あなたのベスト体重教えてください！

[1. 匿名]

人それぞれのベスト体重なので痩せすぎ・太りすぎなどの批判は禁止です！

主は162cm45kgで筋肉も脂肪も少ないですが、服を綺麗に着られるのと動きやすいところが気に入っています♪

[2. 匿名]

44

[3. 匿名]

163cm 42キロ

今は倍🤔

[4. 匿名]

158cmずっと50kgくらい！

[5. 匿名]

158
48キロ
あと3キロ痩せたい

[6. 匿名]

>>2
凄く可愛いね。
こんな顔なりたいわぁ

[7. 匿名]

158で44キロ
これ以上になると重く感じる
これ以下になると疲れやすい気がする

[8. 匿名]

>>3
その身長で42ってほっそくない？

[9. 匿名]

みんな細いね
160センチで48がベストだけど最近だらだらしすぎて54行ったよ

[10. 匿名]

155
48キロ
アラフォーなのでこのぐらいポッチャリの方がシワっぽくならなくて若見えする

[11. 匿名]

痩せてた事ないから70Kgくらいかな

[12. 匿名]

158センチ・ベスト体重は53キロかな？
ダイエットしてるけど、きっともう戻らないだろうな…

[13. 匿名]

172センチあって52だった
今は53になったけど

[14. 匿名]

えっざぼいざ
ゞ(^o^ゝ)≡(/^_^)/"えっざぼいざ

身長161
体重53

[15. 匿名]

みんな細いな〜

[16. 匿名]

とりあえず50キロ代になりたい…

[17. 匿名]

１６４cmで５０キロ

[18. 匿名]

153cmで50kg。
太めではあるけど、そのくらいがちょうどいいと気付いたアラフォー。
でも、今+4kg…( ´Д｀)=3
落ちないんだなー。

[19. 匿名]

165センチ50キロ！
今ダイエット中です。　

[20. 匿名]

155cm 43kg〜45kg
胸はあって、筋肉ほんのりだとこのくらい。
⬆︎は2〜3年前…
今は50kg近いwwwダイエットしよ😔

[21. 匿名]

165センチ49キロ
毎日ランニングしてて体が軽かったな

[22. 匿名]

150cmの38kg

[23. 匿名]

152センチ60キロ33才

パンパンなんだけど75キロからのダイエットでコレがしっくりきてる。
内蔵脂肪は意外にも平均以下で問題も無い！笑
チビだから割と普通の服も入るしパツパツな服は好みじゃ無いし主にスカート。

[24. 匿名]

>>8
今は倍あるから許してや🙋‍♀️

[25. 匿名]

出典：www.selfdoctor.net

[26. 匿名]

150 45キロ(骨格がしっかりしたタイプなのでこれ以上痩せるとガリッガリに見える)
今は49キロです。夏までにマイナス4キロ頑張ります

[27. 匿名]

158センチ46キロ時が私的にベストだな
あと3キロ痩せよ

[28. 匿名]

年齢にもよると思う。
30代前半まで160センチ43キロだったんだけど、アラフォーに近付くにつれて日常生活何も変わってないのに勝手にプクプク太ってきて、気付いたら50キロなってた。最近いろいろあって3キロ痩せたんだけど顔がしょぼくなってきた…

アラフォーで痩せすぎはダメなのかな？

[29. 匿名]

165センチの49キロ！50になったら、少し食事を気をつけてキープします。

[30. 匿名]

155cm53㎏
結構ハードな職場なので50㎏切ると体力が持たない

[31. 匿名]

164センチです。個人的に50キロ～52キロあたりがベスト。
40キロ台になると頬がこけて、風邪を引き続安くて、体がダルい感じになります。
色んな服を着こなすにはこの体重が良かったけど、年齢的に体調を重視してる。

[32. 匿名]

みんな細くて羨ましい。158cmで44kgだった時はみんなに痩せすぎって言われたけど自分ではベストだったな。なんだかんだ48kgくらいをずっとキープしてるけど確かにSサイズのボトムが入らないから結果ぽっちゃりなんだよな。ダイエット頑張ります!

