ベスト体重はなんキロですか？

[1. 匿名]

みなさんの身長とベスト体重を教えてください！
ベスト体重は一番痩せていたときの体重ではなく、身体の調子がいいとか見た目的に綺麗に見えた体重です。
同じ身長でも骨格や体質によって個人差があると思うので、平均がどれくらいなのか知りたいです。
私は156cmで44kgが自分の中で風邪もひきにくく、見た目的にも丁度いいです。

[2. 匿名]

157.43キロです

[3. 匿名]

167センチ、52キロかな。

今54キロだからもう少し頑張る❗

[4. 匿名]

161cm43kg

[5. 匿名]

169 52 今58
腰痛が辛くなった

[6. 匿名]

わざわざトピ開いて意味あるの？

[7. 匿名]

163cm 40.6kg これ以上重いとだるくなるし、今が1番体調がいい。

[8. 匿名]

１５８センチ、４７キロくらいかな～
もっと痩せてたほうが服は綺麗に着れるだろうけど
無理しない範囲だとこれくらいがベスト

[9. 匿名]

169センチ52キロ〜53キロがベスト
産後55キロから痩せない…
あと２〜3キロが減らない

[10. 匿名]

165cm49kg
職場や街中で急に連絡先渡されたりしてすごいモテた

[11. 匿名]

聞いてどうする？

[12. 匿名]

なんでマイナス？

[13. 匿名]

161
45㌔キープしてます♪

[14. 匿名]

160センチ40キロ。
今38キロなので階段の昇り降りだけでもしんどいです。

[15. 匿名]

１６０ｃｍ　４８ｋｇかな～。

全体的に細身に見えたから、服が何でも合わせやすかった。
今は２、３ｋｇ太って上半身に肉がついてしまい、太って見えるようになってしまった…。
しかも体重がなかなか落ちない。

[16. 匿名]

がりがり魅力ないよ

[17. 匿名]

160センチ 52キロ
それぐらいが、私は、服も好きなの着れるし、体が動かしやすいし、風邪もひきにくいしベスト。

中学生の時、同じ160センチで45キロだったから、一回それくらいに
痩せたら、胸がなくなった( ；´Д｀)

[18. 匿名]

>>14
そんなに痩せてどうしたの？

[19. 匿名]

42

出典：t.pimg.jp

[20. 匿名]

162cmで49kgだった時はなんでか周囲から病気じゃないかと心配された
だからベストは55〜52kgくらいかなと

[21. 匿名]

ベスト体重は56キロ。
あと4キロ落とさないと。
身長は171です。

[22. 匿名]

160/44キロがベスト。

体重より体脂肪が重要かなと思う今日この頃。

サトエリが理想体型。

出典：41.media.tumblr.com

[23. 匿名]

167㎝　53㎏
これが安定してたなー。

いまは、59㎏。
体が重い。オシャレしてもなんかダメ…。
減量中！

[24. 匿名]

みんな細っΣ(´□｀;)
私は157cm、52kgがベストです！
49kgまでいったけど、体に対してやけに顔がデカく見えて(^_^;)
バランスって大事ですよね！

[25. 匿名]

153cmの私にとって43kgが美容体重。洋服が綺麗に着こなせた。だけど、脱いだら上半身ガリガリで心配されるし、生理不順だった。

48kgだと生理も順調で、体もそこそこ軽くて良かった！

[26. 匿名]

165センチ、52キロ〜54キロ

45歳です。
一時期48キロまで落としましたが、しんどいのなんの…

この歳になると、何故か痩せているとしんどかったです。

若い頃は46キロでも平気だったのに…

[27. 匿名]

161cm 47〜48kg
程よく肉もついて、スタイルも悪く見えない。

[28. 匿名]

165cm, 53kg。
10年以上このあたりでキープしてる。
それなりに腹肉もあるけど、9号入るからよしとしている。

[29. 匿名]

筋肉減ったからか、今は153の38〜39

筋肉あって40以上あった時のほうがバランス良かったと思う

やはり体重よりも見た目体重だね…

[30. 匿名]

160センチ 47キロ

[31. 匿名]

みんな痩せすぎよ。

[32. 匿名]

みなさん細いですね。
お恥ずかしいのですが、今157センチ60キロです。
産後にどんどん増えました。
今は減りもせず増えもせず安定しました。
だけど、風邪も引かないし、毎日の家事育児もこなせるし、何より疲れにくくなりました。
もしかしてこれがベスト？と思い始めましたが、本音はあと10キロ痩せたいです。

[33. 匿名]

155せんち43キロ

[34. 匿名]

162.5㎝
47㎏がベストです

今は49㎏でギリ50㎏いかないくらい
けど、足が短いから
2㎏増でも別人

[35. 匿名]

160cm以上で45kg以下は正直痩せすぎでしょ

[36. 匿名]

高校生の頃から今までずっと変わらず154センチ47キロです。
若い頃はあと5キロ痩せたいと思い続けていましたが、今はこれくらいがちょうど良いと思えるようになりました。
アラフィフです。

[37. 匿名]

169センチ、50キロがベスト。今52キロだけど、体脂肪率が28パーセント。

体重少なくても体脂肪率高いとダルダルに見えるし意味ない。

[38. 匿名]

166センチ53キロ。
このくらいに戻りたい…
せめて腹の肉が胸にいけば良いのに。

[39. 匿名]

現在154cm.45kg
ベスト体重は43kg
この2キロがなかなか減らない。

[40. 匿名]

背が低く申し訳ないですが144cmでベスト体重は36kgでした。ずーとデブデブ言われててダイエットで36なった時に痩せたと言ってくれたので。

[41. 匿名]

167cm 51kg
40キロ代になると体力なくなって体調崩しやすくなった。
53kgまでは良しとしてる。

[42. 匿名]

153センチ
40キロ

[43. 匿名]

スリーサイズかいてほしい。

体重じゃわからん。

[44. 匿名]

みんな細い～
150cm 60kg ダルマです。
子供生むたびに5kg太っちゃって…
3人生んだから15kg増。

[45. 匿名]

166㎝ 48〜49kg
数字だけみたらガリガリだなって思ったけど、骨太でがっしりしてたから50kgきってるように見えなくてちょうどいいって言われた。
今は3kg増えたけど太ってるように見える。

[46. 匿名]

153cm 42-43 くらいがベストだった
今はオーバーしてるから
先月から体質改善中 … 最近お腹に縦筋出てきました

[47. 匿名]

168㎝48㎏！
妊娠中20㎏太って今ダイエット中…

[48. 匿名]

44です。
ベスト体重書き忘れました～
ベスト体重は45kgかな？

[49. 匿名]

