匿名]

似たような症状になったことあります。
MRIでヘルニアもあったけど、足の痺れと痛みはお尻の凝りからでした。
ペインクリニックでの腰椎に注射はきかず、整形外科で多分ですが、トリガーポイントの注射がきいたみたいで治りました。
痛い時は座薬の痛み止めが効きました。

[6. 匿名]

軽い方だったから、リハビリと針治療でなおしたよー。重度のギックリ腰の方がわたしは痛かった。

[7. 匿名]

10代後半でなりました。10年経ちましたがなんとかやってます。痛み強い日はコルセット&ロキソニン。

[8. 匿名]

長年の腰痛からぎっくり腰になり、整形外科でヘルニアと診断されました。
ただ、私は軽いほうだったようで飲み薬と湿布（モーラステープ）、並行して通院して温熱（ヒーターみたいなのをあてる）とけん引（寝っ転がって脇下と足を固定して腰を機械で伸ばす）をやりました。
手術や注射をするほどではないレベルでしたが、3ヶ月くらい通院しました。

[9. 匿名]

私も7月からずっと痛くて8月にヘルニアかもねって言われてそこから半月くらいで治った
姿勢良くしたりコルセットしたりYouTube見て腰の体操やったりしてたらいつの間にか気にならなくなって
と思ったら10月今現在また痛くなってきたよ…
これ繰り返すから厄介だね……

[10. 匿名]

ブロック注射と電気流すやつで治療してたよー
あとはロキソニン湿布とか塗り薬もらってた
長時間は座ってられないけどマシになったよ
あとはコルセット巻いてた

[11. 匿名]

水の中がいいですよ。
私も痛くて痺れて座れなくてが続いてました。
ストレッチもいいです。
椅子に座って、両足を180°目指して開く脚パカ体操と、立った状態で何かに捕まって、膝は伸ばしたまま、脚をクロスさせる方向にブラブラさせる体操。

[12. 匿名]

手術レベルってあまりいないらしいね

[13. 匿名]

筋肉注射毎週してた
めちゃくちゃ痛いけどたぶんあれが一番きいた

[14. 匿名]

私は首のヘルニアになってます。
同じく手術は最後の手段として、普段は痛み止め&点滴で誤魔化しながら生活してます。寝起きは手の痺れと痛みで…熟睡なんて出来ない、疲れ等たまったら直ぐに悪化するし、動けなくなる位痛いし(痛み止めは気休めみたいなもん)憂鬱さが抜けない。

[15. 匿名]

腰部椎間板ヘルニアで3年前に左足の痺れにより立てないくらいの激痛に襲われました

痛み止めの服薬と腰にコルセットで1ヶ月ほどなるべく無理をしないように気をつけながら普通の生活をしていたら次第に痛みは引いていきました

病院で言われたのは
太るな
鍛えろ
という2点(笑)

痛みが引いてからは腹筋と背筋をバランよく鍛えるようにしています

[16. 匿名]

内視鏡手術受けました。
入院1週間。術後3時間位で歩ける。
私は腰に痛みはなく、左足の痺れでした。

術前は痛くて痛くて、立っても座っても横になっても痛くて、最後はとうとう歩けなくなり、足に麻痺が出ました。
麻痺がでるとヤバいみたいで、我慢の末、重い腰を上げて病院に行った日にすぐ手術の予定を入れられました。
2～3ヵ月の服薬で痛みが引かなければ、手術と考えた方がいいみたいです。

[17. 匿名]

私もなったときは、痺れと動いても、じっとしてても痛くて辛かったです。
飲み薬や座薬、ブロック注射をして、リハビリにも頻繁に通いました。
おかげさまで、今は普通に生活できてます。
痛くない生活ってこんなに幸せなんだって噛み締めてます。笑

[18. 匿名]

痺れと激痛で入院。
硬膜外ブロックを持続注入してたのですが、痛みが治まらず、結局手術しました。
20年前のことですが、今はほとんど痛みもなく、看護師として働いてます☺

[19. 匿名]

22才で手術
左の4番5番の間でした
当時は手術が治療の主流だったけど最近はむやみに手術しないって聞きました
痛みがなくなったら腹筋背筋鍛えて筋肉がコルセットになるようにしなさいと主治医に言われました
それと体重増やさないように
痛みがひくまでお大事になさってください
立ち仕事するときは片足を少し高い台にのせると少し楽ですよ

