ダイエット中なのにしてしまうこと

[1. 匿名]

ダイエットするゾ！→の前に最後のおやつタイム→太る→おやつ絶つ→呪いにかかったように食べ始める→後悔→ダイエット
の無限ループに入りやすい( ´;ω;` )

[2. 匿名]

明日から本気出すと言いながら今日だけってお菓子食べる

[3. 匿名]

あとで断食しよう！とドカ食い

[4. 匿名]

生理前だから仕方ない→暴飲暴食

この考え方してる内は痩せれないよね…

[5. 匿名]

ダイエット明日からだから！と言って食べるお菓子

[6. 匿名]

1ミリもダイエットしてなくてワロタwww

[7. 匿名]

どの段階もたいしてダイエット中じゃないよね？笑

[8. 匿名]

カロリーハーフを2つ食う。

[9. 匿名]

ピカチュウの画像は可愛いけど、現実の>>1はお菓子を食い散らかしてる醜いデブスなんだよね

[10. 匿名]

運動したからこのくらいいいよね？とついつい手がおやつに

[11. 匿名]

さっきメロンパン
買って来ちゃった

まだ食べてない
このトピみて
心が揺らぐ

[12. 匿名]

ウォーキング帰りに太るもの買ってしまった

[13. 匿名]

生理前のどか食い

[14. 匿名]

>>1
同じく。
昨日もお腹が8分目で止めようと思ったのに、気付いたら15分目ぐらいまでパンパンに食べてしまった。

[15. 匿名]

消費カロリーは多めに、飲食カロリーは少なめに見積もってしまう

[16. 匿名]

最近ダイエット頑張って成果も出てきたから
今日だけご褒美にケーキ食べよ
　　　　　　↓
うまっケーキうまっ!!
　　　　　　↓
それから毎日ケーキを食べるようになる

毎度毎度ちょっと成果が出たら油断してリバウンド

[17. 匿名]

管理人さんダイエットにハマってるのかなぁ

[18. 匿名]

身内が入院してるから、看病疲れでついつい惣菜買ってしまう…。
惣菜って揚げ物ばっかりだよね…。

[19. 匿名]

ゴロゴロしてしまう。
ウォーキングに行けばいいのに。

[20. 匿名]

ファミリーパックの小袋1つだけのつもりが……。

[21. 匿名]

デブの人は言い訳が多いんだって。

[22. 匿名]

みんな、体重っていつ測ってますか？

食前(胃が空の状態)プラス

食後(直後じゃなくてもまだ胃に食べ物がありそうな時間)マイナス

私は毎日仕事から帰宅後、胃が空っぽで体重を測り
その後夕飯やらおやつやらを食べます

それってずるい?!って気になりました
食前と食後では１キロは違うので

[23. 匿名]

ピカチュウがかわいい(´・ω・｀)
私も朝ごはんの代わりにポッキー食べてしまったよ。。

[24. 匿名]

「ちょっとだけ」と一口…これが全部たいらげてしまう

[25. 匿名]

何かと理由付けてカロリーゼロって言い聞かせて食べる

[26. 匿名]

暴飲暴食!気づきたらしてしまってる。

[27. 匿名]

>>22
朝起きてトイレ行ってから計るのがスタンダードだと思ってた！

[28. 匿名]

今日は、ちょっと中断！
と言って、お菓子食べる日がある(笑)

[29. 匿名]

ちょっとだけとつまみ食いのつもりが大食い

[30. 匿名]

思ったより体重が減ってない。
停滞期。
からのやけ食い。

[31. 匿名]

ついついお酒飲んじゃう〜( ; ; )
せっかく出産後母乳のおかげで痩せてたのに…
今じゃ妊娠してるの？ってくらい体重増えた

[32. 匿名]

ダイエット順調
↓
友人や職場の人に飲み会に誘われ、飲む
↓
アルコールにより翌日食欲増進で暴食
↓
食べ癖が付き、食生活をもとに戻すのに一週間
↓
戻ったタイミングで飲み会

ループ

[33. 匿名]

妊娠中にて激太り。
病院にて怒られたからダイエット！って思ったけど
2日ほどで諦め。

おやつも食べないのに3食量が…

[34. 匿名]