ねえ、痩せないよ。
朝はフルーツ盛り合わせ、お昼と夜はチャプチェとかこんにゃく系で作って間食はしてない。
1時間くらい踏み台昇降して腹筋とスクワットを20回ずつ朝と夜にしてる。
なのに、153-53から動かない
ほんとに腹立つよー＞_＜

[50. 匿名]

ベスト体重は52なんだけど今は67w
とりあえずダイエット薬でなんとかしてみようと考え中ww

[51. 匿名]

156cm 48〜50kg
理想は40kgなんだけどな。。

[52. 匿名]

全般的にみんな美容体重keepしてるんだよね
それですぐ　みんな痩せすぎです～　　てほざく人ってなんなん？
美容体重は正しい習慣と多少の努力の賜物なんだよ

[53. 匿名]

164センチで46〜7キロが安定

[54. 匿名]

163cmで45から46をいったりきたり。

[55. 匿名]

158cmで45kgですが太く見えます。43kgがベストだったなぁ〜…42kg以下のときは生理が止まりました…

[56. 匿名]

１５６㎝４６～４８㎏くらいかなぁ。
一番健康的でいられる。

[57. 匿名]

身長　－110　標準体重
身長　－115　美容体重　ってどこかで見たような…あってる？

[58. 匿名]

160センチ
48キロ

が良かった。体調とか着たい服装とかも含めて。

今51キロ。
あまり変わってないように感じるけど、持ってたキレイめのスカートが履けないw
骨盤広がったからかなー。

二の腕もたくましくなった。

[59. 匿名]

ベストも、今現在も
158㎝ 47㎏です

風邪もひかず体力もあり
服もまあまあきれいに着れます

自分的には、少し脂肪が多い気もしますが
自分の理想のスタイルである46㎏まで落としてしまうとフラフラクラクラし始めるので
健康のために少し余分な脂肪をつけています

筋肉維持のための努力はできるだけしています
同じ体重でも、肉がたるむと太って見えるので

[60. 匿名]

150ｃｍ　37㎏

[61. 匿名]

168cm55kgがベストかな。
今は63kgありますでっかいです(^q^)ﾄﾞｽｺｲ

[62. 匿名]

168㎝ 52㎏ これ以上むりです。34歳でした。

[63. 匿名]

154ｾﾝﾁ
47ｷﾛ
多いと思われるかもしれませんが、これ以下だとオッパイも減ってしまうんです
健康的で、お腹が出てなくて、オッパイもあるのが私のベスト
ちなみに今51ｷﾛーーー(T＿T)

[64. 匿名]

163センチ53kgが1番色っぽくみえるベストだった。
個人的にガリよりムチ感も大事だと思う。
今は妊娠中で恐ろしい体重だけど産後はどうにかしてベストに戻したい。

[65. 匿名]

168㎝、52Kg

体調がいいというか、服装がキマるから心身健康になる感じ。今は55Kg、もうちょい絞りたいけどなかなか痩せない。

[66. 匿名]

157cm50㎏が調子良い
40㎏台行くと頬が痩けて影が出来るしオッパイ萎む体質なので...

[67. 匿名]

>>52さん

おっしゃる通り～

何をどんなに食べても太らない体質の人はごく少数で
それ以外の人達は皆、スタイルをキープするめに日々我慢や努力をしているんですよね

標準体重では見た目がポッチャリしすぎというのは常識です

[68. 匿名]

みんな本当のこと書きなよね。笑

[69. 匿名]

今は153㎝51㎏です

ヤバい…
あと5㎏は落としたい
でも減らないんだな〜
一番痩せてた時は43㎏でした…

[70. 匿名]

164で５９になればかなりスッキリする
今、６２～３
贅沢は言わない、目指せ５０キロ代

[71. 匿名]

>>68さん
どうして皆さんが嘘ついてると思うんですか？
不思議
私は何も不自然なものは感じないし
自分も正直にコメントしましたけど

[72. 匿名]

152センチ 45～46キロ

43をきろうとしてたときの老け具合が半端なかった。
服はきれいに着こなせるけどね。

若いうちはいいけど年齢いった女性は程ほどの体重が健康的で女性はキレイに見えると実感。

[73. 匿名]

>>68

今の体重じゃないから。
ベスト体重だから。

[74. 匿名]

159cm、47kg。
骨太・筋肉質だからこのバランスじゃないと着たい服が着れない。
今は57kg、なにも着れない・・・。

[75. 匿名]

身長160cm 50kg
スリーサイズ 80、58、88
太もも46
二の腕22

現在こんな感じですが、一番体調いいです。
私の場合、48kgくらいになると本当に疲れやすくなる。

[76. 匿名]

158㎝で48kgが体調が良いのでキープしてます。
胃腸炎で42kgまで減った時はガイコツみたいで貧乏臭くなり、風邪も治りませんでした。アラフォーは痩せ過ぎると幸薄そうで悲惨です。今は筋トレして筋肉量を増やしています。

[77. 匿名]

同じ身長、同じ体重でもウエストが58cmの人も居れば65cmの人もいるよね。
筋肉量の違いなのかな？
だから体重だけ気にしても意味がないってよく思う。

[78. 匿名]

ウエストは脂肪や骨格も関係してくる気がする。
華奢な人が羨ましい、、、。

[79. 匿名]

参考になった！ 自分に近い身長の人は、やっぱり、同じぐらいが理想の体重なんだね。

私は、154cm 43kg がちょうどいいよ。もう少し痩せると、貧血になるから無理。

[80. 匿名]

156.5cm
体重は48kg台前半がベストだけど、身長－110の体重になりたくて、腹筋とか色々頑張ってます。

[81. 匿名]

157センチ 47キロ,がベストでした

現在70キロ 5年で23キロオーバー
体が重いです
皆さん,痩せてますね いいな～

[82. 匿名]

水ト麻美アナみたいに少々太っても可愛い人が羨ましい。
私は少々でも不細工になる。
痩せててなんとか中の中まで持ってける感じ。

[83. 匿名]

153㎝40㎏
これを切ると体調も見た感じも良くなかった。
ここら辺がノースリーブも綺麗に着れる。

[84. 匿名]

170cm、48kg
数字だけだとガリガリなんだけど、この時がいちばん体調よかった。

[85. 匿名]

150/42だなぁ
体重だけなら45くらいでもいいけど
乳とけつの肉付きが良いから痩せとかないとデブに見えるという・・・
ま理想だけどね。理想。

[86. 匿名]

165 53～55

アラフォー

年重ねてから痩せすぎると貧相で老けて見える
このくらいがいい

しかし、最近見ていない数字…。

痩せよう。

[87. 匿名]

158㎝で45がベスト

でも最近太っちゃった(´・ω・｀)

[88. 匿名]

161cm
かなり骨太なので51、2㎏くらいで骨皮筋子ガリガリになります。
53㎏がベストかな。

[89. 匿名]