[20. 匿名]

手術はする気なくてとりあえず日常的に痛み止め、電気あてたり、ブロック注射したり。コルセットは腰と骨盤2箇所巻くタイプがあるんだけど、私はそれが安心感なのか固定されてていいのか頼りにしてる。
痛み軽い日にストレッチや背筋鍛えようとするけど、毎日痛い。整体行ったりしてたけど高いから今度は針行ってみる予定。

[21. 匿名]

足を上げて寝ると楽だしいいみたいで抱き枕みたいな長いクッションに足乗せて寝てるよ
そのまま仰向けで寝ると足が引っ張られて？良くないみたいだね

[22. 匿名]

アラサーですが6月頃から右足のお尻から太ももの裏側が痛くて、特に仰向けに寝ると突っ張る様な痛みが酷く、病院に行くとヘルニアから来てる痛みだと言われました。
不思議と日中は平気なんですが必ず夜には痛みが出てきます。同じ方いますか？
保存治療と言われてもマシになる気がしない…

[23. 匿名]

>>21
そういえば整体の先生が横になってる時に誰かに足引っ張ってもらうといいよって言ってた。

[24. 匿名]

4度、手術しました。ブロック注射、仙骨ブロック、色々とブロック注射を打っても効かず、3年の間で4回の手術をして、最終的にはボルトを入れて、ようやく落ち着いて今の所、大丈夫になりました💦
手術は、なるべくなら避けたいでしょうが、我慢せず、よいお医者様の担当がいたら、手術も選択肢に入れてはどうでしょうか？

[25. 匿名]

25歳のときに手術しました
足の痺れがすごくてまともに歩くこともできない日があったり
ただ、手術するときも8割は足の痺れが残る可能性があると言われました
幸い痺れは残りませんでしたが、腰痛はまだあったので高反発のベットマットに変えました
それからはだいぶ軽減されたように思います

[26. 匿名]

私はハイペン→トラマールをリリカと併用して飲んでました。
腰より足がしびれて、何も考えられない位痛くて、職場ではムリしてたのもあり、トイレであまりの痛さに泣いてた。
2ヵ月たったころ、開業医の先生からこれだけ飲んでも効かないなら手術かなぁと、大きな病院に紹介され、10日後には手術受けました。
手術怖かったけど、痛みから解放されたいのと30分位で終わると言われたので、勢いでしました。
3年前のことですが、やって良かったです。
長年苦しんだ腰痛も今のところ、ほとんどなく快適です。

[27. 匿名]

>>4
よく言われるけど腰が痛い人はどうやって腹筋背筋鍛えるの？動くのも痛いのに鍛えようがないよね…

[28. 匿名]

コルセットを購入し、あとはリリカとロキソニンを処方されるのみ。
肌が弱くかぶれてしまったので湿布は早々に中止になりました。
有名な先生でしたが、歩けない、トイレにも行けないほどでなければ今は手術はしないと言われました。
ひたすら耐え、半年して少し落ち着いた頃に妊娠したことを伝えると｢じゃあもうできることはないね(*^^*)｣と言われ、幸いそれ以降悪化はしていません。

主さんコルセットはしていますか？
あまりにずっとつけていると筋肉が落ちて逆効果らしいのですが、痛みが強いときは巻くと楽になりますよ。

[29. 匿名]

痛み止が効かない時の絶望良く分かります。仕事も休めないし寝れないしで涙が出ました。私は整体に通って２ヶ月位で大分楽になりました。その後は、ヘルニアに効く体操したりしながら酷くならないように気をつけてます。

[30. 匿名]

もう1カ月続いてます。
一気に掃除をしたら、酷くなりました。
無理は禁物だなと、思いました。
せっかく最近、落ち着いてたのに。
前に整形外科に行ったら、
手術するほどでもないし、手術しても
完全には治らないと言われました。

[31. 匿名]

>>1
私も椎間板ヘルニアから足にきました。その時に自分では気付かなかったのですが、足の指に麻痺が出ていました。動かそうとしてきちんと足の指が動くか、そこもチェックするといいと思います。動かなかったら要注意です。
痛すぎて夜も眠れないし、座るのも地獄なのでご飯食べるのも立って食べていました。辛いですよね。