ドカ食い
美味しいものがあるって分かってるのに食べないのは美味しいものに失礼ですし

[35. 匿名]

明日からウォーキングしよう！
当日雨　よっしゃ！

そのままご無沙汰

[36. 匿名]

美味しそうなカフェみつけたら足が勝手に

[37. 匿名]

ダイエットといえば自炊だ！とスーパーに行くと、コンビニと比べて激安なお菓子、安売りのパン、50％オフのお惣菜…
あれ、いつもより食べてる？ってなる。

[38. 匿名]

朝と昼はドカ食いして夜は食べない！夜食べないから昼は満腹になるまで食べる！夜食べない…食べない…
夜中に空腹に耐えられず食べる、明日から頑張るぞ！この繰り返し

[39. 匿名]

自分太ってなくない？と思い始める。163cm　60キロはデブですか？

[40. 匿名]

デブだけど何故か健康診断で見ると、問題なしなんだよね。

[41. 匿名]

お風呂あがりのパピコ

[42. 匿名]

>>39
筋肉がついてるかどうかによるから女性って難しいんですよね
でもその身長ならデブは言い過ぎだと思います

[43. 匿名]

友達とかと食事に行くとダイエットしていると思われたくなくて普通よりガッツリめに食べてしまい、後悔。

[44. 匿名]

>>1
えっと…
主はダイエット中ですら無い様な…

[45. 匿名]

ダイエット中ですが、止める旦那を張り倒して今夜はケンタッキーデリバリー頼むところです。はい。ダイエットは明日から

[46. 匿名]

コーヒー牛乳！

[47. 匿名]

ガルちゃんでダイエットトピ見る
よっしゃダイエットするか！半身浴！！
2時間くらい湯船につかる
喉乾いたな〜
カルピスソーダー飲んでおかき食べた！！
よっしゃ今日は湯豆腐宣言！！
白菜、ネギ、しめじ、豆腐に、うどん入れて、豚しゃぶ肉入れよっ！！
えっ？湯豆腐じゃなく鍋！？〆は雑炊だな(*^^*)❤　
今さっきのことです。
ウォーキング、寒波きてるし明日からね❤

[48. 匿名]

>>39
デプじゃないよ！！！XL着れるまではデプじゃないよ(*^^*)

[49. 匿名]

夜中のカップラーメン👻

[50. 匿名]

レシピ動画とか、ひたすら食べ物アップするアカウントばかりインスタで見てしまうこと。

[51. 匿名]

ダイエットは本当に明日から

[52. 匿名]

今まさに、生理を言い訳に爆食い。

[53. 匿名]

ピカチュウは丸っこい方が、可愛いよね(о´∀`о)ノ

[54. 匿名]

>>22

私は寝る前に計ってます
朝1だとこれから何食べるかわかんないし
結局、今日一日の反省も兼ねて
夕飯&お風呂も終わった寝る直前

夜どんな酷い体重でも朝計りません

あくまでも、翌日一日終わりを勝負にしてる!

[55. 匿名]

母が作ってくれたお菓子は勧められると絶対食べちゃう

[56. 匿名]

つまみは摂らないけど酒は飲む
ビールと日本酒

結局糖質摂取

だって焼酎なくなってさー料理酒チンして呑んでる
こーゆー人ってアル中なのよね？

[57. 匿名]

あと一口なら大丈夫

[58. 匿名]

[59. 匿名]

今朝1kg減ってたから大福60個も食べられるじゃん
やったー

[60. 匿名]

どか食い！今日は蒙古たんめんとチャーハン、たらこごはん、バームクーヘン食べました。せっかく10㎏痩せたのに、一回ストッパー外れると駄目だ。今夜からまた控えよう。

[61. 匿名]

ダイエットしたい気持ちはあるし腹筋はするけど
それ以上にお酒飲んで暴食してしまう

[62. 匿名]

暴食しちゃうけど、食べたいもの食べられるって幸せだと感じてしまった(;^_^A

[63. 匿名]

寝る前にお菓子をたべること。
ご飯食べた後にもお菓子たべること。
朝起きてむくんで後悔するのに夜には忘れてしまってます🤦‍♀️

[64. 匿名]

カレーは楽だからよく作るけど食べ過ぎる～！