ストレス解消は料理すること！な人

[1. 匿名]

ストレス解消が料理することだと言ったら驚かれました。
平日は満足するものが作れず、土日には目一杯作りたいものを作ります。
同じような方いませんか？

[2. 匿名]

確かに、作ってる時は無心になれるよね

[3. 匿名]

ウチに来て‼️

[4. 匿名]

お酒を飲みながら美味しい料理を作る

[5. 匿名]

食べることだけが趣味です

[6. 匿名]

自分の好きなものを好きな味付けで作るとスッキリする。
あとホットケーキを大量に焼いたり。

[7. 匿名]

ジプシーキングスの音楽をかけてパエリヤを作る

[8. 匿名]

気持ちが乱れている時に作った料理は見た目も味もマズくなるから私はムリだな。

[9. 匿名]

料理してると無になれる
今夜は野菜天ぷらした
めちゃくちゃ野菜ばっか揚げた
舞茸とアスパラが美味しかった

[11. 匿名]

試行錯誤しながらオリジナル料理を作り出す

[12. 匿名]

一週間の作りおきしてるとき割りとストレス発散。
でもイライラしすぎると逆にできなくなっちゃうけど。

[13. 匿名]

[14. 匿名]

なんか研究肌とかな気がする。
私は一日でも多く楽したいわ笑。。

[15. 匿名]

料理中は無心になれるので好き
一番のストレス解消になってる

[16. 匿名]

切って切って切りまくります

[17. 匿名]

わかりますよ～～。
私は煮物を作るとスッキリした気持ちになります。

[18. 匿名]

私は土日に外出先が多いので、平日に料理します！
作ってる最中も没頭できてストレス発散になり、完成して自己満でストレス発散になります！笑
周りに料理好きがいないのでストレス発散になると云っても理解されません…

[19. 匿名]

毎日作ってるからストレスになることはあっても解消になることはほぼ無いよ

[20. 匿名]

羨ましい…

[21. 匿名]

イライラしたり落ち込んでる時も料理作り出したらだんだん忘れられて作り終えた頃はだいぶストレス発散出来てる

[22. 匿名]

千切り、みじん切りはストレス解消になる

[23. 匿名]

お肉を包丁で切り刻む

[24. 匿名]

ちょっとストレス溜まった時は週末にがっつり料理するのが楽しい
かなりストレス溜まった時はマック買ってがっつく

[25. 匿名]

一石二鳥だね

[26. 匿名]

子供の相手をテレビに任せれる名目ができるっていう意味ではそうかも。
台所に立てるだけでも、リビングでべったりより気が楽。

[27. 匿名]

私はお菓子作るのがストレス解消
食べるのもセットです

[28. 匿名]

>>10
オメコ揚げってなんだい？

[29. 匿名]

料理っていうか、玉ねぎをスライスしていると心が安らぐ。
ストレスが溜まってくると玉ねぎ6個くらい薄切りして（もちろんスライサーは使いません）、飴色になるまでひたすら炒めてカレーにする。

[30. 匿名]

わかります
平日は時短優先で簡単なメニューばかりなので週末はゆっくり料理してる
といっても餃子とか煮物とかだけど

[31. 匿名]

土日の仕事休みはレシピサイト見て
時短、手抜き、とか
検索しながらストレス解消してます❗

[32. 匿名]

とっても共感！！
お休みの日に食材買い込んで
3時間かけて12.3品を作り置きするのが趣味。出来上がった時の達成感が半端なく気持ちいい。

それさえあれば4.5日夕飯の準備をしなくていいから、仕事から疲れて帰ってとゆっくり出来る幸せを味わうともうやめられない。

[33. 匿名]

包丁で野菜刻むのがストレス解消
ストレス溜まってきたら、餃子、ドライカレー、ちらし寿司など作ります

[34. 匿名]

無心で作って
出来上がったものを食べて満足すると
ストレスが軽減されてます。

[35. 匿名]

夕食やお弁当のおかずに食材を上手く使いきるとスッキリする

[36. 匿名]

そういう人っ素敵。
私は料理に限らずだけど、家事全般ストレスだから仕事行ってる方が楽しい。本当に結婚に向いてない女だと思う。

[37. 匿名]

溜まりに溜まったストレスの解消には向いてないと思うけど
日頃の疲れとかのリフレッシュ目的ならアリかな。

[38. 匿名]

めちゃわかる！！無心になれるし、凝ったもの作って美味しいと嬉しいし！

[39. 匿名]