[32. 匿名]

[33. 匿名]

整体で良くなった方もいるみたいですが、整体院選びは慎重に。
保険も使えないですし、レントゲンやMRIもない。
経験からですが、病院に否定的で施術で治します！と自信満々で次回予約を半ば強制してくる所は辞めたほうが良いと思います。

[34. 匿名]

>>1
私も腰痛から検査したらヘルニアでした。
そこから坐骨神経痛になりました。

ブロック注射、鍼治療、整体、整骨、骨盤矯正、痛み止め薬、全てやりました。

どれもダメで強い痛み止めを飲み続けてました。

ブロック注射は、一発で効く人は本当に効きます。
私はペインクリニックで三回やりましたが、改善されませんでした。

周りにもブロック注射をやった人が三人居ますが、
内二人は即効いたそうです。

[35. 匿名]

腰に負担がかかる仕事で余計に悪化した。

今は転職して痛み、痺れともにゼロではないけどかなりマシな状態。

[36. 匿名]

２週間入院しました。恐ろしいほどの痛みで
救急車で運ばれました。
１年以上たっても、左足ももの裏側から小指の先まで軽いしびれが残ってます。

[37. 匿名]

>>14
私もです！！同じ方がいて安心しました。酷い時は圧迫されてる神経部分が死ぬほど痛くて寝たきりになり本当に鬱になります。対症療法のみで限界がきたら手術しかないそうで…首もそうですが腰も、縦のラインをやられると全てに異常をきたしますね…皆さんお互い大事にしましょう

[38. 匿名]

>>14
私も首です。
きついですよね。
私は左腕全体が痺れて、痛くて痛くて眠れませんでした。痛み止の座薬も効かず、つらかった。
1ヶ月ほど首にコルセットを巻いて、ブロック注射をしてもらい、今は痛みはありません。
ですが、雨や曇りの時は若干痺れます。
完治はしないんでしょうね。
ひどくならないように、お互い気を付けましょう。

[39. 匿名]

小学生の頃からそうでした。体育座りもできないし、中腰になる洗顔ができなかった。本当に痛いですよね

[40. 匿名]

数年前にヘルニア再発して歩行もできなくなり急遽入院しました。二週間は寝たきりで尿道カテーテル入れてました。10年以上前に手術しており再発で癒着してるかもなので再度手術はできず、硬膜外ブロックも効かず。神経根ブロック注射を何度か打ち、1ヶ月でなんとか退院できました。退院できても、思うようには動けず定期的に通院してブロック注射を何度か行いなんとか仕事復帰できました。神経根ブロックは絶叫もんでした。何度も打ったけど、全く慣れなかった。二度とやりたくない…。そのうち飛び出したヘルニアも時間が経って大分引っ込んでいきました。

今でも時々痛くなる時あるけど、その痛みと付き合っていくしかない。この体勢はダメ！とか、なんとなくこれやったらあとでヤバいぞってのがわかってくる。
主さん、お大事にしてください。
中腰は絶対にダメだよ！

[41. 匿名]

旦那がこれ。
幼児がいるのに少しのことで痛くなり、育児の役にも立たず、毎日イライラ。
ここを読んで少し理解を深めようかな。

[42. 匿名]

右側のお尻から足まで痛いんだけどなんで右側だけなん？
これが左だけの人もいるの？

[43. 匿名]

>>42
そっち側の神経に触っちゃってるからかな。

[44. 匿名]

>>41
私も幼児いるけど抱っことかキツイよ
痛いときはなるべく抱っこしないか抱っこしても座りながらとか

でも男の方が大げさではありそうｗ

[45. 匿名]

今妊活中なんだけど怖くなってきた
妊娠中は意外と悪化しないらしいけど、出産後の頻繁のオムツ替えと授乳で絶対腰やられる…

[46. 匿名]

激痛ですよね。足を床に着けるとピキーン！と痛みが走る。

整形外科は痛み止めだけで根本の治療にならず、評判のいいカイロプラクティックに通っています。

毎日のストレッチ、筋トレ頑張ってます。あれから痛みは出てません。

ヘルニアは実はレントゲンを撮ると多くの人が持っています。痛みが出る出ないの違いは筋力です。腹筋できない＝腰痛になりやすい。

[47. 匿名]

