夕飯に肉も魚も食べない時ありますか？

[1. 匿名]

今夜のおかずが
玉葱フライ、小松菜の卵とじ、ピーマンとちくわのキンピラ、大根と油揚げの味噌汁でした。
ふと夫が「肉も魚もなかったね」って言われて、やっぱり夕飯には肉か魚が必要なの？って思ってます。
みなさんは夕飯に肉も魚も食べない時ありますか？

[2. 匿名]

魚食べないわ

[3. 匿名]

焼きそばに肉入れ忘れたことならたくさんある

[4. 匿名]

ごくまれにあるけど、あとでお腹すく。ヘルシーな食事目指したはずが、寝る前にカップラーメン…

[5. 匿名]

栄養素的にいるから
その辺ちゃんと考えてるかな？

[6. 匿名]

ない　
ご飯食べた気しない

[7. 匿名]

晩御飯はお菓子です
あ、昼ごはんもお菓子だった
朝ごはんは抜き

わたし、早死にするな

[8. 匿名]

かけうどんとお稲荷さんだけの時とかあるよ

[9. 匿名]

肉派だから出るけど
魚はたまにお刺身とかホッケとか
骨とりやすい魚しか出さないかも

[10. 匿名]

卵や納豆でたんぱく質摂ること多々あるよ
今日もメインは目玉焼き

[11. 匿名]

一人の時なら食べない
旦那いる時は肉か魚は出すかなぁ。

[12. 匿名]

肉か魚がなくても、卵か豆腐とか他のタンパク質があればオッケーだと思ってる

[13. 匿名]

ちくわは魚

[14. 匿名]

旦那さんそんだけ作ってくれてるのにお小言言う暇あったらからあげのお惣菜でも買ってきてくれたら良いのにね。

[15. 匿名]

大人だけならたまにはいいのでは？
成長期の子どもがいるなら動物性のたんぱく質は一品は入れたいな。

[16. 匿名]

主のは卵もちくわもあるから十分だと思う。

[17. 匿名]

うどんとかピザとか炭水化物だけのときはあるよ

[18. 匿名]

ありますよ！
真夏の食欲ない時に素麺だけとか

[19. 匿名]

金欠の時はちくわかウィンナーでごまかすよ！

[20. 匿名]

素麺オンリーな時。

[21. 匿名]

主のメニュー美味しそう
揚げ物したり、手が込んでるね

[22. 匿名]

自分一人の時は卵かけご飯だけで済ませたりしてたけど子供が大きくなってからは必ずどちらか出してる。
豚肉率高めです。

[23. 匿名]

手抜き料理の時たまにある。
主さんの今日のメニューは男性には物足りないかもね。

[24. 匿名]

自分だけなら卵があるから栄養的にはオッケーだって思うけど、家族に出すときは必ず肉か魚は出すよ

[25. 匿名]

ない
メインは必ずお肉か魚にしてる

[26. 匿名]

そんなのしょっちゅうだよ。
冷や奴がメイン。あとは惣菜と味噌汁とかね、

パスタとサラダとスープだけの日とかね、

一人になったらもっと酷いよ。

[27. 匿名]

ありますよ
最近で覚えてるのはきつねうどん＋パックの細巻寿司（きゅうり、梅しそ）

[28. 匿名]

疲れて帰ってきたときは
お肉を食べて元気を出したい気持ちもわかる

[29. 匿名]

卵もちくわもあるならいいじゃん

[30. 匿名]

自分がメニュー考える時
メインに肉か魚が入ってるもの+副菜って考えるのが楽だから、いつもあるけど
別に無くたって美味しければいいと思う。

[31. 匿名]

あります。おかずが納得とオクラの天ぷらと味噌汁とか。おとついの晩御飯です。

[32. 匿名]

天ぷらそばの時とかは肉も魚も使わないけど満腹あるよ

[33. 匿名]

肉か魚無いとご飯が進まないや

[34. 匿名]

[35. 匿名]

昨日ドリア作ったけど、肉切るのめんどくて、野菜しか入れてないよ…旦那は何も言ってこなかったけど、手を抜きたいときもある！！

[36. 匿名]

あるある。
毎日そうなわけじゃないから
たまにはいい
って勝手に解釈

[37. 匿名]