160　47　
Sサイズでもいけるかも・・くらいがスタイル的にも体調的にもベストでキープしてる
でも理想は45㎏です

160位の身長だと1㎏の増減がデカイんだよね　＞＜　

[90. 匿名]

148センチ。
４４キロが一番よかった。
筋肉がほとんどないから引き締まって無く、ぽよぽよでふっくらして見えてて、周りからは５０あるだろ！と、言われていたくらいだ。

が、今は太って５５キロに。
周りからは６０あるだろ！と言われ否定しても信じてもらえない。

[91. 匿名]

168センチ
51〜52キロの間がベストかなぁ
47まで落ちた時は足とか腕が病気の人ぽくて微妙だった

逆に55キロ越えはじめると洋服パツパツになってサイズなくなる…
背が高いと骨格がでかい分まじで太れない

[92. 匿名]

みんな細いよー私やばい。
ダイエットしよ。みんな何食べてるの？
夕飯カレーだけど、食べて大丈夫か不安になるw

[93. 匿名]

157cm
53㎏
これ以下でもこれ以上でも調子悪い

[94. 匿名]

158cm、38kgのときは生理とまったりして周囲からも心配されまくってた。
48kgまで無理矢理太ってそれはそれで周りの目がきになりいまは44kgで体調も崩すことなく落ち着きました。

[95. 匿名]

159cm、56kg。
太ってるけど、風邪も引かないし、落ち着いてる。
もっと痩せたいけど、これくらいでもいいかな…

[96. 匿名]

158cm48キロ。
45キロ以下だった頃生理とまってたから、これくらいをキープしてる。

[97. 匿名]

166cm、55kgがベストだった。
それ以上痩せると頬がこけ気味になって
1週間フルタイムで働くスタミナがなくなる。

それ以上になると、UNIQLOやGUのXLに手を伸ばすギリギリ感がやってくる←今ココ

[98. 匿名]

１６２センチ47キロがベストというかずっとそうだったから気にしなかった
今５０超えてる　

[99. 匿名]

>>92さん

私は今現在158㎝47㎏と書いた者ですが
何でも好きな物を食べています
揚げ物とケーキが大好きです
でも量には気をつけています
食事は腹八分目、ケーキは一日で全部食べずに半分は翌日に残します

今まで夜遅くまで食べていた人なら
夕飯をいかに早くすませて胃を空にして寝るか
それを心がけるだけでも全然違いますよ

好きな物を食べながらでも、そういう日々少しずつの事で体型を保てます

なんと今夜は うちもカレーですよ‼

[100. 匿名]

145㎝で38㎏

今すこし太ってるから痩せなきゃ

[101. 匿名]

170㎝、53㎏がベスト。

50㎏の時はまわりに心配される位骨って感じ。でも今は56㎏。軽く食事制限して運動で筋肉付けながらのダイエット中。

[102. 匿名]

155で45くらい。いまそれくらい。
44だとガリガリにみえるのでなるべく食べてます。自分のなかで46はいきすぎ。

長風呂や運動で汗かいて調節してます。

[103. 匿名]

>>49
フルーツは糖質たっぷりだし、よっぽど負荷かけない限り腹筋20回じゃ効果ほとんどないよ。

[104. 匿名]

163で52㎏が健康的でベストです。
今は不安とストレスでご飯が食べれず48㎏。
病的なガリガリで見た目も悪く良いことありません。食欲って大切です。健康的が一番！

[105. 匿名]

158cm 47kg
見た目もこれくらいがちょうどいい！
でも今5キロ増えて泣きたい

[106. 匿名]

>>49 　 それだけ運動してるなら　
朝の糖質を別メニューにして　ローカロリーだけに拘らず
タンパク質をとれば体重減る確率高し　　　頑張れ

[107. 匿名]

今の150センチ38キロ。アバラだけは浮いてるけど丸顔で足太いから誰にも痩せてると言われないし、身体もいたって健康！太ももの筋肉太りなんとかならないかなー(T ^ T)

[108. 匿名]

168cm 49〜51キロ

48キロ切ると風邪引きやすくなった気がするし、53キロ超えると身体が重く感じる。

冬は太りやすくなるから気をつけないとな…

[109. 匿名]

153cm、42㎏
軽くて楽だった、今15キロオーバー
膝、腰痛、ヤバい。

[110. 匿名]

156の48キロかな。やせすぎはなんかきもいし。

[111. 匿名]

私も１５７、４８キロ。
５年で今、５５キロになってしまった。
産後５年たってるけど痩せれない。
膝って２０歳で完成するらしく
その時の体重に耐えれるようになっているそうです。
どうりで。。膝が痛い。
ハタチの頃は４５キロだったから、、。

[112. 匿名]

今153cm46.5kgです。
服が綺麗に着れるのは44～45kg。
風邪をひきにくいのは50kgくらいの時でした。

ちなみにいまB77 W57 H86
体脂肪率21%です。
もう少し絞ろうと筋トレなど頑張っています。

[113. 匿名]

162cm、49～50kg代
44kgまで落ちたことあるけど、胸はなくなるし顔だけ大きくてアンバランスだった。免疫力も落ちてしょっちゅう体調崩してたから、私はこのくらいだと安心できる。

[114. 匿名]

167㎝ 48kg
あと1kgマイナスがベストだと思ってるけどなかなか落ちない;

[115. 匿名]

159の47キロですかね。
今48キロです。1キロでも、太ももとかが違う気がします。

[116. 匿名]

162センチ
50キロ

この時めちゃくちゃ歩いてた時期で美脚って褒められた！
だが今はご飯美味しすぎて太って大根！
まじご飯うめえ！

[117. 匿名]

161cm、52kg

[118. 匿名]

164センチ48キロ
50キロにいくとテンション下がる

[119. 匿名]

年とるとそれなりに肉があったほうがいいと思う。

知り合いにダイエットで凄く痩せた人いるんだけどまだ30代なのにおばあさんみたいに老けてる…

いくらやせても全然綺麗じゃないしバランスって大切なんだなと思いました！

[120. 匿名]

170センチ58キロが身体が楽だった。52キロまで痩せた時は立ちくらみとかひどかったし。いまは61キロ´д` ;痩せないと入る服がない、、、。

[121. 匿名]

164cm54kg
生理がとても順調、人間関係も良好。

45kgの時は生理止まるし、ガリガリで女の人の魅力なしの病人扱いだった。

[122. 匿名]

１６７センチ５８キロ
重すぎるかもしれんけど、これ以上痩せると生理止まって肌荒れする／(-_-)＼
めっちゃ骨太だからかもしれんけど６０キロでもアバラ、胸骨、骨盤すごい出てて
影が出来てる(笑)
一回でも４０キロ代行ってみたいなー

[123. 匿名]