[33. 匿名]

162センチで48キロがベスト。
今は51キロから痩せないT_T

[34. 匿名]

161㎝
50〜52kgが丁度いい。

[35. 匿名]

体の動きやすさと見た目だと、43キロくらいだけど、
スタミナが持つ体重は47キロ。

あと、ちょっと太ると冬が暖かいということに気づいた。

[36. 匿名]

ベストだったのは162センチ 47キロ
月日流れて58キロになって今妊娠中で63キロ
もうベストな体重に戻れない気がする…

[37. 匿名]

アラフォーは痩せすぎない方が良いって、なんて心に響く言葉なんでしょう✨

[38. 匿名]

１５６ｃｍで４３ｋｇがベスト体重だと思います。
一時期体調崩して４０ｋｇを切ったことがあったけど
体調良くなって元の生活に戻ったら勝手に４３になってて
それ以降変動しなかったから。
でも今じゃプラス２０ｋｇだよｗ
もう勝手には戻れないｗｗ

[39. 匿名]

153㎝50～3まで
ほかのひとはそうでもないのに
これ以上体重落ちるとあばら骨凄く浮いてくる
骨太だからかな

[40. 匿名]

160cmで49kg
顔も柔ちゃん似のブスなのと、短足だから、これ以上痩せても得られるメリットていうか相乗効果ない気がした。

[41. 匿名]

160の43
服きれいに着られる。
今45まで増えて少しぽっこりお腹が目立つからタイトスカート履けない。

[42. 匿名]

47キロ。すごい体調が良くなるけど疲れやすくなる。貧血気味になるせいだと思う。

[43. 匿名]

155センチ40キロ

今42キロだから減らしたい！パンツ入らなくなる。パツパツ

[44. 匿名]

159cm46キロ

[45. 匿名]

168の52
妊娠前に痩せたい

[46. 匿名]

１６２センチで体重が55キロになりたいけど多分無理

[47. 匿名]

161センチ 44キロ！

キープ頑張ってます🙌

[48. 匿名]

163㌢50㌔
10年前
今はプラス20㌔

[49. 匿名]

172cm、55kg。体脂肪率18～19％。
53まで減ったら体調を崩し、58まで増えたら身体が重く感じる。
上半身ガリ下半身デブで見た目は悪いけどね…。

[50. 匿名]

153センチで43キロ。
あんまり痩せると服のサイズが
7号とかになって選べばなくなる
から9号が着れるのが自分のベスト

しかし出産後の現在は公にはして
ないかど49キロあって本気で
マズイと思ってます。

[51. 匿名]

166㎝48㎏がベスト。

20代の頃は46㎏くらいでちょうど良かったんだけど、今は48以下になると顔が気持ち悪く痩ける…

[52. 匿名]

体重よりも体脂肪率が気になる。

[53. 匿名]

152cm46キロ
この頃が1番モテてチヤホヤされた

[54. 匿名]

154センチ、46キロ。
でも今は51…不妊治療再開して太った～仕方ないんだけどね。太ももの隙間が埋まってきて悲しい

[55. 匿名]

155センチ今55キロデブ
40キロ台になりたい

[56. 匿名]

154cm 42kg

太っても肉が胸につかず顔とお腹につきやすい残念な体質だからこれくらいがいい。
胸が大きくなれるんだったら太ってもいいんだけどなあ。

[57. 匿名]

みなさん細すぎませんか、
私158センチの55キロなので
あと3キロ痩せたいです

[58. 匿名]

160cm、51㎏
最近ヤバいから、48㎏くらいがベスト

[59. 匿名]

162/47が一番ベスト
48kgだとちょっと太ったなって思う

[60. 匿名]

20代前半は43キロくらいで見た目は良かったけど体調崩しやすかった…25超えてから太ってしまって10キロくらい増えたけど、すごく健康的！全然風邪ひかないし毎日元気です！体重はあまり気にしないで、体脂肪は減らす努力しようかな

[61. 匿名]

156で42とかだったけど
10キロ太って3キロ痩せたら風邪引かなくなった。
だるく無くなった。
昔は食べないから走ってもだるいし体力なさすぎた。

[62. 匿名]

みんな何でそんなに細いの？すごい。私157センチ54キロの時が一番元気。今56キロ（泣）

[63. 匿名]

152ｃｍ40ｋｇ
今は49ｋｇ。
病気持ちなので医者から体重を戻すように言われてます。

[64. 匿名]

いま158センチ46キロです。アラフォーなのでこれ以上痩せると貧相になりそうで満足してます。

[65. 匿名]