料理は食べるために作ってる感じがあるけど、無性にお菓子かパン作りたくなるときはある。
料理だときっちり量る作業が無いからかな？お菓子やパンは工程多いから無心になる時間が長くていいのかも。

[40. 匿名]

いいなぁ
腰痛持ちだから料理苦痛です

[41. 匿名]

私はパン作りかな。
大量に作る強力粉
最高900グラムで作った。
チョコチップ入れたり
ココア、ブルーベリー、チーズと
でもね、もう息子も独立。
24才の娘はもう、いらないと言われ
高校生の姪2人と甥が
、ひたすら食べて
くれて本当に有難い。

妹からはお礼にと果物をくれる。
ストレス解消して
果物貰えて嬉しい。

[42. 匿名]

>>10
かまってちゃんはどこにでもいるね。笑笑

[43. 匿名]

パン生地を粘土のようにこねくり回すの楽しい

[44. 匿名]

羨ましいです
なにを作ったらストレス解消や無心になりますか？

[45. 匿名]

料理は好きではないんだけど、やり始めると無心になれるんだよね

[46. 匿名]

基本料理って面倒だけど、料理作ってるときって嫌なこと忘れられるし、ストレス発散ってわからなくもない。みじん切りとか食材きるときはわざと音をたてておもいっきり切ってストレス発散になるｗ

[47. 匿名]

私も強力粉でピザ作り。
生地とソースも手作りで。
棒で生地を伸ばしてる時は無心でできるし。
どうやったら丸になるかしか考えてない。笑笑

[48. 匿名]

するまでが億劫
しだしたらとことん
料理も掃除もなんでもそう（笑）

[49. 匿名]

尊敬します。

[50. 匿名]

わたしもです！でも材料買うお金がなくて発散できない。

[51. 匿名]

取り憑かれたようにぬか漬けつけてるw

[52. 匿名]

ストレス解消というより気分転換になります！
疲れて帰ったときにご飯出来てたらうれしいなーとも思うけど、疲れを取るために料理してる部分もあります

[53. 匿名]

料理がストレスなので楽しさ教えて欲しい！！

[54. 匿名]

>>22
わかる
休みの日に大量にミートソース作って
ラザニアにしたり、スパゲティグラタンにしたり色々する

[55. 匿名]

炊飯器セットしてから炊き上がるでの間に効率よく料理作って出来上がると嬉しい
作った料理が家族においしいと言われるものなら幸せな気持ちになる

[56. 匿名]

料理を作るのがスレトス解消の人って、普段の日課としての料理もストレス解消になるんですか？
それとも別物ですか？

[57. 匿名]

明日は牛スジの煮込みを作る予定
あと平日のお弁当用に油揚げを煮る

[58. 匿名]

私も！午前中に買い物へ行って無心にガーッと作って、達成感を味わうと報われた気持ちになります。
ふと、もし自分に別の才能があったならガーッと仕事して金を稼ぎ相手に感謝されて、達成感を味わい
報酬を受けとるんだろうなと。
そんな気持ちにもなります。

[59. 匿名]

一時期ベーグル作るのにハマってた
茹でる工程が楽しいんだよね〜

[60. 匿名]

片付けが無理

[61. 匿名]

>>56
普段の料理も嫌いじゃないけど
それは私が独身だからかも

[62. 匿名]

何を作るとストレス解消になるのか教えて欲しい！！！！！！！！

[63. 匿名]

料理してる時に、生きてて良かった…というか、
充実感や幸福を感じます。
あんまり手の込んだものではなく、美味しいものが作れた時に。

[64. 匿名]

料理作り＝ストレス発散ってめちゃ家庭的でうらやましい。
洗い物が嫌い、材料費、ガス代電気代、特にお菓子は買った方が安くつく、そもそも美味しくできないし‥とかいろいろ考えてしまい外食万歳になってる

[65. 匿名]

皆さん、なんて素晴らしいの！
私は逆に料理が面倒でストレスになるので、
ここで皆さんの心境を読んで、参考にしたい。

[66. 匿名]

作るのは好きだけど片付けやってらんない！ボール、鍋、菜箸、まな板、包丁、コンロ周り……油、、んああああ！

[67. 匿名]

料理と言うか、食材をザクザク切るのがストレス解消！蓮根とか、根菜系が特に！

[68. 匿名]

いいなー！ 私は料理作ることがストレスだよ。羨ましい。

[69. 匿名]

芸能人がよく言ってるよね、
料理がストレス発散ですって

[70. 匿名]