151cm 45kg 25%のくらいが一番バランスがいいですね。

顔と頭が大きいので、43kgになったとき、バランスが悪すぎて、貧弱にも見えて、モデル体重でも似合わないならダメだなとおもった

[124. 匿名]

皆さん細いですね！

私は154cm、47kgくらいがベスト体重です。
Sサイズの服も入るし、見た目も普通だと思います…

皆さんが軽すぎでびっくりしました(´･_･`)

[125. 匿名]

今ベストの状態をキープしていて
158センチ 47キロです
ずっと体調も崩していません

私は45キロまで痩せると、とても病弱になります
しょっちゅう立ちくらみがしますし、リポDのような栄養ドリンクを飲まないと仕事で体力が続かなくなります
たった2キロの差でも体調が全然違います

[126. 匿名]

171.5cmで55kg。
この一年で10キロ痩せました。
体が軽いです。

[127. 匿名]

158。43〜45がベスト。
今はそれより少し多い。

[128. 匿名]

158㎝で46キロがベストでした。
体が軽かった。
今は49キロだから、あと3キロ痩せたいな。
でも、年末年始がやってくるので、多分無理。

[129. 匿名]

165センチで58キロ
数字だけ見たらデブに見えるだろうけど、ワンピースとスカート7号入ります
ウエスト60位で細いです
でもＥカップあるし肩幅あるしウエスト以外は全体的にぽっちゃりしてます
なのでウエストはフィットした服を選んでハイヒールを履くのでボンキュボンで足長く見えるようです
峰不二子ってよく言われます
あんなにスタイル抜群ではありませんがね
ウエストはピラティスとバレエで引き締めてます
体重を知られてデブと思われようがかまいません
これより痩せると顔のバランスが悪くなって可愛くないので今の体重が一番美人に見えます
ロリコンやガリガリが好きな男にはモテませんがモテる層もいるのでよしとしてます
そもそも私に痩せろっていう男はみんなロクなのいないです
ダメな男ほどロリコンでガリガリが好きなのは自尊心を満たしたいからでしょうか

[130. 匿名]

160cm47kgが理想
食欲不振で40kgまで減ったけど何もかもガリガリだし体力ないし顔だけでかいし恥ずかしかった
一年かけて43まで上げたけど細いのに見慣れてなんかよくわからなくなってきた
でも全身鏡見るとやっぱり頭だけでかくて気持ち悪い…
健康的に筋肉付けて体重増やしたい

[131. 匿名]

162センチ44キロ

[132. 匿名]

>>129
すごいです！理想の体型(^O^)!

[133. 匿名]

>>132さん
129です
まさかまさかです
絶対デブとか批判くると思ったのに褒められるなんて！
嬉しいです

[134. 匿名]

まじで、ライザップ通いたい。
肥満気味だからな。

163.５３キロはベストかな？

[135. 匿名]

154㎝46㎏です。ぽっちゃり気味かもだけど43㎏以下で生理止まる体質で49㎏以上から体調崩しやすくなるので45～47kgの範囲内がベスト。

[136. 匿名]

160センチでベストは52〜54キロ。Hカップで全体的に程よく脂肪ついてたけど、お腹だけは執念でくびれるように筋トレしておなかはぺったんこだった。当時グラマラスな体型が好きな人には女神のように扱われた。いまは妊娠2人目もうすぐ臨月で、66キロ。皮がたるんでもうあのくびれは無理だろな。

[137. 匿名]

160センチ、５４キロです。
一時期５２キロまで落ちたら風邪をひきやすくなったので、スリムにはなれない体質なんだなぁと。
それでも、似合う服はあったし、いい頃だったことに当時は気付きませんでした。
でも、今は６０キロくらいあります。
やべぇよ。

[138. 匿名]

ダイエットして154㌢59キロから42キロまで落としてこれ以上減らす気はないけど
痩せた自分を見慣れてしまうと、鏡を見ても「あれ？ まだ太いかな？もっと痩せた方が良いかな？」って思えてくる。
私だけかな？

[139. 匿名]

172㌢ 64㌔
私の場合これ以下になると生理が狂う

[140. 匿名]

172㌢ 64㌔
私の場合これ以下になると生理が狂う

[141. 匿名]

身長185、60
でかい事には変わらない。

[142. 匿名]

153センチ、ベストは46キロ。現在は52キロ…。
下半身デブなんで、42キロだった時は、足はきれいだったけど、胸は無いし、あばら浮いてたし、周りに痩せ過ぎ！って言われるし、多少、足とお尻が大きくても４６キロがベストって認識。

[143. 匿名]

>>16
努力もしてないデブより、がりの方がまし。

[144. 匿名]

167cm50キロがベスト。

54キロまではギリギリセーフ。
50キロくらいがモデルスカウトやクラブスカウト、ナンパなど異常な事になる。

[145. 匿名]

154センチ39キロ。
三キロ落としたい。

[146. 匿名]

152cm,42kg
それ以上増えると体重くて動き辛いのでキープしています。

[147. 匿名]

>>77 とはいえまずは体重でしょ　て話なのだが

[148. 匿名]

>145

え゛〜、まだ落としたいのか〜。
私は154で38だが、40キロ欲しい。
離婚で揉めて心労で痩せて、元に戻らんわ…。

[149. 匿名]

体重減らしても顔デカだとバランス悪くなるだけなんだね。

[150. 匿名]

155㎝47㎏が自分の中でベスト

ダイエットしてないんだけど43㎏になっちゃって周りから、やつれた、老けた、と散々言われます

生理不順にもなるし、腰骨が浮き出て痛い

[151. 匿名]

160㎝48㎏が私はベストなんですが周りからは不評です。病気で痩せたぽく見えるらしい( ´△｀)

[152. 匿名]

156㎝、43kg

でも体重より体脂肪率や筋肉量の方を重視してる

体重が少なくても体脂肪率が高いのは
とどのつまり隠れ肥満なだけだからね

[153. 匿名]

１６２ｃｍ５６ｋｇ

５４ｋｇになったら、癌になったと噂が流れた( ;∀;)
BMIでは２１．５くらいが30代だと標準らしいから、まあ良いかと思ってます
９号入るし・・・
でも今５８ｋｇなんで、今年中に何とかします(T_T)

[154. 匿名]

169cm45kg

[155. 匿名]

156センチ45キロ。
皆さん毎日体重測ってますか？ワタシ44〜46キロとけっこう変動があるので、体重を聞かれると何キロと言っていいのか迷います笑

[156. 匿名]

167㎝で58～60㎏がベスト
57㎏になるとあばらが浮く

[157. 匿名]

>>149　　
でも太れば太るほど顔小さいとか皆無だよ。
からだデカイだけ。

[158. 匿名]