>>25
二十歳前後が１番デブだったんですが、その場合は？

[66. 匿名]

170cm 51~53kg いったりきたり。
体脂肪率は常に26%以上。

最近は筋トレ頑張ってます(;-;)

[67. 匿名]

164センチおそらく63㎏前後
病気で筋肉が少なくて脂肪が多い。
体重だとそれくらいが１番楽。

[68. 匿名]

165㎝51キロ
これより増えると顔がパンっとなる。
これより減ると食欲が無性に出て、戻っちゃう。

理想は40キロ代後半なんだけどね。

[69. 匿名]

164cm 52kg
筋トレ中
もっと筋肉増やしたい

[70. 匿名]

163/51
体脂肪率20から22
10年は妊娠以外で体重変わってないです。
50から52で変動してます。
体脂肪も20を切ると生理が止まるのでこれくらいでキープするようにしてます。
もうアラフォーなので体重も50を切ると頬がこけて無理です。

[71. 匿名]

以前40キロ台の人が50以上になってる人ー！
一緒に50切ろうぜい！
今日から食事制限する！
By アラフォーx

[72. 匿名]

摂食障害、躁鬱病
154㎝38㎏しかなかったのが57㎏
まで激増。今は54㎏。理想は45㎏に
なってキープしたい！

[73. 匿名]

１５６㎝４８㎏
運動してて、多少筋肉もあった時の体重。
体が重くなくて、動きやすかったな。
今＋６㎏･･頑張る！

[74. 匿名]

73です、間違え。
今＋４㎏(５２㎏)。
筋肉減ってるのに体重は増えたから、体が重い･･。

[75. 匿名]

みんな本当ですか？157の44だけど周りから痩せすぎって心配されるしどのショップの服も大きすぎて全然あわないんですが。みんなすごい細い

[76. 匿名]

161cmで48kgが好きです。骨太で胸がないので、それ以上痩せると肋骨が見える。今は53くらいあるので、痩せたい…。

[77. 匿名]

165㎝の50㎏
でも今は55㎏(;_;)
これでも５㎏落とした！まだまだ痩せる！

[78. 匿名]

みんな細い！163cmで50キロが動きやすいかな〜でもこれほうれい線が出るんだよね〜

[79. 匿名]

156で筋肉質の50キロくらいがベストだと思う。今は45くらいだけど、健康とは程遠い

[80. 匿名]

155センチ
44～7キロあたりがちょうどいい。
マックス57キロまでなった時は膝と足首が痛くなって、さすがにまずいと思ったｗ

[81. 匿名]

153センチ43キロ
これがベストだったんだけどなあ(笑)

[82. 匿名]

146センチで37キロです！
背が低いのでこれ以上太るとすごく肥えて見えるので。
これ以上痩せると体力がなくなるし、太ると身体が重たいです。

[83. 匿名]

このスレ見てると心がツライ…
みんな背が高いし、みんな細いし…

[84. 匿名]

165センチ
43キロ

これから薄着になるし、もっと太りたい。
沢山食べてるつもりなのに。

これは、昔から真剣な悩みなんです。

[85. 匿名]

50センチ 2900g
この頃が1番可愛かったな〜

[86. 匿名]

ここの人たち身長高い人多いですね！✨

[87. 匿名]

156cmで42kgを45歳まで妊娠以外はキープしてましたが その後 47kgまでになりました。
今48歳です。筋トレしてますが下腹が出る。

[88. 匿名]

160センチ以上の人達羨ましい～！！

[89. 匿名]

>>75
ショップの服全く合わないよー。
だからなかなか服買えないし、やっと見つけたピッタリの服を大切に着回してる。
細いし薄いからよく驚かれる。

[90. 匿名]

159センチ
46キロ

[91. 匿名]

159センチ43キロ
それ以下もそれ以上もしんどい

[92. 匿名]

159/48

足太い
46がベストだったな

[93. 匿名]

158センチ52キロ
あと5キロは痩せたくてダイエットしてるけど、うんともすんとも動かない。１回どうにか痩せた時は生理止まったからどうしようもないんかな…と思ってる。

[94. 匿名]

158cm 42kgの時が、一番服買うのが楽しかった　
今は45kgだけど何か違う(笑)
年のせいもあるかな～

[95. 匿名]

