基礎体温二層になりますか？

[1. 匿名]

基礎体温測ってる方いますか？

よく二層になるといいますが私は二層になったことがありません！本当に二層になるものなのかと不思議に思ってます。

ちなみに私は妊娠希望で測ってますが低温期、高温期はあるっぽいのですがいずれもガタガタです！

綺麗な二層でなければ妊娠出来ないのでしょうか？

[2. 匿名]

生理不順でずっと低温期です泣

[3. 匿名]

二層？？

[4. 匿名]

私は生理不順で基礎体温つけていますが、なんとなく二層に見えることもなく、本当ガッタガタです…

[5. 匿名]

私もガタガタだけど
なんとな～く二重層に分れてます
生理前日はけっこうさがるので
それが目印です。

[6. 匿名]

こんなきれいになったことない

出典：www.internethospital.net

大体こんな感じ

出典：itowotumugi.up.n.seesaa.net

[7. 匿名]

ガタガタしつつも一応二層にはなってます

[8. 匿名]

私も22の時、基礎体温測り出してみたけど、
ガタガタでこんなもんやってられっかーいと挫折して、
30になって真剣に妊娠を考えて、再度2ヶ月くらい挑戦したら
それらしいグラフになってました。

気を付けてたのは、目が覚めて起き上がらずに
すぐ体温計口にくわえたのを順守したことかな。

[9. 匿名]

私も妊娠希望で基礎体温一年近く測ってたんですが、ずっとガタガタで病院で見てもらおうかと思ってたら、妊娠しました。

[10. 匿名]

予測と実測どっち使ってるか知りたい

[11. 匿名]

二層にならない
基礎体温図る時間（起きる時間）がバラバラなのも関係ある？

[12. 匿名]

二層になった事ありませんし整理不順で病院行ったり、サボったりでしたが、大して苦労はなく二人授かりました。

運とか相性とかも大きいと思います。

[13. 匿名]

なります！
気温にも左右されるけど、睡眠だけでも規則正しくすると安定する気がする。
あとこれからの季節は体温計自体が冷えるので、枕の下に入れておくと良いらしい！

[14. 匿名]

私も測っていた時ガタガタでした(°_°)
しかも高温期が6日とか短く、低温期がすごく長くてこれ大丈夫なのかな、、と心配していましたが排卵日はある程度予測できたので旦那に協力してもらって測って四ヶ月目には妊娠していました（＾＿＾）☆友達も綺麗な二層ではなかったですが妊娠していましたよ(^_^)

[15. 匿名]

11さん
基礎体温は毎朝同じ時間に、起き上がらずにはからないとだめですよ。おそい時間のほうが高くなります。
私は枕の下に体温計を入れてます。
最初は眠くて、忘れたりしてましたが、今は慣れて日課です。
2層になっていなくてガタガタだったので、病院に行きました。

[16. 匿名]

流産経験が2回あり、流産後は二回ともガタカガタだけど、2か月位したらきれいな二層グラフになります。
綺麗に別れたグラフ見ると、人間の体重って不思議だなーと、思います。

[17. 匿名]

一応2層だけど、排卵日でがくっと下がって翌日から高温期というキレイなグラフじゃなくて低温期から高温期は2～3日かけて体温が上昇する感じです。
低温期が36.6～36.8、高温期が37.0～37.3と低温期でも体温が高いので、37度超えたら高温期とざっくりとらえています。
子づくりはじめて1年半、病院で調べてもらって異常なしだけど妊娠できません。

[18. 匿名]

妊娠したくて基礎体温4ヶ月ほど計っていた時期がありました。
ガタガタで全然二層にならない…黄体不全かも、と思って病院に行ったら
先生いわく「うん、二層になってるよ」って。
ネットや本に載ってるようなキレイな二層になることは稀らしく、
先生が見ればきちんと二層になっていることもあるみたいなので
気になる方は一度見てもらうといいと思います*\(^o^)/*

[19. 匿名]

生理前と排卵日はかなり下がる
あとはガタガタ
でもなんとな～く二層かな。
今朝も体温おもいっきり下がって
泣きました。
たぶん明日には生理きます。
いつになったらママになれるかしら…