17さんと同じ160センチ52キロがベスト
少しふっくらしてたほうが若々しくみえるし
体調もいい
48とかなるとガリガリ感でてしまう

[159. 匿名]

筋肉がないと、体重は軽くても、見た目そんなに痩せてないこともあるよ。

[160. 匿名]

156cmで41kgがベスト。
昔から痩せててMAXの時でも43kgだったけど、体が重かった。

[161. 匿名]

女性だと体脂肪率は20%切らない方が良いんだよね。
みんなダイエットもいいけど体脂肪率は20%くらいに留めるのよ。

[162. 匿名]

やっぱり骨格に合った体重ってあるよね。
同じ160cmでも骨太な人と華奢な人とでは、同じ体重でも見た目が全然違って見える。

[163. 匿名]

161㎝で49㎏
40歳になり、痩せてると顔もおっぱいもお尻もおばあちゃんぽくなり驚いた。筋肉つけるのもなかなか難しく、最近は以前よりたくさんごはんを食べるようにしている。

[164. 匿名]

１５９センチ
５２キロが、一番体調いい

骨太だから、これより痩せると
やつれて見える
どれだけ頑張っても絶対に
華奢な女には、なれないんだって
知ってしまったから
もうこれで満足することにしたよ

[165. 匿名]

160cm 45～47kg
42kg時代は男子達から細すぎて痩せてると言えなかったと体重が増してから言われた。

[166. 匿名]

>>49
春雨ってカロリー少ないから痩せるイメージだけど
炭水化物だから夜控えた方がいいよ

[167. 匿名]

150㎝・現47㎏

ﾍﾞｽﾄ体重42㎏!洋服も決まってたし、身体の調子が本当に良かった★
今贅肉すごい(笑)

[168. 匿名]

体重というか、体型かな。
私、男性ほどではないけど、筋肉が付きやすくて、ちょっとスクワットや腹筋を鍛える運動をやると、脚や御腹に筋肉が付いてしまう。
私の理想の体は、あまり筋肉質でない女性らしい体だから、ダイエット中でも筋トレを自粛しないとならない(T-T)
でもこれって、自分に合ってないのかな。

[169. 匿名]

今、
157㎝52.5キロ上から 94(授乳中),67,88
位で体調的にも丁度いい。
独身時ダイエットで45キロ位までいったがその後四年くらい生理とまった。
40キロ代で体調ベストでいられる人がうらやましい。

しかし、みた見た目的にはやっぱあとマイナス5キロ、腹、尻ともマイナス5センチ位にはなりたい。

[170. 匿名]

豚ばっかり

[171. 匿名]

157cmの48キロあたりが
1番調子いい！45kgだった頃は、体調崩しやすかったし…53kgあったときは身体が重かった（；￣ェ￣）痩せすぎず、太すぎずで丁度いい。

[172. 匿名]

同じ身長体重でも全く見た目は違ったりしますよね。
私は筋トレしながらの154で４２キロの時が1番見た目的にも健康面的にも良かったです。元々下半身太りのナゼか胸だけ無駄に成長しちゃったので筋トレもしてない４８キロの今はブヨブヨです

[173. 匿名]

１６５センチ４４キロが自分のベスト体重。
ただ、家系的に肩幅もあって脚もたいして細いわけじゃないから残念。

[174. 匿名]

157cm42kg
36kgまで痩せたときは身体がしんどかった。生理は来てたけど。
今が一番ちょうどいい^ ^

[175. 匿名]

168センチ 50キロが調子良いです。
ここ3年くらい、風邪引いてないです！

[176. 匿名]

１６８センチ。６０キロ前後。
数字見たらすごく重いけど、生理不順が楽になる体重。洋服も９号が普通にきれます。（袖、丈は足りないけど）着やせするのかも(｡･ω･｡)

[177. 匿名]

164センチの57キロですかね…
おっ…重いですかね…?

[178. 匿名]

177さん丸井ブン太体型じゃないですか？

[179. 匿名]

何も考えず生活してると158cm52kgかな
歩くだけのダイエットしたことあるけど50kgになったら胴体と胸がやたら減少して
アバラがちょっと浮いて全身がマッチ棒のようでバランス悪くなったから止めた
私は顔がでかいから肉ついてるほうがバランスいいみたい
体操のお姉さんみたいに筋トレしてカッコイイ体型を目指そうかな

[180. 匿名]

160 cmで今47㎏　　あと1㎏減らしたい

同じ体型でもバストの大きい人と比べたら私はこのくらいでないと痩せて見えない
（AよりのBカップ）

[181. 匿名]

みんな軽い！私は今151cm42キロです！
ダイエットしようと思って、39キロとかなったけど、身体がだるくてきつかったし、色気もなかったです。ほどほどに体重あった方がいいなと思いました。
ちなみに今、お腹回りはそんなにお肉ありませんが、太ももだけ競輪選手みたいです(笑)

[182. 匿名]

155cm 48kgかなぁ…Eカップあるし健康的で良かった。
今は52…(・∀・)
みんな細くてびっくり
あたしゃ豚だよ(・∀・)

[183. 匿名]

155cm/38〜40kg
元々痩せ型だから、こんなもん
44〜46kgだと自分的にはぽっちゃりの部類
人それぞれ骨の太さ、脂肪や筋肉の付き方が違うからね。

[184. 匿名]

現在156センチ47キロなんだが、3人目産んで働きだしたら痩せてった。
自分の理想は太ましすぎず、痩せすぎずなので理想としてはキリの良いところで45キロ。
でもあまりカロリーやら気にしないようにしてるし、罪悪感をもたないようにしてる。
気にしすぎてしまうと太りやすくなるようよ。

[185. 匿名]

ここ、ある程度自信ある人しか書き込まないんじゃねw

[186. 匿名]

165センチ55キロが私のベスト。
（というか最近それ以下の体重を見ていない　汗）

一般的にはおデブかもだけど、私にはこれくらいがちょうどよかった。
もともと胸ないし、これ以下だとがっしりした骨格も目立って女性らしさ皆無だと思う。

ちなみに今プラス2キロ　おなかの肉がやばい。

[187. 匿名]

156cmで夏は42kg、冬は43kgがベスト体重。
マリンスポーツをやるので夏と冬ではちょっと変わるかな。
20代後半に38kgで妊娠したけど、今あんなに落としたら体調崩すわーと思う40歳。
体脂肪率は19〜23％をうろうろ。

[188. 匿名]

164㎝ 52㎏ がベスト❗
でも最近、54㎏になって2㎏落としたいけど、全然落ちない。
年齢のせいかなぁ…

[189. 匿名]

158cm 43キロ
見た目も体調もこれが一番

親や彼氏には痩せすぎだからもっと食べろ言われるけど、頑張ってお腹いっぱい食べてるけど食が細いからこれ以上は無理だ(´･_･`)
友達とかには細くて羨ましいと褒めて貰えるからちょうどいいのかも

