ダイエットアプリとってますか？おすすめは？

[1. 匿名]

ダイエットのアプリとってる人いますか？
これは楽しい、これは面白い、これはやりやすい…などおすすめのアプリを紹介してください！

私は「30日間フィットネス」というアプリをとったものの、何もしないまま30日が過ぎました(笑)

[2. 匿名]

取った当日以降は開かなくなって、2日後くらいに消すのがオチ。(私)

[3. 匿名]

[4. 匿名]

あすけん
レコーディングダイエットになる
前に別トピでおすすめしたらステマ呼ばわりされたけどw

[5. 匿名]

ルナルナにたま～に体重と体脂肪率入れてる。
だいたい月に1回くらい（笑）

それでも、たまに見返すと「おっ減ってるじゃん！」って思うことがあるから
たまにでもいいから記録するといいのかも。

[6. 匿名]

>>2
あるあるあるある

[7. 匿名]

ダイエットサポートとしてサプリメントどれにしようか悩んでました！参考にさせてください(*^o^*)

[8. 匿名]

ダウンロードして満足。
１回もアプリ開かずにアンインストール。

[9. 匿名]

>>7です。
サプリじゃなくてアプリでしたね。

[10. 匿名]

>>9ドンマイ

[11. 匿名]

体重戦争ってアプリ

[12. 匿名]

この中にダイエットアプリで本当に痩せた方はいらっしゃいませんかー！

[13. 匿名]

>>12
ダイエットアプリ程度で痩せられる人は
アプリなんかなくても痩せられるんだよ！
結局は継続力！

[14. 匿名]

>>11
戦争って名前が気になって調べたけど、
特に戦うわけじゃないんだね^^;

実際に減った体重で装備を集めて戦争できる感じのアプリだったら
ガルちゃん民みんなで戦おうぜ～って思ったのに（笑）

[15. 匿名]

カナヘイのダイエットアプリ 可愛いいよ

[16. 匿名]

ダウンロードしただけで満足して一回も使わないでアップデートばかり繰り返しそのうちいらなくなって捨てちゃう。

[17. 匿名]

>>14
わ！それ面白そうー
ほんとにそんなのあったらやりたい

[18. 匿名]

>>12
あすけんで栄養管理して5㎏ぐらい痩せたけど、油断して食べまくってたらリバウンドして、またあすけんにお世話になってます。

>>13さんの言う通り、食事は一時的なものではなく、継続的でないと無意味です。
極端に○○だけ食べる、△△は食べない、ではなく、バランスのいい食事を一生続けないと、食事だけでは痩せられないです。

[19. 匿名]

シンプルダイエットっていうクマのアイコンのやつ入れてる

[20. 匿名]

インストールしたって自分が努力しないとダメなんでしょ？
インストールだけじゃ痩せねーわ

[21. 匿名]

あすけんが食べたものの栄養成分までわかって重宝していたけど
最近重くて不具合が多いのでもう止めようかと思っている

糖質量やたんぱく質量やビタミンやカルシウムの適正の量がわかるから
便利だったんだけどな

[22. 匿名]

>>12
わたし痩せました！ って言っても一年くらい地味に続けてマイナス6キロですが(￣∇￣)

[23. 匿名]

>>19
私も入れてる！
効果が出たかは微妙〜

[24. 匿名]

>>1
食事だけで痩せたいのか、運動で痩せたいのか、運動と言っても、筋トレなのかジョギングなのか。
自分がどういう手段で痩せたいのかを考えてアプリを選んだ方が続けられるんじゃないですか？

[25. 匿名]

あすけんやってます。
カロリーもビタミンやミネラルの栄養素もわかるから重宝しています。
この栄養素が足りないから夕飯はこれを食べよう、みたいにしています。

[26. 匿名]

わたしもあすけんつかって、とりあえず2.5ヶ月で、10キロ落ちたよ。でも食事制限、糖質コントロール、運動をバランスよくやってるから。
あすけんはその目安になるよね。
ステマって言われんのか（笑）確かに課金はあるけどさ（笑）

[27. 匿名]

あすけんがおススメ。
私は体重維持と健康管理でやってる。
脂質と塩分いつもオーバーしちゃうから、オーバーしないよう気をつけるようにしたら肌の吹き出物が消えた。
1日の最後に見れるアドバイスとかを先に見ながらやりたいから、最初に昼と夜は水一杯記録つけて、バランス見ながらやってる。