１６７
５４

今は➕１０㌔だわ(*ToT)

[96. 匿名]

164センチ
52キロ

筋肉つけてこの体重が1番良かった。
痩せすぎると貧相な体で色気もなく「ちゃんと食べてる？」って聞かれるし。

[97. 匿名]

１６１cm ４７kg
ずっとキープ出来てます。
でも、体重より大事なのはシルエットと筋肉量！
４０代になってなかなか体脂肪率が減らない……

[98. 匿名]

正直、胸の重さは体重に影響する。

[99. 匿名]

皆さん細い！！！！

ダイエット中で今156cm49kgになった所です。


前は43kgとかだったのに飲食店で働いてから、つまみ食いや賄いを食べまくってたら肥えてしまって😢

[100. 匿名]

163cm
47kg
洋服なんでも着れた！

今は53kg...

[101. 匿名]

>>71ごめん。頑張ろうとする気持ちを折りそうで悪いんだけど、アラフォーならあまり痩せない方が良いと思う。私が体験者です(笑)

20代とかはずっとモデル体型、30代から同じ食事なのに太りだし、気付けば50キロオーバー…

痩せたくていろいろしたけど一切痩せず、家族の病気で一気に痩せたんだけど(それでも3〜4キロ)貧相になった。ただでさえ瞼が痩せて頬がこけてくる年齢だから、痩せたのに何故か目も小さくなって本当に老けた。

元に戻りたいです。

[102. 匿名]

166、50キロ
数年前までなかなか太れなくて47、48キロ
うろうろしてた疲れやすかったけど
2、3キロ増えてちょっとらくになりました

[103. 匿名]

158の47キロ
筋トレ頑張ってます。あと2キロぐらい増やしたい。もちろん筋肉を。

[104. 匿名]

155cm50kg
デブだけど、これ以上痩せようとすると、どうしてもリバウンドしたり情緒不安定になるから、これが美味しく楽しくご飯が食べられて元気に生活できるベスト体重。

[105. 匿名]

164の53
メリハリあって良かった。もう戻れる気がしない…

[106. 匿名]

152 43
結婚式に向けてダイエットしてベスト体重でした！
産後1年…完母だから痩せると思ってたけど今ではプラス10以上(._.)
出産後に一時的に体重減ったけど気づいたら増えてた

[107. 匿名]

156㎝で48㎏がベスト。
ほんとは痩せた方がいいんだと思うけど47㎏になると疲れやすいし、下手したらフラフラして危ないレベルなんだよね。平気な人もいるのになんでだろう？なんかの栄養素が足りないのかな？

[108. 匿名]

150センチ
43キロがベストだった

[109. 匿名]

168センチ57キロ
今はこれ以上体重あるけど現実的に目指せる値だし、市販のボトムはだいたい余裕で履ける
これ以上痩せると生理止まるし体調崩しやすくなる

[110. 匿名]

久しぶりに会ったふっくらしたアラフィフの人
「痩せたよ！」って嬉しそうにしてたけど、オカマみたいになってた…
若い頃の体重と中年以降の体重は同じじゃなくて良いんだな、と思った

[111. 匿名]

>>14
あなたをよく見かける気がするけど、えっざぽいざってなあに？

[112. 匿名]

>>101
痩せ過ぎは貧相になるのは経験済み
私は一時期40キロになったから
自然に痩せるのはストレスもあってだから顔も貧相になってた
綺麗にベスト体重になろうぜ！
簡単にでもストレッチもする！

Byアラフォーx

[113. 匿名]

>>57
身長、体重同じだ
一緒に頑張ろう！

[114. 匿名]

155/42〜3がベストだったんだけど、33歳42.5キロ。数字は変わらないけど、体は一回り大きくなった。
筋肉減って脂肪増えたんだと思う。20代の頃の体型とは全然違うので数字は当てにならないと思いました。

[115. 匿名]

>>114
分かる…
となると、やっぱり筋トレか〜
分かってる、分かってるんだけど面倒くさいよぉ〜( ；∀；)

[116. 匿名]

現在164センチ52キロ
みんな細過ぎ
私は最近これで丸みが減って男みたいになってきたからこの辺で落とすのやめておく
ガリガリの人、服着てたらいいけど銭湯で見たら悲惨だよ

[117. 匿名]