>>7
メンタルやられてたらそんな感じ。
私も早死にするかも。
てか、したいから最近は健康とか考えずに好きなもの食べりゃいいやって思ってきた。

昔同棲してた時はちゃんと肉と魚のどちらかはメニューに入れてた。
タンパク質重視しまくってました。

[38. 匿名]

面倒な時納豆ごはんのみとか、独身時代はお菓子のみとかあった

[39. 匿名]

ウインナーかちくわでごまかすときがある。
我が家ではチャーハン、オムライス、玉子丼なら肉も魚もない。
チャーハンとオムライスならウインナー、玉子丼ならちくわを入れてます。

[40. 匿名]

たまにならいいよね、それで栄養がどうのって訳じゃないんだし

[41. 匿名]

高校生と大学生と肉体労働がいるので必ず肉か魚は出す
主さんの料理、手間かかってるよね
私なら玉ねぎフライ揚げるならついでに豚カツも一緒に揚げる

[42. 匿名]

いや、しょっしゅうあるけど。

[43. 匿名]

ご飯のおかずになればOK！
私は食感と味付けが同じにならないように気をつけてる。

[44. 匿名]

ある。
インスタントラーメンと冷ごはんでラーメンライスで済ませることも度々ある。

[45. 匿名]

おかずがサラダ、納豆、卵焼きとかあるなー
肉、魚が無くても、野菜は取るようにしたい

一人暮らしなので、がっつり作るのはしんどい

[46. 匿名]

量の問題じゃ無くて、食べた感が少なかったんだねきっと。
まぁ旦那さんの気持ちも分かるよ。主が悪いとも言わないし。
旦那さん的にそのセリフは、お肉食べたかったなぁの意だっただけかなって。

[47. 匿名]

私の家では竹輪は魚

[48. 匿名]

ないなぁ
ごめん！主のは冷蔵庫の在庫整理の日みたいだ

[49. 匿名]

えっそんな日ないよ、って書き込もうと思って開いたら主めっちゃ料理作ってた。
ただそれだけ作れるなら一品を肉か魚使った料理に替えたら最高の晩御飯になりそう！

[50. 匿名]

[51. 匿名]

油揚げもたんぱく質でしょ
ちくわもあるし
卵は動物性だし
体に良さそうなメニューじゃない

[52. 匿名]

肉はウインナーやベーコン
魚はシーチキンやちくわとかの練り物

言われてみたら最近食べてないわ

[53. 匿名]

主のご飯
手が込んでて美味しそうだね
でも、働き盛りの男の人にはやはり肉か魚が必要だと思う

[54. 匿名]

たまに気付けばおかずが全部しょうゆ味…てことがあって夫に指摘されるからそれよりはいい気がします。
照り焼きチキン、冷奴、きんぴらごぼう(、味噌汁)だった日など。

[55. 匿名]

我が家旦那含め男4人だから
肉ない食事とか無理だなー
絶対文句言われると思う
魚でもちょっとムッとされるし
常にリクエストは肉！肉！肉！だから
食卓に肉がない日はないです！

私は魚食べたいんだけど

[56. 匿名]

自分1人だけの時はよくあるけど、旦那や子供が居る場合は必ず肉か魚は入れるかな。
むしろ主婦ってそういうもんだと思ってたよ。

[57. 匿名]

私が主の旦那さんだったら同じこと言うw

[58. 匿名]

自分1人の時はよくあるけど、旦那と食べる時は基本的に肉か魚を用意する。
ないのは残業で遅くなった時とか体調崩してる時ぐらい。

[59. 匿名]

おでん

[60. 匿名]

今日の献立がそうだったよ
冷やしおろしそば
なすとオクラのフライ
茶碗蒸し
ひじき煮
玉ねぎドレッシングの野菜サラダ

もう若くないからこんなんで充分だった

[61. 匿名]

男の人はがっつり食べたいと思う
私も夜はがっつり派なので肉がないとさみしい

[62. 匿名]

みなさん、きちんとタンパク質摂るんですね。私は肉嫌いの母に育てられ、自分も肉嫌いになり、卵や魚は大丈夫なんですが、ほぼ炭水化物のみで育ちました。野菜もそれほど食卓に並びませんでした。だからデブです。栄養が足りないのか過食気味です。
結婚して、夫はやはり肉や魚がないと満足感がないと言います。ああ、普通の家はそうなのかと気付き、今は意識してタンパク質を出しています。自分は肉はまだ苦手ですが、、、小さい頃からの食事って大事ですよね。