忘れもしない高校１年生夏休み初日になりました。
ほんっっとうに痛いですよね。
私は牽引に通いました。
しばらくして良くなって来たと思い通わなくなったらまた再発。
３０歳の今も通っています。
太ると腰に負担かかるので太らないように気をつけましょう！（私はデブです）

[48. 匿名]

結論から言うと、何やっても痛みが取れない、痛み止めが手放せない、生活に影響が出てるぐらいなら、さっさと手術した方がいいです！！

21歳の時、脇見運転の車とぶつかってヘルニアになりました。
低周波、牽引、ブロック注射、痛み止め、試せるものはなんでもやったけど、
腰痛より坐骨神経痛がつらくて、かなり強い薬の部類に入るトラムセットとリリカを常用するように…。
副作用もきついし、仕事も辞めることになって、このままじゃ人生だめになると思い、30歳の時、有名な先生に内視鏡手術をしてもらいました。
町医者はだいたい、手術は最終手段、ほとんどの人は温存療法で治るといいますが、すべての人にあてはまるわけじゃありません！
手術して歩けなくなるという噂もあるけど、ヘルニアの痛みを我慢していて歩けなくなる、排尿障害が出ることもあります。我慢しすぎると、手術してもしびれが残ったりもします。

[49. 匿名]

痩せたら治った。びっくりした。
腰痛発症して仕事辞めるハメになって
10年近く無職で腰痛と格闘してたのに
昨年なぜか勝手に8kgくらい痩せて治った。

[50. 匿名]

タイムリー！うちの主人が先週急に腰が痛くなってヘルニア診断受けました！まだ軽い方みたいでとりあえず痛み止め内服と治療だけで大分良くなってきたみたいだけど、あんまり動けないから仕事はもちろん子供の世話やらなんやらができず、痛くてつらいのは向こうだけどすべてやらないといけないこちらも地味にきつかった、、(;￣ー￣A

[51. 匿名]

名古屋のはちや整形外科いいですよ。
全国から患者さんがきてるみたいです。
ヘルニアに特化している病院なので、安心だし、私も即手術して、今ではほぼ痛みゼロです。
手術できるならしたほうがいいと私は思います。
痛みと付き合いながらはつらいので。。。

[52. 匿名]

私生まれつきそうだよ
全然知らなくて人間は腰が痛い生き物だと思って我慢して生きてて、背筋曲がったり変にに力入って太ったり背が伸びなかったり
手術したいって言っても、生まれつきだしこれはどうにもならんわとか軽く言われた
毎日ではないけど、ちょっとしたことですぐ痛くなるよ
産後は特に大変で二ヶ月たっても歩き方おかしかったや

[53. 匿名]

整形の看護師です。1度のブロックで良くなる人は少なく、何回か注射して落ち着く方や良くならず手術になる患者さんがいます。ヘルニアだけでなく狭窄症やすべり症など他の疾患と併発している患者さんも多く、内服では限界があると思います。セカンドオピニオンで、色んな病院で診察してもらい、信頼出来るドクターにお任せすることをオススメします。

[54. 匿名]

10キロのマラソンに出場するので、毎日5キロほど走っていたある日、急にお尻が痛くなった。

最初は筋肉痛かと思っていたんだけど、どんどんひどくなって、まっすぐ歩けない、かがめない、寝返りもうてない状況に。

病院に行くと腰椎の一番下のヘルニアと言われ、走る練習も1日20分程度にと言われた。

マラソンはなんとか走りきったんだけど、これから先もう長い距離走れないのかーと思うとすごく悲しい。

[55. 匿名]

痛くて我慢できない時は腰に注射をしたり、尾骨からも注射をしました。

ある時医師から座薬がいいよと処方され痛みが酷い時は座薬と湿布。
それ以来座薬にはたまにお世話になってます。

普段はウォーキングやストレッチなどでなんとか誤魔化し10年以上ヘルニアと付き合ってます。

[56. 匿名]

主さん辛いですよね。
私はブロック注射してました。
打たれる場所によっては凄く痛いですが次の日はびっくりするくらい痛みが無くなっています。
が、やはり1日も経つとまた痛みが。
なので、ロキソニンとトアラ？トラムセットという薬でなんとか持ちこたえてました。
このトアラかトラムかの薬はよーく効きます。
補足ですが私は現在では鍼灸院に通っていますがだいぶと良くなりました。
もし知り合いで良い鍼灸院をご存知の方がいらっしゃるなら1度通ってみてください。