[20. 匿名]

見本みたいなきれいな２層にはならないよ。
なんとなく２層にみえるかな。でもガタガタって感じ。
でも妊娠できたし、あくまで見本だよ、

[21. 匿名]

私もガタガタです。
なんとな〜くの2層を見て排卵期はこの辺りかな？としてました。
おかげで私の予想する排卵期はものすごく長かったです。。

[22. 匿名]

きちんとメモしてる訳では無いのであやふやですが、高温期と低温期はきちんと定期的に訪れますよ。
規則正しいリズムで生活するのが好きだから、体のリズムも整いやすいのかな？と思っていますが、なぜか妊娠しません～

二層になってても妊娠出来る訳ではないと毎月実感中です(´ω`；)トホホ～

[23. 匿名]

基本 ガタガタです。
旦那の労働時間がマチマチで、体温測るちょっと前に帰宅したりするから、更にガタガタ。。

[24. 匿名]

私は低体温で、高温期でも36.7に到達したことなんてなかったし排卵の時のガクッとおちる日がつかめなかったです。不安で排卵検査薬で排卵してるのか調べました。
ある日ググっとあがりはじめて規則正しくなってきたのか？と思ったら妊娠してました。

これを言ったら元も子もないけど人それぞれなのかも。

[25. 匿名]

ここ8年ほど綺麗なラインになったことはありませんが妊娠して出産しました。

[26. 匿名]

妊娠希望でしたら、体温測ることと排卵検査薬を使用すると分かりやすいですよ。排卵する日は一人一人違うので、ガクッと下がる日に排卵する人もいれば、何日か経ってから…の人もいるみたいです。私はこれで妊娠しました。
あとは、病院でチェックしてもらうか…ですが、診察代が高いですよね。

[27. 匿名]

オムロンの予測式MC-642L使用です。
ドコモの「からだのきもち」で管理できるのですが、表は一層。別の対応アプリに変えたら同じ体温入力して、お手本のように綺麗ではないものの、ちゃんと二層になりました。
アプリで管理している場合は、その人の体温差とアプリの罫線の幅が合わずに二層に見えないこともありそうですね。
ちなみに念のため通院しましたが、体温表をみる限りは毎月排卵しているようです。
それだけでも不安は1つ解消されましたが、妊娠はまだまだ先のようです…

[28. 匿名]

あまりに平坦だったり乱れたりするグラフになるのなら、妊娠しにくい状態かもしれません。
私も基礎体温がきれいに二層にならず病院に行ったところ無排卵と診断されました。
まず生理を正常にする治療をして、それでも妊娠しなかったのでそのまま不妊治療に移行し、1年ほどで授かりました。
薬を飲んだり、高温期を安定させるために月に何度も注射に通ったりと大変でしたが、早々に病院に行ったおかげで、様子見のまま何年も過ぎるという事もなく子どもを授かれたので本当に良かったです。

[29. 匿名]

一応、二層…って感じかな(´・ω・`)？
でも今月は高温期かと思ってたら、1日だけ下がって、また高温期？なので、いつ生理が来るのか、微妙(´・ω・`)

[30. 匿名]

私も綺麗な二層にはあんまりなったことがないかもしれないな～。

排卵日もガクッと下がるってわけでもなかったし、高温期も一気には上がらず数日かけてジワジワ上がっていくせいか高温期も短め。　　

それでも妊娠・出産したので、他の方も仰ってるように綺麗な二層にならなくても大丈夫なんじゃないかなと思いますよ(^^)

[31. 匿名]

私もガタガタで、なかなか（3年間）妊娠せず婦人科に通っていました。
私の場合は高プロラクチン症ということで薬を処方され、タイミング方をとっていたのですが、
基礎体温表のガタガタぶりを見た担当のお医者さんに「また次の生理がきたらまた来てね」
と言われた時に妊娠していて、無事に生まれたので、
あんまり気にしすぎもよくないのかな？と思っています。
１さんも赤ちゃんを授かれますように！！

[32. 匿名]

基礎体温つけはじめて約半年
はじめはガタガタでひどかったけど、漢方を服用しながら少しずつ改善されてきた

[33. 匿名]