[63. 匿名]

ちくわとかの加工品とか、ツナ缶も魚だと思ってる。
主さんのメニューはフライもあるからおかずとしてのボリュームも充分だと思う。

[64. 匿名]

主のメニューだったら
玉ねぎのフライを翌日に回して
切り身のお魚なんかあったら
旦那さん的にもバランスよかったかも

[65. 匿名]

魚は苦手なので食べません
肉は豚肉以外は食べないですね

[66. 匿名]

仕事で疲れたので、家で釜玉風うどんと梅干し入れたおにぎりにしました。

子供は喜びます。

[67. 匿名]

冷凍のシーフードミックス（小さいむきエビ、小さいカットイカ、あさりのむき身）と玉ねぎ、アスパラ、にんじんで焼きそば作ったら「物足りない」と言われたことある。私の感覚ではシーフードミックスは十分にメインを張れる食材だと思ってる（お値段的にも）のだけど、男性にとってはカップ麺のかやく程度の認識らしい。

[68. 匿名]

ペペロンチーノとサラダとか
きつねうどんと焼きナスとか、しょっちゅうだよー

[69. 匿名]

低予算で工夫して品数が多いから立派だと思う
けど男の人は物足りないのかもね
でも安売りでもしてない限り毎日肉、魚はねぇ…

[70. 匿名]

厚揚げや豆腐メインのときもあるよ。

厚揚げの野菜あんかけとか、豆腐ステーキとか。

食べごたえあるようにすれば肉魚なくてもいっかなー、って。

[71. 匿名]

大人だけならありだよ。肉魚無くても、卵とか豆腐あれば。
うちは中学高校生がいるから、肉は少しでも必ず入るけど。

[72. 匿名]

お夕飯だけは肉と魚介類を必ず出してるけど、豪華じゃないよ
ハンバーグと何かのジャコ和えとか
豚ピーと焼き鮭とか安い感じ…

[73. 匿名]

昨日は悪天候だったので買い物に行かず、ある材料で作ったのでほぼ肉魚なし
とうもろこしご飯、野菜スープ、さつま揚げを炙って生姜醤油絡めたもの、小松菜とツナの醤油マヨ和え、切り干し大根煮
魚原料のものは使っているから、一応動物性蛋白質は摂れていると思う

[74. 匿名]

卵やちくわで蛋白質はあるし、フライは食べ応えもあるし、こういう日があっても問題ないと思います。

[75. 匿名]

豆腐、納豆、卵からもタンパク質摂れるしなんならそっちのほうがカロリー低くてダイエット向きなのに、「肉食べないとパワーがでない…」と旦那が言ったから、それ以来必ず肉か魚を用意するようにしている
けど言った本人は忘れている

[76. 匿名]

夫には肉か魚は必ず出すよ。
自分だけなら野菜だけでいいけど。

[77. 匿名]

自分と子供だけなら全然あり。
旦那からすると物足りないと思う

[78. 匿名]

「毎日肉や魚がないとイヤ」なんて融通の効かない男（女も）にならないように育ててほしい。

[79. 匿名]

ひき肉ちょっと使うだけでも違うかもね
特売の時にお肉買い込んで小分けにしてたら使いやすい

[80. 匿名]

植物性タンパク質の食品は食べてるつもりだったんだけど
血液検査で低タンパクと出てしまったので
お肉や魚を必ず食べるようにしています
ひと月で爪が丈夫になり、髪にツヤが出たので動物性タンパク質は大事だと思う

[81. 匿名]

>>56
言い方が…

[82. 匿名]

チャーハンとスープだけの日とか…

[83. 匿名]

うちの夫はよく食べるからたぶんそれだと足りないって言われる気がする…。女性だと十分だよね！

[84. 匿名]

え、普通にある。
そういう会話、ちゃんとした家庭みたいでうらやましい、と同時に自分の生活の劣悪さに気後れする。
家庭料理もコースみたいに前菜～メイン～デザートってそれっぽい品をだす家庭多いのかな。
だとしたらへこむ。

[85. 匿名]