[190. 匿名]

159cm/49kg
理想は、もう少し痩せたいんですけどね…下半身デブなんですよ…

[191. 匿名]

163.4㌢でベスト体重は52キロで今は51～52㌔をキープしてます
食べる事大好きだから太らないようにしないと(´・ω・`)

[192. 匿名]

高身長の方に質問です。
170㎝で、服はMサイズ。
スーツは9号なのですが、太って
見えるらしいです。
高身長の方、服のサイズ教えて
ください。

[193. 匿名]

>>176
私とほぼ、同じです！
周りからは、少しぽっちゃり？
とか言われます(;´･ω･`)
168〜170㎝の方の平均
サイズ知りたいですやね。

[194. 匿名]

>>166
春雨は炭水化物なんで、糸こんにゃくでチャプチェ作ってるんですけどね、、
あと、フルーツは糖質多いっていう意見も頂いたんで少し減らそうかなぁと思いつつ。
でもある程度ビタミンとか、糖質もいると思うんだけどどうなんだろう？
それに朝のフルーツは金っていうくらいだし。
腹筋とスクワットはジムで習った負荷のかけ方だから効果あるはずですが、、

[195. 匿名]

164センチ 44キロがベスト！
昔38キロでかなりしんどかった。痩せてればいいと思ってダイエットしてた自分がバカでした。今は上半身は痩せてるけど、下半身に肉がついていて、意外に太いのねとよく言われる。

[196. 匿名]

161センチ43キロの友達よりも155で44キロの私の方が体脂肪率が低かった。友達は内蔵脂肪の数値が高。日頃運動してたからかなと改めて運動の大事さを知った

[197. 匿名]

173センチで55キロがベスト
今太って61キロあるけど身体重いし
ダルタルしててだらしない

[198. 匿名]

>>194
キープやバルクアップならカーボ必要ですが、減量ならカーボ一切いらないですよ
と言ってもカーボゼロってのは絶食でもしない限り不可能なのでどうしても少しは摂ってしまいます
ビタミンを摂りたいならフルーツではなく野菜に変えてはいかがでしょう
生で食べられるほうれん草、ブロッコリー、ミニトマトでほぼ必要なビタミン取れます
それとお肉や卵や魚などでタンパク質を取れば筋肉もつきやすいですよ

[199. 匿名]

152㌢ 40㌔

[200. 匿名]

168cm、53.5kg、バンタム級っす！
試合時以外は57kg、フェザー級です。

[201. 匿名]

153cm 42kg

体重だけじゃなく体脂肪も結構重要だった。
ベストが18〜19%の時。
体が軽くて動きやすいし服もキレイに着こなせた！
その反面冬場寒さに弱かったなぁ。
好きなもの食べて運動するってスタイルだったから
ストレスも良い具合に発散出来ててベストだった！

[202. 匿名]

157センチ、51キロです。
みんな細いな～
今の体重が胸もあって、生理もきて、健康！
スロトレ継続してやってるので、筋肉…といいたい！笑
42キロくらいのときは生理一年こなくなっちゃったんですよね。
40キロ前半で胸も大きい人って、いるのかな？

[203. 匿名]

166cm44kg

[204. 匿名]

168cm 48kg
現在51kg

[205. 匿名]

164センチ、46キロ

ちょっと痩せても風邪引いやすくて、重たくなると顔がまん丸で恥ずかしいから。

[206. 匿名]

157cm 46.5kg

[207. 匿名]

身長１４４㎝なので、３８キロでしょうかね。

[208. 匿名]

今は159㎝49㎏です！

一度46㎏になって自分的にはちょうど良いと思ってたけど食べすぎて太りました(笑)
Max56㎏の時は体重いし写真見るとムチムチ。

[209. 匿名]

162 46

[210. 匿名]

158㎝ 51㎏

この位が一番動けるし体力もつ。
少し太っても少し動くとここに戻ってくるから合っているみたい。
骨太だから重いけど、体重より細く見えるみたい。
体重より、体力と全身バランス重視。

[211. 匿名]

現在169cm、54kgで体重は
まあいいかなと思っていますが
体脂肪が26%くらいなのでお腹とか
かっこ悪いです(T_T)

体脂肪を落とす方法教えてください。

[212. 匿名]

164センチ 45キロがベストだったなぁ


体脂肪率も上がってきたし

もう戻れないのかなぁ

[213. 匿名]

152の38㌔
増えません助けてください(　˙-˙　)真顔
ベストが45㌔かな

[214. 匿名]

143㎝、34kg
32kgになった時は病院行こうかと思った
身長低いと1kg増えただけでも太ったって言われる

[215. 匿名]

172センチ　四捨五入55キロ　です。
54.4キロ以下だと体力不足で運動がキツくなる。55.5キロ以上だと重さを感じて動くのが億劫になっていく。57キロ台までは許容範囲にしています。それ以上許しちゃうと代謝も落ちてるから本当に痩せずらい。

[216. 匿名]

160センチ 43キロ

[217. 匿名]

153センチで、以前拒食症で34kgまでおちた地獄を見たので、今58kgという別の地獄にいるけど、前に比べれば大して辛くないwww
そんな私の健康体重は52kg＼(^o^)／

[218. 匿名]

160センチ55キロ。

ぽっちゃりくらいがちょうどいい。
痩せ過ぎてると、老けて見えるし。

[219. 匿名]

身長148cm
元々ちょっとがっちり気味で健康的にベストだったのは45-47kgだった
今41kgだから生理不順と冷えに悩んでる
なんか胸小さくなったしデコルテと肋骨の骨が浮いてる
でも服は綺麗に着れるようになったんだよね
難しいねなんか

[220. 匿名]

最初の方しか見てないけどみんな細いんだなー
私、この20年160㎝45キロなんだけども
周りの人からガリガリだ。もっと食べろと言われて
自分はすごい細いほうなんだと思ってたよ。
私は体質で太れないから、多分死ぬまでこんな感じの体重だろうけど
特に気にしなくても大丈夫かな。

[221. 匿名]

今161㎝約48kgで、
理想は47kgだと思う。
1kgで太ももの太さが違う(｡´･ω･`｡)
さて、寝ようかな
オヤスミ。

[222. 匿名]

みんな、痩せてるな〜！
154cm、49〜50kgをいったりきたり、、
毎日ビール買って晩酌(ご飯抜き)するから、痩せない（笑）

[223. 匿名]

155 42
月に5回の休み、睡眠時間平均4時間くらい
の時が理想の見た目だった。
薦めないけど痩せたい人は寝なければ代謝上がってダイエットになりますよ。
今はプラス2,3kgです。

[224. 匿名]

