ダイエットのビフォーアフターがたくさん見たいです！

[1. 匿名]

ダイエットをしたいのですが、中々始まりません（泣）
やる気を出させて下さい！
お願い致しますm(_ _)m

[2. 匿名]

ほい

[3. 匿名]

みその

[4. 匿名]

むしろ自分の太った写真を
眺めてた方がヤル気でるよ

[5. 匿名]

[6. 匿名]

[7. 匿名]

松村邦洋老けたと思うの

[8. 匿名]

[9. 匿名]

すごいよね！別人だわ

[10. 匿名]

はいw

[11. 匿名]

出典：up-origin.gc-img.net

↓

出典：up.gc-img.net

あ、間違えた。太った人貼っちゃいました

[12. 匿名]

>>1
一番やる気出る方法は自分の全身の写真撮って、理想体型の人と並べて比較することだよ。
しにたくなるよ。

[13. 匿名]

自分で検索すれば、いくらでもビフォーアフター見つけられるよ
それさえ自力でやらないから痩せない
とデブから忠告しておく

[14. 匿名]

[15. 匿名]

[16. 匿名]

出典：livedoor.blogimg.jp

お腹へこんだ

[17. 匿名]

デブって前から見た姿より後ろ姿が酷いから、
自分の後ろ姿を写メで撮って貰うのが効果的だよ。
「こんな醜い姿で歩いているのか！」と衝撃を受けるから。
私はそれで15kgダイエットしました。

[18. 匿名]

グゥー

[19. 匿名]

>23kg落としたんだよ。ダイエット始めたのは91kgから
>私は新年の誓いで5km走るって決めたんだ。それまで走ったことなんて無かったのにね。マラソンレースに参加申し込みをしたんだよ。「マラソンで後ろの方をあるく太った人」になりたくないって気持ちがモチベーションになったよ
>最初にやったことは、まず隣の郵便受けまで走るってこと。次の日はその次の郵便受け。これを繰り返して5kmに達したとき、もっとほかのレースにも申し込みしたんだ。マラソンレースをオススメすることは出来ないけれど、たくさんの人と一緒に走ると言うことはとてもモチベーションアップに効果的、すくなくとも私にはね。
あとは、食生活にも手をくわえた。ヘルシーな料理を食べたよ。まあ、ビールはまだ飲んでるんだけどね。ランニングはストレス解消にも良かった。　

[20. 匿名]

この手のトピよく見るけど本当にモチベ上がる？痩せられるの？

[21. 匿名]

なんでマイナス？
まーいっか(笑)
私も貼りたいから探してくる！

[22. 匿名]

これは凄いと思った。

[23. 匿名]

これ待ち受けにしてるw

[24. 匿名]

森公美子、また戻ってるね。
もったいない...
マイナス5㎏とかなら、リバウンドするのも分かるけど、マイナス10㎏とか本気で頑張って苦労して痩せて、なぜまた太る？

[25. 匿名]

ダイエットビレッジ？の番組に出たい 笑
正直、私みたいなちょいぽちゃくらいが出て痩せた方が分かりやすいし面白いと思ってるw

[26. 匿名]

>>23
やめてww不気味だよww

[27. 匿名]

出典：livedoor.blogimg.jp

数年かけて53キロ痩せたみたいだけど短期間で痩せるより数年かけた方がいいね

[28. 匿名]

出典：mblogthumb4.phinf.naver.net

[29. 匿名]

>>17
私も横や後ろから撮ってもらったけど、あまりの酷さに言葉が出なかったよ・・・

[30. 匿名]

ビフォアーの写真がみんなプロレスラーみたい。
頑張って痩せて良かったねー

[31. 匿名]

>>10
afterも95ってかなりの巨デブだよね

[32. 匿名]

>>15
壊すぎて誰も近寄らないと思う。

[33. 匿名]

>>22
健康的でいいね

[34. 匿名]

>>15
未知の医学の研究名鑑入りだw

[35. 匿名]

探して見てたらこんなのが…笑
身体より違うとこに目がいってしまったわ( ﾟωﾟ；)笑

[36. 匿名]

ダイエットビレッジみたいな番組は
100kg近い人よりもBMIの標準体重～+5ｋｇくらいの人が合宿とかじゃなくて
いつも通りの生活でBMIの標準体重より5kgくらい痩せるのがみたい

[37. 匿名]

>>25
ダイエットビレッジに出てる人った半分くらい性格悪い人いない？ダイエット自体よりその人たちと共同生活の方がキツそうw

[38. 匿名]