卵と木綿豆腐を味付けして炒めたものと、野菜のお味噌汁とごはん、おひたし……などの場合は肉も魚もないなぁ

[86. 匿名]

たんぱく源は肉魚以外ってことけっこうある。

[87. 匿名]

私は肉嫌いだから毎食そんな感じだけど、旦那には夜は絶対肉か魚をメインメニューに出すよ。
息子二人居るけど息子達も肉無いとキツい感じ。男はそうなんじゃないかな？

[88. 匿名]

肉か魚ないと満足しないのか食後も食べ物探す。イラッとするから自分のストレス回避の為に必ず用意してる。
反動で旦那が居ない日は、味噌汁か納豆だけで済ませたりするよ。
いつまでも大きい子供で困るわ。

[89. 匿名]

私、職人でめちゃくちゃ肉体労働者だけど肉魚食べなくても働けるし夜なら後は寝るだけだし。
逆にこの時期日中暑すぎて油っこいものよりもサッパリした物とビールが欲しくなる。
朝昼は力になるもの食べたいけど、ないとダメなことはない草
主さんのメニュー、私が夫なら料理上手な妻を持って幸せ！って言えるー

[90. 匿名]

肉や魚なくても冷やし中華どーん！と出してたら何も言われない気がする

[91. 匿名]

オムレツ作ったりする日は肉も魚も無しにしてる

[92. 匿名]

私も夫婦二人で、大豆製品は畑の肉だ、卵は栄養価高いってことで一時期そんな食生活してたら重度の貧血になって健康診断で数年引っかかったよ。
体型はデブなのに貧血って感じでした。ダンナは外食が多いからそんなことにはならなかったけど。
たしかにこれらはたんぱく質なんだけど、成人が1日に取る必要がある量の三食だったら3分の1に到達させるのには量が必要だし、
植物性たんぱくは吸収率が少し低いから、やっぱり赤身の肉や魚食べないとって医者には言われました。
今は夕食には肉魚入れてる。どうしてもめんどくさい時は卵1人当たり2個

[93. 匿名]

ダイエット中なので！！！

[94. 匿名]

レンコン、ゴボウ、椎茸、コンニャク、大根の甘辛炒め煮？がすごい美味しいです。ご飯も進むし、お酒の肴にもオススメです。お魚お肉なくても全然あり！(ちなみに鶏肉と揚げを入れてもうまいですw)

[95. 匿名]

>>94ですが、これからの時期によく食べられる冷やし中華、我が家では麺のみですw
全員麺しか食べない！具材を用意しても食べないから麺しか出しませんw

[96. 匿名]

野菜だけの献立考える方が難しい

[97. 匿名]

一応肉魚どちらか入れるようにはしてる。(メインで使わなかったら味噌汁に豚バラとか)。入れないと精進料理ぽくて、家族の食いつきが悪いから。

[98. 匿名]

ある。
炭水化物だけとか。

[99. 匿名]

お蕎麦とか、うどんにしたら食べてない時ある。
麺類を夜にはあまり食べないから、ほとんどは、肉か魚を食べてる。

[100. 匿名]

納豆や豆腐、野菜、卵中心の食生活をしていたら
貧血と低蛋白が出て、医者に注意されました。
それ以来、欠かさず肉魚を食べています。

[101. 匿名]

手間かけててすごい
どのみち揚げ物やるなら、玉ねぎフライではなく鳥のからあげだと、わかりやすいおかずになるかもしれません

でも丁寧に作られてそうだし体に良さそうだし、素晴らしい献立だと思います

[102. 匿名]

今夜がそうだった
オクラと山芋とろろかけた冷蕎麦、卵焼き、あさりご飯
たまにヘルシー系にする

[103. 匿名]

昼に肉魚を食べたら夜は野菜メインにしてる
昼夜どちらも肉を食べるとかはしないようにしてる

[104. 匿名]

主さんのメニュー、品数多いからバランスとれてるし良いと思うなあ。
うちは旦那がたまに一週間精進するから、動物性のものをその時出さないけれど、スタミナに支障はないみたい。

[105. 匿名]

ウチはナポリタン&サラダ とかラーメン・チャーハンの日もあるよ。毎日ではないし、肉も魚もない日があってもいいと思う。
主さんのメニューは十分おいしそう。

[106. 匿名]