>>22
わかる！！ストレス溜まってる時は、千切りのメニュー多くなる。

自分でがっつり作ると、作る過程とか匂いとかで結構満たされて、結果ドカ食いもない気がする。レンチンの惣菜の時って食べた気しなくて食べすぎちゃう。

[71. 匿名]

でも洗い物が嫌いなのでまたストレスになります笑

[72. 匿名]

世の中には遊歩道に針金仕込む奴もいるっていうのに
料理にストレスぶつけるってめちゃくちゃいい発散方法じゃん！
なんかそれだけでいい人に思える
見習いたい

[73. 匿名]

>>62
キャベツの千切り。スライサーばりの薄さを目指して、ひたすら無心で切る。
始めと終わりの進歩が見れて、達成感。

[74. 匿名]

休みの日は一汁五菜くらい作る。
めっちゃスッキリする。
平日は軽く炒めるだけとかしかしてない。

[75. 匿名]

>>62
私は餃子とか春巻き。

[76. 匿名]

みんな何作ってるのですか〜？
私はメカジキの竜田揚げ、揚げなすの南蛮漬け、そしてとりの唐揚げを作りました

そして一人暮らしで料理する方、鍋とフライパンとかなんか持ってます？

[77. 匿名]

羨ましすぎる
料理をインスタに載せてる人よくいるけど
本当に料理好きなんだなって思う
尊敬するしみんな載せてる料理美味しそう

[78. 匿名]

お弁当作りにはまりそう。
楽しい^^

[79. 匿名]

いいなあ。料理苦手だから羨ましいよ。

[80. 匿名]

羨ましい。
私は下手なので料理がストレスです。

[81. 匿名]

>>62

私も他の方と同じで千切り系！生姜の千切り、人参の千切りからのナムル
生姜は、千切りとすりおろし両方沢山作って袋のジップロックにたいらに
伸ばして入れて、パキパキ折って使うと料理の時に便利よ！そしてスッキリ感ｗ

他にもそぼろ濃いめに大量に作ってジップ袋で平たくして料理に
合わせて味付け追加する。1品足したいときにも良いしラーメンの具
にもなって、最悪ご飯に乗せて目玉焼き乗せてガパオ風ｗ

[82. 匿名]

1人暮らしなので平鍋もフライパンも各1個とオーブンレンジと電気コンロ1口

これでも結構いろいろ多用すると品数作れていいよ！オーブンで2品とか作れる。
肉を焼きつつポテトもやいてみたり、横で鯖みそ作ったりするよ。

[83. 匿名]

料理苦手な人の家にいって作ってあげたいよ・・・ｗ

作るの好きだけど実はあんまり食べるの好きじゃないのよ

作って満足してちょっとしか食べないので次の日もで飽きる！

[84. 匿名]

時々無性に凝ったものが作りたくなって、休みの日は昼間にお菓子作り、夕食は皮からの餃子作りとか一日中台所にたつことがある。

[85. 匿名]

煮込み料理がストレス発散
赤ワインと牛肉をグツグツと。
奮発したチーズも食べるとせいせいする。

[86. 匿名]

私はお菓子作ります
他人には計量とか余計ストレス溜まりそうと言われるけど楽しく好きでやってるから仕方ない
だけど作っても食べないから実家やご近所のおばさんに配ったりして後片付けを手伝ってもらってます

[87. 匿名]

何となくわかる。私は煮物のグツグツをずっと眺めてる。文章にするとヤバい人みたい。

[88. 匿名]

包丁で切ってる時だけストレス発散出来るwww
やばいかな？

[89. 匿名]

料理をすることじやなくて、
料理を食べてもらうこと
これが1番のストレス解消というかセロトニンを増やしていたのかも、、と思う最近です
要は、食べてくれる人がいなくなって、
私も胃の調子が良くなくて。涙
キッチンでおしゃべりしながら、ビール飲みながら作って出して食べてるところ見て片付けて。
うぅー誰か食べに来て！

[90. 匿名]

近々作ってみたいもの！

ボルシチ
鯖のインド風カレー
チャーシュー
茄子のおやき

[91. 匿名]

だれか裁縫が苦手な人いませんかー？
ストレス発散で裁縫するから、代わりに料理を作って…（わりと切実）

[92. 匿名]

>>89 はいはーい！行きますー！ホント幸せそうに食べるよね〜と言われる女なので、きっと双方 満足いく会になるはずです笑

[93. 匿名]

>>83
是非是非いらしてほしい。

[94. 匿名]