ギザギザながらも2層に分かれてます。差は0.15〜0.2度くらいですが。

足や肩が布団から出ていただけで体温は変わってきますから、低温期だろうが高温期だろうがちゃんと布団を着てじっとして計った方が正確ですよ

私事ですが高温期が20日以上続き妊娠がわかったばかりです(^^)

[34. 匿名]

妊娠希望ではかりはじめました。
生理は規則的にきてるのに、二層にならず ずーっと一定でした。
ルナルナっていうサイトにて 記録してたんですが ある日 排卵してない可能性がある、 病院への受診をお勧めしますって出て 慌てて病院行ったら妊娠してました！
妊娠したからといって高温期や微熱になることもなかったのでビックリしましたが、私のような例もあります。
基礎体温あんなに毎朝マメにはかってたのに私の場合は何の参考にもならなかったです。

[35. 匿名]

妊娠希望で測りはじめましたがはじめはガタガタだし、二層なんてならないし、生理不順…
ストレスも原因でしたが半年たってようやく綺麗な二層、高温期14日、になりタイミングで妊娠できました。
私が努力したのは、飲み物は温かいものを飲んだりレッグウォーマーなどで身体を冷やさないようにしました。高温期はわざと暑くなるようにして無理矢理高温期と低温期の差をつくっていたら、いつの間にか自然と二層になるようになりました。
ルナルナマタニティ（有料）にはお世話になりました。
主さんも赤ちゃん授かれますように^ ^

[36. 匿名]

ガタガタできれいな二層ではないので汚い話ですがおりもので排卵期を推測しています。
排卵日近くになると多くなると聞いたので。

[37. 匿名]

ガタガタの二層になってるけど排卵付近にガクッと下がることがないから排卵がいつなのかわからない。
周期も25~35日で毎月バラバラ。

[38. 匿名]

自分では二層になってるような、なってないような･･･
と思ってたけど産婦人科でみてもらったら「ちゃんと二層になってますね」
ってぱっと見て言われましたよ～

プロの見慣れた方ならすぐ分かるっぽい

[39. 匿名]

期待してたのに生理が来てしまった時はしばらく基礎体温を計るのが嫌になりますよね
また1から頑張らないといけないのか…と絶望感に襲われます(-_-)

[40. 匿名]

子ども産んでからキレイな2層になりました。独身のころは、ガタガタでしたね。
でも、産んでからPMSが本当に辛くなりました(T_T)

[41. 匿名]

婦人用体温計でキレイに二層になってるからいいやぐらい
グラフにするとガタガタかもしれんけど、あんまし気にしない方がいいよ

[42. 匿名]

妊娠出来ない

とは 思いませんが

妊娠希望なら
お医者様に早めに相談しておくことを
強くお薦め致します。

[43. 匿名]

すっごく綺麗な二層でしたけど、８年位妊娠できませんでした。
他に検査しても理由が解らないから対処がないからと医者も積極的には見てくれず体外の話ばかり勧められていました。
医者がいうには、生理不順等であれば治しようがある。とのこと。期待がもてると。
だから早目、早目に相談に行った方がいいです。医者も治療方法も沢山あるので自分にあった医者を諦めずに探して下さい。

[44. 匿名]

口で測るかワキで測るか、普通の体温計か専用の婦人体温計か、にもよるんじゃないかな。
私は下2桁まで表示される婦人体温計(プチソフィア)を使っていました。アラームが付いているので毎朝決まった時間に測れるし、体温計に簡易グラフが表示されるので、排卵日がはっきりわかって二人授かりましたよ。
普通の体温計よりは高価だったけど、買って良かったです。

[45. 匿名]

ずっと不順で、まだ子供は希望してませんがガタガタで不安になります。。
二層になる人なんているのでしょうか。
子供がほしくなったときのために、今のうちに病院へ定期的に通っています。

[46. 匿名]

低温期が長く、高温期が短く、生理周期もバラバラでしたが、病院で薬を処方してもらいました。
卵の成長が遅かったようです

[47. 匿名]

こういうことはYahoo知恵袋で聞けよ

[48. 匿名]