普通にある
ごはんと梅干しとか

[107. 匿名]

>>1
美味しそうだし全然オッケーだけど、男性にはちょっと物足りないメニューなのかもね

[108. 匿名]

一般的な男性からしたらどれだけ凝った食事であろうと、そこに肉魚がないと物足りないんじゃないかなぁ
私も一回肉魚なしの夕飯にしたけど、旦那は何も言わないものの物足りなかったのか夜中に魚肉ソーセージ食べてた

[109. 匿名]

今日はえびをメインにしました。でもえびだと魚に分類されるかな？

[110. 匿名]

種のメニューなら、竹輪が入ってるからいいやってなる！
子供とだけなら焼きそばも竹輪やギョニソが肉替わりだよ！
ただ旦那がいるとやっぱ肉肉肉だね！
私は今日ざるうどんと山菜おこわなので肉なしですが違和感なくでした

[111. 匿名]

一人暮らしで給料低いから
納豆ご飯か卵かけご飯

給料日だけ肉焼いて食べる

[112. 匿名]

男三人兄弟＋夫なんかだったら、焼肉のたれで豚バラ肉ガーッと炒めて千切りキャベツとトマトと味噌汁！！付け合わせにほうれん草の胡麻和え出してもツンツンつまんで終わりですよ。1さんみたいなメニューを食べたーーーーい！！！

[113. 匿名]

スパゲッティだけとか、蕎麦だけとかあります。

旦那は夕飯に麺だけでもいいと前から言ってるので節約も出来るし、家事の負担も減るので週一回くらいで麺類出します。お昼にお弁当を作ってるのでバランスはとれてるかなと思います

[114. 匿名]

必ず、お肉かお魚を食べてる。
筋トレもしてるし「今日はなにでタンパク質摂ろう」っていつも考えてる。
卵や豆類も食べるけど。

[115. 匿名]

ちくわ　魚じゃない？

[116. 匿名]

うちなんて毎日肉ばっかりって言われたことあるわ。結局作ってもらう側なんて文句言いなんだよ。

[117. 匿名]

この前の昼飯旅の家がスレタイぽいおかずで
父と絶句　何故なら育ち盛りの子供がいるおうちだから
可哀想だったわ

[118. 匿名]

卵とか豆腐があれば全然いい
でも男性は満足しないかもね

[119. 匿名]

旦那が肉が食べれないし、魚もたまにでいいというので、全然あります。

[120. 匿名]

ふつうにあります。
メインに厚揚げや高野豆腐の煮物、玉子とじをよく作ります。
煮物には野菜もたくさん入れて、ひら天やちくわも入れるのでいいかな、と。
旦那はお昼に社食で肉や魚を食べているし、
肥満気味なので野菜中心のあっさりした夕飯もあっていいと思っています。

[121. 匿名]

ある。肉がないから、肉なしの玉子丼作ったり。

肉も魚が無くても、卵とか豆とか一応他の物でタンパク質入れるようにはしてるよ。肉も魚が必須と思ってないから、晩御飯質素なんだよね。私がこんなだから、子供達も質素な食事で満足してくれるよ。

[122. 匿名]

揚げ出し豆腐の時は、肉魚がない。

[123. 匿名]

>>121
動物性タンパク質と植物性タンパク質があるのはご存知？
子供の成長には動物性タンパク質が必要だと思う

[124. 匿名]

旦那が夜0時以降じゃないと帰って来ないから軽いツマミで晩酌が多いです…豆腐とか生揚げとか。
夕方に賄い食食べるからそんなにいらないみたい。
手抜きできて助かってます

[125. 匿名]

男は食べさせてる。昨日は私は食パン一枚たべた

[126. 匿名]

>>123
あ、もちろん毎日そんなご飯じゃないですよ。

[127. 匿名]

母親とならしょっちゅうあるけど
男どもにはない
男どもには一品は肉料理は加える

[128. 匿名]

>>126
偉そうにすみません
それなら良かったです

[129. 匿名]

男兄弟を知っているから
男ども
男子には無理だと学生の時から
わかってる

結構な歳の親でも
サッパリした肉料理か魚は出す

働いている旦那に
野菜だけとか麺類だけは
通用しないと思ってる

[130. 匿名]

今日の晩御飯、卵焼き、わらび、味噌汁で済ませた。

[131. 匿名]