子供の頃は調理実習とか楽しかったな、あと友達とお菓子作ったりするのも
主婦になって日課になって楽しいって感覚なくしちゃったよ

[95. 匿名]

料理だけならいいけど後片づけがあるからなあ

[96. 匿名]

無心になれるから
料理は大好きです
花嫁修業にもなるから
相乗効果バッグンです

[97. 匿名]

羨ましい、料理好きな気持ち少し分けて欲しい

[98. 匿名]

掃除と片付けの方が無心になれるかも。
料理は苦手じゃなくても苦行だわ。だって食べなくていいやーってできないし、
追われてる感じがする笑。

[99. 匿名]

食洗器があったらもう少しやる気が出る←言い訳笑。

[100. 匿名]

わたしだけかと思ってたけど違うんだね嬉しい

[101. 匿名]

1人暮らしだけど料理大好き。
スーパーへ買い出しに行くのが趣味。
仕事中も夕飯のメニュー考えてます。
予算が2万だから豪華には出来ないけど楽しい

[102. 匿名]

すごーい！憧れるし羨ましい。本当にお料理が好きなんですね。

私は料理をすることがストレスなので本当に羨ましい。。

[103. 匿名]

わかる！無心で切り刻んでるよ笑

[104. 匿名]

揚げ物を頻繁にしていた時期がある
人に話せないストレスが蓄積されている時は、揚げてしまう

上手になりました

[105. 匿名]

わかる！煮込みたい！
でも作ったら満足して特に食べたくなくて白米に走ってしまう

[106. 匿名]

煮込む系と刻む系わかる
つまり、刻んで煮込むミートソース最強

[107. 匿名]

最近はマカロン作りがストレス発散になってる！
綺麗にできると気持ちいい！！！

[108. 匿名]

そんな人いるの？？
料理はストレスでしかないわ。

[109. 匿名]

わかります～
いつもは目玉焼きすら面倒なのに
ストレスが溜まると、手間のかかる料理を作りたくなって、鬼作ります
ついでに、いつもしない所のお掃除も超～します
だからストレスが溜まると、料理のストックも増え、家もキレイです
...おい、私
それでいいのか？と思いますが(笑)
なんかスッキリするんですよ

[110. 匿名]

煮込み系わかる～！３連休とかだと金曜日の夜に
牛筋買ってきて大根と出汁とを炊飯器に入れて放置！

次の日からちょこちょこ材料足して汁は饂飩にしたり
具を足しておでんにしたり応用して余ったら冷凍
手間と言えば、炊飯器に入れる前にお湯掛けるのと
好きなサイズに材料カットぐらい。おいしいよ！ｗ

[111. 匿名]

>>91

私、洋裁も得意なので2人して料理とボタン付け
みたいなの前に並んで貰ってやりたいわｗ

[112. 匿名]

定食屋みたいなメニューが大好き！

鯖みそに、人参ともやしのナムルに、お味噌汁と
小松菜と海老の煮びたしとか作るよ。
冷蔵庫にマイ出汁ポットあるｗ

[113. 匿名]

>>66
作りながら片付けると食べる時ストレスフリーで食べれるよ〜

[114. 匿名]

ここで料理を作る人達は包丁やまな板、鍋などにこだわりはありますか？

[115. 匿名]

分かるけど、料理なら何でも言い訳ではないのよね。
それぞれ好みがある。
私は手捏ねパンとホワイトソース。
無心になれて好き。
常備菜の作りおきとかはとかはストレスだから出来る人がうらやましい。

[116. 匿名]

>>114
ない

[117. 匿名]

考えてみれば料理作ることは、草引きする時と同じようにそれに集中してるから無心になれるね。
私は自分の食べたいものを作ってる。どちらかと言えば食べるほうがストレス解消になってるけど、作るのも好きだよ

[118. 匿名]

私はストレスたまると餃子。
皮は殴りながら捏ね。
肉と野菜は無心に木っ端微塵。
揉み揉みしながら混ぜる。
食べる時にはスッキリしてる。

[119. 匿名]

餃子やパンやケーキなど作りまくっていた。
献立を考えて、作る事が大好き。
弁当作りも苦ではない

[120. 匿名]

品数多く作ったり、調理過程が多いやつがなんとなくスッキリする！
大量に刻んだり、大量に並べたりも大好きです。

[121. 匿名]

鳥ハムを作る時にフォークでお肉にブスブス穴をあけているときめっちゃストレス発散

[122. 匿名]

家事しているときは、その動作に集中できていい気分転換になってます！

[123. 匿名]