[57. 匿名]

ありますよー

リリカって薬飲まされたら筋力落ちるわ歩けないわ立てないわ貧血なるわ誤診されるわで散々でした（ ｉ _ ｉ ）
辛いですよね…ヘルニア。。
どうかお大事に…。

[58. 匿名]

57です

すみません、私はスポーツトレーナーの先生に治してもらいました！発症から5年経ちますが毎月1度の治療を受け、再発してません

[59. 匿名]

私も産後に、春にすごい寒い日があり雨に濡れて靴がべちゃべちゃになった夜に急になりました。
痛すぎて寝れないなーと思い明らかにこれはおかしいなと思いました。朝まで1時間位しか寝れなく、、翌日もやっと病院へ。
ヘルニアで、腰痛体操の冊子を貰い毎日するように言われ、ロキソニンを飲み腰痛ベルトをしてもらい、しばらく器具のリハビリに通いました。

腰痛なんてなったことなかったし驚きでした。。今でも秋口など急な気温の低下時期は腰が痛くなります。

[60. 匿名]

激痛で歩けなくなりMRIで調べたら椎間板がつぶれてはみ出て神経圧迫してた。
薬飲んでもブロック注射しても全然効かず、我慢できず手術してくれる病院の紹介状書いてもらった。
けど出っ張りが大きくて体が異物とみなしてなくなる可能性があるから、様子見た方がいいと言われた。ただ足先に麻痺が出て排泄が漏れるときは即救急車だって。
それから安静にして4か月でまあ生活に支障が出なくなり１０年たったけど今は何ともないです。
安静が一番だけど股関節のストレッチは効いた気がします。
書いててあのつらさ思い出しました。お大事に。

[61. 匿名]

>>14
私も首のヘルニアで、腕に痛みが出てます。
一番ひどい時は息をするのも辛いくらい痛かったですが、今は少し落ち着きました。
美容院でシャンプーしてもらうの、激痛じゃないですか？私は目の前がチカチカ光る位痛かったです。
やはり安静にしてゆっくり休むのが大切なんですよね。
私の場合は温めると楽になるので、六晶石ほっとパットが良かったです。体の芯まで温まってかなり楽になりました。中に石が入っていて、レンジでチンするタイプです。寝る時に腕にのせて寝ます。仕事中もたまに机で温めてます。
温めると楽になる人にはおすすめです。
甲府の水晶とか沢山売っているショップで見つけました。ネットでも買えます。
凄く痛いけど必ず良くなりますから、皆さん頑張りましょう！

[62. 匿名]

>>27
病院で教えてくれる腰痛体操があるよ
腹筋も普通の腹筋とは違って負担が少ない

[63. 匿名]

犬の話で申し訳ないけど
愛犬が何度かヘルニアを繰り返すようになり足に麻痺、腰は触れる前に怒る、階段登れない
しばらく上記の状態になりました
手術せずに治す方法はないかと思いレーザー治療に通い、やっと治り元気になりました
レーザーは温めて痛みの融和と少し椎間板が引っ込む作用があるそうです
多分、人間用のレーザー治療もあるかと

[64. 匿名]

早めに手術した方がいいよ。
注射・コルセット・痛み止め・体重減らす
効かない効かない！元から治さないとずーーーっと痛みが付きまとうよ
ゆっくりでしか動けなくなくなるから筋力衰えて、背中丸まって若いのに老人みたいな歩き方しかできなくなったなあ。
背中を丸めるとむくみと内臓に負担かかって身体が不健康になる。

２０歳の時にギックリ腰から坐骨神経痛で手術しました。
いま34歳だけど再発はしてない。
本当に手術した方がいい。

[65. 匿名]

腰椎椎間板ヘルニアから来る坐骨神経痛。
腰から足の指先まで
一秒足りとも絶え間なく続く痛み。
一番酷いレベルのヘルニアだったので
地獄の苦しみを味わいました。
湿布もロキソニンも座薬も硬膜外ブロック注射も効かず入院後も激痛の日々でしたが、幸いにもリリカが有効でした。標準より増量の処方時は、眠気とふらつきと健忘の副作用が出ましたが、３ヶ月経った今、近所へ散歩やスーパーでの買い物程度なら歩けるようになりました。