163㎝49㎏

残業続いたりして2㎏くらい落ちると全く力が入らなくなる。
増えるとお尻〜太ももが重く感じて疲れやすい。

[225. 匿名]

年齢にもよる気がする
20代の時は160センチ46-48キ服なんでも似合うし動きやすかったけど
30代おばさんになってからは51キロくらいが体調も安定して年齢より若くみられやすいのでいいみたいだ

[226. 匿名]

164センチ53キロ。
本当は40キロ台に憧れてるけど
これ以下の体重になると耳管開放症になってしまいます。

[227. 匿名]

157センチ47キロが一番体軽くて健康だった。
それ以下になるとなんかフラフラしてダメだったな。

[228. 匿名]

誰がなんと言おうと
160センチ53〜54キロくらい

ある程度の年齢重ねるとあまり痩せすぎは皮っぽくて女性らしさがない気がするので

[229. 匿名]

165センチで60キロ
ほっそりより多少ムチムチして肉感が
ある方が自分的に好きなので無理には
落としてない。
でも、くびれは無くならないよう気を
つけてる。

[230. 匿名]

172センチ
55キロ

今は60キロ
今でも標準体重より痩せていますが、身長デカい分55キロぐらいまでいかないと入る服が限られます(:_;)

高身長の方のベスト体重知りたいです♡

[231. 匿名]

１５１ｃｍで今５１キロです。
一番痩せてたときは４２キロ。
それからブクブク太って６３キロまでいったけど今の５１キロまで減らしました(*ﾉω<*)

[232. 匿名]

152 45

みんな背高い方のが気になった…体重このままの背を伸ばしたい。

[233. 匿名]

161㎝ 43㎏

今は48kg

[234. 匿名]

なんか体重少ないとマイナスされるんだね。
嘘書いてるわけでもないのに感じ悪い。

[235. 匿名]

168㎝45㎏
一年ちょっと前、食事制限のしすぎで40㎏まで落ちたけど90歳の祖母と歩くだけで精一杯だった。
今でも脆弱体質だけど少しずつでも食べられるようになったことが嬉しい！
マイペースにもう少し増やしたいです＾＾

[236. 匿名]

痩せよう、頑張ろう…いつも思うだけ

[237. 匿名]

理想は48キロ！
今は166㎝の52キロ。
でも、1年前は60キロあった(T ^ T)
努力きて良かった！

[238. 匿名]

164㎝　51kｇ

これが一番体がらく！
周りはみんな40ｋｇ代だけど・・・

今は53ｋｇ・・たかが2ｋｇされど2ｋｇって感じで体が重い～・・・

[239. 匿名]

156センチ45キロが丁度いい。
40キロを下回ると倒れます。

[240. 匿名]

158で46キロ台
今ちょうどいいよ(^o^)
下半身に肉が付く私が綺麗にズボンをはける体重。

[241. 匿名]

155cm、46kgがベストです。
でも、すぐに太ってしまうのでなかなかキープが難しいです。

[242. 匿名]

163cm48が一番いい
見た目も体重に満足してた

いまは52おもいおもい。。。

足の太さはからだの重さ
だってさ！（ ＴДＴ）

[243. 匿名]

164㎝で47ががベスト！
出産後で6㎏太ってまだなかなか体重が落ちない。

[244. 匿名]

163くらいだとなんキロがいいとおもいますか？！

+50以上
-50以下

[245. 匿名]

>>234
いいじゃん、嫉妬されるくらいの体重ってことでしょう(笑)

[246. 匿名]

痩せすぎは気持ち悪いから…って
失礼だろ！
ま、どうせ痩せられない言い訳

[247. 匿名]

27歳

162cm
48kgがベスト！

それでも下半身太い(；´Д`A

[248. 匿名]

154センチ 42キロが体調的にもいい感じ！47キロになった時はなんか体が重かったし、見た目もアレで精神的に不安定だった 笑。39キロになった時は体調崩しやすかったー´д`

[249. 匿名]

156センチ46キロの時だなぁ
今はそれにプラス2キロだけど筋肉量が違いすぎる違いすぎる
アパレルで仕事でいつもヒールだったし、スタッフは動くマネキンって思って仕事しろって言われてたから筋トレしてた
今は産後太りからダイエットはしたものの、中々筋肉量が増えない‥
あの頃に戻りたい

[250. 匿名]

157㎝47キロくらいがベストかなー！

[251. 匿名]

165㌢47㌔
自分では、この時が1番よかった。
今、51～53をフラフラ
みんなには、今のが健康的でいいって言われるけど…ちょっと歩くと足が重くていやだ

[252. 匿名]

158センチ46キロ
これくらいが服も綺麗に着れたし、体力もあったw
生理軽くなったからね。

[253. 匿名]

160の今48をキープしてるけど
ベストは52！
胸もかなりでかくなるし、お腹もでるけど
愛おしいと彼からはすごい好評だった(笑

[254. 匿名]

160/48kgがベストだったかな!!
現在妊娠して54kgだけど体が重い。

[255. 匿名]

ﾍﾞｽﾄは55だけど…

産後で今は68ある(笑)痩せないし笑うしかないね…育児の合間のお菓子やめらんない!!

[256. 匿名]

163センチです。過去の経験を書くと・・・

44ｋｇ→立ちくらみと冷えがすごかった

51ｋｇ→ベスト

53～55ｋｇ→階段を使うと太ももが揺れる

57ｋｇ→二重あご　

[257. 匿名]

161で46～7かな
42キロまで落ちた時はすぐ風邪ひいたり、明らかに体力が落ちた気がした

[258. 匿名]

170センチ、ベストは52〜53キロです！
あの頃は機敏に動けていたなぁ。

今＋2キロ。お腹が大変なことに…
ウエスト78。。。

[259. 匿名]

ずっと160㎝48㎏キープしてた時は服のサイズも結構なんでも着れるし、見た目も標準的で良かった。今は動かない仕事に転職して52キロまで太った。ズボンもサイズ入らないしセルライト出てるしやっぱりもう少し痩せなきゃダメだと思った。

[260. 匿名]

昔ガリガリで貧相だったけど今は154の43でスリムに見える。痩せてるって言われるのに160ぐらいの人が同じ体重ってまた痩せなきゃいけなくなるよ

[261. 匿名]

153センチでガタイが良くて
全身に脂肪が付いてくタイプで
寸胴な私は43キロがベストでした。

今は49キロでーす…

[262. 匿名]

158cm 49kgが身体が軽くて動きやすかった！
もう2kg痩せたいけどそこで壁が…。
今は51kgまでリバウンド、身体が少し重くなってきたので戻さねば…

[263. 匿名]