171cm56キロです。ベストかどうかはわからない、ずっと変わってないから。
若いときは体が細くても顔にハリがあったけど、40過ぎてくると顔が痩せてくる…。少し太ったほうがハリがあって若く見えるね。
体は細くキープしたいけど顔は痩せたくない…。

[118. 匿名]

今週からサボってたジム行き始めたから、筋肉量増やす！

[119. 匿名]

>>116
太れなくて細いのがコンプレックスの人だっているんだからそういうのよくない。

[120. 匿名]

体重変わってなくても重力に負けてくる…。
胸とか垂れてきたよー

[121. 匿名]

163㎝
54㎏

今がベストかな。
骨格がストレートで(ストレート標本その物の体型)夏バテと授乳で一回40キロ台になったけど、肉もなく貧相な体になったから今でちょうど良い肉付き！

[122. 匿名]

160cm52kg

50kg切るといきなり風邪その他かかりやすくなるから、もう太めでいいや

[123. 匿名]

>>113
頑張りましょう！！！

[124. 匿名]

ベスト体重の年齢も関係あるよね？

[125. 匿名]

162cm 45〜46kgかな。

ずーっと42kgだったんだけど、風邪引くことが多かった。
頑張って体重増やしたら風邪ひかなくなった！！し、周りに心配されなくなった。(細すぎ！と心配されていた)

今は結婚して妊活開始したので、
「体重が少なすぎると妊娠しにくい。BMI20くらいにしたらベスト」と聞いて、体重52まで増やしました(^◇^;)
体が重くて落ち着かないので、赤ちゃん授かったらもとに戻したいです。

[126. 匿名]

159センチ44キロ

根が怠け者なので、体が重いとそれだけでやる気が無くなってしまう…。

[127. 匿名]

155cm 42.5kg
この位だと体が軽くて楽

[128. 匿名]

44歳、１４９ｃｍ、４０ｋｇ
私にはベストです。
１ｋｇ太っても、お腹が出るだけでかっこわるいし、逆に１ｋｇ痩せても顔がもっとやつれるだけ。

[129. 匿名]

159センチ、50キロ位が1番良いスタイルと言われた。
あと19キロ戻さなきゃ……

[130. 匿名]

166センチ49キロがベスト
今は55キロ涙
49キロの頃は、ヒール履いたら本当に足が細くておしゃれするのが楽しかったな。

[131. 匿名]

>>116
価値観なんて人それぞれ。
銭湯で他人からそう言う目で見られるの気悪いわ

[132. 匿名]

156センチ、51キロです。50キロ切ると、アバラが浮いてきてデコルテが貧相になるのと、頬がこけてきます。服のサイズは7号、アラフィフです。

[133. 匿名]

159センチ46キロが一番良かった。
今はプラス3キロでなかなか痩せない。

[134. 匿名]

161センチ
56キロ
アラフォーになってから5キロ以上は増えたけど、身体が丈夫になったのか、風邪をひかなくなり、顔も痩けてると言われたけど、言われなくなった。
確かに下半身は安定感あります（笑）前は棒みたいだった。

[135. 匿名]

胸なし下半身デブ170cm 45kgがベスト

[136. 匿名]

165㎝49kgだった時が一番モテた！
今は57kg笑
やばいw

[137. 匿名]

168cm58kgです
体重だけ見ると重そうですが、週2のジム通いで筋肉量が多いため実際しまるところはしまっています
筋肉は重いのでこの体重がベストです
キチンと運動しているとバストやヒップはしっかり出てウエストや脚は程よく細くて健康的な体型になれます
ダイエットに真剣に取り組むようになってから身長、体重だけでは無く、体脂肪、筋肉量のバランスが大事なことに気づきました

[138. 匿名]

158センチです。
人生で41キロ〜64キロまで
なったことありますが、
私は48キロ以下で
一気に体が弱くなる。笑
52キロ以上で階段登るとハァハァ言い出す。笑

ということで長年50キロで生きてます。
一番身軽でクライミング行こうぜ！
お花見の途中鉄棒見つけたら
走って逆上がりするぜ！
ってアクティブになっていますが、
皆さんのスペック見ると
自分の数字がめっちゃデブ仕様で
恥ずかしくなりました。笑

[139. 匿名]

158cmで42kg
今人生で１番太ってる49kg
お腹もつかえるし短いスカートも履けなくなってダイエット中

[140. 匿名]