・座り続ける
・しゃがんだり立ったりする
・重い物を持つ

これをすると薬が効かなくなって
起きていられなくなります。
発症後は鬱症状も自覚してます。
痛みが引いたとしても再発が怖いです。

[66. 匿名]

まさに今、旦那が椎間板ヘルニアで入院中です。二週間、安静と痛み止めの投薬で様子を見ましたが、改善されず、これ以上会社も休んでいられないので数日後に手術します。
数年前に一度手術していて再発になるので、癒着もあるため、医師からは様子見を勧められました。
ヘルニアって、ほとんどがいずれ元にもどるらしいですね。。。
でも、さすがに働き盛りの世代に数ヶ月安静って無理ですよね。。。

[67. 匿名]

>>60
私も全く同じ症状でした！！
手術で痛みがなくなる保証はないし、ヘルニアがなくなる可能性もあるから、と手術も見送りに。
同じく4ヶ月程でどうにか動けるようになったので、そこからリハビリを始めて1年経ちました。たまに痛みが出るので恐ろしいですが、60さんのコメントを見て、あと9年で良くなる！と思えました。ありがとうございます！
無理して動くと、坐骨神経痛に繋がってしまったりするので(私はなってしまいました)皆さん、慌てずくれぐれも無理せずお大事になさって下さい。

[68. 匿名]

腰椎椎間板ヘルニア、経験しました。
同じく温存療法でした。リリカっていう薬と癌の方も使われるという鎮痛薬？みたいので、耐えました。
初めの1週間はどんな姿勢でも痛かったけど、足を引きずりながらも仕事はしてました。
麻痺が減り普通に歩けるまで2ヶ月近く、気にならなくなるまでにさらに1ヶ月くらいかかったかなぁ。
いつ良くなるかわかんなくて落ち込むけど、絶対良くなるから頑張って！

[69. 匿名]

私は1年掛かったけど、今より必ず良くなる。
でも、癖にはなるけど気を付けて生活していれば大丈夫。

[70. 匿名]

>>16
今は全然痛みありませんか？？
人によって 手術しても良くならないと聞いたので。

[71. 匿名]

出遅れたー今まさにヘルニアからくる坐骨神経痛で苦しんでる。寝てるとき以外ずっと痛くて気がおかしくなりそう。職場では普通の顔してる（つもり）けど、心の中では痛くて泣いてる。座薬使えば痛みはよくなるけど、毎日使うわけにもいかないよね。

[72. 匿名]

元々家系的にも腰が弱めでしたが突然椎間板ヘルニアになって動けなくなり、乗っていた車から4人がかりで引きずり出されたほどでした。あの時はマジで死ぬかと思った！
温存治療で痛みが取れてからも気をつけつつ生活していましたが、そこから数年後の妊娠・出産で体幹のバランスが変わったのか、そのタイミングで治ってしまいました！時々そういう事があるそうです。
でも腰が弱いのは変わらないので、日々気をつけて生きてます。

[73. 匿名]

>>14
私も首のヘルニア。
一週間は痛みで動かず寝たきりで辛かった。
どうにか動けるようになってからも腕までの痛みが1ヶ月はとれなかったし、今でも疲れが溜まると首と腕に痛みがくる。
悪化しないように願うばかり。

[74. 匿名]

付き合っていた彼がヘルニアになっていたようです。
別れてから教えてくれました。
当時からよく腰が痛いとは言っていたのですが、股関節が痛み、痺れが起こるほど重かったようです。
まだ若いので手術はしない方がいいと医者にも言われ、今は整体で様子を見ているようです。
当時は遠距離恋愛で、長距離を車で飛ばして来てくれ、いつもセックスもしてました。
別れる時に理由をはっきり言われませんでした。
私に問題があったのも事実なのだと思うのですが、腰の負担が大きかったのも理由のひとつなのかなと思い始めました。
椎間板ヘルニアの方、長時間の運転やセックスって出来ますか？

[75. 匿名]

>>9
季節の変わり目、くるよ。春と秋はなりやすい
足首冷やさない、靴下履く、あとは寒い日は腰に貼るカイロとかオススメ。

[76. 匿名]