最近ようやく159cm45kgにまで増えました。それ以前は42～40でした。
なかなか太れない体質で、42kgくらいだと顔立ちとかきつく見えるし、本当に長年悩んでました
45kgにまで増えたら脚は太くなってしまったけど顔立ちは柔らかくなったのでちょっと安心です
骨太シャープなしっかり体型に憧れるからもっと太りたいけど、いかんせん骨格が細いから体重だけ増やしてみてもシャープな印象にはなれないっぽいです
筋肉はわりとしっかりしてるので貧相という感じではないのだけど、やっぱりフレームがしっかりとした、外国人みたいなかっこいい体型の女性を見ると羨ましくなります。シンプルな服もきまるし、鎖骨とかきれいだし。人間って骨格が要だなあ、と日々思います。

[264. 匿名]

身長160で51かな。
肉のつき方だろうけど50切るとジーンズの27インチもゆるゆるだし、38サイズのスカートはお直し。
一般的なMが緩かったので、洋服買うときお直し代かかってりして不便。
普通にMが着れるのが51〜52

[265. 匿名]

153/42
現在47kgですが体脂肪率27%です(--;)
おそらく健康面を考えるとベストに近いですが、皮下脂肪が多くて試着室の鏡にショックを受けます(笑)太ももが50cmです;5kg遠い･･･

[266. 匿名]

168センチ ベストは51～52
今54キロなんだけど、最大56まで行った時は鼻炎が酷かった。アレルギー検査では何もアレルギー無くて、なのに一年中薬が手放せない鼻炎だった。
コーラとかコンビニのラテとかばっか飲んでて、太るし砂糖とりすぎてたのを止めたら 鼻炎が収まり2キロ痩せた。
砂糖取りすぎは かなり不調に陥る。
これ経験して以来、結構太めな人見ると、有る意味体の丈夫な人なんだろうと思ってます。
あとは見た目を考えてあと2キロ落としたいな。

[267. 匿名]

運動し始めてからかなり無駄が削ぎ落とされました（笑）
165センチ51キロが一番いい感じかな

[268. 匿名]

みんな細すぎ
見栄はってるでしょ(笑)

[269. 匿名]

見栄と言うより。
どっちかと言えば、細めのコメントに必ずマイナスが付いてる感じが意地悪で女って感じ。

良いじゃん ベストは？ってだけなんだから。

[270. 匿名]

今155cm49kgちょっと足が重い。
見た目ベスト時は43kg。
46kgぐらいが体力的、見ため的に適当かも。

[271. 匿名]

こういう話題たまに見るけど数字じゃなくて体脂肪率を公開したほうが参考にならない？
同じ体重でも筋肉か脂肪かによって違うし

[272. 匿名]

270の者ですが、現在体脂肪26％下半身デブです。

[273. 匿名]

161センチ43～44キロがベスト！！
なんでも食べるし毎晩お酒飲むけど仕事でかなり体動かすから太らない！

[274. 匿名]

165cm 48kgがベスト
現在53kg
一時期45kgの時があって
負の連鎖？でもっと痩せなきゃ
もっと痩せなきゃって
なんかいつもイライラしてた

[275. 匿名]

162㎝、52㎏（高校の時）がベストだった。
つく所にはついて、筋肉もあったから疲れなかったな。

産後1年経過の今は体重が42㎏。筋肉は落ちて、母乳育児で体重は減る一方。
すぐ息切れするし、貧血で健康に悪そうな顔色と家族に言われるから、痩せすぎは良くないと実感中。仕事をし始めたら増えるかな。

[276. 匿名]

148㎝40㎏がベストだった気がする
骨盤から太もも付け根まで肉付きよくてスキニーとか履いても太く見える。
産後37まで落ちた時はすぐ息切れしてた(･･;)

[277. 匿名]

175センチです。
ベストは55〜56キロくらい。
アラフォーになってきたら地味に増えて57。
でもこれくらいの方が風邪をひいても辛さが違うから軽けりゃいいってもんじゃないんだなーと実感中。

[278. 匿名]

153cm 43kgが服もウエストガバガバにならなくて丁度良かった。
今は39kg。産後痩せたまま戻らなくて旦那に病的だって言われる(つД`)ノ

[279. 匿名]

160で52キロ。これ以上痩せると体調悪い。

[280. 匿名]

160cm52kgの時
骨太でこれ以上痩せるのはしんどいから望んでません
篠崎愛とか小池栄子みたいな体型です

華奢な人やモデル体型の人が羨ましい
同じ服着ても全くおしゃれに見えません

[281. 匿名]

身長129.3
体重129.3

[282. 匿名]

157で、48〜50キロの時は胸元の骨が浮き出る感じで、胸もぺったんこになって鏡見る度悲しかったな〜
52以上になってくると、胸も復活してくる。

[283. 匿名]

160 45がベスト

今は47〜48㎏

痩せなきゃ

[284. 匿名]

154/40～42
今は、48位。
あらら。

[285. 匿名]

ごっつぁんです！

[286. 匿名]

168cm　48kg
でも顔は不細工なんで低評価しないでください

[287. 匿名]

163cm48キロから55キロまで太り、49キロまで戻したのですが
以前痩せていた時と体重は変わらないはずなのにシワシワでやつれてしまいました。
大幅な体重の増減はよくないですね…

[288. 匿名]

172センチ55キロ
全然無理で～す！

[289. 匿名]

みんなの言ってる太ってるって理想より３～５キロ程度やん！
そんなんで！
私は理想まで何十キロあることか・・

[290. 匿名]

153cm 今の42、3の体重がベストです。
これ以上低くなると、低血圧&冷え性が悪化して冬眠中の動物みたいに体が動かなくなります(´×ω×`)

[291. 匿名]

１４６㎝。ベスト体重は４４㎏。今は４１㎏。生理不順になり…胸も萎んで体力もいまいち。

[292. 匿名]

158㎝/47㎏

45㎏くらいがベストかなぁと思い、ダイエット中です。

[293. 匿名]

筋肉より脂肪の方が軽いからな〜
数字に囚われない方がらいいと思います！
引き締まってるかとか！

[294. 匿名]

152cm38.5kgの今。
ガリガリと言われるのはわかってますが、人生で一番胸が発育してるのが今なので、バランスが良いです。
BMI24のでぶでも胸はなかった。

[295. 匿名]

169㎝
45㎏
筋トレとたんぱく質中心の食生活で、脚もすごく引き締まってた！
可愛い服も着こなせて自分のことが好きになれたなぁ
今は筋トレサボっているので48㎏で、脚が太い(>_<)

[296. 匿名]

みんな細くて不安になってくるわ。
いま165センチ52キロ。
太ってはいないけど特別痩せている訳でもないから。これくらいの身長で40キロ代もざらに居るよね。
ベストは高校時代の50キロかな、それなりにスタイル自信あったし服も着こなせた。10年前の話です～