161cmで45くらいだと調子いい。
今50kgあってお腹がぽっこりしてる。
ロングのふわっとしたスカートしか履かなくて
つらい。
50kgから落とすの大変なんだけど

[141. 匿名]

１５０㎝。
４３〜４５㎏がベスト。

だけど更年期入ってからブクブクき始めて、
今や５２㎏。

これ以上肥えたら、マジ死ぬ。

[142. 匿名]

>>108
あなたはわたしか。
テキパキ動きやすいわ、服はなんでも着こなせるわ、
ちょうどいいよね。

[143. 匿名]

[144. 匿名]

165センチ55.5から57あたりが丁度いい
これ以上痩せると顔がどんどんこけてあばらが浮く
もともと顔が太らないから尚更
げっそりして老け込んじゃう〜
痩せても顔はげっそりしない人が羨ましい

[145. 匿名]

みんな細いね。
ベストは166センチ52キロ。
今は58キロ…

[146. 匿名]

159センチ、48キロ。
身体軽いし病気しないし最高だった！
妊娠して食べづわりで64キロまで増えて、今54キロ。。。頑張れ自分！

[147. 匿名]

>>137
キチンと運動しても貧乳は貧乳だよ。

[148. 匿名]

>>143
なにこれ標準と美容体重重すぎじゃない？本当にあってんの

[149. 匿名]

158㎝で43kg
体脂肪は15%ぐらいで

理想です

実際は48kgで20%前後です

[150. 匿名]

163cm
50kg
ダイエットはしんどいし毎日食べ過ぎさえしなきゃこの体重から微動だにせん
休みの日はばくばく食べるけど平日抑えてたら大丈夫みたい

[151. 匿名]

私152で45弱あるけど、服のサイズ5号…
Mはブカブカで着れたもんじゃない。

数年前から筋トレにはまって、だけど筋肉つきやすくて少しバレエビューティフルで運動しただけで二の腕曲げたら筋肉ポコッと出るくらいになった。
だけどみんなの体重聞いたらヤバイよね…

人それぞれとはいうけどこんなに違うものなのかな…

[152. 匿名]

>>39
マイナス付いてるけど、私も一緒。
154㎝だけど、50〜52kgがベスト。
それ以上痩せるとお腹がペタンコすぎて骨が浮く。

[153. 匿名]

>>147
>>137ですが、運動したからといって胸が大きくはならないです
もともとあまり大きくない人は胸筋鍛えても限度があります
運動で痩せると減らしたくないところは減らないという感じですかね
痩せて胸が無くなってしまう人はもともと胸に脂肪がつきくくて、たまたま太っていた時に大きく感じただけだと思います
ただ背中の筋肉を鍛えると姿勢は良くなるので垂れにくくはなるかなー？という感じはしました

[154. 匿名]

156センチ 50キロ
筋肉質なので以下に落ちない‥

[155. 匿名]

適正体重は個人差あるよね。骨格だか肉質だか分からないけど。
同じ身長の友人と比べるとよく分かる。

[156. 匿名]

155センチだけど46キロ
これより軽い体重になってる時は必ず身体の心配されてしまうので
この身長だとみんなはもっと軽い体重目指すと思うけど、私は筋肉もわりとあるし好きな服は着れたからここ目指してダイエットしたい

[157. 匿名]

170で筋肉あっての50が個人的には健康体だった。
体重より太って見えるからもっと痩せればって言われる事あったけど。

今は筋肉無しでの57。見た目は60以上に見えます。

[158. 匿名]

166センチ52キロがベスト
仕事休みで1キロ増量中
仕事始まれば戻るけど

[159. 匿名]

161
52キロ
これ以上痩せると疲れやすくなる。
筋肉質だからすごく痩せて見られる。

[160. 匿名]

160センチで５２キロです。これ以上痩せると顔がデカクみえるので気をつけてます
筋肉質でウエストは６６です

[161. 匿名]

154cm
42～43kg
動きやすい🕺だが疲れやすい😑
ビタミン剤とか飲んだ方がいいのかな

[162. 匿名]

159センチ49キロで体脂肪率19%の時が、一番体が動かしやすかった～。
今は159センチ53キロ体脂肪率26%w

[163. 匿名]

筋肉ないから167で47がベスト
45切るとふらふらになるし、50超えるとスキニー履くとむちむちになる。

[164. 匿名]

160センチ46～47が一番調子良かった。
現在育児疲れで42～43キロ。常に寒がりになった。

[165. 匿名]

１６６センチ
５０キロがベスト

でも 3キロオーバー
してしまい 減量中
以前は 1〜2キロ落とすこと
簡単だったのに 今は 苦行

がんばるんだ！！ あたし！！

[166. 匿名]

166の55㌔
減らすと体調安定しない
すぐ便秘になってしまう...