自転車に乗って7キロぐらいの重さのものをよく運んでてなったみたい
しばらくその生活やめてたら緩和したけど
産後いきなり立てなくなって困った

手術の話にもなったんだけど
しばらく病院通ってロコモ体操？してたらまた良くなった

[77. 匿名]

ヘルニアになり、仕事を3ヶ月休みました。
手術はなし。
痛みと痺れで立つことも歩くこともしんどかった。
痛みが強い時は寝たきり。

痛みが少し引いた頃から整形で電気を当てたり
いろいろしたけど効果がなく
ひたすら安静にし、動けるまでになった頃に筋力アップのトレーニングに入りました。

ウォーキング
腰回りの筋力アップトレー二ングをしていく内に治り、再発はしていません。

鍛えることが大事です。

[78. 匿名]

リリカ飲んでる人いますか？先生はあまり使いたくない感じだったけど、神経痛がひどいので処方されました。今は朝夕に1回2カプセル飲んでます。が、まだまだ神経痛が治まらなくて休みの日は1日中横になってる。

[79. 匿名]

私も19歳の時にヘルニアと坐骨神経痛を発症しました。めちゃめちゃ痛くて、3ヶ月くらい毎日リハビリに通いなんとか痛みはましになりました。が、将来必ず体の左側に何かしらの症状がでると言われました。手術も考えましたが、またなる可能性もあると言われたのでとりあえずやらずにここまできました。天気の悪い日、体調の悪い日は必ず腰と左足の裏側が痛くなります。

[80. 匿名]

中2でなって、高1で手術しました。
発症から手術の前まで痛くない日は1日も無くて、夜ひとりで泣いたりしてたけど、全身麻酔から覚めた時に痛くないことに気づいて嬉しくて泣きそうでした。あれから15年程たったけど、全く症状は出ていません。私は手術して本当に良かったです。

[81. 匿名]

トピずれかもだけど、私もヘルニア診断されて薬飲んでも全然効かなくて泣
脚の痛みがどんどん増してきて脊髄治療で有名な病院行ったら骨盤骨折してました。
気になるようならちゃんとした病院で1回診てもらった方がいいと思います泣

[82. 匿名]

>>14
わたしも首のヘルニアで今まさに病院帰りで泣きそうなところ、同じ境遇の方がたくさんいて少し勇気づけられました。左半身が激痛、指先まで痺れで、トイレも辛くて出来ないくらいでした。ブロック注射と神経系？の鎮痛剤を貰いましたが、息をするのも辛いです。

[83. 匿名]

発症して２ヶ月です。医者に痛みがあるうちは安静にと言われました。
現在は毎日、痺れと少しの痛みがあります。

今は医者にウォーキング、ランニング、水泳、懸垂は大丈夫で体を左右に曲げたり負荷をかけることはＮＧと言われました。

筋トレ、ストレッチが良いと聞きますが無痛無自覚情態まで待たないとこれからの運動はダメなのでしょうか？

[84. 匿名]

二回手術しました。
２回目は朝起きたら足に力が入らなくなり立てなくなりそのうち排尿もわからなくなり最後に行った病院に紹介してもらい大学病院に搬送になり夕方手術でした。
１ヶ月入院→リハビリ病院に２ヶ月入院→今通院中です。
今は足に痺れ、軽い麻痺、痛みと残尿があるので自己カテーテルをしています。
排尿が出にくくなったら手術したほうがいいらしいです。

[85. 匿名]

>>70
時々疲れると足がつりそうな感じが少しある位で、腰痛、足の痺れともにほとんどありません。
あったとしても軽い痛み止めを2回ほど飲めばすぐおさまります。私は手術してよかったです。

[86. 匿名]

>>74
長く同じ体勢で座り続けるのがツラいから、長距離運転は無理だろうね。私は15分でも無理な時あるよ。
セックスは運転よりキツイかもね。ヘルニアの痛みは本当にツラい。術後の話になるけど、退院時指導の時に少なくとも3ヵ月はセックスしないように言われたよ。

[87. 匿名]

ラブ法で6年前と4年前2回手術しました！
2回目はいきなり歩けない寝てられない症状になり救急車で運ばれました。
今は再発してませんが、またいつ来るかとビクビクしながら暮らしてます、、、。
ツライなら手術しちゃった方がいいかなーと思います！

[88. 匿名]

