ダイエットのビフォーアフターがたくさん見たいです！

214コメント2017/10/08(日) 19:22

189. 匿名 2017/10/05(木) 11:16:52

腹筋 anzpapa.web.fc2.com
腹筋筋肉トレーニング”割れた腹筋”と”体幹の安定性と腰椎への負担からの必要性”ある何名かのトップアスリートのトレーニングコーチをしている方からお聞きした話なんですが、上のクランチやシットアップのような「上体を丸めたり起き上がる」腹筋トレーニングを選手...

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