[167. 匿名]

>>32
ボトムのＳが入らないイコールポチャではないと思うよ。

[168. 匿名]

157cm43kg

妊娠中51㎏まで増えて産後四日目で49㎏…。頑張って戻す！！体型も。

[169. 匿名]

150㎝39㎏だった時があるけど、今は41㎏になってしまったから、元に戻りたくてダイエット中…。
この2㎏の差がやはり大きいのさ！　自分の中で！
一応、今でも健康状態に問題はないし、さらに言えば今より10㎏以上体重があった時だってそうだったけど、でも39㎏だった時もそうだったわけで、それなら痩せてる方がいいじゃん！

[170. 匿名]

158センチ52キロです！

[171. 匿名]

164/48

[172. 匿名]

150cm 42kg

[173. 匿名]

157.5.cm、47キロ
人生で1番病んでいたときの体重です。

[174. 匿名]

160センチ、ベストは52キロ。
今は寝る前のお菓子がやめられなくて、54キロ。
小太り。

[175. 匿名]

160cm51kgの時がコンデョションがいい。
48kgまでストレスで落ちた事あるけど肌荒れ、髪も抜けるから。

[176. 匿名]

150/41

[177. 匿名]

身長153㎝、体重43㎏

もともとの骨格が太め、あと顔がデカイので
この体重でもデブと言われる…(泣)

[178. 匿名]

160㎝55kgのときが、心身共に元気だったなぁ
今は、65kgもある。。身体重いよ

[179. 匿名]

164の48

今は50ジャストだけど夏までに戻したい(＞＜)

[180. 匿名]

153cmアラサー
43くらいが身体が軽くていろんな服が着れました。
現在この身長で50kg…デニムは3サイズ上げて、それでもパッツパツ。
お腹と腰のお肉が乗ってます。

[181. 匿名]

161で47がベスト

だけどアラフォーの今は52キロくらいだと思う
アラフォーは痩せると頰がこけて謎のシワができる…

[182. 匿名]

152センチ42キロ

[183. 匿名]

157センチ44キロがベスト。
でも30過ぎてからずっと増えてる。
今50キロ。お腹と背中とアゴととにかく肉が邪魔。

[184. 匿名]

156cm 46kg
体脂肪25%だからムチムチ
筋トレ頑張ります！

[185. 匿名]

161センチ54〜5キロ
私は頬骨が出てるからこれ以上痩せると目がの下がくぼんでフェイスラインもコケて見える…

[186. 匿名]

165センチ56キロ
みんなガリガリが理想なんだね~
私は骨太だし56キロでもムダな脂肪はないって感じるけどなぁ。そこそこの筋肉と柔らかそうに見える程度の脂肪が付いてベストだと感じる。
私はガリガリはヤダ。

[187. 匿名]

みなさん細くて本気で驚いている！私150センチで58キロあるんだけど･･･40キロぐらいにならなきゃダメなのか。痩せ方が分からない何から始めたら良いんだろう。

[188. 匿名]

40歳
161-46キロ
アラフォーで太ったは甘え

[189. 匿名]

153センチ46キロ
あと三キロ痩せるの目標で今ダイエット中！
人は三キロ痩せると見た目から痩せたのが分かると聞いたから、がんばる！

[190. 匿名]

168で52キロ。
50キロまで落としたい

[191. 匿名]

160cm 58㎏前後
みんな細いな、40㎏台っていつだったかな

[192. 匿名]

172cmで51キロ
でも体調を考えると55キロくらいの頃がベストだったと思う。

[193. 匿名]

162㎝48キロくらいが理想かな・・？
現在43キロ。
マックス太って52キロ。
でも52キロの時が一番モテた

[194. 匿名]

150センチ45キロです。
体脂肪18〜19%がベストです。

[195. 匿名]