[28. 匿名]

私もあすけんを利用してます。
市販の食べ物や外食のカロリーもわかるから便利です。

[29. 匿名]

そもそも、アプリでダイエットしようって発想が間違ってる。

って思う。

[30. 匿名]

あすけん

半年続けてますが食事を記入するといつもカロリーオーバーでその日の採点はいつも40点以下で体重は全く減らず‥‥
しかし2週間前に食中毒で入院し6キロ減りました。
健康的に痩せたのではないですが暴飲暴食を控えて今度こそ痩せるぞ‥‥と思ったけど退院して3日間で2キロ戻りました

[31. 匿名]

30日間で体重減少ってやつ最近やってる
10分くらいのエクササイズ？やるだけ
でも唯一続いてる

[32. 匿名]

エクササイズのアプリ教えてほしい
>>31さんのもよさそうだったけれど日本語バージョンないんですね

[33. 匿名]

>>13
やっぱりですか…
私 毎回三日坊主。

トレーニング系入れて通知設定して…
通知無視…

[34. 匿名]

アプリじゃなくて申し訳ないけど、LINEのフィットネスアカウントを友達登録してる
毎日決めた時間に、その日の体重を登録してください、ってLINEが来て、推移をグラフでも見れる
2日くらい登録しないと、説教コメントが送られてくるので地味に続いてるww

[35. 匿名]

あすけん、使ってみたら栄養バランスがわかって良かったから
課金して２カ月、健康的に２キロ減ったよー
そのあとリバウンドも無し！
おすまし顔の未来ちゃんが笑顔で褒めてくれるとうれしいよね

出典：www.asken.jp

[36. 匿名]

>>32
私日本語バージョンでやってますよ
でもandroidなんです

[37. 匿名]

>>29
別にアプリありきでダイエット始めたわけじゃないよ。
痩せるために何をどれぐらい食べればいいのか、普通に色んなサイトでカロリーとか調べてたけど、食べるもの一つ一つ調べるの大変だなあって思って、色々見ていく内にアプリに行き着いたんだよ。

運動だって、どんな運動をどれだけやればいいのか調べていく内に、毎日続けられるように記録できるアプリを見つけたりね。

アプリってだけでバカにしてる感じがするなあ。

[38. 匿名]

>>29

体重や運動、消費カロリーとか摂取カロリーが管理出来きて便利なんだよ。

[39. 匿名]

あすけんのメニュー表、どれもコンビニ食ばかりじゃない？
自分で作るおかずのメニューがないのが残念。

[40. 匿名]

3分フィットネス入れてる(使ってるとは言ってない)

[41. 匿名]

>>27
いいこと聞いた。
ありがとう。
生理日が入れられるなら、基礎体温も入れたいから複合的なアプリに育って欲しいなーって思ってる。

[42. 匿名]

ここを見て、朝からあすけん始めました！
足りないものがわかっていいですね。
教えてくれた方々ありがとうございます！

[43. 匿名]

体重グラフのアプリ使ってたけど増えると「増えちゃったね」みたいなコメントと(；ω；)←みたいな顔のキャラ出てきてムカつくから消した笑

[44. 匿名]

>>12
レコーディングダイエットで何時も体重落としてる。つけなくなるとリバウンドする(;´д｀)
今月は3㎏近く痩せた。
元々太いけど5％ルール考えたらちょうどいいのか…気長に頑張りたい。

[45. 匿名]

>>39
えっあるよ？

[46. 匿名]

私もあすけんで無理なく自然と三ヶ月で5キロ痩せたら ！カロリーとか意識するから良いと思う。
以前が食べ過ぎだと気付かされた。

[47. 匿名]

あすけん、なんで２ヶ月前のカレンダーに書き込めないのかなぁ(´_`)

[48. 匿名]

>>12
あすけん

２年程続けた！途中からジムも通う様になって面倒になって辞めちゃったけど、ダイエットの習慣づけにはなった！

[49. 匿名]

>>39
大体のカロリーの参考になるんじゃないかな

[50. 匿名]

あすけん、最初は食べたものも記録してたけど、最近はなんとなく何が摂り過ぎで何が足りてないか書き込まなくてもわかってきたのもあって、体重、体脂肪率、運動しか記録してません。
ヘルスケアと連動して消費カロリーがわかるようになってるのが嬉しいです