モー娘。の鈴木香音さん

[39. 匿名]

背中って大事だね。

[40. 匿名]

[41. 匿名]

[42. 匿名]

[43. 匿名]

>>39

私 今 このビフォーの方みたいな感じだ⁽⁽(ཀ д ཀ)⁾⁾

[44. 匿名]

[45. 匿名]

画像みて思うのは太ってるだけで見た目が面白い

[46. 匿名]

>>44
確かに痩せてるけど…それより目どうした？www

[47. 匿名]

これを見て、「凄いなぁ！」で終わる。笑

[48. 匿名]

あーりんはどっもかわいいと思う

[49. 匿名]

>>15
なんか黄色の水着の子、両生類かトカゲみたいでキモス．．。

[50. 匿名]

>>18
年齢も含め一番インパクト大だったわ

男性の場合は体重より体脂肪かもね〜
まあ彦麻呂クラスは痩せないとまずいだろうけど

[51. 匿名]

やっぱり

走る

が 一番効きそう。

[52. 匿名]

成功するのは少数
自分には無理
普通に少しやせたらいい

[53. 匿名]

[54. 匿名]

ピカチューまでスリムになっていたことが地味にショック

[55. 匿名]

痩せたらみんな綺麗

[56. 匿名]

かなり激痩せしてるのに、やはり若い人だと、皮が余らなくてすごいなあ。

[57. 匿名]

ほ～ら、痩せたくなってきた

[58. 匿名]

>>35
ガキの使いで松っちゃんが鍛えたら乳首下がったとか言ってたけど、全然じゃんとこれ見て思った。胸筋鍛えてそう感じただけか。トピずれごめん。

[59. 匿名]

>>1

[60. 匿名]

外人の痩せ方が半端ないけど、お腹とかも皮がたるんでないのかな？

[61. 匿名]

ビフォーアフターの写真て
細いから太ったバージョンもあるんだって
そんなバイトを…

[62. 匿名]

>>たぶん森公美子ぐらいの体重になっちゃうと１０ｋｇ痩せたところで、普通の人が１～２ｋｇ減った程度なんだと思われ

[63. 匿名]

>>53
他にも痩せた写真あるけど、これ凄い

[64. 匿名]

[65. 匿名]

なかなかここまで太る人は少ないと思うけど、きっと200キロ超え。ここまで痩せられるまでの精神が凄いと思う。

[66. 匿名]

数年で20㎏太ってしまった
痩せたら皮膚ってどうなるのか心配
ビロビロやだなー

[67. 匿名]

>>65
足首がこわいよーッ‼
やっぱり巨大になりすぎると標準体型に戻れないんだなぁ…

[68. 匿名]

>>65
多分こういう人は胃バイパス手術
実力なら相当すごいけど

[69. 匿名]

[70. 匿名]

食事も勿論だけどやっぱり運動かしら

[71. 匿名]

ガガ様も

[72. 匿名]

>>70
右の体型いいなぁ

[73. 匿名]

>>51
太ってる人ほど走らず歩いた方が良いかも
心臓に負担がかかり過ぎてしまう
吐く人もいる

[74. 匿名]

[75. 匿名]

>>70
この体ならビキニ着まくるなきっと

[76. 匿名]

運動して腹筋つけたらいいのかな

[77. 匿名]

私も頑張るかな！

[78. 匿名]

整形と性転換もしてるけど

[79. 匿名]

今顔パンパンだから痩せて、輪郭を取り戻したい泣

[80. 匿名]

うわぁぁぁっ!!!やる気出た‼️頑張る(。´Д⊂)

[81. 匿名]

私も頑張る！！！
もう旦那にトドって言われてる(~_~;)
154センチ 67キロです…。

[82. 匿名]

運動したくないから、どーしたら痩せられる？
過食傾向も意識すると増加する、、

[83. 匿名]

みんなで一緒にがんばりましょう～

[84. 匿名]

>>11
おもんな。
浜崎出してくるのもう飽きた

[85. 匿名]

>>70
胸も小さくなるけど、ちゃんと食べて運動するとちゃんと胸として残りやすい

[86. 匿名]

>>77
今日10回しか腹筋できなくても、昨日よりは一歩前進してるから、気長に頑張りましょう！

[87. 匿名]

>>51
デブが走るとヒザ壊す。

[88. 匿名]

[89. 匿名]

やってみようかな

[90. 匿名]

お尻もプリプリにしたい

[91. 匿名]

[92. 匿名]