まず、包丁研ぎから始める。わたしはあんまり食べないが旦那の好きなものを作る。楽しい。

[124. 匿名]

料理が上手くいくとあ～今日も美味しいの作っちゃった…って満足できる
知らず知らずのうちにストレス解消まではいかなくても半減はされてると思う
なんせこのストレス社会いつだって悩み事はつきないからね

[125. 匿名]

すごく羨ましい。
私は手際も悪いし、興味もないからなのか技術も向上しないし
やたら時間かかる割に大した物作れなくて自己嫌悪に陥る。
正直料理がストレスでしかない。
毎日の事だから料理が好きとかストレス発散になるっていうの本当に羨ましい。

[126. 匿名]

料理がストレス解消とまでは行かないけど、
料理嫌いではないので

休日3～4時間集中して冷凍保存出来る晩ごはんのおかず、弁当用おかず数種類作っておくと、

弁当作りも晩ごはんの支度も楽な事は確か。

今朝は焼き鮭4食分、なんちゃって海老マヨ、弁当用ミニコロッケ、ポテトサラダ3日分調理した。

ゴールデンウィークは豆腐入りチョコマフィンに挑戦するつもり。

[127. 匿名]

急に思い立って料理作ったりお菓子作ったりする。
作業してる間ってそれしか頭にないからそれがいいのかな？
昨日も夜9時くらいからシフォンケーキ作ってた。

[128. 匿名]

すごいな……料理をすることがストレスで、買い物も献立を考えることも苦痛な私とは大違いだ……。
何度も作ってる料理でも本当にやる気のない時は食べられないものになる……ちゃちゃっとできる人が羨ましい。
家の片付けなら何時間でも出来るんだけどなぁ……

[129. 匿名]

食べなきゃいけないのがなぁ
冷凍してもたまっていく一方だし

[130. 匿名]

わたしもそうです！
作り置きをがっつり作った後は気分もスッキリです。

漫画のきのう何食べた？
にそんなくだりがあって、そういえば自分もそうだ…って気づきました。

[131. 匿名]

普段からきっちり自炊してる訳では無いけど、ストレス発散にタマネギ刻んだり 切り干し大根を沢山作って食べきれなくなったりするよ

[132. 匿名]

私もそうだわ
残業して帰りおそくなった時こそ、絶対何か自炊する
味噌汁と野菜炒めとか鍋とか簡単なのだけどね
包丁で野菜トントン切って、鍋やフライパンで加熱して良い匂いするとホッとする

[133. 匿名]

子無し時代はそうだったのに、子供産まれてから料理中もママママ急かされて料理が嫌いになった。
子供寝かしつけてからだけが唯一自分の時間だからパウンドケーキ焼いたりもしてたけど、夜中もママーって泣かれて自分の時間強制終了。
オーブンの最中に泣かれてケーキ焦がしてからもうやめた。
悲しい

[134. 匿名]

家事の中では洗濯と料理は好き。終わりが見えるし達成感があるからかな。掃除は終わった感がないので苦手です。

[135. 匿名]

同じ同じ！
休日にたくさん作って、お弁当に夜にと消費していきます。
元々料理好きだけど、ストレスで肌荒れ出したのを機にお肉、魚、野菜などバランスよく食べようと決めました。
腕も上達したし、お肌やお腹の調子も良し！
何より気持ちが落ち着きました。
会社にも家にも帰りたくないような、どこか遠くへ行きたい気持ちで旅行や外食繰り返してたのがピタリと止まりました。
今は家に帰るのが楽しみ。

[136. 匿名]

何を作ってるの？
作るのはまだいいとして、なに作るか考えるのが面倒くさすぎる。こないだも作ったしなーとか子供これ食べないわーとかこれ作ると肉ばっかりだ…とか、作る前段階が最高に面倒

[137. 匿名]

手がすごく込んだ物は作ってないけど。。
明日は鶏とじゃが芋の煮込み
もやしのナムル
人参しりしり
お味噌汁
を作る予定です。

[138. 匿名]

食べるのが大変

[139. 匿名]

トピ立て、ありがとう！
すごい勉強になったよ。料理でストレス解消？料理ってストレスでしょ⁉︎とずっと思ってた。
調べてみると、段取りで頭を使い、五感をフル活用、手先を使いボケ防止。
ストレス解消＝破壊ではなく、料理は生産をうむ。
集中力を養い、目に見える達成感・・とある記事に書かれてた！

私は料理が嫌いだけど、これをきっかけに料理好きになりたい！