集中力が続かない

[1. 匿名]

以前は小説なら2.3冊、映画も2本くらいなら集中力を保ってじっくり没頭できました。
今は１つ見るのもどこかで休憩を入れないと保ちません。
努力して回復するものなのでしょうか。
ネットのやりすぎも一因かなぁとも思っています。

[2. 匿名]

カフェイン飲むと集中力出るよ

[3. 匿名]

くそぉーー負けた。

[4. 匿名]

市原隼人に応援してもらおう！

嘘です。
ガムとか噛むと集中力が上がります。
あと、整理整頓をして周りをごちゃごちゃさせないないことも大事です。

[5. 匿名]

コメント書くのめんど

[6. 匿名]

私も集中力ほぼ無しです。資格受験の本とか最初の2ページで飽きちゃう。だいたい本の3分の1くらいまでしか読めないので後半の勉強がまったくできないで終わりです。

[7. 匿名]

[8. 匿名]

スマホが原因だと思う
そうでなければ年齢

[9. 匿名]

テレビ見ててもスマホいじりながらだし、何しててもスマホを触りたくなる。
さっき閉じたのにまたガルちゃん開いててトピ増えてなかったりする。
スマホがなければ集中できるのに

[10. 匿名]

>>1
最近本や漫画が読めなくなったトピ立ってたけどやっぱりスマホ依存気味の人が多かったよ
年齢的なものもあるかも知れないけど、まずスマホの使い方を見直すことをオススメします
何時以降は使わないとか、読書する時は違う部屋に置くとかするだけで変わると思う

[11. 匿名]

同じく。運転も2時間以上だと集中力切れてやばい。だから1時間とかしかしないようにしてる。

[12. 匿名]

年齢による体力や脳機能の低下もあると思う。私も昔はどんなにつまらないと思っても読み始めた本は最後まで一気に読んだけど、最近は途中で放り出してる

主がまだ２０代なら集中力も回復するかもだけど、３０歳過ぎたら厳しいかも

[13. 匿名]

出典：jazz-ukulele.com

[14. 匿名]

加齢が一番の原因だと思う。私の集中力が落ちて面白いと思う本でも一気読みできなくなったのはスマホ持ってない時だった。スマホ使い出してからはますます……。

[15. 匿名]

>>1
私もだわ。ドラマも見れなくなった。
見るとしたら、録画で。

[16. 匿名]

部屋の片付け、明日友達が来るから目立った服をなん着かクローゼットにかけてガルちゃんしてる、多分3分おきにガルちゃんすると思う

[17. 匿名]

>>9
スマホは色んな情報に瞬時にアクセス出来るから刺激が溢れてて脳は気持ち良く依存しちゃうんだよね
よっぽど有益な使い方してないなら「だらだらスマホ見てる時間は脳にとってパチンコと変わらない」と思えばやめられるかも
年取れば取るほど依存から抜け出すのは厳しくなるから節度を持った使い方にシフトするなら早い内がいいよ！

[18. 匿名]

小説なんて１ページも読めない。

[19. 匿名]

>>17
あまりにも良いコメだったから
スマホの待ち受けにしました
ありがとう

[20. 匿名]

集中力ないよ。
たまにスイッチ入ると料理にめちゃくちゃ集中してる時あるけど。

[21. 匿名]

夏の疲れもあると思う。
一旦涼しくなってから暑い日続いてるから、身体に負担感じる。

[22. 匿名]

私の場合はスマホが原因
映画見ながらちょっとスマホをいじるとずっといじっちゃって、映画をまた初めから見直し→スマホ→またやっちまった→最初から見直し→スマホ。。。のループで結局見ないで終わる事が多くなり、スマホってよくないなーと最近は気を付けるようにしてる

[23. 匿名]

集中スイッチが入ると凄いんだけどね
そのスイッチがごくたまにしか入らないから困ってる

[24. 匿名]

スマホの、ニュースやSNSの、短い文章に慣れてしまって、
長い文章が読めなくなっているのもあると思う。

世の中、インスタント化してきている。

[25. 匿名]

そういえば、先日カフェにて。
隣のテーブルで勉強してた学生さん、
参考書とノート開いた状態で、ずっとスマホしてたなあ。

やっとスマホ置いたと思ったら、参考書３分くらいみて、
身体の伸びをして、スマホに手が伸びてた。
まさに集中力なし(笑)　これ実話。

成績の結果は「スマホをいかに抑制するか」が、分かれ道。
自分との戦い。　そんな時代になったのですね。

世界につながっている楽しいツールが手元にある。
私が学生の時には、スマホが存在していなくて良かったー。

[26. 匿名]

スマホのせいだと思って放置しておくためのアプリを使ったり電源を切ったりするんだけど、LINEの着信が気になって結局集中できない
つけるとそのままニュースやがるちゃんを見て時間が経ってしまう...

[27. 匿名]

妊娠出産を機にびっくひするほど本が読めなくなった

[28. 匿名]

うちの母は、以前は本や新聞大好きで活字中毒並みでしたが、今はタブレットのみです。すごい集中力で見てます。
母の場合は単純に、興味がネットに移っただけに見えますが、主さんはいかがでしょう？

[29. 匿名]

このトピの伸びてなさに笑ったw
さすが集中力の続かないトピだわー！！

[30. 匿名]

>>17
脳にとってパチンコと変わらないって言葉、今聞けて良かったです。
資格勉強しないといけなくても、逃避行動でネット依存の無限ループからなかなか抜け出せなかった。
気持ちの持ちようが変わりました。でもガルちゃんはやめたくない（笑）
現実の人にペラペラ喋るとバラされるかもしれないから(^_^;)

[31. 匿名]

>>21
回復するまでにまた夏が来る