有酸素運動も効果はあるけど、やっぱり筋トレして筋肉つけるのが一番早くキレイに痩せるって整体の人に言われた。

有酸素しても燃やすための筋肉がなかったら意味ないよって。

…筋肉、全然ない！！筋トレ頑張ろう！

[93. 匿名]

走ると膝にこないかマジ心配

[94. 匿名]

アリアナグランデもめちゃくちゃ運動して痩せたよね。それからビーガンになってタンパク質は豆腐だって。

若いからできるってこともあるけど、私は出来ることからやってみようかな。

[95. 匿名]

>>53

痩せてキレイになった方は女性として憧れるけど、男の人には左側の方がウケそうというか、モテそうだなと思った。

[96. 匿名]

トドも頑張ってる

[97. 匿名]

>>95
いや、それは無い
左側、ぽちゃじゃなくて、確実にデブ
流石にデブは嫌がられる
同じ人なら、デブよりスタイル良い方

[98. 匿名]

( ﾟ∀ﾟ)

[99. 匿名]

アジア系のガリガリじゃなくて、お尻が上がってて胸もあって健康的な痩せ体型を目標に頑張ろ！

[100. 匿名]

>>3 これって鼻整形してないかな？してなかったらなんか勇気でる！ミソノ大嫌いだけどありがとう！

[101. 匿名]

アリアナさん

[102. 匿名]

ダイエットビレッジとかテレビ番組のダイエット企画って、巨デブばっかりだよね。

例えば160センチなら、
60〜70キロから50へ
50キロから45へ
とか、デブから標準体型へ、標準体型から痩せ型へっていう、視聴者が身近に感じる体重や体型の人がやるダイエット番組をやってほしいなぁ。

[103. 匿名]

ネットで見る細マッチョの人って日頃凄く努力してる

私は言い訳ばっかりだ…

[104. 匿名]

顔も小さくなるからいいよね

[105. 匿名]

>>95
そうやってデブの自分を正当化するのは見苦しいよ
左側なんて誰が見ても醜いデブだよ

[106. 匿名]

太った理由は色々、過去は過去。
今痩せたいと思ったのだからそれが大切で、これからマイペースで頑張れば良いと思う！

[107. 匿名]

出産してから13㎏太ったままだったけど、好きなバンドのライブ行けることになった。
ずっと行きたかったライブに太った醜い姿で行くのが本当に嫌で、ダイエット中。
10㎏痩せたから、あと3㎏。
太ってた時はいろいろ諦めてたし、自分のことそこまで太ってないと思ってた。
恥ずかしいけど、ぽっちゃりくらいだと思いこんでた…。

ダイエット始めてよかったって今は心から思ってる。
ガリガリよりぽっちゃりしてる方がって太ってると言い訳するけど、ある程度痩せてる方がやっぱり綺麗だなってここの画像見てても思う。

自分語りすみません。

[108. 匿名]

>>48
ももクロの子？
今、太ってない？
なのにカラーが
膨張色のピンクって

[109. 匿名]

[110. 匿名]

20週間でこんなに

[111. 匿名]

やっぱり筋トレとカーディオか

[112. 匿名]

今から腹筋100回やってみる！

[113. 匿名]

>>91
この人の名前教えください！綺麗な痩せ方…脚長い

[114. 匿名]

>>77
顔は太ってる時の方がかわいい

[115. 匿名]

[116. 匿名]

ダイエット成功後の写真見ると皆良い表情してるんだよね
自分も頑張らなきゃって思う

[117. 匿名]

まだ9時前だし、ちょっと歩いてこようかな！

[118. 匿名]

[119. 匿名]

こうなれたらいいよね

[120. 匿名]

90キロ痩せた後

[121. 匿名]

２人でやると心強いね

[122. 匿名]

よっしゃ！

[123. 匿名]

>>113
韓国のグループで、太ったから辞めたとかイジメとかなかったっけ？ 痩せて整形して戻ったの？ 顔も名前も知らないけど

[124. 匿名]

こういうトピ見ていつも思うんだけど、アリアナ・グランデって物凄く綺麗になってるよね！
一般の人→芸能人っていう感じでかなり垢抜けてる。

[125. 匿名]

[126. 匿名]

渡辺直美とか眼鏡の紫の芸人レベルのOLをちらほら見かける

昔あそこまで太った人は珍しかった気がする

[127. 匿名]

ゆっくり痩せないと皮の収縮が間に合わない

[128. 匿名]

肉はいくら食べても太りません
肉と一緒に米も食べるから太るのです
パンやラーメンは栄養がないうえに太るだけなので食べる必要はありません

[129. 匿名]