つけはじめは本当にガタガタで、これで良いのかなって不安でしたが、産婦人科に行ったときに先生に見てもらってら「ちゃんとつけれてますね」って言われました。見る人が見たら分かるんでしょうかね。
最近は自分でみても分かるくらい二層になってきましたけど、相変わらずガタガタはしてます。

[49. 匿名]

毎月見本のような綺麗な二層でしたが、自然妊娠できず。

検査で異常もありませんでしたが、体外受精で子どもを授かりました。ピックアップ障害だったと思います。

[50. 匿名]

トピズレだったらごめんなさい。参考までに…

現在、妊娠後期の四十代、初産です。
私は基礎体温、ガタガタでした。
不妊治療を初めてから、主治医に「ストレスになるならつけなくても良い」と言われ、
計ることを止めました。
もちろん個人差はあると思いますが、その後１年程で幸いにして赤ちゃんを授かりました。
続けていたのは冷えとり位です。

もし、基礎体温で一喜一憂している方がいたら、
こんな例もありますよ！

[51. 匿名]

今授乳中なんだけど、夜中や朝方も授乳で起きるからちゃんと計れてるのか…
やっぱり授乳中って意味ないのかな？誰か詳しい人おしえてー(;^ω^)

[52. 匿名]

お酒を飲んだ次の日は時期関係なく体温が高い。

[53. 匿名]

全く二層にならず、ほぼ妊娠は諦めていましたが、奇跡的に授かりました!排卵日も分からず適当に仲良くしてました。なので諦めないで(^^)/

[54. 匿名]

婦宝当帰っていう漢方薬
(甘いシロップみたいなの)を飲んで
体調を整えたら
綺麗に二層になりましたよ。

漢方を売っている薬局に相談してみると
良いかも。

[55. 匿名]

私は結構くっきり二層になってました。
だいたい基礎体温計くわえたまま二度寝してました…
妊娠した時は、いつもよりグラフがガタガタになってました。

[56. 匿名]

ガタガタで、高温期が無い月もあり不妊治療科に通いました
週3回の運動とヨガ、3食きちんと食べ、早寝早起きをして3ヶ月
体質改善により、低温期15日〜高温期15日の見事なグラフになりました

コンビニ食とレトルト食品、電子レンジを使わない事も大事だそうです

3食は丸かじり出来るリンゴ、バナナ、トマト
野菜、白米、おかずはシラス、納豆、焼鳥、和食などで低脂質で簡単な物が手軽で楽。

[57. 匿名]

通院している先生から、見本とかで良くみる綺麗な二層のグラフは、あくまでも見本で誰にでも分かりやすくしてあるだけで、こんなに綺麗に二層になる人は滅多にいないから大丈夫だよと言われた事あります
二層にならないと絶対妊娠できないって事ではないので１さんもあまり神経質にならないで!!
ちなみに、私は比較的綺麗な二層になるけど妊娠しません(>_<)

[58. 匿名]

初めてつけ始めた頃はガタガタで低温層ばかりで
凹んでいましたが産婦人科の先生曰く
夏場はクーラーとか外的要因で変わることがあるって

あと、私は黄体ホルモンに問題があって
投薬治療で理想的な2層になったよ

妊娠希望で心配な方は
産婦人科に手書きのグラフを持込み
相談してみるのもいいかも
対して変わってなさそうに見えても先生が
ここで上がってるから大丈夫だよとか
教えてくれるし

[59. 匿名]

不妊治療中です。
綺麗に二層にならなくても、なんとなく高温期と低音期がわかれていたら大丈夫だそうですよ。

ちなみに私は全く二層にわかれてなくてガタガタだったのですが、多嚢胞性卵巣症候群で無排卵でした。
排卵誘発剤(クロミッド)を内服したら、排卵も起こり、排卵後は高温期を保つ黄体ホルモン(ルトラール)を内服したら綺麗な二層になりました。
ガタガタすぎて心配な方は一度、婦人科で診てもらうといいかもです。

[60. 匿名]

お酒を飲んだ翌日は高め、
布団から足が出ていた日は低め。
でもドクターには「ガタガタだけど一応二層になってるね」と言われました。
やはりプロに見てもらうのが一番！
勉強しましたが今でもグラフの見方がわからず、私にはガタガタにしか見えません・・・