ヘルニアの皆さん、
仕事はどうしてますか？

[89. 匿名]

私は4.5番の椎間板ヘルニアです。

腰が痛いな〜と、レントゲンを撮った所
一度MRIがある病院で検査してみますか〜と
湿布をもらって帰ってきたのですが
痛みが和らぎ、子育てと仕事に追われ
一カ月位経ったある日

陣痛並みの、悶絶状態の痛みが…

その日は日曜だった事と
陣痛の時も我慢出来たからと
言い聞かせ、翌日病院へ…

座っても、横になっても
ひたすら痛い…

1週間分の痛み止めをもらい
様子を見たけど、変わらぬ痛み

ブロック注射1回目は、怖さが先に立ち失敗
2回目効かなかったら手術をしましょうと
挑んだ所、日に日に痛みが軽減

今は温存生活です。

腰に違和感や痛みが出始めた時は
早めに安静にするようにしたり
ストレッチをして過ごしています。

主さん。痛みは辛いと思うけど
主さんに合う良い治療が出来る事願っています。

[90. 匿名]

>>86
教えてくださってありがとうございます。
私はセックス無しでも良かったし、会いにだって行ったのにな、と今さら思います。
まぁ別れの原因はそこじゃないんでしょうけど。

[91. 匿名]

>>88
私は立ち仕事だったけど辞める。座ってるのは痛くないから次は座れる仕事がいいけど、何したらいいんだろう。
答えになってなくてすみません。

[92. 匿名]

>>88
デスクワークですが仕事してます。
どうせ当分は旅行にも行けないから、最近はまわりに迷惑がかかりづらい水、木辺りに有給とって週4勤務にしてます。
ヘルニアが凄く痛いって皆理解してくれているので助かってます。

[93. 匿名]

私は産後3ヶ月に発症しました。4番と5番です。

医者曰く、こりゃぁ酷いってゆーくらいのヘルニア 。痛すぎて眠れない、何してても痛いし歩けないし。
本当に拷問ですよね…。毎晩泣いていました。

痛み止め全く効かず耐えるのみでしたが、腕の良い鍼灸師さんの所に毎日通い痛みは少しづつ治っていきました。
痺れや麻痺は無く、神経痛が残っています。

薬はリリカ75ｇ×3錠を朝晩。←多分かなりの量。私は副作用全くなく、今度増やして貰おうと思っています。

今は歩けるようにまで回復しましたが、子育てしながらになるので、そんな安静にばっかりはしてられず、まだ時間はかかりそうです……（ ; ; ）

最近はヘルニコアという新薬も出ているので(ざっくり言うと、注射で椎間板に注入し髄核を小さくする)神経痛が続くようなら検討するつもりです。

主さん。今は痛くて心が折れそうな気持ちかもしれませんが、きっと良くなります。
主さんに合う治療法が見つかりますように！

[94. 匿名]

5年前に患いました。
手術とブロック注射以外の治療方法をネットで漁り、整形外科のリハビリ、ロキソニン服用、骨盤調整、漢方、鍼灸etc‥‥

何も効果は無く、発症から3ヶ月、過去トピで知った仙骨調整。
他に費やした費用や時間がバカバカしくなるほど、一瞬で痛みが消えました。

[95. 匿名]

７月に椎間板ヘルニアと言われたばかりで、軽度の者です、ここ見て勉強させてください。
私は腰から左脚にかけてがすごく痛いです
２回生理がきましたが、皆さん生理のときは特に酷くないですか？
わたしは精神的にも死にたくなるほどつらいです
毎日の腰痛体操、痛み止めと湿布、2週間に一度のリハビリをしていますが、全然改善しない…
リハビリ、なかなか時間が取れないんですがもっと通ったほうがいいんでしょうか

[96. 匿名]

>>1
3年前に椎間板ヘルニアと診断されて今3年目です。
診断された時は右足の痺れまででて、ほんとに痛くて寝てるのも辛い状態でした。
その時は1週間くらい歩けませんでした。
ブロック注射と薬のみでなんとか痛みはおさまりましたが、それから時々腰が痛みます。
今も腰の痛みから右足まで違和感を感じるくらい痛いです。
今は毎日薬飲んでます。
あとは温泉などの電気風呂が私は結構効きます！
お互い頑張りましょう(ToT)