痩せると綺麗だね

[130. 匿名]

彼女は元々ダサかったけど、業界入って垢抜けた

減量の為にバレエ、水泳にハイキングと、菜食主義になったんだって

プロ根性がすごい

[131. 匿名]

努力は報われる

[132. 匿名]

[133. 匿名]

痩せた後の顔が生き生きしてる

[134. 匿名]

体重の半分痩せるって凄い！

[135. 匿名]

[136. 匿名]

なっちはぽっちゃりしてる方が可愛いかった

[137. 匿名]

出典：articleimage.nicoblomaga.jp

吉澤ひとみ

[138. 匿名]

出典：tatu777.xsrv.jp

安倍なつみ

[139. 匿名]

元々はやせ形だったけど出産後太った
ダイエットしまた今、太ってる
アラフォーだか綺麗な体型になりたいな
おもいきってジム通うか〜

[140. 匿名]

[141. 匿名]

[142. 匿名]

>>134
腹！

[143. 匿名]

ダレノガレ尾骶骨が痛そう

[144. 匿名]

セリーナちゃんは大人になって綺麗に痩せたね

[145. 匿名]

>>139
ずっと+押してるけど変わらない

[146. 匿名]

[147. 匿名]

これはすごい

[148. 匿名]

[149. 匿名]

90年代はよく見たリッチーさん

[150. 匿名]

足はどうやったら痩せるの？

[151. 匿名]

>>92

ほんとにその通りだよ！

私、筋トレ辛くて嫌いだから、有酸素運動をやりまくったけど全く痩せなかった。

で、有酸素運動やめて、運動は筋トレだけにしたら、今まで痩せなかった下半身も痩せたよ！

[152. 匿名]

>>113
Red Velvetのジョイだよ!!!
かわいい〜〜

[153. 匿名]

このトピ、ブクマに保存してモチベーションにして頑張ろう！
正直、かなりのデブだけど私より太い人が綺麗に痩せていると思うとよし、私も！ってなる。
痩せて皮が余ってダルンダルン…っていうのは嫌だし、時間がかかっても綺麗に痩せたいな。

[154. 匿名]

ジャネットジャクソン

[155. 匿名]

突然目覚めてストイックになるのかね

[156. 匿名]

太ってても妊娠線があっても、自分は自分と堂々と出来る文化で羨ましいな

日本なら、あの人みっともないわね、良い年して、恥ずかしくないのかしらって始まる

[157. 匿名]

>>156
日本だと秋にTシャツ着たらキモいらしいね(ガルトピ)

[158. 匿名]

>>90
スクワット2ヶ月でヒップが上がった
痩せてはいないのでおなかは出てるけど

出典：www2.beauty-matome.net

[159. 匿名]

[160. 匿名]

やってみたい！

[161. 匿名]

[162. 匿名]

>>94
左の写真の足に親近感
ありがとうアリアナグランデ様
私もがんばるよ

[163. 匿名]

私も始めてみよう

[164. 匿名]

[165. 匿名]

>>24
モリクミさんは痩せられない人なんだと思う。
美木良介？のロングブレスをキンスマでやった時、事故で体が不十分になった旦那さんのためにダイエットしたいって言ってたくせに、ウォーキングや食事制限があると聞いていなかったからか？途中から凄く不機嫌で、その後の記者会見や徹子の部屋で不愉快オーラ出しまくり、コメントに毒にじませてた。
ロングブレスで痩せたんじゃなく、自分でも努力したので、とか。ダイエットなんて苦しいししんどいし努力しないと成功しないの当然なのに、騙された、みたいな事を言ったり。
あぁ、この人は世に言うお嬢様育ちなタイプの人なんだと思いました。
無理して痩せないでお金で解決していけばいいのに。と思いました。
という事で私は肥満を受け入れるか孤独を受け入れようと覚悟し、人のせいにしないで生きていこうと思いました。

[166. 匿名]

[167. 匿名]

[168. 匿名]

運動しなきゃ

[169. 匿名]

>>16
ビフォーは妊婦だし。
こういうの嫌い

[170. 匿名]

>>20
このアイドル誰だっけー？？
なんで激太りしちゃったんだっけ？
なんとかマミ？って人だっけ？
モヤモヤする～！誰か教えて下さい！

[171. 匿名]

>>14
この人、ドラマに出てたよね？
ヒロインやってたけど、こんなだったのか・・・。

[172. 匿名]

>>170
小阪由佳？

[173. 匿名]

[174. 匿名]

[175. 匿名]