[61. 匿名]

なってます(^o^)
でも最近、科学的流産をし低温期が長くいつ排卵されるか（ ; ; ）
また二層になった基礎体温が見たいです。

[62. 匿名]

妊娠したいを応援♪　VEAUTY 〜基礎体温管理と排卵日予測〜

妊娠・健康のための基礎体温管理から妊娠中、出産後までをサポートするコミュニティサイト　VEAUTY

ここに正しいはかりかたがのってましたよ。
でも朝、体を起こさずに体温計口に入れて待ってると、つい二度寝するんだよね>_<
気付いた時はかなり浅く咥えてて、ちゃんと測定できたとは思いづらい。

[63. 匿名]

62です。
すみません、リンクですごい幅とってしまいました。

[64. 匿名]

不正出血があったのでつけるよう言われました。
私もガタガタしていましたが、病院で見せると二層になっているとの事でした。見本のようになる人少ないそうです。素人判断でなく病院で見て頂くとアドバイスを頂け安心できますよ。

[65. 匿名]

稀発月経になってしまい、つけはじめました。
もともと30日周期だった生理が、気がついたら60日周期以上に。。
妊娠希望でもあるので、ヒスロンで生理起こして周期回復を待ちつつ、タイミングもはかっています。
2相にはなんとなくなってて排卵はしているようですが、ほっとくと低温期が50日とかになる…

低温期の体温が35.5〜35.8と低く、高温期でも36.3くらいしか上がらず、これで妊娠できるのか、妊娠しても流産しないかとても心配です。

[66. 匿名]

生理不順のため6月末から基礎体温付け始めました。
ずっとガタガタで生理来てなかったのですが、最近初めて高温期っぽくなり生理が来ました

[67. 匿名]

私は予測でやってます。統一すれば実測でもどっちてもいいみたいよ。

[68. 匿名]

●低温期と高温期の体温差があまりない

●高温期が短い（１２日とか）

●排卵期付近すっごく眠いダルい

●生理が始まる前数日間ちょろちょろ出血する


結婚妊娠したかったけど
多分どっちも無理

[69. 匿名]

基礎体温測るために同じ時間に起きるのが嫌で、辞めたら妊娠出来ました。

[70. 匿名]

一応二層になってます。私も妊娠希望ですがなかなか授からず、生理前は必ず下がります、。体って正直だなあと思います。

[71. 匿名]

婦人体温計の説明書のような
きれいな低温期と高温期にわかれてました。

一人目のときは基礎体温測ってなかったけど
二人目二歳差にしたくて
タイミングとるために測ってて
基礎体温測り初めて
3ヶ月で妊娠できましたよ〜( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ )

[72. 匿名]

なりません。
低めでずーっと。
生理不順で治療中。
しかも本厄の去年から急に。
厄年は気をつけて下さい。

[73. 匿名]

私も自分の基礎体温がちゃんと二層になっているのかよくわからなかったです。妊娠したかなと思い病院に行き基礎体温表を見せたら、基礎体温は毎日同じ気温、湿度、時間の環境で計らないと意味ないから…と言われてしまいました。
毎日同じ時間に計る事は意識していましたが、同じ気温、湿度まで気をつけるのは難しいですよね…

[74. 匿名]

みんな二層二層って書いてるけど、正しくは二相だからねw

[75. 匿名]

ガッタガタのギッザギザでした。

基礎体温からは排卵日の特定は出来ず、排卵検査薬を使っていましたが、
妊娠希望だったので3周期分のグラフを持って病院に行こうと思っていたらその3周期目で妊娠しました。

その周なんて二相どころか、
ギザギザしながら右肩上がり斜めに一相って感じでした。

排卵検査薬はいつも、陽性が出て推定排卵日からピシャッと14日後に生理が来ていました。

なので私は基礎体温は全くあてにならなかったです。

[76. 匿名]