160センチ
45キロ

ちょうど結婚式前。
なぜかみるみる痩せたあの頃。

懐かしー

今は数字が反対になっている、、、

[196. 匿名]

167cm 49kg

[197. 匿名]

157cmで48ー52kgがちょうどよかったのに
53kg台になってしまった
52以下に戻そうと頑張ってる

[198. 匿名]

163センチ
ここ2ヶ月で58キロから52キロまで落としました
50キロまで落としてキープしたい

[199. 匿名]

160cmで52kgがマイベスト。
風邪にもあまりならず、服も綺麗にきれた。
いまは62kg...ただのデブなおばさんです。
軽い食事制限くらいじゃ痩せない！！つらい！！

[200. 匿名]

157で49キロ。
あれ以上痩せたら間に贅肉がなくて骨が当たって痛かった。

[201. 匿名]

162cm48kg
このぐらいの時が一番洋服がキレイに着れてた。
58kgまで太ったときはワンピース姿がまるで妊婦。
今54kg、肉付きは丁度いい感じで旦那にも好評だけど、お洒落重視するなら48kgがベストかな。

[202. 匿名]

１５２センチ４５キロぐらいが私は一番いい感じ。筋肉質だから、４５以下で薄着来たら貧相に見える。

[203. 匿名]

現在つわりで5kg痩せました。
164cmで45kg。
始めは痩せてヤッホーと思ってたけど、動悸と目眩と息切れがひどくて、階段から転び落ちそうになりました。

50kgは無いと生活するのに体力が保たない。

[204. 匿名]

153で42キロ
洋服着るには40から42までかな
でも元気なのは44から45キロ
ただし、お腹周りに贅肉がつくけど

[205. 匿名]

160㎝ 40～45キロが動きやすくて、健康に害がなくて、洋服も似合ってたかなー。

32歳の今46～48キロをいったり来たり。。
運動しないから代謝と筋肉が落ちて本当に痩せにくい体になっちゃった(T-T)

今年は筋トレして体重よりも見た目重視で体脂肪燃焼頑張ります！

[206. 匿名]

159cmで53kgが一番体調がいい
痩せてないし、スタイルも良くないけど、健康がなにより

[207. 匿名]

１６０　４３

今１６０　４５近く　太ってきた

[208. 匿名]

今は164cm57kgで
めちゃくちゃ身体が重い...
アラフォーなので52kgほどがベスト
一番痩せてた時は45kgでした

[209. 匿名]

152の42キロ　32歳　チビなので少しふとるだけでまるっこくなる‥

[210. 匿名]

皆さん
めっちゃ細くないですか？
160で４４キロとかすごい。。

[211. 匿名]

51ぐらいがよかったな
164cm

[212. 匿名]

155て47~8キロこれ位所痩せると貧相になる
体重的には重いのに見た目はガリ。

骨が重いのか…胸はF
運動してないけどすぐ筋肉もつく

体重より見た目の方が大切だと思うよ

[213. 匿名]

>>143
BMI19がモデルて事はないわ
私は18.6だった
けどモデルの細さにはほど遠いよ

[214. 匿名]

152センチ41キロ がベストかな

筋肉質だからそれ以上痩せると男性の腕みたくなる

[215. 匿名]

166、59
今は＋7kg😱
痩せたい。痩せる!！

[216. 匿名]

164/43〜47
大好きなスキニーを思う存分楽しめる

[217. 匿名]

アラフォー
154㎝、43.5キロ
本当は41にしたいのになかなか落ちない
骨格ストレートなせいか背は高く見られる方なんだけど、すごい丸顔だし骨格的にも太ったら本当にアウトなタイプだと思っているので、これ以上太らないように、毎日体重計乗ったり、運動もほぼ毎日して筋肉は落とさないようにはしてる。

[218. 匿名]

>>152
私も一緒だ
155センチ 51キロ〜52キロ
健康診断でずっと変わらなかった
太ったな、やせたなって思っても
一般的に重めかもしれないけど、自分にはこれがベストなんだろうなと思ってる

だけど、今は精神薬で食欲増して55キロになって、食事控えて筋トレしてるけど筋肉って重いのね
体脂肪は少しずつ減ってるけど、変わらない 逆に増えてる笑

[219. 匿名]

171cmで52kgかな。50kgだとすぐ疲れちゃう