根性ある女性はかっこいいね

[176. 匿名]

[177. 匿名]

モー娘。のメンバーは、なっちとかゴマキとか加護ちゃんヨッシー辻ちゃんは一時期すごく太ってたよね。ストレスもあったし、高校生とか思春期あたりは太りやすいから。

でも、akbのメンバーはあんまりデブったりしてないから凄い！
特にセンターのあっちゃん、まゆゆ、指原は、スタイルキープしてたよね！

[178. 匿名]

[179. 匿名]

[180. 匿名]

[181. 匿名]

>>172
あ！そーだーー！
スッキリしましたありがとう♡

[182. 匿名]

>>176
ビフォー、これはこれで、男性うけよさそう。

[183. 匿名]

[184. 匿名]

続ける事大切さ

[185. 匿名]

>>122
これ50回やったら結構お尻にきたしうっすら汗かいた

[186. 匿名]

[187. 匿名]

腹筋

腹筋筋肉トレーニング”割れた腹筋”と”体幹の安定性と腰椎への負担からの必要性”ある何名かのトップアスリートのトレーニングコーチをしている方からお聞きした話なんですが、上のクランチやシットアップのような「上体を丸めたり起き上がる」腹筋トレーニングを選手...

[188. 匿名]

>>186
やしろ優と宇多田ヒカル？

[189. 匿名]

腹筋

腹筋筋肉トレーニング”割れた腹筋”と”体幹の安定性と腰椎への負担からの必要性”ある何名かのトップアスリートのトレーニングコーチをしている方からお聞きした話なんですが、上のクランチやシットアップのような「上体を丸めたり起き上がる」腹筋トレーニングを選手...

[190. 匿名]

[191. 匿名]

>>188
ほんまやw

[192. 匿名]

>>155
お腹の肉割れ線が凄いけど、ここまで絞って凄い

元は綺麗な人だったのね

[193. 匿名]

痩せてる方が、顔が可愛くなるし、清潔感あるし、
雰囲気が明るくなるよね。

[194. 匿名]

痩せていても筋肉が無いと、年齢が上がったときにたるんでくる。
体重は多くても筋肉質だと見た目がスッキリしているしカッコイイ。
とりあえずスクワットがんばろうっと。

[195. 匿名]

[196. 匿名]

綾瀬はるかは垢抜けたなぁ～

[197. 匿名]

>>14

誰？韓国人ですね？

[198. 匿名]

言い訳ばかりの私が久し振りに運動出来た、このトピのおかげ

[199. 匿名]

キレイに痩せると若返って見えるね。特に、カップルのやつ。ウェデイングの時が明らかに若く見える。

[200. 匿名]

>>158
このスピードでだと50回もできない。汗

[201. 匿名]

>>15
たまに雑誌の最後ぐらいにこんな不自然なbefore afterがあるよね。修正しすぎ。
本当でも憧れない。不健康でキモい。

西野カナみたいな憧れます！可愛い！

[202. 匿名]

激やせすると、ていうか痩せて引き締まると脚が長く見えるよね！？なんでだろ

身長の割に短足なんだけど少しはマシに見えるかな
頑張ろう…

[203. 匿名]

一昨年にダイエット成功したので自分のビフォーアフター画作ってあるよ
自分の努力の結晶なのでモチベーション効果は絶大です。もう一生太ってやるかって奮い立つ。
これからダイエットをする方は是非腹を出して色々な角度から撮り収めておいてください
それ一生見れなくなる姿ですから！

[204. 匿名]

もう貼ってあったらスマヌ

[205. 匿名]

綺麗な後ろ姿

[206. 匿名]

目標

[207. 匿名]

みんな頑張ろう！

[208. 匿名]

>>38
一瞬だけ痩せたズッキは本当に美少女だった。
全盛期のゴマキ、なっち、辻加護に負けないくらい可愛かった。

[209. 匿名]

太ってると老けて見える。
同じ人なのに痩せると若く見えるね、不思議。

[210. 匿名]

>>177
ハロプロはちょいブス・ちょいポチャでも歌が上手ければセンター
なのに対して、
秋元系列は歌やダンスの上手さは関係無く、人気投票だからかな？
実力もコネも無い子は見た目磨いて目立つしかない。

[211. 匿名]

スクワットトピ立ってたから参加します！年末にはミニスカートとホットパンツ履くんだ！

[212. 匿名]

[213. 匿名]

これ本当かよ
すごいね

[214. 匿名]

やっぱり筋肉のある、美しい身体が好きだな
ヒップアップ目指してがんばろー