全然関係ないけど
ビーガンってそんな生活でしょ？

[132. 匿名]

おでん(練り物と玉子)
茄子の煮浸し
絹ごし豆腐の厚揚げ
白米
今夜の夫婦の夕飯

中学生高校生の息子たちには
上記+焼そばとカツとじ(惣菜)

子供がいなかったら
お肉も魚もいらないかも
塩辛や明太子があればいいな

[133. 匿名]

肉は必ずだすよー
専業主婦だけど毎日肉は食べたい

多分主の旦那さんは分かりやすいメインの肉、魚がなくても
大盛ナポリタンだったら満足してそう
男性ってソースとかケチャップ味が好きだよね

[134. 匿名]

>>133
私の旦那は
自信アリのポテトサラダにソースかけます
ちょっとムカつく

[135. 匿名]

>>1
このメニューなら夫の帰宅前に「メイン的なものはないから欲しければ買ってきて」と連絡いれるかな。

[136. 匿名]

がるちゃんで肉魚が必要か聞いてどうする？
食べる人が必要なら必要だし、不要なら不要。
ここで不要派が多数なら夫が欲しがっても食べさせてあげないの？

[137. 匿名]

ありますよ。昨日は永谷園のたらこ茶漬けだったわ。あ、一応魚になるか？

[138. 匿名]

外で働いてくると消耗するからきちんと栄養のあるもの揃えてあげたい
動物性蛋白質一品、野菜、主食は必ず出すようにしてる

[139. 匿名]

卵や豆腐の時もあるよ。

[140. 匿名]

昨日素麺が晩御飯で天ぷら揚げたけど全部野菜の天ぷらだったから肉も魚も摂ってない
そういう日もあります

[141. 匿名]

オムライスとサラダスープ
キノコパスタとサラダスープ
野菜天婦羅とうどんや蕎麦
ラーメンで具は野菜炒め海苔ゆで卵ネギ
お好み焼きで具は野菜とちくわ
マカロニグラタンやドリアとサラダスープ
等々

[142. 匿名]

>>1
大人はそれでも良いんじゃない？
ご主人も肉体労働系じゃなければ、後は気分の問題だと思う。

子供がいるとか、ご主人が体動かす仕事してるとかなら、お肉か魚欲しいね。

毎日じゃないなら、「今日は簡単なのでごめんね
〜」って言っとけば良いんじゃない？

[143. 匿名]

>>131
そうだね。
でも、ビーガンの人が動物性タンパク質取ったら体調が良くなった！だからビーガン辞めた！ってトピ前にあったよね。

[144. 匿名]

>>142
大人こそたんぱく質は必要らしいよ〜。

[145. 匿名]

ちくわとツナ缶と油揚げと厚揚げは余裕で肉代わりに使ってたわ…（貧乏）
ウインナーは加工肉だから肉カウントしてたし、卵メインの時も多い
健康に悪かったとは…
ここ見て良かった、改めます

[146. 匿名]

パスタのときとかそうじゃない？肉も魚もないこと多々ある。

[147. 匿名]

>>79

うちの旦那
挽き肉は、肉じゃないそうだ

唯一かき揚げだけは、肉が入ってなくても文句いわないかも

最初の頃は、わざわざ豚肉入れていた
(ワカメとニンニク入り)
かしわ天(鶏ささみ)とかにしていたな

[148. 匿名]

たんぱく質取らなきゃいけないのは分かってるけど、この季節は冷し素麺に茗荷とおろし生姜が私的には最高。
炭水化物大好きなので。

[149. 匿名]

豚肉も鶏肉も味噌汁いれると楽かも
味付けいらないし減塩になるし

[150. 匿名]

>>145
ツナ缶て貧乏なら割高じゃない？
100g100円なら安い方でしょ
肉や魚かえるよ

[151. 匿名]

食べたそうならこれから出してあげればいいのでは？
玉ねぎのフライと一緒にお肉も夫さん用にちょっと揚げてあげるとか

[152. 匿名]

パスタ&サラダ&スープ の献立

パスタはクリームパスタやトマトパスタやペペロンチーノなどお肉なしでも充分ボリュームあるし
肉魚食べてなくても別に違和感は感じていない

[153. 匿名]

卵や豆腐