一応きれいに2層にはなってる。けどびっくりするくらい低温期も高温期も高い！低温期で36.6〜7で高温期は36.9〜7です。今34歳で来年結婚予定、まだ子作りは開始してませんが年齢も年齢なので有名とされる不妊治療専門の病院の予約をさっさととりました。自分が妊娠できるかどうかはまだわかりません。
低温期も高温期も体温高いけと妊娠したよ！って方いますか？
今まで通ってた婦人科では超音波で左の卵巣が見えないといわれてるのも不安です…

[77. 匿名]

まるで体内にカレンダーでもあるかのようにきっちり生理がきていた私。
妊娠を希望してから試しに基礎体温つけ始めたけど、全く二層にはならなかった。半年しても授からなかったので病院に行ったところ、何と高プロラクチン症で無排卵だった┌(┌ﾟДﾟ)┐

早目に病院に行きましょう。何もなければそれで良いじゃない。

[78. 匿名]

私もガタガタだったので無排卵かと思って産婦人科に行ってみたら、グラフを見るなり先生に「ちゃんと排卵してるよ～」と言われました。素人から見てガタガタでも、プロが見ると二層だったりするみたいです。

ガタガタで排卵日が分かりづらいなら排卵検査薬を使ってみて、それでもダメなら産婦人科で卵胞チェックしてもらうと確実ですよ。

[79. 匿名]

十数年前にそろそろ子供が欲しいと基礎体温を測ろうとやってみたんですが、ガタガタで全然理想の形にはならずに、「もしかしたら不妊⁈」と不安になり、測らないで普通にしてたら無事に妊娠.出産しました。

だから、二層になってなくてもだいじょーぶだと思いますよ(*^_^*)

[80. 匿名]

綺麗な二層に分かれてます。
病院でも綺麗なグラフと言われました。
けれど、妊娠したのはガタガタグラフだった友人。
綺麗なグラフと言われた私は妊娠できず悩んでいます。
もう、グラフなんて関係ないんじゃないかと思っちゃうYO！

[81. 匿名]

二層×
二相○
みんな間違え過ぎててすごい気になった。
低温相、高温相で二相です。

[82. 匿名]

私も基礎体温ガタガタで高温期でもあまり高くなく、途中でガクッと下がったり短かったりしてましたが、妊娠した時は高温期になった途端37℃超えが続きました。ガタガタでも妊娠できますよ。

[83. 匿名]

生理不順のときはずっとガタガタで生理がなかなかきませんでした。
一人目出産後、生理がちゃんとくるようになり、おりものの状態と基礎体温でガタガタだけど、低温期と高温期にだいたいわかれるようになりました。そして二人目も授かりました！

[84. 匿名]

毎日終電まで残業
…激しいガタガタのグラフで不妊
↓
退職後
…理想的な二層のグラフに！
すぐに妊娠！

子宮や卵巣は、ストレスや過労に左右されやすいデリケートな器官だと思います

[85. 匿名]

病院の先生にも褒められたきれいな二相です。
26日周期で、低温期36.3度くらいですが短い。生理終わってすぐ排卵してるっぽいです。
高温期が16〜18日くらい続き、体温は日々上昇して、生理前はいつも37度オーバーです。
毎月、妊娠したんじゃないか⁉︎って期待するんですができないです。難しいもんですね。

[86. 匿名]

私もきれいに二層になってるけど、半年妊活してまだ授かれていません。その前に一度流産しています。きれいなグラフになっていても妊娠は簡単には出来ないんだなーって思いますね。

[87. 匿名]

毎朝同じ時間に起き上がらず測ると綺麗な二層のグラフになりました。
中々授からなかったのでグラフを持って婦人科でみてもらうと、全体的に体温が低く高温期が短くて黄体不全と言われホルモン剤など投与してもらいましたが授からず。
諦めた頃に自然妊娠しました。

[88. 匿名]

ガタガタでしたが、睡眠時間など規則正しい生活に変えたら二層になりました！
だからといって妊娠する訳でもなく…。
あー早く子供欲しいなぁ…。

[89. 匿名]

二相だったけど、今月は低温期が異常に長い。
病院に行ってるけど卵胞の育つのが遅いらしい。
今までそんなことなかったのに…
次の生理がきたらクロミッド飲むけど、この調子じゃいつ生理くるんだろう？